Hva å gjøre hvis du har hodepine: provokerende faktorer

Det er 2 former for hodepine (cephalgia): primær (som en uavhengig sykdom av migrene) og sekundær (som et symptom på en annen sykdom).

Faktorer som forårsaker smerte

Leger kaller arvelig predisposition den viktigste skyldige av primær hodepine. Basert på egenskapene ved overføringen av gener som er ansvarlig for patologi (gjennom kvinnelinjen), er kvinner mest utsatt for denne sykdommen. De vanligste provokasjonsfaktorene er: stressbelastninger; forgiftning: bakrus, matforgiftning, etc.; Noen typer mattilsetninger: nitritt, aspartam, mononatriumglutamat; matavhengighet: bruk i store mengder sjokolade, nøtter, egg, ost; røyking og røyking meteorologisk avhengighet, atmosfæriske trykkfall; tar visse typer medisiner; å være i fjellet; feil i hormonell bakgrunn: migrene under graviditet, menstruasjon, overgangsalder.

Cephalgia kan forårsake noen patologier av indre organer:

• vaskulære lidelser: høyt blodtrykk (BP), vaskulær dystoni;
• virusinfeksjoner: ARI, ARVI;
• betennelser i meningene: meningitt, encefalitt, arachnoiditt;
• andre inflammatoriske foci: lesjoner i øvre luftveier, spesielt bihuler, munn (tenner, tannkjøtt), bihulebetennelse, og så videre;
• skader (høst, slag) og / eller hode svulster, hjernerystelse;
• klemming av den basilære arterien i cervical osteochondrosis;
• kjemoterapi eller langsiktig antibiotikabehandling (antibiotika);
• anestesi, spinal eller epidural anestesi;
• noen endokrine sykdommer.

Ifølge mekanismen for forekomst, kan primær cephalgia være smerte:

1. Spenning. Oppstår som følge av muskelspasmer i nakken og hodet. Føler "stramming", vondt, men ikke skarpe smertefulle impulser.
2. Hypertensive, som opptrer med forhøyet blodtrykk. Det er pulserende, mest lokalisert i templene og occipital regionen. Manifisert ømhet i huden i hodebunnen når berørt, før besvimelse, med følelse av svakhet, svimmelhet, kvalme.
3. Migrene, forbundet med belastet arvelighet. Manifisert med ulike provokerende faktorer.
4. Cluster - veldig intens, hovedsakelig i templene og øynene. Dette er en arvelig patologi som kan manifestere seg i alle aldre. Angrepene er plutselige, uregelmessige, overdreven smertefulle. Smerten forårsaker funksjonsfeil i sentralnervesystemet (nedsatt aktivitet av hypothalamus, anomalier i strukturen av nerverstammen). Skumle cluster hodepine, samt hoste, er menn mer sannsynlig å lide.

Generelle anbefalinger for hodepine

Når en cephalgia oppstår, anbefales det å følge flere regler for å redusere intensiteten og frekvensen av anfall.

Vi lister dem:

1. Unngå stressende situasjoner, mentalt og fysisk overarbeid. Behandle auto-trening, avslapning, pusteøvelser. Prøv å gjøre meditasjon, yoga - kanskje disse metodene vil forbedre stressmotstanden, bidra til å opprettholde ro og sjelefred.
2. Avvis fra røyking og røyking. Nikotin og tobakk tjære ødelegger hele kroppen, forstyrrer hjertefunksjonen, fører til sterk oksygen sult, den mest ødeleggende av hjerneceller.
3. Tenk på kosthold, matinnstillinger, eliminere alkohol. Minimere bruken av røkt, fett, krydret mat, næringsmiddel, mat med syntetiske tilsetningsstoffer.
4. Begrens tid brukt på datamaskinen, regelmessig, hvert 40 minutt ta en pause. Hvil tid med litt oppvarming, åpne vinduet, pust frisk luft.
5. Eliminer irriterende faktorer: lys belysning, støy, for aktive former for rekreasjon. I solrikt vær, bruk solbriller og ta turer.
6. Uten ekstra iver, trening, dosering av belastninger. Ikke bruk stimulanter, energi, uttømmende krefter og overarbeid i kroppen.

For bedre å svare på spørsmålet om hva du skal gjøre hvis det er hodepine, må du forstå mekanismen for utvikling av patologi, om mulig å identifisere og eliminere provokerende faktorer. Bare i dette tilfellet kan vi oppnå stabil og langvarig remisjon.

Hodepine: hva du skal gjøre og hvordan du skal hjelpe

Tradisjonelt behandles migrene med triptaner (sumatriptan tabletter, naratriptan, zolmitriptan). De blokkerer serotoninreseptorene. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) er egnet for lindring av cefalgi: paracetamol, analgin, aspirin, ibuprofen, diklofenak.

Ved spastisk smerte er bruk av antispasmodika indikert. Hvis migrene er et resultat av en spasme i hodebeholderne, utnevner No-shpu (det internasjonale navnet på det aktive stoffet er Drotaverinum), Papaverine. Kombinere preparater bestående av flere komponenter gir maksimal fordel.

Denne farmakologiske gruppen inkluderte Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. På linje med utførelsen av narkotikapreparatet viser bruken av ikke-medisinske teknikker. I første omgang går det massasje og selvmassasje.

Det er 2 typer:

1. Akupressurmassasje. Prøv å massere de aktive punktene: occipital fossa, ører, infraorbital, palmar og øyenbrynsområde. På hendene er en sone 2 cm under håndflaten, gapet mellom tommelen og pekefingeren.
2. Generell massasje - skuldre, nakkeområde. Teknikken bidrar til å lindre spasmer og normalisere blodsirkulasjonen. Spesielt er denne massasjen indisert for pasienter med cervikal osteokondrose.

Og hvis du ofte har hodepine - hva skal du gjøre? Med hyppige og alvorlige hodepine, må du søke medisinsk hjelp, fordi å gå til en medisinsk anlegg er et obligatorisk trinn. I de fleste tilfeller er det mulig å identifisere årsaken til cephalgia etter mottak og evaluering av data fra laboratorie- og maskinvarediagnostiseringsprosedyrer.

Hvordan hjelpe deg selv uten rusmidler og bli kvitt hodepine uten piller

Hvile og hvile - et rimelig og effektivt middel mot hodepine. Det er bedre å ta en komfortabel posisjon, litt hodet kastet tilbake. Prøv å slappe av, ventilere rommet så mye som mulig, men kroppen skal forbli varm, ta en lur hvis mulig. Hvis overarbeid er den viktigste årsaken til cephalgia, så etter en slik hvile, vil hodepinen passere. Fotturer i frisk luft er nyttige, de normaliserer effekten av fysisk inaktivitet og hypoksi etter kontoret hverdagen. Om mulig, kom hjem fra jobb til fots.

For å forhindre dehydrering, drikke i små siper ett eller to glass rent vann, hvile. Strekk skuldrene dine, masser hodet ditt i en sirkelbevegelse i retning fra pannen til baksiden av hodet.

Massasjen vil slappe av i de intense temporale, frontale, oksipitale områdene i hodet. Du kan puste over dampen med tilsetning av lavendelolje. Vel hjelper menthol balsam (brukt på templene og baksiden av hodet). Alle disse metodene er effektive og gjentatte ganger testet av tiden. Hvis cephalgia ikke virker som en følge av alvorlig patologi, er det ganske mulig å gjenopprette fra det ved hjelp av disse midler uten å benytte seg av farmasøytiske preparater.

Tren med hodepine

Spesielt nyttig for hodepine svømming, fitness, yoga, turgåing og jogging. En annen øvelse er rettet mot eliminering av basilær insuffisiens. De bør eliminere krenkelsen av arterien i livmorhalsområdet, noe som vil bidra til normalisering av blodsirkulasjonen i hjernens blodårer.

Komplekset av aktiviteter inkluderer turgåing, snu hodet, vri på armene dine. Hvis det oppstår svimmelhet, er det bedre å ligge på ryggen eller magen. Se helsetilstanden din, hvis den har forverret, ta en kort hvile, lav et lavere tempo og reduser øvelsens amplitude.

Hodepine hos barn

Årsakene til hodepine hos barn og i den voksne befolkningen er nesten identiske. Ofte oppstår migreneangrep som følge av stressende situasjoner, med mangel på søvn, overarbeid, etter lange økter på datamaskinen. For å forverre sykdommen kan det være problemer med ryggsøylen, osteokondrose, scaliosis.

Det er nødvendig å finne ut årsaken til hodepine i et barn. Forsøk å lindre tilstanden ved hjelp av folkemidlene, uten å bruke medisinbehandling.

Under graviditet

Migrene i tidlig graviditet er ikke uvanlig. I løpet av denne perioden er det en rekke komplekse endringer mot bakgrunnen for hormonelle forandringer. Arten av smerten er vanligvis av svak eller sterk intensitet. Lindre angrepene vil hjelpe folkemessige rettsmidler, går, tilstrekkelig for varigheten og riktig hvile.

Hvis smerten er intens, eller manifesterer seg i senere stadier, er det viktig å søke medisinsk hjelp. Grunnårsaken til slik smerte kan være graden av graviditet eller utviklingen av preeklampsi. Preeklampsi er ledsaget av høyt blodtrykk, ødem, tilstedeværelse av protein oppdages i urintester. Denne tilstanden er ekstremt farlig for liv og helse til mor og foster, krever inngrep av den behandlende legen og overvåking av pasientens tilstand.

Hva å gjøre med hodepine: stofffri metoder

La oss se hva du skal gjøre med hodepine, uten å bruke medisinering. Først av alt er det nødvendig å gi maksimal fred og avslapning. Aromaterapi gir betydelig og rask effekt, fordi essensielle oljer raskt kan absorberes i vevet og forbedre arbeidet til hele organismen.

Fra bruk av cephalgia:

• mynte;
• Sandalwood;
• lavendel;
• eucalyptus;
• sitrongress;
• rosmarin;
• angelica;
• basilikum;
• koriander;
• kalk;
• clary salvie;
• oregano søt;
• Ryllik.

Selv med hodepine, er vannprosedyrer spesielt nyttige, fordi vann er i stand til å lindre muskelspenning, forbedre blodsirkulasjonen og eliminere vevshypoksi. Det er tilrådelig å ta et kurs av bad. De tilbys på skianleggene Odessa, Israel, i sanatoriene i Saki. Et varmt bad kan hjelpe. Den slapper av, lindrer spenninger og spasmer. Når vasculær sirkulasjon vender tilbake til normal, vil smerten avta. Men et varmt bad er strengt kontraindisert ved forhøyet kroppstemperatur og blodtrykk, noen sykdommer i huden, etc.

Tradisjonell medisin har samlet mange nyttige oppskrifter for smertelindring. For abstinenssymptomer godt etablert metoder urtemedisin (urtete), kalde omslag på frontal-regionen, infusjoner, tinkturer, kosthold.

komprimerer

Bruk en iskompress på pannen. Det vil bidra til å normalisere blodsirkulasjonen, vil fungere som en distraksjon. En annen gjør en potetkompress. For å gjøre dette, hakk rå potetknollere på en fin riper. Varm melk tilsettes til den resulterende substansen. Deretter suge stoffet og holde det på pannen i flere timer.

Vel hjelper en blanding av saltvann med ammoniakk og kamferolje. Alle ingrediensene er tatt i like store mengder. Du kan forlate en slik komprimering for natten. Til mindre hodepine til templer eller Lopukhovs brukt kål blad. Før du bruker den, knead den, slik at saften blir litt utskilt.

Te og avkok

Hva skal jeg gjøre med en sterk hodepine på bakgrunn av nerveoverbelastning? For å stoppe en hodepine etter nervøs stress, er det nyttig å ta et avkok av beroligende urter. Egnet morwort, medisinsk kamille. I noen tilfeller hjelpe nype blomster, eller lind, fennikelfrø, oregano, mynte, rosmarin. I apoteksnettet er blandinger av medisinske urteråvarer. Dekoksjoner tas muntlig flere ganger om dagen, du kan ta kurs.

tinkturer

Behandling av cephalgia tinkturer er en vanlig praksis. De selges i praktisk emballasje, enkel å bruke, gir en rask effekt. Hodepine ofte brukt anstrøk av peon, peppermynte, eucalyptus, vendelrot, hagtorn, ingefær. Du kan lese mange positive vurderinger om tinkturen "25 dråper".

mat

Med vedvarende cephalalgia er det nødvendig å nøye velge dietten. Minrenoznye angrep kan utløse et forbruk av soya og melkeprodukter, tomater, dadler, fiken, svisker, sjokolade.

Det er bedre å bruke naturlige retter tilberedt hjemme. Konserverte matvarer, pølser inneholder smaksstoffer og andre skadelige tilsetningsstoffer. Ost er skadelig, det er i stand til å redusere diameteren på blodlinjer og forårsake hodepine. Overvåk statusen i fordøyelseskanalen. fordøyelsesproblemer forstyrre absorpsjon av næringsstoffer som kan forverre en hodepine.

Hvorfor er alkohol forbudt med vedvarende hodepine? Det faktum at alkoholholdige drikker forgifte legemet, bryte den cerebrale sirkulasjon, øke blodtrykket, forverrer kraften i hjerneceller. Alle disse faktorene utfordrer bare utseendet til cephalgia. Migreneangrep provoserer rødvin.

Hva å gjøre hvis hodepine er veldig dårlig?

Hver person, minst en gang i livet, opplevde hodepine. Uansett årsak og intensitet, påvirker dette symptomet alltid daglige aktiviteter. En person som lider av hodepine blir irritabel, fraværende, hans ytelse reduseres, og han kan ikke absorbere ny informasjon. Den hyppige forekomsten av dette problemet kan redusere livskvaliteten betydelig. Hvorfor har hodepine og hvordan å håndtere det?

Typer av hodepine

Ikke mange vet at et hode kan skade på forskjellige måter. Det er viktig å kunne skille mellom symptomene som oppstår, da dette i stor grad letter beslutningen om årsaken og utviklingen av et behandlingsregime. De vanligste smertene er:

Smerten av stress. Hver person har opplevd det minst en gang. Det oppstår med en ubehagelig posisjon i nakken eller med en lang statisk belastning på den. Hvis du for eksempel sitter ved bordet i lang tid og skriver, leser eller jobber på en datamaskin, gjør du noe. I dette tilfellet opplever muskler i nakken og ryggen langvarig spenning, som overføres til hodens vev. Slike smerter kan sammenlignes med en tett bøyle eller hue som klemmer hodet fra utsiden til innsiden.

Patologiske forhold og sykdommer som kan forårsake hodepine

Det skal umiddelbart si at hjernen selv ikke har noen smertestillende receptorer. Selv operasjoner på dette organet kan utføres uten anestesi, ettersom de tidligere har bedøvet alle de overliggende vevene som nevrokirurger ofte gjør. Men membranene i hjernen har mange smertestillende midler og er et kraftig refleksogent felt. Nerveendinger inneholder også hjerneskip.

Det antas at hodepine kan være et symptom på encefalitt, men faktisk er det ikke. Selv et omfattende patologisk fokus med mange andre symptomer kan ikke skade i det hele tatt til betennelse går til hjernens forside. Dette fenomenet gjelder også for andre sykdommer. Dette forstyrrer ofte diagnosen tumorprosesser i hjernen. Hvilke sykdommer kan forårsake hodepine? Følgende er bemerkelsesverdige:

1. Hjernehinnebetennelse. Det er en betennelse i meningene med spesifikke endringer i cerebrospinalvæsken. Det kan skyldes mange årsaker, men oftest forårsaket av en bakteriell infeksjon. Smerten er intens, ledsaget av fotofobi og fonofobi, muskelstivhet og spesifikke meningeal symptomer.
2. Meningismus. Subjektive symptomer ligner de som er observert med meningitt, men det er ingen endringer i cerebrospinalvæsken.
3. Svulst. Utviklingen av kreftceller i kranialhulen er ikke alltid ledsaget av et smertefullt symptom. Men det er flere tegn på fokal hjerneskade: parese, lammelse, nedsatt følsomhet.
4. Hjernerystelse. Det skjer som et resultat av å treffe hodet på en hard overflate. Videre kan det oppstå en liten hjernerystelse med liten innvirkning. Ofte er denne tilstanden ledsaget av kvalme, oppkast, og noen ganger tap av bevissthet.
5. Brudd på beinets skall. En slik skade er farligere enn en normal hjernerystelse og krever akutt sykehusinnleggelse. Samtidig er det ikke bare membranene i hjernen som kanskje ikke påvirkes, men også beinene selv og de omkringliggende vevene.

Hodepine indikerer ikke nødvendigvis betingelsene ovenfor, men det er verdt å huske at det kan være et symptom på disse sykdommene.

Noen ganger kan legen selv ikke bestemme type og årsak til hodepine. Det er hele vitenskapelige institusjoner som håndterer dette problemet. De leter etter årsaker, utviklingsprosesser og mulige måter å behandle hodepine på.

Generelle anbefalinger for hodepine

Disse reglene vil bidra til å redusere hodepine til hovedbehandlingen er effektiv. Noen ganger, ved hjelp av disse enkle metodene, kan du kvitte seg med hodepine. Hvis dette symptomet oppstår, gjør du følgende:

1. Gå ut i frisk luft eller åpne et vindu. Dette vil øke konsentrasjonen av oksygen i blodet og redusere karbondioksidinnholdet. Selv om en slik teknikk ikke lindrer hodepine, bør han definitivt redusere den.
2. Fjern alt som klemmer hodet. Dette gjelder for caps, bandasjer, hoops og jevn elastikk for hår. Braids og haler er også verdt å spenne. Maksimum fri hodet ditt.
3. Gjør litt oppvarming. Dette tipset er for de som lider av spenning hodepine. Noen øvelser på muskler i nakken og skulderbelte er nok.
4. Mål blodtrykket. Hvis smerte skyldes en reduksjon eller økning, kan bare en pille som normaliserer blodtrykket løse problemet.
5. Legg deg ned Dette vil bidra til å redusere ubehag, uavhengig av hvilken type smerte og årsakene som forårsaket det. Det bør ta den mest komfortable stillingen, det er tilrådelig å ligge i et mørkt og stille rom.
6. Lag en kald komprimering. Dip et stykke gasbind, lommetørkle eller annen klut i kjølig vann og bruk på pannen. Vend på når det varmes opp, og gjenta prosedyren på nytt.
7. Kontakt lege. Hvis smerten ikke går vekk lenge eller ofte gjenoppstår, ledsaget av svimmelhet, kvalme eller andre symptomer, må du kontakte din lokale lege. Han vil utpeke en undersøkelsesplan for å utelukke alle mulige patologier og velge behandlingstaktikk.

Hodepine medisiner

Faktisk ble analgetika oppfunnet for å lindre smerte. Men det bør huskes på at de ikke kan takle all slags smerte, i tillegg har de en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger. Å bli involvert i å ta slike legemidler kan ikke. I tillegg fjerner de vanligvis ikke årsaken til symptomet, men reduserer kun dens manifestasjoner. Hodepine bør fjernes med følgende medisinske stoffer:

1. Paracetamol. Det mest kjente verktøyet som er mye brukt for hodepine. Faktisk håndterer stoffet dette symptomet perfekt, men legene vil foreskrive at det ikke liker. Dette skyldes at paracetamol er dårlig for leveren, og det er fare for å få hepatitt under behandling av hodepine.
2. Aspirin. Også ofte brukt for hodepine. I tillegg til å redusere ubehag kan det redusere kroppstemperaturen. Dette er en nyttig egenskap hvis smerte er et symptom på forkjølelse. Ved hyppig ukontrollert bruk kan det forårsake magesår og nyresvikt.
3. Analgin. Det virker som aspirin, men den antipyretiske effekten er mindre uttalt.
   Trigan. Det er en antispasmodic som effektivt bekjemper smerte forårsaket av muskelspenning og vaskulær spasme.
4. Solpadein. Anestesi, antiinflammatorisk og antitussiv medisin. Oftest brukt til forkjølelse.
5. Ibuprofen. Refererer til samme gruppe som analgin og aspirin, men mindre sannsynlig å forårsake bivirkninger og har en kraftigere analgetisk effekt.
6. Pentalgin. Det inkluderer antispasmodika, stimulanser og smertestillende midler. Det er et ganske sterkt stoff, men har mange bivirkninger. Ofte kan den ikke brukes. I tillegg er det kontraindisert for idrettsutøvere som skal gjennomgå dopingkontroll.

Det kan konkluderes med at hodepine er et vanlig symptom hos mange mennesker. Det kan oppstå på grunn av ulike årsaker, hvorav de fleste ikke utgjør noen trussel mot liv og helse. Under visse omstendigheter er det imidlertid verdt å gå gjennom en rekke ytterligere undersøkelsesmetoder for å utelukke alvorlig hjernepatologi. Behandle hodepine kan være en rekke metoder.

Hva å gjøre hvis hodepine gjør vondt

Hodepine er forskjellig: pulserende, vondt, skyting. Klaging av ubehag kan personer av forskjellige kjønn og i alle aldre. Et ønske forener alle pasientene - for å kvitte seg med ubehagelige følelser. Hva om en hodepine? Eliminere smerte kan være ikke bare gjennom tabletter, i folkemedisinen er det mange oppskrifter for lindring av smerte.

Hvorfor hodepine?

Årsakene til hodepine er mange, de kan deles inn i to grupper: smerte symptom, som følger med sykdommen og smerte syndrom, som utvikler seg under påvirkning av eksterne faktorer.

Faktorer som forårsaker smerte

Hvorfor hodepine? Ubehagelige opplevelser kan vises, hvis du ikke sover, å sulte lenge. Noen ganger er årsaken til at en person begynner å ha dårlig hodepine en usunn livsstil, overdreven drikking.

• Overarbeid: fysisk, nervøs, intellektuell.
• Ubeleilig seng, stor pute.
• Overdreven søvn.
• Kosttilskudd
• Røyking.
• Bakrus syndrom.
• Narkotikaforgiftning.
• Mat, narkotikaforgiftning.
• Eksponering for giftige gasser.
• Vektig.
• Hode- eller nakkeskader.

En hodepine er svært smertefullt etter at en person har nervøs sjokk, stress, sorg eller stor glede. Kvinner har hodepine hvis de gråter lenge.

Smerterelaterte sykdommer

Et slikt symptom som hodepine følger med smittsomme sykdommer, lesjoner i livmorhalsen, og til og med en rennende nese. Primær smerter er uthevet:

Ubehag på grunn av vaskulære lesjoner kan oppstå, og sykdommer utvikles:

• Åreforkalkning.
• Økt intrakranielt trykk.
• Hypertensjon.
• Hypotensjon.
• Vegetativ dystoni.
• Aneurisme.

Ubehagelige opplevelser følger også med inflammatoriske prosesser: i hjernen, øre, nese, øyne:

• Front.
• Bihulebetennelse.
• Glaukom.
• Meniere sykdom.
• Hjernehinnebetennelse.
• Encefalitt.

Hvorfor, etter en lang søvn, våkner en person ødelagt og trøtt? Årsaken er at for vanskelig eller myk madrass, høy pute fremkaller en forverring av kroniske sykdommer i ryggraden, muskler i skulderbeltet. En pasient som lider av en lesjon av livmoderhalsen, kan være svært sår med:

Obsessiv vedvarende smerte oppstår hvis en pasient har en ondartet neoplasma i hjernen. Ubehag gir en overbitt, karies som utvikler seg i tennene. En hodepine i en mann som har gått gjennom hodet, har gitt trigeminusnerven til å bli betent.

Hvordan fjerne smerten raskt?

Det er situasjoner når hodepine er rett og slett uutholdelig, men uten piller, hvordan å berolige smerten, hva skal man gjøre? Smerten går forbi, hvis du knytter hodet tett med et håndkle eller et ulldekk, fest en ispose til templene eller baksiden av hodet, drikk varm te med sukker. Du kan også kvitte deg med årsakene til ubehag: kom deg ut av det røyke rommet, drikk vann, gi opp sigaretter. I tillegg til disse enkle metoder, er det mange smertestillende midler.

Sikre fred og avslapning.

Noen ganger, føler auraen (nærmer seg migrene), det er nok for en person å ligge i et mørkt, kjølig rom. For å bli kvitt ubehag, kan pasienten også bruke selvhypnose: Sitt i en komfortabel stol, slapp av i armene, nakken, lukk øynene dine. Samtidig er det bedre å legge et dimmert lys i rommet og lytte til diskret, myk musikk.

Øvelsen.

Hvis årsaken til smerten er osteokondrose, kan aktive fysiske øvelser som strekker skulderbelte og nakke effektivt redusere ubehag.

• Sirkulær hoderotasjon.
• Dreier og fliser hodet fremover, bakover, sidelengs.
• Swing og roter hender.
• Løft skuldre, sirkulær rotasjon av skuldrene.
• Dyp bøyer fremover når hodet presses mot knærne og personen fryser i den posisjonen i 1-2 minutter.

Vær forsiktig, hvis trening øker smerte, bør de stoppes.

Aromaterapi.

Effekten av dufter på den menneskelige hjerne er ennå ikke studert, men deres positive effekt på menneskekroppen er bevist. Noen lukter er oppkvikkende, andre er avslappende. Aromaoljer hjelper en person selv når det ikke er kjent hvorfor en hodepine gjør vondt. For å eliminere ubehag brukes:

• Lavendelolje. Det gnides inn i templene, pannen, hårlinjen på hodet med ryddige sirkulære bevegelser i 10-15 minutter. Etter prosedyren kan pasienten slappe av og sovne.
• Mynteolje. Det er nok å bruke et par dråper til å tørke templene, hodebunnen. For avslapning kan du legge litt olje på håndleddene dine.
• Tea tree olje. For å eliminere smerte, kan du bare snuse en flaske olje i 1-2 minutter. Denne prosedyren er nyttig for å produsere med lavendel, mynte, fersken, oransjeolje.
• Akutt smerte fjerner en blanding av ammoniakk og kamferolje.
• For aromaterapi brukes valerian dråper. De trenger ikke å drikke, nok til å inhale aromaen.

Vannbehandlinger.

Migreneangrep blir fjernet av en varm dusj. Noen pasienter ser forbedring etter et spesielt fotbad: med kaldt vann eller til og med is. Ubehag forårsaket av en lesjon av livmoderhalsen er eliminert etter at pasienten svømmer i bassenget. Vannbehandlinger hjelper til med å lindre nervøsitet etter arbeidsdagen, "vaske bort" negative følelser.

Massasje og selvmassasje.

Hvordan gjør hodet ikke vondt, hvis det ikke hjelper hvile, aromaterapi, trening? En effektiv måte å behandle hodepine på er massasje. Det er bedre, selvfølgelig, å overlate det til en profesjonell. Men hvis det ikke er mulig å betale for tjenester fra en spesialist, kan du massere deg selv. Det finnes flere typer massasje:

• Tradisjonell hode og nakke massasje. Hver behandling begynner med å varme huden med myke, milde slag. Bevegelsene under massasje er nedover, fra kronen til nakken. Om nødvendig, er ikke bare hodet og nakken massert, men også skulderområdet, baksiden mellom skulderbladene.
• Akupressur. Antyder en effekt på reflekspunkter. På menneskekroppen er hodene og lemmerne 19 poeng, noe som bidrar til å eliminere hodepine. Presser, strekker, vibrerende effekt, beveger huden.

Massasje kan kombineres med aromaterapi, bruk spesielle anordninger for å påvirke hodebunnen og nakken: en trekam, en børste med metallkuler.

Det er ikke nødvendig å utføre alle de ovennevnte prosedyrene samtidig, hvis en hodepine begynner. Noen ganger er det nok å spise hvis ubehag skyldes sult eller søvn hvis smerten er forårsaket av overarbeid.

Folk oppskrifter

Hva å gjøre når hodepine fra tid til annen og enkle prosedyrer ikke lindrer ubehag? For behandling av en person kan bruke medisiner laget i henhold til populære oppskrifter.

komprimerer

Selv en avkjølt eller oppvarmet håndkle (temperaturen avhenger av hvilken temperaturmodus som hjelper) på pannen, baksiden av hodet og templene kan redusere smerte. Hvis det er nødvendig, for å eliminere smerte, kan du bruke spesielle "fyllstoffer" for komprimerer:

• Poteter. 2-3 tuber gnidd på en fin riper. I potetmassen helles 5 ss. skjeer med varm melk, alt er blandet. Blandingen er dekket med et håndkle, etter 15 minutter - skrudd ut og lagt ut på samme håndkle.

Prosedyren utføres ved sengetid, et håndkle med kompresjon pålegges på pasientens hode og innpakket i et badehåndkle. Etter 1,5 timer fjernes komprimeringen.

• Kål. Et stort kålblad strekkes i hendene på en slik måte at juice kommer ut av det, det kommer sprekker. Et knust ark legges på den delen av hodet der smerten blir følt.
• Apple cider eddik og olivenolje. Ingrediensene er blandet i like store mengder. Blandingen påføres på gasbind eller et tynt håndkle og påføres smertestedet. Du kan holde en komprimering på hodet ditt i 10-15 minutter, så det skal være vått igjen.
• Kanel. 1 teskje kanel helles med et glass kokende vann og infunderes til det avkjøles helt. I en ekte væske, fukte gasbind og påfør hodet.

Husk at når en hodepine er veldig dårlig, og en komprimering fortsatt ikke hjelper, for å utelukke utviklingen av en alvorlig sykdom som truer pasientens liv, bør du konsultere en lege.

buljong

Hvis årsaken til smerten er nervøs spenning, er den mest effektive måten å eliminere ubehag på å drikke en beroligende buljong.

• Basert på oregano. Bladene og blomstene av oregano er malt på en kaffekvern. 1 ss. en skje med tørt gress helles med kokende vann (en halv liter), infunderes i 30 minutter. Klar kjøttkraft å drikke 3 ganger om dagen for en halv kopp.
• Marinrot. En halv teskje av Maryina-roten helles med et glass kokende vann, infundert i 1 time. Den ferdige medisinen tas 3 ganger daglig før måltider, 1 ss. en skje.
• Johannesurt. 1 ss. en skje med tørt gress helles med et glass varmt vann, kokt i 15 minutter, infundert til det avkjøles helt. Strained medisin er tatt 3 ganger daglig, 50 ml.
• Sitronskall. Skivede sitronskall er infundert i kokende vann i 15 minutter. Du kan ikke bare drikke denne avkok, men også tørke pannen med whisky og håndledd.
• Kamille. For fremstilling av legemidler som brukes 2 ss. skjeer av kamille og et glass kokende vann. Blandingen er infundert til avkjøling helt og filtrert. For dagen skal drikke hele buljongen. Hvis du ønsker det, kan du ikke bare drikke kamilleavkok, men også ta innhalasjoner med det.

Kjøttmynte, sitronbalsam bidrar til å eliminere hodepine som oppstår på grunn av fysisk, mental tretthet.

tinkturer

Du har hodepine, hva skal du gjøre hvis du ikke kan ta piller? Noen pasienter har notert de utvilsomt fordelene ved terapeutiske tinkturer. Ved fremstilling av medisiner brukes:

• Mint og Juniper. Denne tinkturen skal ikke drikke, og brukes til lokal bruk. Mintblader knuses, tørkes eller friske enebær bær er malt. Det anbefales å blande hele blandingen med kaffekvern. Den ferdige blandingen er infundert på eddik i en uke, hvoretter den brukes til akutt hodepine for å gni håndledd, templer og panneområde.
• Hvit pilbark. 1 teskje av knust bark er fylt med kaldt vann (400 ml), natten er infundert. Neste morgen kan stoffet tas, for dagen skal drikke hele blandingen.
• Propolis. 40 gram råstoff er trukket på et glass alkohol (kan erstattes med vodka) i en måned. Legemidlet bør tas 40 dråper om kvelden i 2 måneder.
• Bringebær. Friske bær helles med tørr rødvin (100: 700) og infunderes i tre uker. Det ferdige legemidlet er lagret i kjøleskapet. Det brukes til akutt smerte 120 ml 3 ganger daglig.

Husk! Alkoholholdige tinkturer kan være kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, pasienter med nyre, hjertesvikt.

mat

Eliminer ubehag ved å drikke varm te med honning. Honning er en naturlig antioksidant, det har en avslappende effekt på blodårene, lindrer betennelse, har antibakterielle egenskaper. Hindbær har en lignende effekt som honning: fersk, frossen, tørket, syltetøy fra bær.

Med økt trykk hjelper svart chokeberry juice å bli kvitt hodepine. Den skal være full på 5 st. skjeer 3 ganger om dagen.

Noen pasienter, for å bli kvitt hodepine, er det nok å drikke en kopp sterk naturlig kaffe og spise et stykke sitron.

Hvis hodet gjør vondt ofte

Hvis en person har dårlig hodepine, forekommer smerter ofte, trenger de ikke å tolereres. Når smertsyndrom ikke er egnet til hjemmebehandling, tar det en kronisk form, er det nødvendig å søke hjelp fra en lege.

video

Artikkel forfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funksjonell diagnostiker

Årsaker og typer hodepine, hvordan å håndtere dem?

Cephalgia - det vanligste signalet til kroppen om forekomst av fysiologiske feil eller organiske problemer. Selv hans engangsutseende fortjener oppmerksomhet. Personer som har hodepine regelmessig eller alvorlig, må gjennomgå en grundig diagnose og identifisere årsakene til symptomet. I 10-20% av tilfellene er tegnet en av de sekundære konsekvensene av alvorlige brudd på organets arbeid. Slike situasjoner krever umiddelbar start av tilstrekkelig terapi. Hvis ikke, har høy risiko for kroniske sykdommer eller nødsituasjoner, kan føre til redusert livskvalitet, uførhet og død.

Hvorfor hodepine

Drugstores tilbyr forskjellig i pris, sammensetning, type handling og regler for bruk legemidler fra cephalgia. I noen tilfeller lindrer de raskt ubehag, i andre gir de ikke det ønskede resultatet. Effektiviteten av midlene avhenger ikke så mye av deres kvalitet som om den spesifikke situasjonen er egnet. Mekanismen av smerte i hodet er annerledes, det er for ham, og det er nødvendig å velge medisin.

Det er fem vanlige årsaker til symptomutvikling:

• overbelastning av musklene - resultatet av langvarig fysisk anstrengelse eller å være i en ubehagelig stilling
• reduksjon i funksjonaliteten til cerebral fartøy - patologisk innsnevring eller utvidelse av blodkanaler, økt permeabilitet eller strekk av deres vegger. Overdreven blodtetthet, aterosklerotiske plakk, hevelse av vev, svulster, blodpropper øker risikoen. De forstyrrer den normale strømmen av blod, som forstyrrer metabolske prosesser;
• tapt sirkulasjon brennevin - er oftest et resultat av komprimeringen av de enkelte deler av hjernen cyster, hematom, tumor, forskjøvet ben;
• forstyrrelser av neuralgisk natur - de opptrer når nervefibre er irritert (klemme, klemme, spiseforstyrrelser, infeksjon);
• Virkningen av psykogene faktorer - konsekvensene av psykiske lidelser i form av depresjon, apati, stress, genetiske sykdommer, kronisk tretthet.

For andre årsaker til hodepine, les her.

Enkel eller vanlig smerte i hodet kan forekomme under påvirkning av ytterligere to hundre faktorer. Denne listen inkluderer røyking, alkoholinntak, bruk av skadelige produkter og koffein.

Cephalgia er et resultat av langvarig eksponering for varme, under høy luftfuktighet. Ofte oppstår hodepine på grunn av mangel eller overflødig søvn, med feil briller, kontaktlinser. Fare er tøffe dietter, hodeskader, hypotermi, slagg av kroppen.

symptomatologi

Hodepine manifesterer seg på forskjellige måter. Dens intensitet, lokalisering, karakter er påvirket av provokerende faktorer, utviklingsmekanismen, scenen, funksjonene i patologien. En erfaren doktor er i stand til å lage en foreløpig diagnose basert bare på spesifikasjonene i det kliniske bildet.

Den typen smerte i hodet avhenger av årsakene til cephalgia:

• vaskulær - oftest blir pasienten plaget av en pulsasjon eller vondt opplevelser. De er ledsaget av svimmelhet, redusert synskvalitet. Symptomet forverres ved å endre kroppens stilling, fysisk aktivitet, bøyning;
• væskodynamisk - smerteruller i bølger, ligner påtrykk fra innsiden. Komplisert av kvalme, svimmelhet, svakhet, generell forverring av helse;
• neuralgisk - akutt og skarp cephalgia av lokal karakter. Ofte når du trykker på det berørte området, øker følelsene, blir kutte eller gjennomtrengende, uutholdelig. Følsomheten til huden på problemstedet øker eller minker. Symptomet reagerer dårlig på bruk av konvensjonelle analgetika, kan fortsette i flere dager eller uker;
• stress - konstant, moderat eller mild alvorlighetsgrad, smerte. Ledsaget av irritabilitet, svimmelhet, vond nakke. Det går raskt etter en lett massasje på nakkeområdet eller på hvilen;
• psykogen - i stand til å skaffe seg et helt annet utseende, komplementert av obsessive stater, en reduksjon i mentale evner.

Du lærer om smerte av stress her.

I hvert tilfelle er det nødvendig med en spesiell behandling, valgt av en spesialisert lege. Hvis du plutselig har hodepine, kan du prøve å takle det ved å bruke folkemetoder eller ta smertestillende midler. I fravær av effekt eller snart skal gjenopptakelsen av symptomet søke medisinsk hjelp.

De hyppigste årsakene til hodepine

Leger identifiserer dusinvis av faktorer hvis handling kan føre til utseende av cephalgia. Denne listen inkluderer ikke bare hudsykdommer, men også patologier for ekstern lokalisering. Vi bør også nevne fem stater - de står for ca 95% av alle tilfeller av et symptom. Ikke gjør en diagnose selv, selv når det kliniske bildet er tydelig. Noen sykdommer forekommer i henhold til et lignende scenario, men krever forskjellige tilnærminger til behandling. Det er bedre å først besøke en spesialist og følge hans instruksjoner helt.

Spenning hodepine

Hvis det ikke er åpenbar grunn til en lang og obsessiv hodepine, bør denne diagnosen vurderes først. Følelser oppstår om ettermiddagen eller etter et langt opphold i en ubehagelig stilling. De ser ut som press på grunn av en stram frisyre eller nært hodeplagg. Smerten dekker ofte skallen som en bøyle. I utgangspunktet spres bare en side av hodet eller frontpartiet, sprer symptomet gradvis rundt omkretsen. Det suppleres av svimmelhet, nedsatt mental aktivitet, nedsatt oppmerksomhet.

For å kvitte seg med problemet nok til å puste frisk luft, slapp av, drikk en beroligende te. Lange, vedvarende følelser indikerer et brudd på blodstrømmen. Dette kan kreve tar medisiner for beskyttelse av nerveceller, forbedre hjerneaktivitet, forbedre sirkulasjonen (nootropisk, neurobeskyttende).

migrene

Nevrologisk sykdom i vaskulær natur diagnostiseres oftere hos kvinner i fertil alder. Det manifesterer seg i form av cephalgia, kvalme og oppkast i toppen av sensasjoner, en økt reaksjon på ytre stimuli. Hodet gjør vanligvis vondt på den ene siden, følelsene er pulserende, intense, forverret av høye lyder, skarpe lukt. Angrep varer sist fra 2-4 timer til 3 dager. I en fjerdedel av tilfellene er de foran en aura. Avhengig av omstendighetene i saken, gjør hodet noen få måneder eller flere ganger i uken. Terapi krever en omfattende, rettet mot å lindre pasientens tilstand og hindre påfølgende eksacerbasjoner.

Du vil lære om migrene med aura her.

Histamin hodepine

En annen sykdom kalt Horton eller cluster cephalgia. Hun er spesielt utsatt for middelaldrende menn, sterk bygg, som spiser alkohol, med en imponerende røykhistorie. Smerten har en ensidig lokalisering, som gir i øyeballet, varer fra 15 minutter til 2 timer. Følsomme skarpe, skarpe, brennende. De tillater ikke en person å gjøre vanlige ting og reagerer dårlig på å ta stoffer av noe slag. Begynnelsen av et angrep kan bli innledet av rennende øyne, nesetetthet, en kjedelig verke i hodet, hengende fra den øvre øyelokk på det ene øyet.

Occipital hodepine

Med lokaliseringen cephalgia på baksiden av hodet en høy sannsynlighet for brudd på blodtilførsel til hjernen prosessen. Dette skyldes ofte problemer i livmorhalsen. Bildet i dette tilfellet er supplert med svimmelhet, smerter og en knase i nakken, redusert følelse i huden, nummenhet i fingrene. Pasienten har hodepine hovedsakelig på ett sted, men følelsene blir gitt til øret, kjeve, øye eller skulder på den berørte siden. Symptom øker om dagen og øker med tiden. Den skarpe med plutselige bevegelser, bøyer, sving på hodet.

Terapi involverer kampen mot patologiske forandringer i ryggraden med kondroprotektorer, massasje, fysioterapi, treningsterapi. Dessuten blir pasienten foreskrevne legemidler for normalisering av cerebrale kar, beskyttelse av nerveceller fra giftstoffer, bedre sirkulasjon i vev.

Les mer om smerten på baksiden av hodet ditt her.

arteriell hypertensjon

Med økt trykk kan hodet smerte på forskjellige steder.

Cephalgia er arching eller pulserende, konstant eller økende. Det er ledsaget av kvalme, blinkende fluer for øynene, ansiktets rødhet, en forandring i frekvensen og kvaliteten på pusten, og en økning i pulsfrekvensen. For å bekrefte diagnosen er nok til å måle blodtrykket. Behandlingen utføres strengt under tilsyn av en lege. Kampen mot hypertensjon er ikke begrenset til å ta medisiner. Sørg for å introdusere endringer i kostholdet, det tas tiltak for å redusere nivået av kolesterol i blodet.

4 årsaker til hodepine: Når skal jeg gå til legen?

Legene sier - kan ikke tolerere hodepine. Men for å lindre lidelse, er det nødvendig å finne årsaken

I dette tilfellet mener nevrologer at kilden til problemet er i hjernen, terapeuter - at det er i fartøyene, og psykoterapeuter klandrer alt på stress.

Og hver av disse ekspertene i sin egen rett. Kilder til hodepine er mange. Dette kan være som mangel på søvn, stress, osteokondrose, mangel i kroppen av visse sporstoffer (kalium, kobber, magnesium eller fosfor) og alvorlige sykdommer som meningitt og til og med hjerne svulst. Heldigvis er bare 5 av 100 hodepineangrep en grunn til umiddelbar sykehusinnleggelse. I andre tilfeller kan du klare ubehag alene.

Denne hatten er ikke til å møte

Leger har en slik ting - "nevrotisk hjelm", eller "spennings hodepine". Vi snakker om ubehagelige opplevelser som oppstår som følge av økt muskelton i nakken og hodebunnen i lang tid. Årsaken til denne sykdommen er som regel fysisk overarbeid og følelsesmessig nød, noen ganger er det forårsaket av overdreven røyking og til og med klips eller øredobber som setter press på bestemte punkter i øret.

"Hjelm nevrotiske" er vanligvis en to-veis, karakterisert kjedelig, monotont, diffus natur av smerten, som om skallen komprimeres bøyle. Det kan være episodisk - mindre enn 15 dager i måneden og kronisk - mer enn 15 dager i måneden i et halvt år. Spesialister har lagt merke til at "hodeplagg" de fleste pasienter er utsatt for å vurdere de negative livshendelser, dvs. uforbederlige pessimistene. I dette tilfellet er smerte det fysiske uttrykket av angst, en manifestasjon av akkumulerte erfaringer og komplekser. Dette problemet kan elimineres med naturlige beroligende midler (te med kamille, peony tincture, passionflower) og autogen trening. Selvmassasje av hodet hjelper godt: det lindrer den samme muskelspenningen - årsaken til ubehagelige opplevelser. Det er enda en slik teknikk - "kamme ut" en hodepine med en massasje børste. Samtidig øker blodsirkulasjonen, og musklene slapper av. Normal blodsirkulasjon gjenopprettes.

Hva å gjøre: Masser fingertuppene med spissen av en blyant. Finn det mest smertefulle punktet og trykk på det (dette er en slags hjemreflexologi). Vel hjelper pusteøvelser eller aromaterapi. Prøv et 5-10 minutters varmt bad for føttene eller hendene. I stedet for vannbehandling kan du sette et varmt håndkle på pannen, massere nakken og skuldrene, drikke grønn te (men uten sjokolade og søtsaker).

Skadelig fartøy

Hodepinen kan være en spasme eller utvidelse av karene. Ofte bekymrer dette problemet de som leder en stillesittende, stillesittende livsstil. En annen kategori av uheldige personer som lider av denne hodepine er pasienter med vaskulær dystoni og osteokondrose. Med denne tilstanden splitter hele hodet på en gang. Smerten av en pulserende natur, "banker på templene", ser ansiktet bløt ut, den generelle tilstanden er ødelagt. For de som er utsatt for denne sykdommen, øker ubehag med skiftende vær og noen dager før menstruasjon. Under graviditeten reduseres hyppigheten av hodepine eller de stopper helt, men dessverre gjenopptas de etter fødselen så snart barnets ammingstid slutter. I dette tilfellet vil hjemmemedisiner ikke hjelpe. Vi trenger medisiner som stabiliserer blodårene og lindrer spasmer (Stugeron eller no-spa).

Hva å gjøre: Våtkompresser kan lindre smerten litt - varmt hvis ansiktet blir blekt under et angrep, og kaldt hvis det blir rødt. Vel hjelper hodemassasje. For å forhindre smerter forårsaket av blodårer, anbefaler eksperter å svømme. Fans av tradisjonelle behandlingsmetoder Bruk urtepreparater som inneholder hagtorn, tørket egg, sitronbalsam. Men å bli involvert i kaffe og koffeinholdige stoffer er i dette tilfellet ikke verdt det.

Monster kalt "migrene"

Begrepet "migrene" ble introdusert av den romerske legen Galen. Dette er en kompleks sykdom, hovedsymptom som er angrepene av uutholdelig smerte strengt i halvparten av hodet. Legene forbinder denne patologien med metabolsk serotonin metabolisme - et stoff involvert i overføring av nerveimpulser. Forresten, kvinner lider av migrene oftere. Hvis moren hadde det meste av livet på grunn av en uutholdelig hodepine, vil du mest sannsynlig møte en lignende skjebne. Tross alt er migrene som regel arvet. Situasjonen forverres hvis du fører en feil livsstil: du røyker, drikker alkohol, du beveger deg litt, og du går sjelden utendørs.

De første hodepine kan observeres i barndommen. De er fullt manifestert ved alderen 25-40 år. Angrepet kan vare fra 4 timer til 3 dager, ledsaget av kvalme, noen ganger oppkast, økt følsomhet overfor lys og lyder. Det blir ofte ført av slike spesielle effekter som flimrende lysflammene, etterfulgt av "uskarpe for øynene", innsnevring av synsfeltet, et delt bilde.

Hva å gjøre: I den første fasen av migrene brukes vasodilatorer: Dibazol med papaverin, nikotinsyre, trental, Stugerone. På den andre - vasokonstrictor: ergot narkotika. Under et angrep må du hvile i et mørkt rom, samt en lysmassasje eller et varmt bad for hender med essensielle oljer av lavendel, sitron, peppermynte og marjoram.

"Feil" pølse

Forskere har nylig funnet ut at hodepine kan være en følgesvenn for matintoleranse for visse matvarer. Årsaken - i stoffer som påvirker fartøyene. Først og fremst er det tyramin, som finnes i sjokolade, langvarig ost, yoghurt, rømme, saltet eller syltet fisk, hermetisert sjømat (krabber, reker), røkt kjøtt, pølser, samt i alle øl. Dette stoffet er lammende fordi mengden i produkter øker med langvarig lagring.

Et annet kjemisk element som forårsaker den såkalte pølse hodepine er natriumnitrat. Natriumglutamat, som finnes i mange retter og sauser av kinesisk mat, er en kilde til uoverensstemmelse med det rungende navnet "hodepine av en kinesisk restaurant." Hvis du ikke er en fan av orientalsk mat, ikke stress for å glede deg. Dette stoffet finnes i bouillon kuber, potet og mais chips, kjeks med smaker, samt i noen tørre supper.

Spesiell oppmerksomhet fortjener koffein. Det er nysgjerrig på at det forårsaker ubehag ikke ved sin tilstedeværelse, men ved fraværet - dette er den såkalte overuse hodepine. I dette tilfellet lider folk av mangel på favorittkaffe, cola eller te. En skarp avvisning av disse drikkene er ledsaget av bankende hodepine i de tidlige områdene, svakhet, irritasjon, distraksjon, angst, frykt, søvnforstyrrelser og kvalme.

Hva å gjøre: En forutsetning for utvinning er diett. Gå på en diett som eliminerer bruken av skadelige produkter. Fytoterapi, metoder for rensing av kroppen og kinesitherapy (en spesiell metode for fysioterapi) har en fantastisk effekt.

Advarsel!

Ikke utsett besøket til legen, hvis hodepine øker, hjelper pillene ikke, eller ubehaget fornyes kontinuerlig i flere dager og uker. Hvis sykdommen er ledsaget av synshemming, svimmelhet, bør en spesialist besøke så snart som mulig.

Bare 5 av 100 hodepineangrep forårsaker sykehusinnleggelse.

• Hele hodet - feber, forkjølelse, smittsomme sykdommer
• Panne (begge sider av øyekontakter) - øyesykdommer, feil briller
• Whisky på begge sider, baksiden av hodet - bankende vaskulær hodepine (med hypertensjon)
• Hoop (passerer gjennom pannen, templer, nakke) - med spennings hodepine
• Bak øret (på den ene side), templet - tannproblemer eller otitis
• Temple (på den ene side) - migrene

Ekspertuttalelse

Larisa Novikova, nevropatolog av den høyeste kategorien

Selvfølgelig er normalisering av daglig behandling, dvs. overholdelse av regler for rasjonell ernæring, obligatorisk veksling av arbeid og hvile, begrensning av følelsesmessige belastninger (først og fremst - negativ), høy grad av søvn, av stor betydning for behandlingen av hodepine. Men dessverre er disse tiltakene ikke alltid nok. Og for å forstå den sanne årsaken til hodepine kan kun spesialist. Hvis bruk av førstehjelpsutstyr ikke er effektivt, må du ikke utsette besøket til en spesialist. Tross alt, tidlig diagnose av sykdommen - nøkkelen til vellykket behandling.

Hodepine stjerner

Tatyana Arno:

- Jeg er en glad person - jeg har nesten aldri hodepine. Dette angrepet skjedde med meg bare to eller tre ganger i mitt liv. På samme tid, for å gjenopprette, behøvde jeg ikke å hvile, drikke spesielle te eller concoctions, eller ta fantastiske bad. Da dette skjedde, ble jeg reddet av en vanlig aspirinpille. Tilsynelatende er dette bare en funksjon i kroppen min, som jeg, ser hvordan andre lider, er veldig fornøyd.

Yana Rudkovskaya:

- Et varmt, avslappende bad hjelper meg best å lindre hodepine. I vannet legger jeg alltid til verktøy som lindrer stress - salter, geler, ballonger og rosenblad. Hvis jeg ikke har tid til vannbehandling, gni jeg ansiktet mitt med et isstykke der jeg fortynner ampullen av kollagen-elastin før det fryses. Prosedyren dreper to fugler med en stein: smerten går bort og samtidig blir ansiktets konturer strammet.

Alexander Malinin:

- Du ser, jeg bor i en slik rytme at det ikke er tid til å være oppmerksom på slike småpenger som hodepine. Jeg fjerner de ubehagelige symptomene ved å drikke en pille av dipyron og slå på rolige, fredelige, beste klassiske musikk. Men hvis problemet oppstår ofte, må du konsultere en lege og se etter den umiddelbare årsaken til forekomsten. Tross alt kan hodepine være en konsekvens av forkjølelse, overarbeid, problemer med blodårer.

Material levert av bladet "AIF About Health" №12, 2008