Risikofaktorer for sykdommer i kardiovaskulærsystemet

I andre halvdel av det tjuende århundre er ikke-smittsomme sykdommer, først og fremst sykdommer i kardiovaskulærsystemet, som for øyeblikket er den viktigste årsaken til sykelighet, funksjonshemning og voksen dødelighet, blitt den største folkehelsen og risikoen for folkehelsen. Det var en "foryngelse" av disse sykdommene.

I Europa dør rundt 3 millioner mennesker hvert år i USA - 1 million, og 4 av dem som dør fra CVD, er folk under 65 år. Den totale forekomsten av kardiovaskulære sykdommer i vårt land når 25-30% av den totale befolkningen. Ifølge Federal State Statistics Service har dødeligheten fra CVD i Russland det siste tiåret økt jevnt. Årlige økonomiske tap på grunn av dødsfall fra CVD utgjør 56,900 millioner dollar per år. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er de ledende risikofaktorene for dødelighet og sykelighet høyt blodtrykk (BP), høyt kolesterol, røyking og alkohol.

De vanligste sykdommene i kardiovaskulærsystemet

1. Arteriell hypertensjon (AH). Forekomsten av hypertensjon er opptil 25% av den totale voksenbefolkningen i vårt land.
2. Koronar hjertesykdom (CHD). Det representerer et bredt spekter av CVD (myokardinfarkt, etc.), hvor dødsfrekvensen utgjorde 30% av det totale antall dødsfall i løpet av det siste året.
3. Hjerneslag.

Risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom

Tallrike studier har tillatt å identifisere risikofaktorer (DF) CVD. De kan deles inn i to grupper: faktorer som ikke kan endres og faktorer som kan påvirkes.

Faktorer som ikke kan endres, inkluderer: kjønn, alder, arvelighet.

• Age. Etter 65 år øker risikoen for å utvikle CVDer betydelig, men ikke like for alle. I nærvær av andre RF, øker sannsynligheten for sykdommen med 65%, i fravær av slike faktorer, bare med 4%.
• Paul. Det er kjent at menn lider av iskemisk hjertesykdom oftere, og sykdommen utvikler seg i dem i en yngre alder enn hos kvinner. Det mannlige kjønn er FD CVD. Det er statistisk bevist at arterier som ikke er skadet av aterosklerose, bare finnes hos 8% av mennene (sammenlignet med 52% av kvinnene) i alderen 40 til 70 år.
• Arvelighet. Personer hvis nærmeste familie lider av CVD (spesielt hvis de har et hjerteinfarkt før fylte 50 år) har en ugunstig arvelighet, og risikoen for å utvikle CHD øker med 25%.

Den andre gruppen av risikofaktorer, som kan endres, inkluderer sigarettrøyking, overvekt, overdreven alkoholforbruk, lav fysisk aktivitet.

• Røyking. Den vanligste FD blant arbeidsbefolkningen, spesielt blant menn, er røyking. Ifølge WHO utvikler røykere ofte kardiovaskulær, onkologisk (med skade på luftveiene), bronkopulmonale sykdommer. Graden av patologi, hyppigheten av komplikasjoner er ikke bare forbundet med røyking, men også med intensiteten. Ifølge WHO-eksperter finnes det ingen "ikke-farlige" typer tobakkprodukter, siden spekteret av skadelige stoffer i tobakkrøyk er så bredt at tiltak for å redusere dem generelt ikke reduserer faren for røyking. Røyker dør av IHD 2 ganger oftere enn de som aldri har røkt.
• Feil ernæring. Ernæringsstilen har endret seg mot kjøtt, søte og stekte matvarer, noe som førte til en dramatisk økning i kaloriinntaket sammen med en nedgang i fysisk aktivitet. Overskuddet i mettet animalsk fett, karakterisert ved høyt innhold av kolesterol, fører til aterosklerose og katalyserer derfor utviklingen av CVD.
• Vektig. Ikke bare øker risikoen for kardiovaskulær sykdom, men også ekstremt negativt påvirker utviklingen av en eksisterende sykdom. Overvektige, lipidmetabolismeforstyrrelser er som regel nært forbundet med unormale vaner og spisevaner, slik at deres korreksjon innebærer først og fremst et sett med diettrekommendasjoner, som er basert på prinsippet om rasjonell ernæring. Personer som ikke kontrollerer kalori av dietten, øker forbruket av animalsk fett, karbohydrater, 2-3 ganger oftere utvikler overvekt. Den vanligste tilnærmingen til vekttap er utnevnelsen av kalori diett som er balansert for hovedfôr stoffene.
• Lav fysisk aktivitet. Det har en negativ effekt på kroppstone, utholdenhet i kroppen, motstand mot ekstern påvirkning. Øker risikoen for CVD med 2-3 ganger. Øker risikoen for plutselige hjerteinfarkt. Det er bevist at fysisk aktiv fritid forhindrer konsekvensene av en stillesittende livsstil (utvikling av fedme, hypertensjon, sykdommer i kardiovaskulærsystemet, metabolske forstyrrelser). Modus og metoder for økt fysisk aktivitet bør velges sammen med pasienten, idet man tar hensyn til de virkelige forholdene i sitt arbeid, liv, etablerte stereotyper. Fysisk aktivitet bør ledsages av positive psyko-følelsesmessige holdninger og ikke ha en byrde av byrde.

Ved trening anbefales det å observere følgende forhold:

1. Tempoet i intensiteten bør være tilstrekkelig til å føre til økning i hjertefrekvens (HR) til 50-75% av maksimumet.
2. Varigheten av treningen, hvor hjertefrekvensen når 50-75% av maksimumet, skal være 15-30 minutter.
3. Trening bør utføres regelmessig, minst 3 ganger i uken.

Hvis en person slutter å trene regelmessig, så reduserer treningsgraden til det kardiovaskulære systemet han oppnår ganske raskt, og etter en stund er han ikke forskjellig fra en person som stadig fører en stillesittende livsstil.

Det bør tas i betraktning at alle de ovennevnte anbefalingene er ment for personer uten kliniske tegn på CVD, og ​​som ønsker å trene for å fremme helse og forebygge CVD.

Personer over 40 år anbefales å trene med dosert vandring, gradvis økende tempo og avstand. Overvektige personer anbefales å ha et langsommere tempo og en lengre periode med trening.

• Hypertensjon. AH-syndrom av økt blodtrykk i hypertensive sykdommer og symptomatisk arteriell hypertensjon. Forholdet mellom blodtrykk og CVD-risiko er lineært og avhenger ikke av andre risikofaktorer. Jo høyere blodtrykk, jo større er sannsynligheten for hjerteinfarkt, hjerneslag, hjertesvikt og nyreskade. Tilstanden for kronisk forhøyet blodtrykk øker risikoen for å utvikle kranskärelsessykdom med minst 3 ganger.
• Alkoholmisbruk. Minimal alkoholforbruk (20 ml etanol per dag for kvinner og 30 ml etanol for menn) reduserer risikoen for å få alle typer kardiovaskulære sykdommer. Risikoen for død er økt hos de som misbruker alkohol eller ikke bruker det i det hele tatt.
• Diabetes mellitus. Øker risikoen for å utvikle kranspuls sykdom og perifer vaskulær sykdom flere ganger, og kompliserer også sykdomsforløpet.
• Abdominal fedme. Hvis normal midjeomkrets overskrides (mer enn 94 cm hos menn og over 80 cm hos kvinner), øker risikoen for å utvikle sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
• Stress. Under stress virker kroppen ufullstendig, spesielt med hensyn til blodårer, metabolisme og alle andre systemer forbundet med nervesystemet. Kronisk stress bidrar til utviklingen av CVD, og ​​akutt stress kan være en katalysator og en impuls for et livstruende anfall.

Risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom

Ikke-flyttbare risikofaktorer:

1.1. Risikoen hos menn er høyere enn hos kvinner.

1.2. Med alderen reduseres forskjellene.

1.3. I alderen 35-70 år har menn 30% høyere risiko for dødsfall, og CHD er 2-3 ganger høyere enn kvinner. Ved 75 år er risikoen for død fra CVD omtrent det samme for menn og kvinner.

2. Alder. Menn> 55 år, kvinner> 65 år er mer utsatt for hjerte-og karsykdommer.

3. Overgangsalderen. Hos mennopausale kvinner er risikoen for kardiovaskulær sykdom høyere.

4. arvelighet Hjertesykdom hos dine nærmeste slektninger snakker om en høyere sannsynlighet for å utvikle lignende sykdommer i deg.

5. Etnisitet (for eksempel Negroider har høyere risiko for hjerneslag og kronisk nyresvikt).

6. Bostedsområde:

6.1. Høy forekomst av hjerneslag og hjertesykdom i Russland, Øst-Europa, de baltiske landene.

6.2. Høy risiko for slag og lav risiko for CHD i Kina.

6.3. Høy risiko for hjerneslag og kronisk nyresvikt i Afrika med lav risiko for HNK.

7. Skader på målorganer (hjerte, hjerne, nyrer, netthinnen, perifere kar). Tilstedeværelsen av irreversible sykdommer i disse organene øker risikoen for kardiovaskulær katastrofe betydelig.

8. Diabetes. Diabetes mellitus teller for tiden blant lesjonene i målorganene. Tegn på diabetes: tørst, tørr munn, stort væskeinntak, hyppig (smertefri) og rikelig vannlating.

Engangsrisikofaktorer:

1. Røyking - oppkalt først, fordi enkleste å eliminere. Hvis du har smerte i hånden, slår du ikke den med en hammer. Hvis du har hjertesykdom, er røyking IKKE tilgjengelig!

1.1. Røyking øker risikoen for hjertesykdom med 1,5 ganger.

1.2. Det øker risikoen for endoteldysfunksjon, aterosklerose, utslettende vaskulære sykdommer og onkologiske sykdommer.

1.3. Øker LDL kolesterol (det verste for hjertet).

1.4. Øker blodtrykket hos hypertensive pasienter og hos pasienter med normalt trykk.

2. Hypercholesterolemi (total kolesterol> 5,2 mmol / l).

3. Dyslipidemi (endring i forholdet mellom nivåene av forskjellige kolesterolfraksjoner):

3.1. Økt LDL-kolesterol (beta-lipoproteiner eller dårlig kolesterol).

3.2. En reduksjon i nivået av HDL-kolesterol (økningen med 0,03 mmol / l er assosiert med en reduksjon i risikoen for CVD med 3%, dette er godt kolesterol).

3.3. Hypertriglyceridemi (mange triglyserider i blodet).

4. Økt systolisk (øvre) blodtrykk> 140 mm Hg.

5. Øk diastolisk (lavere, "hjerte") blodtrykk> 90 mm Hg.

6. Økt saltinntak.

7.1. Ledsaget av forstyrrelser av karbohydratmetabolismen, senking av HDL-kolesterol (god).

7.2. Med en kroppsmasseindeks på 25-29 (fedme grad 2) er risikoen for kranspulsår 70% høyere, med en BMI> 30 (fedme klasse 3) - 300% høyere.

7.3. Med samme kroppsvekt øker risikoen for IHD, slag og død med en økning i forholdet mellom midje / hofteomkrets.

8. Alkoholmisbruk.

9. Hypodynami (daglig aerobic [dvs. i luften], lys- eller mediumintensitetsøvelser i 20 minutter reduserer risikoen for dødsfall fra kranskärelsessykdom med 30%).

10. Stress. Ingen grunn til å forklare.

11. Forringet glukosetoleranse, hyperglykemi. dvs. diabetes prediagnosis: økning i blodsukker.

12. Proteinuri, mikroalbuminuri. Og disse er dysfunksjoner av nyrene når protein begynner å komme ut gjennom nyrene.

13. Hyperkreatininemi (kronisk nyresvikt). Et senere kriterium for nyrebeskadigelse, når nyrene ikke klarer sin funksjon.

14. Pulsblodtrykk (forskjellen mellom systolisk og diastolisk) er høyere enn 60 mm Hg, høy blodtrykksvariabilitet (variasjon av verdier innen 24 timer), utilstrekkelig reduksjon eller økning i blodtrykk om natten. dvs. Det burde ikke være plutselige trykkstigninger, og om natten skal blodtrykket være lavere enn dagstrykket.

15. Takykardi. dvs. rask puls eller hjerteslag.

16. Syndrom av søvnapné. Dette er - snorking og korte stopp puster under søvnen.

17. Østrogenmangel hos kvinner. Oftere med overgangsalder, men også med gynekologiske sykdommer eller etter fjerning av begge eggstokkene.

17.1. Forårsaker endoteldysfunksjon.

17.2. Det er en utløser for brudd på lipid og karbohydratmetabolismen.

18. Den overførte klamydialinfeksjonen akselererer utviklingen av endoteldysfunksjonen, dvs. aterosklerose.

19. Metabolske sykdommer. Dette er en liste over indikatorer for biokjemisk analyse av blod, som viste sin innflytelse på hjerte-og karsykdommer i tilfelle avvik fra normen:

19.1. Økte nivåer av fibrinogen, urinsyre, inhibitor av vevsplasminogenaktivator, a-lipoprotein, VII koagulasjonsfaktor, homocystein, d-dimer, C-reaktivt protein.

19.2. Redusere nivået av endogen vevsplasminogenaktivator.

20. Sosioøkonomisk situasjon (jo lavere sosial status er, jo høyere er risikoen for kardiovaskulære sykdommer).

14. Åndedrettssystemet til en person - et sett med organer som girekstern pusting(gassutveksling mellom respirableatmosfærisk luftogav blod).

Gassutveksling utføres lunger, og har som mål å absorbere fra innåndet luftoksygenog utskillelse i det ytre miljøkarbondioksid.

Det er etablert at en voksen gjør 15-17 puste per minutt, og et nyfødt barn tar 1 pust per sekund. Pusten slutter ikke å jobbe fra fødselen til en person til sin død, fordi uten å puste, kan vår kropp ikke eksistere. Det er bevist at en voksen person utånder 4 glass vann per dag (≈ 800 ml), og et barn - omtrent to briller (≈ 400 ml).

Risikofaktorer for hjertesykdommer og blodårer: medfødt, oppkjøpt, kontrollert

Nå sier mange mennesker: "Menneskets liv blir kortere", og menn er spesielt berørt. Det er enda en trist forutsetning at "i den nærmeste fremtid vil en mann etter 60 år forsvinne, som en art". Nærmer seg denne alderen begynner en person å huske at det er noen risikofaktorer for kardiovaskulære sykdommer, og samtidig å beregne om han er blant de heldige, eller at alle kreftene må rettes mot søket etter å håndtere fremtidige problemer.

Dessverre tenker vi på risikofaktorer nærmere pensjonsalder, da presset begynte å "hoppe", kortpustet dukket opp, ble det vanskelig å klatre opp trappene... I mellomtiden fører kardiovaskulær patologi ikke bare til funksjonshemming og forkorter levetiden til eldre mennesker, men er ofte årsaken til en ung manns plutselige død og ufrivillig. Vi hører ofte at noen som ble ansett å være helt friske, døde i en trolleybus, på jobben, på ferie...

Hva vet vi om risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom?

Disse problemene er trolig mest berørt av TV i programmer om helse eller reklame. Mange, som vi vet, prøver å hoppe over den siste, derfor er "små hjerter til store hjerter" (et kommersielt reklamekardiogram) ofte ubemerket (likevel som en annonse). Risikofaktorene for kardiovaskulære sykdommer fra en slik holdning forsvinner imidlertid ikke, men mest sannsynlig blir de også etterfylt, for i tv-agitasjon kan du kjøre til kjøkkenet for å ta mat og "stille" spise mens du ser på din favorittserie.

Hvilke faktorer påvirker det kardiovaskulære systemet?

Moderne kardiologi, basert på mange års forskning, har kommet til den konklusjonen at utviklingen av patologiske forhold i hjerte og blodkar spiller en rolle som predisponerer for sykdommen, som er anerkjent som hoved og forårsaker sykdomsetiologiske faktorer.

Hvor stor er arvelighetens rolle

Predisponerende faktorer, inkludert en forutsetning for visse sykdommer og trekk i grunnloven, er gitt fra fødselen, og i løpet av resten av livet må folk regne med dem.

Den viktige rollen som arvelig predisposisjon til kardiovaskulær patologi er vanskelig å utfordre, siden det har lenge vært kjent med tilfeller av familiesykdommer. Tidlig aterosklerose, arteriell hypertensjon, koronar hjertesykdom og andre sykdommer kan først observeres hos en av foreldrene (eller begge deler) og deretter hos barn. Når en diagnose er gjort, viser det seg ofte at hjertesykdommer hjemsøkte mange medlemmer av gens og ble videreført fra generasjon. Det er imidlertid nyttig å huske og klargjøre igjen: predisposisjonen overføres, og ikke selve sykdommen.

Medfødt mangel

Predisponering til sykdommen bør ikke forveksles med medfødte sykdommer i kardiovaskulærsystemet, som skyldes en ny genetisk mutasjon ("de nove"), for eksempel medfødt hjertesykdom, diagnostisert hos en baby fra praktisk sunne foreldre. Hvorfor er det slike feil som aneurysm (lokal patologisk fremspring av karveggen) eller arteriovenøs misdannelse (brudd på utviklingen av blodkarets vegger i embryogenesen) - bare Gud vet. Man kan bare anta tilstedeværelsen av en genetisk mutasjon og si at et eller annet sted, på et tidspunkt av intrauterin utvikling, gikk noe feil.

Årsaken til slike mutasjoner kan være ulike risikofaktorer, alt fra akutte og kroniske infeksjoner, til foreldres dårlige vaner (alkohol, røyking, narkotika), bruk av bestemte stoffer og virkningen av negative miljøforhold på mors graviditet. For eksempel, Gregg syndrom, et av symptomene som er medfødte anomalier i hjertet (ikke-spaltning av kanalen i kanalen, defekter av septum), regnes som en konsekvens av rubella, led i første trimester av graviditet.

Medfødte abnormiteter i kardiovaskulærsystemet kan også være arvelige og ikke-arvelige.

Arvelige sykdommer

En medfødt defekt må også skille seg fra arvelige sykdommer overført ved en autosomal dominans, autosomal recessiv måte ved hjelp av sexkromosomer (kjønnskoblet tegn, et eksempel på dette er hemofili) eller en blokk av gener (koblede gener). Denne patologien kan bli savnet under undersøkelsen av barnet umiddelbart etter fødselen, men vil manifestere seg senere. Slike sykdommer inkluderer visse typer lipidmetabolismeforstyrrelser (hyperkolesterolemi), på grunn av familienes natur, som i tidlig alder fører til utvikling av aterosklerose, hjerteinfarkt, hjerteinfarkt.

Det kan således påpekes at ikke veldig god arvelighet, inkludert i den patogenetiske mekanismen for utvikling av kardiovaskulær patologi, vil bli en forverrende komponent. Sannsynligvis oppstår den samme arterielle hypertensjon oftere hos personer som er overvektige eller autoimmune prosesser raskere påvirker en person som foreldrene har arvefunksjoner av immunforsvaret som ikke responderer på ulike agenter.

Andre predisponerende forhold

I tillegg til dette kan man si at den grunnleggende faktoren, som en medfødt predisponering, er mulig å identifisere ikke mindre signifikante forutsetninger, hvorav ofte blir patologiske tilstander i hjertet og blodkarene:

• Konstitusjonelle funksjoner som også kan tilskrives arvelig faktor, fordi det er kjent at asthenisk type eller en tendens til fedme også ofte er genetisk programmert, så overvekt er blant de viktigste risikofaktorene;
• Den grunnleggende strukturen av personlighetskarakteristikker (karakter, type nervesystem), for eksempel følelsesmessige, sårbare mennesker, er mer utsatt for arteriell hypertensjon, vegetativ-vaskulær (neurokirkulatorisk) dystoni, cephalgia;
• Av stor betydning i patogenesen av hjertepatologi er kjønn, som en person ikke har rett til å velge etter egen vilje og skjønn, og menn i de fleste tilfeller lider likevel av slike sykdommer, som de sier, "du kan ikke argumentere med naturen";
• Kritisk alder. Den mest "farlige" regnes som pubertal (overgangsperiode) forbundet med endokrin omlegging av en organisme som forbereder voksenalderen og menopausale, av samme grunn, bare i motsatt retning (utryddelse av mange funksjoner, hormonell ubalanse).

Dermed anses hovedrisikofaktorene for kardiovaskulære sykdommer å være:

1. Arvelig predisposition;
2. Paul;
3. alder;
4. vekt;
5. Egenskaper av immunsystemet og sentralnervesystemet.

Det er imidlertid klart at endringen sex eller egen genotype, gitt natur, eller for å stoppe bevegelsen av tid og holde seg evig ung, en person ikke har råd, men kan være nådeløst å slite med vekten, engasjere seg i auto-trening, yoga eller andre midler for å prøve å ta kontroll over sine følelser og immunitet.

Bakgrunn forårsaker utvikling av den patologiske tilstanden til hjertet og blodårene

På grunn av det faktum at de forårsakerne er et ganske bredt spekter av uønskede forhold, blir de vanligvis kombinert i grupper etter opprinnelse.

Psykogen, inkludert:

• Akutt stress, som til og med kan forvandle seg til et hjerteinfarkt, hvis en person uten forberedelse blir fortalt noen viktig informasjon for ham (om enn med godt innhold);
• Kronisk psyko-emosjonelt stress som akkumuleres over tid fører til dannelsen av hjertepatologi, spesielt hvis de er ledsaget av andre (grunnleggende) årsaker;
• Iatrogen, hvis forekomst skyldes uønskede konsekvenser av kontakt med det medisinske personalet i prosessen med diagnostiske eller terapeutiske tiltak (utilsiktet kastet utslett eller handling, forvrengt tolket av pasienten).

Fysiske og kjemiske effekter:

1. Utmattelse på grunn av overdreven fysisk anstrengelse (sportsporter - "sportshjerte", hardt yrkesaktivitet);
2. Feil diett, mangel på arbeid og hvile
3. Den patogene effekten av solstrålene som er tilstede i overskudd (hyperinsolasjon);
4. Vibrasjon (profesjonell eller hjemme);
5. Ioniserende stråling;
6. Økte omgivelsestemperaturer (sommerintoleranse, tett rom, forblir i badet etc.);
7. Sedentary livsstil (hypodynamien);
8. Alkohol og tobakksforgiftning;

Hormonale lidelser:

• Sykdommer forbundet med hormonelle ubalanser;
• Graviditet, fødsel, abort;
• Kritisk alder.

Akutte og kroniske infeksjoner av en hvilken som helst opprinnelse, inkludert et bredt spekter av patogener, hvilken liste neppe gir mening. De fleste pasienter er så oppmerksomme på at hemolytisk stafylokokker kan forårsake revmatisme, som igjen kan danne en ervervet hjertesykdom, og ulike smittsomme (bakterielle, virale, sopp) midler kan provosere inflammatoriske prosesser i hjertet (endokarditt, perikarditt, myokarditt).

Risikogrupper

I mellomtiden danner mange sykdommer, inkludert kardiovaskulære sykdommer, som har egne årsaker, seg selv risikogrupper for mer alvorlige forhold (hjerneblødning, hjerteinfarkt, pulmonal tromboembolisme, etc.). Personer som har slike patologiske forandringer som cerebral aneurisme eller arteriovenøs misdannelse, begynner å danne en risikogruppe for blødning i en ganske ung alder, fordi sannsynligheten for aneurysmbrudd forblir høy til den elimineres ved kirurgi.

For enkelte sykdommer identifiseres risikogrupper som bestemmes av en kombinasjon av ulike faktorer. For å få leseren til å forstå essensen av en slik adskillelse, kan følgende eksempel gis:

En 60 år gammel mann som røyker, lider av fedme, hyperkolesterolemi med nedsatt lipidspektrum, arteriell hypertensjon har høy grad av risiko i forhold til hjerteinfarkt og hjerneslag.

Og tvert imot, folk som fører en sunn livsstil, ikke belastet med overvekt og dårlige vaner, er mer sannsynlig å regne med lang levetid.

Om forebygging og så står det

Forebygging av CVD er basert på risikofaktorer, så hvis du nøye undersøker årsakene, blir det klart hva som bør unngås og hva som må gjøres for å opprettholde helse.

Feil diett fører til fedme, noe som bidrar til utvikling av aterosklerose, hypertensjon, koronar hjertesykdom og andre patologiske forhold.

Røyking akselererer dannelsen av den aterosklerotiske prosessen og forverrer sykdommene som oppstår derfra.

Alkoholforgiftning forårsaker en rekke hjertesykdommer: atrieflimmer, kardialgi, kardiomyopati.

Med tanke på at dagens pasienter er folk i de fleste tilfeller utdannet og har et ganske høyt nivå av kunnskap om sine egne problemer, vil jeg gjerne at hver av dem skal tenke og bestemme seg selv hvordan de skal gå: la alt gå til sjanse eller gjøre deres liv interessante, høykvalitets og det viktigste er sunt.

Risikofaktorer for kardiovaskulære sykdommer

For tiden, ifølge statistikk, har frekvensen av kardiovaskulære sykdommer i Russland økt nesten 3 ganger. Eksperter tilskriver dette til miljøforurensning, med en økning i hyppigheten av stressende situasjoner, drikking av alkohol og røyking. Frekvensen av dødsfall fra hjerte-og karsykdommer økte med 2,5 ganger. Etter alder pleier kardiovaskulære sykdommer å forynge. Derfor er en av de viktigste i behandlingen av hjerte-og karsykdommer forebygging, inkludert både primær og sekundær.

2015 har blitt erklært årets kamp mot kardiovaskulære sykdommer i Russland. Dette er bevis på at bevaring av helsen til nasjonen er av stor betydning i dag. Problemene med å bevare og styrke skolebarns helse er ekstremt viktig ikke bare for utdanningssystemet, men også for samfunnet som helhet som nøkkelen til suksessen til alle sosiale og økonomiske reformer utført i vårt land.

Begrunnelse.

Skolen annonserte at i 2015, innenfor rammen av året mot bekjempelse av kardiovaskulære sykdommer, den all russiske handlingen "Jeg gir deg mitt hjerte!" Finner sted. Jeg var interessert i dette emnet.

Hensikten med arbeidet mitt: For å finne ut hvilke sykdommer og risikogrupper for sykdommen som avslørte en årlig medisinsk undersøkelse i vår skole, for å analysere dataene, for å forhindre kardiovaskulære sykdommer til å gjennomføre aktiviteter i form av timetimer, leksjoner "Helse".

Arbeidsformer: søk, forskningsarbeid, dekning av dette problemet på skolens nettside, å delta i forebyggende aktiviteter for dannelsen av sunn livsstil i klasserommet og skolen.

Risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom

Kardiovaskulære sykdommer i dag regnes som de vanligste dødsårsakene. Risikoen for å utvikle slike sykdommer er forbundet med mange faktorer, som vil bli diskutert i arbeidet mitt. Omtrent 23,6 millioner mennesker forventes å dø fra CVD innen 2030, hovedsakelig hjertesykdom og hjerneslag, som da vil være hovedårsakene til dødeligheten.

Hva er kardiovaskulær sykdom?

Kardiovaskulære sykdommer er uttrykt i hjertesykdommer og blodårer. Akutte sykdommer i kardiovaskulærsystemet anses å være hjerteinfarkt og slag, som forekommer mot bakgrunn av vaskulær blokkering, som forhindrer blodgennemstrømning i hjertet eller hjernen. Hovedårsaken til blokkering er dannelsen av fettceller innskudd på veggene i blodårene som gir blodtilførsel til hjertet eller hjernen.

Risikofaktorer er individuelle egenskaper som påvirker sannsynligheten for fremtidig utvikling av sykdommen hos en bestemt person. Ifølge en WHO-studie øker tre hovedfaktorer signifikant risikoen for plutselig død: hypertensjon og røyking. De viktigste risikofaktorene for hjertesykdom og hjerneslag (over 80% av tilfellene) er usunn og ubalansert næring, fysisk inertitet og tobakk.

Konsekvensen av feil ernæring og fysisk tröghet er økning i blodtrykk, økning i blodsukkernivå, økt mengde fett i blodet, overvekt og fedme. Det er også mange underliggende årsaker som har en direkte effekt på dannelsen av kroniske sykdommer - aldring av befolkningen, samt fattigdom og stress.

Denne avhengigheten bidrar til dannelsen av frie radikaler og en nedgang i tilførsel av vitamin C i kroppen, noe som i siste fall øker sannsynligheten for å utvikle arteriosklerose. Alvorlige røykere har et for høyt nivå av nikotin og karbonmonoksid i blodet. Nikotin har en negativ effekt på blodårene, noe som forstyrrer dem, noe som truer utviklingen av trombose eller hjerteinfarkt. Overdreven og vedvarende røyking fordobler sannsynligheten for å utvikle CVD.

Fans av alkoholholdige drikkevarer risikerer ikke bare å få overvekt, men også høyt blodtrykk. I tillegg øker alkohol økningen av blodplater i blodet, som følge av at den blir for tykk og nesten ikke går gjennom karene. Det er også verdt å merke seg at alkohol fjerner magnesium fra kroppen, noe som er så viktig for hjertemuskulaturens aktivitet.

Høyt blodtrykk.

Hovedårsaken til økningen i blodtrykket er en innsnevring av den indre lumen av arteriene, mot hvilken blodstrømmen gjennom karene er forstyrret. Konstant måling av blodtrykk gir en ide om dagens tilstand av indre vegger av arterier og årer.

Det er ikke kjent hvorfor, men det er et bevist faktum, men myokardinfarkt påvirker signifikant oftere enn kvinner. I løpet av årene øker sannsynligheten for å utvikle koronar sykdom betydelig etter hvert som skader akkumuleres i arteriene, og blodtrykket øker med alderen, noe som også øker risikoen.

Overdreven bruk av transfett (mettet fett), som er ganske mange i animalske produkter, rødt kjøtt, margarin, konfekt, stekt mat, øker sannsynligheten for koronar trombose. Jo mer transfett vi inkluderer i kostholdet vårt, desto høyere blir nivået av dårlig kolesterol i kroppen vår.

Mangel på fysisk aktivitet.

En stillesittende livsstil har en negativ innvirkning på kardiovaskulærsystemet. Kardiovaskulære sykdommer hos personer som ikke er fysisk aktive utvikler seg dobbelt så ofte som de som leder en aktiv livsstil. Derfor anbefales det å gjøre aerobic, fordi det legger en belastning på alle muskelgrupper, spesielt på hjertet. Gode ​​treningsformer inkluderer svømming, rask spasertur, sykling, jogging, ski, etc. Slike sport øker blodsirkulasjonen, noe som forbedrer leveransen av oksygen og næringsstoffer, samt prosessen med utskillelse av forfallsprodukter.

Overvekt fører til økt blodtrykk, og bidrar også til en økning i ubalansen i innholdet i nivået av god kolesterol til de dårlige. Overvekt begrenser mennesker, noe som gjør dem mindre mobile, noe som øker risikoen for CVD. Overflødig kroppsvekt er en ekstra byrde på kroppen, inkludert hjertet. I tillegg, som gradvis akkumuleres i kroppen, kan fett deponeres på veggene i arteriene.

Omtrent tjuefem prosent av verdens befolkning er utsatt for utvikling av hjerteinfarkt på grunn av genetiske faktorer. Mest sannsynlig skyldes dette en medfødt defekt av arteriene, for de fleste er ikke i fare (ikke røyk, lek idrett, trykket nådde aldri et punkt over normen). Derfor, hvis du har en arvelig predisposisjon til CVD, er det viktig å lede en sunn livsstil og spise et sunt og balansert kosthold. Spesiell oppmerksomhet bør tas på produkter som styrker og beskytter hjertemuskelen (på grunn av innholdet av vitamin C og B, antioksidanter, sink, kalsium og magnesium): pepper, gulrot, avokado, grapefrukt, kiwi, lever, fettfisk, kål, plomme, hvitløk, helkorn, belgfrukter, spinat, nøtter. Det er verdt å merke seg at vitamin C har beskyttende egenskaper mot hjertesykdom.

Langvarige stressfulle forhold forårsaker at kroppen produserer adrenalin, noe som øker blodtettheten, noe som øker risikoen for trombose. I tillegg blir overflødig adrenalin til en substans - andrenokrom, som, som har egenskapene til frie radikaler, påvirker de indre veggene i arteriene, noe som bidrar til utviklingen av den første etappen av aterosklerose.

Langvarig kroppseksponering for stress øker bøllens skjørhet, ettersom prosessen med kalsiumutvasking fra beinene begynner. Alt dette provoserer kalsifisering av arteriene og økt risiko for osteoporose. I tillegg stimulerer stress spenningen av magnesium. Mens balansen mellom kalsium og magnesium er så viktig for helsen til hjertemuskelen (kalsium stimulerer sammentrekning og magnesium - avslapping).

Natrium er den viktigste komponenten av salt. Balansen mellom kalium og natrium i kroppen opprettholder nivået av vann inne i cellene, er ansvarlig for absorpsjon og frigjøring av næringsstoffer, samt utskillelse av nedbrytningsprodukter. Ekstra saltinntak med mat forstyrrer denne balansen, noe som bidrar til veksten av blodtrykk.

Metoder for å forhindre CVD

De viktigste tiltakene for forebygging av kardiovaskulær sykdom kan deles inn i: primær (utført før klager) og sekundær (utført i nærvær av symptomer på forstyrrelse av kardiovaskulærsystemet).

Her er noen av dem:

1. En sunn livsstil er en viktig faktor i normal drift av hjertet og blodårene. Dette konseptet inkluderer.

1.1 Et balansert kosthold som gir kroppen de nødvendige komponentene. Kostholdet skal inneholde en tilstrekkelig mengde høyverdige proteiner, vitaminer, mikroelementer. Det anbefales ikke å misbruke animalsk fett, lett fordøyelige karbohydrater, og begrense saltinntaket. Kostholdet skal inneholde tilstrekkelig mengde frisk frukt og grønnsaker, samt meieriprodukter. Overvektige pasienter må velge en tilstrekkelig taktikk for å normalisere det, siden fedme er en farlig risikofaktor for utvikling av hypertensjon og andre vaskulære sykdommer. Det er ønskelig å begynne med en studie av funksjonen av bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen, for å vurdere leverens funksjonelle tilstand. I denne situasjonen bør du søke råd fra en terapeut eller endokrinolog.

1.2 Dosert fysisk anstrengelse, trening av kardiovaskulærsystemet og sikring av tilstrekkelig blodtilførsel til organer og kroppssystemer.

1.3 Avslutte røyking og alkoholmisbruk.

1.4 Redusere effekten av kronisk stress på kroppen (tilstrekkelig arbeid og hvile).

Det er viktig å merke seg at primære forebyggende tiltak, spesielt å opprettholde en sunn livsstil, må i noen grad utføres av hver person som ønsker å være sunn. I tilfelle av lidelser i kroppen, er det nødvendig å konsultere en lege med relevant spesialisering for valg av et kompetent behandlingsprogram eller sekundær forebygging av sykdommen. For eksempel, hvis det oppstår ubehag (smerte) i hjerteområdet, er det viktig å kontakte kardiologen i tide, og i nærvær av hodepine, svimmelhet, nummenhet i ekstremiteter, smerte i nakken eller rygg, er det nødvendig med en nevrolog. Kun en spesialist på dette medisinske feltet vil kunne tilstrekkelig vurdere pasientens klager og foreskrive nødvendige diagnostiske og terapeutiske tiltak. Memo for forebygging av CVD (se Vedlegg № 1)

Forskningsarbeid

Diagnostikk av CVD i tre år på skolen

Fra diagrammet er det klart at de fleste elevene har kjøpt CVD-patologier, som, som jeg allerede har sagt, kan en person påvirke seg selv hvis han fører en sunn livsstil.

Diagram over undersøkelsen resultatene av studenter 2-11 grader

I alt 79 personer ble intervjuet (se vedlegg nr. 2)

Evaluering av helsen din

Fra diagrammet kan du se det:

- 35 personer 44% av elevene opplever stress, angst;

- 41 personer overholder ikke daglig behandling, noe som utgjør 51% av de studerte som er undersøkt;

- 11 personer er ikke involvert i idrett og fysisk kultur, det er 14% av respondentene.

Etter å ha analysert studentundersøkelsesdata, kartdata og en samtale med en lege, kom jeg til følgende konklusjoner som de viktigste risikofaktorene for CVD i skolens ungdom:

- stress, angst, stress

- vekttap (fedme, mangel på vekt)

- brudd på dagens modus (brudd på kostholdet, søvn)

- lav fysisk aktivitet

Også fra en samtale med en skolelege fant jeg ut at skolelever ofte klager over hodepine som skyldes et lengre opphold på datamaskinen, og det usunne kostholdet av barn kommer ikke til skolen til frokost. Feil på dagen. (Se vedlegg nr. 3). Jeg vil merke at en person kan påvirke disse faktorene for å forbedre og opprettholde sin helse.

konklusjon

Vår helse er i våre egne hender. Lost helse kan bare bli korrigert, det er nesten umulig å gjenopprette det. De fleste plager krever en livslang korreksjon, og hvis du vil leve bra i mange år, må du holde deg frisk, kjenn din risikofaktorer for utvikling av visse sykdommer og håndtere forebygging av disse sykdommene.

Vi må håndtere beslutningen om å bevare helsen til hver av oss og alle sammen før sykdommen begynner, og dette er grunnlaget for den moderne livsstilen av høy kvalitet

Til slutt skal det bemerkes at forskere nylig oppdaget at hjertet er i stand til å gjenopprette fra alvorlige skader. Derfor er det aldri for sent å endre livsstil og diett hvis helsen din er kjære for deg. Tross alt er hjertet en utløser. Etter utbruddet av tegn på koronar hjertesykdom, bidrar risikofaktorer til utviklingen av sykdommen. Derfor er et av stadier av behandling korrigering av risikofaktorer.

Jeg tror at dette materialet kan brukes i klassetid, livs sikkerhetstimer, omverdenen for å forhindre S.S.Z. og fremme av sunn livsstil.

litteratur

1) K.A. Pokhis, E.V. Merkushuva, T.A. Dibikaitis. Prinsippene for dyslipidemi korreksjon i alpinist. Pedagogisk - metodisk håndbok. SPbMAPO, 1998.

2) A.V. Voronov, Yu.G. Lysenko. Forebygging, diagnostisering og behandling av primær arteriell hypertensjon i Russland. 2000

3) Chukaeva I.I., Korochkin I.M., Prokhorova T.F. et al. Anti-iskemiske og antiinflammatoriske virkninger av angiotensinkonverterende enzymhemmere og deres rolle i hjertereparasjon hos pasienter etter hjerteinfarkt // Kardiologi, 2000, 11, 17-23.

4) Shalnova S.A., Deev A.D., Oganov R.G., Shestov D.B. Rollen til systolisk og diastolisk trykk for prediksjon av dødelighet fra hjerte-og karsykdommer // Kardiovaskulær terapi og profylakse. - 2002

kilder

Tillegg №1

Kardiovaskulære sykdommer er den ledende dødsårsaken i verden: de dreper 17 millioner mennesker hvert år. Hovedårsakene til kardiovaskulære sykdommer er hjertesykdommer og blodårer. Disse sykdommene inkluderer iskemisk hjertesykdom (hjerteinfarkt), cerebrovaskulær sykdom (hjerneslag), høyt blodtrykk (hypertensjon), perifer arteriesykdom, revmatisk hjertesykdom, medfødt hjertesykdom og hjertesvikt. Hovedårsakene til kardiovaskulære sykdommer er tobakkbruk, mangel på fysisk aktivitet og usunt kosthold.

Hva kan gjøres for å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag?

Riktig kosthold: For å opprettholde et sunt kardiovaskulært system, er et avbalansert kosthold, inkludert mye frukt og grønnsaker, fullkorn, magert kjøtt, fisk og belgfrukter med begrenset salt, sukker og fett, av største betydning.

Regelmessig fysisk aktivitet: For å opprettholde en sunn tilstand av kardiovaskulærsystemet krever vanlig fysisk aktivitet, i minst en halv time daglig; fysisk aktivitet for en time flere ganger i uken bidrar til å opprettholde en sunn vekt.

Avholdenhet fra tobakkbruk: Tobakk er svært usunn i enhver rekkevidde: sigaretter, sigarer, rør eller tyggetobak, etc. Passiv røyking er også farlig. Risikoen for å utvikle hjerteinfarkt eller hjerneslag begynner å avta umiddelbart etter at tobakkbruken er sluttet, og et år senere kan det reduseres med 50%. For å kontrollere og kontrollere risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer er det nødvendig å:

Kjenne blodtrykket: Høyt blodtrykk er vanligvis ikke ledsaget av noen symptomer, men kan føre til et plutselig slag eller hjerteinfarkt. Kontroller blodtrykket.

Kjenne blodsukkernivåer: Forhøyet blodsukker (diabetes) øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Hvis du har diabetes, er det svært viktig å kontrollere blodtrykket og blodsukkeret for å minimere denne risikoen.

Kjenn blod lipider: Høye nivåer av kolesterol øker risikoen for å utvikle hjerteinfarkt og slag. Blodkolesterol må overvåkes med et sunt kosthold og om nødvendig riktig medisinering. Kilde av http://www.msch59.ru/

Tillegg №2

Studieundersøkelse spørsmål:

Opplever du ofte stress, angst? (ja, sjelden, nei)

Følger du den daglige rutinen? (ja, sjelden, nei)

Spiller du sport, fysisk kultur? (ja, sjelden, nei)

Hvordan vurderer du helsen din? (høy, middels, lav)

Risikofaktorer for kardiovaskulære sykdommer

Risikofaktorer for kardiovaskulære sykdommer

Familiehistorie av kardiovaskulær sykdom

Hyperglykemi og diabetes.

Sedentary livsstil.

Østrogenmangel (mangel på erstatningsterapi i overgangsalderen)

Bruk av hormonelle prevensjonsmidler.

Familiehistorie. Risikoen for utvikling for slektninger av første grad av slektskap er økt:

i nærstående av en pasient med sykdommer i kardiovaskulærsystemet (foreldre, brødre, søstre, sønner og døtre er viktigere for førstegangs slektninger enn onkler, tanter, bestemødre og bestefedre);

med et stort antall pasienter med sykdommer i hjerte-og karsystemet i familien;

i tilfelle sykdommer i kardiovaskulærsystemet hos slektninger i en relativt ung alder. [3]

Age. Et lineært forhold ble funnet mellom alder og forekomsten av kardiovaskulærsystemet. Med alderen øker risikoen for kardiovaskulære sykdommer.

Paul. Opptil 55 år er forekomsten av kardiovaskulær system blant menn 3-4 ganger høyere enn kvinners (med unntak av kvinner som lider av arteriell hypertensjon, hyperlipidemi, diabetes mellitus, med tidlig overgangsalder). Etter 75 år er kardiovaskulær morbiditet det samme for menn og kvinner.

Røyking. Ved denne anledningen bemerket K.Prutkov: "Det er mulig å røyke en tsigarka over en hylle (kostnad for en underjordisk eksplosjon)."

Du liker ikke sammenligningen med commlet?

Så noen statistikk:

Plutselig hjertedød hos røykere oppstår 4 ganger oftere.

AMI i røykere skjer 2 ganger oftere.

Røyking er ansvarlig for 30% av dødsfallene fra kreft og opptil 90% av tilfeller av lungekreft.

Røyking forårsaker en forbigående økning i blodnivåer av fibrinogen, innsnevring av koronararteriene, blodplateaggregasjon, en reduksjon i blodnivået av HDL-kolesterol og en økning i VLDL-kolesterol. I tillegg kan stoffer som finnes i tobakksrøyk skade endotelet og bidra til spredning av glatte muskelceller (som et resultat dannes skumete celler). I følge obduksjonsdata er det i økende grad enn i ikke-røykere røykere som døde av andre årsaker enn kranset hjertesykdom, atherosklerose i kranspulsårene. Stopp av røyking fører til en reduksjon på 50% av forekomsten av myokardinfarkt i befolkningen. Røyking har imidlertid en stor effekt på forekomsten av plutselig hjertedød. Røykeavbrudd fører til en reduksjon i risikoen for hjerte-og karsykdommer, som kan nå et røykfritt nivå innen ett år etter avholdenhet.

"Hjerte, i livet fra berusethet, hold deg unna,

Hele kopper i festet, vær deg borte!

Det er helbredelse i vin, i å lide drukkhet,

Ikke vær redd for medisiner, vær syke - vær forsiktig. "

En typisk alkoholist representerer hver. I tillegg til eksterne tegn er det også høyt blodtrykk, spesifikk skade på hjertet (økning i hjertestørrelse, unormal hjerterytme, kortpustethet), som ofte fører til plutselig død. Under en bakrus, kan typisk angina forekomme. I tillegg til den spesifikke skade på hjertet - det er også en tung lesjon av nervesystemet (slag, polyneuritt, etc.). Selvfølgelig påvirker det leveren i strid med mange av sine funksjoner, inkludert kolesterolsyntese. Det skal bemerkes at under påvirkning av alkohol øker blodinnholdet i "godt" kolesterol, men øker nivået av triglyserider.

Hvis du anser en alkoholist bare en person som ligger i et grøft og har et typisk utseende, så er du også feilaktig. Vanligvis kan alkoholforandringer i hjerte og lever utvikles med daglig bruk av moderate mengder alkohol, og det er ekstremt enkelt å få levercirrhose i vår "kroniske" hepatitt B-epidemi. Direkte livstruende og engangsbruk av en stor dose alkohol. S. Dovlatov sitater uttalelsen fra sin brors kone: "Han drikker daglig, og i tillegg har han binges."

Begrepet "moderate" eller "store" doser er ikke klart definert og er ganske enkelt. Imidlertid er "små" doser alkohol, som noen leger anser å være nyttige, definert. Dette er 1 ounce (30 mg.) Av ren alkohol per dag. dvs. 50 ml. vodka eller brandy, 250 ml. tørr vin eller en ølboks.

Etter å ha lest populær litteratur begynner noen pasienter, med avsky, som medisin å drikke tørr rødvin daglig. Dette er ikke sant.

"Vin er gitt til oss for glede," som sang i en studentesang. Hvis du vil drikke og du får glede av det - drikk "små" doser. Hvis du ikke får glede - ikke drikk!

Ganske mye alkohol forbrukes av franskmenn som sjelden lider av et hjerteinfarkt, men de drikker god fransk vin, spiser fersk mat, inkludert sjømat, hvitløk og en stor mengde grønnsaker. Ja, og de bor fortsatt i Frankrike...

Det er sykdommer der alkohol er absolutt kontraindisert: diabetes, hypertensjon, kronisk hepatitt. Det må huskes at alkohol kan gå inn i kjemiske bindinger med visse medisiner.

Og det siste argumentet. Tenk deg en person som bruker alkohol daglig og plutselig finner seg i samme intensivavdeling for AMI. Der heller ingen på ham, og saken slutter ofte i delirium tremens, noe som dramatisk forverrer prognosen av sykdommen.

Dessverre er alkohol, som nikotin, et stoff og styrke og ønske er nødvendig for å overvinne denne avhengigheten.

Hypertensjon. Høyt blodtrykk (både systolisk og diastolisk) 3 ganger øker risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom.

Diabetes mellitus. I diabetes mellitus type I fører insulinmangel til en reduksjon i aktiviteten til LPLAZ og følgelig til en økning i syntesen av triglyserider. I diabetes mellitus type II er det dyslipdemi av type I med en økning i syntesen av VLDL. I tillegg er diabetes mellitus ofte kombinert med fedme og arteriell hypertensjon.

Sedentary livsstil. En stillesittende livsstil øker risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer betydelig.

Fedme. Fedme predisposes til hypertensjon og diabetes.

Østrogenmangel. Østrogener har en vasoprotektiv effekt. Før overgangsalderen har kvinner høyere HDL-kolesterol, lavere konsentrasjon av LDL-kolesterol og 10 ganger mindre risiko for hjerteinfarkt enn menn av samme alder. I overgangsalderen reduseres den beskyttende effekten av extragens og risikoen for hjertesykdom øker (som ofte dikterer behovet for å fylle ekstremt fra utsiden). [3]

De viktigste risikofaktorene er underernæring, fysisk inaktivitet og tobakkbruk. Denne oppførselen fører til 80% av tilfellene av hjerte-og karsykdommer i hjernen. Konsekvensene av underernæring og fysisk tröghet kan manifestere seg i form av høyt blodtrykk, forhøyede blodsukkernivåer, høyt blodfettnivå, overvekt og fedme; Disse manifestasjonene kalles "mellomliggende risikofaktorer".

Det er også en rekke faktorer som påvirker utviklingen av kroniske sykdommer, eller "underliggende årsaker." De er en refleksjon av de viktigste drivkreftene som fører til sosiale, økonomiske og kulturelle endringer - globalisering, urbanisering og en aldrende befolkning.

Andre bestemmende faktorer for kardiovaskulære sykdommer er fattigdom og stress.

Opprinnelsen til sykdommer i kardiovaskulærsystemet kan være forskjellig:

fosterskader,

utvikling av inflammatoriske prosesser

I tillegg kan sykdommer i kardiovaskulærsystemet være forårsaket av brudd på mekanismene som regulerer aktiviteten til hjertet eller karene, patologiske endringer i metabolske prosesser. Noen ganger bidrar andre faktorer også til utviklingen av sykdommen, ikke alle som er blitt fullt ut studert. Men med alle forskjellene er det mye til felles mellom sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Deres "kombinasjoner" manifestasjoner, store komplikasjoner og konsekvenser. Følgelig er det noen vanlige regler for anerkjennelse av kardiovaskulære systemer, samt generelle forebyggende tiltak som vil bidra til å unngå de fleste av disse sykdommene, eller hvis sykdommen har utviklet seg, unngå komplikasjoner.

Risikovurdering. Tilstedeværelsen av flere risikofaktorer fører til en økning i risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer flere ganger, og ikke bare summasjonen av risikograder. Ved vurdering av risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer, bestemmes følgende parametere:

Uendrede risikofaktorer - alder, kjønn, slektshistorie, tilstedeværelse av aterosklerotiske manifestasjoner.

Pasientens livsstil er røyking, fysisk aktivitet, kosttilskudd.

Tilstedeværelsen av andre risikofaktorer - overvekt, hypertensjon, lipidnivåer og glukose i blodet. [3,4,5]