logo

Hvordan behandle migrene hos kvinner

Ivan Drozdov 12/20/2017 0 Kommentarer

Migrene hos kvinner blir observert flere ganger oftere enn hos menn. Spesielt tydelig manifestert sykdommen manifesterer seg i den reproduktive alderen, når mot eggløsningens bakgrunn er det en endring i hormonnivå. Men det er andre grunner for utviklingen av pulserende, kraftig uttalt hodepine, som ved manifestasjon, reduserer signifikant mental og fysisk aktivitet. De er arvelige eller patologiske, og krever utnevnelse av behandling av spesialiserte eksperter.

Hva er årsakene til kvinnelig migrene

Eksperter klarer sjelden å identifisere den sanne årsaken til migrene. Opptil 70% av kvinnene lider av hennes arvelige disposisjon, de resterende 30% av utviklingen av sykdommen er forbundet med patologiske forandringer i hjernekonstruksjoner og det vaskulære systemet.

I de fleste tilfeller er årsakene til migrene nevrologiske og kan forekomme under påvirkning av følgende sykdommer og lidelser:

  • hormonell ubalanse forårsaket av menstruasjon, overgangsalder, graviditet eller amming;
  • ryggsmerter;
  • hypertensjon;
  • økt excitability av nervesystemet;
  • psyko-emosjonelle lidelser;
  • høy serotonin produksjon;
  • unormal funksjon av hypothalamus, en regulator av neuroendokrin aktivitet;
  • glaukom;
  • sirkulasjonsforstyrrelser i arterielle kar
  • intrakranial hypertensjon;
  • metabolske forstyrrelser;
  • hjernesvulster;
  • hodeskader og hematomer;
  • dehydrering
  • mangel i kroppen av jern, magnesium.

Hos kvinner utsatt for migrene smerter, kan et angrep forekomme under påvirkning av mange irriterende stoffer. De vanligste er:

  1. Mat - kakao, koffein, matvarer som er høy i mononatriumglutamat og nitritt, blå ost, eksotisk sjømat, sitrusfrukter, nøtter og soyabønner kan utløse et migreneangrep. En viktig faktor i dette tilfellet er antall og frekvens av måltider. For eksempel kan et angrep utvikles på grunn av fasting, slanking eller overspising.
  2. Godkjennelse av hormonelle stoffer - praktisert for å gjenopprette reproduktive funksjoner eller omvendt for å forhindre unnfangelse. Endringer i hormon nivåer på grunn av bruk av kjemikalier kan forårsake migrene smerter.
  3. Godkjennelse av visse grupper av legemidler - migrene som bivirkning kan provoseres av medisiner med et av de aktive ingrediensene i sammensetningen - nitroglycin, histamin, ranitidin.
  4. Værforholdene - forandring av vær, temperatur eller atmosfærisk trykk, klimaendringer er ofte årsaken til hodepine.
  5. Dårlige vaner - røyking, drikking.
  6. Miljøfaktorer - forurenset luft og vann, som bor i nærheten av industriområder.
  7. Psyko-emosjonelle faktorer - den konstante tilstedeværelsen i stressende situasjoner, tilstander av nervesjokk, frykt og opplevelser, slutter ofte med et migreneangrep.
  8. Feil søvn - en ubehagelig stilling under søvn, søvnløshet, eller omvendt, peresyp, mangel på oksygen i rommet.
  9. Langvarig trening som forårsaker kronisk tretthet og overarbeid.

For å fastslå den sanne årsaken til migrene smerter, trenger en kvinne å ha en notatbok og skrive ned hendelser som ligger foran angrepet.

Dette vil bestemme provokerende faktorer og ta tiltak for å redusere deres innflytelse.

Symptomer på migrene hos kvinner

En funksjon av migreneangrep er spontan utseende, mens hodepine kan fange en kvinne i transport, på arbeidsplassen, på ferie, i en drøm.

Avhengig av type migrene, forekommer visse symptomer for utviklingen av smerte. Så, med migrene med aura noen timer før angrepet, er en forløper av hodepine en rekke nevrologiske tegn:

Beskriv ditt problem for oss, eller del livsopplevelsen i å behandle en sykdom, eller be om råd! Fortell oss om deg selv her på nettstedet. Ditt problem vil ikke bli ignorert, og din erfaring vil hjelpe noen! Skriv >>

  • Utseendet til blinker, lyse zigzag linjer, reflekser, "blinde flekker" i øynene, samt en følelse av visuell forvrengning av objekter (størrelse, form, farge);
  • brudd på de hørbare organer (støy, følelse av prikker ører);
  • reduksjon i hudfølsomhet, inkludert kortsiktig nummenhet i hudområder;
  • muskel svakhet, kramper, delvis lammelse av tær og hender;
  • svekket tale og oppfatning.

Ved begynnelsen av en normal migrene er det ingen nevrologiske symptomer, men en kvinne kan oppleve ubehag av følgende natur:

  • svakhet, svakhet og som et resultat en nedgang i mental og fysisk aktivitet;
  • tap av interesse for hva som skjer (apati) eller omvendt blinker irritasjon og sinne;
  • føler seg trøtt, trøtt
  • ubehag i fordøyelsessystemet (følelse av sult eller kvalme, oppfordring til å kaste opp);
  • følsomhet for lukt, provoserende kvalme.

I neste stadium utvikler kvinnen en sterk ensidig pulsering i enkelte deler av hodet - templer, nakke og frontdel. I migrene med aura forsvinner nevrologiske symptomer med utvikling av hodepine. Innen 2-2,5 timer øker smerten, når en topp, forblir stabil i en viss tid, og senker sakte ned. Slike angrep kan forstyrre en kvinne i 3 dager.

Et migreneangrep kan være ledsaget av andre symptomer:

  • svimmelhet;
  • frykt for lyder, lys og lukt;
  • nasal oppstramming
  • magesmerter, kortsiktige lidelser i fordøyelsessystemet;
  • hyppig vannlating
  • svetting.

I de fleste tilfeller, med en reduksjon i smerte, blir en kvinne overvunnet av søvn, hvoretter ubehaget forsvinner, men en følelse av svakhet forblir. Det er også motsatte situasjoner når en kvinne etter et migreneangrep opplever en bølge av emosjonell og fysisk aktivitet.

Hvordan behandle migrene hos kvinner

Migrene er nesten umulig å kurere som en sykdom. Smerteangrep kan stoppes, samt redusere intensitet og frekvens. For å gjøre dette er det mange tradisjonelle og ikke-tradisjonelle metoder, hvor effektiviteten avhenger av arten av opprinnelsen til angrepet, alvorlighetsgraden av smerte og alvorlighetsgrad av tilknyttede symptomer.

Hvis en kvinne er diagnostisert med "migrene", er det nødvendig sammen med en nevrolog å bestemme et sett med tiltak for å redusere virkningen av faktorer som provoserer sykdommen. Først av alt er det nødvendig:

  • endre den vanlige dietten
  • forandre våkenhet og hvile
  • gi opp dårlige vaner;
  • starte regelmessige øvelser i gymnastikk;
  • unngå steder som er for bråkete, høy musikk spiller, lysbelysning jobber;
  • om mulig begrense deg fra stress og angst, og hvis det er umulig å takle følelser, bør du ta beroligende midler i tide for å normalisere din mentale tilstand;
  • gå oftere i naturen, vekk fra byens mas
  • Bruk alltid en smertestillende middel eller en anti-migrene sammen med dem, slik at i begynnelsen av utviklingen av et angrep for å kunne stoppe smerten.

For å lindre et migreneangrep, brukes to typer stoffer: konvensjonelle smertestillende midler og spesifikke anti-migrene stoffer. I begge tilfeller er det nødvendig å stoppe angrepet i begynnelsen av utviklingen, ellers vil ikke legemiddelhåndteringen få den rette effekten.

De vanlige smertestillende legemidlene som lindrer migronsmerter ved begynnelsen av utviklingen inkluderer:

  • smertestillende midler (aspirin, pentalgin, paracetamol, sedalgin);
  • ikke-steroide analgetiske og antiinflammatoriske legemidler (Ibuprofen, Imet, Diklofenak, Indomethacin).

Spesifikke anti-migrene medisiner inkluderer:

  • narkotika ergot (Dihydroergotamine, Ergotamine, Nomigren, Migrex);
  • triptaner (Sumatriptan, Zomig, Eletriptan).

Når forverret angrep med kvalme og oppkast, blir pasienten også kreditert med antiemetiske legemidler - Tsercal, Domperidone. Antiemetiske og antifungale midler frigis også i form av rektal suppositorier eller spray, for å unngå oppkast ved å ta piller.

Mellom angrep for profylaktiske formål, kan en nevrolog foreskrive en rekke stoffer som forhindrer utseendet av migrene smerte i møte med sykdommer. Disse inkluderer:

  • trykk normaliserende midler (Anaprilin, Atenolol);
  • beroligende midler (amitriptylin, paroksetin);
  • antikonvulsive stoffer (gabapentin, finlepsin);
  • NSAID (Indomethacin, Nimesil).

De beskrevne stoffene har en kumulativ effekt, så de må ta lang tid. Resultatet i form av en økning i perioden mellom angrep og nedsatt smerte, føltes etter flere måneders behandling. I forbindelse med narkotika er det tilrådelig for pasienten å vende seg til ukonvensjonelle metoder: psykoterapi økter, akupunktur, akupressur, auto-trening metoder, folkemessige rettsmidler.

Ikke glem at stoffer og teknikker må velges for hver pasient individuelt, med tanke på kroppens funksjonelle egenskaper og de eksisterende sykdommene. Dette bør gjøres av en spesialisert nevrolog, basert på data fra diagnostiske studier, symptomer, klager og tilhørende tegn.

Migrene under graviditet

Under graviditet kan migreneangrep forekomme oftere og mer intensivt, eller slutte å plage i det hele tatt. Utviklingen av situasjonen avhenger av årsakene til at en migrene blir utsatt for graviditet, samt endringer i hormonparametrene når barnet bæres.

Mange gravide begynner å oppleve migrene smerter på grunn av naturlige forandringer i funksjonen av de viktigste vitale systemene. I de tidlige stadier fremkaller angrepene en økning av hormoner, vasokonstriksjon og nedsatt blodgass i dem som et resultat av utvidelse av blodkar og trykk på nærliggende nerve reseptorer, dehydrering. I de siste månedene forbereder kroppen seg på fødsel, mens ryggraden og de viktigste arterielle karene som passerer i ryggseksjonen, er under spesiell stress.

Migreneangrep er spesielt smertefullt for gravide, spesielt siden valget av medisiner for å lindre smertesyndrom er strengt begrenset. I løpet av denne perioden er kvinner forbudt å ta spesielle anti-migrene stoffer, så vel som de fleste analgetika. Ved akutt smerte kan en gynekolog foreskrive Ibuprofen, Panadol eller Paracetamol i liten dosering, men det anbefales heller ikke å misbruke dem. Angrepet kan forsøke å fjerne folkemidlene, men deres bruk må også samordnes med legen.

Menstruell migrene

Symptomer på menstruell migrene bekymrer seg for 50% av kvinnene i fertil alder, som lider av denne sykdommen. Ofte manifesterer sykdommen seg i de første menstruasjonene i jenter, mens anfall, som den opprinnelige syklusen, er uregelmessige. Som syklusen blir en kvinne utsatt for sykdommen, er det en konstant og intensitet av migreneangrep, som kan redusere under graviditet og etter overgangsalder.

Utviklingen av menstruell migrene forekommer på grunn av svingninger i nivået av kvinnelige hormoner. Ved menstruasjonens begynnelse (2-3 dager før syklusen) observeres en økning av progesteron og østrogen i kvinnens kropp, i sluttfasen - deres nivå faller. Plutselige endringer i hormonnivåer i disse dager kan føre til alvorlige migreneangrep. I de fleste tilfeller spres smertesyndromet i de to siste dagene av premenstrualperioden og de tre første dagene av syklusen. Mindre vanlige forekommer migrene i de siste dagene av menstruasjonen.

Smerte i løpet av menstruasjons migrene variere intensiteten og alvorlighetsgraden av assosierte symptomer, og de fysiske og følelsesmessige tilstand av en kvinne forringes merkbart. I dette tilfellet er smertestillende midler ineffektive og triptaner, ergotalkaloider, foreskrives til kvinnen for å lindre smerte.

Du er velkommen til å stille spørsmålene dine her på nettstedet. Vi svarer på deg! Spør et spørsmål >>

Eventuelle manifestasjoner av migrene smerter gir kvinnen mye ubehag og ubehag. For å hindre dem må du forhåndsdefinere effektive metoder for å stoppe angrep og bruke dem i første fase uten å vente på utseende av smertefull hodepine.

Effektiv behandling av migrene hos kvinner: hva og hvordan å behandle hodet?

Ifølge statistikk forekommer migrene hos kvinner av reproduktiv alder tre ganger oftere enn hos menn. Representantene til det svakere kjønn kan ha opptil 7 angrep per måned. Tenk på måter å behandle sykdommen ved hjelp av narkotika og tradisjonell medisin, hurtigvirkende metoder og i hvilke tilfeller nødsituasjonen til en spesialist vil være nødvendig.

Egenskaper av kvinnelig migrene

Migrene er et angrep av akutt hodepine, som vanligvis påvirker venstre eller høyre halvdel av hodet (oftest i fronto-temporal regionen). Sykdommen hos kvinner og menn fortsetter i henhold til et lignende scenario. Imidlertid er et karakteristisk trekk ved kvinners hodepine menstruasjonsmigraine, hvor årsaken er en endring i hormonnivået (spesielt en nedgang i produksjonen av østrogen og progesteron).

Også migreneangrep forekommer ofte under graviditet, under pubertet eller overgangsalder. Dermed fungerer kvinnelige hormoner som provokatører av sykdommen. I mange pasienter opphører smerten etter en dyp søvn, men etter hvert kan en følelse av svakhet og tretthet fortsette.

Symptomer og tegn

Sykdommen er ledsaget av symptomer som:

  • akutt hodepine (bankende);
  • kvalme og noen ganger oppkast;
  • tap av interesse for miljøhendelser og en reduksjon i emosjonell bakgrunn;
  • døsighet, apati, generell svakhet;
  • Umiddelbart før et angrep, kan det være visuelt hørbare eller olfaktoriske hallusinasjoner (blinker av lyspunkter før øynene, støy eller tinnitus);
  • økt smerte når den utsettes for sterkt lys og høye lyder.

Hva hjelper og hva kan du bruke?

Deretter vurderer vi hvordan å behandle migrene hos kvinner ved hjelp av narkotika og folkemidlene.

Behandling av folkemidlene

I kampen mot sykdommen kan du bruke følgende oppskrifter:

Avkjøling av engkløver

forberedelse:

  1. 1 ss. en skje av blomster av planten helle et glass kokende vann.
  2. La det stå i omtrent en time.

Påføring: Det anbefales å avkjøle daglig for 1/2 kopp opptil tre ganger om dagen.

Sibiriske elderbær blomster

forberedelse:

  1. 1 ss. Skje betyr å helle et glass kokende vann.
  2. La det stå i en time.

Søknad: ta flere ganger om dagen for 1/4 kopp 20 minutter før måltider. I den ferdige avkoket kan du legge til 1 teskje smeltet honning.

peppermynte

forberedelse:

  1. En kunst. en skje med urter fyll 200 ml kokende vann.
  2. Kok væsken i damp i 20 minutter.
  3. Kule og belastning.
  4. Bring volumet til 1 liter med kokt vann.

Søknad: Ta hver dag til 1/2 kopp tre ganger om dagen (20 minutter før du spiser).

Grønn te

forberedelse:

  1. Tenk 1 ts te 200 ml kokende vann.
  2. La det stå i noen minutter.

Søknad: Drikk flere ganger om dagen og alltid i små sip.

medisiner

Det er flere grupper av stoffer for behandling av migrene hos kvinner:

  • Triptans - trange blodkar i hjernen og eliminere smerte. De åpenbare fordelene med disse stoffene inkluderer deres hurtige reaksjon mot smerte, og ulemperne - den høye prisen. Disse inkluderer:
    1. Sumatriptan.
    2. Naratriptan.
    3. Zolmitriptan.
    4. Almotriptan.
    5. Rizatriptan.

Narkotika er kontraindisert i hjertesykdom.

  • Analgetika og ikke-steroide legemidler - har smertestillende og antiinflammatoriske effekter. Disse inkluderer:
    1. Solpadein.
    2. Ibuprofen.
    3. Naproxen.
    4. Diclofenac.
    5. Pentalgin.
    6. Askofen-P.
    7. Sedalgin-Neo.
  • Ergotpreparater - har en tonisk effekt på hjernens kar og lindrer smerte. Disse inkluderer:
    1. Ergotamin.
    2. Dihydroergotamin.
  • Midler tas oralt i form av dråper, så vel som intramuskulært og intravenøst.

    Hvordan behandle migrene hos kvinner hjemme?

    Fjern hodepine og du kan bruke komprimerer.

    Cold pack

    Forberedelse: Fukt et stykke naturlig stoff (eller håndkle) i kaldt vann og klem.

    Søknad: Påfør på pannen og hold i 4 minutter. Gjenta prosedyren.

    For enkelhets skyld anbefales det å legge et vaskevann ved siden av sengen. Relief kommer om 20 minutter.

    Med løk

    Forberedelse: Skal løk og kutt den i to.

    Søknad: Bruk halvdelene til templene og fest med bandasje.

    Du kan også fukte et stykke bandasje i løk eller sukkerroer og legge det i øret. Et annet effektivt middel er sitronskall. Det er nødvendig å feste det til templene (hvit side) og holde i en kvart time.

    Hva skal man gjøre under angrepet?

    Følgende måter vil bidra til å lindre smerte raskt:

    1. Ved de første symptomene på en migrene, drikk 2 tabletter med No-shpy, og om en halv time en kopp naturlig kaffe med sukker. Handlingsprinsipp: Kaffe forbedrer virkningen av tabletter, og sukker forbedrer hjernefunksjonen. Som et resultat stopper angrepet.
    2. Det er nødvendig å grate rå poteter på et rivejern og klemme den flytende delen. Drikk 1/4 kopp juice.
    3. Smash et kyllingegg og hell varm melk over den (200 ml). Rør og drikk.
    4. Drypp eplet med salt og spis på tom mage.

    Når skal jeg se en lege?

    En lege skal kontaktes i følgende tilfeller:

    • hvis en kvinne har smerter i migrene for første gang (spesielt for kvinner over 50 år);
    • med intenst uutholdelig smerte, når anestesi ikke virker;
    • Hvis besvimelse oppstår, oppstår minneforstyrrelser;
    • hvis det oppstår smerte eller øker med en skarp bevegelse av hodet;
    • med lengre og hyppige angrep (mer enn en uke).

    Hva kan behandlingssvikt føre til?

    I mangel av rettidig behandling kan pasientene oppleve følgende effekter:

    1. migrene stroke;
    2. epileptisk anfall
    3. psykiske lidelser (angst, depresjon, etc.);
    4. kronisk migrene.

    Behandling av migrene hos kvinner er bedre å starte ved de første symptomene på sykdommen. Du trenger ikke å utholde et smertefullt angrep, du må ta anestesimedisin med en gang, eller du kan bruke et av middelene til tradisjonell medisin.

    Hvis du ikke har kommet etter forbedringen etter å ha tatt de aktuelle stoffene, bør du skynde deg å besøke en lege. Det er mye lettere å eliminere sykdommen selv enn mulige komplikasjoner som krever store økonomiske utgifter og et langt utvinning.

    Migrene hos kvinner - symptomer og behandling

    Hva er migrene, vet mange kvinner. Dette er en nevrologisk sykdom, manifestert i ensidig hodepine. Det er trygt å si at migrene er et hovedsakelig kvinnelig problem. Menn lider også av denne sykdommen, men mye mindre ofte.

    Migrene påvirker kvinner i alderen 20-50 år, og mekanismen for utvikling av smerte er nært knyttet til hormonelle svingninger. Det er helt umulig å gjenopprette fra en migrene, men i mange tilfeller, etter overgangsalderen, forsvinner den helt.

    Smerter

    Det er mange kliniske varianter av hemicrania. Det vanligste blant kvinner er:

    • sov migrene - anfall oppstår under søvn eller umiddelbart etter å ha våknet om morgenen;
    • panikk eller vegetativ - i tillegg til hodepine, manifesterer vegetative tegn: kuldegysninger, kvælning, hevelse i ansiktet, tåre, hjertebank,
    • kronisk - det er diagnostisert når hyppigheten av angrep mer enn 15 ganger i måneden i 3 måneder;
    • menstrual - preges av hormonell opprinnelse. Forekomsten av smerte avhenger av menstruasjonssyklusen. Migrene forårsaker en kraftig nedgang i østrogen nivåer før menstruasjon.


    Del en migrene med eller uten aura. Aura blir observert hos 20-25% av pasientene og er ledsaget av følgende symptomer:

    • taleforringelse;
    • synshemming: striper, flimmer, flekker før øynene;
    • nummenhet og prikking av lemmer.

    Aura kan vare 10-60 minutter og blir vanligvis etterfulgt av hodepine.

    Symptomer og tegn på migrene

    En funksjon av hemicrania-angrepet er dets spontane utseende. Han kan fange en kvinne i transport, på jobb, hjemme, i en drøm. Hodepine er foran de første tegnene på migrene.
    Hvis en migrene med aura oppstår:

    • lyse zigzag linjer, blinker foran øynene, "blinde flekker", reflekser;
    • følelse av visuell forvrengning av gjenstander (farge, form, størrelse);
    • følelse av prikker ører, støy, ringing;
    • redusert hud følsomhet, som manifesterer seg i følelsesløshet og prikkende
    • kramper, muskel svakhet;
    • delvis lammelse av lemmer;
    • svekket tale og oppfatning.


    Under selve angrepet kan en kvinne føle:

    • svakhet, ubehag
    • redusert fysisk og mental aktivitet;
    • apati; irritabilitet og sinne;
    • tretthet, døsighet
    • kvalme, oppkast, sult;
    • alvorlig, ensidig, bankende smerte i hodet som påvirker templet, pannen, nakken;
    • svimmelhet;
    • lys og phytophase;
    • svette;
    • hyppig vannlating.

    Hvor lenge varer smerten? Fra 2-2,5 timer til 3 dager, deretter gradvis reduseres.

    Hva er forskjellig fra hodepine?

    Migrene skiller seg fra andre hodepine fordi det ikke virker som et symptom på noen sykdom, men er en egen nevrologisk patologi som har klare kriterier.

    I utviklingen av angrep er det gitt et spesielt sted til utløsere - provokatører som utløser smertesyndrom.

    Føles som hemkranisk fra cephalgia kan preges av:

    • ensidig lokalisering av smerte;
    • pulserende natur av smerte;
    • høy intensitet av sensasjoner, noe som resulterer i begrensning av fysisk aktivitet;
    • økte symptomer fra bevegelser, sterkt lys, høye lyder;
    • tilknyttede symptomer - kvalme og oppkast;
    • Varigheten av angrepet fra flere timer til flere dager.

    Årsaker til migrene hos kvinner

    Legene har ikke et klart og entydig svar på hvorfor migrene utvikler hos voksne. Noen har en genetisk predisposisjon, andre er de første i familien med migrene.

    Det har blitt fastslått at hemicrania utvikles på grunn av endringer i diameteren til de intrakraniale og ekstrakranielle karene. Dette fører til en spasm av arteriene og en forverring av blodtilførselen til visse deler av hjernen, og senere utvider skibene og utvidelsen av deres vegger.

    Før migrene blir det observert en kraftig økning i serotonin i hjernevevet. På slutten av angrepet, kommer konsentrasjonen tilbake til normal. Følgende forhold og patologier øker risikoen for migrene.

    Sedentary livsstil

    Overdreven muskelspenning i nakken, som skyldes langvarig sitte og arbeid på en datamaskin, fører til utvikling av hodepine.

    I denne situasjonen, ikke glem om daglig mosjon og nakkemassasje.

    arteriell hypertensjon

    Mange pasienter assosierer med hodepine med økt blodtrykk. Faktisk, med høyt blodtrykk, kan hodet ikke skade. Ofte oppstår smerten i hypertensjon hos personer med samtidig kroniske sykdommer, for eksempel migrene eller spennings hodepine.

    Ulike provokerende faktorer (mat, alkohol, røyking, mosjon) kan føre til økt trykk, noe som forverrer tilstanden.

    Bronkial astma

    Studier har vist at personer med bronkial astma er mer utsatt for utvikling av migrene enn de som ikke har denne patologien.

    Både hemikrania og bronkial astma er nært knyttet til utviklingen av inflammatorisk reaksjon og aktivering av glatte muskler i luftveiene og blodkarene. Dermed kan astma utløse utviklingen av migreneangrep.

    Sykdommer i mage-tarmkanalen

    Ofte oppstår hodepine på grunn av sykdommer i mage-tarmkanalen. Alle vet at når vi er sultne, kan en hodepine skade. Dette gjelder også for eventuelle forstyrrelser i fordøyelsessystemet.
    Med hyppige migreneangrep, er det nødvendig å sjekke tilstanden til tarmene, galleblæren, leveren, urogenitalt system.

    Provokative faktorer av migreneangrep

    Grunnlaget for utviklingen av hemicrania hos jenter er hyper-excitability av nerveceller (neuroner). I mennesker som lider av migrene, er nevroner svært følsomme overfor eksterne og interne stimuli: hormonfluktuasjoner under menstruasjon og graviditet, stress, søvnforstyrrelse og mat.

    Disse faktorene kalles migrene triggere. Under deres tiltak endres elektrisk aktivitet i hyperutslettelige nerveceller, og en rekke biokjemiske endringer utløses og forårsaker ubehagelige symptomer.

    Fysisk utmattelse

    Forbedret fysisk trening, hardt fysisk arbeid, fitness og sport etter en lang pause, overdreven seksuell aktivitet - alt dette refererer til utløserne av migrene.

    Emosjonell stress

    Eventuelle stressfulle situasjoner, endringer i livet, reiser, kronisk stress, anstrengt forhold til teamet eller i familien, mental overarbeid, overdrevne krav på deg selv, kan provosere migreneangrep.

    Dette kan også omfatte depresjon, undertrykkelse av følelser, negativ tenkning, angst og angst.

    Dårlige vaner

    Når du drikker alkohol, øker blodsirkulasjonen i hjernen. Rødvin, whisky, champagne, øl er generelt anerkjente provokatører for hodepine.
    Det samme gjelder røyking. Tobakk gir en kraftig ekspansjon og vasospasme.

    Vær forandring

    Eventuelle svingninger i vær, lufttemperatur, fuktighet, trykk, sterk vind og frost, varme kan føre til migreneangrep.

    Dette gjelder spesielt for personer med meteosensitivitet, vaskulær distalnya, arteriell hypertensjon.

    Hormonelle svingninger

    Hormonale faktorer er en av hovedårsakene til hemokrania hos kvinner. Utviklingen av migrene påvirkes av svingninger i østrogennivå.

    Prevensjonsmidler, hormonbehandling, menstruasjon, eggløsning, graviditet og amming kan provosere det.

    sult

    Personer med kronisk og spesielt endokrine sykdommer (diabetes mellitus, patologier av skjoldbruskkjertelen) vet at hvis du ikke har frokost hele tiden, faller blodsukkernivået, og dette fører til alvorlig hodepine.

    Personer med slike sykdommer er kontraindisert fastende og strenge diett.

    Koffeinoverskudd

    I seg selv er koffein sjelden en migrene provokatør, det er til og med vant til å lindre smerte i hodet. Men hvis det blir misbrukt, kan angrepene i hemicrania øke og bli mer uttalt i symptomer.

    Overflødig eller mangel på søvn

    Migrene kan utvikle seg på bakgrunn av mangel på søvn eller omvendt, sove. Sen sengetid, endring av tidssoner, søvnløshet kan påvirke.

    mat

    Å provosere migrene kan inneholde stoffer som finnes i enkelte produkter. Disse inkluderer mononatriumglutamat, aspartam, nitrater, salisylater, gluten.

    Sjokolade, kakao, sitrusfrukter, nøtter, oster med mugg bør unngås, da de inneholder tyramin og fenyletamin, noe som kan forårsake ubehagelige reaksjoner.

    Drug effekt

    I tillegg til hormonelle legemidler som fremkaller menstruell migrene, kan ranitidin, nitroglyserin, histamin, reserpine, hydralazin påvirke utviklingen av hodepine.

    Hva forårsaker migrene hos gravide kvinner?

    Migrene under graviditet kan forstyrre selv de kvinnene som aldri har hørt om det før. Logisk, under graviditet, bør migreneangrep ikke forekomme, siden nivået av østrogen reduseres, og progesteron tvert imot øker.

    Men hvis disse parametrene brytes, er det et utilstrekkelig nivå av progesteron, dette kan forårsake forstyrrende plager. De fremkallende faktorene i migrene er ikke forskjellige fra de som påvirker ikke-gravide kvinner. Dette er:

    • Inntaket av visse matvarer, for eksempel blå ost, sjokolade;
    • mangel på væske i kroppen, spesielt i første trimester;
    • en overdose med stoffer, for eksempel Citramon;
    • stress, søvnmangel og psykisk stress;
    • allergiske reaksjoner;
    • reaksjon på klima, værendringer.

    Det er egnet for behandling av kvinner som bærer barn, men det må tas forsiktighet, siden mange stoffer er kontraindisert i denne perioden.

    Utviklingsfaser

    Migrene har 4 utviklingsstadier, hvor lengden og intensiteten er individuell:

    1. Faseforløpere (prodorm). Et kompleks av symptomer som indikerer et nærliggende angrep: døsighet, nervøsitet, tretthet, manglende evne til å konsentrere seg.
    2. Aura (bare for migrene med aura). Selv i en pasient kan det gå på forskjellige måter. Hun er ikke farlig, men hennes symptomer er veldig skremmende for pasienten. Manifisert i forvrengning av lyd, visuelle, taktile opplevelser. Varer fra 10 minutter til en time. I noen tilfeller varer det flere timer.
    3. Smertefase Den vanskeligste, varer fra flere timer til flere dager. Hodet gjør vanligvis bare vondt på høyre eller venstre side, kvalme, oppkast, frykt for lyder og lys. For å redusere intensiteten av følelser anbefales pasienten å ta en horisontal posisjon, begrense mobiliteten så mye som mulig, sørg for stillhet og skumring slik at ingenting kan irritere, vikle hodet med et kaldt håndkle.
    4. Oppløsningsfase (etter migrene). Pasienten opplever irritabilitet, tretthet, svakhet i kroppen. Disse symptomene på migrene hos kvinner passerer om dagen, og det er bedre å hvile og sove.


    Med en høy intensitet av angrep og deres konstante etterfølgelse, blir den ene etter den andre, statusen for migrene diagnostisert. Når det oppstår, symptomer som senking av hjerterytmen, konstant oppkast, irritasjon av meningene. Personen mister fullstendig arbeidsevne og trenger behandling under sykehusforhold.

    Diagnose og konsultasjon med en lege

    Migrenebehandling utføres først etter en grundig diagnose. Til dette formål må du kontakte en nevrolog eller en nevrolog.

    For diagnose undersøker legen dataene:

    • Varighet og frekvens av migrene;
    • historie og klinisk bilde av sykdommen;
    • MR i livmorhalsen og hjernen;
    • reentsefalografii.

    Ved diagnostisering og valg av behandlingstaktikk skal episodisk smerte av spenning skille seg fra anfall som er karakteristisk for migrene.

    Hvordan behandles?

    Migrene behandling har 2 mål:

    • lettelse av et allerede utviklet angrep;
    • hindre utvikling av migreneangrep i fremtiden.

    Til dette formål, anvendt narkotika, ikke-rusmiddelbehandling. En viktig rolle er spilt av fysioterapeutiske metoder og riktig valgt diett. Behandling krever tålmodighet fra lege og pasient, streng overholdelse av alle behandlingspunkter.

    Rask hjelp med piller

    Hva er behandlingen av akutt hemikrania? For dette formålet, foreskrevne legemidler:

    Migrene hos kvinner: årsaker, symptomer, behandling

    Migrene er en sykdom av nevrologisk karakter, der en person har en alvorlig hodepine som oppstår uten synlige organiske årsaker. Oftest forekommer det hos kvinner i fertil alder som er utsatt for stress eller stadig opplever overdreven mental anstrengelse. Unnlatelse av å lede en sunn livsstil øker også risikoen for kronisk cephalgia. Ofte oppstår symptomene på migrene hos kvinner i menstruasjonsperioden eller under graviditeten. I dag er mange effektive tilnærminger til behandling og forebygging av tilstanden blitt utviklet. Ved den første mistanke om en sykdom er det nødvendig å kontakte en nevrolog, som vil velge den optimale løsningen på problemet i et bestemt tilfelle.

    Årsaker til migrene hos kvinner

    I 70% av tilfellene er migrene en arvelig sykdom. Dessuten har mekanismen for dens flyt ikke blitt fullstendig studert, det er bare noen få teorier.

    Eksperter knytter utviklingen av et angrep med en endring i diameteren til blodkanalene i hjernen. Først oppstår en spasm av blodkar, som fører til forstyrrelse av blodstrømmen i et bestemt område. Så ekspanderer deres lumen patologisk, og forårsaker strekking av veggene. Det irriterer reseptorene og forårsaker smerte. I teorien forekommer slike overganger på grunn av metabolske forstyrrelser i vevet, spesielt økte serotoninnivåer. Normalisering av indikatorer fører til slutten av angrepet.

    Risikofaktorene for utvikling av migrene omfatter slike øyeblikk:

    • stillesittende livsstil;
    • bor i en storby med forurenset miljø og en intens rytme;
    • forekomsten av hypertensjon, bronkial astma, andre vaskulære sykdommer og indre organer;
    • søvnforstyrrelser, økt fysisk og psykisk stress;
    • diett og dårlig ernæring;
    • røyking og drikking i noen form;
    • meteosensitivity;
    • en rasjon basert på koffeinholdige drikker, hurtigmat, næringsmiddel, smakforsterkere og kjemiske tilsetningsstoffer;
    • systematisk bruk av narkotika, ikke avtalt med legen
    • ugunstige arbeidsforhold (permanent tilstedeværelse i et rom med et lyssystem, kjøring i kjøretøy, overskrider tillatt støynivå).

    Ved å eliminere disse potensielle årsakene til migrene hos kvinner, kan du redusere risikoen for å utvikle sykdommen betydelig. Hvis den allerede har manifestert seg og er karakterisert som kronisk, vil den i det minste redusere forekomsten av anfall. I tillegg bør du være oppmerksom på ytelsen til hormonnivåene. Det er den hyppige endringen av hans indikatorer at eksperter forklarer at kvinner har sykdommen mye oftere enn menn.

    Migreneangrep utvikler seg ofte etter eksponering for utløse provokatører. Hver pasient kan ha sine egne irriterende stoffer. De vanligste er effekten av høye lyder, sterke lukt, lyse eller flimrende lys. Noen ganger forsterker eksacerbasjon inntaket av alkohol, forbruket av krydret eller krydret mat, kontakt med kosmetikk eller husholdnings kjemikalier.

    Migrene symptomer

    Cephalgia vokser gradvis. Det begynner med ubehag, som vanligvis er lokalisert i pannen, strekker seg til øyet og templet. Over tid blir fornemmelsen til smerte og dekker hele halvparten av skallen. Symmetrisk manifestasjon av symptomet er sjeldne, men hos noen pasienter blir veksling av sidene observert. I henhold til sin type, en pulserende, sjelden arkiv eller trykkefunksjon. Enhver fysisk aktivitet og til og med bevegelsen av øynene fører til styrking. Varigheten av angrepet er individuelt - fra 2-3 timer til 3 dager.

    Migrene hos kvinner er ikke begrenset til hodepine, men kan ha flere manifestasjoner:

    • frykt for lys og / eller lyder;
    • voldelig reaksjon på lukt;
    • tinnitus, redusert synskvalitet;
    • temperaturøkning;
    • overdreven svette
    • blek hud og slimhinner;
    • økt vannlating
    • kvalme og oppkast - sistnevnte bringer lindring;
    • økt hjertefrekvens.

    Det kliniske bildet i hvert tilfelle er individuelt. Oftest forekommer tegn som er karakteristiske for forverring av sykdommen 1-2 ganger i måneden. Noen kvinner har anfall bare et par ganger i året, andre har mer enn 15 dager i måneden brukt med hodepine. I sistnevnte tilfelle diagnostiserer spesialisten det kroniske løpet av migrene.

    Angrep, etter en etter en, og ikke fortsetter i 3 dager, er karakterisert som migrene status. Denne patologien behandles på sykehuset, et permanent medisinsk tilsyn er etablert for pasienten.

    Typer av migrene

    I 80% av migrene tilfeller er det enkle anfall som oppstår uten aura. Resten av pasientene lider av sykdommen med aura, dvs. Noen tid før starten av hodepine utvikler en kvinne spesifikke symptomer på nevrologisk type.

    Varigheten av perioden mellom anfall og aura kan variere fra 5 minutter til en time. Vanligvis er spesifikke manifestasjoner fullført på bakgrunn av cephalgia, men noen ganger kan de fortsette under den.

    Eksperter identifiserer flere typer aura:

    • oftalmisk - manifesterer seg i form av blinker, poeng, flimmer av lys foran øynene;
    • retinal - preget av midlertidig hel eller delvis blindhet;
    • oftalmoplegic - det er problemer med øynene, øyelokk sanker, dobler i øynene;
    • sensitiv redusert muskelstyrke;
    • tale - problemer med taleoppfattelse og uttale;
    • vestibulær - alvorlig svimmelhet, problemer med koordinering;
    • panikk - økt hjertefrekvens, panikkanfall, angst.

    Utviklingen av aura hjelper en kvinne til å forstå at hun har et migreneangrep. Dette gjør at du kan ta medisiner i tide, noe som reduserer smerteintensiteten eller reduserer varigheten av forverring. Noen ganger utseendet av slike forløpere fører ikke til cephalgia.

    Migrene under graviditet

    Det skjer at kvinner som lider av migrene, ser en nedgang i hyppigheten eller alvorlighetsgraden av angrep etter unnfangelse. Noen ganger vises tegnene på migrene hos kvinner tværtimot bare med graviditetens begynnelse. Problemene som har oppstått i første trimester, provoserer hormonelle endringer i kroppen. Så snart bakgrunnen er normalisert, forsvinner symptomene.

    I de siste ukene av svangerskapet kan hodepine oppstå på grunn av stress og blodtilførsel til hjernen mot bakgrunnen av økt belastning på ryggraden. Det viktigste som farlig migrene under graviditet - behovet for å ta medisiner for å bekjempe symptomet. Deres liste er strengt begrenset, medisiner foreskrives av en lege og brukes strengt i henhold til ordningen.

    Menstruell migrene

    Tegn på migrene i en kvinne før menstruasjonstiden betraktes ikke som en patologisk tilstand, men indikerer tilstedeværelsen av visse forstyrrelser i kroppen på nivået av hormonsyntese. De er notert i 50% av det rettferdige kjønn i ulike aldre.

    Ofte påvirker dette unge jenter, hvis syklus har nettopp begynt og ennå ikke blitt etablert. Utviklingen av symptomer i en senere alder oppstår mot bakgrunn av svingninger i nivået av østrogen og progesteron. Hodepine vises i de fleste tilfeller to dager før menstruasjon og fortsetter i de første 2-3 dagene av syklusen. Tilstanden er preget av økt intensitet av egenskapen, forverring av den generelle tilstanden til helsen til kvinnen. Syndromet er gjenstand for diagnose og komplisert terapi med sikte på å forebygge cefalgi.

    Hvordan behandle migrene hos kvinner

    Tilnærmingen til kampen mot cefalgi med nevrologisk sykdom er individ. I noen tilfeller, for å stoppe et angrep, er det nok for pasienten å ta et varmt bad eller å sette en kald komprimering på hodet. Behandling av migrene hos de fleste kvinner er fortsatt ikke komplett uten rusmidler. De er utnevnt av en nevrolog eller en lege, en liste over medisiner er valgt i privat, ofte er dette gjort empirisk.

    Typisk er slik behandling basert på inntak av NSAID, triptaner, ergotaminer, smertestillende midler. I tillegg kan symptomatisk terapi utføres, som inkluderer antiemetiske og beroligende legemidler.

    Hvordan hindre utviklingen av anfall

    Hvis migrene smerter blir torturert 2 ganger i måneden og oftere, forhindres også eksacerbasjoner. For å gjøre dette, brukte ofte de samme pillene som brukes til å lindre cefalgi.

    Deres dosering kan reduseres, mottaket utføres innen få uker eller måneder. Slike midler til migrene bør også velges av en lege. Det er strengt forbudt å prøve stoffer selv som gir lettelse til noen andre. I tillegg bør du minimere effekten på kroppen av utløsere som forårsaker hodepine.

    Behandling av migrene folkemidlene

    Alternativ medisin er også en god hjelp til migrene. Bruken av naturlige midler bidrar til å redusere spenningen og styrke kroppen, noe som gir en utpreget terapeutisk og profylaktisk effekt. Med disse målene anbefales det å ta homøopatiske legemidler "Arnica", "Veratrum", "Hamomilla". Uavhengig, kan du lage en tinktur av svart currant. For å gjøre dette, grind et par kvistar av en plante, hell dem med et glass kokende vann og la det stå i 4 timer i en termos. Strained kjøttkraft er delt inn i tre deler og full i løpet av dagen. Innånding av aromatiske oljer lar deg raskt stoppe et symptom. Det viktigste er å først være enig om anvendelsen av alle disse tilnærmingene med legen din.

    Migrene forebygging

    Ifølge statistikken forsvinner ubehag forbundet med migrene som en person blir eldre, men denne prosessen kan vare i mange år. For at de smertefulle hodepine ikke skal forfølges i denne perioden, er det nødvendig å være oppmerksom på forebygging av forverringer. I det minste bør utløsere av anfall identifiseres og deres effekter på kroppen elimineres.

    I tillegg gjør du følgende:

    • slutte å røyke og drikke alkohol
    • normalisere modusen for drift, gi kroppen en full natt 8-9 timers søvn;
    • ta medisiner bare i samråd med legen;
    • å gjøre generell helbredelse og herding av kroppen;
    • skriv inn vanlig normalisert trening.

    Personer som er utsatt for migrene, er det viktig å lindre følelsesmessig stress i tide. Et besøk på et massasjerom, spa eller hobby vil bidra til å lindre stress og negative følelser. I vanskelige tilfeller må du kanskje besøke en psykolog eller psykoterapeut. Refleksologi økter gir en god effekt.

    Utseendet på migrene symptomer kan alvorlig komplisere en kvinnes liv. Ved arvelig disposisjon til sykdommen, er det verdt å besøke en lege på forhånd og engasjere seg i forebygging av sykdommen. De første symptomene på sykdommen er også indikasjoner på ekspertrådgivning, diagnose og umiddelbar start av behandlingen.

    Tegn konklusjoner

    Strokes er årsaken til nesten 70% av alle dødsfall i verden. Syv av ti mennesker dør på grunn av blokkering av hjerneårene. Og det aller første tegn på vaskulær okklusjon er hodepine!

    Spesielt skummelt er det faktum at massen av mennesker ikke engang mistenker at de har et brudd i hjernesystemet i hjernen. Folk drikker smertestillende midler - en pille fra hodet, slik at de savner muligheten til å fikse noe, bare fordømmer seg til døden.

    Vaskulær blokkering resulterer i en sykdom under det velkjente navnet "hypertensjon", her er bare noen av symptomene:

    • hodepine
    • cardiopalmus
    • Svarte prikker før øyne (fluer)
    • Apati, irritabilitet, døsighet
    • Uklart syn
    • svette
    • Kronisk tretthet
    • Ansikts hevelse
    • Nummenhet og kulderystelser
    • Trykkspring
    Advarsel! Selv ett av disse symptomene burde få deg til å lure på. Og hvis det er to, så ikke nøl med - du har hypertensjon.

    Hvordan behandle hypertensjon, når det er et stort antall medisiner som koster mye penger? De fleste medisiner vil ikke gjøre noe bra, og noen kan til og med skade!

    Det eneste som ga et betydelig resultat. LEARN DETALJER >>>

    Symptomer og metoder for behandling av migrene hjemme hos kvinner

    Innbyggerne i byene lider ofte av hodepine og migrene. Denne sykdommen regnes som den vanligste i verden. For hver person manifesterer seg seg på forskjellige måter. De fleste av den unge befolkningen og personer som har arbeid med psykisk arbeid, på grunn av konstant over-anstrengelse, konsentrasjon og stress, er særlig utsatt for en slik sykdom. Dette påvirker livskvaliteten negativt og forårsaker ubehag. Mange feriested til behandling av migrene hjemme, noe som gir positive resultater i begynnelsen.

    VIKTIG Å VITE! Fortune-telleren Nina: "Pengene vil alltid være i overflod hvis de legges under puten." Les mer >>

    Ifølge medisinsk statistikk er ca 30% av den voksne befolkningen påvirket av denne sykdommen, hos kvinner er det vanligere enn hos menn. Dette skyldes kroppens fysiologiske egenskaper. Angrep skjer kort eller under menstruasjonssyklusen, under graviditet. Dette er et tegn på hormonell svikt. Ved utbruddet av overgangsalderen forsvinner disse symptomene. Mange kvinner lider av dem på grunn av arvelig disposisjon.

    Migrene er en skarp, bankende smerte som oppstår med anfall på den ene siden (ensidig) og gir vei til hele hodet. Det kan dupliseres på nakken og skuldrene. Dette er en kronisk sykdom relatert til neuralgi.

    En annen egenskap ved migrene er at akutt smerte er et ikke-permanent symptom. Det har en tendens til å vises periodisk - en gang, flere ganger i året eller hele dagen. Dens varighet varierer fra et par minutter til flere dager. Smerte er ikke ledsaget av en økning i arteriell eller intrakranielt trykk og er ikke forårsaket av skade eller overarbeid. Til tross for dette refererer patologien til vaskulære sykdommer.

    I tillegg til smerte kan symptomer på migrene være kvalme, oppkast, skarp forringelse i syn, trykk på øynene. Vanligvis vises flere symptomer før neste angrep, noe som er en forløper for den forestående starten. Legene kaller denne typen sykdom "migrene med aura." Den andre typen er "migrene uten aura", når smerten ruller spontant. I begge tilfeller er følelsene de samme, men i den første versjonen blir de lettere tolerert, siden kroppen har forberedt seg på forhånd.

    De eksakte årsakene til migrene har legene fortsatt ikke identifisert. Det er forbundet med unormale endringer i hjernen og arteriene som går gjennom den. Til dags dato er det teorier om mulige stimulanser av sykdommen. Disse inkluderer:

    • stress,
    • viral infeksjon;
    • aneurisme eller trombose av blodårene i hodet;
    • tumor neoplasmer;
    • alkohol og sigarettmisbruk;
    • høyt blodtrykk;
    • hypotermi;
    • kronisk utmattelse og tretthet;
    • brå endring av værfenomener;
    • angst;
    • sterkt lys og høy lyd.

    Allergier til bestemte matvarer eller stoffer kan også betraktes som provokasjonsfaktorer. Følgende mat fører ofte til et annet angrep: sjokolade, pølser, sitruses, nøtter, kaffe, kyllingelever, lang aldrende oster. Kvinner som er utsatt for slike lidelser, er det ønskelig å nekte å ta orale prevensiver. De er i stand til å stimulere et nytt angrep.

    Migrene oppstår som et resultat av intermittent kortsiktig innsnevring og utvidelse av hjernens blodårer. Som et resultat oppstår vevsoppsvelling. Med en rekke kjemiske prosesser kan det oppstå alvorlige patologiske forandringer.

    Behandling på grunn av mangel på kunnskap om sykdommen eliminerer ikke sykdommen helt. Kamp med migrene bør være i 3 doser:

    1. 1. Under et angrep, ta medisiner fra gruppen av smertestillende midler som bidrar til å lindre smerter. Slike rusmidler reduserer cerebralt ødem, og reduserer dermed trykket på smertereceptorer.
    2. 2. Symptomatisk behandling - denne fasen gjør det mulig å forbedre pasientens generelle tilstand, nemlig: å fjerne kvalme, oppkast, svakhet. I tillegg foreskrev et kurs av lette beroligende midler.
    3. 3. Medikamenter for å senke hyppigheten av angrep - slik behandling er indikert hvis de forekommer oftere 5 ganger i måneden. Det er en kurs og bidrar til å unngå migrene i lang tid.

    Hodepine kan stoppes i lang tid. For best resultat bør du konsultere en spesialist, og parallelt med å ta medisiner, ta til folkemidlene for migrene. Førstehjelp er følgende:

    • Med de forekommende angrepene eller under dem hjelper fotbad, varme lotioner på pannen, et stramt pannebånd, varm te.
    • Hvis symptomet er ledsaget av rødhet av en del av hodet, så legges det et kjølig kompres på dette stedet, og beina er nedsenket i varmt vann. Whitening krever en oppvarmet komprimering. I mangel av noen endringer er hodet pakket godt inn med et håndkle. Du kan fikse sitronskiver på templer.
    • Å gjøre akupressur, starter fra pannen og går gradvis til okkipitalområdet. På denne måten kan du raskt fjerne smerten.
    • Inhale en blanding av kamfer og ammoniakk.
    • I ørekanalen legger du en tampong gjennomvåt i juice av rødbeter eller løk.
    • På de tidsmessige punktene pålegges sokerkurvposer.
    • Med en sterk hodepine hjelper det å ligge på en medisinsk pute. For å gjøre det, helles en blanding av laurbær, kirsebær, kamfer, eukalyptus og myrra i innsiden.
    • Behandle migrene med en kontrastdusj.
    • Trykk fingrene på nesen i ca 20 sekunder eller palmer klemmer templene sterkt.

    Hvis migrene ikke forlater deg alene og den nøyaktige årsaken til opprinnelsen er kjent, kan du bli behandlet uten piller. For å gjøre dette, er det effektive folkemekanismer hurtig tiltak: