Hvordan senke kreatinin i blodet

Som et resultat av en kompleks sekvensiell metabolsk prosess som sikrer en jevn operasjon av muskelsystemet, kommer det gjenværende nedbrytingsproduktet, kreatinin, regelmessig inn i blodet. Denne metabolitten har toksiske egenskaper som har en negativ effekt, men når det er normalt, er kroppen ikke utsatt for noen risiko.

Ellers, når konsentrasjonen av et stoff overskrider allment aksepterte standarder, kan situasjonen bli ganske alvorlig. Et slikt tegn kan være et farlig symptom på nyresykdommer som påvirker deres parenchyma, noe som signifikant reduserer filtreringskapasiteten. I noen tilfeller kan en økning i kreatinin skyldes fysiologiske årsaker, som anses mindre farlig.

Men ikke glem om skadelige effekter, og hvis den biokjemiske analysen (LHC) viste en økning i konsentrasjonen av denne forbindelsen, bør du være oppmerksom på helsen din. Det første trinnet er å konsultere en lege, finne ut årsaken til denne økningen, og få anbefalinger om hvordan du reduserer kreatinin i blodet.

Når er økningen i kreatinin?

Gitt at årsakene til forhøyede nivåer av kreatinin kan være både fysiologiske og patologiske, det vil si på grunn av sykdomsutviklingen, er det nødvendig å velge metoder for reduksjon nøye. Dette gjelder spesielt for rusmidler. Først og fremst bør mulige patologier utelukkes, og da bør det bestemmes, noe som førte til en økning i fysiologisk bestemte øyeblikk. Slike faktorer kan være som følger.

Intense fysiske trening - kroppen krever en betydelig mengde energi, noe som resulterer i frigjøring av mer kreatinin. Som regel er en sunn kropp selv i stand til å takle slike bivirkninger - dette krever bare fullstendig hvile. Men hvis en person, for eksempel en idrettsutøver, kroppsbygger eller engasjert i tungt fysisk arbeid, ikke har råd til å ta en pause, bør du tenke på måter du kan redusere nivået av kreatinin på.

Mottak av et visst antall medisinske preparater. Disse inkluderer noen antibiotika, og noen ganger kan en lang løpet av Ibuprofen føre til økning i kreatinin. Innholdet i det vanlige kostholdet er mye protein. Kjøtt og fisk anses å være rike på protein, spesielt fettstoffer, og hvis de er overdrevet injiseres, er urinsystemet vanskelig å håndtere, noe som fører til økning i blodkreatinin.

Dehydrering - tap av væske eller utilstrekkelig inntak i kroppen fører til økning i konsentrasjonen av mange stoffer, inkludert kreatinin. Ungdom - på dette tidspunktet er det et sterkt hopp i veksten av muskelstrukturer, noe som også fører til en økning i den beskrevne metabolitten. Graviditet og amming - det er økt produksjon av kvinnelige hormoner som aktiverer stoffskiftet.

Patologiske faktorer inkluderer også en ganske imponerende liste, inkludert:

• sykdommer i urinsystemet, spesielt nyrene;
• leversykdom, forekommer i alvorlig form;
• autoimmune sykdommer som involverer lesjoner i bindevevet;
• endokrine sykdommer - diabetes mellitus, thyrotoxicosis;
• alvorlig muskeldystrofi, myasthenia gravis;
• brenne sykdom med skade på den store overflaten av huden;
• onkologiske prosesser med utvikling av metastaserende foci;
• krasjsyndrom av store muskelarrayer, traumatisk toksisose;
• smittsomme sykdommer (leptospirose, etc.), strålingssykdom;
• gangrenous komplikasjoner av vaskulære og smittsomme sykdommer.

Slike årsaker til en økning i kreatinin kan føre til utvikling av en dekompensert form for nyresvikt. Derfor vil legen på kortest mulig tid holde ytterligere diagnostiske tiltak for å finne faktoren som forårsaker et hopp i kreatininverdiene. Først og fremst blir urea og kreatinin studert i biokjemisk analyse, siden de er begge endelige produkter og må fjernes fra kroppen med nyrene. Ved deres forandring er det mulig å trekke innledende konklusjoner om tilstanden til urinsystemet.

Medisiner for å redusere ytelsen

Hvis det under undersøkelsen av pasienten viste seg at det ikke var noen patologier forbundet med et skifte av stoffet oppover, forklarer legen hvilke tiltak som vil bidra til å redusere kreatinin i blodet. Med mindre avvik kan en spesialist anbefale en bestemt liste over legemidler som regulerer protein-aminosyre-metabolisme og inneholder alfa-liposyre.

Valget av slike legemidler utføres utelukkende av lege på grunnlag av testdata og pasientens tilstand. Dosen beregnes i henhold til samme prinsipp. For slike formål brukes Chitosan, Ketosteril og Lespeflan. Disse stoffene, som mange andre, har kontraindikasjoner og kan forårsake et visst antall bivirkninger.

Derfor bør legen foreskrive og kontrollere behandlingen med disse medisinene, og regelmessig overvåke blodsammensetningen ved hjelp av LHC. Ikke glem at selvbehandling er farlig med flere komplikasjoner, noe som ofte fører til svært triste konsekvenser, noe som forårsaker uopprettelig skade på kroppen.

Hvordan å kontrollere uavhengig kreatininnivå uavhengig av hverandre?

I tillegg kan du bli kjent med følgende informasjon, takket være at det er enkelt å normalisere denne indikatoren. Det er nok måter å redusere kreatinin på, og du trenger ikke engang å bruke medisiner. Selv om det for sistnevnte tilstand er det nødvendig å identifisere avvik fra normen i en rullet form.

Strømkorreksjon

For noen pasienter med uutviklet hyperkreatinemi (økt kreatinin) vil et godt balansert kosthold være en utmerket anbefaling, og vil bidra til å raskt sette blodet i orden. Kosttilskudd med slike manifestasjoner ligger hovedsakelig i å begrense inntaket av proteinmatvarer. Dette kan imidlertid kun gjøres etter å ha konsultert en lege for ikke å skape flere helseproblemer.

Varighet og alvorlighetsgrad av en lignende diett for hver person beregnes individuelt, med tanke på hans tilstand, alder og andre relaterte faktorer. Som regel utelukket:

• fett og protein matvarer - kjøtt, fisk, ost, melk;
• gjærdeig bakverk, bakevarer, søtsaker;
• krydret, krydret, røkt, marinert og stekt mat.

Også forbruket av sukker og salt er kraftig redusert (i begynnelsen blir det redusert til 2-3 gram per dag). Forsinkelse av disse kravene kan føre til økt blodtrykk (BP) og en ytterligere økning i kreatinin. Egg og kjøttprodukter får ikke spise mer enn tre ganger i uken, med ikke mer enn 200 gram kjøtt. Disse produktene kan ikke helt forlates, siden de gir kroppen det nødvendige inntaket av vitale stoffer.

I en bestemt tidsperiode er mat som inneholder mye fosfor og kalium begrenset i dietten: nøtter, tørket frukt, poteter, bananer, kucchini, gresskar, etc. Det er ikke forbudt å spise frokostblandinger, fermenterte melkeprodukter, olivenolje og solsikkeolje i vanlige mengder. Tillat å drikke ikke-karbonisert vann, juice, fruktdrikker, fruktdrikker, te og diverse urtete.

Normalisering av livsstil

En av hovedkomponentene i å opprettholde og opprettholde helse gjennom en persons eksistens er livsstil. På hans kvalitet avhenger og trivsel, og ytelse og tilbøyelighet til å utvikle sykdommer. Derfor kan riktig ernæring, dosering av arbeid og hvile, overholdelse av drikkeregime, dårlige vaner og aktivitet alle påvirke aktiviteten til enhver kropp. Og nyrene er ikke et unntak.

Drikkemodus

Så, for å redusere kreatinin, må du følge noen enkle regler. Sørg for å drikke nok væske - hvis det er mangel, oppstår dehydrering og derfor øker konsentrasjonen av stoffet. Normen for en sunn person å spise væske er ca 1,5-2 liter karbonert vann per dag.

Det er verdt å huske at overskytende av det daglige volumet også er uønsket, da filtreringen av en større mengde væske vil overbelaste nyrene. I tilfelle nyresvikt, må slike bivirkninger unngås, fordi de kan føre til utvikling av komplikasjoner.

Fysisk aktivitet

For hver person er det nødvendige nivået av fysisk aktivitet individuell og skyldes alder, fitness og utholdenhet, så vel som hans tilstand av helse. Selvfølgelig bør sport og grunnleggende utdannelse være normen, men faktisk elsker ikke alle og ønsker å tildele tid til dette.

Hvis økningen i kreatinin skyldes overdreven muskelaktivitet, må handlingene som senker den, være rettet mot å redusere slike aktiviteter. Tross alt, jo mer arbeid musklene produserer, jo mer blir sluttproduktet frigitt, henholdsvis. Derfor, intensiv, assosiert, for eksempel med vektløfting treningsøkter, kan du erstatte walking sport eller yoga.

Sleep stabilisering

For å opprettholde normal nyrene fungerer søvn to roller samtidig. Den første er å redusere belastningen på urinanlegget, siden i løpet av søvn går alle prosesser sakte og mange organer, inkludert nyrene, "hviler". Den andre rollen er en sunn, fullverdig søvn, minst 6-8 timer, som gjør at kroppen kan fylle opp de bortkastede kreftene og manglende ressurser. Kronisk søvnmangel fører til en stressende tilstand, noe som resulterer i en økning i kreatinin.

Urtemedisin

Metoder for alternativ medisin har lenge blitt brukt til nesten alle sykdommer eller tilstander i kroppen. For hyperkreatinemi brukes alternative metoder for å redusere nivået av en gitt substans. Selvfølgelig, når den uttrykkes øker nødvendigvis å bruke stoffet, men ved en lav konsentrasjon overskrides, er det mulig å takle folk rettsmidler.

Urtete og urtete har et vanndrivende og dermed en rensende effekt som reduserer kreatinin. Derfor er de foreskrevet og som et selvstendig middel med lav økning, og med signifikant som adjuvansbehandling til de viktigste medisinske reseptene. Oppskrifter for å lage urtete eller tinkturer er som følger.

tyttebær

60 gram blader av planten helle et glass kokende vann, og la det stå i et vannbad i 30 minutter. Så kult, belast og drikk en tredjedel av et glass tre ganger om dagen.

2 ss tørrkolleksjonen, hell 500 ml kokende vann. Deretter insisterer du på en termos i to timer. Slik insisterer du, belastning og drikking i løpet av dagen, og overholder den frie modusen.

brennesle

Anlegget brukes i både tørt og friskt. 2 ss vannkoker vann, dekk med et tett deksel og vikle med et håndkle. Timen for å infisere, belastning og ta to ganger om dagen for en halv kopp.

salvie

En avkok av denne planten normaliserer nivået av kreatinin, men under graviditeten er det bedre å ikke bruke det. Ved tilberedning legg til 4 ss løvetann, bjørkebark og burdockrot til 4 ss salvie. Bland kolleksjonen grundig, og hell 3 spiseskjeer av ett glass kokende vann. Deretter insisterer minst tre timer i en termo, spen og drikk 3 skjeer før du legger deg.

Rosehip og granateple

1 spiseskje rose hofter og granatäpple peels sovner i en termos og hell 500 ml kokende vann. La det stå i en halv time og ta det hele dagen.

Løvetannrot

Hakkede rot - 1 spiseskje hell 500 ml vann og la det simre til det kokes. Etter 5 minutter koking, dekk og la avkjøles til romtemperatur. Stamme og drikk 4 ganger daglig, 60 ml i en halv time før måltider.

I tillegg til te og avkok av medisinske urter, er den såkalte risen frokost betraktet som et utmerket folkemidlet. For å forberede det, må du hælde 6 ss ris om natten, slik at vannet dekker dem for et par fingre og lar dem svulme. Om morgenen, kok risen uten salt og spis uten å legge til olje. Med regelmessig bruk er det ofte nok en måned for kreatininnivåene å bli normale.

I utgangspunktet er det vanskelig å si til en erfaren spesialist hvor lang tid det tar å redusere kreatininkonsentrasjonen. Alt vil avhenge av funksjonelle evner i urinsystemet, årsakene til økningen og tidspunktet for initiering av terapi. Tross alt er det alltid lettere å kvitte seg med helseproblemer, hvis du umiddelbart tar hensyn til når du finner de aller første negative manifestasjonene.

Hvordan senke nivået av kreatinin i blodet, behandling

Kreatininnivå indikerer kroppens helse. Forandringen i konsentrasjonen tyder på nyreproblemer, hormonelle lidelser. Høy kreatinin fører til nyresvikt.

På grunn av funksjonsfeil i kroppen, samler toksiner i kroppen. Dette fører til leversykdommer, hjerte- og hudproblemer og fordøyelsessykdommer. Det er nødvendig å forstå årsakene til den høye frekvensen, og finne ut hvordan du reduserer kreatinin i blodet.

Normale kreatininnivåer

Kreatinininnholdet avhenger av alder og kjønn av personen. Det endres som følge av fysisk aktivitet, samt bruk av proteinmatvarer.

Normale indikatorer i blodanalysen er:

• nyfødte - 27-88 mmol / l;
• barn under 1 år gammel - 18-36 μmol / l;
• barn 1-6 år gammel - 45-105 μmol / l;
• barn 6-14 år gammel - 25-65 mmol / l.
• voksne kvinner - 52-98 mmol / l;
• voksne menn - 82-116 μmol / l.

En overdreven økning i konsentrasjon regnes som kritisk.

Årsaker til økt kreatinin

Kreatinin øker som et resultat av fysiologiske årsaker og i nærvær av patologi.

De fysiologiske årsakene til økningen i konsentrasjon er:

1. Fysisk aktivitet. Som muskler trenger energi, stiger kreatinin. Etter en hvile, kommer konsentrasjonen tilbake til normal. Når styrketrening, når kroppen hele tiden er overbelastet, anbefales det å drikke stoffer som reduserer stoffets nivå. I denne situasjonen kan kroppen ikke klare seg selv.
2. Karbohydrat diett. Med mangel på karbohydrater i dietten bryter kroppen ned muskelfibre, som er ledsaget av den aktive dannelsen av kreatinin. Utspresjonen forverres på grunn av nedsatt nyrefunksjon.
3. Ta visse stoffer som øker konsentrasjonen av et stoff. Ibuprofen, barbiturater og antibiotika av sulfonamidklassen fører til nedsatt blodfiltrering, noe som øker konsentrasjonen av kreatinin.
4. Hormonale forstyrrelser.
5. Dehydrering. På grunn av tap av fuktighet, produserer kroppen ikke nok urin, og derfor øker kreatinin.
6. Graviditet og amming.
7. Fedme.
8. Høyt blodtrykk (kronisk hypertensjon).
9. Feil ernæring. Med for mye protein og for lite væske frigjøres mye kreatinin.
10. Muskelskade.

Nivået øker også ved bruk av kosttilskudd som inneholder dette stoffet.

Hvis økningen i kreatinin skyldes fysiologiske problemer, kan du normalisere nivået av stoffet selv. Som regel er avvik fra normen i dette tilfellet mindre. Når et problem skyldes en sykdom, trenger du hjelp fra en lege, siden høy kreatinin forårsaker mange abnormiteter.

Sykdomsfaktorer

Økningen i stoffet kan skyldes følgende patologier i kroppen:

• nyreproblemer;
• leptospirose;
• autoimmune sykdommer;
• omfattende brannsår;
• nedsatt hypofysefunksjon;
• hypertyreose;
• muskeldystrofi;
• strålingssykdom;
• leversykdommer;
• myasthenia gravis;
• koldbrann;
• onkologiske sykdommer;
• fjerning av nyre;
• påvirkning av giftige stoffer;
• klemme vev.

Symptomer med forhøyet kreatinin

Økningen i kreatininnivået manifesteres i en rekke lidelser. Følgende tegn indikerer et mulig problem:

• hevelse i hvilken som helst del av kroppen;
• blek hud;
• svakhet;
• muskel ømhet selv når det er rolig;
• tretthet,
• forandring i urinvolumet.

Selv med det periodiske utseendet av slike symptomer, er det nødvendig med et besøk til legen. Patologi kan føre til komplikasjoner. Nyrene påvirkes primært. I de første stadiene av sykdommen forårsaker ikke problemer. Imidlertid har pasienten redusert ammoniakkproduksjonshastighet og nedsatt nyrefunksjon. På dette stadiet oppdages sykdommen ved en tilfeldighet ved undersøkelse av andre organer.

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, forsøker leveren å kompensere for nyrene. Pasienter har for tiden en sterk tørst. Temperaturen minker, det er svakhet i kroppen.

Når kreatinin fordobles, utskilles mengden urin og konsentrasjonen av urea i den øker. PH-verdien blir alkalisk. Samtidig faller innholdet av kalium og kalsium. Med utviklingen av sykdommen begynner svakhet, stiger blodtrykket. Pasienter har problemer med nervesystemet. Muskelsammensetninger ledsages av smerte. Andre manifestasjoner av sykdommen er:

På det siste, terminal, stadium er huden svært kløende. Pasienten har kramper, søvn er forstyrret. I tillegg til urea og kreatinin vokser mengden av nitrogenholdige forbindelser.

Hvordan redusere innholdet av kreatinin i blodet

Nivået av kreatinin kan reduseres med medisinsk metode og folkemessige preparater.

Når de første tegnene på et høyt nivå av et stoff vises, er det nødvendig å konsultere en lege. Han foreskriver en undersøkelse som viser mulige patologier i kroppen. Først etter det fortsetter behandlingen, som skal være rettet mot å eliminere årsakene til denne tilstanden. I alvorlige tilfeller anbefales pasienten innlagt på sykehus.

Det første trinnet i behandlingen er avgiftning og normalisering av metabolisme. Det er også nødvendig å justere pasientens vannbalanse. Behandlingen må ledsages av overvåking av tilstanden til nyrene.

Narkotikabehandling

Fra medisiner, senker konsentrasjonen av kreatinin, kan pasienten utpeke:

Disse medisinene tas kun på resept. Du må tydelig følge doseringen, som velges individuelt for hver pasient.

Hvis sykdommen er i den andre fasen av utviklingen, er også medisiner foreskrevet for å redusere plantekreatinin. På siste stadium krever sykehusinnleggelse.

Med en sterk grad av nyresvikt, ledsaget av alvorlig organskade, foreskrives pasienten hemodialyse. Hvis han er diagnostisert med diabetes mellitus eller har en tendens til å øke blodtrykket, utføres hemodialyse i andre fase uten å vente på sterk nyreskade. Det er nok at kreatinin overstiger 0,71 mmol / l.

Etter hemodialyse passerer pasienten hver gang en urintest som beregner mengden kreatinin og urea. En blodprøve blir også utført for natrium, kalsium og fosfor.

Behandling av folkemidlene

Det er mulig å senke kreatinin i blod ved folkemessige rettsmidler, nemlig urtete og tinkturer med sikte på å forbedre nyreaktiviteten. Deres bruk bør overvåkes av en lege. Ellers kan et nedsatt blodnivå også skade pasientens helse.

En av de mest populære måtene er kamille. Anlegget har antiinflammatoriske egenskaper. Fra det forberede kjøttkraft i henhold til følgende oppskrift: 2 ts. Råmaterialene helles med et glass kaldt vann, hvorpå de plasseres i et vannbad hvor de blir kokt. Det resulterende verktøyet skal stå i 40 minutter, hvorpå det filtreres. De drikker kjøttkraft daglig om morgenen og om kvelden. Du kan blande kamille med mynte.

Du kan lage te og nettleblader. Det er noen ganger kombinert med blomster av calendula og knotweed. Kreves å hælde 2 ss. grønnsak rå et glass kokende vann.

Hvordan redusere mengden kreatinin i blodet:

1. Sage. Te laget av salvie, løvetann, burdock og bjørkbark er bra for nyrene. Disse ingrediensene forbedrer nyrene, bidrar til skapelsen av kreatinin. Blander alle komponentene, 3 ss. l. råvarer helles et glass kokende vann og inkuberes i 30 minutter i et vannbad.
2. Løvetann. Planten er blandet med fiolett, St. John's wort, celandine. Ingrediensene helles 0,5 liter vann, og deretter brennes. Etter koking holdes midlet i 1 time. Bruk infusjonen tre ganger daglig, 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet med dette middelet varer 1 måned.
3. Lingonberry blader. Kreves å hælde 60 g råstoff 1 ss. varmt vann, legg det i en halvtime i et vannbad. Drikk forbruk tre ganger om dagen for 1/3 kopp. Du kan også legge til en streng, fiolett, løvetann.
4. Nype. Blader og bær har helbredende egenskaper. For å gjøre infusjonen, blandes de med persille rot, dillfrø og hagtornsblader. Alle ingrediensene er tatt i samme mengder, brygger et glass kokende vann. Du kan drikke blandingen etter 3 timer, 5 ss. skjeer. Anbefalt antall mottakelser - 7 ganger.
5. Te er også forberedt ved å blande rosehip med granatäpple peeling. Ingredienser i like mengder hell 500 ml kokende vann. Det er nødvendig å drikke dette i løpet av dagen.

Tradisjonell medisin kan forårsake en rekke bivirkninger. Før du tar dem, må du forsikre deg om at det ikke er kontraindikasjoner. Sage er for eksempel kontraindisert for hypertensive pasienter, gravide kvinner, ammende mødre og kreftpatienter.

Strømforandring

For å redusere nivået må du følge med næringsnæringen. Pasienter er kontraindisert for å bruke mat som er beriket med kalium. Kreves for å begrense mengden salt, sukker og protein. Det erstattes av vegetabilsk protein. Proteiner av animalsk opprinnelse anbefales ikke å bruke ofte. Egg, kylling og fisk spises ikke mer enn tre ganger i uken. Den anbefalte daglige inntaket av salt er 2 g.

Forbudte produkter inkluderer gjær bakverk, fett kjøtt og fisk og melk. Utelukkende stekt, røkt og krydret mat. Det anbefales ikke å legge til krydder til retter. Kaffe og sterk te bør også utelukkes.

Pasienter får lov til å spise frukt, grønnsaker, nøtter, frokostblandinger, oster, tørket frukt, juice, fruktdrikker, honning, vegetabilsk olje. Alle rettene må dampes, kokes eller dampes.

Pasienter anbefales daglig frokost med kokt ris. Forbered det i henhold til denne oppskriften: 6 ss. skje med ris om kvelden, hell kaldt vann over det slik at det dekker risen på 2 fingre. Han må stå hele natten, og om morgenen kokte grøt fra den uten å legge til olje og salt. Kreatininnivået på grunn av denne frokosten reduseres i 20-30 dager.

Ernæring stabiliserer kreatininnivået, men når man ikke forsømmer en diettens patologi, er det ikke nok. Pasienter anbefales å drikke mye væske ved å drikke 2 liter daglig. Hvis det ikke er nok vann i kroppen, forverres urinproduksjonen, noe som fører til at kreatinin forblir i kroppen. Gradvis vokser konsentrasjonen sin.

Livsstilsendring

Sport påvirker også kreatinin. Kroppen kan ikke overbelastes. Forsterket belastning anbefales å bytte til moderat: Nordic walking, yoga. Trening bør foregå daglig.

For å normalisere kreatininnivåene må du betale nok oppmerksomhet til å sove. I gjennomsnitt bør dette være 6-9 timer.

Høy kreatinin i kronisk nyresykdom påvirker arbeidet i alle organer. Patologi er lettere å behandle i begynnelsen, når kosthold og livsstilsendringer vil bidra til å takle problemet. I mer avanserte tilfeller er medisinering nødvendig. Noen ganger anbefales det å brukes sammen med tradisjonell medisin. Det eneste kravet er å følge anbefalingene fra legen angående doseringen, og sørg for at det ikke er kontraindikasjoner.

Hvordan senke blodkreatinin folkemidlene

Hvis en biokjemisk blodprøve viste et økt nivå av kreatinin, er det viktig å ta opp behandling og forbedre helsen din. For å senke og bringe blodkreatinin tilbake til normal hjemme, bør du holde deg til et spesielt kosthold og drikke medisinske urtete laget med bruk av tradisjonelle rettsmidler.

Kjennetegn på kreatinin

Kreatinin er sluttproduktet av aminosyre og proteinmetabolisme i kroppen, som dannes med aktiv sammentrekning av muskelvev. En økning i nivået av dette stoffet i blodet er først og fremst indisert ved brudd på ekskretjonsfunksjonen til nyrene, hormonforstyrrelser og muskelsykdommer.

Med hensyn til den normale mengden kreatinin, som skal inneholde humant blod (μmol / l), vil ytelsen avhenge av alder, fysisk aktivitet og diett.

Tabell over normer hos barn og voksne

Forhøyet kreatinin er veldig farlig for kroppen. Først av alt signaliserer det forverringen av nyrene, samt akkumulering av avfall og toksiner i blodet. Og hvis du ikke tar tidlige tiltak for å rense blodet, risikerer du også å sette leveren i fare. I mer avanserte tilfeller kan hjerte- og nyresvikt, gastrointestinale sykdommer, hudproblemer og nervesystemet oppstå.

Årsaker og symptomer på økning

Den generelle tilstanden som karakteriserer det høye innholdet av kreatinin i blodet kalles hyperkreatininemi. Berørt av en betydelig avvik fra normen av kreatinin kan:

• ubalansert ernæring
• økt fysisk aktivitet
• lavt væskeinntak
• tar medisiner som bidrar til aktiviteten til muskelvev,
• nedsatt nyrefunksjon og lever.

De viktigste symptomene på forhøyet kreatinin er:

• muskel aches;
• generell og muskelmasse
• hevelse;
• betydelig daglig reduksjon eller økning i mengden urin.

Folk rettsmidler for å redusere stoffet i blodet

Naturen har gitt oss et stort utvalg av folkemessige rettsmidler, ved hjelp av hvilke du kan redusere kreatinin betydelig og bringe tilstanden tilbake til normal.

Vanndrivende te

En av de enkleste og mest effektive metoder for å redusere kreatininnivåene regnes som daglig inntak av urtete. Det anbefales å drikke to store kopper te om dagen. Ifølge studier stimulerer urtete god nyrefunksjon, noe som medfører økt urinutgang og en reduksjon i kreatinin.

brennesle

Det har et vanndrivende, tonisk, avføringsmiddel, eksplosjonsegenskaper.

Bladene på denne urt kan brygges separat, og det er bedre å kombinere dem sammen med kalendula blomster og knotweed. Ta 2 ss. bland og fyll dem med et glass kokende vann. Det er best å la te stå i en termo og deretter spenne den. Drikk et halvt glass om dagen.

salvie

Litosperma B, som er en del av planten, bidrar til å forbedre nyres funksjon, og dermed akselererer frigjøringen av kreatinin fra kroppen. Veldig effektiv er plantesamlingen, som inkluderer roten til salvie, burdock, løvetannsløv og bjørkebark. Alle ingrediensene blandes i like store mengder og brygger 3 ss et glass kokende vann. Det ferdige drikkfilteret og ta tre spiseskjeer før sengetid.

Cowberry blader

60 g blader helle et glass varmt vann og send tanken til vannbadet i en halv time. Etter denne tiden, drikk å drikke og drikk et tredje glass tre ganger om dagen. Lingonberry blader kan også brygges med kamille, morwort, violette blomster, en snor og løvetann. Forholdet og mottakets frekvens er lik.

briar

Bladene og bærene på denne busken brygges i like store mengder, sammen med hagtornsblader, dillfrø, laurbærblad og persillerot. To dessertskjeer av en slik samling helles med et glass kokende vann, la te stå i ca 3 timer, og best av alt, la det stå hele natten. Ta en drink med fem ss ganger om dagen.

Rosehip brygget i en termos vil også bidra til å mate kroppen med vitamin C

Den andre enkle vanndrivende er te fra hofter og granatäpple peeling. Vi heller begge ingrediensene i like mengder i en termos og hell 500 ml kokende vann over dem. Insister drikke i en halv time, filtrer den og drikk denne mengden væske gjennom dagen.

Løvetannrot

En spiseskje med ristede løvetannrøtter er blandet med samme antall violette blomster, celandine og St. John's wort gress. Fyll den resulterende blandingen med 0,5 liter vann, send beholderen med innholdet til brannen, bring alt til koking, og fyll deretter drikkevaren på et varmt sted i en time. Vi filtrerer ferdig te og drikker et kvart glass tre ganger om dagen tretti minutter før måltider i en måned.

Kamille og mynte

Forbered 2 ts. de foreslåtte komponentene og fyll dem med et glass kjølig vann, send deretter beholderen med innholdet til et vannbad og la blandingen koka. Insister avkokingen i 40 minutter, og trykk deretter på den. Drikk et halvt glass drikke om morgenen og kvelden.

Eik bark

For normalisering av kreatinin brukes barken til dette treet som en del av avgifter. For det første alternativet, lag en like stor mengde eikebark og bjørnebærgress. Ta deretter 2 ss av samlingen og fyll dem med et glass vann. Ta blandingen til koking over lav varme, spenne den og ta 6 ss. flere ganger om dagen.

Det andre behandlingsalternativet innebærer bruk av bjørkebark med tillegg av knopper av samme tre, samt eikebark. Alle disse ingrediensene må blandes i like store mengder, og deretter ta 4 ss. Den resulterende samlingen og hell en liter vann. En blanding av terapeutiske ingredienser koke i en time over lav varme. Deretter gir drikkevaren tid til å insistere og avkjøles, og deretter filtrere. Vi drikker en halv kopp samling seks ganger om dagen.

Overvåk også vedlikeholdet av optimal vannbalanse hele dagen. Normen er en og en halv til to liter vann. Husk at dehydrering forårsaker en økning i kreatinin, da dette stoffet utskilles i urinen. Men pass opp for overskytende vann. I dette tilfellet kan det føre til økt blodtrykk, og følgelig stress på nyrene.

Ris frokost

For å redusere nivået av kreatinin, kan du bruke frokost, bestående utelukkende av kokt ris. For forberedelsen må du ta 6 ss. ris og hell dem med kaldt vann slik at væsken dekker kornet på to fingre. La risen svulme over natten. Om morgenen blir det kokt og konsumert uten olje og salt. Med regelmessig overholdelse av et slikt morgendiet normaliserer kreatinin innen tjue til tretti dager.

Kontra

Spesiell forsiktighet bør gis for å motta salvie. Det er forbudt å bruke det under graviditet når som helst (det kan provosere abort), anbefales ikke til ammende mødre, for kreft i brystkjertlene og livmor. Også denne planten er i stand til å øke blodtrykket, så det bør tas med forsiktighet til hypertensive pasienter. For akutt betennelse i nyrene, skal salvie kun brukes med råd fra legen din.

Vær ekstremt forsiktig med bruk av salvie under svangerskapet!

Riktig ernæring vil redusere risikoen

En av de viktigste øyeblikkene i normaliseringen av nivået av kreatinin hjemme er kostholdsterapi. Hovedreglene er som følger:

• begrensning av protein matvarer;
• reduksjon i salt og kalium i dietten.

Unngå matvarer høyt i protein. Først av alt handler det om produkter av animalsk opprinnelse - de er hovedkilden til matkreatinin. Med et økt nivå av dette stoffet, kan slike produkter være skadelige for kroppen din. Husk imidlertid at protein ikke helt kan utelukkes fra kostholdet, så prøv å fylle mangelen på vegetabilsk protein.

Hvis du har problemer med nyrene, bør du også begrense deg ved bruk av kalium, siden dette sporelementet kan samle seg i kroppen, og ekskresjonssystemet kan ikke fjerne det i riktig mengde.

Salt, som du vet, bidrar til oppbevaring av væske og øker blodtrykket i kroppen. Disse faktorene fører til en økning i kreatinin. Derfor er det nødvendig å velge mat med lavest mulig saltinnhold, slik at maksimal daglig hastighet ikke overstiger 2-3 g.

Lovers av saltet, krydret og røkt må stramme beltet tettere!

Idrettsutøvere anbefaler å være spesielt oppmerksom på sammensetningen av de tatt kosttilskuddene. Mange av dem inneholder kreatinin. Slike tilsetningsstoffer er bedre å ekskludere.

Det anbefales å eliminere helt fra kostholdet ditt:

• kjøtt av dyr og fjærfe fete varianter;
• fettfisk;
• melk med høy prosentandel av fett;
• bakeriprodukter fra gjærdeig;
• stekt mat;
• røkt kjøtt;
• krydret retter;
• krydder, sukker og salt.

For å redusere bruken eller ekskludere fra kostholdet (bildet)

Begrens spising:

• diett kjøtt. Du kan separat lage kjøttdager, ikke mer enn 2 ganger i uken, inkludert det i sammensetningen av retter i større mengder;
• kyllingegg - opptil to eller tre stykker i uken;
• fisk.

Tillatte og anbefalte produkter:

• kokte grønnsaker, friske frukter - i ubegrensede mengder;
• fruktdrikker, fruktdrikker, bær;
• tørket frukt og nøtter (vi utelukker bare i tilfelle nyresvikt);
• yoghurt, kefir, ryazhenka, kremost;
• vegetabilsk olje;
• frokostblandinger og frokostblandinger, spesielt ris;
• pasta og brød basert på fullkornsmel
• renset og mineralvann;
• honning;
• Steamedretter, stews, kokte, potetmos, kremsupper, salater, gryteretter, kjøttboller, gelé.

Mat for å redusere kreatinin (foto)

For å normalisere kreatinin hjemme bør du følge flere grunnleggende regler - drikke nok væsker om dagen, bruk diuretika som fremmer rask fjerning av kreatinin fra kroppen, og følg også et sunt kosthold. Ved å gjøre det ovenfor vil du raskt få forhøyet kreatinin tilbake til normal.

Hvordan senke kreatinin i blodet? Effektive reduksjonsmetoder

Hvis du lurer på hvordan du reduserer kreatinin, viser testresultatene tegn på noen helseproblemer. I intet tilfelle er det umulig å se bort fra dette, da konsekvensene kan være dårlige.

Først må du forstå hva slags produkt det er og hvor det kommer fra.

definisjon

Kreatinin er et sammenbruddsprodukt av kreatinprotein, som dannes under prosessen med muskelarbeid. Det utviklede elementet leveres til nyrene gjennom sirkulasjonssystemet, de utskilles i urinen innen 24 timer etter utseendet i kroppen. Forhøyede nivåer i urinen indikerer tilstedeværelsen av noen patologier, som følge av at kroppen ikke helt fjerner dette elementet.

Kreatininanalyse

Først og fremst er urinen kontrollert for innholdet i dette produktet - det er i denne væsken at en økning i mengden av elementet får legene til å bekymre seg. En blodprøve kan også vise kreatininnivå, men det har ikke en høy diagnostisk verdi.

Normene til dette elementet er forskjellige for ulike kategorier, avhengig av kjønn, alder og noen ganger til og med pasientens vekt. Jo eldre en person er, jo større mengde kreatinin som oppdages i analysene, vil bli vurdert som normalt. Normer for kvinner og menn er også forskjellige. Barnet får lov til å gå litt utover normen i løpet av aktiv vekst av muskelvev. Det samme gjelder for idrettsutøvere med sterk fysikk.

Hos de eldre, tyder en nedgang i indikatoren ikke alltid på en funksjonsfeil i urinsystemet. Når du mottar resultatet av analysen på hendene, bør du kontakte en medisinsk spesialist som vil gi en nøyaktig tolkning med hensyn til individuelle egenskaper.

Symptomer og årsaker

Når du øker, er det viktig å være spesielt oppmerksom på tilstanden til kroppen din som helhet, finn ut årsakene, og noter tilstedeværelsen av slike symptomer:

• føler seg trøtt
• generell svakhet;
• døsighet;
• vekttap, utmattelse;
• forstyrrelser i respiratorisk rytme;
• deprimert nær depresjon.

Alle disse manifestasjonene kan indikere at nivået av kreatinin i kroppen er så høyt at det påvirker noen metabolske prosesser og tilstanden i sentralnervesystemet. Ikke nøl med å gå til legen. En medisinsk spesialist vil gjennomføre den nødvendige undersøkelsen og bidra til å bestemme årsaken til økningen. Det kan være flere slike grunner.

1. Nyrer, eller rettere deres filtreringsfunksjon.
2. Muskelatrofi. På grunn av forekomsten av visse patologier kan musklene kollapse, og deres døde partikler kommer inn i sirkulasjonssystemet.
3. Skjoldbrusk sykdom - hypothyroidisme, som også påvirker nyrene.
4. Holder for mye kjøtt i kostholdet.

Alle de ovennevnte årsakene til økningen er lett eliminert i begynnelsen. Men hvis du ikke tar tidlige tiltak, kan patologien føre til katastrofale konsekvenser for kroppen.

Hvordan senke kreatinin

Det finnes flere effektive metoder for å redusere denne indikatoren, noen av dem er foreskrevet av en lege, andre er tillatt å prøve hjemme alene. Men dette betyr ikke at du kan nekte medisinsk behandling. Før du bruker en hvilken som helst metode, må du konsultere en kvalifisert spesialist.

Behandling av folkemidlene

Som de fleste andre patologier er det mulig å eliminere årsaken ved hjelp av folkeoppskrifter. Det første trinnet er å studere effekten av ulike urter på nyrens arbeid og drikke medisinsk te fra disse plantene. Neseblader har størst effektivitet. Nok å drikke en stor krus med kjøttkraft daglig, vil det produsere en vanndrivende effekt, forbedre blodtilførselen til organene, bidrar til bedre fjerning av skadelige elementer. Hvis pasienten ikke liker smaken av nettle te, kan du finne dem i en behandlet form i form av tabletter. Legemidlet vil ha samme effekt som infusjonen.

Også populære midler for å redusere kreatinin og urea er løvetannrot og salvie. Disse plantene stimulerer filtreringsprosessen og har en gunstig effekt på arbeidet som helhet. Avkok eller infusjon av disse legemidlene bør fremstilles i henhold til instruksjonene, anbefalinger fra legen. Under graviditeten kan noen av folkemidlene være kontraindisert.

Medisinsk behandling

Hvis du går til en lege i tide med problemet med økt kreatinin, vil han foreskrive legemidler som kan redusere denne figuren og rette årsaken til utseendet hans.

1. Hvis en pasient lider av en diagnostisert nyresykdom og tar visse stoffer, kan de påvirke kreatininnivået. Hvis fordelene med disse stoffene overskrider risikoen for komplikasjoner, bestemmer legen ikke alltid å slutte å ta dem. Det viktigste under slike forhold er å regelmessig gjennomgå tester for å kontrollere elementets nivå.
2. Formålet med et stoff for å redusere frekvensen må nødvendigvis støttes av flere typer undersøkelser og en nøyaktig diagnose som forårsaket en slik organismerreaksjon.
3. Blodtrykkskontroll bidrar til å bekjempe dårlige tester. Det er kjent at manifestasjonene av hypertensjon påvirker nyrene. Med økende trykk er det nødvendig å ta medikamenter for å normalisere det for å redusere belastningen på organene.
4. Legemidler som reduserer kreatinin inneholder elementer som: ketosteril, alfa-liposyre, kitosan. Det er nødvendig å velge medisiner med hensyn til tilstedeværelsen av disse ingrediensene i deres sammensetning.
5. Med en økning i elementet mot bakgrunnen av diabetes er det viktig å holde insulinnivået innenfor det normale området.

Nyttige prosedyrer med økte mengder

Hovedårsaken til forhøyede kreatininnivåer er nedsatt nyrefunksjon. Denne patologien kan elimineres ikke bare ved hjelp av narkotika, og bruker også noen medisinske prosedyrer.

• Laser fysioterapi er en av de gunstige metodene for å forbedre nyrefunksjonen. I tillegg er blodsirkulasjonen av nærliggende organer forbedret, stress redusert, søvn er normalisert;
• massasje. Det er viktig å lete etter en spesialist for å utføre et behandlingsmassasje, for ikke å risikere å forverre situasjonen.
• hemodialyse er en prosedyre for fornyelse av blod som kan bidra til å takle alvorlige sykdommer;
• Alternativ medisin forbedrer også nyrefunksjonen, men før du bruker den, er det bedre å få godkjenning fra legen.

Husholdningsmetoder

I tillegg til spesielle medisiner og prosedyrer, er det mulig å senke nivået av kreatinin ved å rydde opp livsstilen og dietten. En slik metode vil være effektiv både som en tilleggsmetode ved narkotikabehandling, og som en selvstendig metode dersom legen ikke fant noen alvorlige sykdommer under undersøkelsen. Følgende anbefalinger bør følges:

• konsumere nok rent vann daglig;
• utfør moderat fysisk trening uten å overbelaste kroppen
• normaliser søvnmønstre, prøver å sove minst 7 timer om dagen;
• unngå stressende situasjoner.

Pasientens ernæring krever også korreksjon. Kostholdet skal gjøres så riktig som mulig, i henhold til anbefalingene:

• prøv å eliminere salt fra kostholdet: dette produktet bidrar til økt trykk; hvis du ikke kan leve uten det, ta ikke mer enn 2-3 g per dag;
• begrense kjøttretter, fordi kjøtt er kilden til kreatin; det er mulig å fylle opp proteinnivået ved å bruke dets vegetabilske analoger - belgfrukter, nøtter, sopp;
• overvåke bruken av elementer som kalium og fosfor: syke nyrer er ikke i stand til å behandle dem helt, så det er bedre å ikke lage ekstra belastning for organene.

Et annet viktig tips: Kontroller mengden kreatin som forbrukes med kosttilskudd, spesielt som en del av sportsernæring.

Når du øker mengden av et slikt element som kreatinin, er det nødvendig å være oppmerksom på helsen din. Tidlig kontakt med en medisinsk institusjon kan forhindre videre utvikling av sykdommen, noe som har forårsaket dette testresultatet. I tillegg til medisinske midler til å senke, kan alternative metoder også være effektive, og en etablert sunn livsstil vil bidra til å konsolidere resultatene. Folk som er aktivt involvert i sport bør være forsiktige med ulike kosttilskudd, samt regelmessig overvåke sammensetningen av blod og urin for ikke å gå glipp av patologien.

Tips 1: Hvordan redusere nivået av kreatinin i blodet

Tips 2: Hvordan redusere stress

Ikke tenk på alt på en gang.

Ikke ha det travelt med å utføre alle de saker som har stappet på deg på en gang Opphører å stadig tenke på de gjenværende instruksjonene, tillater deg selv å gå hoveden i den nåværende aktiviteten, som har en gunstig effekt på nervesystemet og reduserer stress.

Stopp all kontroll.

Prøv å forstå at ikke alt i livet vårt er avhengig av oss. Derfor tenk mindre om mulige problemer og fokus mer på virksomheten. Vurder at vi opplever stress ikke fra problemene selv, men fra manglende evne til å kontrollere dem.

Godta folk med alle deres sterke og svake sider.

Hvis du ofte er misfornøyd med handlinger av kjære, bør du lære å oppleve folk som de er, med alle deres feil. Du må forstå at karakteren din også kan virke veldig vanskelig.

Det er ikke nødvendig å bruke spesiell teknologi. Du kan bare lukke øynene dine i et øyeblikk og lytte til kroppens fornemmelser, til pusten din, slippe av alle tanker.

De fleste er utsatt for stress på grunn av kronisk søvnmangel. Ha medlidenhet på kroppen din og ordne deg selv en fridag, der du vil sove lenger enn vanlig.

Hyppige snacks og bruk av fastfood har en negativ innvirkning på kroppens tilstand og dermed på vårt humør. For å være optimistisk i stressende situasjoner, bør du starte hver morgen med frukt og bare spise sunn mat i løpet av dagen.

Tillat deg en kopp te.

Hvis stresset kommer deg i stykker, la deg slappe av over en kopp favorittdrinken din: te eller kaffe. Dette vil noe avlaste nervesystemet.

Hjernen, full av oksygen, begynner ikke å panikk, men fortsetter å søke etter en løsning på den nåværende problemstillingen.

Be om støtte fra kjære.

Slægtninge er alltid klar til å hjelpe deg. Derfor, hvis stresset var forårsaket av et tungt fjell, kan du enten dele dette med nære personer, eller be dem om å hjelpe.

Senke kreatinin i blodet: effektive metoder for å redusere hjemmebetingelsene

Hvis resultatet av biokjemisk analyse av blod viser økt nivå av kreatinin - dette er en alarmklokke, må du starte behandlingen umiddelbart. For å senke nivået hjemme, uten å ta dyre medisiner, må du følge et spesielt diett, og ta spesielle urte-tinkturer - de eliminerer raskt problemer.

Hva er en kreatinin, hva er dens normer i mennesker i ulike aldre, hvordan å normalisere nivået sitt?

Hva er kreatinin

Dette er et produkt produsert som et resultat av aminosyre-protein metabolisme. Det oppstår når musklene blir ofte og aktivt redusert. Krenkelser av nivået vil bli signalert av slike problemer med kroppen som funksjonsfeil i ekskretjonsfunksjonen til nyrene, sykdommer i muskelvev, hormonforstyrrelser.

Når det gjelder det optimale nivået av kreatinin, vil det avhenge av mange faktorer: alderen på personen, maten han bruker, tilstanden av fysisk helse, etc.

Normalt kreatininnivå i humant blod: tabell etter alder

Produktnivået måles i μmol / l, og hastigheten er:

Hvis disse normer er høyere, er det en alvorlig fare for kroppens helse. For det første er det et signal om at nyresekretjonsfunksjonen er alvorlig svekket. For det andre begynte forskjellige toksiske stoffer å akkumulere i blodet. Hvis ingenting gjøres på kortest mulig tid, er det en risiko for at problemet vil påvirke leverfunksjonen.

På grunn av dette kan kreatininnivåene øke. Første tegn

En tilstand der et økt nivå av kreatinin blir observert i kroppen kalles hyperkreatininemi i det medisinske feltet. De vanligste årsakene til denne tilstanden er:

• feil dagmeny;
• for mye og hyppig stress på musklene;
• forbruker for lite vann;
• medisiner som kan påvirke muskelaktivitet
• problemer med leveren eller nyrene.

De viktigste symptomene signaliserer for høyt kreatininnivå:

• smerte i ulike muskelgrupper;
• generell tretthet, svakhet i armene og bena;
• alvorlig hevelse i lemmer;
• plutselige endringer i mengden urin utskilt per dag.

Folk rettsmidler for å redusere kreatininnivået

Takket være vår natur kan vi skape en masse av alle slags verktøy som vil hjelpe oss med å bringe kreatininnivåene tilbake til det normale, og forbedre vår generelle helse betydelig.

Vanndrivende te

Noen av de mest effektive metoder for normalisering av kreatininnivåer i blodet. Det er nødvendig å bruke dem hver dag. For å oppnå resultatet er det nok 2 kopper te per dag. Studier har vist at slike infusjoner har en god effekt på nyrene, og dette skyldes hyppig vannlating.

Nettleinfusjon

Denne planten er i stand til å ha en vanndrivende, avføringsmiddel og sperrende effekt på kroppen. Nissebladene skal brygges separat. Men det er best å brygge slik te sammen med andre planter - knotweed og calendula. Trenger å ta 3 ss. l. Hver ingrediens, kast inn et stort glass på 500 ml, og hell kokende vann. La det stå i en halv time. Du må ta te hele dagen til enhver tid.

salvie

Som Hippocrates sa, er salvie i stand til å styrke en person og forlenge sin ungdom. Det er alt et spørsmål om Listospermat B, som er en del av planten, og har en positiv effekt på nyrene, stimulerer frigjøringen av kreatinin fra kroppen. For å forbedre effekten, er det verdt å lage en infusjon av urter med salvie, som bør være: burdock, salvie, bjørkebark og løvetannslak. Det er nødvendig å ta i samme mengder 4 ss. l. og hell 250 ml kokende vann. Drikk 3 ss. l. hver kveld.

Lingonberry ark

70 g lingonberry blader helle 300 ml kokende vann og legg i et vannbad i en halv time. Du bør drikke kjøttkraft tre ganger daglig i 100 ml. Lingonberry blader brukes også sammen med en snor, kamille, løvetannsløv eller morwort, fioler. Bruk i like deler.

Wild rose leaves

Brew bær og løv med dillfrø, hagtorn, bladblad og persille. 2 ss. l. Denne samlingen fyller 300 ml kokende vann og la det brygge i 4 timer. Trenger å drikke på 6 ss. l. 6 ganger om dagen.

En annen rosehip te. Brygger sammen med en granatäpple skorpe. Ingredienser i like store mengder for å sende inn en termo og hell halv liter kokende vann. Insister en halv time og filtrer. Drikk te hele dagen.

Løvetannrot

Hakk røttene grundig, deretter i et volum på 1 ss. l. Bland med samme antall violette blomster, St. John's wort og celandine og hell en halv liter kokende vann, send til en beholder i et vannbad og kok opp. Deretter fjern infusjonen fra ovnen og insister i 2 timer. Drikk denne teen 15 minutter før hvert måltid.

Mint og kamille

Ingredienser til å lage mat i forhold til 3 ts., Hell 1 glass kaldt vann og send for å koke i vannbad. Kok og fyll i en time. Trekk deretter på infusjonen og ta den to ganger om dagen - etter å ha våknet opp og før du legger deg til sengs.

Eik bark

For å normalisere kreatininnivåer, bruk eikebark med andre urter. Det er flere alternativer for deres forberedelse. For det første må du ta samme mengde eik og bjørnebark. Deretter 2 ss. l. Denne samlingen skal fylles med et glass vann ved romtemperatur. Kok urter i et vannbad på den minste ilden, kom med å koke, og press deretter på og ta 5 ss. l. hele dagen.

I den andre varianten legger du birkebark og knopper til eikbark. Alt dette blandes i like mengder 5 ss. l. og hell 1 l. vann. Samle koke i en halv time på lav varme. Etter koking, press og ta en halv kopp syv ganger om dagen.

Ris til frokost

Kreatinin kan senkes med en vanlig risfrokost. Og dette måltidet består bare av kokt ris, uten noen andre ingredienser. For matlaging må du ta 7 ss. l. ris, fyll dem med kaldt vann til et slikt nivå at væsken dekket kornene med ca 2 cm og la produktet svulme over natten. Våkne om morgenen, ris skal kokes og spises uten bruk av salt eller olje. Hvis du regelmessig lager deg en slik frokost, så vil kreatininnivået om 15-25 dager gjenopprettes til normalt.

Kontra

Med særlig forsiktighet må du behandle salvie. I tillegg til gravide er det også forbudt å ta ammende mødre, så vel som de som har brysttumor. Denne planten kan raskt øke blodtrykket - det anbefales heller ikke å ta det til de som lider av høyt blodtrykk. Hvis en person har betennelse i nyrene, er det verdt å diskutere med legen din da du tar noen av de ovenfor beskrevne teene.

Hvordan spise med forhøyet kreatinin

Hvis du bestemmer deg for å normalisere kreatininnivået i blodet hjemme uten hjelp av leger og ernæringsfysiologer, bør du være oppmerksom på et svært viktig punkt - riktig diett. Dens "base" er som følger:

• reduksjon i bruken av produkter med proteinholdige innhold;
• avholder seg fra mat med salt og kalium.

Når det er sykdommer som påvirker nyrene, er det nødvendig å redusere inntaket av mat rik på kalium, fordi dette sporelementet har en tendens til å samle seg i kroppen. Som følge av dette, vil funksjonen av nyrene, som er ansvarlig for utskillelsen av kalium fra kroppen, bli svekket og kreatininen vil øke.

Matvarer med høyt saltinnhold kan provosere væskeakkumulering i kroppen og øke trykket i blodkarene. Sammen vil dette utløse en økning i kreatinin. Du må velge lett saltede retter som ikke kan forårsake enda mer skade på kroppen. Dermed bør maksimal daglig dose av dette stoffet ikke overstige 4-5 gram. Alle som er vant til å spise røkt, krydret, salte retter må gjenoppbygge.

Atleten må også nøye velge kosttilskuddene og ta hensyn til sammensetningen. Faktisk, i mange av dem er det kreatinin - de bør helt utelukkes fra dietten.

Det er strengt forbudt å spise slike retter som:

• høyt fett dyr og fjærfe kjøtt;
• høy fett fisk;
• produkter fra gjærdeig;
• røkt, stekt, krydret retter;
• forskjellige krydder, salt og sukker.

Du kan spise, men i begrensede mengder:

• kjøtt med lite fett. Dessuten kan det spises bare i små porsjoner og ikke mer enn to ganger i uken;
• eggene. Maksimum - 4-5 stykker i 7 dager;
• fisk.

Hva anbefales å bruke:

• noen slags frisk frukt;
• kokte grønnsaker;
• en rekke frukt naturlige frukt drinker;
• frukt og bær kompotter;
• yoghurt, kefir, ryazhenka, cottage cheese, ost;
• smør, vegetabilsk olje;
• kokt eller dampet ris;
• frokostblandinger fra ulike kornblandinger;
• pasta produkter;
• melbasert svartbrød;
• filtrert, mineralvann;
• honning;
• retter tilberedt i en dobbel kjele;
• kokte eller stuede retter;
• gryteretter;
• salater;
• krem supper;
• kjøttboller;
• gelé.

konklusjon

For effektivt å redusere nivået av kreatinin i blodet uten å ta ulike medisiner, men bare ved bruk av tradisjonelle medisinmetoder, trenger du bare å følge enkle anbefalinger:

• drikke det nødvendige volumet vann per dag;
• Spis mat som har en vanndrivende effekt;
• det er retter som bidrar til rask utstrømning av kreatinin fra kroppen;
• opprettholde strenge diettregler.

Alle disse tipsene og triksene vil hjelpe deg å føle deg frisk.