Tradisjonell medisin som et alternativ til å redusere høyt kolesterol

Kolesterol er av stor betydning i menneskekroppen. Det deltar i dannelsen av hormoner, gallsyrer, vitamin D; sikrer optimal funksjon av nervesystemet og immunsystemet. Økt blodkolesterol (hyperlipidemi) fører til forstyrrelse av normale kroppsprosesser. Hvordan senke kolesterol i blodet uten bruk av narkotika? Folk rettsmidler for å senke kolesterol er en ganske effektiv måte å normalisere nivået på.

Bruk av folkemidlene for høyt kolesterol har flere fordeler. For det første har helbredende urter og andre produkter praktisk talt ingen kontraindikasjoner. For det andre, reduserer kolesterol folkemidlene kan kombineres med medisinering.

Kolesterol kan være av to typer: "godt" og "dårlig".

Kolesteroltyper

Hos mennesker refererer kolesterol til lipoproteiner. Lipoproteiner er av flere typer:

• High-density lipoprotein (HDL).
• Low-density lipoproteins (LDL).
• Veldig lavdensitets lipoproteiner (VLDL).

LDL og VLDL betraktes som "skadelig" kolesterol. Økningen av disse spesielle gruppene fører til dannelsen av kolesterolplakk, noe som øker risikoen for å utvikle IHD (iskemisk hjertesykdom) og aterosklerose. Fra skadelig kolesterol øker risikoen for hjerte-og karsykdommer. HDL regnes som "gunstig" kolesterol. De gir transport av lipoproteiner fra celler til leveren, og forhindrer risikoen for dannelse av tromboembolske patologier.

Kolesterol norm

Normale kolesterolnivåer varierer med antall år og også med personens kjønn.

Normalt kolesterol i en sunn kvinne er 2,2-6,19 mmol / l. Det normale nivået av LDL er 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

Hos friske menn varierer det normale kolesterolnivået fra 3,6 til 5,2 mmol / l. Normen for LDL er 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm kolesterol i tabellen

Årsaker til hyperlipidemi

Årsakene til høyt kolesterol i blodet er følgende faktorer:

1. Irrasjonell mat (spise mat rik på animalsk fett).
2. Konstant stressende situasjoner.
3. Tobaksrøyking, alkoholisme.
4. Tilstedeværelsen av overvekt eller fedme.
5. Brudd på fettmetabolismen (dyslipidemi).
6. Endringer i hormonbalansen i blodet av kvinner under graviditet og amming (dette faktum er forbundet med økt produksjon av progesteron i kvinnekroppen).
7. Overgangsalder, postmenopausal periode.
8. Arvelig faktor.
9. Age.

Å vite hvordan du senker høyt kolesterol ved folkemessige rettsmidler, dets årsaker og muligheter for å eliminere dem, kan du redusere risikoen for hemorragisk slag, hjerteinfarkt og aterosklerose betydelig.

Behandling av hyperkolesterolemi

Hvordan senke blodkolesterol? Dette kan oppnås ved å bruke ikke-farmakologiske og medisinske terapi metoder.

Legemidler til kolesterol senking er delt inn i 4 grupper:

• Sequestrants av gallsyrer ("Kolestipol", "Cholestyramine").
• Nikotinsyrepreparater (komplekser av vitaminer D3, PP).
• Fibrer ("Atromid", "Miskleron").
• Statins ("Crestor", "Liprimar").

Reseptbelagte legemidler, så vel som størrelsen på doseringen, gjøres kun av den behandlende legen.

Folk rettsmidler for høyt kolesterol

Til slutt vil vi diskutere hvordan du senker kolesterolet ved folkemessige rettsmidler. Utvilsomt er en av de mest effektive metodene for ikke-rusmiddelbehandling i kampen mot kolesterol tradisjonell medisin. Mat som brukes til å bekjempe kolesterol er i utgangspunktet en naturlig statin. Det gjenoppretter balansen mellom godt og dårlig kolesterol.

Produkter som brukes til å redusere mengden LDL:

• Fettfiskesorter vil bidra til å fjerne LDL fra blodet. Denne silden, laks, tunfisk, flunder. Preference er gitt til marine varianter.
• Nøtter og frø: pistasjenøtter, mandler, valnøtter; sesam, solsikke, gresskarfrø. De har en god tiltak for å senke kolesterolet.
• Vegetabilske oljer er gode kolesterol-senkende stoffer - soyabønne, sesam, mais. De anbefales å krysse salater.
• Friske frukter, grønnsaker - røde druer, avokadoer, kål og selleri er i første omgang. Disse produktene brukes effektivt til å senke kolesterolet.
• Legumes også påvirker kolesterol nivåer. Du kan lage matretter med tilsetning av grønne erter, bønner.

Noen anbefalinger for overholdelse av anti-kolesterinemisk ernæring:

• Fjern fett kjøtt fra kostholdet, kanin og kylling kjøtt er velkommen.
• Begrens saltinntak - ikke mer enn 5 g / dag.
• Mat bør spises ofte (5-6 ganger / dag) i små porsjoner.
• Det anbefales å bruke produkter som inkluderer den optimale mengden vitaminer og mineraler. Det anbefales å lage mat, damp, i ovnen.

Salat Oppskrifter

1. Ingredienser: 1 gulrot, en halv grapefrukt, 2 valnøtter, 30 ml honning, kefir eller yoghurt. Fremgangsmåte for tilberedning: Slipe alle ingrediensene. Fra grapefruktfilmen anbefales det ikke å fjerne. Legg til mest favoritt dressing og mix.
2. Ingredienser: tørket pommes frites 10 stk, 1 eple, sitron eller appelsinjuice. Forberedelse: Kok og hakk frukten av svisker, rist på eplet, tilsett saften av ditt valg; bland det opp.
3. Ingredienser: 1 kg grønne bønner, 2 tomater, 2-3 hvitløksnøkler, vegetabilsk olje, eplecider eddik, urter og salt til smak. Fremgangsmåte for tilberedning: Kok bønner, krydret med saus (3 ss. Vegetabilsk olje + 2 ss. Appelsineddin). Legg til hakkede hvitløk og tomater, salt, grønnsaker, blande.
4. Ingredienser: 5 blader av fersk løvetann, en halv agurk, vegetabilsk eller olivenolje. Fremgangsmåte for tilberedning: Ta forvassede løvetannslak, slip. Kutt agurk, bland klumperne; fyll med olje etter eget valg. Salt anbefales ikke.

Kostsalater er nyttige ved at de fjerner blodkar fra kolesterol og blod fra giftstoffer.

Det er også andre viktige folkemidlene for kolesterol:

Juice terapi

Å spise frisk frukt og grønnsaker er gunstig fordi de inneholder et stort utvalg av vitaminer og en tilstrekkelig mengde fiber. Denne sammensetningen bidrar til å bli kvitt kolesterol. Fersk juice kan tilberedes fra følgende produkter:

Eventuelt kan du blande juice, legge til noen dråper sitronsaft. Denne terapien kan utføres som et forebyggende tiltak.

Under saften forstår terapien behandling og helbredelse av kroppens "levende" juice

infusjoner

1. Infusjon av sitron og barnebøtter kjemper godt med forhøyede nivåer av LDL. Skal og finhakk 2 sitroner, og tilsett deretter 500 ml barneboks. Drikk 3-4 ganger per dag for 1 ст2 kopper.
2. En infusjon av ubåt har gunstige helbredende egenskaper. 15 g. Pumor (1 ss. L.) Hell to kopper kokende vann, kok i 120 minutter over lav varme Deretter må du forsvare den resulterende drikke 1,5-2 timer ved en temperatur på 22-24 grader. Avkjøl avkokingen. Drikk 1 ss. l. 2 ganger daglig, behandlingsforløpet er 30 dager.
3. Infusjon gyllen bart. Hell noen ark av en plante ca 20 cm lang med varmt vann; la stå en natt. Deretter bruker du 1 ss. l.3 ganger / dag før måltider. Behandlingsforløpet er 3 måneder. Infusjonen må kjøles ned.
4. Blackberry leaf infusjon. Ta 10 g blader, hell 200 ml kokende vann. La i 1 time. Den resulterende infusjonen anbefales å bruke hele dagen.
5. Infusjon av hvitløk på sitron. Grind skalet hvitløk og sitron (1 stk hver). Hell 500 ml kaldt vann; gå for en uke, og sjekk det noen ganger. Strained infusion drink 25 ml 3 ganger / dag før du spiser mat, kan du legge til honning etter smak.

Hvitløk og sitron anses å være et effektivt middel for å rense blodårene fra kolesterol.

tinkturer

• Hvitløk tinktur

Skal et par fedd hvitløk og hell 250 g vodka over dem. Insister på et mørkt sted i to uker. Den resulterende infusjonen for å bruke 30 ml. 3 ganger daglig før du spiser et måltid, fortynner det i melk.

Tørket rosenkål helles i en beholder på 0,5 liter, fyller den på toppen og heller deretter 40% alkohol. Insister to uker, og røyker av og til. Konsumere 15 dråper 1 gang / dag, drypp dem på et stykke raffinert sukker.

Klar (kjøpt på apoteket) 10% tinktur skal forbrukes 15 dråper før du spiser 3 ganger daglig.

Gjør tinkturen med egne hender som følger: 20-25 g propolis pour 500 g vodka. La stå en uke på et mørkt sted. Drikk i en fortynning av 10 dråper i 30 ml vann 3 ganger daglig før du spiser mat. Opptaket er 3-4 måneder.

Propolis tinktur renser cellemembraner og fjerner "dårlig" kolesterol

Healing urter

1. Hawthorn og misteltein. Rør 3 ss. l. blomster hagtorn med 1, 5, Art. l. hvit misteltein Bland 30 g av den resulterende samlingen med 250 ml kokende vann. La for en dag. Drikk 100-150 ml 3 ganger daglig.
2. Lily of the valley, sitronmelisse, sølvgress gås, gress rue. Bland 1 ss. l. del av liljen av dalen blomster, 2 ss. l. sitronmelisse, 3 ss. l. Potentilla og urter Ruta. 15 g av samlingen blandes med 200 ml kjølig vann, og etter 4 timer suge over lav varme i en tredje time, belastning. Drikk 50 ml 4 ganger daglig.
3. Rose hofter, bringebær, neseblader, søt kløver, hagtorn blomster og kastanje. Bland alle ingrediensene, ta hver av 1 ss. L. Med 1 glass varmt vann, bland 15 g samling. La i 60 minutter, deretter belastning. Drikk 50 ml 1 time / dag.
4. Buckthorn bark, hofter, blomster av immortelle og hagtorn, ortosiphon. Ta 30 g buktorn, rosehip og immortelle, 15 g hver hagtorn og ortosifon, 15 g (1 ss) av den resulterende blandingen, hell 200 ml kokende vann. Varm i et vannbad i 40 minutter. Deretter belastes og bruk 3 ganger daglig for 50-70 ml.
5. Chokeberry, yarrow, løvetann og wheatgrass røtter, bjørkblader, horsetail. Bland alle ingrediensene, ta hver av 1 ss. l.; 15 g av blandingen helle 200-250 mm kokt vann; stå 60 minutter. Drikk 3 ganger daglig for 70 ml 8-12 uker.

Urte kosttilskudd for kolesterol - et godt verktøy for forsiktig å redusere konsentrasjonen av dette stoffet

Te og andre drinker

1. Grønn te er en god folkemetode for å eliminere LDL.
2. Lindebasert te bidrar til å redusere LDL. Tilberedning av 200-250 ml te består i å hælde 1-2 teskjeer lime blomster i et glass med kokende vann. Deretter la du stå i en halv time.
3. Mineralvann vil bidra til å bli kvitt dårlig kolesterol og øke godt.
4. Ved hjelp av bete kan kvass også redusere kolesterolnivået. For tilberedningen trenger du 500 g sukkerroer, et brød rug eller svart brød, 100 g granulert sukker.

Forberedelse: Hak biter, pre-peeled brød. Sett alt i en 3-liters krukke, dekk med sukker og hell kokt vann. La i 3 dager. Drikk 1 kopp 3 ganger daglig.

Grønn te refererer til kolesterol-senkende matvarer.

funn

Etter å ha studert alle de ovennevnte oppskriftene, kan du komme til denne konklusjonen: Den enkleste og "smakfulle" ikke-medisinske behandlingen for høyt kolesterol er juiceterapi, fordi urteinfusjoner ikke vil tilfredsstille alle. Det er imidlertid verdt å merke seg at urtemedisin (urtebehandling), ifølge forskningsresultater, er mer effektiv. Men ved bruk av helbredende urter er det noen ulemper: Noen pasienter lider av allergiske reaksjoner på visse urter - dette tillater ikke at alle mennesker blir behandlet med urtemedisin. Derfor, før du velger hvilke metoder som skal håndtere hyperkolesterolemi, anbefales det å konsultere en spesialist. Men i hvert fall faller nivået av kolesterol i blodet av folkemidlene bra.

Behandling av kolesterol folkemidlene er et utmerket alternativ til medisiner. Men du bør ikke bli gitt ukontrollert til tradisjonelle medisinske metoder - det er nødvendig å bestemme nivået av kolesterol i blodet minst en gang i året, fordi den overdrevne reduksjonen også kan føre til negative konsekvenser.

Effektive folkemidlene for å redusere kolesterol

Hvor mye trenger du å bruke populære oppskrifter for å senke kolesterolet i blodet? Hvor effektiv er denne behandlingen, er det en kontraindikasjon å vurdere i detalj i denne artikkelen.

Du kan senke kolesterol ved diett, medisiner, tradisjonell medisin. Selv selv naturlige ingredienser forårsaker bivirkninger, kan være effektive for en pasient og helt ubrukelig for en annen. Derfor, før du bruker dem, anbefales det å konsultere en lege for å unngå uønskede konsekvenser.

Medisinske planter

Hvordan fjerne kolesterol fra kroppen hjemme ved hjelp av medisinske planter? Den mest effektive er buljonger og infusjoner av urter. Vanligvis er de tilberedt i et forhold på 1:10 - 10 deler vann tas for en del av ingrediensene.

Fra røttene, bark, frukt gjør en avkok. Ingrediensene helles med kaldt vann, kokes over lav varme i ca 30 minutter, dekket med et lokk, la det brygge i ytterligere 10-20 minutter. Deretter filtreres, forsiktig trykk på rester.

Fra blader, blomster, stengler forbereder infusjoner. Ingredienser helle kokende vann, insister 1-2 timer, lukk lokket på fatet tett. Deretter filtrer, klem resten. Oppbevares i kjøleskapet i maksimalt 3 dager.

Følgende typer urter bidrar til å senke kolesterolet:

• Rødene til den kaukasiske Dioscorea inneholder mange saponiner, som ødelegger partikler med lav tetthet. De aktive stoffene i planten gjenoppretter blodkar, renser dem av kolesterolplakk, forbedrer hjertefunksjonen. 1 ts malt i pulverrødder, blandet med 1 ts. honning, ta tre ganger daglig etter måltidet. Varigheten av behandlingen er 1 måned. Kontraindikasjoner - graviditet, bradykardi.
• Golden mustache eller duftende callisia øker nivået av HDL kolesterol, reduserer konsentrasjonen av LDL. For behandling, bruk infusjonen av plantens blader. Han er full på 1 ss. l. tre ganger per dag 30 minutter før måltider, 1,5-2 måneder. Kontraindikasjoner - sykdommer i leveren, nyrene, amming, barn, ungdom opptil 14 år.
• Laksrødder hjelper med høyt kolesterol, diabetes, hypotensjon. En avkok av råvarer tatt 4 ganger daglig etter måltid i 3-4 uker. Etter en to-ukers pause kan kurset gjentas. Kontraindikasjoner - høyt blodtrykk, graviditet, bivirkninger av binyrene, lever, blodsykdommer. Spise lakrisrot forårsaker ofte alvorlige hodepine. Ved utseendet av dette symptomet må du redusere doseringen.
• Japanske frukter bidrar til å fjerne overflødig kolesterol, forbedre blodårene, senke aterosklerose. Den mest effektive alkoholtinkturen. For forberedelsen kan 50 g råvarer (du kan legge til så mye hvit mistelteppe) helle 0,5 liter alkohol. Insister på et mørkt, varmt sted i 2 uker. 1 ts tinktur fortynnet med vann, drikk før frokost. Behandlingsforløpet varer 1 måned. Kontraindikasjoner - graviditet, laktasjon, leversykdommer, nyrer.
• Hawthorn blomsterstand bidrar til å redusere kolesterol i 2-3 uker med 10%. Fra det tørre råmaterialet er tilberedt infusjon, som tas 2-4 ganger per dag, 1 ss. l. Med forsiktighet brukes infusjonen av hagtorn til mavesår, hjerterytmeforstyrrelser, hypotensjon, under graviditet.
• Linden blomstrer. Pulver er laget av tørkede blomster. Ta tre ganger daglig for 1 ts., Drikkevann. Kursets varighet 1 måned. Linden behandling er kontraindisert i bronkial astma, diabetes mellitus, nyresvikt.
• Løvetannrot inneholder mye lecitin, som forhindrer avsetning av kolesterolplakk. Plantens rhizom er tørket, røkt, tatt tre ganger daglig for 1 ts. før måltider med vann. Kurset varer 3 måneder, og gjør deretter en månedlig pause, om nødvendig, gjenta. Det er ikke tilrådelig å bli behandlet med en plante for halsbrann, magesår, tarmsykdom.
• Alfalfa planting. Saften fra bladene av en plante eller spiret frø bidrar til å raskt redusere kolesterolet. For dette tre ganger om dagen tar 2 ss. l. juice eller 4 ss. l. spiret plantefrø. Behandlingen varer i en måned. Kontraindikasjoner - autoimmune sykdommer, økt blodviskositet, magesår.
• St. John's wort, ginseng redusere syntesen av fett i leveren, kan godt erstatte farmasøytiske legemidler statiner. Infusjonen av planter drikker to ganger om dagen før frokost og ettermiddagste. Terapi varer 3 uker. Anbefales ikke til bruk under graviditet, laktasjon, hypertensjon.

For raskt å redusere kolesterolet, kan du også bruke calendula blomster, gulsott, immortelle, elecampane, cinquefoil hvit, plantainfrø, tistel. Det er bedre å bruke dem i et kompleks, bland 2-3 egg i like store mengder.

Linfrø og olje

I folkemedisin, frø, tinkturer, er olje fra linfrø aktivt brukt til å redusere kolesterol. De inneholder mange flerumettede syrer, kalium, selen. Aktive stoffer normaliserer metabolisme, fjerner toksiner, giftstoffer, lipoproteiner med lav densitet, som kan redusere kolesterolet med 5% på 10 dager.

Linfrøolje er et produkt med en ganske spesifikk smak. De første 3-4 dagene er det ønskelig å ta det for 1-2 ts. en halv time før måltider, spise et stykke eple eller oransje. Videre økes doseringen til 3 timer / dag. Du kan ikke vaske ned oljen med vann. Behandlingen utføres i to kurs. Den første varer 3 uker, deretter tas en to-ukers pause, og behandlingen gjenopptas. Du kan gjenta kurset om 6 måneder.

Kjøttkraft fra linfrø drikker 3 uker. 100 g råmateriale helles over 500 ml kokende vann, dekket med et lokk, insisterer på 2-3 timer. Begynn med 2 ss. l. Hver 2. dag økes dosen med 1 ss. l., gradvis bringe mengden til 100 ml / dag. Kjøttkraft drikker på tom mage, varigheten av behandlingen er 1-1,5 måneder.

Rene linfrø bidrar også til å normalisere kolesterolkonsentrasjonen. De forbrukes av 3 ts. tre ganger per dag. Du kan legge til kefir, yoghurt. Denne cocktailen kan vel erstatte en full frokost. Hørfrø er godt kombinert med grønnsaksalat, side retter.

Linfrøolje, avkok, frø, det er uønsket å bruke med cholecystitis, nyresykdom, økt blodviskositet.

hvitløk

Du kan raskt redusere kolesterol folkemidlene basert på hvitløk. Det regnes som et ekte naturlig statin. Senker atherosklerose, renser, gjenoppretter blodkar, lindrer betennelse i vaskulære vegger, reduserer kolesterol, reduserer risikoen for hjertesykdom.

Hvitløk kan spises hver dag for 3-4 skiver. Ikke egnet for pasienter med magesår, tarmsykdommer, hypotensjon.

Tibetansk behandling

Den tibetanske hvitløkstinkturen bidrar til å raskt redusere nivået av kolesterol i blodet. 300 g renset hvitløk knuses med en blender, 300 ml alkohol helles, infunderes i 7 dager. Alkohol kan erstattes av vodka, da eksponeringstiden økes til 14 dager.

Den ferdige tinkturen er tatt i henhold til ordningen, tre ganger daglig. Begynn med 1 dråpe, deretter øk mengden hver gang med 1 dråpe, bringe til 15. Deretter reduseres mengden hver gang med 1 dråpe. Ifølge denne ordningen er tinkturen full i 10 dager. Fra og med den 11. dagen, ta 25 dråper tre ganger daglig, til hele infusjonen blir konsumert. Behandlingsforløpet gjentas kun etter 2-3 år.

Hvitløk olje

Med forhøyet kolesterol - den perfekte dressingen til andre kurs, snacks. 1 hvitløk hodet renset, knust med en blender, tilsett 0,5 liter olivenolje. Insister 5 dager. Seske opp hovedretter eller ta en tom mage for 1 ts. tre ganger per dag. Terapi varer i en måned.

Hvitløk med sitron

Verktøyet styrker immunsystemet, renser blodkarene, beskytter dem mot betennelser, eliminerer patogene mikroorganismer. Hvitløk med sitron anbefales når risikoen for smittsomme virussykdommer øker.

2 mellomstore hode hvitløk, 2 sitroner kuttet, deretter hakket med en blender. Blandingen helles 1,5 liter varmt vann, insisterer i kjøleskapet i 3 dager. Deretter filtreres, ta et halvt glass under frokost og lunsj. Det er uønsket å overskride anbefalt dosering, det kan forårsake halsbrann, forverring av magesår.

Honning og propolis

De inneholder essensielle fettsyrer for metabolisme, essensielle oljer som forhindrer vaskulær betennelse og klare kolesterolplakk.

Hvordan senke kolesterol i blodet av folkemidlene basert på honning med propolis? Den enkleste måten er å lage en tinktur. 50 g propolis blir frosset, deretter knust, smeltet i et vannbad, avkjølt litt, 200 g honning tilsettes. Masse spist av 1 ts. om morgenen på tom mage eller til te, melk, kompott av tørket frukt.

Kolesterol-senkende drikker

Disse folkemidlene for kolesterol fjerner overflødig fett, renser blodårene, opprettholder ytelsen, forbedrer fordøyelsen.

Tomatjuice

Drikken anses som en effektiv profylaktisk i et hvilket som helst stadium av aterosklerose, hypertensjon. Hjelper med å redusere kolesterol, eliminere toksiner, gjenopprette vaskulær elastisitet.

Det er ønskelig å drikke juice uten salt, i løpet av 10-14 dager, 2-3 ganger per år. 500 ml drikke drikkes daglig før måltider, og deler volumet i 3-5 porsjoner.

Grønn te

Inneholder mange aminosyrer, enzymer, mineralsalter. Styrker immunforsvaret, fjerner salter av tungmetaller, med langvarig bruk reduserer kolesterol, reduserer aterosklerose, reduserer risikoen for hjertesykdom.

Følgelig, hvis du trenger å redusere mengden kolesterol, er grønn te drukket daglig. Det er tilrådelig å bruke det til frokost og lunsj, uten sukker. Resultatet er merkbart etter 2-3 måneder med vanlig drikkeforbruk.

Gingerte

Ingefær inneholder aktive stoffer som tynner blodet, forhindrer dannelsen av blodpropper, kolesterolplakk. Gingerrot forbedrer metabolismen, fettmetabolismen, akselererer opptaket av leverenceller.

For å forberede den helbredende drikken, er frisk ingefærrot revet. 1 ss. l. råvarer hell 300 ml kokende vann, bryg i 20 minutter, tilsett saften av halv sitron, honning. Drikk to ganger. Gingerte skal ikke være full i kveld på grunn av sin toniske effekt.

kakao

Kakao bønne drikke er en ekte naturlig anti-depressant som lindrer nervøsitet. Det bidrar også til å kvitte seg med høyt kolesterol, stimulerer hjertemuskelen, eliminerer arytmi, rydder de vaskulære veggene fra aterosklerotiske plakk.

Hvis du drikker en kopp smaksatt drikke hver dag til frokost, blir risikoen for hjertesykdom og aterosklerose redusert. Ikke bli involvert i denne drinken før sengetid, fordi dens toniske effekt kan forårsake søvnløshet.

Topinambur te (jordpære)

Knollene i anlegget er rike på karbohydrater, mineraler, fruktose, pektin. Juicen av en jordpære normaliserer nivået av sukker, fett, forhindrer saltinntak, reduserer vaskulær tone.

For å forberede legemidlet reves knollene av planten, tørkes. Brygget som vanlig te, drikk ca 500 ml drikke per dag.

Bokhvete gelé

Bokhvete har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen, bidrar til å redusere kolesterol, sukker. For å normalisere metabolismen av fett, kan du regelmessig bruke grøt fra denne frokostblandingen eller gelé.

For å få en drink, gris er malt med en slipemaskin. 2 ss. l. pulver hell 1 liter kaldt vann, rørt godt, legg i brann. Etter å ha kokt blandingen, kok i ytterligere 10 minutter, rør hele tiden, slik at det ikke er noen klumper. Drikk to ganger om dagen for et halvt glass. Klar kissel kan søte med honning, tilsett nøtter, tørket frukt.

Juice terapi

Ferskpresset juice er nyttige og forholdsvis effektive folkemidlene for høyt kolesterol i blodet, noe som gjør det mulig å redusere konsentrasjonen i en uke.

Følgende fem-dagers kurs hjelper til med å normalisere metabolismen av fett, for å fjerne karbonene av kolesterol innskudd:

• Mandag - 150/50 ml juice av gulrøtter, selleri;
• Tirsdag - 100/50/50 ml juice av gulrøtter, agurker, rødbeter;
• Onsdag - 100/50/50 ml juice av gulrot, eple, selleri eller spinat;
• Torsdag - 150/50 ml juice av gulrøtter, kål;
• Fredag ​​- 200 ml appelsinjuice.

Drikkevarer tilberedes umiddelbart før bruk. Drikk etter frokost eller lunsj. Du bør ikke lage juice hovedrett, det er bedre å kombinere det med komplekse, lang fordøyelige karbohydrater (frokostblandinger, hele korn).

grønnsaker

Behandling av kolesterol folkemessige virkemidler innebærer overholdelse av en diett som består av produkter som akselererer sin produksjon, normaliserer metabolisme:

• Hvitkål forbedrer blodsammensetningen, reduserer produksjonen av LDL, triglyserider, og akselererer fjerning av fett fra kroppen.
• Tomater er rike på polyfenoler som stimulerer produksjonen av HDL. Ripe tomater inneholder salicylater, rensing fartøyer fra kolesterol innskudd. En stor mengde kalium reduserer hjertebelastningen, eliminerer blodtrykkstrykk.
• Gulrøtter høy i karoten, polyfenoler, raskt lavere total kolesterol.
• Bønner, linser, erter er rike på fiber, protein. De reduserer konsentrasjonen av farlige lipoproteiner, fjerner blodkar fra plakk, fjerner giftstoffer og slagger.
• Selleri har en gunstig effekt på blodkar, hjerte, metabolisme. Det er veldig nyttig å bruke kokte stilker strøket med sesam.

Grønnsaker forbrukes daglig. De bør være 40% av den totale dietten. De kan spises rå, kokt, bakt uten skorpe, dampet. Vegetabilske retter er krydret med oliven eller vegetabilsk olje.

Frukt og bær

Fjern overflødig kolesterol eller redusere mengden til normen vil hjelpe:

• Grønne epler inneholder mye pektin, fiber. Et daglig inntak av 1-2 epler reduserer høyt kolesterol i 2 uker.
• Tranebær er rike på anthocyaniner, fenol syrer. Det bidrar til å stabilisere blodtrykket, forbedre blodårene, og normalisere stoffskiftet av fett.
• Kiwi - en kilde til fruktsyrer. Normaliserer metabolisme, reduserer risikoen for blodpropper, forbedrer produksjonen av partikler med høy tetthet.
• Avokado inneholder en stor mengde forskjellige vitaminer. Normaliserer fordøyelseskanalen, kardiovaskulærsystemet, skjoldbruskkjertelen. Kjøttet av frukten går bra med rød fisk, ofte brukt som erstatning for kjøtt, egg i salater, kalde appetittvekkere.
• Granateple er rik på vitamin C, anthocytter. Gjenoppretter immunitet, bidrar til å redusere kolesterol, forbedre funksjonen av hjertemuskelen, leveren.
• Plommer er en verdifull kilde til antioksidanter, polyfenoler, som forbedrer blodet, normaliserer metabolisme, gjenoppretter blodkar, forhindrer betennelse.
• Kirsebær inneholder anthocyaniner, polyfenoler. Aktive stoffer lindrer betennelse i de vaskulære veggene, fremmer vevregenerering.

Frukt, bær, det anbefales å bruke daglig for 100-200 g. Det er veldig nyttig å tilberede fruktsalater, smoothies til lunsj eller ettermiddagste.

Redusere kolesterol folkemidlene vil ikke være til nytte uten kosthold, gi opp dårlige vaner, fysisk aktivitet. Problemet med å øke kolesterolet i 90% av tilfellene skyldes en unormal livsstil som krever korreksjon. Bare en omfattende behandling vil bidra til å korrigere lipidmetabolismefeil, forhindre atherosklerose og hjerte-og karsykdommer.

Material utarbeidet av prosjektets forfattere
i henhold til nettstedets redaksjonelle retningslinjer.

Folk rettsmidler raskt redusere kolesterol

Menneskekroppen er et komplekst system, hvis funksjon er tilveiebrakt av forskjellige organiske forbindelser og stoffer. En av disse forbindelsene er fettalkohol (kolesterol). Dette stoffet er delvis syntetisert av kroppen selv, kommer delvis fra mat. Overskridelse av tillatt mengde av disse lipidene er fulle av utviklingen av alvorlige sykdommer. Ulike metoder brukes til å normalisere nivået av et stoff. Legene anbefaler å redusere kolesterol folkemidlene raskt og trygt.

Fordeler og skade på kroppsfett

Fett, inkludert kolesterol, er nødvendig for å opprettholde helse og sikre normal metabolisme. En lav mengde kolesterol kan forringe mental våkenhet, ha en negativ effekt på immunitet og seksuell lyst. Men en økt konsentrasjon av kolesterol i blodet fører til problemer med hjerte, blodårer, lever, nyrer og andre vitale systemer i kroppen. Hvis balansen mellom lipider i blodet er opprørt, bør du tenke på hvordan du reduserer indikatorene til et akseptabelt nivå.

For å bevare helsen tenker mange på hvordan man reduserer kolesterolet ved folkemessige rettsmidler. Det anbefales ofte å bruke sitron, hvitløk, ghee, urteinfusjoner av hagtorn, knotweed, etc. Effektiviteten av populære metoder for å redusere blodkolesterol er ganske høy. Men med et betydelig overskudd av normen, er det nødvendig å ta medisiner foreskrevet av en lege.

"Dårlig" kolesterol går inn i kroppen med animalske og vegetabilske fettstoffer. Kriset skorpe på fjærfe, industriell majones, margarin, stekt i smørrett og spesielt hurtigmat er de viktigste kildene til "dårlig" kolesterol. Selv om de fleste lipidproteiner produseres i kroppen, kan fettstoffer forstyrre balansen mellom stoffer og føre til forhøyede nivåer av kolesterol i blodet.

Hvordan forbedre analysen

Redusere kolesterol folkemidlene kan bare være et supplement til behandlingen foreskrevet av behandlende lege. I de fleste tilfeller, med et lite overskudd av normalt kolesterol, anbefales det å revurdere kostholdet og følge noen enkle anbefalinger. I andre tilfeller kan legen foreskrive spesielle medisiner som reduserer kolesterolet. Det finnes tre typer medisinsk utstyr:

• Statiner. Narkotika rettet mot å blokkere prosessen med produksjon av visse enzymer i leveren. Uten disse enzymene er produksjonen av lipidproteiner vanskelig. Snarere populær og effektiv måte å behandle overskytende kolesterol på. Statiner kan redusere mengden "dårlig" kolesterol i pasientens blod med 60%. De mest populære stoffene er Lesokl, Mevacor og andre. Blant disse bivirkningene på pasientens kropp, forårsaker disse stoffene ofte forstyrrelser i mage-tarmkanalen og muskelsmerter.
• Fibersyre. Midler med sikte på å undertrykke syntesen av kolesterol og triglyserider. Preparater basert på fettsyre er anerkjent av mange eksperter som den mest effektive metoden for behandling av høyt kolesterol, og reduserer risikoen for diabetes. Følgende legemidler er vanligvis foreskrevet: Lopid, Trikor, Atromed-S og andre. Bivirkninger inkluderer diaré, magesmerter, kvalme og røde hudutslett.
• Agenter som påvirker gallsyre. På grunn av kombinasjonen av stoffet med visse stoffer i kroppen, reduseres aktiviteten av produksjon av lipidproteiner. Ofte utnevnt sammen med sengene for å øke effektiviteten av behandlingen. Colestid og Questran er de mest populære stoffene av denne typen. Blant bivirkningene er det ofte bemerket klager på ubehag i magen.

Riktig ernæring

Medisiner, som et middel for å redusere kolesterol, foreskriver legene bare når det er et betydelig overskudd av akseptable normer. Oftere bruk sparing metoder med naturlige rettsmidler. Alle vet bestemorens oppskrifter for å behandle forkjølelse med honning, melk og avkok av medisinske urter. Reduksjon og kolesterol folkemidlene oppstår raskt med en rimelig tilnærming til behandling.

Det er bedre å eliminere årsakene som fører til økt mengde fett i kroppen enn å fordømme deg selv til langsiktig behandling. Den enkleste og mest effektive måten som leger anbefaler for å senke kolesterol er riktig ernæring.

Det er ikke nødvendig å følge en streng diett og begrense deg selv til alt.

Det er nok å følge noen få enkle prinsipper for å fjerne kroppen av kolesterol og bringe testene til normalt.

• Å redusere kolesterol i blodet vil hjelpe vanlige havre. En del havregryn med frukt eller honning til frokost vil ikke bare stimulere, men vil bidra til å gjøre uten tabletter i fremtiden. Havre forstyrrer absorpsjonen av lipidproteiner i blodet, og reduserer akkumuleringen i kroppen.
• Regelen "det er bedre å bruke vegetabilsk fett enn dyr" er bare delvis sant. For eksempel er omega-3 fettsyrer til stede i fettfisk, spesielt ørret, Chinook laks. Disse stoffene, som fiskeolje, er nødvendige for kroppens normale funksjon. Det er umulig å utelukke animalsk fett helt fra kostholdet.
• "Juice terapi" vil bidra til å rydde blodet. Ferskpresset frukt og grønnsaksjuice har en gunstig effekt på blodkar og generell immunitet. Sitron, grapefrukt, jordbær, gulrøtter, rødbeter, etc. brukes. Rensing utføres bare med naturlig juice, bruk av pakket juice og nektar fra butikken er uakseptabelt.
• Vanlig hvitløk bidrar til å takle høyt kolesterol, styrker immunforsvaret og har en bakteriedrepende effekt. Selv den tradisjonelle bacon med tilsetning av hvitløk blir ikke så skadelig. Hvitløk snacks fremmer rask metabolisme og forhindrer overflødig fett fra å bli absorbert i blodet.

Den beste måten å opprettholde helse på er riktig ernæring og moderat trening. Evig kamp med latskap og overvekt vil før eller senere føre til problemer med blodkar og høye nivåer av kolesterol i blodet. Men sykdomsforebygging er alltid den beste behandlingen. Et balansert kosthold bidrar til å øke sjansene for et langt og sunt liv.

Alternativ medisin

Tradisjonell medisin kan ikke være mindre effektiv enn medikamentbehandling. Imidlertid bør noen behandlingsprosedyrer utføres under tilsyn av en kvalifisert lege. Å redusere mengden kolesterol i blodet av folkemidlene er ganske enkelt. Måter å redusere nivået av lipidproteiner inkluderer forskjellige midler: sitron, hvitløk, ingefær, lindblomster, avokado, urtedekk og selv tomter.

Ingenting fra kolesterol er ganske populært og effektivt. Det er bedre å ta roten til planten frisk, bryg som te eller legg til retter som krydder. Ingefær brukes til å redusere både kolesterol og overflødig vekt. Denne roten aktiverer stoffskiftet, bryter ned fett og har en rensende effekt på kroppen. Det bør huskes at i store mengder ingefærrot kan øke presset.

Det anbefales heller ikke å bruke planten under graviditet og diabetes.

Vanlig kanel vil bidra til å bekjempe kolesterol. Dette krydderet har en oppvarmende effekt på kroppen. Det legges til te, kaffe, kaker og fruktsalater. Kanel for kolesterol hjelper også i kampen mot fedme. Oppvarmingseffekten stimulerer stoffskiftet og forhindrer fett i å samle seg. Samtidig fremmer krydderet fjerning av overskytende lipidproteiner fra blodet.

Vanlige matvarer som er rike på omega-3 fettsyrer, ghee og fiskeolje bidrar til å rense kroppen av kolesterol og forbedre helsen. Disse er kilder til "gunstig" kolesterol, men de anbefales å bli konsumert i begrensede mengder. Til tross for det høye fettinnholdet har ghee og fiskeolje stor fordel for kroppen. Med høy konsentrasjon av kolesterol i blodet, kan legen foreslå hvilke matvarer som er best fjernet fra dietten. For å opprettholde helse og uten negativ innvirkning på lipidproteinivået, anbefales det å bruke ghee 4 ganger i uken, 8 gr.

Selvbehandlingsfare

Ofte tenker pasienter på hvordan du senker kolesterol i blodet, og som et resultat er behandlingen ute av kontroll. Enhver medisin foreskrevet av en lege som er forsterket av populær terapi, kan føre til at kolesterolnivået faller til kritisk lave nivåer. Dette har en svært negativ effekt på kroppens arbeid. Redusere antall lipidproteiner fører til manglende evne til å bryte ned fettløselige vitaminer A, D og andre stoffer. Lavt kolesterol kan føre til en reduksjon i produksjonen av visse hormoner, og som følge av dette utvikler menn en nedgang i seksuell aktivitet, og hos kvinner er fraværet av menstruasjon.

Rettsmidler for høyt kolesterol i blodet, selv naturlige, kan føre til lipidproteinivåer under akseptable nivåer. Derfor bør kroppens rensing utføres under oppføring av medisinsk tilsyn.

Enhver medisin med høyt kolesterol, som bruker folkemidlene, er foreskrevet i streng dosering.

Effekten av behandlingsprosessen kontrolleres og reguleres av en blodprøve.

De beste oppskrifter av folkemidlene

• Sitron og hvitløk brukes til det populære kolesterolsænkende middel. Hvitløk (50 gr.) Skalles, sitronen er plassert i en juicer og all juice presses ut. Preparerte ingredienser helle olje og insister 7 dager på et kjølig mørkt sted (kjeller eller kjøleskap). Den ferdige blandingen blir tatt før måltider 3 ganger om dagen for en ufullstendig teskje i 2 måneder.
• Vel hjelper, hvordan å rengjøre, og styrke karendrene av calendula (marigold). Du kan bruke tinkturen på alkohol eller brygge tørkede kalendula blomster i henhold til instruksjonene på pakken. En redusert effekt på kolesterol vil bli merkbar etter 1 måned med fytoterapi.
• Rengjøringsbeholdere utføres ved hjelp av melketistel. 50 gr. (en apotekspakke) frø av denne planten helles 500 ml. vodka i en ugjennomsiktig kapasitet. Løsningen er infundert i 2 uker ved romtemperatur. Den ferdige tinkturen er tatt, fortynner med vann, 20 dråper til et halvt glass rent vann, før et måltid. Behandlingsforløpet varer 1 måned, de rengjøres 2 ganger i året.
• "Linden mel" er et annet godt bevist folkemiddel. Linden blomster, samlet uavhengig eller apotek, bør være godt tørket. Tørre blomster skal males i en kaffekvern eller pepperkvarne i mel og tas i en teskje tre ganger om dagen. I tillegg til anti-kolesterol dietten har hakkede lindeblomster en positiv effekt på blodårene.
• Alfalfa er en annen nyttig plante som bidrar til å redusere konsentrasjonen av kolesterol i blodet, men bruk lucerne frisk. Du kan dyrke en plante hjemme eller i hagen. Friske alfalfa blader og stilker knuses og saften er skilt. Ta det 2 ss 3 ganger om dagen i 1 måned.
• Linfrø kan kjøpes på apotek eller et vanlig supermarked i krydderavsnittet. Bruk dem helt eller malt til pulver. Frø kan legges til bakverk, grønnsaksalat, yoghurt, etc. I noen land anbefaler leger at det inkluderer 1 teskje linfrø i ditt daglige kosthold for alle pasientene dine for å opprettholde sin helse.
• Løvetann røtter er malt i pulver og ta 1 teskje, tre ganger om dagen, før måltider. Denne enkle folkemetoden har ingen kontraindikasjoner, behandlingstiden varer i 6 måneder.

For å opprettholde kroppen i god form, kan du ikke helt fjerne noen produkter fra dietten. Men for å redusere blodkolesterolet, anbefales det å begrense bruken av slike produkter som: ghee, fiskeolje, lard og andre animalske fettstoffer. Hvordan rengjør og styrker blodkarene, vil fortelle den behandlende legen. Til dette formål brukes ulike metoder, ved å ta medisiner eller ta bevisste folkemidlene.

Redusere kolesterol raskt og uten rusmidler

Om "dårlig kolesterol", som akkumuleres i karet, skaper et gunstig miljø for blodpropper, har alle hørt. Vasokonstriksjon er en farlig alvorlig komplikasjon - hjerteinfarkt, lungeemboli, slag, plutselig død.

Medisinsk statistikk bekrefter: jo høyere teller i land, jo mer vanlige er tilfeller av hjerte og karsykdommer.

Enhver ekstreme er farlig: Kolesterol kan ikke skyldes alle problemer, da det er viktig for kroppen. Ved å overvåke nivået, er det viktig å vite at det spiller en viktig rolle: gjenoppretter vaskulære veggen, forsterker cellemembranen, er involvert i syntese av gallesyrer, steroidhormoner og vitamin D, som er nødvendige for kalsium og fosfor metabolisme.

Opptil 90% av kolesterolet akkumulerer vev, uten at det er normal funksjon av immunsystemet og nervesystemet er umulig. Hvis kolesterolnivået er under normalt, er det farlig for hemorragisk slag eller hjerteinfarkt.

For fullverdig liv, støtte muskel tone og vekst behov low-density lipoproteiner (de som kalles dårlig kolesterol). Med mangel på LDL, oppstår svakhet, hevelse, muskeldystrofi, myalgi og muskelsmerter. Redusert kolesterol nivåer provoserer anemi, lever og nervesystem sykdommer, depresjon og selvmordstendenser.

Tiden da kolesterol ble klandert for alle helseproblemer er over. Etter publiseringen i de engelske medisinske tidsskriftene om åpenbaringer om narkotika som senker kolesterol, og deres produsenter, som har tjent millioner i kolesterol panikk, er kardiologer forsiktig foreskrevet statiner.

Kontroller at kolesterolet ditt er nødvendig, spesielt viktig for fedme, hjertesvikt, hypertensjon, etter 40 år. En ganske effektiv måte å opprettholde kolesterol på er normalt - å holde en aktiv livsstil og et balansert kosthold. Og hvis testene ikke lenger er oppmuntrende, hvordan å senke kolesterol uten narkotika hjemme?

Det er ingen tvil om at kolesterol kan skade kroppen ved å danne blodpropper i karene. Men ikke så enkelt. Kroppen produserer ikke noe ekstra for seg selv. Kolesterol spiller rollen som beskytter for ham: han beskytter og reparerer skadede og slitte celler. Med sin lave konsentrasjon er de like sårbare som med svært høye.

Derfor, for å redusere ytelsen til diett og spesielt, bør legemidler bare være nødvendige. En slik beslutning skal fattes av legen, vår oppgave er å gjennomgå en rettidig undersøkelse.

Ideelle indikatorer i form av analyser: LDL - opptil 2.586 mmol / l for pasienter uten alvorlige avvik og 1,81 mmol / l - for pasienter med hjerteavvik.

Hvis kolesterol med lav tetthet når 4.138 mg / dl, anbefaler legen en diett som senker nivået av "dårlig" kolesterol til 3,322 mmol / l. Når slike tiltak ikke er nok, vil legen foreskrive medisiner med legemidler som senker kolesterolet i blodet raskt og effektivt.

Årsaker til lipidmetabolismeforstyrrelser

Før du blir kvitt konsekvensene, er det viktig å fastslå årsaken til kolesterol ubalanse. Kolesterolet kan variere med:

• fedme;
• Langsiktig tobakk røyking;
• Leverinsuffisiens (for eksempel med stagnasjon av galle assosiert med alkoholmisbruk);
• diabetes;
• Overdreven binyrehormoner;
• Stillesittende livsstil;
• Ubalansert kosthold (fibermangel, lidenskap for fettstoffer, gastronomiske delikatesser med høy konsentrasjon av transienter, konditori);
• Mangel på hormoner (skjoldbrusk, reproduktive system);
• Insulin hyperaktivitet;
• Nyresvikt;
• Bruk av visse medisiner;
• Genetisk sykdom - dyslipoproteinemi.

Eliminer disse forutsetningene, ikke bare piller. Statiner, som er foreskrevet for å redusere risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt, har bivirkninger. Hvordan senke kolesterol hjemme raskt uten medisinering? Det enkleste middelet er forebygging: utendørs aktiviteter, mulig trening.

Hvis tiltak for å gjenopprette en sunn livsstil ikke er nok, kan du studere opplevelsen av tradisjonell medisin. Men i alle fall er det nødvendig å begynne med en undersøkelse og ekspertråd.

Tilgjengelige metoder for å redusere kolesterol uten medisinering

Å velge kolesterolreduserende matvarer til kostholdet er den viktigste måten å normalisere lipidnivåer uten medikamenter. Parallelt med reduksjonen i konsentrasjonen av "dårlig" kolesterol, er det viktig å opprettholde frekvensen av "gode" - høy tetthetlipider, som forhindrer dannelsen av kolesterolplakk og aterosklerose.

Hvordan redusere kolesterol uten statiner? For å forbedre ytelsen til gunstig og skadelig kolesterol vil trenge å trene, rense blodet fra overflødig fett deponert i blodet. Mest egnet for dette formålet kjører. Ifølge eksperter er løpere unntatt fra fett inn i kroppen fra utsiden, 70% mer effektive enn tilhenger av andre typer fysisk aktivitet.

Du kan opprettholde kroppstone mens du arbeider i landet i frisk luft, du kan gjøre dans, kroppsvekt, svømming - alle typer muskelaktivitet forbedrer stemning og velvære, og har en gunstig effekt på tilstanden til karet.

I voksen alder, tilstedeværelse av kardiovaskulære problemer redusere kolesterolet uten rusmidler hjelpe en vanlig 40 minutters gange i moderat tempo, reduserer risikoen for åreforkalkning og dens effekter med 50%. Eldre mennesker må kontrollere pulsen (opptil 15 slag / min) og hjertesmerter.

Utmattelse forverrer tilstanden til helse og syntese av "godt" kolesterol.

Android type fedme, når overflødig fett er fordelt i midjen og magen, er en alvorlig risikofaktor for diabetes, hypertensjon, IHD og aterosklerose. Kontroller parametrene: Maksimal midjeomkrets er 94 cm (for menn) og 84 cm (for kvinner), mens forholdet mellom midjeomkrets og hofteformat ikke bør overstige koeffisienten 0,8 for kvinner og 0,95 for menn.

Hvordan senke kolesterol uten piller? Blant skadelige avhengigheter som påvirker HDL-indikatorer negativt, tar røyking et spesielt sted. Å treffe alle vitale organer, kreftfremkallende stoffer og tjære fra tobakksbasert røyk og mange skadelige tilsetningsstoffer øker ikke bare risikoen for atherosklerose, men også provoserer veksten av ondartede neoplasmer.

Om alkohol, forskjeller fra forskere er forskjellige. Alkoholmisbruk ødelegger hele kroppen hele kroppen - fra lever og bukspyttkjertel til hjerte, hjerne og blodårer. Periodisk forbruk av 50g sterke drikker eller 200g tørrvin anses av mange for å være nyttig for normalisering av kolesterol.

Samtidig utelukker Association of American Cardiologists alkohol som et middel for forebygging.

Juice terapi

Effektiv behandling av kolesterol kolesterol er juice terapi. Utvikle et kurs for vekttap, bemerket eksperter hans evne til å redusere konsentrasjonen av lipider i blodet og rense blodet av giftstoffer.

I 5 dager med denne dietten kan du redusere kolesterol uten statiner:

1. På den første dagen, ta 70g ferskpresset sellerijuice og 130g gulrotjuice;
2. Neste dag er en cocktail tilberedt i henhold til følgende oppskrift: 70g rødbeter, 100g gulrot og 70g agurk fersk. Beetsjuice umiddelbart etter bruk kan ikke brukes: For å redusere aggressiviteten, skal 2-3 timer væsken holdes i kjøleskapet;
3. På den tredje dagen tar de 70g frisk eplejuice og sellerijuice, og legger til 130g gulrotjuice til drikken.
4. Den terapeutiske sammensetningen på den fjerde dagen fremstilles fra 130 g frisk gulrot og 50 g kål;
5. På den siste dagen av kurset er det nok å drikke 130 g appelsinjuice.

Medisinske urter for normalisering av kolesterol

Herbalists hevder at effektiviteten av urter i restaureringen av lipidmetabolisme ikke er dårligere enn medisinske preparater. Hvordan senke kolesterol uten piller?

Her er noen populære oppskrifter:

• Kaukasisk Dioscorea - dens røtter er rike på saponiner, og har kraftig destruktiv kraft når de er i kontakt med protein-lipidforbindelser. Infusjon av anlegget for rensing av fartøyer ta 4 ganger om dagen, og legger til det en skje honning, noe som vil forbedre ikke bare smaken, men også effekten av behandling av aterosklerose, takykardi, koronar hjertesykdom.
• Fragrant callusia (mer vanlig kalt Golden Us) er en innendørs plante som brukes til å behandle aterosklerose, betennelse i prostata og metabolske forstyrrelser. Å normalisere kolesterol ved å bruke infusjon av blader. Etter sliping brygges de og holdes for en dag. Drikk 1 ss. l. 3 s. / Dag en halv time før måltider. Oppbevares i kjøleskapet. Oppskriften er også nyttig for diabetikere til å kontrollere sukker.
• Lakrisrot brukes aktivt av farmasøytene til fremstilling av medisiner. Til matlagingbuljong for 2 stabler. vann bør ta 2 ss. l. råvarer. Smør i 10 minutter. Drikk 4 p. / Dag. Redusere kolesterol uten rusmidler, med lakrisrot - en lang prosess. Behandlingsforløpet - 3 uker, gjenta (om nødvendig) bør være en måned.
• Sophora japansk - dens frukter for korrigering av skadelig kolesterol brukes med misteltein. 100g av alle typer råvarer må helles med vodka (1l) og holdes på et mørkt sted i 3 uker. Drikk 1 ts. tre ganger om dagen før måltider. I tillegg til kolesterol vil tinktur kurere hypertensjon, bidra til å normalisere blodsirkulasjonen.
• Alfalfa brukes i form av juice, som må tas på 3 p / dag, 2 ss. l. hjelper planten og med leddgikt, osteoporose, gjenoppretter hår og negler.
• Hawthorn - blomster og frukt er effektive i mange sykdommer: angina pectoris, hypertensjon, neurose. Å normalisere indikatorene på kolesterol trenger blomster: 1 ss. l. blomstrer brygge 1 stakk. vann, drikke denne teen (1 spiseskje 4 p. / dag) kan være om 20 minutter.
• Blå cyanose normaliserer blodtrykket, gjenoppretter arbeidet i sentralnervesystemet, behandler hoste. For å normalisere nivået av LDL-pulver fra roten til planten, skal de helles med vann og koker i en halv time på lav varme. Ta 4p. / Dag (2 timer etter måltid og før sengetid).
• Lipa - pulver fra blomstene bidrar til å redusere kolesterol. Ta det for 1 ts. 3 s. / Dag i en måned.
• Løvetann er ikke en luke, men en ekte skatten av vitaminer og mikroelementer. Alle dens deler har helbredende kraft: blader, rot, blomster. Å rengjøre fartøyene ved hjelp av rhizome. Det må tørkes og males i pulver. Bruk 1 ts. før du spiser, drikker vann. Et konkret resultat blir observert etter månedsbanen.

Hvordan kan du ellers redusere kolesterol i blodet uten medisiner? I tillegg til disse populære oppskrifter, er skjenker og andre medisinske planter aktivt rengjort: plantain, tistel, valerian, primrose, melketjist, sølvvev, gulsott og homøopatisk middel - propolis.

Folk rettsmidler for å bekjempe kolesterol

Tradisjonell medisin har samlet ganske mange oppskrifter for rengjøringsfartøy og styrker tonen, men deres anvendelse er ikke så ufarlig. Mulige allergiske reaksjoner, bivirkninger med samtidige sykdommer. Derfor er det viktig å være forsiktig når du bruker anbefalinger.

Lavere kolesterol uten legemidler kan være slike folkemessige løsninger:

• Forbered råvarer: en halv kopp dillfrø, 1 ss. l. finhakket rhizomes av valerian, 1 stakk. honning. Tilsett kokende vann til blandingen (1 l) og la stå 24 timer. Infusjon for å holde seg på et kaldt sted og ta 3 p. / Dag 1 ss. l. før måltider.
• For hvitløk olje vil kreve 10 krydder og 2 stabler. olivenolje. Hvitløk pre-chop og kombinere med smør. Insistere om en uke. Påfør som krydder uten varmebehandling.
• Du kan lage en tinktur på grunnlag av alkohol. For oppskriften må du forberede 350g hakket hvitløk og 200g alkohol (vodka). Blandingen holdes i minst 10 dager og begynner behandling med 2 dråper 3 p. / Dag. Tinktur legges best til melk, og øker enkeltdosen til 15-20 dråper. Neste uke reduseres dosen gradvis - fra 20 til 2 dråper. Det anbefales å gjenta kurset en gang hvert tredje år.

LDL senkende produkter

I spørsmålet om hvordan å redusere kolesterol uten rusmidler spiller valget av produkter som reduserer nivået en spesiell rolle. Mesteren i nivået av fytosteroler (76 mg per 100 g frukt) er avokado.

Mange matvarer er rike på plante steroler, for eksempel mandler: Hvis du spiser 60g nøtter hver dag, ved slutten av måneden, vil PAP vokse med 6%, vil LDL reduseres med 7%.