Alzheimers sykdom: Forebygging og behandling

Alzheimers sykdom er en sykdom som oppstår hovedsakelig i pre-senil alder, jevnt fremgang og kulminerer i demens, som er basert på atrofiske prosesser i hjernen. For første gang ble den beskrevet av den tyske psykiateren A. Alzheimer som en uavhengig sykdom i 1907. Sykdommens debut faller vanligvis i alderen 50-55 år, og kvinner lider av det 8 ganger oftere enn menn.

årsaker til

Medisinsk vitenskap gir ikke eksakte svar på spørsmål angående etiologien til Alzheimers sykdom.

• Det antas at det er en genetisk predisponering for denne sykdommen - et såkalt familie-type-gen er blitt isolert, i tilfelle mutasjon som sykdommen utvikler.
• Det er sannsynlig at noen tregte virusinfeksjoner spiller en viss rolle i utviklingen av sykdommen, siden lesjonene i nervesystemet i Alzheimers sykdom på mange måter ligner andre nervesykdommer forårsaket av de ovennevnte virusene.
• Den lille rollen som studerte vaskulære sykdommer i hjernen, som kan oppdages både ved sykdomsutbrudd og i løpet av kurset, er ikke utelukket.

Hva skjer i kroppen med Alzheimers sykdom?

Under påvirkning av etiologiske faktorer utløses prosessen med atrofi av hjernebarken, som et resultat av hvilken pasientens intellektuelle evner gradvis fades bort.

Kliniske manifestasjoner

Som nevnt ovenfor, oppstår debuten av sykdommen i en alder av ca. 50-55 år. I det kliniske bildet kan det være kondisjonelt notert 3 faser: den første, fasen av fokal lidelser, terminalfasen.

Den første fasen av Alzheimers sykdom

På dette stadiet er symptomene på sykdommen ikke-spesifikk. Pasientene kan klage på:

• svimmelhet;
• hodepine;
• redusert oppmerksomhet;
• redusert skjønnhet;
• noe svekkelse av minnet.

Minneforstyrrelser utføres med den progressive oppløsningen av tidligere livserfaring fra det mest komplekse til det enkleste, fra sent til tidlig. I slike pasienter er orienteringen på stedet forstyrret, og som et resultat, til tross for intellektets intellekt på dette stadium av sykdommen, mister personen lett vei hjem og kan ikke nå målet.

Ofte pasienter er klar over deres mentale svikt, og prøver å komme seg unna vanskelige problemer (for eksempel om datoer), er flau. Generelt er de irritabel, noen ganger sint.

Stagefokal lidelser

På dette stadiet utvikler de ovennevnte tegnene til demens gradvis til fokal dysfunksjon av hjernen.

• Pasienter kan ikke gjøre hele delene.
• Kan ikke bygge geometriske former.
• Evnen til å utføre automatiserte tiltak som er kjent for pasienten, går tapt (matlaging, vasking etc.).
• Orden rekkefølge er brutt når du skriver, og senere er det semantiske brevet erstattet av gjentatte sirkulære og bølgete linjer.
• Mistet evne til å telle.
• I senere stadier kan pasientene ikke engang kle seg eller lette en kamp.
• Bevegelsesreflekser er forstyrret (ustabil, langsom gange, pasienten kan ikke klatre trapp, sitte ned, gå).
• Taleforstyrrelser vokser også fra komplisert til enkelt: først, pasienten glemmer navn og datoer, det er vanskelig for ham å uttale lange ord, senere forstår han ikke meningen med ordene han uttaler. Pasientens tale blir uforståelig, og blir ganske enkelt til et sett med ord.
• En person gjenkjenner ikke sin familie, hans omgivelser - han er helt hjelpeløs.

Terminal stadium av sykdommen

Alle de ovennevnte sykdommene når maksimal alvorlighetsgrad.

• Pasienten kan ikke stå opp, sitte, gå.
• Det er i føtale stilling.
• Orale og forkledbare automatiske reflekser vises (alt trekker i munnen, når motivet nærmer seg, åpner det munnen, motivet griper med tenner eller hender).
• Ettersom evnen til å snakke er tapt, gjør en person inarticulate lyder, ler, gråter og kan skrike i timevis.
• Det kommer en fullstendig utmattelse av kroppen og pasienten dør i en tilstand av galskap.

diagnostikk

Diagnosen av Alzheimers sykdom er basert på pasientens livs historie basert på hans ord eller ordene til slektninger, arvelig historie og objektiv undersøkelse av pasienten (nevropsykologiske og nevrologiske tegn er tatt i betraktning). For å gjøre en differensialdiagnose og skille Alzheimers sykdom fra andre typer demens, utføres følgende:

• CT-skanning;
• MRI;
• fotonutslipp CT;
• positron utslipp tomografi.

Alzheimers behandling

Denne sykdommen er dessverre uhelbredelig. Det er bare palliative tiltak som tillater litt å lindre pasientens tilstand.

Narkotikabehandling

• Cholinesterase-hemmere (Galantamine, Donepezil) øker konsentrasjonen av acetylkolinmediator i hjernen, noe som sannsynligvis reduserer sykdomsprogresjonen.
• Legemidlet Memantine reduserer aktiviteten til mediatorglutamatet, som med sin overskytelse er i stand til å drepe cellene i hjernebarken. Moderat effektiv i moderate til alvorlige stadier av sykdommen.
• Antipsykotiske stoffer reduserer aggresjon og undertrykker psykose - de brukes som et middel for symptomatisk terapi.

Psykososial intervensjon

Denne behandlingsmetoden er ikke dekket i den vitenskapelige litteraturen og er rettet mot å behandle ikke spesifikt Alzheimers sykdom, men enhver form for demens.

Metoden tar sikte på å fastslå forutsetningene for pasientens problemadferd og konsekvenser og selvfølgelig korrigere disse problemene.

Pasientens følelsesmessige sfære påvirkes av følgende inngrep:

• støttende psykoterapi;
• valideringsterapi;
• minnebehandling (diskusjon av minner opplevd av pasienter, bruk av foto- og videomaterialer og andre gjenstander fra fortiden);
• "Tilstedeværelsesimulering" (spiller opptegn av stemmer av nære slektninger);
• sensorisk integrasjon (pasienten tilbys øvelser som stimulerer sansene).

For å forbedre dagliglivet til mennesker som lider av Alzheimers sykdom, brukes disse metodene:

• orientering i virkeligheten (pasienten er utstyrt med informasjon om hans personlighet, plassering, tid...);
• kognitiv omskoling (rettet mot å forbedre pasientens nedsatte evner);
• kunstterapi;
• dyre terapi;
• musikkterapi, etc.

forebygging

Akk, det er ingen offisielt annonserte tiltak for å forhindre Alzheimers sykdom. Det antas at det er mulig å forebygge eller bremse sykdomsprogresjonen ved å regelmessig gjøre intellektuelle arbeidsbelastninger, samt korrigere noen av faktorene som forårsaker sykdommen:

• mat (Middelhavet diett - frukt, grønnsaker, fisk, rødvin, frokostblandinger og brød);
• kontroll av blodtrykk, lipidnivåer og blodsukker;
• røykeslutt.

Hvilken lege å kontakte

Alzheimers sykdom behandles av en nevrolog. I tillegg undersøkes pasienten av en kardiolog, om nødvendig en psykiater.

Alzheimer's Drugs

✓ Artikkel verifisert av lege

Alzheimers sykdom er en neurodegenerativ lidelse, en av manifestasjonene av senil demens. I sjeldne tilfeller kan sykdommen oppdages i ung alder, men de fleste pasienter (over 92%) er eldre over 60 år. Sykdommen ble kåret til ære for forskeren Alois Alzheimer, som for første gang beskrev hans symptomer i detalj og avslørte de kliniske egenskapene til ulike aldersgrupper i 1907. Mekanismen for utvikling av patologi har ikke blitt fullstendig studert, men det har blitt fastslått at flertallet av irreversible prosesser finner sted mot bakgrunnen av neuronal degenerasjon.

Cure Alzheimer er helt umulig. Behandlingen er rettet mot å opprettholde og bevare hovedfunksjonene i hjernen, forbedre hjernecirkulasjonen og redusere manifestasjoner av sykdommer. De fleste medisiner bidrar til å forbedre hukommelsen, eliminere følelsesmessig labilitet (hyppige humørsvingninger), og legge til rette for sosial tilpasning hos pasienter med dramatisk progressive sykdomsformer.

Alzheimer's Drugs

Hvilke medisiner brukes til behandling?

Hovedgruppen av legemidler som brukes til å behandle ulike former for Alzheimers sykdom er kolinesterasehemmere. Cholinesterase er et enzym fra gruppen karboksylsyrer som er nødvendig for nedbrytning av kolin (et vitaminlignende stoff som er det viktigste byggematerialet av vev og hjerneceller). Legemidlene i denne gruppen har alvorlige kontraindikasjoner og kan forårsake bivirkninger, slik at de bare skal tas som foreskrevet av en lege, strengt i doseringen som er forskrevet av legen.

Følgende er de viktigste stoffene som brukes til kompleks behandling av Alzheimers sykdom, samt en kort beskrivelse og bruksanvisning.

"Exelon"

En av de mest effektive og ofte foreskrevne legemidlene fra gruppen av kolinsplittende enzymblokkere. Verktøyet er tilgjengelig i tre doseringsformer:

• kapsler for oral administrasjon (1600-2300 rubler);
• løsning for intern bruk (1500-2200 rubler);
• transdermalt terapeutisk system (3400-3900 rubler) - flekker og filmer med dosert påføring av det aktive stoffet for dets absorpsjon gjennom huden.

Exelon i form av en patch

Den aktive ingrediensen "Ekselona" - rivastigmin - brukes til å behandle demens i Alzheimers sykdom, så vel som Parkinsons sykdom (langsom progressiv nevrologisk lidelse, ledsaget av den såkalte "skjelvinge lammelsen"). "Exelon" kan foreskrives til pasienter i hvilken som helst form, men i fravær av muligheten for døgnpasientbehandling av slektninger eller nærstående personer, er transdermale former foretrukket, fordi slike pasienter vanligvis glemmer å ta orale medisiner.

Doseringen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, pasientens alder, symptomene og andre faktorer. Hvis det er umulig å kontinuerlig overvåke pasienten, blir han plassert i et nevropsykiatrisk sykehus, siden effektiviteten av behandlingen og pasientens tilstand må overvåkes kontinuerlig. Det anbefales å starte behandlingen med en dose på 4,6 mg / dag med en gradvis økning til 9,5 mg / dag. Intervallet mellom endring av doseringsregimet skal ikke være mindre enn uker.

Alzheimers symptomer

Det er viktig! I alvorlig og progressiv demens kan doseringen økes til 13,3 mg / dag.

"Aricept"

"Aricept" basert på donepezilhydroklorid regnes som det eneste stoffet som er egnet for behandling av alle former for Alzheimers sykdom, samt demenssyndrom, som er den kliniske manifestasjonen av noen nevrologiske lidelser.

Verktøyet er tilgjengelig i form av tabletter og oppløsning til internt bruk, har få kontraindikasjoner og er egnet for behandling av pasienter i alle aldre med unntak av barn og gravide. Dosen velges individuelt, og justeringen avhenger av effektiviteten av behandlingen og pasientens generelle tilstand. Det er nødvendig å starte behandlingen med 5 mg en gang daglig (om kvelden før sengetid). Hvis det er nødvendig å øke den daglige dosen til maksimal dose (10 mg), bør intervallet mellom justeringer i doseringsregimet være minst 1 måned.

Til tross for at Aricept regnes som et av de sikreste stoffene i denne gruppen, kan uønskede bivirkninger forekomme mot bakgrunnen av bruken, for eksempel:

• kvalme og oppkast;
• søvnforstyrrelser;
• konvulsiv syndrom;
• sakte hjertefrekvens;
• hodepine og svimmelhet (sannsynligheten for besvimelse er ikke utelukket);
• forstyrrelser i avføring og fordøyelse;
• økt svakhet og tretthet.

Analoger av stoffet og kostnaden er gitt i tabellen.

Alzheimers sykdom - hva det er, symptomer og tegn, årsaker, behandling, stadier

Alzheimers sykdom er en av de vanlige former for demens relatert til en neurodegenerativ sykdom. Det finnes hos eldre mennesker, men det er tilfeller av forekomst i tidlig alder. Hvert år diagnostiseres Alzheimers sykdom i et økende antall mennesker. Dette er en ganske alvorlig sykdom, og årsaken til dette er et brudd på hjernens aktivitet. Den utvikler seg som et resultat av ødeleggelsen av nerveceller og er preget av svært spesifikke symptomer. Ofte ignorerer folk disse tegnene, og tar dem til aldersfunksjoner.

Artikkelen vil se på hva det er, hva er hovedårsakene til Alzheimers, de første tegnene og symptomene, og hvor mange år har folk levd med denne sykdommen.

Alzheimers sykdom: hva er det?

Alzheimers sykdom er en neurodegenerativ sykdom som tilhører den uhelbredelige kategorien som hjernen lider av. Ødeleggelsen av nerveceller som er ansvarlig for overføring av impulser mellom hjernestrukturer, forårsaker uopprettelig minneverdigelse. En person som lider av Alzheimers sykdom er berøvet grunnleggende ferdigheter og mister evnen til selvbetjening.

Denne form for demens skylder sitt nåværende navn til Alois Alzheimers psykiater fra Tyskland, for over hundre år siden (1907), som først beskrev denne patologien. Men i disse dager var Alzheimers sykdom (senil demens av Alzheimers type) ikke så utbredt som det er nå, når forekomsten øker jevnt og listen over glemmende pasienter legges til flere og flere tilfeller.

• I gruppen personer i alderen 65-85 år vil 20-22% av befolkningen ha denne sykdommen.
• Blant personer eldre enn 85 år, vil hyppigheten av forekomsten øke til 40%.

Ifølge forskere er det for tiden over 27 millioner pasienter med denne sykdommen i verden. Ifølge prognoser, i 40 år vil tallet øke tredelt.

årsaker til

Hva er årsaken til sykdommen? Hittil er det ikke noe klart svar, men den mest hensiktsmessige forklaringen kan betraktes som dannelse av amyloid (senil) plakk på veggene i blodkarene og i hjernens substans, noe som fører til ødeleggelse og død av nevroner.

Mulige årsaker til Alzheimers:

• Eksperter sier at utviklingen av Alzheimers sykdom oftest manifesteres i mennesker med lavt intellektuelt utviklingsnivå og utfører ufaglært arbeid. Tilstedeværelsen av et utviklet intellekt reduserer sannsynligheten for denne sykdommen, siden i dette tilfellet er det flere forbindelser mellom nervecellene. I dette tilfellet overføres funksjonene som utføres av de døde cellene til andre, tidligere ubrukte.
• Det er tegn på at risikoen for å utvikle denne sykdommen øker hvert år etter 60 år. I en tidligere alder forekommer denne sykdommen hos personer med Downs syndrom.
• Kvinner er også mer utsatt for demens enn menn, årsaken til dette er lengre forventet levetid for svakere kjønn.

Former av Alzheimers sykdom:

• Senil (sporadisk) - sykdomsstart etter 65 år, symptomene utvikler seg sakte, som regel er slektshistorien fraværende, karakteristisk for 90% av pasientene med en slik diagnose.
• Presenilnaya (familial) - sykdomsutbrudd før 65 år, symptomene utvikler seg raskt, det er en belastet familiehistorie.

Risikofaktorer

Ukorrigerte årsaker er medfødte eller anskaffe anatomiske eller fysiologiske patologier som ikke lenger kan helbredes eller endres. Disse faktorene inkluderer:

• alderdom (over 80 år);
• tilhører det kvinnelige kjønn;
• kraniale skader;
• alvorlig depresjon, stress;
• mangel på "trening" for intellektet.

Delvis korrigerende faktorer utgjør en gruppe sykdommer som forårsaker akutt eller kronisk oksygenmangel i cellene i hjernebarken:

• hypertensjon;
• aterosklerose av karene i nakken, hodet, hjernen;
• lipid metabolisme;
• diabetes mellitus;
• hjertesykdom.

Noen forskere foreslår at de samme risikofaktorene som øker sjansene for å utvikle kardiovaskulære patologier, også kan øke sannsynligheten for å utvikle Alzheimers sykdom. For eksempel:

• Fysisk inaktivitet.
• Fedme.
• Røyking eller passiv røyking.
• Hypertensjon.
• Hypercholesterolemi og triglyseridemi.
• Type 2 diabetes.
• Mat med utilstrekkelig mengde frukt og grønnsaker.

De første tegn på Alzheimers

Tegn på Alzheimers sykdom indikerer tilstedeværelsen av patologiske forandringer i hjernen som utvikler seg over tid og gradvis fremgang.

Hjerneceller dør gradvis av, og en person taper sakte minne, blir fraværende, koordinering er forstyrret. Alle disse og noen andre symptomer fører til demens. Dette kalles ofte senile marasmus.

På et tidlig stadium av utvikling hos Alzheimers pasienter kan følgende symptomer oppstå:

• Umotivert aggresjon, irritabilitet, ustabilitet
• Redusert vitale aktivitet, tap av interesse i omgivende hendelser;
• "Noe med minnet har blitt..." - manglende evne til å huske både det som ble lært i går og hendelsene i "svunne dager";
• Vanskeligheter med å forstå de enkle setningene sa av samtalepartneren, mangelen på en forståelsesprosess og dannelsen av et tilstrekkelig svar på vanlige spørsmål;
• Dempingen av pasientens funksjonelle evner.

Selv om de første tegn på sykdommen lenge har gått ubemerket, er prosessen i hodet i full gang, og mangfoldet i patogenesen gjør forskere frem til ulike hypoteser av sykdommens utvikling.

stadium

Alzheimers demens finnes i to versjoner: den vanlige, som begynner etter å ha fylt 65 år, og den tidlige formen, som er mye mindre vanlig.

Avhengig av hvor alvorlig syndromene er, utmerker seg følgende stadier av Alzheimers sykdom:

Preddementsiya

På pre-mindre stadium oppstår subtile kognitive problemer, ofte avslørt bare under detaljert nevokognitiv testing. Fra øyeblikket av utseendet til bekreftelsen av diagnosen, går det som regel 7-8 år. I det overveldende flertallet av tilfeller kommer minnestørrelser til å bli forrest på nylige hendelser eller informasjon mottatt dagen før, betydelige vanskeligheter når det gjelder å huske noe nytt.

Tidlig eller tidlig alzheimers stadium

Tidlig demens - det er en liten forstyrrelse i den intellektuelle sfæren, samtidig som pasientens kritiske holdning til problemet opprettholdes. I tillegg er oppmerksomheten forstyrret, en person blir irritabel og nervøs. Ofte er det alvorlig hodepine, svimmelhet. Men med slike brudd er det ikke alltid en inspeksjon som kan oppdage endringer.

Moderat type

Moderat demens - ledsaget av et delvis tap av langtidshukommelse og noen av de vanlige hverdagsevner.

Alvorlig Alzheimers sykdom

Alvorlig demens - involverer oppløsning av individet med tap av hele spekteret av kognitive evner. Pasientene er utmattet både mentalt og fysisk. De klarer ikke å utføre selv de enkleste handlinger alene, beveger seg med vanskeligheter, og til slutt stopper opp fra sengen. Det er tap av muskelmasse. På grunn av immobilitet utvikler komplikasjoner som kongestiv lungebetennelse, trykksår, etc.

Støtte til pasienten i den siste fasen av patologisk utvikling består av følgende aktiviteter:

• sørger for regelmessig fôring
• hygiene prosedyrer;
• Bistand i administrasjonen av kroppens fysiologiske behov;
• gir et komfortabelt mikroklima i pasientens rom;
• organisasjonen av regimet
• psykologisk støtte;
• symptomatisk behandling.

Alzheimers symptomer

Dessverre begynner symptomene på Alzheimers sykdom hos eldre mennesker å virke aktivt når de fleste synaptiske forbindelser blir ødelagt. Som et resultat av spredningen av organiske endringer i andre hjernevev, opplever eldre følgende forhold:

Symptomene på tidlig stadium av Alzheimers sykdom er:

• manglende evne til å huske hendelsene de siste årene, glemsomhet;
• mangel på anerkjennelse av kjente objekter;
• desorientering;
• emosjonelle lidelser, depresjon, angst;
• likegyldighet (apati).

For sena stadiet av Alzheimers sykdom er preget av slike symptomer:

• galte ideer, hallusinasjoner;
• manglende evne til å gjenkjenne slektninger, lukke folk
• problemer med oppreist gangavstand, forvandling til en blandet gang
• i sjeldne tilfeller, anfall
• tap av evnen til å bevege seg og tenke selvstendig.

• problemer med å huske informasjon;
• atferdsforstyrrelser;
• Unnlatelse av å utføre de enkleste aktivitetene;
• depresjon;
• tearfulness;
• apati;
• agedoniya.

• irritabilitet;
• minne tap;
• apati;
• uberettiget aggresjon
• uakseptabel seksuell oppførsel;
• pugnacity.

Styrke symptomene på Alzheimers sykdom kan:

• ensomhet i lang tid;
• en mengde fremmede;
• ukjente objekter og omgivelser;
• mørket;
• feber,
• infeksjon;
• medisiner i store mengder.

komplikasjoner

Alzheimers sykdomskomplikasjoner:

• smittsomme lesjoner, oftest utviklingen av lungebetennelse hos bedridden pasienter;
• dannelse av trykksår i form av sårdannelser og våtsår;
• husstandsferdighetsforstyrrelser;
• skader, ulykker
• fullfør uttømming av kroppen med muskelatrofi, opp til døden.

diagnostikk

Diagnostisering av Alzheimers sykdom er vanskelig nok. Derfor er det svært viktig å ha en detaljert beskrivelse av endringene i en persons tilstand og oppførsel, ofte av slektninger eller ansatte. Jo raskere behandling er startet, jo lenger er det mulig å opprettholde hjerneens kognitive funksjoner.

Du må kontakte en nevrolog (for å utelukke andre nevrologiske sykdommer) og en psykiater.

Tegn på Alzheimers sykdom spiller en viktig rolle ved diagnostisering av denne sykdommen. Hvis du identifiserer patologi på et tidlig stadium, kan du betydelig påvirke løpet av utviklingen. Derfor kan ingen symptomer forbundet med en psykisk lidelse bli ignorert.

Andre nevrologiske patologier kan være forbundet med lignende symptomer, for eksempel:

Derfor utføres differensialdiagnose ved hjelp av følgende metoder:

• Testing på MMSE-skalaen for å studere kognitive funksjoner og deres funksjonsnedsettelser.
• Laboratoriestudier - biokjemisk analyse av blod, studier av kroppens endokrine funksjoner.
• CT og NMR - databehandling med atommagnetisk resonans.

Bildet viser hjerneatrofi i Alzheimers sykdom (høyre)

En viktig oppgave av leger, sammen med tidlig diagnose, er å bestemme scenen for en gitt tilstand. Hvis vi skiller sykdomsforløpet etter graden av brudd, er sykdommen delt inn i tre faser, og hvert segment er lik tre år. Men varigheten av sykdomsutviklingen er rent individuell og kan være forskjellig.

Hva kan hjelpe spesialist:

• Undersøker pasienten.
• Vil gi råd til slektninger om omsorgsregler for ham.
• Prescribe behandling med rusmidler som reduserer utviklingen av sykdommen.
• Vil henvise deg til en psykiater, gerontolog og andre leger for ytterligere undersøkelser.

behandling

Dessverre er det ekstremt vanskelig å behandle Alzheimers sykdom, fordi så langt ingen har gjenopprettet seg fra det. I tillegg er det et annet spørsmål: er det verdt det i det hele tatt? Selvfølgelig løses disse problemene med legen din.

Legemidler som kan redusere utviklingen av Alzheimers sykdom i begynnelsen:

1. Antikolinesterase-stoffer (rivastigmin, galantamin). Karakteristisk representant - "Ekselon", "Donepezil". Øk konsentrasjonen av acetylkolin reduserer progresjonen, og dannelsen av det patologiske amyloidproteinet, som dannes i hjernen til Alzheimers pasienter;
2. Glutamat NMDA-reseptorblokkere. Dette er "Akatinol Memantine", noe som reduserer atrofi av gråstoff;
3. Antidepressiva (fluoksetin "Prozac", sertralin, lorazepam).

For å forbedre dagliglivet til mennesker som lider av Alzheimers sykdom, brukes disse metodene:

• orientering i virkeligheten (pasienten er utstyrt med informasjon om hans personlighet, plassering, tid...);
• kognitiv omskoling (rettet mot å forbedre pasientens nedsatte evner);
• kunstterapi;
• dyre terapi;
• musikkterapi, etc.

Det er viktig for slektninger å forstå at sykdommen er pasientens feil, ikke personen, og å være tolerant, lære å ta vare på de syke, sikre sin sikkerhet, ernæring, forebygging av sår og infeksjoner.

Det er nødvendig å strømlinjeforme den daglige rutinen, du kan lage påskrifter - påminnelser om hva du skal gjøre, hvordan du bruker husholdningsapparater, signere bilder av uigenkjenne slektninger, stressende situasjoner for pasienten bør unngås.

Prognose for Alzheimers pasienter

Dessverre har Alzheimers en skuffende prognose. Det stadig progressive tapet av kroppens viktigste funksjoner er dødelig i 100% av tilfellene. Etter diagnose er forventet levetid 7 år. Mer enn 14 år bor mindre enn 3% av pasientene.

Hvor mange bor i den siste fasen av Alzheimers? Alvorlig demens begynner når pasienten ikke kan bevege seg. Over tid er sykdommen sammensatt, det er tap av tale og evnen til å være klar over hva som skjer.

Fra øyeblikket av en fullstendig mangel på mental aktivitet og et brudd på svelgningsrefleksen i døden, tar det fra flere måneder til seks måneder. Døden oppstår som følge av infeksjon.

forebygging

Akk, det er ingen offisielt annonserte tiltak for å forhindre Alzheimers sykdom. Det antas at det er mulig å forebygge eller bremse sykdomsprogresjonen ved å regelmessig gjøre intellektuelle arbeidsbelastninger, samt korrigere noen av faktorene som forårsaker sykdommen:

• mat (Middelhavet diett - frukt, grønnsaker, fisk, rødvin, frokostblandinger og brød);
• kontroll av blodtrykk, lipidnivåer og blodsukker;
• røykeslutt.

I forbindelse med det foregående, for å unngå Alzheimers sykdom og redusere kurset, anbefales det å opprettholde en sunn livsstil, stimulere tanke og utføre fysiske øvelser i alle aldre.

Måter å behandle Alzheimers sykdom

Alzheimers sykdom er en type neuronal sykdom som oppstår når cellene i de tidlige og parietale områdene i hjernens dysfunksjon. Sykdommen manifesterer seg i gammel alder, og over tid forårsaker demens, så vel som en rekke kognitiv svekkelse. Symptomatologien til denne patologien varierer fra et mildt stadium til en svært vanskelig tilstand hos pasienten, der han trenger daglig hjelp fra omsorgspersonen. De etiologiske faktorene i Alzheimers sykdom kan være kroniske infeksjoner, inflammatoriske prosesser i kroppen, utvikling av diabetes og abnormiteter i kardiovaskulærsystemet.

Når man snakker om en kort beskrivelse av symptomene, kan man identifisere hovedtegnene som preger Alzheimers sykdom:

• Minneforstyrrelser En person i et tidlig stadium husker ikke detaljene i de siste hendelsene og noen fakta i sin egen biografi, på et senere tidspunkt - han glemmer navnene på alle nære mennesker, navn, hendelser fra livet, husker bare sitt eget navn;
• Med den aktive utviklingen av sykdommen, oppstår desorientering i rom og tid;
• Motor- og muskulære reflekser forstyrres, bevegelsens motilitet blir kaotisk, ansiktsatrofiets muskler;
• Pasienten trenger daglig omsorg, inkludert mens du tar badprosedyrer og spiser;
• På det alvorlige stadiet av sykdommen reiser personen;
• Ulike psykiske lidelser manifesterer seg: vrangforestillinger, hallusinasjoner, maniske ideer og somnologiske lidelser.

Denne listen inneholder bare den viktigste delen av symptomene som reflekterer Alzheimers sykdom. Aldringssykdom er dessverre ikke helt herdbar og fører uunngåelig til døden. Det er imidlertid i vår makt å gjøre alt for å maksimalt forlenge det rolige livet til en elsket. For å gjøre dette, bør du gjøre deg kjent med listen over måter å behandle sykdommen på

Narkotikabehandling

Legemiddelindustrien tilbyr i dag flere alternativer for effektiv terapi for å redusere utviklingen av Alzheimers sykdom og delvis eliminere symptomer. Terapeutiske tilnærminger inkluderer flere trinn:

• Erstatningsterapi. Formålet er å eliminere nevrotransmittermangel i kroppens nevrale systemer, som primært bidrar til utviklingen av sykdommen;
• Nervecellene. Øker den vitale aktiviteten til nevroner og nevral plasticitet;
• vasoaktive;
• Anti-inflammatorisk;
• Hormon.

Ulike typer terapeutiske metoder i kombinasjon med godkjente medisiner vil redusere løpet av kognitiv svekkelse i kroppen. Til dags dato er det fire offisielle stoffer for å bekjempe Alzheimers sykdom: memantin, tre acetylkolininhibitorer og en NMDA glutamatreseptorantagonist.

Representanter for European Federation of Neurological Societies (EFNS) gjennomførte en rekke studier basert på mange analyser av pasienthistorier, resultatene fra forskere og kliniske forsøk. De konkluderte med at i løpet av det milde stadiet av Alzheimers sykdom er de mest effektive legemidlene kolinesterasehemmere. Ved det moderat alvorlige og siste stadium utføres behandling ved hjelp av memantin, noe som kan svekke pasientens demens. Disse stoffene kan også brukes samlet, da de er rettet mot å eliminere det generelle komplekset av symptomer på sykdommen.

En rekke medisinske studier har gjort det mulig å utvikle vaksiner for å bekjempe akkumulasjonene av beta-amyloid, et protein som forårsaker Alzheimers sykdom på gennivå. Under påvirkning av vaksinen er kroppens immunsystem forpliktet til å kontrollere mengden protein som produseres i kroppen, redusere det, og derved lindre sykdomsforløpet. MDA7 kan kurere ikke bare nevropatisk syndrom, men også redusere Alzheimers sykdom - manifestasjoner av demens i tidlig og sent stadium. Som et resultat av dyreforsøk viste en gruppe forskere at dette stoffet gjenoppretter individets kognitive funksjoner, minne og synoptisk plastisitet. Den har en desinfiserende effekt på immunsystemet, og beskytter dermed kroppen mot inflammatoriske prosesser. Legemidlet MDA7 gir ikke bivirkninger.

Mange eksperter finner et forhold mellom Alzheimers sykdom og diabetes mellitus, siden begge sykdommene har samme kilde. Behandling av insulinavhengige personer oppstår på grunn av effekten av stoffet på visse reseptorer i kroppen. Under dyreforsøk ble det funnet at stoffet også regulerer generasjonen, og dermed gjenoppretter minnet og læringsevnen. Alzheimers sykdom har en mye mer kompleks struktur enn symptomene forårsaket av kunstig hos dyr, men det har blitt klinisk bevist at legemidler til behandling av diabetes har en positiv effekt på minneregenerering.

Alzheimers sykdom i et alvorlig stadium kan karakteriseres av en persons psyko-emosjonelle lidelser. For å normalisere nervesystemet, brukes behandling med komplekse antipsykotiske legemidler, noe som reduserer aggresjonsnivået og eliminerer tegn på psykose. Harmonisk sinnstilstand - et stort skritt mot å bremse utviklingen av Alzheimers sykdom.

Behandling av folkemidlene

Narkotikabehandling kan påvirke den underliggende strukturen av sykdommen, men bare en er ikke nok til å opprettholde en sunn fysisk og emosjonell ånd. Det er mange påviste oppskrifter i nasjonen som styrker kroppens immunsystem og fungerer som profylakse, ikke bare for Alzheimers sykdom, men også andre kroniske og smittsomme sykdommer.

Den første er å ta hensyn til et spesielt diett. Det anbefales å diversifisere det daglige dietten med middelhavsretter: fisk, sjømat, havkål. Frisk frukt og grønnsaker i overflod, samt fersk juice, normaliser balansen av vitaminer i kroppen, bidrar til å styrke immunforsvaret. Det er nødvendig å huske om B-vitaminene som har den sterkeste effekten på kroppens endokrine og nevrale systemer. Dette inkluderer ulike korn, fjærfe, meieriprodukter, løk, hvitløk, etc. Med mangel på vitaminer i gruppe A, C, E, sink og selen i kroppen, er det nødvendig å fylle dem med spesielle preparater.

Folkemidlene har lenge vært brukt, og mange av dem er virkelig effektive i kampen mot Alzheimers sykdom. Modert tinktur anses å være den mest effektive, som må tas daglig for å opprettholde normalt blodtrykk. Acai bær fra Sør-og Mellom-Amerika, tibetanske bær Goji og mangosteen har enorme healing egenskaper.

Under konsultasjon med legen din kan du konsultere om mottak av Ginkgo biloba tinktur - spesialisten vil foreskrive den nødvendige daglige terapeutiske dosen. Tinktur påvirker hjerneceller, stimulerer sitt aktive arbeid. Acceleratorene til minneregenerasjonsprosessen og hjernedepartementet er legemidlene av Brahmi (indisk leaved leaf), preparater basert på mandookparni, shankpushpi og shatavri.

Andre tradisjonelle rettsmidler:

• En kopp svart eller grønn te per dag;
• Daglig inntak av opptil tre gram soya lecithin;
• Ginsengrøtter og bær av sitrongress blandes i like store mengder. Hell kokende vann 10 gr. Blanding og kok i brann i 10-15 minutter. Avkoket må tas i små doser hele dagen;
• En annen oppskrift på terapeutisk avkok: 1 teskje rot er plassert i en kopp vann, etter koking i 10-15 minutter. En avkok tas 1-2 ganger om dagen i en kopp.

Andre metoder for behandling og forebygging

Alzheimers sykdom er i stand til å slå ned selv den mest vedvarende personligheten. Svært ofte, mot bakgrunnen av generell fysisk svakhet, oppstår psykiske lidelser, ledsaget av følelsesmessig stress, hallusinasjoner, ubevisste tanker og manisk-depressiv psykose. For å kurere det menneskelige nervesystemet er det nødvendig med konstant støtte og forståelse. Pasienten skal føle seg trygg, i komfort, se omsorg og kjærlighet fra folkene nær ham.

Alzheimers sykdom sakker seg på grunn av den konstante mentale aktiviteten til individet. For dette gir omsorgspersonen ham det maksimale antall tilgjengelige aktiviteter og hobbyer. Det kan være kryssord, bøker med store bokstaver og bilder, morsomme og informative aviser og blader. Pasienten må bestemme seg selv for hvilken type hobbyer han skal velge. Det er svært viktig å ikke overbelaste pasienten med komplisert, abstrakt og depressiv informasjon, for å kontinuerlig overvåke tilstanden til sin emosjonelle bakgrunn.

Lett fysisk trening forbedrer blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen og funksjonen av hjernens vaskulære områder. De bidrar til aktivering av alle muskler og ledd i kroppen, noe som er spesielt viktig i god alder. Spesielle øvelser vil bidra til å holde hele muskel-skjelettsystemet i tone- og kontrollmotorbevegelser.

Det er nødvendig å utelukke alle irriterende eller skremmende faktorer fra pasientens liv. Eksperter anbefaler på det sterkeste å holde lyset i individets rom døgnet rundt, og begrense kontakten med fremmede, holde seg nær pasienten, for ensomhet har en negativ effekt på demens. Forverring i helse kan provoseres ved overdreven bruk av ulike stoffer, kirurgi, anestesi, smittsomme sykdommer, tap av store mengder væske.

Alzheimers sykdom medfører kognitiv svekkelse av hele kroppen, derfor trenger pasienten daglig pleie. Hovedoppgaven til nære personer er å gi en person med alle nødvendige, inkludert hygieniske prosedyrer og spisesteder. Det er viktig å huske om den velvillige holdningen til pasienten, for å oppmuntre ham mens du legger på klær eller flytter fra ett sted til et annet.

Som et forebyggende tiltak for Alzheimers sykdom, er det igjen nødvendig å merke seg riktig sunt kosthold, rikt på vitaminer, mens det med en minimal mengde produkter som inneholder kolesterol, også blomstrer, krydret, stekt, saltet mat. Alle grupper av vitaminer, spesielt B og Omega-3, bør være til stede i dietten, og bidra til normal funksjon av hjerneceller og støtte minne.

Selv i ung alder anbefales det å slutte å røyke og overdreven alkoholforbruk. Overflødig av skadelige stoffer klumper blodkarrene, noe som fører til blodtrykksforstyrrelser, kardiovaskulære sykdommer, dannelsen av diabetes.

Det er også viktig å opprettholde en aktiv livsstil, regelmessig trene fysisk og gjøre intellektuelt arbeid. Langsiktig utvikling og forbedring av minnet vil hjelpe i alderdommen for å forhindre Alzheimers sykdom.

Alzheimers sykdom regnes som en av de farligste patologiene i det tjueførste århundre, da forskere ennå ikke har funnet en effektiv vaksine mot den. Kompetent behandling og omsorg for de syke vil bremse sykdommens fremgang og forlenge livet i ytterligere ti år. Helseforebygging er nødvendig for å opprettholde den generelle kroppstonen og unngå sykdom i alderen.

Alzheimers behandling

For hver person er minnet hovedkomponenten som lar deg overleve. Faktisk, i stabburet av mentale funksjoner er bevart farlige øyeblikk, holder vi en frykt for trusler, husker de beste øyeblikkene i mitt liv, familie person, elsket, kjære. Men det kommer en tid da minnet ikke kan styres, alt ser ut til å bli slettet. Dette symptomet er et tegn på fenomenet Alzheimers sykdom, hvor behandlingen fortsatt er vanskelig å behandle.

For å effektivt påvirke utviklingen av psykisk sykdom, er det nødvendig å forstå hvilke faktorer som påvirker sykdommen, og som det fremgår av historien om å studere sykdommen. Tap av minne - delvis eller komplett oppstår på grunn av neurodegenerative prosesser i hjernebarken, svekkede kognitive funksjoner. Etter dette, naturligvis, en person endres når det gjelder følelser, er hans bevissthet i en deprimert tilstand. Mange av oss er overbevist om at Alzheimers symptomer er en naturlig manifestasjon av aldring.

Ja, det er noe i dette. Kroniske sykdommer, genetisk disposisjon påvirker visse menneskelige ressurser, noe som fører til nedsatt mental og mental funksjon. Men det er mange faktorer som påvirker utviklingen av demens, og hvis profylakse utføres i tide, så kan mental forringelse bli minimert.

Årsaker til senil demens

Alzheimers syndrom kan forekomme hos noen. Generelt reduserer hukommelsestap, andre psykiske dysfunksjoner bevisstheten til eldre, omtrent 65 år og eldre. Forskningsdata er imidlertid mer enn trist. Sykdommen er "å bli yngre", helt ungdom lider av kortsiktig hukommelsestap, over tid utvikler problemet seg til kognitiv svekkelse, tale og bevegelsesforstyrrelser. Ifølge psykiatere er syndromet en tidsbombe, og de fleste leger vet ikke hvordan man skal behandle alvorlige former.

Alt begynner med milde forstyrrelser som få mennesker tar hensyn til. Ofte er symptomene forbundet med overført stress, traumer. Men den største trusselen av sykdommen er progresjon av kognitive lidelser og reflekser, om ikke i tide til å vite hvordan de skal behandle Alzheimers sykdom, problemet forverret og skaffe farlig form.

De viktigste faktorene som påvirker utviklingen av demens

Det virker som medisin har gjort en rekke utrolige funn, takket være et stort antall patologier behandles. Men syndromet, avdekket av Alois Alzheimer i begynnelsen av det 20. århundre, fremkaller fortsatt oppvarmede debatter blant spesialister. Det faktum at sykdommen hovedsakelig manifesteres i alderen, indikerer at alder er hovedårsaken.

Den nest mest populære faktoren som påvirker utviklingen av sykdommen er genetisk predisposisjon. Lange studier har vist at lidelsen overføres oftest gjennom moren, så vel som migreneproblemer med det vaskulære systemet. Hvis det var en person i familien som led av demens, er det nødvendig å ta forebyggende tiltak på forhånd for å eliminere de første tegn på sykdom.

I tillegg er faktorer for utviklingen av Alzheimers sykdom:

• hodeskader: hjernerystelser, blåmerker, hematomer;
• smittsomme sykdommer: meningitt, encefalitt, etc.;
• hjertesykdommer, kar-system: hjerteinfarkt, slag, kapillærskader, årer, arterier;
• skjoldbrusk sykdom:
• lever i strålingssoner, i giftige bedrifter;
• sen fødsel;
• overførte operasjoner.

Eksperter trakk også frem det faktum at personer med lav leseferdighet nivåer, trangsynt, begrenset spekter av interesser sannsynlig å lide demens enn personer med utdanning og allsidige hobbyer, interesser. Det betyr at med riktig fôring av sinnet, utviklingen av fine motoriske ferdigheter, reduseres risikoen for Alzheimers sykdom betydelig.

Kan Alzheimers Cure Cure?

For å gjenkjenne farlige tegn på sykdom i tid, bør du være oppmerksom på følgende punkter:

• personen sluttet å uttrykke sine tanker normalt;
• Pasienten blir betennende, tårefull, irritert, det er en plutselig aggresjon;
• Senest stadium av sykdommen manifesteres av mangel på vilje, apati, nekte å utføre vanlige handlinger;
• tale er forstyrret, oppstår delirium, erstatning av glemte øyeblikk med ikke-eksisterende episoder;
• mangel på elementære ferdigheter, glemme kjente ord: navn på husholdningsobjekter, navn, personer i nærheten.

For en mer detaljert forståelse av hva denne sykdommen er, hva er dens manifestasjoner, anbefaler vi å se videoen av pasienter med Alzheimers syndrom.

Hvis det er minst ett av disse symptomene, bør du umiddelbart kontakte en spesialist for tilstrekkelig behandling.

Hvordan kurere Alzheimers sykdom

En pasient med denne sykdommen eller hans slektninger må først og fremst være forberedt på at selv den beste spesialisten ikke kan gi 100% garanti for fullstendig gjenoppretting. Neuropatologer, terapeuter, psykiatere og psykologer håndterer problemet med senil demens. I tillegg må du kanskje konsultere en endokrinolog, kardiolog, vaskulær spesialist. For nøyaktig diagnose, samler legen historie av sykdommen, interrogates pasienten, hans slektninger om oppførselen til psykiske lidelser, samt holde en rekke av de følgende studier:

• blodprøve for generell kjemi;
• punktering av cerebrospinalvæske;
• Beregnet tomografi av hodet;
• vaskulær doplerografi;
• MR.

For å avgjøre hvor alvorlig kurset er, blir pasienten gitt tester, svarene som direkte angir dybden av problemet.

Takket være en detaljert analyse kan legen presentere et bilde av sykdommen, planlegge behandlingsmetoder og identifisere om symptomene ikke indikerer andre typer psykiske lidelser.

Viktig: Alzheimers sykdom er ofte blandet med Parkinsons syndrom, Huntingtons sykdom, aterosklerotiske anomaliteter, tumorer i hjernen, skjoldbruskkjertel dysfunksjon. Derfor utfører en erfaren spesialist differensialdiagnose.

For behandling av legemidler som brukes beroligende, beroligende, hypnotisk-type effekter. På senere stadier, for å undertrykke aggresjon, dyp depresjon brukt antipsykotika, nootropics: lorazepam, Gidazepam, Kvetiron, Prozac, sertralin, Donezepil, Kogneks, Namenda, Aricept, etc.

Nytt i behandlingen av Alzheimers sykdom

Gitt det faktum at en panacea for psykisk lidelse, minnetap og andre viktige kognitive reflekser ennå ikke er funnet, fortsetter spesialister å jobbe med å skape en effektiv behandlingsmetode. Mest alvorlige sykdommer kan forebygges av en 1900-tallets funn - vaksinasjon. Forskere besluttet også å skape et stoff, når de administreres, er hjernen beskyttet mot alvorlige patologiske prosesser.

Vaksinasjon mot demens

Alzheimers vaksine og andre psykiske lidelser er utviklet av forskere fra USA. Hovedkomponenten i vaksinasjonen er rettet mot å styrke immunforsvaret, som forhindrer destruktive strømmer på grunn av død av unormale celleproteiner. Arbeidet fortsetter, de ble sammen med ledende forskningsinstitutter i Europa og Asia.

En tablett om dagen og ingen patologier

Nylig ble det opprettet et stoff i Storbritannia som kan stoppe destruktive prosesser i hjernen ved å blokkere og redusere amyloidnivåer med 92%. Mer enn 200 personer som lider av Alzheimers syndrom deltok i forskningen. Resultatene var mer enn optimistiske.

Minnekort aerosol

Gjennom respiratoriske organer trer komponentene av midlet inn i den menneskelige hjerne, noe som stimulerer veksten av unge celler. I dette tilfellet går komponentene lett gjennom amyloidproteiner og bidrar til forbedring av tenkning, minne.

Stamceller vakt tenkning

Den nyeste teknikken lar deg erstatte døde celler og modifiseres med friske celler. Ved frigjøring i hjernen produserer stamme materialer nye, noe som bidrar til aktivering og restaurering av nerveimpulser, metabolske prosesser. Med riktig behandling forsvinner tegnene på psykisk sykdom helt. Metoden for å erstatte muterte gener skapt av israelske forskere.

Nyhetspatch

Ta medisiner er alltid fulle av bivirkninger, kjemiske komponenter har kontraindikasjoner, forårsaker allergiske reaksjoner, etc. For et stabilt nivå av det ønskede stoffet i kroppen, brukes flekker der den optimale dosen av den nyttige medisinen er lagret.

Trazodon i Alzheimers sykdom

Et unikt stoff ble utviklet på 60-tallet av det 20. århundre av forskere fra Cambridge. Først av alt var det rettet mot å eliminere depresjon, psykose, uten kontraindikasjoner og bivirkninger. Hovedkomponenten av stoffet påvirker forsvarsmekanismen til hjerneceller, noe som gjør det mulig å kurere de primære tegn på Alzheimers og andre former for demens.

Alzheimers sykdom: behandling av folkemidlene

Det er mange måter å påvirke forbedringen av en persons minne med tilgjengelige midler. Dette inkluderer infusjoner, avkok, fysiske prosedyrer.

Viktig: Husk at komplekse terapi er nødvendig før du behandler Alzheimers hjemme. Kun folkeoppskrifter er ikke i stand til å gi forbedringer, medisinering, fysioterapi, etc. trengs.

Det velkjente faktum at enhver sykdom kan forebygges, det samme gjelder senil demens. Det er seks måter å behandle Alzheimers sykdom på, som inkluderer:

1. Sterk svart te. Drikk tidlig om morgenen på tom mage. I dette tilfellet er det strengt forbudt å konsumere kaffe og andre koffeinholdige drikker.
2. Infusjon av ginsengrot. Rist 5 gram av roten, tilsett samme brus av schisandra, hell kokende vann (1 liter) og kok i 15-20 minutter. Drikk 1/3 kopp i avkjølt form i stedet for te.
3. Grind roten og steil i 250 gram vann, drikk i små doser.
4. Lecithin (soyabønne) tatt 1 gang daglig med minimumsdoser (3 gr.).
5. Daglig drikkeinfusjon av gingko biloba (1/3) kopp.
6. Morwort tinktur - 15 dråper, 2 ganger om dagen.

Alzheimers kosthold

Det er ingen spesiell diett for personer som lider av senil demens. Alle anbefalinger refererer til sunn spisning. For å forbedre skipets arbeid, styrke veggene sine, regulere metabolske prosesser, er det nødvendig å inkludere:

• grønnsaker, frisk frukt, dampet, bakt;
• hvitt kjøtt: kanin, kylling, kalkun kjøtt;
• sjømat: fisk, krabber, blekksprut, reker;
• nøtter: cashewnøtter, valnøtter, mandler, peanøtter.

Mat i Alzheimers sykdom bør ikke inkludere bakverk, mel, søte produkter, meieriprodukter.

Viktig: røyking og alkohol, fett, krydret, røkt, stekt mat forårsaker patologiske prosesser i fordøyelseskanalen, leveren og nyrene. Det er viktig å gi opp dårlige vaner som vil påvirke tilstanden til hele organismen positivt.

Massasje for senil demens

Akupressur på enkelte områder av kroppen fører til forbedret blodsirkulasjon, bidrar til å bli kvitt krampe og smerte.

Viktig: Den første massasjen er bedre å gå med en erfaren spesialist, og deretter følge hans anbefalinger, utfør prosedyren hjemme hver dag. Du kan også gjøre deg kjent med prosedyren for videoen, der trinnene og metodene for massasje er nøyaktig angitt.

1. Den første fasen. Sett pasienten på magen (legg en pute), bøy bena i knærne, armene strukket langs kroppen. Strokebevegelser går gjennom hele vertebraen, hver repetisjon - for å øke trykket. Langs vertebrae, hold baksiden av håndflaten med bøydene på fingrene bøyd.
2. Den andre fasen. Fingertips med spiralbevegelser, så med bunnen av håndflaten, som om "såke" ryggen og bringe den til oppvarming. På samme måte utfører du "planlegging", "strekk" manipulasjoner langs de lengste ryggmuskulaturene.
3. Det siste stadiet. Å gni hele overflaten av ryggen, inkludert ryggraden, med en "strøkende" bevegelse, og deretter knead med fine og lette tucker. Transverser masserer musklene, ruller, knuse. Avslutt med lysstrekk til du får en rosa nyanse. Under prosedyren kan du bruke oliven, lavendel, tea tree olje.

En viktig komponent i det menneskelige dietten er vann. Det er nødvendig å drikke minst 1,5-2 liter rent vann per dag, noe som bidrar til rensing av blodkar, metabolisme og bevaring av vannbalansen.

Ingen kan omgå alderdom, og med det, negative følgesvenner i form av kroniske sykdommer. For å hindre at organismen svikter i alderen, må du ta vare på det på forhånd og lede en riktig livsstil.