Jerninnholdet i blodet og årsakene til nedgangen i nivået av sporelementet

Hver person, enten en voksen eller et barn, opplevde sannsynligvis svakhet, tretthet og dårlig helse. Årsaken til dette lidelseskomplekset er ofte en nedgang i det vitale sporelementet i blodet, fordi det regulerer mange av de viktigste fysiologiske prosessene i kroppen og er bokstavelig talt ansvarlig for jernhelsen. Hvorfor er dette mikroelementet så viktig, hva er de normale verdiene og hva skal man gjøre med lavt jernnivå i kroppen?

Iron i blodet: "main fiolin" av oksygenutvekslingsprosessen

Utvilsomt er en av de viktigste funksjonene av jern dens deltakelse i oksygenmetabolismen. Og ikke bare deltakelse, men en av hovedrollene. Jern er et viktig element i hemoglobin. Selve proteinet som kommer inn i de røde blodcellene. Sistnevnte er i sin tur et slags kjøretøy for å transportere oksygen til hver celle i kroppen vår. Med jernmangel er hemoglobin ikke i stand til å binde riktig mengde livgivende gass, noe som betyr at kroppen begynner å oppleve oksygen sult, konsekvensene av dette vil vi fortelle senere. En annen like viktig funksjon av hemoglobin er bindingen av karbondioksid og dets frigjøring i lungene. Det skal sies at hemoglobin inneholder mer enn halvparten av alt jern i vårt emne - 2,5 g mot totalt 4. Resten er i milt, lever, benmarg, myohemoglobin. Forresten, om den sistnevnte rolle. Denne forbindelsen inneholdt i musklene kan kalles oksygenballong for en nødsituasjon - takket være myohemoglobin, kan vi holde ut i en stund uten oksygen, for eksempel under vann.

Når det gjelder andre funksjoner, er det nødvendig med jern i prosessen med bloddannelse, kolesterol metabolisme, redoksreaksjoner, DNA-produksjon, destruksjon av giftige stoffer, for immunsystemets funksjon og produksjon av skjoldbruskhormoner. Dessuten er jern en del av cytokromer involvert i prosessen med energilagring. Og dette er ikke alle funksjonene av jern, fordi det finnes i mer enn hundre enzymer av menneskekroppen [1].

For å opprettholde balansen mellom jern i kroppen, må en person bruke 10-30 mg av dette sporelementet per dag. Behovet øker hos mennesker etter kirurgi og skader, gravide og ammende kvinner, hos personer med en rekke alvorlige sykdommer.

Hvordan å vite nivået av sporstoffer i blodet

Den enkleste måten å finne ut om kroppen vår har nok jern til å donere blod for en generell eller klinisk analyse. Og informasjon om konsentrasjonen av jern i blodet i form med resultatene du ikke finner. Av interesse i dette tilfellet er symbolet Hb eller HGb. Dette er forkortet navn for hemoglobin. Nivået er angitt i gram per liter (g / l) eller gram per deciliter (g / dl). Hvis konsentrasjonen av dette jernholdige proteinet er høyt, er det et overskudd av jern i kroppen. Hvis lav - mangel. Sistnevnte er forresten mye mer vanlig.

Studien er vanligvis foreskrevet av en lege. Blod tas om morgenen på en tom mage fra en vene. På torsdag er det anbefalt å avstå fra rikelig mat, alkohol og overdreven fysisk anstrengelse. Resultatet av analysen rapporteres om 1-2 dager.

Det finnes andre måter å bestemme nivået av jern i blodet. Dette, for eksempel, biokjemisk analyse av blod. En slik studie er imidlertid vanligvis tilordnet som et tillegg - for å angi resultatene av den samlede analysen. Det er verdt å huske at bare en lege kan tolke forskningsresultater, samt gjøre en diagnose.

Hastigheten av jern i blodet

For å vurdere konsentrasjonen av hemoglobin (og derfor jern) i pasientens blod, blir resultatene av analysen av blodet sammenlignet med de normale verdiene. De er vanligvis oppført på studieformen. Merk at disse vanligste indikatorene er avhengig av kjønn og alder (se tabell 1) [2].

Tabell 1. Normale hemoglobinverdier i ulike alders- og kjønnegrupper (i henhold til resultatene av en klinisk blodprøve)

alder

Menn (g / l)

Kvinner (g / l)

Hemoglobinrater hos voksne

Hemoglobinrater hos ungdom (g / l)

Hastigheten av hemoglobin hos barn (g / l)

Hemoglobinsats i spedbarn (g / l)

2 uker - 2 måneder

Når det gjelder gravide, reduseres nivået av hemoglobin i blodet i løpet av denne perioden, dette skyldes dannelsen av fostrets kropp. På ulike stadier av graviditet er frekvensen 110-155 g / l. For å unngå patologier er forventningsfulle mødre svært viktige for å overvåke nivået av hemoglobin og passere alle rutinemessige tester i tide.

Årsaker til lavt jern jernnivå

Mangelen på jern, som i form av analyse signalerer et lavt nivå av hemoglobin, en hyppig patologi. Årsaker til mangel kan være:

• Kosthold eller underernæring.
• Blodtap: donasjon, traumer, tung menstruasjon.
• Aktivt forbruk av jern under vekst (hos barn og ungdom).
• Graviditet og amming.
• Aktiv sport eller vanlig fysisk aktivitet.
• Hormonal ubalanse.
• Metabolske sykdommer i vitamin C.
• For mye vitamin E, kalsium, sink, fosfater, oksalater.
• Forstyrrelse av mage-tarmkanalen (gastritt, dysbiose, forverring av jernabsorpsjon).

Hvordan øke nivået av mikroelement til normalt

Nivået av jern i blodet kan avvike fra normen i retning av overskudd og mangel. Virkeligheten er at legene mer og oftere oppgir et lavere nivå av dette sporelementet hos pasienter. Det faktum at kroppen mangler jern kan indikere et antall symptomer. Denne svakhet, døsighet, konstant trøtthet, blek hud, sprøtt og tørt hår og negler, tørr munn. En patologisk tilstand karakterisert ved jernmangel kalles jernmangelanemi (IDA). Den har flere etapper.

• Lette hemoglobininnhold er 90-120 g / l. Pasienten opplever samtidig mild tretthet, andre symptomer kan ikke oppstå. Ofte oppdages anemi i slike tilfeller først etter fullstendig blodtelling.
• Gjennomsnittlig - 70-90 g / l. Pasienten klager over svimmelhet, svakhet. Observert hud- og slimhinnehud, sprø negler og hår, redusert ytelse, minneproblemer.
• Tung - mindre enn 70 g / l. Ovennevnte symptomer blir forverret, og pasienten opplever et sterkt hjerterytme og kortpustetak, selv med minimal fysisk anstrengelse, klager på tinnitus, utseendet av flyr for øynene. Smak smaker kan forandre, for eksempel et ukontrollabelt ønske om å spise kritt, leire eller rå mat vises.

Hvis en sykdom har blitt diagnostisert som forårsaket lavt jerninnhold i blodet, er det nødvendig å behandle behandlingen nøye, for å følge alle reseptbelagte legemidler for behandling av denne patologien. Å gjenopprette balansen av jern i kroppen på forskjellige måter.

• Godkjennelse av jernholdige stoffer
  Om nødvendig kan legen foreskrive medisiner som inneholder jern. Sammensetningen av slike legemidler kan inkluderes enten bivalent eller trivalent jern. Bivalent jern absorberes og absorberes bedre, så det er inkludert i sammensetningen av legemidler beregnet for oral administrasjon. Disse stoffene tas med mat, de er foreskrevet i de fleste tilfeller av anemi. Dosen er foreskrevet på grunnlag av 2 mg / kg av pasientens kroppsvekt. Etter noen dager øker pasientens tilstand. I gjennomsnitt, en måned senere, går hemoglobinindeksen tilbake til normal. Bruk av legemidlet bør imidlertid ikke kanselleres uten legenes tillatelse, da den terapeutiske effekten må løses.
  Disse stoffene inkluderer stoffer basert på slike aktive stoffer som hemofer, jernsulfat, jernholdig fumarat, globeron-H og noen andre. Legemidlet er kun foreskrevet av en lege, fordi det er kontraindikasjoner.
  Injeksjoner er foreskrevet hovedsakelig til pasienter med en historie med gastrointestinal sykdom og individuell overfølsomhet overfor jernsalter, så vel som i tilfeller der du raskt beriker kroppen med jern. Injiseringer bør ikke overstige 10 mg jern per dag. Disse stoffene inkluderer produkter basert på jern (III) hydroksid, jernglukonat og noen andre. Legemidlet er valgt individuelt.
• Mottak av vitaminkomplekser og kosttilskudd
  Det finnes også en rekke ikke-legemidler, som inkluderer vitaminer og sporstoffer, inkludert bivalent jern. Som regel er disse vitaminer som er godt kombinert med jern - A, B, C, D, E. Avhengig av mengden jern i sammensetningen, er slike vitaminkomplekser delt inn i barn, voksne og beregnet til gravide kvinner. Vitaminkomplekser utgis vanligvis i form av drageer, de bør tas etter måltider med vann, 1 eller 2 ganger om dagen.
  Et annet verktøy er biologisk aktive additiver (BAA) som inneholder jern. Dette er en slags sammensetning av biologisk aktive stoffer. De tas enten med mat, eller de er inkludert i sammensetningen av disse eller andre produkter. Nå er kosttilskudd produsert i forskjellige former: i form av kapsler, piller, løsninger, piller, pastiller, barer, etc. Som en del av kosttilskudd kommer jern lett inn i kroppen og er aktivt involvert i fysiologiske prosesser.

Gjennomsnittlig jerninntak er 10 mg per dag for menn, 15-20 mg for kvinner (øvre grense er en indikator for gravid og lakterende), maksimal tillatt mengde jerninntak per dag er 45 mg. I en måned taper en kvinne to ganger mer jern enn en mann [3].

• Kosthold med høyt jerninnhold
  En annen kilde til jern i kroppen er jernholdig mat. Dette er først og fremst biff, svinelever og andre biprodukter, samt biff, kaninekjøtt, kalkun, fisk. Fra produkter av vegetabilsk opprinnelse, bør bokhvete og havregryn, belgfrukter, fersken, blåbær, nøtter, kli, tørket frukt og spinat skilles.
  For bedre fordøyelse, er det verdt å spise kjøtt og fiskeprodukter med vegetabilske retter. Det er å foretrekke å drikke dem med drikkevarer beriket med vitamin C, for eksempel kompott, tomat eller sitrusjuice. Men tannin og jern kombinerer dårlig, så det er ikke anbefalt te eller kaffe kombinert med jernholdige produkter.

Jernmangel i kroppen kan etterfylles på forskjellige måter: Å ta medisiner fra legens resept, kosttilskudd, vitaminkomplekser og danner en diett med høyt jerninnhold er nødvendige tiltak for de som ønsker å holde hemoglobinnivåer innenfor det normale området. Inntaket av jern i kroppen, som regel, reflekterer ganske raskt ikke bare på pasientens helsetilstand, men også på hans utseende, følelsesmessige humør.

Hva om jern er forhøyet i blodet?

Økt jern i blodet kan føre til alvorlige sykdommer. Sykdommen kan være både medfødt og oppkjøpt. Den høye mengden akselererer kolesteroloksydasjon, setter arterier i fare, fører til kardiovaskulære sykdommer og kroniske leverproblemer.

Hva kan påvirke resultatet?

Mange medikamenter øker eller reduserer nivået av jern i blodet kunstig, noe som påvirker resultatene av testene. For eksempel unngår prevensjonene betraktelig bildet og gjør det vanskelig å diagnostisere. Før du tar tester, ikke glem å informere legen din om medisinene du nylig har tatt. I noen tid må du slutte å ta visse medisiner.

Hvilke verdier anses å være forhøyede?

Bestemmelsen av jerninnholdet i blodet er en ganske komplisert prosess, da mengden endres i løpet av dagen. For å unngå feil anbefales det å ta tester om morgenen. På testdagen må frokosten bli forlatt, slik at strykejernet i maten ikke påvirker resultatet av forskningen.

Standarden på serum OZHSS i blodet hos friske mennesker er:

• 131-172 g / l (for menn);
• 117-160 g / l (for kvinner);
• 10-155 g / l (for gravide kvinner);
• 120-160 g / l (for barn);
• 126-174 g / l (for eldre).

Overflødig av denne normen kan være et tegn på overførte sykdommer eller medfødte abnormiteter som hemokromatose.

Se en video om dette emnet.

Symptomer og tegn på forhøyede verdier

De vanligste symptomene på jernmangel er:

Anna Ponyaeva. Utdannet fra Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) og Residency in Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Spør et spørsmål >>

• Felles smerte;
• Magesmerter;
• tretthet,
• Døsighet.

Hos mennesker med arvelig hemokromatose går sykdommen asymptomatisk i de fleste av sine liv.

Tidlige tegn sammenfaller med funksjoner i andre vanlige stater. De første symptomene hos menn fremstår mellom 50 og 60 år. Et overskudd av jern hos kvinner oppstår etter at menstruasjonen er avsluttet og utbruddet av overgangsalderen. Gravide kvinner er mindre utsatt fordi fosteret tar på det meste av jern.

Advarsel! Blødning under graviditet eliminerer overskytende jern, men bare i kort tid.

Farer og konsekvenser

Økt nivå av jern i blodet betyr at mange tidligere diagnostiserte sykdommer kan få komplikasjoner som vil føre til alvorligere sykdommer. Hemokromatose kan føre til en rekke alvorlige komplikasjoner som:

• Leverproblemer. Den vanligste komplikasjonen med forhøyet jern er cirrhose. Det øker risikoen for leverkreft og andre livstruende sykdommer.
• Bukspyttkjertelproblemer som kan føre til diabetes.
• Hjerteproblemer. Overflødig jern påvirker hjertets evne til å sirkulere nok blod til kroppens behov. Det forårsaker kongestiv hjertesvikt. Det første tegn på hjertesvikt er en permanent arytmi.
• Reproduktive problemer. Overflødig jern kan føre til erektil dysfunksjon (impotens) og tap av seksuell lyst hos menn og fravær av menstruasjonssyklus hos kvinner.
• Endring i hudfarge. Innskudd av jern i hudens celler gjør det bronse eller svovel.

årsaker

For normal funksjon av kroppen krever ikke mer enn 10 prosent av jernet absorbert med mat.

Med arvelig hemokromatose og kjøpt overflødig jern får kroppen mer enn 30 prosent, og har ikke tid til å behandle det. Ved denne hastigheten er kroppen ikke i stand til å fjerne dette overskuddet raskt nok.

Kroppen lagrer jern i vev av slike vitale organer som lever, hjerte og bukspyttkjertel.

Årsaker til økte nivåer av jern i blodet:

1. blodtransfusjoner;
2. misbruk av jerntilskudd;
3. jern medisiner;
4. systemiske sykdommer;
5. alkoholisme.

Risikofaktorer

• Arvelighet. Hvis en person har slektninger med høyt innhold av jern i blodet, øker dette sjansene for utseendet til samme patologi.
• Etnisitet. Mennesker av britisk, skandinavisk, nederlandsk, tysk, irsk og fransk opprinnelse har en høyere risiko for å ha en mutasjon av HFE-genet og utviklingen av hemokromatose.
• Paul. Menn er signifikant mer sannsynlig å lide av hemokromatose.
• Autoimmune sykdommer.

behandling

medisiner

Følgende er en liste over vanlige medisiner som brukes til å behandle eller redusere symptomene på økt mengde jern i blodet. Den største ulempen med disse stoffene er den høye prisen ikke bare på russisk, men også på verdensmarkedet.

Eventuelle forsøk på behandling av medisiner bør avtales med legen din.

Eksidzhad

Brukes til å behandle høye nivåer av jern hos personer med blodproblemer som ikke krever transfusjon. Eliminerer overflødig jern fra kroppen sammen med avføring.

Kontraindikasjoner: pyelonephritis, cirrhosis, lavt blodplate antall, kreft, sykdommer i benmarg.

Gjennomsnittlig pris er 62 000 rubler.

desferal

Legemidlet brukes til å behandle høye nivåer av jern i blodet. Renser nyrene og galleblæren fra overflødig.

Kontraindikasjoner: allergi mot stoffets komponenter.

Gjennomsnittlig pris - 900 rubler

Jadenu

Analogt medikament Exjade. Aktiv ingrediens - deferasiroks.

Kontraindikasjoner: allergi mot komponenter av legemidlet, levercirrhose.

Gjennomsnittlig pris - 64 000 rubler

deferipron

Et effektivt stoff med økt jerninnhold forårsaket av thalassemi.

Kontraindikasjoner: leversykdom, lavt innhold av hvite blodlegemer.

Gjennomsnittlig pris - 97 000 rubler

Ferriprox

Analyse av deferipron. Hjelper med økt jerninnhold forårsaket av thalassemi.

Kontraindikasjoner: leversykdom, lavt innhold av hvite blodlegemer.

Gjennomsnittlig pris er 97.000 rubler.

vitaminer

Vitaminkomplekser er i stand til å gjenopprette den nødvendige balansen i kroppen. De mest nødvendige elementene fra denne listen:

• Vitamin C;
• Beta-karoten.

Uansett hvordan disse vitaminene kommer inn i kroppen, kan de redusere mengden jern når de tas regelmessig.

De eneste unntakene er produkter og vitaminkomplekser der i tillegg til vitamin C og beta-karoten er jern også tilstede.

diett

Ved de første behandlingsstadiene er det gitt en fullstendig avvisning av jernholdige produkter. I tillegg anbefales det å utelukke alkohol, da det bidrar til utviklingen av kreft og levercirrhose. Å ta høye doser av vitamin C for personer med overflødig jern kan føre til økt hjerterytme.

Rå sjømat kan forårsake leverinfeksjon med bakterielle infeksjoner som utvikler seg aktivt i et miljø som er overmettet med jern.

Lav jern mat anbefales til forbruk:

• epler, blåbær, appelsiner;
• rogn, reddik;
• melk, yoghurt, ost;
• brun og hvit ris;
• fruktjuicer;
• kaffe, te;
• vann.

Matvarer med høyt jern bør unngås:

• rødt kjøtt, egg, stekt svinekjøtt;
• rå fisk, skalldyr;
• bønner;
• helkorn, brød;
• alkohol;
• jern kosttilskudd.

Meny med forhøyet jern

Ved de første symptomene på forhøyet jern bør dietten endres og suppleres med noen produkter som sjelden ble brukt før. Til frokost kan egnede produkter som bacon, tunfisk og blåbær yoghurt (de inneholder ikke mer enn 0,1 mg jern). Grillede grønnsaker og bokhvete koteletter er ideelle for en matbit ved lunsjtid. Om ønskelig kan de erstattes med potet eller gresskar. Til tross for at kaffe bidrar til å bli kvitt overflødig jern, må du ikke bruke det hele dagen uten pause. Alternate drinker - om morgenkaffen, på ettermiddagste, om kvelden juice. For å berike kroppen med viktige vitaminer og mineraler, prøv å regelmessig lage vegetariske kålruller eller tyrkisk salat, som inneholder ingredienser som tomater, løk og agurker.

For folk som ofte kommer opp å spise om natten, er det også en vei ut - bringebær yoghurt før sengetid slokker følelsen av sult til morgenen og normaliserer metabolisme.

blodprøvetaking

Den mest effektive metoden i begynnelsen av behandlingen av hemokromatose er reduksjon av jern i kroppen ved flebotomi (blødning fra en ven).

En enhet av blod, som inneholder 250 mg jern, undersøkes flere ganger hver 1-2 uke. Gradvis reduseres frekvensen til 2-3 måneder. Phlebotomy er effektiv bare med rettidig diagnose, denne prosedyren tillater deg å unngå skade på leveren, hjertet, testiklene, bukspyttkjertelen og leddene. Hos pasienter med levercirrhose er forbedringer i hjertefunksjon og hudfarge mulig.

Samtidig er cirrhose irreversibel og risikoen for å utvikle kreft forblir uendret.

Fordeler med flebotomi

Fordelene ved terapeutisk flebotomi med hemokromatose er som følger:

• Forebygging av utvikling av skrumplever og leverkreft med rettidig deteksjon;

• Delvis forbedring i leverfunksjon hos pasienter med progressiv cirrose;
• Eliminering av ledsmerter;
• Stabilisering av hjertefunksjon hos pasienter med hjertesvikt.

forebygging

Dessverre er det ingen forebygging for å forhindre høye nivåer av jern i blodet.

Selv om du begrenser inntaket av jernholdige produkter, vil avviket i alle fall bli følt, hvis det skyldes genetisk predisposisjon.

For å unngå dette, er det nødvendig å varsle legen om hvorvidt noen av slektningene hadde lignende problemer. Etter en grundig undersøkelse vil både predisposisjonen og de første unormalitetene i vitale organers funksjon bli diagnostisert.

Hvis hemochromatosis symptomer, men han ble ikke diagnostisert (forutsatt at andre helseproblemer ikke blir oppdaget), anbefales det å gjennomføre en undersøkelse av alle de pårørende for tilstedeværelsen av sykdommen.

• Helt gi opp alkohol;
• Begrens inntak av matvarer som inneholder mye jern;
• Slutte å ta jerntilskudd og kosttilskudd (hvis mulig);
• Sjekk regelmessig og ha blodprøver gjort hver tredje måned.

konklusjon

Behandling av høyt jern jernnivå er en kompleks prosess. Ved å avvise bestemte produkter og gi blod regelmessig, er det mulig å oppdage tidssykdom av sykdommen, noe som betyr at behandlingen vil være så effektiv som mulig.

Medikamentbehandling kan ikke gi det forventede resultatet, det foreskrives bare dersom nivået av hemoglobin i blodet ikke tillater prosessen med flebotomi.

I noen tilfeller brukes kombinert behandling.

Hvorfor trenger vår kropp jern og hvorfor endres indeksen?

Jern er et viktig sporelement, hvis hovedfunksjon er implementeringen i kroppen av transport av oksygenmolekyler som kommer fra det ytre miljø. Dette metallet, som har et relativt høyt redokspotensial, er involvert i mange cellulære reaksjoner som et koenzym. Uten det er bloddannelse og vevets åndedrett umulig.

Funksjonene av jern i kroppen

Jern i sammensetningen av nitrogenholdige forbindelser mottar og gir oksygen i musklene og blodet i henholdsvis sammensetningen av myoglobin og hemoglobin. Jern går inn i det indre miljøet fra mat. Fra animalske produkter kommer hemejern, og fra plantefôr - ikke-heme. Dens absorpsjon i tynntarmen reguleres i henhold til loven om negativ tilbakemelding. Når jernmangel absorpsjon fra tarmene øker, mens med overskudd av jern i blodet reduseres absorpsjonen.

Absorbert fra tarmen, binder jernioner til komplekset med transferrinproteintransportøren. Jo mindre jern i kroppen, desto høyere er den jernbindende kapasiteten til serum. Denne mekanismen sikrer vedlikehold av normen til sporelementet i kroppen. Fra blodet transporteres jern til retikuloendotelialsystemet og musklene. I retikuloendotelialsystemet utfører metallet hematopoietiske og immunfunksjoner. I benmargen dannes erytroideaceller og deler, som inneholder heme (jern innesluttet i en porfyrinring) festet til et protein.

Hemoglobin, et kromoprotein som består av en proteindel og et pigment, overfører oksygen fra atmosfærisk luft til blodbanen og vevet. Kroppen er i stand til å lagre jern i levermakrofager (Kupffer-celler) og milt (rødmasse) i form av ferritin og hemosiderin. Ved blødninger i organer eller erytropese under stagnasjon, samles blodjern av makrofager inn i store hemosideringranuler. Makrofager med hemosiderin kalles sideophages. Hemosiderin vises både under normale og patologiske forhold.

Redusert jern i blodet

Nivået av serumjern hos kvinner er normalt fra 9 til 30 μmol / l. Hos menn er nivået av serumjern 11-31 μmol / l. Jern i blodet faller under blødning (spesielt dysfunksjonell livmor), svekket absorpsjon i tarmen med kort tarmsyndrom, Crohns sykdom, malabsorpsjon, cøliaki, cystisk fibrose og pankreatitt. Det er noen ganger vanskelig å fastslå lokalisering av blødning. Noen ganger kan det være Mekkels divertikulum.

Opptaket av mikroelementer minker med utilstrekkelig sekresjon av saltsyre, tar medikamenter som reduserer surhet i mageinnholdet (antacida, IPP, H2-histaminblokkere). Absorbsjonen av jernioner blir forstyrret ved bruk av sorbenter (aktivert karbon, polyphepan) og harpikser for å redusere kolesterol (Colestipol, Cholestyramine). Kalsium blokkerer også absorpsjon av sporstoffer. Enzympreparater, spesielt i høye doser, forårsaker også sideropeni.

Den jerndepliserte dietten fremkaller jernmangelanemi hos veganer. Imidlertid kan hemoglobin være normal. Faktum er at vegetarianere har en kombinert mangel på jern, kobolamin og folsyre. Med mangel på de to siste stoffene i kroppen, stiger hemoglobin, noe som kompenserer for reduksjonen av hemoglobin mot bakgrunnen av jernmangel. I tarmsykdommer kan det være det samme bildet, siden det er et brudd på absorpsjonen av både jern og vitaminer.

Jernivået reduseres også hos gravide kvinner. Fosteret avsetter maternisk jern i sitt retikuloendoteliale system. Sykepleiere bør overvåke nivået av jern i blodet, fordi det brukes til melkproduksjon.

Smittsomme sykdommer og revmatiske sykdommer i bindevevet kan være årsaker til jernmangel.

Ved kreft i beinmarg reduseres jernnivået. Det reduserte nivået er også funnet i sykdommer i andre organer i retikuloendotelialsystemet (lever, milt). Leversykdommer forårsaker noen ganger jerntap under blødning på grunn av en reduksjon i aktiviteten av koagulasjonsfaktorsyntese. Også med cirrhosis forekommer kronisk blødning fra spiserøret og rektum ofte.

I nefrotisk syndrom er nyretilfiltreringsfunksjonen svekket, noe som fører til tap av dette sporelementet. Nephrotisk syndrom forekommer ofte under graviditet.

1. Klorose er en uvanlig farge på huden.
2. Kryss striper på negleplater og konkav form.
3. Tørr hud og splitting hår.
4. Forringet funksjon av hjerte-, urethral-, anal-sphincter. Dette manifesteres ved inkontinens av urin og avføring, refluksøsofagitt.
5. Uvanlige smakpreferanser.
6. Asteni og til og med koma på grunn av anemi.
7. Følelsen av mangel på luft, kanskje panikkanfall.
8. Atrofisk gastritt på bakgrunn av generell hypoksi og forstyrrelser i Krebs syklusen.
9. Betennelse i slimhinnene i munnen, tungen, leppene.
10. Takykardi og utseendet av blåser funksjonell støy under auscultation av hjertet.
11. Redusert kroppstemperatur, kaldhet.

Bring jern tilbake til normal, spesielt under graviditet, vil hjelpe Sorbifer, Ferrum-lek og andre stoffer.

Økt blodkjertel (hyperferremi)

Jernivået øker med:

• pernistisk anemi
• overdreven jerninntak med narkotika;
• hemolytisk anemi, thalassemi;
• betennelse i nyrene;
• mange blodtransfusjoner.

Narkotika hvorfra nivået av serumjern kan vokse:

1. Kloramfenikol.
2. Cytostatika.
3. Immundempende.
4. Østrogener.

Disse stoffene hemmer bloddannelse.

Det er en spesiell form for anemi, hvor jernnivået øker, og hemoglobin senkes - dette er sideroachrestrichesky anemi. Denne patologien er forbundet med nedsatt hemoglobinsyntese. Sideoblastisk anemi er observert med genetiske defekter av enzymer involvert i dannelsen av hem, eller blokkering av enzymer av tungmetaller (blyforgiftning). Som et resultat vil fargeindeksen og hemoglobin senkes, og jern i blodet vil stige og bli avsatt i organene og forårsake hemokromatose. Årsaken til dysfunksjonen av disse organene (lever- og nyresvikt, utvidelse av milten) er at jernoksid er en cellulær gift og et sterkt oksidasjonsmiddel.

Med et forhøyet jerninnhold brukes kompleksdannende midler til å fjerne det.

Indikasjoner for jernanalyse og forberedelse

Analysen bør tas i tilfelle kronisk og akutt blødning av noe sted under graviditet. Dysfunksjonell uterin blødning må kontrollere innholdet av hemoglobin og serum jern. Biokjemisk analyse av jern er nødvendig i tilfeller av mistanke om porfyri, i sykdommer i leveren og bloddannende organer, og i tynntarmen.

Siden maksimal topp av jernnivået oppstår om morgenen, er det nødvendig å ta analysen på tom mage før 11.00 om morgenen. Utsatt studie med nylige blodtransfusjoner.

Biokjemisk analyse av jern i blodet

Jern er en av de viktigste komponentene i blod, som er en nødvendig komponent av hemoglobin, og er direkte involvert i prosessen med bloddannelse. Et tilstrekkelig jernnivå i kroppen er nødvendig for å sikre bindingsprosessen, overføringen og overføringen av oksygen under blodsirkulasjonen. Jern kommer inn i kroppen vår med mat, og etter at den er absorbert i tarmen, blir den gjennomført gjennom blodkarene. Iron butikker i kroppen er deponert i leveren, benmarg og milt.

For å opprettholde et optimalt nivå av jern i blodet, bør man regelmessig spise mat som er rik på dette sporelementet: kjøtt og lever, fisk, melk, egg, soyabønner, bønner, erter, bokhvete, havregryn og hirsegrøt, granatepler, valnøtter. I kvinnekroppen er behovet for jern nesten to ganger høyere enn mannens. Dette skyldes menstruasjon, hvor kvinnens kropp mister en betydelig mengde jern. Under graviditet og amming øker kvinnens behov for jern en og en halv gang. Voksende barns kropp trenger også økt jerninntak.

Jernmangel eller overskudd påvises ved bruk av biokjemisk analyse. Disse forstyrrelsene kan ha svært alvorlige konsekvenser for kroppen, spesielt hvis de er kroniske. Tenk på tilfellene der en blodprøve er tildelt jern, hva er normer av jern i en blodprøve, og av hvilke grunner er det mangel eller overskudd av jern.

Indikasjoner for utnevnelse av biokjemisk analyse av jern i blodet

For blodprøver på jern, går blod fra en blodåre. Analysen av jern i blodet er foreskrevet i følgende tilfeller:

• i tilfelle mistanke om forgiftning med jernholdig mat og å oppdage uregelmessigheter i dietten
• for diagnose av ulike typer anemi
• for diagnostisering av akutte og kroniske smittsomme sykdommer;
• med hypo- og avitaminose;
• i strid med mage-tarmkanalen;
• å vurdere effektiviteten av behandlingen.

Det høyeste nivået av jern i den biokjemiske analysen av blod observeres om morgenen, for å oppnå pålitelige resultater, bør studien utføres om morgenen. Blod er gitt på tom mage, og avstår fra å spise mat i 8-12 timer før analysen. For den biokjemiske analysen av jern i blodet brukes vanligvis kolorimetrisk metode. Det oppdager nøyaktig jerninnholdet, og det er også enkelt å utføre.

Analyse av jern i blodet - normen

Jerninnholdet i menneskekroppen avhenger av kjønn, alder og vekt. Jernstandarden i blodprøven for menn varierer fra 11,64 til 30,43 μmol / l. For kvinner er frekvensen av jern i blodprøven 8,95-30,43 μmol / L. Hos barn under 12 måneder, bør jernnivået i kroppen være 7,17-17,90 μmol / l, og hos barn under 14 år skal det være 8,95-21,28 μmol / l.

Lavt nivå av jern i blodet fører til symptomer som tretthet, depresjon, svakhet, nedsatt immunitet, muskel svakhet, mangel på appetitt, dårlig fordøyelse, kortpustethet, blep og tørr hud. Langvarig jernmangel fører til utvikling av jernmangelanemi. Hos barn er jernmangel reflektert i forstyrret vekst og utviklingsforstyrrelser.

Den høye konsentrasjonen av jern i blodet som foregår over en lengre periode har også alvorlige konsekvenser. Jern begynner å bli deponert i vev og organer, tarmens evne til å regulere utvekslingen av jern i kroppen er svekket, noe som fører til forstyrrelse av de indre organene. Hvis denne tilstanden varer lenge, kan det true utviklingen av diabetes mellitus, hjertesykdom og leversykdom, revmatoid leddgikt og til og med brystkreft.

Hva betyr avvikene fra analysen fra normene?

Hvis blodprøven for jern viste økt konsentrasjon av dette sporelementet i blodet, kan dette indikere tilstedeværelsen av følgende lidelser og sykdommer:

• mangel på vitaminer B6, B12 og folsyre;
• forgiftning med kosttilskudd eller preparater som inneholder jern;
• blyforgiftning;
• hypoplastisk, skadelig eller hemolytisk anemi;
• hemokromatose (brudd på prosessen med fjerning av jern fra kroppen);
• leukemi;
• talassemi;
• jade;
• akutt eller kronisk viral hepatitt.

Forhøyede jernnivåer kan også oppdages ved vanlig bruk av østrogen eller perorale prevensiver.

Når det i henhold til resultatene av analysen av jern i blodet oppdages et lavt jerninnhold, kan dette indikere følgende tilstander, lidelser og sykdommer:

• vitamin B12 mangel;
• høy kroppsbehov for jern (vekstperiode, graviditet og amming);
• smittsomme sykdommer;
• jernmangel anemi;
• kronisk nyresvikt;
• akutt og kronisk blødning;
• hypothyroidism (dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen);
• blodforstyrrelser;
• kronisk viral hepatitt;
• levercirrhose.

For behandling av jernmangel, normalisering av dietten, å ta jerntilskudd og tilsetningsstoffer til mat, er det nødvendig med vitaminer i gruppe B og askorbinsyre. Med et forhøyet jerninnhold brukes en spesiell diett for å begrense forbruket av matvarer med høy jern, alkohol og frukt rik på vitamin C. Også blodtransfusjoner brukes som behandling.

Jern i kroppen: blodstandarder, lav og høy i analyse - årsaker og behandling

Menneskekroppen inneholder nesten alle elementene i bordet til D. I. Mendeleev, men ikke alle har en så biologisk betydning som jern. Jern i blodet er mest konsentrert i røde blodlegemer - røde blodlegemer, nemlig i deres viktige komponent - hemoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

En viss mengde av dette kjemiske elementet er permanent til stede i plasma og vev - som en kompleks forbindelse med transferrinprotein og i sammensetningen av ferritin og hemosiderin. I kroppen av en voksen i normen skal være fra 4 til 7 gram jern. Tap av et element av en eller annen grunn fører til en jernmangel som kalles anemi. For å identifisere denne patologien i laboratoriediagnostikk, er det gitt en studie, som bestemmelse av serumjern eller jern i blodet, som pasientene selv sier.

Hastigheten av jern i kroppen

I blodserum finnes jern i kombinasjon med proteinet, dets binding og transport - transferrin (25% Fe). Vanligvis er årsaken til å beregne konsentrasjonen av et element i serumet (serumjern) et lavt nivå av hemoglobin, som, som kjent, er en av hovedparametrene til den generelle blodprøven.

Nivået av jern i blodet varierer hele dagen, dens gjennomsnittskonsentrasjon for menn og kvinner er forskjellig og utgjør: 14.30 - 25.10 μmol per liter mannlig blod og 10,70 - 21,50 μmol / l i kvinners halvdel. Slike forskjeller skyldes mest menstruasjonssyklusen, som bare gjelder for personer av et bestemt kjønn. Med alder forsvinner forskjellen, mengden av elementet reduseres hos både menn og kvinner, og jernmangel kan observeres i samme grad i begge kjønn. Jernhastigheten i blodet av spedbarn, samt barn og voksne, mann og kvinne, er annerledes, for å gjøre det lettere for leseren, er det bedre å presentere det i form av et lite bord:

I mellomtiden bør det huskes at, som andre biokjemiske parametere, det normale nivået av jern i blodet i forskjellige kilder kan variere noe. I tillegg anser vi det nyttig å minne leseren om reglene for å overføre analysen:

• Blod er tatt på tom mage (det anbefales å sulte i 12 timer);
• En uke før studien ble piller for behandling av IDA avbrutt;
• Etter en blodtransfusjon forsinkes testen i flere dager.

For å bestemme nivået av jern i blodet, brukes serum som et biologisk materiale, det vil si at blod tas uten antikoagulant til et tørt nytt rør, som aldri er i kontakt med vaskemidler.

Funksjonene av jern i blodet og den biologiske verdien av elementet

Hvorfor er så nær oppmerksomhet nittet på kjertelen i blodet, hvorfor er dette elementet tilskrevet viktige komponenter og hvorfor kan ikke en levende organisme leve uten det? Det handler om funksjonene som jern utfører:

1. Ferrum konsentrert i blodet (hemoglobinhemme) er involvert i respirasjon av vevet;
2. Sporelementet som ligger i musklene (som en del av myoglobin) sikrer normal funksjon av skjelettmuskulaturen.

Hovedfunksjonene til jern i blodet sammenfaller med en av hovedoppgavene til selve blodet og hemoglobinet som er inneholdt i det. Blod (erytrocytter og hemoglobin) tar oksygen fra det ytre miljøet inn i lungene og transporterer det til menneskets ytterste hjørner, og karbondioksid dannet som et resultat av åndedrettsvern blir fjernet for fjerning fra kroppen.

ordningen: myshared, Efremova S.A.

Kjertelen har således en nøkkelrolle i hemoglobins respiratoriske aktivitet, og dette gjelder bare for divalent ion (Fe ++). Konverteringen av jernholdig jern til trivalent og dannelsen av en meget sterk forbindelse, kalt metemoglobin (MetHb), skjer under påvirkning av sterke oksidasjonsmidler. Degenerativt endrede erytrocytter som inneholder MetHb begynner å bryte ned (hemolyse), derfor kan de ikke utføre deres respiratoriske funksjoner - en tilstand av akutt hypoksi setter inn for kroppens vev.

En person selv kan ikke syntetisere dette kjemiske elementet, maten kommer inn i kroppen av jern: kjøtt, fisk, grønnsaker og frukt. Imidlertid kan vi knapt absorbere jern fra plantekilder, men grønnsaker og frukt som inneholder ascorbinsyre i store mengder øker absorpsjonen av sporstoffer fra animalske produkter med 2-3 ganger.

Fe absorberes i tolvfingertarmen og langs tynntarmene, og jernmangel i kroppen bidrar til økt absorpsjon, og et overskudd av det fører til blokkering av denne prosessen. Tykktarmen absorberer ikke jern. I løpet av dagen absorberer vi et gjennomsnitt på 2 - 2,5 mg Fe, men den kvinnelige kroppen av dette elementet trenger nesten 2 ganger mer enn den mannlige, fordi de månedlige tapene er ganske merkbare (med 2 ml blod, 1 mg jern går tapt).

Økt innhold

Økt jerninnhold i den biokjemiske analysen av blod, akkurat som mangelen på et element i serum, indikerer visse patologiske forhold i kroppen.

Med tanke på at vi har en mekanisme som forhindrer absorpsjon av overflødig jern, kan økningen skyldes dannelsen av ferrum som følge av patologiske reaksjoner et sted i kroppen (forbedret oppløsning av røde blodlegemer og frigjøring av jernioner) eller nedbrytning av mekanismens regulerende inntak. Økningen i jernnivået gjør en mistenkt:

• Anemier av forskjellig opprinnelse (hemolytisk, aplastisk, B₁₂, folic deficiency, thalassemia);
• Overdreven absorpsjon i mage-tarmkanalen i strid med begrensningsmekanismen (hemokromatose).
• Hemosiderose på grunn av flere blodtransfusjoner eller overdose av ferrumholdige legemidler som brukes til behandling og forebygging av jernmangel (intramuskulær eller intravenøs administrering).
• Manglende bloddannelse i beinmerg på stadiet av inkorporering av jern i forløperceller av erytrocytter (sideroakrestic anemi, blyforgiftning, bruk av orale prevensiver).
• Leverskader (viral og akutt hepatitt av en hvilken som helst opprinnelse, akutt levernekrose, kronisk cholecystitis, ulike hepatopatier).

Ved bestemmelse av jern i blodet bør man huske på at pasienten i lang tid (2-3 måneder) fikk jernpreparater i tabletter.

Mangel på jern i kroppen

På grunn av det faktum at vi ikke produserer dette mikroelementet selv, ser vi ofte ikke på næring og sammensetning av forbruksprodukter (hvis det bare var deilig), begynner kroppen vår over tid å oppleve jernmangel.

Fe mangel ledsages av ulike symptomer på anemi: hodepine, svimmelhet, blinkende øyne før øynene, blek og tørr hud, håravfall, sprø negler og mange andre problemer. Den lave verdien av jern i blodet kan skyldes mange grunner:

1. Alimentary deficiency, som utvikler seg som et resultat av lavt inntak av elementet fra mat (preferanse for vegetarisme eller omvendt en entusiasme for fettstoffer som ikke inneholder jern, eller en bytte til et melketyte som inneholder kalsium og hemmer Fe-absorpsjon).
2. Høye behov i kroppen i sporstoffer (barn under 2 år, ungdom, gravide og ammende mødre) fører til lave blodnivåer (jern er først og fremst bekymret).
3. Ironmangelanemi som følge av sykdommer i mage-tarmkanalen som forhindrer normal absorpsjon av jern i tarmene: gastrit med redusert sekresjonskapasitet, enteritt, enterokulitt, tumorer i mage og tarm, kirurgiske inngrep med reseksjon av mage eller tynntarm (resorpsjonsunderskudd).
4. Omfordelende mangel på bakgrunn av inflammatoriske, septiske og andre infeksjoner, raskt voksende svulster, osteomyelitt, revmatisme, myokardinfarkt (absorpsjon av jern fra plasma av cellulære elementer i det mononukleære fagocytiske systemet) vil selvsagt redusere mengden Fe i blodprøven.
5. Overdreven akkumulering av hemosiderin i vevene i de indre organene (hemosiderose) resulterer i et lavt nivå av jern i plasmaet, noe som er svært merkbart i studien av pasientens serum.
6. Mangelen på produksjon av erytropoietin i nyrene som manifestasjon av kronisk nyresvikt (CRF) eller annen nyresykdom.
7. Økt utskillelse av jern i urinen med nefrotisk syndrom.
8. Årsaken til lavt jerninnhold i blodet og utviklingen av IDA kan være langvarig blødning (nasal, gingival, under menstruasjon, fra hemorroider, etc.).
9. Aktiv hematopoiesis med betydelig bruk av elementet.
10. Cirrhosis, leveren kreft. Andre ondartede og noen godartede (livmorfibroider) svulster.
11. Stagnasjon av galle i gallegene (kolestase) med utvikling av obstruktiv gulsott.
12. Mangel på askorbinsyre i kosten, noe som bidrar til absorpsjon av jern fra andre produkter.

Hvordan øke?

For å øke nivået av jern i blodet, må du nøyaktig identifisere årsaken til nedgangen. Tross alt kan du bruke så mange mikroelementer som du liker med mat, men all innsats vil være forgjeves hvis absorpsjonen er svekket.

Dermed gir vi bare transitt gjennom mage-tarmkanalen, men vet ikke den sanne årsaken til lavt innhold av Fe i kroppen, så først må du gjennomgå en omfattende undersøkelse og lytte til anbefalingen fra den behandlende legen.

Og vi kan bare råde oss til å forbedre med et jernrikt kosthold:

• Bruken av kjøttprodukter (kalvekjøtt, biff, varmt lam, kaninkjøtt). Fjærkre kjøtt er ikke særlig rik på elementet, men hvis du velger, er kalkun og gås bedre egnet. Svinekjøtt inneholder ikke jern i det hele tatt, så det bør ikke vurderes.
• Mange Fe i leveren til forskjellige dyr, som ikke er overraskende, er et hematopoietisk organ, men samtidig er leveren et avgiftningsorgan, derfor kan en overdreven hobby være usunn.
• Det er lite eller ingen jern i egg, men de har et høyt innhold av vitaminer B12, B1 og fosfolipider.

• Bokhvete er anerkjent som den beste croupen for behandling av IDA.
• Høstost, ost, melk, hvitt brød, kalsiumholdige produkter, hemmer jernabsorpsjon, derfor bør disse produktene konsumeres separat fra kostholdet med sikte på å bekjempe lavt ferrumnivå.
• For å øke absorbsjonen av elementet i tarmen, er det nødvendig å fortynne protein dietten med grønnsaker og frukt som inneholder askorbinsyre (vitamin C). Den er konsentrert i store mengder i sitrus (sitron, oransje) og surkål. I tillegg er noen plantemat og er selv rik på jern (epler, svisker, erter, bønner, spinat), men jern er absorbert fra mat av ikke-animalsk opprinnelse svært begrenset.

Med økningen av jern gjennom kosthold, trenger du ikke å frykte at det blir for mye. Dette skjer ikke fordi vi har en mekanisme som ikke tillater en overdreven økning, selvfølgelig, fungerer det riktig.

Jern i blodet: Normalt, forhøyet og redusert nivå

Metaller som utgjør blodet spiller en avgjørende rolle i livets aktivitet, uten unntak, levende organismer. De stimulerer metabolske prosesser, påvirker vekst, arvelighet, reproduksjon, deltar aktivt i bloddannelse og utfører en rekke andre vitale funksjoner. Kanskje den mest fordelaktige av disse mikroelementene for menneskekroppen er jern.

Funksjoner av jern i blodet, som det er ansvarlig for

Foruten det faktum at jern er involvert i oksygenlevering, har det andre viktige funksjoner. Først av alt er det et stoffskifte. Et stort antall proteiner og enzymer trenger jern. Det samme gjelder for kolesterolkonverteringsprosessen. Takket være kjertelen klarer leverenceller å motstå giftene og ødelegger dem. Det er også viktig å fremheve følgende funksjoner av jern i menneskekroppen:

• DNA-produksjon.
• Arbeid immunitet.
• Generer den nødvendige energien.
• Hormonproduksjon.

Jern er også involvert i overføring av impulser og i syntese av bindevev. På det nødvendige nivået av elementet fortsetter vekstprosessene riktig. Det er med sitt tilstrekkelige nivå at huden beholder den nødvendige tonen, og personen føler seg ikke trøtt.

Innholdsstandarder

Som nevnt tidligere inneholder en voksen kropp inntil 5 g jern, og konsentrasjonen i en liter blodserum kan variere fra 7 til 31 mikromol. Spesielt i det vanlige blodet skal inneholde:

• hos barn under to år - fra 7 til 18 μmol / l jern;
• hos barn fra 2 til 14 år - fra 9 til 22 μmol / l jern;
• hos voksne hanner, fra 11 til 31 μmol / l jern;
• hos voksne kvinner - fra 9 til 30 μmol / l jern.

Det spesifikke innholdet i metallet i hver enkelt persons kropp er ikke bare avhengig av alder og kjønn, men også av høyde, vekt, hemoglobinnivå i blodet, generell helse og en rekke andre objektive og subjektive faktorer.

Lavt jerninnhold i blodet: årsaker, symptomer og virkninger

En viktig årsak til jernmangel hos pasienter i alle aldersgrupper er ubalansert eller streng vegetarisk mat. Forresten, av den totale mengden jern som kommer inn i kroppen sammen med kjøtt, absorberes opptil 20%, med fisk - opptil 10%, og med vegetabilske produkter - ikke mer enn 6%. Til gjengjeld er det ikke i meieriprodukter av denne nyttige substansen. I tillegg, for vellykket absorpsjon av jern, bør dietten berikes med vitamin C, gruppe B-vitaminer og proteiner. Overflødig fett i menyen, tvert imot, reduserer jernabsorpsjon.

Antall endogene (interne) årsaker til jernmangel i kroppen inkluderer:

• rask vekst med samtidig uttømming av jernreserver i beinmarg og lever;
• fysiologisk blodtap
• Den hemmende effekten av østrogen på jerninntaket;
• graviditet og amming
• kronisk tarmbetennelse;
• lav surhet av magesaft;
• Tilstedeværelsen av blødende sår i mage og tarm.

De viktigste symptomene på jernmangel er:

• sprø negler og hår;
• blæren av leppene;
• slimhinner og hud;
• hyppige akutte luftveisinfeksjoner og stomatitt;
• kortpustethet
• muskel hypotensjon
• nedgang i følelsesmessig tone;
• ustabil avføring, fordøyelsesbesvær;
• konstant følelse av tretthet;
• tap av appetitt;
• inkontinens under nysing og latter, samt enuresis hos barn.

Mangelen på jern i menneskekroppen medfører et brudd på tilførsel av celler med oksygen og som et resultat:

• forekomsten og utviklingen av jernmangelanemi (anemi);
• en rekke patologiske forandringer i vev og organer;
• svekkelse av kroppens immunforsvar, øker risikoen for å utvikle smittsomme sykdommer;
• økt tretthet;
• mental retardasjon og vekst av barn.

De fleste av de patologiske endringene i jernmangel er epiteliale vev: hud, slimhinner i mage-tarmkanalen, munn og luftveier. Derfor blir lave nivåer av jern i blodet ofte den viktigste årsaken til ulike dermatitt, eksem og andre hudsykdommer.

Innblanding i den jerndefekte patologiske prosessen i sentralnervesystemet manifesteres:

• i utarmingen av pasientens følelsesmessige sfære med en overvekt av dårlig, depressiv stemning;
• i sløvhet, redusert evne til å konsentrere seg;
• i tårer, irritabilitet.

I tillegg kan mangel på jern i blodet føre til redusert blodtrykk, hjertebanken og hyppig svimmelhet.

For tiden elimineres en dyp mangel på jern i kroppen med spesialiserte ferropreparasjoner og kostholdsterapi.

Forhøyede nivåer: årsaker, symptomer og effekter

Under normale forhold har kroppen uendret tilførsel av jern i form av vannuopløselig hemosiderin og oppløselig ferritin. I dette tilfellet tjener den første som en form for avsetning av overflødig metall i vevet, og den andre - en midlertidig lagring av sine reserver. Som regel opprettholdes det konstante nivået av jern i blodet på grunn av reguleringen av dets absorpsjon. Således blir metallet forsynt med mat først avsatt i tarmslimhinnen, og så, som nødvendig, transportert av transportprotein-transferrin til leveren og benmarg. I sin tur blir tarmceller regelmessig erstattet hver tredje dag med nye, og overskudd av jern blir utskilt fra kroppen sammen med frittliggende epitel.

I mellomtiden er den beskrevne prosessen i noen tilfeller brutt: tarmene mister sin regulatoriske funksjon, og alt jern som har kommet inn i kroppen sammen med mat begynner å bli absorbert i blodet. De første symptomene på denne patologien, som har fått navnet hemokromatose (bronse diabetes, pigmentert cirrhose) i medisin, er:

• hemoglobinnivå øker opp til 130 g / l og høyere;
• rødhet i huden;
• reduksjon i antall røde blodceller;
• smerte i riktig hypokondrium.

Foreløpig behandles hemokromatose med medisiner som er i stand til å fange jern, overføre det til en løselig tilstand og fjerne overskuddet med urin.

Hvordan øke jern i blodet

For at alle prosesser skal gå riktig, er det viktig å opprettholde det nødvendige jernnivået. For et barn er det 8-9 mg, for menn 10-11 mg, men for kvinner opptil 20 mg. Å øke jernnivået kan være forskjellige metoder. Naturligvis må legen foreskrive narkotika. Tradisjonelle oppskrifter brukes også med tillatelse fra en spesialist. Egne krefter kan påvirke elementets nivå på grunn av en godt utformet rasjon.

narkotika

I tilfelle at studien viste at jernnivået er for lavt, foreskriver legen narkotika. De følgende navnene har høy effektivitet:

• Totem - egnet for barn og kvinner under graviditet.
• Hemofer - bidrar ikke bare til en økning i hemoglobin, men også immunitet.
• Tardiferon - spesielt effektiv for stort blodtap. La oss innrømme å bruke i pediatri.
• Ferroplex - brukes til å øke nivået av jern og også beriker kroppen med folsyre.

Det finnes andre stoffer, og de bør bare brukes til det tiltenkte formål.

Viktig: Overdreven jernnivå kan også være farlig.

Folkemidlene

Tradisjonell terapi brukes ofte som et tillegg til det tradisjonelle. Men med milde tilfeller med henne, kan du forbedre ditt velvære betydelig. Bruk bedre følgende oppskrifter:

• En blanding av Hypericum og Plantain. Likke mengder urter blandes og brukes til å forberede buljongen (2 ss. 250 ml.). Ta 10 ml. innen en måned.
• Nettle te klare oppgaven. Du kan drikke den med honning eller sukker.
• Kløver brukes til å forberede infusjonen. Skje av råvarer helle et glass kokende vann. Hele volumet er full i løpet av dagen.
• Rowan kan brukes både uavhengig og i form av et tilsetningsstoff til villrose. Sammen vil disse bærene lage deilig og sunn te.

Ikke glem persille og dill. De kan brukes ikke bare som krydder, men også til forberedelse av infusjon.

produkter

Uansett om det brukes narkotika og resept for tradisjonell medisin, bør dietten alltid justeres. For å øke jern er det viktig å legge til følgende matvarer i kostholdet ditt:

• Kjøtt av alle varianter.
• Grønnsaker, for det meste grønne, samt grønnsaker.
• Seafood.
• Korn.
• Nøtter av alle slag.
• Tørket frukt.
• Egg.

Skålene skal selvsagt være godt forberedt, slik at langvarig varmebehandling og stekning unngås. Grønnsaker forbrukes fortrinnsvis rå.

Hvordan senke jern i blodet

Det kan også være at jernnivået økes. I dette tilfellet behandles også behandling av alle tilgjengelige midler.

Det er nødvendig å starte behandlingen først etter å ha bestått test og bestemme årsaken til tilstanden.

narkotika

Preparater foreskrives individuelt, da de har visse kontraindikasjoner og bivirkninger. Deres bruk på egen hånd kan provosere alvorlige konsekvenser. Følgende legemidler brukes til å redusere hemoglobin:

• Trental - bidrar til å redusere hemoglobin, men brukes ikke med økt tendens til blødning.
• Aspirin - bidrar til å redusere hemoglobin og blodfortynning. Det er strengt forbudt å bruke for lesjoner i fordøyelseskanalen.
• Ticlopidin - brukes til å tynne blodet etter alvorlige patologier som hjerteinfarkt og aterosklerose.
• Clopidogrel - avlesninger ligner på ovennevnte. Forbudt til bruk hos gravide og i nyrepatologi.

Forberedelser er tatt av kurs med konstant overvåking av blodbildet.

Folkemidlene

Valget av populære oppskrifter er litt mer mager enn metoder som har til formål å øke jern. For å redusere nivået av elementet i blodet, kan du bruke mumiyo. Ta pillen i 10 dager, etterfulgt av en pause i 5 dager. Videre gjentas kurset.

produkter

Forhøyede jernnivåer - en av de få forholdene når dietten er valgt, tvert imot, fra de "skadelige" produktene. Vil bidra til å redusere nivået av elementet av søthet, fett og røkt. Fra frukt kan du spise bananer, druer, sitroner.

Spesielt nyttig å inkludere i kostholdet soyabønner, bønner av alle slag, meieriprodukter, grønnsaker med høyt innhold av oksalsyre, elvefisk, samt havre og bygg.

Utmerket bevist leeches. Overholdelse av bruksreglene vil ikke bare bidra til å oppnå blodfortynning, men også forbedre den generelle helsen. Kombinasjonen av riktig ernæring og populære oppskrifter vil bidra til å oppnå resultater raskere.