Høyt kolesterol: hva snakker det om og hva skal gjøres?

Kolesterol er en organisk substans, naturlig fettløselig alkohol. I organismen av alle levende vesener er den en del av celleveggen, danner sin struktur og deltar i transport av stoffer inn i cellen og tilbake.

Kolesterol eksisterer som to: LDL eller low density lipoprotein (LDL) kalles "dårlig" kolesterol. High-density lipoprotein (HDL) eller HDL kalles "bra".

Høyt kolesterol i blodet, som ikke ble ansett som et problem for flere tiår siden, spenner nå mange. Hjerteangrep og slag tar mange menneskers liv, og halvparten er forårsaket av aterosklerose, som igjen er et resultat av høyt blodkolesterol hos menn og kvinner. Hva det står, og hva du skal gjøre i dette tilfellet, vil vi vurdere i dag.

Når er denne testen foreskrevet?

Definisjonen av kolesterol er vist hos følgende pasienter:

1. Kvinner som tar hormonelle prevensjonsmidler i lang tid;
2. Menopausale kvinner;
3. Menn over 35;
4. Personer i fare for arvelighet;
5. Ved å nå en viss alder;
6. Lider av diabetes og hypothyroidisme;
7. Overvektige vektige~~POS=HEADCOMP;
8. Å ha dårlige vaner;
9. I nærvær av symptomer på systemisk atherosklerose.

De fleste eksperter mener at stillesittende arbeid, stillesittende livsstil, mangel på regelmessig fysisk anstrengelse i frisk luft, overspising og en overflod av skadelig mat i kostholdet, er de avgjørende faktorene i tidlig utvikling av aterosklerose og årsakene til høyt kolesterol i befolkningen.

Norm kolesterol i blodet

Norm kolesterol kan variere i området fra 3,6-7,8 mmol / l. Legene sier imidlertid at et hvilket som helst nivå av kolesterol over 6 mmol / l betraktes som forhøyet og utgjør en helserisiko, da det kan provosere aterosklerose, med andre ord tette fartøyene, skape hindringer for blodstrøm gjennom vener og arterier.

Klassifisering av kolesterol i blodet:

• Optimal - 5 eller mindre mmol / l.
• Moderat forhøyet - 5-6 mmol / l.
• Farlig forhøyet kolesterol - 7,8 mmol / l.

Det finnes flere typer av disse forbindelsene:

• HDL - lipoproteiner med høy tetthet, transporterer overskytende kolesterol fra vev til leveren for behandling og utskillelse.
• LDL-lipoprotein med lav densitet, designet for å transportere kolesterol fra leveren til vevet.
• VLDL - lipoproteiner med svært lav tetthet, endogent kolesterol, triglyserider i kroppen.

Økt blodkolesterol bidrar til utviklingen av aterosklerotiske lesjoner av blodkarvegger og er en av risikofaktorene for utvikling av alvorlige kardiovaskulære sykdommer som angina (iskemisk hjertesykdom) og hjerteinfarkt, hjerneinfarkt og intermittent claudikasjon.

Årsaker til høyt kolesterol

Hvorfor har kvinner høyt blodkolesterol, hva sier det og hva skal gjøres? Risikoen for høyt kolesterol øker ved arvelig disposisjon, hvis nærstående er syk med aterosklerose, IHD eller arteriell hypertensjon.

Med alderen øker risikoen for å utvikle hyperkolesterolemi også. På mellomalderen oppdages en økning i kolesterolet oftere hos menn, men med utbruddet av overgangsalderen blir kvinner utsatt for denne patologien så ofte som menn.

Imidlertid er hovedårsakene til høyt kolesterol hos kvinner eller menn av en tilegnet karakter:

1. Feil livsstil hos pasienten: hypodynami, røyking, alkoholmisbruk, hyppige stressende situasjoner;
2. Samtidige sykdommer: fedme, diabetes, systemiske sykdommer i bindevevet;
3. Kulinariske preferanser: vanlig forbruk av fettmat, animalsk opprinnelse, utilstrekkelig mengde i kostholdet av friske grønnsaker og frukt.

Alle de ovennevnte faktorene er de direkte svarene, hvorfor kolesterol kan heves, eller rettere sagt, disse er de direkte resultatene av en dårlig kvalitetstilstand mot ens helse.

symptomer

Her er visse tegn som kan oppdage kolesterol over normen:

• angina på grunn av innsnevring av hjertets hjertekaronier.
• smerte i bena under fysisk anstrengelse.
• Tilstedeværelsen av blodpropper og ruptur av blodårer.
• plakkbrudd og følgelig hjertesvikt.
• Tilstedeværelsen av xanthomer er gule flekker på huden, oftest i øyet.

I seg selv har høyt kolesterol ingen tegn. Symptomer er aterosklerose - de generelt aksepterte effektene av overdreven kolesterol. Hvis du kan ta en kald på grunn av mild forkjølelse, er det høyt kolesterol i blodet noen ganger bare funnet etter et hjerteinfarkt.

Med andre ord, bør du ikke vente til tegnene på høyt kolesterol viser seg selv. Det er bedre å gjøre tester for profylakse hvert 1-5 år (avhengig av risiko).

Hvordan behandle høyt kolesterol?

For å redusere høyt kolesterol i blodet, er det nødvendig med en integrert tilnærming. Rådfør deg med legen din for å velge det beste programmet for å bekjempe høyt kolesterol.

Avhengig av graden av risiko, brukes ulike behandlingsmetoder:

• avvisning av dårlige vaner
• terapeutisk trening;
• vektreduksjon;
• spesielle dietter;
• medisinbehandling.

Hjelper å redusere blodkolesterol hos kvinner og menn:

• fysisk aktivitet 5-6 ganger i uken i 30-60 minutter;
• ikke spis mat som inneholder transfett
• Spis rikelig med fiber i matvarer som er tillatt for en lavkarbo diett;
• spis sjøfisk minst 2 ganger i uka eller ta omega-3 fettsyrer;
• slutte å røyke
• være edru eller drikk alkohol sparsomt.

Det bør noteres viktigheten av regelmessige medisinske undersøkelser, fordi de fleste sykdommene er mye lettere å kurere i begynnelsen, når en person fortsatt er praktisk talt ikke bekymret. Husk: Komplikasjonene forårsaket av høyt kolesterol er uopprettelige, og behandling eliminerer ikke eksisterende problemer, men hindrer kun utviklingen av nye.

Kolesterol økende mat

For å senke hyperkolesterolemi, bør du begrense kolesterolstimulerende matvarer i kostholdet ditt:

• rødt kjøtt - biff, kalvekjøtt;
• eggeplomme;
• fett svinekjøtt, lam, lard;
• kjøttprodukter;
• pølser, pølser;
• and kjøtt;
• majones;
• hermetikk;
• lett fordøyelige karbohydrater;
• stekt mat;
• margarin;
• kaffe;
• produkter som inneholder transfett, den såkalte fastfooden: chips, kjeks, etc.;
• melk med høyt fettinnhold: ost, krem, rømme, melk, iskrem, smør, ghee;
  østers, krabber, reker, kaviar. For eksempel, hummer veier 100 gram. inneholder 70 mg. kolesterol.

Ikke glem at i gjennomsnitt bare 30% av kolesterolet kommer inn i blodet fra utsiden. Resten av det produseres av kroppen uavhengig. Derfor, selv om du prøver å redusere nivået av disse fettene ved hjelp av ulike dietter, er det fortsatt umulig å "fjerne" dens viktige andel.

Eksperter anbefaler å følge et kolesterolfritt kosthold ikke med det formål å forebygge, men bare for medisinske formål når nivået av disse fettene er veldig høyt.

Kolesterol senkende mat

I tillegg til å begrense matvarer som øker kolesterolet, kan du legge til kolesterolsenkende matvarer til kostholdet ditt.

• avokado;
• hvetekim;
• brun ris kli;
• sesamfrø;
• solsikkefrø;
• pistasjenøtter;
• gresskar frø;
• pinjekjerner;
• linfrø;
• mandler;
• olivenolje;
• greener i noen form;
• vilt laks og sardiner - fiskeolje;
• blåbær, bringebær, jordbær, tranebær, lingonberries, aronia, granateple, røde druer.

Også ved å eliminere kaffe og erstatte den med kvalitet, svak grønn te, kan kolesterol reduseres med 15%.

Sportsaktiviteter

Den enkleste og mest naturlige måten å holde fartøyene i god form er bevegelse: fysisk arbeid, gymnastikk, dans, gåing, kort sagt, alt som gir en følelse av muskelglede. Hos mennesker som er fysisk aktive, er nivået av totalt kolesterol vanligvis lavere, og nivået av "bra" er høyere.

En halv times spasertur i moderat tempo 3-5 ganger i uka slik at pulsen kan øke med ikke mer enn 10-15 slag per minutt er en utmerket syklus av terapi.

medisiner

I tillegg til slike metoder som økende fysisk aktivitet, opprettholde en sunn livsstil og spise sunn mat, kan en person med forhøyet kolesterolnivå tilbys medisiner, blant dem:

1. Traykor, Lipantil 200M. Disse verktøyene reduserer effektivt kolesterol hos pasienter med diabetes.
2. Forberedelser: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. I dette tilfellet er den aktive bestanddelen atorvastatitt.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal og andre. Det aktive stoffet i hvert av disse legemidlene er en - det er simvastatin.

I tillegg, etter rådgivning med legen, kan du prøve å ta kosttilskudd. De er ikke rusmidler, men de kan bidra til å senke kolesterolet.

Forhøyet kolesterol: årsaker og behandling

Høyt kolesterol (hyperkolesterolemi) er en tilstand der et overskudd av dette stoffet er tilstede i kroppen. Globalt har hver tredje person over 25 år lider av høyt kolesterol. Folk med høyt kolesterol er mye mer sannsynlig å utvikle kardiovaskulære sykdommer (CVD).

Hypercholesterolemi er farlig fordi det kan være asymptomatisk i lang tid, derfor blir CVDs diagnostisert på et sent stadium og er den viktigste dødsårsaken i utviklede land.

I noen tilfeller observeres hyperkolesterolemi selv hos personer med normal vekt, riktig diett og leder en aktiv livsstil. Forhøyet kolesterol følger ofte med en annen mye mer fremtredende sykdom, som fedme og diabetes. Derfor bytter oppmerksomhet ofte til disse sykdommene. Som et resultat, mottar en betydelig andel mennesker med høyt kolesterol ikke behandling selv i utviklede land.

Kolesterol og dets typer

Kolesterol er en naturlig komponent av alle celler i kroppen. Det er en myk, voksaktig, fettstoffer, som er mer syntetisert i kroppen, og bare en liten del kommer fra mat. Kolesterol er viktig for dannelsen av cellemembraner i kroppen, vitamin D og visse hormoner. Kolesterol er ikke løselig i vann, så i seg selv kan det ikke bevege seg rundt i kroppen. Partikler som kalles lipoproteiner bidrar til å transportere kolesterol til sirkulasjonssystemet. Det er to hovedtyper av lipoproteiner:

• "God" (HDL eller lipoproteiner, karakterisert ved høy tetthet);
• "Dårlig" (LDL eller lipoproteiner, som er preget av lav tetthet) lipoproteiner.

Normale nivåer av totalt kolesterol i blodet varierer fra 140-200 mg / dL. Det totale kolesterolet gir imidlertid ikke et komplett bilde av helsetilstanden. Forholdet mellom de to formene av kolesterol (dvs. mellom HDL og HDL) er en viktig indikator på risikoen for CVD. Også i blodet er det en tredje type fettlignende stoffer - triglyserider. Med en økning i nivået reduseres HDL-konsentrasjonen.

Triglyserider er den viktigste formen av fett lagret av kroppen. Når du tenker på fett på lår og mage, tenker du på triglyserider. De er sluttproduktet av nedbrytningen av fett som forbrukes med mat. Enhver form for mat fordøyd av kroppen din og ikke direkte rettet mot energibehov eller andre behov, blir omdannet til triglyserider lagret i fettvev. Som kolesterol blir triglyserider transportert gjennom kroppen via lipoproteiner.

Hvis du har høyt kolesterol, betyr det vanligvis at nivået av LDL er forhøyet. Imidlertid er normalt nivået av HDL normalt eller til og med redusert, og innholdet av triglyserider er normalt eller forhøyet.

Kolesterol tilstede i mat med overforbruk kan være skadelig. Forhøyet kolesterol øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerteinfarkt og hjerneslag. Når for mye LDL sirkulerer i blodet, kan det føre til dannelse av kolesterolplakk (kolesterolinnsetning) på den indre overflaten av arteriene. Plakkene gradvis smale eller til og med blokkere lumen av arteriene, noe som fører til en nedgang i blodstrømmen til hjernen, hjertet og andre organer. Dette kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Hvorfor øker kolesterolet? I noen tilfeller har noen mennesker høyt kolesterol på grunn av arvelige faktorer. Imidlertid er hovedårsaken til høyt kolesterol i de fleste tilfeller feil livsstil med en kombinasjon av å konsumere store mengder fettstoffer, overdreven rikelig med mettet fett. Forhøyet kolesterol kan forebygges, noen ganger er det nok å justere kostholdet og bringe fysisk aktivitet inn i livet ditt. Hvis dette ikke er nok, kan legen anbefale å ta visse legemidler som reduserer kolesterolet.

Tegn på økning

Vanligvis oppstår symptomene på høyt kolesterol ikke. I de fleste tilfeller fører høyt kolesterol til farlig CVD (hjerteinfarkt, hjerneslag, og så videre) og diagnostiseres under eksamen i forbindelse med dem. Disse sykdommene utvikles vanligvis som et resultat av avsetning av kolesterolplakk på den indre overflaten av arteriene. Den eneste måten å oppdage dette farlige fenomenet er å få en blodprøve for kolesterol. Det er tilrådelig å teste for kolesterol etter å ha fylt 20 år. Selv om kolesterolet er helt normalt, er det fornuftig å kontrollere nivået i blodet omtrent en gang hvert 5. år. Hvis du har arvelig predisponering mot høyt kolesterol, kan legen anbefale å gjennomføre slike undersøkelser mye oftere. Også hyppigere undersøkelser av kolesterol utføres i tilfeller der det foreligger risikofaktorer (høyt blodtrykk, overvekt og røyking.

Analyser kort tegn og symptomer som utvikler seg i tilfeller hvor forhøyet kolesterol fører til CVD.

Koronarinsuffisiens

Symptomer på kronisk insuffisiens kan variere hos menn og kvinner. Men hos både menn og kvinner er CVD fortsatt den ledende dødsårsaken i utviklede land. De vanligste tegnene på koronar insuffisiens inkluderer:

• angina pectoris, brystsmerter;
• kvalme;
• kortpustethet
• smerte i nakken, overlivet eller ryggen;
• døsighet eller kaldhet i lemmer.

fornærmelse

Akkumuleringen av plaques med høyt kolesterol medfører alvorlige farer for redusert oksygenforsyning med blod til visse deler av hjernen. Dette er akkurat det som skjer med et slag. Stroke er en medisinsk nødstilfelle som krever akutt legehjelp. Symptomene inkluderer:

• plutselig tap av balanse og koordinering;
• plutselig svimmelhet;
• ansikts asymmetri (ptosis av øyelokk eller munn på den ene siden);
• Manglende evne til å bevege seg (spesielt asymmetrisk);
• forvirring, inkonsekvens;
• uklar tale;
• nummenhet i ansikt, armer, ben (spesielt asymmetrisk);
• sløret syn, splittet syn;
• plutselig alvorlig hodepine.

Hjerteinfarkt

Arterier som leverer hjertet med blod, kan bli tilstoppet på grunn av akkumulering av plakk. Denne prosessen, kalt aterosklerose, er langsom og er asymptomatisk. Med tiden er det mulig å fjerne plakk. Når dette skjer, dannes en trombose rundt den. Dette kan føre til blokkering av blodkarene som leverer hjertemuskelen, noe som fører til iskemi. Ved skade på hjerte eller nekrose av vevet på grunn av mangel på oksygen, utvikler et hjerteinfarkt. Symptomer på hjerteinfarkt inkluderer:

• Følelse av tetthet og tetthet i brystet, smerte i brystet eller armene;
• pusteproblemer;
• fremveksten av angst;
• svimmelhet;
• kvalme, fordøyelsesbesvær eller halsbrann;
• arbeid.

Et hjerteinfarkt er en medisinsk nødstilfelle som krever akutt medisinsk hjelp. Hjertevev nekrose kan være irreversibel eller til og med dødelig hvis kirurgisk behandling ikke er gitt.

Aterosklerose av perifere arterier

Denne sykdommen er en konsekvens av høyt kolesterol, noe som fører til plakkavsetninger inne i arteriene. Dette fører til blokkering av blodstrømmen til nyrer, armer, mage, ben. De tidlige stadiene av denne sykdommen inkluderer følgende symptomer:

• prikker og brenner i tærne;
• smerteopplevelser;
• tretthet,
• intermittent claudication;
• ubehag i bena og føttene;
• tynning, blekhet og glans på huden på føttene og føttene;
• forekomsten av sår på beina og føttene, som helbringer veldig sakte;
• tånegltykkelse;
• reduksjon av hårvekst på beina.

Fordøyelsessystemet

Forhøyet kolesterol kan føre til ubalanse av galle, noe som fører til dannelse av gallestein. En signifikant prosentandel av gallsten sykdom tilfeller er forårsaket av forhøyet kolesterol. Akkumuleringen av plakk i arteriene kan føre til blokkering av blodstrømmen til nyrene og magen. Når arteriene som gir tarmene, er blokkert, utvikler iskemisk syndrom, ledsaget av magesmerter, kvalme, oppkast og blodige avføring.

Årsaker og risikofaktorer

I noen tilfeller er høyt kolesterol erftlig. Når du gjør det, vil leveren gi deg for mye kolesterol, eller kroppen din vil ikke fjerne LDL fra blodet på en effektiv måte. Forhøyet kolesterol og økte triglyseridkonsentrasjoner kan være forbundet med andre sykdommer, som for eksempel diabetes. Men i de fleste tilfeller er forhøyet kolesterol forårsaket av forbruk av overflødig mat med mettet fett, i tillegg til utilstrekkelig fysisk aktivitet. Økt kolesterol er vanlig blant personer som er overvektige.

Noen faktorer predisponerer en person til høyt kolesterol. Ikke alle av dem kan elimineres, men noen kan og bør elimineres. De viktigste faktorene i utviklingen av høyt kolesterol inkluderer:

• overvekt og fedme;
• spise en diett som inneholder en stor mengde mettet fett og transfett, som er til stede i store mengder i næringsmidler og stekte matvarer;
• mangel på bevegelse;
• genetisk predisposisjon for CVD;
• hypertensjon;
• røyking,
• diabetes;
• hypertyreose;
• kongestiv gulsott;
• hyperadrenokortisisme;
• anorexia nervosa;
• kronisk nyresvikt;
• nefrotisk syndrom.

De fleste mennesker viser ofte ikke tegn på høyt kolesterol. En blodprøve er den eneste måten å kontrollere kolesterolkonsentrasjonen. Hvis det totale kolesterolnivået i blodet ditt er mer enn 200 mg / dl eller HDL er under 40, kan legen kanskje utføre en fastende lipidanalyse for å klargjøre diagnosen. Denne typen analyse krever at man avstår fra å spise mat i 12 timer før blodet trekkes. Selv om kolesterolnivåer på mer enn 200 mg / dL vanligvis betraktes forhøyet, er det nødvendig med en individuell tilnærming i hvert enkelt tilfelle, med tanke på pasientens generelle helse og tilstedeværelse eller fravær av CVD. Nedenfor er de forskjellige nivåene av kolesterolnivåer og deres tolkning av leger:

forebygging

De fleste kan senke kolesterolet ved å spise et balansert kosthold, regelmessig mosjon og kontrollere egen vekt.

En full diett hjelper vekttap. Selv et vekttap på bare 2-5 kilo kan bidra til å forbedre kolesterolkontrollen. Du kan forbedre kostholdet ditt som følger.

• Reduser inntaket av mettet fett og transfett. Mettet fett bør ikke ta opp i dietten mer enn 10% av de totale kaloriene som forbrukes, og transfett bør helt utelukkes. Forskningsdata viser at transfett øker risikoen for CVD betydelig. Umettede fettstoffer, som olivenolje og rapsolje, bør foretrekkes.
• Spis fullkornsprodukter, helkornsbrød, ukokt frokostblandinger, brun ris og kli.
• Spis mer frukt og grønnsaker som er høye i fiber og lavere kolesterol.
• Begrens mat som inneholder kolesterol. Den største mengden av kolesterol finnes i eggeplommer, helmelkprodukter og trippel.
• Spis fettfisk (for eksempel villaks, sild eller lodde), spis minst to porsjoner hver uke.
• Bruk matvarer som inneholder fytosteroler og stanoler som finnes i nøtter, frø, vegetabilske oljer, appelsinjuice, yoghurt. Studier viser at et daglig inntak på 2-3 gram fytosteroler kan redusere LDL-kolesterol med 15%.
• Øk inntaket av fiberrike matvarer som havregryn, byg korn, belgfrukter, frukt, grønnsaker og fullkorn.

Mange nyfødte dietter er svært populære blant folk, men de er ofte ubrukelige for langsiktig vekttap, og noen ganger også skadelig for helsen, da de utelukker svært viktige elementer fra dietten. Typer av dietter som trekker store grupper av naturlige produkter fra kostholdet er vanligvis usunn. Med forhøyet kolesterol anbefaler eksperter aktivt å bruke en variert meny, inkludert en stor mengde frukt og grønnsaker:

• frokostblandinger: 6-8 porsjoner per dag (halvparten av dem skal bestå av helkornsprodukter);
• grønnsaker: 3-5 porsjoner per dag;
• frukt: 4-5 porsjoner per dag;
• Fettfri eller fettfattig meieriprodukter: 2-3 porsjoner per dag;
• magert kjøtt, fjærfe, sjømat: 85-170 gram per dag;
• Fett og oljer: 2-3 ss per dag (bruk umettede fettstoffer, for eksempel olivenolje eller rapsolje);
• nøtter, frø, belgfrukter: 3-5 porsjoner per uke;
• søtsaker, sukker: mindre enn 5 porsjoner per uke (jo mindre jo bedre).

Det anbefales også å bruke 2 porsjoner fettfisk hver uke, og begrense natriuminntaket med salt (ikke mer enn 2400 mg / dag). Hvis begrensende inntak av salt og mettet fett ikke forårsaker den ønskede effekten på kolesterolnivået, kan legen anbefale å bruke mer løselig fiber samt plantesteroler.

I noen tilfeller anbefales et middelhavsdiett som fokuserer på å spise hele korn, frukt og grønnsaker, fisk og olivenolje. Til tross for at denne dietten inneholder mye fett, er de fleste av enumettet og. Også dette dietten er fylt med fiber og antioksidanter.

Vektreduksjon gjennom trening

Overvekt øker risikoen for høyt kolesterol og CVD. En reduksjon i vekt fører til en reduksjon av triglyseridkonsentrasjonen og en økning i HDL-nivå. Hvis det er et overskudd av vekt, bør du streve for jevn og konstant reduksjon gjennom tidstestede og veletablerte dietter.

Regelmessig trening reduserer risikoen for å utvikle CVD og bidrar til å redusere LDL. De er spesielt effektive i kombinasjon med riktig kosthold. Totalt 30 minutter med moderat intensitetstrening 5 ganger i uken kan du hjelpe deg å gå ned i vekt og LDL nivåer. Å utvikle et treningssystem og vurdere nivået av tillatte belastninger, er bedre å konsultere med en spesialist.

Narkotikabehandling

Hvis slanking og regelmessig mosjon ikke hjelper til med å normalisere kolesterol, kan en spesialist ordinere medisiner for høyt kolesterol. I tilfeller hvor resultatene av blodprøven viser et svært høyt nivå av kolesterol (over 200 mg / dL), kan legemiddelbehandling foreskrives fra begynnelsen, sammen med kosthold og øvelser. Medisiner som vanligvis brukes til å senke kolesterol er delt inn i følgende grupper:

Dette er vanligvis en prioritert medisin i kampen mot høyt kolesterol. De er lette å ta og sjelden interagerer med andre midler. Bivirkninger av disse stoffene inkluderer myosit, leddsmerter, fordøyelsesbesvær og leverskade. Statiner inkluderer:

Dette legemidlet brukes til å redusere LDL så vel som å øke HDL. Bivirkninger inkluderer hudrødhet, opprørt mage, hodepine, svimmelhet, synsforstyrrelser og leverskade.

Gallsyresekvestranter:

Disse stoffene brukes til behandling av høyt kolesterol i blodet. Bivirkninger inkluderer oppblåsthet, forstoppelse, halsbrann og økte triglyseridnivåer. Personer med forhøyede triglyseridnivåer bør ikke ta disse legemidlene. Denne gruppen medikamenter inkluderer:

Kolesterolabsorberende inhibitorer

Et stoff som heter ezetimibe begrenser kolesterolabsorpsjon i tynntarmen. Bivirkninger inkluderer hodepine, kvalme, muskel svakhet. Dette legemidlet brukes noen ganger i kombinasjon med simvastatin.

Fibrasyre-derivater:

Disse stoffene er effektive for å redusere triglyseridnivåer. I mindre grad er de nyttige for å senke LDL-nivåene. De brukes vanligvis av brukere uten niacin. Bivirkninger inkluderer myosit, magesmerter, lysfølsomhet, gallestein, hjerterytmeforstyrrelser og leverskade. Disse stoffene inkluderer:

I tilfeller der pasienten ikke er mottakelig for en bestemt medisinsk klasse, kan legen foreskrive en kombinasjon av medisiner fra to klasser.

Ernæring og kosttilskudd

I tillegg til riktig kosthold beskrevet ovenfor, anbefales det at visse typer matvarer og tilsetningsstoffer tilsettes til kostholdet som kan bidra til å redusere kolesterol.

• Fiber. En rekke studier har vist at løselig fiber, presentert i belgfrukter, havreklær, byggryn, epler og linfrø, reduserer nivået av LDL og triglyserider. Fiber bidrar også til vekttap, da det skaper en følelse av metthet. Menn bør spise omtrent 30-38 gram fiber per dag, og kvinner - 21-25.
• Beta Glucan. Denne typen løselig polysakkarid er tilstede i havrekli og andre planter. På grunn av det faktum at det senker LDL, anses havremel som en type mat som reduserer overskytende kolesterol.
• Soyabønner. Mange studier har vist at å spise soya protein (tofu, tempeh og miso) som et alternativ til dyrekjøtt bidrar til å redusere kolesterolnivået. Men før du tar kosttilskudd som inneholder soya, kan det være fornuftig å konsultere en ernæringsfysiolog. Faktum er at isoflavoner inneholdt i soyabønner, som østrogen, kan føre til økt risiko for bryst og andre kreftformer.
• Omega-3 fettsyrer. Disse forbindelsene er til stede i store mengder i fiskeolje, deres bruk bidrar til forebygging av CVD. Ved bruk i form av tilsetningsstoffer kan disse stoffene bidra til blodtynning. Derfor bør folk som tar blodfortynnere konsultere en lege før du tar fiskeolje.
• Alfa-linolensyre. Denne forbindelsen er en av varianter av omega-3 fettsyrer som bidrar til å beskytte hjertes helse. Det bidrar imidlertid ikke til reduksjon av triglyserider, og betydningen av å redusere LDL forblir tvilsom.
• Vitamin C. En rekke studier har vist at forbruker dette vitaminet i mengden 100-200 milligram per dag bidrar til å redusere kolesterolnivået.
• Beta Systerol. Denne forbindelsen er en plante sterol, et stoff som kan redusere absorpsjonen av kolesterol i tarmen. En rekke studier har vist at bruken av dette stoffet bidrar til reduksjon av LDL i kroppen. Det skal imidlertid forstås at beta-systerol også kan redusere nivåene av vitamin E og beta-karoten absorbert av tarmene. Følgelig må du kanskje konsultere en lege.
• Policosanol. Dette naturlige stoffet er hentet fra sukkerrør, det kan redusere LDL og øke HDL. Det kan også forhindre dannelse av blodpropper. På den annen side kan polikosanol øke risikoen for blødning, så det bør ikke tas av personer som bruker blodfortynnere.
• Koenzym Q10. Forskere mener at koenzym Q10 kan øke nivået av antioksidanter, noe som bidrar til forebygging av CVD. Personer som tar statiner, kjennetegnes ofte av et lavt nivå av koenzym Q10. Derfor blir de i noen tilfeller tildelt et ekstra inntak av tilsetningsstoffer med dette stoffet.
• Polyfenoler. Polyfenoler er stoffer med vegetabilsk opprinnelse som har antioksidantegenskaper. De kan redusere risikoen for atherosklerose ved å minimere skadene forårsaket av forhøyede nivåer av LDL.
• Resveratrol. Til tross for at resveratrol anses å være nyttig for å redusere risikoen for CVD, er den optimale dosen av forbruket ennå ikke kjent. Dessuten har resveratrol en effekt som ligner østrogen, hvilket er uønsket. Det kan også samhandle med andre medisiner. Derfor er det nødvendig å konsultere en lege før dette stoffet inkluderes i dietten.

Medisinske urter

Herbal medisin brukes aktivt til behandling av høyt kolesterol. Det er viktig å forstå at medisinske urter kan samhandle med andre legemidler. Derfor er det nødvendig å konsultere en spesialist før du tar til urtemedisin. Planter som bidrar til lavere kolesterol inkluderer:

• hagtorn;
• hvitløk;
• Banan;
• guggul;
• rød gjæret ris.

Prognose og risiko for komplikasjoner

I fravær av behandling kan forhøyet kolesterol føre til en rekke komplikasjoner. Disse inkluderer:

• Hjertesykdom. Økt kolesterol mer enn 2 ganger øker risikoen for hjerteinfarkt. Å redusere kolesterolet med 1% reduserer risikoen for koronarinsuffisiens og 2%.
• Hjerneslag. Lav HDL er forbundet med økt risiko for slag.
• Insulinresistens. 88% av personer med lav HDL og 84% av personer med høyt triglyseridnivå har insulinresistens, noe som fører til forhøyede sukkernivåer. Mange mennesker med insulinresistens står overfor problemet med å utvikle diabetes.

For å forbedre den langsiktige prognosen for hyperkolesterolemi, er det nødvendig å opprettholde riktig vekt, bruk en diett som er lav i mettet fett og riktig nivå av fysisk aktivitet. Hva er fordelene for kroppen ved normalisering av kolesterolnivå? Hovedfordelen ved dette er en signifikant reduksjon i risikoen for CVD, samt en forbedret prognose hvis disse sykdommene allerede er tilstede.

Skal jeg bli forundret av spørsmålene om høyt kolesterol hvis dette problemet ikke er observert for øyeblikket? Selv om du har vanlig kolesterol og ingen CVD-problemer, bør du følge en sunn livsstil for å gi kroppen din en ekstra sikkerhetsmargin for fremtiden. Dette inkluderer sunt å spise, regelmessig trening, unngå røyking og alkoholmisbruk. Det er viktig å huske at alkoholmisbruk også refererer til årsakene til høyt kolesterol.

Arvelig hyperkolesterolemi

Høyt kolesterol på grunn av arvelige faktorer kalles arvelig hyperkolesterolemi. Denne sykdommen er preget av en rekke funksjoner, så det regnes her separat. Med arvelig hypercholesterolemi overskrider nivået av LDL i blodet allerede normen fra barndom. Denne metabolske lidelsen oppdages under standard helsekontroller. Også, det kan noen ganger oppdages av nærvær av fettplakk på huden eller rundt øynene. Behandling består av en sunn livsstil og tar kolesterolsenkende stoffer.

Årsaker til høyt kolesterol i arvelig hyperkolesterolemi

Arvelig hyperkolesterolemi er forårsaket av en defekt i genet som styrer kolesterol metabolisme i kroppen. Som et resultat av denne feilen løsner LDL ikke riktig og akkumuleres i blodet. I de fleste tilfeller er et mislykket gen arvet på en heterozygot måte fra en av foreldrene. Hvis arv er homozygot, det vil si, begge foreldre er bærere av et slikt mislykket gen, går sykdommen i en mer alvorlig form (homozygot). Heterozygot arvelig hypercholesterolemi forekommer i ett tilfelle ut av 500. Den homozygote formen av sykdommen er sjelden.

Egenskaper av sykdommen

Et viktig trekk ved denne sykdommen er utviklingen av CVD i ung alder. Det er forårsaket av dannelsen av aterosklerotiske plakk på indre veggen av kranspulsårene. Dette kan føre til hjerteinfarkt selv hos unge mennesker. I tillegg er følgende fenomener notert:

• xanthomer - fettstoffer i huden, rik på kolesterol, vanligvis lokalisert rundt albuer, knær, skinker og sener;
• Xanthelasma - fettavsetninger på øyelokkene;
• hornhinnen bue;
• fedme.

Diagnose og behandling av arvelig hyperkolesterolemi

Ofte oppstår diagnosen av denne sykdommen under standardundersøkelser og medisinske undersøkelser. Legen eller pasienten kan også merke fettforekomster på huden eller rundt øynene. Hvis denne sykdommen er diagnostisert i din nære slektning, kan du bli anbefalt å teste for høyt kolesterol.

Hos voksne er forekomsten av denne sykdommen vanligvis antatt med et totalt kolesterolnivå over 7,5 millimol per liter eller LDL-konsentrasjoner over 4,9. Hos barn i alderen 10 til 15 år er terskelverdiene for disse indikatorene henholdsvis 6,7 og 4,0.

I tilfelle av heterozygøs arvelig hyperkolesterolemi hos barn og unge, er utviklingen av symptomer usannsynlig. Men etter hvert som alderen øker, kan behandling av denne sykdommen være nødvendig for å forhindre CVD.

Behandlingsalternativer

Å være en genetisk sykdom, er ikke arvelig hypercholesterolemi vanligvis forårsaket av en usunn livsstil. Men å opprettholde kroppen din i bedre fysisk tilstand vil bidra til å forhindre fremtidige problemer. Følgende tilnærminger kan hjelpe deg med å beskytte kroppen din.

• Sunn mat. I de fleste tilfeller, selv i fravær av fedme eller overvekt, er det nødvendig med konsultasjon av en ernæringsfysiolog.
• Moderat trening.
• Unngå røyking.
• Oppretthold en normal vekt.

Det anbefales vanligvis å ta medikamenter som reduserer kolesterolet. Den vanligste foreskrevet er vedtak av statiner. Syke barn tar vanligvis statiner i sen barndom eller tidlig ungdomsår. Noen barn kan trenge afferese. Denne behandlingsmetoden, der filtrering av LDL fra blodet brukes, er vanligvis forbundet i tilfeller av homozygot arvelig hyperkolesterolemi. Legen din kan anbefale testing for høyt kolesterol til andre familiemedlemmer av pasienten.

outlook

Vanligvis er prognosen for pasienter med familiær arvelig hypercholesterolemi ganske gunstig når det gjelder overholdelse av en sunn livsstil, regelmessig overvåking av kolesterolnivå og inntak av alle foreskrevne medisiner. I tilfelle av den homozygote formen av sykdommen er prognosen mindre gunstig.

Hva gjør kolesterol gå opp?

Kolesterol er en lipid (fett), hovedsakelig dannet i leveren, og spiller en nøkkelrolle i kroppens normale funksjon. Kolesterol er i ytre lag av kroppens celler og har et stort antall funksjoner.

I form er det en voksagtig steroid som beveger seg inne i blodplasmaet. Dette stoffet kan være inneholdt i membranene i dyreceller og er ansvarlig for deres styrkeegenskaper.

Kolesterol er viktig for kroppen:

• Kolesterol tar en aktiv rolle i fordøyelsesprosessene, siden det ikke er produsert i leveren, vil fordøyelsessalter og juice være umulig.
• En annen viktig funksjon av stoffet er deltakelse i utviklingen av mannlige og kvinnelige kjønnshormoner. Endringer i vitnesbyrd om innholdet av fettalkohol i blodet (i retning av økning og reduksjon) fører til forstyrrelser av gjenopprettingsfunksjonen.
• På grunn av kolesterol produserer binyrene regelmessig kortisol, og vitamin D syntetiseres i huden. Ifølge diagnostikk fører feil i kolesterol i blodet til en svekkelse i immunsystemet og resten av kroppsfunksjonen.
• En større mengde av stoffet kan produseres av kroppen i seg selv (ca. 75%) og bare resten blir inntatt med mat. Derfor, ifølge studien, avviker kolesterolinnholdet til noen av partiene, avhengig av menyen.

Dårlig og godt kolesterol

Kolesterol er viktig for stabil drift av kroppen helt og separat. Fettalkohol er tradisjonelt delt inn i "dårlig" og "god". Denne separasjonen er betinget, siden dette stoffet faktisk ikke kan være "godt" eller "dårlig".

Den er preget av en ensartet sammensetning og en enkelt struktur. Dette avhenger av transportproteinet som det er festet til.

Kolesterol er bare farlig i en bestemt bundet tilstand:

1. "Dårlig" kolesterol (eller lavt tetthetskolesterol) er i stand til å bosette seg på de vaskulære veggene og danner plakkakkumulasjoner som lukker gapet i blodårene.
   I prosessen med å kombinere med apoproteinproteiner kan stoffet danne lipoproteinkomplekser med lav densitet. Når det er en økning i dette kolesterolet i blodet - risikoen er veldig bra.
2. Kolesterol "bra" (eller kolesterol med høy tetthet) er forskjellig fra det dårlige og i struktur og funksjon. Det er i stand til å rense de vaskulære veggene fra lipoproteiner med høy tetthet og sender skadelige stoffer til leveren til behandling.
   Hovedrollen av "slikt" kolesterol vil være den konstante omdirigering av overskytende kolesterol fra blodet til leveren for behandling og etterfølgende eliminering.

Normalt kolesterolnivå etter alder

Konsentrasjonen av kolesterol i blodet i mennesker varierer fra 3,6 mmol per liter til 7,8 mmol per liter. Det anses å ha et innhold større enn 6 mmol per liter vil være høyt, og vil øke sannsynligheten for atherosklerotisk sykdom betydelig.

En av de vanligste klassifiseringene for kolesterolnivåer er som følger:

• Fortrinnsvis mindre enn 200 mg per dl;
• Den øvre grense er 200-239 mg per dl;
• Forhøyet - 240 mg per dl og mer;
• Optimal innhold: mindre enn 5 mmol per liter;
• Litt forhøyet kolesterol: i området 5 til 6,4 mmol per liter;
• Middels høy kolesterolkonsentrasjon: 6,5 til 7,8 mmol per liter;
• Meget forhøyet: mer enn 7,8 mmol per liter.

En person trenger omtrent 5 g kolesterol konsumert i løpet av dagen. Reduserte avlesninger av dette stoffet indikerer at det er sykdommer i visse systemer i kroppen eller det er en predisponering.

For blodtall som D-Dimer, les her.

Hos menn

Det totale kolesterolet er normalt hos menn er det samme som hos kvinnene. Normen for lipoproteiner med lav tetthet hos menn varierer fra 2,25 til 4,82 mmol per liter. Høy tetthet lipoproteiner i blodet hos menn er normalt fra 0,7 til 1,7 mmol per liter.

Kolesterolet hos menn etter alder er som følger:

• i en alder av 30 fra 3,56 til 6,55;
• i en alder av 40 fra 3,76 til 6,98;
• i en alder av 50 fra 4,09 til 7,17;
• i en alder av 60 fra 4,06 til 7,19.

Hos kvinner

Den totale konsentrasjonen av kolesterol er normal hos kvinner i området 3,6-5,2 mmol per liter, moderat høyt fra 5,2 til 6,19 mmol per liter, og vesentlig høyere - mer enn 6,19 mmol per liter.

Lipoproteinkolesterol med lav tetthet: Normalt 3,5 mmol per liter, høy er mer enn 4,0 mmol per liter.

Lipoproteinkolesterol med høy tetthet: vanligvis 0,9-1,9 mmol per liter, med et innhold på mindre enn 0,78, økes risikoen for atherosklerose tredobbelt.

Etter alder har kvinner følgende divisjon:

• i en alder av 30 fra 3,32 til 5,785;
• i en alder av 40 fra 3,81 til 6,14;
• i en alder av 50 fra 3,94 til 6,86;
• i en alder av 60 år fra 4,45 til 7,77.

Hvordan er indikatoren bestemt?

• For å bestemme innholdet av kolesterol, undersøke kosiness av venøst ​​blod. For pasienten varer denne prosedyren noen få minutter, og resultatene tas etter 3-4 timer eller neste dag. Det indikerer total kolesterol og fraksjoner.
• Ofte målt kolesterol i mmol per liter eller mg per liter (for å konvertere til mg per dl, må indikatoren i mmol per liter multipliseres med 38). I tillegg til resultatet av analysen ble det angitt omtrentlige normale verdier.
• Det er et stort antall måter å bestemme kolesterolet i blodet, kjemisk og enzymatisk. Ofte utføres analysene ved hjelp av den enzymatiske metoden. Kjemisk, til tross for nøyaktig ytelse, er ganske mektig.
• Kolesterolkonsentrasjonen måles ved hjelp av en biokjemisk blodprøve. Man bør ikke spise 12 timer før diagnostiseringsprosedyren. Blod er tatt med en sprøyte eller ved punktering av pasientens finger.
• Blodet er testet for lipoprotein med lav tetthet og lipoprotein triglyserider med høy tetthet.
• Personer som er utsatt for slike endringer, bør monitoreres kontinuerlig av spesialister og kontrolleres for kolesterol i blodet.

Årsaker til høyt kolesterol

Årsakene til høyt kolesterolinnhold er i livsstilen:

Ernæring - til tross for at noen matvarer inkluderer kolesterol, som egg, nyrer, visse sjømat, etc., gir kolesterol fra mat ikke et betydelig bidrag til kolesterol i blodet hos mennesker. Men mettet fett karakteriseres av dette.

Gjennomgang av vår leser!

Nylig har jeg lest en artikkel som forteller om FitofLife for behandling av hjertesykdom. Med denne te kan kurere FOREVER arytmi, hjertesvikt, aterosklerose, koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, og mange andre sykdommer i hjertet og blodårene i hjemmet. Jeg var ikke vant til å stole på noen informasjon, men jeg bestemte meg for å sjekke og bestilte en pose.
Jeg la merke til endringene en uke senere: Den konstante smerten og prikken i hjertet mitt som hadde plaget meg før, hadde gått ned, og etter 2 uker forsvant de helt. Prøv og du, og hvis noen er interessert, så koblingen til artikkelen under. Les mer »

Herdbare sykdommer

Det er et faktum at visse sykdommer kan forårsake en økning i lipoproteiner med lav tetthet i blodet.

Slike forhold styres av en spesialist og er ikke risikofaktorer:

• Diabetes mellitus;
• Høyt blodtrykk;
• Økende triglyserider;
• Nyresykdom;
• Leversykdom;
• Redusert skjoldbruskfunksjon.

Risikofaktorer som ikke gjennomgår terapi:

• Gener - folk hvis slektninger hadde tidligere iskemi eller slag, har større sannsynlighet for høyt kolesterol i blodet. Tilkoblingen oppdages når faren eller broren var under 55 år, eller moren eller søsteren var under 65 år da de led av iskemi eller slag.
• Gener - når det er en bror, søster eller en av foreldrene med hypercholesterolemi (høyt kolesterol) eller hyperlipidemi (forhøyet konsentrasjon av lipider i blodet), er sannsynligheten for høyt kolesterol høyt.
• Kjønn - menn er mer sannsynlig å ha høyt kolesterol i blodet enn kvinner.
• Aldersindikatorer - med livets overgang øker risikoen for atherosklerose.
• Tidlig overgangsalder - kvinner som overgangsalderen oppstår tidligere, er betydelig utsatt for forhøyet kolesterolnivå sammenlignet med andre kvinner.
• Enkelte etniske undergrupper - folk fra det indiske subkontinentet er preget av en høyere konsentrasjon av kolesterol enn resten.

Hva er faren?

Høyt kolesterol kan provosere:

• Aterosklerose - smalerer gapet i arteriene eller tetter dem
• Sannsynligheten for koronar hjertesykdom er mye høyere - arterier som leverer blod og oksygen til hjertet er skadet;
• Myokardinfarkt - begynner når blod og oksygen til myokardiet er blokkert, vanligvis ved blodpropp i koronararterien. Dette fører til død av myokardiet.
• Angina pectoris - smerte eller ubehag i brystbenet, som oppstår når myokardiet mangler nødvendig mengde blod;
• Andre sykdommer i kardiovaskulærsystemet - hjertesykdom;
• Stroke og microstroke - vises når blodpropp blokkerer arterier eller vener, forstyrrer blodstrømmen i hjernen. Det er situasjoner når et brudd på blodårene oppstår. Som et resultat dør hjerneceller dør.
• Når innholdet av kolesterol og triglyserider i blodet er høy, øker sannsynligheten for iskemi betydelig.

behandling

Drogterapi for høyt kolesterol. Når kolesterolinnholdet er høyt nok etter gjennomføringen av forebyggende tiltak, foreskriver en spesialist medisiner for å redusere konsentrasjonen av kolesterol.

Disse inkluderer:

• Statiner er enzymblokkere i leveren produsert av kolesterol. I en slik situasjon er utfordringen å senke kolesterolinnholdet til 4 mmol per liter og under og til 2 mmol per liter for lipoprotein med lav tetthet.
  Disse stoffene er nyttige i behandling og forebyggende tiltak av aterosklerose. Bivirkninger inkluderer forstoppelse, hodepine, magesmerter og diaré.
• Aspirin - ikke gitt til pasienter yngre enn 16 år.
• Midler for å redusere triglyserider er derivater av fettsyre og inneholder gemfibrozil, fenofibrat og clofibrat.
• Niacin er B-vitaminer som finnes i en rekke matvarer. Det er mulig å få dem bare med svært store doser og i henhold til resept av en spesialist.
  Niacin senker både lipositet med lav tetthet og lipoprotein med høy tetthet. Bivirkninger inkluderer kontinuerlig kløe, hodepine, rødme og ring i ørene.
• Antihypertensive stoffer - når en høyt blodtrykksspesialist foreskriver hemmere, angiotensin II-reseptorblokkere, diuretika, beta-blokkere, kalsiumkanalblokkere.
• I visse tilfeller foreskrives hemmere av kolesterolabsorpsjon og stoffer som øker utskillelsen av gallsyre. De har et stort antall bivirkninger og krever visse ferdigheter fra pasienten, slik at spesialisten har tillit til at legemidlene brukes i henhold til instruksjonene.

Tradisjonell medisin:

• Hørfrø er ekstremt effektivt under høyt kolesterol. Ved hjelp av et slikt stoff er det mulig å redusere kolesterolinnholdet betydelig til normale nivåer.
  • For dette formål er linfrø tatt og knust. Det er tillatt å legge denne blandingen til produkter som forbrukes daglig. For eksempel i en salat, cottage cheese, grøt, potetretter.
• I prosessen med økte egenskaper av kolesterol vil kalk være effektiv. I folkemidlene brukes hovedsakelig tørkede blomster. De knuses i kaffekvern til mel. Bruk det ferdige pulveret.
• For å senke kolesterolet, er det nødvendig å gjøre juice terapi en gang i måneden. Dette bidrar sterkt til å senke kolesterolet.
• Effektiv vaskulær rensing og eliminering av forhøyede kolesterolkonsentrasjoner utføres ved hjelp av en infusjon av Sophora-frukter og mistelteurter.
  • En blanding av 2 urter i en andel på 100 g er tatt, 1 liter vodka helles. Den ferdige massen trekkes i glassbeholdere i et mørkt og kaldt sted i 3 uker. Etter å ha blitt filtrert.
• Bruk av propolis gjør det mulig å senke innholdet av "dårlig" kolesterol. Godta 30 minutter før måltider 4% tinktur av propolis, oppløses i 1 ss. l. vann. Drikker i 4 måneder.
• Red rowan fjerner helt skadelig kolesterol fra kroppen. Det er nok å spise noen få friske bær tre ganger om dagen før måltider. Behandlingsforløpet - noen dager etter at du må gjøre en periode på 10 dager. En lignende syklus utføres 2 ganger i begynnelsen av vinteren, etter den første frosten.

Anbefalinger for høyt kolesterol, diett

Det er nødvendig å følge følgende anbefalinger:

• Aktiv livsstil. Et stort antall mennesker, spesielt de med en enkelt risikofaktor anses å være en livsstil, når deres normale kolesterol og triglyseridkonsentrasjoner nettopp på grunn av en aktiv livsstil;
• Implementering av fysisk aktivitet;
• Påfør et utvalg av frukt, grønnsaker, fullkorn, havre og fett av god kvalitet, og prøv å unngå å bruke produkter som er mettet med fett. I en lignende artikkel beskriver vi i detalj om dietten med tykt blod og høyt kolesterol.
• Riktig søvn (ca 8 timer om dagen);
• Normaliser kroppsvekten din;
• Begrens bruk av alkoholholdige drikker;
• Bli kvitt røyking.

Et stort antall eksperter hevder at personer som har økt sannsynlighet for utseendet av plager av kardiovaskulærsystemet, vil ikke senke det bare ved hjelp av menyendringen. Men et riktig kosthold vil gi mange helsemessige fordeler, inkludert normalisering av konsentrasjonen av kolesterol inne i kroppen.