Hvordan bli kvitt vegetativ vaskulær dystoni hjemme?

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) eller neurokirkulasjonsdystoni (NDC) er en kompleks polyetiologisk lidelse som utvikler seg med dysfunksjon i det autonome nervesystemet, som regulerer aktiviteten til indre organer og blodkar. Også denne sykdommen kan bli funnet under navnet "cardioneurosis", "vegetoneuroz", som viser forholdet mellom symptomene på IRR og tilstanden i det autonome nervesystemet.

Selv om flertallet av leger ikke gjenkjenner eksistensen av en slik diagnose og for sykdommen til IRR, tror hun ikke, men i MKH finner du rubriken F45.3, som kombinerer alle de ovennevnte diagnosene. For pasienter med vegetativ-vaskulær dystoni blir imidlertid en reell test, siden sykdommen har mange alternativer for kurset og smertefulle symptomer, påvirker livskvaliteten betydelig. Men varigheten er ikke berørt, har en gunstig prognose og et godartet kurs.

Hva er det

I enkle ord er IRR et syndrom som oppstår på grunn av nerver. Generelt oppstår de fleste problemene nettopp på grunn av stress og erfaringer, men vaskulær dystoni er alltid den første i køen.

Angrep på IRR er forårsaket av forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet, som i sin tur virker mot bakgrunnen av funksjonsforstyrrelser i det nervøse eller endokrine systemet. Det vil si at nervesjokk er nesten alltid grunnårsaken. Som det er kjent, går det sjelden uten spor og kan ofte føre nøyaktig til nevrokirkulatorisk dystoni - det er slik en sykdom kalles ellers.

Årsaker til VSD

Legene kaller arvelige predisponeringsfaktorer blant hovedårsakene til syndromet av vegetativ-vaskulær dystoni. På bakgrunn av ugunstige ytre faktorer kan disse årsakene ha betydelig innvirkning på tilstanden til det menneskelige autonome nervesystemet. Den viktigste komponenten av manifestasjoner og forbedringer av syndromet er hjernen, nemlig hypothalamus, som er ansvarlig for å kontrollere det humane endokrine systemet. Neuropsykiatriske forstyrrelser fører til overdreven aktivitet av noen prosesser og inhibering av andre, som på en kompleks måte påvirker ulike kroppssystemer, inkludert kardiovaskulærsystemet.

1. Vanligvis oppdages vegetativ-vaskulær dystoni hos barn som følge av arvelighet. Økt nervøsitet og stress i de første månedene av svangerskapet kan ha en betydelig innvirkning ikke bare på dannelsen av barnets personlighet, men også på den høyere nervøse aktiviteten til hjernen. Fakta viser at den emosjonelle ustabiliteten til barnets kropp fremkaller utviklingen av IRR, selv i barndommen.
2. Ungdom er overgangs, ikke bare i ferd med å transformere et barn til en voksen, men også i den neurofysiologiske. Konfliktsituasjoner, følelsesmessige stress, kroniske sykdommer, endokrine sykdommer, manglende bevegelse og andre faktorer er i stor grad provokatører av utviklingen av vegetativ-vaskulær dystoni hos ungdom. Økt mental belastning, med en arvelig komponent, fører til en viss ubalanse i kroppen, noe som fører til fremveksten og utviklingen av vegetativ-vaskulær dystoni.
3. I voksen alder spiller hormonelle endringer i kroppen en spesiell rolle i utløsningen av VVD-mekanismene. Det er derfor den kvinnelige halvdelen av planetenes befolkning lider av VVD mye oftere enn mannen. Prenatalperioden, graviditet, overgangsalderen, alt dette, er avgjørende øyeblikk i en kvinnes liv, kan være utgangspunktet for mobilisering av symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni. Vegetativ-vaskulær dystoni er spesielt ugunstig under graviditet, når selv små avvik i kvinnens helse nødvendigvis påvirker tilstanden til fosteret.

Det samme gjelder i forhold til forekomsten av overvekt, noe som kan være en provokatorisk manifestasjon av dystoni. En økning i kroppsvekt fører til utvikling av hypertensjon, noe som igjen er en ekstra byrde på kardiovaskulærsystemet. Utviklingen av vegetativ-vaskulær dystoni i dette tilfellet påvirker mennesker av helt forskjellige aldre.

Typer av sykdom

Som følge av vegetativ vaskulær dystoni, påvirkes hjernen og hjertet, nyrene, lemmer. Derfor er vegetativt dystonisyndrom ligner en kameleont: i forskjellige mennesker manifesterer seg seg med slike forskjellige symptomer at det er vanskelig å mistenke deres vanlige årsak. Det er tre typer patologi: hypertonisk, hypotonisk og blandet.

1. Hvis det sympatiske nervesystemet hersker uavhengig av den "interne nødvendigheten" i løpet av dagen, snakker de om en hypertensiv type vaskulær dystoni. En person klager over hjerteinfarkt og / eller panikkanfall, angst, blir trøtt raskt, men sovner om kvelden. Økt eller ustabilt trykk.
2. Når den parasympatiske NA råder gjennom dagen, føler personen seg svak, trøtt, trøtt, og til og med svimmelhet og svimmelhet, dette er en hypotonisk type IRR. Trykk redusert.
3. Når sympatiske og parasympatiske systemer "argumenterer" for lederskap, vekselvis beseirer og mister, erstatter hyper- og hypotoniske symptomer hverandre, og snakker om en blandet type.

Under undersøkelsen viser det seg at organene og systemene er i orden, det er ingen patologier i dem, og en slik IRR kalles primær. Hvis symptomkomplekset av vegetovaskulær dystoni forekommer mot bakgrunn av en annen sykdom, anses den som sekundær.

Første tegn

Forstyrrelser i det autonome nervesystemet kan forårsake meget varierte manifestasjoner, de er kjent for ca 150. For IRR er de mest karakteristiske symptomene forbundet med vaskulær reaksjon og sentralnervesystemet:

• hodepine;
• tinnitus;
• svimmelhet;
• tendens til å svimme
• økt hjertefrekvens;
• svakhet, døsighet;
• overdreven svette
• uklar økning i kroppstemperaturen;
• muskel smerte;
• skjelving i kroppen og i hendene.

For personer med vegetativ-vaskulær dystoni er mentale egenskaper særegne:

• skarpe dråper følelser;
• tendens til å få panikk
• obsessive tanker;
• økt angst;
• mistenkelig karakter.

Kliniske syndrom av IRD

Autonom dysfunksjonssyndrom kombinerer sympatiske, parasympatiske og blandede symptomkomplekser av generalisert, systemisk eller lokal natur, som manifesterer seg permanent eller som paroksysmer (vegetative-vaskulære kriser), med en ikke-smittsom subfebril tilstand, en tendens til temperatur asymmetri.

1. Vagotonia er preget av bradykardi, pustevansker, rødhet av ansiktets hud, svette, salivasjon, senke blodtrykk, gastrointestinale dyskinesier. Vagoinsulær krise manifesteres av en følelse av varme i hodet og ansiktet, forkjøling, tyngde i hodet, kvalme, svakhet, svette, svimmelhet, oppfordring til å avlede, økt intestinal motilitet, det er miosis, en reduksjon i puls til 45-50 slag / ml, en reduksjon av blodtrykket opptil 80/50 mm Hg. Art.
2. Sympathicotonia er preget av takykardi, blanchering av huden, økt blodtrykk, svekkelse av intestinal motilitet, mydriasis, kulderystelser og en følelse av frykt og angst. Med sympatho-adrenalkrise, hodepine oppstår eller øker, følelsesløp og kaldhet i ekstremitetene opptrer, ansiktspor, blodtrykk stiger til 150 / 90-180 / 110 mm Hg, puls øker til 110-140 slag / minutt, smerte er notert hjerte, det er spenning, motor rastløshet, noen ganger stiger kroppstemperaturen til 38-39 ° C.
3. Syndromet av psykiske lidelser - atferds- og motivasjonsforstyrrelser - følelsesmessig labilitet, tårefølelse, søvnforstyrrelse, frykt, kardiofobi. Hos pasienter med VSD, et høyere nivå av angst, er de utsatt for selvkriminalitet, er redd for å ta avgjørelser. Personlige verdier hersker: stor bekymring for helse (hypokondrier), aktiviteten avtar i sykdomsperioden. Ved diagnose er det viktig å skille mellom somatoform autonom dysfunksjon, der det ikke er noen psykiske lidelser, og hypokondriacal lidelse, også ansett for å være en somatogen neuroslignende tilstand, samt panikkforstyrrelse og fobier, andre nervøse og psykiske sykdommer.
4. Blandede kriser kjennetegnes av en kombinasjon av symptomer som er typiske for kriser, eller deres alternative manifestasjon. Det kan også være: rød dermografi, zoner av hyperalgesi i atriellregionen, "spottet" hyperemi i øvre halvdel av brystet, hyperhidrose og akrocyanose i hender, tremmer av hendene, ikke-smittsom subfebrile, tendens til vegetativ-vaskulære kriser og temperatur-asymmetrier.
5. Hyperventilasjon (respiratorisk) syndrom er en subjektiv følelse av mangel på luft, kompresjon av brystet, pustevansker, behovet for dype puste. I en rekke pasienter fortsetter den som en krise, hvor det kliniske bildet er nær kvelning. De vanligste årsakene til utviklingen av respiratorisk syndrom er fysisk aktivitet, mental anstrengelse, opphold i et tett rom, en plutselig forandring av kulde og varme og dårlig transporttoleranse. Sammen med de mentale faktorene i dyspnø, er reduksjonen av kompensasjons-adaptive evnen til åndedrettsfunksjonen til hypoksisk stress av stor betydning.
6. Syndrom av tilpasningsforstyrrelser, astenisk syndrom - rask utmattelse, svakhet, intoleranse mot fysisk og psykisk stress, meteorologisk avhengighet. Dataene som er oppnådd som grunnlaget for asthenisk syndrom, er transkapillære metabolske forstyrrelser, redusert oksygenforbruk av vev og nedsatt hemoglobindissociasjon.
7. Kardiovaskulært syndrom - kardialgi i venstre halvdel av brystet som oppstår under emosjonell snarere enn fysisk anstrengelse, ledsages av hypokondriakale lidelser og blir ikke arrestert av koronalanalyse. Fluktuasjoner i blodtrykk, pulslabilitet, takykardi, funksjonsstøy. På EKG og sykkel ergometri, er det ofte oppdaget sinus og ekstrasystolisk arytmi, det er ingen tegn på myokardisk iskemi.
8. Neurogastrisk syndrom - Nevrologisk aerofagi, spasme i spiserøret, duodenostasis og andre forstyrrelser i motor-evakuering og sekretoriske funksjoner i mage og tarm. Pasienter klager over halsbrann, flatulens, forstoppelse.
9. Syndromet av metabolskvev og perifere vaskulære sykdommer - vevsødem, myalgi, angiotrofenavirus, Raynauds syndrom. I hjertet av deres utvikling er endringer i vaskulær tone og vaskulær permeabilitet, transkapillær metabolisme og mikrocirkulasjonsforstyrrelser.
10. Cerebrovaskulært syndrom - hodepine, svimmelhet, støy i hodet og ørene, en tendens til å svimme. Utgangspunktet for deres utvikling er cerebral angiodystonia, hvor den patogenetiske basisen er dysreguleringen av den vaskulære tonen i hjernehypertonisk, hypotonisk eller blandet natur. Hos noen pasienter med vedvarende cephalgisk syndrom er det et brudd på tonen til ikke bare arteriell, men også venøs kar, såkalt funksjonell venøs hypertensjon.

Panikkanfall

Dette er et annet syndrom som vil være et karakteristisk symptom på vegetativ-vaskulær dystoni. En person opplever en sterk frykt, en følelse av nærmer seg angst, en bølge av frykt dekker ham.

Samtidig sender kroppen signaler om faren, men det gir ikke løsninger på problemet. Derfor har pasienten en sterk frykt for døden, det virker for ham - hjertet stopper, det avlyser pusten. Det er bemerkelsesverdig at bokstavelig talt om 10-15 minutter går panikkanfallet på bakgrunn av IRR, den menneskelige tilstanden vender tilbake til normal.

Kurset av IRR

I de fleste tilfeller har sykdommen en latent (asymptomatisk) karakter uten provoserende faktorer.

Men under påvirkning av ugunstige forhold og overbelastning er hyppige manifestasjoner av kriser. Slike kriser har noen ganger en plutselig natur og er ledsaget av symptomer som er spesielle for mange sykdommer: plager, alvorlig svette, nedsatt blodtrykk, smerte i magen, kvalme og oppkast, nedsatt kroppstemperatur.

Krisen i sykdomsaktiviteten er mer alvorlig hos eldre mennesker, særlig hos de med sammenhengende sykdommer. I mange tilfeller er krisen et resultat av lange akkumulerte komponenter, og derfor er det hyppige tilfeller av manifestasjoner av et stort antall symptomer på samme tid.

diagnostikk

Som nevnt er IRR en diagnose av utelukkelse. Derfor, for diagnosen, er det nødvendig med ytterligere metoder som eliminerer organisk patologi. Vi trenger en generell undersøkelse av pasienten, konsultasjon med en nevrolog, kardiolog, gastroenterolog og endokrinolog.

Gjennomfør en komplett kardiologisk undersøkelse: laboratorietester, kolesterol, EKG, ultralyd i hjertet, tester med en belastning, halter POS og blodtrykk. Også, røntgenstråler i brystet, ultralyd i bukorganene, nyrene og skjoldbruskkjertelen, fibrogastroskopi og koloskopi for gastrointestinale klager er foreskrevet. Bestem nivået av skjoldbruskhormoner, da dets patologi er ledsaget av lignende symptomer.

Hvis det ikke finnes noen patologi i alle ytterligere undersøkelser, blir pasienten diagnostisert med vegetativ-vaskulær dystoni i samsvar med:

• ledende klinisk syndrom (hjerte-, hypotonisk, hypertensiv, respiratorisk, astenisk, nevrotisk, blandet kurs);
• alvorlighetsgrad - mild (3-6 klager og symptomer), moderat (8-16 tegn), alvorlig (mer enn 17 tegn og hyppige kriser);
• Fase av sykdommen (eksacerbasjon eller remisjon).

Behandling av vegetativ-vaskulær dystoni

Ved overtredelsen som er beskrevet, må behandlingsregime være komplisert, langsiktig, ta hensyn til egenskapene til dysfunksjoner, den etiologiske faktoren og individets individuelle spesifikke egenskaper. Med den pågående overtredelsen vil terapeutiske tiltak være lange.

Så, hvordan bli kvitt vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne? Terapeutiske tiltak involverer som regel bruken av ikke-legemidler, som kan suppleres med beroligende midler.

Ikke-medisinske terapeutiske tiltak inkluderer:

1. Optimalisering av arbeids- og hvileperioder. For å kvitte seg med symptomene på IRR, bør du jevnt skiftevis utveksle klasser av mental og fysisk arbeid, for å minimere tiden som tilbys foran en dataskjerm og TV. I fravær av en slik anledning, hver 60-90 minutter å ta en pause, utføre øvelser for øynene, varme opp for ryggen.
2. Overholdelse av en stabil daglig rutine med en obligatorisk full hvile. Den normale varigheten av en natts søvn for hver person er individuell. Men for de fleste, bør denne figuren ikke være mindre enn 8-9 timer. Forholdene til søvn er også viktige. Soverommet bør ikke være tett, du trenger regelmessig lufting og våtrengjøring. Sengen bør være behagelig, egnet til vekst og bygge av en person. Det er bedre å gi preferanse til ortopedisk madrass og pute.
3. Kosthold med inkludering i dietten av matvarer rik på kalium og magnesium. Det er disse mineralene som er involvert i overføring av impulser i nerveenden, forbedrer aktivitet i hjertet og blodkarene, gjenoppretter balansen i nervesystemet. Derfor, da VSD anbefalte bruk av bokhvete og havregryn, belgfrukter, tørket frukt, nøtter, urter, poteter, gulrøtter og aubergine.
4. Tilstrekkelig fysisk aktivitet. Det beste er øvelser som foregår i frisk luft eller i vann, men samtidig ikke legger en betydelig belastning på muskel- og kardiovaskulære systemer. Mest av alt er pasienter som lider av vegetativ-vaskulær dystoni egnet for bading, vann aerobic, dans, ski og sykling. Med slike belastninger oppstår en mild trening av hjertet, blir den psyko-emosjonelle tilstand normalisert. Samtidig er det nødvendig å unngå sport der det er nødvendig å skape skarpe bevegelser, høye hopp eller å forbli i statisk spenning i lang tid. Dette skaper en ekstra belastning på fartøyene og kan føre til en forverring av sykdomsforløpet.
5. Akupunktur og massasje fremmer avslapning, eliminerer angst, normaliser blodtrykksnivåene og gjenoppretter søvn. I den hypertensive typen er massebevegelser vist i langsom takt med en forbedret effekt på nakkeområdet. I den hypotoniske varianten av IRR, tvert imot, må massasjen være rask og intens.
6. Bruk av urte medisiner. Når VSD med økt blodtrykk, er urter med beroligende og hypotensiv virkning (tinktur av valerian, peon, morwort) egnet. Den hypotoniske varianten av sykdommen krever administrasjon av legemidler med en stimulerende og aktiverende effekt (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
7. Fysioterapi metoder har en positiv effekt i vegetativ-vaskulær dystoni grunnet normalisering av samspillet mellom ulike deler av nervesystemet, vaskulær tone. Slike prosedyrer forbedrer blodsirkulasjonen i organer og vev, aktiverer metabolske prosesser. Listen over anvendte metoder er ganske stor: elektroforese med medisinske løsninger på cervical ryggraden, påføring av ozokeritt eller paraffin til krageområdet, laserbestråling i kombinasjon med magnetisk terapi. Utmerket effekt har vannbehandlinger. For alle typer IRR er kontrastbade, sirkulære og viftedusj, undervannsmassasje og svømming vist.
8. Når IRR på hypotonisk type er nødvendig for å bruke produkter som øker blodkarets tone: grønn te, naturlig kaffe, melk. I den hypertensive varianten av sykdommen, bør matvarer som fremkaller en økning i blodtrykket utelukkes fra kostholdet: sterk te og kaffe, pickles og krydret retter.

Ved diagnostisering av vegetativ-vaskulær dystoni foreskrives legemidler utelukkende av den behandlende legen. Den terapeutiske effekten er fokusert på å gjenopprette balansen i ganglion-systemet.

Narkotika for VSD

Narkotikabehandling bestemmes av fortrinnsretts symptomer hos en bestemt pasient. Hovedgruppen av legemidler til IRR er stoffer med beroligende effekt:

1. Phytopreparations - valerian, motherwort, new-passit, etc.;
2. Antidepressiva - tsipraleks, paroksetin, amitriptylin;
3. Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

I noen tilfeller foreskrev neotropiske stoffer (piracetam, omnaron), vaskulære legemidler (cinnarizine, aktovegin, cavinton), psykotrope stoffer - grandaxine, mezapam, sonapaks. Ved hypotonisk type VSD hjelper bruk av adaptogener og tonic phytomedications - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Behandlingen starter som regel med mer "mild" urte rettsmidler, i fravær av effekt, blir lette beroligende midler og antidepressiva tilsatt. Med sterk angst, panikkanfall, neurose-lignende lidelser, er det ikke mulig å gjøre noe uten medisinsk korreksjon.

Symptomatisk terapi er rettet mot å eliminere symptomene på andre organer, først og fremst kardiovaskulærsystemet.

Med takykardi og økt blodtrykk foreskrives anaprilin og andre legemidler fra gruppen av beta-blokkere (atenolol, egilok), ACE-hemmere. Cardialgia er vanligvis fjernet ved å ta beroligende midler - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradykardi mindre enn 50 hjerteslag per minutt krever bruk av atropin, preparater av belladonna. Cool tonic bad og dusjer og mosjon er nyttig.

Folkemidlene

Den første behandlingen av IRR folkemidlene omfatter levering av støtteskip.

• Beroligende avgifter. Å gjenopprette den harmoniske tilstanden i nervesystemet er nyttig å drikke urte, som kan kjøpes på apotek eller tilberede seg selv. Her er en av dem: Bland i like stor valerianrot, spidskommen, morwort, dill og calendula. 1 ts av blandingen hell 150 ml kokende vann, fyll i 2 timer og belastning. Ta medisinen 5 ganger daglig, 15 ml i en måned. Det anbefales ikke å hoppe, siden administreringens regelmessighet påvirker effekten av behandlingen direkte.
• En annen balsam er forberedt ikke bare for å styrke karene, det hjelper med slag og hjerteinfarkt, aterosklerose av karene, støy i hodet, ørene, inflammatoriske prosesser - med tanke på sammensetningen, viser det sig å være et meget kraftig verktøy. For å gjøre det, er tre tinkturer forberedt - 40 gram rødkløverblomstene helles med 40% alkohol i en mengde på 500 ml og forlates i mørket i 14 dager, og deretter filtreres. Den andre infusjonen er fremstilt fra roten av den kaukasiske dioscorea i mengden på 50 gram, tidligere knust. Ingrediensen helles med 40% alkohol i et volum på 500 ml, insisterer som kløver. Den tredje tinkturen er laget av myk propolis, som knuses og helles 70% alkohol i en mørkeglassbeholder i forholdet 100 gram per 1000 ml. Kapasitet tett lukket, insistere i mørket i 10 dager ved romtemperatur, filtrert. Deretter blandes tinkturen grundig i forholdet 1: 1: 1. Balsam blir tatt på en liten skje tre ganger daglig etter måltider, tidligere fortynnet med vann i et volum på 50 ml. Varigheten av slik behandling er to måneder. Da bør du ta en pause i 14 dager og gjenta kurset.
• Det er nødvendig å ta et glass tørre dillfrø, legg til to store skjeer hakket valerianrot til dem, plasser blandingen i en termo og hell en liter kokt vann. Sammensetningen er infundert i 24 timer, hvorpå den filtreres og 500 ml naturlig honning tilsettes til væsken. Alt er grundig blandet, plassert i kjøleskapet. Legemidlet tas tre ganger daglig før måltider. Før du spiser, skal du ta minst 30 minutter. En enkelt mengde av blandingen er en stor skje. Behandlingsforløpet varer til slutten av preparatet.

Dette er ikke verdt å gjøre

Hva bør ikke gjøres for pasienter med vegetativ-vaskulær dystoni?

1. Bli involvert i dietter og faste.
2. Negativt se på hva som skjer i livet.
3. Å skape ekstra stress for kroppen - dusjer, moderne pustepraksis.
4. Øv meditasjon.
5. Utstøt deg selv med tung fysisk anstrengelse.
6. Prøver å finne en ny manifestasjon av sykdommen.
7. Drikk alkohol.

Lytt også på amatører i denne saken (naboer, venner, bekjente, slektninger som ikke har medisinsk utdanning), spesielt når det gjelder reseptbelagte legemidler!

dommen

Mange leger tror at en slik diagnose ikke eksisterer. Det er alarmerende at ingen ennå har bestemt seg for sykdomsnomenklaturen, alle kaller det annerledes, ingen kan si nøyaktig hvordan det manifesterer seg.

Noen av symptomene knyttet til symptomene på vegetativ-vaskulær dystoni kan bli funnet hos noen i løpet av livet. Alle mennesker i verden kan ikke være syk med noen sykdom.

1. Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni beskrives svært vagt og i forskjellige kilder på forskjellige måter. De fleste pasienter som har blitt diagnostisert i årevis, er vanskelig å forklare at de ikke har en slik sykdom, og faktisk eksisterer en slik sykdom ikke. Ellers oppstår et helt logisk spørsmål - fra hva har han blitt behandlet i disse månedene eller årene?
2. For mange leger er denne diagnosen en "livbåt" eller "søppelbøtte", avhengig av hvilken side som skal sees ut. Hvis pasienten har en rekke symptomer, men under undersøkelsen er det ikke registrert noen signifikant organisk patologi, det er umulig å fortelle ham at han har det bra.
3. Tross alt kom han med klager, noe plaget ham, noe hadde ført ham til legenes kontor. Han forstår simpelthen ikke legen og bestemmer at han ikke er kompetent nok og vil gå til en annen lege, i håp om at han vil forstå problemet. Derfor bruker legen en påvist metode, skriver en diagnose av "vegetativ-vaskulær dystoni" til kortet.

Deretter foreskriver han pasienten en harmløs valerian, motherwort, går om kveldene under månen, ledsaget av refleksjoner om noe positivt. Hva har vi? Og ulvene blir matet og sauene er hele. Pasienten er glad for at årsaken til hans problemer var, heldigvis, funnet å være trivial, fordi vegetativ-vaskulær dystoni også eksisterer for de fleste av hans bekjente og slektninger.

VSD - hva er det på enkelt språk

Etter å ha besøkt en nevrolog, finner mange mennesker i medisinsk rekord en neurokirkulatorisk dystoni eller VVD. Naturligvis ønsker en person å få informasjon om hvordan man kan dechifisere diagnosen og forstå hva som er IRD på et enkelt språk. Dette er en patologi som skjer i henhold til medisinske data hos mer enn 40% av pasientene i ulike aldersgrupper. Dekryptere diagnosen VSD høres ut som vegetativ-vaskulær dystoni. Det er ønskelig for hver person å vite om årsakene til utviklingen av sykdommen, dens manifestasjoner, i tide for å konsultere en spesialist for effektiv terapi.

Hva er IRR, årsakene til utvikling

Kunnskap om hvordan å dechiffrere IRR er utilstrekkelig til å skaffe seg informasjon om essensen av sykdommen. For å forklare i enkle språk hva det er, IRR, er det nødvendig å forstå kilden til sykdommen. I dag benytter forskere oftere til annen terminologi knyttet til patologi, og peker på autonom dysfunksjon. Siden denne definisjonen dypere overfører betydningen av brudd.

ANS (autonomt nervesystem) regulerer og styrer prosesser i indre organer og er autonomt, ikke egnet til menneskelig vilje. Det er nødvendig å opprettholde balansen og balansen av hele organismen. Under hennes kontroll opprettholder et optimalt nivå av blodtrykk, blodsirkulasjon, kroppstemperatur, immun og endokrin aktivitet. Følgelig er IRR lidelser i det autonome nervesystemet, manifestert i sviktet av dets kontrollerende funksjoner som er oppført ovenfor.

Et interessant faktum om patologien er at sykdommen av vegetativ-vaskulær dystoni de siste tiårene ikke innebærer en spesifikk sykdom, siden den ikke inkluderer den internasjonale klassifiseringen. Diagnosen er vanligvis forstått som totaliteten av symptomer som oppstår når de utsettes for ulike faktorer i det eksterne og indre miljøet. Derfor, når en person forsøker å forstå hva VSD betyr, står han overfor mange motsetninger og slørede medisinske setninger, selv om sykdommens etiologi bare snakker om et kompleks av forskjellige manifestasjoner knyttet til feilen i ANS.

Patologi kan manifestere seg fra tidlig barndom eller ungdom, men som regel gir det ikke stor bekymring. Toppet kommer i henhold til statistikk for alderen fra 20 til 40 år. Det er bevist at den kvinnelige befolkningen er mer utsatt for sykdom enn mannen. Hver person bør vite årsakene som kan bidra til utvikling av autonom dysfunksjon:

• hyppige stressende situasjoner, overarbeid, depressiv tilstand;
• ubalansert ernæring;
• Tilstedeværelsen av akutte eller kroniske infeksjoner;
• usunn livsstil (røyking, hyppig drikking);
• stillesittende livsstil;
• hormonelle lidelser eller endringer;
• individuelle psykologiske egenskaper av personlighet.

Ifølge statistikken er den vanligste årsaken til utviklingen av IRR den siste faktoren. Det er bevist at de mest inntrykkelige menneskene er utsatt for autonom dysfunksjon. Ofte manifesteres dette i ung alder hos jenter eller unge menn som opplever livsvansker med særlig følsomhet.

Også røyking og alkohol er hyppige insentiver som fører til forstyrrelse av den optimale aktiviteten til det vegetative systemet. Symptomatologi av sykdommen er tydelig manifestert hos røykere med lang erfaring, eller hos mennesker som forlot sin dårlige vane etter mange år.

Praksis viser at ved å eliminere årsakene forbundet med utviklingen av IRR, blir sykdommen ofte tilbake. Derfor er det ekstremt viktig fra en ung alder å overvåke helsetilstanden og unngå provoserende faktorer.

Symptomer på VSD

Ifølge vurderinger av pasienter, hos voksne, forekommer symptomene på VSD med varierende intensitet og regularitet. Moderne medisiner klassifiserer de forskjellige manifestasjoner av patologi, som kalles syndromet.

Kardiovaskulært syndrom eller kardiovaskulær. Fra navnet følger det med at symptomene knyttet til nedsatt hjerteaktivitet. Pasientens vurderinger av denne typen VSD er preget av følgende manifestasjoner:

• hjerterytmeforstyrrelse;
• tegn på takykardi
• blanchering eller rødhet av huden ved angrep av et angrep;
• hjertesmerter under et panikkanfall;
• overdreven svette
• føler seg kald i lemmer.

Fornemmelsenes natur kan varieres: prikkende, pressende, vondt eller bankende smerte. Pasienter blir ofte skremt av slike manifestasjoner forbundet med hjerteaktivitet, og de vender seg til en kardiolog. For å forstå årsaken er det nødvendig å gi pasienten nitroglyserin ved neste angrep. Når brudd knyttet til arbeidet i hjertet, forblir smerten, med IRR - forbli den samme.

• Hyperdynamisk tarmsyndrom. Sykdom VSD av denne typen manifesteres i smerte, som ofte ikke har nøyaktig lokalisering. Det ser ut til pasienten at magen blir overdreven aktiv, ubehag vises i navlen. Syndromet ledsages av problemer relatert til mage-tarmkanalen: intermittent kvalme, diaré, forstoppelse, flatulens, oppblåsthet og anoreksi.
• Syndromet av forstyrret termoregulering forekommer ganske ofte hos personer som lider av autonom dysfunksjon. Dens essens ligger i endringen av kroppstemperatur, som kan senkes eller økes noe. Studier av symptomene på IRR i henhold til pasient vurderinger, kan vi konkludere med at oftest kroppstemperaturen holdes på rundt 35-35,8 grader. Døsighet og sløvhet oppstår, noe som forstyrrer optimal vital aktivitet. Sammen med andre syndromer er et brudd på termoregulering en av de mest alvorlige og krever akuttmedisinsk behandling.
• Syndrom hyperexcretion eller med andre ord overdreven svette. Pasienter merker at overdreven svette gjør betydelige tilpasninger til normal livsstil. Noen pasienter er diagnostisert med hyperhidrose og behandling er foreskrevet for å eliminere den. Det er i dette tilfellet nødvendig å søke hjelp fra en nevrolog, som vil kunne identifisere årsaken til bruddene. Det er mulig at denne patologien er et direkte tegn som indikerer eksistensen av IRR. Ofte manifesterte syndrom i overdreven fuktighet på overflaten av palmer, føtter og armhuler.

Hyperventilasjonssyndrom er mindre vanlig og manifesteres i form av økt respirasjon. Når en følelsesmessig eller stresset situasjon har en person følelser:

• mangel på luft
• kompresjon av brystet,
• kortpustethet
• følelse av hjertestans eller økt hjerteslag.

Mange pasienter merker at et panikkanfall forekommer oftest når man tenker på mulig død, uforståelig angst eller frykt for fremtiden.

Ikke alle mennesker kan oppdage åpenbare symptomer på et av syndromene. Ofte føler pasienten flere manifestasjoner knyttet til kroppens generelle tilstand og gir dem ikke riktig betydning.

Følgende symptomer, som forekommer periodisk, kan indikere tilstedeværelse av autonom dysfunksjon:

• hjerterytmeforstyrrelser med sterk agitasjon;
• nedsatt puste;
• svakhet, døsighet, apati;
• søvnløshet;
• generell rystelse;
• kaldt ekstremitetssyndrom;
• fordøyelsessykdommer;
• hevelse;
• økt svette;
• ringer i ørene
• overdreven angst og mistenkelighet.

Symptomene vises ikke nødvendigvis i komplekset. Du kan hele tiden føle kalde hender, føtter, tretthet og bare når det oppstår en stressende situasjon - en forstyrrelse i hjertet, eller kvalme. Gratulasjonen til IRR er at hver persons sykdom manifesteres individuelt. Hvis du befinner deg i ett eller flere symptomer, bør du kontakte din nevrolog for råd.

Behandling av IRD, pasientomtaler

Ofte er det en situasjon når pasienter med VSD ikke vet hva de skal gjøre. Anmeldelser som kan høres eller leses online bekrefter dette faktum. Personer som lider av autonom dysfunksjon, prøver ikke bare å forstå hva som er IRR på enkelt språk, behandling er hovedproblemet som påvirker mange. Terapi for denne patologien er nødvendig, og dette er bekreftet av mange eksperter. En IRD-sykdom innebærer en omfattende behandling, som foreskrives primært av en nevropatolog.

Det vanskeligste stadiet i terapeutisk innvirkning er eliminering av årsakene som medførte en vegetativ lidelse. Anmeldelser av pasienter med vegetativ-vaskulær dystoni antyder at en person ofte er i stand til selvstendig å bestemme de faktorene som bidrar til manifestasjonen av syndromet. De peker på stress, overarbeid, stridigheter og konflikter i familien, noe som fører til et angrep av IRR.

Slike pasienter som er klar over den virkelige tilstanden av ting og som ser på situasjonen tilstrekkelig og uten frykt, som regel, gjenoppretter seg raskere. Hvis en person ikke forstår hvor sykdommen stammer fra, vil den første behandlingsfasen være hjelp av en kvalifisert psykoterapeut. Det vil hjelpe deg å forstå årsakene og lære deg hvordan du skal håndtere dem selv for å forhindre et nytt angrep. I tillegg er avslappende aktiviteter tildelt, disse kan være:

Siden blant faktorene som fører til vegetativ-vaskulær dystoni, er det sosiale aspekter, pasienten anbefales å være oppmerksom på livsstilen og hans gjenoppretting. Du kan se tilbakemeldinger om behandling av VSD hos voksne som snakker om effekten av terapi etter å ha gitt opp dårlige vaner eller justere aktiviteter. Hvis en person tilbringer arbeidstiden i en sittestilling, må han observere yrkesmessig hygiene. For eksempel, når du arbeider på en datamaskin, er det som følger:

• hvert 40 minutt bør du bryte vekk fra aktiviteter og utføre enkle fysiske aktiviteter (normal gange);
• kontroller avslapping av øynene, se nærmere på avstanden gjennom vinduet;
• Hver time, knead hender, nedre rygg, som er aktivt knyttet til arbeidet.

Komplekset innebærer en narkotiskeffekt. Det hjelper å eliminere symptomene på en IRR hos en voksen under behandlingen. Pasient vurderinger forteller at å ta foreskrevet sedativer og beroligende midler har en gunstig effekt på effektiviteten av behandlingen. Men å ty til selvvalg av narkotika er ikke verdt det. Spesialisten velger stoffet basert på alvorlighetsgraden av patologien og de individuelle egenskapene til pasienten.

I noen tilfeller er bruk av antidepressiva nødvendige. I dag har farmakologi et bredt spekter av effektive legemidler fra IRR, hvor vurderinger er mest positive.

1. Av beroligende planter av planteopprinnelse, er preferanse gitt til Persen. Legemidlet er tilgjengelig uten resept, men anbefales ikke for uavhengig bruk.
2. Av syntetiske beroligende midler (beroligende midler), foretrekker eksperter ofte Fenazepam, Tofisopam, Elenium. Legemidler bør tas strengt på anbefaling av lege. Selvmedisinering kan føre til komplikasjoner eller bivirkninger.
3. Imipramin og Amitriptylin anses å være effektive blant antidepressiva. Bidra til økt konsentrasjon, helse, avlaste angst og irritabilitet. Tilgjengelig på resept.

Det bør tas i betraktning at stoffbehandling bare er effektiv i tilfelle en integrert tilnærming med psyko-trening og overholdelse av anbefalinger fra en spesialist angående en sunn livsstil.

I tillegg til de viktigste stadiene av terapi, foreskriver nevrologer ofte ytterligere prosedyrer:

Bare streng overholdelse av alle anbefalinger fra legen vil bidra til å kvitte seg med årsakene og symptomene på vegetativ-vaskulær dystoni på kortest mulig tid gjennom behandling. Pasientattestene tjener som ytterligere bevis på at terapi ikke bare er anbefalt for IRR, men er også en forutsetning i kampen mot sykdom. Bare tro på ditt eget utvinning og opplevelsen av en lege vil hjelpe på kortest mulig tid for å bli kvitt vegetativ lidelse. Skeptiske mennesker, som praksis viser, kommer ofte tilbake til begynnelsen av sykdommen.

Hva er IRR i enkle ord

IRR - et kompleks av symptomer, noe som betyr et brudd på det autonome nervesystemet. Denne fysiske sykdommen er forårsaket av ulike fysiske og psykologiske faktorer.

Ifølge statistikken lider 80% av verdens befolkning av IRD. Kvinner oftere enn menn, barn oftere enn voksne. Barnene blir diagnostisert, noe som skremmer de unge mødrene. "Ja, komplikasjoner er mulige. Nei, det er ingen grunn til å bekymre deg, med dette er de fleste av barna født nå, "er legene beroligende. Og hvordan ikke bekymre deg når det er en sykdom? Men er det en sykdom?

Den mystiske VSD er stadig nevnt og kjent for første gang fra de fleste av befolkningen siden skoletider. Et mye mindre antall pasienter vil kunne forklare i detalj hva en IRR er, og svært få mennesker vet at denne diagnosen ble oppfunnet av sovjetiske leger og i denne formuleringen er helt ukjent med vestlig medisin.

Det er ingen slik sykdom?

Betyr det at IRR ikke eksisterer, eller har bare innbyggerne i Unionen lider av dette syndromet? Selvfølgelig ikke. Men i spørsmål om diagnose og analyse av problemet de siste årene har legene gjort store fremskritt fremover, og mange pasienter oppfatter fortsatt merket av dystoni i historien, nesten som en setning om livslang funksjonshemming.

Håndboken for den internasjonale klassifiseringen av sykdommer og helseproblemer anerkjenner ikke denne "sykdommen", men benekter ikke det som en symptomatisk konsekvens av ulike komplikasjoner. IRR i henhold til ICD-10 er ikke klassifisert som et selvstendig brudd og har ikke en egen kode, da det anses å være et sammensatt tegn på en annen sykdom.

Det er nødvendig å håndtere det første spørsmålet: vegetativ dystoni - hva er det i enkle ord? Prefektet "vegeto" betyr at vi snakker om det autonome nervesystemet. Dette er mekanismene som sender ulike signaler til indre organer, fordi musklene slapper av og kontrakt, styrer hjerterytmen og fordøyelsessystemet. Med andre ord er det en merkelig forbindelse mellom organismen og nervesenteret som koordinerer sitt arbeid.

Ved brudd, velfungerende arbeid av en av avdelingene. Det spiller en ledende rolle i å opprettholde konstancen av kroppens indre miljø og i de adaptive reaksjonene til alle vertebrater. "Class =" glossaryLink "> ANS (og noen ganger begge) feiler, og signaler som sendes er betinget av å miste kontakten med virkeligheten. Dette medfører spesielle vanskeligheter når Feil uttrykkes i de såkalte vegetative kriser - forverringer, hvor kroppen begynner å ta tiltak som er helt i strid med dagens situasjon.

Diagnose av vaskulær og nevocirkulær dystoni

Ved diagnose er det spesielt viktig å forstå hvilken avdeling som er forbundet med autonom dysfunksjon. En kronisk sykdom, startet fra en tidlig alder, eller en forstyrrelse i arbeidet til et bestemt organ, multiplisert med perioden av påvirkning av stressfaktorer, kan lett bli drivkraften for uorden. På en måte ligger svaret på spørsmålet om IRR eksisterer i uttrykket "bli syk av sorg". Personlig tragedie og en kraftig nedgang i følelsesmessig bakgrunn fører til langvarige konsekvenser, ikke mindre enn svekkelse av immunitet - til følsomhet for virusinfeksjon.

Noen ganger kalles et kompleks av symptomer forbundet med kardiovaskulære sykdommer nevrokirkulatorisk dystoni. De mest karakteristiske manifestasjonene er vanlig smerte i hjertet, høyt blodtrykk, svimmelhet, mulig besvimelse, rask tretthet og andre konsekvenser av vaskulære problemer. VSD og NDC er ofte synonymt med beskrivelsen av de samme tegnene.

Diagnosen av sykdommen er imidlertid ikke begrenset til kardiologi; Det er andre grunner til å se en lege hvis du har følgende symptomer:

• Tretthet og søvnighet
• Søvnløshet, søvnforstyrrelser
• Panikkanfall;
• Angst, frykt, mistanke, følelse av konstant indre spenning;
• Svimmelhet og svimmelhet;
• Tinnitus, rødhet i ansiktet;
• Hodepine og hjertesmerter;
• Nummen av lemmer, svakhet;
• Temperatur økning / reduksjon;
• Overdreven svette og / eller vannlating
• Diaré, forstoppelse, mangel på appetitt;
• Brekninger av takykardi;
• Dyspné, følelse av "koma i halsen" eller flatt bryst;
• Smertefull meteosensitivitet;
• Manifestasjonen av ulike neuroser.

I tillegg til kardiolog, nevrolog, endokrinolog og psykoterapeut, kan en manuell terapeut og massasje terapeut også appellere til den generelle diagnosen av IRR. Konstruerte ryggvirvler og muskelspasmer, overlappende nervenoder, blodårer og fri blodstrøm til hjernen, utfyller også det overordnede bildet av problemer med kardiovaskulærsystemet. Ofte følger medfødte eller oppkjøpte problemer med IRR og NDC.

Årsaker til VSD

Det er umulig å fastslå årsaken til sykdommen uten direkte forståelse av hva dystoni er. Hvis vi ikke anser det som en sykdom, men som en konsekvens av en rekke fysiske og psykologiske grunner, kan spekteret av sfærer hvor man finner "roten til det onde" som utfordret lidelse utvides.

Typer av manifestasjon av IRR kan lett forveksles med følelsesmessig ustabilitet, en dårlig tilstand i nervesystemet (i forståelsen av sosialt upassende oppførsel) eller til og med for en hypokondrisk oppfinnelse. Dessverre kan tilstrekkelig oppmerksomhet til og med enkelt følelsesmessig stress til tross for en alarmerende manifestasjon av vaskulær dystoni.

Årsakene til utviklingen av autonome sykdommer kan være:

• Arvelig predisposisjon.
• Forstyrrelser av fosterutvikling på grunn av alvorlig graviditet.
• Unormale fødsler, sykdommer og infeksjoner i tidlig barndom.
• Medfødte misdannelser av indre organer, patologi.
• Overført hodeskader.
• Hormonal ubalanse, hormonforstyrrelser (kronisk eller utsatt under ungdomsårene, samt under graviditet).
• Lang last, fysisk og psykologisk.
• Overført psykologisk traumer, stress, depresjon, depresjon og andre følelsesmessige lidelser.

Ofte kan tegnene til IRR for tiden ikke være åpenbare eller forårsake merkbare problemer før en vegetativ krise begynner. Dette innebærer en forverring av tilstanden når de tidligere "dvale" symptomene vises samtidig og er svært vanskelig for pasienten å oppleve. Krisen er preget av sesongmessige svingninger (de beryktede "høstdepresjonene" er ikke så grunnløse) og fører til en rekke vanskeligheter i vanlig rutine (tap av appetitt, søvnmønster og ytelse), og i samspill med andre (irritabilitet, angst, manglende evne til å konsentrere seg og økt oppmerksomhet mot den minste endringen i egen tilstand).

Typer av IRR og deres forskjeller

Oftest er typer av IRR manifestert ved brudd på kardiovaskulærsystemet. De fleste av dets manifestasjoner, inkludert tilsynelatende rent psykologisk (angst, panikk, manglende evne til å sovne, svimmelhet) skyldes nettopp av sammentrekning / utvidelse av blodkar, hjertebank, etc.

I samsvar med dette er følgende typer vegetative dystoni skilt:

• hypertensive;
• hypoton;
• blandet;
• Cardiac.

Hypertensiv vaskulær dystoni diagnostiseres oftere enn andre - det er knyttet til den sympatiske delen av det autonome nervesystemet, som er ansvarlig for å stimulere til virkningen (for eksempel for muskelkontraksjon). Økt blodtrykk, rask hjerterytme, tretthet og høy irritabilitet, hodepine - bare en liten liste over konsekvenser.

Den hypotoniske typen er assosiert med nedsatt funksjon av den parasympatiske divisjonen, og uttrykkes av svakhet, svimmelhet, pallor, lavt blodtrykk og hyppige allergiske reaksjoner.

Vegetabilsk dystoni av en blandet type oppstår på grunn av et brudd på samspillet mellom de to ovennevnte seksjoner. Det spiller en ledende rolle i å opprettholde konstancen av kroppens indre miljø og i de adaptive reaksjonene fra alle vertebrater. "Class =" glossaryLink "> ANS og kan derfor vise tegn på de to tidligere typene: hypertensjon og hypotensjon, hjerte og hodepine, apati og lidelser funksjon av tarm, lungene, endokrine system.

IRR på hjerte type karakteriseres hovedsakelig av funksjonsfeil i hjertesystemet. Både arv og medfødte sykdommer, hjertesykdommer etc. kan spille en rolle her. De hyppigste tegnene er vanlig hjertesmerter, kronisk tretthet.

Behandlingsmetoder for IRR

Hvis vegetativ dystoni ikke er en strengt klassifisert sykdom, som foreskriver behandling og hvordan? Et flytende kompleks av variable symptomer kan vellykkes diagnostiseres av både en nevrolog og en psykoterapeut. Sistnevnte vil være forpliktet til å sende pasienten for å forsikre seg om at tegnene ikke er resultatet av andre sykdommer - for eksempel kardiovaskulære eller fordøyelsessystemer. Men hvis IRR er registrert i din historie - behandlingsforløpet vil bli uttrykt av en ekspert og ved første øyekast virke helt åpenbart.

Den gylne regelen om harmonisk arbeid i alle vegetative systemer er en sunn livsstil. Det lyder lett, men det er ikke så lett å gjøre: for mange slutter å røyke, blir alkohol og koffein en alvorlig psykologisk hindring og til og med en form for stress, men stress er utgangspunktet grunnlaget for dannelsen av denne sykdommen.

Når autonom dysfunksjon manifesteres av forstyrrelser i fordøyelsessystemet, kan det hende at det er nødvendig med konsultasjon med en gastroenterolog. Avhengig av situasjonen, er det mulig å regulere kostholdet, avvisningen av altfor salt og krydret mat, mel og fett, kaffe og ovennevnte alkohol i noen mengder.

En stillesittende livsstil, hardt arbeid og en nedadrettet rutine i et isolert rom er den verste måten å overleve forverringen av IRR. Med symptomer, søvnløshet, panikkanfall i midten av natten og tretthet, bør du ikke nyte sin utvikling. Kroppen må undervises for å sette søvntidene og den nødvendige resten, balansert vekslet med en liten belastning. For eksempel forverres en vanlig frykt for å utsette tidsfristen og det psykiske arbeidet for slitasje den fysiske tilstanden ikke mindre enn søvnmangel og sesongmessig avitaminose.

1. Balansen mellom fysisk og psykisk stress

Ordet "hvile" kan også bli synonymt med "behandling", hvis det er riktig vurdert sitt potensial. Strømmen av negativ informasjon, oppfattet gjennom massemedia, nyhetsfeeds og andre måter å lyse opp fritid, supplerer statskassen av psykologisk stress. Frisk luft, gå før sengetid, noen sett med fysiske øvelser (fra treningsøkt til treningsstudio til hjemme yoga) vil bidra til å stabilisere tilstanden.

Hvis det er umulig å oppnå en avslappende tilstand i hjemmet, anbefaler de også en spa-behandling. Opphold i frisk luft, vannprosedyrer av noe slag, massasje, akupunktur og andre terapeutiske prosedyrer er rettet mot å slappe av kroppen, lindre stress, endre din vanlige livsstil og rutineopplevelse (vanligvis en negativ, som i seg selv blir en kraftig irritasjon).

Denne metoden brukes med forsiktighet og er rettet mot å investere effekten, snarere enn å eliminere årsaken. Unntakene er tilfeller der vegetative forstyrrelser utvikles på grunnlag av en annen sykdom, for eksempel hjertesvikt. I dette scenariet er ytterligere medisiner foreskrevet av en kardiolog.

For å forstå hvordan å behandle IRR, bør det huskes: oftest er symptomene multifunksjonelle og utbytbare. Så, Valocordin og sovepiller kan skape et midlertidig utseende for å løse problemet med hjertesmerter og søvnforstyrrelser - til neste gang når ubalansen i nervesystemets mekanismer manifesterer seg i et nytt skjema.

De vanligste medisinene foreskrevet for IRR er:

• antidepressiva;
• beroligende midler;
• Urtepreparater (urtete, tinkturer).

De er rettet mot å hjelpe pasienten i spesielt forsømte tilfeller, når en psykisk deprimert tilstand med langvarig depresjon, muskelkramper, etc. alvorlig kompliserer livet og ikke tillater å vende seg til andre selvhjelpsmekanismer.

Det er viktig å huske at det ikke er direkte kur for VSD, noe som betyr at sparing piller i blister vil være rettet mot å lette den generelle tilstanden og eliminere konsekvensene, men ikke årsakene. Enhver medisinering bør samordnes med en konsulenttrener!

Men selv en eksemplarisk sunn livsstil for en vegetarisk kroppsbygger eliminerer ikke konsekvensene dersom roten til problemet ligger i en uløst livssituasjon som undertrykker den følelsesmessige bakgrunnen, noe som medfører usikkerhet, angst, samoedstvo, kronisk irritabilitet. Skylden kan være familiedramaer, og konsekvensene av psykisk traumer og personlige erfaringer forbundet med overgangs- / middelalderskrisen eller med profesjonelle feil.

I dette tilfellet vil behandling med en kvalifisert psykolog ikke bare akselerere effektiviteten av "behandling av hvile", men også eliminere de fleste tegn som oppstår. Tilbaketrekking, selvgraving og besettelse med det ytre uttrykket av symptomene på sykdommen forverrer bare situasjonen, men paradoksalt sett er de det vanligste forsøket pasienten har å hjelpe seg med.

Det ser ut til å være logisk: plutselige kriser reduserer ytelse, konsentrasjon, øker tretthet og gjør smertefullt noe sosialt samspill - det betyr at du må beskytte deg selv fra dette til det "brenner ut", ikke roer seg og går ikke bort på en eller annen måte. Men dessverre kan isolasjon bare forverre tilstanden.

Å finne et psykologisk problem, for å finne ut det, er å finne sikre og konsekvente løsninger, det eneste alternativet til å rive ut av roten, samtidig som kroppen hjelper til med å håndtere sine prosesser, som har tatt på seg vegetative forstyrrelser.

Forebygging av IRD

Å ha en fullstendig ide om hva som er vegetativ-vaskulær dystoni, blir tydelig: alt som relaterer seg til behandling (unntatt kanskje sanatoriumfysioterapi og medisinske legemidler), kan tilskrives dens forebygging.

Selv med arvelige predisposisjoner, vil en gunstig familiær atmosfære, en harmonisk fordeling av psykisk stress og en balansert ernæring rik på essensielle vitaminer og mikroelementer beskytte barnet mot utvikling av vanlige neuralgiske syndromer som kompliserer sosiale relasjoner, læring, personlighetsdannelse og koordinering av de naturlige prosessene i sin egen organisme.

Selvfølgelig er det umulig å få hele befolkningen til å leve en sunn livsstil og holde en daglig rutine selv med mer alvorlige farer (hvor ofte stopper røykere med advarsler om infertilitet, kreft og død på sigarettpakker?). Men kjører kroppen med belastninger i en utmattende stilling, og starter en ugunstig familiesituasjon, gjør blinde øye til primære lidelser (hodepine, prikkende og følelsesløp i ekstremiteter, vanskeligheter med å konsentrere seg), skrive av det vanlige "komme bort, kroppen er ung, administrere" er bare latterlig. Og dessverre, for kjent.

Under betingelsene for post-sovjet mentaliteten, er psykologiske problemer av en eller annen grunn fortsatt ansett for å være frivoløse, irrelevante, fortjente forhold i en ånd av "Hva er mer depresjon? Stopp klynk, gå på jobb, alt som en hånd vil fjerne. " Hva og hvis hånd vil bli fjernet - et retorisk spørsmål; Ikke en eneste syklus med langvarig stress kan uten direkte fysiologiske konsekvenser.

Problemer som ikke er løst på psykologisk nivå, går inn i en fase av symptomer på IRR - anfall og smerter, feil og vanskeligheter i sosial tilpasning, som ikke lenger kan løses med en bunke vodka / et par dråper valerian. Lansert, ignorert av IRR etter lang tid kan utvikle seg til en uhelbredelig patologi til et bestemt organ eller i den kliniske utviklingen av neurose.

Stress, angst, stress og frykt er en daglig rutine som hver person nødvendigvis og uunngåelig står overfor. Å snakke om dem er ikke synd, for å løse dem er det nødvendig. I årevis, å gjemme rusk under teppet, kommer det en dag til å snuble over en haug med søppel som har vokst under baldakinen; Å løse psykiske vanskeligheter i begynnelsen av deres forekomst kan sikre fremtidig nevrologisk helse - ens egen, ens familie, barn og kjære.