Hvordan helbrede vegetativ dystoni (VVD)

Vegetabilsk dystoni (VVD) - et brudd på det autonome nervesystemet og den menneskelige psyke. Hvordan behandle IRR avhenger av de individuelle egenskapene ved utviklingen av sykdommen. Prioriteten er ikke narkotika, men ikke-medisinske terapimetoder. Vurder funksjonene til hver behandling mer detaljert.

Hva er nødvendig behandling

Narkotika for vegetativ dystoni spiller en støttende rolle.

Ikke-farmakologiske terapimetoder, nemlig å gjennomføre psykoterapeutiske økter, en arbeidsform og hvile som må observeres, begrense effekten av faktorer som provokerer angrep, utfører aktiviteter som herder kroppen, kommer frem i forgrunnen.

Siden autonom dysfunksjon utvikler seg hovedsakelig i kroppens hovedsystemer, for eksempel i den endokrine, nervøse, kardiovaskulære, forekommer de første symptomene i disse områdene. I tilfelle at panikkanfall i IRR forstyrrer personens vanlige livsstil og forringer kvaliteten, reduserer evnen til å jobbe, foreskrive medisiner som bidrar til å eliminere ubehagelige symptomer.

medisiner

Ved behandling av VSD involverer stoffer som bidrar til eliminering av vanlige lidelser i patologien og de som opptrer symptomatisk. Utnevn mottak som regel:

• sedativa;
• beroligende midler;
• antidepressiva;
• nootropic drugs;
• adaptogens;
• vitaminkomplekser.

sedativa

Sedativer (eller sedativer) hjelper normalisere aktiviteten til det autonome nervesystemet, korrigerer en persons følelsesmessige bakgrunn. Den generelle tilstanden forbedrer samtidig, arbeidskapasiteten øker. Andre fordeler ved slike legemidler er:

• irritabilitet og aggresjon forsvinner;
• søvnløshet og svimmelhet forsvinne;
• narkotika tillater hjertekarene å slappe av, fjerne deres spasmer;
• normalisering av blodtrykk;
• midler har en rask terapeutisk effekt, og reduserer risikoen for alvorlige angrep.

De fleste av disse stoffene inneholder bare urte ingredienser, noe som bare øker sikkerheten og effektiviteten. Den eneste negative - mindre uttalt beroligende effekt enn i verktøyene som er basert på syntetiske stoffer.

Valeryanka - et utmerket budsjettverktøy som kan brukes med IRR

Vegerovaskulær dystoni, som er ledsaget av symptomer på psykisk lidelse, kan herdes ved hjelp av Valerian (dråper, piller), Passionflower, Passionflower, St. John's wortincture og motherwort herb.

beroligende

Fullstendig helbrede symptomene på VSD-rusmidler, som har en sterkere terapeutisk effekt enn beroligende midler. Umiddelbart er det verdt å merke seg at bare en spesialist bør utnevne slik, fordi beroligende midler kan forårsake bivirkninger og få kontraindikasjoner til å motta. Det er derfor ikke anbefalt å ta dem selv.

Tranquilizers bidrar til å regulere aktiviteten til det autonome nervesystemet, normalisere den psykopatiske tilstanden, eliminere neurose, paniksyndrom, angstssyndrom, angst, irritabilitet og emosjonell ustabilitet. De er foreskrevet om nødvendig for å gjenopprette kroppen etter et sterkt følelsesmessig sjokk, stress eller depresjon.

Forbedring i den generelle tilstanden skjer innen 5-10 minutter etter å ha tatt stoffet, men den totale varigheten av effekten er lav opptil 2-3 timer. Det er mulig å kurere VSD for alltid på denne måten ved å gjennomføre behandlingskurs i 2-3 uker. Med utelatelse av en slik regel, kan ubehagelige symptomer komme seg over tid.

Så, hvordan å behandle IRR? Slike beroligende midler som Fenazepam, Madazepam, Lorazepam, Gidazepam vil komme til redning. Midler av en ny generasjon kan kalles Atarax og Afobazol. Godkjennelse av et legemiddel anbefales ikke å ende brat, men må gjøres gradvis. Ellers kan du forårsake ubehagelige abstinenssymptomer.

antidepressiva

Det er også mulig å behandle VSD hjemme hos antidepressiva, hvor de aktive stoffene sikrer normalisering av metabolske prosesser i det vegetative nervesystemet. Disse er nødvendige når det er lyse angrep på IRR og de medfølgende symptomene.

De første positive resultatene er kun synlige 2-3 uker etter starten av pillene og bare ved systematisk bruk. For å forbedre effektiviteten av antidepressiva, anbefales det å ta beroligende midler i komplekset.

Den totale behandlingsvarigheten med antidepressiva midler er ikke mer enn 6 måneder.

Gitt det faktum at alle antidepressiva stoffer ennå ikke er fullt ut undersøkt av forskere, er den nøyaktige mekanismen for deres effekt på autonom dysfunksjon ennå ikke blitt fastslått. Dette kan forklares av det komplekse symptomkomplekset som oppstår under utvikling av dystoni. Til tross for dette har legemidlene blitt brukt og fortsatt brukes til behandling av IRR, fordi alternativet til dem ennå ikke er funnet.

Tricykliske antidepressiva som Teperin og Amitriptyline kan kurere VSD en gang for alle. Ved den tetracykliske typen medisiner innbefatter Lerivon, Ludiomil, Pyrazidol. Også i gruppen antidepressiva inkluderer følgende verktøy: Zolofort, Paroxetin, Cipralex, Prozac, Remeron, Venlafaxin, etc.

Antidepressiva kan tas hjemme, men bare etter at de er foreskrevet av den behandlende legen. I utvelgelsesprosessen blir alvorlighetsgraden av nedsatt mental tilstand, pasientens generelle tilstand og andre viktige faktorer tatt i betraktning.

Nootropiske legemidler

Å behandle vegetovaskulær dystoni i hjernen kan være slike legemidler som nootropics, aktive stoffer som påvirker de høyere integrerende funksjonene i cortexen. Med disse verktøyene kan du forbedre konsentrasjon og minne. Generell ulempe og depresjon forsvinner i tillegg til hodepine, svimmelhet. Ofte foreskriver legene:

• Glycin (gir forbedret hjernemetabolisme, men det er forbud mot samtidig bruk med andre legemidler som brukes til behandling av dystoni);
• Piracetam (behandler mange nevrologiske og psykologiske sykdommer, men i tilfelle av vegetativ-vaskulær dystoni har det mange motstridende vurderinger, det er foreskrevet for VVD etter en blandet type);
• Noofen (har antihypoksisk og antiamnestisk virkning; legemidlet brukes til dystoni av hypotonisk type).

Nevrologisk dystoni kan også behandles med et preparat som Actovegin, frigjort i form av en injeksjonsoppløsning.

Adaptogener og vitaminpreparater

Adaptogene stoffer har en ren vegetabilsk opprinnelse, har en tonic og tonic effekt, bidrar til å forbedre immunsystemet og forbedre humøret. Ofte er disse midlene foreskrevet i kombinasjon med vitaminpreparater. Umiddelbart bør det bemerkes at adaptogener ikke kan tas med høyt blodtrykk. Eksempler på rettsmidler inkluderer Doppelgerz med ginseng, Pantocrin, Antistress formel, som er foreskrevet for enhver type vaskulær dystoni.

Magnesiumbasert vitaminkompleks Complivit bidrar til å redusere symptomavlastning i IRR

Vitaminpreparater er viktige for alle, uavhengig av tilstedeværelsen i kroppen av en slik patologi. På apotekets boder finner du en rekke verktøy for dette formålet, som både virker kurativt og profylaktisk. Replenishing kroppen med riktig mengde kalium og magnesium, kan redusere irritabilitet, angst, øke arbeidskapasiteten. Legemidler som inneholder slike sporstoffer: Magne B6, Magnelis, Magnerot, Asparkam.

Du kan ta vitaminkomplekser, som inneholder andre nyttige stoffer. I tillegg til å normalisere aktiviteten i nervesystemet, vil vitaminer bidra til å styrke immunforsvaret og øke dets motstand mot smittsomme sykdommer. Dette kan være Complivit, Supradin, Neuromultivitis, etc.

psykoterapi

Mange er interessert i spørsmålet om det er mulig å kurere IRR-psykoterapeutiske økter. Denne teknikken er ganske effektiv, men bare hvis personen vendte seg til en spesialist tidlig i utviklingen av vegetativ-vaskulær dystoni.

Hovedmålet med terapi er å gjenopprette balansen mellom en persons mentale krefter, normalisere mental balanse. Legenes oppgave er å finne hovedårsaken til forstyrrelsen av den følelsesmessige tilstanden, som forårsaket ubehagelige symptomer og å lære personen å klare det.

Psykoterapeut eller psykolog kan bidra til å kvitte seg med symptomene på IRR

Aktivt bruk pusteøvelser, dusj, avslappende massasje og noen teknikker med psykologisk innflytelse. Sistnevnte inkluderer:

• psykoanalyse (spesialisten finner ut årsaken til psykiske lidelser og prøver å eliminere den ved forslagsmetoden);
• atferdsanalyse (årsaken til dystoni er søkt i en persons virkelige liv, ikke tidligere, og elimineres ved å endre holdning til det);
• Gestaltbehandling (legen forklarer og foreslår at personen som er stor og mindre i sitt liv, og årsakssituasjonen som forårsaket den psykologiske lidelsen er det andre alternativet);
• hypnose (i behandlingsprosessen blir en person administrert i en lys trance).

Psykoterapeuten forklarer også personen hvordan han skal takle det oppstod angrepet. I alle fall, ikke panikk, fordi patologi ikke er livstruende. Hvis det er mulig, er det nødvendig å gå til friluft, fjern og fjern de begrensende elementene i klærne (slips, knapper, etc.). Du kan ligge, men bare slik at hodet ligger under benets nivå. Dette vil bidra til å sikre blodstrømmen til hjernen. Du kan utføre behandling med folkemidlene, for eksempel en løsning av komponenter som Valocordin, tinktur av peon, valerian, hagtorn, tatt på 0,5 ts.

Det er vanskelig å si hvor lenge sykdommen går. Alt avhenger av stemningen til pasienten. I alle fall, selv om vegetovaskulær dystoni ikke er helsefarlig, bør du ikke misbruke hjemmebehandling. Hvem, hvis ikke en spesialist, kan riktig foreskrive den mest effektive behandlingen.

Hvordan effektivt behandle vegetativ vaskulær dystoni - de nødvendige tips og medisiner for behandling av IRR

IRR anses ikke som en uavhengig sykdom, men snarere en kombinasjon av tegn - symptomer på andre patologiske prosesser.

Når det gjelder klassifiseringen, er det ingen konsensus.

Men avhengig av transformasjonene av kardiovaskulærsystemet og trykket, er IRR delt inn i følgende typer:

1. Normotensiv (hjerte-kardial) type. Manifisert av smerte i hjertet og hjerterytmeforstyrrelser.
2. Hypertensive type. Manifisert i høyt trykk uansett tilstand (spenning eller hvile).
3. Antihypertensiv type. Det er preget av redusert trykk med svakhet og en tendens til å svimme.

Avhengig av den overordnede aktiviteten til den sympatiske eller parasympatiske delingen av den autonome NA, utmerker seg følgende: sympatikotoniske, parasympatikotoniske og blandede IRR-typer.

Av strømmenes natur kan være: permanent (tegn tilstede konstant, oftere med arvelige tendenser), paroksysmale (vegetative angrep) eller latent (skjult).

Årsaker til sykdom

Hovedårsakene til IRR er:

• arvelig tilbøyelighet;
• endokrine forandringer i kroppen, det mest slående eksempelet - hormonelle endringer i puberteten;
• endokrine system sykdommer (skjoldbruskkjertel, binyrene, kjønnskirtler);
• stress, neurose, nød;
• organisk hjerneskade (skader, svulstprosesser, slag).

Symptomer som er karakteristiske for IRR

nøkkel:

• tretthet,
• angst med hjertebanken;
• følelse av stivhet i brystet;
• hjertesmerter;
• tarm og gastrointestinale sykdommer;
• overdreven svette
• temperaturen stiger, noe som er vanskelig å forklare med noe, en følelse av koma i halsen;
• redusert motivasjon;
• mangel på luft, nummenhet i armene og bena;
• parestesi, følelse av "crawling goosebumps", meteosensitivitet.

Vegetativ-vaskulær dystoni depleterer pasienten. Ofte skriver legene klager fra IRR på gastritt, diabetes, hypertensjon, astma, skjoldbruskkjertel dysfunksjon.

Dystoni - en dysfunksjon i nervesystemet, som er preget av en generell forringelse av pasientens velvære. Det er klassifisert som naru.

Diagnostiske metoder

Det er vanskelig å diagnostisere IRR, siden det ikke er noen appatura eller tester som det er mulig å etablere en slik diagnose. Denne sykdommen kan bare bestemmes av summen av symptomene.

Nervesystemet er bestemt på grunnlag av vegetativ tonus, reaktivitet og vedlikeholdsaktiviteter.

Disse komponentene evalueres basert på pasientklager, EKG-data og kardiointervalografi. EEG, echoEG, REG, rheovasography, som gjør det mulig å vurdere funksjonell tilstand i sentralnervesystemet, identifisere endringer i cerebrale og perifere kar og intrakranial hypertensjon, spiller en viktig rolle i diagnosen ASD.

Ved rytme- og ledningsforstyrrelser, endringer i ST-segmentet, nødvendige farmakologiske tester, Holter EKG-overvåking, etc., blir gjort på EKG. For vegetativ-vaskulær dystoni, konsultasjon med en nevrolog, ENT-lege, økolog, endokrinolog, og i noen tilfeller er en psykiater nødvendig.

Siden IRR ikke er en nosologisk form for sykdommen, men et resultat av dysfunksjon av hjernekonstruksjoner, lesjoner av endokrine kjertler, indre organer etc., blir den etiologiske faktoren (hvis identifisert) satt i første omgang ved diagnose som bidrar til målrettet behandling.

Differensiell diagnose gjør det mulig å ekskludere sykdommene som har symptomer som ligner på vegeto-vaskulær dystoni. I nærvær av hjerteklager, med endringer i hjertet, er det nødvendig å utelukke reumatisme, som har ganske karakteristiske diagnostiske tegn.

Dette bør ta hensyn til tegn på bindevev dysplasi, de kliniske manifestasjoner som i aggregat ligner ikke bare reumatisk hjertesykdom, men også medfødte hjertefeil, ikke-reumatisk carditt.

Når høyt blodtrykk oppdages, er det nødvendig å utelukke tilstedeværelse av primær og symptomatisk hypertensjon.

Åndedrettsstøt (kortpustethet, astmaanfall) som oppstår under kriser hos barn med VVD, er ofte differensiert fra bronkial astma.

I nærvær av febrile reaksjoner er det nødvendig å utelukke en akutt smittsom sykdom, sepsis, infeksiv endokarditt, samt onkologisk patologi. I nærvær av psyko-vegetative symptomer er det viktig å utelukke psykiske lidelser.

Behandling av VVD i ulike former

Behandling av vegetativ-vaskulær dystoni bør være komplisert, lang og ta hensyn til egenskapene til autonome sykdommer og deres etiologi.

Preference er gitt til ikke-medisinske metoder. Disse inkluderer normalisering av dagregimet, eliminering av fysisk inaktivitet, målt fysisk aktivitet, begrensning av følelsesmessige effekter (TV-programmer, dataspill), individuell og familie psykologisk korreksjon, samt regelmessig og rasjonell ernæring.

Hodepine vil hjelpe stoffet Betaserc, instruksjoner for bruk som, fordeler og ulemper med medisinering og annen interessant informasjon er i vårt materiale.

Behandlingsmål

Målet med behandlingen av VSD er å overvinne indre ubehag, forbedre pasientens generelle helse og livskvalitet. Dermed er det mulig ikke bare å eliminere årsakene til sykdommen, men også for å hindre tilbakefall.

Livsstil funksjoner

Spørsmålet om hvordan å kurere vegetativ vaskulær dystoni er ikke nødvendig før pasienten fullstendig endrer sin levemåte.

Det er flere bestemmelser her:

• riktig ernæring;
• spiller sport;
• utelukkelse av røyking og alkohol;
• reduserer mengden stress.

En diett for vegetativ-vaskulær dystoni, som regel, er ikke foreskrevet: pasienten kan spise det han vil, hvis det ikke skader andre organer.

Men hvis det er mulig, anbefales det å redusere forbruket av animalsk fett, erstatte dem med frisk frukt og grønnsaker.

Fysisk aktivitet er svært viktig, da det bidrar til å regulere fartøyets aktivitet på nivået av musklene og gir vei til stress.

Fysioterapi, massasje

Behandlingen av VSD i hypotoniske, hypertoniske, blandede og andre typer bør startes med følgende prosedyrer: akupunktur, vannprosedyrer, fysioterapi (laserpekking, magnetopunksjon, vakuumbehandling, elektrisk stimulering), terapeutisk massasje.

En veldig effektiv behandlingsmetode er massasje. Denne prosedyren utfører flere funksjoner samtidig: fører til tone i blodkar og lindrer nervespenning.

Narkotikabehandling

Ved behandling av VSD, foreskrives legemidler for å rette opp arbeidet i det autonome nervesystemet og medisiner for å eliminere symptomene på organer og systemer.

For å forbedre minnesprosessene, for å redusere nervesystemet, er det tilrådelig å ta glycin. Denne aminosyren forbedrer metabolismen i hjernen, noe som resulterer i at den astheno-neurotiske komponenten av dystoni er markert redusert. I tillegg er bruk av nootropics med beroligende effekt berettiget.

Dersom takyarytmi oppstår i vegetativ vaskulær dystoni, så er behandling med kalium, barbal, corvalol og corvaldin indikert.

Homeopater for behandling av VSD kan foreskrive kardio-gran, puman, klononin, neurohel, etc. Disse stoffene har en beroligende, vasodilator og antispasmodisk effekt.

Med økt blodtrykk og takykardi, kan reserpin og β-blokkere brukes.

Ofte følger dystonier med neurose. Tranquilizers vil bidra til å redusere angst, frykt, spenning, normalisere søvn, et antall av dem har antikonvulsiv virkning.

I tillegg har de en vegetotrop egenskap, har en positiv effekt med funksjonelle ekstrasystoler og kardialgi, blodtrykkslabilitet.

Urter med IRR

Hvis medisiner for behandling av VSD ikke hjalp, kan du bruke tradisjonell medisin:

1. Adonis våren (våren adonis). Råvarer - gress (stengler, blader, blomster) og umodne frukter. Urten inneholder hjerte glykosider tsimarin, adonitoksin, flavon glykosid, adonivernit, flere andre hjerteglykosider, saponiner, adonitalkohol, fytosterol og mineralsalter. Terapeutisk virkning: stimulerer og regulerer hjertets aktivitet, utvider blodkarrene i hjertet og nyrene, styrker hjertesammentrekninger, styrker rytmen i hjertet og eliminerer overbelastning. Planten er giftig, bruk kun med forsiktighet som foreskrevet av lege.
2. Anis vanlig. Råvarer - modne frukter (frø). De inneholder fettolje og essensiell olje, inkludert anetol, metylsalvicol, acetaldehyd. Den har ekspektorant, stimulerer tarmens aktivitet, karminativ og beroligende effekt, senker blodtrykk, temperatur, bidrar til å overvinne depressiv tilstand under stress.
3. Orange er søtt. Råvarer - frukt, fruktskall, blomster. Den brukes til frykt, nervespenning, depresjon, nedsatt appetitt, feber, hypertensjon, aterosklerose, leversykdom, fedme, hypertensjon, gikt, skjørbuk, så vel som overdreven tung menstruasjon og annen uterin blødning, ta for å roe nervesystemet.

Hvordan behandle IRR i forskjellige typer

Tenk på to hovedtyper av IRR

Hypertonisk type

Hypertensiv dystoni er preget av økt blodtrykk og økning i pulsfrekvensen. Dette provoserer hodepine og hjertebank, pulsering av blodkar i periferien.

Samtidig øker hypertoniciteten i blodårene risikoen for hjerneslag hos eldre pasienter. Dette betyr at hyperkinetisk type dystoni kan føre til hypertensjon. Derfor er behandlingen av IRR på den hypertoniske typen behandling også forebyggende.

Vegetativ-vaskulær dystoni i hjernen (cerebral form) trenger farmakologisk behandling. Følgende grupper farmakologiske legemidler brukes til terapi:

• beta-blokkere (sotalol, metoprolol, bisoprolol, atenolol);
• ACE-hemmere (enalapril, berlipril, lisinopril);
• kalsiumkanalblokkere (amlodipin, diltiazem, nifedipin);
• sedativer (hagtorninktur, Corvalol, sedavit);
• vitaminkomplekser og antioksidanter;
• antiarytmika i henhold til indikasjoner.

Disse stoffene korrigerer hjertearbeidet, reduserer hjertefrekvensen.

Behandling av IRR-hypotonisk type

Få stoffer er utviklet for behandling av hypokinetisk type dystoni, fordi patologi ikke er så vanlig. Imidlertid trenger dette skjemaet også behandling. Følgende legemidler er angitt for bruk:

• m-holinoblokatorisk (atropin);
• metylxantiner (aminofyllin, teofyllin);
• vitaminer og antioksidanter;
• kaffe, sterk te to ganger om dagen, grønn te (på grunn av koffein).

I spørsmålet om hvordan å kurere vegetativ-vaskulær dystoni av hypotonisk type, er det vanskelig å finne en løsning, denne sykdomsformen går ofte godartet.

Det er spesielt sjelden nødvendig å behandle slik patologi som vegetativ-vaskulær dystoni hos ungdom og barn, så vel som gravide.

Hva å huske

Vegetativ dystoni er et syndrom, for effektiv behandling som det er nødvendig å finne ut nøyaktig grunnårsaken til forekomsten.

En endelig erklæring om tilstedeværelsen av vegetativt dystonisyndrom med manifestasjoner av kardiovaskulære, gastroenteriske, termoregulatoriske eller respiratoriske systemer, er kun gjort etter utelukkelse av organs patologi fra disse systemene.

Sykdomsforebygging

Forebygging av VSD hos voksne består først og fremst i normalisering av daglige aktiviteter, avvisning av dårlige vaner og utvikling av selvregulerende ferdigheter. En viktig rolle i tide forebygging av ulike typer hormonelle lidelser.

De som har manifestasjoner av IRR minst en gang i året, bør gjennomføre behandlings-og-profylaktiske kurs (akupunktur, fysioterapi, massasje, fytoterapi, klasser i psykologiske støttegrupper).

Oppgaven med forebygging er å forhindre eksacerbasjoner og forbedre pasientens helse.

VSD farlig kompleksitet av diagnose. Det er ofte satt på avanserte stadier når narkotikabehandling er nødvendig. Det er derfor det er så viktig å utføre selvforebyggende sykdom.

Video: Hvordan helbrede vegetativ vaskulær dystoni

Hvordan lindre tilstanden med IRR. Det er nok bare å mestre kroppen din - gå inn for sport, være i stand til å slappe av, spise riktig. I tillegg til spesifikke øvelser fra en profesjonell.

Vegetativ-vaskulær dystoni - hva er det, symptomer hos voksne, typer, årsaker og behandling av IRR

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), eller neurokirkulasjonsdysfunksjon, er en patologisk tilstand av det vegetative nervesystemet, som et resultat av at det ikke er tilstrekkelig tilførsel av oksygen til organer og vev. Ofte presenterer pasientene mange forskjellige klager. Men med en omfattende undersøkelse av pasienten, blir det ikke funnet noen endringer i organene, siden symptomer oppstår når det er avvik i strukturen og funksjonene i det autonome nervesystemet.

Videre vil vi fortelle i enkle ord hva IRR er, hva som forårsaker det, hvilke symptomer folk ofte opplever og hvordan man behandler denne sykdommen.

Hva er vaskulær dystoni (VVD)?

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) er en sykdom i det autonome nervesystemet. Det autonome nervesystemet (ANS) regulerer fartøyets og indre organers funksjon. Det er delt inn i sympatiske og parasympatiske systemer. Virkningen av ANS-systemene er motsatt: For eksempel akselererer sympatisystemet hjerteslag, og parasympatiske bremser ned.

Og disse funksjonene er svært varierte og viktige. Dette er:

• Opprettholde normal kroppstemperatur og blodtrykk
• Prosesser av kardiovaskulær aktivitet
• Fordøyelse og vannlating
• Endokrine og immunsystem aktivitet

Med IRR er balansen mellom de parasympatiske og sympatiske systemene forstyrret, noe som medfører utseende av symptomer som forverrer den generelle tilstanden til helse. Symptomene på IRR bærer ikke en trussel mot menneskelivet, men noen ganger kan de signalere tilstedeværelsen av alvorlige problemer i det vaskulære, nervøse, kardiale eller andre vitale aktivitetssystemer.

Patologi oppdages vanligvis hos barn eller ung alder, toppet av symptomene faller på 20-40 år. Den mest livlige og aktive perioden, den vanlige rytmen er forstyrret, profesjonell aktivitet er hemmet, familieforhold er påvirket.

I moderne medisin anses vegetativ vaskulær dystoni ikke som en uavhengig sykdom, siden det er en kombinasjon av symptomer som utvikler seg mot bakgrunnen av noen organisk patologi. Vegetativ-vaskulær dystoni er ofte referert til som vegetativ dysfunksjon, angioneurose, psyko-vegetativ neurose, vasomotorisk dystoni, vegetativt dystoni-syndrom, etc.

Hovedtrekkene til IRR vurderer:

• Smerter i hjertet (kardialgi);
• arytmier;
• Respiratoriske lidelser;
• Autonomiske lidelser;
• Svingninger i vaskulær tone;
• Neurose-lignende tilstander.

Dermed er vegetativ dystoni ikke en uavhengig sykdom, men et komplekst syndrom, som er en del av det kumulative kliniske bildet av ulike psyko-emosjonelle, somatiske, nevrologiske eller psykiske sykdommer.

årsaker

Patologi kan manifestere seg fra tidlig barndom eller ungdom, men som regel gir det ikke stor bekymring. Toppet kommer i henhold til statistikk for alderen fra 20 til 40 år. Det er bevist at den kvinnelige befolkningen er mer utsatt for sykdom enn mannen.

Det er diagnostisert i 60-70 prosent av tilfellene i den voksne befolkningen og hos 10-15 prosent hos barn og ungdom.

Årsaker til vegetativ-vaskulær dystoni er svært forskjellige, og noen ganger ligger i tidlig barndom eller til og med perioden med intrauterin utvikling. Blant dem er de viktigste:

• Intrauterin hypoksi, unormal fødsel, infeksjoner i barndommen;
• Stress, neurose, alvorlig fysisk overbelastning;
• Traumatisk hjerneskade og neuroinfeksjon;
• Hormonelle endringer under graviditet, i ungdomsårene;
• Arv og egenskaper i grunnloven
• Tilstedeværelsen av kronisk patologi av indre organer.

Behavioral faktorer og livsstil kan bidra til vegetativ dystoni:

• Overdreven alkohol og kaffe
• Stor mental eller fysisk anstrengelse
• Spiller også rollen som typen temperament og karaktertrekk:
  • Den mest balansert er den mest balansert når det gjelder deres type sanguine
  • I kontrast er det risiko for cholerisk og melankolsk

Mentalt balansert, munter mennesker lider av vegetative forstyrrelser mye mindre enn engstelig, irritabel og mistenkelig

Personer som lider av IRR er følsomme for livsendringer. For dem, klimaendringene, beveger seg over en lang avstand, i den andre tidssonen - begynner ubehagelige symptomer å vises.

Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne

Manifestasjoner av vegetativ-vaskulær dystoni er forskjellige, på grunn av den mangesidede effekten på ANS-legemet, som regulerer de viktigste vegetative funksjonene - respirasjon, blodtilførsel, svette, vannlating, fordøyelse etc. andre paroksysmale tilstander).

Alle symptomer som er karakteristiske for IRR kan kombineres i følgende store grupper:

• Svakhet, tretthet, sløvhet, spesielt sterk om morgenen;
• Ubehagelige følelser eller smerte i hjertet;
• Følelsen av mangel på luft og tilhørende dype åndedrag;
• Angst, søvnforstyrrelser, angst, irritabilitet, konsentrasjon av oppmerksomhet på sin sykdom;
• Hodepine og svimmelhet
• Overdreven svette;
• Ustabilitet av trykk og vaskulær tone.

Alle symptomene ovenfor skyldes i stor grad vaskulær tone. Derfor, avhengig av hvilken type vaskulær tone som hersker i denne personen, utmerker seg følgende typer IRR:

• hypertensive;
• hypotensive;
• blandet;
• Kardialgichesky.

• hodepine,
• migreneangrep av ukjent etiologi,
• takykardi

• Perspirasjon (i albuebuer, føtter og palmer)
• kalde lemmer
• svimmelhet,
• muskel svakhet
• misfarging av huden (blek fargetone og cyanose i enkelte områder)

• Mangel på luft
• kortpustethet
• hodepine

• hyperton
• hypotonisk type

En person hvis vaskulær dystoni ofte lider:

• søvnforstyrrelser
• hodepine
• meteodependent
• økt tretthet
• deprimert humør
• obsessive stater og alle slags neuroser
• Han kan ha hyppig besvimelse, tremmer av hendene, hjerteslagssvikt, panikkanfall, fobier av ulike sykdommer, etc.

Symptomer på et VSD-angrep

Som andre patologier kan vegetativ-vaskulær dystoni forverres etter følelsesmessige forstyrrelser eller akutt oksygen sult. Et akutt angrep er ikke farlig for pasientens liv, men det kan forårsake brudd på blodkarene, samt psykiske lidelser og interne patologier.

For å unngå dette, er det nødvendig å kjenne symptomene som manifesterer forverring av nevrologisk dysfunksjon. Disse inkluderer:

• en kraftig forverring i helse
• muskel svakhet, følelse av "wadded" ben;
• trykkendring;
• brystsmerter;
• hjerterytmeforstyrrelse;
• epigastrisk smerte;
• feber,
• kvalme.

komplikasjoner

Forløpet av vegetativ-vaskulær dystoni kan være komplisert av vegetative kriser som forekommer hos mer enn halvparten av pasientene. Avhengig av forekomsten av sykdommer i en eller annen del av det vegetative systemet, varierer sympatiadrenal, vagoinsulær og blandet krise.

Hvis vi snakker om nevrologiske og hjertesykdommer som kan provosere en sykdom, manifesterer de seg i følgende:

• redusert effektivitet av hjertemuskelen, forstyrrelser i sin aktivitet;
• utviklingen av hypertensjon eller hypotensjon - høyt og lavt blodtrykk;
• uregelmessigheter i urinsystemet, hyppig oppfordring til toalett;
• endringer i vegetativ regulering av øynene, noe som fører til forverring av visjonen;
• feil i prosessen med metabolisme, vekttap;
• utviklingen av meteoavhengighet - en akutt reaksjon av organismen for endringer i værforhold;
• funksjonsfeil i det vaskulære systemet, som fører til dårlig ernæring av hjernevevet;
• forstyrrelse i fordøyelsessystemet - forstoppelse, diaré, oppblåsthet etc.

Konsekvensene av IRR er i hovedsak de forverrede symptomene som oppstår allerede i de tidlige stadier av utviklingen av syndromet, men forårsaker ikke særlig angst hos pasienter.

diagnostikk

Pasienter med vaskulær dystoni behandles vanligvis av en nevrolog. I tillegg er forhandlinger fra en kardiolog, en gastroenterolog og en endokrinolog foreskrevet. Legen-fysioterapeut, spesialist i fysioterapi og massasje, refleksolog er involvert i behandlingen.

Forverring av VSD skjer i vår og høst. En farlig periode med dyston anses å være tidlig på våren. Forverringen av tilstanden er noen ganger så alvorlig at du må gå til legen, ta en sykeliste.

Klager av personer som lider av vegetativ-vaskulær dystoni er som følger:

• på den delen av vaskulærsystemet - trykkstropper, hodepine, hjertesmerter, takykardi, overdreven svette, svakhet;
• nedsatt immunitet på grunn av sesongmessig vitaminmangel etter vinter, utmattelse av beskyttende krefter, hyppige forkjølelser, forårsaker krise i IRR.

For å kunne diagnostisere IRR riktig, er det nødvendig å utelukke somatiske (organiske) sykdommer som gir lignende symptomer.

1. For eksempel, for å utelukke skjoldbrusk sykdom (hypothyroidism og hypertyreose), utføres en ultralyd av skjoldbruskkjertelen og blod tas for sin hormonelle aktivitet.
2. Noen ganger må du gjøre EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetisk resonansbilder), vaskulær dopplerografi (ultralyd av cerebrale kar), besøk en økolog og en endokrinolog.
3. Og først etter utelukkelse av somatiske sykdommer og full bekreftelse på diagnosen IRR, kan legen foreskrive en individuell behandling.

Behandling av VSD hos voksne

Behandling av VSD utføres omfattende og inkluderer følgende elementer:

• Normalisering av dagregimet, søvn, hvile;
• Eliminering av fysisk inaktivitet ved bruk av dosert fysisk trening (treningsbehandling);
• Medisinsk massasje og vannbehandlinger;
• Balneoterapi (behandling med mineralvann);
• lysbehandling;
• Begrensende kilder til emosjonelle erfaringer - dataspill, TV-programmer;
• Rådgivning og familie psykologisk korreksjon;
• Normalisering av ernæring (vanlig forbruk av mat beriket med vitaminer);
• elektroforese;
• Narkotika terapi.

Det vanskeligste stadiet i terapeutisk innvirkning er eliminering av årsakene som medførte en vegetativ lidelse. Anmeldelser av pasienter med vegetativ-vaskulær dystoni antyder at en person ofte er i stand til selvstendig å bestemme de faktorene som bidrar til manifestasjonen av syndromet. De peker på stress, overarbeid, stridigheter og konflikter i familien, noe som fører til et angrep av IRR.

Preparater for vegetativ-vaskulær dystoni

Med ineffektiviteten av ikke-medisinske metoder foreskrevet farmasøytiske preparater. Disse stoffene velges individuelt for hver pasient, starter med minimumsdosen og gradvis justeres til ønsket konsentrasjon. Spesiell oppmerksomhet blir utført for å kvitte seg med kroniske infeksjonsfaktorer i kroppen, behandling av endokrine og andre patologier.

Narkotikabehandling bestemmes av fortrinnsretts symptomer hos en bestemt pasient. Hovedgruppen av legemidler til IRR er stoffer med beroligende effekt:

• Phytopreparations - valerian, motherwort, new-passit, etc.;
• Antidepressiva - tsipraleks, paroksetin, amitriptylin;
• Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

Avhengig av forstyrrende klager, kan legen foreskrive tabletter for vegetativ-vaskulær dystoni av følgende legemiddelgrupper:

• kalium og magnesiumpreparater (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - for å forbedre vaskulær tone og forholdet mellom nerveceller;
• beta-blokkere (metaprolol, anaprilin) ​​- med vedvarende arteriell hypertensjon;
• Nootropics (Piracetam) - for normalisering av metabolske prosesser og forbedring av blodsirkulasjonen;
• antidepressiva midler (Amitriptyline, Tsipralex) - med utprøvde symptomer på depresjon for å regulere arbeidet i sentralnervesystemet;
• beroligende midler (diazepam) - å gi en beroligende effekt i angst og panikkanfall.

Fysioterapi for VSD

Fysioterapi i behandling av vegetativ-vaskulær dystoni er rettet mot regulering av vaskulær tone, normalisering av metabolisme og eliminering av smerte. Naturen, konsistensen og intensiteten av prosedyrene velges av legen i samsvar med sykdommens karakteristika.

Virkningene som fysioterapiprosedyrer produserer på en pasient med vegetativ neurose er:

• beroligende - elektrosleep, elektroforese av beroligende stoffer, aeroionoterapi;
• toning - magnetisk og laser terapi, inductotermi;
• vasodilator - galvanisering, lokal darsonvalisering;
• vasokonstrictor - elektroforese av adrenalin og andre adrenomimetiske legemidler (legemidler som stimulerer adrenoreceptorer);
• antiarytmisk elektroforese av kaliumklorid, lidokain.

Medisinsk massasje og vannbehandlinger

Fysiske effekter på kroppen, spesielt terapeutisk massasje og vannprosedyrer, forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrer lymfesystemet, gjenoppretter ryggraden (hvis osteokondrose), om nødvendig, og nervekanalene med fartøyene som passerer gjennom den, justeres. I tillegg gir massasje deg mulighet til å slappe av, lindre stress, forbedre muskeltonen.

fysisk trening

De fleste eksperter innen forebygging og behandling av vegetativ-vaskulær dystoni er enige om at fysisk rehabilitering skal settes i utgangspunktet.

Det er ulike fysiske øvelser som kan bidra betydelig i kampen mot sykdom. Men her er det viktig det riktige forholdet mellom kompleksiteten i fysisk trening og evnen til en bestemt pasient. Dette er den eneste måten å oppnå de beste resultatene.

Hva å unngå?

Noen handlinger av pasienten kan forverre tilstanden i IRR. Så, med eksisterende brudd i arbeidet i det autonome nervesystemet bør ikke:

• for mye meditasjon;
• skape ekstra stress for kroppen eller utmatt deg med økt fysisk aktivitet;
• lang tid å gå på dietter eller sulte i det hele tatt;
• vær en ivrig pessimist;
• drikke alkohol, røyk;
• lytt til anbefalinger fra personer som ikke har riktig medisinsk utdanning (spesielt når det gjelder medisinsk behandling av sykdommen).

Ernæring og kosthold

Riktig ernæring i vegetativ-vaskulær dystoni hos barn og voksne krever utelukkelse fra dietten av bestemte matvarer og produkter. Dette er hovedsakelig mat som inneholder en stor mengde skadelig kolesterol, økende spenning og negativ påvirkning av tone og struktur av blodårene.

Det er ingen harde og raske regler. IRR har en psyko-emosjonell etiologi, så det er viktig at pasienten ikke opplever unødvendig stress. Dietten bør gi en følelse av lyshet, i stedet for permanente restriksjoner, som i seg selv kan føre til depresjon, selv en sunn person.

Riktig ernæring for vegetativ-vaskulær dystoni er basert på prinsippene for:

• i kostholdet inneholder mange produkter som inneholder magnesium og kalium;
• obligatoriske trykkstabiliserende produkter;
• normalisere vann-saltbalansen vil hjelpe forbruket av normen for væske.

Hovedreglene i utarbeidelsen av menyen og kostholdet for personer med vegetativ-vaskulær dystoni er følgende:

• Mat bør være gunstig for kroppen.
• Mat bør være sunt.
• Det er nødvendig at med matinntaket, skal alle nødvendige nyttige elementer for sitt arbeid komme inn i kroppen.

Kosthold for vegetativ-vaskulær dystoni av hypertonisk type inkluderer mat og retter med redusert saltinnhold. tillatt:

• Vegetabilske supper med frokostblandinger og supper ikke på sterk kjøtt / fisk buljong med et minimum av ekstrakter uten tilsetning av krydder og krydder.
• Brød er å foretrekke å bruke hele korn eller kli, i små mengder - rug eller hvete.
• Kjøtt og fjærfe skal være fettfattige varianter og spise dem bedre i kokt og bakt form.

I den hypotoniske form av VSD bør grønnsaker og frukt inneholde vitamin C og beta-karoten, det anbefales å lene seg på:

• sitrus, bananer, ananas. Du kan spise poteter, semolina, brød laget av hvitt mel.
• For å øke trykket må du spise nøtter, bokhvete, hjerner, lever, granateple.
• Sild og oster kan innføres i kostholdet et par ganger i uken, dette vil øke presset.
• Candy, sjokolade, kaffe og kakao gir en god effekt.

I hjerteformen av IRR anbefales det at produkter med magnesium og kalium anbefales. Gå inn i kostholdet:

• havregryn og bokhvete, bønner og løk, erter og eggplanter, druer, fersken, aprikoser, rosiner og tørkede aprikoser.
• Fra drinker velger juice, kompott og gelé.
• Store fordeler kommer fra meieriprodukter, kyllingegg, magert fisk og kjøtt.

Folkemidlene

Det er mange folkemessige rettsmidler for vegetativ-vaskulær dystoni, under har vi samlet noen effektive oppskrifter for ulike typer IRR.

Hypertensiv type (med økt trykk):

• Hagtorn hjelper best av alt. Her kan du bruke følgende oppskrift: å holde en teskje av produktet i et vannbad (250 ml vann) i 4 timer; Denne infusjonen kan bli full 25 gram tre ganger om dagen.
• I like mengder blandet sitronbalsam, lingonbærblader, hagtornsblomster. Mål 8 g av blandingen, hell 0,3 liter kokende vann og insistere. Ta buljongen til 50 ml 5 ganger om dagen;

Hypotonisk type (når trykket er redusert):

• ta 1 del av zamaniha-røtter, ville rosenbær og hagtorn, 2 porsjoner av kamille-farmasøytisk og St. John's wort. De samler 10 g av råvarer, hell i et glass kaldt vann og la det stå i 4 timer, deretter varme i et vannbad i 15 minutter, insister i en time, filtrer. Volumet av drikke i 3 doser hele dagen;

Når blodtrykket hopper, kan du bruke en spesiell infusjon:

• Den inneholder ingredienser som hagtorn blomster (20 gram), liljeklær (10 g), valerianrot (20 g), hoppekegler (10 g), peppermynteblader (15 g), fennikelfrukter (15 g);
• en spiseskje av en slik blanding (brønndampet) helles med et glass kokende vann;
• til infusjon, må du sette oppløsningen på et kjølig sted i tre timer, deretter koka og la avkjøles.

Når IRR for tonic action på kroppen bruker infusjonen med echinacea, humle og rhodiola (golden root). For å gjøre dette verktøyet vil kreve:

• Echinacea blomstrer;
• Rhodiola rosea rot;
• Hoppkegler.

Bland i forholdet 2: 2: 1 og tilsett varmt vann ved beregning av et glass vann pr. samlingen. Når infusjonen er avkjølt, må du legge til en Art. l. honning. Denne urtemedisinen er full i løpet av dagen i tre doser. Bruk dette verktøyet hver dag i en måned. Denne behandlingen utføres fortrinnsvis en gang i året.

outlook

Prognosen for vegetativ vaskulær dystoni er gunstig, ofte er dens manifestasjoner for alltid i barndommen. Men uten profylakse og behandling kan vegetativ-vaskulær dystoni føre til en vedvarende økning i blodtrykket, noe som forandrer strukturen og funksjonen til ulike indre organer; til fordøyelsessykdommer, etc..

Når IRR er nødvendig for å gjennomføre regelmessige (vanligvis sesongmessige) forebyggende tiltak for eksacerbasjoner, som de foreskriver:

• urtemedisin,
• vitaminterapi
• massasje,
• fysioterapi,
• fysioterapi,
• Spa behandling.

Vi forklarte i enkle ord hva sykdommen er og hvorfor det er viktig å begynne å behandle vegetativ vaskulær dystoni i tide. Ta vare på helsen din og ved de første tegn og symptomer på IRR, kontakt legen din.

Slik behandler du vegetativ dystoni selv hjemme

I dag fortsetter jeg å snakke om en veldig interessant sykdom - vaskulær dystoni eller VVD. Det er interessant fordi en person opplever svært ubehagelig, smertefullt, ikke gir et normalt liv, symptomene, med en grundig undersøkelse viser det seg, er praktisk talt sunn. Det er alvorlige sykdommer, livstruende, funksjonshemning, nei. I mange land er det ingen slik diagnose i det hele tatt. Likevel er spørsmålet om hvordan å behandle vaskulær dystoni selv hjemme for mange fortsatt viktig. Faktisk ser legene ofte ikke alvorlige problemer, eller de foreskriver beroligende midler eller sender dem bare til en psykolog.

Problemet er at etter at legen sier at det ikke er alvorlige sykdommer, beroliger personen seg, og forsøker deretter å bli kvitt ubehagelige symptomer. Ta noen piller, øk press med kaffe, hør opp med alkohol. Dette er en stor feil.

Faktisk, hvis du har symptomer på IRR, betyr det at kroppen gjennom dem ønsker å formidle til deg at noe er galt med det. At vi gjør noe galt, har ikke rett med kroppen vår. Og hvis du ikke hører på ham og fortsetter å behandle ham på samme måte, så vil du bare tjene en mer alvorlig sykdom. Da blir det ikke tid for vitser.

Vi kan si at IRR er en harbinger av mer alvorlige problemer med kroppen.

Hvis du ser fra denne siden, er personen som har IRR, bare heldig. Hans kropp advarte om forestående katastrofe, og det var på tide å handle.

Men mange, som fører en feil livsstil, vet bare ikke at de er spotter på kroppen. Kroppen viser ikke så tydelig det. Og så bang, hjerneslag, hjerteinfarkt, gastritt eller kreft.

Derfor, la oss ta vare på kroppen vår så snart som mulig og raskt, bli kvitt IRR for alltid, til katastrofe slår, men vi vil gjøre det uten medisinering.

Psykosomatisk årsak til VSD

Som vi fant ut siste gang, er det mange grunner for forekomsten av IRR.

Selvfølgelig har ikke alle det på grunn av en feil livsstil. Men hovedårsakene er tre.

Spinalproblemer, usunn livsstil (røyking, alkohol, mangel på mosjon), samt en psykologisk årsak.

Om de to første leser du i forrige artikkel. I dag snakker vi om sistnevnte. Fordi dette spørsmålet er svært viktig for å forstå forekomsten av smertefulle symptomer, ved å forstå svaret på spørsmålet: Er det mulig å kurere dystoni, bli kvitt IRR permanent?

La meg minne deg på at IRR oppstår når balansen mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet er forstyrret.

Selv om det virker som om det vegetative systemet fungerer uten vår deltakelse, kan vi fortsatt påvirke vårt arbeid med våre tanker, følelser, det vil si psyks arbeid. Her er hemmeligheten av hvorfor stress, erfaringer, vår frykt eller andre negative følelser kan føre til fremveksten av IRR.

Når det er en reell trussel mot livet, opplever vi frykt. Dette utløses av instinktet til selvbevarelse, som bidrar til å overleve i vanskelige situasjoner. Det mobiliserer kroppen, inkluderer det sympatiske nervesystemet. Sympatika lanserer selv komplekse prosesser i kroppen, slik at vi enten løper bort fra fare eller kan angripe, redde livet vårt. Adrenalin frigjøres, blodtrykk stiger, muskler strammer. Kroppen tar forbehold om energireserver, mengden av intern energi øker, en person kommer til en opphisset tilstand.

Men kroppen kan ikke alltid være i denne tilstanden. Derfor, så snart faren har passert, beroliger personen seg. Han ønsker å hvile, det parasympatiske nervesystemet slår på, kroppen slapper av.

Men det er også umulig å bli stadig avslappet. Etter hvilen slår sympatisystemet på seg slik at personen arbeider, gjør innsats.

Således fungerer sympatisk og parasympatisk i et par, kombinere og erstatte hverandre for å sikre helse i kroppen.

Men alle ville være ingenting hvis ikke for ett problem.

En person har en psyke som ofte går ut av kontroll, begynner å fungere feil, og derved slår ned denne uforgjengelige balansen mellom sympatiske og parasympatiske nervesystemer.

Vår psyke er så arrangert at vi hele tiden er redde for noe, alltid overdriver alt, vi elsker å slå oss opp. Dette fører til det faktum at selv i fravær av en reell fare går tankene inn i hodene våre om trusselen blir representert, eller en som ennå ikke har skjedd, eller som allerede har passert. Husk deg selv. Når alt kommer til alt, begynner vi ofte å begynne å tenke på morgendagens viktige møte på forhånd, avvikle hendelser på en negativ måte. Vi legger oss til sengs, vi fortsetter å være sint på lovbryteren, og forestiller oss hvordan vi hevner ham.

Det er slik psyken fungerer. Alle disse fryktene, ondskapene og opplevelsene forårsaker intern spenning, sender signaler til nervesystemet, vekker sin sympatiske del, og forhindrer parasympatiske fra å bli med. Vi må hvile, men det parasympatiske systemet virker ikke. Og så fortsetter det dag for dag. Det er et krasj. Konstant stress, en overflod av negative følelser fører til en feil i det autonome nervesystemet, det begynner å fungere skikkelig. Når det ikke er nødvendig, er sympatikken allerede slått på av seg selv, begynner den å fungere ulovlig. En person opplever smerte, svimmelhet, kortpustethet eller andre symptomer på IRR. I et ord blir han vaskulær dystoni.

Du ser hvordan det ukontrollerte arbeidet til vår psyke førte til IRR. Dette er en av de mest grunnleggende årsakene til forekomsten.

Vi må ofte oppleve problemer, stressende situasjoner, for å overvinne livsvansker. Men noen mennesker er rolige, mer fast knyttet til problemer i livet, mens andre opplever mange ubehagelige følelser, selv med litt stress. Her lider de oftest oftest fra IRR.

Men resten av folket på grunn av stress er stadig i en anspent tilstand. De merker ikke engang dette, denne tilstanden av kroppen blir vanlig.

Negative tanker og følelser, forvrengte erfaringer, hjemsøker oss etter at en stressende situasjon har gått.

Hjernen sender kontinuerlig nerveimpulser for å aktivere det sympatiske nervesystemet. Og de symptomene vi bør oppleve bare under stress: En økning i hjerteslag, trykk, respirasjonsfrekvens, blodstrøm til bestemte deler av kroppen, så vel som andre, begynner allerede å manifestere seg i en hvilestilstand. Når vi hviler, bør parasympatisk inkluderes. Hun forsøker å slå på, men hjernen sender andre signaler. Alt dette fører til en sammenbrudd i nervesystemet, til fremveksten av IRR.

Hvordan behandle, kurere og bli kvitt IRR uavhengig en gang for alle

Forståelse av den psykosomatiske årsaken til vegetativ-vaskulær dystoni, blir det klart hvordan ikke bare å forhindre det, men også for å helbrede det, bli kvitt det for alltid, og gjør det selv hjemme.

Du trenger bare å gjøre det slik at sympatiske og parasympatiske systemer inngår i sin tur, gjensidig komplement, men ikke forstyrre hverandre.

Hvis du blir agitert, agitert, stresset under stress, er dette normalt. Ikke forstyrre dette, ikke skape enda mer stress ved din innsats for ikke å legge merke til dine følelser: frykt, sinne, vrede. La sympatiske systemet slå på slik at du kan mobilisere kroppen din til å utføre vanskelige oppgaver.

Men stress skal ikke sitte fast i deg lenge.

Når konflikten er avsluttet, ikke bli sittende fast i dine følelser. Ikke mønstre tidligere hendelser i deg selv, fortsetter å bli fornærmet, sint på lovbryteren. Vis visdom. Vær oppmerksom på dine følelser.

Vi må forsøke å behandle alle livets manifestasjoner, uansett hva som skjer. Ta enhver situasjon, noen svinger i din skjebne. Filosofisk holdning til livet.

Alt dette vil hjelpe deg med å starte det parasympatiske nervesystemet slik at kroppen kan slappe av, hvile, gjenopprette.

Dette er et viktig punkt som jeg snakker om mye i andre artikler på denne bloggen.

I denne artikkelen bør du forstå at riktig tenkning, en vis holdning til livet, evnen til ikke å bukke for frykten din, erfaringer, det vil si evnen til å kontrollere din psyke, vil ikke bare hjelpe deg med ikke å skaffe seg en IRR i fremtiden, men også å bli kvitt den helt.

Tross alt, hvis psyken ikke er kontrollert av oss, begynner den å arbeide hardt med kommandoene sine egoistiske motiver. Disse motivene fører til negative følelser inne i oss: Ekstra erfaringer, sinne, vred, frykt som oppmuntrer det sympatiske nervesystemet til å fungere. Hun er stadig i spenning, balansen er forstyrret og IRR oppstår.

Men hvis vi stopper den ukontrollable flurten av egoistiske følelser, ro deg ned, slapp av, da det parasympatiske nervesystemet slår på, vil kroppen begynne å gjenopprette litt etter litt. Den har evnen til å helbrede seg selv, helbrede seg selv, og for dette må du slappe av, slutte å gi inn til negative følelser, roe ned, det vil si, omfatte parasympatikk. Hvis du lærer å kontrollere dine følelser, vil du være bevisst, balansen i det autonome nervesystemet vil gradvis komme seg, og du vil glemme symptomene på IRR for alltid.

Kan IRR passere seg selv hvis du er klar over og slutter å oppleve negative følelser? Ja, det er en naturlov.

Du kan lese om kontroll og bevissthet i artiklene ved å klikke på linkene.

Hvis ubehagelige VSD-angrep overtok deg, for eksempel, ditt hjerte senket sterkt, kortpustet begynte, er det viktig å forstå at dette ikke er et hjerteinfarkt eller en annen alvorlig sykdom, noe som betyr at du ikke bør bekymre deg for at noe vil skje med deg. Det kan skje deg med problemer, hvis tvert imot du begynner å vind deg selv. Derfor, på slike øyeblikk, ta det rolig og rolig reagere på en slik organisasjonsreaksjon, prøv å ikke legge merke til angrepene, avlede fra dem. Ofte, hvis du ikke dveler på dem, vil de bare redusere eller til og med helt passere.

Også, for fullstendig inkludering av parasympatisk, som betyr å kvitte seg med IRR, må du lære å slappe av og være i stand til å slappe av.

Ikke avlast stress med alkohol, ikke drikk antidepressiva, alt dette lindrer midlertidig smertefulle symptomer, svekker psyken, løser ikke problemet radikalt.

Om kvelden, etter en hard dags arbeid, i stedet for en hektisk ferie i en nattklubb, i et underholdningssenter, er det bedre å trene lett sport, gå til bassenget, ta en tur i frisk luft. Dette er viktig i kampen mot IRR.

Et slikt tidsfordriv vil ha en gunstig effekt på nervesystemet, med denne tilnærmingen trener de sympatiske og parasympatiske nervesystemene i par, og supplerer hverandre gjensidig. Lett sport tillater deg ikke å slappe av for mye, fartøyene er i god form, og sportens eufori tillater ikke negative følelser å slå på.

Hvis din sympati er over-spente, og den parasympatiske kan ikke slå på noen måte, må du lære å slappe av kvalitativt. Slike teknikker som shavasana og yoga-nidra er egnet for dette.

Bare deres regelmessige gjennomføring har hjulpet mange til å kvitte seg med IRR.

Tross alt, i dem slapper du ikke bare godt av, men får også gradvis av med unødvendige opplevelser, frykt og andre negative følelser. Tross alt, med kvalitativ avslapning, går egoistiske lidenskaper i vår psyke ned, dør ned, og de resettes gjennom kroppen. Du lærer å se på dem fra siden, og derfor kontrollere.

Alt dette vil bidra til restaurering av nervesystemet og etter en stund, når det kommer tilbake til normal, glemmer du at du led av IRR.

Jeg tror du forstår hva og hvordan du skal behandle den mest vaskulære dystonien hjemme.

For å gjøre dette slukker ikke negative følelser deg fra innsiden. Slik at de sympatiske og parasympatiske nervesystemene fungerer i par, supplerer hverandre gjensidig.

Å være i stand til å slappe av riktig, sovne riktig, tenk klokt på livet, lær å være bevisst, lære å kontrollere negative følelser.

Lær å slappe av, men trenger heller ikke å være stadig avslappet.

Tross alt, hvis den parasympatiske vil stadig fungere, vil det også mislykkes. Derfor oppretthold kroppen i god form, gjør lett sport.

Kun på en komplisert måte, både med kropp og psyke, er det mulig å beseire IRR.

Denne artikkelen er viet til den psykosomatiske årsaken til dystoni, men ikke glem kroppen. For kroppslige årsaker, les den siste artikkelen.

Jeg gjentar, jobber fra to sider, du kan bli kvitt IRR. Bare på denne måten kan du alternativt slå på den sympatiske og parasympatiske og til slutt få vegetativsystemet tilbake til det normale.

Det vil stoppe deg å kaste problemer i form av smertefulle symptomer, og du vil endelig få helse, noe som betyr lykke. Er det ikke det du ville ha.

Bare ta deg selv, følg mitt råd, da vil IRR trekke seg fra deg.

Vær sunn.

Ser deg snart, venner.

Og i slutten av artikkelen for deg en interessant video om den psykosomatiske årsaken til sykdommer. Selv om det ikke snakker spesifikt om IRR, men alt dette bekrefter at vegetovaskulær dystoni har en psykosomatisk natur av forekomst.