Triglyserider økes eller senkes: hva betyr det og er det farlig for helsen

Det er ikke lett å selvstendig forstå alle komponentene i blodet som påvirker sykdommene i kardiovaskulærsystemet. Å forstå hva triglyserider er, så vel som hva deres lave og forhøyede nivåer betyr, er ganske enkelt.

En høy hastighet vil øke risikoen for å utvikle hjertesykdom betydelig, og en lav vil øke sannsynligheten for å utvikle skjoldbruskkjertel, noe som også vil ha en negativ effekt på hjertet.

La oss ta en nærmere titt på hvilke triglyserider som er i en biokjemisk blodprøve, hva det betyr for en organisme når de blir oppdratt eller senket, for hvilke grunner er det en endring i deres nivå.

Hva er det

Triglyserider er kjemiske forbindelser absorbert av kroppen for å gi den energi og fordelaktige stoffer. De er den vanligste formen av fett i menneskekroppen, så vel som hovedkomponenten av naturlige animalske fettstoffer og vegetabilske oljer.

Et triglyseridmolekyl er en form for kjemisk glyserol, som inneholder tre fettsyrer. For hurtig absorpsjon spaltes de i sine enkelte bestanddeler i tynntarmen, og deretter igjen koples sammen med kolesterol for å danne chylomikroner som er lipoproteiner som er kilden til energi for alle celler i kroppen.

Normindikatorer hos barn, voksne menn og kvinner

De optimale triglyseridverdiene for barn under 18 år er 150 mg / dL eller lavere.

Verdier mellom 150 og 199 mg / dL anses å være ekstremt høye, 200-499 mg / dL høye og mer enn 500 mg / dL meget høye.

Hos voksne (kvinner og menn) er verdiene litt forskjellige:

Optimale priser for kvinner og menn, avhengig av alder:

For mer om betydningen av denne indikatoren i analysen, se videoen:

Årsaker til økning og reduksjon i blodtall

Årsakene til høye eller lave triglyserider i blod av menn og kvinner er forskjellige. For eksempel:

• Moderat trening reduserer lipidkonsentrasjonen;
• Vekttap er også forbundet med en reduksjon i serum triglyserid konsentrasjon;
• Reduksjon av mettet fett forbruk av transfettsyrer (så vel som hydrogenerte vegetabilske oljer), og kolesterol (eggeplommer, meieriprodukter, margarin og hurtigmat), i motsetning hertil, øke fettinnholdet, og spise små mengder av karbohydrater senker den;
• Alkoholbruk øker lipidinnholdet;
• Å spise fisk kan redusere konsentrasjonen av triglyserider i serum på grunn av den høye konsentrasjonen av omega-3.

Høye nivåer i diagnosen av kardiovaskulære og andre sykdommer

Hypertriglyseridemi (forhøyet triglycerider) kan provosere åreforkalkning eller kompaktering av veggene (aterosklerose), noe som øker sannsynligheten for hjerneslag, hjerteinfarkt, hjerteanfall.

Aterosklerose er en tilstand som er preget av dannelse av fettvekst på veggene i arteriene, noe som fører til innsnevring og herding. Over tid skaper denne prosessen situasjoner der blod blir vanskelig å passere gjennom arteriene.

I disse "smale" gangene kan spesielle blodpropper dannes (blodpropper, plakk) som beveger seg gjennom blodbanen til hjernen eller hjertet, noe som fører til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Disse koagulasjonene korrelerer direkte med koronar hjertesykdom.

Plutselig død kan være et resultat av dannelsen av slike fete plakker, fordi hjertet er berøvet essensielle næringsstoffer og oksygen.

Hypertriglyseridemi kan forårsake ytterligere typer hjertesykdommer og komplikasjoner. For eksempel kan kranspuls sykdom føre til hjertesvikt - en gradvis forringelse av hjertets evne til å forsyne kroppen med blod.

Ytterligere indirekte komplikasjoner som skyldes forhøyede nivåer av triglyserider inkluderer sykdommer i aorta og perifere arterier. Denne tilstanden er preget av en nedgang i blodstrømmen i beina. Vaskulær okklusjon assosiert med perifer arteriell sykdom reduserer antall næringsstoffer og konsentrasjonen av oksygen transportert gjennom hele kroppen.

Hypertriglyseridemi synes ofte å være en funksjon av andre sykdommer som øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerteinfarkt, som metabolsk syndrom eller fedme. I nærvær av slike sykdommer i det totale blodtallet vil være høy serumglukose, samt en indikator på totalt kolesterol.

Type 2-diabetes er direkte forbundet med den økte konsentrasjonen av triglyserider så vel som hypotyroidisme, leversykdom (steatose, hepatitt, cirrhose, gemahromatoz) eller nyre (urolithiasis, pyelonefritt, cystitt).

Hypertriglyseridemi kan være en bivirkning etter å ha tatt visse medisiner, for eksempel betablokkere, p-piller, diuretika (diuretika) eller steroider.

Hypertriglyseridemi kan være et tegn på slike sykdommer og tilstander som:

• Leverbeten eller alvorlig skade
• En diett høy i enkle karbohydrater og lite protein;
• Redusert skjoldbrusk aktivitet;
• Nefrotisk syndrom (nyreforstyrrelse);
• Cushings syndrom;
• Polycystisk ovarie.

Lave konsentrasjoner og årsaker

Hypotriglyceridemi (eller lavt triglyseridnivå) er en ganske sjelden helsetilstand.

De mest sannsynlige årsakene til hypotriglyceridemi inkluderer:

• Hypertyreose (eller tyrotoksikose) betyr at skjoldbruskhormonnivåene overskrides.
• Underernæring - kronisk underernæring depleterer menneskekroppen. Underernæring og tap av appetitt har et stort antall årsaker, blant annet: kreft, overdreven alkoholforbruk *, hukommelsestap, depresjon, tuberkulose, sepsis, kirurgi);
• Noen stoffer reduserer konsentrasjonen av triglyserider til ekstremt lave verdier (disse er statiner, askorbinsyre, fenofibrat, clofibrat, asparaginase, gemfibrozil);
• Kosthold med unntak av fett;
• Malabsorptionssyndrom - med denne tilstanden opplever pasientens kropp vanskeligheter med å fordøye mat og absorbere næringsstoffer fra det. Mange sykdommer forårsaker nedsatt absorpsjon av essensielle næringsstoffer i mage-tarmkanalen. Personer med fettmalabsorpsjonssyndrom har ekstremt lave triglyseridnivåer.

Overdreven alkoholinntak kan øke nivået av lipider i blodet, noe som får leveren til å produsere flere fettsyrer. Men det er noen gunstige aspekter ved moderat alkoholforbruk, for eksempel et glass vin eller en flaske øl som kan balansere lipidnivåer.

Moderat alkoholforbruk kan også noe øke antall lipoproteiner med høy tetthet (LDL eller "godt" kolesterol) og redusere sjansene for å utvikle CVD. Alkoholforbruket kan imidlertid ikke brukes som primær terapi.

Økt skjoldbruskhormonnivåer er indirekte forbundet med lave lipidkonsentrasjoner. Og hypertyreoidisme i seg selv kan provosere utviklingen av hjertekomplikasjoner.

Sistnevnte inkluderer takykardi og hjertesvikt (kongestiv hjertesvikt) - en tilstand som hjertet ikke klarer å pumpe det nødvendige volum blod for å fylle alle kroppens behov. Disse komplikasjonene er vanligvis reversible med riktig tilnærming og behandling.

Mens hjertebank er den viktigste symptomet giperterioza, uregelmessig sinusrytme eller atrieflimmer (hjerterytmeforstyrrelse) er det også ansett som en av de bivirkningene av lave nivåer av triglyserider i hjertet.

Atrieflimmer forekommer som et resultat av kaotisk sammentrekning av øvre atria. I stedet for å overføre og pumpe blod inn i ventriklene (for å koordinere hele kroppen med den) blir atria mindre effektive, svekket og disorganisert.

Hypotriglyceridemi kan være et tegn på sykdommer som:

• AIDS, HIV (HIV-stoffer reduserer lipidnivået til små verdier, siden HIV-pasienter ofte lider av hyperlipidemi);
• Medisiner (antacida, antibiotika);
• Kreft (skrumplever i leveren, karsinom i nyrene, skjoldbrusk adenom);
• Kirurgi (kirurgi for fedme, kirurgi for bekkenorganene);
• Kronisk leversykdom (hepatocerebral dystrofi, giftig leverskade);
• pankreatitt;
• Melkintoleranse;
• Periode etter stråling eller kjemoterapi.

Oppsummering

Triglyserider lagrer det meste av fettet i hele kroppen. Konsentrasjonen i blodet måles sammen med andre fettnivåer, slik som lipoproteiner med høy og lav tetthet, samt kolesterol, de er tilstede i nesten alle matvarer.

I humant blod er triglyserider en blanding av fett avledet av mat og fett produsert av kroppen som en energikilde. Forhøyede og reduserte nivåer er forårsaket av ulike prosesser.

De anses som en indikator for å vurdere sannsynligheten for atherosklerose, skjoldbrusk sykdom, atrieflimmer, kongestiv hjertesvikt. Forhøyede konsentrasjoner av triglyserider i analysen av biokjemi er tilstede sammen med høye nivåer av glukose i blod og kolesterol, og lavere konsentrasjoner - sammen med lave ESR og blodplater.

Nivået av triglyserider i blodet: normalt, lavt og høyt

Triglyserider er organiske forbindelser relatert til lipider. I menneskekroppen utføre flere funksjoner - bevaring av energi lagret i fettvev og vedlikehold av strukturen av cellemembraner. Inntak av triglyserider i kroppen skjer med mat. Plantefrø, fettvev og lever inneholder triglyserider, som er en viktig del av menneskelig mat. Da blir de syntetisert i celler av fettvev, deretter i leveren og i tarmene. Nivået av triglyserider i blodet avhenger av alderen på personen. For diagnostisering av mange sykdommer ved hjelp av triglyseridanalyse.

Hva er triglyserider?

Nøytralfett eller triglyserider er den grunnleggende energikilden for celler. De er hovedsakelig syntetisert i tarmene, vev og nyrer. TG-nivået avhenger direkte av aldersindikatorene til en person, tilstanden til kroppen og andre faktorer.

Hva er en blodprøve for triglyserider?

Analysen er nødvendig hvis nivået er høyere eller lavere enn normen i henhold til resultatene av den generelle blodprøven. En grundigere undersøkelse i klinikken lar deg identifisere et antall negative tilstander i kroppen, inkludert sykdommer, syndromer og andre faktorer.

Triglyceridnorm

Blod TG-priser beregnes individuelt avhengig av pasientens alder og kjønn under studien. Det måles i mol / liter.

• Alder fra 0 til femten år - hos kvinner fra 0,4 til 1,48 mmol / l, hos menn fra 0,34 til 1,15 mmol / liter.
• Alder fra femten til 25 år - hos kvinner fra 0,4 til 1,53 mmol / l, hos menn fra 0,45 til 2,27 mmol / l.
• Alder fra 25 til 35 år - for kvinner fra 0,44 til 1,7 mmol / l, for menn fra 0,52 til 3,02 mmol / l.
• Alder fra 35 til 45 år - hos kvinner fra 0,45 til 2,16 mmol / l, hos menn fra 0,61 til 3,62 mmol / l.
• Alder fra 45 til 55 år - for kvinner fra 0,52 til 2,63 mmol / l, for menn fra 0,65 til 3,71 mmol / l.
• Alder fra 55 til 60 år - hos kvinner fra 0,62 til 2,96 mmol / l, hos menn fra 0,65 til 3,29 mmol / l.
• Alder fra 60 til 70 år - hos kvinner fra 0,63 til 2,71 mmol / l, hos menn fra 0,62 til 3,29 mmol / l.

Hva sier forhøyede triglyserider?

Forhøyede triglyserider kan indikere et antall problemer og sykdommer. Spesielt er det pankreatitt, diabetes, nevrotiske anoreksi, hypotyroidisme, kronisk alkoholisme, cirrhose og hepatitt lever, svekket glukoseopptak syndrom genetisk personlighetssykdom, gikt, fedme, koronar hjertesykdom, renal svikt, trombose, hjerteinfarkt, aterosklerose, thalassemi, hypertensiv sykdom.

I tillegg øker TG ved bruk av hormonelle stoffer, tar p-piller og graviditet.

Hva sier lavere triglyserider?

Et lavt triglyseridnivå indikerer mangel på ernæring i form av metning, skade på nyrevev og tilstedeværelse av forbrenninger eller skader. I tillegg kan redusert TG være en indikator på myasthenia gravis, hjerteinfarkt, kroniske lungeproblemer og hypertyreose. Også reduserer denne figuren, vanlig inntak av vitamin C.

Hvordan øke nivået av TG?

Gjør det enkelt nok - spis oftere, mer og bedre, begrense vitamin C inntak, prøv å umiddelbart bli behandlet for alvorlige sykdommer, inkludert ikke å glemme om rehabiliteringsbehandling etter operasjoner.

Hvordan senke triglyserider i blodet?

Med komplekse tiltak kan du raskt og effektivt redusere nivået av TG i blodet.

• Gi opp røyking og alkohol.
• Hold en sunn og aktiv livsstil, spill sport.
• Radikalt endre kostholdet ditt! Unntatt søtsaker, raffinerte karbohydrater fra den daglige menyen, konsumere mer mat som er rik på Omega3-fettsyrer, ikke glem plantefett og fiber. Betydelig begrense bruken av fruktose!

Bruk spesifikke legemidler er:

• Fibrer (fenofibrat og gemfibrozil) - legemidler som reduserer TG-nivået på grunn av blokkaden av produksjonen av den organiske komponenten på grunn av HDL.
• Nikotinsyre (niacin) - stoffet reduserer nivået av produksjon av triglyseroler i leveren.
• Torsk lever olje oppskrift - normaliserer TG nivåer.
• Statiner (lovastatin, simvastatin) - disse stoffene blokkerer HMG-CoA reduktase, som induserer aktiv produksjon av kolesterol og dermed senker det totale nivået av triglyseroler.

Hva er triglyserider i den biokjemiske analysen av blod?

Triglyseridnivåer er en viktig indikator for biokjemiske prosesser som forekommer i menneskekroppen. Spesielt hvis en historie med sykdommer som hypertensjon, fedme, angina, diabetes mellitus. Triglyserider er ofte de tidligste indikatorene på eventuelle helseproblemer.

Innholdet

For å forstå hva triglyserider er i en biokjemisk blodprøve, er det nødvendig å kjenne stoffets natur og hvorfor det er nødvendig for kroppen.

Utflukt til biokjemi

Triglyserider tilhører klassen av lipider, som er en ester - det endelige produktet av forbindelsen av glyserol og oljesyre. I menneskekroppen kan palmitin- eller stearinsyre også tilsettes til glyserin, men reagerer oftere oljesyre. Syntese av triglyserider forekommer overveiende i tarmen, litt mindre i nyrene og leveren.

Det er kjent at triglyserider er en integrert del av cellemembraner, og også avsatt i fettvev i tilfelle av sult. Samtidig kan de dele seg og derved bli energikilder. Den omvendte situasjonen oppstår også - overskudd av glukose omdannes til triglyserider gjennom komplekse biokjemiske transformasjoner.

Det er viktig. Til tross for fordelene som triglyserider har til kroppen, tilhører de klassen "skadelige" lipider og er en del av lavdensitets lipoproteiner. Sistnevnte bidrar til vaskulær aterosklerose og fremveksten av metabolsk syndrom, med alle følger som følger: diabetes, fedme, hjerteinfarkt.

Plakkformasjon i fartøyets vegg. Plakk består blant annet av triglyserider.

Normale triglyseridnivåer

Det er et direkte proporsjonalt forhold "antall år - triglyserider". Blodbiokjemi vil bidra til å identifisere nivået deres. Målt indikator (som glukose) i mmol / l.

Det er viktig. Jo eldre personen, desto høyere er triglyseridinnholdet.

På grunn av aktiv metabolisme og økt kroppsforbruk av alle næringsstoffer hos barn og ungdom, stiger indikatoren ikke over 1,4 mmol / l. Den nedre grensen for normal - 0,4 mmol / l.

Hos voksne varierer triglyseridnivåer fra 0,5 til 3,7 mmol / l. Hos eldre mennesker går den nedre grensen av normen oppover (starter på 0,65), og den øvre tvert imot faller til 3,3 mmol / l.

Hos menn er nivået av triglyserider som regel litt høyere enn for det rettferdige kjønn. Dette skyldes østrogenens anti-atherogene effekt og tvert imot de atherogene virkninger (bidrar til avsetning av "skadelige" lipider) av mannlige kjønnshormoner.

Hvis triglyserider er forhøyet i blodbiokjemi, er dette en grunn til å bli undersøkt nærmere for å identifisere årsaken.

Tabell: Normen for triglyseridnivåer etter alder og kjønn

Årsaker til triglyceridnivåvariationer

Nivåøkning

Triglyseridforhøyelser er vanligvis forbundet med flere alvorlige sykdommer og lidelser:

• Fedme (som en del av metabolsk syndrom). Triglyserider deponeres i det subkutane fettet, fordi det er et enkelt mønster - jo tykkere fettvevet, jo mer triglyserider.
• Arvelig (primær) hyperlipidemi. Forbundet med mutasjoner på nivået av gener som er ansvarlige for syntese og metabolisme av lipider.
• Endokrine sykdommer (hypotyreose og diabetes). Ved hypothyroidisme reduseres metabolisme, og i diabetes mellitus blir overskudd av glukose omdannet til fett, spesielt til triglyserider.
• Leversykdommer (hepatitt, cirrose, fettdegenerasjon) og nyresykdom (alle patologier som fører til kronisk nyresvikt).
• Problemer med bukspyttkjertelen - pankreatitt av forskjellige etiologier og som et resultat - Maldigestia syndrom (enzymatisk mangel med nedsatt fordøyelse).

Pankreatitt forårsaker en økning i triglyserider

• Ta visse medisiner - hormonelle prevensjonsmidler, beta-blokkere, diuretika, interferoner.

Merk. Betablokkere er foreskrevet for hjerteproblemer: kranspulsår, angina pectoris, hjerteinfarkt. Disse stoffene reduserer frekvensen av sammentrekninger av hjertet, hindrer takyarytmier, tillater ikke å utvide nekroseområdet med hjerteinfarkt. Men en av bivirkningene av disse stoffene er en nedgang i stoffskiftet i vevet, noe som fører til en reduksjon i forbruket av triglyserider og dermed til en økning i konsentrasjonen.

• Banal overeating eller utbredelsen i kosten av fettstoffer og lett fordøyelig karbohydrater (konfekt, hurtigmat, stekt mat).

Og om tilfellene når blodnivået på GGT er forhøyet, kan du lære av artikkelen på vår nettside.

Senke triglyserider

Hvis triglyserider er forhøyet i den biokjemiske blodprøven, betyr det at det er alvorlige helseproblemer. Men reduksjonen av triglyserider i blodet er også et ugunstig tegn som kan indikere:

• tarmsykdommer forbundet med malabsorpsjonssyndrom (mangel på absorpsjon);

Mekanismen for absorpsjon i tarmen. Når malabsorpsjonen forstyrres, absorberes fett fra mat

• kronisk lungesykdom;
• hypertyreose;

Merk. Forhøyede nivåer av skjoldbruskhormoner fremmer katabolisme - nedbrytningen av alle næringsstoffene i kroppen, inkludert triglyserider.

• ukontrollert inntak av multivitaminkomplekser, spesielt med høyt innhold av vitamin C;
• psykiske lidelser som fører til underernæring (anoreksi).

Triglyserider er viktige for kardiologiske og endokrinologiske pasienter. Noen ganger er triglyserider de første til å "signalere" om problemer i kroppen.

Triglyserider i blodet: normen etter alder, årsakene til økningen, hvordan å senke

Triglyserider ved navn kan tilskrives noe litt dristig, som vi er veldig redde for. Spesielt gjelder dette for personer som ikke glemmer å komme på skala hver morgen. Hva skjer med kroppen som forbrukes av kroppen, som hovedsakelig består av lipider? Manglende stykker kake eller kebab (det spiller ingen rolle), etterlater hyggelige minner på språket, fortsetter å bli involvert i fettmetabolismen. I tynntarmene kommer de inn i store lipoproteiner produsert av lipider, kalt chylomikroner, som er kjøretøyet for komponentene av fettmetabolismen.

fettmetabolismen i leveren og dannelsen av triglycider

Chylomikroner, som medfører fett, kommer inn i lymfekarene og deretter inn i blodet. Men deres vei ligger i leveren, hvor de til slutt kommer. Der kolliderer chylomikroner, frigjør en stor mengde fettsyrer (FA), som trer inn i vevet - fett og muskel, fyller på våre ikke alltid ønskelige fettreserver. I tillegg er lavdensitetslipoproteiner (LDL) og triglyserider syntetisert i leveren fra fettsyrer, som i overkant anser vi for å være skyldige i mange av våre ulykker, og som regel hjelper med å gi kroppen energi og andre nyttige funksjoner. Forresten, mange veldig viktige for kroppen triacylglycerols finnes i vegetabilske oljer (umettede fettsyrer).

Hvert femte år - nye verdier

Standarden for triglyserider er ikke konstant, på en måte, avhenger av alder og kjønn, samt mange biokjemiske parametere. Hvis de er litt høyere på små jenter og nesten jenter, så begynner indikatorene i motsatt retning fra begynnelsen av 15 år. En stor forskjell (nesten 1,5 ganger) observeres mellom øvre grense for normen hos menn og kvinner i ung og middelalder, mens menn får lov til å ha høyere priser. Etter 50-55 år forsøker normen blant kvinner (øvre grense) hele tiden å gripe inn i hannen, og i en alder av 70 år lykkes hun nesten i dette, og den nedre grensen begynner generelt å overskride normen hos menn. Grensene for tillatte verdier etter alder vises i tabellen:

Åpenbart, hver femårsperiode, endrer normen for kvinner og menn, men de er høyere fortsatt hos menn. I mellomtiden bør man strebe for å sikre at TAG ikke overskrider terskelen på 2,30 mmol / l. Hvis triglyserider er forhøyet til 5,6 mmol / l, snakker de om mild hypertriglyseridemi. Selvfølgelig kan en person bare feire lange ferier, men dessverre fører dette til utvikling av kardiovaskulær patologi, fordi triglyserider er involvert i dannelsen av lavdensitetslipoprotein (LDL). Nivået av triacylglyceroler over 5,6 mmol / l betraktes allerede som en utpreget grad. Dette betyr at det er visse forstyrrelser i kroppen. Høye TG-tester, titalls ganger høyere enn akseptable verdier, kan indikere en arvelig patologi av fettmetabolismen (primær triglyseridemi).

Årsaken til økningen er en annen sykdom

Sekundær triglyseridemi er en konsekvens av ulike lidelser i kroppen, det vil si en annen patologi anses å være årsakene til økningen i serum triglyserider:

• Sykdommer i kardiovaskulærsystemet: aterosklerose, arteriell hypertensjon, koronar hjertesykdom.
• Sykdommer i lever og galde, som fører til stagnasjon av galle i leveren: hepatitt av viral opprinnelse, blokkering av galdeveiene.
• Diabetes mellitus.
• Akutt og kronisk nyresykdom (nefrotisk syndrom, nyresvikt).
• Inflammatoriske prosesser lokalisert i bukspyttkjertelen (pankreatitt).
• Hyperuricemia (høyt nivå av urinsyre i blodet) generelt og gikt spesielt.
• Hypofunksjon av skjoldbruskkjertelen (myxedema).
• Fedme.
• Bruk av kortikosteroider, diuretika, beta-blokkere.
• Høye triglyserider finnes hos kroniske alkoholikere og tunge røykere.

Vanligvis er triglyglyseridanalyse ikke foreskrevet isolert fra andre representanter for lipidspektret. Sammen med ham studeres som regel andre lipoproteiner (HDL, LDL, etc.)

Energikilde og årsaken til "fett" blod

Nivået på triglyceroler varierer hele dagen. Deres innhold i serum øker markant etter et måltid (etter 15 - 30 minutter), men for å redusere triglyseridene er det ikke så lett, tar det ca 12 timer, så før pasienten blir anbefalt, anbefaler pasientene å avstå fra mat i 16 timer.

Dermed er hovedårsaken til økningen av serum triglyserider hos friske mennesker anerkjent som en spesiell (stadig høy kalori) diett. Hvis en stor mengde kalorier kommer inn i kroppen, blir triglyserider dannet som følge av biokjemiske transformasjoner lagret i fettvev for å hjelpe kroppen i en nødssituasjon ved å gi den "lagret" energi (triglyserider er delt inn i fettsyrer og glyserol). Men i de fleste tilfeller er ikke triglyserider skyldige for våre sykdommer forbundet med nedsatt fettmetabolisme, men personen øker dem urimelig, men samtidig kolesterol og dets skadelige fraksjoner (LDL), utvikler atherosklerotiske forandringer av egne blodårer og andre lidelser i mange systemer.

Folk som regelmessig besøker blodtransfusjonssentre hører noen ganger om fett blod (leger kalles det "chylous"). Personaldokorer som regel advarer om at på tærskelen til en slik edel handling, så viktig for ens liv, bør man ikke bli involvert i fettstoffer, fordi triglyseridnivået vil være høyt, og blodet er "chyle" og ikke egnet for transfusjon.

Andre triglyserider bidrar til å redusere triglyserider.

For å redusere triglyserider i begynnelsen, vil det hjelpe en diett som er rettet mot å normalisere kroppsvekt og fettmetabolismen selvfølgelig.

Det er ikke noe vanskelig i dietary triad nivå korreksjon:

1. Erstatt enkle sukkerarter med komplekse karbohydrater, fordi forskere har lagt merke til at personer som bruker polysakkarider og begrenser glukose sjelden har et lignende problem.
2. Mettet fett, det er ønskelig å eliminere generelt fra kostholdet ditt, preferanse for å gi fiskeretter og andre sjømat som inneholder flerumettede fettsyrer.
3. I stedet for majones forsøk å krydre salatene med olivenolje.
4. Glem den hyggelige spenningen som kommer fra alkohol, mye vitalitet kan gi fysisk trening, det viktigste her er å starte, så bli en vane, og sport og alkohol, som kjent, er uforenlige. Røyking må også stoppe.

Hvis ting har gått for langt, hjelper ikke dietten, og personen føler at han ikke har nok av sin styrke til å håndtere problemet, bør han besøke en lege. Det vil bidra til å forstå riktig ernæring, vurdere kosttilskudd (vanligvis Omega-3), foreskrive medisiner og vil regelmessig utføre kontrollforsøk av triglyserider og lipidspektret som helhet.

Kosttilskudd, fettforbrenninger og muskelvekst-akseleratorer

Forresten blir de gunstige egenskapene til triglyserider tatt som grunnlag for en spesiell diettmat for folk som ikke er i stand til å absorbere fett på en naturlig måte. TG, umettede fettsyrer (Omega-3 og Omega-6), proteiner, karbohydrater, alle typer vitaminer og sporstoffer er inkludert i næringsblandingene beregnet for sondernæring av svekkede pasienter, pasienter med kreftpatologi og psykisk syke mennesker.

Mellomkjede triglyserider

De er bedre kjent som MCT-oljer og produserer stadig mye kontrovers rundt seg selv i å prøve:

• For å forbedre figuren din ved å erstatte den fete massen av muskel, og ganske enkelt - raskt brenne fett og gå ned i vekt;
• For å øke muskelveksten og få ytterligere energi for å vinne de olympiske konkurranser, bruker så mange idrettsutøvere dem som sportsnæringsmessige kosttilskudd.

Imidlertid er verken den første eller den andre vitenskapelig bevist og rettferdiggjort, så vi vil ikke lede leseren langs feil vei. Spørsmålet krever studium, så hvis slike ønsker skjer, bør tvil forbli - du må ikke konsultere med reklame, men med en spesialist.

Omega-3

Idrettsutøvere vet alltid mer om andre om ernæring, så de prøver ikke å ignorere kosttilskudd som inneholder umettede fettsyrer ("gode" fett - Omega-3 og Omega-6). Kroppen vår vet ikke hvordan de skal produseres, men det trenger dem virkelig. De reduserer nivået av "dårlige" fettstoffer, forebygger utvikling av aterosklerose, hypertensjon og andre hjertesykdommer.

Omsaturated fettsyrer i store mengder finnes i sjømat, forskjellige vegetabilske oljer (rapsfrø, mais, kokos, soya), så de er så nyttige. Fiskolje, nesten glemt av generasjonen av 50- og 60-tallet i forrige århundre, er også omega-3.

Til slutt skal jeg nok si noen ord om tilfeller når triglyserider senkes, fordi et slikt spørsmål kan bekymre leserne.

Små TG-numre har ingen spesiell diagnostisk verdi, men hvis vi snakker, vil vi fortelle. Triglyserider, akkurat som andre lipider og lipoproteiner, reduseres med overdreven funksjon av skjoldbruskkjertelen, hypolipoproteinemi, malabsorbsjonssyndrom (som følge av brudd på absorpsjon i fordøyelseskanalen, næringsstoffer for kroppen er tapt), bevisst eller utilsiktet langsiktig sult. Det skal imidlertid huskes at legen ikke foreskriver (eller gjør det svært sjelden) en indikator (triglyserider). De går som regel i et kompleks med andre analyser som definerer diagnosen. Derfor er det kanskje ikke nødvendig å redusere eller øke en indikator tatt bortsett fra standard medisinsk praksis?

Triglyserider er forhøyet i blod: hva betyr det (på grunn av høyt nivå)

Etter å ha fått på hendene resultater av analyser, ser folk noen ganger at triglyserider i blod heves. Hva kan dette bety, hva er årsakene til den høye indeksen og hvilke konsekvenser kan man forvente?

Hva er triglyserider? Det er en type fett som er den viktigste energikilden i kroppens celler. Triglyserider går inn i kroppen sammen med mat, og deres syntese foregår i vev og organer i fordøyelseskanalen. Ved diagnostisering av hjerte-og karsykdommer er en blodprøve for triglyserider en svært viktig studie.

Når er et høyt triglyseridnivå farlig for en pasient?

Den optimale indikatoren for triglyserider i blodet er fra 150 til 200 mg / dL. Ifølge eksperter betyr dette at nivået av fett i blodet ved disse tallene ikke er farlig. Denne verdien truer ikke utviklingen av patologiske endringer i kardiovaskulærsystemet.

Nylig forskning fra amerikanske forskere ved medisinske senter i staten Maryland nekter imidlertid disse påstandene. Ifølge leger fra Amerika, hvis triglyserider er forhøyet fra 100 mg / dL, kan dette føre til utvikling av vaskulær aterosklerose og hjerteinfarkt.

Men det er en annen fare for høye triglyserider i blodet. I menneskekroppen er det to typer kolesterol: HDL og LDL. For ikke å gå inn i komplekse medisinske forklaringer, kan du si dette: "godt" kolesterol og "dårlig" kolesterol. I menneskekroppen er begge disse kolesterolene alltid til stede.

I en sunn person er det en riktig balanse mellom disse kolesterolene (dårlig - liten, god - mange). Hva betyr dette for kroppens helse og for triglyserider? Med det riktige forholdet mellom kolesterol og med en fettindeks på litt over 200 mg / dl, reduseres sannsynligheten for å utvikle kardiovaskulære komplikasjoner. Denne tilstanden utføres dessverre sjeldent.

Det er viktig! Med alderen øker hastighetsindikatoren triglyserider. Hos menn og kvinner er denne verdien forskjellig.

Nedenfor er en tabell over det normale nivået av disse fettene.

Årsakene til det økte nivået

Triglyserider er ofte forhøyet i blod, årsakene til dette fenomenet er forskjellige:

1. Hovedårsakene er helseproblemer og alderdom. Dette gjenspeiles i blodprøven og triglyseridene.
2. Forbedring av triglyserider i blodet fører til en feil livsstil. Dette antyder at det er nødvendig å revidere kostholdet ditt (i ekstreme tilfeller er det nødvendig å avstå fra å spise) og eliminere bruken av alkoholholdige drikkevarer.
3. I analysen av en gravid kvinne er triglyseridnivåene vanligvis forhøyet. Økningen i antall fett skyldes hormonelle forandringer i kroppen. I tillegg er høyt kolesterol under graviditeten ikke uvanlig.
4. Veksten av triglyserider i blodet kan føre til inntak av visse stoffer (en analyse av fett vil nødvendigvis gjenspeile dette faktum). Dette gjelder spesielt for hormonelle medisiner. Hvis en kvinne som tar orale prevensiver, for eksempel har en blodprøve som viser for høyt nivå av fett i blodet, antyder dette at du umiddelbart bør kontakte en spesialist som vil foreskrive en erstatning.

Hva er risikoen for høyt fettnivå i blodet?

Hva er konsekvensene for at kroppen kan ha høyt innhold av fett i blodet? Vosokie triglyserider indikerer tilstedeværelsen av ulike sykdommer hos pasienten (disse er hovedårsakene). Her er en langt fra komplett liste:

• type 2 diabetes;
• hypertensjon;
• pankreatitt;
• hjerteinfarkt;
• slag;
• hepatitt og levercirrhose;
• aterosklerose;
• iskemisk hjertesykdom.

Hvordan normalisere mengden fett i blodet

Først av alt bør pasienten helt oppgi bruken av alkohol (hvis et slikt problem er tilstede). Kostholdet bør bli fullstendig revidert, da triglyserider vil være normale, årsakene er alltid på overflaten, som analysen vil vise.

Overeating bør ikke tillates på tidspunktet for å spise, og preferanse bør gis til mat med lavt fettinnhold. Et godt eksempel er sjømat.

Vær oppmerksom på! Tallrike studier har vist at en diett basert på sjømat gir de mest imponerende resultatene. En blodprøve viser at triglyserider under en slik diett er litt redusert.

Imidlertid anbefales det å unngå matvarer med høyt innhold av triglyserider. Det er:

1. om noen melprodukter
2. om drinker med kunstige søtningsmidler;
3. om sukker;
4. om alkohol
5. om kjøtt og fettstoffer.

Hvis situasjonen er komplisert (dette vil vise analysen) og kosthold alene er ikke effektiv, er det nødvendig å starte medikamenter. I dag finnes det flere legemidler som kan håndtere høye nivåer av triglyserider i blodet.

• Fibrer er organiske naturlige forbindelser som hemmer produktiviteten av fett i leveren.
• Nikotinsyre. Handlingen er rettet i samme retning som virkningen av de foregående midler. Men utover det, stimulerer nikotinsyre "godt" kolesterol.
• Statiner, kolesterolpiller, ødelegger triglyserider ved å undertrykke "dårlig" kolesterol. Kort sagt, de etablerer den rette balansen i kroppen av alle typer kolesterol.

Selvfølgelig bør du alltid huske om forebygging av overflødig fett i blodet, årsakene til hvilke kan ligge i feil diett og alkohol. Bare ved å endre livsstilen din drastisk, kan du beskytte deg mot alvorlige helseproblemer.

Triglyserider: hva det er, normen, hvordan å redusere

Godt kolesterol, dårlig kolesterol, mettet fett og umettet fett - noen ganger virker det som om vi trenger et program for å spore rollen til alle fettstoffer i hjertesykdommens historie. Enkelt sagt er triglyserider fett i blodet, og deres høye nivå kan øke risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Nedenfor vurderer vi: Triglyserider - hva er det, frekvensen av triglyserider i blodet, triglyserider er forhøyet - hva det betyr, og mye mer.

Triglycerider hva det er, normen, hvordan å redusere

Hva er triglyserider?

Triglyserider (TG, triacylglyceroler, TAG eller triacylglyserider) er en ester dannet fra glycerol og tre fettsyrer (fra tri- og glyserider). Triglyserider er hovedkomponentene i kroppsfett hos mennesker og dyr, samt vegetabilsk fett. Det finnes mange forskjellige typer triglyserider, som er delt inn i mettet og umettet.

Mettet fett er "mettet" med hydrogen - alle tilgjengelige steder hvor hydrogenatomer kan binde seg til karbonatomer, er okkupert. De har et høyere smeltepunkt og er mer sannsynlig å være faste ved romtemperatur. Umettede fetter har dobbeltbindinger mellom bestemte karbonatomer, og reduserer antall steder der hydrogenatomer kan binde til karbonatomer. De har et lavere smeltepunkt og er mer sannsynlig å være flytende ved romtemperatur.

Det er en type fett som finnes i blodet og er den vanligste typen fett i kroppen. Triglyserider er nødvendige for helse, men i store mengder kan de være skadelige og kan øke risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Av denne grunn mener forskere at triglyseridnivåer kan være et viktig mål for metabolsk helse.

Når du bruker mer kalorier enn du trenger, sparer kroppen disse kaloriene som triglyserider, som senere kan brukes av kroppen til energi.

De fleste fettene som vi spiser, som naturlige oljer (flerumettet og enumettet), animalsk fett og transfett, er triglyserider. Nyttige og skadelige fett øker triglyseridnivået. Transfettfett (som margarine) og mettet fett (som fett rødt kjøtt, fjærkrehud, lard og noen meieriprodukter) kan øke triglyseridnivået mer enn små porsjoner kjøtt og umettede fettstoffer, for eksempel olivenolje, avokado, nøtter og fettfattige meieriprodukter. Raffinerte, enkle karbohydrater og alkohol kan også øke triglyseridnivåene.

Høye triglyseridnivåer kan også være en bivirkning av stoffer som beta-blokkere, p-piller, steroider og diuretika (1).

lipider

Triglyserider og kolesterol tilhører familien av fett (også kalt lipider), men har forskjellige funksjoner. Kolesterol er et fettlignende stoff som brukes av kroppen til å produsere hormoner, vitamin D, og ​​er en del av membranen som omgir cellene. Kolesterol er vokslignende og luktfri. Leveren produserer den fra animalske produkter.

Kolesterol og triglyserider i deres rene former kan ikke blandes med blod. Som et resultat, sender leveren dem sammen med proteiner, kalt lipoproteiner. Lipoproteiner flytter kolesterol og triglyserider gjennom hele kroppen gjennom blodbanen (2).

Det finnes tre typer lipoproteiner. Disse er lavdensitetslipoproteiner (LDL), svært lavdensitetslipoproteiner (VLDL) og høydensitetslipoproteiner (HDL). LDL, også kalt LDL-kolesterol, regnes som en "dårlig" type lipoprotein fordi den bidrar til akkumulering av plakk i arteriene. HDL-kolesterol regnes som "godt" fordi det fjerner LDL fra arterier (3).

Hva er farlig om høyt triglyserider?

Et høyt nivå av triglyserider fører til utvikling av aterosklerose og truer med utseendet av hjerteinfarkt og slag.

Hvis nivået av triglyserider i blodet er for høyt, kan de forårsake dannelse av kolesterolplakk på veggene i arteriene. Forskere er ikke sikre på hvordan eller hvorfor triglyserider forårsaker plakkdannelse, men de vet at mennesker med høye nivåer av triglyserider ofte har høye nivåer av LDL. Når kolesterol oppbygges i arteriene, kan arterieveggene herdes eller deres lumen kan smale, som kalles aterosklerose.

Aterosklerose øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og hjerte-og karsykdommer. Kvinner med høye nivåer av triglyserider har særlig risiko for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Forskere mener at høye nivåer av triglyserider også kan indikere andre forhold som øker risikoen for disse sykdommene, som fedme og metabolsk syndrom (4).

Ifølge Mayo Clinic kan ekstremt høye triglyseridnivåer føre til akutt pankreatitt. Det kan også være et tegn på type 2 diabetes, hypothyroidisme, nyresykdom og leversykdom, eller sjeldne genetiske forhold som er forbundet med metabolisme.

Det er lagt merke til at det er behov for mer forskning for å sikre at høye triglyseridnivåer er en uavhengig risiko for hjerte og andre sykdommer (5). Disse sykdommene har andre risikofaktorer, for eksempel høyt kolesterol, slik at triglyseridene fortsatt er bestemt.

Noen eksempler har vist at triglyserider kan være en uavhengig risikofaktor for sykdom. I tillegg ble det i en studie fra 2007 publisert i Annals of Internal Medicine at unge menn med høyest triglyseridnivå var fire ganger mer sannsynlig å utvikle kardiovaskulære sykdommer enn pasienter av samme alder med de laveste triglyserider ( 6).

Årsaker til unormalt høye triglyseridnivåer

Høye nivåer av triglyserider i blodet i medisin er kjent som hypertriglyseridemi. Sykdommer som kan føre til økning i triglyseridnivåer inkluderer:

• Dårlig kontrollert diabetes;
• Nyresykdom;
• alkoholisme;
• hypotyreose;
• Leversykdommer, inkludert cirrhosis;
• fedme;
• Genetiske forstyrrelser av lipidmetabolisme.

Risikofaktorer for høye triglyserider inkluderer også:

• Alder - jo eldre du får, desto høyere blir TG-nivået.
• Kroppsvekt - overvekt øker risikoen for høye TG-nivåer.
• Fysisk aktivitet - en stillesittende livsstil øker risikoen for høye nivåer av TG.

Hypertriglyseridemi kan også forekomme mens du tar visse medisiner, for eksempel p-piller, østrogener, beta-blokkere og immunosuppressive midler. (7)

Blod triglycerid norm

For å ha god helse, er det nødvendig å streve for normale nivåer av triglyserider i blodet. Følgende tall vil hjelpe deg å forstå det normale nivået av TG i blodet:

• Normal TG-nivå: mindre enn 150 mg / dL eller mindre enn 1,7 mmol / l;
• Ekstremt høyt TG-nivå: fra 150 til 199 mg / dl eller fra 1,8 til 2,2 mmol / l;
• Høye nivåer av TG: 200 til 499 mg / dL, eller 2,3 til 5,6 mmol / l;
• Meget høye TG-nivåer: 500 mg / dL eller høyere, eller 5,7 mmol / l eller høyere.

Hva er triglyserider, normale priser, årsaker til økning, hvordan å redusere

Aterosklerose utvikler seg i strid med lipidmetabolisme: kolesterol og triglyserider. Hvis den første rolle i utviklingen av aterosklerose er klar, så er den andre kjent mye mindre. Triglyserider: Hva er det, hvor ofte det er nødvendig å kontrollere nivået deres, hvorfor konsentrasjonen av nøytrale fett endrer seg, hvordan man skal håndtere det.

Triglyserider - hva er det

Triglyserider (TG, triacylglyceroler, TAG, triacylglyserider eller nøytralfett) er en type lipid der kroppen lagrer ekstra kalorier. Strukturen av deres molekyler: glycerin, tre fettsyrer. De fleste matlipider gjelder også for nøytrale fettstoffer.

Etter et måltid øker triglyseridnivået alltid. Alle matkalorier som ikke kan behandles akkurat nå, blir kroppen til nøytral fett - hovedkomponenten i fettvev. Disse bestandene forbrukes mellom matinntak for energi. Hvis mengden kalorier som mottas overstiger kroppens behov, øker nivået av nøytralt fett - hyperlipidemi utvikler seg.

Triglyserider kan ikke være i blodet av seg selv. Ellers vil deres fettdråper tette opp karene. Derfor binder hvert triglyseridmolekyl til et protein. Slik blir lipoprotein dannet. Chylomikroner er ansvarlige for transport av mat nøytralfett, og for videre metabolisme - hovedsakelig svært lavdensitets lipoproteiner (VLDL).

Høye triglyseridnivåer er en risikofaktor for hjerte-og karsykdommer. Dessuten er årsaken til et slikt mønster ikke helt forstått. Enkelte faktorer bidrar til hypertriglyceridemi, og øker også sannsynligheten for å utvikle kardiovaskulære patologier:

• en diett som inneholder et overskudd av enkle sukkerarter, mettet fett;
• inaktiv livsstil;
• fedme;
• røyking,
• alkoholmisbruk;
• diabetes mellitus;
• nyresykdom.

TG nivå kontroll

For å kontrollere konsentrasjonen av nøytrale fettstoffer må du regelmessig ta en blodprøve. Hypertriglyseridemi er ikke ledsaget av spesifikke symptomer. I lang tid påvirker en økning i konsentrasjonen av triglyserider ikke en persons trivsel. På dette stadiet kan en økning i nivået av nøytrale fett bare oppdages ved en tilfeldighet under levering av den planlagte lipidprofilen.

For å bestemme konsentrasjonen av nøytrale fett, trekkes blod fra en blodåre. Analysen er gitt om morgenen fra 8 til 10 timer. Før forskningen er det nødvendig:

• en dag før du tar lipidprofilen, ikke drikke alkohol
• i 12-14 timer for å følge et sulten diett
• en time før blodprøver, unngå emosjonell, fysisk stress, ikke røyk.

Normale triglyseridnivåer

Konsentrasjonen av nøytralfett varierer med alder, forskjellig hos menn og kvinner. Triglyserid-priser kan ikke være de samme for forskjellige laboratorier. Dette skyldes bruken av ulike reagenser, teknikker.

TG: normen hos menn

Gjennom hele livet til en mann øker triglyseridnivået gradvis. Hvis først konsentrasjonen av nøytralfett er lavere enn kvinners, så endrer situasjonen 20-25 år.

Tabell 1. Normen av triglyserider i blod av menn av forskjellige aldre.

Hva er triglyserider (TG) i blodprøven og hva er deres norm? (Tabell)

triglyserider i biokjemisk analyse av blod (lipidprofil / lipidprofil):

Hva er triglyserider?

Triglyserider (abbr. TG) eller triacylglyserider (abg. TAG) er komplekse forbindelser (estere) av glyserol (triatomisk alkohol) og fettsyrer (også som regel tre - derav prefikset "THREE"). De er prioritert "kapasitet" for akkumulering, viktig for kroppen, fettsyrene, og også en av de viktigste - energikilder for en person (som representerer en alternativ / "sikker" versjon av glukose, det vil si når reservene er utarmet).

Triglyserider (fett) er svært viktige for vår helse (har en rekke vitale / nødvendige egenskaper), men i overkant av mengder er de skadelige! Øke risikoen for kardiovaskulære / vaskulære sykdommer, aterosklerose, pankreatitt, diabetes, fettlever og hypertensjon. Imidlertid vurderes ikke mindre alarmerende, og deres reduserte nivå peker på andre problemer med helsen vår (om dette - like nedenfor i denne artikkelen).

Triglyserider - Makrofotografi

En av hovedgrunnene til det økte nivået av triglyserider i blodet er et stort antall ubrukte kalorier (de såkalte "energienhetene"), som kroppen vår lagrer som TG (som en "energi" reserve for fremtiden). Således, hvis du spiser for mye kalori / fettstoffer og fører en liten / mobil livsstil, vil dette nødvendigvis føre til økning i antall "ekstra" (uoppfordrede) triglyserider!

Triacylglyserider transporteres i blodet, som er en del av svært lavt densitet lipoproteiner (VLDL) eller chylomicroner (CM). Hovedfunksjonen til sistnevnte er overføring av diett (dvs. mat) triglyserider / eksogene fettstoffer (levert til oss med mat) fra tynntarmen (hvor de absorberes) inn i blodet (gjennom lymfekarene). Imidlertid kommer en mye større mengde TH til oss, ikke fra mat, men syntetiseres i leveren (disse er endogene fettstoffer), hvor de i proteinmembranen til VLDL "forlater" cellene langs motorveiene i sirkulasjonssystemet.

Hvorfor er TG-indikatorer av betydning for leger?

For leger triglyserider (TG) nivåer - et mål på metabolismen av fett (lipider), beredskap (for det meste) for påvisning av hypertriglyceridemi, og andre forstyrrelser i fettstoffskiftet (lipider / dislipoproteinemia metabolisme). I tillegg til risikovurdering av koronar hjertesykdom (CHD), aterosklerose (spesielt aterosklerotiske lesjoner av koronarbeinene eller hjerneskipene).

Dessuten er bestemmelsen av nivået av triglycerider som brukes av leger for nøyaktig klassifisering hyperlipoproteinemi (det vil si for pheno / skrive lipoproteiner) og følgelig tilstrekkelig behandling bestemmelsessted (for hver pheno / skriv separat). I tillegg til diagnosen fedme, hypertensjon (høyt blodtrykk), diabetes og pankreatitt. For eksempel, et økt TG innhold - over 11,2 mmol / l - indikerer direkte å delta på spesialister de økte risikoene for komplikasjoner av akutt pankreatitt.

Vanligvis er det identifikasjonsnummeret i blod triglyserider (ved hjelp av lipidogram) utføres samtidig med definisjonen av - og den andre (ikke mindre viktig) lipidmetabolisme: total kolesterol (TC), LDL (low density lipoprotein / "dårlige" kolesterol) og HDL (lipoprotein høy tetthet / "godt" kolesterol). Kanskje du har et spørsmål: hvorfor er en av dem gode og den andre dårlig? Svar umiddelbart - tilgjengelig for perception.

Vanligvis kalles den "dårlige" - LDL (LDL) kolesterol på grunn av at dens overskytende nivå bidrar til dannelsen av kolesterol / aterosklerotiske plakker (inne i blodkarets vegger). Som begrenser hullene, hindrer den normale blodstrømmen, eller kan helt og holdent (med tiden og uten behandling) blokkere dem, som er fulle av et slag eller et hjerteinfarkt. Derfor er HDL (HDL) kolesterol betraktet som "bra" - fordi det tar overskudd av den første "rogue-broren", og "transporterer" dem tilbake til leveren (for behandling og fjerning fra kroppen).

Triglyserider og kolesterol - hva er forskjellen og likhetene?

Til tross for at både kolesterol og triglyserider faktisk er de samme lipidene (dvs. fett / fettlignende stoffer), men deres funksjoner er helt forskjellige. Selv om det for oss er de like viktig / viktig! Hovedmålene med kolesterol (kolesterol) er å delta i produksjonen av vitamin D, binyrene hormoner, kjønnshormoner, samt å sikre normal funksjon av hjernen og immunsystemet (inkludert pålitelig beskyttelse mot onkologiske sykdommer). I tillegg danner kolesterol skjelettene av nervefibre og er "beskyttende ramme" av cellemembranen. Den viktigste oppgaven med triglyserider (TG) er å gi kroppen vår (delvis "bygget" over / nevnt kolesterol) med energi (på grunn av kalorier som brenner fra "lageret"). Det vil si å gi oss muligheten til å leve, og når det er nødvendig - å effektivt bekjempe for å overleve.

Blodstand Triglyserider (i mmol / L og mg / dL)

Referanseverdier (dvs. blod triglyserider hos voksne) varierer fra 0,5 til 2,2 mmol / l (55 til 195 mg / dl i henhold til USA, Tyskland, Israel og Frankrike). Du kan gjøre deg kjent med andre verdier og dermed risikogrupper i tabellen under (basert på data fra Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Og litt lavere, etter detaljerte tabeller (for menn og kvinner etter alder), vil du lære om hvilke høye og lave nivåer triglyserider indikerer (for både menn og kvinner, noen ganger separat).

Triglyserider - normen hos menn (tabell etter alder)

Nedenfor er en detaljert tabell: triglyseridstandarder (TAG / TG) i blod av menn (etter alder) / hos gutter og gutter (det vil si hos ungdom og småbarn). Enheter: mmol / l og mg / dl.

Triglyserider - normen hos kvinner (tabell etter alder)

Vi tilbyr deg følgende tabell: Triglyseridstandarder (TAG / TG) i blod av kvinner (etter alder) / jenter og jenter (dvs. små barn eller tenåringer). Enheter: mmol / l og mg / dl.

Triglyserider (TG) - under normale

Hva betyr lave nivåer av triglyserider (TG) i blod av kvinner og menn? Denne tilstanden kan skyldes banal underernæring (for eksempel på grunn av "skadelige" dietter) eller som en bivirkning etter å ha tatt visse medisiner. Selv fra askorbinsyre (dvs. vitamin C - i høye doser). Også reduserte triglyserider i den biokjemiske blodprøven kan observeres hos personer som lider av hypertyreose, KOL (kronisk obstruktiv lungesykdom), malabsorpsjonssyndrom, hyperparathyroidisme. Andre grunner til deres lave serumnivåer er nylig operasjon, traumer, brannsår eller strålebehandling. Kritisk lave nivåer - "advare" om hjerneinfarkt.

DETALJERT OM DET I ARTIKKEL:

Triglyserider (TG) - over normalt

Høye nivåer av triglyserider (TG) i blodet lipidprofil kan indikere til leger av risikoen for sykdommer som aterosklerose, diabetes, pankreatitt (kronisk eller akutt / på komplikasjoner OP), "fettlever", levercirrhose, hypertensjon, CAD (koronararteriesykdom), nyresvikt (i kronisk form). Og også direkte indikerer et utsatt myokardinfarkt, økte risikoer for å utvikle hjerne trombose, fedme, gikt. I tillegg kan nivået av TG (mye høyere enn normalt) bli observert hos folk som lider av alkoholisme.

Vær oppmerksom på at forhøyede triglyserider kan oppdages spesielt hos kvinner under graviditet, i overgangsalder (overgangsalder), etter å ha tatt p-piller, eller under hormonbehandling (spesielt når du tar oral østrogen). Og til slutt peker de på en rent kvinnelig sykdom - PCOS (polycystisk ovariesyndrom).

LES PÅ VÅR WEBSTED:

Forebygging av triglyserider (TG) norm

"Forwarned er forearmed!" Eller "Pass på uhell mens de er borte" - gamle forfedre lærer oss. Derfor, i stedet for i fremtiden å "heroisk" løse problemer med for høye nivåer av triglyserider (eller lave), ville det ikke være bedre å beskytte deg selv med riktig forebygging med en gang? Tilsvarende er det ikke spesielt klokt: å gå på samme rake to ganger. Det er å ha helbredet av sykdommer, igjen for å gå tilbake til de "gamle rutsene", og provosere deres gjentatte utvikling.

Forebygging av normale nivåer: En sunn livsstil og riktig ernæring. Moderat trening + Kontroll kalorier, vekt og midje.

Så, hvordan kan du beskytte deg mot de negative effektene av "normaliserte" triglyserider i blodet? Hvordan holde helsen sterk i mange år? Så positiv og vitalitet!

• Ikke bli båret med alkoholholdige drikker (spesielt øl og vin)!
• Begrens ditt diett til antall søte og melprodukter (og "lagre" og fullstendig eliminere). I stedet for "sukkerholdige" bakverk og kaker - med hele mitt hjerte kjærlighet: Frisk (sur) frukt og bær (i prioritert: jordbær og blåbær), samt små / fett yoghurt (fra klarerte produsenter).
• Spis det - surte frukter, dvs. ikke mettet med fruktose (for eksempel, ikke spis mye druer, bananer, meloner og ferskener). "Lean" på grønne epler, mandariner og appelsiner. Hvis du virkelig vil ha søt frukt - i et beløp på ikke mer enn 100 gram. per dag.
• Ta det som regel (spesielt hvis du allerede er over 50 år): 2 ganger i uken, spis fettfisk. Det vil ikke bare spare deg for høye triglyserider, men også redusere risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer med minst 30%!
• Aktivt utvikle dine egne kulinariske ferdigheter ved å bruke - ikke bare påvist produkter (uten skadelige "butikk" tilsetningsstoffer for å øke holdbarheten), men også sunne "verktøy" for deres forberedelse. dvs. En "ovn", en grillstøvler (med rist) eller stekepanne (med ANTI / varmeplade).

• For å lage hjemmelagde retter eller salatdressinger, kjøp bare de beste vegetabilske oljene. Helse er den dyreste! Ideell - olivenolje. Ekskluder - margarin, smult og smør. Pass på produkter (spesielt "butikk"), som inneholder - palmeolje!
• Betydelig redusere forbruket av kjøttprodukter som røkt pølser, bacon, bacon, samt pølser eller wieners med høyt innhold av svinekjøtt. Tross alt er det ikke for ingenting at Gud anser svinekjøtt å være "urent". Det beste alternativet - legepølse! Ikke rart at hun er så navngitt!
• Riktig balanse i din daglige meny - mengden protein. Alternerende, anbefalt av leger, mengden animalsk protein - med grønnsaker (belgfrukter / bønner, soya og tofu).
• Prøv å spise rikelig med grønnsaker (pluss hele korn melprodukter), slik at kroppen gir tilstrekkelig mengde CELLULAR. Bare drikk rikelig med vann (ren / romtemperatur).