Kan en person gå og sove på farten samtidig?

Har dette skjedd med deg minst en gang?

Sleepwalking (somnabulisme) er et anerkjent faktum, folk som lider av det, bare står opp i en drøm og går, det viser seg at i en drøm spasertur med lukkede øyne, hvor mange morsomme tilfeller er beskrevet at selv skøyter på tak går som akrobater og uten forsikring. Vel, det skjer også fra mektig tretthet, når hjernen er allerede slått av, vet alle om å sove på hjulet, alas. Det skjer at fra tretthet og søvnmangel bare kuttes ned, nesten på farten, er det viktigste å våkne opp i tid, eller til og med bli kort.

Noe var uforståelig for meg en gang, 13-15 år gammel (jeg varsler øyeblikkelig tvilerne - jeg har ikke drukket alkohol i det hele tatt da) - jeg sov som vanlig i sengen min og våknet midt om natten da jeg ble tatt inn i det fra et annet rom - de fant meg sovende der på gulvet, hvordan og hvorfor jeg dro dit - jeg vet ikke og husker ikke, jeg gjorde turen i en drøm, men faktum skjedde ikke igjen, jeg våkner opp i min egen seng. Men det er et annet tilfelle tidligere, men ikke litt om å gå, fra barndommen, det var omtrent seks år, jeg husker denne morgenen klart - jeg mener å våkne opp, men alle mine hender er rødbrune, jeg husker min overraskelse og forvirring helt bra - hva i helvete noe som jeg ble fortalt allerede i en bevisst alder, dette var hva som skjedde - det var en slags fest og de forberedte salatjakker, fuktet i vinduet, og jeg sto opp om natten og spiste med hendene og ikke fra en plate, tenk på synet)) ). Jeg tror fortsatt ikke at jeg ikke husker hva jeg gjorde, men jeg husker fortsatt min overraskelse med skitne hender. Forresten, jeg spiste ikke denne salaten i det hele tatt, jeg likte det ikke, enten tidligere eller senere, i en alder av tjue jeg bare begynte å spise, noe som var et angrep av gluttony midt på natten - er ukjent. Også i barndommen i en drøm klarte jeg å brenne beinet mitt forferdelig, også i en drøm. Jeg våkner da om morgenen, og det er en stor boble på siden av siden, men barnet, i form og størrelse, minnet han meg om et stykke appelsin, men hvorfor trengte jeg det på beinet, tok og rev av nafig (og var ikke redd for smerte), min mor kom fra jobb, Åh, hvordan skjulte hun meg for det, jeg var fremdeles kryper rundt og lette etter denne boblen under sengen - jeg ønsket å holde den tilbake :-). Og om natten viser det seg det som skjedde - jeg falt ut av sengen (jeg vet ikke hvordan det kunne klare å gjøre det, kanskje det gikk igjen) og presset foten min til komfyren, moren min våknet, løftet meg opp, la meg komme tilbake, brenningen, jeg forstår nå, var sterk og veldig smertefull, spesielt for et barn, og jeg bryr meg ikke om søsken, sov lenger, og denne brenningen har nå vært et arr, ikke så merkbar, men det eksisterer. Så i en drøm, bortsett fra å gå, kan du likevel falle ut av sengen, og brenne og spise :-).

Egenskaper ved utvikling og behandling av sykdommen Zhelino

Narkolepsi er en sjelden, ikke fullt forstått sykdom. Det manifesterer seg plutselig å sovne, uavhengig av situasjonen og stillingen. En person kan raskt sovne på det mest upassende stedet, for eksempel når du kjører bil eller mens du spiser. Sykdommen skal skilles fra andre lidelser i nervesystemet, med symptomer som ligner på narkolepsi. Som regel er menn sykere oftere.

Mulige søvnforstyrrelser

Ailment refererer til hypersomnia - tilstander hvor søvnvarigheten øker eller det er problemer med søvnighet i dag. En viktig forskjell fra andre former - en person somner i fly i løpet av dagen, kan han ikke kontrollere seg selv. Om natten sover pasienten dårlig - ofte våkner opp.

I tillegg, med narkolepsi, kommer den såkalte "raske søvn" - drømtiden - umiddelbart, og i en sunn person er det først en periode med dyp søvn når hjernen hviler og det er ingen nattdrømmer. Ofte er patologi ledsaget av et komplett tap av muskelton - katalepsi, som kan føre til at en person faller under et angrep, eller søvnig lammelse - dumme etter å ha våknet opp, når det er umulig å bevege lemmer, for å snu hodet.

Mystisk sykdom Zhelino

Hva en merkelig sykdom - narkolepsi, og hvilke grunner får en person til å sove mens du er på farten? Begrepet kommer fra to greske ord: "narkose" - torpor og "lepsis" - å eie. Fram til slutten av utviklingen av patologi er det ikke klart.

Sykdommens art og risikogrupper

Moderne forskere er enige om at en av årsakene er et brudd på syntese av hormonet Orexin. Alle pasienter med narkolepsi i cerebrospinal cerebrospinalvæsken hadde mangel på dette stoffet. Det er ansvarlig for å bytte nervesystemet fra våkenhet til søvn. Følgende faktorer kan forstyrre produksjon og metabolisme av nevrotransmitteren:

• føtal misdannelser assosiert med genetiske mutasjoner;
• arvelighet;
• Forstyrrelser av det endokrine systemet til en kvinne under graviditet, spesielt skjoldbruskdysfunksjon og deres konsekvenser - hyper og hypothyroidisme;
• traumatisk hjerneskade;
• overarbeid - psykologisk og fysisk;
• smittsomme prosesser i hjernen;
• diabetes mellitus;
• skjoldbrusk sykdom (hypothyroidism er observert hos 87% av hypersomnia pasienter).

Disse faktorene fører imidlertid ikke nødvendigvis til Zhelino sykdom. Som regel, i mennesker som kommer til legen med en klage om å sovne på farten, er en annen årsak til narkolepsi autoimmune sykdommer - i pasientens blod overstiger innholdet av patologiske T-lymfocytter normen og avviker vesentlig fra analysen av en sunn person.

Det er 4 former for sykdommen:

• Primær har som regel medfødte årsaker. Manifest alder - fra 15 til 30 år. Dette er navnet på tidspunktet hvor sykdommen er mest uttalt.
• Den sekundære formen - virkningene av sykdommer i hjernen og dens membraner.
• Paroksysal oppstår på bakgrunn av en epileptisk lesjon.
• Et skjema uten katalepsi er en sjelden art, den flyter uten å svekke musklene, og noen ganger uten en rask søvnfase.

I fare er gravide kvinner med endokrine eller unormale livsstilsproblemer; folk i slaget som sykdommen ble observert; pasienter med epilepsi eller ulike hjerneskade.

Symptomer på narkolepsi

Det viktigste symptomet ved diagnosen "narkolepsykdom" er ekstrem dagtidssøvn, det er nesten umulig å motstå det, det fører uunngåelig til å sovne på noe sted. Mest av alt, dette symptomet vises når du utfører monotone aktiviteter, for eksempel når du studerer mens du lytter til forelesninger. Men aktive øvelser er ikke et hinder - et angrep forekommer i enhver situasjon, en person kan "sovne på farten" hvor som helst. Disse manifestasjonene observeres oftere i første halvdel av dagen, i sen ettermiddag forsvinner narkoleptikken i en tilstand av sløvhet og tretthet.

Så snart pasienten synker inn i hypnotisk søvn, begynner han umiddelbart å ha drømmer. Denne perioden varer fra 5 minutter til tre timer. Det er mulig å våkne lidelsen Zhelino så vel som den vanlige søvn. Etter oppvåkning føles han mer munter, men denne følelsen er kortvarig, og gir snart tretthet. Det er flere slike episoder per dag.

En annen karakteristisk egenskap er at det er svært vanskelig for en person å sovne om kvelden. Natt søvn er intermittent, grunt, om morgenen føler pasienten alltid trøtt, som om han ikke gikk i seng.

Noen ganger er hallusinasjoner notert - drømmer med åpne øyne. Denne tilstanden er typisk for barn, hos voksne er det sjelden.

Katalepsi før du sovner er notert hos ¾ av alle pasientene. Det manifesterer seg i svekkelsen av skjelettmuskulaturen samtidig som bevisstheten opprettholdes. En person kan falle, mens han forstår og føler alt. Det er også motsatt effekt - pasienten sovner i bevegelse, for eksempel mens han går, ikke skjønner hva som skjer. Denne tilstanden varer i flere minutter, hvoretter det oppstår en oppvåkning.

I ¼ del av narkolepsi, observeres søvnforlamning - muskel nummenhet i de første minuttene etter å ha våknet opp og noen ganger før de sovnet. Pasienten ønsker å flytte lemmer eller vende på hodet, men han feiler.

Hos barn er symptomene like, men de blir ikke umiddelbart merket av foreldre som tar tegn på Gelinos sykdom for egenskapene i en tidlig alder. Barnet kan være tregt, hemmet, spredt, raskt somna, spesielt etter å ha spist. Det er ekstremt vanskelig å vekke ham opp om morgenen, babyen er stygg eller til og med gjør en tantrum som svar på slike forsøk. Om natten er søvnen sin rastløs, han kan rive seg, lage lyder, ofte våkne opp (flere ganger).

Behandling av narkolepsi

Hvis du mistenker en sykdom, bør du konsultere en nevropatolog eller nevrokirurg. Etter diagnosen i fravær av andre patologier i sentralnervesystemet, sendes pasienten til en smalere spesialist - somnolog. Det er han som behandler narkolepsi.

diagnostikk

For å identifisere den sanne årsaken til sykdommen, utføres følgende diagnostiske tiltak:

• Metode for registrering av drømmer (polysomnografi) - pasienten må overnatte i en medisinsk institusjon, hvor utstyret brukes til å undersøke sekvensen av oppstart av søvnfaser.
• Kvantitativ vurdering av dagtidssøvnighet (forkortelse på engelsk - MSLT, bokstavelig oversettelse - flere søvnforsinkelsestest) - en person sovner i 20 minutter i løpet av dagen, da signaler fra hjernen hans blir registrert. For å utelukke andre sykdommer, testes de 5 ganger om dagen.
• Magnetic resonance imaging - skanner hjernen i lag, til dags dato - den beste måten å diagnostisere organer. Detekterer svulster, unormaliteter i strukturen.

Denne patologien er registrert ved hjelp av de ovenfor beskrevne metoder for instrumentell diagnostikk - polysomnografi og MSLT.

Det skal skille sykdommen fra andre patologier:

• Pikkvik syndrom. Det viktigste symptomet på sykdommen er det samme - et overveldende ønske om å sove om dagen og sovne på farten. Imidlertid er fedme på 3-5 grader karakteristisk for denne patologien, som et resultat av hvilken membranen er for høy, noe som forårsaker oksygen sult i kroppen og unormal døsighet. Etter at pasienten mister vekt, forsvinner alle tegn på sykdommen.
• Kleine-Levins syndrom. Det er karakteristisk for ung alder, så skiltene regres. En person faller i søvn i enhver situasjon, ved oppvåkning opplever han bouts av stor sult og spiser alt. Også observert atferdsendringer - aggresjon, hyperaktivitet, oppblåsthet etter søvn.
• Apati. Pasienten sovner i lang tid - fra flere timer til flere uker. Med en komatøs form er det ikke mulig å vekke ham opp, hans puls og puste er sakte (med narkolepsi, derimot er takykardi notert). Disse angrepene varer som regel mange timer, men de er også lengre i tid. Den ubøyelige form for sløvhet kan vare opptil flere uker, når man blir utsatt for stimuli, kan man bli vekket. Etter å ha våknet blir pasienten lagt under observasjon, da han igjen kan hoppe inn i en lang søvn.
• Peduncular hallucinose av Lermita. Dette syndromet er preget av visjoner som oppstår i skumringsforhold eller i svakt lys. Bevisstap og nedsenkning i søvn blir ikke observert.
• Vegetativ-vaskulær dystoni - med VSD-svakhet observeres, noen ganger tap av bevissthet mot bakgrunnen av lavt blodtrykk, men disse manifestasjonene forekommer ganske sjelden og er ikke periodiske i naturen.

Verdien av diagnosen er vanskelig å overvurdere - det avhenger av metodene for behandling av sykdommen Zhelino.

Behandlingsmetoder

Sykdommen er for livet, i dag er det umulig å fullstendig bli kvitt den. Ved hjelp av velvalgt terapi er det mulig å stoppe de mest ubehagelige symptomene - sovne om dagen, avslappende skjelettmuskler. Til dette formål kan legen foreskrive følgende medisiner:

1. "Modafinil" - et stoff som eliminerer angrepene av søvnighet i dag, er ikke vanedannende. Imidlertid er importen av disse tabletter i Russland forbudt.
2. Sydnocarb er et stimulerende middel i sentralnervesystemet. Det er godt tolerert, ikke vanedannende, agitert eller aggressivt. Hjelper å overvinne følelsen av svakhet, stopper døsighet på dagtid. Kontraindikasjoner - hypertensjon, graviditet, amming. Indopal og Meridil har også en lignende effekt. Det er nødvendig å bli behandlet med disse medisinene i 30-dagers kurs, med en obligatorisk pause på 15-20 dager.
3. "Melipramin" - et antidepressivt middel, eliminerer bouts av frykt og depresjon. Forbudt til gravide kvinner (kan forårsake fostervanskeligheter), lakterende, så vel som for en rekke sykdommer i kardiovaskulærsystemet og psykiske lidelser.
4. "Clomipramine" er et injiserbart legemiddel som eliminerer angrep av katalepsi og angst. Sammenlignet med tablettformen oppnås effekten av behandling med dette antidepressiva raskere.

Konsekvenser av overdreven søvnighet

Narkolepsi reduserer livskvaliteten, noe som fører til ulike lidelser, og påvirker følgende områder:

• Fysisk sikkerhet Sykdommen kan manifestere seg i enhver situasjon, for eksempel når du er på steder som krever høy konsentrasjon av oppmerksomhet: i en fjelltur, når du krysser veibanen.
• Mental helse. Pasienten blir engstelig, mistenksom, hele tiden redd for å sovne. Negative følelser påvirker nervesystemet negativt.
• Fysiologisk tilstand. Konstant mangel på søvn fører til kronisk utmattelsessyndrom, som er ledsaget av et brudd på en rekke kroppsfunksjoner.
• Sosiale forhold Narkolepsi hindrer ofte karriereutvikling, da andre ikke alltid er klar til å forstå at en person lider av en sykdom, og ikke bare lat.

Disse konsekvensene kan elimineres, hvis det blir observert av en spesialist, følger hans instruksjoner og behandler Gelinos sykdom ved hjelp av tilgjengelige metoder.

Effektiviteten og gjennomførbarheten av forebyggende tiltak

Mange mennesker som lider av narkolepsi for å opprettholde om morgenen, bruker slike populære folkemetoder som å drikke kaffe eller energidrikker. Den terapeutiske effekten av slike metoder er imidlertid nesten null, og noen ganger kan det forårsake skade. Koffein forårsaker takykardi, som allerede er observert med sykdommen, er effekten av et slikt "middel" kortvarig og varer ikke mer enn en time.

Ifølge pasientomtaler, for å beskytte seg mot skade under et fall under et angrep, er det nødvendig å finne et sted som er mer behagelig å sove på de minste tegn på døsighet og å ha en sittestilling.

I tilfelle av Zhelinos sykdom er det ekstremt viktig å organisere en daglig diett - å gå til sengs og stå opp på samme tid, for å sette av tid (minst 30 minutter) for dagtidssøvn.

Denne sykdommen er ikke en setning, det er mulig å leve med det, jobbe, oppnå livsmål. For eksempel hadde den legendariske forskeren Leonardo da Vinci Zhelino sykdom. Det er nødvendig å tilpasse seg tilstanden din, studere egenskapene til din fysiologi og følge anbefalingene fra legen din.

Symptomer og behandling av narkolepsi

En av varianter av parasomnias (søvnforstyrrelser) er Gelinos sykdom, også kalt essensiell narkolepsi. Et karakteristisk trekk ved denne tilstanden er at en person bokstavelig talt kan sove på farten. Plutselig søvnighet oppstår i løpet av dagen, og det er rett og slett umulig å håndtere dem. En slik lidelse er ganske sjelden, det forekommer bare i 20-40 innbyggere i vår planet per 100 tusen. Det er ingen nøyaktig informasjon om narkolepsiets opprinnelse, men det er flere teorier som forklarer mekanismen for sykdomsstart.

Krenkelsens art

Til slutten av forrige århundre var mekanismen til sykdommen umulig å identifisere. Imidlertid klarte forskere i løpet av forskningen å fremføre flere teorier som forklarer arten av dette bruddet. Ifølge den første versjonen utvikler narkolepsi på grunn av en svikt i fasen av paradoksal (rask) søvn. Hun kan plutselig "kaste seg fri" i den langsomme fasen om natten, forstyrre sovescenariet selv, og også angripe pasienten i løpet av dagen. Dette fenomenet skyldes mangelen på nevrotransmittere - biologisk aktive kjemikalier som sikrer oppførsel av elektriske impulser mellom nevroner i hjernen.

I en sunn person er antallet nevrotransmittere tilstrekkelig til å opprettholde våkenhetstilstanden hele dagen. Men hvis det er mangel på dem, stopper utvekslingen av impulser bare, noe som fører til en plutselig søvn. Eksperter har funnet ut at narkolepsi provoserer en mangel på to typer nevrotransmittere - orexin A og orexin B, denne typen impulsleder kalles også hypokretin. Ødeleggelsen av oreksin utløses av visse HLA-galtotyper (genstoff), som forklarer genetisk art av forstyrrelsen.

Ifølge en annen teori påvirker autoimmune sykdommer nærværet av narkolepsi. Forskere mener at dette bruddet skyldes tilstedeværelsen av unormale T-lymfocytter i blodet. Helse mennesker har ikke dem, men etter overføring av smittsomme sykdommer og vaksinasjon, ser denne typen lymfocytter i kroppen.

Det er korrekt å si i øyeblikket hvilken av versjonene som er mest nøyaktige, umulig, er det fortsatt utført forskning på problemet.

Årsaker til sykdom

Når narkolepsi, slutter uttrykket "sovende på farten" å være metaforisk, det tar bokstavelig mening. Denne sykdommen kan oppstå i alderen 5 til 50 år, men oftest påvirker den 15-30 år gamle innbyggere på planeten vår.

Det er bemerkelsesverdig at menn er mer sannsynlig å bli rammet av denne lidelsen enn kvinner. Kanskje det var derfor en av årsakene til sykdommen ble betraktet som teenage masturbation. Nå er det flere sannferdige versjoner av narkolepsiets etiologi basert på vitenskapelig forskning.

Eksperter er sikre på at visse forhold er nødvendige for å starte sykdommens mekanisme. Blant de predisponerende faktorene avgir:

• traumatisk hjerneskade;
• smittsomme sykdommer i hjernen;
• tretthet,
• hormonell ubalanse, utviklet på bakgrunn av endokrine systemfunksjon og graviditet;
• psykologisk traumer;
• ustabil emosjonell bakgrunn;
• forstyrrelse av immunforsvaret;
• genetisk predisposisjon;
• diabetes mellitus.

En eller flere slike faktorer kan føre til brudd. Det skjer imidlertid også at når narkolepsi ikke oppdager en enkelt katalysatorprosess. Dette tillater forskere å gjennomføre videre studier av sykdommen, for å identifisere dets egenskaper og årsaker.

symptomatologi

Narkolepsi, hvis symptomer har levende egenskaper, gjør livet mye vanskeligere. Hvis en person som har denne sykdommen erklærer: "Jeg sover når som helst og hvor som helst," forteller han sannheten. Angrepet kan skje når som helst, i noen tilfeller oppstår plutselige søvnfall flere ganger om dagen.

Sannsynligheten for å sovne øker dersom pasienten er engasjert i monotont arbeid, ser på TV eller leser. Du kan imidlertid til og med sovne i den mest upassende situasjonen: under et argument eller samleie, på et forretningsmøte etc.

Miljøet forstyrrer ikke narkoleptikken helt, det kan "slå av" i ubehagelige stillinger, i et støyende selskap, og til og med på farten. Se nærmere på symptomene som er karakteristiske for dette bruddet:

1. Ønsket om å sove om ettermiddagen. Angrep skjer, som vi allerede har funnet ut hvor som helst, når som helst. Narcoleptic er ikke i stand til å bekjempe dem, men han kan finne et mer eller mindre egnet sted å sove så snart han føler seg sliten. I noen tilfeller fortsetter personen å gjøre det han gjorde før søvn, for eksempel å gå eller kjøre bil. Varigheten av søvn kan være forskjellig, noen ganger har pasienten noen få minutter å hvile, og noen ganger flere timer. Oftest forekommer angrep i intervallet fra kl. 10.00 til 13.00. Det er verdt å merke seg at deres frekvens og varighet ikke avhenger av hvor lenge en person sov om natten.
2. Katapleksi. Under et slikt angrep sover personen ikke, hans bevissthet virker helt, men muskeltonen forsvinner plutselig. Det kan generaliseres - når lammelse dekker hele kroppen, kan pasienten i slike tilfeller falle og bli skadet. Det skjer også å "slå av" visse muskelgrupper, en persons hode kan henge skarpt, noen ganger blir tale forsinket og slurret, og det skjer at bare lemmer slutter å virke. Dette fenomenet varer ikke lenge, i rekkefølge av noen få sekunder eller minutter. En enkel berøring bidrar ofte til å bringe en person ut av tilstanden til lammelse. Katapleksi manifesteres oftest mot bakgrunnen av å oppleve sterke følelser, de kan være både positive og negative. Symptomet er sjelden sett i de tidlige stadiene av sykdommen, oftere utvikler det etter noen år.
3. Sove lammelse Dette er en av typen katapleksi, men den kommer bare under søvn eller oppvåkning. Menneskekroppen og dens taleapparat er helt "blokkert", kun øyebevegelse og blinking er mulig. En slik dumhet passerer etter noen sekunder, hvorpå alle kroppsfunksjoner er fullstendig restaurert. Under søvnforlamning slår pasientens bevissthet seg ikke av; forstyrrelser er vanligere under en natts søvn, men kan også manifestere seg i løpet av dagen.
4. Utseendet på hallusinasjoner. Dette er det mest skremmende symptomet, på grunn av hvilket pasientene er redd for å sovne. Livlige visjoner, som ofte er kjempebra i naturen og manifesterer seg under søvn (hypnagogisk), kan også følge med vekkelse (hypnopompisk). Hallusinasjoner kan ikke bare være visuelle, men også taktile, auditive eller olfaktoriske. De skjer hovedsakelig om natten, men det er også dagtidsmønstre.
5. Søvnforstyrrelser. Til tross for at narkolepsi kjennetegnes av plutselige dagtidssymptomer, lider også natts søvn med henne. Siden den raske fasen hersker over den raske, har narkoleptikken levende drømmer som ofte våkner og ikke kan sovne igjen. Problemet kan også forårsake hallusinasjoner, hvorfra en person bare er redd for å sovne. Dette reduserer evnen til å jobbe i løpet av dagen betydelig og påvirker trivselene negativt.

Diagnostiske metoder

Behandling av narkolepsi, hvis symptomer forverrer pasientens liv, utføres først etter en fullstendig diagnose. For å bekrefte eller nekte tilstedeværelse av sykdommer som ligner denne lidelsen, bruker leger nyskapende teknikker. Hvis du mistenker sykdommen, skal Zhelino kontakte en nevrolog eller en somnolog.

For å gjøre en nøyaktig diagnose, gjør følgende studier:

• Samler historie. Legen får fra pasienten nøyaktige opplysninger om bruddet og dets manifestasjoner. Det bidrar til å bestemme hyppigheten av søvnangrep, deres varighet, tilstedeværelsen av ekstra symptomer og andre funksjoner.
• Polysomnografi. For denne studien blir pasienten over natten i laboratoriet. Sensorer er montert på kroppen, som registrerer kroppens fysiologiske parametere under søvn og registrerer dem. Om morgenen blir all informasjon behandlet ved hjelp av et dataprogram, og leger kan bekrefte eller ekskludere andre årsaker som forstyrrer søvn.
• Mslt test. En test av flere søvnlatenser utføres også i laboratoriet, oftest dagen etter forrige studie. Essensen av teknikken er at pasienten tilbys 4 ganger om dagen for å sove i 20 minutter, intervaller mellom stadier av forsøket er 2 timer. Under søvn registrerer spesielle enheter endringer i kroppsparametere og søvnfaser. Hvis en pasient har et forstyrret søvnscenario, og hans paradoksale fase oppstår for raskt, og ingen andre brudd har blitt identifisert, blir diagnosen narropsy bekreftet.

Kriminalitetsterapi

Hvis narkolepsi er funnet hos en person, blir behandlingen valgt ut avhengig av egenskapene til patologien selv og pasientens kropp. For øyeblikket er det ingen medisin, maskinvare eller psykoterapeutiske metoder som vil bidra til å løse problemet med søvnangrep en gang for alle.

Terapi er rettet mot å redusere eller eliminere symptomene på patologi, som hjelper en person til å stabilisere sitt liv.

Vurder hva som kan lindre pasientens tilstand:

Hvorfor vil jeg stadig sove: årsakene til søvnighet

Søvn er en viktig fysiologisk prosess som er nødvendig for kroppens funksjon. I en drøm blir alle dens funksjonelle systemer restaurert og vev pumpes med vital energi. Det er velkjent at en person kan leve mye mindre uten søvn enn uten mat.

Hva er økt søvnighet

Den normale varigheten av søvn hos en voksen er 7-9 timer hver dag. En persons behov for søvn varierer med alderen. Babyer sover hele tiden - 12-18 timer om dagen, og dette er normen. Gradvis reduseres varigheten av søvn til den når en voksenverdi. På den annen side har eldre ofte også et økt behov for søvn.

Det er også viktig at en person tilhører typen representanter for dyreriket, for hvilken natt søvn og dagtid våkenhet er normal. Hvis en person ikke kan tilbringe hver natt i en drøm den tiden som er nødvendig for riktig hvile, så kalles dette syndrom søvnløshet eller søvnløshet. Denne situasjonen fører til mange ubehagelige konsekvenser for kroppen. Men den omvendte situasjonen gir ikke mindre problemer - når en person ønsker å sove mer enn den tildelte tiden, inkludert i dagtidene, når naturen ber om at personen skal være våken og aktiv livsstil.

Dette syndromet kan kalles annerledes: hypersomnia, somnolens eller, i populær tale, døsighet. Det har mange grunner, og det er svært vanskelig å finne blant dem som passer i hvert enkelt tilfelle.

Først definerer vi mer nøyaktig begrepet døsighet. Slik kalles en tilstand, når en person blir overveldet av å gni, vekten presser på øynene, hans trykk og hjertefrekvens reduseres, hans bevissthet blir mindre akutt, hans handlinger blir mindre selvsikker. Sekresjonen av spytt og lacrimalkirtler er også redusert. Samtidig er en person veldig trøtt, han har lyst til å sove her og nå. Svakhet og døsighet hos en voksen kan være et konstant fenomen, det vil si å forfølge en person hele tiden han er våken eller forbigående, bare observert på et bestemt tidspunkt.

Hvorfor vil du alltid sove?

Først av alt er det verdt å merke seg at den konstante døsighet påvirker hele livet til en person. Han sover på farten, kan ikke fullt ut utføre sine arbeidsoppgaver, gjør husarbeid, hele tiden på grunn av dette, inn i konflikter med andre. Dette igjen fører til stress og neurose. I tillegg kan døsighet direkte utgjøre en fare for mennesker og andre, for eksempel hvis han setter seg bak rattet til en bil.

årsaker

Det er ikke alltid lett å svare på spørsmålet hvorfor en person vil sove. De viktigste faktorene som forårsaker døsighet kan deles inn i de som er forårsaket av en unormal livsstil til en person eller eksterne årsaker, og de som er forbundet med patologiske prosesser i menneskekroppen. I mange tilfeller av søvnighet er det flere grunner.

Naturlige faktorer

Folk reagerer annerledes på naturfenomener. På noen har de ingen merkbar effekt, andre er svært følsomme for endringer i været. Hvis det regner, lavt trykk i flere dager på rad, reagerer kroppen av slike mennesker på disse forholdene ved å senke blodtrykk og vitalitet. Som et resultat kan en person oppleve døsighet og tretthet på slike dager, kan han sovne på farten, men når været blir bedre, kommer hans vanlige kraft tilbake. Andre mennesker, tvert imot, kan reagere på samme måte som ekstrem varme og stuffiness.

Også, noen mennesker er utsatt for et syndrom der en reduksjon i dagslysets lengde fører til at kroppen frigjør hormoner som er nødvendige for å sove mye tidligere enn planlagt. En annen grunn som forklarer hvorfor en person sover hele tiden om vinteren er at i løpet av vinteren har kroppen færre vitaminer tilgjengelig med friske grønnsaker og frukt, hvor forbruket er kjent for å forbedre stoffskiftet.

Mangel på søvn

Konstant mangel på søvn - årsaken som synes mest åpenbare. Og i praksis oppstår søvnighet på dagtid, forårsaket av en dårlig natts søvn, oftest. Imidlertid har mange mennesker en tendens til å ignorere det. Selv om du, som du tror, ​​sover en rimelig tid, kan det faktisk ikke være tilfelle. Og hvis en person sov dårlig om natten, så er det sannsynlig at øynene hans vil lukke om dagen.

Natt søvn kan være ufullstendig, faser kan være ubalansert, det vil si at perioden med REM søvn råder over perioden med langsom søvn, der den mest komplette hvile oppstår. I tillegg kan en person våkne om natten veldig ofte, han kan bli distrahert av støy og stuffiness i rommet.

En vanlig patologi som ofte forstyrrer kvaliteten på en natts søvn er apné. Med dette syndromet er pasienten mangelfull i oksygenforsyningen av kroppsvevet, noe som resulterer i at søvn har en intermitterende rastløs natur.

Du bør også ta hensyn til det faktum at over tid trenger en person mer og mer søvn. Følgelig, hvis de på tjue år gamle kan sove seks timer om dagen, og dette vil være nok for at han skal føle seg sterk, da på tretti år er organismen ikke lenger så motstandsdyktig, og det krever en mer fullstendig hvile.

Imidlertid er søvnighet i dag ikke alltid et resultat av mindreverdighet i nattesøvn eller søvnløshet. Noen ganger er det en situasjon hvor en person ikke kan sove om natten, selv om han sover godt. Dette betyr en generell patologisk økning i daglig søvnbehov i fravær av nattesøvnforstyrrelser.

arbeid

Vårt liv går i en rasende rytme og er fylt med daglig forfengelighet, som vi ikke engang merker. Hjemmearbeid, shopping, kjøring, husholdningsproblemer - alt dette tar i seg selv vår energi og styrke. Og hvis du på jobben fortsatt har å håndtere de mest kompliserte og samtidig de mest kjedelige tingene, sitter i timevis foran skjermen og ser på tall og grafikk, så er hjernen overbelastet. Og det signaliserer at han trenger hvile. Dette kan spesielt uttrykkes i økt søvnighet. Forresten, kan overbelastning av hjernen ikke bare forårsakes av visuell, men også av auditive stimuli (for eksempel konstant arbeid i støyende verksted, etc.).

Døsighet forårsaket av denne årsaken er relativt lett å eliminere - det er nok å ta en pause, fridå eller til og med på ferie for å rydde opp de utmattede nervecellene.

Stress og depresjon

Det er ganske annet - når en person plages av et slags problem som han ikke kan løse. I dette tilfellet vil personen først være full av energi og forsøke å overvinne et livshindring. Men hvis han ikke klarer å gjøre dette, så vil apati, tretthet og tretthet rulles på personen, som kan uttrykkes, inkludert i økt døsighet. Søvnighet er en defensiv reaksjon av kroppen, fordi den i en drøm er mer beskyttet mot de negative effektene av stress.

Døsighet kan også forårsake depresjon - et enda alvorligere nederlag av den menneskelige psyken når han bokstavelig talt ikke er interessert i noe, og rundt ham, som det ser ut til ham, ren håpløshet og håpløshet. Depresjon skyldes vanligvis mangel på nevrotransmitterhormoner i hjernen og krever alvorlig behandling.

Medisinsk inntak

Mange stoffer, spesielt for behandling av nevrologiske og psykiske lidelser, kan forårsake døsighet. Denne kategorien inkluderer beroligende midler, antidepressiva, antipsykotika.

Men hvis stoffet du tar ikke faller inn i denne kategorien, betyr det ikke at det ikke kan føre til døsighet som en bivirkning. Døsighet er en vanlig bivirkning for første generasjons antihistaminer (tavegil, suprastin, difenhydramin), mange medisiner for hypertensjon.

Smittsomme sykdommer

Mange mennesker kjenner følelsen av å ha influensa eller akutte luftveisinfeksjoner, spesielt når de er ledsaget av høy feber, når det er kaldt og trøtt. Denne reaksjonen skyldes kroppens ønske om å bruke all tilgjengelig energi i kampen mot infeksjon.

Lethargi og døsighet kan imidlertid være tilstede i smittsomme sykdommer som ikke er ledsaget av alvorlige symptomer, som for eksempel patologiske respiratoriske symptomer eller høy feber. Det er mulig at vi snakker om den inflammatoriske prosessen et eller annet sted dypt i kroppen. Denne tilstanden har til og med et spesielt navn - astenisk syndrom. Og ofte er årsaken til døsighet asthenisk syndrom.

Det er karakteristisk for mange alvorlige sykdommer, både smittsomme og ikke-smittsomme. Men døsighet er ikke det eneste tegn på asthenisk syndrom. Det er også preget av slike symptomer som ekstremt rask tretthet, irritabilitet og humørlabilitet. Asthenisk syndrom er også preget av tegn på vegetativ-vaskulær dystoni - hopp i blodtrykk, smerte i hjertet, chilliness eller svette, misfarging av huden, hodepine, takykardi, magesmerter og fordøyelsessykdommer.

Hormonal ubalanse

Mange av hormonene som produseres i menneskekroppen påvirker aktiviteten til fysiologiske og nervøse prosesser. Ved mangel vil personen føle seg døsighet, tretthet, svakhet, tap av styrke. Det kan også redusere trykket, svekke immunforsvaret. Disse hormonene inkluderer skjoldbruskhormoner, binyrene hormoner. I tillegg til døsighet, er disse sykdommene også preget av symptomer som vekttap og appetitt, en reduksjon av blodtrykket. Lignende symptomer kan oppstå i hypoglykemisk form av diabetes.

Årsaken til somnolens hos menn i mellom og alder kan også være mangel på sexhormon - testosteron.

Sykdommer forårsaker svekkelse av blodstrømmen til hjernen eller forgiftning av kroppen

Med mange sykdommer i indre organer mangler hjernen oksygen. Dette kan forårsake en slik ting som søvn i dag. Disse sykdommene inkluderer kardiovaskulære patologier og lungesykdommer:

• ischemi,
• aterosklerose,
• hjerteinfarkt
• hypertensjon,
• arytmi,
• bronkitt,
• astma,
• inflammasjon i lungene,
• kronisk obstruktiv lungesykdom.

I sykdommer i lever og nyrer kan ulike giftige stoffer komme inn i blodet, inkludert de som fører til økt døsighet.

aterosklerose

Selv om denne sykdommen anses å være karakteristisk for eldre, er det likevel relativt unge mennesker som er utsatt for det i det siste. Denne sykdommen er uttrykt i det faktum at hjernens kar er tilstoppet med lipider som legges på vegger av blodkar. Døsighet i tilfelle av denne sykdommen er bare ett av symptomene på cerebrovaskulær insuffisiens. I tillegg til søvnighet, er sykdommen også preget av hukommelsessvikt, støy i hodet.

Osteochondrose

Nylig har en sykdom som osteochondrose i livmoderhalsen blitt svært vanlig blant folk, spesielt de som er engasjert i stillesittende arbeid. Hver andre person lider av denne sykdommen i en eller annen form. I mellomtiden vet få personer at i denne sykdommen er det ikke bare smerter i nakken som ofte observeres, men også en spasme i livmorhalskårene. Det er en kjent situasjon når mange som sitter lenge på skjermbildet, spesielt i en ubehagelig stilling, ikke kan konsentrere seg riktig. Imidlertid mistenker de ikke at årsaken til deres problemer er nettopp denne sykdommen. Og fra manglende evne til å konsentrere seg i utførelsen av deres arbeidsoppgaver, følger slike konsekvenser som rask tretthet og ønsket om å gå raskt i dvale, det er døsighet.

graviditet

Graviditet er en av årsakene til døsighet hos kvinner. I første fase av svangerskapet (opptil 13 uker) opplever kvinnens kropp et økt behov for søvn. Dette er en normal fysiologisk reaksjon forårsaket av hormonell restrukturering og det faktum at en kvinne trenger å få styrke for den kommende fødselsprosessen. Så det er ikke noe overraskende om en kvinne i en stilling kan sove 10-12 timer om dagen. I de to siste trimesterene er søvnighet mindre vanlig. I noen tilfeller kan det indikere noen abnormiteter i prosessen med svangerskap, som anemi eller eclampsia.

Anemi, beriberi, dehydrering

Mangel på blod i sirkulasjonssystemet (anemi), samt mangel på hemoglobin, fører også ofte til en forverring av blodtilførselen til hjernevævet. Med anemi ser det ofte ut til en person at han har tunge øyne og ønsker å sove. Men dette er selvfølgelig ikke det eneste symptomet på sykdommen. Med anemi blir svimmelhet, svakhet og lunger også observert.

En lignende situasjon er også observert med mangel på visse vitaminer og sporstoffer i kroppen, med dehydrering. Dehydrering skyldes tap av vann og elektrolytiske forbindelser. Ofte forårsaket av alvorlig diaré. Dermed er ofte årsaken til døsighet ganske enkelt en mangel på visse stoffer i kroppen.

Narkotikabruk, alkohol og røyking

Etter å ha tatt en betydelig dose alkohol, har folk en tendens til å sove - denne effekten er kjent for mange. Mindre kjent er at røyking også kan føre til en forverring av blodtilførselen til hjernevævet. Sedative effekt og har mange stoffer. Dette bør tas i betraktning av mange foreldre som er opptatt av den plutselige starten på overdreven søvnighet hos sine ungdomsbarn. Det er mulig at endringen i tilstanden deres er knyttet til bruk av narkotika.

Psykiske og nevrologiske sykdommer

Søvnighet er karakteristisk for mange psykiske lidelser, så vel som personlighetsforstyrrelser. Under hvilke sykdommer i nervesystemet og psyken kan det bli observert somnolens? Disse sykdommene inkluderer:

• schizofreni,
• epilepsi,
• apatisk stupor
• vegetative anfall og kriser,
• psykoser av ulike typer.

Hypersomnia kan også være en bivirkning ved behandling av sykdommer med legemidler. Når brudd på hjernefunksjon forbundet med traumatisk hjerneskade, encefalopatier av forskjellig opprinnelse, økt intrakranialt trykk, kan dette symptom også forekomme. Det samme kan sies om smittsomme sykdommer i vev forbundet med høyere nervøsitet - encefalitt, meningitt, polio.

Det finnes andre typer hypersomnia overveiende nevrologisk i naturen - idiopatisk hypersomnia, Kleine-Levins syndrom.

Hvordan bli kvitt søvnighet

Når døsighet for å identifisere årsakene ikke alltid er lett. Som det fremgår av det foregående, kan årsakene til døsighet varieres - fra en ubehagelig seng der en person tilbringer natten, til alvorlige livstruende patologiske forhold. Det er derfor svært vanskelig å finne en universell oppskrift som vil hjelpe en person til å takle et problem.

Det første som anbefales er å starte med en livsstilsstruktur. Analyser om du sover godt nok, hvis du tilbringer nok tid på hvile og avslapning, trenger du å ta en pause, ta en ferie eller endre yrket?

Primær oppmerksomhet bør betales for å sove om natten, fordi årsakene til konstant søvnighet kan ligge i sin mangel. Fullverdien av nattesøvn er i stor grad avhengig av biorhythmene som har utviklet seg gjennom århundrene, noe som dikterer til kroppen at det er nødvendig å sove etter solnedgang og å stå opp med sine første stråler. Men dessverre har mange mennesker lært å lykkes med å ignorere instinktene nedlagt av naturen, og gå til sengs på feil tidspunkt for dette - godt etter midnatt. Dette tilrettelegges av både den store sysselsetting av den moderne byboeren og tilgjengeligheten av ulike fritidsaktiviteter (for eksempel fjernsynsprogrammer) om kvelden. Det er verdt å huske at dette er en dårlig vane som er verdt å bli kvitt. Jo før en person går i seng, jo lengre og dypere blir hans søvn, og derfor er mindre sannsynlig at han blir trøtt og trøtt på dagtid. I noen tilfeller anbefales det å ta sovende piller eller beroligende midler, men de bør bare brukes etter å ha konsultert en lege.

Deretter må du analysere din psykologiske tilstand - er det noen alvorlige problemer og konflikter i livet ditt? Hvis de er, bør de løses eller konsulteres med en psykolog.

I tillegg er det en fin måte å forbedre motstanden mot blues og stress - dette er sport og kroppslig utdanning, går og herdes. Hvis du har stillesittende arbeid, bør du ta pauser for å strekke bena eller ta en tur, gjør et sett med fysiske øvelser. Selv daglige morgenøvelser kan øke vitaliteten din, slik at et konstant ønske om å sove i løpet av dagen vil passere seg selv. Kontrast til dusjen, dusj med kaldt vann, svømming i et basseng er alle gode måter å alltid føle seg frisk på.

Vi må ikke glemme å ventilere rommet hvor du sover eller arbeider hele tiden, fordi kvelende og varm luft, så vel som mangel på oksygen i den, bidrar til tap av styrke og sløvhet.

Også er det nødvendig å revidere din diett for å inkludere naturlige kilder til vitaminer og mineraler, som frisk frukt og grønnsaker, samt produkter som stimulerer produksjonen av endorfiner, som for eksempel sjokolade. Naturlige forfriskninger, som grønn te, har også en fantastisk forfriskende effekt.

Hvilke vitaminer kan du drikke med økt somnolens? Først av alt er det vitamin B1, vitamin C (askorbinsyre) og vitamin D. Vitamin D-mangel er spesielt karakteristisk for vintermånedene.

Men hva skal du gjøre hvis du har prøvd alle måtene å overvinne din søvnighet og mislykkes? Kanskje det er en metabolsk lidelse og mangel på nevrotransmittere i hjernen - serotonin, norepinefrin og endorfiner, eller mangel på produksjon av skjoldbruskhormoner eller binyrene, mangel på vitaminer og sporstoffer i kroppen, skjulte infeksjoner. I dette tilfellet kan du ikke uten å gjennomføre grundig medisinsk forskning. Avhengig av den oppdagede patologien, kan ulike behandlingsmetoder brukes - bruk av stoffer (vitaminkomplekser, antidepressiva, antibiotika, mikroelementer, etc.).

Hvilken spesialist er best å kontakte hvis du blir plaget av alvorlig søvnighet? Som regel løses slike problemer av en nevrolog eller en nevrolog. Det er også leger som spesialiserer seg på søvnforstyrrelser - søvnspesialister. Spesialisten vil i de fleste tilfeller kunne finne ut hvorfor du vil sove om dagen.

Hva bør ikke gjøres når det oppdages økt søvnighet

Selvbehandling av narkotika samt konstant bruk av stimulanter, som kaffe eller energi, er uønsket. Ja, en kopp kaffe kan forfriskende en person, hvis han sov dårlig, og han var pålagt økt oppmerksomhet og effektivitet. Imidlertid løser den konstante stimuleringen av nervesystemet med koffein eller annen energetikk ikke problemet, men eliminerer bare de eksterne symptomene på hypersomnia og danner psyksens avhengighet av stimulanter.

Hvorfor en person sovner på farten og 5 tiltak for å forhindre denne sykdommen

Narkolepsi generelt er en persons tilstand forbundet med søvnforstyrrelse. Men det er brudd ikke bare nattmodusen. Den viktigste sykdommen er forbundet med plutselige søvnangrep i dag, konstant døsighet, sløvhet, tap av muskeltoner (katapleksi). I dette tilfellet spiller ikke den totale mengden nattesøv. Ifølge statistikken anses unge menn som mest utsatt for denne sykdommen.

Fra siden kan det virke som om dette bare er en reaksjon av kroppen til akkumulert tretthet, kronisk søvnmangel eller overarbeid. Dette er imidlertid ikke bare en midlertidig tilstand, men en veldig alvorlig nevrologisk sykdom, også kjent som sykdommen (eller syndromet) Gelino. Hvorfor en person somnar på farten uten tilsynelatende grunn og hva er måtene å løse dette problemet på.

Symptomer på narkolepsi

Ved første øyekast er symptomene på narkolepsi ganske enkle og selvsagt opplagte.

De viktigste symptomene er:

• døsighet;
• tretthet,
• glemsomhet;
• uimotståelig trang til søvn.

Slike symptomer kan oppstå hos helt friske mennesker, hvis det er spesifikke årsaker til dette. For eksempel når du utfører monotont arbeid eller lytter til ensformig musikk eller lange foredrag. Samtidig spiller lektorens stil også en viktig rolle - jo mer monotont, sakte og stille stemmen, desto raskere vil lytterne miste oppmerksomheten og begynne å sovne. Det samme kan være resultatet av en utilstrekkelig mengde nattesøvn.

Men i tilfelle når en person virkelig lider av slike forstyrrelser, vil søvnangrep overvinne ham i nesten alle yrker og hvor som helst. En person kan "koble fra" selv ved å utføre ganske aktivt fysisk eller mentalt arbeid. I slike tilfeller er det nesten uten tvil at en person har narkolepsi.

Men alle disse er bare synlige grunner, synlige for et nysgjerrig øye. I prinsippet, hvis bare de ovennevnte symptomene manifesteres, er det mulig at dette egentlig ikke er noe mer enn alvorlig tretthet som kan helbredes av full og lang hvile.

I tilfelle når problemet oppstår, opplever personen periodisk enten hallusinasjoner eller lyse drømmer, som erstattes av søvnløshet. Med slike symptomer kan virkelighetsgrensene slettes, så du bør umiddelbart konsultere en lege. Hvis pasienten ikke skjønner dette selv, bør slektninger hjelpe ham.

Årsakene til sykdommen

Til dato kan legene ikke identifisere spesifikke årsaker som direkte forårsaker narkolepsi. Men langsiktige studier, som har vært aktivt og ganske vellykket gjennomført de siste hundre årene, tillater oss å lage noen velbegrunnede antagelser.

Det antas at hovedårsaken til urimelig døsighet er mangel på oreksin, som også er hypokretin.

Dette stoffet (den såkalte neurotransmitteren), som er ansvarlig for jevn overføring av nerveimpulser mellom celler i kroppen, samt appetitt og søvn - kroppens energiressurser.

Døsighet oppstår når sammenhengen mellom denne prosessen er ødelagt. Det er en slik feil under normal tretthet, men i dette tilfellet er det logisk. Men hvorfor han oppstår, forårsaker narkolepsi, leger og forskere har ennå ikke funnet ut.

Likevel er det flere faktorer som fører til en reduksjon i nivået av oreksin:

1. Nervøs utmattelse av varierende grad.
2. Diabetes mellitus.
3. Smittsomme sykdommer som påvirker nervesystemet.
4. Arvelig predisposisjon.
5. Hjerneskade, hjernerystelse.

Alle årsaker er relatert til nervesystemet, og dette er forståelig. Mekanismen for nervesykdommer fungerer i henhold til prinsippet om å blokkere overføring av nerveimpulser, siden hjernen oppfatter noen av dem som "fiendtlige", og i dette aspektet virker kroppen faktisk mot seg selv.

Derfor er årsakene til narkoleptisk syndrom både en predisponering av organismen og en persons livsstil. Når disse to grunnene begynner å fungere i komplekset, blir sykdommen nesten ikke unngått.

Diagnose av narkolepsi

I de tidlige stadiene er narkolepsi diagnostisert ved synlige symptomer. Men det er verdt å merke seg at pasienten bare i de tidlige stadiene ikke tar hensyn til signaler som kroppen gir, skriver av tilstanden hans for mye arbeid, en passiv livsstil, manglende evne til å slappe fullt ut. Derfor, om å gå til legen, oppstår ikke selv tanker. Angst vises etter langvarig søvnløshet, mareritt og hallusinasjoner.

Siden problemene er relatert til nervesystemet, må du kontakte en nevrolog. Profesjonell diagnostikk utføres i det somnologiske laboratoriet gjennom pasienttesting, samt fysiske metoder (undersøkelse, perkusjon, auskultasjon og palpasjon).

Korrekt diagnose er svært viktig, for ikke å forveksle for narkolepsi, en annen nevrologisk sykdom. Når det gjelder sykdommer i nervesystemet, må behandlingsmetoden være veldig subtil og nøyaktig, derfor er effektiv behandling avhengig av den nøyaktige diagnosen.

Det er to hovedtester brukt i diagnosen narkolepsi:

Polysomnarfisk test er som følger. Pasienten er i rommet, og elektroder er festet til kroppen hans.

De registrerer parametere som:

• hjertefrekvens;
• muskulær aktivitet;
• bølge aktivitet inne i hjernen;
• øyeaktivitet og lignende.

MSLT står for flere søvnforsinkelsestest. MSLT-testing utføres umiddelbart etter polysomnografi neste dag. Essensen av denne studien er å bekrefte tilstedeværelse av døsighet og fikse utbruddet og varigheten av søvn. Det utføres i flere stadier: Pasienten skal sovne om hver 3. time. Søvnighet er ca 20 minutter; Mens det er på pasientens kropp, så vel som i den første testen, er det elektroder som fikser hjernens aktivitet.

Komplekset av resultatene oppnådd fra de to testene tillater legen å bestemme om pasientens tilstand tilsvarer en narkoleptisk en. Ifølge resultatene av tolkningen av resultatene, er riktig behandling foreskrevet.

Sykdomsbehandlingsmetoder

Hvis en person blir lagt merke til noen "useriøse" symptomer som ligner på narkolepsi (søvnløshet, forvirring, tretthet, og konstant ønske om å sove), ikke umiddelbart fortvilelse. Det første du må gjøre er å analysere din daglige rutine og livsstil generelt de siste månedene. Kanskje, dette er faktisk ikke noe mer enn en manifestasjon av kronisk tretthet. Spesielt kan søvnløshet, merkelig nok, oppstå selv med alvorlig tretthet, selv om det virker som om en person skal sove i 18 timer.

Hvis det var aktivt og hardt arbeid på enkelte prosjekter eller rapporter; en person opplevde nervøs spenning fra mange offentlige fremtoninger eller livshendelser; kanskje det var bare at du jobbet for mye fysisk, og du hadde ikke nok tid til å sove - da må du legge alt og gå på ferie. Det er best å bruke denne tiden i naturen eller i det minste bare endre situasjonen. Et målt liv, fravær av irritanter, frisk luft, enkel trening, sunn mat og avvisning av dårlige vaner og arbeid på en datamaskin, vil bidra til å normalisere mental tilstand.

Det hjelper også i slike tilfeller, metoder for kunstterapi:

• tegning eller søknad;
• forskjellige typer håndarbeid (menn, i stedet for å sy eller kryss søm, kan arbeide på tre);
• musikk eller dans.

Hvis alt dette ikke førte til forventet resultat, må du vende deg til en mer alvorlig medisinsk behandling.

Dessverre er det ikke funnet noen metode som vil bidra til å fullstendig beseire denne sykdommen. Hvis narkolepsi oppstår, blir det nesten umiddelbart kronisk, og personen er tvunget til å leve med den. Det eneste som moderne medisin er i stand til, er å gjøre soveangrep mer forutsigbare og kontrollerte. Derfor er behandlingen rettet mot å eliminere symptomer, kontrollere søvnangrep og redusere frekvensen.

I utgangspunktet utføres behandling ved hjelp av medisiner. Men pasienten må forstå at noen av dem er analoger av amfetamin, og kan være vanedannende. Derfor bør de tas strengt på anbefaling av en lege, som ikke overskrider normen.

Som de viktigste stoffene som brukes:

• stimulerende stoffer;
• antidepressiva;
• sovende piller.

Den første gruppen reduserer søvnighet i dag og stimulerer aktivitet for gjennomføring av normal daglig aktivitet og evnen til å jobbe mer eller mindre fullt ut. Den andre gruppen tar sikte på å redusere katapleksi, en generell beroligelse i nervesystemet, og reduserer irritabiliteten. Dessuten reduserer antidepressiva sannsynligheten for hallusinasjoner og søvnforlamning. Sovepiller brukes faktisk for deres tiltenkte formål - for å bekjempe søvnløshet og bedre nattesøvn, dens kontinuitet og ro.

Spesiell oppmerksomhet bør tas til modusen for å motta stimulanter - de er ofte analoger av amfetamin og kan forårsake hengivenhet, som utvikler seg til avhengighet. Hvis det innen en viss periode overskrider den tillatte dosen, vil det være behov for sterkere stoffer opp til narkotisk.

Å dømme etter meninger fra pasienter som lider av narkolepsi, med regelmessig behandling og minimering av faktorer som forverrer manifestasjonen av sykdommen, kan en person leve et ganske fullt liv: sove normalt om natten og jobbe aktivt på dagtid. Enkelte aktiviteter må selvsagt utelukkes (for eksempel kjører bil eller arbeider med mekanismer), men generelt forblir alle områder av livet tilgjengelige.

Forebyggende tiltak

Ifølge statistikken lider bare 0,05% av befolkningen fra narkolepsi. Men hjernen er en av de minst studerte områdene i menneskekroppen, så denne figuren bør bare betraktes som veiledende.

Sannsynligvis forekommer narkolepsi hos de menneskene som er utsatt for dette. Dermed manifesterer seg sykdommen i tilfelle når det er provokerende faktorer.

Derfor, for å minimere sannsynligheten for overgangen til den aktive fasen, bør følgende tiltak tas:

1. Avvis koffein, alkohol, nikotin og andre skadelige stoffer.
2. Ikke spis (eller i det minste redusere) tung mat.
3. Prøv å observere hvilemodus: nattesøvn skal være kontinuerlig og lang og dagtid - ikke mer enn en kvart time. Det er også tilrådelig å gå til sengs på omtrent samme tid, dette gjelder også morgendagen.
4. Øv for å opprettholde tonus, men ikke overbelaste kroppen. Dette gjelder spesielt for representanter for stillesittende arbeidstyper.
5. Det er ønskelig å observere dietten, ettersom sult eller overspising kan også påvirke nervesystemet.

Hvis noen av slektningene dine lider av denne sykdommen, er det en sjanse for at noen fra resten av familien kan ha det. For å unngå dette anbefales det å følge disse enkle reglene. De vil på ingen måte begrense livet, men de vil bidra til å beskytte seg mot visse restriksjoner i fremtiden. I alle fall har en sunn livsstil ikke skadet noen.

Folk som vet om sykdommen deres, bør ikke være komplekse i denne forbindelse, selv om det ikke er nødvendig å annonsere. Imidlertid bør slektninger, venner og kolleger være oppmerksomme på at i tilfelle et angrep skal forstå hvordan man skal oppføre seg.

Pasienter og deres hverdagsmiljø vil være nyttige råd. Når det gjelder den daglige rutinen, adskiller disse anbefalingene seg ikke fra de som er nevnt ovenfor: diett og daglig rutine; om ettermiddagen er det tilrådelig å tildele litt tid til hvile og en kort søvn.

Men fra sosialt synspunkt bør en nyanse tas i betraktning. Legemidler som tas av pasienter med narkolepsi, kan gi en positiv reaksjon på innholdet av narkotika i blodet. Derfor, hvis nødvendig, pass slike tester, legen skal bli advart, og enda bedre for å minimere slike situasjoner.

Til tross for uhelbredelsen av denne sykdommen, bør du ikke dvele på det og overbevise deg selv om din egen underverdighet. Med en kompetent tilnærming til problemet med manifestasjon, kan den reduseres til null, og den uinitierte personen vil ikke legge merke til noe.

Riktig behandling vil få deg til å føle deg helt normal og kontrollere mulige utbrudd av sykdommen. Det er jevne tilfeller da en person fullstendig ble kvitt symptomene på narkolepsi som et resultat av langvarig nøyaktig overholdelse av alle forskrifter.