logo

Hvorfor vises skuter på ansiktet og hvordan skal de rengjøres hjemme?

Ofte har kvinner små kapillærstjerner på ansiktet. Mange, som har funnet rødhet på ansiktet på grunn av utvidelsen av små fartøyer, er veldig bekymret, men dette bør ikke gjøres, siden dette problemet kan løses. Vurder årsakene til utseende av edderkoppårene og hvordan du skal håndtere dilaterte kapillærer.

Det skal bemerkes at utvidelsen av små fartøy på ansiktet manifesteres i alle dem på forskjellige måter:

  • Noen har et fint nett
  • andre har små røde striper,
  • i de tredje store røde fartøyene på ansiktet - flekker som ødelegger utseendet.

Disse manifestasjonene indikerer et brudd i kroppens blodsirkulasjon og stagnasjon av blod i små kapillærer. Utvidelse av blodkar er iboende hos både menn og kvinner, bare blant representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten, dette manifesterer seg mye sterkere, siden den delikate, rettferdige huden bidrar til den lyse manifestasjonen av sykdommen.

Så snart en kvinne merker de dilaterte fartøyene i ansiktet hennes, begynner hun å bli panikk og bruke uønskede rettsmidler, mens du maskerer feilen på huden med et tykt lag av fundament.

Viktig: Ikke start behandling for en sykdom uten å finne ut årsaken til forekomsten.

Det er flere grunner til at et kapillært nettverk vises:

  • skarp temperaturendring;
  • dårlig økologi er både forurenset luft og støvete rom;
  • usunn livsstil - alkohol og røyking, og alkoholmisbruk har en negativ innvirkning ikke bare på fartøyene, men også på hele organismen;
  • kardiovaskulære sykdommer;
  • søvnforstyrrelser - arbeidskraft;
  • stress, nervesjokk;
  • lenge opphold i solen, uten solkrem;
  • hormonelle lidelser;
  • predisposition arvelig natur.

Det bør forstås at det ofte er kapillærmasket på ansiktet som en konsekvens av sykdommer i indre organer, og for å fullstendig slippe av med dem må du gjennomgå tester og kurere grunnårsaken.

Det skjer ofte at utseendet på røde blodkar i ansiktet er en konsekvens av hjertesykdom.

Utseendet til røde flekker, rødhet eller asterisker kalles rosacea. Sykdommen er preget av skade på kapillærene med feil sirkulasjon og tynning av blodkarets vegger. Hvor farlig er kupperose? Det kan advare om alvorlige forstyrrelser i kroppen, og i tillegg gjør ansiktet en estetisk uattraktivitet.

Interessant, hvis kupperose er medfødt, må du stadig kjempe med det. Ervervet sykdom kan helbredes mye raskere.

Oppskrifter masker fra rosacea på ansiktet

Den rosa reticulum, plexus av karene på ansiktet, er forløperne for utviklingen av rosacea. Hos kvinner ser sykdommen oftere ut enn hos menn. Dette skyldes at epidermis hos kvinner er 30% tynnere. I kampen mot den rosa edderkoppen web hjelp maske fra rosacea på ansiktet.

Symptomene på denne sykdommen vises oftest på kinnene og nesen - fremtredende steder som frykter kvinner. Det er mulig å eliminere manifestasjonene av sykdommen ved hjelp av produkter preparert med egne hender.

Gode ​​hjelpsomme masker basert på rå poteter, Ascorutin og alger som inneholder alginsyre.

Eksponeringsmasker

Masker som kosmetikk har lenge vært brukt i skjønnhetssalonger og hjemme. I arsenalet av tradisjonell medisin er det mange oppskrifter for enhver lidelse. En rekke ingredienser er rett og slett fantastisk, det ser ut til at du kan bruke nesten alt som er på kjøkkenet.

Det viktigste - å vite de nødvendige proporsjonene og følge prosedyren. Medisinske og kosmetiske blandinger kan redusere betennelse, aktivere blodsirkulasjonen, glatt ut rynker og gi cellene nyttige og næringsrike elementer som de mangler.

Å lage en maske hjemme gir deg selvtillit at alle ingrediensene vil være nyttige og effektive for å bekjempe sykdommen. Eliminerer sannsynligheten for tilstedeværelse av komponenter som kan forverre ansiktets hudtilstand.

Masker mot rosacea har følgende effekter:

  1. Styrke karsystemet.
  2. Lindre kløe.
  3. Berolig irritert hud.
  4. Nære og fukte huden.
  5. Forhindrer sykdommens gjenkomst.

Hudkarmer er sprukket på grunn av deres skjøthet og redusert elastisitet. Den gunstige effekten av hjemme terapi vil hjelpe dem å gjenopprette, for å akseptere den opprinnelige tilstanden.

Medisinske oppskrifter

Oppskrift masker varierte. De nødvendige ingrediensene kan enkelt finnes, blant annet - poteter, leire, urter, olje. Noen formuleringer krever tilsetning av medikamenter.

Vil ikke forårsake mye trøbbel og forberedelse av blandinger mot rosacea. Nedenfor er oppskrifter for masker som gir de mest konkrete resultatene.

Masker med Ascorutin

Ascorutin inneholder vitamin C. Legene foreskriver det for å styrke blodårene, gjøre blodet mindre viskøst og bli kvitt spor av briste kapillærer. I dette tilfellet er dets interne bruk underforstått. Den eksterne bruk av disse pillene bidrar til å effektivt håndtere manifestasjoner av rosacea.

Det anbefales å utføre prosedyren i 1,5-2 timer før sengetid. For å forberede masken med Ascorutin trenger du:

  • Piller selv.
  • Svart leire for fet hud eller hvit for følsomme typer.
  • Grønn te.
  • Melk.

Brew sterk te. Krymp 2 vitamin tabletter og legg til te. I "cocktail", legg til leire (velg det etter hudtype) og 1 ss. en skje med melk.

Nå kan du søke våt på ansiktet:

  1. Det første laget skal være tynt.
  2. De følgende lagene overlapper de berørte områdene tett.
  3. Etter 20 minutter skylles masken av med en fuktig tampong.
  4. Etter det 10-15 minutter skal huden hvile.
  5. Masser deretter oljen fra druefrø. Bevegelsen skal være lys, rettet fra midten til kantene.

Behandlingsforløpet er 14 dager.

Alginatbasert

Alginatmaske kan kjøpes i ferdig form og fortynnes med vann. Det er nødvendig å opprettholde forholdet 1: 1. Eller du kan lage mat selv. For å gjøre dette må du kjøpe en rekke ingredienser i et apotek:

  • Natriumalginat. Den nødvendige mengden for 1 servering - 3 ts.
  • Tørket kelp, ta 2 ts.
  • Hvit leire - 1,5 ts.

Den første ingrediensen fortynnes i 60 ml vann og får infusjon i 5 timer (mer). Resultatet er en gel.

Det er nødvendig å klargjøre 2 flere blandinger: bruk av kelp og hvit leire. Hver base fylles med 30 ml vann. Etter noen minutter blir alle 3 boller blandet.

Etter forberedelsen skal masken påføres uten forsinkelse, så du bør ta vare på de forberedende prosedyrene på forhånd.

Før ansiktet skal ansiktet rengjøres med en skrubb og smør med nærende krem. 15 minutter etter det påføres en alginatmaske.

Plastiseringstid - 15 minutter, så kan den fjernes. Det skal begynne med kantene. Hvis masken tørkes sterkt til huden, må du våte dette området. Den endelige fasen vil være bruk av tonic eller nærende krem.

Som et resultat er huden fuktet, og fartøyene styrkes. Vasknett reduserer manifestasjonen.

Poteter for å hjelpe

Utmerket reduserende effekt gir potetblandingen. Etter applikasjonen blir ansiktet lyst og stramt, porene og karene smale.

  1. Det er nok å rive en rå knoll på en fin riper. Hvis huden er tørr, er det verdt å legge til 1 skje vegetabilsk eller olivenolje.
  2. Påfør det første laget av masken med rå poteter og vent til den tørker. På samme måte brukte 2 og 3 lag.
  3. Etter 20 minutter vil du føle hvordan masken strammer huden, noe som betyr at den kan vaskes av.

Du kan forbedre resultatet hvis du bytter det med kremer basert på potet juice. Bomullsstoffet er fuktet i det og påført ansiktet. Så snart stoffet tørker, må du vaske og bruke en nærende krem.

Berrybukett

Forberedelse av masken fra bærene krever ikke mye tid og krefter. Det er nok å lage potetmos fra 5 store eller 20 små bær. I denne blandingen legges 1 teskje stivelse - og masken er klar.

Fra bærene foretrekker jordbær, bringebær og lingonberries. Et slikt sett vil være mest effektivt i kampen mot kapillærruten. Påfør masken i 30 minutter, da må den vaskes av.

Flerfarget leire

Lera selv kan ikke påvirke manifestasjonene av rosacea. Det bør brukes som en ekstra ingrediens. Det kan forbedre effekten av masken. Dessuten har de forskjellige typer sine helbredende egenskaper:

  • Hvit bidrar til å stabilisere blodstrømmen, eliminere betennelse, bli kvitt utslett. For personer med tørr hud er det kontraindisert.
  • Svart har en anti-inflammatorisk effekt, normaliserer arbeidet med talgkjertlene, renser porene, eliminerer purulente utslett.
  • Rød lindrer og renser huden. Flott for sensitiv epidermis.
  • Blå er effektiv i kampen mot varicose manifestasjoner. Den er rik på mineraler og sporstoffer

Leirmasker er forskjellige i innhold. Her er noen oppskrifter:

  1. Du trenger 3 ss. skjeer av leire, 1 ts vegetabilsk olje og litt vann. Alle ingrediensene er blandet til glatt og påført ansiktet. Etter 20 minutter kan du fjerne masken. Det er bedre å bruke kamilleavkok for dette.
  2. Leir er fortynnet med melk eller mineralvann (etter eget skjønn). Etter søknad må du vente. Ventetiden avhenger av hudtype. Så, for tørr hud 5 minutter er nok, og for fet tar det 15 minutter.
  3. For denne oppskriften trenger du to typer leire: hvitt og rødt. De blandes i forholdet 1: 1. Deretter helles en avkok av kamille. Etter 2 timer blandes 4 dråper rosmarin eterisk olje. Nå kan du starte prosedyren for å bruke masken, og etter 10 minutter for å fjerne den.

Komponenter av masker for sensitiv hud

Hud utsatt for irritasjon krever spesiell oppmerksomhet, spesielt hvis det er utsatt for rosacea. Denne typen epidermis reagerer voldsomt på aggressive effekter og feil utvalgte komponenter.

Vitaminer (K, P, C) og hestekastnøttekstrakt er utmerket for å styrke de vaskulære veggene. Panthenol, azulen, tang, kamille, drueekstrakt og kornblomst vil hjelpe til å berolige, lindre hevelse og betennelse. Så du bør være oppmerksom på sammensetningen av det kjøpte apoteket fra rosacea.

For sensitiv hud er stor rød leire. Den har en mild effekt. Hvis du har denne typen hud, bør du være mer selektiv når du velger ingrediensene for å lage masken. En av de egnede urtebaserte oppskrifter er vist nedenfor.

Nødvendige ingredienser til matlaging:

  • Hestekastanblomstring.
  • Stivelse.
  • Ryllik.
  • Kamille.
  • Calendula.
  • Horsetail.

Alt dette er blandet og fylt med vann. Resultatet skal være en tykk pap. Blandingen er plassert i osteklær og plassert på ansiktet.

Ventetid - 15 minutter. Behandle huden med kamilledekok (200 ml vann + 1 ss tørket blomster).

apotek agenter

I kampen mot couperose kan du bruke salver, kremer og geler. Deres handlinger er rettet mot å stabilisere blodsirkulasjonen, styrke blodkarene, eliminere ødem og betennelse.

Spesielt populære er:

  1. "Heparin salve." Heparin har en antiinflammatorisk effekt og bidrar til å stabilisere blodstrømmen. Dens eksterne bruk reduserer gradvis manifestasjonen av rosacea. Hyppighet av bruk - en gang om dagen.
  2. "Troxevasin" styrker sirkulasjonssystemet, toner venøskarene, gjør kapillærene mindre sprø. Den brukes 2 ganger om dagen.
  3. "Lioton gel" passer for alle hudtyper. Det har ikke bare en terapeutisk effekt, men også en kosmetisk. Effektiv i behandlingen av rosacea, bidrar til fornyelse av huden, eliminerer poser under øynene, forbedrer hudfarge. Bruk det bare i behandlingsperioden. Som et middel for daglig pleie kan ikke brukes. Den brukes 1 gang per dag, før sengetid.

Har også en terapeutisk effekt:

  1. Dirozeal er et hypoallergent og effektivt legemiddel. Med det kan du skjule det fryktelige rosa nettverket av rosacea, forbedre blodsirkulasjonen, forhindre fremveksten av nye sykdomsfokus.
  2. "Bark". På grunn av riktig valgt sammensetning av ingredienser kan verktøyet styrke kapillærene, eliminere pigmenter på huden, kvitte seg med stratum corneum, fjerne manifestasjoner av rosacea.

Sammensetningene og metoder for anvendelse er varierte, hver kan velge en maske etter smak og avhengig av tilgjengeligheten av ingrediensene. Regelmessig bruk av et slikt "våpen" mot couperose vil bidra til å rense ansiktet og forhindre gjenoppliving av de forferdelige rosa spindelvevene.

Hvordan styrke fartøyene i ansiktet: metodene for tradisjonell og alternativ medisin

Ansiktets hud er mest mottakelig og mottakelig for virkningen av negative faktorer i den eksterne verden. Kald vind, snø, sol, feil omsorg, dårlig ernæring, bruk av kosmetikk av dårlig kvalitet - hver av disse grunnene, så vel som mange andre, kan gi et tegn på ansiktet i form av rynker eller edderkopper.

Utseendet til slike mangler har et helt vitenskapelig navn - "kuperoz", og er et resultat av et brudd på blodsirkulasjonsprosesser, en reduksjon i skipsveggens elastisitet og en økning i deres skjøthet. For å eliminere den kosmetiske feilen og årsakene til forekomsten, er det for tiden brukt ulike metoder som involverer bruk av narkotika eller kosmetiske preparater.

Men få av dem som står overfor denne typen problemer, er klar over det faktum at den eksisterende mangelen helt kan elimineres ved bruk av kompleks behandling og normalisering av dagbehandling og ernæring. La oss snakke mer detaljert om hvordan du styrker ansiktets skaper, forbedrer blodstrømmen og gir et attraktivt utseende.

Det første trinnet er å eliminere årsakene.

For å bli kvitt edderkoppårene, styrke karene og øke elastisiteten, er det nødvendig å finne ut årsaken til problemet. Ofte påvirker disse feilene sensitiv eller moden hud, og er resultatet av dermatologiske sykdommer. Det skal huskes at maksimal effekt kun kan oppnås hvis det tas tidige tiltak.

De rådende årsakene som fører til vaskulært tap av elastisitet og nedsatt blodgass er for eksempel slik som:

  1. Alder grunner. Personer som har nådd gjennomsnittsalderen, risikerer å utvikle rosacea og andre sykdommer som er forbundet med skjørhet og skjørhet i blodårene.
  2. Bruk av kosmetikk eller kosmetikk av lav kvalitet, som passer etter hudtype.
  3. Tilstedeværelsen av dårlige vaner, som inkluderer alkohol og røyking.
  4. Systematisk overspising, vanlig forbruk av krydret, fett og søt mat, mangel på tilstrekkelige mengder vitaminer og mineraler i kosten.
  5. Mangelen på nødvendig hudpleie på et tidspunkt da slike tiltak er spesielt nødvendige, for eksempel i sommer- eller vinterperioder.
  6. Systematisk forekommende stressende situasjoner, erfaringer, stress, depressioner, negativ psyko-emosjonell bakgrunn.

Selvfølgelig er det nesten umulig å eliminere disse grunnene helt, men en viss reduksjon i virkningen av negative faktorer er et stort pluss og er av stor betydning i behandlingsprosessen for karsystemet og hudens utseende.

Tips! Årsakene til patologi kan være alvorlige sykdommer i enkelte systemer og organer. Tilstedeværelsen av dermatologiske problemer er en direkte grunn til å konsultere en spesialist, da bare den behandlende legen kan identifisere årsaken eller foreta en passende diagnose.

Generelle regler

For å forhindre utseende av edderkoppårene i ansiktet, er det flere gylne regler som må følges av alle, uavhengig av hvilken type hud og tendensen til å utvikle rosacea. Anbefalte tips vil forbedre tilstanden til det vaskulære systemet og øke strømmen av blod og oksygen til vevet.

Instruksjonene nedenfor, samt videoen i denne artikkelen, vil fortelle mer om hovedreglene for ansiktspleie når som helst på året:

  • i solfylt vær, beskyt huden mot eksponering for ultrafiolett stråling, ved hjelp av spesialverktøy;
  • vask utelukkende med vann med behagelig temperatur;
  • inkludere i den vanlige dietten mat som inneholder den nødvendige mengden for kroppen av viktige vitaminer og mineraler;
  • Det anbefales ikke å gå ut umiddelbart etter at vaskeprosedyren er fullført.
  • gi opp dårlige vaner, for eksempel å røyke eller drikke alkohol;
  • ikke overeat og spise junk food;
  • i nærvær av en tendens til vaskulære sykdommer, sørg for å bruke kremer eller salver som styrker sine vegger;
  • bruk av tilstrekkelig mengde væske vil forbedre blodstrømmen og øke elastisiteten i vaskulære vegger.


En viktig faktor er gymnastikk for ansiktsmuskler. Bruken av denne metoden vil bidra til å opprettholde i en tone ikke bare huden, men også det vaskulære systemet.

Vitaminkomplekser for fartøy

Rasjonal ernæring er spesielt viktig for fartøyets tilstand. Den daglige menyen skal inkludere vitaminer og sporstoffer som hindrer utviklingen av skjørhetens skjørhet, øker elastisiteten og forbedrer blodsirkulasjonen.

Som stoffer som er spesielt nødvendige for det vaskulære systemet og huden, bør kalles:

Ansiktsmasker

Enhver kvinne drømmer om å se vakker og ung, men på grunn av noen sykdommer, blir huden raskere, blir den kjedelig, blek, utsatt for flak. Hva skal jeg gjøre for å bremse denne prosessen?

Hva er kupperose i ansiktets hud?

Når blodsirkulasjonen forstyrres, vises vascular "stars" eller "reticulums" på ansiktet. Dette skyldes nedsatt blodsirkulasjon, som oppstår på grunn av ekspansjon og ømhet i små fartøy. Sykdommen kalles couperose. Oftest vises "stjerner" i nesen, haken og kinnene, noe som gir mange problemer for personen.

Symptomer og årsaker

  1. I den første fasen begynner huden å bli rød i området av vingene i nesen, haken og kinnene. Følsomheten i huden øker, det kan virke kløende, feber. De provoserer slike symptomer ved å vaske med for varmt eller kaldt vann, besøke et bad eller være i solen.
  2. I den andre fasen er rødheten vedvarende, pigmentering dannes.
  3. I tredje trinn tar huden på seg en gråaktig tinge, betennelse og utslett ser ut. Alt dette skjer gradvis, innen 25-30 år etter at de første symptomene vises.
  4. I fjerde etappe er huden grov og tykk, spesielt endringene er merkbare i nesen.

Cuperose oppstår av mange grunner, veldig ofte på grunn av arvelig disposisjon, så vel som;

  • I sykdommer i sirkulasjonssystemet;
  • Med leversykdom
  • med hypertensjon
  • med tynn og sensitiv hud.

For å finne ut årsakene til sykdommen, må du konsultere en lege - etter å ha identifisert årsaken, er det lettere å velge riktig behandlingsforløp.

Det er risikofaktorer som unngås best for å ikke forverre sykdomsforløpet:

Ikke spis for varmt, kaldt, krydret og feit mat, begrenset bruken av sterk kaffe og bitter sjokolade. Det er strengt forbudt å røyke - nikotin har den mest negative effekten på sirkulasjonssystemet.

unngå hypotermi og eksponering for høye temperaturer på ansiktets hud, eksponering for ultrafiolette stråler, noe som påvirker tilstanden til huden negativt. Hvis mulig, unngå stress - de forverrer tilstanden til hele kroppen, og økt trykk bidrar til nedsatt blodtilførsel.

Ansiktsmasker

Behandling av rosacea er kompleks, ikke bare medisiner brukes, men også ulike ansiktsmasker. De har vist seg å være et effektivt middel for å eliminere symptomene på sykdommen.

Masker har en gunstig effekt på huden: de trekker blodkar, øker elastisiteten, normaliserer blodsirkulasjonen, lindrer rødhet,

Med askorbinsyre

Masker, som inkluderer askorbinsyre, forbedrer tilstanden til blodkar. Men før du bruker produkter med askorbinsyre, bør du konsultere legen din, spesielt hvis det er problemer med blodpropp.

Det første alternativet:

  • Ingredienser: grønn te - 1 ts, rømme - 2 ts, askorbinsyrepulver - 0,5 ts, vann - 30 g
  • Fremgangsmåte for tilberedning: - bryg grønn te, stamme, bland med de andre komponentene.
  • Påføringsmetode: - Påfør preparatet i et pre-renset ansikt i 20 minutter. Vask av med infusjon av lime blomst. Påfør kremet.
  • Dette verktøyet brukes på kurs, ikke mer enn en gang hvert halvår.

Det andre alternativet:

  • Ingredienser: rosenblad - 2 bord. skjeer, askorbinsyre - 0,5 ts, jojobaolje 20 dråper, hytteost - 2 bord. skjeer, vann.
  • Forberedelse: - Hell rosenbladene med varmt vann, gni hytta med smør, legg alle ingrediensene i en emalje bolle og bland godt.
  • Slik bruker du: - Påfør ansiktet i 20 minutter. Vask av med vann.

Med ascorutin

  • Ascorutin er en balansert kombinasjon av vitamin C (askorbinsyre) og vitamin P (rutin). Legemidlet reduserer ømhet i blodkar, styrker dem, syntetiserer kollagen, reduserer blodproppene.
  • Ingredienser: mellomstor hytteost - 2 bord. skjeer, melk om nødvendig, ferskenmasse - 2 bord. skjeer, askorutin - 2 tabletter.
  • Fremgangsmåte for tilberedning: - Kross tabletter i pulver, bland ferskenmassen, fortynk ostemassen med melk, hvis den er tørr, bland alle ingrediensene.
  • Påføringsmetode: - rengjør ansiktet, påfør massen, etter 15 minutter, vask med kamille ekstrakt.

For normal og tørr hud er velegnet maske med gelatin

  • Ingredienser: gelatin - 2 ts, en tablett askorutina, vann - 150 ml og 1 bord. skje av linfrøolje.
  • Forberedelse - hell gelatin med varmt vann og la det hovne i 15 minutter, knus askorutin tablett og bland med gelatin.
  • Hvordan søke - søk på ansikt, hold i 20 minutter. Vask av med infusjon av lime blomst.

Potetmaske

Poteter inneholder vitaminer B, A og E, kalium. Kartoffel lindrer, lindrer betennelse på huden, whitens det, smalker blodårene.

Det første alternativet:

  • Ingredienser: friske rå poteter - 1 stk., Rømme - 1 bord. en skje.
  • Forberedelse: - rist poteter, legg til 1 skje med rømme.
  • Hvordan søke: - Påfør ett lag, la det tørke, deretter neste lag. Hold 15 min.

Det andre alternativet:

  • Ingredienser: rå poteter av den nye avlingen - 1 stk., Olivenolje - 1 bord. skje, tykk krem ​​- 1 ts, mel - etter behov.
  • Forberedelse: - Rist poteter, sett resten av ingrediensene i den, hvis sammensetningen av væskekonsistensen oppnås - tilsett en skje med mel.
  • Slik bruker du: - Påfør ansiktet på vanlig måte.

Leirmasker

Det første alternativet:

  • Ingredienser: rød leire - 2 bord. skjeer, melk eller krem ​​- 50 g.
  • Slik lagrer du: - varme melken eller kremet litt, legg det i riktig mengde til leire.
  • Slik bruker du: - Rengjør ansiktet med en kosmetisk, bruk en maske i 20 minutter.

Det andre alternativet:

  • Ingredienser: 2 bord. skjeer av rød leire, lavendel infusjon - 50 g, 1 bord. skje med olivenolje.
  • Slik lagrer du: - fortynnet ekstrakt av urter, melk, mineralvann. Påfør om 20 minutter.
  • Påføring: - Hold i 15 minutter, vask, bruk en nærende krem.

Alginatmaske

Denne masken er laget av tang fra det kalde havet.

  • Ingredienser (kjøpt på et apotek): natriumalginat - 3 teskjeer, tørket tare - 1,5 ts, hvit leire - 2 tabell.. skjeen.
  • Slik gjør du: - Alginat fortynnet i et halvt glass vann og la det brygge i minst 5 timer. Resultatet er en gel.
  • Plasser tørket kelp og hvit leire i separate beholdere. Hell 30 ml varmt vann over dem, la i 5 minutter. Alginat, kelp og hvit leire blandes.
  • Søknad: - feltet for hvordan sammensetningen ble blandet, er den umiddelbart påført ansiktet, du må holde 15 minutter. Fjern deretter forsiktig ut fra kantene. Etter prosedyren, behandle huden med tonic.

Før ansiktsmasken skal tilberedes - rengjøres med en skrubbe og smør med nærende krem.

Kosthold for rosacea

Svært ofte oppstår kosmetiske problemer eller forverres på grunn av feil ernæring. Derfor, ved de første tegn på sykdom, bør du revurdere kostholdet ditt.

Det er strengt forbudt å røyke! Alkohol er kontraindisert.

  • Det anbefales å redusere mengden salt, eliminere røkt kjøtt og marinader.
  • Begrens forbruk av rødt kjøtt, næringsmiddel, søtsaker, hermetikk.

Tillatte produkter:

  • grønnsaker, gresskar, løk, hvitløk, kål, tomater er mest nyttige;
  • frokostblandinger - havregryn og bokhvete frokostblandinger;
  • olivenolje;
  • fisk, fiskeolje, sjømat, tang;
  • kylling og kanin kjøtt;
  • grønn te;
  • nøtter;
  • meieriprodukter - fettfattig yoghurt, kefir, melk.

Hudpleie Tips for Couperose

I tillegg til overholdelse av kostholdet anbefaler leger å forbedre huden:

  • ta vitaminkomplekser
  • gjør spesiell gymnastikk for ansiktet,
  • Ikke klem på akne.

Under couperose kan ansiktet ikke bli skadet, derfor masker skal påføres med en myk børste eller veldig forsiktig med fingertuppene.

Hvis mulig, unngå stress - de forverrer tilstanden til hele kroppen, og økt trykk bidrar til nedsatt blodtilførsel.

I følge de enkle og gjennomførbare anbefalingene, kan du lagre, selv med hudsykdommer, et vakkert og blomstrende utseende i mange år.

Anmeldelser av masker for rosacea

Marina K., 35 år gammel, lærer:
Brukes sammen med behandling av potetmasker, har nettverket mistet markert. Huden ble jevn, skreller ikke av. Legen anbefalte å prøve masker med gelatin - de eliminerer ikke bare problemet med rosacea, men forverrer også huden betydelig.

Svetlana O. 22 år gammel, student:
Moren min har rosacea, jeg hadde også de første tegnene på sykdommen. Jeg prøver å oppfylle alle kravene til leger og bruke masker med leire samtidig. Veldig jevn hud og fjern rødhet.

Vaskulære defekter i ansiktet: Hvorfor vises og hvordan de skal håndtere dem?

En av de vanligste kosmetiske feilene som ødelegger utseendet, er synlige forstørrede fartøy på ansiktet. De ser alle annerledes ut i noen: i noen i form av en nett eller liten vener med rød farge, mens de i andre sprer røde flekker på ansiktet. Det er mange mennesker som har akne periodisk på ansiktet, med purulente tips.

Alt dette er en manifestasjon av sirkulasjonsforstyrrelser. Hver av defektene er et symptom på en av hudsykdommene, som er forenet med et felles navn - couperose. Cuperose er oftere utsatt for kvinner. Dette skyldes den særegne kvinnelige hormoner (østrogener) som påvirker vaskulær tone. Blant den mannlige befolkningen, er åndsinnehavere eiere av edderkoppårene og rødmen av ansiktet.

Kuperoz utgjør ikke en trussel mot helse og liv. Men leverer mye sorg (spesielt unge kvinner). Noen prøver å skjule dem med pulver eller fundament. Andre bestemmer seg for fjerning av edderkoppårene i ansiktet, ved hjelp av healers metoder funnet i motemagasiner eller foreslått av noen kjente. Men før du begynner kampen med tegn på rosacea, bør du være kjent med årsakene til forekomsten. I tillegg må forstørrede kapillærer i ansiktet, som et resultat av en sykdom, først behandles av en hudlege, og deretter fortsette til kosmetiske prosedyrer.

Sykdommer forårsaker vasodilasjon av ansiktet

telangiectasia

Den vanligste sykdommen som oppstår hos unge kvinner er telangiektasi. Med sin utvikling, vises et rutenett av fartøy på ansiktet. Ofte er det arvet hvis en av foreldrene (eller bestemødrene) hadde en av slike hudsykdommer som akrodermatitt eller rosacea. I dette tilfellet bør et besøk hos en hudlege ikke utsettes. Imidlertid vil jeg minne deg om at disse ufarlige sykdommene ikke bør forveksles med systemisk lupus erythematosus, selv om mange har det travelt med å gjøre en diagnose for seg selv eller til noen. SLE er preget av en "sommerfugl" som ligger på vingene i nesen og kinnene, og dessverre er dette ikke det eneste symptomet på denne alvorlige patologien. Systemisk lupus erythematosus påvirker hele kroppen.

Ulike manifestasjoner av telangiektasi

Teleangiectasia kan oppkjøpes ved å utvikle seg hos personer i bestemte yrker som må jobbe ute i noe vær. For eksempel i butikkene i åpne markeder eller på en byggeplass. Svært ofte vises tegnet på ansiktene til vaktmestere og geologer, kokker, etc. Temperaturendringer bidrar til at karene på kinnene utvides. På sommeren våren forsvinner symptomene på sykdommen og oppstår igjen ved oppstart av avkjøling. Laserkoagulering ved bruk av selektiv fototermolyse brukes til å behandle denne sykdommen.

rosacea

Rosacea er en av de mest ubehagelige varianter av rosacea. I denne sykdommen vises inflammerte områder av røde eller rosa blomster på ansiktets hud. Deres utseende er forårsaket av utvidelsesprosessen av kapillærkar. Symptomer på rosacea oppstår med et sterkt følelsesmessig sjokk (frykt, angst for kjære, sinne). Ofte fremkaller deres utseende inntak av alkohol (selv i små doser), forbruket av for krydret mat. Rosecea er en hyppig følgesvenn for dampbadelskere.

De første symptomene på rosacea ligner en spredning av akne hos ungdom, som ligger på pannen, kinnene, haken og til og med på nesen. Men over tid (hvis den aktuelle behandlingen ikke utføres), blir små kviser til store røde eller rhinofyma knuter. De kan føre til permanent tap av attraktivitet. Rosacea behandles med diode lasere.

hemangiomer

Denne sykdommen tilhører godartede neoplasmer. Oftest er det medfødt (med unormal utvikling av blodkarets vegger) eller oppstår i tidlig barndom på grunn av vaskulær skade. I motsetning til andre typer manifestasjoner av rosacea, er overflaten av hemangioma ganske tett og utstråler litt over huden. Egenheten ved denne feilen i uforutsigbarheten av atferd. Hemangioma kan forbli et lite flekk i mange år, eller det kan begynne å vokse raskt i størrelse.

I seg selv er hemangioma ikke farlig. Hos barn blir det vanligvis spontant absorbert av skolealderen. Men med sterk vekst kan det forstyrre den normale utviklingen av andre fartøy og ulike organer. Nødvendig behandling av hemangiom, plassert på øyelokkene. En argon laser brukes til å fjerne hemangiomas.

vinflettene (venstre) og kirsebærhemangioma (høyre)

Mange foreldre er bekymret for utseendet av rødhet i barnets øye. Oftest skyldes dette brudd på integriteten til øyekaret i løpet av spillet. Men noen ganger er årsaken til rødhetens utseende i det faktum at kapillæren på grunn av det høye intraokulære trykket har bristet. Dette skjer ofte med voksne. I dette tilfellet, viktigst, så snart som mulig å gjennomgå konsultasjon med en oftalmolog. Han vil bestemme årsaken til hendelsen og foreskrive den riktige behandlingen, noe som vil bidra til å unngå problemer med øyekarrene i fremtiden.

Flammende nevus

En variasjon av denne sykdommen er en flammende nevus. Dens symptomer er akkumulasjoner på ansiktet av blodkar med unormal ekspansjon. Dette danner en kontinuerlig flekk (det kalles vin). Det kan oppstå plutselig og like fort forsvinne. Men oftere øker det, endrer fargen. I den siste tiden ble vinflettene ansett som en uhelbredelig sykdom. Men i dag er det ingen spor av dem, takket være behandlingen med en gul fargelaser med pulserende blits.

Spider hemangioma

Noen ganger vises noen ganger på forsiden av små "edderkopper" av rødt. Ved nærmere undersøkelse kan det bemerkes at disse er som frosne dråper av blod, hvorfra små fartøy avviger i forskjellige retninger, som beinene på en edderkopp. Etter en dag eller to forsvinner "edderkoppen" (spontant løser). Denne feilen kalles edderkoppformet hemangiom (stellate) eller edderkoppformet nevus. Det oppstår som et resultat av blokkering av arterioler. For resorpsjon av nevusintervensjon er det ikke nødvendig med leger. Gengioma observeres oftest hos gravide kvinner. Dette skyldes nedsatt blodsirkulasjon forårsaket av utvikling av fosteret. Nevus kan vises ikke bare på kinnene, men også på nesens vinger.

Årsaker til rosacea

Basert på symptomene på sykdommen, kan det konkluderes med at karene i ansiktet blir merkbare av følgende grunner:

  1. På grunn av effektene av temperatursvingninger om vinteren;
  2. Under påvirkning av sollys under lengre opphold på stranden eller i hagen
  3. Når nerve overbelastning;
  4. Fra bruk av krydret og for varm mat, alkohol;
  5. Under påvirkning av forhøyede temperaturer i dampbadet eller badstuen;
  6. Ved forstyrrelse av hormonalt system under administrering av hormonelle stoffer;
  7. I nærvær av arvelige faktorer.

Maskinvare metoder for å kvitte seg med vaskulære defekter i ansiktet

I dag er det mange forskjellige måter som raskt og smertefritt kan fjerne karene som ødelegger utseendet på ansiktet. Den mest effektive til dags dato er maskinvaremetoder (ikke å forveksles med kirurgiske operasjoner). Essensen av disse metodene ligger i det faktum at alle er rettet mot å blokkere (forsegle) det syke fartøyet som forstyrrer den normale blodstrømmen i hudepitelet i ansiktet. Blodet begynner å bevege seg rundt det. Samtidig dannes et nytt nettverk av små kapillære kar i det subkutane laget, på grunn av hvilket ansiktet ser mye friskere og yngre ut. Blant moderne metoder for laserfjerning av blodkar på ansiktet; fotokoagulasjon; elektro-optisk synergisme og en rekke andre.

Laser koagulasjon

Slike metoder for fjerning av dilaterte kar på ansiktets hud, som for eksempel kryokjøring (behandling med flytende nitrogen ved lave temperaturer) og elektrokoagulasjon (brennende med elektrisk strøm), blir gradvis en ting fra fortiden. De er erstattet av sparingsteknikker, på grunn av hvilke kosmetiske problemer går ut en gang for alle. Etter fjerning av skadede kar med moderne enheter, er det ingen gjentagelse, ingen arr eller arr gjenstår på huden. Under prosedyren for å fjerne stjerner med en laser, opplever pasienten ikke ubehag.

Ulike typer lasersystemer brukes til å fjerne edderkoppårene og rødmen av huden. Den mest effektive er laserstrålingen av grønt og gult. Den brukes når de røde karene i ansiktet smelter sammen i vinflettene (flammende nevus). Det finnes to typer laser med en gul lysstråle:

  • Arbeider på kobberdamp med en bølgelengde på 578 nm.
  • Pulse Sclero Plus eller Vbeam (ved hjelp av farger og flashlampe), dens bølgelengde er 585 nm.

Neodymlasere, som Palomar (USA), XP Spectro Fotona Technology og andre, er mye brukt til å fjerne vinflett.

Essensen av metoden ved å bruke farger og blits er som følger:

  1. Utvidede fartøy må varmes opp til temperaturen de er loddet på. Dette gjøres av en gul, pulserende laser. Samtidig opprettholder huden rundt dem normal temperatur og er ikke skadet.
  2. Fjerning utføres ved metodisk, sekventiell eksponering av laserstrålen til bestemte punkter. Tomten er ikke fullstendig behandlet, men på en forskjøvet måte.
  3. Etter prosedyren blir de behandlede områdene på øynene lettere. En dag senere blir de dekket av en skorpe som ikke kan røres. Under det, et nettverk av nye kapillære fartøy. Skorpen vil falle av seg selv om en uke.
  4. Helt normal hudfarge vil gjenopprette tre måneder etter prosedyren.

Fjernelse av telangiektasi kan utføres på to måter:

  • Nonselektiv (elektrokoagulasjon)
  • Selektiv (laser koagulering ved bruk av selektiv fototermolyse).

Den selektive metoden har et annet navn - laserkoagulasjon på kobberdamp. I Russland blir det oftest utført med Yakhroma Med laserinstallasjonen på poliklinisk basis. Prosedyren for å utføre prosedyren er som følger:

  1. Under påvirkning av en laserstråle, oppvarmer patologiske blodkar opp til en temperatur på ca. 70 ° C. Når dette skjer, binder veggene sine, noe som forårsaker skade på fartøyet. Vevet rundt karet med patologien forblir ubeskadiget.
  2. Med pasientens ultrafølsomme hud blir den avkjølt.
  3. Virkemåten til enheten er satt på en slik måte at etter avslutning av prosedyren er det ingen spor på ansiktet i form av en skorpe.

Denne metoden er engang brukt til å fjerne foci av betennelse på nesens vinger. Men samtidig er det nødvendig å være ekstremt forsiktig for ikke å briste karene i nesehulen.

Rosacea fjernes med en lang puls laser. For dette blir en diode laser quadro fra det tyske selskapet Asklepion vanligvis brukt. Det skaper en kraftig pulserende stråling med en bølgelengde som når 810 og 970 nm. Dette lar deg fjerne store formasjoner i ansiktet.

Video: En historie om prosedyren for fjerning av blodkar i ansiktet

fotokoagulasjon

Ikke mindre vanlig metode for fjerning av små vaskulære nettverk og andre manifestasjoner av telangiektasi i de tidlige stadier er laserfotokoagulering. Alle manifestasjoner av rosacea forsvinner umiddelbart. Dette skjer som et resultat av laserstrålens penetrasjon i den modifiserte delen av karet med akkumulering av blod og oppvarming. Når dette skjer, stikker det sammen og dør av. Photocoagulation kan utføres med Eulight laseroppsett, ELLIPSE I2PL og andre.

Skleroterapi metode

Essensen av denne metoden ligger i det faktum at takket være et spesielt stoff introdusert i det berørte fartøyet, limes det og fjernes fra hovedblodstrømmen. Det finnes flere typer av denne prosedyren:

  1. Mikroskleroterapiya. Utført for å fjerne det vaskulære nettverket med telangiektasi. Sklerosanten injiseres med en veldig tynn nål, slik at pasienten ikke opplever smertefulle opplevelser.
  2. Skum-form sklerose. Tillater deg å kvitte seg med manifestasjoner av Rosacea ved introduksjonen i stoffet av stoffet, slått inn i skummet.
  3. Ehosklerozirovanie. Når dette skjer, er den mest nøyaktige innføringen av sclerosant i karet på grunn av deres laserskanning. Det brukes til å fjerne hemangiomer.

Det skal bemerkes at i enkeltklinikker i Russland har lovlig rett til å utføre herding av fartøyene i ansiktet. Dette skyldes høy sannsynlighet for forekomst av komplikasjoner, inkludert slag og synsfare. Derfor er vårt lands mest tilgjengelige og mest brukte metode laserstråling.

Ozonbehandling

En av de uovertruffen metodene for behandling av manifestasjoner av rosacea er ozonbehandling. Under prosedyren blir karene på ansiktet skåret av med ozon. I hemangiomer, rosacea, injiseres ozon i neoplasma ved hjelp av en mikronedel. Biokjemisk oksidasjon oppstår, som fører til forsvunnelse (ødeleggelse) av karet med patologi. Dette er den sikreste metoden for kapillærfjerning. Denne prosedyren utføres i spesialiserte sentre og klinikker for ozonterapi. Fordelen med dette er at samtidig med hovedvirkningen er huden fylt med oksygen, noe som gir en foryngende effekt.

Beautek-terapi

Utbredt bruk i eliminering av alle typer manifestasjoner av rosacea (telangiectasia, rosacea, etc.) er den nyeste teknikken, kalt Beautek-terapi, på samme enhetsserie ITPL. Det er seks typer av dem, og hver av dem er laget for å utføre en bestemt kosmetisk prosedyre. Utviklerne av denne teknikken er spesialister fra Tyskland.

Når prosedyren utføres, behandles områder hvor karene er synlige i ansiktet med elektrolyttgel. Akupunkturpunkter vises på dataskjermen, som påvirkes av en pulserende mikrostrøm som sendes gjennom sensorelektroden. Unikt ved denne prosedyren er at datamaskinen er i stand til å gjenkjenne cellens tilstand og sende dem pulser av forskjellige styrker. Etter eksponeringen vender cellen tilbake til sin normale, sunne tilstand.

Enheten forårsaker aktiveringen av syntesen av elastin og bidrar til produksjon av kollagen, normaliserer vann-saltbalansen og fettmetabolismen. Betydelig forbedret blod og lymfestrøm. Alle disse prosessene går ubemerket av pasienten. Han føler seg ikke ubehag. Men dette er en av de dyreste prosedyrene. Minimumskostnaden for en prosedyre er 3.000 rubler.

Anbefalinger etter prosedyren

Et viktig poeng etter eliminering av manifestasjoner av enhver form for rosacea, er å hindre tilbakefall, det vil si fremveksten av nytt vaskulært retikulum. For å gjøre dette må du følge alle anbefalinger og forskrifter fra en lege i den postoperative perioden, som er som følger:

  • Skade på behandlet hudområde bør unngås.
  • Ikke bruk alkoholholdige lotioner og andre kosmetikk til hudpleie i løpet av dagen, kast bort sminke.
  • I to uker skal du dekke ansiktet med kanten av en lue mot eksponering for sollys. Samme periode er forbudt å besøke solarium.
  • For beskyttelse, dukket opp på stedet for å behandle skorpen fra ultrafiolett eksponering, området rundt det for å behandle en spesiell krem ​​med solbeskyttelse (filter 20). Etter at skorpen forsvinner, fortsett å bruke denne fløten for hele behandlet overflate.
  • Skorpen kan ikke fuktes, berøres av hender, prøver å rive av, da nye kapillærer blir dannet under den. Hun vil falle av seg selv om noen dager.

mat

Personer som har koagulert, må følge visse matrestriksjoner. Først bør du være fra alle retter som bidrar til forverring av rosacea. Disse inkluderer:

  1. Spicy sauser og pickles,
  2. Saltet og syltet produkter;
  3. Krydret krydder og hermetikk;
  4. Sjokolade og produkter som inneholder koffein.

Du må helt forlate alkoholholdige drikkevarer, inkludert drue. Men legg til i diett multivitaminer, som inkluderer:

  • Å styrke karveveggene - K-vitamin;
  • For å redusere kapillær sårbarhet - vitamin P;
  • For dannelsen av kollagen og vaskulær toneforbedring - vitamin C.

Narkotika terapi

Drogbehandling tjener som et tillegg til maskinvaremetoden for fjerning av det vaskulære nettverket på ansiktet. Det inkluderer narkotika, hvis handling er ment å styrke karene i ansiktet og forhindre utseendet på nye tegn på rosacea. Disse inkluderer:

  1. Ascorutin er et stoff som reduserer permeabiliteten av blodkar og reduserer kapillær sårbarhet på grunn av innholdet av vitaminer P og C.
  2. Alpha-linolsyre Omega-3. Det øker elastisiteten i blodårene. Takket være denne fett-flerumettede aminosyren reduseres dannelsen av aterosklerotiske plakk.
  3. Alpha-tokoferon eller Pinogen. Disse antioksidanter bidrar til fjerning av metabolske produkter fra karene.
  4. Legemidlet Gingo-biloba har en lignende effekt.

Medisinsk salve til lokal behandling foreskrevet av behandlende lege. Det anbefales å bruke en spesiell kosmetisk krem ​​for rosacea, en delikat lysegrønn farge. Det finnes i apotek og kosmetikk sentre. De mest populære er følgende:

  • Tiande;
  • Uriage Roseliane;
  • Alezans Lierak, med alger innhold;
  • Sensibio fra Bioderma, som er en utmerket beskyttelse mot uønskede effekter av temperatur ekstremer;
  • Dr. Tuffy med calendula.

Mange produsenter tilbyr probes av sine produkter. Dette lar deg kontrollere effekten av krem, dens kompatibilitet med pasientens hud. Som er veldig praktisk, siden dette produktet er dyrt.

Det skal bemerkes at alle disse verktøyene er gode for å forhindre utvikling av sykdommen. Hvis symptomene fremdeles vises, er det bedre å umiddelbart ty til maskinvare metoder for å fjerne dem.

Vaskulær befestering

Evnen til å fjerne ansiktsbeholdere med en laser lindrer ikke behovet for å styrke dem. Tross alt bidrar bare elastiske kapillærer med god tone til normal blodgass, og forhindrer utseende av retikuler og rødhet på huden. Styrke ansiktsblodene bidrar til følgende masker som du kan gjøre med dine egne hender.

Dagsmaske

Ta ekstrakt av blåbær og mimosa blomster, iglitsa blader, kalganrødder, cypresfrø og olje fra korn. Alle komponenter tas like, blandes grundig. Påfør huden på ansiktet. For å forbedre effekten, dekk med en klut fuktet med varmt vann. Vask masken med varmt vann. Smør ansiktet med en egnet hudkrem. Begge masker blir gjort hver annen dag i to måneder.

Små fartøy på ansiktets hud styrker kompresjonen fra saften av scalded persille kokt med kokt vann blandet med melk. Gasset fuktet i denne blandingen påføres ansiktet i 30 minutter. Det anbefales å lage en slik komprimering hver annen dag. Forsterkning av blodårene blir lettere ved daglig rubbing av ansiktet med et aloe-blad, samt inntak av følgende infusjon:

Ta en skje med sorte chokeberry bær, to spiseskjeer av hagtorn blomster og mistelteblader. Brew dem i en termos liter kokende vann og insistere. Drikk tre ganger om dagen for et halvt glass.

Nattmaske

Den inneholder Sophora-ekstrakt, løvetannrøtter, calendula blomster og essensiell olje fra korn. Alle komponenter er tatt like. Masken er jevnt fordelt på frontflaten. Overskuddet fjernes med en myk klut.

Tradisjonell medisin

Tradisjonell medisin tilbyr også verktøy for å bli kvitt feil som ødelegger utseendet.

  1. Den mest effektive er juice terapi. Den bruker ferskpresset kåljuice. Den inneholder den største mengden av ulike mineraler og vitaminer. Men det har en litt bitter, ubehagelig smak. Gulrotjuice vil bidra til å forbedre den. Det anbefales også plommejuice, som inneholder en stor mengde vitamin P, så nødvendig for elastisitet av kapillærene og andre kar.
  2. Noen healere anbefaler smøring av de berørte områdene med eplecider eddik eller fersk tomatjuice. Men dette verktøyet bør brukes svært nøye, da syre i dem kan forårsake brenning.
  3. Fra medisinske planter med rosacea, er det best å bruke kamilleblomster og calendula (marigold). Vanninfusjoner av disse plantene kan vaskes. De passer godt til huden, fjerner irritasjon, da de har en beroligende effekt.

Forebygging av vaskulær forstørrelse på ansiktet

En person som periodisk brister blodårer, må du ordentlig ta vare på huden din hjemme. For dem er bruk kontraindisert:

  • Scrubs og peeling inneholder grove partikler som kan irritere huden;
  • Alkoholholdige lotioner og andre hudpleieprodukter;
  • Kremer, geler og andre kosmetikk, som inkluderer mentol eller honning (disse er sterke allergener).

Vann til vask bør være moderat varmt. Varmt vann, som kaldt vann, fører til utvidelse av blodårene. Etter vask er det ikke anbefalt å tørke ansiktet ditt, du trenger bare å feste et håndkle til det i noen sekunder for å fjerne overflødig vann.

I skjønnhetssalongen er det bedre å velge overflate peeling med kjemiske midler. Damp og manuell massasje prosedyrer for rosacea er kontraindisert. Men masker med kollagen, termisk massasje, fytoterapeutiske prosedyrer er svært nyttige.

Hovedregelen - oppmerksom på tilstanden til huden deres. Velg spare metoder og pleieprodukter. Og så er det ikke nødvendig med moxibustion.

Kinesisk gymnastikk

Kinesisk medisin er kjent for sin unike evne til å eliminere ulike lidelser uten bruk av rusmidler. En av de effektive måtene å styrke blodkarene i ansiktet er gymnastikk, utviklet av kinesiske healere. Det bør gjøres om morgenen, etter morgenøvelsen (eller etter det), for å gjenta hver øvelse minst 15 ganger. Alle øvelsene utføres i "sittende" stilling (på en stol eller på tyrkisk, med bein gjemt på gulvet).

  1. Tren "Wave". Ryggen er rettet. Hendene er på knærne, øynene er stengt. Å ta et pust, er det nødvendig å presse magen så mye som mulig. På puster, trekk magen tilbake.
  2. Kraftig gnidning av ører med fingre (pekefinger og tommel).
  3. Massør ører. Hendene er over de hørbare hullene og tett presset til dem. I denne posisjonen beveger du håndflatene opp og ned. Når dette oppstår, er bøyningen og forlengelsen av auriklene.
  4. Hodemassasje. Det utføres ved å flytte palmen fra frontdelen mot baksiden av hodet og baksiden.
  5. Massasje øyenbrynene phalanx tommel (baksiden). Bevegelse fra nesen mot templet. Så beveger fingeren seg tilbake.
  6. Imitasjon av vasking. Ansiktet er dekket med palmer, en bevegelse som minner om vasking.

Akupunktur i vaskulær befestering

Akupunktur eller effekter på biologisk aktive punkter brukes i behandlingen av mange sykdommer. Tibetansk medisin tilbyr flere enkle øvelser som påvirker de aktive punktene i hendene, tilsvarende gjenopprettelsen av normal blodgass. Denne teknikken kalles Kumnyay.

  • Stå opp rett. Plasser hendene foran brystet, håndflatene med vridde fingre vendt mot ansiktet. Det er nødvendig å skille dem fra sakte å trekke håndflatene i forskjellige retninger.
  • Stillingen er den samme. Men bare de små fingrene er stengt. Gjenta den forrige bevegelsen, og prøv å skille dem fra.
  • Gjenta øvelsen med hver finger.
  • Legg litenfingeren med den ene hånden mellom mellom- og pekefingeren. Det er nødvendig å trekke det ut. Etter 10 repetisjoner, utfør øvelsen, klem fingrene i tur, først med en hånd og deretter med den andre hånden.

Hver øvelse må utføres minst 10 ganger.