Monastisk te - sammensetning, hvordan lage mat hjemme

Sikkert mange av dere har hørt om de mirakuløse helbredende egenskapene til en av urteforsamlingene - klosteret. Du kan lage mat selv. Monastisk te, sammensetningen av som hjemme med hensyn til fordelene og effekten, vil ikke være verre enn de mye offentliggjorte avgiftene, og har kraftige toniske egenskaper.

Nyttige egenskaper av hjemmelaget monastisk te

Oppskriften på denne helbredende samlingen, gått ned fra generasjon til generasjon, består av et stort antall ingredienser, som er medisinske planter med sterke helbredende egenskaper.

Og i folkemedisin for bruk i behandling av ulike sykdommer, var denne drikke forskjellig i sammensetningen. For eksempel var sammensetningen av monastisk te for parasitter forskjellig fra for vekttap, behandling av diabetes, hypertensjon, alkoholisme, sykdommer i nervesystemet og så videre.

Vi legger oppmerksomhet på en litt forenklet versjon av oppskriften på klostert te, som kan gjøres selvstendig, hjemme. Drikken tilberedt i henhold til denne oppskriften har kraftige helseegenskaper. I tillegg smaker det godt.

Te kan styrke immunforsvaret, noe som er spesielt verdifullt i perioder med ulike typer virussykdommer, forynge, gi energi og tone, samt lindre kronisk tretthet og depresjon.

Hvilke urter er en del av klosteret?

Hjemmelaget urtekolleksjon for denne oppskriften består av 5 ingredienser. Dens komponenter er medisinske planter med sterke helseforbedrende og toniske egenskaper:

• Devyasila root: lenge siden denne planten ble ansett som et middel for 9 plager. I tillegg til sterke eksplosive egenskaper øker kroppens forsvar, renser nyrene og leveren fra skadelige stoffer som har akkumulert seg i dem, har en sterk anti-inflammatorisk og antiseptisk effekt, samt anti-parasittiske egenskaper.
• St. John's wort: Den positive effekten på tilstanden til nervesystemet er kjent, sannsynligvis av alle. Det hjelper å bli kvitt depresjon, søvnløshet, og forbedrer også mental ytelse.
• Rosehip: dens frukter er kjent for et rikt sett med vitaminer, antioksidanter, organiske syrer og mikroelementer som er mest nyttige for helse. Som et resultat har planten anti-aldring, tonisk, immunostimulerende egenskaper.
• Oregano-gress: Denne planten er i stand til å øke kroppens metabolisme, har en positiv effekt på arbeidet i fordøyelseskanaler, har vanndrivende egenskaper, samt en antiseptisk effekt som øker kroppens motstand mot smittsomme sykdommer.
• Svart eller grønn te: Dette produktet har en lys tonic effekt og gir drikken sin vanlige smak.

Den høye effektiviteten til denne samlingen oppnås ved tilsetning og forbedring av de fordelaktige egenskapene til hver av disse medisinske urter av andre planter som utgjør dens sammensetning.

Hvis du ikke kan samle inn og forberede en samling for å drikke deg selv, er det best å kjøpe råvarer til forberedelse på apotek eller fra bevist herbalists - folk som er engasjert i anskaffelse av medisinske planter.

Hvordan lage en monastisk te, en oppskrift hjemme

For å gjøre en slik drink selv, må du utføre følgende trinn:

• Å skaffe eller kjøpe ovennevnte medisinske råvarer.
• For å forberede en liter drikke, ta et par spiseskjeer av hver av urter, samt 2 ts svart eller grønn te.
• Rosehip og rot devyasila hell kokende vann og kok dem på svært lav varme i ca 20 minutter med lokket lukket.
• Legg Oregano gress og Hypericum til dem, samt teblad, la for å blande alle urter sammen i en time, slå av brannen før.
• Derefter filtreres drikken gjennom en liten sil og brukes som en vanlig bryg, det vil si tilsetning av varmt vann til det.

Som du kan se, er ingenting komplisert. Den daglige delen av samlingen er ønskelig å forberede om morgenen. For å holde teen varm lenger, kan den helles i en termos.

Husk at hver dag bør du brygge en frisk drink fra en ny gruppe med urter.

For å lage slike te brukte munkene bare vårvann. Hvis dette vannet ikke er mulig å få, bruk renset vann fra strømnettet.

Hvordan drikke

Monastisk te er tatt i kurs som varer 3 uker. Slike kurs skal avholdes to ganger i året.

Representanter for medisin anbefales å drikke en slik samling to eller tre ganger om dagen, en kopp. Tilsett sukker er ikke ønskelig, men hvis du er en stor fan av søtsaker, kan du bruke den med naturlig honning. Hvis ønskelig, for en lysere smak og forbedring av nyttige egenskaper, kan du også legge til et stykke sitron til ferdig drikke.

Vi tilbyr å se en video der du tydeligvis kan demonstrere en forenklet versjon av forberedelsen av en drink uten lang innsats:

Monastisk te, hvis sammensetning hjemme er like nyttig og rik på stoffer som er verdifulle for kroppen, som en drink tilberedt i klostre, vil øke kroppens forsvar i den kalde årstiden. I tillegg er det hyggelig å smake. Nyt smaken med helsemessige fordeler!

Sammensetningen og metoder for påføring av klostertreet

Monastisk te er nøkkelen til forbedringen av hele organismen. Healing samling opprettet av gamle munker og lar deg gjenopprette helse på kortest mulig tid, underlagt regelmessig bruk. Det er viktig å merke seg at sammensetningskomponenter av enkelte avgifter varierer på grunn av det spesifikke fokuset på behandling av visse helseproblemer. Gynekologisk samling, i tillegg til hovedkomponentene, inneholder rene kvinnelige urter: bryst livmor og rød børste. I klosteret fra parasitter, legger de nødvendigvis til voldtekt, skinn og malurt, som bidrar til fjerning av ormer og deres metabolske produkter.

Oppskrifter av tradisjonell medisin blir stadig mer brukt i moderne mennesker. Først av alt er det forbundet med dyr behandling ved tradisjonelle metoder. Og også en betydelig rolle i dette er spilt av økningen i antall uhelbredelige plager. I slike unike tilfeller vender pasienten seg til ukonvensjonelle oppskrifter med en sann tro på helbredelse.

Far George var prest i Timashevsky Holy Spirit-klosteret, som ligger i fjellene i Krasnodar-området. I mange år var han abbed i den mannlige bolig. Tusenvis av troende vendte seg til ham for hjelp i å kurere ulike plager. Den unike medisinske samlingen av 16 urter, opprettet i henhold til gamle monastiske oppskrifter, er spesielt populær. Far Georges samling er en urte-drikk som består av de viktigste vitaminer og mikroelementer som utgjør seksten medisinske planter.

Den fordelaktige effekten som agenten har på kroppen kan kombineres i følgende liste:

• bidrar til å gjenopprette lymfe og rense blodceller
• fjerner kreftfremkallende stoffer fra spiserøret og tarmen;
• blokkerer den negative effekten på kroppen av syntetiske stoffer i tilfelle deres langsiktige bruk;
• eliminerer effektene av stress og depresjon;
• blokkerer prosessene med skadelige effekter på alle organer fra miljøet;
• bidrar til å gjenopprette kroppens immunforsvar, forbedrer motstanden mot virus og patogene bakterier;
• eliminerer problemer med metabolisme, inkludert vann-salt;
• aktiverer enzymsystemer;
• en positiv effekt på leveren, galdeveiene, fordøyelseskanalen;
• stoppe utviklingen av problemer med hjertet, blodårene og presset;
• forbedrer nyre og urinveisystemer;
• deltar i den generelle fornyelsen av organismen på grunn av vitamin-mineralsammensetningen;
• viser antitumoraktivitet.

På apoteket kan du kjøpe ferdigmontert samling av monastisk te. Noen foretrekker å lage sine egne rettsmidler hjemme. Det er bare nødvendig å følge den aktuelle konsentrasjonen av de 16 plantekomponentene som er anbefalt av far George.

Den inkluderer:

1. 1. Nettle - har anti-inflammatorisk effekt og bidrar til å eliminere toksiner. Det er nødvendig å øke hemoglobin og forbedre metabolisme, den beste måten å gå ned i vekt.
2. 2. Salve - er et naturlig antibiotika som aktiverer bukspyttkjertelen.
3. 3. Sandy immortelle - reduserer kolesterol, er indikert for revitalisering av urinsystemet.
4. 4. Malurt - anesteserer, eliminerer betennelse, dreper mikrober.
5. 5. Rose hofter - øke immuniteten og den generelle motstanden til organismen, har en antitumor effekt.
6. 6. Sekvensen - vist å normalisere blodpropp og redusere utviklingen av svulster.
7. 7. Bearberry blader - inneholder flavonoider og antioksidanter som er nødvendige for å arrestere utviklingen av ondartede svulster.
8. 8. Yarrow - forbedrer cholagogue prosesser.
9. 9. Tymme - en unik naturlig antiseptisk, reduserer betennelse.
10. 10. Birkknopper - hemmer veksten av svulster av lokalisering.
11. 11. Buckthorn bark - er foreskrevet for patologier av skjoldbruskkjertelen, kompenserer for jodmangel.
12. 12. Marsh sushenitsa - reduserer trykket, forbedrer nyrefunksjonen.
13. 13. Linden blomster - på grunn av økt innhold av kobber bidrar de til produksjon av hypofyse og insulinhormoner.
14. 14. Morwort - har en beroligende effekt, reduserer smerte i nyrekolikk.
15. 15. Kamilleblomster - en universell komponent med antiinflammatorisk og antimikrobiell virkning, med beroligende effekt.
16. 16. Ettårig tørket blomst (kattfot) - lindrer spasmer i tarmen, aktiverer kardiovaskulær aktivitet. Det er foreskrevet for virale og mikrobielle infeksjoner.

Det er viktig å merke seg at hver av plantene har en naturlig, naturlig helbredende effekt. Sammen har de alle en enda mer gunstig effekt på hver pasients kropp. Tørket og knust råmaterialer i naturlige forhold tas i like store mengder. Når du lager te, må du bruke kokt vann.

For daglig inntak er det nok å ta 0,5 liter kokende vann og hell dem 1 ss. l. samlingen. Dette verktøyet er klart for bruk i 25-30 minutter. For terapeutiske formål anbefales det å ta minst 3-4 ganger om dagen, 100-120 ml. Kursbehandling er minst 1-3 måneder, avhengig av pasientens alvorlighetsgrad. Effekten av å ta en helbredende avkok vil være minimal hvis du ikke utelukker bruk av alkohol og narkotika, samt røyking. Monastisk te er kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, små barn og personer med allergisk reaksjon på komponentene i sammensetningen.

Monastisk te: beskrivelsen av 28 komposisjoner fra ulike sykdommer - hvor reell er deres effekt?

Monastisk te er en samling medisinske urter. Og for behandling av hver sykdom - en spesiell sammensetning. Han fikk utrolig popularitet på grunn av mangelen på "kjemi" i sammensetningen og tilliten til den ortodokse troen. Faktisk, ifølge produsentene, er dette produktet samlet med kjærlighet og bønn av munkene til Det hellige Elizabeth-klosteret i Minsk (Hviterussland). Det eneste spørsmålet er hvor sant denne informasjonen er, og om den er veldig nyttig. Vi forstår.

funksjoner

I motsetning til andre urter samlinger som Internett er rik på, har monastisk te en rekke funksjoner, og det er takket være dem at det har blitt så populært.

Deklarert ikke som kosttilskudd, men som medisinsk urtete (men ikke solgt i apotek). Ikke vanedannende. Den er utarbeidet i henhold til gamle monastiske oppskrifter, som har blitt holdt i ortodokse kirker i århundrer, takket være herbalists og populære munkheltere. Alle proporsjoner registrert i gamle kilder observeres nøyaktig.

For fremstilling av alle typer te, produsert under merkenavnet "kloster", brukes mer enn 40 planter. Og alle er samlet for hånd, hovedsakelig i fjellene i Kaukasus, og er miljøvennlige råvarer.

Veldig hyggelig smak og aroma mettet med urter. Synergistisk effekt: urter er valgt på en slik måte at de styrker og støtter handlingen av hverandre. Positiv energi: Avgifter opprettes i bønn, folk som daglig kommuniserer med Gud.

Lavpris for hele varesortimentet - 17,5 dollar per pakke. Bestilling kan gjøres uten å forlate hjemmet. Et bredt spekter av produkter - det er gebyrer for behandling av nesten hvilken som helst sykdom. Dessuten har de alle en immunforsterkende effekt og forbedrer den generelle helsen.

Slik bestiller du:

1. Legg igjen en forespørsel på det offisielle nettstedet.
2. Vent på operatørens anrop som skal oppdatere dataene dine.
3. Te er pakket og sendt per pakke til postadressen eller ved kureren.
4. Om noen få virkedager for å motta og betale for bestillingen.

Etter å ha studert denne informasjonen, blir det klart hvorfor han er så populær. Men ikke alt er så rosa. Det er noen ikke helt hyggelige øyeblikk som du definitivt bør vurdere før du kjøper. Men først, maksimalt helt upartisk fakta, slik at det i slutten av artikkelen er material for kritikk.

Til å begynne med vil vi prøve å identifisere alle typer klostertu som bare finnes på Internett. Du kan ikke engang forestille seg deres mangfold. Kanskje vi savnet noe, men vi klarte å finne 28 kostnader under dette navnet. Og alle av dem er forskjellige i deres effekter på kroppen og sammensetningen. Her er listen:

1. For visningen.
2. For vekttap.
3. For skjoldbruskkjertelen.
4. Gastric.
5. Fra alkoholisme.
6. Fra åreknuter.
7. Fra hepatitt.
8. Fra kvinnelig infertilitet.
9. Fra mastopati.
10. Fra mannlig infertilitet.
11. Fra osteokondrose.
12. Fra parasitter.
13. Fra prostatitt.
14. Akne, akne og akne.
15. Fra kreft.
16. Fra hypertensjon.
17. Fra trøst.
18. Fra svette.
19. Fra psoriasis.
20. Fra diabetes.
21. Fra magesår.
22. Leveren.
23. Nyre.
24. Med allergier.
25. Når gastritt.
26. Med klimaks.
27. Mot røyking.
28. Heart.

Umiddelbart er det verdt å gjøre to reservasjoner. Først garanterer vi ikke at denne listen inneholder alle slags som kan bli funnet i salg. For det andre, her er urter for behandling av visse sykdommer. Hvis du trenger noe for hele kroppen på en gang - se den berømte klosterkolleksjonen fra Father George fra 16 urter.

instruksjon

Det er det som kan være uten tvil, er det bruk, det være seg fra infertilitet, i det minste fra skallethet. Etter å ha gjennomgått instruksjonene, kan du se at anvendelsen av avgifter er forskjellig i mindre nyanser, men i utgangspunktet er de alle de samme.

Hvordan lage mat?

For å ordentlig breve monastisk te er det ikke nødvendig med spesielle ferdigheter. Hele seremonien er litt annerledes enn prosedyren for å lage mest vanlige te.

1. Forbered en keramisk tekanne.
2. Skyll det med kokende vann.
3. Hell råvarene.
4. Dosering: 10 g innsamling per 200 ml kokende vann.
5. Bryggetid: 30 min.
6. Ikke deksel lokket slik at det er kontakt med oksygen for de ønskede kjemiske reaksjonene skal finne sted. På dette tidspunktet i kildene er det avvik. I noen skriver de at tekanne skal lukkes med et lokk og innpakket i et håndkle.
7. Stamme før bruk.

Allerede tilberedt te vil ikke miste sine fordelaktige egenskaper i ytterligere 2 dager, hvis du legger det i kjøleskapet. Det er bedre og mer praktisk å brygge det i ønsket mengde for hele dagen.

Alternativt kan du bruke en vanlig termos. Dosering og infusjons tid forbli den samme.

Hvordan drikker du?

1. Maksimal dose: 4 kopper om dagen.
2. Drikk en halv time før måltider.
3. Du kan legge til sukker, honning eller sitron.
4. Du kan drikke både kald og varm.
5. Hvis du holder det i kjøleskapet, trenger du ikke å bli oppvarmet før bruk. Bare legg kokende vann til det.
6. Kurs: fra 2 uker til 1 måned.

Det er noen mindre forskjeller i ulike kilder. For det første er den tillatte dosen i noen begrenset til bare 1 kopp. For det andre, sjelden, men det er fortsatt en anbefaling å drikke det umiddelbart etter et måltid. For det tredje antas det at du ikke skal forlate den tilberedte drikke i kjøleskapet, og det er bedre å alltid drikke det friskt.

For å løse disse tvilene kan du bruke de allment aksepterte regler for bruk av fyto-drikker:

1. Begynn med 1 kopp, etter noen dager uten bivirkninger, øk til 2 glass, etter et annet par - til 3. Opptil 4 er det bedre å ikke øke.
2. Å drikke urtete på tom mage kan være farlig. Det er bedre å nyte det 15 minutter etter måltidet.
3. Urtete er anbefalt å drikke frisk.

Så alle disse uoverensstemmelsene er enkle å komme seg rundt og gjøre alt riktig, slik at ingen halsbrann, ingen kvalme eller andre bivirkninger senere vil plage deg.

Generelle anbefalinger

1. Rådfør deg med en lege om å behandle sykdommen din med monastisk te.
2. Forsiktig studer sammensetningen av de valgte fondene. Kanskje det vil være planter som du er allergisk mot.
3. Oppbevares i uåpnet emballasje på et tørt sted hvor lys ikke trenger inn.
4. Etter at pakken er åpnet, hell innholdet i en krukke med et godt lukket lokk.
5. Optimal lagertemperatur: Ikke lavere enn 15 ° С og ikke høyere enn 20 ° С.
6. Holdbarhet i uåpnet emballasje er ikke begrenset; etter åpning - 3 måneder.
7. Sveising etter første damping og bruk kan ikke kastes, men hell kokende vann igjen.
8. Du kan ikke bruke klosteret på samme tid som andre urtete.
9. Holdes vekk fra barn.
10. Ikke avvik fra instruksjonene som er vedlagt produktet.
11. I kontraindikasjoner er det kun indikert individuell intoleranse. Eksperter mener at dette ikke er en komplett liste, og det bør utvides. Så vær forsiktig i nærvær av alvorlige sykdommer.

Og du trenger ikke å vedvarende kreve det i et apotek (og dette, dømme etter historiene, skjer det veldig ofte). Dette er et nettverksprodukt som kan kjøpes enten gjennom nettsteder eller i det hellige Elisabeth klosteret selv.

oversikt

Nå, nå en kort bakgrunnsinformasjon om de monastiske teene vi fant på åpent salg på Internett. Se etter sykdommen din og finn ut om denne drikken vil spare deg, og også på grunn av hvilke grønnsakskomponenter den vil gjøre.

Fra parasitter

• ødelegger parasitter, utdriver dem fra kroppen;
• viser produktene i deres liv;
• styrker immunforsvaret;
• gjenoppretter arbeidet i magen og leveren.

Strukturen inkluderer:

• eik bark;
• reinfann;
• malurt;
• Agrimony legemiddel;
• kamille;
• klippe gress;
• Salvia officinalis

Les om andre måter å rengjøre fra parasitter her.

Fra røyking

• bidrar til å bli kvitt den vanlige vanen;
• fjerner nikotin og tjære;
• gjenoppretter hjertet.

• comfrey røtter;
• mullein;
• kalkblomst;
• mor og stemor;
• lungwort;
• svart elderbær farge.

Fra alkoholisme

• reduserer cravings for alkohol;
• gjenoppretter arbeidet med skadede organer;
• fjerner giftstoffer;
• forbedrer hudtilstanden.

• bjørk knopper;
• Cmin sandy;
• root devyasila;
• oregano;
• Hypericum perforatum;
• malurt;
• svart te;
• rosehip bær.

slanking

• fremmer vekttap
• normaliserer appetitten;
• forbedrer fordøyelsen;
• beroligende.

• elderbær farge;
• kalkblomst;
• peppermynte;
• løvetannrot;
• kamille;
• Senna;
• Fennikel frukt.

For mer informasjon om å miste vekt på denne te-lenken.

fra prostatitt

• normaliserer vannlating
• eliminerer stagnasjon av blodsirkulasjon i problemområdet;
• lindrer smerte;
• eliminerer erektil dysfunksjon, provosert av betennelse i prostata.

• calamus root;
• bjørk knopper;
• Hypericum perforatum;
• stikkende nettle;
• blader av trepioen;
• motherwort hjerterytme;
• lakrisrot;
• rosehip bær;
• orchis.

For diabetes

• senker blodsukkernivået;
• fremmer insulinproduksjon;
• normaliserer karbohydratmetabolismen.

• geit rue;
• kamille;
• bønner;
• kjerringrokk;
• blåbær;
• rosehip bær;
• Siberian ginseng.

Fra hypertensjon

• senker blodtrykket
• fjerner giftstoffer og kolesterol;
• hindrer hjerteinfarkt, slagtilfelle;
• reduserer risikoen for hypertensiv krise;
• eliminerer spasmer av cerebral fartøy;
• lindrer smerte.

• rowan bær;
• hagtorn bær;
• gul farge;
• Hypericum perforatum;
• oregano;
• motherwort hjerterytme;
• rosehip bær.

Fra osteokondrose

• sparer fra ødeleggelsen av ledd- og bruskvevet;
• gjenoppretter dem hvis det er skadet;
• lindrer betennelse;
• lindrer smerte.

• gul farge;
• Hypericum perforatum;
• svart te;
• rosehip bær.

Akne, Akne og Akne

• fjerner akne og akne;
• hindrer deres utseende i fremtiden;
• fjerner betennelsesprosessen;
• renser kroppen
• forbedrer stoffskiftet;
• minimerer risikoen for gjentatt utslett.

• bjørk knopper;
• verbena;
• Hypericum perforatum;
• centaury;
• stikkende nettle;
• burdock root;
• ognevik;
• malurt;
• kamille;
• lakrisrot;
• vanlig cumin;
• klippe gress;
• fiolett;
• Salvia officinalis

Fra trøst

• ødelegger sopp;
• stopper sin videre spredning;
• normaliserer den vaginale mikrofloraen;
• styrker immunforsvaret.

• bjørk knopper;
• hagtorn bær;
• cowberry bær;
• kløver medisinske;
• bjørnebær,
• eik bark;
• løvetannrot;
• hassel;
• hvete gress;
• kamille;
• timian er krypende;
• rosehip bær.

lever~~POS=TRUNC

• fjerner giftstoffer;
• oppløser gallestein;
• hindrer dannelsen i fremtiden;
• blokkerer inflammatoriske prosesser;
• forbedrer fordøyelsen;
• styrker immunforsvaret;
• normaliserer søvn;
• forbedrer ytelsen

• frø koriander frø;
• peppermynte;
• reinfann;
• kamille;
• tørkede blomster;
• tistel.

mage

• hjelper med pankreatitt
• lindrer halsbrann;
• normaliserer surhet
• aktiverer stoffskiftet;
• forbedrer fordøyelsen;
• blokkerer kramper;
• stopper forgiftning.

• root devyasila;
• Hypericum perforatum;
• blomsterblomster;
• malurt;
• kamille;
• tsminnitsa;
• kjerringrokk;
• scrofulous gress;
• Salvia officinalis

Fra psoriasis

• lindrer stress;
• stopper spredningen av betennelse;
• beroliger kløe;
• fjerner ubehagelige opplevelser;
• bekjemper allergiske reaksjoner;
• har en antibakteriell effekt.

• hagtorn bær;
• cowberry bær;
• root devyasila;
• stikkende nettle;
• peppermynte;
• løvetannrot;
• oregano;
• motherwort hjerterytme;
• knute-gress;
• celandine.

Fra mastopati

• oppløses fibrocystiske formasjoner;
• balanserer balansen mellom kvinnelige og mannlige hormoner;
• reduserer risikoen for å utvikle svulster;
• renser blodet
• beroligende;
• lindrer smerte.

• saxifrage plate;
• blomsterblomster;
• bringebærblader og bær;
• mor og stemor;
• oregano;
• plantain stor;
• klippe gress;
• celandine.

nyre

• stopper betennelse;
• blokkerer smerte;
• gjenoppretter arbeidet med skadede nyre-tubuli;
• alkaliserer urin;
• løser opp steiner
• øker vannlating.

• bjørk knopper;
• Cmin sandy;
• hagtorn bær;
• kløver medisinske;
• Hypericum perforatum;
• kalkblomst;
• bringebærblader og bær;
• mor og stemor;
• peppermynte;
• oregano;
• motherwort hjerterytme;
• lakrisrot;
• tsminnitsa;
• dillfrø;
• kjerringrokk;
• rosehip bær.

For skjoldbruskkjertelen

• reduserer nodulære formasjoner i skjoldbruskkjertelen regionen;
• metter kroppen med jod;
• normaliserer skjoldbruskfunksjonen.

• Barannik fjellet;
• hagtorn bær;
• Cocktail er stikkende;
• Sitron balsam;
• motherwort hjerterytme;
• tsminnitsa.

Med overgangsalder

• normaliserer presset;
• returnerer appetitt
• fremmer vekttap
• stabiliserer den følelsesmessige tilstanden;
• forbedrer hudtilstanden, eliminerer tegn på aldring, glatter rynker;
• øker vitaliteten;
• styrker neglene;
• forhindrer hårtap.

• hagtorn bær;
• blomsterblomster;
• svartblåst ild;
• oregano;
• motherwort hjerterytme;
• stevia;
• timian er krypende;
• Salvia officinalis;
• rosehip bær.

Med allergier

• tåre;
• rennende nese;
• hevelse;
• kortpustethet
• utslett på kroppen.

• bjørk knopper;
• knute-gress;
• blader og bær av vill jordbær;
• løvetannrot;
• plantain stor;
• Agrimony legemiddel;
• Cassia;
• bakken ormer;
• Bearberry vanlig.

Fra åreknuter

• gjenoppretter skadede blodkar, gjenoppretter elastisitet;
• normaliserer metabolisme;
• gir kroppen aminosyrer - et byggemateriale for blodkar;
• reduserer risikoen for blodpropp i fremtiden;
• lindrer betennelse;
• fjerner hevelse i ansikt og ben;
• Stopper smertefulle opplevelser.

• Hypericum perforatum;
• stikkende nettle;
• vanlig eføy;
• kamille;
• rowan bær;
• kuttet gress.

Fra kreft

• stopper veksten av kreftceller;
• reduserer risikoen for dannelsen;
• styrker immunforsvaret;
• gjenoppretter kroppen.

• kamille;
• bjørk knopper;
• Cmin sandy;
• tuberig sopp;
• stikkende nettle;
• Geitvedslekten;
• kalkblomst;
• malurt;
• motherwort hjerterytme;
• tsminnitsa;
• Bearberry vanlig;
• klippe gress;
• timian er krypende;
• scrofulous gress;
• Salvia officinalis;
• rosehip bær.

Fra sår

• normaliserer tarmens funksjon, nivået av surhet;
• besitter sårhelingseffekter;
• lindrer smerte;
• hjelper med andre patologier i mage-tarmkanalen: gastritt, forstoppelse;
• lindrer spasmer;
• gjør veggene i magen mer elastisk;
• normaliserer fordøyelsen;
• reduserer flatulens;
• styrker immunforsvaret;
• reduserer hevelse og hevelse.

• Hypericum perforatum;
• blomsterblomster;
• peppermynte;
• malurt;
• linfrø;
• tsminnitsa;
• klippe gress;
• kjerringrokk;
• rosehip bær.

Fra kvinnelig infertilitet

• normaliserer hormonbalansen
• eliminerer urinveisinfeksjoner;
• gjenoppretter funksjonen av endokrine kjertler;
• debugs arbeidet med eggstokkene;
• arrangerer menstruasjonssyklusen;
• styrker immunforsvaret.

• oregano;
• stikkende nettle;
• kalkblomst;
• mor og stemor;
• havtorn bær;
• motherwort hjerterytme;
• rosehip bær.

Fra hepatitt

• fremmer regenerering av leverceller;
• renser kroppen (urter for rengjøring);
• styrker sirkulasjonssystemet;
• gjør immunitet sterkere
• Nærer kroppen med essensielle vitaminer.

• Cmin sandy;
• knute-gress;
• root devyasila;
• blomsterblomster;
• peppermynte;
• kamille;
• dillfrø;
• scrofulous gress.

Fra gastritt

• behandler ikke bare gastritt, men også andre patologier i mage-tarmkanalen;
• lindrer smerte;
• konvolutter slimete beskyttende film;
• lindrer betennelse;
• har choleretic og sårheling effekter;
• Nærer kroppen med vitaminer;
• normaliserer fordøyelsen;
• forbedrer appetitten
• reduserer magesyre
• eliminerer prosesser med forfall og gjæring i fordøyelseskanalen;
• lindrer kvalme, oppkast;
• toner opp.

• Hypericum perforatum;
• blomsterblomster;
• peppermynte;
• malurt;
• linfrø;
• tsminnitsa;
• klippe gress;
• kjerringrokk;
• rosehip bær.

Fra mannlig infertilitet

• stopper prosessen med betennelse;
• gjenoppretter funksjonen av prostata;
• beroligende;
• fjerner giftstoffer;
• normaliserer kjønnsarbeidet, gjenoppretter styrke;
• ødelegger infeksjoner;
• toner opp;
• øker ytelsen og utholdenheten;
• inneholder stoffer som fremmer befruktning av egget.

• Aralia Manchur;
• Astragalus ullblomstret;
• Cmin sandy;
• gyllen rot;
• geiterams;
• kalkblomst;
• King-gress;
• Echinacea purpurea;
• orkide for menn.

For synet

• gjenoppretter visuelle funksjoner;
• er en god forebygging av øye sykdommer;
• forhindrer synstap.
• lindrer spenningen i øyemuskulaturen;
• forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen og øynene;
• styrker blodkarene
• danner akutt syn
• fokuserer øynene;
• lindrer smerte;
• styrker netthinnen.

• root devyasila;
• oregano;
• klumper av harpiks;
• Hypericum perforatum;
• eyebright stoff;
• kamille;
• Salvia officinalis;
• rosehip bær.

fra prostatitt

• stimulerer immunforsvaret;
• stopper inflammatoriske prosesser;
• forbedrer lokal blodsirkulasjon;
• styrker veggene i blodkarene;
• bekjemper infeksjoner
• toner opp;
• har en antiseptisk effekt
• slapper av i glatte muskler i prostata.

• root devyasila;
• oregano;
• Hypericum perforatum;
• svart te;
• rosehip bær.

Utvalget av monastisk te er imponerende. Ingen produsent av kosttilskudd tilbyr ikke så mye produkt for behandling av bokstavelig talt noen sykdommer, og med helt forskjellige variasjoner av sammensetningen.

Hjemmelagde oppskrifter

Inspirert av den fantastiske naturlige sammensetningen, lurer mange brukere på om det er mulig å lage mat hjemme. Noen ressurser sier at den virkelige oppskriften av klosteret blir holdt hemmelig for å utelukke falskhet. Andre avslører alle hemmelighetene med matlaging i detalj: listen over planter og deres proporsjoner. Noen av de mest populære oppskriften er gitt som et eksempel.

proporsjoner

• 10 g birkeblader;
• 30 g yngle blader av nettle;
• 20 g bjørnbærspirer;
• 20 g tørkede blomster;
• 10 g kalkfarge;
• 10 g kamilleblomster;
• 10 g morwort;
• 10 g kornblomst;
• 10 g klippe gress;
• 40 g av jordbær;
• 20 g malurt
• 10 g krypende timian
• 20 g skudd av serien;
• 40 g salvie;
• 20 gram vildrosenbær;
• 10 g buktornbark.

• 50 g rosehips;
• 30 g Hypericum blomster;
• 20 g rot devyasila;
• 20 g svart bladte;
• 10 g oregano.

• 50 g svart elderbær;
• 20 g kalk og løvetannrøtter;
• 10 g peppermynte og kamilleblomster;
• 30 g cassia;
• 25 gram dillfrø.

• 20 g birke knopper;
• 10 g vervain;
• 5 g Hypericum perforatum;
• 5 g centaury;
• 50 g unike blader av nettle;
• 10 g burdockrot;
• 15 g fisker;
• 10 g malurt
• 50 g kamilleblomster;
• 5 g lakrisrot;
• 10 g vanlige kumminfrø;
• 10 g klippe gress;
• 5 g fiolette blomster;
• 5 g salvie medisinsk.

Matlagingsregler

Først må du finne alle komponentene. Det er veldig vanskelig å montere dem for hånd, fordi de noen ganger vokser i forskjellige territorier. Men de manglende urter kan alltid kjøpes på apoteket i form av ferdige avgifter.

Det er bedre å bruke tørre råvarer. Før det er nødvendig å male så mye som mulig. Ta de nødvendige proporsjonene. Siden disse er ubehandlede urter, brygg dem bare i en liten vannkoker. Det er bedre å holde blandingen i et vannbad i ca 10 minutter. Etter det blir te forberedt, i henhold til den generelle oppskriften angitt ovenfor.

Hvis du føler deg verre etter at du begynner å drikke, bør du stoppe behandlingen.

Hjemmelagde oppskrifter er gode fordi du selv vil vite hva de egentlig legger inn i den. Det vil si at det vil være akkurat de urter som er indikert for behandling av en sykdom. På den annen side garanterer ingen deg kvaliteten og effektiviteten til denne drikken.

Sann eller skilsmisse?

Og til slutt, hovedspørsmålet som interesserer alle fornuftige mennesker: Er klosterthe virkelig en ekte folkelig oppskrift fra urter som kan lindre en persons tilstand i ulike sykdommer eller bare en annen oppblåst tom myte? Før vi åpner alle tvilsomme øyeblikk, vil vi lytte til en spesialist som alle vet, og som åpenbart snakket om denne drinken i et av hans programmer.

Elena Malysheva om monastisk te

På noen av de "offisielle" (det er bare mange av dem og det er vanskelig å avsløre den virkelige) som selger monastisk te, står det at Elena Malysheva selv anbefaler det. På YouTube - et stort antall videoer med programmet "Helse" og "Live Healthy!", Signert:

• "Elena Malysheva - Tre grunner til å drikke monastisk te for vekttap";
• "Malysheva monastisk te";
• "Watch - Elena Malysheva Om Monastic Tea";
• "Monastic te Malysheva anbefaler" og mange andre.

Du kan ikke engang bruke tid på å se på dem, fordi alle er ingenting mer enn en reklamekampanje. I dem, faktisk utdrag fra Malyshev-programmene, men lederen i dem nevner ikke engang denne samlingen, og under videoen er det en klage med den nødvendige referansen: "Du kan kjøpe klosteret her." Eller bare en videoserie med propaganda for å drikke denne underholdningsdrinken og ingenting - om Elena Vasilyevna.

Den eneste videoen, hvor ektheten ikke behøver å bli tvil, er innspillingen av overføringen av E. V. Malysheva 24. januar 2016. Det heter "helse. Eksponering av klosteret. Her presenterer presentatøren i detalj om sin sanne holdning til dette produktet. Kort sagt, alt kommer ned til det følgende.

Elena Vasilyevna Malysheva annonserte aldri monastisk te og fortalte ikke om det i sine programmer. Hun snublet ved et uhell på Internett på et nettsted som selger denne parasittdrinken og henviser til presentatøren som hun angivelig anbefaler. Hun var veldig sint, og hun ringte nummeret som er oppført på dette nettstedet: samtalen ble registrert, og det er bedre å høre på det i videoen.

Elena Vasilyevna fortalte også indignert at stedet henviste til Institutt for parasitologi, hvor de kliniske forsøkene på drikke ble utført, og den øverste parasitologen i Russland, som også anbefalte det å være full. Det viste seg at dette instituttet var den første som hører om dette anlegget, og at stillingen til sjefsparasitologen i landet ikke eksisterer i det hele tatt.

Som Malysheva sa, fant hun 4 slike steder, hvor hver gang navnene til de viktigste parasitologene var helt forskjellige.

På slutten av videoen anbefaler Malyshev ikke å kjøpe slike midler på Internett og selvmedisinerende, og åpner åpenbart produsentene av slike varer svindlere.

Eksponering Myter

Gjennom artikkelen ble mange fordeler av monastisk te bemerket: både lavpris, bredt sortiment og naturlig sammensetning. Det er på tide å fokusere på kontroversielle problemer.

• Mangel på kvalitetssertifikater.
• Laboratoriestudier ble ikke gjennomført.
• Ukjent full liste over kontraindikasjoner.
• Bivirkninger er ikke nevnt, selv om de er mulige etter bruk av urteinfusjoner og avkok.
• Mangel på apotek.
• Det er ikke klart hvilke av de mange nettstedene som er til salgs, er virkelig offisielle.
• Ikke alle urter hevdet som en del av avgifter kan bli funnet i Kaukasus-fjellene.

Som du kan se, er monastisk te et veldig tvetydig fenomen i det moderne markedet for urtemedisin, som krever ytterligere forskning og vitenskapelig bevis. Det har mange fordeler, men det er kontroversielle poeng. Sjekk all informasjon om produktet du planlegger å kjøpe og bruke. Og ikke glem å konsultere kunnskapsrike mennesker - leger.

Monastisk te

Den samme teen, som blir talt over hele verden.

Urte drikke er kjent i lang tid, men for nylig har den blitt populær og ofte brukt, takket være sine fordelaktige egenskaper. Monastisk te er en samling medisinske urter, som er opprettet på grunnlag av folkeoppskrifter. På grunn av naturen til alle komponenter, har helbredende drikke en gunstig effekt på hele kroppen, mens:

• fjerner giftstoffer fra kroppen;
• beroliger nervesystemet;
• minimerer skade fra sykdommer;
• Det bidrar til å bli kvitt alkoholavhengighet, overvekt, influensalignende sykdommer og andre plager.

Monastic fantastisk te - sannheten eller en skilsmisse? Drikken ble skapt av den berømte kirkeministeren - Far George, som ble forhøyet til rangen av archimandrite og ble ansett som en healer. Kunnskap til far George ble sendt videre av schemastudent, herbalist og professor i medisin, som hadde unike oppskrifter av folkemidlene. Ved hjelp av oppnådd kunnskap, så vel som vitenskapelig forskning ble det opprettet en klosterkolleksjon. Urter høstes i visse perioder, slik at te får sine helbredende egenskaper. Høsting av urter utføres utelukkende for hånd. Monastic samling avhengig av destinasjonen kan bestå av 5, 7 eller 16 urter. I dag kan samlingen bli kjøpt ikke bare i det hellige elis klosteret.

Egenskaper og fordeler med monastisk te

Graden av drikken, det vil si dens sammensetning varierer avhengig av hvilke sykdommer den er beregnet på å kurere. Urte drikke består av blomster, frukt og urter som samles utelukkende i økologisk rene områder. På grunn av dette har klosteret en kraftig positiv effekt på hele organismen. Hva er nyttig drikke:

• samlingen har en helbredende effekt på grunn av innholdet i det av biologisk aktive stoffer;
• te er en mild psykostimulant, eliminerer nervesymptomer;
• forbedrer synet;
• øker konsentrasjonen og hastigheten av reaksjonene;
• stimulerer sekretorisk funksjon av bukspyttkjertelen;
• forbedrer metabolske prosesser;
• reduserer betennelse i kroppen;
• rensing drikke anses som en utmerket antioksidant, etc.

Du kan kjøpe ekte monastisk te til den beste prisen på Internett her. Et stort antall positive anbefalinger fra kunder her er en garanti for høy kvalitet og service.

Sammensetningen av klosteret

Healing monastic te har en enkel sammensetning. Hovedrediensene i drikken - en blanding av medisinske urter, som velges i et visst forhold. Ikke tenk at te er et paradis for alle alvorlige sykdommer, men å ta det i kombinasjon med medisiner og medisinsk terapi, kan du få positive resultater raskere. Avhengig av hva som er inkludert i drikken, endres også dens formål.

Hvilke urter er en del av denne klosteret, kan du finne ved å undersøke emballasjen før du kjøper. I dag finnes det flere formuleringer av drikken som kan påvirke kroppen, både barn og voksne, positivt. Før bruk må du nøye undersøke hovedkomponentene for å avgjøre om det er en allergisk reaksjon på urter.

Det er nødvendig å konsultere legen din, da te har kontraindikasjoner.

Sammensetningen av te kan inkludere slike grunnleggende komponenter som:

• Linden blomster (perfekt normaliserer hormoner, eliminerer puffiness, og fjerner også giftstoffer og giftstoffer godt);
• blomstrer av Hypericum (lindrer depresjon, lindrer søvnløshet, beroliger nervesituasjonen);
• Serier (ofte brukt i sykdommer i muskler, ledd og ben, reduserer betennelse og har giftige egenskaper);
• timian (brukes til forebygging og behandling av ulike typer forkjølelse, forbedrer velvære);
• nettle (har anti-inflammatoriske egenskaper);
• Kamilleblomster (hjelper med søvnløshet, brukes som beroligende);
• svart elderbærblade (utfører diaphoretiske og vanndrivende funksjoner, desinfiserer perfekt);
• blomster av nektarumet (ekspektorant og antiinflammatorisk middel, bidrar til rask blødningstablering);
• rosehips (fortifying agent, inneholder en stor mengde vitaminer, styrker immunsystemet, bremser aldringsprosessen, og betraktes også som en sterk antioksidant);
• oregano (akselererer metabolske prosesser, har antiinflammatorisk og tonisk effekt, forbedrer fordøyelsen, har en vanndrivende effekt);
• peppermynte (eliminerer følelsen av sult, normaliserer mage-tarmkanalen, støtter stoffskiftet).

Monastisk te: sannhet eller skilsmisse

Nylig har det vært mange diskusjoner om temaet "Monastisk te: sannhet eller myte?". Kan en urte drikke virkelig kurere mange sykdommer mens du forbedrer helsen? Det er verdt å merke seg at motstandere av tradisjonell medisin alltid har avvist de gunstige egenskapene til urtekolleksjonen og stadig imot tradisjonell medisin generelt.

På Internett kan du finne negative anmeldelser om klosteret, men de støttes ikke av argumenter og fakta. Under de fiktive navnene på leger og apotek, prøver folk å motbevise de fordelaktige egenskapene til samlingen.

Alltid har tradisjonell medisin møtt motstanden til tilhengerne av tradisjonell medisin, og den positive tilbakemeldingen fra pasientene om klosteret er direkte bevis for dette.

Hvor å kjøpe og hvordan bestille

I dag er samlingen veldig populær. Det er mulig å kjøpe en drink i apotek, spesialiserte phyto-apotek, og du kan også kjøpe en monastisk samling på Internett. Nettbutikker tilbyr et bredt utvalg av drinker, nemlig:

• te for synet;
• for diabetes
• fra prostatitt;
• for vekttap
• fra hypertensjon;
• fra alkohol og tobakkavhengighet;
• for forkjølelse og andre.

Bestill monastisk te på internett er enkelt og enkelt. For å gjøre dette, må du kontakte sjefen via telefon og avklare alle spørsmål om levering og betaling. Specialist nettbutikk vil svare på alle dine spørsmål og hjelpe deg med å bestemme valget av terapeutisk drikke.

Du kan bestille te ved å forlate din egen online søknad på selskapets nettside, hvoretter konsulenten kontakter og avklarer alle detaljer og nyanser.

Pris, betaling og levering

Hvor mye koster monastisk te? Prisen på klumpet urtete er omtrent 1000-2000 rubler per pakke. Holdbarhet samling - 2,5 måneder. Overholdelse av holdbarheten er ikke ønskelig. Pakking gresskolleksjon anbefales å holde seg på et mørkt sted der det ikke er tilgang til sollys. Det er også nødvendig å holde te på et tørt og kjølig sted.

Innholdet i pakken skal helles i et glass- eller keramikbeholder med et tettsittende deksel. Det er ikke nødvendig å holde tørrkolleksjonen i plastposer, fordi essensielle oljer av urter, frukt og blomstrer kan komme inn i en kjemisk reaksjon med plast, mens de raskt danner farlige stoffer til helse.

Det er mulig å betale for samlingen av medisinske urter bestilt fra nettbutikken ved hjelp av bankkort eller ved mottak av varene per post.

Elena Malysheva om monastisk te

Den berømte TV-presentatøren Elena Malysheva gjentatte ganger i sine programmer snakker om fordelene med urte-drikken, som bare er klargjort på klostre. Elena gjentok gjentatte ganger om de fordelaktige egenskapene, samt hva samlingen består av. Ifølge forsøkene ble det funnet at svart tradisjonell te har en negativ effekt på mage-tarmkanalen, noe som bidrar til å redusere metabolske prosesser.

Fordelene med gresskolleksjon er at teen ikke bare lar deg varme opp, men gir også styrke, vitalitet, energi. Samlingen inneholder i sammensetningen av stoffer som bidrar til restaurering av beinvev, slik at du kan forhindre osteoporose. Elena Malysheva anbefaler ikke å drikke te under graviditet eller amming, så vel som med individuell intoleranse over komponentene i drikken.

Instruksjoner for bruk: hvordan lage mat og hvordan å brygge

Hvordan å drikke en drink riktig og hvordan å ta te er beskrevet i detalj på pakken. Før bruk er det viktig å lese instruksjonene. Ofte ligner teknikken til forberedelse av klosterkolleksjonen seg til forberedelsen av tradisjonell te hjemme. Som svart eller grønn te, tørkes urter med varmt vann og infunderes i en viss periode. I prosessen med å forberede en helbredende drikke bør ta hensyn til slike nyanser:

• 200 ml vann, du må bruke 1 teskje tørr samling;
• Det er nødvendig å brygge en drink i en kopp, termos eller i en dipper (du bør ikke bruke plast eller engangsservise);
• mange typer monastisk samling brygges ved hjelp av teknologien for kaffebrygging, nemlig: kaldt vann helles i en turk eller en skje og kokes, etterpå blir te helles;
• før bruk, skal den varme drikken avkjøles til en behagelig temperatur;
• Allerede tilberedt te lagres på et kjølig sted, helst i kjøleskapet i ikke mer enn to dager, hvoretter det begynner å miste sine fordelaktige egenskaper;
• Det er ikke tillatt å varme te i en mikrobølgeovn eller ved hjelp av "vannbad" -metoden (te fortynnes med kokende vann).

Legeromtaler

Et stort antall leger (ernæringsfysiologer, terapeuter, psykoterapeuter, etc.) anbefaler ikke pasienter å selvmedisinere, noe som kan føre til negative og irreversible konsekvenser. Men stoffsamlingen har tjent mye positiv tilbakemelding på grunn av sin naturlighet.

Legene sier at bruk av te bidrar til å mette kroppen med en stor mengde vitaminer og næringsstoffer. Leger hevder at det er nesten umulig å finne samme effektive middel for forebygging av beriberi enn et klosterdekk. Multivitamin drikk brukes ofte i tradisjonell medisin for kompleks behandling av mange sykdommer.

Pasientanmeldelser

På internett og i det virkelige liv kan du finne positiv tilbakemeldinger fra kunder om urteproduktet. Behandlingenes popularitet vokser hvert år. De som ønsker å forbedre sin helse, så vel som pasienter i medisinske klinikker, er alltid interessert i hvor å kjøpe monastisk te, fordi mengden i markedet ikke er så stor som det ser ut til.

Ved konstant og systematisk bruk oppdaget pasientene en betydelig forbedring i helse, hudrensing og vekttap på grunn av eliminering av giftstoffer og slagg. Pasienter hevder at te lindrer søvnløshet, forbedrer konsentrasjon og jevnminne. Monastisk avkok hjelper med inflammatoriske sykdommer, og brukes også som et antibakterielt og antiparasittisk middel.

Vi kjøper hele tiden monastisk te og drikke i jakten. Også trodde sannheten eller myten at teen er veldig nyttig. Det var frykt at snakk om te-supereffektivitet er noe mer enn en markedsføringsbrett. Men etter omtrent en måned med vanlig bruk merket vi at mannen (den neurotiske og kjernen) begynte å sove bedre, hjertet var mindre bekymret, det ble generelt mer rolig og rimelig. Jeg har forbedret fordøyelsen, problemer med tømming er mindre og mindre sannsynlig å minne om seg selv, forhåpentligvis vil de forlate. Min sønn, på grunn av stress på jobben, hadde problemer i den intime planen - og det er også forbedringer. Vi fortsetter å drikke te etter ønske for å konsolidere resultatene.

Denne medisinte teen ble presentert for meg og min kone av min mor og overtalte oss til å se en lege. Faktum er at hun drømmer om barnebarnene sine, men min kone og jeg kunne fortsatt ikke gjøre det. Den reproductologist foreskrevet vitaminer, piller for å forbedre kvaliteten på sæd og lov til å drikke te sammen med medisiner, fortalte hvordan man skal ta det. Seks måneder senere ble kona hans fortsatt gravid! Jeg tror ikke at det var te som hjalp, men i form av en generell forbedring av kroppen, viste det seg også å være nyttig.

Jeg er allergisk mot noen urter, og jeg var veldig redd for å drikke denne teen, men vennene mine svarte så godt at jeg ønsket å prøve utrolig. Jeg dro til terapeuten og konsulterte, bedt om å hjelpe velge en slik sammensetning, der kontraindikasjonene for meg er minimal. Så te fra slutten av høsten og neste vår beveget seg lettere enn vanlig. Jeg kan ikke drikke vanlig te lenger, det virker som om det ikke er velsmakende ((((

Venner! Hvis artikkelen var nyttig for deg, vennligst del den med venner eller legg igjen en kommentar.