Svimmelhet mens du ligger - behandlings- og forebyggingsmetoder

Hvis årsaken til denne ubehagelige tilstanden er kjent, vil det være mulig å velge den nødvendige behandlingen.

Hvordan svimmelhet manifesterer seg i en horisontal posisjon

Svimmelhet er delt inn i en patologisk og normal tilstand. Normen er hvis hodet spinner fra å ri en attraksjon, hvis en person ser ned fra en høyde, setter seg kraftig eller stiger. Denne følelsen forklares av ubalansen som oppstår mellom det vestibulære apparatet og den visuelle kanalen.

Hvis du føler deg svimmel mens du ligger, merker personen følgende:

• Det kan virke som taket kommer nærmere, og veggene begynner å falle.
• Det er en følelse av at kroppen roterer. Denne følelsen kan være tilstede, og under søvn.
• Før du sovner, omfatter angst.
• Det er en følelse av at ting beveger seg i rommet.
• Pasienten kan klage på hodepine og kvalme. Disse følelsene er forstyrret og under søvn.
• De fleste sammenligner tilstanden deres med bakrus etter en fest.

Denne ubehagelige tilstanden kan forverres ved å endre kroppens stilling. I tillegg kan oppkast, og i løpet av dagen en følelse av svakhet i hele kroppen.

Årsaker til svimmelhet når du ligger ned

Det er noen grunner til at svimmelhet oppstår når en person er utsatt. Dette ubehag er bare en konsekvens av visse sykdommer:

• Hørselssykdommer.
• Åreforkalkning.
• Hvis trykket er ustabilt. Videre kan bruken av det vestibulære apparatet skyldes hypotensjon eller høyt trykk.
• Meniere syndrom. Hvis en person har denne sykdommen, kan han miste balansen mens han går, og han har også kvalme.
• Hvis det er nedsatt hørsel, og migrene er også opptatt, kan dette tyde på hjernesvulster.
• Dårlige dietter. Hvis du ankommer lenge på et stivt kosthold, kan næringsstoffer være verre å komme inn i kroppen og fordøye, henholdsvis.
• Diabetes mellitus. Tilstanden av blodårene kan endres med denne sykdommen.
• Hvis en person har en skalleskader, oppstår svimmelhet nettopp av denne grunn.
• Svimmelhet kan også skyldes å ta visse medisiner.

Medisinsk undersøkelse

For å identifisere hovedårsakene til hodespinnet i den bakre posisjonen, er det nødvendig å gjennomføre en kvalitativ undersøkelse av kroppen og konsultere flere leger.

Det mest problematiske er undersøkelsen av det indre øret, derfor kan legen foreslå en egen liste over prosedyrer for riktig diagnose.

For å samle den nødvendige informasjonen, vil spesialisten finne ut nøyaktig hvordan svimmelhet strømmer.

For dette blir noen detaljer klargjort:

• Hvordan svimmelhet begynner. Angrepet kan begynne etter kvalme, eller før besvimelse.
• Hvor ofte oppstår svimmelhet og hvor lenge det varer.
• Hva påvirker svimmelhet. Tilt av hodet, kroppen vender til den andre siden, kan angst påvirke.
• På hvilken side intensiverer angrepet: på høyre eller venstre, og kanskje på magen.
• Hvilke symptomer er ledsaget av svimmelhet. Dette kan være delvis midlertidig hørselstap, kvalme og hodepine.

Årsakene til svimmelhet kan være forskjellige og er ikke alltid forbundet med patologi. Svimmelhet etter å ha spist kan være et tegn på hypovolemi eller dumping syndrom.

Kvalme, svakhet og svimmelhet - hva indikerer dette symptomkomplekset og er det verdt å konsultere en lege? Om dette videre.

Cervical osteochondrosis er en vanlig årsak til svimmelhet. Konservative og ikke-tradisjonelle metoder for å behandle et ubehagelig symptom vil bli diskutert i denne artikkelen.

Hjelp til å avlaste et angrep av svimmelhet

For å bli kvitt svimmelhet må du ta visse tiltak som er som følger:

• Rom for søvn og hvile må luftes så ofte som mulig. Hvis angrepet allerede har begynt, bør du spørre slektningene om å åpne vinduet.
• Klær bør ikke hindre bevegelse. For stramme bukser og gensere bør kastes.
• Etter et øyeblikk med alvorlig svimmelhet måle trykket. Hvis en person har en historie med diabetes, er det nødvendig å finne ut av nivået av glukose.

Hvis du holder deg til riktig ernæring, diversifiser dietten med matvarer som inneholder vitaminer og jern, dette vil bidra til å redusere anfallene betydelig.

Om kvelden må du gå før sengetid, borte fra støyende steder og veier. Trening vil også være gunstig, hvis du ikke overarbeider.

Behandling og forebygging

For å eliminere denne ubehagelige tilstanden, må legen foreta en diagnose. I tillegg til diagnose er det viktig å kjenne egenskapene til organismen til en bestemt person, samt de viktigste symptomene på denne sykdommen.

For å eliminere den viktigste sykdommen, foreskrive bestemte stoffer som vil bidra til å kurere svimmelhet. Disse stoffene kan inkludere vasodilatorer. Disse stoffene forbedrer blodsirkulasjonen og eliminerer vasospasmen.

Disse inkluderer:

Disse midlene bør kun tas som foreskrevet av lege, og de hjelper til med å bli kvitt tinnitus, svimmelhet.

I tillegg er oppmerksomheten og minnet sterkt forbedret. Legen kan hente helt forskjellige stoffer, han vil bli ledet av diagnosen.

Hvis det er en historie med osteokondrose, vil en unormal struktur fra fødselen, eventuelle svulster, da ikke behandling med medisiner alene hjelpe. Her må vi følge en integrert tilnærming:

• rekreasjonsgymnastikk;
• fysioterapi;
• medisinering behandling;
• massasje;
• kirurgisk inngrep.

Ytterligere metoder for behandling av svimmelhet i utsatt stilling betraktes som prosedyrer for fysioterapi og vitamin B. Generelt er det nødvendig å følge en sunn livsstil. Også den viktigste behandlingen inkluderer, optimal for en bestemt person, fysisk aktivitet, pusteøvelser og rehabilitering i et sanatorium.

For å lindre angrep av svimmelhet i utsatt stilling, eller prøv å eliminere dem helt, må du følge enkle forebyggende tiltak:

• Du bør ikke nøl med å besøke legen dersom sykdommen dukket opp, og svimmelhet er et symptom på det.
• Kostholdet må diversifiseres og introduseres i det produktet som inneholder tilstrekkelig mengde vitaminer og fordelaktige elementer.
• Å vandre i frisk luft er nødvendig så mye som mulig. Spesielt viktig er kvelden slitasje.
• Trening er nødvendig og nyttig, men bare hvis det ikke fører til overspenning.
• Fra bruk av alkohol og tobakk bør oppgives.

Som følge av følelsesmessig stress kan det oppstå svimmelhet. Psykogen svimmelhet - såkalt denne tilstanden.

Svimmelhet under menstruasjon - er dette normen eller patologien? Du finner svaret på dette spørsmålet her.

Dermed følger disse enkle regler, kan du redusere svimmelheten betydelig og forhindre ulike sykdommer. Hvis du føler deg svimmel ofte, bør du umiddelbart se lege.

Sykdommer med dette symptomet behandles av en terapeut og en nevrolog. Hvis du ikke nøl med å besøke legen, kan du klare å forebygge mer alvorlige sykdommer.

Hvorfor er svimmel når du ligger

Episodisk utseende svimmelhet i utsatt stilling kan ikke etterlates uten skikkelig oppmerksomhet, uavhengig av pasientens aldersindikator.

Det krever etablering av hovedårsaken til ubehagelige symptomer, noe som vil gi en mulighet til å velge en effektiv terapeutisk ordning.

Hvorfor svimmel ligger på ryggen

Svimmelhet er en av de vanligste klager fra pasienter.

Denne tilstanden gir en følelse av rotasjon av den omkringliggende virkeligheten eller av personen selv, mens kroppen forblir stasjonær.

Det er en patologi i ulike situasjoner, og svimmelhet i den utsatte posisjonen blir en av de mest populære.

I dette tilfellet, svimmel så snart pasienten er i horisontal stilling, og av og til etter en viss tid å ligge ned.

Når en slik svimmelhet oppstår en gang, er det mulig å skrive det ut som en ulempe, men hvis det manifesterer seg regelmessig, bør du kontakte en spesialist for å diagnostisere og opprette en provokerende faktor.

symptomer

Når det oppstår ubehag under opptaket av den utsatte stilling, indikerer dette forekomsten av forandringer i de indre organer som må identifiseres og herdes.

Svimmelhet i denne tilstanden er bestemt av følgende symptomer:

• følelse av bevegelse av den omkringliggende virkeligheten;
• Følelse av kroppsrotasjon (i enkelte tilfeller forlater det ikke pasienten selv under søvn);
• ofte med konstante angrep, er pasienten engstelig før han går i seng;
• i noen tilfeller dannes ubehag i hodet, kvalme.

I tillegg til å være svimmel i den bakre posisjonen, kan anfallet bli mer intens i ferd med å endre stillingen - vende seg til den andre siden, i ferd med å komme seg opp.

Økningen i angrepet forårsaker også alvorlig ubehag i 24 timer.

årsaker

Hvis du opplever slike ubehagelige symptomer, oppstår spørsmålet - hvorfor er svimmel i utsatt stilling?

Årsakene til denne patologien er ganske forskjellige. De provokerende faktorene er:

• Vestibulær neuritt. Svimmelhet opptrer uventet og er forbundet med en gagrefleks. I utgangspunktet forsvinner angrepet etter søvnen.
• Cervikal osteokondrose. Under forsøk på å ligge, stå opp, ta en sving med hodet, er arterien i ryggraden presset med saltinnsatser og presset enda vanskeligere, og blokkerer blodets tilgang til hjernen.
• Lavt blodtrykk. Hypotensjon bidrar til deprivasjon av hjernens blod og riktig mengde mat. Væsken i det indre øret, som er ansvarlig for balanse og signaler om kroppens stilling, er også under noe trykk i normal tilstand. Når det ikke er nok, beveger væsken feil, forårsaker informasjonsforvirring.
• Tumorer og inflammatoriske prosesser i hjernevæv. Alarmerende symptomer, med økende svimmelhet når pasienten ligger, kan være ubehag i hodet og hørselsforstyrrelser på den ene siden.
• VVD. Vascular tone fra fødselen er "feil" - den reagerer uegnet til situasjoner. Dette gjelder også for å endre kroppens stilling.
• Brokk i ryggraden. I prosessen med å endre stillingen under søvn eller når pasienten ligger, oppstår svimmelhet, noe som ligner på forgiftning. På denne tiden gjør ikke livmorhalsområdet eller ryggen vondt.
• Sykdommer i ytre og indre øre, i nesopharynx. I prosessen med inflammatoriske prosesser blir vev fylt med overflødig væske, slim og hovelse. Dette kan provosere press på andre organer, manifestert når pasienten holder hodet i oppreist stilling, så vel som når han ligger og gjør bevegelser til det.

Årsaken til svimmelhet kan være i andre sykdommer, fordi det er svært viktig å konsultere en lege for diagnostiske formål. Det er bare gjennom spesielle tester og diagnostiske tiltak at det er mulig å fastslå hva som direkte forårsaker svimmelhet i den bakre stilling.

For diagnostiske formål utføres ulike typer blodprøver, MR, radiografer og andre kliniske studier.

For å gjøre en korrekt diagnose er det viktig at en spesialist vet hvordan et angrep skjer - om tilstanden til helse endres i ferd med å endre kroppens stilling, om det oppstår ytterligere symptomer.

Derfor er det nødvendig å observere hva pasienten opplever når det er svimmel. Dette vil gi en mulighet til å raskt identifisere årsakene og foreskrive riktig behandling.

Førstehjelp

Når det oppstår svimmelhet gjentatte ganger, er det viktig å vite anbefalinger fra en nevrolog.

Det vil bidra til å eliminere sykdommen som provoserte en lignende tilstand. Men før du besøker en spesialist, er det visse tiltak som gjør det mulig å redusere svimmelhet eller for å eliminere den helt.

Disse metodene inkluderer:

1. uavhengig massasje av hodet og nakken;
2. pusteøvelser i 3-5 minutter;
3. trykk fingeren til midten av den fremre delen av hodet i 3-5 sekunder;
4. luft rommet grundig;
5. Unclip stramme klær;
6. måle blodtrykk ved hjelp av en tonometer;
7. begrense skarpe bevegelser, inkludert plutselige hode svinger;
8. Fra den utsatte stillingen må du stå opp forsiktig, uten hastverk.

Livsstilsjustering bidrar mye til å motvirke svimmelhet.

Derfor er det nødvendig å revidere dietten og tidsplanen for å ta turer på gata i minst 60 minutter om dagen, gjør terapeutiske øvelser.

Slike resepter er egnet for pasienter med sykdommer som kan provosere svimmelhet.

Derfor, før legen kommer og diagnosen, er det nødvendig å holde seg til dem for å unngå forverring av helsen.

Svimmelhet behandling

Du bør ikke selv utføre diagnostikk, derfor er hodet ditt spinnende. Kun en spesialist kan gjøre en nøyaktig diagnose og velge riktig behandling.

I prosessen med slike symptomer er det nødvendig å kontakte en nevropatolog, som, hvis det er mistanke om en sykdom i det indre øret, anbefaler ENT-legen.

Valg av behandling varierer fra sykdommen oppdaget av en spesialist. Svimmelhet går ikke bort alene.

For å kvitte seg med slike ubehagelige symptomer er det viktig å etablere og fjerne årsakene som provoserte det.

Med tanke på den identifiserte patologiske prosessen innebærer behandlingen medisinske og ikke-medisinske metoder:

• Manuell terapi Det er nødvendig at en slik behandling utføres direkte av en spesialist for å unngå bivirkninger.
• Fysioterapi og refleksologi. Det andre innebærer akupunktur, som er effektiv i nærvær av visse typer sykdommer.
• Terapeutisk gymnastikk.
• Applikasjonsdekk Shantz.

Bruk av rusmidler. I lys av sykdommen er det tildelt narkotika som er rettet mot å forbedre hjernens aktivitet, styrke karveveggene etc.

forebygging

Også, hvis du føler deg svimmel når pasienten ligger, anbefaler leger:

• Ikke gjør plutselige bevegelser og sving i hodet for å unngå besvimelse. Når pasienten kommer ut av sengen, bør du først gjøre dette, vende seg til siden, og bare deretter forsiktig opp igjen.
• Ikke bære sykdommen, særlig smittsom, "på føttene". Det skal være minst 2 dager otlezhatsya, og deretter - for å fullføre sykdommen.
• Ta tilbake til normal modus for arbeid og hvile. Søvn bør være minst 7-8 timer om dagen, og det meste faller om natten. Dette bør tas i betraktning av personer med IRR.
• Minst 1, 5 timer om dagen for å være på gata, optimalt i bevegelse.
• Overgi tøffe dietter.
• Å utføre fysioterapi, som er designet for en bestemt sykdom.

Hvis pasienten har et tap på hvorfor hodet hans spinner når han går i seng, bør vi ikke skynde seg for å få en diagnose.

Det er nødvendig å kontakte en spesialist umiddelbart. Hodet er en av de mest følsomme og komplekse delene av kroppen, som bør beskyttes med spesiell forsiktighet.

Når du er svimmel mens du ligger ned, kan dette indikere tilstedeværelsen av farlige sykdommer.

Derfor er det ekstremt viktig å konsultere en lege i tide for anbefalinger og utføre en full diagnose for å fastslå årsaken.

Selvbehandling i en slik situasjon vil føre til farlige komplikasjoner - sann svimmelhet vil utvikle seg, og pasientens velvære vil bare forverres.

Svimmelhet når du svinger hodet mens du ligger

Svimmelhet er et ganske vanlig symptom. Han ble sikkert opplevd av alle, for eksempel på en sving, på et fly, på en båt. Det er til og med begrepet "sjøsykdom", "luftsykdom".

Svimmelhet kan skyldes uttømming av kroppen i ulike sykdommer, når nivået av hemoglobin i blodet faller. En kraftig reduksjon av blodtrykket gir også svimmelhet. Symptom følger med mange sykdommer. Fenomenet i seg selv er ubehagelig, manifesterer seg ofte i den utsatte posisjonen, når du svinger hodet.

Om morgenen, når du går ut av sengen, kan du oppleve et akutt angrep av svimmelhet. Objekter rundt, vegger, hele rommet begynner å rotere raskt og spinne rundt for øynene, forårsaker kvalme og svakhet. Det er vanskelig å stå opp, vanligvis klemmer en mann øynene og ligger igjen.

Gradvis går tilstanden, etterlater en svakhet og kvalme. Hvis blodtrykket er normalt, er det umulig å forklare angrepet med uregelmessig press. Denne usikkerheten øker angst og frykt.

Statlig diagnostikk

Først må du finne ut hva det er - svimmelhet. Som og ikke en sykdom, endres generelt velvære ofte ikke, det er ingen smerte. Tilfelle fra tid til annen angrep kan vente, tilpasser en person til dem. Intuitivt finner han den riktige stillingen, fryser i den, hvoretter han forsøker å rettferdiggjøre sin tilstand av overarbeid, mangel på vitaminer eller noe annet, en ganske forståelig og unødvendig faktor.

Medisin anser svimmelhet som en tilstand når en person har en feil ide om at omkringliggende objekter gjør rotasjonsbevegelser og spinner rundt seg. En slik tilstand kan skyldes forstyrrelser i systemet av det vestibulære apparatet i menneskekroppen som er lokalisert i det indre øre.

Pasienten synes urimelig å gå til legen med en klage av svimmelhet. Imidlertid kan kun en spesialist gjøre en korrekt diagnose og finne ut om den sanne årsaken. Men hvilken lege skal du gå til?

Neurologer, otolaryngologer og oftalmologer håndterer problemet med svimmelhet. Leger, lytter til pasientens klager, utfører en rekke tester, måler blodtrykket og refererer til ytterligere diagnostiske prosedyrer. Disse kan være:

• Eksamen og undersøkelse av en nevrolog, otolaryngolog, oftalmolog
• Røntgen av skallen og livmorhalsen;
• Doppler ultralyd av hovedkarene i hodet;
• Beregnet tomografi (CT) av livmoderhalsen;
• Magnetic resonance imaging (MR) i hjernen;
• Studier av hørestatus, audiografi.

Liten anatomi

De anatomiske detaljene i ørestrukturen er ganske interessante. Øret, i tillegg til den synlige ytre delen, har også en midtre og en indre del. Endringer i kroppens statiske stilling, eventuelle bevegelser, det være seg hoveder, gå, jogge, registreres av de tre halvcirkelformede kanalene i den indre delen av øret. De halvcirkelformede kanalene er plassert i tre innbyrdes vinkelrette plan, som gjør det mulig å spore kroppens posisjon i vårt tredimensjonale rom.

Balansen, den korrekte oppfatningen av en person av kroppens stilling, er det omliggende rommet dannet av vestibulære celler, som sender signaler gjennom reseptorsystemet til hjernen. Det vestibulære organsystemet har en kompleks flerstadig struktur. Den består av halvcirkelformede kanaler (fremre, bakre og laterale), cochlea, dronningen, sac, ampulla, vestibulære og hørbare nerver. Det er også en membran med krystaller - otolitter.

Sykdommer, samt forstyrrelser i hjernen, kan blodårene også forårsake svimmelhet.

Hovedårsakene til svimmelhet

• Godartet paroksysmal posisjons vertigo (DPPG) eller otolithiasis;
• Ortostatisk hypotensjon
• Vertebro - basilær insuffisiens (VBN), på grunn av osteokondrose i livmoderhalsen;
• Lesjoner av vestibulær apparatet. Perifert svimmelhet;
• Hjernesykdommer Central svimmelhet;
• Meniere sykdom;
• Basilar migrene;
• Psykogen svimmelhet;
• Vestibulær neuritt.

Godartet paroksysmal posisjons vertigo (DPPG)

Godartet paroksysmal posisjons vertigo (DPPG), eller det kalles også otolithiasis, manifestert av svimmelhet, når hodeposisjonen endres eller det er i visse situasjoner.

Samtidig, i det indre øret, blir otolithrystaller løsnet fra membranen og overfører falske signaler til hjernen med noen bevegelser. Motta atypiske impulser, og hjernen ser ut til å "fryse" og gå seg vill, og danner feil ide om kroppens stilling.

Opptar nesten 90% av alle tilfeller av svimmelhet. Årsaken til otolithiasis kan etableres hvis det oppstod en traumatisk hjerneskade i hjernen eller øret. Også nylig overførte betennelser i det indre øre, kunne kirurgiske operasjoner bidra til manifestasjon av sykdommen. I andre tilfeller er grunnen uforklarlig. Deretter er det en tale om ikke klart etiologi, dvs. idiopatisk form for otolithiasis.

Sykdommen er godartet, har en lang ettergivelsesperiode med riktig behandling. Det påvirker mennesker i alle aldre. Men oftere er kvinner syke etter førti.

Vet du hvorfor det ligger ører og svimmel? Lær om årsakene og hvordan bli kvitt sykdommen.

Hva å gjøre hvis hodepine i pannen området er skrevet på denne siden.

Symptomer på otolithiasis

Plutselig, alvorlig svimmelhet når du endrer posisjonen til hodet eller kroppen. Følelse som om gjenstander raskt vender seg om pasienten. Den karakteristiske tiden er om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet opp, eller om natten.

• Varigheten av tilstanden er opptil to minutter, selv om pasienten føler seg lengre;
• Å returnere pasienten til opprinnelig stilling bidrar til en raskere utgang fra sykdomstilstanden;
• Det oppstår når plutselige endringer i hodeposisjon, når du svinger hodet, legger bakover, snu og bøyer seg nedover;
• Kvalme, noen ganger oppkast;
• Ufrivillig, hurtige bevegelser av øyebollet (nystagmus).

Diagnose av otolithiasis

Legen, som mistenker otolithiasis, utfører en Dix-Holpayk-test. Metoden består i å bestemme skaden av en eller flere halvcirkelformede kanaler i vestibulærapparatet. En forutsetning for testen er å advare pasienten om å provosere svimmelhetens angrep av legen. Legen bør avklare at smerten som forårsakes er reversibel og ikke utgjør en fare for helsen.

Videre endrer legen dramatisk plasseringen av pasientens hode i den foreskrevne rekkefølge. Observerer hans tilstand, retter oppmerksomheten også på bevegelsene i øyebollet, bestemmer tilstedeværelsen av nystagmus. Resultatene av testen bekreftet tilstedeværelsen eller fraværet av otolithiasis. Otolithiasis er diagnostisert med den nøyaktige ordlyden, som indikerer den berørte siden. Det kan høres for eksempel som "otolithiasis av den fremre halvcirkelformede kanalen til høyre øre."

Otolithiasis behandling

Hvis du har angrep, for eksempel når du setter hodet ned, bør du:

• Unngå bevegelse, hold deg litt på plass;
• Ta en mer komfortabel stilling, reduser bevegelsen;
• Hvis et angrep er funnet i en pasientens stilling, ta en startposisjon med sakte, jevne bevegelser;
• Det er mulig å stige kun etter et angrep;
• Ta medisiner foreskrevet av lege (Betaserc, nootropic drugs).

Legen foreskriver et av kompleksene til fysioterapi, som anbefales å bli utført regelmessig. Han anbefaler også en av følgende metoder:

• Brandt-Daroff-metoden;
• Semont's manøvre;
• Epleys manøvre for behandling av patologi av den bakre halvcirkelformede kanalen;
• Lempert's manøvre i patologien til den horisontale halvcirkelformede kanalen.

Noen ganger oppstår en otolithiasis plutselig og uavhengig, selv uten medisinsk behandling. Eller etter å ha utført en spesialist en av metodene. Men å forutsi varigheten av strømmen er umulig. En beroliger bare at sykdommen er godartet.

Ortostatisk hypotensjon

Hvordan bestemme, bekrefte eller ekskludere ortostatisk hypotensjon. Først må du sjekke blodtrykket:

• Legen vil måle blodtrykket på pasientens venstre og høyre hånd mens du ligger ned. Så - i en stilling etter en kraftig stigning;
• Sammenligning av de to indikasjonene, vil legen avgjøre tilstedeværelsen eller fraværet av ortostatisk hypotensjon;
• Særlige egenskaper som tydeliggjør diagnosen;
• Svimmelhet er ledsaget av en følelse av "fluer" foran øynene;
• Ingen snøring av øyebollene (nystagmus);
• Svimmelhet oppstår bare når en skarp forandring i kroppsposisjonen (stående, skarpe svinger, bøyer, vipper hodet tilbake), når du svinger hodet.

Hvis trykkendringer, samt svingninger er innenfor det normale området, refererer nevrologer pasienten til CT (computertomografi), MRI (magnetisk resonansbilder). Cervikal osteokondrose er nesten umiddelbart bestemt, og mot bakgrunnen er det gjort en diagnose av vertebral-basilær insuffisiens. Spesielt når det gjelder en eldre pasient. Tross alt er endringer i patologien til skjelettsystemet og spesielt den cervicale ryggraden iboende hos alle individer etter førti år. Det er ikke alltid rimelig å vurdere årsaken til svimmelhet som cervikal osteokondrose.

Vertebro-basilær insuffisiens

Vertebro-basilær insuffisiens (VBN) er forårsaket av nedsatt blodtilførsel til hjerneskarene. Vanligvis forteller spesialister en pasient at hans fartøy er klemt av livmorhvirveler som følge av osteokondrose. Problemet forverres dersom noen vaskulatur av livmorhalsen blir avslørt. Blodstrømmen gjennom karene minker. Spesielt når du svinger hodet, reduseres mengden blod kraftig, noe som resulterer i at visse deler av hjernen opplever oksygen sult. MR-bildene viser aterosklerose av karene i den occipitale delen, døende av og atrofi av hjernevævet.

Særskilte tegn som bidrar til å diagnostisere VBN er:

• Kort varighet av svimmelhet, som varer fra noen få sekunder til ett minutt;
• Obligatorisk forekomst av synshemming, forekomst av tåke eller slør for øynene. Mulig innsnevring av det perifere synsfeltet, det såkalte pipesynet;
• Hørselstap, tinnitus, hørselstap;
• Hodepine occipital hode;
• Minnetap

Perifert svimmelhet

Perifer svimmelhet oppstår på grunn av lidelser og lesjoner av vestibulær apparatet. Forstyrrelser forekommer ofte i forskjellige deler av vestibulærsystemet. Imidlertid er perifer svimmelhet ikke sterk, ikke gi pasienten uttrykt ubehag. Hjernen, etter å ha analysert de inkommende feilaktige signalene, er i stand til selvstendig å bestemme kilden til pulser. Hjernen gjør nødvendige tilpasninger til sitt arbeid, og ignorerer videre disse signalene.

For eksempel perifer svimmelhet på grunn av herpesvirus. Det påvirker vestibulær nerve. Hjernen mottar falske signaler, og kompenserer deretter for skaden. Svimmelheten går fort, etter flere angrep, uavhengig.

Sentral svimmelhet

Oppstår med nederlaget til visse deler av hjernen, oftest - cerebellum. Manifest med andre brudd:

• Taleforstyrrelser. Fuzzy og unintelligible uttale av individuelle ord og setninger;
• Doble øyne;
• Strabismus, lammelse av ansiktsmuskler;
• Nummen av huden på ulike deler av kroppen, spesielt hender og føtter;
• Uvanlige, spontane følelser av å stramme huden, "krypende goosebumps", så vel som prikkende;
• Hodepine, alvorlig, gratis svakhet;
• Bevegelseskoordinasjonsforstyrrelse. Shaky, usikker gange. ubalanse. Ufrivillige, ukontrollerte bevegelser av lemmer.

Meniere sykdom

Opprinnelsen til Meniere's sykdom er ikke kjent for sikker. Teoretisk kan forekomsten skyldes en traumatisk eller viral lesjon. Det manifesteres av akutte, plutselige angrep av alvorlig svimmelhet. De varer flere timer, noen ganger dager. Angrep kan avta, og deretter vises plutselig, etter noen timer.

Høringen forverres, døvhet på ett øre, ringing og tinnitus kan jevne mellomrom oppstå. En følelse av trykk i øret ser ut og utvikler seg. Gradvis fører sykdomsproblemer til hørselstap eller markert forverring. Pasienten er veldig syk, noen ganger oppkast. Eksperter legger merke til en økning i mengden væske i hulet i det indre øre.

Basilar migrene

Basilar eller vestibulær migrene er en sjelden type migrene. Karakteristiske tegn er svimmelhet, hørselshemmelse. Hodepine forekommer noen ganger bare i den okkipitale regionen.

En slik migrene forekommer når lokal blodsirkulasjon forstyrres i områder av hjernen forbundet med vestibulær apparatet. Pasientens balanse er forstyrret, han kan nesten ikke stå opp, han prøver å sitte eller legge seg ned.

Oppkast oppstår, pasienten reagerer skarpt til støy og lys. I fremtiden er pasienten klar over tilnærmingen til et angrep av de karakteristiske tegnene på svimmelhet, kvalme.

Psykogen svimmelhet

Depressive tilstander, neurotiske lidelser forårsaket av dem, ubehag og forverring av tilstanden, hysterisk følelsesmessig utbrudd, blir noen ganger feilaktig oppfattet av pasienten som svimmelhet. Psykogen svimmelhet er ganske vanlig blant kvinner, uavhengig av alder.

De viktigste forskjellene karakteristiske trekk:

• Nebula, forvirring. Plutselig angst, frykt for å miste bevisstheten.
• Mangel på svimmelhet i form av sirkling og rotasjon av gjenstander;
• Spontane anfall på grunn av alvorlig stress;
• Det er angrep i et tett rom, transport, heis, oftere i overfylte steder;
• Alvorlig smerte i kroppens muskler, i hjertet av hjertet;
• Følelse av mangel på luft, ubehag i halsen;
• Irritabilitet, angst, dårlig søvn, konstant følelse av frykt;
• Spenninger. Sterkt manifestert urimelig bekymring for tilstanden til ens helse, samt helsen til slektninger og venner.

Psykogen svimmelhet er en manifestasjon av vaskulær dystoni. Derfor, i tilfelle psykogent svimmelhet, behandles behandling rettet mot å gjenopprette følelsesmessig balanse, som bringer nervestatusen til en stabil tilstand.

Vestibulær neuritt

Vestibulær neuritt oppstår når vestibulær nerve er betent. Hovedårsaken er virusinfeksjoner.

Manifestasjoner av vestibulær neuritt:

• Alvorlig svimmelhet;
• Ustabil, ustabil gang
• Kvalme, oppkast;
• Temperaturøkning;
• Svakhet.

behandling

Etter diagnosen foreskriver legen et kompleks av medisinske prosedyrer. Disse kan være:

• medisiner;
• Terapeutisk trening og metoder designet for å trene vestibulær apparatet;
• Spesielle dietter med salt- og væskebegrensning;
• Kirurgiske operasjoner.

konklusjon

Nesten hvert angrep av svimmelhet er ledsaget av panikkfrykt og angst. I det overveldende flertallet av tilfeller er svimmelhet ikke farlig, selv om det reduserer kvaliteten på menneskelivet. Etter å ha ventet på et angrep, bør du umiddelbart kontakte legen og gjennomføre en undersøkelse.

Det viktigste er å sjekke om farlige sykdommer. Hvis du følger anbefalingene fra eksperter, kan du beskytte deg mot ytterligere angrep.

Se nevrologens svimmelhetsanbefalinger i neste video.

Hvorfor i den bakre stillingen svimmel

Svimmelhet er en av de hyppigste klager som leger hører. Denne tilstanden gir følelsen av bevegelsen av de omkringliggende gjenstandene eller av personen selv, mens kroppen forblir ubevegelig. En følelse av spinn av hodet kan dukke opp i forskjellige situasjoner, og en av de vanligste er svimmelhet mens du ligger. I dette tilfellet kan svimmel begynne umiddelbart etter vedtaket av en horisontal posisjon, og noen ganger etter litt tid. Og hvis slik svimmelhet dukket opp en gang, kan den bare skyldes dårlig helse, men hvis det skjer mer enn en gang, må du konsultere en lege for undersøkelse og avklare årsakene til sykdommen.

Hvordan vises slike vertigoer

Hvis du har en følelse av svimmelhet når du legger en liggende stilling, indikerer dette forekomsten av forandringer i kroppen, inkludert i de enkelte systemene som må detekteres og om mulig herdes. Svimmelhet når du lyver, kan identifiseres med slike tegn som:

• følelsen av å flytte ting rundt, fallende vegger og tak;
• følelse av kroppsrotasjon (i noen tilfeller følger den med en person, selv i en drøm);
• ofte med hyppige angrep, kan en person føle seg engstelig før han går i seng;
• Noen ganger utvikler hodepine og kvalme.

I tillegg til det faktum at hodet kan rotere i den bakre posisjonen, kan angrepet forverres ved å endre posisjonen - vend mot den andre siden når den står opp. Styrking av et angrep kan også føre til alvorlig svakhet, som kan fortsette hele dagen.

Typer av svimmelhet

Hver person kjenner følelsen av svimmelhet, men faktisk er denne tilstanden ofte betraktet som falsk, siden forekomsten av slike følelser ikke på noen måte er forbundet med vestibulærapparatet. I denne forbindelse er det flere typer svimmelhet.

• True (svimmelhet). Denne typen svimmelhet er forbundet med patologier i vestibulært apparat eller stimulering av dets organer. Med en slik spinn av hodet er det en rotasjon av kroppen i rommet, gjenstander som omgir en person.
• Psykogen. Denne statseksperten kaller ikke selve sirkelen av hodet. Psykogen svimmelhet er ledsaget av mange andre symptomer, som angst, mørkere øyne, en følelse av ustabilitet. En lignende tilstand oppstår vanligvis på bakgrunn av alvorlig stress, depresjon.

Det er nødvendig å skille mellom disse to typer sirkulasjon av hodet, fordi avhengig av dette vil det være mye lettere å raskt gjøre den riktige diagnosen. Selv om pasienten ikke kan skille psykogisk svimmelhet ut fra ekte spontant alene, vil dette hjelpe legen.

årsaker

Når slike ubehagelige symptomer oppstår, vises et naturlig spørsmål - hvorfor kan det være svimmel i en utsatt stilling? Faktisk kan årsakene til denne tilstanden være en stor mengde. De første grunnene til at leger vurderer når det gjelder en slik klage er:

1. Høyt eller lavt blodtrykk. Svimmel kan under begge forhold - både for høyt og for lavt trykk kan gi en følelse av rotasjon av kroppen og den omkringliggende virkeligheten. Disse betingelsene ledsages ofte av andre symptomer - hodepine, kvalme og andre ting.
2. Åreforkalkning. I dette tilfellet er sirklingen av hodet forbundet med blokkert blodstrøm.
3. Sykdommer i det indre øret. Inflammasjoner, væskedannelse i labyrinten og andre patologier forårsaker trykk på organene i det vestibulære apparatet, noe som forårsaker svimmelhet.
4. Traumatisk hjerneskade.
5. Diabetes mellitus. Det forårsaker endringer i tilstanden til fartøyene som leverer oksygen til hjernen.
6. Langsiktig ubalansert kosthold. Mangel på essensielle vitaminer og sporstoffer kan også føre til en rotasjonsfølelse av kropp og gjenstander.
7. Osteochondrose. Med en slik patologi i livmoderhalsen er klemmen av karene som matrer hjernen.

Andre sykdommer kan også føre til at hodet spinner, så det er ekstremt viktig å konsultere en spesialist for undersøkelse. Kun ved hjelp av spesielle analyser og diagnostiske studier er det mulig å finne ut hva som egentlig fremkaller svimmelhet i liggende stilling. En rekke blodprøver, vaskulær dopplerografi, MR, røntgenstråler og andre studier kan brukes til å diagnostisere pasientens tilstand og diagnostisere. Også for å få en korrekt diagnose må en lege vite nøyaktig hvordan et angrep oppstår - om tilstanden endres når du endrer kroppsposisjonen, snu hodet, hvis det er flere symptomer (smerte, kvalme, svakhet, hørselstap, tinnitus, etc.). Derfor er det viktig å spore sensasjonene som pasienten opplever med svimmelhet - dette vil bidra til å raskt finne årsaken og foreskrive tilstrekkelig behandling av sykdommen.

Hvordan hjelpe deg med svimmelhet

Hvis sirklingen av hodet skjer gjentatte ganger, bør du definitivt kontakte en nevrolog, som i de fleste tilfeller kan kurere sykdommen som forårsaker denne tilstanden. Men før du går til legen, er det flere måter som vil bidra til å redusere svimmelhet eller fjerne det helt midlertidig. Disse metodene inkluderer:

• Enkel selvmassasje av hode og nakke;
• pusteøvelser (legg hånden på magen og pust raskt med munnen din, maksimalt puffer opp magen mens du inhalerer og trekker den inn når du puster ut) i noen minutter;
• trykke en finger til midten av pannen i noen sekunder (ca. 10);
• åpne vinduet, vent godt i rommet;
• fjerne eller løsne tette klær; belte;
• bestemme nivået av blodtrykk ved hjelp av en tonometer;
• nekter å gjøre plutselige bevegelser, inkludert skarpe svinger på hodet, fra den utsatte posisjonen til å stå opp forsiktig uten å skynde seg.

Endring av livsstil kan vesentlig bidra i kampen mot svimmelhet. Derfor bør du balansere kostholdet ditt, observere regimet for (viktigst - hvile og sove), ta aktive turer i frisk luft i minst en time hver dag (bare noen få vandringssirkler i parken), og gå inn for fysisk terapi. Slike anbefalinger er egnet for pasienter med sykdommer som kan forårsake svimmelhet, så du bør observere dem før du går til legen og gjør en diagnose for å unngå forverring.

Hvis selv om alle de ovennevnte anbefalingene følges, spinner hodet veldig mye og pasienten føler seg en betydelig forverring av tilstanden, det er verdt å ringe en ambulanse.

Svimmelhet behandling

Du bør ikke gjøre konklusjoner alene, noe som gjør at hodet spinner. Bare en lege kan gjøre en korrekt diagnose og foreskrive tilstrekkelig behandling for situasjonen. Hvis et slikt symptom oppstår, bør du kontakte en nevrolog, som, hvis du mistenker en øresykdom, vil gi råd til en otolaryngolog.

Valget av behandlingsmetode avhenger av sykdommen identifisert av legen. Svimmelhet behandles ikke av seg selv - for å kvitte seg med denne ubehagelige tilstanden, er det viktig å finne ut og eliminere årsaken som forårsaker det. Avhengig av den identifiserte patologien kan behandlingen omfatte både narkotika- og ikke-medisinske metoder:

1. Manuell terapi Det er viktig at en slik behandling utføres utelukkende av en profesjonell for å unngå komplikasjoner.
2. Fysioterapi og refleksologi. Sistnevnte inkluderer akupunktur, som har vist seg å være effektiv i visse typer sykdommer.
3. Terapeutisk gymnastikk.
4. Bruk dekk Shantz.
5. Medisinering. Avhengig av sykdommen kan medisiner foreskrives for å forbedre hjernens funksjon, styrke veggene i blodårene og så videre.

I noen tilfeller foreskriver legen en kombinasjon av flere behandlingsmetoder - en omfattende behandling gir gode resultater i eliminering av sykdommen.

Utseendet av svimmelhet i den bakre posisjonen kan indikere tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer. Derfor er det ekstremt viktig å konsultere en spesialist i tide og gjennomføre en full undersøkelse for å finne ut årsakene. Selvbehandling i en slik situasjon kan føre til alvorlige konsekvenser - den sanne sykdommen vil utvikle seg, og pasientens tilstand vil bare forverres.

Hvorfor svimmel når snu hodet

En bakrus, en abrupt endring i været og økt mosjon er ikke uvanlig å forårsake svimmelhet. Men hvis du føler deg svimmel mens du setter hodet ned, bør du tenke og finne ut hovedårsaken til patologien. Det kan gjemme seg i brudd på funksjonene til vestibulært apparat, betennelse i mellomøret, og til og med i utseendet av en svulst. Jo tidligere problemet er identifisert, desto større er sjansene for utvinning.

Svimmelhet forårsaker ubehag for en person, forstyrrer arbeid og gjør vanlige ting. Det er en ubehagelig følelse at de omkringliggende gjenstandene og deres egen kropp roterer i hvilken som helst posisjon og på hvilket som helst fly. Jorden forlater under føttene, usikkerhet oppstår når man går. Angrep kan vare fra flere minutter til flere timer.

Årsaker til svimmelhet når du ligger ned

Omkretsen av hodet er betinget oppdelt i normal og patologisk. Tilstanden er normal:

• Etter å ha kjørt på karusellen eller kjører fort i bilen.
• Når du ser ned fra en god høyde.
• Med en skarp forandring i kropps og hodeposisjon, når musklene er i avslappet tilstand.
• Etter en plutselig oppvåkning fra et mareritt, fremmede lyder, støy, sterkt lys.
• Etter å ha falt ut av sengen i en drøm.

Årsakene til denne tilstanden er en ubalanse av den visuelle analysatoren og det vestibulære apparatet. Det manifesterer seg sjelden og går etter hvile, tar vitaminer, kroppsopplæring.

Når en person klager på at han hele tiden er svimmel når han svinger hodet, hvis han sover, lyver og bukker, kan årsakene ligge i kroppens indre lidelser:

• Osteochondrose. I osteokondrose i den øvre ryggsøylen klemmer intervertebralskivene vertebralarterien. Dette fører til vanskeligheter i blodstrømmen på grunn av innsnevring av kanalen.
• Hypotensjon og hypertensjon. Forandringen i trykk på veggene i blodårene under hypertensjon og hypotensjon fører til ubehagelige opplevelser, som pasienten ofte opplever i søvn, etter hvert som trykket stiger om natten.
• Meniere syndrom. Det er preget av en økning i volumet av væske i det indre øret, noe som øker trykket. Sykdommen er utsatt for progresjon og resulterer ofte i fullstendig hørselstap.
• Vegetativ-vaskulær dystoni, der etter en endring i stillingen har fartøyene ikke tid til å reagere tilstrekkelig.
• Langvarig bruk av visse stoffer, fasting, aterosklerose. Leger sier at å spise sjokolade, sitrus, ost, varm pepper i en overdreven mengde provoserer bouts of head spin.
• Hodeskader Folk som har opplevd hodeskader, føler seg ofte at hodet spinner i søvnen.
• Hjernesvulst Lignende hvirvling oppleves av pasienter der en svulst har blitt funnet i hjernen.
• Diabetes mellitus. I denne sykdommen blir karene gradvis påvirket, noe som hemmer blodsirkulasjonen i hjernen. Pasienter med bøyning, snu nakke, legger seg ned, klager over indisposisjon.

De viktigste typene svimmelhet

Eksperter deler flere typer svimmelhet:

• Spontan (ikke-systemisk) sirkling, periodisk opplevd av uklare årsaker. Ledsaget av svakhet, besvimelse. Det kan være mange årsaker til forekomsten av uorden, alt fra å klemme arterien (med osteochondrose) og slutte med kronisk overarbeid.
• Systemisk vertigo, som vises daglig. Utviklingen av patologi bidrar til brudd på vestibulært apparat og sykdommer i det vegetative-vaskulære systemet. Ansiktet blir blek, personen er panikkfalt, kvalme, oppkast vises.

Svimmelhet når du svinger hodet, vises daglig, signaler om betennelse i mellomøret, neuritt og feil funksjon av vestibulær apparatet.

Labyrintitt - hva er det

Med betennelse i mellomøret blir koordinering av bevegelser forverret, svimmel, oppkast, støy i ørene. Intern otitt (eller labyrintitt) er preget av betennelsesprosesser i sentibuleringsapparatets sentre. Hodet spinner, noe som gjør at pasienten våkner selv fra lyd søvn. Det virker for ham at taket beveger seg, veggene er flytende, alt snurrer rundt. Svimmelhet, angst, smerte er følt i utsatt stilling.

Hvis sykdommen ikke begynner å helbrede i tide, strømmer den inn i kronisk stadium. Under behandlingen føles pasienten lettet, men selv etter gjenoppretting forsvinner ikke kvalme og hodepine helt. Ved bøyning, svingende, i ro, opplevde pasienter ubehag og svimmelhet en måned etter behandlingen.

Årsaker til labyrintitt:

• Nedkjøling.
• ARI.
• ARI.
• Bihulebetennelse.
• Smittsomme sykdommer (tonsillitt, bronkitt, tonsillitt) og deres komplikasjoner.

Det første en pasient bør være oppmerksom på, er svimmelhet i en hvilestilling og hvile. I denne spesielle bekymringen bør det forårsake svimmelhet om natten. Hvis en viral eller bakteriell sykdom har blitt overført før, er det sannsynlig at årsaken sirkulerer i akutt otitis. En forsømt sykdom er farlig hørselshemmede, noe som nesten ikke er mulig å gjenopprette til forrige nivå.

Dysfunksjon av vestibulær apparatet

Sterk hodespinning følger med:

• Osteosklerose, hvor beinet i mellomøret øker patologisk, noe som fører til tap av hørsel.
• Alderrelaterte endringer i kroppen.
• Den postoperative perioden, dersom operasjonen ble utført på hørselskanalen eller på organer i nærheten.
• Hjertesykdom.
• Syfilis av det tidsmessige beinet.
• Parkinsons syndrom, som påvirker nervesystemet.
• Hjerneslag.

Pasienter er ofte interessert i hvorfor hodet spinner i en drøm. Utmattelse, kroniske sykdommer, tarmbetennelse, Lyme-sykdom, tuberkulose og andre sykdommer kan forårsake svimmelhet i hodet. Alvorlig tretthet ledsages av psykiske lidelser, hvorfra utmattelse og depressiv tilstand skiller seg ut.

Alt dette bidrar til svimmelhet om natten og om morgenen. Pasienten våkner opp i et deprimert humør, trekker ham i seng, han er irritabel og rastløs. I slike tilfeller er psykoterapeutens hjelp nødvendig.

Alkoholforgiftning, som fører til forgiftning av kroppen, forårsaker sykdommen. Mottak av sterke sterke drikker har alvorlig innvirkning på kroppen. Selv etter å ha nådd opp, kan en person, i en liggende stilling, lide av svimmelhet. Dette betyr at kroppen er ekstremt svak.

For å sikre at alt er normalt med hjernen, er det ingen puffiness, hematomer og svulster, du bør konsultere en lege, ta blodprøver, drikke vitaminer. Ofte oppstår svimmelhet i utsatt stilling eller med en ufrivillig sving flere faktorer som er lagdelt på hverandre.

Diagnose og behandling

For å avklare årsakene til uorden må du gjennomgå en rekke studier og konsultere noen spesialister (en nevrolog, en endokrinolog, en psykiater, en otolaryngolog). Spesielt vanskelig å oppdage problemer i det indre øret. Legen for formulering av riktig diagnose bør vurdere angrepets art:

• Når de starter.
• Er det kvalme, oppkast, før ubevisst tilstand.
• Deres frekvens og varighet.
• Sirkler økning når du svinger, endrer holdning, bøyer.
• Hvis du føler deg svimmel mens du ligger ned, så når du føler deg mer sirklende - på høyre eller venstre side, på magen eller på ryggen.
• Hvorvidt det er samtidige symptomer - tap av koordinering når du går, tøyhet, ømhet i ørene.

For å identifisere sykdommer forbundet med vertebral arterien, sendt til:

• Røntgen av ryggraden.
• Magnetisk resonanstomografi av livmorhalsområdet.
• Beregnet tomografi av fartøyene.
• Røntgenundersøkelse og ultralyd av nakkekar.

Først etter diagnosen, oppnådd resultatene av analysen, trekkes konklusjoner, og den optimale behandlingen velges. Valget av terapi er avhengig av årsak til svimmelhet. Når osteokondrose, svulster, medfødte abnormiteter i strukturen krever en omfattende behandling:

• Fysioterapi.
• på legemidler.
• Massasje.
• Kirurgisk inngrep.

Meniere's sykdom, hvor hodet spinner når man dreier, går eller sitter, blir behandlet med vasodilatator, vanndrivende, blodsirkulasjonsforbedrende stoffer. Pasienter er foreskrevet vestibulær rehabilitering, diett, sedasjon.

Hvordan komme tilbake til normal helse

Hvis du føler deg svimmel når du setter hodet ned, bør du tenke og finne ut årsaken til patologien.

Når du er svimmel, før du går i seng, er det tilrådelig å gå på rolige steder, lede en sunn livsstil, bli kvitt dårlige vaner.

Det er flere anbefalinger for å lindre svimmelhet:

• Ved de første symptomene er det nødvendig å ventilere rommet. For dette er det bedre å spørre slektninger.
• Bryt fri fra klær.
• Lag et ansikts- og hodemassasje.
• 10-15 sekunder å trykke fingeren i midten av pannen.
• Ikke gjør plutselige bevegelser, ikke vri hodet for å unngå tap av bevissthet.

Etter angrepet må blodtrykket måles. Pasienter med diabetes mellitus anbefaler å kontrollere nivået av glukose i blodet.

Pasienter anbefales å følge en diett rik på jern og vitaminer. Eliminer bruken av salt mat som beholder væske i kroppen. Når du er svimmel, før du går i seng, er det tilrådelig å gå på rolige steder, lede en sunn livsstil, bli kvitt dårlige vaner. Lett fysisk kultur, et besøk til bassenget, hjelper en god hvile til å lette angrepene.

Artikkel forfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funksjonell diagnostiker