Hva å gjøre hvis pulsen er 58 slag per minutt

Sakte eller økning i puls indikerer utviklingen av arytmi på grunn av påvirkning av visse faktorer. Hvis ingenting er gjort, kan hjerteslagsforstyrrelser forbli permanent, og til og med forverres med tiden. For å unngå slike problemer er det nødvendig å klargjøre særegenheter ved måling av pulsering av blodårer og aldersnormer. Hvis du identifiserer alvorlige abnormiteter, bør du konsultere en lege.

Pulsefunksjoner

Pulsen fra det latinske språket er oversatt som et slag eller trykk. Det representerer oscillasjon av fartøy som oppstår fra hjertemuskulaturens sykluser. Totalt er det 3 typer puls:

I en sunn person skal fartøyene "oscillere" etter en like periode. Rytmen er satt av hjertefrekvens (HR), som avhenger direkte av sinusnoden. Impulser sendt til dem forårsaker atriene og ventrikkene til å trekke seg sammen. Hvis den oppdagede pulsasjonen er for svak eller uregelmessig, kan vi snakke om utviklingen av patologiske prosesser i kroppen. Den enkleste måten å oppdage arterielle pulser. Fluktuasjoner i kapillærene og venene bestemmes i en sykehusinnstilling i henhold til individuelle indikasjoner.

Pulsmåling utføres vanligvis på håndleddet. Det er nok for en person å telle antall pulsbølger i 1 minutt. For mer nøyaktige data anbefales det å måle på begge lemmer. Som en grundig undersøkelse i en sykehusinnstilling, lærer legen først hjertefrekvensen, da vil han telle antall respiratoriske bevegelser (NPV) om 1 minutt og bestemme pustenes type. Resultatet er spesielt viktig for å vurdere utviklingen av et barn.

Under måling av puls må du være oppmerksom på rytmen. Sjokker bør ha like stor styrke og etter like tid. Hvis det ikke er noen avvik, er det nok å bruke 30 sekunder på prosedyren, og deretter multiplisere resultatet med 2. Hvis det oppdages en tydelig forstyrrelse i hjerteslag, er det bedre å bruke minst 1 minutt på målingen og konsultere en lege. Spesialisten vil tildele instrumentelle undersøkelsesmetoder. De viktigste blant dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil tillate å vurdere hjertens elektriske aktivitet og å identifisere årsakssakten til arytmi. Følgende tester er tildelt som kosttilskudd:

• Daglig EKG-overvåking vil tillate deg å se endringer i hjertet i hele dagen under påvirkning av ulike faktorer.
• Treadmill test er tildelt for å vurdere hjertefrekvensen under påvirkning av fysisk aktivitet.

På grunn av fartøy problemer eller skader, er det noen ganger nødvendig å telle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpasjon av nakken utføres. Svingninger kommer fra halspulsåren.

Avhengighet av hjertefrekvens på ulike faktorer

Den normale puls av en person bør forbli innenfor 60-90. Frekvensen kan øke eller redusere på grunn av visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske prosesser som utvikler seg i kroppen, vil den induserte avviket betraktes som ikke-farlig. Stress, overarbeid, overspising og effekten av lav temperatur, for eksempel etter en lang tur i kaldt vær, bryter du bare kort den vanlige hjerterytmen.

Hyppigheten av sammentrekninger kan variere avhengig av tidspunktet på dagen (morgen, natt). Etter at en person våkner, er puls den laveste, og om kvelden nærmere øvre grense. Like viktig er å vurdere fysisk kondisjon. I idrettsutøvere er antall pulsbølger i hvilen litt under normal. Slike fenomener er forbundet med intense treningsøkt, noe som tvinger hjertet til å pumpe mer blod.

Pulsfrekvensen hos menn og kvinner er ikke særlig forskjellig. Forskjellen er 5-7 slag per minutt. Signifikante avvik oppdages bare på grunn av de spesielle egenskapene til hormonet. Under overgangsalderen, som opptrer i en alder av femti seksti år, og under graviditet, kan kvinner oppleve takykardi og svake hopp i press.

Pulsen er mest avhengig av aldersfunksjoner:

• Hos hjerter er hjertefrekvensen, selv i en stille stat, mye høyere enn normen for en voksen. Avvik forårsaket av intensiv vekst i kroppen.
• Ungdomsbarn kan lide av takykardi på grunn av pubertet og manifestasjoner av vaskulær dystoni (VVD). Det skjer på bakgrunn av stress og erfaringer, spesielt i videregående skole (før eksamen).

• Hos eldre er kardiovaskulærsystemet ikke i beste tilstand på grunn av gradvis forringelse, derfor er de svært sannsynlig å utvikle ulike patologier. På bakgrunn av aldersrelaterte endringer kan hjerteslaget være åttito hundre slag per minutt selv i ro, og reaksjonen på fysisk aktivitet er vanligvis mer uttalt.

Pulsfrekvens i en voksen: tabell etter alder

Den normale puls av en voksen etter år / år er gitt i tabellen:

Pulse er en informativ indikator på tilstanden til det humane kardiovaskulære systemet. Lav puls indikerer utviklingen av bradykardi, som er preget av mindre enn 60 sammentrekninger av hjertemusklene per minutt.

Det er imidlertid verdt å merke seg at ikke alltid lav puls indikerer patologi. Hjertet, som enhver annen muskel i kroppen vår, kan være sterk og trent. Kategorien av mennesker som er involvert i sport og fører en aktiv livsstil, er puls fra 55-56 til 57-58 slag per minutt i ro, ansett som normalt. En puls på 55 slag per minutt er lav for den gjennomsnittlige personen, men for mange eldre er det en individuell norm.

Pulsen på en sunn person ligger normalt i området 60-100 slag per minutt. En reduksjon eller økning i verdiene kan signalere tilstedeværelsen av abnormiteter i hjertearbeidet.

I noen tilfeller kan denne tilstanden være fysiologisk, som ikke krever spesiell behandling. Derfor bør bare en spesialist være involvert i å lage en nøyaktig diagnose.

Grunner til nedgangen

En liten reduksjon i frekvensen av pulsoscillasjoner med velvære kan observeres hos personer hvis aktivitet er relatert til sport, noe som betyr at det ikke er grunn til bekymring. I dette tilfellet indikerer denne typen stat tvert imot at personen er i god fysisk form.

I tillegg er endringen i pulsverdier også knyttet til en persons alder. Dette betyr at etter hvert som kroppen er eldre, er det mange endringer, så ofte blir pulsen på 56-59 slag per minutt hos eldre normal. Denne funksjonen er knyttet til en reduksjon i responsen til sinusnoden (hjerterytme kilde) til aktiveringseffektene.

Men hvis det er en vedvarende avvik i frekvensen av pulsoscillasjoner med mer enn 10%, er dette en grunn til å konsultere en lege.

Mulige årsaker til puls 55 - 60 per minutt i ro:

• Syk sinus syndrom, vanligvis forårsaket av aterosklerose;
• endring av hjerterytme kilden til atrioventrikulær knutepunkt, som kan være en manifestasjon av myokarditt, kardiomyopati, en historie med hjerteinfarkt og andre hjertesykdommer;
• høyt blodtrykk;
• slag;
• redusert skjoldbrusk aktivitet.

I motsetning til den fysiologiske sjeldne puls, under disse forhold blir den dårlig selv under belastning, noe som fører til enda større oksygen sult av vevet.

Hva kan være farlig

Langsom puls, varierende fra 55 slag per minutt og under, påvirker blodtilførselen til hjernen og andre organer negativt. Som et resultat av denne tilstanden begynner hjernen å motta en utilstrekkelig mengde oksygen. På bakgrunn av en lav puls kan alvorlige funksjonsfeil hos de indre organer observeres.

Spesielt farlig er reduksjonen av puls for eldre, siden arteriene i hjernen deres er mindre elastiske og ikke kan opprettholde normale blodgennivåer under langvarig diastol. Dette kan forårsake svimmelhet, svimmelhet og fall, spesielt med en rask overgang fra horisontal til vertikal stilling (ortostatisk hypotensjon).

Symptomatiske manifestasjoner av bradykardi

Mindre hjertearytmier, hvor det er en puls på 57 og høyere, kan ikke manifestere seg eller forårsake noen følelser i en person.

I tilfelle av en reduksjon i frekvensen av pulsoscillasjoner fra 40 til 50 slag per minutt, kan den generelle tilstanden forringes. Forringet blodtilførsel til organer har en negativ effekt på deres arbeid.

På denne bakgrunn er det en reduksjon i effektiviteten, det er hurtig tretthet, søvnforstyrrelse, økt aktivitet av svettekjertler, økt døsighet, svimmelhet.

I noen tilfeller, på bakgrunn av en sjelden puls, oppstår hjertebanken - et syndrom av "takykardi - bradykardi". Dette er karakteristisk for en svak sinus node og kan kreve installasjon av en pacemaker.

Hvis det oppstår noen alarmerende symptomer, bør du definitivt kontakte en spesialist - en kardiolog, du kan også trenge å konsultere en endokrinolog og en nevrolog.

De viktigste symptomene på bradykardi inkluderer:

• hodepine og svimmelhet;
• økt tretthet, generell svakhet;
• brudd på respiratorisk prosess;
• bouts av kald svette;
• episoder av bevisstløshet;
• redusere eller øke blodtrykket
• kvalme, oppkast.

I en slik situasjon kan pasienten tilordnes en elektrokardiografi, som gjør det mulig å bestemme hjertefrekvensen nøyaktig og bidrar til å oppdage uregelmessigheter i arbeidet med kardiovaskulærsystemet.

Imidlertid er den viktigste metoden for å diagnostisere en sjelden puls, som ofte bidrar til å etablere årsaken til en slik tilstand, 24-timers EKG-overvåking. Studien gir informasjon om hjertefrekvens i løpet av dagen, inkludert i hvile og under trening, takykardiangrep eller andre rytmeforstyrrelser, varigheten av pauser, tilstedeværelsen av iskemiske forandringer. Denne typen diagnose er nødvendig før du begynner behandling for en sjelden puls.

Medisinske hendelser

Hovedmålet med behandling for bradykardi er å øke hjertefrekvensen for å sikre full blodtilførsel til organene. For å gjøre dette, foreskrev ofte ofte stoffer, som er rettet mot å øke blodtrykket, siden disse to indikatorene er nært forbundne. Legemidlene er foreskrevet med hensyn til årsakene som fremkalte en reduksjon i puls, de individuelle egenskapene til organismen og pasientens alder.

De vanligste foreskrevne medisinene inkluderer:

• Citramon, Kofitsil, Askofen bidrar til å øke blodtrykket på grunn av koffein de inneholder.
• Atropinhydroklorid har en effekt på hjertevevsreceptorer, brukes i nødstilfeller.

Det bør forstås at å utnevne det mest hensiktsmessige legemidlet for å øke pulsen, kan kun være en kvalifisert fagperson, etter å ha mottatt undersøkelsens resultater.

Har noen noen gang lurt på hvorfor de sier "det virker som en klokke" om en normal hjerterytme? Selvfølgelig betyr det ikke bare rytme, men også hjertefrekvensen - 1 slag per 1 sekund (eller 60 slag / minutt) - som indikerer hjertets likhet med urverkningsmekanismen.

En slik indikator for hjertefrekvens er den nedre grensen for den normale hjertefrekvensen i hvile for voksne. Og hva hvis pulsen er 50 slag per minutt, er det verdt å bekymre deg? Vurder noen forklaringer og anbefalinger om dette problemet.

Hva betyr en slik hjertefrekvens?

Pulsen 50 slag per minutt passer ikke inn i rammen av normale verdier, når ikke deres nedre grense. Dette betyr at en slik hjertefrekvens refererer til lave frekvenser og indikerer tilstedeværelse av bradykardi - en tilstand hvor pulsen ikke overstiger 59 slag per minutt.

Men i klinisk praksis, er omstendigheter kjent når man går utover grensene for normen blir mulig - for eksempel i idrettsmedisin. I dette området er det begrepet "sportshjerte", dets funksjon er at den helt kan pumpe blod og med redusert puls (i marathoner i stille tilstand, faller hjertefrekvensen til 35 eller til og med 30 slag per minutt). Men dette er ikke en patologi, men bevis på høy trening av myokardiet, en økning i hjerteutgangen, som følge av hvilken normal sirkulasjon utføres.

Hvis vi ikke snakker om idrettsutøvere, bør vi huske de konstitusjonelle egenskapene til kroppen og det generelle velvære. Hvis for eksempel med en hjertefrekvens på 50-53 slag per minutt, er en person ikke forstyrret:

• svimmelhet;
• døsighet;
• slapphet;
• oppfordrer til å kaste opp;
• følelse av frykt og angst;
• hodepine eller bryst tetthet

Dette betyr at disse pulsverdiene er vanlige for ham. En annen ting, hvis en senket puls til 50 er ledsaget av ett eller flere symptomer fra listen ovenfor, er dette en grunn til å besøke en lege.

Det samme anbefales hvis hjertefrekvensen 50 slag / min ble funnet hos en person med arteriell hypertensjon. Dette bildet er observert i patologiske forhold av kardiovaskulærsystemet, så det virker ekstremt nødvendig for legen.

Hypertensjon - hovedinitiator av et slag. Hvordan forebygge blødning? Er det mulig å fullstendig normalisere blodtrykket? Vi var heldige å spørre disse og andre spørsmålene til Leo Bokeria, en av de ledende kardiologer og hjertekirurger i Russland, akademiker ved det russiske vitenskapsakademiet og det russiske medisinske akademi.

Hypertensjon - hovedinitiator av et slag. Hvordan forebygge blødning? Er det mulig å fullstendig normalisere blodtrykket? Vi var heldige å spørre disse og andre spørsmålene til Leo Bokeria, en av de ledende kardiologer og hjertekirurger i Russland, akademiker ved det russiske vitenskapsakademiet og det russiske medisinske akademi.

Er dette normalt eller ikke?

Hva skal man gjøre hvis en person som ikke er involvert i sport, hviler puls - 50 slag per minutt: antar at dette er normalt, eller ikke? Dette er relativt normalt under noen forhold og ganske farlig - blant andre.

I hvile

Når de snakker om frekvensen av hjertefrekvens, betyr de vanligvis verdiene målt i hvile. Hva skal jeg gjøre hvis puls er i ro på 50 slag per minutt, bør den behandlende legen svare. Men i mange tilfeller er det normalt hvis:

• Sakte hjerteslag "arver" en person etter arv og er ikke ledsaget av smertefulle symptomer;
• igjen - med normal helsetilstand - en puls på 50, 53, 56 eller 58 slag per minutt måles hos en person av respektabel alder, dette er normalt for denne gruppen av pasienter;
• puls 50 er kun kjent i en stille tilstand, og under fysisk aktivitet stiger den tilstrekkelig;
• I en rolig tilstand oppstår ikke spontan økning i hjertefrekvensen (det såkalte "tahi-brady" syndromet).

Pulsmålemetode

Tuning til en natts hvile, bytter kroppen mange funksjoner til "sovemodus":

• aktiviteten i fordøyelsessystemet er inhibert
• utveksling og respiratoriske prosesser er gjenoppbygd;
• aktiviteten til et sympatisk nervesystem er svekket.

Sistnevnte aktiveres av de parasympatiske grenene i nervesystemet, som følge av at blodtrykket og hjertefrekvensen refleksivt faller. Derfor kan pulsen falle til 45 slag / min. Dette betyr at en puls på 50 slag per minutt om natten betraktes som optimal hvis en person ikke har noen helseklager.

Hvis trykket er høyt

Når trykket i blodkarrene er forhøyet, må hjertet ofte fungere i økt modus for å sikre normal blodtilførsel til alle organer. Dette forklarer den litt akselererte hjertefrekvensen med økt blodtrykk.

Og hva skal man gjøre hvis pulsen er lav - 50 slag per minutt - og trykket er høyt? Denne tilstanden forklares av forskjellige årsaker, men den vanligste er den ukontrollerte eller langvarige bruken av antihypertensiv (antihypertensiv) medisiner, den sekundære effekten av denne er manifestert i en reduksjon i hjertefrekvensen.

Denne virkningen har stoffer fra farmakologiske grupper av kalsiumkanalblokkere (BCCA) og beta-blokkere. For å løse problemet med å redusere dosen av disse legemidlene eller erstatte dem med andre, bør du konsultere en lege.

Hvis 55 slag / min

Siden alle verdier under 59 slag per minutt regnes som en lav puls, er en hjertefrekvens på 55 slag / min et tegn på bradykardi. Men som det allerede er klart, er det fysiologisk og patologisk, for å klargjøre de provokerende faktorene og diagnosen, bør man derfor sendes til en medisinsk institusjon. For et stort antall mennesker er en slik hjertefrekvens i en rolig tilstand normen og forstyrrer ikke de vanlige aktivitetene. Hvis årsakene er patologiske, vil personen sikkert føle symptomene på sirkulasjonsforstyrrelser som tidligere er beskrevet. Deretter trenger han medisinsk hjelp.

Hvorfor lav puls?

Hva provoserer en reduksjon i pulsen til 50 slag per minutt, hvorfor denne verdien kan være både optimal og farlig? Usikre årsaker til lave hjerteslag er:

• patologi av ledningssystemet og andre hjertesykdommer;
• svekkelse av sinusknudefunksjonen, som ikke tillater at hjertet slår oftere;
• endokrine (diabetes mellitus, hypothyroidism, etc.), svulstsykdommer (kreft-neoplasmer);
• neurotiske forhold som forårsaker tachi-brady syndrom (veksling av bradykardi og rask puls);
• kronisk forgiftning i damper av kjemisk eller farmasøytisk industri;
• mangel på egnethet myokard, hypodynami.

Sistnevnte faktor er klassifisert som farlig, siden moderne studier viser at ikke mindre mennesker dør av virkningene av fysisk inaktivitet enn fra røyking. Dette kan virke ulogisk, fordi lav hjertefrekvens også observeres blant utdannede idrettsutøvere. Men forskjellen er at utdannede mennesker utholde fysisk spenning mye bedre, og folk som lider av fysisk inaktivitet, reagerer på enhver innsats med en kraftig økning i hjertefrekvensen, økt blodtrykk, kortpustethet og andre alvorlige symptomer.

Fysiologisk grunnlag for sjeldne hjertefrekvenser i en rolig tilstand:

• høy trening av myokardiet og organismen som helhet;
• medfødt predisposisjon til sakte hjertefrekvens;
• hormonelle forandringer (spesielt hos kvinner);
• langvarig hypotermi (kroppen ser ut til å gå i dvalemodus).

Vanligvis er fysiologisk bradykardi karakterisert ved transience (det vil si at den går forbi) eller, hvis den har en genetisk opprinnelse, latens (asymptomatisk).

Legen måler trykket i resepsjonen

Hva å gjøre

Når en puls på 50 slag per minutt ikke forårsaker ubehag, forstyrrer ikke daglige aktiviteter, og er ikke ledsaget av høye tall på tonometeren, det er ingen grunn til bekymring.

Hva skal jeg gjøre når pulsen er mindre enn 50 slag per minutt? Nødhjelp er nødvendig dersom pulsen senkes ved 40 slag / minutt, og en person faller i svak tilstand, hvis han er like dårlig ved 50 slag og under, bør du også ringe til en lege. Ingen vet hvordan hendelsene vil utvikle seg videre, og en lav puls kan utvikle seg og føre til alvorlig iskemi, hypoksi (oksygen sult av organer) og til og med hjertestans.

Hvis det ikke er en slik trussel (og dette kan forstås av personens velvære og de medfølgende symptomene), bør pulsen 50 fortsatt holdes under kontroll.

Hvordan øke?

I en situasjon når legehjelpens nødhjelp er umulig, og personen skal bringes til liv, kan du bruke flere måter å øke pulsen.

Det er mulig å bruke noen stimulanser av hjerte- eller respiratorisk aktivitet (koffeinbenzoat, cordiamin) bare i kontrollen av blodtrykket og hvis personen ikke er intolerant mot slike legemidler. Med forhøyet blodtrykk bør slike legemidler ikke brukes.

Nyttig video

Hvordan kan du hjelpe en person med lavpuls akupunkturpunkter:

Om pulsfrekvenser

Sakte eller økning i puls indikerer utviklingen av arytmi på grunn av påvirkning av visse faktorer. Hvis ingenting er gjort, kan hjerteslagsforstyrrelser forbli permanent, og til og med forverres med tiden. For å unngå slike problemer er det nødvendig å klargjøre særegenheter ved måling av pulsering av blodårer og aldersnormer. Hvis du identifiserer alvorlige abnormiteter, bør du konsultere en lege.

Pulsefunksjoner

Pulsen fra det latinske språket er oversatt som et slag eller trykk. Det representerer oscillasjon av fartøy som oppstår fra hjertemuskulaturens sykluser. Totalt er det 3 typer puls:

I en sunn person skal fartøyene "oscillere" etter en like periode. Rytmen er satt av hjertefrekvens (HR), som avhenger direkte av sinusnoden. Impulser sendt til dem forårsaker atriene og ventrikkene til å trekke seg sammen. Hvis den oppdagede pulsasjonen er for svak eller uregelmessig, kan vi snakke om utviklingen av patologiske prosesser i kroppen. Den enkleste måten å oppdage arterielle pulser. Fluktuasjoner i kapillærene og venene bestemmes i en sykehusinnstilling i henhold til individuelle indikasjoner.

måling

Pulsmåling utføres vanligvis på håndleddet. Det er nok for en person å telle antall pulsbølger i 1 minutt. For mer nøyaktige data anbefales det å måle på begge lemmer. Som en grundig undersøkelse i en sykehusinnstilling, lærer legen først hjertefrekvensen, da vil han telle antall respiratoriske bevegelser (NPV) om 1 minutt og bestemme pustenes type. Resultatet er spesielt viktig for å vurdere utviklingen av et barn.

Under måling av puls må du være oppmerksom på rytmen. Sjokker bør ha like stor styrke og etter like tid. Hvis det ikke er noen avvik, er det nok å bruke 30 sekunder på prosedyren, og deretter multiplisere resultatet med 2. Hvis det oppdages en tydelig forstyrrelse i hjerteslag, er det bedre å bruke minst 1 minutt på målingen og konsultere en lege. Spesialisten vil tildele instrumentelle undersøkelsesmetoder. De viktigste blant dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil tillate å vurdere hjertens elektriske aktivitet og å identifisere årsakssakten til arytmi. Følgende tester er tildelt som kosttilskudd:

• Daglig EKG-overvåking vil tillate deg å se endringer i hjertet i hele dagen under påvirkning av ulike faktorer.
• Treadmill test er tildelt for å vurdere hjertefrekvensen under påvirkning av fysisk aktivitet.

På grunn av fartøy problemer eller skader, er det noen ganger nødvendig å telle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpasjon av nakken utføres. Svingninger kommer fra halspulsåren.

Avhengighet av hjertefrekvens på ulike faktorer

Den normale puls av en person bør forbli innenfor 60-90. Frekvensen kan øke eller redusere på grunn av visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske prosesser som utvikler seg i kroppen, vil den induserte avviket betraktes som ikke-farlig. Stress, overarbeid, overspising og effekten av lav temperatur, for eksempel etter en lang tur i kaldt vær, bryter du bare kort den vanlige hjerterytmen.

Hyppigheten av sammentrekninger kan variere avhengig av tidspunktet på dagen (morgen, natt). Etter at en person våkner, er puls den laveste, og om kvelden nærmere øvre grense. Like viktig er å vurdere fysisk kondisjon. I idrettsutøvere er antall pulsbølger i hvilen litt under normal. Slike fenomener er forbundet med intense treningsøkt, noe som tvinger hjertet til å pumpe mer blod.

Pulsfrekvensen hos menn og kvinner er ikke særlig forskjellig. Forskjellen er 5-7 slag per minutt. Signifikante avvik oppdages bare på grunn av de spesielle egenskapene til hormonet. Under overgangsalderen, som opptrer i en alder av femti seksti år, og under graviditet, kan kvinner oppleve takykardi og svake hopp i press.

Pulsen er mest avhengig av aldersfunksjoner:

• Hos hjerter er hjertefrekvensen, selv i en stille stat, mye høyere enn normen for en voksen. Avvik forårsaket av intensiv vekst i kroppen.
• Ungdomsbarn kan lide av takykardi på grunn av pubertet og manifestasjoner av vaskulær dystoni (VVD). Det skjer på bakgrunn av stress og erfaringer, spesielt i videregående skole (før eksamen).

• Hos eldre er kardiovaskulærsystemet ikke i beste tilstand på grunn av gradvis forringelse, derfor er de svært sannsynlig å utvikle ulike patologier. På bakgrunn av aldersrelaterte endringer kan hjerteslaget være åttito hundre slag per minutt selv i ro, og reaksjonen på fysisk aktivitet er vanligvis mer uttalt.

Pulsfrekvens i en voksen: tabell etter alder

Den normale puls av en voksen etter år / år er gitt i tabellen:

Er det normalt, hvis puls er 55 slag per minutt, er det bra eller dårlig for kvinner og menn, og hva skal gjøres for å heve det?

Hvis en person føler behovet for å måle sin puls, indikerer det nesten alltid at hjerterytmen gir ham noe ubehag. Dette skjer med arytmier (hjertearytmier), takykardier (akselerert hjerteslag) og bradykardi (langsom hjertefrekvens).

Den utprøvde manifestasjonen av disse forholdene blir vanligvis ledsaget av ekstremt ubehagelige symptomer - panikkfrykt, en følelse av "fading" i hjertet, eller en følelse av at den bare skal hoppe ut. La oss prøve å finne ut hvilke følelser en person opplever når pulsen er 55 slag per minutt.

Hva betyr en slik hjertefrekvens i ro?

For den gjennomsnittlige personen er hvileperioden mellom 60 og 90 slag per minutt. Avvik i hjertefrekvensen til under 59 slag er kalt bradykardi. Det viser seg at en puls på 55 slag per minutt er et tegn på bradykardi, noe som betyr at du bør finne årsaken, fordi bak denne tilstanden kan det være farlige patologier i hjertet og andre organer. Selv om bradykardi i noen tilfeller er fysiologisk og i dette tilfellet ikke krever behandling.

Bra eller dårlig?

I forrige avsnitt av en grunn er det en avklaring av hjertefrekvensen for den gjennomsnittlige personen. Fordi grensene til normen kan merkbart skifte nedover, avhengig av menneskets aktivitet eller dens konstitusjonelle (fysiologiske) egenskaper.

Saker hvor puls er 55 slag / min er bra hvis:

• bradykardi er en arvelig forutsetning for en person (vanligvis - sammen med hypotensjon, lavt blodtrykk) og, viktigst, påvirker ikke trivselet;
• målt i hvile hos idrettsutøvere;
• 55 slag / min har en eldre person i hvile i fravær av andre symptomer;
• slik hjertefrekvens er funnet hos en person som har gjennomgått hypotermi (for eksempel et langt opphold i kaldt vann).

Men listen over situasjoner når puls er 55 slag / min er dårlig:

• hvis puls har falt i en person som lider av arteriell hypertensjon;
• hvis avtakelsen i hjertefrekvensen veksler med en økning i frekvens og er ledsaget av følelser av angst, frykt for ens liv, osv.
• hvis hjertefrekvensen på 55 personer opplever klare tegn på nedsatt blodsirkulasjon - svimmelhet, svakhet, forvirring eller bevissthetstap, brystsmerter.

Denne faktoren kan indikere farlige hjerte (hjerte) forutsetninger for å senke hjertefrekvensen.

årsaker

I tillegg til hjerte er det andre patologiske årsaker til lav hjertefrekvens - sykdommer i indre organer, nervøse eller endokrine systemer, infeksjoner, svulster osv. Med henvisning til vanlige patologiske årsaker til en reduksjon i puls til 55 slag per minutt, la oss gå tilbake til de fysiologiske.

1. I tilfelle av en reduksjon i puls til 55 slag per minutt (og noen ganger enda lavere) når den blir utsatt for kulde, blir kroppen fjernet av de alvorlige effektene av hypotermi ved å bremse ned metabolisme.
2. Hos eldre er bremsing av puls en naturlig fase av hjerteinfarkt og en svekkelse av funksjonen til sinusnoden, hovedgeneratoren av hjerteimpulser.
3. Atleter streber etter å utvikle hjerte "vane" til å jobbe sakte, men fullt ut - ved å øke hjerneslagets volum. Denne tilstanden av hjertefrekvensen oppnås ved systematisk trening av hjertet for utholdenhet.

For å klargjøre de patologiske årsakene til bradykardi, er det nødvendig med forsiktig diagnose.

Hos kvinner

Noe mer varierte årsaker til pulsreduksjon til 55 slag per minutt hos kvinner. Dette kan skje:

• hormonelle endringer under graviditet og postpartum periode, samt starten på overgangsalderen;
• på grunn av kronisk forgiftning (for eksempel i kjemisk eller farmasøytisk industri);
• i nevrotiske tilstander, panikkanfall, når hjertefrekvensen senker i hvilemodus, i motsetning til takykardi under angrepsangrep;
• i systemiske eller organiske sykdommer (inkludert endokrine og svulst);
• med langvarig bruk av antihypertensive stoffer, senking av puls-kalsium blokkere, etc.

Pulsmålemetode

Hos menn

For en fysisk trent mann er puls 55 en helt normal hjertefrekvens. I profesjonelle idrettsutøvere kan løpere, både menn og kvinner, reduseres til 40 slag og lavere, uten å forårsake ubehag.

Hvis ubehag med et slikt hjerteslag føltes, og mannen er langt fra en idrettsutøver, er det nødvendig å bli undersøkt. Også hos menn er:

• diabetes mellitus;
• panikkanfall med vekslende takykardi og bradykardi;
• lednings- og kardiovaskulære sykdommer generelt og andre patologiske årsaker til lavpuls.

En særlig hyppig årsak til lav hjertefrekvens er den dårlige treningen i hjertemuskelen, noe som gjenspeiles i sin forlengelse og evne til å fullføre kontrakt og slappe av. Denne faktoren er karakteristisk for menn som er engasjert i intellektuelt arbeid, og ikke finner tid til fysisk aktivitet.

Hvis sengetid er det normalt eller ikke?

En person som har opplevd en høy puls, vet minst hvor vanskelig det er å sovne med et akselerert hjerterytme. Derfor anbefaler leger det før sengetid (minst 1,5 timer) ikke å se på TV, ikke å sitte foran en datamaskin, for ikke å få nok. Alt dette kan øke hjertefrekvensen.

Og hvis puls ved sengetid er 55 slag per minutt, er det normalt eller ikke? Leger og her anbefales fokus på trivsel.

Hvis ingenting, bortsett fra pulsindikatorer, ikke plager personen, er det absolutt ingenting å frykte. Overveksten av det parasympatiske nervesystemet på kvelden er ganske naturlig, og det er langsommere hjerteslag til 45 slag per minutt.

Hva å gjøre for å heve?

Når hjertefrekvensen på 55 slag per minutt forårsaket dårlig helse - kortpustethet, svakhet i bena, svimmelhet, etc., vil spørsmålet om hva du skal gjøre fremdeles oppstå. Hvis i dette tilfellet en person ikke er i stand til aktive handlinger, er det usannsynlig at han vil kunne varme opp eller gå, og dette kan øke pulsen.

Andre enkle handlinger vil bidra til å normalisere blodsirkulasjonen:

• ligge på en horisontal overflate uten pute;
• løft bena og legg på plantet sofa pute eller ruller;
• Åpne kragen og alle tette festene som kan klemme vagusens grener.

Hvis svakhet overhalet om morgenen, er den beste måten å gjenopprette, å spise frokost og drikke varm te eller kaffe.

Hvordan øke?

For å øke pulsen må det være overbevisende grunner - for eksempel trusselen om plutselig hjertestans, besvimelse. Med en puls på 55 slag per minutt er det vanligvis ingen slike trusler. Legene anbefaler ikke å ta medisiner med en ikke skarp og ikke signifikant reduksjon i puls, spesielt hvis naturen er ukjent. Med slike indikatorer er det ganske mulig å komme seg videre med de kortsiktige tiltakene som er beskrevet ovenfor. Og videre behandling bør forhandles med legen.

Hvis 50 slag / min

Er det mulig å tildele en puls på 50 slag per minutt til nødssituasjoner som krever medisinsk inngrep? Nei, hjertefrekvensen fra 35 slag er ansett farlig og lavere - dette er en 100% grunn til å forårsake en SMP. Og ved 50 slag / min (hvis pulsen ikke reduseres ytterligere), kan du leve og jobbe i fred, og vite at millioner av mennesker tolererer slike avvik perfekt. Og hvis det er svakhet eller svimmelhet - gjør alle de samme manipulasjonene med legging i horisontal stilling med lavt hode.

Drikker citramon, koffeinbenzoat og andre legemidler uten å kontrollere blodtrykket er farlig (spesielt når det gjelder en puls på 55 slag per minutt for hypertensive pasienter).

Derfor bør du velge de metoder med minimale konsekvenser, og hvis i tillegg til puls på 55 slag i minuttet ingenting annet å bekymre seg for - så ikke fortvil.

Nyttig video

Nyttig informasjon om hvordan du hjelper en person med bradykardi, se følgende video: