Hvilke produkter tynner blodet

Beskrivelse fra og med 12. september 2017

• Effekt: terapeutisk effekt etter 1 måned
• Vilkår: tre måneder eller mer
• Kostnad på produkter: 1600-1700 rubler per uke

Generelle regler

Alle prosessene som foregår i kroppene i kroppen vår, er avhengige av indikatorene for blodviskositet. Tross alt er hovedfunksjonen å transportere næringsstoffer, respiratoriske gasser, hormoner og mye mer. Når egenskapene til blodet forandrer seg (fortykkelse, surgjøring, økende kolesterol eller sukker), blir dets transportfunksjon forstyrret og prosessen i alle organer endres.

Predisponerende faktorer for å øke blodviskositeten er:

• en økning i antall røde blodlegemer, blodplater og hemoglobinnivåer;
• økt blodpropp
• utilstrekkelig væskeinntak og dehydrering;
• blodtap
• nedsatt absorbsjon av vann i tykktarmen;
• surgjøring av kroppen;
• mangel på vitaminer og mineraler involvert i syntese av enzymer og hormoner;
  store mengder sukker og karbohydrater i kosten.

Syndromet med økt viskositet fører til det faktum at blodceller ikke kan utføre sine funksjoner (for eksempel transport), og organene mottar ikke de nødvendige stoffene og ikke bli kvitt nedbrytningsprodukter. Tykt blod blir knapt trykket av hjertet gjennom karene, det er utsatt for dannelse av blodpropper og en person utvikler ulike patologiske forhold og sykdommer.

De farligste konsekvensene er tendensen til trombose. Hyppigere trombaterte krans- og hjernebeholdere med utvikling av hjerteinfarkt og iskemisk berøring. Det er også mulig utvikling av hypertensjon, aterosklerose, intracerebral og subdural blødning. Tidlig påvisning av økt blodviskositet (komplett blodtelling, hematokrit, koagulogram) tillater tid å utføre behandling og justere ernæring for å unngå alvorlige komplikasjoner.

En utilstrekkelig mengde aminosyrer i dietten, proteiner, sporstoffer og umettede fettsyrer fører til en økning i blodviskositeten. På denne bakgrunn vil hovedmaten i denne tilstanden være: havfisk, magert kjøtt, havkål, egg, oliven, linolje, meieriprodukter. Antikoagulanter inkluderer produkter som inneholder salicylsyre, jod, vitamin E og omega-3 fettsyrer.

Et blodfortynnende diett bør inneholde noen viktige sporstoffer som påvirker blodplatefunksjonen.

magnesium

De negative effektene av mangelen er økt blodplateaggregering og overdreven trombose. Menneskelig ernæring er preget av overdreven saltinntak og mangel på kalium og magnesiuminntak, slik at mangelen på magnesium er ganske vanlig. Siden det kommer inn i kroppen med mat og vann, anbefales en diett rik på magnesium (sesamfrø, gresskarfrø, hvetekli, ris, havregryn, avokado, yoghurt, tang, svisker).

I tilberedningen av dietten er det nødvendig å ta hensyn til ikke bare mengden, men også biotilgjengelighet. Maksimal mengde magnesium finnes i friske grønnsaker, frukt og nøtter (bare den nye avlingen). Ved oppkjøp av mat (tørking, konservering, tørking), reduseres konsentrasjonen av dette elementet litt, men biotilgjengeligheten reduseres sterkt. Det er naturlig mineralvann som er rik på magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vann i Pyatigorsk (Lysogorskaya).

kalium

Kaliumrike plantefôr: rosiner, nøtter, gresskar, bakt poteter, sjøkål, sardiner, svisker, abrikoser, magert kjøtt.

jern

Et lavt nivå øker risikoen for blodpropper. Innenfor mange korn, grønnsaker og urter, kjøttprodukter og biprodukter (lever). Parallell bruk av mat som er rik på askorbinsyre (sur-søte bær, sitrusfrukter, kiwi, paprika, belgfrukter), akselererer absorpsjonen av jern.

Vitamin C

Styrker veggene i blodårene og reduserer risikoen for blodpropper. Den mest effektive i å fortykke blod er tomat og tomatjuice. For å unngå at dietten bør inkludere sitroner, aubergine, løk, agurk, salat, courgette, rogn, squash. Men C-vitamin bør ligge i normal rekkevidde, siden en overflod av det bidrar til en økning i viskositeten.

Omega-3 PUFA

De har antiinflammatoriske, antioksidanter og antitrombotiske effekter. Positive effekter er forbundet med deres evne til å forårsake vasodilatasjon, redusere blodplateaktivitet, blodreologi og tendens til trombose. Deres nødvendige mengde i dietten varierer fra 0,5-1 g / dag.

Det høye innholdet av disse syrene i sardiner, ansjos, sild, makrell, kveite, linfrø, rapsfrø, soya, sennep, valnøtt, sesam vegetabilske oljer, fiskeolje, forskjellige nøtter og frø. Å spise fisk selv en gang i uken reduserer risikoen for blodpropper med 30-45%, mens du spiser rødt stekt kjøtt øker denne risikoen med 2 ganger.

Aminosyre Taurin

Fremmer blodfortynning. Det meste av det er inneholdt i kaldpresset, uberørt vegetabilsk olje (lin eller oliven), reker, blekksprut, tunfisk, muslinger, flatfisk. Det vil være nok å konsumere 200 g sjømat per uke 3 ganger.

arginin

Den har en vasodilaterende effekt og reduserer blodplateaggregeringen. Nok til å spise 30 gram nøtter daglig for å redusere blodpropp. Nøtter (cedar, mandler, cashewnøtter) inneholder også en stor mengde protein og sporstoffer.

Inneholdt i sjøfisk, havkål, reker, sjøgurk, blåskjell. Dette elementet normaliserer ikke bare blodviskositeten, men reduserer også risikoen for atherosklerose. Klar tangsalat inneholder mye salt, eddik og krydder. Det er bedre å kjøpe tørket og lage mat etter eget skjønn eller legge til i form av krydder i bakken i alle retter.

salisylater

De inneholder jordbær, stikkelsbær, bringebær, tranebær, kirsebær, sitrusfrukter (primært sitroner), epler, svisker, ris (hvit, rød), agurker, tomater, rødpepper, rødbeter, løk, hvitløk, mørke druer, tørr rødvin.

Sammendrag ovenfor, kan du lage en liste over matvarer som tynner blodet:

• sitron;
• hvitløk, løk;
• tomater (tomatjuice);
• artisjokk;
• Jerusalem artisjokk;
• rødbeter;
• agurker;
• ingefær;
• kanel;
• fisk (ørret, makrell, sild, sardin, laks) og fiskeolje;
• eple cider eddik;
• oliven, linfrø, rapsfrø, valnøtt, sesamolje;
• mandler;
• hasselnøtter;
• solsikkefrø;
• havregryn, havremel;
• mørk sjokolade;
• kakao;
• kirsebær, bringebær, jordbær, ananas, tranebær, gooseberry, lingonberry, mørk drue, currant, jordbær, blåbær, cantaloupe, sitrus, aprikos, fiken, fersken, eple.

Prøv å ikke misbruke salt, inkludert ingefærte, friske frukter og grønnsaker i kostholdet ditt. Spesielt nyttig er naturlig druesaft (fra druer av røde varianter), juice fra appelsin, sitron, tomater, tranebær.

Overvekt betraktes som en faktor som predisponerer for økte blodpropper. I denne forbindelse er det viktig å redusere kaloriinnholdet i mat (1700 kcal / dag) ved å eliminere raffinerte karbohydrater (sukker, konditori, syltetøy, godteri, etc.).

Tillatte produkter

Kosthold med tykt blod gir:

• Bytte kjøttprodukter med fisk og sjømat og gi kroppen tilstrekkelig mengde flerumettede fettsyrer som finnes i marine fisk. Grunnlaget for det ukentlige kostholdet skal være fisk og sjømat. Foretrekker fett havfisk - laks, ørret, tunfisk, makrell, sild, laks, sardiner, saury. Nok til å inkludere i dietten 100-150 g fisk 3 ganger i uka. Et nyttig tillegg er havkalk, som kan brukes i tørket form.
• Introduksjon til kostholdet av omega-3 fettsyrer i form av linfrø, oliven, rapsfrø, sennep, nøtter, sesam vegetabilske oljer, som skal brukes i sin naturlige form, og ikke i varmebehandlet.
• Inkluder minst 200 g frisk frukt og 400 g grønnsaker daglig. Du kan spise røde druer, kirsebær, bringebær, jordbær, sitrusfrukter, tomater, rød paprika, agurker - de har en liten mengde vitamin K.
• Jordbær, stikkelsbær, tranebær, bringebær, kirsebær, rødbeter, løk, hvitløk, sitrusfrukter (citroner i utgangspunktet), epler og svisker er rik på salicylater.
• Garnér for kjøtt og fisk fra gulrøtter, courgetter, aubergine. Hvis du spiser poteter, er det bedre å skrelle og bake.
• Tilsett vegetabilske grønnsaker til grønnsaksalat, snyti, kli, fenegreek, sesam og linfrø, malt på kaffekvern.
• Vegetabilske supper, kål suppe, rødbeter suppe, borscht. Unntatt kjøttbuljonger, og supper friterer ikke.
• Å spise kjøtt og fjærfe med lavt fettinnhold - de er nok til å inkludere i kosten 2 ganger i uka.
• Nyttig kalkun kjøtt (det inneholder svært lite fett).
• Rye og kli brød. I hjemmet er det bedre å legge linfrø, kli eller sesam.
• Melk og meieriprodukter med lavt fettinnhold. Rømme og krem ​​brukes kun i retter. Opptil 4 egg kan inngå i den ukentlige menyen.
• Spise havregryn, mais, perlebyg, hvetegryn og brun ris. Grøt kan kokes i vann eller melk.
• Det viktigste elementet i dietten til personer som er utsatt for fortykning av blodet, er tilstrekkelig bruk av drikkevann av høy kvalitet. Med begrenset inntak av vann er det en fortykning av blodet.
• Herbal te (lakris, hagtorn, hasselblader, søt kløver, salvie) med sitron, ingefærte, sitrusjuice, noe vann uten gass er nyttige. Mengden væske du drikker bør være 1,5-2 liter per dag.

Blodtynningsprodukter - Liste over de mest effektive

Sammendrag av artikkelen:

For tykt blod har ikke fordel for kroppen vår, så vi må vite måter å redusere viskositeten til.

Mange mennesker er interessert i spørsmålet om hvorfor det er nødvendig å tynne blodet. Saken er at først blodet i kroppen vår flyter ganske, men ikke tykt. Men over tid, røde blodlegemer holder seg til veggene, derfor viser blodet seg å være mer sammenpresset. Herfra er ulike helseproblemer mulige, for eksempel:

• slag;
• åreknuter
• oksygen sult av ulike organer;
• tromboflebitt.

Vi vil alle sikkert vite årsakene til blodpropper. Det er mange av dem og de er alle forskjellige, for eksempel eksponering for syre, dehydrering, ulike tarminfeksjoner, mangel på oksygen.

Selv i skoleplanen fant vi at kroppen vår er nesten 90%, og i noen tilfeller 94% består av vann. Hvis denne væsken ikke er nok, fører det til at blodet blir tykkere. Blodkar blir smalere, mister deres elastisitet, blir sprø.

Herfra endrer den psykologiske tilstanden til en person, hodepine oppstår, det er nødvendig å begynne å ta antidepressiva. Men deres absorpsjon krever også en viss mengde væske, derfor blir dehydrering av kroppen ytterligere forbedret.

Syrer dannes i våre celler hele tiden, så snart karbohydrater, fett og proteiner kommer inn med matinntak. De kan være sterke (et eksempel er svovelsyre, fosforsyre, urin) eller svakt (eddiksyre, oksalsyre, pyruvic). I det første tilfellet dannes stoffer etter nedbrytning av proteiner, for å bli kvitt dem, er det nødvendig at leveren og nyrene jobber aktivt.

Men de er ikke 100% gjør jobben sin. Noen sterke syrer forblir på veggene i organens vev. Dette er en prosess som bør unngås, så det er verdt å spise så lite fet, proteinmat som mulig.

Svake syrer går inn i kroppen vår sammen med vegetabilsk mat og karbohydrater. Svært lett eliminert fra kroppen, sammen med hyppig og intens pust.

Hvis en utilstrekkelig mengde oksygen kommer inn i cellene våre, kan dette føre til sykdommer. Situasjonen forverres av tilstedeværelsen av kolesterol. Sirkulasjonssystemet forsøker å presse gjennom molekylene, dets kar er komprimert, men ingenting skjer. Kolesterolet bosetter seg på veggene.

I bronkial astma observeres ofte en stor mengde protein i kroppen, og dette fører også til økning i blodviskositeten.

Tilstedeværelsen av dysbakterier, det vil si forskjellige tarmsykdommer, er en av grunnene til at vi snakker om blodtetthet. Hvis en person er sunn, blir alle næringsstoffer som kommer inn i magen og tarmslimhinnen båret til celler, vev og organer.

Tilstedeværelsen av sykdommen fører til at infiserte elementer vil spre seg gjennom hele kroppen. Derfor er det observert skade på ulike kroppssystemer: luftveier, urinveier.

Når bukspyttkjertelen produserer tilstrekkelig mengde enzymer, foregår prosessene for spalting av fett, karbohydrater og proteiner i sin helhet. Hvis det er noen brudd på dette orgelets arbeid, mottar kroppen ufullstendige splittede produkter, som legger seg på blodkarets vegger, og øker dermed viskositeten.

En person som opplever hyppige effekter av adrenalin på seg selv, opplever stress på hjertet. Faktum er at kroppen prøver å takle nervøs spenning, smalere blodårene. Og blod vil strømme sakte gjennom dem, noe som tvinger hjertet til å jobbe hardere.

Faktorer som å drikke alkohol, den vanskelige miljøsituasjonen i området, hyppig inntak av sukker og karbohydrater, fører til helseproblemer. Derfor er det viktig å kjenne listen over blodfortynningsprodukter og andre midler.

Hvem trenger å vite hvilke produkter som tynner blodet

Det er kategorier av borgere som absolutt trenger å vite blodtynningsprodukter for å overføre komplikasjoner lettere.

• De med kranspuls sykdom i noen form.
• Vaskulær aterosklerose er en ganske vanlig defekt i tykt blod.
• Med tromboflebitt av ulike former og syndromet som observeres etter.
• Ved kronisk venøs insuffisiens observert.
• Unge kvinner som tar OK (prevensjonsmiddel
  personlige midler).
• Med fedme og diabetes.
• Når det er en økt tendens til blodpropper.
• Under graviditeten, hvis blodet tykkere.
• De som led iskemisk slag.

Ofte hos personer med tykt blod kan du identifisere ulike leversykdommer, fordi det er et filtermiddel av kroppen vår. Men det er også gode nyheter: du kan alltid hente ut blodfortynningsprodukter.

Sannsynligvis en av de vanligste måtene å forbedre tilstanden til kroppen er å ta aspirin. Men Det er verdt å merke seg at du ikke bør bli involvert, spesielt hvis legen ikke foreskrev dette legemidlet.

Det er viktig å vite at det fortynner blodet.

Sørg for å inkludere i kostholdet av grønnsaker: pickles (i moderasjon, husk farene ved marinader); surkålkål, så vel som rå, stewed, kokt; tomater, rødbeter. Alt dette forhindrer dannelsen av blodpropp i karene og hjertet, forbedrer blodegenskapene (reologiske).

Spis frukt som epler og sitrusfrukter, fordi de på den ene siden senker blodviskositeten, men på den annen side øker de antallet leukocytter, røde blodlegemer og blodplater. Mandariner og appelsiner kan balansere blodproppsystemet og motsette seg det, da det er en betydelig mengde sporstoffer, askorbinsyre og vitaminer.

For å starte prosessen med naturlig blodfortynning, er det nok å drikke mye væske per dag. Det kan være vanlig renset vann, compotes, juice, urtete, fruktdrikker, svart te med sitron og honning.

Pass på å spise honning hvis du ikke er allergisk overfor det. Det er et aktivt reduksjonsmiddel og fortynner blodet perfekt. Siden juice inneholder en stor mengde vitaminer og vann, bør du ikke glemme dem.

Vegetabilske oljer og fiskeoljer inneholder slike unike omega-3 fettsyrer som reduserer starten på symptomer på aterosklerose og gjør blodet mindre viskøst.

Advarsel! Uansett hvilke positive egenskaper blodfortynningsproduktene ikke har, er det nødvendig å spise dem ekstremt moderat. Det er best å konsultere legen din slik at han kan utføre de nødvendige testene og finne det beste behandlingsalternativet for deg.

Hvordan forbedre immunitet og eliminere dårlig kolesterol fra celler, les denne artikkelen.

Hva skal jeg gjøre hvis det er vene sykdommer?

Åreknuter, tromboflebitt, venøs insuffisiens forstyrrer ofte innbyggerne. I forbindelse med en typisk behandling er det nødvendig å utføre blodtynningsterapi. Men du bør ikke bli involvert i dette, siden sykdommer er sannsynlig å være kroniske. Pasienter bør spise de viktigste produktene nevnt tidligere, men krydret retter bør kastes, fordi de bidrar til utviklingen av sykdommen.

Din beste venn skal være kastanje. Spesielt, hvis han liker smaken og effektiviteten, vil han kunne erstatte mange kostbare produkter. Kastanje er kjent for å styrke veggene i blodårene, forhindre adhesjon av røde blodlegemer og dannelsen av blodpropper. Fra det forberede buljonger, ulike tinkturer, lage lotioner.

Hvordan lager blodet mindre tykt under graviditeten?

Kvinner som forventer et barn, har ofte en tendens til å danne blodsykdommer: tromboflebitt og åreknuter på grunn av økt blodtetthet.

Siden i denne perioden er det nødvendig å nøye velge medisiner, og det er et forbud mot mange stoffer, fortrinnsrett er gitt til urtepreparater som anses som det mest ufarlige.

Du bør ikke prøve å drikke mye væske for å forbedre blodets reologiske egenskaper. Tvert imot kan det føre til ødemer. Men å spise salater, kledd med forskjellige vegetabilske oljer i stedet for sauser, er tillatt.

Og spis juice, frisk frukt og grønnsaker også. Til å begynne med, kontakt legen din, kanskje han vil fjerne noe fra kostholdet ditt. Krydderier har antikoagulerende egenskaper, men kan forårsake placentabrudd, så deres bruk er ekstremt uønsket.

Ikke-terapeutiske produkter

For at prosessen med å helbrede blodet skal skje så effektivt som mulig, er det nødvendig å nekte et antall produkter som tykker det.

• Ulike muffins.
• Poteter, rowan, bananer.
• Fettretter.
• Alkohol.
• Søtsaker.
• Pølser, marinader.
• Smør, samt andre meieriprodukter med høyt fettinnhold.
• Ulike kjøttbøtter.

Så vi fant ut de viktigste blodtynningsproduktene. For de som noen av dem er kontraindisert av helsemessige grunner, er det mulig å tilby ikke-tradisjonelle metoder for å løse problemet.

Rensing og tynning av folkemusikkens blod

En fin måte å forbedre kroppens ytelse på er å bruke en løvetann i en annen form. Vi gir eksempler på noen oppskrifter som nødvendigvis vil føre til positive resultater.

1. En spiseskje med løvetannrøtter trenger å helle et glass kokende vann, la i 2 timer og belastning. Behandling for å tilbringe 3 uker, drikker en halv time før måltider, 3 ganger om dagen, en halv kopp.
2. Så snart løvetann begynner å vokse, samle bladene, klem juice fra dem og drikk 3 ss.
3. Når blåbærene modner, hell de to spiseskjeer kokende vann over glasset. Ta det med bær, 2 teskjeer 3 ganger om dagen.
4. Pund to hvitløk hoder, dekke med et glass vodka, la det infuse i tre dager på et mørkt sted. Hver dag, fortynn 6-10 dråper infusjon i melk. Ta trenger tre ganger på 30 minutter før måltider.

Vi har listet grunnleggende midler for blodfortynning. Hvis forholdet er korrekt observert, vil resultatet bli synlig etter en stund. Ikke glem å spise blodfortynningsprodukter.

Tabell over produkter og medisiner som tynner blodet og normaliserer blodsirkulasjonen

Fortykning av blodet fører til utvikling av hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer, dannelsen av blodpropper. Derfor foreskriver folk med en historie med slike sykdommer narkotika som bidrar til blodfortynning, og en diett med høyt innhold av visse matvarer som tynner blodet.

Hvorfor tykker blodet?

I menneskekroppen inneholder 4 til 6 liter blod - avhengig av alder og oppbygging. Når blod taper væske, blir det ikke bare tykkere, men også i volum.

En av hovedårsakene er utilstrekkelig væskeinntak. For å opprettholde vannbalansen trenger en voksen om lag en og en halv til to liter rent vann per dag - unntatt drinker, første kurs. Når kroppen er mangelfull i fuktighet, trekker den den fra blodet.

Økt risiko for trombose og hypertensjon oppstår når:

• forgiftning;
• dehydrering;
• Tørker kroppen;
• Godt blodtap.

Dette bekreftes av den offisielle informasjonen til de fleste medisinske institusjoner.

Også blodpropper bidrar til:

1. En diett rik på fett og karbohydrater - stekt mat, søtsaker, bakverk.
2. Å spise mat høyt i animalsk protein, fortykker også blodet.
3. Brudd på fordøyelsessystemet, inflammatoriske prosesser i tarmen, på grunn av hvilket det vanlige vannet ikke absorberes fullt ut.
4. Mangel på vitaminer, spesielt grupper B, C og E.
5. Hormonal ubalanse.
6. Graviditet.
7. Dårlige vaner og avhengighet som forårsaker dehydrering - røyking, alkoholmisbruk, narkotikainntak.
8. Konstant stress og nervøs spenning. Kroppen i en tilstand av økt angst og fare har en tendens til å bli kvitt vannforsyninger.
9. Noen sykdommer er aterosklerose, diabetes, åreknuter.
10. En stor mengde kaffe og te - de inneholder mye koffein, som fjerner væske fra kroppen.

Åreknuter er en av de vanligste årsakene til økt koagulering. I denne sykdommen blir veggene i blodkarene tynne, kan lett rive. For å forhindre dette regulerer kroppen selv indikatorene for koagulabilitet: jo desto tykkere blir blodet, desto lettere blir det å "tette" skaden.

Blodtynningsprodukter og blodpropper

Hvem trenger bloduttynding?

Personer som har tykt blod, eller har en tendens til å øke koagulering, kostholdskorreksjon og ta medisiner er nødvendig.

For å bestå analysen på koagulabilitet er følgende pasientkategorier:

• Med hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer;
• fedme;
• Kvinner som tar hormonelle prevensjonsmidler eller har hormonproblemer;
• I vaskulære sykdommer - åreknuter, iskemi, sirkulasjonsforstyrrelser, aterosklerose;
• Hvis det er diabetes eller en tendens til det;
• I nærvær av andre sykdommer i blodet og bloddannende organer;
• Under graviditet;
• Etter slag og hjerteinfarkt;
• Alle mennesker over 45 år - med alder øker tendensen til å tykkere blodet.

De må kontrollere blodproppsparametrene minst en gang i året for å kunne gjennomgå behandling i tide og forhindre komplikasjoner.

Hvilke medisiner tynner blodet? (Tabell)

For å redusere trombose brukes medisiner i tabletter, injeksjoner - til intravenøs og intramuskulær administrering.

Tabellen viser en liste over de mest effektive legemidlene som forhindrer dannelsen av blodpropper.

Hvilke matvarer tynner blodet og forhindrer blodpropper?

Ved behandling av en rekke sykdommer er det behov for blodfortynning, som oppnås ved medisinering eller næringsinnstilling. Derfor er det nødvendig for alle å vite hvilke produkter som tynner blodet, fordi helse og velvære er avhengig av det.

Behovet for blodfortynnere

Med tradisjonell medisinbehandling behandles blodpropper som fører til dannelse av blodpropper og farlige komplikasjoner forbundet med vaskulær obstruksjon, med antikoagulant medisiner.

Imidlertid, som et legemiddel, forårsaker antikoagulanter en rekke uønskede bivirkninger. Langvarig bruk av slike stoffer fører til brudd på blodets kjemiske sammensetning og provoserer tynningen av slimhinnene i mage og tarm, som i fremtiden kan føre til magesår og blødninger i tolvfingertarmen.

Derfor, som forebyggende og støttende terapi, er det tilrådelig å inkludere i de daglige diettprodukter som tynner blodet og forhindrer dannelsen av blodpropper. Hvis det er mulig, er det tilrådelig å erstatte medisinen helt med dem, selvfølgelig, hvis dette behandlingsalternativet er godkjent av legen med ansvar for pasienten.

Når trenger jeg å tynne blodet mitt?

Ifølge statistiske studier har de siste årene patologier i hjertet og blodkarene i forbindelse med nedsatt blodsirkulasjon på grunn av økt blodtetthet blitt ledere i dødelighet blant befolkningen. Tendens til dannelsen av blodpropper og for høyt blodpropper skjer under følgende forhold:

• alle former for iskemisk hjertesykdom;
• akutt og kronisk tromboflebitt;
• flebotrombose - det vil si med dyp venetrombose og i tilfelle post-tromboflebitisk syndrom som utvikles etter kirurgiske inngrep;
• alle typer varicose lesjoner og tendenser til dem;
• Tilstedeværelse av venøs insuffisiens, både i begynnelsen av utviklingen og i kronisk stadium;
• lungeemboli;
• aterosklerotiske vaskulære lesjoner (hjerne, kardiovaskulær system);
• en historie med hjerneslag og forbigående iskemiske episoder;
• bruk av hormonelle metoder for prevensjon;
• nedsatt blodsirkulasjon i fartøyene;
• arteriell hypertensjon;
• Overvekt, fedme (spesielt på bakgrunn av diabetes);
• forhøyede blodplater og røde blodlegemer.

I nærvær av noen av de ovennevnte patologiene er det nødvendig å ta tiltak for å normalisere blodtilstanden og forhindre dannelse av blodpropper som forårsaker tilstoppede blodkar.

Forårsaker blodpropper

Blant de viktigste årsakene som forårsaker blodtykkelsen, kalt dehydrering på grunn av mangel på væske, ernæringsmessige feil, vitaminmangel, dårlige vaner, forstyrret fordøyelsesprosesser, kronisk stress.

Alle vet om farene ved bruk av alkohol. Forfallets produkter av etylalkohol forårsaker forgiftning av kroppen, skadelig effekt på hjernen og blodårene og forårsaker dehydrering. Som et resultat, blodet tykkere, og det er forutsetninger for utviklingen av hjerteinfarkt og hjerneslag. Røyking - ikke mindre farlig faktor som dreper blodårer, provoserer utviklingen av aterosklerose og beslektede komplikasjoner.

Kroniske påkjenninger, feil i ernæring, mangel på vitaminer, bidrar til økning i blodkoagulasjonsfaktorer og provoserer trombose. Bildet av problemer komplementerer sykdommene i fordøyelseskanalen, ledsaget av enzymatisk mangel, noe som fører til syring av blodet og økning av viskositeten.

medisiner

Vanlige årsaker som fører til fortykning av blodet, tar visse medisiner, overflødig sukker og karbohydrater i kosten, arvelig tendens til økt blodpropp eller sykdommer i indre organer (lever, bukspyttkjertel).

Endringer i blodets egenskaper raskt reflektert i den generelle tilstanden av helse og forårsaker økt tretthet, døsighet, apati, problemer med minne og oppmerksomhetskonsentrasjon. Slike symptomer er et alarmsignal og en grunn til å gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Å ignorere problemet står overfor alvorlige helsekonsekvenser, og øker sannsynligheten for å utvikle farlige forhold som hypertensiv krise, pulmonal tromboembolisme, hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Blodfortynnende produkter - et bord med en liste

Det er viktig å forstå at ingen diett vil avbryte behandlingen, og listen over de mest effektive blodtynningsprodukter skal koordineres med leger.

Men hvis det ikke er noen sykdom som sådan, men det er en genetisk predisponering, vil tilstedeværelsen i det daglige dietten av et bestemt sett med retter som har en tynningseffekt på blodet, være en utmerket sikring og forebygging av blodstrømssykdommer og beslektede komplikasjoner.

Tabellen presenterer produktene som må konsumeres med økt blodviskositet.

Kål av alle varianter og varianter, den vanlige hvite kål er spesielt god - syltet med tranebær;

Frisk bulgarsk pepper.

Epler av alle varianter

Abrikoser og ferskner

Currants av alle varianter

Svart chokeberry er helt kontraindisert, da det er et naturlig fortykkelsesmiddel.

Hot peppers

Naturlig eddik, spesielt epleeddike

Mineralvann med et obligatorisk innhold av magnesium

Rooibos (te fra afrikanske tornede planter)

Herbal decoctions.

Ofte øker blodviskositetsindeksene på grunn av en stabil mangel på væske, faktisk dehydrering av vev.

Mange drikker, for eksempel kaffe, juice, svart te er ikke fysiologisk drikkbare, det vil si at de ikke deltar i vannbalansen i organismen. Derfor kan de utelukkes fra kostholdet og gi preferanse til drikkene som er oppført i tabellen.

Naturlig juice fra sure frukter og bær (spesielt sitrusfrukter) reduserer viskositeten perfekt, de bør tilberedes umiddelbart før bruk. Pakket juice fra butikken, hvor mye sukker, konserveringsmidler, smaker, for disse formål vil ikke fungere. En annen begrensning er forekomsten av magesår og andre gastrointestinale lesjoner (gastritt, magesår). I dette tilfellet er fersk juice kontraindisert.

Selvfølgelig er dette ikke alle produktene som tynner blodet og styrker blodkarets vegger, men det er de viktigste gruppene som presenteres i tabellen som har høyest innflytelse på tilstanden til sirkulasjonssystemet (i henhold til de nyeste statistiske dataene innen ernæring).

Hva er forbudt?

Siden det er en liste over henholdsvis blodfortynningsprodukter, er det også en liste over de produktene som er utsatt for en lignende patologi eller eksisterende sykdommer, det er bedre å ekskludere fra dietten:

• brødprodukter fra hvetemel, muffins, kjeks, bakverk, konditori (kaker, paier);
• søtsaker - sjokolade, godteri, karamell, sukker, syltetøy;
• alle matvarer som inneholder fett av animalsk opprinnelse - smør, margarin, melkeprodukter, harde oster;
• røkt kjøtt, hermetikk, kjøtt og pølser;
• fett kjøtt (svinekjøtt, lam, gås);
• mat med høy stivelse - poteter, bananer og så videre;
• linser, hvite bønner, jordnøtter;
• valnøtter;
• nesten alle typer alkohol, unntatt tørrrøde viner.

Øk viskositeten i blodet bidrar til overdreven bruk av svart kaffe, sterk brygget te, karbonatiserte drikker. Grønnsaker er også på listen over farlige produkter, for eksempel kan det vanlige forbruket av dill, spinat eller persille fremkalle negative endringer i blodegenskaper.

Hvordan være under graviditet

Prosessen med å bære et barn er ledsaget av en fullstendig restrukturering av den kvinnelige kroppen og svingninger i hormonell bakgrunn, noe som kan utløse utseendet på visse sykdommer. Spesielt har gravide ofte problemer med økt blodviskositet, og som følge derav er det forbundet med varikositeter, trombose og andre plager.

I tillegg, under graviditet manifesterer ofte seg skjulte sykdommer som forverres av brudd på immunsystemets funksjoner. Som et resultat blir de ni månedene med å vente på babyen en slags litmuspapir, en test som avslører alle de kroniske sårene en kvinne har. Dette gjelder spesielt for tilstanden til blodårene og tilbøyelighet til forstyrrelser forårsaket av fortykning av blodet.

Vanligvis er hovedproblemet med vaskulær permeabilitet og risikoen for trombose hos gravide assosiert med nedre lemmer. Det er under føttene i barneperioden at hovedbelastningen faller. Når blodet stagnerer i beina, utvikler varicosity veldig raskt. I alvorlige tilfeller utvikles uønskede komplikasjoner, som for eksempel tromboflebitt.

Siden bruk av medisiner for kvinner som venter på å bli lagt til familien er betydelig begrenset, kan matvarer som påvirker tetthetstilstanden og hastigheten på blodstrømmen i karene, ta utgangspunktet.

Som anbefalt av den offisielle informasjonen som er plassert på tribunene til antatarklinikker, er hovedfokuset på ernæring korrigerende blodtetthet plassert på:

Vesentlig endre drikkesystemet og øke bruken av væske og mineralvann bør ikke være. Denne metoden er kontraindisert under graviditet, da den overbelaster nyrene.

Fersk frukt

Kostholdet bør inkludere så mange friske frukter og grønnsaker som mulig - epler, kål, agurker, tomater og kjøttprodukter erstattes med fisk, og foretrekker fettfattige varianter.

Nesten alle krydder, spesielt ingefær og løvblader, er forbudt, da deres vanlige bruk kan provosere for tidlig avløsning av morkaken og føre til alvorlige patologier under graviditet, opp til tap av et barn. Av samme grunn ikke bruk homøopatiske medisiner.

Den samme dill, i frisk form og i små mengder, som grønnsaker i salat, vil imidlertid være veldig nyttig.

I prinsippet er hovedvekten fra matlagingssynspunktet bare den brøkdelige og hyppige fôringen av lette grønnsaksalat, krydret med en blanding av vegetabilske oljer, med et krydret tilsetning av fisk eller pickles. Du kan også vise fantasi, og skjemme bort en gravid kvinne med fruktsalater, vegetabilske retter og mange andre retter som er nyttige for båtens tilstand. Ernæringseksperten bør velge menyen for en gravid kvinne, basert på dataene fra hennes analyser og anbefalinger fra den tilsynsførende gynekologen.

Å være engasjert i korreksjonen av din egen ernæring, må du huske at nyttige produkter som normaliserer blodsirkulasjonen, påvirker andre kroppssystemer. Derfor bør forberedelsen av riktig diett nærmer seg riktig. Det er best å gjøre dette i forbindelse med en spesialist diettist, som, med tanke på resultatene av laboratorietester og medisinske undersøkelser, vil hjelpe deg med å finne den optimale menyen og de riktige produktene som bidrar til å redusere blodviskositeten.

Folk oppskrifter for blodfortynning

Forbedre blodsirkulasjonen og gjør blodet mindre viskøst, hjelp juice fra bringebærbær eller grønn te brygget med bringebærblader. Raspberry inneholder aspirinlignende stoffer som har en positiv effekt på blodets sammensetning.

• Blåbær eller sellerijuice, som anbefales å drikke 100 ml daglig før frokost, vil bidra til å redusere risikoen for blodpropp i karene. Disse rettsmidler tynner blodet helt, forbedrer blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, eliminerer overbelastning og forhindrer utseende av ødem.
• Gingerrot, som har en bakteriedrepende effekt og forbedrer fordøyelsesprosessene, samt vanlig hvitløk, som tynner blodet som aspirin, viser nyttige egenskaper. For å forbedre blodsirkulasjonen anbefales det å ta hvitløktinktur. Forbered det som følger:
• Et par hvitløkskrever finpresses, plasseres i en glassfat og helles 150 ml vodka. Insister på et mørkt sted i 10 dager, filtrer deretter og ta 10 dråper, oppløs dem i en skje med vann. Det er nødvendig å drikke tinktur i 30 minutter før mat.
• Av spesiell fordel vil juice hentes fra bladene av en løvetann, et avkok av elderbær eller pilbark. Fra alternative metoder med god effekt kan du oppnå hirudo-tålmodighet (behandling med leeches).