logo

Ruffs test hos barn

For å vurdere arbeidet i hjertet, er det tilrådelig å gjennomføre en test av Rufe. Det utføres ved å utføre en menneskelig fysisk test uten vanskeligheter. Resultatene av denne testen viser nivået av stress som en person kan tåle uten helsefare.

Eksempel Rufe brukes uten mislykkelse i løpet av medisinsk undersøkelse av skolebarn. Det lar deg gi en objektiv vurdering av barnets helse og bestemme hvilken gruppe han kan delta i fysisk kultur. Etter denne testen, basert på dataene, mottar studenten et sertifikat som indikerer gruppen som er foreskrevet for ham:

  1. Hovedgruppen inkluderer fullt sunne barn. De kan tilskrives fremtidige vinnere av sportskonkurranser. Disse barna bør ikke ha noen helseklager;
  2. Den forberedende gruppen inkluderer barn som kun har mindre avvik i utviklingen, og er på scenen for å gjenopprette helsen. For eksempel kan en slik mangel bli kalt skoliose av første grad eller diffus goiter i første eller andre grad. Skolebarn i denne gruppen bør ikke passere standarder for langrenn, men kan godt være involvert i hele (hoved) -programmet;
  3. Spesialgruppen inneholder de barna som har alvorlige kroniske sykdommer. De trenger en spesiell tilnærming som tar hensyn til problemene til hvert barn når de utfører fysiske øvelser.

Essensen av testen Ruffie: Et barn trenger å sitte ned 30 ganger innen 45 sekunder. Hvis dette ikke er mulig for barnet, bør testen gjentas etter noen måneder. Dermed kan den mest nøyaktige definisjonen av gruppen hvor barnet kan delta i fysisk kultur oppnås.

Hvordan beregne indeksen Rufe

Testen må utføres hjemme eller du kan kontakte klinikken. For å gjøre en Ruffer-test og beregne en indeks for et barn, må du utføre følgende rekkefølge av handlinger.

  1. I 15 sekunder måles barnets puls når han er i ro. Han skal hvile før han måler 5 minutter. Pulsen måles kun "sitter".
  2. Deretter ber barnet om å gjøre 30 knep i den tildelte tiden (45 sekunder). Umiddelbart følger dette med en annen pulsmåling (15 sekunder).
  3. 1 minutt med hvile er gitt.
  4. Hjertefrekvensmåling gjentas (15 sekunder).

Ruffs test hos barn

For å sikre bedre kontroll over endringen i skolebarns helse siden 2010, må alle barn gjennomgå en årlig test av Rufier (definisjon av en helsegruppe) og besøke spesialister som er registrert.

Hva er forsøket på Rufe?

Mange foreldre vet ikke hva det er - Rufyas test og hva dens normer er hos barn og ungdom.

Prøve Rufe bestemmer hos barn nivået på utholdenhet (reserve) av kardiovaskulærsystemet under fysisk anstrengelse.

Det utføres i henhold til ordningen:

  1. Beregn puls av et barn i femten sekunder, alltid etter fem minutters stille sittende (resultat 1).
  2. Utfør tretti knep i førtifem sekunder.
  3. Umiddelbart etter knebøyet beregner du pulsen for de første femten sekundene (resultat 2).
  4. Og deretter telle i de siste femten sekunder (resultat 3) av første minutt av hvileperioden.
  5. Indeksen for prøven Rufe, bestemmes av formelen:

Ifølge indeksen som er oppnådd etter å ha bestått Ruffe-testen, er følgende helsegrupper definert for barn:

  1. Hovedgruppen er helt friske barn, ingen helseproblemer har blitt funnet, indikatoren for Rufé-testen er fra 0 til 10. De er engasjert i det generelle programmet, delta i kryss og konkurranser.
  2. Forberedelsesgruppen er barn, med en liten avvik i helsetilstanden, er indikatoren for Rufier-testen noe høyere enn normen for hovedgruppen. De er også engasjert i hovedprogrammet, men uten deltakelse i kryss og sportskonkurranser.
  3. En spesiell gruppe er barn med betydelige avvik i helsetilstanden, indikatoren for prøven er fra 10 til 20. De bør være engasjert i separate klasser, eller læreren bør velge belastningen på fysiske øvelser for dem individuelt.

Noen ganger skjer det at foreldrene ikke stemmer overens med resultatene av Rufe, da er helsegruppen bestemt for en viss periode (en måned eller to), og deretter blir prøven revurdert.

Ruffer test: indikasjoner, hvordan indeksen beregnes, beregnes og tolkes

Ruffer-testen er en av testene som brukes til å vurdere hjertets yteevne og helbredets egenskaper. På grunn av at testen ikke krever spesialutstyr, vil noen kunne utføre det selvstendig og vurdere utholdenheten alene. Men det er en rekke kontraindikasjoner, og for å unngå ubehagelige konsekvenser, vil ulike aspekter av denne studien bli beskrevet nedenfor.

Det skjer ofte at legen trenger å evaluere den fysiske ytelsen til en pasient. Dette kan være nødvendig i ulike situasjoner, men det viktigste kriteriet er alltid det samme - hjertemuskelenes evne til å tilpasse seg organismens fysiske aktivitet. Denne legenes evne er estimert som en økning i hjertefrekvens per tidsenhet. Det er flere modifikasjoner av slike prøver, men Rufe-prøven er den vanligste.

Essensen av metoden. Fordeler og ulemper

Det grunnleggende prinsippet i testene for å vurdere treningen av hjertemuskelen er å utføre enkel, men intens trening. I løpet av de første minuttene vurderes hyppigheten av hjertesammensetninger og sammenlignes med allment aksepterte standarder eller med visse vekter. Så, for eksempel, når du utfører en test av Rufé, brukes knebøy i et ganske intensivt tempo, og ved Harvard-trinntest (GTS) - stiger raskt til en lav benk fra en stående stilling. Økningen i hjertefrekvens er gjenstand for lineær avhengighet - jo mer tilpasset hjertet til belastningen, jo mindre takykardi etter den og omvendt. Det vil si at et trent hjerte har en tendens til en normal eller til og med sakte rytme, snarere enn en raskere.

Fordelene ved slike metoder er muligheten for uavhengig bruk, enkelhet og tilgjengelighet av metoden. I tillegg krever prøven ikke tilgjengeligheten av dyrt utstyr, da det i prøver med fysisk aktivitet under sykkel ergometri eller tredemølleprøve derfor kan brukes raskt og informativt under massundersøkelser.

Blant ulempene ved metoden kan risikoen for en hypertensiv krise eller hjerterytmeforstyrrelse noteres, slik det er tilfelle med øvelser med trening.

Når det gjelder oppførsel av Ruth-prøven hos barn, kan det sies at ulempen er at barnets alder ikke tas i betraktning ved beregning av indikatoren, fordi hyppigheten av hjertekontraksjoner hos barn i grunnskolealderen er høyere enn hos tenåringer og voksne. Som et resultat er Rufier-indeksen i et lite barn høyere, selv om han ikke har hjertesvikt. Som et resultat kan barnet bli nektet klasser i sportsseksjonen, noe som er en årsak til forstyrrelsen og foreldrene, og barnet selv.

Indikasjoner for testing

Ruffier-Dixon-testen og Ruffier-testen utføres hovedsakelig for friske profesjonelle idrettsfolk, eller for de som går inn i idrettsskoler og -deler. I de senere år er Rufie-testen inkludert i normene for barnets medisinske undersøkelse før de går inn i en utdanningsinstitusjon. Dette skyldes det faktum at noen hjertesykdommer hos barn kan forekomme skjult, og barnet i fysisk utdanningsklasse kan bli syk. Ruffer-testen vil bidra til å avgjøre om barnet er i stand til å tolerere trening.

Kontra

I intet tilfelle bør Rufie test utføres på en person som lider av hjertesykdom med kronisk hjertesvikt. For å bestemme funksjonsklassen i disse pasientene, er det mer komplekse prøver (HEM, tredemølle), eller en test med 6 minutters gange.

I tillegg bør det ikke utføres knep av et barn eller en voksen dersom han har problemer med muskel-skjelettsystemet, siden det er mulig å forverre en slik sykdom.

Forberedelse for prosedyren

På morgenen av studien bør pasienten ikke ta slike legemidler mot høyt blodtrykk som betablokkere (bisoprolol, metoprolol, anaprilin, etc.), verapamil og diltiazem, siden disse legemidlene for høyt blodtrykk reduserer hjertefrekvensen, noe som resulterer i en lege kan få forvrengt forskningsresultater.

I tillegg er det på dagen for studien absolutt umulig å røyke og drikke alkohol. En lett frokost er tillatt om morgenen.

Når det gjelder barn, bør det bemerkes at barnet skal komme til studien sov og hvilte. Foreldre bør forklare barnet hva testprinsippet er å utelukke barnets erfaringer, siden stress forårsaker takykardi. Barnet før studien bør ikke løpe og spille aktive spill.

Hvordan blir testen utført av Rufe?

På kontoret til legen som utfører testen, hviler pasienten og slapper av så mye som mulig i en sittestilling i omtrent fem minutter. Deretter beregner legen sin puls i utsatt stilling i 15 sekunder. Den resulterende verdien er konvensjonelt betegnet som P1. Deretter utfører pasienten 30 knep på 45 sekunder. Dette er et ganske intens tempo, så hvis han ikke kan kne seg så fort, bør han gjøre det i den rytmen han er komfortabel med.

Etter squats begynner gjenopprettingsperioden i en utsatt stilling. I de første 15 sekundene av hvileperioden teller pulsen (P2). Etter enda et halvt minutt blir pulsen igjen regnet (ved slutten av første hvilestillingen) i 15 sekunder og en verdi på P3 er oppnådd.

Etter implementering av spesifisert manipulasjon hviler pasienten, og legen er involvert i beregningen av Rufe-indeksen.

Tolkning av resultater

For å få en indeks for Rufe, ifølge hvilken kardial kondisjon vurderes, brukes en formel.

IR = (4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 100

Deretter vurderer du den resulterende indeksen i henhold til skalaen:

  • Et utilfredsstillende resultat, eller dårlig hjertefunksjon, og muligens alvorlig hjertesvikt, er over 15.
  • Et dårlig resultat, dårlig hjertefunksjon eller moderat hjertesvikt - 10-15.
  • Tilfredsstillende resultat, gjennomsnittlig arbeidskapasitet, ingen feil - 6-9.
  • Godt resultat, god ytelse - 3-5 (normal).
  • Utmerket resultat, utmerket arbeid i hjertet - 0-3 (normalt).

Voksen mann, 28 år gammel. P1 hvile før lasten = 20, P2 i de første 15 sekunder etter 30 knep = 25, P3 om 15 sekunder et halvt minutt fra begynnelsen av resten = 23. IR = <4 х (20+25+23) — 200>/ 100 = 0,72. Utmerket arbeid i hjertet (norm).

Noen ganger brukes en modifikasjon av Ruffier-indeksen, kalt Ruffie-Dixon-indeksen:

Ruffie-Dixon Index = ((P2-70) + (P3-P1)) / 10.

Resultatene er evaluert på en skala:

  • Et godt resultat tilsvarer 0,1-5,
  • Medium - 5,1-10,
  • Tilfredsstillende - 10,1-15,
  • Den dårlige er 15,1-20.

På grunn av at frekvensen av hjertekontraksjoner varierer hos barn i ulike aldre (det er mer hos barn enn hos ungdom og voksne), benyttes tilpassede tabeller for å evaluere Rufiers test i barndommen:

Hva koster det med å gjennomføre et utvalg av Rufe?

Vanligvis utføres prøven i enhver medisinsk institusjon med kvalifisert personell. Hos barn kan testen utføres under tilsyn av en pediatrisk kardiolog eller funksjons diagnostisk lege. På forespørsel fra foreldre kan prosedyren imidlertid utføres på betalte tjenester, særlig siden kostnadene er lave - vanligvis 100-200 rubler.

Rufyas forsøk: hvorfor barn trenger det, forskningsresultater

For å vurdere hastigheten på utvinning av hjertemusklene etter trening måles pulsfrekvensen før og etter aktive bevegelser. I rettssaken er Ruff 30 squats. Enkelheten og tilstrekkelig diagnostisk verdi førte til inkludering av denne testen i den obligatoriske undersøkelsesplanen for skolebarn.

Les i denne artikkelen.

Hvorfor er prøven laget av Rufe

På grunn av den økende lave fysiske aktiviteten til skolealder, viser de seg å være uforberedt på vanlig fysisk utdanning. Det er til og med tilfeller av plutselig hjertestans. Derfor, for å kunne distribuere skolebarn i grupper, utføres testing med en prøve av Rufe.

Data om fysisk utholdenhet, oppnådd etter denne enkle studien, kreves også av trenerne i sportsseksjonene. Det anbefales å passere før skolens begynnelse til studenter, samt til alle som ønsker å vurdere tilstanden til kardiovaskulærsystemet. Det er spesielt viktig å kjenne sikkerhetskopieringsfunksjonene dine med lavt nivå av kondisjon eller etter en lang pause i klasser.

Hvis testresultatene er utilfredsstillende, anbefales det etter en tid å gjenta testen. To eller flere dårlige indikatorer indikerer behovet for å gjennomgå en fullstendig hjerteundersøkelse.

Testmetode for studenter

En sovende tilstand i minst 5 minutter anbefales før testen starter. Det er nødvendig på undersøkelsens dag å prøve å minimere sportsaktiviteter, inntak av koffeinholdige drikker, for ungdom, må du slutte å røyke. Manglende overholdelse av disse anbefalingene fører til en forringelse i ytelsen. Spenningen av barn på legekontoret kan spille en negativ rolle.

Pulsmålinger utføres 3 ganger - startnivået, umiddelbart etter belastningen og etter 45 sekunder. Varigheten av en måling er 15 sekunder. Eksempel Rufe sørger for at barnet knekker 30 ganger på 45 sekunder. For rytmen blir hver knep bedt om å telle i et rolig tempo.

Denne teknikken har sine fordeler og ulemper. De første er:

  • enkel bevegelse;
  • tilstrekkelig intensitetsnivå;
  • ingen utstyr eller spesialrom nødvendig;
  • alle kan utføre uten spesiell trening;
  • kan brukes til hjemmekontroll over barnets tilstand;
  • lasten er proporsjonal med vekt og høyde.

Hvordan telle indeksen hos barn

Beregningsprosedyren utføres i følgende faser:

  1. Ta opp 3 lesninger - før lasten, etter og etter 45 sekunder.
  2. Legg til og multipliser dem med 4 (siden hver ble målt i 15 sekunder).
  3. Fra det mottatte arbeidet trekker 200.
  4. Resultatet er delt med 10.
Ruffier Test Formula

Det endelige tallet ligger i området fra null til 21. Dette kalles Rufe-indeksen.

Norm og avvik i småbarn og tenåringer

Videre evaluering av indikatorer utføres i henhold til tabellene, som tar hensyn til barns alder. For første gradere er testresultatene som følger:

  • utmerket - 6,
  • bra - 6,5 - 11,
  • tilfredsstillende - 12 - 16,
  • svak - 17-21,
  • veldig dårlig - over 21 år.

Etter 15 år er kriteriene strengere. De fordeles i henhold til disse graderingene som følger:

  • 0;
  • 0,5 - 5;
  • 6-10;
  • 11-15;
  • over 15 år.
Et eksempel på resultatene fra undersøkelsen av elever på medisinsk skole

En utmerket indikator betyr at barnet seriøst kan engasjere seg i sport, og veldig dårlig - krever undersøkelse og spesiell trening med lav intensitet, og muligens innlagt behandling.

Fordelingen i gruppen av fysisk aktivitet i henhold til prøven Rufe-Dixon

I tillegg til å bestemme hjertearbeidet og nivået på fysisk utholdenhet, har Rufiers test praktisk anvendelse. Legen bestemmer hvilken gruppe fysisk utdanning som passer for barnet. Det er bare 3 av dem - grunnleggende, forberedende og spesielle.

I hovedgruppen er barn engasjert i henhold til standardprogrammet, deres indeks tilhører en utmerket eller god kategori. Det bør bemerkes at de blir mindre hvert år.

Den forberedende gruppen er den mest populære. Elevene med en tilfredsstillende og svak indikator kom inn i den. De viser en generell forberedelse, men uten å passere standardene. Den fysiske utviklingen av disse barna er svak, det er avvik i helsetilstanden.

Se på denne videoen om hvordan Ruth-testen utføres og hva legene tenker på det:

Et dårlig testresultat betyr ikke alltid hjertesykdom, men et barn med slike indikatorer bør ikke oppleve betydelig fysisk anstrengelse, det er definert i en spesiell gruppe. Den gjennomfører klasser for generell utvikling og bruker ikke fysisk trening standarder for vurderinger. Den utilfredsstillende tilstanden i hjertet skjer ofte med vegetativ-vaskulær dystoni, men for å utelukke en mer alvorlig patologi er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse.

Det er også falske resultater. Fysisk tilstrekkelig utviklede barn viser gjennomsnittlige resultater under testen. I slike tilfeller må du passere testen igjen, før den overleveres for å ha en god hvile, holde seg i stillhet i 10 til 15 minutter og puste rolig mens du strekker. Hvis det er en sterk følelse, så før eksamen kan du drikke te med kamille eller mynte.

Prøve Rufe sørger for bestemmelse av tilstanden til kardiovaskulærsystemet. Det viser hvor raskt puls kan gjenopprette fra fysisk anstrengelse - 30 knep. Dataene som er oppnådd beregnes ved hjelp av formelen og evalueres av tabellene. På grunnlag av dette er barna delt inn i grupper av fysisk utdanning. Målforskning krever en innledende rolig fysisk og emosjonell tilstand.

Alternativer for å styrke hjertet, avhenger hovedsakelig av tilstanden. De påvirker også karene, nerver. For eksempel, i alderdom, vil hjerte muskelen støtte oppgavene. Etter et hjerteinfarkt kan folkemidlene ordineres for arytmier.

Fare for farlig ventrikulær vev fører til deres patologiske forandringer. Subkutane, primordiale og dype vener kan påvirkes. Vil hjelpe til med å identifisere funksjonelle tester. Behandling av nedre ekstremiteter er lang, noen ganger operativ.

Cerebral hypertensiv krise kan oppstå på grunn av stress, underbehandlet hypertensjon og mange andre årsaker. Det er vaskulært, hypertensive. Symptomer er alvorlig hodepine, svakhet. Konsekvensene er slag, hevelse i hjernen.

Undersøke hjertet med tredemølleprøven, trenger ikke for alle, men bare på vitnesbyrd. Det utføres til barn og voksne. Det er en last, med en gassanalysator. Hva er kontraindikasjoner for det? Hva vil resultatet si?

Harvard trinntest utføres for idrettsutøvere og brannmenn, også metoden passer til barn. Resultatet vil vise ikke bare utholdenhet, men også arbeidet i hjertet under fysisk anstrengelse.

Registrerer den nedre atrielle rytmen hovedsakelig på EKG. Årsakene ligger i IRR, slik at den kan installeres selv i et barn. Accelerert hjerterytme krever behandling som en siste utvei, oftere er ikke-medisinering foreskrevet

Hvis kardiologisk iskemi er mistenkt, vil en kardiolog foreslå å gjennomgå stressekardiografi. Det kan gjøres med dobutamin, trening, tredemølle test. Hva er indikasjonene på ekkokardiografi, hvordan å forberede seg på studien?

Generelt utføres kardiointervalografisk undersøkelse med sikte på å studere arbeidet i det autonome nervesystemet. Prosedyren er trygg og smertefri, så barn er også tillatt. Hva er enheten?

På en cardiovisor utføres en hjerteundersøkelse sjelden. Skjermsystemet virker som et kamera - tar et bilde av myokardiet. Testresultatene tillater å vurdere tilstanden til hjertet, dets rytme.

Eksempel rufye i barn norm tabell

I det mest følsomme, dynamiske livet - prosessen med alderdom. Dette er preget av en rekke fysiske indikatorer vist på kroppen. Naibіlsh svinger og typer på scenen (viser ved 70.

Pyatydenny Seminar fra Sanologiya og Edem Resort SPA "er ferdig! Nå er teamet av rozroblyatime konsept for helse og rekreasjon og rekreasjon for de som bor ved science nouveau i vivchenny.

Amerikansk lege Lawrence Le Shan i sin bok Cancer - et vendepunkt i livet (Kreft som et vendepunkt: En håndbok.

Følgende seks psykologiske fenomener vil hjelpe deg ikke bare bedre å forstå hvorfor folk gjentar det samme tullet hver.

Hver person som har jobbet sin daglige 8-10 timer, vil bare ha en ting - å falle på sofaen, for å åpne en øl eller brus, ja.

Craig Venter er mannen som på slutten av 90-tallet var den første i verden for å dechifrere det menneskelige genomet, den første.

Gennady APANASENKO [professor, hode. Institutt for Sanologi og Idrettsmedisin NMAPE dem. Shupika] I 2008 så rapporten av Hood L.

Grønne bladgrønnsaker reduserer hjerne aldring, bidrar til å bevare minne og andre kognitive funksjoner. Dette er konklusjonen av de amerikanske eksperterne fra.

Forskere fra Tyskland, Nederland, USA og Japan har oppdaget en enkel måte å bestemme forventet levetid på. Den aktuelle studien ble publisert i tidsskriftet Nature Communications.

For første gang på 18 år har Helsedepartementet endret næringsstandardene - en ordre fra helsedepartementet trådte i kraft, ifølge hvilken barn ble redusert i antall.

En gruppe forskere ledet av psykiater Jerry Edwards fra University of South Florida fant at det var et spill for trening av kognitive evner.

Nylig, i Kiev, nær t-banestasjonen "Levoberezhnaya", er rekonstruksjonen av byens "Helsesone" og opprettelsen av en skatepark fullført. Disse prosjektene var.

BMW-EXPERT
stasjon
vedlikehold
BMW biler

PLYSJ
nettbutikk
myke leker
karneval kostymer


Eksempel Rufe er en enkel fysisk test, hvor resultatene kan bedømmes på hjerteets arbeid under trening. Denne testen viser hvilket nivå av stress en person kan tåle uten fare for helsen.

Siden 2009 har Rufiers utvalg blitt en obligatorisk medisinsk forskning for skolebarn i Ukraina. I praksis viser denne testen hvilken gruppe i fysisk opplæring et barn skal og kan være engasjert av helsehensyn. Basert på resultatene av testen, får Rufie et sertifikat til studenten der gruppen for fysisk utdanningskurs er indikert:

1. hovedgruppe: perfekt sunne barn kan delta - fremtidige mestere i sportskonkurranser som ikke har problemer med kardiovaskulærsystemet eller hjerteklager;

2. Forberedende gruppe: består av elever på rehabiliteringsstadiet og med mindre avvik i fysisk utvikling (for eksempel diffus goitre av 1. eller 2. klasse, skoliose i 1. trinn), som er engasjert i grunnprogrammet, men ikke overholder normer for langrenn;

3. spesiell gruppe: inkluderer studenter med kroniske patologier som krever en individuell tilnærming når de utfører øvelser.

Hvis et barn ikke klarer å gjøre 30 knep på 45 sekunder, må Rufe-testen gjentas flere måneder senere, som nøyaktig bestemmer gruppen for kroppsopplæring.


Beregn ? NDEKS RUFIE (vurdering av hjerteytelse under fysisk aktivitet):


Det er mulig å utføre en test for hjertes helse i klinikken og hjemme alene. Nedenfor er en rekke handlinger som må gjøres for å utføre et utvalg av Rufe, og evnen til å beregne Rufe-indeksen for barnet ditt.

1. Mål barnets puls i 15 sekunder i hvile etter en 5-minutters hvile. ? Pulsmåling utføres kun i sitteposisjon.
Skriv inn resultatet i feltet P1.

2. La barnet gjøre 30 knep på 45 sekunder. Mål pulsen igjen på 15 sekunder.
Skriv inn resultatet i feltet P2.

3. Ett minutt med hvile.

4. Mål pulsen igjen i 15 sekunder.
Ta opp resultatet i felt P3.

5. Klikk på beregningsknappen!

Hvis du er over 18 år - resultatet er for deg!
Hvis du teller Rufe-indeksen for barnet ditt - klassifiser dataene i tabellen nedenfor.

? Ndex Rufe beregnes med formelen: (4 × (Р1 + Р2 + Р3) -200) / 10.

TABLE ? CAA? NDEKSA RUTHE FOR CHILDREN:

Hvordan gjennomføre en prøve av Rufes utvalg og foreta en vurdering

Opptil 30% av videregående kandidater har kroniske sykdommer hvis de ikke inkluderer barn med nærsynthet. Blant slike sykdommer, forekommer lidelser i nervesystemet og kardiovaskulære systemer, så vel som muskuloskeletalsystemet. For å raskt og enkelt anta hvor godt hjertet av barnet kan takle stresset, utføres Rufes test av leger.

Hva er rettssaken til Rufe

En Ruffer test er en test som brukes til å vurdere den funksjonelle tilstanden til kardiovaskulærsystemet.

Denne testen kan ikke brukes som en diagnostisk metode. Puls av en person, og enda mer et barn som teller under testen, er underlagt en rekke påvirkninger, fra en solid frokost til en nylig smittsom sykdom. I tillegg kan lasten som tilbys av emnet, utføres med forskjellig styrke, dybde og tempo i knebøyet. Dermed kan ikke nøyaktige (standardiserte) data på resultatene av en prøve av Rufe oppnås.

Eksempel Rufe tjener kun som en retningslinje som gjør at du kan identifisere "i fare" og betale dem mer oppmerksomhet fra leger. Hvis resultatene ikke samsvarer med normen, kan en prøve kreve samråd med ikke bare en kardiolog, men også en nevrolog, en endokrinolog, en hematolog, en pulmonologist, en spesialist i smittsomme sykdommer og andre spesialister.

Prøvetakingsmetode

Metoden for å gjennomføre Rufi-testen er ganske enkel. Det krever ikke komplisert utstyr. Det er nok at på kontoret der det holdes, var det en sofa og et stoppeklokke. Det anbefales at testen utføres av en medisinsk arbeidstaker (medisinsk assistent, skolesykepleier). I dette tilfellet vil utseendet av negative vegetative reaksjoner på barnets undersøkelse gi den nødvendige hjelpen. Likevel bruker trenerne av sportsseksjonene ofte Rufes utvalg i praksis.

Faser av testen i henhold til metoden for prøven Roufere:

  1. Studien gjennomføres ikke tidligere enn 2 timer etter måltider. For ham kan du ikke røyke, drikke sterk te eller kaffe. Også, ikke gjør denne undersøkelsen på tom mage. Det anbefales å slappe av i korridoren i 10-15 minutter før du besøker kontoret. For testing er det bedre å bære lette, myke klær, for eksempel et treningsdrag.
  2. I studien av medisinsk arbeidstaker ligger pasienten på sofaen og forblir rolig i 5 minutter. På dette tidspunktet kan du ligge med lukkede øyne. Du må puste deg rolig.
  3. Etter 5 minutters hviler teller pulsfrekvensen på den radiale arterien på 15 sekunder. Testpersonen kommer opp fra sofaen og utfører 30 knep på rad, teller dem høyt. Helsepersonell overvåker tempoet for å få barnet til å "passe inn" på omtrent 45 sekunder.
  4. Etter det stopper testen lasten og hviler på sofaen. På denne tiden beregnes pulsfrekvensen i de første 15 sekundene av hvilen. Så hviler testpersonen rolig i 30 sekunder, og deretter beregnes pulsfrekvensen i de første 15 sekundene av hvilen. Så hviler motivet rolig i 30 sekunder, og deretter er pulsfrekvensen bestemt for de neste 15 sekunder, det vil si ved slutten av det første minuttet av gjenopprettingsperioden.

Dermed er testen utformet for å bestemme pulsvækstraten under belastning og dens gjenvinning etter opphøringen. Den første indikatoren er registrert som P1, umiddelbart etter belastningen - P2, ved slutten av det første minuttet av gjenvinningsperioden - P3. Deretter beregnes Rufier-indeksen, hvor den vurderes på effektiviteten av hjertemuskelen, samt på påvirkning av det vegetative nervesystemet på den.

Beregning av resultater med formelen

For å beregne resultatet av prøven av Rufier Dixon, brukes en enkel formel:

IR = ((P1 + P2 + P3) * 4 - 200) / 10

Forklaring av 4 verdier i formelen for beregning av indeksen for prøven Ruffi:

  1. IR - Individuell beregning.
  2. P1 - Pulse for å laste.
  3. P2 - Pulse etter trening.
  4. P3 - Puls et minutt etter belastningen.

Dermed blir alle tre oppnådde pulsfrekvensindeksene tilsatt, multiplisert med 4, 200 subtraheres fra det resulterende produkt, og resultatet er delt av personens alder, i vårt tilfelle med 10.

Rufe indeksen kan ta verdier fra 0 til 21 og jo mindre den er, desto mer trent det kardiovaskulære systemet av testen.

Eksempel på prøveberegning for et barn

For eksempel, når du beregner indeksen i henhold til Rufier testmetode, ta et barn i alderen 10 år:

  • Anta at et barn på 10 år opprinnelig registrert P1 = 20, etter en belastning på P2 = 30, etter hvile P3 = 22;
  • vi legger til disse indikatorene: Р1 + Р2 + Р3 = 20 + 30 + 22 = 72;
  • multipliser resultatet med 4:72 * 4 = 288;
  • trekke fra mottatt nummer 200: 288 - 200 = 88;
  • Del resultatet med 10: 88/10 = 8.8.

Derfor er Ruffy-indeksen til dette barnet lik 8,8 konvensjonelle enheter.

Norm av testen Rufe for barn og ungdom

Hos barn og ungdom evalueres resultatene av Ruth-prøven i henhold til barnets alder. Ifølge den oppnådde indikatoren blir resultatet av testen vurdert.

Resultatet etter å ha utført testen på prøven av Ruffe kan være:

  1. Utmerket.
  2. God en
  3. Ok.
  4. Svak.
  5. Utilfredsstillende.

Normen for et barn i alderen 7 til 10 år vil være lik indeksen 8-9.

Den normale indeksen for et barn fra 11 til 14 er 5-6

For ungdom bør normen for Rufe-prøven ikke være høyere enn 5, og for voksne er en modifisert versjon av denne testen, kalt Rufie-Dixon-testen, allerede brukt.

For å bestemme hvilket resultat som er oppnådd fra et barn i en viss alder, bruk spesielle tabeller.

Eksempel Rufe. Slik utfører du en test og hva du skal gjøre med resultatene

Allerede 6 år i programmet for medisinsk undersøkelse inkluderer et utvalg av Rufe. Dette er en enkel test som gjør at du kan finne ut hvordan et barns hjerte fungerer og hvordan det reagerer på stress. Tidligere ble denne testen bare brukt i idrettsskoler og før idrettskonkurranser. Men etter at noen skolebarn døde i fysisk utdanningsklasser for hjertesvikt, må leger sjekke alle barn, og før skoleårets begynnelse, etter hver sykefravær.

Hvordan er Ruffer testen

Oppgaven med testen er å beregne puls av et barn i hvile, umiddelbart etter belastningen og kort tid etter. Ved hjelp av en spesiell formel, fra disse dataene, beregnes Ruffier-indeksen, som brukes til å evaluere hjertes helse.

Før testingen må barnet sitte stille i 5 minutter. Deretter i 45 sekunder. han utfører 30 knep. Umiddelbart etter huk i 60 sekunder. puls teller, så hviler barnet i omtrent et minutt, og pulsen teller igjen.

Formelen der indeksen beregnes Rufe
(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,
Her er P1 puls i ro, P2 er pulset umiddelbart etter trening, og P3 er puls etter en kort hvile.

Testresultater er delt inn i fem kategorier:

  • fra 0 til 3 - hjertet fungerer fint;
  • 4 til 6 - hjertet fungerer bra;
  • fra 7 til 9 - gjennomsnittlig nivå av hjertet;
  • fra 10 til 14 - tegn på hjertesvikt;
  • fra 15 og oppover - alvorlig hjertesvikt.

Basert på testresultatene bestemmes det hvilket arbeidsbelastningsnivå som passer for barnet, og hvilken gruppe - hoved- eller ytterligere - skal gå til klasser for fysisk opplæring. Og hvis Rufe-indeksen overstiger 10, foreskrives barnet ytterligere undersøkelser av en kardiolog: ultralyd av hjertet, et kardiogram og passende tester.

Mangler i Ruth-prøven

Rufes test var en av de mest kontroversielle analysene i medisinske undersøkelser av skolebarn. Årsaken er at testresultatene ikke alltid korrelerer med barnets alder. Og de tar ikke hensyn til at hos yngre skolebarn er den normale hjertefrekvensen høyere enn barns løpetid på 10 eller 15 år. Som følge av dette får ganske sunne og aktive barn, selv elever fra idrettslag eller danseskoler, en høy Rufe-indeks og et forbud mot aktiv fysisk utdanning. En slik tilnærming lover både barna selv og foreldrene, som rush for å lete etter årsakene til dårlige indikatorer og forby barn å besøke sine favorittavdelinger. Treneren er også bekymret: avvisningen av sporten frarøtter barna av kvalitet tidsfordriv, og bokstavelig talt skyver dem inn i armene til dårlige vaner.

Samtidig hjelper korrekt tolkede indikatorer for Ruffier-testen i tide å identifisere mangler i hjertearbeidet og forhindre faren som følge av aktiv trening av barnets svekkede kardiovaskulære system.

Slik får du nøyaktige resultater

For å oppnå tilstrekkelige resultater av Rufier-testen, må den resulterende indeksen korreleres med barnets alder. Dette kan gjøres ved hjelp av bordet.

I tillegg må du vurdere tilstanden til barnet under testingen. Han kan være nervøs eller løpe opp før han kommer til legen, og har ennå ikke tid til å komme seg.

Hvis Rufian-testen viste en høy indeks, er testen verdt å holde igjen, i en mer avslappet atmosfære. Og hvis den gjentatte studien viste de samme resultatene, må du undersøke barnet med en kardiolog.
Foto: depositum

Siste nytt:

Graviditet og fødsel

Fra fødsel til år

Fra 1 til 6 år

Fra 9 til 16 år

familie

Nyttige lenker

eller
Logg inn med:

eller
Logg inn med:


TAKK FOR REGISTRERING!

Et aktiveringsbrev skal komme til den angitte e-posten innen et minutt. Bare følg linken og nyt ubegrenset kommunikasjon, praktiske tjenester og en hyggelig atmosfære.


REGLER FOR ARBEID MED SIDEN

Jeg gir mitt samtykke til behandling og bruk av UAUA.info webportalen (heretter "Webportalen") av mine personopplysninger, nemlig navn, etternavn, fødselsdato, land og by, e-postadresse, IP-adresse, informasjonskapsler, registreringsinformasjon på nettsteder - sosiale Internett-nettverk (heretter kalt "Personlige data"). Jeg gir også mitt samtykke til behandling og bruk av webportalen til mine personopplysninger hentet fra nettstedene jeg har oppgitt - sosiale Internett-nettverk (hvis angitt). Personopplysningene som tilbys av meg, kan benyttes av webportalen utelukkende med det formål å registrere meg og identifisere meg på webportalen, samt i form av min bruk av tjenestene til webportalen.
Jeg bekrefter at siden jeg registrerte meg på webportalen, har jeg blitt varslet om formålet med å samle inn Personopplysninger og om å inkludere Personlige data i persondatabasen til brukere av Webportalen, med de rettigheter som er fastsatt i Art. 8 av loven i Ukraina "om beskyttelse av personopplysninger", les ().
Jeg bekrefter at hvis det er nødvendig å motta denne kunngjøringen i en skriftlig formular, vil jeg sende et tilsvarende brev til [email protected], som angir adressen min.

Et brev har blitt sendt til den angitte e-posten. For å endre passordet ditt, følg bare lenken i den.

Eksempel Rufe. Absurd?

I fjor fikk et barn på 5 år foran skolen (i hagen) et utvalg av Ruth. Indikator 8.0
Sendt til barnelege. Vi passerte testene, gjennomgikk et EKG (hjertefrekvens på 90 slag per minutt), så på en ultralyd av hjertet, som ble gjort et år (alt er normalt, gjort av en veldig god kardiolog). Barnelegeren sa at det ikke var klart hvorfor en slik test ikke visste hva jeg skulle skrive til ham.. men de ga et bevis på at alt er bra.
I år er historien gjentatt i klasse 1. Indikatoren for testen er Ruffier 8.4, hjertefrekvens 91 slag per minutt. Barnelege fortalte barnet at hjertefrekvensen skulle være 60. Igjen sendt til klinikken.
Hvordan finne rettferdighet, fordi reglene for prøven Ruth for barn fra 7 år. Hjertet på et barn er 6 år og skal være 90-100.
Og barnet er veldig aktivt, stadig i bevegelse.
Ingen styrke til å gå til legene.
I år skal de kjøre oss?
Skriv ut reglene og gå med dem?

Skriv ut reglene og gå med dem

Du vet alt selv!

Kanskje barnet bare er bekymret, kanskje han ikke var rolig før testen, kanskje han knep for fort.

Ruffier-testen (eller Ruffie-Dixon-testen) vurderer hjertets ytelse i nærvær av fysisk anstrengelse. Oppsummeringen av ministerkabinettet "På godkjenning av prosedyren for medisinske tjenester til elevene i alminnelige utdanningsinstitusjoner" introduserte medisinsk og pedagogisk kontroll over idrettslærer i skolene fra 2009, og derfor hvert år til 1. september sender hver skole student Rufiers test.

Roughs test

5 minutter er barnet alene. Deretter utfører han 30 knep på 45 sekunder. Etter knep regnes barnets puls, men på forskjellige tidspunkter: i de første 15 sekunder. og for det siste samme intervall i første minutt av gjenopprettingsperioden for kroppen fra fysisk anstrengelse.

Testen kan kreve gjentatte gjentakelser, fordi Resultatene er påvirket av barnets nervesituasjon før de tar det fra sykepleieren eller er utilstrekkelig gjenopprettet fra den tidligere fysiske aktiviteten.

Den oppgitte testversjonen er endret. Initial: 30 knebøy er ferdig på 30 sekunder. Pulsen måles i 60 sekunder. før, etter og etter 1 min. rekreasjon.

Resultatet (Ruffier-indeksen) er en beregning ved hjelp av en spesiell formel:

(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,

hvor P1 er barnets puls i ro, P2 er barnets puls etter trening, P3 er etter barnet etter en kort hvile.

I formelen for beregning av indeksen i den opprinnelige versjonen av testen blir ikke multiplisert med 4.

Rufe-indeksen skal i hvert tilfelle ligge innenfor indikatorer fra 0 til 21.

Resultatene av prøven Rufe

Instruksjonene fra Helse- og undervisningsdepartementet delte resultatene inn i 5 hovedgrupper av resultater:

utmerket hjerte (høyt nivå) - mindre enn 3;
godt hjerte (nivå over gjennomsnittet) - 4-6;
middels nivå - 7-9;
hjertesvikt moderat (tilfredsstillende nivå) - 10-14;
alvorlig hjertesvikt (lav) - mer enn 15 år.

Men klinikkene har spesielle tabeller av resultatene av denne testen med et utvalg av Rufe. I denne tabellen er konklusjonene om resultatene i stor grad avhengig av barnets alder. For eksempel blir et barn testet 6-8 år gammel. Ruff-indeksen mellom 0-6 vil bety at han har et godt hjerte. Opptil 11 poeng vil det fortsatt være ganske gode resultater som gjør at du kan gjøre fysisk trening. Svak ytelse vil være i området 17-21. Og hvis det gjelder et 7 år gammelt barn, er 10 poeng bra, for en 15 år gammel er det bare et tilfredsstillende nivå.

Hvis barnets Rufe-indeks er på et svakt, utilfredsstillende nivå, så bør en ultralyd av hjertet foreskrives, et kardiogram og passende tester. Det kan oppdages av IRR eller til og med mitral ventil prolapse. Og det kan ikke være noe problem. Likevel har denne testen relativt nøyaktighet.

Eksempel Rufe og kroppsopplæring

Rufés test er grunnlaget for å gruppere et barn for fysisk opplæringsklasser. Det er 3 grupper: spesiell gruppe (spesielle programklasser), forberedende og hoved.

Hvis Rufe-indeksen er over gjennomsnitt eller høy, sendes barnet til hovedgruppen. Hvis indeksen er middels - til forberedelsesgruppen, og hvis den er tilfredsstillende eller lav - til spesialgruppen. For eksempel vil et 9 år gammelt barn med en Ruffier-indeks på 0-9.5 bli sendt til hovedgruppen, med en indeks på 10,5-14,5 - til forberedelsesgruppen og over 14,5 - til spesialgruppen.

Det var ingen forberedende gruppe før - den ble skilt fra hoveddelen. I den forberedende gruppen er distribuerte barn, dårlig utviklet eller dårlig forberedt fysisk, med mindre avvik eller uten dem. For dem er det generelle programmet relevant, men uten å passere standarder og spesielle belastninger.

Prøve Rufe i skolene skal utføres av skolepleier.

36 Test Ruffier-Dixon. Metodikken av. Beregning og evaluering av indikatoren.

Ruffie-Dixon-testen er et lastkompleks designet for å vurdere hjerteytelsen under treningen.

Det er direkte og indirekte, enkle og komplekse metoder for å bestemme PWC. Enkle og indirekte metoder for å bestemme PWC inkluderer Rufier funksjonstest og modifikasjon, Ruffer-Dixon testen, som bruker pulsverdier ved forskjellige tidsperioder for gjenvinning etter relativt små belastninger.

Eksempel Rufe. For emnet, hvem er i den bakre posisjonen, i 5 min bestemmes antall pulseringer i 15 s (P1); deretter i 45 sekunder utfører testpersonen 30 knep. Etter belastningens slutt legges motivet ned, og han beregner igjen antall pulseringer i de første 15 sekunder (P2), og deretter de siste 15 sekunder fra første minutt av gjenopprettingsperioden (P3). Evaluering av helsen til hjertet produsert av formelen:

Indeks Rufe = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10 [1]

Resultatene blir vurdert av indeksverdi fra 0 til 15. Mindre enn 3 - god ytelse; 3-6 - gjennomsnittlig; 7-9 - tilfredsstillende; 10-14 - dårlig (gjennomsnittlig hjertesvikt); 15 og over (alvorlig hjertesvikt)

Det er andre modifikasjoner av beregningen: ((P2-70) + (P3-P1)) / 10

Den resulterende indeksen Rufe - Dixon regnes som:

gjennomsnittlig - 5,1 - 10;

tilfredsstillende - 10,1 - 15;

dårlig - 15,1 - 20.

Harvard trinntest. Denne testen ble utviklet ved Harvard Laboratory for Study of Fatigue under ledelse av D. W. Dilla (1936). Testen består av å klatre en benk med en høyde på 50,8 cm med en frekvens på 30 ganger i minuttet. Hvis motivet blir sliten og ikke klarer å opprettholde et gitt tempo, stiger risene og deretter registreres varigheten av arbeidet i sekunder til det øyeblikk som tempoet reduseres. Men treningen bør ikke overstige 5 minutter.

Hver løft utføres på 4 teller (bedre under metronomen):

en gang - en fot per trinn,

tre - med en fot på gulvet,

Trinnets høyde og lengden på belastningen avhenger av kjønn, alder og størrelse på kroppsoverflaten.

Umiddelbart etter at treningen stoppet, ble personen i en sittestilling målt på hjertefrekvensen. Pulseringsnummeret beregnes i intervaller mellom 1 min og 1 min 30 s (P1) mellom 2 min og 2 min 30 s (P2) og mellom 3 min og 3 min 30 s (P3) av gjenvinningsperioden. Varigheten av arbeidet som utføres og antall beats på pulsen brukes til å beregne indeksen (IGST), som gjør det mulig å bedømme den funksjonelle tilstanden til kardiovaskulærsystemet. IGST beregnes med full eller forkortet formel:

IGST = t x 100 / (P1 + P2 + P3) x 2

hvor t er oppstigningstiden (i s); P1, P2 og P3 - pulsfrekvens for 1, 2 og 3 minutter utvinning (beregnet i de første 30 sekunder etter hvert minutt).

Det er også en forenklet formel for Harvard-trinnstesten som brukes i massemålinger:

IGST = t x 100 / f x 5,5

hvor t er stigningstiden i sekunder, f er hjertefrekvensen (HR).

37 Bestemmelse av total ytelse i henhold til prøve PWC150 og PWC170. Metode for sykkeløvelse. Prinsippet om å bestemme belastningen for første og andre trinn i prøven. Beregning og evaluering av indikatorer. Metoder for å teste fysisk ytelse til personer med nedsatt funksjonsevne og funksjonshemmede i helse. Metoder for gjennomføring, evalueringskriterier

Eksempel PWCi70. Det teoretiske grunnlaget for PWCno-testen er to fysiologiske mønstre:

1) økt hjertefrekvens under muskelarbeid er direkte proporsjonal med intensiteten (kraft eller hastighet);

2) graden av økt hjertefrekvens under umettet trening er omvendt proporsjonal med det funksjonelle kapasiteten til kardiovaskulærsystemet, som er et indirekte kriterium

Mottak av generell fysisk arbeidsevne.

Grunnlaget for PWC170-testen er bestemmelsen av kapasiteten til den fysiske belastningen ved hvilken hjertefrekvensen når 170 slag / min, dvs. nivået av optimal funksjon av cardiorespiratory system.

For tiden er det 3 laboratorietestalternativer.

1. I hele Europa inngår implementering av tre økende kraftbelastninger (varigheten av hver 3 minutter), ikke adskilt av hvileintervaller. I løpet av denne tiden øker belastningen to ganger (etter 3 og 6 minutter fra teststarten). Hjertefrekvensen måles i løpet av de siste 15 i hvert tre-minutters trinn, hvor belastningen er regulert slik at hjertefrekvensen øker til 170 slag per minutt ved slutten av testen. Strømbelastningen beregnes per enhet av kroppsvekt av testen (W / kg). Den innledende effekten er satt til 0,75 -1,25 W / kg, og økningen utføres i samsvar med økningen i hjertefrekvensen.

2. Modifikasjon av VL.Karpman et al.). Det forutsetter utførelsen av to masse økende kraft (varigheten av hvert 5 minutter) med et hvileperiode på 3 minutter.

Hjertefrekvensen registreres på slutten av hver last (de siste 30 sekundene av arbeid på et bestemt strømnivå) ved palpasjon, auskultatorisk eller elektrokardiografisk.

Definisjonen av fysisk ytelse ved å beregne verdiene til PWC ^ o i henhold til denne metoden gir pålitelige resultater når følgende betingelser er oppfylt:

- Prøve bør utføres uten foreløpig oppvarming.

- Varigheten av hver last må være lik 4-5 minutter for at hjerteaktiviteten skal oppnå en stabil tilstand.

- Mellom belastninger er det nødvendig med en 3-minutters pause.

- På slutten av den første belastningen bør hjertefrekvensen nå 110-130 slag / min, og på slutten av den andre belastningen, -150-165 slag / min. (forskjellen er ikke mindre enn 40 slag / min). Feilen i beregningene av P ? C y0 kan minimeres når kraften nærmer seg under 2. belastning til PWC-verdien.

Når du velger kraften til den første belastningen, bør kroppsvekten og forventet nivå av total fysisk ytelse tas i betraktning (tabell 4.15, 4.16).

Testen utføres uten foreløpig oppvarming.

3. Modifikasjon L.I Abrosimova med co-auth. (1978). Det innebærer implementering av en enkelt last, noe som medfører en økning i hjertefrekvensen til 150-160 slag / min.

PWCno-testen kan utføres på et sykkel ergometer, tredemølle (tert-ban, tredemølle) og på et trinn (step-ergo-metry).

Beregningen av kraften av belastninger ved bestemmelse av indikatoren PWC ^ o i den trinn-ergometriske testen er laget i henhold til formelen:

W = Pxhxnxl, 3, hvor W er lastekraften i kgm / min, P er individets kroppsmasse i kg, h er trinnhøyden i m, n er antall stigninger i min, 1,3 er koeffisienten av dårligere arbeid.

Det bør tas hensyn til at maksimal tillatt høyde på trinnet er 50 cm, og høyeste frekvens av klatring - 30 i 1 min. Om nødvendig kan en økning i lastens kraft oppnås gjennom kunstig belastning.

Evaluering av data oppnådd er basert på relative verdier av PWCno, som beregnes som kvoten av delingen av absolutte verdier (kgm / min eller w / min) per kg kroppsvekt (kgm / min-kg eller vekt / kg)

PRESCHOOL - barneutvikling, forberedelse til skolen i Kiev

Hva er en Ruffer test og hva er det for?

Nylig, når man gjennomførte obligatoriske medisinske undersøkelser med barn, ble termen "Rufe's test" kjent som, som analogt med Mantoux-testen, feilaktig anses som et inngrep i kroppen.

Ruffier-testen (eller Ruffie-Dixon-testen) vurderer hjertets ytelse i nærvær av fysisk anstrengelse. Oppsummeringen av ministerkabinettet "På godkjenning av prosedyren for medisinske tjenester til elevene i alminnelige utdanningsinstitusjoner" introduserte medisinsk og pedagogisk kontroll over idrettslærer i skolene fra 2009, og derfor hvert år til 1. september sender hver skole student Rufiers test.

Roughs test

5 minutter er barnet alene. Deretter utfører han 30 knep på 45 sekunder. Etter knep regnes barnets puls, men på forskjellige tidspunkter: i de første 15 sekunder. og for det siste samme intervall i første minutt av gjenopprettingsperioden for kroppen fra fysisk anstrengelse.

Testen kan kreve gjentatte gjentakelser, fordi Resultatene er påvirket av barnets nervesituasjon før de tar det fra sykepleieren eller er utilstrekkelig gjenopprettet fra den tidligere fysiske aktiviteten.

Den oppgitte testversjonen er endret. Initial: 30 knebøy er ferdig på 30 sekunder. Pulsen måles i 60 sekunder. før, etter og etter 1 min. rekreasjon.

Rufys Indeks

Resultatet (Ruffier-indeksen) er en beregning ved hjelp av en spesiell formel:

hvor P1 er barnets puls i ro, P2 er barnets puls etter trening, P3 er etter barnet etter en kort hvile.

I formelen for beregning av indeksen i den opprinnelige versjonen av testen blir ikke multiplisert med 4.

Rufe-indeksen skal i hvert tilfelle ligge innenfor indikatorer fra 0 til 21.

Resultatene av prøven Rufe

Instruksjonene fra Helse- og undervisningsdepartementet delte resultatene inn i 5 hovedgrupper av resultater:

  • utmerket hjerte (høyt nivå) - mindre enn 3;
  • godt hjerte (nivå over gjennomsnittet) - 4-6;
  • middels nivå - 7-9;
  • hjertesvikt moderat (tilfredsstillende nivå) - 10-14;
  • alvorlig hjertesvikt (lav) - mer enn 15 år.

Men klinikkene har spesielle tabeller av resultatene av denne testen med et utvalg av Rufe. I denne tabellen er konklusjonene om resultatene i stor grad avhengig av barnets alder. For eksempel blir et barn testet 6-8 år gammel. Ruff-indeksen mellom 0-6 vil bety at han har et godt hjerte. Opptil 11 poeng vil det fortsatt være ganske gode resultater som gjør at du kan gjøre fysisk trening. Svak ytelse vil være i området 17-21. Og hvis det gjelder et 7 år gammelt barn, er 10 poeng bra, for en 15 år gammel er det bare et tilfredsstillende nivå.

Hvis barnets Rufe-indeks er på et svakt, utilfredsstillende nivå, så bør en ultralyd av hjertet foreskrives, et kardiogram og passende tester. Det kan oppdages av IRR eller til og med mitral ventil prolapse. Og det kan ikke være noe problem. Likevel har denne testen relativt nøyaktighet.

Eksempel Rufe og kroppsopplæring

Rufés test er grunnlaget for å gruppere et barn for fysisk opplæringsklasser. Det er 3 grupper: spesiell gruppe (spesielle programklasser), forberedende og hoved.

Hvis Rufe-indeksen er over gjennomsnitt eller høy, sendes barnet til hovedgruppen. Hvis indeksen er middels - til forberedelsesgruppen, og hvis den er tilfredsstillende eller lav - til spesialgruppen. For eksempel vil et 9 år gammelt barn med en Ruffier-indeks på 0-9.5 bli sendt til hovedgruppen, med en indeks på 10,5-14,5 - til forberedelsesgruppen og over 14,5 - til spesialgruppen.

Det var ingen forberedende gruppe før - den ble skilt fra hoveddelen. I den forberedende gruppen er distribuerte barn, dårlig utviklet eller dårlig forberedt fysisk, med mindre avvik eller uten dem. For dem er det generelle programmet relevant, men uten å passere standarder og spesielle belastninger.

Prøve Rufe i skolene skal utføres av skolepleier.