logo

Anemi hos kvinner - hvor farlig er sykdommen? Symptomer og behandling

Anemi, også kalt anemi, er en kombinasjon av hematologiske syndrom, hvor hovedtrekk er redusert hemoglobin, mot bakgrunnen som det observeres en reduksjon i antall røde blodlegemer. Anemi er et fenomen som kan være et symptom på ulike sykdommer. Mange sykdommer i indre organer, spesielt leveren, tarmen og milten er ledsaget av anemi. Derfor krever diagnosen anemi i seg selv ytterligere forskning, siden korrektheten av behandlingen avhenger av årsaken.

Anemiets hovedsyndrom - lavt hemoglobin

Avhengig av årsakene som forårsaket sykdommen, kan anemi være:

  • Hypoplastisk. Forårsaget av knoglemarvsforstyrrelser, på grunn av hvilken prosessen med bloddannelse endres.
  • Hemolytisk. Røde blodlegemer ødelegges mye raskere enn nye er opprettet.
  • Hemoragisk. Forårsaget av alvorlig blodtap på grunn av skade eller traumer.
  • Mangelfull. Slike anemi skyldes mangel på viktige sporstoffer, oftest jern.

Funksjoner av jernmangel anemi

Denne typen anemi er mest vanlig og påvirker hovedsakelig kvinner. Omtrent 30% av kvinnene i reproduktiv alder har tegn på mild anemi, men legger ikke vekt på det, og tar det for mild tretthet. Nedgang i hemoglobin i lang tid kan være umerkelig, siden anemi hos kvinner utvikler seg gradvis. I det overveldende flertallet av tilfellene skyldes det for mye blodtap under menstruasjon eller på grunn av gynekologiske sykdommer.

Etter 40 blir symptomene på sykdommen hos kvinner mest merkbare, siden kvinner i denne alderen sjelden tar vare på seg selv, tretthet akkumuleres og ønsket om å være over tid, føles. Dessverre, i våre kvinner anses denne tilstanden som normen, og ikke unntaket. Også påvirker kroppens manglende evne til å distribuere jern og gjøre reserver. I sine unge år lider jenter sjelden av anemi, men tenker ikke på kostholdet, men graviditet, kosthold, mulig vegetarisme, stress, tretthet forbruker jern i kroppen, kroppen begynner å ta den fra vevet (skjult jernmangel) for sine behov, og deretter fra blodet. Således, på 40 år, føles en kvinne ofte dårlig på grunn av jernmangel, som ble dannet gjennom årene.

På grunn av anemi (anemi), reduseres en persons antall røde blodlegemer

Etter 50 år, når overgangsalderen oppstår, reduseres anemi ofte, da kvinnen ikke lenger mister blod i løpet av sin periode.

Årsaker til jernmangel anemi hos kvinner

Jernmangelanemi utvikles under påvirkning av ulike faktorer. Disse inkluderer:

  • Gynekologiske sykdommer forbundet med blodtap: fibroider, for lange perioder (hypermenoré), endometriose;
  • Feil, utilstrekkelig ernæring;
  • Arvelige egenskaper;
  • Intestinal blødning. Dette er en av de mest ubehagelige faktorene, da det kan være vanskelig å oppdage. I motsetning til hemorroider, kan blødning i tarmene ikke gi en smertefull følelse, og de kan bare identifiseres av den forandrede fargen på avføringen. Vanligvis er det få personer som tar hensyn til slike småbiter, på grunn av hvilke en person kan miste 10-20 ml per dag hver dag.

I tillegg til direkte årsaker er det også risikofaktorer som øker sannsynligheten for å utvikle sykdommen:

  • En diett som inneholder lite folsyre, jern og vitamin B-12. Vanligvis observeres dette bildet hos kvinner som nekter å bruke kjøtt eller dyr mat generelt, mens de ikke velger riktig vegetarmat.
  • Hyppige tarmsykdommer som forstyrrer absorpsjonen av fordelaktige stoffer. Spesielt bidrar til å redusere hemoglobin dysbakterier.
  • Graviditet. Under graviditeten bruker kroppen mer jern enn i normal tilstand, siden det er nødvendig å sikre blodsirkulasjonen av fosteret. Av denne grunn bør den forventende mor regelmessig kontrollere nivået av hemoglobin i blodet for å kunne iverksette tiltak i tide. Også anemi kan observeres under amming og første gang etter fødselen.
  • Langvarig sykdom. Nyresvikt, sykdommer i leveren, tarmene og milten, sår langsomt men sikkert føre til konstant blodtap, og som et resultat - til anemi.
  • Familiehistorie. Noen typer anemi (celle-segl) er arvet.
  • Livsstil Skadelige vaner, konstant stress, tung arbeidsbelastning, utilstrekkelig hvile og søvn kan forårsake denne sykdommen.
  • Donasjon. Engangs bloddonasjon er ikke farlig for en sunn person, men systematisk donasjon kan føre til anemi, spesielt hvis ernæringen på dette tidspunktet ikke er forbedret.
Nekte å spise kjøtt eller dyr mat generelt kan utløse anemi.

Tegn på anemi hos kvinner

Anemi er en sykdom hvis symptomer ofte forveksles med banalt tretthet eller mangel på søvn. Hvis en kvinne har minst halvparten av følgende symptomer i lang tid, så er dette en grunn til å konsultere en lege.

  • Svakhet, generell tretthet, tap av ytelse.
  • Noen ganger uten tilsynelatende grunn er det subfebrilt temperatur.
  • Kramper i bena og armer, tannkjøtt og nummenhet.
  • Tap av koordinering, skjelving, muskel svakhet.
  • Hjerte rytmeforstyrrelser, takykardi, kortpustethet selv med minimal anstrengelse.
  • Hodepine, mørkere øyne, det er vanskelig å konsentrere seg om noe.
  • Kvalme, mangel på appetitt, oppkast, magesmerter, kløe, følelse av svakhet.
  • Uventede preferanser i smak og lukter - en person prøver å spise tørr korn og pasta, han vil spise leire, liker lukten av maling og aceton, etc.
  • Uttrykk i fremmedlegeme i halsen, kittende, pustevansker og svelging. Det er en endring i epitelceller som forårsaker tørrhet og irritasjon i munnen, små sår i hjørnene i munnen, kløe og tørrhet i skjeden.
Anemi har uttalt karakteristiske symptomer.
  • Neglene blir tørre og sprø, merkbart flatet. Hvis anemi har utviklet seg lenge, blir neglene konkav form.
  • Blek hud med marmor effekt (karene viser gjennom til huden). Noen ganger kan huden ha en grønn fargetone.

Konsekvenser av anemi

Til tross for at ingen av symptomene ser skremmende ut, er behandling av anemi hos kvinner nødvendig, siden konsekvensene av denne sykdommen kan være trist. Redusert hemoglobin fører til oksygen sult av alle vev og organer, inkludert hjernen.

Anemi uten behandling kan føre til følgende resultater:

  • brudd på alle indre organer, utseende av ødemer, fordøyelsessykdommer;
  • lidelser i nervesystemet, emosjonell ustabilitet, søvnløshet, mental tilbakegang;
  • krenkelse av hjertet. Forsøk å kompensere for mangel på røde blodlegemer, det begynner å fungere i en mer intensiv modus, bæres raskt og også lider oksygen sult. Som et resultat, med alvorlig anemi er hjertestans ikke uvanlig;
  • redusert immunitet og følsomhet for ulike smittsomme sykdommer. Sannsynligheten for autoimmune sykdommer øker.
På grunn av anemi kan fordøyelsen svekkes, og generelt arbeidet i alle indre organer

Hvordan behandle anemi

Våre bestemødre kan tilgi oss, men den vanlige anbefaling i ånden med å spise godt, spesielt bokhvete, hvite ølfyllende epler og granatepler, er ærlig talt ikke nok. Som forebyggende tiltak - til helse, men ikke i form av behandling. Spesielt når anemi er "alderen", blir det forsømt (hemoglobininnholdet for lyset er 90-100 g / l, gjennomsnittet er 80-90 g / l, den tunge er under 80 g / l).

Det er ikke nødvendig, styrt av interne instinkter, å kjøpe i apotek, jernholdige preparater og vitaminer for anemi og bruke dem uten kontroll:

  • Først har slike legemidler bivirkninger, blant annet forstoppelse er det mest ufarlige
  • For det andre, i alle fall behandles anemi under hensyntagen til personlige detaljer, og du har all sjanse til å drikke "ikke ditt eget" stoff, som selv om det ikke forårsaker skade, vil ikke kunne hjelpe.

Det er viktig! I intet tilfelle kan du få tilfeldige jernpreparater og drikke dem akkurat slik som når som helst på dagen i egen fare og risiko.

For å bestemme det "eget" stoffet for å starte behandling av jernmangel, er det nødvendig å passere mange forskjellige tester og tester. Det er så mange aspekter i behandlingen av denne sykdommen som varierer fra person til person. Hvor nøyaktig din behandling vil finne sted, dikterer bare den generelle tilstanden til kroppen din, men den bestemmes også av mange (og noen ganger svært vanskelige) laboratorietester og studier. Vær tålmodig og fremdeles pass dem alle. Dette vil sterkt hjelpe legen din til å diagnostisere: anemi blir ikke behandlet tilfeldig, denne prosessen inkluderer en forståelse av hele bildet av sykdommen din.

For å inspirere deg litt, vil vi dele med deg de medisinske prognosene: Med riktig behandling (hvis legen er kompetent og pasienten i sin tur pasienten), vil jernmangelanemi bli beseiret, kanskje til og med etter et år. Og i dette tilfellet vil du finne en hyggelig oppdagelse: et helt fullblodet liv med et komplett fravær av anemi. Med rettidig og effektiv behandling er prognosen vanligvis gunstig.

Forebygging av anemi

Forebyggende tiltak (også kjent som anemisk profylakse) er først og fremst rettet mot å forhindre dannelsen av anemi i prinsippet, og først da å gjenopprette indikatoren for jern i kroppen under de første stadiene av sykdommen. Forebyggende tiltak for å kurere jernmangelanemi i tredje etappe (alvorlig) virker ikke, uansett hvor hardt du prøver. Men i "union" med behandling av sykdommen, kan du bli foreskrevet og riktig ernæring.

Riktig ernæring er nøkkelen til vellykket behandling og forebygging av anemi

Menneskekroppen kan absorbere jern fra to hovedkilder: animalske produkter (kylling, biff, fisk) og planteopprinnelse (linser, bønner, krydder). Du må selv spise to slags mat selvfølgelig, med mindre du på annen måte er instruert av legen av noen grunn.

Den daglige dosen av jern bestemmes av kjønn og alder:

  • Barn (alder 1 til 10 år): 7-10 mg per dag.
  • Kvinner (alder 19 til 50 år): 18 mg per dag.
  • Gravide kvinner: 27 mg per dag.
  • Menn (19 år og eldre): 8 mg per dag.

Hvordan manifesterer anemi hos kvinner?

Det er en feilaktig oppfatning blant kvinner at anemi, eller anemi, ikke utgjør noen spesiell fare, og med en mer eller mindre normal tilstand av helse kan man ignorere det. Dette er imidlertid veldig langt fra sannheten, tegn på anemi hos kvinner kan ikke ignoreres. Det er veldig viktig å finne ut årsaken til dette fenomenet i tide og eliminere det.

Hva er anemi?

Ordet "anemi" fra det greske språket er oversatt som "anemi". Denne termen i medisin preges av en reduksjon av nivået av hemoglobin i blodet, som ofte ledsages av en reduksjon i totalt antall røde blodlegemer.

Faren for anemi er at i denne tilstanden får de indre organene en utilstrekkelig mengde oksygen, noe som forårsaker hypoksi.

Anemi kan skyldes en av disse grunnene:

  • kroppen produserer ikke nok røde blodlegemer;
  • På grunn av eksisterende blødning overstiger tapet av røde blodlegemer deres dannelse;
  • Røde blodlegemer på grunn av ulike patologier blir ødelagt av kroppen.

Anemi er ikke en uavhengig sykdom, så hvis en reduksjon i hemoglobinnivået er etablert i en laboratorieundersøkelse, er det nødvendig å gjennomføre en full undersøkelse av kvinnen for å fastslå årsaken.

årsaker til

Anemi hos kvinner utvikler seg ofte på grunn av mangel på jern i kroppen. Hovedårsakene til jernmangelanemi:

  • kronisk og akutt blødning;
  • sykdommer i fordøyelsessystemet, noe som signifikant svekker prosessen med absorpsjon av jern fra innkommende mat;
  • Tilstedeværelsen av ormer som reduserer absorpsjonen av vitaminer involvert i hematopoietisk prosess;
  • gynekologiske sykdommer forbundet med blødning, menstruasjonssykdommer;
  • Tilstedeværelsen av svulster i de indre kjønnsorganene;
  • graviditet;
  • utilstrekkelig mengde jern som kommer inn i kroppen på grunn av mangel på kjøtt, melkeprodukter eller proteinfôr i dietten.

Tegn på anemi

For å raskt konsultere en lege, er det nødvendig å vite hvordan anemi manifesterer seg, hva slags helseproblemer kan tyde på utviklingen. Slike brudd inkluderer:

  • vedvarende urimelig svakhet;
  • utbruddet av tretthet med vanlig fysisk anstrengelse;
  • hodepine og svimmelhet;
  • blek farging av hud og slimhinner;
  • forandring i appetitt, manifestert i ønsket om å bruke produkter som ikke tilhører maten, for eksempel leire eller kritt;
  • tørt og sprøtt hår og negler;
  • muskel- og ledsmerter;
  • økning i pulsfrekvensen;
  • brudd på oppfatningen av lukt, luktene av maling, bensin og aceton blir behagelige;
  • tilbakevendende dårlig humør;
  • absent-mindedness, umulighet å konsentrere oppmerksomhet;
  • lavt hemoglobinnivå i blodprøver.

Alle disse symptomene kan ikke ignoreres, og prøver å komme opp med en egnet grunn til å rettferdiggjøre deres utseende. De kan ofte være tegn på anemi, spesielt jernmangel, og det er nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig.

Oftest forekommer anemi hos kvinner i fare. Disse inkluderer:

  • kvinner som er overdrevet avhengige av kalori diett som ikke inneholder kjøttprodukter;
  • kvinner som har perioder på mer enn syv dager, spesielt hvis fargen på utslippet forblir lys rød i hele;
  • gravide kvinner i hvem kroppen tilbringer en stor mengde jern for dannelse og utvikling av fosteret;
  • kvinner som lider av hyppig blødning fra nese eller endetarm
  • kvinner med arvelige lave hemoglobinnivåer;
  • røyking kvinner;
  • kvinner som er donorer eller har vært i fortiden.

Hva skal man gjøre når anemi oppdages?

Behandling av anemi hos kvinner må begynne etter at årsaken til utviklingen er identifisert og eliminert. Det er viktig å sikre riktig ernæring og normalt arbeid og hvile.

For å eliminere jernmangel i kroppen foreskrives jerntilskudd, og behandlingens varighet kan være opptil seks måneder. Sammen med dem må du ta vitaminer.

Moderne jernpreparater inneholder stoffer som forbedrer absorpsjonen av dette kjemiske elementet. I tilfelle av alvorlig anemi blir legemidler injisert i kroppen gjennom injeksjoner, og i særlig avanserte tilfeller må det tas hensyn til blodtransfusjoner. De første positive resultatene i behandlingen av anemi bør være merkbare 10 dager etter starten av behandlingen.

Jernprodukter

Mat for kvinner som lider av anemi bør inkludere flere matvarer med høye nivåer av jern. Meieriprodukter bør ikke forbrukes, fordi jernabsorpsjon er redusert på grunn av kalsiuminntak. Det er bedre å forlate bruken av kaffe og andre drikker som inneholder koffein. Forhindre absorpsjon av jern som mat med grove fibre.

Behandlingsmenyen for anemi bør omfatte retter laget av følgende produkter:

  • kjøtt og lever;
  • fisk;
  • egg;
  • ulike kornblandinger;
  • vegetabilske produkter (grønn, tørket frukt og belgfrukter);
  • sopp.

Jerninnholdet i ulike produkter er gitt i tabellen.

Tegn på anemi hos kvinner

Anemi - en patologisk prosess der det er en reduksjon i den kvantitative indikatoren for hemoglobin i blodet, noe som fører til oksygen sult av vev.

I det overvektige antallet tilfeller forekommer nedgangen i hemoglobinproteinet i røde blodlegemer med et lite antall røde blodlegemer i sirkulasjonssystemet.

Med slike indikatorer absorberer kvinnens kropp dårlig jern. Denne sykdommen er også referert til som anemi.

Anemi blodceller

Det skal forstås at anemi ikke er en uavhengig sykdom, men bare et av tegnene som indikerer fremdriften av en annen patologi.

Hos kvinner fremmes det hovedsakelig på grunn av underernæring eller diett, menstruasjon og strukturelle egenskaper i kjønnsorganene.

I kvinner går anemi i de fleste tilfeller i en reproduktiv alder, når barn bæres, hos unge jenter fra fjorten til atten år og i barndommen.

Faktum! Mange kreftformer som er vanskelig å behandle hos kvinner, utvikler seg på bakgrunn av anemi.

Klassifisering av anemi

Klassifisering hos kvinner forekommer avhengig av hva som provoserte sykdommen.

Anemi er delt inn i følgende typer:

  • Mangelfull. Denne typen anemi er provosert av mangel på sporstoffer som er spesielt viktig for kvinnens kropp, i de fleste tilfeller er det mangel på jern;
  • Hypoplastisk. Denne typen anemi utløses av abnormiteter i benmargen, noe som resulterer i en funksjonsfeil i bloddannelsesprosessen;
  • Hemoragisk. Nedgang i hemoglobin oppstår på grunn av kraftig blodtap forårsaket av skader eller åpne sår;
  • Hemolytisk. Ødeleggelsen av røde blodlegemer oppstår mange ganger raskere enn dannelsen av nye.
Typer av anemi

Det er også en deling i henhold til graden av alvorlighetsgrad av anemi.

Blant dem er:

  • Lekkasje uten tegn;
  • Moderat manifestasjon av symptomer;
  • Klare tegn;
  • Predkoma;
  • Anemisk koma.

En rekke faktorer kan påvirke utseendet av anemi, men for alle sine manifestasjoner hos kvinner krever det tidlig behandling.

Hva er spesielt anemi med jernmangel?

I de fleste tilfeller av anemi registrert hos kvinner, er det provosert av mangel på jern i kroppen. Antall tilfeller av anemi hos kvinner er mye høyere enn hos menn. Ifølge statistikken lider rundt 15 prosent av alle kvinner av anemi.

Hvis en kvinne bærer et barn, øker frekvensen til 30 prosent, da den forventede mor deler stryket med fosteret. Denne typen anemi kalles jernmangel. Det er også provosert av rikelig volum av menstruasjon, eller blodtap forbundet med gynekologiske patologier.

Oftere er tegn på anemi manifestert hos kvinner, etter 40 år, på grunn av at tretthet og utvikling av samtidige sykdommer akkumuleres, så vel som i denne alderen, overvåker kvinner vanligvis mer nøye deres helse.

For alle disse årene sitter en kvinne på kosthold, bærer et barn, lider av ulike belastninger. Dette fører til utilstrekkelig metning av kroppen med jern.

Normalisering skjer etter femti år siden kvinner begynner overgangsalder, og blodtap under menstruasjon oppstår ikke lenger.

Gynekologiske sykdommer

En av de farligste provokatørene av anemi hos kvinner er sykdommer i det gynekologiske feltet, hvor det forekommer rikelig blodtap.

Disse inkluderer:

  • Rikelig og langvarig perioder. Tilstedeværelsen av menstrual blødning i mer enn 10 dager indikerer patologiske prosesser;
  • Endometriose (celler i det indre laget av livmorveggene, begynner å vokse utenfor laget);
  • Uterine fibroids (tumor dannelse av en godartet karakter, som forekommer i livmorskelen i livmor);
Uterine myoma

Hva er årsakene til utseendet?

Siden jernmangel i en kvinnes kropp oppstår på grunn av mangel på hemoglobin i blodet, er årsakene til anemi direkte relatert til avviket fra erytrocytkvantitativindeksen og hemoglobinproteinet.

Årsaker som forårsaker kvinnelig anemi:

Overholdelse av dietter, lavt jern, usunt kosthold.

Genetisk predisposisjon. Noen typer anemi overføres hereditært (seglcelle).

Kronisk gastritt. Med nederlaget av denne sykdommen er det en signifikant reduksjon i saltsyre.

Intestinal blødning. En av de vanskeligste å bestemme og ubehagelige faktorer.

De gir ikke smerter i tarmene, men manifesterer seg bare i en forandring i avskinnets skygge. I de fleste tilfeller er dette ikke lagt merke til.

Avvik i dannelsen av hemoglobinprotein, noe som fører til en betydelig nedgang i antall røde blodceller.

Tilstedeværelsen i kroppen av flatworms (helmitons) som påvirker ulike organer.

Rikelig blodtap fra skader og åpne sår.

Forstyrrelser i mageveien, som følge av hvilke jernabsorpsjonsprosesser forstyrres.

Bære et barn. Under graviditeten er det et større inntak av jern av kroppen, siden fosteret selv strømmer på det. Det er derfor kvinner som bærer et barn, må kontrollere hemoglobin.

Anemi er også mulig noen gang etter fødselen.

Langvarige sykdommer. Mangel på nyrer, magesår, tarm, leversykdommer fører til permanent blodtap av kvinnens kropp.

Donasjon. Regelmessig bloddonasjon kan også forårsake anemi. På dette tidspunktet er det nødvendig å spise kraftig for å erstatte blodet som går tapt av kroppen.

En liten mengde konsumert vitamin B12 og folsyre. Med vegetarisme og oppgivelse av dyremat, feil mat, er det en mangel på slike viktige kropps vitaminer.

Faktum! De viktigste faktorene som forårsaker mangel på jern i kroppen, er patogen i mageveien og feil diett. Opptil 60% av kvinnene lider av anemi med konstant diett.

symptomer

Tegn på en sykdom som anemi blir ofte feilaktig for en enkel mangel på søvn og tretthet. Tegnene som avslører anemi kan være både vanlige og unike for anemi.

Disse inkluderer følgende manifestasjoner:

  • Smerter i hodet;
  • Kraftig puste;
  • Lav fysisk utholdenhet;
  • Konstant svakhet;
  • Smerte i brystet;
  • Forandringer i smak, noe som fører til et klart ønske om å spise kritt, kull, rå kjøtt, etc.;
  • Uskarpe øyne;
  • Ukontrollert vannlating
  • Spasmer av lemmer;
  • Manglende evne til å konsentrere seg om noe;
  • Tilstedeværelsen av "koma i halsen";
  • nummenhet;
  • Mangel på appetitt, noe som fører til vekttap;
  • Feil i syklusen i menstruasjonssyklusen;
  • Muskel svakhet;
  • Lavt nivå av hemoglobin og / eller røde blodlegemer i resultatene av blodprøver;
  • Utseendet til irritasjoner i munnhulen, forårsaker smerte når du spiser krydret mat;
  • Fragilitet av hår og negler;
  • Fingrene blir kalde;
  • Blanchering av huden.

Det er mange tegn på hvor jernmangelanemi kan oppdages, og hvis en av dem oppdages, er det nødvendig å konsultere en kvalifisert lege for undersøkelse og testing.

Hva er konsekvensene av anemi og hva er dens fare?

For å forhindre fremdrift av anemi, med utvikling av komplikasjoner, bør du konsultere en kvalifisert lege som vil foreskrive en effektiv behandling.

Lavt hemoglobinnivå er farlig for en kvinnes kropp fordi den fører til hypoksi (mangel på oksygen i vev og organer, inkludert vitale).

Å ignorere tegn på anemi kan føre til følgende konsekvenser:

  • Avvik i organene. En liten mengde oksygen påvirker arbeidet med indre organer og vev betydelig. Med en mangel på det, er det forskjellige typer avvik, inkludert alvorlige;
  • Nervesystemet. Mulige brudd i dvalemodus, en reduksjon i intellektuelle evner, emosjonell ustabilitet, varmt temperament, aggressivitet;
  • Feil i hjertesystemet. Hjertet begynner å jobbe med større kraft, med mangel på røde blodlegemer i kroppen, for å kompensere for dem. Som et resultat slites det ut raskt og hjertestans med anemi er ofte en påvisbar faktor;
  • Nedgangen i immunsystemet. Svak immunitet fører til en rask forekomst av infeksjoner. Øker sjansen for progresjon av sykdommer forbundet med lav immunitet.

diagnostikk

Diagnosen av anemi hos kvinner er enkel. I utgangspunktet bør en kvinne komme til en kvalifisert lege som vil gjennomføre en primær undersøkelse.

På grunn av denne undersøkelsen kontrolleres skiltene: hjertefrekvens, trykk, hudfargeindikatorer undersøkes, pasientens klager blir hørt, og historien studeres i detalj.

For å bekrefte den første diagnosen, gjennomføres både laboratorie- og kliniske studier. Apparatet brukes til å oppdage grunnårsaken og undersøke organene.

Brukt studier for å diagnostisere anemi:

  • Klinisk analyse av blod. Det vil vise den generelle tilstanden til pasientens helse, og avvik fra de normale verdiene til elementene som metter blodet. Bestemmer nivået av hemoglobin. Tilordnet initial for levering.
  • Biokjemisk analyse av blod. Omfattende blodprøve for å avgjøre tilstanden til nesten alle organer i kroppen. I henhold til fluktuasjonene i indikatorer i en eller annen retning er det mulig å bestemme ikke bare det berørte organet, men også omfanget av dets skade.
  • Urinalysis. Med denne studien diagnostiserer legene nyreskader, ved å kontrollere nivået av protein og røde blodlegemer i urinen;
  • Ultralydundersøkelse (ultralyd). En studie som du kan visuelt se tilstanden til fartøyene og organene;
  • MR (magnetisk resonansbilder). Viser tilstanden til alle organer i kroppen. Den brukes i ekstreme situasjoner og er dyrt.

Ovennevnte maskinvareundersøkelser kan variere, avhengig av pasientens klager. For spesifikke klager på unormaliteter hos et bestemt organ, kan legen foreskrive en studie rettet spesielt mot det potensielt berørte organet.

behandling

For en effektiv behandling av anemi hos kvinner, brukes kompleks terapi. Den består av et riktig justert diett, med tilstrekkelig jerninnhold, rettidig bruk av effektiv terapi og en balansert daglig behandling.

Avhengig av sykdommens alvor, varierer kursene fra 4 til 6 måneder.

Effektiv terapi inkluderer følgende komponenter:

  • Ascorbinsyre. Ved bruk øker jernabsorpsjon opptil 3 ganger;
  • cytoprotectors;
  • Membran stabilisatorer;
  • antioksidanter;
  • Vitaminer av gruppe B1, B2, B6, A, E.

Legemidler kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og tilgjengelige kontraindikasjoner. Utvalg av medisiner forekommer separat for hver pasient.

Bivirkninger er tatt i betraktning, som bør være minimumsbeløpet, med tilstrekkelig konsentrasjon av jern i blodet.

I de fleste tilfeller foreskriver følgende stoffer blant stoffene som inneholder tilstrekkelig mengde jern:

  • Feramid;
  • Ferrum Lek;
  • Ferropleks;
  • Zhektofer;
  • totem;
  • Sorbifer durules;
  • Maltofer.

Effektiviteten av bruken av jernholdige medisiner og justering av behandlingen overvåkes av resultatene av blodprøver.

mat

Først når man diagnostiserer anemi hos kvinner, og for forebygging, er det nødvendig å justere dietten.

Ernæring, med lavt hemoglobin, ligner veldig på riktig næring. Måltider bør deles inn i 5 ganger om dagen (frokost, matbit, lunsj, ettermiddagsmat, middag).

Det er ikke nødvendig å inkludere jernholdige produkter i hvert måltid. Det er nok å bruke dem en gang om dagen.

Effektivt godt justert kosthold, bidrar til å forbedre kroppens ytelse og tilstand, allerede i den første uken etter bruk.

For å konsumere matvarer som inneholder store mengder jern, er det nødvendig å studere dem.

De mest mettede produktene er vist i tabellen under:

Anemi hos voksne kvinner: hvorfor det utvikler seg, hva er de viktigste symptomene og hva er behandlingen

Konstant overarbeid, stress, sjeldne turer og usunt kosthold har en negativ innvirkning på kvinners helse.

Symptomer på mange plager er tatt for vanlig tretthet og ikke gå til legen. Anemi er en patologi som ikke lett forveksles med overarbeid.

I denne artikkelen vil vi snakke om symptomene og de eksterne tegn, behandling, ernæring og virkningen av jernmangel og andre typer anemi hos voksne kvinner, under graviditet og amming, hos eldre kvinner over 50 år.

Utviklingen av sykdommen skyldes en reduksjon i nivået av hemoglobin i blodet.

Hemoglobin er et rødt protein som finnes i røde blodlegemer. Det utfører en viktig funksjon - det tilfører oksygen til de indre organene, og sikrer deres aktivitet.

Anemi opptrer når blodtap eller svikt i dannelsen av røde blodlegemer. Oftest forekommer anemi hos barn og voksne kvinner av reproduktiv alder.

I medisin er det 6 typer anemi:

  • mangelfulle (oftest mangel på jern eller B12);
  • hemoragisk;
  • hypoplastisk;
  • hemolytisk;
  • folsyre mangel;
  • B12 mangel.
  • Alle typer har vanlige symptomer:

    • kortpustethet
    • blekhet;
    • svakhet;
    • brudd på menstruasjonssyklusen;
    • hodepine;
    • reduksjon i arbeidskapasitet;
    • hjertebanken.

    Anemi er ikke en uavhengig sykdom. Det er resultatet av patologien til sirkulasjonssystemet prosesser, så det er nødvendig å sende tester til legen for å bestemme sin type og foreskrevet behandling.

    Alvorlighetsgrad, blodtelling

    årsaker

    Årsaker til utviklingen av sykdommen hos kvinner av reproduktiv alder og i overgangsalder:

  • rikelig og langvarig menstruasjon, postpartumblødning;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen, noe som fører til at jern fra mat er dårlig absorbert;
  • med gastritt og sår, som følge av en reduksjon av konsentrasjonen av saltsyre, blir syntesen av hemoglobin forstyrret, dannelsen av røde blodlegemer bremser, og antallet deres reduseres. Dette fører til dårlig jernabsorpsjon;
  • Tilstedeværelsen av parasitter. De forstyrrer absorpsjonen av vitamin B12. Som et resultat blir prosessen med bloddannelse forstyrret;
  • gynekologiske sykdommer;
  • ondartede svulster i livmoren;
  • utelukkelse fra diett av kjøtt og meieriprodukter.
  • De første tegn og symptomer

    Du bør vite hvordan anemi manifesteres hos kvinner, fordi avhengig av type patologi, er symptomene forskjellige. Mangfoldet deres gjenspeiles i tabellen:

    Diagnostiske metoder, analyser

    Hvis du føler deg dårlig, bør du kontakte terapeuten. For å identifisere patologien vil det bidra til biokjemisk og fullstendig blodtelling.

    Den vanligste anemi forbundet med jernmangel. Hvis det er mistanke om en annen art, kan det kreve undersøkelse av organene i mage-tarmkanalen, som den behandlende legen vil henvise deg til.

    En blodprøve vil vise alle abnormiteter. I anemi av anemi vil de røde blodcellene i blodet være mindre i størrelse og svakere farget enn hos en sunn person.

    Legen vil sjekke pulsen, måle trykket, vurdere tilstanden til huden. Etter å ha undersøkt og evaluert testene, er behandling foreskrevet.

    Hva er anemi og hvordan å behandle det, programmet "Live is great!"

    Hva er farlig: konsekvensene og komplikasjonene

    Hva forårsaker og hva er forferdelig anemi for en kvinne? Mulige konsekvenser og komplikasjoner forårsaket av anemi:

    1. Redusert immunitet. Kroppen er vanskeligere å bekjempe virus. Som et resultat er en kvinne ofte syk.
    2. Søvnforstyrrelser Søvnløse netter er ikke den beste effekten på helse og ytelse.
    3. Slimhinnene blir følsomme og sårbare, noe som fører til betennelse og infeksjoner.
    4. Kvinner er mer utsatt for stress, blir spredte og sårbare.
    5. Det fører til brudd på kardiovaskulærsystemet.
    6. Langvarig anemi fører til ødem, leversykdom.
    7. Prosessen med absorpsjon av næringsstoffer er forstyrret, noe som fører til sykdommer i mage-tarmkanalen.
    8. Med anemi oppstår oksygen sult. Dette er skadelig for hjernens arbeid.
    9. Tar bort skjønnheten - huden blir sløv og tørr, håret er sprøtt og kjedelig, neglene exfolierer.
    10. I alvorlige tilfeller forårsaker anemi besvimelse, feber, urininkontinens.

    Hvordan og hva du skal behandle: jernpreparater, vitaminer

    I mildere anemi er det nok å revidere dietten: inkludere matvarer som er rike på jern og vitaminer fra gruppe B.

    Hvis et spesielt diett ikke er nok, vil spesialisten foreskrive stoffer som fyller underskuddet i kroppen av visse stoffer.

    Ikke trenger å selvmiljøere - det kan forverre situasjonen. I tilfelle når behandlingen ikke feiler, foreskriver legen medisiner som inneholder hormoner.

    Kvinnenes alder med anemi er også tatt i betraktning. Ofte er sykdom forbundet med overgangsalder, når konsultasjon ikke bare er nødvendig av en terapeut, men også av en gynekolog, en endokrinolog.

    Regler for bruk og utvalg av jernpreparater for behandling av jernmangelanemi hos kvinner:

    • piller er mer effektive enn intramuskulære injeksjoner, fordi jern absorberes bedre hvis det går gjennom tarmkanalen;
    • Den optimale dosen av rent jern 80-160 mg - overflødig dose er uakseptabel;
    • pilleinntaket er mer effektivt enn i flytende form;
    • preparater inneholder bivalent eller trivalent jern: i første tilfelle bidrar vitamin C til god absorpsjon og aminosyrer i det andre;
    • bruk stoffer belagt med en beskyttende skjede, som vil spare slimhinnen i spiserøret og magen fra irritasjon.

    Ferri jernpreparater - Ferrum Lek, Biofer - brukes under eller etter måltider.

    Injeksjoner er foreskrevet for pasienter med sykdommer i mage-tarmkanalen og med store blodtap.

    For komplekse former for anemi - post-hemorragisk, hemolytisk, hypoplastisk - er foreskrevet:

  • steroider;
  • anabole steroider;
  • androgener;
  • cytostatika;
  • erytropoietin medisiner.
  • Ukontrollert behandling er uakseptabel. Legen foreskriver doseringen basert på resultatene av blodprøver og diagnostisering av smale spesialister.

    For at jernholdige legemidler skal absorberes raskere, foreskrives vitaminer:

    • askorbinsyre;
    • vitamin b6;
    • folsyre.

    I sjeldne tilfeller kan årsaken til anemi være mangel på kobber eller sink i kroppen.

    Sammen med vitaminer, vil inntaket av mineralkomplekser (legen vil stemme dem til deg) bidra til å lindre symptomene på anemi hos kvinner og bidrar til å takle oksygen sulten raskere.

    I tilfelle post-hemorragisk anemi transfiseres pasienten med blod eller dets erstatninger. Deretter tar de jern og vitaminer til hemoglobin er fullstendig restaurert.

    Folkemidlene

    Når engstelige symptomer ikke tillater selvmedisinering, fordi anemi kan være et tegn på alvorlige sykdommer, inkludert ondartede svulster.

    Hvis anemi er forbundet med mangel på jern, vil naturlige forbindelser gi en positiv effekt uten bivirkninger for kroppen.

    Tradisjonelle metoder for behandling av sykdommen:

  • jordbær infusjon. En håndfull tørr bær må helles 200 ml kokt vann, lukk lokket og la det stå i 3-4 timer. Infusjon forbrukes en gang om dagen;
  • å bekjempe svakhet med anemi vil hjelpe hvitløk. Fra det gjør tinktur. Til tilberedning 300 gr. peeling hvitløk pour 96% alkohol og plasser blandingen i en flaske. Den resulterende blanding insisterer på 3 uker. Etter det, ta 3 ganger om dagen, 20 dråper oppløst i 100 ml melk;
  • Wild rose er rik på vitamin C, derfor, for anemi er det nyttig å drikke avkok av sine frukter. Dette vil bidra til å absorbere jernmangel. 2 ts. frukt trenger å brygge et glass kokende vann og drikke en avkok etter å ha spist 3 ganger om dagen;
  • havregryn. Fra henne kok kjøttkraft. For å gjøre dette, ta 1 liter vann og et glass flak, blandingen skal kokes til konsistensen av flytende gelé. Den resulterende buljongen filtreres gjennom osteklær, tilsett 2 kopper melk, 4 ts. kjære, kok. Avkoket bør forbrukes i løpet av dagen for 2-3 mottak.
  • Hva kolesterol regnes som normalt hos kvinner? Svaret på spørsmålet vil be dette materialet.

    For informasjon om hva som kan føre til smerte i underlivet hos kvinner, les publikasjonen vår.

    Hva å spise: ernæring og kosthold

    Riktig kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av patologi. Beef vil hjelpe til med å gjenopprette styrke - dette kjøttet er en rekordholder i innholdet av næringsstoffer under oksygen sult.

    Det er nødvendig å introdusere i dietten mat rik på protein:

    • kalvekjøtt;
    • leveren;
    • gjærte melkprodukter;
    • fisk;
    • egg;
    • smør og vegetabilsk olje.

    Men fra fettmat og næringsmiddel er det bedre å nekte. De vil bare bringe skade.

    Kaffelelskere bør begrense antall kopper drukket per dag, fordi det vasker vitaminer og mineraler fra kroppen.

    Hvis en kvinne har problemer med mage-tarmkanalen, kan legen foreskrive et spesielt diett som utelukker visse matvarer.

    Kursets varighet

    Behandlingsregimet kan variere avhengig av pasientens alder. Kvinner i reproduktiv alder utvikler oftest anemi under graviditet og amming.

    I overgangsalder og alderdom studerer legen manifestasjoner av anemi i detalj, fordi det er ofte forbundet med bestemte sykdommer.

    Behandlingsvarigheten avhenger av formen og alvorlighetsgraden av anemi, samt på pasientens alder. Eldre kvinner trenger mer tid til behandling.

    Aldersrelaterte endringer reduserer metabolske prosesser i kroppen, så det er vanskelig å takle sykdommen.

    Ja, og mange pasienter etter fylte 60 har en hel rekke med tilknyttede sykdommer, noe som kompliserer den positive dynamikken i terapien.

    Under graviditet og amming

    Når en gravid kvinne registrerer på klinikken, er hun foreskrevet en rekke tester. Hvis et lavt hemoglobinnivå oppdages, foreskrives den forventende moren for jerntilskudd og et spesielt kosthold.

    Tidlig korreksjon og terapi bidrar til å unngå komplikasjoner i andre halvdel av svangerskapet.

    Selv mild anemi hos kvinner øker risikoen for fosterhypoksi, noe som fører til nedsatt utvikling av babyens nervesystem. Patologi kan forårsake dårlig arbeidskraft.

    Hvis en kvinne mister mye blod under fødsel, får hun en transfusjon. Takket være dette kan hemoglobin raskt øke. Jerninjeksjoner er mindre effektive.

    For å unngå anemi under amming, bør en kvinne regelmessig og riktig spise. Ved uttak fra sykehuset gi en liste over produkter som er nødvendige for bruk under amming.

    I tilfeller hvor det er nødvendig å øke hemoglobin, foreskrive jerntilskudd. Ikke overgå doseringssettet av en spesialist for å unngå irreversible effekter hos spedbarn.

    Forebyggende tiltak

    De viktigste faktorene som reduserer risikoen for anemi - riktig ernæring og regelmessig går i frisk luft. Overholdelse av forebyggende tiltak er spesielt viktig for kvinner med lange og lange perioder.

    En stor rolle spilles av bruk av vitaminer fra mat. Legene anbefaler å spise 500 gram grønnsaker og frukt daglig. Dette reduserer risikoen for anemi og andre sykdommer.

    Tidlig diagnose og behandling av anemi kan lindre ubehagelige symptomer. Det viktigste - å følge anbefalingene fra legen, for å gjennomgå kostholdet ditt.

    Bare i dette tilfellet kan du beseire sykdommen og fortsette å nyte livet.

    Tegn på anemi hos kvinner

    ✓ Artikkel verifisert av lege

    Anemi er et vanlig navn på en bestemt gruppe hematologiske syndromer som er forbundet med en signifikant reduksjon i nivået av hemoglobin og røde blodlegemer når kroppen er dårlig absorbert eller ikke absorberer jern i det hele tatt. Ofte utvikler patologien seg i den kvinnelige kroppen på grunn av de strukturelle egenskapene til kjønnsorganene, noe som innebærer månedlig menstruell blødning, og på grunn av hyppige dietter og kostholdsbegrensninger. Anemi hos kvinner krever obligatorisk behandling, siden intraktabel anemi kan utvikle ubrukelig onkologi.

    Tegn på anemi hos kvinner

    Årsaker til anemi hos kvinner

    Blant de viktigste årsakene til sykdommen er følgende faktorer:

    • Tilstedeværelsen i kroppen av unormal livmorblodning, langvarig menstruasjonssyklus, som kan vare opptil 10 dager, som allerede bløder;
    • problemer med arbeidet i mage-tarmkanalen, som forstyrrer normal absorpsjon og nedbrytning av jern fra produkter: kronisk gastritt i en form som reduserer mengden saltsyre, magesårssykdom, inkludert etter operasjon, reseksjon av mage-tarmkanalen,
    • strengt begrenset diett, som er forbundet med mangel på melk, protein og grønnsaksprodukter med høyt eller middels jerninnhold.
    • i jenter: mangel på jern ved fødselen og rask vekst av barnet, ubalansert kosthold, økt, overskrider den fysiologiske normen, tap av et element under mikroblemer i tarmen, på grunn av tidlig introduksjon av kefir og hel kumelk melk

    Årsaker til jernmangel anemi

    Advarsel! I dag er hovedårsaken til utilstrekkelig mengde jern i kroppen, som forårsaker anemi, unormal livmorblodning og gastrointestinale sykdommer.

    Tegn på anemi hos kvinner

    Symptomer på anemi hos kvinner

    Kjenne denne tilstanden med følgende symptomer:

    • endre fargen på huden (pigmentering av fargen på kaffe med melk) og slimhinner (zadyy i hjørnene i munnen);
    • for sprø og smertefullt hår og negler;
    • lav muskel tone;
    • forandringer i lukt (avhengighet av lukter, maling, aceton, bilutslipp);
    • endringer i smak (pasienter vil ha kritt og dets derivater, leire, rå mat);
    • alvorlig svakhet som ikke går bort selv etter en god søvn;
    • tretthet, mens pasienten ikke trenger å engasjere seg i tungt intellektuelt og fysisk arbeidskraft;
    • Manglende evne til å utføre noe arbeid i rask modus, da det er vanskelig å bevege seg, oppstår problemer med konsentrasjon;
    • svak appetitt, noe som kan føre til en nedgang i total kroppsvekt;
    • Hjerteproblemer begynner i form av lavt blodtrykk, brystsmerter og angina.

    Kliniske manifestasjoner av anemi

    Advarsel! Faren for patologi ligger i det faktum at det ikke kan manifestere seg med akutte symptomer som tydelig vil indikere en alvorlig tilstand for en kvinne. De fleste tegnene er relativt skjulte og kan forklares av andre stater.

    Kosthold for anemi hos kvinner

    Det første i tilstedeværelsen av et lavt nivå av hemoglobin bør umiddelbart justere dietten. Prinsippet om diett i behandlingen av anemi ligner riktig næring. Sørg for å spise minst fem ganger om dagen, tre av dem er de viktigste og to-snacks.

    Hva er anemi

    Til frokost i perioden med aktiv behandling er det tilrådelig å ha en omelett med biff, kakao, helkornsbrød. Eventuelle frokostblandinger vil gjøre. Disse produktene kan starte fordøyelsesprosessen, ikke overbelaste mage-tarmkanalen og perfekt hjelp i perioden med forverring av gastritt, sår og andre problemer med mage og tarm. Til lunsj er det nyttig å spise et lett kjøtt eller kyllingsuppe, en salat med grønne grønnsaker. Middagen bør bestå av gjærte melkprodukter.

    Det er ikke nødvendig å inkludere bare jernholdige produkter i hver metode, men det er verdt å gjøre det en gang om dagen. Snacks kan bestå av fermenterte melkeprodukter, nøtter, grønnsaksalat. En slik diett vil tillate deg å legge merke til de første resultatene allerede innen en uke, den generelle tilstanden vil bli betydelig forbedret og effektiviteten vil øke.

    Iron rik mat

    Tabellen nedenfor viser produktene som inneholder den største mengden jern.

    Advarsel! Siden noen av produktene med høyt jerninnhold har status som allergifremkallende, bør du først utelukke muligheten for en allergisk reaksjon. Om nødvendig kan du bestå allergotesttest som en del av en full undersøkelse for å identifisere årsakene til anemi.

    Video - Anemi

    Legemidler mot anemi med jern

    Supplement riktig ernæring kan være en rekke vitamin komplekser og jern kosttilskudd. De er egnet til behandling hos barn og under graviditet. Men det er verdt å gå gjennom en foreløpig konsultasjon med en lege for å velge om nødvendig en mer nøyaktig dose, med tanke på den nåværende tilstanden.

    tardiferon

    Legemidlet er produsert i form av tabletter som kan tas fra en alder av seks. Pasienter med klassisk dose anbefales å ta 1 tablett, uavhengig av måltidet, og drikker Tardiferon med rent vann. Et intensivt behandlingsforløp varer i en måned, hvorpå du fortsatt skal ta medisinen i 4-8 uker. I ekstra tid skal pasienten ta piller hver annen dag. Den gjennomsnittlige kostnaden for Tardyferon er 300 rubler.

    Sorbifer Durules

    Sorbifer Durules med anemi

    Ta anemi når stoffet er i mengden 3-4 tabletter per dag med jevne mellomrom. Etter den aktive fasen av behandlingen, kan legen anbefale å ta Sorbifer Durules for en ny tablett per dag som depot i noen få uker. Den nøyaktige bruken av stoffet bør avklares med legen din. Før bruk, kontroller at det ikke er mangel på vitamin B12. Den gjennomsnittlige kostnaden for Sorbifer Durules er 500 rubler.

    Gestalis

    Gestalis er et komplett vitaminkompleks av mineraler med en stor mengde jern.

    Et fullt vitaminkompleks av mineraler med en stor mengde jern. Tilgjengelig som medisin for gravide, men kan brukes i enhver levetid. For å få et reelt resultat fra terapien, blir Gestalis tatt en kapsel om dagen. Varigheten av behandlingen er 4 uker. Den gjennomsnittlige kostnaden for et vitaminkompleks er 1000 rubler.

    Advarsel! Med ineffektiviteten til narkotika og diett brukes blodtransfusjoner eller røde blodlegemer.

    Anemi under graviditet og fare

    Under graviditeten opplever en kvinne de samme symptomene på anemi som i andre perioder av livet. Men når en baby bæres, er en slik tilstand ekstremt farlig, da den kan provosere alvorlige patologier. Oftest oppstår problemet med 14-20 uker, når kroppen begynner å oppleve solide belastninger på alle systemer.

    Typer av anemi hos gravide kvinner

    Med en sterk nedgang i hemoglobinnivå utvikler en kvinne gastritt, som kan gå til atrofisk stadium, og under arbeidet kan arbeidet være ubetydelig eller helt fraværende. Også i denne tilstanden er det stor risiko for blødning og stort blodtap, som noen ganger krever en transfusjonsprosedyre.

    For fosteret er et lavt nivå av hemoglobin i moren full av forsinket utvikling og fading. Også i alvorlig anemi kan det være placentaforstyrrelser, noen ganger forekommer abort.

    En kvinne i denne perioden bør også være forsiktig hvis hun har følgende symptomer:

    • begynner å gå ned i vekt med normal ernæring;
    • det vil alltid være et ønske om å spise leire, kritt og andre stoffer;
    • hvite flekker vises på neglene;
    • det er et pusteproblem, selv i en rolig tilstand;
    • Stolen blir lys i fargen;
    • øye sclera kan være veldig gul;
    • Spikerplaten vil være sterkt eksfoliert og smuldre;
    • blødende tannkjøtt vises;
    • tungen blir "lakkert", den såkalte tilstanden der slimhinnen blir glatt og som om den er malt i en fargeløs lakk.

    Anemi ernæringsfaktor

    Alt dette antyder en ganske alvorlig nedgang i hemoglobinnivå, noe som krever umiddelbar konsultasjon med en gynekolog og en terapeut.

    Advarsel! I obligatorisk rekkefølge bør du følge kostholdet og andre forebyggende tiltak for forekomsten av anemi ved å bære et barn for å forhindre alvorlige patologier under graviditeten.

    For å forebygge mulige problemer, anbefaler leger årlige medisinske undersøkelser, men det er ideelt å ta en fullstendig blodtelling to ganger i året for å overvåke hemoglobinnivåer. Det er ønskelig for kvinner å gjøre dette i midten av syklusen, når kroppen har klart å gjenopprette fra menstruasjon. Hvis det oppstår mindre avvik, bør du straks justere strømforsyningen og om nødvendig søke medisinsk hjelp.

    Liker denne artikkelen?
    Lagre for ikke å miste!