Alvorlig hodepine og kramper

Skarpe og smertefulle spasmer i muskler eller glatte muskler i indre organer er kroppens respons på ytre stimuli eller resultatet av patologiske forandringer i vitale systemer. Hvorfor muskelkramper - er det en sykdom eller en norm?

Muskelkramper er et ubehagelig symptom.

Typer av kramper

Ufrivillige sammentrekninger av visse muskelgrupper eller individuelle fibre kan variere i varighet og intensitet:

1. Tonic spasmer - oppstår på grunn av svekkende fysisk anstrengelse eller som følge av hevelse av kroppsdeler i en drøm.
2. Myoklonale sammentrekninger er korte tråkker i muskler i hender, fingre, nakke, ansikt, underliv (under menstruasjon hos kvinner), som avtar seg selv etter kort tid.
3. Klonisk konvulsiv sammentrekning - er rytmisk og hyppig, forekommer over hele kroppen eller i en bestemt muskel, provoserer stamming.
4. Tonic-klonisk - en tilstand der andre er erstattet av en type anfall, noe som forverrer den menneskelige tilstanden og øker ubehagens tid.

Myokloniske kontraksjoner er midlertidige

Ulike kramper og lokalisering.

Basert på et sted som er dekket av ufrivillig spasmer (enkelt muskel eller en hel gruppe glatte muskler), er de tvungete stressene:

• lokal (fokal) - påvirker en bestemt del av kroppen - reduserer beinene (krampemuskler, føtter eller skinner), griper hendene og musklerne på ryggen er stivnet;
• ensidig - ufrivillig muskel sammentrekning skjer på den ene siden av kroppen;
• generalisert - reduserer nesten alle kroppens muskler - kan slutte å puste, svimme, midlertidig tap av kontroll over urineringsprosessen.

Hvorfor er muskelkontraksjon?

Ufrivillige spasmer kan forekomme hos både barn og ungdom, så vel som hos voksne menn og kvinner. Årsakene til denne tilstanden er eksterne stimuli og sykdommer i indre organer.

For å forårsake en smertefull spasmaktig reaksjon av musklene kan:

• overoppheting eller overkjøling av kroppen
• sterk følelsesmessig utbrudd;
• funksjonsfeil i blodtilførselen til hjernen eller problemer med metabolske prosesser;
• smittsomme lesjoner i kroppen.

Under slike forhold er intensiteten og varigheten av konvulsiv reaksjon i stor grad avhengig av pasientens alder, grad av modenhet i nervesystemet og genetisk tilbøyelighet.

Hypotermi fulle av muskelkramper

Årsaker til lokale muskelkontraksjoner

Et favorittområde med konvulsive sammentrekninger er kalven og fingrene til underekstremiteter. Disse er vanligvis toniske anfall som spontant og raskt forsvinner.

De provokerende faktorene er:

• Lang løping eller gå over lange avstander (slik overbelastning av muskler er ofte funnet hos idrettsutøvere etter trening eller hos personer med tung fysisk anstrengelse);
• økt muskelspenning oppstår hos menn under kjønn;
• Svømming i kaldt vann (i bassenget eller åpent vann);
• kraftig tap av kroppsvæske på grunn av varmt vær eller å besøke en badstue (bad);
• langsiktig stående på ett sted - lemmer strømmer, blodsirkulasjonen er forstyrret, og muskelspasmer vises ikke bare i kalvene, men også i føttene;
• ubehagelig holdning i en drøm;
• iført høyhælte sko (for kvinner).

Hos kvinner er muskelspasmer forårsaket av å ha høyhælte sko.

Muskelkramper kan oppstå i hender og fingre. De skjer fra lang monotont arbeid og fungerer som et profesjonelt symptom i dressmakers, programmerere, musikere.

Lokale anfall forårsaket av eksterne stimuli, passerer uavhengig og krever ikke spesiell behandling for å eliminere.

Muskelkontraksjoner forårsaket av sykdom

Vanlige kramper i hele kroppen eller i enkelte deler av det kan tyde på alvorlige sykdommer. Samtidig avhenger intensiteten og varigheten av angrep på den patologiske prosessen.

Tabell "Sykdommer som kan provosere" steinmuskler "

Hva forårsaker kramper under graviditeten

Under svangerskapet forstyrrer kramper en kvinne hovedsakelig om natten eller tidlig om morgenen før du våkner.

Årsakene til denne tilstanden kan være:

• mangel på sporstoffer (magnesium, kalsium) og vitaminer (B, E) i begynnelsen av svangerskapet, som er provosert av toksikose;
• reduksjonen i mengden sukker i blodet i andre trimester er assosiert med veksten av fosteret og økningen i dets behov;
• belastningen på underkroppene i de seneste stadier av graviditet provoserer forstyrrelser i blodstrøm og stillestående prosesser, noe som fører til gastrocnemius sammentrekninger.

Under graviditeten reduseres blodsukkernivået, på grunn av dette oppstår kramper

Symptomer på "steinmuskler"

Konvulsive sammentrekninger har et klart klinisk bilde som gjør at de ikke kan forveksles med andre ubehagelige symptomer.

1. Rhythmic spasms i en eller samtidig flere muskelgrupper, som er ledsaget av skarp smerte og en følelse av tetthet av myk vev.
2. Ukontrollerte bevegelser av armer, ben (bøyning og forlengelse), tvunget stillinger (når ryggraden er buet og personen ikke klarer å ta en komfortabel stilling), helling av hodet tilbake, stivhet i nakken.
3. Forvirring av bevissthet, pustholding, mangel på reaksjon på ytre stimuli (hagl og gråt av andre mennesker).
4. Visjonsproblemer (midlertidig), inkonsekvens av tale, svekket ansiktsuttrykk.
5. Tap av kontroll over avføringsprosessen (midlertidig).

Syndromet av "steinmuskler" er preget av ukontrollert bøyning av ryggen

På en eller annen måte er lignende tegn knyttet til alle slags kramper. Hvis sammentrekning forekommer sjeldent og raskt, er det ikke nødvendig med spesiell behandling. I tilfelle når angrepene er permanente og sterkt svekker en persons liv, kan vi snakke om alvorlige sykdommer.

Hvilken lege å kontakte?

Utseendet av kramper i armene, ryggen eller nakken kan ikke ignoreres. Først av alt må du vende deg til terapeuten.

Ved undersøkelse og undersøkelse bestemmer legen det kliniske bildet av pasientens tilstand og kan foreskrive en undersøkelse for smale spesialister:

Denne tilnærmingen tillater oss å identifisere årsaken til pasientens patologiske tilstand og foreskrive riktig behandling.

diagnostikk

Under undersøkelsen kan en person bli foreskrevet kliniske studier:

• generell og biokjemisk blodprøve;
• overvåking av indre organers funksjon ved bruk av tomografi (datamaskin, magnetisk resonans), elektroensfalogram i hjernen, ultralyd.

Tomografi bidrar til å avsløre tilstanden til indre organer.

Medisinsk behandling

Hva å gjøre med ukontrollerte sammentrekninger i musklene, avhenger av sykdommen som forårsaket dem. Med intense spasmer som ikke passerer lenge, må du ta medikamenter for å lindre tilstanden og eliminere smerte.

1. Legemidler med magnesium - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesiumsulfat - Bidra til normal elektrolytmetabolisme og mette kroppen med de manglende mikroelementene.
2. Narkotika med kalium - Asparkam, Panangin - normalisere riktig muskelkontraksjon og bidra til å stoppe smertefulle spasmer.
3. Eksterne rettsmidler - Heparinsalve, Troxevasin, Venoflebin, Hestekastnøtkrem - Lindre betennelse i benmusklerne, varme, slapp av mykt vev og reduser smerte.

Alle legemidler bør velges av en lege med hensyn til sykdommen og kroppens egenskaper.

Asparkam - et stoff med kalium

Beslag i et barn ifølge Komarovsky

Dr. Komarovsky bemerker at barn er mer sannsynlig å ha generaliserte anfall - over hele kroppen, og hos voksne lokalt. Vanligvis kan et barn fra 6 måneder til 5 år oppleve ufrivillige sammentrekninger av muskler på grunn av høy temperatur - dette er feberkramper. De forekommer ofte og overføres selv etter at varmen og feberen har blitt eliminert. Det er ingen grunn til panikk, denne tilstanden er overgrodd og glemt.

Hvis et barn har feberkramper en gang, er sannsynligheten for at de oppstår i fremtiden høy. Det er viktig å forhindre hypertermi, og når det ser ut, ta omgående de nødvendige tiltakene - for å gi antipyretiske legemidler. I intet tilfelle kan du prikke lokaliseringen av spasmer med en nål. Febrile anfall forsvinner innen 30-60 sekunder.

Det er nødvendig å bekymre deg og løp til legen hvis slike spasmer opptrer ved normal kroppstemperatur.

Dette kan tyde på:

• hormonell svikt i barnets kropp;
• krenkelse av elektrolytmetabolismen som følge av mangel på vitaminer og mineraler;
• problemer i det vaskulære systemet;
• utvikling av epilepsi.

Feberkramper bør ikke forekomme før seks måneder i livet og etter 5 år. Hvis dette skjer, er det en grunn til å undersøke barn.

Hva er farlige kramper?

Muskeltrekking er ikke farlig hvis den oppstår på grunn av eksterne stimuli og går alene innen kort tid. Hvis kramper er konstant, hyppig rytme og økt smerte, et akutt behov for å konsultere en lege.

Ellers kan det være:

• åndedrettsstanse (luftveispasm);
• langvarig kropp av hele kroppen (ofte observert hos barn med feberkramper under høy feber), noe som kan føre til hjertestans;
• konvulsiv hypertensive krise som følge av en kraftig økning i trykk;
• hjerneblødning.

Å ignorere anfall kan føre til besvimelse, og i alvorlige tilfeller provosere pasientens død (ekstremt sjelden).

Alvorlige anfall kan forårsake hjerneblødning

forebygging

Kramper - tegn på dysfunksjon i kroppen. Hvis du overholder forebyggende tiltak, kan ubehag unngås.

1. Vær oppmerksom på søvnmønstre. Du må hvile i minst 8 timer. Rommet der natts søvn skal være godt ventilert og holdbarhet behagelig.
2. Følg dietten. Det er nødvendig å bruke mat som er rik på magnesium, kalsium, kalium, vitaminer (A, B, E, D).
3. Ikke tillat dehydrering. I varmt vær, drikk så mye vann som mulig, ikke misbruke å besøke badstuer og bad.
4. Ikke bruk virus- eller bakterieinfeksjoner, behandle patologiske avvik i rette tid.
5. Overvåk barnets temperatur for å unngå høye verdier for å unngå febrile sammentrekninger.

Drikk mer vann i den varme sesongen.

Ufrivillige muskelkontraksjoner er vanlige, uavhengig av alder og kjønn hos en person. Beslag har forskjellig varighet, lokalisering og intensitet, og manifesteres under påvirkning av eksterne eller interne faktorer. Kortsiktige og rask forbigående sammentrekninger betraktes ikke som patologiske og trenger ikke behandling. Men smertefulle, langvarige og alvorlige kramper kan være et symptom på en farlig sykdom. For å unngå alvorlige komplikasjoner er det viktig å konsultere en lege.

Vurder denne artikkelen
(2 merker, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Kramper. Årsaker og behandling. Og hodepine

Kramper. Årsaker og behandling. Og hodepine.

Kramper er en rekke ufrivillige, brå sammentrekninger av vilkårlig muskler. Når man vurderer pasienter i en tilstand av kramper, er det først nødvendig å utelukke årsakene til bevissthetstap. En nøyaktig avklaring av omstendighetene og et bilde av utviklingen av en konvulsiv tilstand blant øyenvitner er ekstremt viktig for utførelsen av dokumentasjon og vil bidra til å bestemme form av epileptiske anfall. Vitenskapen mener at hovedårsaken til anfall er kalsiummangel i kroppen. Ekstra årsaker til anfall er funksjonsfeil i parathyroidkjertlene, en utilstrekkelig mengde magnesium, silisium og vitamin B6 i kroppen.

Bare under normal drift av parathyroidkjertlene og en tilstrekkelig mengde magnesium, silisium og vitamin B6 i kroppen, blir kalsiumet i kroppen vanligvis absorbert.

Det bør huskes: kaffe og raffinerte sukker vasker ut kalsium fra kroppen.

Feil i parathyroid kjertler kan være et resultat av metabolske lidelser. For å stabilisere metabolismen er det nødvendig å forlate ærlig skadelige drikker for østeuropeere: te, kaffe, kakao og melk, og i stedet ta en infusjon av vill jordbærgress, en infusjon av blåbær, svart elderbær eller mulberry (1 spiseskje råvarer per 1 kopp kokt vann).

Kalsium er tilgjengelig i næringsmidler og medisinske planter: Astragalus sherstistotsvetkovy, fisk, indre organer hos dyr, naturlig olje, nøtter, frø, spirer, salat, gulrøtter, friske egg, hele matvarer fremstilt fra bygg, agurker, appelsiner, rosiner, fiken tørket, selleri, mandler, aprikoser, løk, hvitløk, pepperrot, vill rose, reddik, paprika pepper, tang, Marin rot, bloodroot hvit, sundew, andemat, motherwort.

Hodepine (cephalgia) og kramper er primære eller sekundære symptomer på en persons patologiske tilstand, som fungerer som et signal om forstyrrelser i kroppen. Uavhengig av intensiteten i smertesyndromet, oppstår smerte i hodet som et resultat av en plutselig kraftig spasme (innsnevring) av hjerneskip. Samtidig blir cephalalgia ofte ledsaget av ufrivillig kramper i muskler i bena.

Fysiske lidelser og lidelser.

Hovedfaktorene for utseende av kramper i nedre ekstremiteter, som snakker om de underliggende årsakene til muskelkontraksjon, er:

• Overført skader av varierende alvorlighetsgrad. I dette tilfellet føles pasienten hodepine og generell fysisk tretthet, rask tretthet setter inn, svette øker.
• Sykdommer i sentralnervesystemet. Progressive kroniske sykdommer ledsaget av alvorlige forstyrrelser i hjernen og perifert nervesystem (epilepsi, neurose, tetanus, etc.).
• Vaskulære kriser og dystonier (cerebral angiospasm). Lang spasmer av blodkar, noe som resulterer i en reduksjon i lumen på grunn av innsnevring av veggene.
• Alvorlige metabolske forstyrrelser og forgiftning, når tap av vann og salt i kroppen kan føre til krampaktige muskelsammensetninger, ledsaget av smerter i armer og ben.
• Subarachnoid blødning, der det er klager på det plutselige utseendet av blendende smerte i hodet.
• intrakranial hypertensjon - økt intrakranielt trykk (ICP).
• hjernehinnebetennelse (betennelse i hjernens forside). Pasienten blir plaget av smerter av voksende karakter, kroppshyperemi, fotofobi, stive nakke muskler (sjelden - smerte i beina) registreres.
• Fibromyalgi. Karakterisert av kronisk muskuloskeletalsymmetrisk smerte i hele kroppen, forårsaker forstyrrelse av forandringen av faser av søvn og våkenhet. Som regel kan ingen abnormiteter hos pasienter med fibromyalgi diagnostiseres. I de fleste tilfeller gjenkjenner legene ikke en slik diagnose eller spesifiserer den ved hjelp av ekskluderingsmetoden.
• SARS og forkjølelse. Akutte respiratoriske virusinfeksjoner er også ansvarlige for hodepine og anfall (med komplikasjoner). Hovedårsaken til utbruddet av slike symptomer er at et influensavirus som vandrer i blodet, forårsaker irritasjon av hjernebarken, som er ansvarlig for kontrollerte muskelsammensetninger.

Faktorer som bidrar til utviklingen av anfall.

Anamneser bør studeres med faktorene som bidrar til utbruddet av anfall, for eksempel årsaker som traumer som lider av en pasient, operasjon og tilstedeværelse av overdosering av medisiner. I dette tilfellet kan du finne ut om pasienten har en epilepsihistorie.

Hodepine og kramper.

Årsaker til anfall, ledsaget av hodepine, kan være traumer påført pasienten, subaraknoid blødning, meningitt eller økt intrakranielt trykk i nærvær av hjerne svulst. Pasienter med subarachnoid blødning klager ofte på det plutselige utseendet til blinding hodepine. Hodepine med meningitt ledsages av utvikling av stivhet i nakke muskler og fotofobi i en pasient. Hodepine hos pasienter med økt intrakranielt trykk øker om morgenen, så vel som hoste eller nysing, og kan være ledsaget av kvalme eller oppkast.

Spasms og samtidig nevrologisk patologi.

For å fastslå årsakene til anfall, er det viktig at pasienten har en historie med nevrologiske lidelser. Cerebrovaskulær sykdom, subaraknoid blødning eller intrakranial hematom kan forårsake nevrologiske lidelser før utviklingen av anfall. Spasmer kan utvikles hos pasienter med progressiv forverring av nevrologiske symptomer som følge av veksten av hjernesvulst. Hos pasienter med epilepsi i postipatokomperioden, kan det komme muskel svakhet (Todd lammelse).

Årsaken til utviklingen av vedvarende nevrologiske lidelser hos pasienter kan overføres hjerneanoksi under langvarig kramper. Også en slik manifestasjon som hyppig psykologisk stress og en skarp emosjonell overstyring kan forårsake hodepine og kramper i bena. Så, i øyeblikket av en stressende situasjon, mobiliserer kroppen drastisk sine egne ressurser for å umiddelbart overvinne den, som et resultat av hvilke hormoner slippes ut i blodet. Dette bidrar til å øke hjertefrekvensen, øke muskeltonen (muskelkontrakten), fordøyelsessystemet slutter å virke.

Under normale forhold (etter at trusselen er gått) er kroppen i en avslappet tilstand. I noen tilfeller har muskelfibrene imidlertid ikke en fase for å komme tilbake til en rolig tilstand, og spenningsklemmene spenninger i bena blir kroniske.

Forresten, muskeltonen under kronisk stress, ledsaget av hodepine, er langt fra den eneste konsekvensen av alvorlig følelsesmessig stress. I fremtiden kan det oppstå forstyrrelser i mage-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet, personen blir ekstremt irritabel, hans mentale og fysiske ytelse reduseres, oppmerksomheten blir mindre.

Noen tips for hyppige kramper i bena:

Å fjerne muskelkramper i bena vil hjelpe noen typer trening som er rettet mot å strekke muskelfibrene.

For muskler i de indre lårene:

Sitt i poluprisyad, avslør venstre / høyre ben vekselvis til siden og slynger hele kroppen til tærne.

For quadriceps:

"Lunge forward" -stilling med et skifte av tyngdepunktet til foten av høyre ben og venstre knekke (i dette tilfellet bør venstre fot trekkes mot baksiden). Gjenta, endre forrige posisjon av beina.

For kalver og kalvemuskler:

Små lunge høyre fot fremover slik at foten var i en avstand på 15-20 cm fra gulvflaten. Trekk sokbevegelsen "på seg selv, fra seg selv." Gjenta med det andre benet.

Og selvfølgelig bør vi ikke glemme at det er en av de mer effektive metoder for raskt å eliminere både anfallene selv og slike konsekvenser som hodepine. Dette er en tibetansk akupressur og selvmassasje teknikk.

Det vil være nok bare et par press på visse punkter, og anfall vil bli eliminert.

Kramper i hodepine - hva er det?

Hodepine, ledsaget av kramper, er et signal for å søke medisinsk hjelp, da det er store forandringer i kroppen. Ufrivillige sammentrekninger av musklene i lemmer bryter med den vanlige livsstilen. For riktig behandling er det nødvendig å identifisere årsakene og provokasjonsfaktorene.

Hvordan kan kramper være forbundet med smerte i hodet?

Det er ganske mange grunner til at hodepine, oppkast, anfall og andre symptomer oppstår. Noen ganger er dette en kortsiktig tilstand, men du bør ikke utelukke alvorlige sykdommer som krever akutt medisinsk behandling.

Grunnårsakene til konvulsive sammentrekninger kan være:

• Skader mottatt, uavhengig av alvorlighetsgrad
• forstyrrelse av sentralnervesystemet (tetanus, neurose, epilepsi);
• dystoni og vaskulær krise;
• alvorlig forgiftning av kroppen
• alvorlig metabolsk lidelse;
• subaraknoid blødning;
• økt intrakranielt trykk;
• inflammatoriske prosesser i hjernen (meningitt);
• fibromyalgi;
• akutt respiratoriske og virale sykdommer.

Ovennevnte problemer i kroppen indikerer et nært forhold mellom arbeidet i hjernen og lemmer. Hvis det oppstår hodepine, påvirker kramper beinene til en person - alt er enkelt.

Sekundære årsaker, når det er hodepine og kramper i bena, anses å være utilstrekkelig inntak av visse sporstoffer. Mangel på vitaminer og essensielle stoffer fører til en reduksjon i funksjonaliteten til nesten alle systemer og organer i menneskekroppen.

For eksempel gir en mangel på glukose hurtig tretthet, tap av styrke, smerte i hodet, svimmelhet og svakhet, etc. Magnesium er ansvarlig for aktiv sammentrekning av muskelvev og det generelle arbeidet i musklene. Derfor, hvis stoffet ikke er riktig matet eller ikke assimilert, forekommer brudd i form av arteriell hypertensjon, smerter i bak og lemmer og depresjon. Det er verdt å merke seg at magnesium ikke absorberes uten kalsium, så du må overvåke det daglige inntaket av dette stoffet i kroppen. Hovedtegnene på kalsiummangel er kjedelig hår, dårlige tenner og negler. Mangel på jern reflekteres i redusert metning av cellene med oksygen, noe som forårsaker anemi og spasmer i lemmer.

En annen grunn for forekomsten av kvalme, hodepine, kramper, gjemmer seg i en persons psyko-emosjonelle tilstand. Hyppig stress, depresjon fører til en kraftig økning i hormoner i blodet, på grunn av hvilket hjertefrekvensen akselererer ytterligere, muskeltonen øker, problemer oppstår med fordøyelseskanaler. Med konstant nerveoverstyring, kan muskeltonen ikke gjenopprette uten riktig behandling (fase uten retur).

Alvorlig hodepine, kramper i hendene kan være et resultat av en svulst i hjernen. I tillegg til disse symptomene, kvalme og oppkast, økt døsighet, generell svakhet, nedsatt syn, hørsel, sensoriske organer. Det skal bemerkes at nederlaget til høyre halvkule fører til manifestasjon av tegn på venstre side og omvendt. Hvis ubehandlet, blir smerte uutholdelig, minne er forstyrret, koordinering av bevegelser.

Lokalisering av smerte i den occipitale delen, kvalme, oppkast - tegn på hypertensjon. Med forhøyet blodtrykk, øker hjertefrekvensen, kan pasienten oppleve nummenhet på fingrene på armen, årsakssangst, kramper, bevissthetstap osv. Som regel er dette bruddet en konsekvens av underernæring, utilstrekkelig aktiv bilde eller arvelig faktor.

Hvordan fjerne smerte og ekkel symptomer

Hver patologi, avhengig av type og kompleksitet, krever et individuelt utvalg av medisinske prosedyrer og medisiner. Det er ikke nok til å lette hodepine og eliminere synlige tegn, det er viktig å komme til årsaken og bli kvitt den.

Kvalme og oppkast, kramper, smerte i hodet, en spasme i lemmer bør være grunnen til en fullstendig undersøkelse av kroppen. Dette er en klokke som indikerer at et av systemene dine ikke fungerer som de skal.

I fravær av alvorlig sykdom, vil avslappingsøkter, terapeutisk massasje, akupunktur, gå i friluftsliv, enkelte idretter med minimal anstrengelse (svømming, sykling, fitness, yoga) bidra til å kvitte seg med ubehagelige symptomer.

I mer alvorlige tilfeller er det nødvendig å ta medisiner. Hvis smerter i hodet, kvalme og oppkast oppstår på grunn av stress, må du drikke et kurs av antidepressiva som virker på det serotonere systemet. Du bør ikke foreskrive stoffet selv, bare den behandlende legen velger sorten og den tillatte dosen for å oppnå et positivt resultat. I intet tilfelle bør ikke avbryte kurset eller misbruke doseringen.

Du kan bruke folkemessige rettsmidler:

• Tym infusjon i 7-10 dager;
• lotioner til templene i "golden mustache";
• biter gruel komprimerer;
• avkok av coltsfoot, nettle, fireweed.

Hva å gjøre slik at dette ikke skjer igjen

Etter restaurering av kroppen bør ikke glemme at de ubehagelige symptomene kan oppstå igjen. Feil holdning i arbeidet, stillesittende livsstil, feil diett, ulike sykdommer og forstyrrelser svekker muskelvev. Som et resultat blir muskelspasmer hyppigere.

Enkle øvelser vil bidra til å forhindre dette:

• styrke musklene som ligger på den indre delen av låret (halvsitting med alternativ eksponering av beinet);
• styrke quadriceps muskelen (lunges fremover, etterfulgt av et skifte av tyngdepunktet);
• styrke kalvemuskulaturen (små angrep med foten plassert 20 cm fra gulvet).

Overholdelse av det aktive regimet, forebyggende undersøkelser, regelmessig behandling av eksisterende sykdommer - halvt suksess for velvære og funksjon av alle kroppssystemer. Og så er det en sjanse for muskelkramper, kramper og hodepine.

Konvulsjoner: hvorfor ben, armer og andre muskler kontrakt, natt og dag, norm og forbindelse med sykdommer

I utgangspunktet kommer de om natten, i en drøm, selv om de alltid vekker en person, får dem til å skrive seg i smerte. "Korca" er det gamle ville kalle et fenomen når det bringer sammen ben, armer eller andre deler av kroppen. Nå er et slikt ord ikke lenger i bruk, og muskelsammensetninger som ikke er avhengige av en persons vilje, har egne navn (kramper, spasmer) eller uttrykkes enkelt: et ben (arm) har inngått kontrakt.

Kramper forekommer ofte som symptomer på en bestemt patologi, det vil si at de alltid har en årsak, og avhengig av det, er anfall sjelden ofte, konstant, påvirker en muskel eller en hel gruppe, oppstår i skjelettmuskler eller foretrekker glatt muskel...

Steinmuskel

Kramper er ikke bare en plutselig reduksjon av gastrocnemius-muskelen, som kan holde en person i å bade i en kald dam, eller en konvulsiv sammentrekning av musklene i hele kroppen, som er karakteristisk for et epileptisk anfall.

Typer av anfall er forskjellige og de varierer på mange måter:

• Avhengig av hvilke muskler som lider: glatt eller strikket;
• Er anfall epileptisk eller har en annen patogenese;
• Basert på årsaken;
• Gitt tiden for muskelspenning og arten av et konvulsivt anfall.

Vi vil ikke gå inn i detaljene i en så alvorlig sykdom som epilepsi, hvilken beskrivelse er allerede på vår side, og vurdere temaet: kramper, er en manifestasjon av livsstil eller andre symptomer på sykdom.

For de som har glemt hva en kramme er, husker vi symptomene sine:

1. Plutselig stivnet i en posisjon, en muskel hard som en stein, stikker ut over kroppens overflate;
2. Ofte er smerten så alvorlig at personen ikke kan stoppe gråt;
3. Varigheten av et konvulsivt angrep er forskjellig: fra et minutt til en kvart i timen.

Smerten i muskelen forklares som følger: Så snart kontinuerlige sammentrekninger begynte i det, som ikke kan stoppes av viljestyrke, opphører muskelvevet å motta oksygen og næringsstoffer i tilstrekkelige mengder, det vil si at det lider av sult. I tillegg, i en kort periode med intensivt arbeid, avtar muskelvev en betydelig mengde avfallsprodukter, som en gang i overkant påvirker nerveendingene negativt. Irritasjon av nerveendringer under en spasme er følelsen av smerte av en person som har trengt benet, armen, kjeften.

Hovedårsakene til skarpe muskelkontraksjoner

Det er alltid en forklaring på en slik oppførsel i muskelsystemet, som i mellomtiden ikke alltid er lett å finne (du må konsultere en lege, bli testet, bli undersøkt).

Hvis du kort berører hovedårsakene til ufrivillige muskelkontraksjoner, kan de karakteriseres som følger:

• Ovennevnte epilepsi er oftest assosiert med kramper;
• Alvorlige anfall er karakteristisk for en dødelig sykdom som tetanus (opisthotonus);
• Konvulsive anfall kan danne seg som følge av nevrotiske tilstander (hysterisk neurose, psykogen kramper);
• Ufrivillig muskelkontraksjon observeres i tilfeller av forgiftning med giftstoffer av organisk og uorganisk opprinnelse;
• Et underskudd eller overskudd av visse sporstoffer (kalium, natrium, magnesium, kalsium), som skyldes at de ikke kommer til kroppen eller forstyrret metabolske prosesser, samt mangel på vitaminer kan forårsake skarp muskelspenning.
• Feil i det endokrine systemet.

Selvfølgelig er det ikke lett å liste alle faktorer som kan føre til slike ubehagelige opplevelser. Spasme som et symptom kan følge sykdommer som ikke er relatert i naturen. Men på grunn av det faktum at leserne er mer interessert i kramper som reduserer lemmer enn spasmer av glatte muskelfibre som forårsaker smerte i kroppen, vil vår videre fortelling være viet til dette spesielle problemet (årsakene til kramper i bena og andre deler av muskel-skjelettsystemet, deres symptomer og behandling ). I tillegg er spesielt bekymring for voksne kramper hos barn - de kan heller ikke bli ignorert.

Video: Ekspert på årsakene og behandling av anfall

Selv å skylde...

Konvulsive sammentrekninger er mer forstyrret om natten, som posen prediserer: soveren ligger på hans side, knærne er litt bøyd, føttene er avslappet og svakt sviktet. I denne posisjonen blir gastrocnemius muskelen forkortet og viser beredskap til å spasme. Oftere observeres konvulsive sammentrekninger av muskler i underekstremiteter hos idrettsutøvere, og tvinger bena til å fungere veldig aktivt på dagtid, og hos eldre som lider av sirkulasjonsforstyrrelser i ekstremiteterne. Ofte observeres ufrivillig trolling og flinching ved en temperatur hos et yngre barn (vanligvis under 6 år).

Årsaker til kramper i bena og armer kan skyldes atferden eller livsstilen til personen selv:

1. Profesjonelle aktiviteter: Det er kjent at personer som har bodd bak disken eller bordet hele dagen, har laster eller sjekker billetter fra passasjerer, ofte opplever nattkramper.
2. Svært røykere lider av muskelspasmer 5 ganger oftere enn de som ikke kan stå på en sigarett. Forresten, alkohol og kaffe blant årsakene til kramper i beina er også i forkant.
3. En dag i drift eller en rask tur for et par kilometer - om natten hadde hun en kram i kalvemuskelen. Nattkramper snur seg ofte og bare hardt fysisk arbeid som en person på eget initiativ utfører på dagtid (han gravd opp i hagen, flyttet møbler). Det er nødvendig å sikre at bare en muskelgruppe ikke er anstrengt, og om mulig bør arbeid og avslapping skifte seg.
4. Bading i varmt vær i en kjølig dam kan dessverre ikke bare få mange positive følelser, mange tragiske tilfeller registreres hvert år - sterke kramper trakk en person til bunnen. Forresten, ikke svømming i bassenget utelukker ikke forekomsten av plutselige muskelspasmer, svømmere, vet sikkert om det. Årsaken til at kramper benet, som gjør det umulig å bevege seg i vannet, er temperaturfallet: det oppvarmede muskelapparatet, som rammer uventede forhold - krymper.
5. Det forårsaker kramper i bena og hender under dehydrering (overdreven svette og mangel på væske), så i varmt vær må du forsyne deg med vann i størst mulig grad, spesielt for personer som er aktivt involvert i sport, jobber i feltet og som liker å utforske varme tropiske breddegrader.
6. Emosjonell stress, stressende stater kan minne om seg selv, selv i en drøm, når det ser ut til at pasienten roet seg ned. Dette stresshormonet kortisol "prøvde" - dets overskytende mengde i kroppen førte til omfordeling av kalsium, som er nødvendig for normal aktivitet i muskelsystemet.
7. Spasmer av fotfibrefibrene kan være et resultat av eksisterende flatfotenhet i kombinasjon med en overdreven belastning på ankelleddet, samt resultatet av å bære tette, ubehagelige sko.
8. Reduserer kramper i en drøm, og ikke bare med ukontrollert bruk av narkotika (for eksempel noen grupper av diuretika, statiner, antibiotika og andre legemidler som fjerner eller omfordeler sporstoffer i kroppen), derfor krever behandling med individuelle legemidler obligatorisk overvåking av blodets biokjemiske sammensetning.

Sunn mennesker som ikke laster seg med unødvendige aktiviteter, unngår stress og ekstreme situasjoner plutselig oppdager at kramper i muskler i bena, foten, fingrene startet... Nei, nei, og til og med om natten vil de redusere krampen, og etterlate en smertefull følelse om morgenen. Først og fremst bør du tenke på om det er nok magnesium og andre sporstoffer i kroppen og, selvfølgelig, å revurdere kostholdet: kanskje sult eller utilstrekkelig inntak av andre årsaker til kalsium, magnesium, natrium og vitaminer som sikrer at muskelfibrene fungerer normalt? Hypomagnesemi manifesteres ofte av kramper og smerter i muskler i nakke, rygg, lemmer, prikker i fingertuppene. Mangel på vitaminer A, B, D, E påvirker musklernes kontraktilitet, noe som må tas i betraktning når kramper i bena.

Rask hjelp og enkel behandling

Spesiell behandling av denne type muskel sammentrekning, er det ikke sannsynlig å kreve, men smertene ville ikke tillate å tåle lange, slik at vi kan anbefale noen måter å håndtere det uventede:

• Prøv å massere den "stive" muskelen eller slå på den;
• Du kan eliminere spasmen, injeksjoner spent plass med en nål;
• Når du reduserer gastrocnemius muskel og / eller muskelfibre i foten - sett deg ned, nå ut til de store tærne med hånden og dra dem mot deg;
• For å avlaste spenningen i gastrocnemius muskelen kan være som følger: oppreist stilling, føtter berører knær, ømme lem hviler på hæl, hender prøver å nå tærne;
• Hvis krampen reduserer musklene på lårets front, ta en vertikal stilling, bøy kneet av det ømme benet, ta tak i foten med hånden og trekk den i retning av baken.

De gjenværende aktivitetene som tar sikte på å forebygge spasmer i en drøm eller om dagen bør primært omfatte:

1. En diett beriket med mikroelementer og vitaminer (som mangler vil vise blod biokjemi);
2. Avskaffelse av skadelig avhengighet (alkohol, røyking, sterk kaffe og andre tonic drinker);
3. Tilstrekkelig væskeinntak;
4. Fysiske øvelser, som bidrar til forbedring av blodsirkulasjonen og avslapping av skjelettmuskler;
5. For å forhindre nattkramper, er det godt å ta en regel: En varm kveldsdrink eller et bad med aromatiske oljer som slapper av musklene.

Hvis disse tiltakene virker små, kan du kjøpe et spesielt vitaminkompleks med sporstoffer (nødvendigvis inkludert magnesium) i et apotek, og ta det. Det bør huskes på at selv om magnesium mangel mangler i pasientens kropp, vil preparater som inneholder Mg ikke forstyrre av den enkle grunn at dette kjemiske elementet, som går mellom nervefibrene, reduserer nevromuskulær spenning. Bruk et magnesiumpreparat - du vil ikke angre på det.

Kramper - et symptom på sykdommen

Det bringer sammen armer, ben og andre deler av kroppen, ofte på grunn av en slags sykdom. Spesielt nattkramper er karakteristisk for mennesker som har akkumulert en rekke kroniske patologi for livet, hvorfor eldre ufrivillig muskelspenninger oppstår i større grad. Konvulsive sammentrekninger av bestemte muskler eller hele gruppen kan være et resultat av mange patologiske forhold:

• Kramper i dag og natt som forekommer i ulike deler av kroppens muskler, følger ofte leverskade (hepatitt, cirrhosis);
• Sammen med andre symptomer (feber, dehydrering, forgiftning), kramper hele kroppen i alvorlig forgiftning;
• Årsaken til kramper i beina kan være diabetes mellitus (diabetisk angiopati);
• Reduserer bena om natten hos personer med åreknuter i underekstremiteter;
• Alvorlige anfall forekommer med tromboflebitt;
• Den lumbo-sakrale form av ALS (amyotrofisk lateralsklerose) ved begynnelsen av utviklingen manifesteres ved svakhet i muskler i nedre ekstremiteter og forekomsten av kramper i dem, med en hals-thoracisk variant av motorneuronsykdommen, armene kommer av, muskelatrofi av fingrene oppstår;
• En reduksjon i nivået av hemoglobin (anemi), som ikke kan tilstrekkelig gi vev med oksygen, kan føre til muskelfes spasmer;
• I den tidlige postoperative perioden skyldes utbruddet av et kramper også lavt oksygenkonsentrasjon i vevet;
• Legekramper er også karakteristiske for sykdommer i nedre ekstremitetskar, som aterosklerose og endarteritt obliterans;
• Kramper og kramper oppstår når hormonell ubalanse (økt produksjon av skjoldbruskhormoner);
• Årsaken til kramper i beina kan være kronisk hjertesvikt (blodstasis, mangel på ernæring av muskelsystemet i underekstremiteter).
• Ufrivillige forstyrrelser (tics) er karakteristiske for noen (heldigvis sjeldne) genetiske abnormiteter (mutasjon av gener som kontrollerer syntesen av enkelte kontraktile proteiner).

På grunn av at anfall bare er et av symptomene på de listede, noen ganger ganske alvorlige patologiske forholdene, vil behandlingen bli redusert til korreksjon av den underliggende sykdommen.

Når muskelspasmer brukes, selvfølgelig, antikonvulsive stoffer, for eksempel derivater av valproinsyre (depakin, conjulex) og dibenzazepin (fenobarbital), barbiturater (fenobarbital), benzadiazepiner (fenazepam), men i apotek de ikke er fritt solgt, bør deres formål være rimelig, Og dette er tilfelle av den behandlende legen. Med krampe hjelper magnesiumsulfat, men det må administreres intramuskulært eller intravenøst, noe som heller ikke virker. Men preparater som inneholder magnesium og andre sporstoffer (ortokalsium + magnesium) og vitaminkomplekser (Orto Taurin Ergo) kan også være nyttige i disse tilfellene.

Kramper i et barn: Ved temperatur og andre grunner

Beslag hos barn forekommer ofte i forhold til den voksne befolkningen. Det umodne nervesystemet hos et ungt barn kan reagere på samme måte som noen stimuli, som i første omgang er akutte og kroniske sykdommer:

1. Infeksjoner som påvirker nervesystemet;
2. Skader av forskjellig lokalisering, men spesielt - traumatisk hjerne;
3. Økt intrakranielt trykk (dropsy, hydrocephalus);
4. Cystiske formasjoner og svulster i hjernen, komprimering av væskedannende veier og blodkar;
5. Ulike genetisk patologi;
6. Endokrine lidelser;
7. Elektrolytisk skift (mangel på kalium, mangel eller overskudd av natrium, etc.);
8. forgiftning;
9. Febrile tilstander;
10. Hysteriske angrep for å få ønsket resultat på noen måte (selv rullende på gulvet);
11. Konvulsiv variant svikt;
12. Epileptiske anfall utmerker seg i en egen gruppe, men etablerte epilepsier utgjør en liten andel av den totale befolkningen (ikke mer enn 1%).

I mellomtiden, til tross for mangfoldet av faktorer som induserer økt kramper, har de i de fleste tilfeller et felles grunnlag: et brudd på blodtilførselen til hjernen, og som følge av sult, acidose og andre metabolske forstyrrelser i sentralnervesystemet. Ved kramper hos barn, menes det generelt sin generaliserte natur, selv om muskelspasmer som oppstår i kaldt vann under aktiv sport eller annet arbeid, ikke er utelukket. Selvfølgelig forekommer denne typen muskelkontraksjoner ofte i skolebarn, det vil si i eldre alder.

Febrile krampe hos barn ved en temperatur

Det største antallet konvulsive tilstander oppstår mot bakgrunnen av høy temperatur hos et barn (feberkramper, ifølge ulike forfatteres mening, tar fra 25 til 85% av alle tilfeller), og det er ikke nødvendig at termometeret blir hevet til 39 - 40 grader. Noen babyer tolererer ikke temperaturer på 38 ° C og litt høyere. Febrile anfall kan manifestere seg på forskjellige måter:

• Kortvarig svingning av lemmer, rullende øynene;
• Full kroppsavsla, likegyldighet i kort tid, ufrivillig avføring og urinering;
• Spenningen i hele muskelsystemet: armene blir bragt til brystet, beina er utvidet, hodet er oppeturnert, øynene rulles opp, kroppen ryser.

Febril anfall varer vanligvis et par minutter, men hvis en kvart time passerer, endres ingenting, du bør ringe "103".

Generelt krever krampe ved barnets temperatur ikke spesiell behandling. Foreldre til slike barn, som bekymrer seg for første gang, prøver å forhindre at termometeret passerer kritisk merke. Som regel er det ved 6 års alder normalisert og temperaturen stiger til subfebrile verdier forårsaker ikke lenger en slik organismerreaksjon.

Video: Dr. Komarovsky om kramper hos barn og deres tilbaketrekking

Årsaken er graviditet

Graviditet er ikke en sykdom, men det kan heller ikke overses, fordi prosesser som foregår i den gravide kvinnens kropp, som har til formål å gi fosteret alt som er nødvendig, fører til metabolske forstyrrelser, endrer hormoner, hemmer blodsirkulasjonen i bekkenorganene og nedre ekstremiteter og derved bidrar til det faktum at musklene periodisk kramper. Derfor vurderes årsaken til krampeanfall under graviditet:

1. Mangel på vitaminer og mineraler;
2. Utvikling av anemi;
3. Økt blodsukkerkonsentrasjon (svangerskapssykdom);
4. Åreknuter i underekstremiteter og venøs trening;
5. Manglende overholdelse av kosthold, arbeid og hvile, gitt for gravide kvinner;
6. Begrensning av fysisk anstrengelse (omsorg for bevaring av graviditet - tvunget på anbefaling av leger eller organisert på eget initiativ).

Det ville være bedre hvis en lege foreskrev behandling for en lignende ulykke hos gravide kvinner. Han vil nøye samle anamnese, utføre en biokjemisk blodprøve, kontrollere blodsirkulasjonen i karene, vurdere kroppens generelle tilstand og gi råd om hvilken retning som skal gå: Det vil være nok til å balansere dietten, mette det med manglende sporstoffer, eller må undergå behandling under stasjonære forhold.

Muskelpasmer og kramper - er det en forskjell?

Kramper vanlige mennesker er mer sannsynlig å kalle ufrivillig sammentrekning av skjelettmuskler. I denne kategorien tillater folk å utstyre stivhet og smerte, som i kalvemuskelen i søvn, i kaldt vann, eller etter intens muskulær arbeid. For å forklare tilstanden bruker pasientene den vanlige og derfor forståelige terminologien i alle sirkler: Kramper gikk inn i beinet, begynte en sterk kramper av fingrene... ". Alt er riktig, men sammentrekninger av glatte muskler i vaskulærveggene, tarmene, bronkiene og andre organer som oppstår uten en menneskelig kommando, er også kramper, som vanligvis kalles spasmer.

Også nært knyttet til hverandre er hodepine og kramper av dette (spasmer) og andre (anstrengt muskelbelastning) slag. Cephalgia-angrep fører til:

spenning hodepine på grunn av spasmer av hode muskler

Spasmer av cerebral fartøy, som ikke er noe mer enn en sammentrekning av glatte muskelfibre i vaskulærveggen;

En spasme i spiserøret, som forårsaker spenning og skarp smerte i bryst, nakke, ører og i hele hodet, fortsetter imidlertid ekstremt ubehagelige opplevelser i relativt kort tid;

Spenning i nakke muskler når du setter hodet på pasienter som lider av osteokondrose i denne delen av ryggraden.

I tillegg kan andre faktorer (forkjølelse, stress, hjertesykdommer og indre organer) forårsake hodepine og kramper samtidig, slik at en person ofte ikke har tid til å forstå: spasmer forårsaket dårlig helse eller hodepine først og deretter andre symptomer lagt til.

dermed:

1. Spasmer kan påvirke glatte muskler, forårsake smerter og funksjonsforstyrrelser i de indre organene: Bronkospasme undergår en sykdom som bronkial astma, koronar spasmer gir angina angrep, tarmkolikk oppstår fra en skarp spenning i tarmveggene, og hodepine er en konsekvens av spasmer i hjerneskader ;
2. Beslag oppstår på grunn av en plutselig reduksjon i skjelettmuskelen (reduserer arm, ben, fingre, etc.). Motorkapasiteten til en organisme lider oftest av slike muskelsammensetninger.

kramper kramper: tonisk (over) og klonisk (under)

På grunn av arten av krampeanfallet og varigheten av muskelkollisjonen over tid er anfallene delt inn i:

• Tonic - musklene forblir anspente i lang tid;
• Clonic - faser av spenning og avslapping erstatter hverandre, tvinge muskelen til å utføre karakteristiske tråder (jerks);
• Tonic-kloniske.

Push-kutt, som dekker alle kroppens muskler (samtidig reduserer bena, armer, fingre), kalles folk ofte kramper.

Overalt, når som helst

Det er klart at muskelspasmer kan forekomme hvor som helst i menneskekroppen der muskelfibre er tilstede, men hvis hver person har hatt kramper i bena minst en gang i livet, oppstår noen bare på grunn av visse, som regel ubehagelige omstendigheter. I mellomtiden er holdningen til mennesker til signalene som sendes av kroppen gjennom individuelle vev tvetydige:

• Relativt sjeldne trizmy - kramper av masticatory muskler, hvor begynnelsen gir irritasjon av trigeminusnerven med epilepsi, tetanus, meningitt, neoplasm, utvilsomt er forferdelige symptomer;
• Blefarospasmer, når øyets sirkulære muskler er redusert som følge av skade på sykeorganet, nasofarynksen eller på grunn av tannpatologi, er kjent som et symptom på disse sykdommene, men en nervøs tik (øyelokkstrøk) som forekommer av og til i spesielt følsomme mennesker, oppfattes som forbigående uskyldig fenomenet;
• Andre nervøse tics, hikke, ufrivillig tråkking av musklene i nakken, armene, ryggene er sjelden forbundet med patologi, og disse er også muskelspasmer som vanligvis ikke ledsages av smerte og oftest oppstår på grunn av mangel på magnesium i kroppen.

Det skal bemerkes at kortsiktig kramper, som ikke gir så mye lidelse, dette er også en variant av patologien som er beskrevet. De flyter rett og slett lettere og folk legger ofte ikke stor vekt på dem, men forgjeves - de kan være et signal om at noe er galt i kroppen.