logo

Bruises på kroppen uten grunn på beina og armene

Fra hypodermiske blødninger eller mer enkelt, er blåmerker ikke forsikret av noen. I seg selv er de ikke helsefarlige, men smertefulle og godt synlige, og gir derfor merkbar ubehag. Oftest forekommer det fra mekanisk påvirkning - slag eller skade. Utseendet til et blåmerke, i dette tilfellet, er en følge av blødning fra skadede kapillærer.

Imidlertid oppstår noen ganger blåmerker alene, som om det ikke er noen åpenbar grunn. I dette tilfellet er det grunn til bekymring, da dette kan tyde på helseproblemer, noen ganger veldig alvorlig.

Så hvorfor vises blåmerker uten grunn på kroppen på armene og bena? Vi vil snakke om dette i dag på Popular Health-nettsiden:

Mulige årsaker til blåmerker

Når slike skader ikke er forårsaket av mekanisk påvirkning, forekommer det selv, uten tilsynelatende grunn, er det grunn til bekymring. Selvfølgelig er ikke alle blåmerker forårsaket av patologiske årsaker. Men de kan vises på bakgrunn av enkelte sykdommer. Men om alt dette mer detaljert:

Ikke-patologiske årsaker

Det er flere grunner, i tillegg til mekanisk påvirkning, når blåmerker vises på kroppen, spesielt på bena og armene. For eksempel observeres dette ofte hos overvektige personer, i tillegg til idrettsutøvere og representanter for bestemte yrker hvis arbeid er forbundet med økt fysisk anstrengelse (for eksempel movers), eller med langvarig stående (for eksempel selgere, lærere).

Det skal bemerkes at eldre mennesker ofte står overfor et lignende fenomen, siden med alder blir blodårene mer skjøre og ofte skadet uten tilsynelatende grunn.

Utseendet til subkutane blødninger kan være forbundet med visse medisiner som en person tar i lang tid. Disse inkluderer smertestillende midler, antiinflammatoriske eller anti-astma medisiner og anti-depressiva.

Dette er en annen vanlig grunn for hvilke blåmerker, ben og armer vises på kroppen uten grunn. Spesielt skjer dette mot bakgrunnen av mangel på vitamin C, K, P:

- Det er kjent at C-vitamin blant annet har en aktiv innflytelse på tilstanden til blodkar, spesielt styrker veggene sine. Hvis kroppen er mangelfull i dette stoffet, mister fartøyene sin elastisitet, blir sprø, ofte skadet, uten tilsynelatende grunn. Blod penetrerer huden, og subkutane hematomer dannes.

- K-vitamin forbedrer blodkvaliteten og påvirker også dens koagulasjon. Hvis dette vitaminet ikke er nok, koagulerer blodet dårlig, noe som kan føre til blødninger både internt og eksternt. Vi kan snakke om mangelen på dette vitaminet, for eksempel hvis et blåmerke som ser ut, ikke går over lang tid.

- Vitamin P er ansvarlig for renheten av blodårene, da det forhindrer dannelsen av kolesterolplakk som overlapper deres lumen. Hvis dette stoffet ikke er nok, begynner åreknuter å utvikle seg, i begynnelsen av hvilken blæren på bena vanligvis dannes.

Også tilstanden til blodårene er signifikant påvirket av mangel på sporstoffer - kobolt, kalsium og selen.

Alle de ovennevnte gunstige stoffene som er nødvendige for kroppen vår for å opprettholde elastisiteten og styrken av blodårene. Med deres langsiktige underskudd er urimelige blåmerker på kropp, ben og armer ikke så sjelden.

Svært ofte indikerer det beskrevne fenomenet patologiske prosesser som forekommer i kroppen.

Som vi allerede vet, forekommer subkutane blødninger svært ofte på grunn av skjønnheten i de vaskulære veggene, deres utilstrekkelige elastisitet. De oppstår ofte på grunn av utviklingen av varicose sykdom (i utgangspunktet) og hormonelle forandringer i kroppen.

Det må sies at subkutane blødninger kan dannes mot bakgrunnen av eksisterende sykdommer, for eksempel:

- leversykdommer, spesielt cirrhosis;

- smittsomme sykdommer av bakteriell eller viral opprinnelse;

- kroniske inflammatoriske sykdommer;

Patologi i sirkulasjonssystemet:

Dette er en separat stor gruppe patologier, hvorav forekomsten er ofte indikert av blåmerker som opptrer "uten grunn".

Disse inkluderer gynetiske sykdommer i blodet, inkludert trombocytopeni, hemofili, von Willebrands sykdom (BV). Den viktigste manifestasjonen av denne typen sykdom er mangel på blodplater - elementer av blodet som fremmer helbredelse av vev. Som et resultat utvikler pasienten en tendens til blødning.

Også i gruppen av patologier er ondartede blodsykdommer som lymfom og leukemi.

Hvordan bli kvitt blåmerke?

Legemidler fra apoteket:

Raskt bli kvitt subkutan blødning vil hjelpe spesielle kremer, salver og geler til behandling av hematomer, for eksempel: krem ​​med kropp, krem ​​"Sinyak off", "Troxevazin", "Troxserutin", så vel som "Heparin" og "Indovazin".

- Hvis det oppstår et blåmerke, må du bruke en saltkomprimering til det skadede området av huden. For å gjøre dette, fukte en gassduk foldet flere ganger med en sterk vandig saltløsning, fest til blåmerke og fest med en bandasje. Salt raskt og effektivt løser hematomer.

- Hvis blæren er gammel, passerer ikke lenge, smør den flere ganger om dagen med tannkrem, som "Pomarin" (tynt lag). Mentol som finnes i pastaen, bedøves godt, og eliminerer også effekten av subkutane blødninger.

Til slutt merker vi at blåmerker på hendene uten årsak ikke vises, og også på bena... Dette er enten en konsekvens av et blåmerke eller en annen, kanskje en veldig alvorlig grunn.

For å utelukke forekomst av patologi, finn ut årsaken til blåmerker, må du kontakte en medisinsk institusjon og gjennomgå den nødvendige undersøkelsen. Basert på resultatene vil det bli truffet beslutning om behovet for videre behandling. Velsigne deg!

Tips 1: Hvorfor blåmerker vises på armene og bena

Hva forårsaket blåmerker på hendene

Utseendet på blåmerker på hendene indikerer subkutan blødning på grunn av brudd på integriteten til blodkarets vegger. Hvis vi snakker om kapillærer, vil blåkerne være svært ubetydelige (i de fleste tilfeller nesten usynlige). Det faktum at kapillæren har bristet, kan bare indikeres ved moderat smerte på stedet for skade på fartøyet. Hvis integrasjonen av venøs veggen brytes, strømmer blodet mye mer.
Det er lett å forstå at jo tykkere den sprengende venen, desto sterkere blir blæren.

Subkutan blødning kan skyldes ulike årsaker. For eksempel kan dette skje på grunn av utilstrekkelig elastisitet, sårbarhet i blodkarets vegger. Også årsaken kan være et brudd på blodpropp, den første fasen av åreknuter, endringer i kroppens hormonelle bakgrunn. Ofte oppstår blåmerker på grunn av mangel på visse vitaminer og mineraler.
Det er andre årsaker til blåmerker på hendene, vanligvis forbundet med ulike blodsykdommer.

På kvinner, på grunn av kroppens fysiologiske egenskaper, er det ofte sterke svingninger i hormonnivået. Det er derfor de kan ha blåmerker under menstruasjon, graviditet eller amming.

Hvorfor vises blåmerker på bena

Alle de ovennevnte årsakene til blåmerker i sin helhet gjelder også for bena. Benene har imidlertid en konstant belastning på grunn av behovet for å opprettholde kroppsvekten. Derfor er det flere grunner til hvilke blåmerker som kan oppstå på underdelene. Dette er først og fremst store belastninger, spesielt på grunn av overvekt eller yrkesaktivitet, for eksempel i idrettsutøvere, movers, etc; må stå i lang tid, spesielt i ubehagelige sko (arbeid av lærer, selger).

I alle fall er det tilrådelig å konsultere lege. Hvis det er mulig, er det bedre å konsultere en kvalifisert phlebologist (veinsykdomsspesialist). Og selvfølgelig er det nødvendig å dispensere belastningen på bena, samt å forlate trange, ubehagelige sko (til og med til tross for mote).

Tips 2: Hvorfor vekten er på plass

Hovedgrunnene til at skalaen pilen står stille

Til tross for alle dine begrensninger, kan kaloriinntaket være høyere enn forbruket. Gjenta mat, følg en strengere diett. Hvis du liker å klikke på frø, er det nøtter, og noen ganger også sjetonger, utelukk dem, fordi i hundre gram av disse produktene inneholder omtrent 500 kilokalorier. Vekten vil stå stille hvis du ikke fjerner feilene i dietten.

Ikke mindre vanlig grunn til at vekten er på plass er feil veiing. Ideelt sett skal skalene alltid være på ett sted, veiingen skal finne sted om morgenen på tom mage og etter bruk av toalettet. Hvis du noen gang har falt skalaene, vil de ikke vise det nøyaktige resultatet!

Kardio trening hjelper med å brenne fett, men hvis du har spist før, vil kroppen forbruke kaloriene som er mottatt, ikke dine egne reserver. Husk å løpe eller gjøre andre øvelser tar mer enn 40 minutter - før det forbrukes glykogen deponert i leveren.

Ofte endres ikke vekten på grunn av det faktum at økende muskelmasse. Det er derfor ikke anbefalt å hele tiden bli veid for ikke å være lei seg. I tillegg kan et stopp i vekttap bety at en pause er forbundet med hudspenning, noe som ikke er så dårlig. Hvis en person falt pounds daglig, ville magen og andre deler av kroppen som hadde fettavsetninger ikke ha kjøpt frie former.

Bruises på armer og ben uten grunn.

Noen ganger skjer det at blåmerker vises på kroppen akkurat slik - uten tidligere skader. Grunnlaget for urimelige blåmerker er igjen effekten på de subkutane kapillærene. Tilstanden til veggene til disse minste fartøyene er på ingen måte konstant - de kan bli sprø, porøse, tynne. Slike vegger vil selvfølgelig ikke holde blodet løpende gjennom kapillærene. Små blødninger i nærliggende vev og danner en slik uæstetisk sykdom.

Bruising på armer og ben uten grunn (dvs. i fravær av skader) kan oppstå på grunn av en rekke andre uventede årsaker. Vi vil forstå i deres mangfold.

  • Regelmessig intens sport forårsaker subkutane mikrotraumas som ikke ledsages av smerte. Hematomer (blåmerker) for slike skader behandles med varmekompresser.
  • Ta aspirin. Dette stoffet er kjent for sin evne til å tynne blodet og forhindre trombose. Det kan imidlertid også forårsake blåmerker. Det er nødvendig å koordinere mottak av dette legemidlet med en lege.
  • HIV-infeksjon. I denne formidable sykdommen oppstår blåmerker permanent og forsvinner.
  • Onkologiske sykdommer.
  • En mangel i dietten av vitamin C, P og kalsium. Rollen av askorbinsyre (vitamin C) er uvurderlig. Dette vitaminet er involvert i bygging av bindevev og kollagenprotein. Disse biokompleksene satte rammen av vaskulære vegger, noe som gjorde dem elastiske og holdbare. Utsletting av dietten av de ovennevnte stoffene fører til økt skjøthet og permeabilitet av blodårene, som følge av hvilke blødninger som er mulige i nærliggende vev. For å unngå dette må du berike bordet ditt med plommer, kiwi, bokhvete, grønn te, solbær, rød pepper, rosehip og kirsebær.

Det er viktig å ikke ignorere faktumet om årsakssykdommer, men heller å søke hjelp fra en medisinsk institusjon. En vanlig fingerblodtest vil tydelig avklare situasjonen - tross alt vil legen kunne vurdere nivået av blodplater. Moderne medisiner har tilstrekkelig kapasitet til raskt å identifisere den sanne årsaken til utseendet på uventede blåmerker og lykkes med å bli kvitt dem.

Bruising uten grunn: Hva er faren for hematomer uten skader på kroppen

Bruise er en vanlig forekomst i hver persons liv. Sterkt rammet og nå smertefullt flerfarget merke fullt av "flaunts" på kroppen din. Og her er alt ekstremt klart, fordi det dukket opp som følge av skade. Og hvis det ikke var der, men hva med blåmerke? Hvor kommer de fra, disse blåser uten tilsynelatende grunn?

Hvorfor vises blåmerker uten skade?

De vanligste årsakene til plutselige blåmerker er:

  • Aldrende hud. Forbindelse med endringer i strukturen av bindevev som gjør veggene i blodårene mindre elastiske.
  • Hormonale forstyrrelser. Mangelen på østrogen hos kvinner i overgangsalderen gjør kapillærene mer skjøre og følsomme, noe som øker sannsynligheten for årsakssykdommer.
  • Aspirin bruk. Mange bruker stoffet for å forebygge hjerteinfarkt og slag. Legemidler av denne sammensetningen kan redusere blodkarets elastisitet og gjøre kapillærene mer følsomme.
  • Mangel på vitamin C og R. Avitaminose gjør blodårene mer skjøre og skjøre.

Hver kapillær er naturlig beskyttet mot skade i form av bindevev. Men de ovennevnte årsakene kan redusere elastisiteten til blodkarets vegger og øke følsomheten for mekanisk skade. Som et resultat kan den minste berøring til kroppen føre til dannelse av et blåmerke.

Mer alvorlige årsaker til blå markeringer

Noen ganger kan lidelser i kroppen, som fører til dannelsen av spontane hematomer, være mer alvorlige. Noen av dem er forente i en gruppe sykdommer som kalles hemorragisk diatese. De vanligste blant dem er:

  • hemofili (blødningsforstyrrelser);
  • trombocytopeni (reduksjon i blodplatetall på grunn av deres traumatisering);
  • Vasopati (forbundet med vaskulær skade som oppstår på bakgrunn av den negative virkningen av smittsomme, giftige, allergiske eller immunologiske midler).

Hematomer hos barn

Noen mennesker skylder utseendet på "causeless" blåmerker i alderen. Andre - ikke se dette som et stort problem og leve med det hele livet. Bare noen få mennesker tenker på årsakene til utseendet og går til en lege. Oftest svinger foreldrene alarmen og har funnet merker på barnets kropp fra hvor de kom fra.

Det er mulig å identifisere årsaken til utseendet av hematomer i et barn ved å bestå test og bestå en omfattende undersøkelse. Mange studier har gjort det mulig for leger å identifisere 5 hovedårsaker til blåmerker uten skader på barnets kropp:

  • Dårlig blodpropp.
  • Hemorragisk vaskulitt.
  • Tar blodtykkelse medisiner
  • Mangel på visse vitaminer.
  • Krenkelser i organers arbeid og deres systemer.

Uten omfattende diagnostikk er det nesten umulig å bestemme årsakene til utseendet av "blåmerke" på barnets kropp. Derfor bør du definitivt besøke en lege.

Kontakt din barneleger hvis:

  • hematomer forekommer jevnlig og uten grunn på barnets kropp;
  • Etter mindre skader (kutt, slitasje, etc.) oppstår langvarig blødning;
  • Barnet har et usunt utseende (blek, treg, raskt sliten av fysisk og psykisk stress).

Bruises på armer, ben og mage

Tynne og sprø blodkar - den viktigste faktoren forårsaker blåmerker. Ofte oppstår hematomer ikke over hele kroppen, men på visse steder: på armer, ben eller mage. Slike fenomener kan observeres i tilfeller hvor visse vitale organer påvirkes, for eksempel hjernen, lungene, nyrene eller hjertet. Med slike lidelser dannes hematomer igjen og igjen på kroppen.

Ofte årsaken til blåmerker på bena er åreknuter. Denne sykdommen er klassifisert som svært alvorlig, så det må tas hensyn til - å gjennomgå en studie av blodårer og gjøre sitt ytterste for å kvitte seg med stillestående prosesser i lemmer.

Narkotikabehandling og råd fra leger

For å kurere et blåmerke raskt i de fleste tilfeller lykkes sjelden. Men hvis umiddelbart etter utseendet av et blåmerke, er det påført en kald på det, kan størrelsen på blåmerke og smerte grad bli betydelig redusert. Hvis verdifull tid går tapt og et sterkt farget merke fortsatt dukker opp på kroppen, så vil spesielle salver komme til redning. Ofte anbefaler legen bruk av heparinsalve.

Heparin salve bidrar til å oppløse blodproppen dannet under huden raskere, og dermed akselerere forsvinden av en blåaktig fargetone. Også har salven en svak analgetisk effekt (det inkluderer bedøvelse benzokain).

En annen sann venn og hjelper i kampen mot blåmerker er troxevazine salve.

Troxevasin salve til tider akselererer helbredelsesprosessen, samt en positiv effekt på blodkarets vegger.

Hvis utseendet på blåmerker skyldes banal avitaminose, særlig mangel på askorbinsyre og vitamin P, kan problemet løses på en enklere måte. For å gjøre dette er det nok å utvide kostholdet ditt og spise mat som sjøfisk, grønnsaker, currants, sitrusfrukter, egg, kefir og andre meieriprodukter daglig.

Apotek selger et stort antall kosttilskudd som inneholder en daglig dose av vitamin C og andre makro- og mikroelementer som kroppen trenger.

Tradisjonelle metoder for å håndtere blåmerker

Noen mennesker av ulike årsaker ikke gjenkjenner farmasøytiske stoffer, ved hjelp av utelukkende tradisjonelle metoder og midler for behandling av hematomer og blåmerker. I tillegg til salver, tabletter og andre legemidler er det ganske mange andre måter å kurere det ubehagelige merket på kroppen på kort tid.

Løk. Vel hjelper med blåmerker og lar deg fjerne dem på kort tid. Ved hjelp av en fin riper blir den omgjort til en mos, som blandes med 1 ss salt. Den resulterende blanding påføres på det berørte område som en komprimering 2 ganger om dagen.

Varmtvannsflaske. Hvis du unngår en blåmerke ikke fungerte, så vil hun komme til redning. Mange vil bli overrasket, men denne metoden er veldig effektiv, og bidrar til å raskt redusere fargemetningen av hematom. I stedet er det også mulig å bruke pepper gips eller farmasøytisk sennep gips.

Bodyaga. Effektivt og effektivt verktøy i kampen mot blåmerke - pulverapotek bodyagi. Fortynnet med vann til en tykk konsistens, blir blandingen påført blæren i 20-30 minutter. Prosedyren utføres 2-3 ganger om dagen.

Selvfølgelig kan lyneffekten ved hjelp av folkemetoder ikke oppnås. I gjennomsnitt forsvinner en liten hematom i løpet av 7-10 dager. Hvis du gjør en liten innsats og utnytter apotek og folkemidlene, kan du oppnå ønsket resultat på kortere tid - 2-3 dager.

Bruises uten grunn - en alarm eller ufarlig fenomen?

Hematomer som vises på kroppen er ikke uskadelige, signalerer alvorlige sykdommer og funksjonsfeil i organene og deres systemer. Hvis blåmerker vises regelmessig, er det verdt å lage en avtale med en hematolog som vil foreskrive tilstrekkelig terapi. Bør være forberedt på det faktum at behandlingen kan være lang. Også, ikke forsømmer forebyggende tiltak.

Alt om hematomer uten grunn (video med Elena Malysheva)

Video av programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva om mekanismen for blåmerking, årsakene til hematomer uten skader og hvordan man skal håndtere dem.

Hvordan forhindre utseende av hematomer?

For å hindre at blåmerker i ulike deler av kroppen kommer fra igjen og igjen uten grunn, er det nødvendig å regelmessig ta forebyggende tiltak. De vil bidra til å forhindre sykdommer og unormaliteter som bidrar til fremveksten av nye hematomer, og glemmer dette ubehagelige fenomenet i lang tid.

Det ideelle alternativet er å besøke en lege som bestemmer årsaken og foreskrive en omfattende behandling.

Vi bestemte oss for å prøve å overvinne blåmerker selv? Følg de enkle retningslinjene.

Hva trengs for dette?

  • Styrke veggene i blodårene og øk deres elastisitet. Legene anbefaler å fylle det daglige dietten med matvarer som inneholder store mengder vitamin C og R. Her snakker vi først og fremst om solbær, sitrusfrukter, villrose, friske grønnsaker, havfisk i menyen.
  • Overvåk tilstanden til leveren og behandle straks noen av dens patologier. For å eliminere problemer med blodpropp, er det nødvendig å gjennomgå en omfattende diagnose, inkludert passerende trombotest og koagulogram.
  • Flytt mer og led en aktiv livsstil for å forhindre utseende av åreknuter. Fotturer, dusjer, sport og utendørs spill - dine skip vil "fortelle" deg mange takk.
  • I tilfelle blåmerker og ødemer på bakgrunn av å ta antiplatelet, må du umiddelbart avbryte bruken og konsultere lege.
  • Minimere kontakt med stoffer og stoffer som fremkaller vaskulitt og forårsaker allergiske reaksjoner.
  • Opprettholde en sunn livsstil, ikke overkjøles og behandle straks smittsomme sykdommer.

Hvilke hemmeligheter skjuler blåmerker (video)

Ni minutter med kognitiv informasjon om det menneskelige sirkulasjonssystemet, blåmerker på kroppen og årsakene til "causeless" hematomer.

Hvorfor blåser vises på kroppen uten en grunn

Hele menneskeheten har alltid alltid vært å henvise til utseendet på slitasje på huden. Dette fenomenet bidrar til et sterkt slag, klemming eller riper hvor små kapillærer brister under huden og blod helles i det subkutane vevet. Når blåmerker vises på kroppen uten grunn, er det verdt å tenke på alvor om helsen din.

Generell beskrivelse av hematomer

Slike blåmerker og hematomer har en lys rød farge på grunn av tilstedeværelsen av hemoglobin i blodet. Etter en stund endrer blæren på kroppen sin farge fra lyse lilla til gulaktige. Slike prosesser oppstår på grunn av ødeleggelse og tap av hemoglobin på den angitte plasseringen. Etter oppløsningen dannes galpigmenter, noe som gir en så uvanlig farge til hematom. Hastigheten som hematomet vil helbrede avhenger kun av plasseringen av hematom.

Klemmer av huden som ligger på beina, passerer ikke lengst, da beina har høyest blodtrykk. Derfor, for å øke venøst ​​blod til hjertemuskelen må du utøve maksimal innsats. Dette er en vanlig prosess med hematomer og blåmerker på kroppen. Men eksperter bemerker at det har vært hyppige tilfeller av blåmerker på kroppen uten grunn.

Hematomer på kroppen

Hematomer, som selv, det vil si, virker uavhengig på kroppen, indikerer utviklingen av en patologisk prosess i menneskekroppen.

Urimlige hematomer på kroppen

Det er mange slike brudd, på grunn av hvilke blåmerker dukker opp på kroppen uten årsak. Dette kan skyldes utilstrekkelig mengde vitaminer K, P og C. Ofte er det slike tilfeller på grunn av utseendet av overgangsalder hos kvinner når kroppen mangler kvinnelige hormoner.

Også blåmerker på kroppen til en kvinne og en mann kan forårsake trykkstropper, vanlig tonsillitt, revmatisme, forstyrrelser i ekskresjonen, endokrine, sirkulasjonssystemet, samt utprøvde forstyrrelser i homeostase. Når slike kausløse hematomer forekommer på barnets kropp, er det viktig å vise det til en barnelege som lett kan skille blåmerker fra et slag og forekomsten av avitaminose i kroppen eller mer alvorlige brudd på indre organer.

Når urimelige blåmerker opptrer på et barns kropp, er det viktig å vise ham til legen.

Hematomer på bena

Hematomer i bena til en voksen eller et barn kan ofte vises hos friske mennesker, det vil si de som ikke lider av kroniske sykdommer. Ofte forekommer blåmerker på kroppen uten en grunn i tynne jenter, hvis hud er veldig tynn. Faktum er at med denne typen hud ligger kapillærene overfladisk, og derfor fører eventuelle mekaniske skader, selv om de berører, til dannelse av hematomer. Men denne typen hud er svært sjelden, og anbefalinger til slike mennesker er de enkleste - å passe på skader.

I de fleste tilfeller forekommer blåmerker på beina hos barn og voksne av flere alvorlige grunner:

  • Svært ofte er det problemer med blodhemostase. Det vil si i den normale strømmen av blod og opprettholde den som en væske. I en slik tilstand begynner det maksimale utseendet av blodpropper i blodet. Denne sykdommen kan være både medfødt og oppkjøpt. Svært ofte oppdages slike manifestasjoner under graviditet eller umiddelbart etter fødselen.

Bruises på kvinners ben viser at blodproppene er svekket. En slik funksjonsfeil i sirkulasjonssystemet kan være en viktig årsak til miskraming og tidlig fødsel.

  • Når et slikt problem oppdages, foreskrives en rekke tester, og ved mottak av resultatene foreskriver spesialister en effektiv behandling. En slik sykdom blir hovedårsaken til infertilitet. Legene anbefaler at hvis en kvinne ikke kan bli gravid i et år og hun har blåmerker på bena, konsulter en spesialist.
  • Tilstedeværelsen av hemorragisk diatese. Dette begrepet innebærer mange symptomer. Dette er ømhet i blodkar, det er mangelen på hemoglobin i blodet (ofte etter smittsomme sykdommer), utseendet på hemofili. I nærvær av en slik sykdom forekommer det ofte ofte blåmerker i hele benområdet.
  • Åreknuter i bena. Denne sykdommen oppstår hos kvinner i middelalderen. Årsakene til denne sykdommen er varierte. Dette er en graviditet, stillesittende livsstil, stående arbeid eller overbelastning av beina. Med denne sykdommen er det alvorlig smerte og tyngde. I tilfelle slike symptomer, bør du alltid konsultere en lege for råd.
  • Sykdommer i leveren, hvor det oppstår forgiftning
  • Mangel på askorbinsyre og nikotinsyre. Askorbinsyre er ansvarlig for blodpropp og nikotin - for svakhet i blodkar og elastisitet i kapillærene.
Hematomer på bena

Behandlingsmetoder

Pasienten er foreskrevet følgende behandling for blåmerker på kroppen:

  • I noen tilfeller er en blodtransfusjon foreskrevet.
  • Ved identifisering av hemorragisk diatese brukes glukokortikosteroidbehandling. Det bidrar til normal fortykning av kapillærveggene.
  • Med åreknuter, er venotoniske preparater foreskrevet.
  • Ved økt blodkoagulasjon foreskrives antikoagulantia, som bør forhindre økt utseende av blodpropp i karene.
  • For å styrke kapillærene utnevnes salve med vitamin K.
  • For å forhindre utseende av hematomer, foreskriver legene legemidlet Arnica.
  • Når vitaminmangel er tildelt et kompleks av vitaminer for å styrke blodårene.
  • I nærvær av hematomer har heparin salve vist seg godt. At det må regelmessig smøre hematom. Ved hjelp av heparin absorberes blod på skadestedet.
  • I moderne legemidler, for å eliminere hematomer, brukes salve "Troxevasin", "Rescuer", "Troxerutin".

Bruk av medisiner og salver gir en positiv effekt i tidlige stadier av åreknuter. I avanserte tilfeller bør bare kirurgisk inngrep brukes.

Hematom smelter veldig raskt når det blir behandlet med friske poteter. For dette må du gni potetene med huden på et fint riper og feste til blæren. Topp sikker med plast og tett bandasjeforband.

Hematomer på hender

Årsaker til hematomer i hendene på menn og kvinner:

  • Hemorragisk syndrom. Dette er en sykdom der blodårene blir svært skjøre. Antistoffer som opptrer i pasientens kropp, avviser blodkar som fremmedlegemer. På grunn av deres skjøthet, brister de periodisk og danner blåmerker. Hematomer på hendene på en voksen person er en konsekvens av skade på hjernen, leveren eller andre indre organer.
  • Med mangel på askorbinsyre.
  • Med dårlig blodpropp.
  • Endringer i hormonnivå, spesielt under menstruasjon og under graviditet, samt under amming.
  • Etter en smittsom sykdom.
  • Med leversykdom.
  • Når medisiner og urter tas regelmessig for å tynne blodet.
  • Med unormale forhold i sirkulasjonssystemet.
  • Ved frysing.

Hematomer på ansiktet

Vanligvis blåmerker som ikke er plassert i ansiktet fra et slag eller skade, oppstår på slimhinnene i leppene eller under øynene. Så hvor nøyaktig det er observert det nærmeste funnet av kapillærene.

Årsaker til årsakssykdommer i ansiktet:

  • Fullstendig mangel på vitaminer i menneskekroppen.
  • Hepatiske sykdommer.
  • Allergiske manifestasjoner.
  • Kvinnelige kjønnshormoner er mangelfulle.
  • Etter en smittsom sykdom.
  • Under en sterk hoste er det endring i blodtrykket og ansiktet begynner å bli dekket med blåaktig utslett.
Urimlige blåmerker i ansiktet ser stort sett under øynene.

Bruising på ansiktet

  • Heparin salve bidrar til rask opptak av blåmerker i ansiktet, men er ikke egnet for pasienter med dårlig blodpropp.
  • Balsam "Rescuer" - et veldig effektivt verktøy for å bekjempe blåmerker på kroppen, men ikke egnet for lepper og øyne.
  • Salve "Troxevasin" er utviklet for å styrke blodårene og rask opptak av blåmerker på huden.
  • Salve "Bodyaga". Det gjøres ved å blande en tørr blanding med kokt vann, men det er mest effektivt i de første timene etter utseendet av et hematom.

Forebygging av causeless hematomer

Metoder for å forhindre blåmerker på kroppen er som følger:

  • Det er nødvendig å beskytte huden mot skade og alle slags mekaniske effekter.
  • Stabiliser hele kroppen vekten.
  • Tilbring mer tid utendørs.
  • Sørg for riktig ernæring, slik at den er fylt med mineraler og vitaminer.
  • Masser massevis av beina.
  • Å gjøre terapeutiske øvelser for fartøy.
  • Se på klærne dine slik at de ikke knuse eller begrense bevegelsene dine.
  • Vær alltid på farten.
  • Unngå allergener.
  • Gjennomgå kontinuerlig en rutinemessig inspeksjon.
  • Regelmessig ta en kontrastdusj.

Tradisjonell medisin mot blåmerker

  • Calendula blomster knead i tykk vassdrag og påført det skadede området. Konsentrert infusjon av calendula hjelper også effektivt i kampen mot blåmerker.
Calendula Infusion er effektiv i behandling av hematomer
  • For å fjerne blåmerker i ansikt, hender eller ben, bruk også mullein blomster og påfør dem på sårpunktet. Men før du bruker dem, sørg for å fjerne stamensene. Bladene til moren - og stammemødrene og klossen bidrar også perfekt til å eliminere dette problemet.
  • I de første minuttene etter utseendet av et blåmerke på kroppen, er en metode for påføring av innsiden av en bananhud veldig effektiv.
  • Det er nødvendig å fortynne potetstivelsen med vann til en homogen oppslemming og feste hematomer til stedet.
  • Dampet kålblader fra blåmerker hjelper også. De trenger å bli dyppet i kokende vann i noen tid, og deretter glattet med en rullestift og kan påføres på sårpunktet. Etter 20 minutter anbefales det å bytte til en ny.
  • På samme måte, gjør og comfrey blader
  • I samme utførelsesform brukes grenulene til bogulniket, men for å eliminere smerte syndromet må du lage et bad med grenene av bogulnik.
  • Eteriske oljer er svært populære i behandlingen av hematomer. For å forberede sammensetningen må du blande to dråper kamille og myrra og 5 dråper marjoram og calendula

Blant folkemidlene for blåmerker på kroppen brukes også salver på medisinske urter. For eksempel er salver som inneholder boletum, arnica, lavendel eller kalendula de mest effektive middelene i kampen mot hematomer. Ved hjelp av kompresser hjelper calendula ekstrakter veldig bra, og for gni - lavendel.

Hvorfor blåser og hematomer vises på hendene uten en grunn

For å avgjøre hvorfor blåmerker ser ut på hendene uten grunn, må du undersøkes i en medisinsk institusjon. Mange mennesker hadde en situasjon da de fant et lite hematom på sine kropper, selv om de ikke fikk noen skader.

årsaker til

Bruising og hematomer forekommer oftest på en persons hud på grunn av ekstern mekanisk skade (sjokk). Legene sier at mer enn 80% av blåmerker på huden vår er traumatiske. Det skjer ofte at en person ikke engang husker på skaden, og mener at blæren oppstod av seg selv. Hvis det er blåmerke på armen, så er dette normalt, det skjer for alle. Det er verdt å begynne å bekymre deg når slike skader oppstår ofte eller uten tilsynelatende grunn. Slike symptomer er et tegn på betydelig forstyrrelse i kroppen.

Hvis en person ikke fikk noen skader, kan blåmerker oppstå av flere grunner:

  1. Hemorragisk vaskulitt er en sykdom som forårsaker betennelse i blodkarene under huden. Årsaken til denne sykdommen kan være feil operasjon av immunsystemet. Som et resultat av utviklingen av denne sykdommen hos mennesker begynner subkutane kapillærer å sprekke. Blodet fra karene kommer inn i det subkutane vevet, noe som forårsaker blåmerker på armene og bena.
  2. Mangel på vitamin C. Dette vitaminet er nødvendig for det normale løpet av mange prosesser i kroppen, inkludert blodsirkulasjon. Han er ansvarlig for permeabiliteten av blodkar og blodpropp. Lav konsentrasjon av vitamin C i blodet fører til hyppig forekomst av kapillære blødninger og blåmerker. Det første tegn på en akutt mangel på askorbinsyre er blødende gummier.
  3. Vitamin P-mangel. Med en mangel på det, mister huden sin styrke, blodkarets vegger blir skjøre. Denne kombinasjonen av patologier innebærer også manifestasjoner i form av hematomer og blåmerker.
  4. Østrogenmangel. Noen ganger kan plutselig blåmerker hos kvinner skyldes hormonforstyrrelser. En mangel på dette hormonet gjør blodårene skjøre og sprø. Derfor kan blåmerker vises selv med en liten ekstern eksponering. Med hormonell svikt kan det forekomme blåmerking, selv med en enkel finger som presser på huden.
  5. Åreknuter. Det er typisk for eldre, så vel som for gravide kvinner. Vene begynner å bli sett godt under huden, fartøyene mister sin elastisitet. Bluemen virker ganske ofte og forsvinner ikke lenge.

Bruising på bena eller armer oppstår ikke uten grunn. Hvis en person spiser normalt, blir det ingen skader, men blæren fremstår fortsatt av seg selv, da forekomsten kan forklares ved utvikling av mer alvorlige sykdommer. Slike sykdommer inkluderer hemofili, ondartede blodsykdommer, levercirrhose, ulike smittsomme sykdommer, hvilken som helst form for hepatitt, kroniske inflammatoriske prosesser eller bruk av ulike medisiner som påvirker blodsirkulasjonsprosessen (analgetika, antidepressiva, anti-astma medisiner, etc.).

Årsaken til utseendet på blåmerker på kroppen, inkludert på hendene, kan ikke bare være sykdom, men også stor fysisk anstrengelse, ta visse medisiner og ulike feil i produksjonen av hormoner. Et hematom kan oppstå selv etter den vanlige blodprøven på blod eller blod.

Ofte er det årsakssykdommer som oppstår av eldre mennesker.

Dette skyldes det faktum at våre blodårer med alderen blir mindre elastiske.

For å håndtere slike ubehagelige manifestasjoner på hendene og på kroppen som helhet må du først oppdage årsaken til forekomsten deres. Det er nødvendig å forstå at blåmerker og hematomer er bare symptomer, det er nødvendig å behandle ikke dem, men den opprinnelige sykdommen, på grunn av hvilken de oppsto.

Behandlingsmetoder

Det er nøyaktig å si hvorfor ulike blåmerker vises på hendene, bare leger kan gjøre etter å ha gjennomført en serie spesielle tester. Hjemme kan du bare bidra til å eliminere symptomer.

Hvis det oppstår feil i østrogenproduksjon, kan endokrinologen eller gynekologen foreskrive et kompleks av hormonelle legemidler. Hvis årsaken til utseende av hematomer er åreknuter, vil behandlingen ikke være uten å konsultere en phlebologist. Han vil bestemme den nøyaktige diagnosen og foreskrive et behandlingsforløp. I de fleste tilfeller vil behandlingsforløpet omfatte å ta venotoniske legemidler, samt terapeutisk gymnastikk.

Med mangel på vitaminer i kroppen, bør du endre dietten.

Det er nødvendig å inkludere matvarer som er rik på vitaminer C og P i mat. Vanlig inntak av vitaminkomplekser kan også forbedre helsen til huden.

I tilfelle når hepatitt er ansvarlig for utseendet på blåmerker, er det nødvendig å behandle denne sykdommen så raskt som mulig, siden blåmerker ikke er det verste av symptomene på denne sykdommen. Hvis du nøl med behandling, kan hepatitt bli kronisk.

Hvordan kan folkemidlene hjelpe

I folkemedisin er det en stor mengde av alle mulige måter å eliminere blåmerker.

Bruises eller hematomer kan vellykkes fjernet fra huden ved å bruke en tampong gjennomvåt i et apotek kamille infusjon på det skadede området.

Du kan feste til blåsmussedampet kålblad i varmt vann. En slik komprimering bør festes på kroppen med bandasje og ikke fjerne den i 2-3 timer. En komprimering fra et comfrey leaf kan hjelpe. Det bør brukes på blåmerke hele natten. På samme måte er det verdt å bruke kutte blader av aloe.

Bruises forsvinner hvis de periodisk smøres med en blanding av vegetabilske oljer. Et godt resultat i dette tilfellet viser en salve basert på calendula ekstrakt.

Hvis utseendet på blåmerker skyldes skade, vil følgende metode hjelpe. Først bør en komprimering med is eller kaldt vann påføres det berørte området av huden. Det anbefales ikke å holde det lengre enn 10-15 minutter, da dette kan forårsake frostskader eller skade på hudkapillærene. Hvis blæren ikke går over 3 dager, kan du fortsette med behandling med varme kompresser, de bidrar til resorpsjon av hematomer. Noen ganger er det verdt å benytte seg av fysioterapi. Dette krever bruk av forskjellige salver og geler for å gni inn i huden.

Sammensetningen av slike midler må inkludere bodyaga eller hirudin.

2 av disse farmakologiske komponentene bidrar til resorpsjon og fjerning av betennelse. Disse salver skal gni i huden 3-4 ganger om dagen. Heparinsalve og Lioton 1000 viser høy effekt. For å forhindre at nye blåmerker oppstår, kan disse produktene brukes på sunn hud for forebygging.

Det bør forstås hvis en person har blåmerker uten grunn i hendene eller andre deler av kroppen, men du bør umiddelbart konsultere en lege. Selvbehandling kan bare skjule symptomene på å utvikle farlig sykdom, noe som vil komplisere diagnosen. Det er ikke nødvendig å utsette turen til spesialisten, siden det er sannsynlig at antall blåmerker vil vokse raskt, noe som gir mye ulempe.

Et blåmerke på armen er en vanlig ting eller et farlig hematom. Hvorfor vises blåmerker på armen min og hva skal de gjøre med dem?

Bruise er den vanligste sykdommen som oppstår hos både voksne og barn.

På grunn av briste kapillærer, vises et hematom som ikke bare ødelegger et estetisk utseende, men gir også smerte og ubehag. De vanligste stedene hvor blåmerker kan oppstå, er hender, ben, skinker eller ansikt, det vil si de kroppsdelene som er mest utsatt for ulike mekaniske påvirkninger. For å finne ut hvorfor blåmerker vises på hender, er det nødvendig å forstå årsaken til forekomsten deres.

Hvordan oppstår blåmerker

Små blodkar omgir hele kroppen, fra hodet til tærne. På grunn av et slag eller et fall, blodkarene brister, blod kommer inn i subkutane vev, denne prosessen er sett eksternt som utseendet på svarte, blå eller lilla flekker. Bruise, som de sier hos mennesker eller hematom - i medisin.

De fleste blodgap utgjør ingen fare for menneskekroppen: etter 3-9 dager absorberes blod og det er ikke spor av lilla flekker. Men det er også alvorlige tilfeller, for eksempel med sterkt fall, et ødem dukker opp i en time, hematom er visuelt mye mer vanlige blåmerker og det blåste stedet sår og vondt. I dette tilfellet er det haster å se en lege for å identifisere årsaken: det kan være en brudd, forvridning eller til og med brudd på ledbånd og sener.

Hvis en person fører en aktiv livsstil, er engasjert i ekstremsport og ikke liker å sitte stille, er de vanlige blåmerker på armen hans evige følgesvenner. Ikke så hoppet, ved et uhell rammet, snublet, falt - bare ikke liste, slik at du ikke trenger å være nøye med slike hematomer, bare lær å være forsiktig. Men hvis blåmerken på armen er smertefull eller ofte vises i "stille sofa poteter", bør du konsultere en lege for å finne ut årsaken til utseendet.

Et blåmerke på armen kan oppstå etter dropper. Ved feil innføring av nålen begynner saltvann å samle seg på det indre vevet, og går ikke gjennom de venøse karene. Først begynner stedet for feil injeksjon å svulme, og neste dag vises en merkbar blåmerke. Denne situasjonen kan skje på grunn av manglende erfaring med medisinsk personell, og også om veggene til fartøyene er for svake eller det er svært vanskelig å finne en vene. Et slikt hematom betyr ikke ulempe, men bare en liten smerte til tider.

Hematom kan oppstå etter operasjon på armen. For eksempel, når sting eller andre aktiviteter, dannelsen av hematomer. De løses gradvis, du trenger bare å smøre området med antikoagulant, som forhindrer forekomsten av blåmerker.

I gjennomsnitt har en person mer enn 150 milliarder kapillærer, men et så stort antall bør ikke gi en grunn til å være sløsing med helsen til kroppen din. I tillegg er blusen på hånden ikke i stand til å gi deg skjønnhet, men tværtimot vil det bare ødelegge det.

Varianter av hematomer. Vanlige typer.

Det finnes slike typer hematomer som:

• Blæren under graviditeten er retrochorial. En slik hematom er veldig farlig både for fosteret og for moren. På grunn av brudd på forbindelsen mellom egg og morkropp, oppstår en hematom som overstiger 10-15 cm i diameter. Under denne prosessen stopper babyens ernæring, og hvis det ikke treffer hastende tiltak, kan fosteret dø og mors helse vil bli sterkt skadet.

• Hjernes hematom kan manifestere seg som forferdelige smerter i nakkeområdet eller den frontotemporale delen. Med et sterkt slag kan ikke bare ytre vev, men også indre organer bli skadet. En undersøkelse som MR vil hjelpe til med å identifisere patologi.

• Epidural hematom danner under kranialoverflaten. Det gir mye trøbbel: hodepine, økt øyetrykk, generell svakhet i kroppen.

• Subdural - den farligste for menneskelivet. Ligger mellom den harde og den arkiske overflaten av hodet, har hematomen en sterk effekt på hjernens funksjon, noe som kan føre til at en person dør.

De ovennevnte varianter må være kjent for å forhindre seg fra forferdelige konsekvenser i tide. Selv om du er interessert i et blåmerke på armen, vil informasjon om de tilgjengelige hematomene alltid være relevant og relevant.

Bruise på armen. Hvordan forstå at hematom er farlig?

Selv om to personer får en blåmerke av samme grad, vil hvert hematom være unikt. Det avhenger av alder, generell helse, tilstedeværelse av vitaminer i kroppen. En vanlig blåmerke på armen forsvinner om 4-5 dager. I løpet av denne tiden oppløses blodet gradvis og den blåaktige fargen fra huden forsvinner forsiktig. Det blåste stedet på samme tid gjør ikke vondt, hindrer ikke bevegelsen og lar deg gjøre det samme arbeidet.

En blåmerke er imidlertid ikke alltid ledsaget av slike milde symptomer. Et hematom som kan forårsake betydelig skade på kroppen, er ledsaget av følgende symptomer:

• kraftig vondt smerte

• Øk blåmerke i størrelse

Alle passer til den type indre hematom, det vil si at de indre organene er skadede, ikke det ytre vevet. Selvfølgelig er de ikke på armen, men slike komplikasjoner som ligamentligament, felles forvridning, forankring, åpen brudd er mulig, og blåmerker observeres også. Svært ofte lider personer med nedsatt blodpropp av dannelsen av blodpropper. Det ser veldig ut som et blåmerke, men deres etiologi er helt annerledes. Hvis du er bekymret for det komprimerte området på armen, må du kontakte en phlebologist.

Hvis du opplever ubehag eller alvorlig smerte, er det nødvendig å ringe en ambulanse. I tilfelle disse ulykkene vil de kun kunne gi kvalifisert hjelp på sykehus under konstant tilsyn.

Bruises på armene mine uten grunn. Hva å gjøre

Bruising på hendene uten årsak, det vil si uten synlig mekanisk skade, er grunnlaget for å ta tilstanden til kroppen din mer alvorlig. Bruises forekommer på grunn av brudd på små kapillærer, deres skjøthet og ustabilitet, bare i fravær av ekstern påvirkning på huden. Du må vite noen uventede grunner på grunn av hvilke hematomer utvikles:

• HIV-infeksjon. Representerer en smertefull tilstand for hele organismen, forblir små fartøy ikke til side. Bruising forekommer permanent med denne sykdommen, vises uventet, og plutselig forsvinner.

• Onkologiske sykdommer.

• Mangel på vitaminer, spesielt vitamin C. Dette vanlige er involvert i dannelsen av alle typer vev, inkludert kapillær.

• Hemoragisk vaskulitt. Under denne sykdommen begynner immunsystemet å produsere antistoffer mot det vaskulære systemet, og forårsaker at hematomene oppstår ikke bare på hendene, men gjennom hele kroppen.

• Hormonforstyrrelser, for eksempel i overgangsalder hos kvinner, kan forårsake blåmerker på hendene.

• Eldre alder. Kapillærene blir tynnere, og muligheten for blåmerker øker flere ganger.

• Sykdommer forbundet med blødningsforstyrrelser.

Hvis du blir torturert av ukjente blåmerker på hendene, bør du umiddelbart kontakte en phlebologist, en lege involvert i fartøyene. Etter å ha utført de nødvendige testene, som nødvendigvis inkluderer analyse av koagulering, ultralyd undersøkelse av blodkar. Etter at resultatene er oppnådd, vil legen foreskrive passende medisiner eller vitaminer, men om nødvendig vil han henvise deg til en annen spesialisert lege.

Hvordan bli kvitt blåmerker på hendene. Hjemmelagde metoder.

Et blåmerke kan ødelegge ditt utseende mye. Hvordan bli kvitt blåmerker på hendene? Tross alt, ingen gull eller diamant smykker, dyre kjoler og kostymer vil ikke være i stand til å skjule hematom, som "skinner" på hånden. Den beste og mest effektive metoden er å umiddelbart påføre et kaldt objekt (for eksempel is) til blærens sted. Blodet vil kun løse raskere hvis disse tiltakene utføres umiddelbart etter å ha fått skadet. Kulden provoserer innsnevring av fartøyene, slik at skaden som nettopp har skjedd, kan enten redusere eller forsvinne helt. Det er imidlertid verdt å vite at jo mer tid går, jo verre blir resultatet.

Denne metoden for å håndtere blåmerker på armen er ikke den eneste. Det finnes flere mer effektive måter:

• Jodnett. Gammel, men god metode. Å absorberes i huden, jod forbedrer blodsirkulasjonen og fjerner hurtigere uønskede nedbrytningsprodukter.

• Varme komprimerer. De kan bare brukes i 2-3 dager etter utseendet av et blåmerke. Oppvarming bidrar til regenerering av vev, bidrar til å kvitte seg med "problemer" så snart som mulig.

• Appelsineddik. Lotion med eddik bør brukes 4-5 ganger om dagen - forbedrer vevregenerering.

• Potetstivelse bidrar også til å bli kvitt en blåmerke raskt. Det er nødvendig å blande vann med stivelse og sette denne blandingen på blåmerke. Resultatet vil bli merkbart etter noen få prosedyrer.

• Tinktur av vodka og persille. Populær metode, kjent fra bestemødrene, og veldig effektiv. 50 gram persille bør blandes med 250 gram vodka. Fukt bandasjen og bandasje det skadde stedet.

• Kål og plantain har en magisk egenskap: de "trekker" ødemet og hjelper deg med å kvitte seg med hematom så snart som mulig.

• Juice av fersk malurt. Forklar gresset og saften som vises, smør blæren på armen. Og på grunn av de spesielle stoffene som utgjør malurt, reduserer blåmerke rett foran øynene dine.

• Farmasøytisk salve. Den mest populære av dem er heparin - en lokal antikoagulant. Ved å gni i bare noen få dråper av stoffet, vil du legge merke til at brudgommen begynner å oppløse, siden det aktive stoffet i heparin øker blodsirkulasjonen og ødelegger opphopningen av briste blodkarillærer.

Forhindre blåmerker på hendene

Hovedårsaken til blåmerker er kapillær sårbarhet. For å forhindre forekomst av hematomer er det ikke bare nødvendig å redusere sannsynligheten for å få ulike typer skader, men også å ta vitaminer som hjelper til med å gjenopprette kapillærveggene.

Forebygging av blåmerker på hendene kommer ned til følgende typer aktiviteter:

• Ta regelmessig vitaminer fra gruppe B, C og K eller ta med i diettretter med høyt innhold: pepper, bønner, erter, ost, eggplanter, rosiner, gresskar, kål, havtorn, solbær.

• Reduser bruken av aspirin og dets derivater. På grunn av at acetylsalisylsyre fortynner blodet, med regelmessig bruk av dette legemidlet, er blåmerker svært vanlige. Ta aspirin bør bare foreskrives av en lege.

• Ta folsyre, som er involvert i dannelsen av vevceller og støtter hele kroppen (mest effektive i kombinasjon med B-vitaminer)

• Vær mer forsiktig hjemme, i ro og på jobb.