Hva er kostholdet angitt for angina?

Angina er en av hjertesykdommer (CHD). Det er forbundet med nedsatt sirkulasjon, og dermed med fartøyets tilstand. Som du vet, spiller næring en direkte rolle i kroppens formasjon og funksjon. Det er derfor en diett for angina er et viktig punkt i behandlingen av denne sykdommen.

Virkningen av å spise på utvikling av angina

Vanen med å spise velsmakende og mye er skadelig for menneskekroppen. Hvert skadelig produkt gjenspeiles i den generelle tilstanden, arbeidet med indre organer og blodkarets vegger. Blodforsyningen avhenger av deres arbeid, inkludert i hjerteområdet.

Feil diett fører til blokkering av blodårer og arterier, noe som truer utilstrekkelig blodtilførsel til de indre organene, inkludert hjertet. Dette er en direkte vei til forekomsten av iskemi (blødning) og angina, som en rekke CHD. Derfor er det ekstremt viktig å overholde prinsippene om riktig ernæring, strengt etter dietten i behandlingen av angina pectoris.

Forbudte produkter for angina

Enhver diett begynner med et forbud. Først av alt er det nødvendig å utelukke fra bruk av produkter som har en stor mengde kolesterol, som er en av kildene til angina pectoris. Dette stoffet er i stand til å bosette seg på veggene i blodkarene, og danner plakker som fører til trombose. Derfor bør du fjerne fra dietten følgende produkter:

• lard, fett kjøtt og produkter laget av dem (svin, and, pølser, dumplings, skinke og andre røkt kjøtt);
• ethvert slagtebud
• meieriprodukter med høy prosentandel av fett.

En stor belastning på hjertet med angina har et høyt innhold av væske i kroppen. Dette tilrettelegges ved overdreven saltinntak. Derfor bør den erstattes med greener, noe som vil gjøre smaken av retter lysere (dill, basilikum, persille). Også, når hevelse oppstår, begrense væskeinntaket. Begrensende saltinntak anbefales for alle typer dietter, siden denne begrensningen også fører til vekttap.

Overvekt er en viktig faktor som hindrer riktig hjertefunksjon. Trening for CHD er forbudt. Så du må gå på en streng diett og glemme matvarer som inneholder raske karbohydrater:

• sjokolade;
• Smør kaker;
• brus;
• honning;
• iskrem;
• noen typer frukt (druer, bananer).

Dehydrering - ikke den beste følgesvenn for angina. Drikker som inneholder koffein: kaffe og sterk te fører til unødvendig uttak av væsker. Deres bruk bør også elimineres eller begrenses til svak te.

For pasienter med ulike typer kranskärlssykdom er røyking og alkohol strengt forbudt. Dårlige vaner - en direkte vei til aterosklerose, som er den vanligste årsaken til angina.

Nyttige produkter

Kosthold innebærer en streng matrestriksjon, men listen over gjenstander tillatt er ganske omfattende. Tillatt for angina produkter er en ganske omfattende liste:

• Kashi. Korn inneholder mye fiber, som hjelper fordøyelsen og øker hastigheten på metabolisme. Det er nødvendig å spise en servering grøt daglig (bokhvete, bygg, havregryn, ris). Vær oppmerksom på at semolina ikke er inkludert i denne listen.
• Seafood. De inneholder mange gunstige mikroelementer. Fisk (helst hav) kan ikke stekt, bare kok eller kok med grønnsaker.
• Grønnsaker. Nyttig i alle former: frisk, dampet eller bakt.
• Frukter. Utmerket erstatning av høyt kalori konfekt.
• Meieriprodukter. Rik kalsiumkilde. Imidlertid må det tas hensyn til at disse produktene er skummet.
• Kjøtt. Kylling, biff eller kanin - bare dietttyper.

Når angina kan spises og svart gjærfritt brød laget av grovt mel. Dressing for salater bør være vegetabilske oljer - oliven, solsikke, soya, sesam.

Eksempelmeny for pasienter med angina

Ved utarbeidelse av menyen, bør du følge medisinske dietter, som ble sammensatt i henhold til sykdommens egenskaper. Ved patologi i kardiovaskulærsystemet (inkludert de med stenokardi), anbefales det å bruke diettbord N10.

De viktigste begrensningene er utelukkelse fra kostholdet av fettstoffer og stimulerende sentralnervesystem (koffeinholdige) matvarer med vekt på alkaliske og lipotropiske matvarer.

I preparatet er ikke tillatt og salting. Daglige kalorier bør variere mellom 2350-2600 kcal, som er delt inn i 6 måltider (sistnevnte skal være senest 3 timer før sengetid).

• Første frokost: En del av havregryn eller bokhvetegrøt (kokt på skummet melk uten tilsetning av salt, sukker og smør), et mykkokt egg, svartbrød, svak te eller urteavkok (om avtale til å konsultere legen din).
• Andre frokost: kokt bryst (hvitt kjøtt), vegetabilsk salat, krydret med vegetabilsk olje, jordbær.
• Lunsj: lavmette kjøttkraft, pasta laget av durum hvete, kotelet (dampet og krydret), ett eple, gelé.
• Lunsj: Kompositt av tørket frukt, 100 g fettfattig hytteost.
• Middag: kokt fisk (du kan studere med gulrøtter), et glass skummet melk.
• Andre middag: 250 ml kefir med 0-1% fett.

Generelle ernæringsmessige anbefalinger for angina

Sammen med strenge forbud, er det også generelle anbefalinger om spiseadferd og ernæring for angina, som bør følges som en del av dietten:

• Mono-dietter av forskjellig sammensetning er forbudt, da mangel eller overabundanse av noen vitaminer eller mineraler kan forverre situasjonen.
• Pass på å dele måltider: ofte, men i små porsjoner. Et stort enkeltmåltid kan utløse et hjerteinfarkt.
• Hvis vektreduksjon kreves, bør det være gradvis.
• Te og kaffe kan erstattes med avkok. For eksempel, bryg 5 ss. l. hunden steg med to liter vann. Etter å ha tatt en dag, vil denne drinken slukke tørsten og forbedre tilstanden til karene i angina.
• Frokost bør kreves. Det er ønskelig at det var havremel.
• Fisk må være til stede på menyen tre ganger i uka.

Alle oppførte tips er rådgivende i naturen. Direkte diett foreskrevet kun av lege.

Kosttilskudd for angina

Angina pectoris inngår i komplekset av patologiske forhold i iskemisk hjertesykdom (CHD). Pasienten føler seg ubehag, forstyrrende smerter av spastisk karakter bak brystbenet, som skyldes en mangel på oksygen i hjertemuskelen. Det er mulig å forhindre videre utvikling av sykdommen ved å kvitte seg med dårlige vaner, økt motoraktivitet, normalisering av hvile og arbeid, full endring av livsstil og kosthold. I de første stadiene av dietten spiller en spesielt viktig rolle, fordi den kan stoppe utviklingen og komplikasjonen av kranspulsårene.

Generelle regler for ernæring

Angina pectoris forekommer ofte mot bakgrunnen av langvarig aterosklerose. En av årsakene til sykdommen ligger i bruken av faste vegetabilske fettstoffer, som omdannes til kolesterol, deponeres på blodkarets vegger, reduserer deres lumen betydelig. En liten mengde oksygenert blod passerer gjennom en mindre diameter, og de medfølgende organene blir sultet. Overvekt i en pasient med angina pectoris setter ekstra stress på hjertet, og tvinger det til å fungere i en forbedret modus.

Kosthold for angina krever overholdelse av følgende grunnleggende prinsipper:

1. Regime. Det er nødvendig å spise ofte, men i små porsjoner, inkludert snacks mellom hovedmåltider.
2. Variety. Kostholdet består av produkter av dyr og grønnsaker.
3. Rasjonalitet. Alle næringsmiddelkomponenter av mat bør inkluderes i menyen.
4. Feil fra kolesterol. Produkter som bryter blodsirkulasjonen utelukkes fra kostholdet.
5. Sunn matlaging. Den foretrukne varmebehandlingen av produkter er basert på koking, stewing og damping. Stekte retter anbefales ikke.

Overholdelse av disse enkle reglene vil også bidra til å unngå iskemisk infarkt, arytmier, diabetes, hypertensjon eller andre vasospastiske sykdommer i kardiovaskulærsystemet.

Tillatt mat

Ernæring for angina pectoris i hjertet inkluderer matvarer som ikke er i strid med de generelle generelle prinsippene for et sunt kosthold. Disse inkluderer:

• frokostblandinger (hvete, bokhvete, hirse, havremel, bygg);
• tørket frukt (tørkede aprikoser, rosiner, prunes);
• fersk eller bakt frukt og grønnsaker;
• vegetabilske oljer;
• fisk, sjøkale;
• Kostholdskjøtt (spill, kylling, kalkun);
• meieriprodukter;
• honning.

Alle er rike kilder til sporstoffer (fosfor, kalsium, magnesium, jern, kalium, natrium, sink) og vitaminer. I mennesker normaliserer de metabolisme, etablerer balansen. Hvis du er diagnostisert med angina, så i dietten inkluderer flere forskjellige løvrike grønnsaker, for eksempel kål, persille, spinat. Overflødig kolesterol kan fjernes fra kroppen gjennom daglige måltider med grove fibre som mekanisk renser tarmene, og reduserer prosessen med skade på blodårene. Vannbalanse oppnås ved å konsumere et par liter vann per dag.

Forbudte produkter

For å hindre sykdomsprogresjonen er det nødvendig å resolut avstå fra skadelige, usunne matvarer og begynne å spise rasjonelt. Listen over tabu-produkter inkluderer:

• fett kjøtt (svin, and, gås);
• røkt kjøttprodukter og oster;
• fett meieriprodukter (krem, smør);
• raskt fordøyelige karbohydrater (søte kaker, iskrem, godteri, sjokolade, kaker, brus);
• sterk te, kaffe, energidrikker.

Memo er basert på å begrense forbruket av matvarer som forårsaker koronar spasmer. Det er nødvendig å ekskludere fra vane med å drikke alkohol og røyking, siden disse faktorene fører til utvikling av CHD. tilstand av dårlig helse bidrar til vektøkning, så strengt begrenset karbohydrater som raskt omdannes til fett.

Middelhavet diett for angina

Middelhavet diett for angina pectoris av hjertet er rettet mot behandling av iskemi, normaliserende blodsirkulasjon i alle karene i kroppen. Den fikk navnet etter at innbyggerne i havskysten med samme navn likte det. Etter å ha utført forskning ble det funnet at indikatorer for frekvensen av kardiovaskulære patologier i befolkningen gikk betydelig ned i forhold til innbyggerne i andre regioner. Andre smakpreferanser var ikke så effektive for å forebygge sykdom.

Strukturen av dietten inkluderer ferske grønnsaker, frukt, urter, nøtter, bønner og andre belgfrukter, hard pasta og poteter i en daglig diett. Sjømat, olivenolje, kefir, yoghurt bør forbrukes nesten hver dag. Kyllingegg og kjøtt finner sted på spisebordet ikke mer enn 2 ganger i uken, og kjøtt (biff, kanin, kalkun) - ikke mer enn 1 gang. Den grunnleggende regelen med terapeutisk diett er å opprettholde den nøyaktige andelen av karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer og mineraler for kroppens normale funksjon.

Eksempelmeny for uken

Lag ulike vanlige menyen for uken vil ikke være vanskelig hvis vi tar hensyn til listen over forbudte og anbefalt mat.

Mat for angina og hypertensjon

Plutselig smerte i brystet, som er gitt under venstre skulderblad og stopper ikke i noen minutter, blir en alvorlig grunn til å spørre legen om hjertets tilstand. Hvis en slik smerte oppstår på bakgrunn av fysisk innsats, varer omtrent en kvart time og forsvinner bare etter å ha stoppet belastningen eller tar nitroglyserin, kan legen foreslå utvikling av angina pectoris. En av årsakene til manifestasjonen av dette syndromet kalles et overskudd av kolesterol i blodet. Derfor blir en diett for angina pectoris, som kontrollerer kolesterolinntak, en viktig del av behandlingen.

Årsaker til viktigheten av diett med angina

Angina pectoris syndrom manifesteres ikke nødvendigvis av akutt smerte. Dette kan ganske enkelt være ubehag i hjertet av hjertet, som ikke er betalt spesiell oppmerksomhet, fordi den undertrykkende, sammenstrengende og noen ganger brennende følelsen går av seg selv. Vanligvis opptrer angina under trening, selv om det kan forårsake følelsesmessig stress og til og med overspising.

Et anginaangrep utvikler seg på grunn av at hjertet stopper å motta mengden blod det trenger. Det når ikke hjertet i riktig mengde, fordi koronarbeinene har blitt for smale og ikke bløder godt. Årsaken til at innsnevringen av kransløpsårens vaskulære lumen blir oftest oppbygging av kolesterolplakk og utvikling av aterosklerose, selv om dette kan skje på grunn av smittsomme sykdommer.

Utilstrekkelig tilførsel av hjertevev med blod truer med iskemi - vedvarende skade på myokardområdet. Når blodtilførselen til hjertet ofte forstyrres på grunn av skade på kranspulsårene, utvikler det hjertesykdom (CHD). Akutt myokardinfarkt blir dets manifestasjon, og anginaangrep blir kronisk.

Eventuell emosjonell eller fysisk stress kan provosere smerter i angina pectoris. Hjertet i dette tilfellet krever mer oksygen, men det har ikke mulighet til å gå inn i blodet gjennom de innsnevrede koronarbeinene. Smerten kan være ledsaget av halsbrann, tarmkolikk, kvalme og forsvinner så snart lasten stopper.

For å forbedre koronararteriens funksjon og forhindre utvikling av hjerteinfarkt, anbefales det å undersøke ernæringen til fordel for produkter som reduserer nivået av kolesterol i blodet. Kosthold med utviklet kranspulsår bør være en uunnværlig del av en omfattende behandling. På grunn av riktig valgt diett kan risikoen for atherosklerose reduseres betydelig og alvorlige hjertekomplikasjoner kan unngås.

Prinsipper for diett med angina smerter

Angina smerte blir ofte det avgjørende argumentet for å revidere sine spisevaner. Du kan ignorere i lang tid og dyspeptiske lidelser, flatulens og andre ubehag. De følger sirkulasjonsforstyrrelser i karene på grunn av overskytende kolesterol. Men smerten i hjertet er veldig skremmende for enhver person, som beretter korreksjonen av det vanlige dietten.

For angina kan legen anbefale tabellnummer 10 på diettsystemet M.I. Pevsner. Denne varianten av diettdannelsen ble spesielt utviklet for personer med aterosklerose, arteriell hypertensjon, kardiovaskulære sykdommer. Diet for manifestasjon av angina bør overholde de grunnleggende prinsippene i tabell nummer 10:

• begrenset saltet til 6 g per dag - tilsett ferdigretter i en tallerken, om nødvendig, men ikke under matlaging;
• ekskludere mat og retter som kan virke spennende for hjertet og karene (sterk te og kaffe, rike kjøttkraft, krydret og røkt, krydder og krydder);
• ikke konsumere alkoholholdige drikker;
• begrense den daglige mengden fri væske til 1-1,2 liter (dette inkluderer ikke bare vann, men også supper, juice, gelé);
• Ikke spis mat og retter som fremkaller flatulens (dette er svartbrød og ferskt gjærbake, kål, reddiker, spinat, bønner);
• Tilbered bare retter i kokt eller dampform, hvorpå de kan, om ønskelig, være litt stekte eller bakte;
• ekskluder fra menyen noen fettstoffer, med unntak av en liten mengde smør og vegetabilsk olje.

Kosthold med kosthold innebærer 5 måltider om dagen i små porsjoner. Overeating kan provosere et angrep av stenokardi, samt retter med komponenter som er vanskelige å fordøye (stramt kjøtt, frukt og grønnsaker med grov fiber, dumplings). Middag er tillatt senest 3 timer før sengetid.

Valg av produkter for et sparsomt kosthold

Kosttilskudd for angina bør svare til et sett av produkter som vil unngå fremdriften av aterosklerose, forhindre stress på hjertet og samtidig gi den nødvendige vitaminer og mineraler.

Energiverdien av dietten med angina er ca 2300-2600 kcal per dag. Hvis du er overvektig, kan legen anbefale et lavere kaloriinnhold, fordi fedme er en høy risikofaktor for hjerteinfarkt. Som en del av det daglige kostholdet skal minst 50 g animalsk protein og 40 g grønnsak, 70 g fett (hvorav 20 g faller på vegetabilsk olje), 350-400 g karbohydrater. Med overvekt reduseres fett og karbohydrater under tilsyn av en lege.

Det anbefales å inkludere matvarer som er i stand til å ødelegge fett og senke kolesterol, forhindre blodpropper og forbedre hjerte muskelfunksjonen i en diett for angina. Disse egenskapene har de fleste grønnsaker og frukt, frokostblandinger, vegetabilsk olje.

Stoffer som kreves i kosten for angina

DASH Diet: Effektiv hypertensjon diett

Amerikanske kardiologer som har utviklet en diett for hypertensjon DASH, håper at i løpet av første kvartal av XXI århundre, vil denne dietten bli verdens mest populære metode for normalisering av blodtrykket. Studier har overbevisende vist at alle hypertensive pasienter som er disiplinert på en DASH diett, har redusert sitt blodtrykk betydelig i 3 uker. På en DASH diett er det viktigere å kontrollere nøyaktig hva du spiser om dagen, og ikke i hvilken mengde. Hvis du ikke har overvekt, er det ikke nødvendig å beregne kalorier nøye. Selv om du selvfølgelig er overvektig, må kaloriinntaket være begrenset.

Forskere har lenge lagt merke til at blant vegetarianere er det langt færre tilfeller av hypertensjon. De pleier å ha et sunnere hjerte. For vegetarianere er også sannsynligheten for et slag berørt. Hva er forskjellen mellom vegetarianere fra andre mennesker? De spiser mye grønnsaker og frukt som er rike på mineraler som er gode for kardiovaskulærsystemet. Dette er først og fremst kalium, så vel som magnesium og kalsium. Siden vegetarianere ikke spiser kjøtt og andre animalske produkter, kommer mindre mettet fett og kolesterol inn i kroppen.

• Den beste måten å kurere hypertensjon (rask, enkel, god for helse, uten "kjemiske" stoffer og kosttilskudd)
• Hypertensjon er en populær måte å kurere på for trinn 1 og 2
• Årsaker til høyt blodtrykk og hvordan å eliminere dem. Hypertensjonsanalyser
• Effektiv behandling av hypertensjon uten rusmidler

• 
  Iskemisk hjertesykdom
• 
  Myokardinfarkt
• 
  Hjertesvikt
• 
  diabetes mellitus

DASH dietten er et spesialutviklet ernæringsprogram for hypertensjon, som ligner på vegetarisme, men med en liten mengde kjøtt bevart i kosten. Denne dietten eliminerer bruk av matvarer som bidrar til høyt blodtrykk.

Hvordan ernæring på dietten DASH påvirker kroppen

Hvis du holder fast på DASH-dietten i flere måneder, og deretter donerer en blodprøve for kolesterol, så sørg for at du har senket blodnivået av totalt kolesterol og lavt tetthetslipoproteiner (LDL eller "dårlig" kolesterol). Nivået på homocystein vil også reduseres. Dette stoffet, som med sitt økte innhold i blodet skader de indre veggene i arteriene, bidrar til utviklingen av aterosklerose og hjertesykdom.

To gode DASH diett tips fra http://lechenie-gipertonii.info:

• Det er nyttig å supplere det "klassiske" DASH-dietten ved bruk av fet marinefisk, samt fiskeolje i flytende form eller i kapsler. Dette vil hjelpe deg å senke blodtrykket og redusere risikoen for farlige komplikasjoner av hypertensjon.
• Europeiske kardiologer gjennomførte ytterligere forskning "DASH-sodium". De var overbevist om at jo mindre natrium i dietten til pasienter som er matet på DASH dietten, desto mer effektive reduserer blodtrykket. Se notatet "Hvordan redusere saltinntaket for å redusere trykk".

Anbefalte matvarer på DASH Diet

Daglig diett i henhold til DASH dietten inkluderer følgende produkter:

• 7-8 porsjoner brød og frokostblandinger
• 4-5 porsjoner grønnsaker
• 4-5 porsjoner frukt
• 2-3 porsjoner av fettfattige eller fettfattige meieriprodukter
• 2 eller mindre porsjoner av kjøtt eller fiskeprodukter
• 2,5 porsjoner fett
• 4-5 porsjoner av nøtter, frø eller belgfrukter
• 5 porsjoner søtsaker per uke, inkludert 1 ss sukker, 1 ss gelé eller syltetøy, 15 gram kaker eller et glass limonade

Her er omtrentlige "størrelser" av hva vi mener med en porsjon.

For bakeri og kornprodukter:

• 1 stykke brød.
• En halv stor hotdog eller hamburgerrulle
• 6 cm bagel.
• 1 liten bolle eller kake (ca. 30 g)
• 30 g klar til å spise frokostblanding er best ikke søtet
• 2-3 stykker store kjeks eller 5-6 små.
• Pita (10 centimeter i størrelse, hvit eller hvete).
• 3 middels brød, hver ca 12 cm lang.
• 9 galetny informasjonskapsler.
• 1/2 kopp kokt grøt, ris eller pasta.
• 2 tørre saltbrødstikker.
• 1/5 av en 250 grams svampekake.
• 1/16 dobbeltlagskake.
• 3 ris eller mais bakverk.
• 2 kopper "popcorn" (popcorn).

Dele av frukt på DASH dietten:

• En hel frukt (banan, appelsin, fersken, eple eller mellomstore pærer).
• En halv grapefrukt.
• Skive melon
• Fruktsaft - 3/4 kopp.
• Tangerine eller appelsinsnitt, ikke mer enn 1/2 kopp i volum.
• 1/2 kopp frisk frukt, skåret i skiver.
• 1/2 kopp kokt eller hermetisert frukt.
• Frosne frukter - 1/2 kopp.
• 1/4 kopp tørket frukt, som anses å være mer konsentrert når det gjelder næringsinnhold.
• 5 store eller 7 mellomstore jordbær.
• 1/2 kopp bringebær, blåbær, bjørnebær eller svart currant.
• 11 kirsebær.
• 12 druer.
• 1,5 mellomstore plommer.
• 2 aprikoser av middels størrelse.
• 1/8 av en avokado frukt er middels i størrelse (men merk at den har et høyt fettinnhold!).
• 1/2 kopp fruktsalat (tilberedt uten majones).
• 1/2 mango medium størrelse.
• 1/4 papaya er middels i størrelse.
• 1 stk Kiwi frukt.
• 2 hermetiserte aprikoser (uten væske).
• 14 stykker hermetisert kirsebær (uten væske).
• 1,5 hermetisert fersken (uten væske).
• 1 hermetisert pære (uten væske).
• 2,5 hermetiske ananasskiver (uten væske).
• 3 hermetiske plommer (uten væske).
• 9 tørkede aprikoshalvdeler (tørkede aprikoser).
• 5 pommes frites.

• 1/2 kopp grønnsaker, kokt eller hakket rå.
• 1 kopp løvgrønnsaker som salat eller spinat eller 1 kopp grønnsakssalat.
• 1 mellomstor tomat eller 2-3 små tomater.
• 7-8 stykker av unge gulrøtter eller selleri (ca 6 cm lang).
• 3 brokkoli knopper. 1/3 agurk mellomstørrelse.
• 10 fjær med grønn løk av middels lengde.
• 13 medium radiser.
• 9 pods av snø eller sukker grønne erter
• 6 stykker sommer squash (gul eller courgette).
• 1/2 kopp salat av slaw eller kokte poteter.
• 1/2 kopp kokte løvgrønnsaker som kale eller spinat.
• To stykker brokkoli.
• 1 helgrønn eller rød paprika av middels størrelse eller 8 ringer av pepper.
• 1 artisjokk.
• 6 skudd av asparges.
• 2 små hele rødbeter, ca 5 cm i diameter.
• 1/2 kopp kokte erter.
• 4 mellomstore brusselspirer.
• 1 mais cob medium størrelse.
• 7 mellomstore sopp.
• 1 hel løk av middels størrelse eller 6 små løk.
• 1 hel rope gjennomsnitt.
• 10 kuber pommes frites (dypfrit).
• 1 mediumbakt potet.
• 3/4 kopp søte poteter.
• 1/2 kopp tomater eller spaghetti saus.
• 1/4 kopp tomatpuré.
• 1/2 kopp kokte bønner (hvis de ikke ble vurdert som kjøttrett).
• 3/4 kopp grønnsaksjuice.
• 1 kopp belgfrukter suppe.
• 1 kopp grønnsaksuppe.

Kjøtt og proteinprodukter i DASH dietten - ikke mer enn 2 porsjoner per dag. En servering kan omfatte:

• 55-85 g kokt magert biff, kalvekjøtt, lam eller magert svinekjøtt (utbenet).
• 55-85 g kokt fjærkre kjøtt, bedre kylling, (uten hud eller bein).
• 55-85 g kokt fisk (utbenet). Tillat og til og med anbefalt for å styrke hjertet er bruken av fete varianter av havfisk eller fiskeoljepreparater
• 55-85 g hermetisert fisk, uten saus.
• 1 hele egg (eggeplomme og protein) eller 2 hvite hvitt.
• 1/4 kopp solsikkefrø eller gresskar.
• 1/3 kopp nøtter: valnøtter eller jordnøtter.
• 1/2 kopp bakt bønner.
• 1/2 kopp tofu soyaost.
• 30 gram magert skinke eller kanadisk bacon.
• 1-1,5 pølser (totalvekt - ca 70 g).
• 6 mellomstore reker.
• 1/4 kopp hermetisert hummer eller reker (uten saus).
• 4 Stillehavet østers eller 11 Atlanterhavet.
• 1/4 kopp hermetisert laks (uten saus).
• 1/3 kopp hermetisert bløtdyr eller krabbekjøtt (uten saus).

For meieriprodukter:

• 1 kopp melk eller kjernemelk.
• 1 kopp kefir, yoghurt, acidophilus eller noe annet gjæret melkprodukt.
• 45-50 gram hard ost.
• 55 g bearbeidet ost.
• 2 kopper presset hytteost (det er mindre kalsium i det enn i hard ost).
• 1/2 kopp skummetmælkspulver.
• 1/2 kopp kondensert melk.
• 1 kopp frossen yoghurt eller 1,5 kopp frossen melk.

• Kosthold for hypertensjon: oppskrifter
• Hvitløk - et folkemiddel for hypertensjon
• Magnesium - det viktigste mineral på kostholdet for hypertensjon

Progressiv angina og behandling

• Tegn på
• Årsaker til utvikling
• behandling
• mat

Angina er en av manifestasjonene av kranspulsårene. Progressiv angina anses som en type ustabil angina. Kan utvikle seg hos pasienter som lider av stabil angiøs angina pectoris. Det preges av ganske rask utvikling, anfall forekommer oftere, blir lengre og mer alvorlige, vanlige medisiner virker ikke eller er ineffektive. Progressiv angina karakteriseres av et ganske levende klinisk bilde.

• Angrep forekommer oftere, forekommer i en mer alvorlig form, blir lengre.
• Angrep forekommer med mye lavere belastning enn vanlig.
• Symptomer som var fraværende før dukker opp: følelse av kvelning, svette, kvalme, oppkast.
• Smerten oppstår på nye steder, dets bestråling endres.
• Nitroglycerin hjelper ikke, eller effektiviteten reduseres markant. Et større antall piller er nødvendig for å avlaste et angrep.
• Angrepet skjer plutselig og har ingen forbindelse med stress og fysisk anstrengelse.
• Angrep i spenning inngår bare angrep.
• Endringer vises på elektrokardiogrammet.

Med utviklingen av sykdommen forverres blodstrømmen til hjertet. I tillegg til smerte, er hjerte rytmeforstyrrelser mulig under anfall. Sone med smertefulle opplevelser utvides, anginale angrep forekommer uten fysisk anstrengelse, og ofte om natten. Pasienter bærer dem mye vanskeligere, fordi deres symptomer er mer intense enn under angrep under belastning.

Gunstig kurs og rettidig behandling bidrar til stabilisering av angina og pasientens tilbake til sin tidligere tilstand. Det vil si at ustabil angina kan bli stabil, men det er mulig at funksjonsklassen blir strengere. Noen ganger er det mulig å oppnå remisjon med fullstendig fravær av smerteangrep.

Progressiv angina må skilles fra hjerteinfarkt. Mistenkt hjerteinfarkt kan være på varigheten av angrepet (mer enn en halv time), som ikke kan fjernes med nitroglyserin. I tillegg utføres laboratorietester og elektrokardiografi. Når myokardinfarkt opptrer karakteristiske endringer på elektrokardiogrammet, øker blodet i ESR, troponin T, kardiospesifikke enzymer.

Årsaker til utvikling

Ofte utvikler sykdommen på grunn av fremdriften av aterosklerose i koronarbeinene og den raske innsnevring av lumen av arterien som er berørt av den sklerotiske plakk. Forverrende faktorer inkluderer høyt blodtrykk, takykardi og psyko-emosjonell overbelastning.

Klassifisering av progressiv angina

Progressiv angina kan forekomme i ulike kliniske former. Det avhenger av hvilke tegn som hersker: forbundet med endring i sykdommens art eller med en økning i anfall. Det er følgende alternativer:

1. Angrepene blir hyppigere, men deres karakter endres ikke vesentlig.
2. Angrep blir mer intens og langvarig, men deres antall endres ikke over en periode.
3. Angrep av angina pectoris er kombinert med angina pectorisangrep.
4. Antall angrep øker, mens de blir mer intense og forlengede.

Ved alvor er progressiv angina pectoris delt inn i tre klasser:

1. Progressiv angina av siste anstrengelse.
2. Subakut angina av anstrengelse og hvile.
3. Akutt hvile angina.

Ved utvikling av progressiv angina bør du umiddelbart konsultere en lege for å foreskrive en annen behandling og endre dosen av legemidler. Oppgaven av leger er å forhindre hjerteinfarkt og plutselig død. Hvis du ikke justerer behandlingen, kan det utvikle livstruende forhold. Dette er lungeødem, hjerteastma, iskemisk slag, trombose av forskjellige steder. Behandling av progressiv angina utføres på sykehuset under konstant tilsyn av leger.

Ustabil progressiv angina krever kompleks behandling, som består av følgende tiltak.

Livsstilsendring

Det første trinnet er å slutte å røyke og drikke. Det er nødvendig å korrelere eventuelle følelsesmessige og fysiske belastninger med deres evner. Det er nødvendig å ekskludere de fra dem der det er et angrep. Fordelene inkluderer å gå i frisk luft, moderat fysisk arbeidskraft.

Narkotika terapi

Narkotika foreskrevet av en kardiolog, mens man tar hensyn til sykdommens særegenheter og pasientens tilstand. Behandlingen er rettet mot å lette hjertearbeidet, øke fartøyets lumen og øke elastisiteten, noe som bidrar til en bedre metning av hjertet med oksygen.

Fysioterapi

Dosert belastning påvirker tilstanden til det kardiovaskulære systemet sterkt. Øvelser hjelper deg å bli kvitt kortpustet og normalisere hjerterytmen. Med progressiv anstrengende angina, går, svømming, ski, og spesielle øvelser er vist. Behandlingen av fysioterapi bør foregå under tilsyn av en lege eller en treningstrener med medisinsk utdanning. Legen velger individuelt et passende sett med øvelser, korrigerer det om nødvendig, overvåker pasientens velvære.

Åndedrettsøvelser

Øvrig behandling av progressive angina ukonvensjonelle metoder. Disse inkluderer pusteøvelser, noe som reduserer antall angrep.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk behandling er indikert hvis progressiv angina pectoris ikke er egnet til konservativ terapi. I dette tilfelle utføres kirurgisk bypass-kirurgi, som består i å erstatte en del av karet med kolesterolplakk med et fartøy tatt fra pasienten. En annen operativ metode er angioplastikk, hvor det smalte fartøyet ekspanderes mekanisk, nemlig ved å installere et spesielt rør.

Med progressiv angina må du endre dietten. Menyen bør inkludere flere matvarer rik på protein, kalium, magnesium og gi opp fettstoffer. Det er nødvendig å kvitte seg med overflødig vekt og holde den normal. Dette vil hjelpe lavt kalori diett og vane med å spise oftere, men i små porsjoner. Vi bør ikke glemme at ernæring skal balanseres og inneholde alle nødvendige næringsstoffer.

Det anbefales å nekte eller begrense bruk av følgende produkter:

• svinekjøtt, lam, fett fugl, slakteavfall;
• margarin, smør og ghee;
• eggeplomme;
• krem, rømme, fett yoghurt, helmelk, fete oster;
• majones;
• sjokolade, kaker, iskrem, søtsaker.

Det bør være inkludert i kostholdet:

• Frukt, bær, grønnsaker.
• Grønnsaker: grønn løk, persille, spinat, dill, selleri, grønn salat, hvitløk.
• Sjømat: blekksprut, blekksprut, blåskjell.
• Havfisk: tunfisk, makrell, laks, sild.
• Egg hvit.
• Kylling og kalkun kjøtt. Prefekt bør gis til hvitt kjøtt uten hud.
• Fettfri meieriprodukter (ikke mer enn 1%): Hestekjøtt, kefir, melk, yoghurt.
• Fra vegetabilske oljer - solsikke, mais, oliven, rapsfrø, soya.
• Brød fra kli og fullkornsmel.
• Bønner, soyabønner, erter.
• Grønn te.

Pasienter med progressiv angina er kontraindisert for langvarig stress. Det er nesten umulig å eliminere situasjonene som fører til dem, det er bare å endre deres holdning til dem. De fleste situasjoner som du trenger å bekymre deg for, er ikke veldig meningsfylte. Du kan inkludere automatisk trening i stresshåndteringsprogrammet ditt, i tillegg til å bruke mer tid til din favorittaktivitet eller starte en ny hobby som vil distrahere fra negative tanker.

Angina FC 3 hva er det

Situasjonen når hjerteinfarkt er forstyrret på grunn av obstruksjon av blodårene kalles koronar hjertesykdom (CHD). Mangel på oksygen skaper en balanseforstyrrelse mellom kransløpssirkulasjonen og metabolske prosesser i hjertemuskelen. Denne tilstanden kan skape utseendet av akutt patologi - hjerteinfarkt, eller ta en stabil langvarig natur i form av forverring av angina.

Etiologi av angina, klassifisering

Angina pectoris er et klinisk syndrom av IHD manifestasjon. Det er ikke en uavhengig sykdom, men består av mange symptomer på smerte. Lokaliseringsstedet er konsentrert i brystbenet, i hjertet av hjertet. I dette fokuset føltes ubehag i form av klemme, tyngde, brenning, trykk.

Moderne medisin, i henhold til funksjonene i det kliniske kurset i patologi, kombinerer angina i 3 alternativer, som har deres koder i systemet for den internasjonale klassifiseringen av sykdommer:

1. Stabil anstrengende angina. ICD-kode -10: I20.8. Dens essens i stabilt manifesterende symptomer i lang tid. Graden av alvorlighetsgrad avhengig av belastningene på kroppen er kombinert til en funksjonell klasse:
   1. FC 1, lever pasienten trygt blant vanlige laster. Bare alvorlige overbelastninger forårsaker smerte.
   2. FC 2, trening reduseres. Angrepet kan manifestere seg fra å gå en kilometer avstand, klatre i trappens andre etasje, bare i kaldt vær med vindkast.
   3. FC 3, en sterk reduksjon i fysisk aktivitet. Å gå fra 100 til 500 meter kan forårsake hjertesmerter.
   4. FC 4, den minste anstrengelsen og gå innen 100 meter forårsaker muskelsmerter, som kan forårsakes og i ro.
2. Ustabil type stenokardi, ICD-10 kode: I20.0, erstatter eksisterende patologi og har få karakteristiske uttrykk. Det er på grunn av uventede grunner, varigheten av angrepet er kort eller lang, preget av følgende indikatorer:
   1. Den primære formen, som startet hos mennesker for første gang, og vises mindre enn en måned.
   2. Progressiv form er å øke antall, alvorlighetsgrad, varighet av angrep.
   3. Hvilken form oppstår i en uforutsigbar periode i en tilstand av avslapning, som ikke foregår av en fysisk eller stressende situasjon.
   4. Postinfarkt angina oppstår etter å ha hatt et brudd på hjertemuskelen i en periode på opptil to uker fra sykdommen.

Noen av disse tilstandene er tegn på ustabil angina.

1. Vasospastisk stenokardi, ICD-10 kode: I20.1, griper en person som et resultat av en skarp spasme av fartøyene, som oppstår ved blokkering. Smerten kan skje i hvilemodus, i en drøm, i kulde, og er ikke alltid preget av iskemisk hjertesykdom, men forårsaket av andre plager:
   1. Stenose av aorta og hjerteventiler.
   2. Anemi av høy grad.
   3. Veksten av hjertevev - kardiosklerose.

Årsaker og symptomer

Etter å ha behandlet klassifikasjonen av patologi, er det mulig å svare nærmere på spørsmålet om hva som er angina pectoris FC 3.

Å begrense permeabiliteten til sirkulasjonssystemet som følge av atherosklerose er hovedårsaken til angina pectoris i FC 3. Når reduksjonen er 50-70%, oppstår en ubalanse mellom myokardbehovet for oksygen og dets tilførsel. Det kliniske bildet av sykdommen manifesteres ved hyppige anginaangrep. Sykdommen er påvirket av ulike faktorer:

• lokalisering av stenose;
• lengde;
• antall dekkede fartøyer.

I tillegg til atherosklerotisk obstruksjon i patogenesen av dannelsen av trombus- og treårarterier, spasmerer. Følgende faktorer kan virke som provokere av angina 3 FC:

• fedme;
• røyking,
• signifikant kolesterol i blodet;
• diabetes mellitus;
• sterkt følelsesmessig stress av enhver orientering;
• kronisk stress;
• hypodynami - stillesittende livsstil;
• hypertensjon;
• rask blodpropp, som bidrar til dannelsen av blodpropper

Av grunnene nevnt ovenfor dannes angina pectoris i pasienten. Men for utviklingen av et angrep, er det behov for provokerende faktorer, blant de viktigste påvirkningene - fysisk aktivitet, følelsesmessig nød eller ugunstige værforhold.

Hva er FC 3 med utvikling av angina pectoris? Disse er karakteristiske og vanlige tegn på patologi:

• Fysisk aktivitet tar en begrenset karakter, for ikke å provosere angina angina.
• Hyppigheten av smerte er nesten daglig. Hennes følgesvenner er takykardi, kortpustethet, kaldt svette, blodtrykksfall, arytmi.
• Raskt i handling "Nitroglyserin" er ikke alltid effektivt.
• Ettergivelse varer ikke lenge, bare etter et behandlingsforløp.
• Under et angrep vil et EKG vise iskemi og diffuse endringer i myokardiet.

• Sykdommens historie inneholder ofte et hjerteinfarkt eller kronisk hjerte-aneurisme;
• I nærvær av et symptom på aterosklerose av aorta og andre arterier;
• Atypisk angina uten smerte, men med kortpustethet, arytmi og andre symptomer.
• Hjerte rytmeforstyrrelser.
• Hjertesvikt.
• Hypertensjon i kombinasjon med koronararteriesykdom.
• Diagnose oppdager patogene grener av blodårer, med en innsnevring på opptil 75%.

Det er viktig! CHD angina 3 FC av leger anses som funksjonshemming.

Tilstedeværelsen av spesifikke kliniske symptomer vil bistå i diagnosen av patologi:

• Spenning, brennende, klemme i peisen.
• Sted for forekomst av symptomer på venstre del av kroppen: brystbenet, skulderen, skulderbladet, armen, nakken. Ikke utelukket og høyre halvdel av kroppen, som er mindre vanlig.
• Varigheten av smerte i intervallet> 2 og

Angina pectoris - det kliniske uttrykket for hjertesykdom - gir en svært ubehagelig følelse i form av brennende smerte bak brystbenet, kortpustethet, manglende evne til å utføre noen ganger det enkleste fysiske arbeidet. En diett med angina, sammen med avvisning av dårlige vaner og moderat fysisk aktivitet, kan betydelig forbedre livskvaliteten til en pasient som lider av denne sykdommen.

Angina og ernæring

Mannen er hva han spiser. Ved hjelp av riktig utvalgte produkter kan du gjøre nervesystemet mer motstandsdyktig overfor stress, normalisere metabolisme, styrke blodårene.

Et anginaangrep oppstår når hjertet ikke har nok kraft, og det gir et signal i form av en brennende følelse i brystet. Vår oppgave er å forhindre forekomsten i det hele tatt. Ved hjelp av en diett for stentokardi kan man normalisere lipidmetabolismen og ha en positiv effekt på det komplekse blodproppsystemet - hemokoagulering. Matvarer som bidrar til å øke blodproppene, utgjør en risiko for blodpropper. Blodpropper og kolesterolplakker hindrer blodstrømmen og svekker kraften i hjertemuskelen.

Hva bør utelukkes fra kostholdet

Kosthold for angina pectoris skal balanseres. Den daglige menyen inneholder mat som er rik på vitaminer og mikroelementer. Fra kostholdet til en pasient med IHD, er det nødvendig å utelukke eller alvorlig begrense bruken av slike produkter som:

• mettet kjøtt eller fisk kjøttkraft, samt biprodukter, spesielt lever;
• alt søtt, mel og smør, inkludert hvitt brød;
• lard, fett kjøtt, spesielt farlig biff og fårekjøtt fett;
• alle krydret, røkt og salt mat;
• hele melk (fett) produkter;
• pølser.

Svært ofte går angina pectoris hånd i hånd med hypertensjon og diabetes. Og ikke mindre ofte ledsaget av vektøkning. I dette tilfellet anbefales det å redusere saltinntaket eller eliminere det helt. den

Rachi anbefaler som en daglig dose på ikke mer enn 2-3 g salt, og dette er dets naturlige innhold i forbrukte produkter. Vekttap oppnås ved å regulere det daglige kaloriinntaket.

Hypertensjon vil gå bort. for 147 rubler!

Chief hjerte kirurg: Federal hypertensjon behandlingsprogram lansert! Et nytt stoff for hypertensjon er finansiert av budsjettet og spesialfondene. Så fra et høytrykksdråpe en kopeck-agent. Les mer >>>

Kaloriinntaket ved stentokardi

Det er visse normer av kalori mat inkludert i menyen. De er utviklet av leger og må observeres ved ustabil angina og dekompensert diabetes. For kronikk-kjerner, er den konstante overholdelse av et slikt kosthold sterkt anbefalt, det forbedrer det generelle velvære og reduserer risikoen for slag.

Ernæringsverdien av den daglige rasjonen for personer med normal eller litt undervekt bør ikke overstige 2800-2900 kcal. Tillatelig proteininnhold - ikke mer enn 100 g, fett - ikke mer enn 90 g, karbohydrater - ikke mer enn 350 g. For de som er overvektige, bør kaloriinntaket reduseres, men bare etter å ha konsultert en lege. Anbefalt antall kalorier i produkter i dette tilfellet ikke overstiger 2000-2100 kcal per dag, mengden fett bør reduseres til 70 g per dag, karbohydrater - til 300 g

Strømfunksjoner

Produkter med hjerteets iskemi bør inneholde en økt mengde vitamin C. Det forhindrer vasokonstriksjon, har en avslappende effekt på arteriene, reduserer trykket og reduserer også permeabiliteten til blodårene. I tillegg er det en kraftig antioksidant.

På menyen finner du mat som er rik på kalium, magnesium, jod, mangan og sink. Kroppen trenger også metionin - en essensiell aminosyre som er en del av proteiner, og vitaminer fra gruppe B. Innledning til et sjømatdiett rik på kolesterol som er gunstig for menneskekroppen er også nødvendig.

Kosthold og anbefalte matvarer

For alle de såkalte knuste matene er nyttige, og for de som har angina, er det bare nødvendig. Maten anbefales å ta 4-6 ganger om dagen i små porsjoner. Produkter som skal være grunnlaget for kostholdet for angina:

• friske grønnsaker (helst grønn, for eksempel noen løvrike salater) i ubegrensede mengder;
• usøtet frukt (best sure bær);
• tørket aprikoser, rosiner, svisker og bakte poteter (inneholder kalium);
• belgfrukter, nøtter, linser, sesamprodukter som inneholder metionin;
• eggeplomme (fosforkilde), ikke mer enn 2 per uke;
• vegetabilsk grønnsakssuppe;
• vegetabilske oljer i stedet for dyr;
• hele hvete rug eller hvete brød (helst i går);
• fete varianter av marine fisk;
• magert kjøtt, spesielt anbefalt kanin kjøtt, kalkun eller kylling;
• frokostblandinger, unntatt ris og manna;
• sjømat (inneholder den grunnleggende sammensetningen av sporstoffer som kreves av kroppen for angina).

Det vanligste dietten, nr. 10, er anti-aterosklerotisk. Det er rettet mot å normalisere metabolisme, redusere blodkoagulasjon, gjenopprette metabolismen av hjertemuskulaturen og blodårene.

Hvordan lager maten ikke bare sunn, men også velsmakende? Tross alt bør maten være morsom. Et sett med produkter som er anbefalt for mat med angina, gir god plass til fantasi.

Eksempelmeny for uken

Frokost kan varieres med forskjellige frokostblandinger - havregryn, bokhvete, bygg, bygg. Du kan legge til dem 2-3 ganger i uken egg - kokt til smak - hardkokt, mykkokt eller i en pose. Drikk alt med te med eller uten melk.

Den andre frokosten blir litt lettere - et stykke kyllingbryst, grønnsaksalat eller frukt.

Til lunsj er det godt å spise en suppe med vegetabilsk buljong, dampkotelett eller krydder (du kan bytte med et stykke kokt kjøtt) med en parabolen av pasta eller poteter (helst bakt), grønnsakssalat, til dessert - enhver bær eller gelé.

På ettermiddagsnaften overbelaster og drikker vi ikke urtete, dogrose-buljong eller fruktkompot.

Til middag, spis lett mat - lavt fettost (du kan erstatte fisk med dampede grønnsaker), melk eller te.

Ved sengetid er den klassiske anbefalingen for alle et glass fettfattig kefir.

Grunnleggende regler for bruk av visse produkter for angina:

• kjøtt og fisk ikke mer enn 3 ganger i uken;
• egg og kylling ikke mer enn 2-3 ganger i uken;
• Hver dag kan en stor mengde fiberbrød fra fullkornsmelte inneholde kli, belgfrukter, frokostblandinger, nøtter, grønnsaker og frukt. Alt dette er rasjonelt å skifte menyen hver dag.

Helseprodukter gjør retter som blir spist av glede av alle familiemedlemmer, og som til og med kan serveres på et festlig bord. Her er noen få slike oppskrifter.

Steamed Fish Souffle

Det blir diett, øm og meget velsmakende soufflé.

• 100 g fiskfileter;
• halv gulrøtter (ikke veldig stor);
• 3-4 blomkålblomster;
• 3-4 sirkler av courgette;
• 1/3 kopp melk;
• 1 egg;
• salt å smake;

Sett de skivede grønnsaker og fileter i dampskålen, sett til damp i 15 minutter. Deretter legger du til varm melk til dem, legg alt i en blender. Slip alt til en homogen masse, legg et egg slått med salt til skummet. Bland forsiktig og brett i mugg. Kok dem igjen i et par 20 minutter. Alt er klart, legg ut souffléen på fatet fra boksene, dekorér med greener og server på bordet.

Klassisk Yoghurt Fruktsalat

Bruk den usøtet frukt - kiwi, grapefrukt, mandarin eller appelsin, eple. Du kan legge til en banan til salaten viste seg ikke veldig surt. Skal frukt, del citrusfrukter i skiver og skrell dem. Kutt i terninger og koble til. Legg til yoghurt - salaten er klar. Spred det ut i iskremskaller og pynt med mynteblader. Forholdet mellom frukt kan tas til smak - hvem elsker hvordan.

Usyrede Rye kaker i en panne

I tilfelle stenokardi og diabetes mellitus er gjærdeigbrød spesielt nyttig. Her er en rask oppskrift på flate kaker, som du kan spise i stedet for brød eller lage en egen tallerken, og pakke fyllingen i dem.

De trenger følgende produkter:

• 250 g rugmel
• 2 ss tørket stekt løk;
• Salt å smake;
• 180 ml vann;
• 20 g vegetabilsk olje.

Bland ingrediensene og knead deigen slik at den kan rulles ut med en rullestift. Del i 8 deler, kast ut kaker. De trenger å bake i en panne på begge sider. Tørk de varme tortillasene med et håndkle for å myke dem litt. Nyt måltidet, ta vare på deg selv og vær sunn!