Den mest kraftige folks vanndrivende middel

Vanndrivende - er noe stoff som øker antall og hyppighet av vannlating. Vanndrivende drikker og mat hjelper kroppen å kvitte seg med alt overflødig vann og salt.

For mye salt eller sukker i maten akkumulerer overskytende vann og beholder for mye salt inne i kroppen, forårsaker fedme eller oppblåsthet og hevelse. I tillegg har mange mennesker visse helseproblemer som hjertesykdom, leversykdom og menstruasjon, noe som bidrar til opphopning av vann i kroppen. Under alle disse forholdene er det best å bruke et naturlig vanndrivende middel for å bli kvitt overflødig vann og salt.

Hvorfor ta diuretika?

Naturlig vanndrivende mat og drikkevarer bør konsumeres i følgende tilfeller:

• Høyt blodtrykk.
• For vekttap.
• For å redusere hevelse.
• For å hjelpe kroppen å fjerne giftstoffer (avgiftning).
• I sykdommer hvor væsken akkumuleres i kroppen, som levercirrhose, kongestiv hjertesvikt og østrogenbehandling.
• Kan være nyttig når du vasker små nyresteiner.

I stedet for vanndrivende tabletter kan du bruke diuretika av naturlig opprinnelse - mat, drikke og urter. Når de brukes effektivt, kan de være den beste erstatning for medisiner.

Vanndrivende produkter

• Tomater. De er en av de sunneste matvarer som kan brukes til en vanndrivende effekt. Tomater har høyt vanninnhold (nesten 90%), noe som gjør dem til et utmerket vanndrivende middel av naturlig opprinnelse. I tillegg til vann er de rike på fiber, så vel som kalium og magnesium. Den beste måten å bruke tomater som vanndrivende på er å spise dem rå.
• Vannmelon. Også inneholder en stor mengde vann (nesten 92%). Det er en av de beste vanndrivende fruktene. Du kan spise den rå eller legge den til en fruktsalat.
• Gulrøtter. Det er blant de mest effektive vanndrivende grønnsaker. Den vanndrivende effekten skyldes mineraler, vitaminer og antioksidanter som stimulerer nyrene og hjelper dem med å skylle ut overflødig vann og salt.
• Agurk. Den inneholder en stor mengde vann, noe som tydeligvis gjør det til et godt valg som vanndrivende. Den inneholder også silikon og svovel, som stimulerer og hjelper nyrene bedre å fjerne urinsyre. Agurk inneholder også askorbinsyre og koffein, som har en vanndrivende effekt.
• Selleri. Denne vanne og grønn grønnsak er også et utmerket valg som et vanndrivende produkt. Det øker produksjonen av urinsyre, og derved øker diuresen.
• Aubergine. Det er et godt vanndrivende middel, som også kan brukes til å redusere kroppsvekt. Aubergine inneholder mye vann, fiber, kalium og magnesium.
• Rødbeter. Den har et høyt innhold av vann, fiber og mineraler, som kalium og magnesium, noe som gjør det til et godt vanndrivende middel.
• Pære. Inneholder en ganske stor mengde vannoppløselige fibre, så vel som kalium og magnesium, som stimulerer fjerning av overskytende vann og salter.
• Ananas. Frukten selv og dens juice har mange gunstige effekter på kroppen, blant annet det er et vanndrivende middel. Ananas har et ganske høyt vanninnhold, i tillegg til hvilket det også har et høyt nivå av kalium, magnesium og fiber.
• Fersken. Denne saftige frukten har en alkalisk natur, som er nyttig for rensing av nyrene og blæren, og øker den vanndrivende effekten av denne frukten.
• Sitron. Denne sitrus blir vanligvis spist i hverdagen. Det har et stort utvalg av fordelaktige egenskaper på grunn av vanninnholdet, vitamin C og noen enzymer som virker som stimulerende midler for nyrene. Sitronsaft kan legges til vanlig vann, blandes med andre juice eller klemmes inn i en salat.

Vanndrivende drikker

• Grønn te. Det har blitt brukt i kinesisk tradisjonell medisin i århundrer på grunn av dets gunstige effekter. Det er den mest konsumerte væsken i verden etter vann. Grønn te inneholder tilstrekkelig mengde koffein, men mindre enn i kaffe eller svart te, og er også en rik kilde til vitaminer og mineraler. Alle disse funksjonene gjør det til et godt vanndrivende middel, da det stimulerer nyrene og bidrar til å bli kvitt overflødig vann og salter.
• Kaffe. Koffein i kaffe gjør det til et godt vanndrivende, tvinger nyrene til å produsere mer urin. Men overskytende koffein er ikke veldig sunt, så bruk det med forsiktighet.
• Tranebærjuice. De fleste diuretika fjerner ikke bare overflødig salt og vann, men vasker også ut kalium og forårsaker mangel i kroppen. Tranebærjuice er ikke bare et godt vanndrivende middel, men samtidig beholder det kalium i kroppen, og unngår dets mangel.

Vanndrivende urter

• Løvetann. I århundrer har den blitt brukt i urte medisiner. Bladene er også brukt som smaksdannelse i salater, smørbrød og te. Blomster brukt til vinfremstilling. Løvetann kan også brukes som vanndrivende.
• Dill. Denne grønn kan også brukes som vanndrivende. De aktive ingrediensene som er tilstede, bidrar til å stimulere nyrefunksjonen. Den beste måten å bruke den som vanndrivende på er å drikke te, noe som gjør fennikel i kokende vann.
• Ryllik. Denne urt kan bidra til å løse problemet med væskeretensjon i kroppen. Den beste måten å bruke den på er også i form av forkjølt te.
• Nettles. Nettle te er brukt i folkemedisin som en kur for sykdommer som urinveisinfeksjoner, leddsmerter, indre blødninger og diaré. Det kan også brukes som vanndrivende middel.

Oppskrifter av folkens diuretika

1. Sitron Ginger Drink

Dette er en forfriskende og næringsrik vanndrivende drikk som har mange gunstige egenskaper for helse.

• 1 sitron
• 1 kopp vann
• 0,5 ts. revet ingefær
• Klem salt

Tilsett sitronsaft, ingefær og salt til vannet og bland godt.

1. Diuretic smoothie

Dette er en utmerket diuretisk rensing smoothie som er veldig lett å lage.

• 1 gulrot
• 1 agurk
• 1 kopp grønn te
• noen persille

Sett alle skrælte grønnsaker med grønn te i en blender, legg til persillebladene. Slå og spis en deilig og næringsrik smoothie.

1. Tranebær, Kål og Gulrot Salat

• 1 gulrot
• Poltareliki revet kål (du kan bruke gjæret)
• Tørr tranebær
• Olivenolje
• Sitronsaft
• salt

Skal gulrøtter og legg dem til kål og tranebær. Salt og krydre med olivenolje og sitronsaft til smak. Bland salaten godt og nyt en frisk og saftig naturlig vanndrivende.

Og til slutt foreslår vi å se en video om naturlige diuretika (diuretika):

18 naturlige diuretika

Forfatter: Natalya Rodina

18. desember 2014

Beskrivelse av virkningen av 18 naturlige vanndrivende produkter og drikker: sitron, grønn te, havre, tranebær, selleri, eple eddik, ingefær, rødbeter, agurk, vannmelon, kål, nesel, persille, løvetann, aubergine, gulrøtter, dill, hvitløk.

Mange foretrekker å søke hjelp fra naturlige produkter når de trenger diuretika, i stedet for å ta piller. Naturlig diuretika vil fjerne overflødig væske fra kroppen og hjelpe til med behandling av iskias, nyrestein, betennelse i lymfeknuter, leversykdom, høyt blodtrykk og premenstruelt syndrom.

Naturprodukter og urter med en vanndrivende effekt bør brukes i moderate mengder og nøye. Hvis de blir misbrukt, kan konsekvensene være alvorlige, de truer med dehydrering og kaliummangel.

Søknadssaker

Årsaker til væskeretensjon

Naturlig diuretika

Naturlige diuretika er naturlige produkter eller urter som stimulerer fjerning av væsker fra kroppen gjennom urinen. Selv om naturlige eller syntetiske diuretika i disse tilfellene er ganske effektive, fjerner de også svært viktige vitaminer og mineraler med væsken. Derfor er det viktig å fylle opp sine aksjer i tide.

1. Sitronsaft kan enkelt legges til vannet og drikke denne velsmakende og sunne drikke. Det stimulerer væskeutskillelse, hjelper til med å behandle urinveisinfeksjoner og senker blodtrykket. 2. Grønn te ble brukt i Kina mange århundrer siden akkurat som et middel til å kvitte seg med puffiness.

3. Havre anses å være en av de mest nyttige produktene, men få vet at det gir en vanndrivende effekt. Dette er en av de mange grunnene til at du skal starte dagen med havremel, spesielt de som er på en diett. De trenger ikke å bekymre seg om nivået av kolesterol, eller om overflødig væske i kroppen.

4. Tranebærjuice, i tillegg til den hurtige vanndrivende effekten, virker også som et antibakterielt middel, støtter nyrehelse, behandler urinveisinfeksjoner. Dens fordel over andre diuretika - det frarøver ikke kaliumkroppen, og det gir også det med antioksidanter som er nødvendige for å bekjempe frie radikaler.

5. Selleri inneholder en stor mengde vann, derfor stimulerer utskillelsen av urin, mens det ikke tillater dehydrering. Hvis du ikke liker smaken av selleri, prøv å lage juice eller smoothies ved å legge til andre frukter og grønnsaker.

6. Appelsineddik har naturlige vanndrivende egenskaper, men bidrar til å opprettholde kaliumnivået i kroppen. Det forbedrer også fordøyelsessystemet. Det anbefales å bruke som en dressing i salat eller legge til vannet. 7. ingefær gir en sterk rensende effekt, så det er ofte inkludert i avgiftning programmer for å kvitte kroppen av giftstoffer. Samtidig virker det som et vanndrivende middel, fjerner den akkumulerte væsken. Det trenger svært lite, du kan krysse oppvasken med bakken eller grillet ingefær eller lage te fra den.

8. Beets - ikke bare vanndrivende, men også en rik kilde til antioksidanter, spesielt betalain, som er en del av en liten mengde produkter. Ferske roer er alltid sunnere enn kokt, bakt eller på annen måte tilberedt.

9. Agurk er for det meste vann, så av alle grønnsaker mest effektive mot dehydrering. Det er også rik på svovel og silisium, og stimulerer nyrene til å ekskludere urinsyre.

10. Vannmelon fremmer utskillelsen av urin og eliminering av toksiner og salt fra kroppen på grunn av det høye innholdet av væske i dens masse. Men vær forsiktig så du ikke overanuser denne søte frukten, da det kan føre til en kraftig økning i blodsukkernivået.

11. Kål er en sunn vegetabilsk i alle henseender, og den vanndrivende effekten er bare en del av dens fordeler. Kål har vist seg å være effektiv for å forebygge hjertesykdom. Den kan spises rå, finhakket til salat, eller legges til suppe eller småkoke.

12. Nettle fjerner ikke bare væske fra kroppen, men har også en rensende effekt - eliminerer giftstoffer fra kroppen. Nettle er laget til te eller unge blader legges til salaten. 13. Persille inneholder flere typer antioksidanter, til tross for at den forbrukes i svært små mengder. I tillegg til vanndrivende virkningen, er den nyttig for fordøyelsen. Persille er tilsatt som krydder til mange retter, og det tygges også hvis du trenger å oppdatere pusten.

14. Den vanlige løvetann er også et sterkt vanndrivende, på grunn av tilstedeværelsen av de aktive stoffene taraxasterol i den. Du kan ta løvetann ekstrakt eller lage te. Mandelbensbladet te gir en detox effekt og er spesielt nyttig for personer som lider av blære og urinveisinfeksjoner.

15. Aubergine er et naturlig vanndrivende, du kan lage mange deilige retter fra den. Det spises ikke rå, men baket eller stuet aubergine vil være et utmerket garnityr.

16. Gulrøtter har lenge vært ansett som nyttige for visningsproduktet, men det har mange andre nyttige egenskaper, inkludert vanndrivende. Gulrøtter blir spist rå og lagt til andre retter.

17. Dill fungerer som en carminative og vanndrivende, det er ofte satt i retter for å gi dem krydder.

18. Hvitløk har en rensing og vanndrivende effekt, så det er mange grunner til å legge det til retter. Du kan ikke bare bruke hvitløk, men også hvitløkspulver, effekten blir ikke mindre.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• Oppskrifter. (1798)
• Sy. (1179)
• Heklet. (1150)
• Broderi. (1088)
• Ulike mønstre. (1035)
• Håndarbeid. (880)
• Medisin og helse. (833)
• strikking. (806)
• Pullover. (695)
• Psykologi. (636)
• Aforismer og lignelser. (630)
• Tips. (617)
• Strikkede kjoler. (602)
• Smykker (543)
• Caps og berets. (530)
• Poesi. (505)
• Vesker. (469)
• Bilder (419)
• De beste strikkede modellene. (411)
• Baking (383)
• Videoer. (381)
• Topp og sommer gensere. (368)
• Skjørt. (360)
• Riktig ernæring. (358)
• Strikking for barn. (343)
• Hytte, hage, innendørs planter. (333)
• Mønstre av kjoler. (308)
• Kognitiv. (308)
• Canning. (301)
• Skjerf, capes, votter. (296)
• Div. (288)
• Det er interessant. (286)
• Kosmetikk. Masker. (276)
• Kaker, gelé, souffle. (275)
• Blomster gjør det selv. (265)
• Bøker (261)
• Byer og land. (261)
• Heklet topper. (258)
• Vester. (258)
• Fashion. (196)
• Puter (191)
• Godteri og søtsaker. (188)
• Diagnose. (186)
• Pies. (185)
• Fortune forteller (182)
• Populære nettsteder og lenker. (175)
• leker (165)
• Pannekaker. (165)
• Tøfler. (162)
• Historie. (159)
• Leksjoner (147)
• Education. (146)
• Strikkede hekler og pullovere (143)
• Knitting magasiner. (133)
• Gress. (118)
• Sokker. (88)
• Veien til deg selv. (82)
• Filosofi. (72)
• Søket etter sannhet. (65)
• Medisiner. (64)
• Musikk. (63)
• Religion (61)
• Barneklær (58)
• Mønstre gensere. (57)
• Politikk (47)
• Retter fra leveren. (47)
• Herre gensere (44)
• Kaker og donuts. (40)
• Romdesign (33)
• Iskrem (24)
• Tepper, ordninger. (18)
• Pølse. (18)
• Needlework magasiner (17)
• Gardiner (16)
• Det er nyttig å vite. (14)
• Toppoverskrifter. (8)
• Mønstre av solbriller. (7)

-musikk

-

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

-samfunnet

-statistikk

Naturlige diuretika eller folkedrivende diuretika

Vanndrivende - En diett anbefalt for de som lider av ødem, hjertesykdom, høyt blodtrykk og nyre- eller leversykdom.

Akkumuleringen av vann i kroppen er like skadelig som dehydrering.

Dette problemet oppstår vanligvis hos personer som lider av hjertesykdom, nyre og lever, relaterte sykdommer, PMS-symptomer, høyt blodtrykk, isjias, etc.

Dette kan skyldes mangel på B-vitaminer, aminosyrer og proteiner i kroppen eller på grunn av overdreven konsum av matvarer med høyt sukker og salt. En tilstand forårsaket av væskeretensjon i kroppsvev er kjent som ødem.

Diuretika er stoffer som hjelper til med å bli kvitt overflødig vann i kroppen gjennom urinering. Diuretikk kan være syntetisk og naturlig. Under forbruk av syntetiske diuretika bør det tas forholdsregler, da de ledsages av bivirkninger. Folk diuretika er et sikrere alternativ, som de er avledet fra naturlige produkter og urter og uten noen bivirkninger.

Nedenfor er noen naturlige produkter og urter som har vanndrivende egenskaper.

Asparges - inneholder aminosyren asparagin, som bidrar til effektiv fjerning av avfall fra kroppen ved å forbedre nyres funksjon.

Apple cider eddik er et naturlig vanndrivende som støtter et optimalt nivå av kalium i kroppen.

Tomater - en veldig rik kilde til vitamin C, som fremmer utslipp av overflødig væske fra kroppen og forbedrer metabolisme.

Hvitløk inneholder sennepolje, som har rensegenskaper.

Viburnum frukt har en vanndrivende og diaphoretic handling.

Tranebærjuice hjelper til med å opprettholde pH-nivået i urinen, fortynner urinen og bidrar til å øke hyppigheten av vannlating. Det er også nyttig for å forbedre og vedlikeholde nyrene.

Brysselkål bidrar til å rense kroppen ved å stimulere nyrene og bukspyttkjertelen.

Havre inneholder silisium, som er et naturlig vanndrivende middel.

Løvetannsløv er kjent for sitt høye kaliuminnhold, noe som hjelper diuresisprosessen.

Grønn te har blitt brukt i århundrer i Kina som et naturlig vanndrivende middel.

Fennikel har vanndrivende og karminative egenskaper (røggass).

Juniper bær inneholder essensielle oljer og øker nyrene filtrering, ridding kroppen av overflødig væske.

Persille stimulerer urinering ved å skylle toksiner fra nyrene.

Selleri inneholder høye nivåer av kalium og natrium, som sammen stimulerer urinproduksjonen.

Salat hjelper til med å skylle toksiner og øker stoffskiftet.

Melon inneholder en stor mengde vann, kalium og natrium, som bidrar til å eliminere giftstoffer og stimulere urinproduksjon.

Gulrøtter. Gulrotfrøinfusjon brukes som vanndrivende middel. Dette middelet har andre fordeler for øye, hud og immunitet helse.

Kaffe regnes som et godt avføringsmiddel og vanndrivende middel.

Rødbeter. Et glass betesaft anses å være et godt vanndrivende middel som hjelper kroppen å kvitte seg med salt og vann.

En annen populær vanndrivende er stammen av kirsebær. De trenger å brygge som te, og drikke denne infusjonen.

Vanlig byrde anses også som et naturlig vanndrivende middel. For fremstilling av stoffet i seg selv, brukes planten rot, samlet høsten av det første året av veksten, til bruk. Burdock er et utmerket diaphoretic middel, det anbefales til steiner i nyrene, blære, for sykdommer i mage-tarmkanalen, magesår. Infusjonen er tilberedt fra en teskje knust rot, fylt med to kopper kokende vann over natten, om morgenen er den daglige dosen klar.

Flere diuretika

1. Som vanndrivende drikker de noen ganger en infusjon av 40 g knust bønneblader i 1 liter kaldt vann. Insister natt, belastning. Ta 200 ml 3-4 ganger om dagen.

2. Vanndrivende kan også være laget av tørket peeling av epler (for eksempel Antonovka). 1 spiseskje råvarer helles med 1 kopp kokende vann og infiseres i 5-10 minutter. Ta med tilsetning av sukker eller 1/2 kopp 5-6 ganger daglig før måltider.

3. I folkemedisin anbefales det å bruke frisk rowanbærsirup (juice fra 1 kg frukt kokes med 600 g sukker) for nyresykdommer som vanndrivende og hemostatisk middel og for fjerning av nyrestein.

4. Naturlige diuretika er: agurk og agurkjuice, tranebær, bjørkeknopper.

5. 2-3 pærer per dag er et godt vanndrivende middel.

Folk diuretika kan brukes som kosthold for vekttap og avgiftning av kroppen. I tillegg bidrar de til å redusere symptomene på premenstruelt syndrom og hodepine. For disse formål bør karbohydrater, matvarer med høyt sukker og salt, søppelmat, karbonholdige drikker, etc. helt utelukkes fra kostholdet. Det er også veldig viktig, sammen med forbruket av naturlig diuretika rikelig med drikke.

Selv om naturlige vanndrivende produkter kan bidra til å avgifte og gi lindring av ødem, bør de konsumeres ikke mer enn noen få dager etter å ha konsultert med legen din.