logo

Folk rettsmidler for kolesterol: 7 effektive måter

Kolesterol er av stor betydning i menneskekroppen. Det deltar i dannelsen av hormoner, gallsyrer, vitamin D; sikrer optimal funksjon av nervesystemet og immunsystemet. Økt blodkolesterol (hyperlipidemi) fører til forstyrrelse av normale kroppsprosesser. Hvordan senke kolesterol i blodet uten bruk av narkotika? Folk rettsmidler for å senke kolesterol er en ganske effektiv måte å normalisere nivået på.

Bruk av folkemidlene for høyt kolesterol har flere fordeler. For det første har helbredende urter og andre produkter praktisk talt ingen kontraindikasjoner. For det andre, reduserer kolesterol folkemidlene kan kombineres med medisinering.

Kolesterol kan være av to typer: "godt" og "dårlig".

Kolesteroltyper

Hos mennesker refererer kolesterol til lipoproteiner. Lipoproteiner er av flere typer:

  • High-density lipoprotein (HDL).
  • Low-density lipoproteins (LDL).
  • Veldig lavdensitets lipoproteiner (VLDL).

LDL og VLDL betraktes som "skadelig" kolesterol. Økningen av disse spesielle gruppene fører til dannelsen av kolesterolplakk, noe som øker risikoen for å utvikle IHD (iskemisk hjertesykdom) og aterosklerose. Fra skadelig kolesterol øker risikoen for hjerte-og karsykdommer. HDL regnes som "gunstig" kolesterol. De gir transport av lipoproteiner fra celler til leveren, og forhindrer risikoen for dannelse av tromboembolske patologier.

Kolesterol norm

Normale kolesterolnivåer varierer med antall år og også med personens kjønn.

Normalt kolesterol i en sunn kvinne er 2,2-6,19 mmol / l. Det normale nivået av LDL er 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

Hos friske menn varierer det normale kolesterolnivået fra 3,6 til 5,2 mmol / l. Normen for LDL er 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm kolesterol i tabellen

Årsaker til hyperlipidemi

Årsakene til høyt kolesterol i blodet er følgende faktorer:

  1. Irrasjonell mat (spise mat rik på animalsk fett).
  2. Konstant stressende situasjoner.
  3. Tobaksrøyking, alkoholisme.
  4. Tilstedeværelsen av overvekt eller fedme.
  5. Brudd på fettmetabolismen (dyslipidemi).
  6. Endringer i hormonbalansen i blodet av kvinner under graviditet og amming (dette faktum er forbundet med økt produksjon av progesteron i kvinnekroppen).
  7. Overgangsalder, postmenopausal periode.
  8. Arvelig faktor.
  9. Age.

Å vite hvordan du senker høyt kolesterol ved folkemessige rettsmidler, dets årsaker og muligheter for å eliminere dem, kan du redusere risikoen for hemorragisk slag, hjerteinfarkt og aterosklerose betydelig.

Behandling av hyperkolesterolemi

Hvordan senke blodkolesterol? Dette kan oppnås ved å bruke ikke-farmakologiske og medisinske terapi metoder.

Legemidler til kolesterol senking er delt inn i 4 grupper:

  • Sequestrants av gallsyrer ("Kolestipol", "Cholestyramine").
  • Nikotinsyrepreparater (komplekser av vitaminer D3, PP).
  • Fibrer ("Atromid", "Miskleron").
  • Statins ("Crestor", "Liprimar").

Reseptbelagte legemidler, så vel som størrelsen på doseringen, gjøres kun av den behandlende legen.

Folk rettsmidler for høyt kolesterol

Til slutt vil vi diskutere hvordan du senker kolesterolet ved folkemessige rettsmidler. Utvilsomt er en av de mest effektive metodene for ikke-rusmiddelbehandling i kampen mot kolesterol tradisjonell medisin. Mat som brukes til å bekjempe kolesterol er i utgangspunktet en naturlig statin. Det gjenoppretter balansen mellom godt og dårlig kolesterol.

Produkter som brukes til å redusere mengden LDL:

  • Fettfiskesorter vil bidra til å fjerne LDL fra blodet. Denne silden, laks, tunfisk, flunder. Preference er gitt til marine varianter.
  • Nøtter og frø: pistasjenøtter, mandler, valnøtter; sesam, solsikke, gresskarfrø. De har en god tiltak for å senke kolesterolet.
  • Vegetabilske oljer er gode kolesterol-senkende stoffer - soyabønne, sesam, mais. De anbefales å krysse salater.
  • Friske frukter, grønnsaker - røde druer, avokadoer, kål og selleri er i første omgang. Disse produktene brukes effektivt til å senke kolesterolet.
  • Legumes også påvirker kolesterol nivåer. Du kan lage matretter med tilsetning av grønne erter, bønner.

Noen anbefalinger for overholdelse av anti-kolesterinemisk ernæring:

  • Fjern fett kjøtt fra kostholdet, kanin og kylling kjøtt er velkommen.
  • Begrens saltinntak - ikke mer enn 5 g / dag.
  • Mat bør spises ofte (5-6 ganger / dag) i små porsjoner.
  • Det anbefales å bruke produkter som inkluderer den optimale mengden vitaminer og mineraler. Det anbefales å lage mat, damp, i ovnen.

Salat Oppskrifter

  1. Ingredienser: 1 gulrot, en halv grapefrukt, 2 valnøtter, 30 ml honning, kefir eller yoghurt. Fremgangsmåte for tilberedning: Slipe alle ingrediensene. Fra grapefruktfilmen anbefales det ikke å fjerne. Legg til mest favoritt dressing og mix.
  2. Ingredienser: tørket pommes frites 10 stk, 1 eple, sitron eller appelsinjuice. Forberedelse: Kok og hakk frukten av svisker, rist på eplet, tilsett saften av ditt valg; bland det opp.
  3. Ingredienser: 1 kg grønne bønner, 2 tomater, 2-3 hvitløksnøkler, vegetabilsk olje, eplecider eddik, urter og salt til smak. Fremgangsmåte for tilberedning: Kok bønner, krydret med saus (3 ss. Vegetabilsk olje + 2 ss. Appelsineddin). Legg til hakkede hvitløk og tomater, salt, grønnsaker, blande.
  4. Ingredienser: 5 blader av fersk løvetann, en halv agurk, vegetabilsk eller olivenolje. Fremgangsmåte for tilberedning: Ta forvassede løvetannslak, slip. Kutt agurk, bland klumperne; fyll med olje etter eget valg. Salt anbefales ikke.

Kostsalater er nyttige ved at de fjerner blodkar fra kolesterol og blod fra giftstoffer.

Det er også andre viktige folkemidlene for kolesterol:

Juice terapi

Å spise frisk frukt og grønnsaker er gunstig fordi de inneholder et stort utvalg av vitaminer og en tilstrekkelig mengde fiber. Denne sammensetningen bidrar til å bli kvitt kolesterol. Fersk juice kan tilberedes fra følgende produkter:

Eventuelt kan du blande juice, legge til noen dråper sitronsaft. Denne terapien kan utføres som et forebyggende tiltak.

Under saften forstår terapien behandling og helbredelse av kroppens "levende" juice

infusjoner

  1. Infusjon av sitron og barnebøtter kjemper godt med forhøyede nivåer av LDL. Skal og finhakk 2 sitroner, og tilsett deretter 500 ml barneboks. Drikk 3-4 ganger per dag for 1 ст2 kopper.
  2. En infusjon av ubåt har gunstige helbredende egenskaper. 15 g. Pumor (1 ss. L.) Hell to kopper kokende vann, kok i 120 minutter over lav varme Deretter må du forsvare den resulterende drikke 1,5-2 timer ved en temperatur på 22-24 grader. Avkjøl avkokingen. Drikk 1 ss. l. 2 ganger daglig, behandlingsforløpet er 30 dager.
  3. Infusjon gyllen bart. Hell noen ark av en plante ca 20 cm lang med varmt vann; la stå en natt. Deretter bruker du 1 ss. l.3 ganger / dag før måltider. Behandlingsforløpet er 3 måneder. Infusjonen må kjøles ned.
  4. Blackberry leaf infusjon. Ta 10 g blader, hell 200 ml kokende vann. La i 1 time. Den resulterende infusjonen anbefales å bruke hele dagen.
  5. Infusjon av hvitløk på sitron. Grind skalet hvitløk og sitron (1 stk hver). Hell 500 ml kaldt vann; gå for en uke, og sjekk det noen ganger. Strained infusion drink 25 ml 3 ganger / dag før du spiser mat, kan du legge til honning etter smak.

Hvitløk og sitron anses å være et effektivt middel for å rense blodårene fra kolesterol.

tinkturer

  • Hvitløk tinktur

Skal et par fedd hvitløk og hell 250 g vodka over dem. Insister på et mørkt sted i to uker. Den resulterende infusjonen for å bruke 30 ml. 3 ganger daglig før du spiser et måltid, fortynner det i melk.

Tørket rosenkål helles i en beholder på 0,5 liter, fyller den på toppen og heller deretter 40% alkohol. Insister to uker, og røyker av og til. Konsumere 15 dråper 1 gang / dag, drypp dem på et stykke raffinert sukker.

Klar (kjøpt på apoteket) 10% tinktur skal forbrukes 15 dråper før du spiser 3 ganger daglig.

Gjør tinkturen med egne hender som følger: 20-25 g propolis pour 500 g vodka. La stå en uke på et mørkt sted. Drikk i en fortynning av 10 dråper i 30 ml vann 3 ganger daglig før du spiser mat. Opptaket er 3-4 måneder.

Propolis tinktur renser cellemembraner og fjerner "dårlig" kolesterol

Healing urter

  1. Hawthorn og misteltein. Rør 3 ss. l. blomster hagtorn med 1, 5, Art. l. hvit misteltein Bland 30 g av den resulterende samlingen med 250 ml kokende vann. La for en dag. Drikk 100-150 ml 3 ganger daglig.
  2. Lily of the valley, sitronmelisse, sølvgress gås, gress rue. Bland 1 ss. l. del av liljen av dalen blomster, 2 ss. l. sitronmelisse, 3 ss. l. Potentilla og urter Ruta. 15 g av samlingen blandes med 200 ml kjølig vann, og etter 4 timer suge over lav varme i en tredje time, belastning. Drikk 50 ml 4 ganger daglig.
  3. Rose hofter, bringebær, neseblader, søt kløver, hagtorn blomster og kastanje. Bland alle ingrediensene, ta hver av 1 ss. L. Med 1 glass varmt vann, bland 15 g samling. La i 60 minutter, deretter belastning. Drikk 50 ml 1 time / dag.
  4. Buckthorn bark, hofter, blomster av immortelle og hagtorn, ortosiphon. Ta 30 g buktorn, rosehip og immortelle, 15 g hver hagtorn og ortosifon, 15 g (1 ss) av den resulterende blandingen, hell 200 ml kokende vann. Varm i et vannbad i 40 minutter. Deretter belastes og bruk 3 ganger daglig for 50-70 ml.
  5. Chokeberry, yarrow, løvetann og wheatgrass røtter, bjørkblader, horsetail. Bland alle ingrediensene, ta hver av 1 ss. l.; 15 g av blandingen helle 200-250 mm kokt vann; stå 60 minutter. Drikk 3 ganger daglig for 70 ml 8-12 uker.

Urte kosttilskudd for kolesterol - et godt verktøy for forsiktig å redusere konsentrasjonen av dette stoffet

Te og andre drinker

  1. Grønn te er en god folkemetode for å eliminere LDL.
  2. Lindebasert te bidrar til å redusere LDL. Tilberedning av 200-250 ml te består i å hælde 1-2 teskjeer lime blomster i et glass med kokende vann. Deretter la du stå i en halv time.
  3. Mineralvann vil bidra til å bli kvitt dårlig kolesterol og øke godt.
  4. Ved hjelp av bete kan kvass også redusere kolesterolnivået. For tilberedningen trenger du 500 g sukkerroer, et brød rug eller svart brød, 100 g granulert sukker.

Forberedelse: Hak biter, pre-peeled brød. Sett alt i en 3-liters krukke, dekk med sukker og hell kokt vann. La i 3 dager. Drikk 1 kopp 3 ganger daglig.

Grønn te refererer til kolesterol-senkende matvarer.

funn

Etter å ha studert alle de ovennevnte oppskriftene, kan du komme til denne konklusjonen: Den enkleste og "smakfulle" ikke-medisinske behandlingen for høyt kolesterol er juiceterapi, fordi urteinfusjoner ikke vil tilfredsstille alle. Det er imidlertid verdt å merke seg at urtemedisin (urtebehandling), ifølge forskningsresultater, er mer effektiv. Men ved bruk av helbredende urter er det noen ulemper: Noen pasienter lider av allergiske reaksjoner på visse urter - dette tillater ikke at alle mennesker blir behandlet med urtemedisin. Derfor, før du velger hvilke metoder som skal håndtere hyperkolesterolemi, anbefales det å konsultere en spesialist. Men i hvert fall faller nivået av kolesterol i blodet av folkemidlene bra.

Behandling av kolesterol folkemidlene er et utmerket alternativ til medisiner. Men du bør ikke bli gitt ukontrollert til tradisjonelle medisinske metoder - det er nødvendig å bestemme nivået av kolesterol i blodet minst en gang i året, fordi den overdrevne reduksjonen også kan føre til negative konsekvenser.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

  • SOS! (464)
  • Baby (67)
  • Tegning (1)
  • Baking og desserter (2958)
  • VideoMK (68)
  • Broderi (1336)
  • ordninger (225)
  • sømmer (197)
  • Ribbon broderi (270)
  • Heklet (590)
  • Strikking (1663)
  • Decoupage (93)
  • Husholdning (1280)
  • Dyr (179)
  • Helse (1786)
  • Interessant (1603)
  • historie (400)
  • geografi og reise (85)
  • Bøker og magasiner (1756)
  • Datamaskin (246)
  • Skjønnhet (2323)
  • Koking (1838)
  • VideoMK (38)
  • LiRu for Dummies (237)
  • Musikk (260)
  • Veving aviser (129)
  • Håndverk (5982)
  • VideoMK (27)
  • Puter (840)
  • Ortodoksi (272)
  • Mitts (1430)
  • Patchwork og quilting (5882)
  • sømmer (348)
  • video opplæring (297)
  • Hage og grønnsakshage (1205)
  • Lær språk (342)
  • Filmer (1345)
  • for barn (6)
  • Blomster (424)
  • Sying (7413)
  • video opplæring (267)
  • sømmer (136)
  • grunn mønster (55)
  • Gardiner (423)

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-statistikk

Lavere kolesterol. Folkemidlene

Igjen om "favoritt" sårene. Jeg har flere av dem, og de er sammenhengende. Disse er åreknuter, lever / gallestein, gastrointestinale organer, respiratoriske organer osv. Igjen, overalt havre, rødbeter, olivenolje og linolje, linfrø, THISTLE (det ser ut til at det er alt fra alt.), Serum og hvitløk. MEN MED GARLIC, så vel som selleri, dill ER IKKE VENNER AV LIVEREN. Alle skal skrive alle folkemidlene (fra eksisterende sår) som samsvarer. Og gå inn i et permanent kosthold.

Kolesterol er en fettlignende substans som er viktig for mennesket. Det er en del av membranene (membraner) av alle celler i kroppen, mye kolesterol i nervesystemet, mange hormoner dannes av kolesterol. Omtrent 80% av kolesterolet produseres av kroppen selv, de resterende 20% kommer fra mat. Aterosklerose oppstår hvis det er mye kolesterol med lav tetthet i blodet. Det ødelegger skallet på innsiden av fartøyet, akkumuleres i det, noe som resulterer i dannelsen av aterosklerotiske plakk, som deretter blir til en slurry, kalsinerte og tette fartøyet. Høye nivåer av kolesterol i blodet - en økt risiko for å tjene hjertesykdom. I våre kropper inneholder den omtrent 200 g, og spesielt mye i nervesvevet og hjernen.
Mye kolesterol finnes i fett kjøtt og meieriprodukter: i svinekjøtt, ost, smør, fettost, løk og røkt kjøtt, biff, fjærfe, fisk, 3% melk. Slakteavfallet er veldig høyt i kolesterol, spesielt hjernen og eggeplommen. Det er deres bruk og bør være begrenset.
Det er tegn på at organiske syrer i mange planter normaliserer metabolismen av karbohydrater, hemmer deres omdannelse til fett og dannelsen av kolesterol. Denne egenskapen har spesielt tartronsyre, som er i mange grønnsaker og frukter, spesielt i kål, epler, kvede, pærer, gulrøtter, reddiker, tomater, agurker, ribber.
Det er mange forskjellige stoffer som fremmer utslipp av kroppen fra overskytende kolesterol. Naturen har tatt vare på dette. Kolesterol utskilles fra galgen produsert av leveren. Derfor bidrar alle koleretiske midler til fjerning av overskuddet. Disse prosessene kan stimuleres ved å spise vegetabilsk olje, reddikjuice og rødbeter, matvarer med høy fiber.

Produkter som bidrar til fjerning av kolesterol fra kroppen: helkornsbrød eller med tilsetning av kli, korngrøt; grønnsaker, frukt og bær (kål, reddik, reddiker, rødbeter, epler, stikkelsbær, kirsebær, solbær, appelsiner, poteter, hvete, ris, mais).

Lavere kolesterol folkemidlene:

Linfrø for å senke kolesterolet.

Reduser nivået av skadelig kolesterol ved å bruke linfrø (se kontraindikasjoner), som selges i apotek. Legg det kontinuerlig til maten du spiser. Du kan male den i en kaffekvern. Trykket vil ikke hoppe, hjertet blir roligere, og samtidig vil arbeidet i mage-tarmkanalen bli bedre. Alt dette vil skje gradvis. Selvfølgelig bør mat være sunt.

Healing pulver.

Kjøp i et apotek linden blomster. Grind dem på en kaffekvern. Hver dag tar du 3 ganger en skje av pulver 3 ganger. Kurs 1 måned. Dette vil senke kolesterolet i blodet, fjerne giftstoffer fra kroppen og samtidig gå ned i vekt. Noen har et tap på 4 kg. Helsen og utseendet vil bli bedre.

Løvetann røtter i aterosklerose for utskillelse av overskytende kolesterol i blodet.

Tørrpulverte pulveriserte, tørkede røtter brukes til åreforkalkning for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og fjerne skadelige stoffer. 1 ts er nok. pulver før hvert måltid, og etter 6 måneder er det en forbedring. Det er ingen kontraindikasjoner.

Khel fra gulsott for å få ut det "dårlige" kolesterolet.

Kvass oppskrift (forfatter Bolotov). 50 g tørt knust gress av det gule treet legges i en gasbindpose, legg en liten vekt på den og hell 3 liter avkjølt kokt vann. Legg til 1 ss. sukker og 1 ts rømme. Sett på et varmt sted, rør daglig. To uker senere er kvass klar. Drikk helbredende medisin for 0,5 st. tre ganger om dagen i 30 minutter før måltider. Hver gang fyller du fartøyet med kvass med manglende mengde vann fra 1 ts. sukker. Allerede etter en måneds behandlingsforløp er det mulig å bestå test og sørge for at det "dårlige" kolesterolet er redusert betydelig. Minne forbedrer, tearfulness og touchiness forsvinner, støy i hodet forsvinner, trykket gradvis stabiliserer. Selvfølgelig, under behandlingen er det ønskelig å redusere forbruket av animalsk fett. Foretak for å gi rå grønnsaker, frukt, frø, nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer.

Propolis for å fjerne "dårlig" kolesterol.

For å fjerne blodkarene av kolesterol er det nødvendig 3 ganger daglig, 30 minutter før et måltid, å bruke 7 dråper 4% propolis-tinktur oppløst i 30 ml vann. Behandlingsforløpet er 4 måneder.

For å fjerne blodet, se denne delen.

Bønner vil senke kolesterolet.

Kolesterol kan reduseres uten problemer!
Det er nødvendig om kvelden å helle et halvt glass bønner eller erter med vann og gå over natten. Om morgenen, drenne vannet, erstatt det med ferskvann, legg til natron på toppen av en teskje (for å forhindre gassdannelse i tarmene), kok til klar og spis denne mengden i to doser. Forløpet av å redusere kolesterolet bør vare tre uker. Hvis du spiser minst 100 gram bønner per dag, reduseres kolesterolinnholdet med 10% i løpet av denne tiden.

Alfalfa vil gi ut "dårlig" kolesterol.

Ett hundre prosent middel for høyt kolesterol er bladene av alfalfa. Det er nødvendig å bli behandlet med ferskt gress. Å dyrke hus og, så snart spire ser ut, å kutte dem er. Du kan klemme saften og drikke 2 ss. 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned. Alfalfa er veldig rik på mineraler og vitaminer. Det kan også hjelpe til med sykdommer som leddgikt, sprø negler og hår og osteoporose. Når kolesterolnivået blir normalt i alle henseender, følg en diett og spis bare sunn mat.

Eggplanter, juice og rowan vil senke kolesterolet.

  • Det er eggplanter så ofte som mulig, legg dem til salater i rå form, da de tidligere har holdt dem i saltvann, slik at bitterhet er borte.
  • I morgen drikke tomat og gulrot juice (alternativ).
  • Spis 5 friske røde rowanbær 3-4 ganger om dagen. Kurset er 4 dager, pausen er 10 dager, så blir kurset gjentatt 2 ganger. Denne prosedyren gjøres best i begynnelsen av vinteren, når frosten allerede er "slått" på bærene.

Rødene av cyanoseblå vil redusere kolesterolet.

1 ss. blå cyanusrøtter Hell 300 ml vann, kom med koking og kok i en halv time under et lokk på lavt, kjølig, belastning. Drikk 1 ss. 3-4 ganger om dagen, to timer etter måltider og alltid igjen før sengetid. Kurs - 3 uker. Denne buljongen har en sterk beroligende, anti-stress-effekt, senker blodtrykket, senker kolesterolet, normaliserer søvn, og til og med beroliger en svekkende hoste.

Selleri vil senke kolesterol og fjerne karene.

Skjær selleri stilker i en vilkårlig mengde og dypp dem i kokende vann i et par minutter. Så fjern dem, dryss med sesamfrø, lett salt og dryss med sukker, legg til smak solsikke eller olivenolje. Det viser seg veldig velsmakende og solid parabol, helt enkelt. De kan spise, spise frokost og bare spise når som helst. En betingelse - så ofte som mulig. Men hvis du har lavt trykk, er selleri kontraindisert.

Lakris vil gi dårlig kolesterol.

2 ss. hakket lakritsrotte helle 0,5 liter kokende vann, koke på lav varme i 10 minutter, avløp. Ta 1/3 av Art. avkok 4 ganger daglig etter måltid i 2 til 3 uker. Ta en pause i en måned, og gjenta behandlingen. I løpet av denne tiden kommer kolesterol tilbake til normal!

Tinktur av japansk Sophora frukt og mistelgrøss renser blodkarene fra kolesterol meget effektivt.

Grind 100 g Sophora frukt og mistelgrøss, hell 1 l vodka, insister på et mørkt sted i tre uker, belastning. Drikk 1 ts. tre ganger om dagen, en halv time før måltider, til tinkturen er fullført. Det forbedrer hjernens sirkulasjon, behandler hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer, reduserer kapillær sårbarhet (spesielt hjernekarene) og renser blodkarene. Tinktur av misteltein med japansk sophora renser forsiktig karene, og forhindrer blokkering. Mistelten fjerner uorganiske avsetninger (salter av tungmetaller, slagger, radionuklider), Sophora - organisk (kolesterol).

Golden mustache (Kallisia duftende) vil senke kolesterolet.

For å forberede infusjonen av gyldne whiskers, kutte et blad 20 cm lang, helle 1 liter kokende vann og, innpakket, insistere 24 timer. Infusjonen lagres ved romtemperatur på et mørkt sted. Ta infusjon av 1 ss. l. før måltider 3 ganger om dagen i tre måneder. Sjekk deretter blodet ditt. Kolesterol, selv fra høye tall, vil falle til normalt. Denne infusjonen reduserer blodsukkeret, løser cyster i nyrene, og normaliserer leverfunksjonstester. Et mirakel, ikke en plante!

100% kolesterol senkende metode

For 1 liter vann trenger du et glass havre. Sift (kan være gjennom en kolander), vask og damp i en termos over natten i 1 liter kokende vann. Så filter, drikk på tom mage før frokost. Vi forlater ikke buljong i termosene for en dag, det sours raskt. Og så -10 dager - kolesterol er redusert med halvparten. I tillegg forbedrer hudfarge, salter, slagger, sand kommer ut. Alt er sjekket, det fungerer.

Potentilla hvit fjerner overskytende kolesterol.

50 g av rhizomes med røttene av cinquefoil kuttet i 0,5-1 cm og hell 0,5 liter vodka. Insister to uker ved romtemperatur på et mørkt sted, rister hver annen dag. Uten belastning, drikk 25 dråper fra 2 ss. vann tre ganger om dagen i 20 minutter før måltider i en måned. Ta deretter en ti-dagers pause. Når tinkturen er over, legg til 250 ml vodka i flasken og etter to uker drikke tinkturen igjen, men allerede 50 dråper. Etter 3 behandlinger vil du føle deg 10-15 år yngre. Glemme hodepine, foranderlig trykk, støy i ørene, angina, problemer med skjoldbruskkjertelen, sammensetningen av blodet og tilstanden til blodårene vil bli bedre, kolesterolet vil senke.

For å redusere absorpsjonen av kolesterol, kan du bruke disse samlingene av urter.

  • Blomster av hagtorn, hestetail, gresset av misteltein, vinca etterlater 15 g hver, gressgress - 30 g
  • Arnica blomster - 4 g, gressgress - 20 g, Hypericum gress - 20 g
    1 ss. skje helle et glass kokende vann, la i 30 minutter. Drikk sips hele dagen. Behandlingsforløpet er 1,5 måneder med en pause på 1-2 måneder.
  • I en kopp kokende vann, sett noen krydder hvitløk. Insister på 30 minutter, ta 20 dråper 2-3 ganger om dagen.
  • Det er veldig nyttig å ta en kvart kopp rødbærsjuice 30 minutter før måltider.
  • For forebygging av aterosklerose hjelper innånding av essensielle oljer av enebær, peppermynte, lavendel, spidskommen, yarrow, basilikum.
  • Rosehip fyll i 2/3 halvliter krukke, hell vodka, insistere på et mørkt sted i 2 uker, risting daglig. Begynn å ta tinkturen med 5 dråper, og hver dag øke doseringen med 5 dråper (ta med til 100 dråper). Og deretter redusere antall dråper gradvis til den opprinnelige 5.
  • Med aterosklerose vil hagtornblomstinktur hjelpe: sett 4 ss i et glass alkohol. skjeer av hakkede hagtorn blomster, insistere på et mørkt sted ved romtemperatur, periodisk risting av innholdet i krukken. Etter 10 dager er tinkturen klar. Ta 3 ganger daglig før måltider for 1 ts, fortynnet med vann.

To år gammelt røvhull med kolesterolemi

Pulverfrø oslinnika toårig ta 1 ts. 2-3 ganger daglig før måltider med vann. For å forebygge kolesterolemi, ta 1/2 ts. jordet frø oslinnika 1 gang per dag.

Frukt reduserer kolesterol.

For å redusere nivået av kolesterol i blodet, forhindre sklerose av cerebral fartøy, spis minst en kiwi frukt og grapefrukt (sammen med en hvit kjøttfull film) per uke.

Blackberry med kolesterolemi

Ta 1 ss. tørre blader av bjørnehakket hakk 1 hs. kokende vann, insisterer, innpakket, 40 minutter, avløp. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En blanding med sitron vil fjerne karene og senke kolesterolet i blodet.

Hvis testene dine viste et økt nivå av kolesterol i blodet, kan du prøve å drikke en medisinsk blanding i to måneder, som du trenger 250 g sitron, pepperrot og hvitløk. Sitron sammen med peeling twist i en kjøttkvern, deretter slip det peeling pepperrot rot og hvitløk. I den resulterende blandingen tilsettes samme mengde kjølig kokt vann og kjøles. La for en dag insistere. Tre ganger om dagen, ta en halv time før et måltid, ta en spiseskje av blandingen ved sengetid, bite den med en teskje honning. Dette er en veldig effektiv oppskrift på å rense blodårene, men du må huske at den er kontraindisert i sykdommer i mage-tarmkanalen.

Blant produktene som bidrar til å redusere kolesterol i blodet, er i første rekke rødbeter, eggplanter, vannmeloner, cantaloupe, rødbær, hvitløk, løk og tang. Sistnevnte som krydder kan settes i første og andre kurs.
De største myndighetene på vaskulære sykdommer bekrefter den store faren for høyt kolesterolnivå i blodet.

Forresten:
• Forskere av forskere viste at en 1% reduksjon i mengden kolesterol i blodet reduseres med 2-3% risikoen for å utvikle hjerte-og karsykdommer.
• Det har vist seg at ett glass appelsinjuice hver dag i 6 uker reduserer nivået av kolesterol i blodet med 20%, og når man spiser en håndfull mandler om dagen, reduseres kolesterolet med 4,4%.

Beekeeping-produkter vil bidra til å redusere kolesterolet:

  • Propolis. 10% tinktur drikke 15-20 dråper tre ganger om dagen 15 minutter før måltider.
  • Ambrosia. Hver dag, oppløs 2 g prigi halv time før måltider tre ganger om dagen. Hvis pollen forlater 1: 1c honning, er det nok om morgenen på tom mage og om kvelden før sengetid å spise 1 ts. uten toppen av denne delikatessen.
  • Podmore. Kjøttkraft. 1 ss. Pour 0,5 liter kokende vann, kok opp og lag på lav varme i to timer. Insistere ved romtemperatur 1 -2 timer. Stamme og drikk en avkok av 1 ss. to ganger om dagen i en måned.
    Skjær. Fyll beholderen med halvparten med en bees døde bønne og drikk den med medisinsk alkohol over det døde skjegget i 3 cm. Fyll i 15 dager på et mørkt sted, avløp. Drikk tinktur voksne tre ganger om dagen for 1 ts. (kan fortynnes i 50 ml kaldt kokt vann) 30 minutter før måltider.

Fra høyt kolesterol

Det er nyttig fra høyt kolesterol å spise dill og epler daglig. Det er også viktig å normalisere arbeidet med galleblæren og leveren for å normalisere kolesterolnivået. For å gjøre dette, ta to uker, ta en pause i 7 dager, infusjoner av koleretic urter. Disse er mais stigmas, skum, immortelle, melk distel.

Melkdistel vil bidra til å senke kolesterolet

Med forhøyet kolesterol, hakk 50 g frø, hell 0,5 l vodka i en mørk flaske, lukk og fyll i 2 uker. Ta 20-25 dråper i et halvt glass vann 30 minutter før måltider 3-4 ganger om dagen. Kursmåned. Gjenta dette behandlingsforløpet to ganger i året, og i mellom dem brygger du melkdistelte. Ta 1 ts. knuste frø, hell et glass kokende vann og insister 10-20 minutter, deretter belastning. Drikk te varmt, i små søppel før måltider flere ganger om dagen.

Beet kvass vil senke kolesterolet

For å redusere kolesterol, som det er kjent, anbefales det å spise så mange grønnsaker og frukt som mulig. Prøv med høyt kolesterol å drikke bete kvass, som er utrolig lett å forberede. Ta 0,5 kg råbiter, vask godt og rengjør, grovkutt og sett i en 3-liters krukke. Det legges også til skiver med svart brød, hvorfra du klipper toppen av skorpe på begge sider. Hell i en krukke 1/2 kopp sukker, fyll bankene med "kokt vann" med kokt vann, lukk med gasbind og la gis i tre dager. Stiv den resulterende drikken og ta et glass tre ganger om dagen. Det fjerner kolesterolet godt, oppløser stein i galleblæren, hvis de eksisterer, og bidrar også til å redusere overflødig vekt.
Denne bryggen er kontraindisert i sykdommer i mage-tarmkanalen - forverring av gastritt, kolitt, magesår og duodenalt sår. Du bør ikke bruke bete kvass til personer som lider av nyresykdom, urolithiasis

Mumie og løvetann hjelper til med å senke kolesterolet

Hjelper med lavere kolesterolmamma. Kjøpe på apotek mumie piller og ta 0,1 g, fortynne 1/2 kopp vann, 1 gang per dag. Drikk mamma 1,5 - 2 måneder

Å redusere kolesterol om våren til et behandlingsforløp med salat av løvetannsløv. Samle ferske løvetannsløv, bløt dem i 2 timer i kaldt vann, klipp deretter, bland med friske agurker og dryss med olivenolje. Ikke salt.
I løpet av dagen vil du være glad for å spise flere slike porsjoner av salat. Du kan ikke spise fett kjøtt, røkt kjøtt.
Etter 2-3 måneder etter å ha bestått testene, vil du være overbevist om effektiviteten av slik behandling.

Kosthold med forhøyet kolesterol

Aterosklerose lider oftest av de som elsker store steker, tykk biter av roastbiff, svinekoteletter, oster, stekte poteter, kjøttsupper, sjetonger, samt pisket krem, kremer, smør, rømme, kaker og kaker, søtsaker og alle slags salater, tilberedt krydret med mettet fett. Disse fettene inneholder store mengder kolesterol og er forløperne til vaskulære sykdommer.
Prøv å diversifisere dietten din! For eksempel lage en "fransk salat": rør 5 valnøttkerner med 2 revet epler. Du kan koke kjøttkraft eller hundroseinfusjon: En håndfull frukt insisterer på en termo i 1 liter kokt vann.
Og for lossing, prøv å fordele to dager i uken. I disse dager anbefales det å håndtere bare avkjøling av rosenkål eller hagtorn bær, bær og vinblad, bedre enn svart. Generelt bør man raskt 3-4 ganger i året. Dette er også forebygging av vaskulære sykdommer, inkludert aterosklerose.
For de som av en eller annen grunn ikke kan lage kjøttpålegg, er det bedre å gå på frukt og grønnsak diett, hvor 1-2 dager i uken (onsdag eller fredag) spiser du bare frukt og grønnsaker eller bare grønnsaker. Fra dette ikke veldig strenge dietten, vil du raskt føle lettelse.

Hvitløk olje vil senke kolesterolet

50 gram revet hvitløk Hell 200 ml olje og tilsett saften av 1 sitron. Bland blandingen i en uke i kjøleskapet og bland deretter. Ta 1 teskje 3 ganger daglig før måltider. Bruk innen 8 uker.

Produkter i kampen mot kolesterol

• Bønner - en kopp kokte bønner (bønner) per dag, og etter 3 uker begynner det "skadelige" kolesterolet å synke.
• Havre - nok havremelplater til frokost, og hun vil i løpet av dagen forhindre absorpsjon av kolesterol i blodet.
• Laks - rik på omega-3 fettsyrer. 2-3 porsjoner fisk per uke vil gi resultater.
• Olivenolje - reduserer både "godt" og "dårlig" kolesterol. 3 ss. l. oljer per dag, og kolesterol vil slutte å skade blodårer og arterier.
• Avokado - kjemper direkte mot "dårlig" kolesterol, så legg det til alle friske grønnsaksalatene.

Kosthold mot dårlig kolesterol

Opprettholde din vekt og kolesterol i normal på grunn av et balansert kosthold med riktig forhold til næringsstoffer. Prøv en dag å spise ikke mer enn 50 gram sukker, 5 gram salt og 60-65 gram fett, hvorav bare en tredjedel er dyr, og resten er vegetabilsk. Meieriprodukter spiser med et fettinnhold på ikke mer enn 1,5%, ost og ost - med et minimum fettinnhold. Egg spiser ikke mer enn 2 stykker i uken, kjøtt - ikke mer enn 2 ganger i uka. Og før middagen, drikk 50 ml tørr vin, sier legene, det forhindrer dannelsen av sklerotiske plakk på veggene i blodårene, men bare hvis du drikker i normal hastighet - ikke mer enn et glass vin om dagen.
Reduser blodkolesterol med frukt og grønnsaksjuice, som, takket være C-vitamin og anthocyaniner, har en gunstig effekt på å styrke og rense kapillærene og blodkarene fra kolesterolplakkene. Tre ganger om dagen i en måned, drikk et glass fersk juice. Granateple, vannmelon, ananasjuice er spesielt nyttig fra frukt, og grønnsaksfrukter er en slik blanding som du tilbereder daglig om morgenen. Ta 0,2 kg gulrøtter og selleri, 0,3 kg rødbeter og klem juice ut av dem, og bland deretter. Denne cocktailen hjelper også mage-tarmkanalen.
Hvis hver dag det er erter, bønner, linser, etter 1,5 måneder vil nivået av kolesterol i blodet reduseres med 10%.

Frukt og grønnsakssalat fra høyt kolesterol

Fiender av kolesterol er friske frukter, bær og grønnsaker, da de inneholder kostfiber og pektiner, som binder og fjerner kolesterol fra kroppen. Gjør en slik salat regelmessig, og bruk den til å fjerne overflødig kolesterol: Skal grapefrukten og fett chop sammen med en hvit film, grøt en middels gulrot, legg til et par hakkede valnøtter, to ts honning, 1/2 kopp nonfat kefir eller yoghurt. For tre måneder med slik ernæring, redusere kolesterol til normalt og gå ned i vekt.

Medisinsk løvetann - det beste kolesterolsänkende middel

En av de mest nyttige plantene for å senke kolesterol er løvetann, og i tillegg kan den brukes i frisk og tørket form. Bladene og røttene til denne blomsten inneholder mange sporstoffer, vitaminer og organiske syrer som hjelper til med å normalisere kolesterol i blodet. På sommeren legger du til nye løvetannsløv til alle salater, som bare er krydret med olivenolje. Og om vinteren, ta den tørkede løvetannrotten - slip den i pulver og spis 1/3 ts. tre ganger om dagen, en halv time før måltider.

Tranebær å redusere kolesterol og blodsukker

Juice hentet fra tranebær, forhindrer et slag, hjerteinfarkt, renser blodårene, og, viktigst, reduserer blodsukker og kolesterol. Tranebær er ikke bare en bær, men en mirakelbær, som inneholder en stor mengde forskjellige vitaminer, spesielt vitamin C og naturlige antibiotika, som med sår hals, influensa og smittsomme sykdommer.

God samling for å senke kolesterolet

Du kan bli kvitt høyt kolesterol om et par måneder takket være en enkel folkemedisin.
Forbered en infusjon av urter fra 6 deler av en blanding av motherwort, St. John's wort, field horsetail, coltsfoot blader, 4 deler dillfrø og 1 del tørre jordbær. Hell denne urtkolleksjonen med et glass varmt vann, la det stå i 15-20 minutter og press, drikk en tredjedel av et glass 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Etter en månedlig kurs, ta en pause på 10 dager og gjenta infusjonen i en annen måned. Lag en blodprøve: mest sannsynlig vil kolesterol bli normal.
Merknader: Dette er en god samling for å redusere kolesterol, men det må justeres for hvert enkelt tilfelle. For eksempel, de som kjører bil eller er engasjert i andre saker som krever en rask reaksjon, er det bedre å ikke inkludere en motherwort i denne samlingen, noe som reduserer oppmerksomhet og kan forårsake døsighet. Hypericum er bedre å ikke legge til hypertensive pasienter, da det øker trykket.

Folk rettsmidler for å senke kolesterol

Kolesterol er den viktigste komponenten av blodet, da den deltar i mange biologiske og kjemiske prosesser i kroppen og uten denne forbindelsen er en normal menneskelig eksistens umulig. Mesteparten av det er syntetisert av leveren celler, og tarmene, binyrene og noen andre organer er også involvert i denne prosessen. I tillegg skal ca 20% av den totale mengden kolesterol som er tilstede i kroppen, komme daglig fra mat spist.

Kolesterol er i seg selv uoppløselig, så det er kombinert med proteiner som skal transporteres til kroppens celler og fullt assimileres til lipoproteiner. Sistnevnte har forskjellig tetthet og masse. For å vurdere kroppsfettmetabolismen analyseres forholdet mellom lavt, veldig lavt og høyt densitetslipoprotein. En trussel mot kardiovaskulærsystemet er resultatet når lave og svært lave densitet lipoproteiner er forhøyet, og høyt tetthet lipoproteiner, tvert imot, senkes. I dette tilfellet faller kolesterolet inn i disse forbindelsene lett og plakkene dannes på karets indre vegger, karene blir også tettere, deres lumen er innsnevret.

Høye nivåer av lipoproteiner med lavt og meget lavt innhold i blodet forårsaker aterosklerotiske vaskulære endringer, noe som igjen øker risikoen for å utvikle alvorlige sykdommer og komplikasjoner: hypertensjon, iskemisk hjertesykdom, myokardinfarkt, utslettende endarteritt etc.

Aterosklerose forårsaket av økning i triglyserider er ofte årsaken til dødsfall og komplikasjoner forårsaket av separasjon av blodpropp og dets migrasjon gjennom karene: hjerneslag, lungeemboli etc.

Derfor er det nødvendig med en reduksjon i forhøyet nivå av kolesterol i blodet, for hvilke moderne legemidler finnes og spesielle dietter er blitt utviklet. I tillegg tilbyr tradisjonell medisin mange verktøy og metoder for å redusere nivået av "dårlig" kolesterol og øke det "gode".

Healing urter

Folkemedisiner for høyt kolesterol inneholder ofte medisinske urter som har en gunstig effekt på lipidmetabolisme. Av disse kan du lage kjøttkraft, tinkturer og andre midler som gjør at du kan redusere kolesterol hjemme uten mye økonomisk innsats.


Det er ganske mange urter som bidrar til å senke lipoproteiner i blodet, så vi velger den mest tilgjengelige og effektive:

  1. Golden mustache - et populært folkemiddel for mange plager, blant annet fra høyt kolesterol. I sammensetningen i store mengder er naturlige steroider og flavonoider, noe som øker produksjonen av lipoproteiner med høy tetthet, mens man kobler det "dårlige" kolesterolet i blodet og ikke tillater det å bosette seg på det vaskulære endotelet.
  2. Bearberry har et høyt innhold av flavanoider med en kraftig anti-kolesterol effekt. I tillegg har det medisinske anlegget en forsterkende effekt.
  3. St. John's wort og ginseng - kilder til naturlige statiner. De kan erstatte apotek medisiner - statiner. Deres handling er å redusere kolesterolsyntesen av leveren celler, samt å binde det "dårlige" kolesterolet som allerede er tilstede i blodet. Ovennevnte urter i tolerable doser tolereres godt av pasienter, derfor blir de vellykket brukt til behandling av forhøyede konsentrasjoner av fett i blodet.
  4. Jordbærblader er et lagerhus av løselig fiber, som forhindrer at kolesterol blir absorbert gjennom blodet og fremmer dets fjerning fra kroppen sammen med ufordøpte produkter.
  5. Løvetann. I behandlingen av tradisjonell medisin med høyt kolesterol, opptar løvetannrot et spesielt sted. Den fokuserer på en stor konsentrasjon av lecitin, noe som bidrar til å sikre at lipoproteinene er i blodet i oppløst tilstand, og ikke bosetter seg på blodkarets vegger. Med andre ord er dette stoffet et utmerket forebygging av dannelsen av aterosklerotiske plakk.

Vanligvis innebærer oppskrifter for å senke kolesterol bruk av flere medisinske urter samtidig, noe som i kombinasjon bidrar til å løse problemet med forhøyet kolesterol. For å gjøre dette, bør flere utvalgte urter blandes i like store mengder og innen en halv time for å lage en avkok av dem i et vannbad. Forløpet av urtebehandling kan vare i flere måneder, men det er bedre å koordinere doseringen og varigheten av administrasjonen med legen din.

Linfrøolje og linfrø

Disse produktene har lenge vært brukt i tradisjonell medisin som et middel for å kvitte seg med mange plager. Linfrø og linolje er ideelle for å senke kolesterolet, da de ikke bare er rike på næringsstoffer, men også gir fett og proteiner som er nødvendige for normal metabolisme.

I linfrøolje og linfrø inneholder kalium, vitamin A, E og B, som gjør at hjertet kan takle den økte belastningen. Vitamin F og organiske syrer (palmitinsyre, oleinsyre, linolsyre, stearinsyre) bidrar til økt produksjon av lipoproteiner med høy tetthet, som er forbundet med "dårlig" kolesterol og bidrar til reduksjon, og reduserer dermed konsentrasjonen raskt.

Disse produktene er en kilde til fytosteroler, som er en uunnværlig komponent av lipidmetabolismenes justering i kroppen. Fytosteroler er ikke bare i stand til å binde cellene med "dårlig" kolesterol, men bidrar også til den forbedrede produksjonen av høydensitetslipoproteiner i leveren, et tilstrekkelig nivå som reduserer innholdet av "skadelige" fettstoffer. Herved forhindrer linfrø og linolje å normalisere nivået av triglyserider i blodet.

Hørfrø inneholder mye fiber, som når den frigjøres i tarmen danner en kjemisk binding med kolesterol og blokkerer absorpsjonen. Det bør tas hensyn til at det er maksimale daglige doser av disse legemidlene. For linfrø er det 3 spiseskjeer, for smør - 2 ss.

Linden blomster, honning og propolis

Behandling av høyt kolesterol folkemidlene ofte involverer bruk av kombinert metoder, når bruk av nyttige produkter bør kombineres med behandling av medisinske urter. Et av de mest nyttige og rimelige verktøyene som kan brukes hjemme, er lindblomster.

Kalkens helbredende egenskaper i kampen for å senke kolesterol er basert på det høye innholdet av flavonoider og essensielle oljer i sine blomster. Disse næringsstoffene kvalitativt forbedrer blodsammensetningen, reduserer det totale nivået av triglyserider på grunn av bindingen av lavdensitetslipoprotein og forbedrer syntesen av "nyttig" kolesterol i kroppen.

I tillegg er lindblomster blant de mektigste naturlige antioksidanter som hjelper med å rense kroppen av akkumulerte skadelige stoffer. Ved behandling av høyt kolesterol spiller lindblomster en viktig rolle i å beskytte fartøyene mot skade, inntil kolesterolnivåene vender tilbake til det normale.

Blant middel for tradisjonell medisin for å redusere kolesterol, er et spesielt sted okkupert av bierprodukter - honning og propolis. Honning inneholder mange nyttige stoffer: nesten tre dusin aminosyrer, 8 organiske syrer, de viktigste mineralene, vitaminer, mineraler, sporstoffer, phytoncider, alkaloider og andre nyttige ingredienser. Denne sammensetningen lar deg raskt fjerne giftstoffer og slagger fra kroppen, renser blodet og normaliserer dets kjemiske sammensetning.

Dette universelle folkemediet inneholder nok flavonoider - stoffer som kan redusere det totale fettnivået i blodet ved å binde "dårlig" kolesterol og øke sekresjonen av "god".

Du må spise honning så ofte som mulig, pass på at du spiser 1-2 skjeer av dette verktøyet på tom mage. En av de mest effektive folkemidlene for å senke kolesterolet på grunnlag av honning er honningløsning med kanel. For å gjøre dette, legg i et glass varmt vann 2 ss. skjeer med honning og 1 ss. en skje av kanel. Rør godt og drikk før måltider. Prosedyren gjentas tre ganger om dagen.

propolis

Som en del av propolis er det mange essensielle stoffer for kroppen: fettsyrer, essensielle og aromatiske oljer, sammendrag aminosyrer, vitaminer, alkoholer. Av spesiell terapeutisk verdi for å senke kolesterol er apigenin, ermanin, akacetin og kaempferol - de kraftigste naturlige flavonoider. I tillegg er propolis rik på enzymer og flavones, som har en blodrensende effekt.

En unik egenskap ved propolis er rensingen av cellemembraner fra toksiner og enda viktigere fra "dårlig" kolesterol, som forårsaker aterosklerose og andre alvorlige sykdommer.

Propolis-tinkturen kan gjøres selvstendig, men det er lettere å kjøpe det på apotek, særlig siden det er ganske billig. Det anbefales å drikke dette middelet for 7 dråper (hvis 4% tinktur brukes) en halvtime før måltider, er kurset vanligvis 3-4 uker, men denne gangen bør diskuteres med legen din.

Redusere kolesterol folkemessige virkemidler innebærer også bruk av andre biavlsprodukter: pollen, pollen, etc. Valget av rette må gjøres på grunnlag av dine egne preferanser og tilgjengeligheten av det terapeutiske produktet.

Juice terapi

En av de effektive metodene for å redusere kolesterol hjemme er juiceterapi. Det gir deg mulighet til å redusere det totale fettnivået i blodet på bare 5 dager, men for implementeringen er det nødvendig å ta bare ferske juice, oppnådd direkte på forbruksdagen.

  • 1 dag: Du må drikke 130 g gulrotjuice og 70 g juice fra selleri.
  • 2 dag: Drikk 100 g gulrot, 70 g rødbeter og 70 g agurkjuice. Det bør huskes at rosésa etter spinning skal ha lov til å brygge i 2-3 timer, helst i kjøleskapet.
  • 3 dager: en dag drikke 70 g sellerijuice, 70 g eple og 130 g gulrotjuice.
  • 4 dag: 130 g gulrot og 50 g kåljuice.
  • 5 dag: 130 g appelsinjuice.

Hvis du betingelsesløst overholder denne metoden for tradisjonell medisin, kan du ikke bare redusere kolesterol i blodet, men også redusere vekten og oppnå en merkbar reduksjon i utseendet av cellulitt.

Oppskrifter av folkemidlene

I dag tilbyr tradisjonell medisin mange oppskrifter basert på naturlige produkter som er rike på stoffer for å effektivt redusere kolesterol i blodet. I mange av disse er hovedingrediensene produktene beskrevet ovenfor. Det bør huskes at enhver folkemedisin kan forårsake en allergisk reaksjon, derfor er det nødvendig å bruke nye produkter og avkok med urter med forsiktighet.

Sitron Hvitløk Juice Oppskrift

Ta 24 mellomstore citroner og hopp over dem med peeling gjennom en juicer. Skrell 400 g hvitløk og send det gjennom en kjøttkvern. Bland saften og hvitløksmassen, sett i et mørkt, kjølig sted i 3 dager.

Når blandingen er moden, ta den før måltider til 1 teskje, rørt i et krus med vann. Daglig mottakelse frekvens - 3-4 ganger. Kurset anses som komplett når hele hvitløk-sitronblandingen er over.

Denne folkemedisinen er ansett som en av de mest effektive for rengjøringsfartøy og rask reduksjon av kolesterol. Men ikke ta det til pasienter som har magesår eller akutt pankreatitt.

Golden Usa Infusion Oppskrift

På kort tid for å redusere nivået av triglyserider hjemme hjelper det populære folkemedisin - en infusjon av gyldne whiskers. For forberedelsen trenger du 1 ark av denne planten, ca 20 cm lang. Den skal finhakket og fylt med en liter kokende vann. Lukk beholderen med infusjonen, pakk den og la den være i dette skjemaet i en dag.

Når infusjonen er modnet, kan du begynne å bruke den direkte. 1 st. skje med væske tatt tre ganger om dagen i 3 måneder. Slik populær terapi tillater ikke bare å senke kolesterolet og holde det på et optimalt nivå i lang tid, men også for å redusere blodsukkeret, noe som har en positiv effekt på blodkarets tilstand.

Ginger Tea Oppskrift

Gingerte vil bidra til raskt å senke blodkolesterol og redusere vekten. Friskt stykke ingefær skal skrelles og revet på en fin rist for å lage 2 ss vrang. Gingermasse helle 1 liter kokende vann, la det fylles i ca. 30-40 minutter, til væsken er avkjølt.

Deretter må du legge til ca 50 ml sitronsaft og honning etter smak. Te viser seg veldig velsmakende og duftende, du må drikke den for 3 ganger. Denne drikken er veldig lett å opprettholde kolesterol på et normalt nivå hjemme, uten å ty til å ta medisiner.

Herbal tincture oppskrift

Det mest effektive folkemidlet til å redusere kolesterol i blodet, er anerkjent tinktur av medisinske urter, som dessverre ikke vokser i midtre breddegrader. Men til tross for dette er de ikke så vanskelig å kjøpe.

I like mengder blander du følgende urter: Baikal skullcap, japansk safora, kaukasisk dioscorea, oransje maclura og ginkgo biloba. 50 g av det oppnådde råmaterialet helles 500 ml vodka.

Et slikt verktøy bør infiseres i minst 2 uker, men det er bedre å gi det til å modne i en måned. Ta tinktur 30 dråper tre ganger om dagen, før måltider. Varigheten av slik behandling er opptil 6 måneder. Imidlertid bekrefter mange vurderinger at denne enkle metoden gjør det mulig å senke "dårlig" kolesterol hjemme, selv om hyperkolesterolemi er på et avansert stadium.

grønnsaker

En person som har et høyt nivå av triglyserider må spise mye grønnsaker. Dette vil ikke bare redusere vekt og normalisere fettmetabolismen, men påvirker også økt produksjon av "godt" kolesterol, som binder "skadelig" og fjerner det trygt fra kroppen. Spesiell oppmerksomhet bør betales til følgende grønnsaker og spise dem hver dag:

  1. Hvitkål. Dette produktet er rikt på naturlige antioksidanter, som har en positiv effekt på blodets samlede sammensetning. Karotenoider og lutein inneholdt i sammensetningen tillater å redusere syntesen av lipoproteiner med lav og meget lav tetthet, derfor blir det totale kolesterolnivået normalisert med daglig kålforbruk. I tillegg til disse gunstige elementene inneholder kålen mye fiber, som har evne til å binde lipoproteinceller og skille dem ut gjennom mage-tarmkanalen.
  2. Tomater. Denne grønnsaken inneholder en stor mengde polyfenoler, som er i stand til å stimulere produksjonen av gunstig kolesterol i kroppen. Tomater inneholder også salicylater, som forhindrer blodpropp og normaliserer blodsirkulasjonen som er blokkert av aterosklerose. Økt kaliuminnhold støtter hjertearbeidet, som er så viktig i kampen mot høyt kolesterol. Derfor er tomater brukt til å behandle mange sykdommer, selv onkologi.
  3. Gulrøtter. Som tomater inneholder gulrøtter polyfenoler, og bidrar derfor til en rask reduksjon i totalt kolesterol. Den inneholder også mye pektin, en vannoppløselig fiber som binder lipoprotein og fjerner den.
  4. Hvitløk. Den viktigste ingrediensen i hvitløk, som hjelper til med behandling av pasienter med høyt kolesterol er allicin. Det akselererer syntesen av "gunstig" lipoprotein i leveren, og fjerner også lipoproteiner med lav tetthet, til de er oppløst og kolesterol ikke deponeres på vaskulære vegger. Hvitløk kalles en naturlig statin, da den hemmer produksjonen av lavt tetthet lipoproteiner av leveren celler. Andre nyttige stoffer inkluderer allixin, pektin, diallyltrisulfid, adenosin: de stabiliserer blodkolesterol, forhindrer dets avsetning på veggene i blodårene og bidrar til å redusere glukose.
  5. Legumes: linser, bønner, erter. Bruken av belgfrukter kan ikke bare erstatte fullstendig animalsk protein, men også lavere kolesterol. På grunn av det høye innholdet av kostfiber blir de en slags "pensel" som renser blodet av giftstoffer, inkludert kolesterol.

Ønskelige forhold for effektiv reduksjon av triglyserider - bruk av grønnsaker i råform, fylling av salater med olivenolje. Men hvis du vil ha menyen, kan du variere kokte eller stuvede grønnsaker.

Frukt og bær

I kampen mot høyt kolesterol hjemme, er et viktig sted okkupert ved bruk av frukt og bær. Men eksperter anbefaler bare å fokusere på disse produktene i første halvdel, slik at de kan absorberes fullt ut om kvelden. Det er nyttig å spise alle frukter og bær, men spesiell oppmerksomhet med høyt kolesterol bør betales til følgende:

  • epler er rike på pektin og fiber, slik at deres daglige bruk bidrar til å raskt redusere kolesterol. Nyere studier i Oxford har funnet ut at effekten av daglig bruk av ett eple er sammenlignbart med å ta statiner, legemidler for normalisering av fettmetabolismen;
  • Tranebær er et universelt middel for behandling av mange sykdommer, inkludert hyperkolesterolemi. Den inneholder flavanoler, anthocyaniner, fenol syrer, leukoantocyaner, kalium, pektin stoffer, og mange andre nyttige mikro- og makroelementer. Det bidrar til å styrke blodkarene, forhindrer blodpropper, bidrar til å øke produksjonen av "godt" kolesterol;
  • Kiwi - den rikeste kilden til fruktsyrer, som har en gunstig effekt på blodet. En av de viktigste komponentene er fettsyrederivater som blokkerer lipoproteiner med lav tetthet og forhindrer at de løses ved utfelling av kolesterol.
  • granateple: den inneholder mye vitamin C og anthocyaniner, som ikke bare har en generell styrke effekt, men også senker innholdet av "dårlig" kolesterol i blodet. Den viktigste substansen som bidrar til denne prosessen kalles punicalagin - den mest kraftige av alle antioksidanter. Den blokkerer lipoproteinceller og forhindrer ytterligere oksidasjon;
  • Plommer - et ekte lagerhus av antioksidanter og polyfenoler, som effektivt forbedrer blodsammensetningen, normaliserer kolesterolnivået. De bidrar også til fjerning av toksiner fra kroppen, som har en gunstig effekt på tilstanden til kardiovaskulærsystemet under behandling av hyperkolesterolemi. Eksperter anbefaler også å bruke svisker - i det er konsentrasjonen av nyttige stoffer større;
  • Kirsebær er rik på anthocyaniner og polyfenoler, som er i stand til å senke kolesterol og styrke veggene i blodårene. Det er best å spise mørkrøde, nesten svarte kirsebær - de inneholder maksimale anthocyaniner og polyfenoler.