Reduksjon av lipoproteinkolesterol med lav tetthet

Pasientene spør hva de skal gjøre hvis LDL-kolesterolet er forhøyet, hva skal det være sin norm. Forkortelsen av LDL betyr lipoprotein med lav tetthet. Lipoprotein (eller lipoprotein) er et konglomerat av proteiner og lipider.

Hvordan bestemme LDL kolesterol i kroppen?

Tetthet av lipoproteiner er delt inn i følgende typer:

• lipoproteiner med høy tetthet som utfører funksjonen av kolesteroloverføring fra perifert vev til leveren;
• lipoproteiner med lav densitet ansvarlig for transport av kolesterol og andre stoffer fra leveren til perifere vev.

Også skille mellom lipoproteiner av medium og svært lav tetthet, som bærer stoffer fra leveren til vevet.

Low-density lipoproteiner, hvis forkortelse er LDL, er de mest atherogene formasjoner, det vil si stoffer som utløser utviklingen av aterosklerose. Denne typen lipoprotein bærer det såkalte "dårlige" kolesterolet. Når LDL-kolesterol eller "dårlig" kolesterol er forhøyet, betyr det at pasienten har større sjanse for atherosklerose.

Aterosklerose er en kronisk sykdom i arteriene, der de er blokkert på grunn av kolesteroldeposisjon, som skyldes et brudd på proteinfettmetabolismen i kroppen. Årsaker til tidlig død fra hjerte-og karsykdommer, nemlig hjerteinfarkt, slag, ligger ofte i aterosklerotiske endringer i blodkar.

Sykdommer karakterisert ved et høyt innhold av lipoproteiner med lav densitet kan også ha arvelig kondisjonalitet. Slike tilfeller inkluderer arvelig hyperlipoproteinemi. Dette er tilfellet når LDL-kolesterol er forhøyet i blodet på grunn av en familieoverført sykdom.

Friedwald formel. Bestemmelse av nivået av LDL-kolesterol spiller en viktig rolle i diagnosen av pasientens helsetilstand og i etterfølgende behandling. For å gjøre dette, bruk formelen til Friedwald. Den er basert på andelen lipoproteiner med lav tetthet, totalt kolesterol (gunstig og skadelig) og triglyserider (fett).

Ifølge Friedwald-algoritmen er lipoproteiner med lav densitet (forbindelser av lipider og proteiner) lik forskjellen mellom totalt kolesterol og summen av HDL og triglyserider dividert med 5.

LDL = totalt kolesterol - (HDL + TG / 5).

I tillegg til formelen for Friedwald finnes det en rekke andre algoritmer for å beregne nivået av LDL.

Hva er normen for LDL?

Hva er det normale nivået av LDL? American Heart and Vascular Health Association har utviklet anbefalinger basert på nøye kalibrerte standarder for LDL-kolesterolnivåer. LDL-kolesterolnivåer:

• mindre enn 2,6 mmol / l - normal;
• mindre enn 3,3 mmol / l - en indikator nær normen;
• mindre enn 4,1 mmol / l - indikatoren er litt høyere enn normen;
• mindre enn 4,9 mmol / l - høyt nivå;
• mer enn 4,9 mmol / l - en ekstremt høy figur.

Disse dataene er betingede indikatorer, utviklet på grunnlag av statistiske data om sykdommer og dødelighet fra hjerte-og karsykdommer som har oppstått som et resultat av det høye innholdet av lavt tetthetskolesterol i blodet.

Det bør bemerkes at en rekke grupper av mennesker med svært høye LDL-frekvenser ikke lider av kardiovaskulære sykdommer forårsaket av vaskulær okklusjon.

Hvordan kan du redusere kolesterol?

Hvordan senke kolesterol? En behandlingsstrategi rettet mot å redusere nivået av LDL er et konglomerat av både medisin og ikke-rusmiddel.

Narkotikafrie metoder

Disse veiene er direkte relatert til pasientens ernæring og livsstil og kan brukes uavhengig av dem som er bekymret for hvordan man reduserer kolesterolet, men også av personer som er interessert i forebygging.

For å normalisere LDL anbefales det:

• redusere kaloriinntaket;
• gå på en diett som er lav i animalsk fett;
• Spis mindre lett fordøyelige karbohydrater (søtsaker);
• gi opp stekt mat;
• bli kvitt dårlige vaner som røyking og drikking av alkohol;
• inkludere i dietten flerumettede fettsyrer (omega-3) som finnes i fettfisk, linfrøolje;
• Spis ferske grønnsaker, belgfrukter, grønnsaker, frukt, bær;
• øke nivået av fysisk aktivitet;
• være beskyttet mot stress.

Hva om kolesterol med lav tetthet er forhøyet? I noen tilfeller er pasienter foreskrevet et kolesterolsenkende diett balansert med hensyn til mengden fett og raske karbohydrater. I noen, ikke egentlig forsømte tilfeller, ikke belastet av komplikasjoner, er overholdelse av kolesterolreduserende diett nok til å eliminere problemet.

Dersom ikke farmakologiske midler ikke virker innen 3 måneder, er pasienten forskrevet på medisiner.

Medisinske metoder

Ved de beskrevne bruddene blir pasienter foreskrevet lipidsenkende legemidler.

Godkjenning av rettsmidler beskrevet nedenfor kan bare ha en effekt hvis du følger de ovennevnte regler og kosthold.

Lipidsenkende legemidler er terapeutiske midler som brukes til å senke LDL-nivåene. Av naturen av effektene på kroppen, er de delt inn i mange grupper, nedenfor er bare de viktigste.

Hastigheten av LDL i kroppen blir restaurert ved hjelp av statiner. Disse inkluderer:

Fibre reduserer skadelig kolesterol i blodet, og senker nivået av triglyserider. Triglyserider er fett som er en energikilde for celler, men ved forhøyede konsentrasjoner øker de risikoen for kardiovaskulære sykdommer og pankreatitt. Fibrer inkluderer:

Når du tar disse stoffene, øker risikoen for dannelse av gallestein.

Det finnes stoffer som øker utskillelsen, det vil si sekresjonen av gallsyrer som er involvert i behandlingen av kolesterol. På grunn av denne handlingen reduseres nivået av kolesterol i blodet. Denne typen medisiner inkluderer:

Det må huskes at alle disse legemidlene kun kan brukes som beskrevet av den behandlende legen. Alle de ovennevnte behandlingsmetodene er gitt i en forenklet skjematisk form og tilbyr kun omtrentlig informasjon for å redusere LDL, derfor kan de ikke tas som veiledning for selvbehandling.

For menneskers helse er det svært viktig å forstå mekanismen for assimilering av næringsstoffer i kroppen, rollen som et sunt kosthold, en god livsstil generelt. Innholdet av skadelig kolesterol i blodet er i mange tilfeller en patologi fremkalt av brudd på regimet.

Reduksjonen av skadelig kolesterol utføres primært ved hjelp av et ordentlig kosthold og en sunn livsstil.

Anbefalinger for å redusere LDL

Den første til å lyde alarmen skyldtes kolesterolskader, lav og høy tetthet lipoproteiner (LDL og VLDL) i USA. Programmer er utviklet med anbefalinger om hvordan du senker kolesterolet. Etter en tid var aterosklerose og dens konsekvenser mindre vanlige å bli diagnostisert i landet. Programmene ble anerkjent som effektive og lånte av europeiske land.

Primær betydning er knyttet til medisinsk behandling. Ifølge forskjellige kilder kommer bare 10-30% kolesterol fra mat. Derfor har riktig næring blitt viktig, men den nest viktigste behandlingsretningen.

Narkotika terapi

• Nikotinsyrepreparater. Det reduserer mengden kolesterol og triglyserider direkte, og som et resultat, lipoproteiner med lav tetthet. Det bidrar også til å øke antall HDL. Nikotinsyre blokkerer nedbrytningen av fett fra det subkutane fettvevet og deres frigjøring i blodet. I tillegg hemmer syre kolesterol syntese ved leveren. Det virker også på muskulaturen av karene, utvider dem og forbedrer dermed blodstrømmen i dem. Dette bidrar til erosjonen av aterosklerotiske forekomster på karets indre overflate. Det er også nyttig for pasienter med diabetes, som et sukkerreduserende legemiddel. Dermed kan det øke HDL-nivåene med 20%, redusere triglyseridnivåene med 25% og LDL - med 15%. Et godt tillegg til fordelene er den rimelige prisen. Imidlertid har nikotinsyre bivirkninger. Dette er spesielt viktig, gitt at den effektive effekten på kolesterol og lipoprotein nivåer krever store doser: 2-6 g per dag. Dette kan føre til en følelse av varme i kroppen, smerte i hodet, mage. Ikke skriv det på tom mage. Anbefales ikke for leversvikt. Ofte, parallelt med det, for å redusere sannsynligheten for og alvorlighetsgraden av bivirkninger på leveren, foreskrive vitaminer: B15, kolin (B4).

• Fibrater. Legemidler som tilhører denne gruppen bidrar til å redusere syntesen av fett og dets forbindelser, inkludert LDL. Disse inkluderer: Atromid, Miskleron. Du bør ikke bruke dem til leversvikt, tendensen til å steindannelse av galleblæren.
• Sequestrants av gallsyrer. Dette er Cholestide og Cholestyramine. Disse stoffene er i stand til å adsorbere galdesyrer i tarmlumen og transportere dem ut med avføring, noe som fører til en reduksjon i LDL-kolesterol i blodet. Bivirkninger er en tendens til forstoppelse, flatulens og andre abnormiteter i mage-tarmkanalen. De kan også ta noen av medisinene tatt. Derfor er det nødvendig å ta pauser mellom å ta sekvestranter og andre medisiner, ta dem et par timer før stoffene eller 4 timer senere.
• Statiner. Denne gruppen er mest etterspurt når du velger en løsning for å redusere LDL. De har en inhiberende effekt på syntesen av kolesterol og LDL i leveren. Statiner kan senke kolesterolet med 20-50%. I tillegg er de i stand til å arrestere betennelse i en allerede dannet aterosklerotisk plakk og redusere veksten. De forbedrer også tilstanden til selve arteriet. Som et resultat fliser plakkene i størrelse, stoppet veksten. Forbered disse stoffene av sopp, for eksempel Zokor, Mevacor, Pravahol eller syntetisk: Lescol. En pille tas en gang om dagen på kveldene. Dette skyldes den overveiende dannelsen av kolesterol om natten.

Preparater fra gruppen av statiner

Livsstilsendring

• Redusere stressende situasjoner. Stress bidrar til at sympathoadrenalsystemet aktiveres og frigjør de tilsvarende hormonene i blodet. Dette fører til en innsnevring av blodårene, noe som bidrar til forsinkelsen i kolesterolet og LDL, og atherosklerotiske forekomster. Stress fører til økt dannelse av fettsyrer, som behandles for å danne LDL. Du kan takle dette bare ved å innse påvirkning av emosjonelle utbrudd på helsetilstanden til ditt hjerte og blodårer.
• Normalisering av vekt. En signifikant reduksjon i kolesterol og LDL starter med et 5 kg vekttap. Det beste alternativet er riktig ernæring og sport. Det anbefales å spille sport minst 30 minutter daglig. La det være svømming, løping, sykling, dansing. Å gå minst.
• Company. Ytterligere støtte og motivasjon til å implementere alle anbefalinger for å redusere LDL i blodet, vil være et passende selskap. Det er alltid mer interessant å gå på treningsøkter, for å dele resultatene av sunne forandringer i livet ditt og til og med å gå hundene i frisk luft med likesinnede mennesker for å bekjempe kolesterol. Som med å overvinne vanskeligheter.
• Konsultasjon med eksperter. I dag kan du finne en stor mengde informasjon på Internett. Men det er legen som, med en individuell tilnærming, vil være i stand til å rette opp dietten og foreskrive medisiner, idet man tar hensyn til egenskapene til organismen, alderen på personen og de medfølgende patologiene.

Å konsultere en lege om hyperkolesterolemi

• Unngå alkoholmisbruk. Alkohol i betydelige mengder fører til en økning i nivået av triglyserider og LDL. Mens 150 ml naturlig vin, et glass øl, fører 45 ml sterk drikke ikke til økningen.
• Røykeslutt.
• Nyttig informasjon. Å studere hvordan kolesterol kan være og hva som bidrar til veksten av LDL-nivåer i kroppen, vil bidra til å skape et nytt utseende, motivasjon og muligheter for en sunn livsstil.

Sunn mat

Det er tilrådelig å fullstendig forlate smør, svinekjøtt, and, muffin, forskjellige pølser. Prioritet bør gis til sjømat.

Sea Kale Laminaria bidrar til fortynning av blodpropper av blodkar. Jod, som er inneholdt i sjømat, hemmer dannelsen av plakk i arteriene.

Egg. Det er nødvendig å begrense, men ikke utelukke kyllingegg.

Belgfrukter. De er rike på fosfolipider, en type fett som oppløser kolesterol inneholdt i aterosklerotiske plakk i sammensetningen av LDL.

Produkter som inneholder kolin. Dette stoffet fremmer syntesen av fosfolipider av kroppen. Det er han i gjær, eggeplommer, grønne grønnsaker.

Eggeplomme er rik på kolin

Antioksidanter. Disse stoffene hindrer oksidasjon av LDL. Det er oksydert lipoprotein som er dårlig påvirket av HDL. Derfor er det lett avsatt i fartøyene.

Begrens søt. En økning i blodsukker, selv for kort tid etter å ha spist søtsaker, fører til at en del av den blir omdannet til triglyserider og VLDL. Redusere forbruket av søtsaker fører til en markert reduksjon i kolesterol og LDL.

Produkter med løselig fiberinnhold. De adsorberer kolesterol på seg selv og fjerner det, slik at det ikke blir absorbert fra tarmen. Den inneholder mange grønnsaker, frukt, fullkorn. For eksempel, epler, pærer, bønner, havre, nøtter, lin.

Matvarer med sunne fettstoffer. Disse er fete fiskesorter, avokado, jordnøddesmør, oliven, rapsfrø. Det er bedre å bruke det første spinnet. De var mindre behandlet.

Produkter som inneholder steroler eller stanoler. De er i salatdressinger, noen typer margarine, noen grønnsaker. De finnes også i frokostblandinger, frokostblandinger. Du kan lære om innholdet ved å lese produktetiketter. Molekylært er de lik kolesterol. Kroppen oppfatter dem som kolesterol og signalerer til hjernen om den tilstrekkelige mengden. Som et resultat heves syntesen av eget kolesterol, og det overskytende hemmede.

Melk og produkter fra den. Meieriprodukter må være fettfrie eller inneholder minimum fettinnhold.

For hyperkolesterolemi anbefales skummet melk.

Bytte av proteiner. Proteiner av animalsk opprinnelse anbefales å erstattes av planter av plante. Så 25 gr. soyaprotein, som er inneholdt i et glass melk, kan redusere kolesterolnivået betydelig.

Produkter med omega-3. Forholdet i kroppen til omega-3 og omega-6 fettsyrer bør være 1: 1. Måltider er hurtigmat, stekte vinger, etc. holder dette forholdet ca 1:20. Mer omega 3 i fisk: laks, ørret, makrell, tunfisk... Mange av dem i rapsfrø, linolje.

Vitaminer. Fremme reduksjonen av LDL-vitaminer C, E, B3 (nikotinsyre). Sistnevnte er inneholdt i forskjellige korn, fullkornsbrød, gulrøtter, tørkede sopp. Vitamin C er bra for forebygging av aterosklerose. Det normaliserer permeabiliteten av arteriene, reduserer den for LDL.

Økt HDL. For å gjøre dette betyr å øke spaltningshastigheten og eliminering av LDL, atherosklerotiske innskudd fra blodkarene fra kroppen. Dessverre kommer HDL ikke med mat. Noen produkter bidrar imidlertid til en økning i syntesen. For eksempel sjokolade, grønn te.

Folkemidlene

Å redusere nivået av LDL uten medikamenter er mulig med en liten økning i det og fraværet av aterosklerotiske komplikasjoner. Ellers anbefales det å bruke urtemedisiner parallelt med tradisjonelle medisiner.

Gode ​​vurderinger er mottatt på bruk av hvitløk. Den inneholder en sterk antioksidant: allicin. Det har en positiv effekt på tilstanden i vaskulærveggen, er i stand til å oppløse LDL.

Noen populære oppskrifter:

• Hvitløk, honning, sitron. Du trenger hvitløk (finskåret hode), sitron (juice 1/2 av frukten), honning (1 lb.). Det er tatt en halv time før måltider om morgenen og før sengetid for halvparten av tilberedt mat.
• Hvitløk, solsikkeolje, sitron. Pounded hvitløk er fylt med et glass uraffinert olje. Blandingen må insisteres i en glassbeholder for en dag. Flere ganger i løpet av denne tiden burde hun riste seg selv. Deretter må du helle sitronsaft, bland alt, gå for en uke i mørket og kjølig. Godtatt betyr for 1 ts. en halv time før måltider 3 måneder. Bryt deretter en måned. Deretter gjentas kurset.
• Banan. 1 cl. tørre blader fylt med kokende vann. Insisterer en halv time. Alt du trenger å ta en gang om dagen i en time.

Tørket Plantain Leaves

• Friske plantainblader må kuttes og klemmes. Bland den resulterende saften med honning i like store mengder. Soak i vannet badet i 5 minutter. Innen tatt 1 pp. to ganger om dagen.

Dermed er det mange måter å senke kolesterol, LDL. Men du må være forberedt på at denne prosessen ikke er rask, det tar tid, tålmodighet og omtanke på livsstil, ernæring og holdning til helsen din.

Slik senker du LDL-kolesterolet - hvor skal du begynne?

Økt LDL-kolesterol? Hvordan redusere det effektivt uten rusmidler, hva skal man se etter i utgangspunktet? Vi tilbyr oppmerksomhet, tilgjengelig for perception - praktiske råd og verdifulle råd: hvordan redusere LDL (choked cholesterol) kolesterol?

Redusere kolesterol: Trinn # 1 - moderat vekttap

Vi fokuserer oppmerksomheten på det faktum at noe vekttap skal være moderat. Det bør gjøres på en sunn (!) Normal måte. Etter rådføring med legen din. I dag kan du møte mange mennesker for hvem nesten hovedmålet med livet er å redusere hdl kolesterol! Dette skyldes aggressiv markedsføring av narkotika, som ofte overdriver. Det er derfor noen kamerater går til ekstremer, og selv veldig nyttig mat er helt utelukket fra kostholdet.

For kroppsvekt, vær sikker på å følge. Nederlandske leger, på grunnlag av en tjueårig studie, konkluderte med at hver vektøkning på et halvkilo medfører en økning i kolesterolnivået med to enheter. Det neste viktige argumentet er at jo større kroppsvekt, jo mer kolesterol produserer kroppen. Dette er logisk, som vi er arrangert av naturen. Derfor, hvis du ikke bare er overvektig, men også tester ikke er så varme, må du moderat gå ned i vekt for å få en normal reduksjon i LDL-kolesterol uten å skade generell helse.

Slik senker du LDL-kolesterolet - Praktiske anbefalinger:

• Nei - til fett!

I det daglige kostholdet reduserer du fettfattig mat (midlertidig EXCLUDE stekt mat!)

• Bruk vegetabilske oljer (spesielt olivenolje) oftere.

Disse produktene inneholder ikke skadelig kolesterol. Dette kan ses i et eget bord (for oljer) på vår nettside og kommentarer til det.

• Ikke spis mye egg.

Dette betyr ikke at du må helt forlate dem. Bare i matlaging, bruk bare proteiner. Siden er hovedkonsentrasjonen av kolesterol i egg observert nettopp i ølene.

• Å senke kolesterol - magert på belgfrukter.
• Prøv å spise mer frukt.

Det er i disse gaver i naturen at kolesterolsenkende pektiner er inneholdt.

• Sørg for å inkludere i kostholdet havremel

(eller havreklærboller).

• Innenfor grunn, spis biff, kalvekjøtt.
• Spis mer hvitløk (minst 2 fedd per dag).
• Fra utvalg av meieriprodukter stopper du minst midlertidig valget - på skummet melk.

Fysisk trening kan bidra til å senke kolesterolet

Det neste trinnet er trening. Du kan prøve folkemessige rettsmidler som senker kolesterol, tar statiner, etc. Men hvis en person har en hovedsakelig stillesittende livsstil, så er dette ineffektivt. Fremgang er selvfølgelig flott og interessant. Men i dag jobber et stort antall mennesker i kontorer, sitter ved datamaskiner. Når de kommer hjem, sitter de igjen på datamaskinene eller legger seg på komfortable sofaer. Således er det mulig sakte, men sikkert - å "drepe" organismen.

Riktig fysisk trening (jevn elementær trening om morgenen) ødelegger effektivt kolesterolblokken. Ikke bare øker nivået av god kolesterol HDL, men reduserer også prosentandelen dårlig, dvs. LDL. Intenst trening hjelper kroppen å kvitte seg med fett, "bosette seg" etter et måltid. Hvis fett ikke "forblir" i blodet i lang tid, vil sannsynligheten for at den ikke "sticker" til veggene i arteriene reduseres betydelig.

Som forskere fra Brown University fant ut, folk som trener morgen jogs rense kroppen 75% raskere enn de som forfrisker seg om morgenen, utelukkende med en kopp kaffe og en sigarett.

Senke LDL kolesterol - Praktiske tips:

• (anbefales: unge under 45 år) Hvis du (!) kan være frisk, ta med en morgenjog i timeplanen din. Det er nødvendig å starte denne virksomheten trinnvis, dvs. fra begynnelsen, ofte alternativ løp med å gå. "Fra starten" bør du ikke stormme lange avstander, starte små - fra ett runde av stadion (ikke mer enn 0,4 km).
• (Påkrevd: For personer over 45 år) Hvis du ikke kan løpe, trener du daglige (!) Turer i frisk alder (minst opptil 3 kilometer).
• Morgenøvelser (obligatorisk: for alle aldre!). Her er det også viktig i begynnelsen - ikke å overdrive det. Først utfør minimum antall repetisjoner, bare i riktig rekkefølge: oppvarming av nakken - varme opp fingrene, varme opp hendene - varme opp føttene, etc. Det er i henhold til prinsippet "toppbunn".
• Som med "stillesittende" arbeid, og i fritid foran datamaskinen, ta en "time out" i 10 minutter - hver time. Prøv å bare gå et sted eller gjøre en enkel oppvarming.

For eksempel, slik:

• Først knead nakken (minst 7 vipper "venstre til høyre", "opp-ned", 7 rotasjoner med urviseren, 7 - mot urviseren);
• Sakte stige på tærne, og deretter (i et "fritt fall") senk hælene til gulvet (og så 15-20 ganger).
• Etterpå, på innhalasjonen - løft hendene dine opp på pusten - hån, hold hendene foran deg (3 ganger);
• videre, går på stedet - ikke mer enn et minutt.

Hva vi velger: sigaretter eller lavere kolesterol?

Hvordan Mark Twain elsket å joke: "Det er ingenting enklere enn å slutte å røyke... Personlig gjorde jeg det 33 ganger!". Hovedidéen til denne artikkelen er å redusere kolesterol, og ikke en fullstendig avvisning av dårlige vaner. Vi vil ikke skremme deg med konsekvensene (i stil med å vise bilder av lunger av en røyker eller andre forferdelige ting), bare tilby et alternativ.

Et smertefritt alternativ til tobakk...

For de som liker å "røyke", figurativt sett, er en sigarett et effektivt verktøy for å konsentrere seg (tenker så bedre) eller for å slappe av. Så, du kan slappe av uten å skade helsen. Bare prøv å lytte til god, rolig musikk i stedet for å røyke. Som bevist av forskere fra USA: Spesielle avslappende melodier bidrar betydelig til å redusere LDL (ldl) kolesterol! Spesielt i allianse med riktig ernæring og moderat fysisk anstrengelse (som vi skrev ovenfor).

Bevist: Spesielle avslappende melodier bidrar til lavere kolesterol!

Low Density Lipoproteins - LDL

Low-density lipoproteins (LDL) er den mest atherogene klassen av blod lipoproteiner, som er dannet fra svært lavt densitet lipoproteiner. Deres viktigste funksjon er å transportere kolesterol fra leveren til cellene og vevet i kroppen, derfor er deres tilstedeværelse i blodet så viktig for kroppens normale funksjon.

Men hvis nivået av lavdensitets lipoproteiner er forhøyet, skaper dette en viss trussel mot menneskers helse, spesielt for sitt kardiovaskulære system, derfor er det andre navnet på disse komponentene i blodet "dårlig" kolesterol. Den lille størrelsen på disse lipoproteinene lar dem fritt trenge inn i vaskemuren, men med en økning i konsentrasjonen i blodet, er de i stand til å ligge på det vaskulære endotelet, som akkumuleres der i form av kolesterolplakk.

Bestemmelsen av nivået av LDL utføres for å fastslå risikoen for atherosklerose og andre alvorlige sykdommer. Men for å fullstendig vurdere prosessene som forekommer i kroppen, anbefaler leger at man vurderer lipoproteiner med lav tetthet i kombinasjon med andre kolesterolfraksjoner.

Hvordan bestemme nivået av LDL?

For å bestemme konsentrasjonen av lipoproteiner med lav tetthet, må pasienten lage en lipidprofil, hvilket materiale er venøst ​​blod. Denne analysen vil vise ikke bare nivået av LDL, men også andre viktige indikatorer for å vurdere lipidmetabolisme i kroppen og risikoen for å utvikle vaskulære og hjertepatologier. Spesielt beregnes den atherogene koeffisienten, som bestemmer forholdet mellom HDL og LDL i blodet og, basert på disse dataene, viser risikoen for atherosklerotiske forandringer i blodkarene.

Pasienten bør vite at før du tar en slik analyse, er det ikke mulig å spise veldig fet mat for en dag, for å utføre hardt fysisk arbeid. Det siste måltidet før du donerer blod til en studie, skal være minst 12 timer, men senest 14 timer. Noen medisiner kan også forvride resultatene av lipidprofilen, så dette spørsmålet bør diskuteres med legen som sender deg til studien og angir legemidlene og dosen deres som pasienten tar for øyeblikket.

Evaluering av LDL i blodet

Low-density lipoproteins påvirker mest nivået av totalt kolesterol i blodet, siden LDL er den mest atherogene fraksjonen av kolesterol. Derfor, studerer lipidprofilen til en bestemt pasient, legger leger oppmerksomhet på denne indikatoren. Når man vurderer det, tas det hensyn til individuelle egenskaper av organismen, derfor for normale grupper av mennesker kan normale verdier av LDL og deres utslipp fra normen avvike noe.

Så, for en pasient på 20-35 år uten patologi i kardiovaskulærsystemet og en normal kroppsmasseindeks, vil vurderingen av nivået av "dårlig" kolesterol i blodet se slik ut:

Som regel utgjør nivået av LDL definert som høyt eller veldig høy en særlig helsefare. I dette tilfellet er det nødvendig med umiddelbar justering, for hvilket formål pasienten er foreskrevet medisinering og anbefales å justere livsstilen. Hvis den kvantitative indikatoren for LDL er høyere enn 4,14 mmol / l, er det en viss sannsynlighet for innsnevring av fartøyets lumen og utvikling av aterosklerose. Hvis indeksen overstiger 4,92 mmol / l, øker denne sannsynligheten betydelig.

I andre tilfeller er det ikke nødvendig med alvorlig inngrep, det kan hende du må justere ditt daglige kosthold litt og gjøre en rimelig mengde mosjon. Derfor er LDL-verdier under det kritiske nivået på 4,92 mmol / l tilskrives av leger til de normale varianter, siden indikatoren for "dårlig" kolesterol i området 4,14-4,92 mmol / l kan skyldes livsstilsegenskaper eller arvelige faktorer.

Lavdensitets lipoproteiner: normal

Opp til et visst punkt ble det antatt at jo lavere nivået av lav tetthet lipoprotein, jo bedre. Men i løpet av mange studier ble det bevist at hvis nivået av LDL er senket, kan dette også indikere de patologiske prosessene som forekommer i kroppen. Derfor ble det etablert en rekke verdier - normen for lipoproteiner med lav densitet i blodet, som karakteriserer normal lipidmetabolisme i kroppen og indikerer lav risiko for å utvikle kardiovaskulære patologier.

Det er verdt å merke seg at frekvensen av LDL hos kvinner og menn er litt annerledes. Dette skyldes i stor grad forskjellen i hormonelle nivåer, noe som reflekteres i metabolske prosesser i kroppen.

Pasientens alder, tilstedeværelse i hans historie om visse sykdommer (hovedsakelig hjerte- eller vaskulære patologier), vekt, å ta visse medisiner og noen andre funksjoner som diskuteres med den behandlende legen individuelt, tas også i betraktning.

Tabellen nedenfor viser graden av "dårlig" kolesterol, dvs. LDL for kvinner i forskjellige aldersgrupper:

For menn er lipoproteiner med lav tetthet normen i følgende rekkevidde (med tanke på alder):

Med alderen øker produksjonen av kolesterol i leveren, noe som er forbundet med hormonelle forandringer i kroppen av menn og kvinner etter 40 år. Derfor skifter det kritiske nivået av LDL oppover. Men etter 70 år er metabolske prosesser ikke lenger påvirket av hormoner, så frekvensen av "dårlig" kolesterol blir det samme som hos unge mennesker.

Hvis en pasient er diagnostisert med problemer med hjertet, blodkarene, pankreasarbeidet, har han risiko for at CVD eller høyt kolesterolnivå er funnet i blodet, må han streve for en lavere grense for LDL-hastigheten - mindre enn 3 mmol / l. Den samme anbefalingen gjelder de pasientene som allerede har utviklet hjerteinfarkt på grunn av høyt kolesterol i blodet. Slike pasienter skal registreres hos en kardiolog og overvåke regelmessig kolesterolnivået.

LDL er forhøyet i blodet.

For kvinner er nivået av lipoproteiner i blodet høyere enn 4,52 mmol / l og for menn over 4,92 mmol / l anses for høyt. Dette betyr at en pasient med slike indikatorer har økt risiko for å utvikle patologier i arbeidet i hjertet og blodkarene.

Årsakene til økningen i lipoproteiner med lav densitet i blodet blir vanligvis en unormal livsstil eller sykdommer i ulike organer og systemer. Dermed er hyppige skyldige i utviklingen av en lignende prosess i kroppen:

• usunt kosthold: hyppig forbruk av næringsmidler, mat rik på transfett og mettet fett (harde oster, rødt kjøtt, lard, kaker, krem, kjeks, etc.), margarin, majones, chips, stekt og fettstoffer fører naturlig til en økning i "dårlig" kolesterol i blodet;
• stillesittende livsstil: hypotoni påvirker mange prosesser i kroppen negativt, inkludert hormonproduksjon, hjertefunksjon, etc. Det har vist seg at mangelen på regelmessig mosjon fører til en reduksjon i produksjonen av høytydens lipoproteiner og en økning i LDL-blod;
• fedme: Dette er en av hovedfaktorene i utviklingen av kardiovaskulære patologier, som følgelig påvirker nivået av "dårlig" kolesterol i blodet. Spesielt farlig er "akkumulasjoner" av fett på magen;
• medisiner: Noen medisiner kan forverre lipidprofilen, det vil si lavere nivået av "godt" kolesterol og øke nivået av "dårlig". Slike rusmidler inkluderer anabole steroider, kortikosteroider, hormonelle prevensjonsmidler og noen andre;
• arvelighet: en systemisk sykdom som familiær hyperkolesterolemi, arves og øker kolesterolet i blodet.

Høye nivåer av LDL i blodet - hyperlipidemi - kan utløses av alvorlige sykdommer:

1. Endokrine sykdommer: funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, hypofyse, eggstokkene hos kvinner.
2. Hypotyreose.
3. Genetisk svekkelse av fettmetabolismen.
4. Anorexia nervosa.
5. Diabetes mellitus.
6. Sykdommer i leveren og nyrene, kronisk nyresvikt.
7. Hypertensjon.
8. Sten eller kongestiv prosesser i galleblæren.
9. Ondartet svulst lokalisert i bukspyttkjertelen eller prostatakjertelen hos menn.
10. Cushings syndrom.

En annen viktig årsak til å øke nivået av LDL er et brudd på metabolske reaksjoner i kroppen, som er forbundet med funksjonen av fangst av ulike blodforbindelser av kroppens celler. Kolesterolet som produseres av leveren, leveres ikke til kroppens vev, men deponeres på det vaskulære endotelet, på grunn av hvilket leveren begynner å produsere kolesterol i enda større mengder.

Det er verdt å merke seg at et høyt nivå av "dårlig" kolesterol er den fysiologiske normen for gravide, som er forbundet med komplekse hormonelle forandringer i kroppen i denne perioden.

Hva er farlig høyt nivå av LDL?

Low-density lipoproteins er den mest atherogene fraksjonen av lipider i blodet, så med høyt nivå er det risiko for å utvikle vaskulære og hjertesykdommer, først og fremst atherosklerose. Hos slike pasienter observeres hyperkarsykdom i hjernen, deformasjon av hjertets struktur og andre alvorlige patologier, for å unngå hvilken øyeblikkelig behandling som kreves.

Mekanismen for utvikling av alle konsekvensene av høye nivåer av "dårlig" kolesterol er identisk: kolesterol innskudd på veggene i blodårene i form av koaguleringer, med koronararteriene primært påvirket. Slike plakk vokser i størrelse og sterkt hindrer blodstrømmen, og forstyrrer dermed normal funksjon av organer og kroppssystemer.

Den største faren for å øke totalt kolesterol og LDL i særdeleshet ligger i det faktum at en person ikke kan oppdage utvikling av patologier i de tidlige stadier av denne prosessen, siden de karakteristiske symptomene i de fleste tilfeller er fraværende. Derfor, etter 30 år, anbefaler leger årlig å ta et lipidogram. Hvis pasienten er i fare (arvelighet, økt kroppsvekt, etc.), bør en slik analyse gjøres oftere i henhold til indikasjonene til den behandlende legen.

En kritisk indikator på LDL kan føre til utvikling av følgende ugunstige helseforhold:

1. Aterosklerotiske forandringer i hjertet. I dette tilfellet er det tegn på angina når kroppen ikke mottar den nødvendige mengden oksygen for normal drift.
2. Iskemisk hjertesykdom. Dette er den vanligste komplikasjonen som oppstår mot bakgrunnen av høyt kolesterol i blodet. Hvis den senkes i tide, kan du redde hjertes helse og forhindre hjerteinfarkt. Høye nivåer av LDL er spesielt farlige for kvinner i overgangsalderen, når det skjer en alvorlig hormonell forandring i kroppen. Kolesterol er mer aktivt avsatt på veggene i blodårene, noe som fører til mange problemer med blodårene og hjertet. Derfor bør kvinner etter 45 år overvåkes regelmessig av en kardiolog og ha de nødvendige tester gjort.
3. Sykdommer i blodårene. Denne patologien kan også enkelt bestemmes av pasienten: Når du utfører øvelser i lemmer, er det merkbar smerte, selv lameness kan forekomme. Dette symptomet er forbundet med forverring av blodsirkulasjonen i lemmer seg selv på grunn av kolesterolplakk blokkering av deres kar.
4. Redusert blodtilførsel til hjernen. Når kolesterol frigjøres fra LDL-kolesterol, er de små arteriene i hjernen merkbart innskrenket, og de større kan blokkeres av kolesterolplakk. En slik prosess i hjernen kan provosere en kraftig reduksjon av blodsirkulasjonen, som er fulle av forekomsten av et forbigående iskemisk angrep.
5. Innsnevringen av lumen i andre kroppsarterier (nyre, mesenterisk, etc.) kan også forårsake alvorlige komplikasjoner. Dermed kan forverringen av blodsirkulasjonen i nyreartene føre til aneurisme, trombose eller stenose.
6. Akutt hjerteinfarkt og hjerneslag. Begge disse patologiene er knyttet til dannelsen av en trombose, og blokkerer blodtilførselen helt til hjertet eller hjernen.

Det bør forstås at kolesterolplakk kan komme av når som helst og helt blokkere fartøyet eller arterien, som fører til døden. Derfor er det viktig å regelmessig sjekke og vedlikeholde nivået av kolesterol i blodet (spesielt LDL) innenfor det normale området.

Hvordan redusere LDL i blodet?

For å nå dette målet er det nødvendig å nærme seg problemet grundig, idet man tar hensyn til organismens individuelle egenskaper. Det er viktig å etablere lipidmetabolisme i kroppen, det vil si å redusere nivået av LDL og øke HDL. For å gjøre dette, følg følgende anbefalinger fra leger:

1. Moderat trening. Moderat - dette betyr mulig for hver pasient individuelt, det vil si at man vil anbefale daglige raske jogger i 30-40 minutter, mens andre tillates bare 40 minutters gange i et normalt tempo. Hovedkriteriet for å vurdere "moderering" er en økning i pulsen: under treningen skal den ikke stige med mer enn 80% av den normale indikatoren.
2. Riktig ernæring. Det er nødvendig å spise mat i små porsjoner, men ofte. Unngå fett, krydret, hermetisert mat, næringsmiddel, alle fete kjøttvarer og meieriprodukter, egg, animalsk fett, ost, bakverk, søtsaker. Gi preferanse til lavglykemisk indeksmat, korn rik på grov uoppløselig fiber, friske grønnsaker, bær og frukt, fettfattige meieriprodukter, sjøfisk, fettfattig kjøtt, grønn te. I dag er det fastslått at det finnes produkter som daglig bruk kan normalisere forholdet mellom "godt" og "dårlig" kolesterol:

• hvitløk;
• soyabønner;
• kål;
• Apple;
• avokado;
• nøtter;
• frokostblandinger;
• maisolje;
• solsikkefrø.

For å oppnå en stabil normalisering av lipidmetabolismen, må du gå ned i vekt. Denne anbefalingen gjelder spesielt for pasienter med økt kroppsmasseindeks.

Samtidig kan produkter som inneholder kolesterol ikke helt utelukkes: dette kan forstyrre metabolske prosesser i kroppen ytterligere. Det er bedre å følge et balansert kosthold anbefalt av legen individuelt.

1. Slutte å røyke og slutte å drikke. Disse dårlige vaner fører til oksidasjon av LDL-forfallsprodukter i blodet, noe som fører til at sediment på vaskulærveggene og kolesterolplakkene begynner å danne seg.

I tillegg er det nødvendig å eliminere årsaken, noe som kan føre til at lipoproteiner med lav tetthet øker: disse kan være både næringsfaktorer (fettfattig matmisbruk, fysisk inaktivitet etc.) og alvorlige sykdommer som krever spesiell behandling.

Hvis de beskrevne metodene ikke gir et uttalt resultat, vil kardiologen foreskrive en spesiell behandling ved bruk av medisinering. I den komplekse terapien kan tildeles:

• statiner;
• fibrater;
• nikotinsyre;
• kosttilskudd beriket med omega-3 fettsyrer;
• kolesterol absorpsjonsinhibitorer;
• gallsyresekvestranter.

Når du tar medisiner i kombinasjon med den ovenfor beskrevne behandlingen, reduseres nivået av LDL i blodet og normaliserer fettmetabolismen i kroppen. Hvis du etter behandlingen har fulgt de grunnleggende retningslinjene for en sunn livsstil, kan du være i stand til å holde kolesterol innen det normale området uten medisinering.

LDL senket

Når nivået av LDL er forhøyet, er det alltid alarmerende både leger og pasienter som vet om farene ved høyt kolesterol. Men hvis dette tallet er under normen, er det verdt å bekymre deg, eller kan vi ignorere et slikt analyseresultat?

Hvis LDL er under 1,55 mmol / l, vil en erfaren lege alltid foreskrive flere undersøkelser og henvise til flere smale spesialister for å oppdage andre sykdommer som ikke er relatert til kroppsfettmetabolismen. Så, kan følgende sykdommer påvises hos en pasient med lavt lipoprotein med lav tetthet:

• kronisk anemi
• levercirrhose;
• kreft i leveren;
• multippel myelom;
• kronisk hjertesvikt;
• kroniske lungesykdommer, ofte obstruktivt vevsendringer;
• Raynauds syndrom;
• akutt stress som krever medisinsk inngrep;
• sykdommer i leddene (i akutt stadium), for eksempel leddgikt;
• akutte smittsomme sykdommer, sepsis, blodforgiftning.

I sistnevnte tilfelle er det vanligvis alvorlige symptomer, som oppfordrer pasienten til å konsultere en lege i tide for å få hjelp.

I tillegg kan følgende forhold observeres hos en pasient med lavt innhold av LDL i blodet:

1. Hypertyreose.
2. Gipobetaproteinemiya.
3. Enzymmangel: alfa-lipoproteiner, lipoprotein lipase, lecitin-kolesterol acyltransferase.
4. Abetaproteinemiya.

Den mest uskadelige årsaken som fører til en vedvarende reduksjon i LDL kan være ernæring, dårlig i matvarer med moderat eller høyt innhold av mettede fettsyrer og kolesterol. I dette tilfellet vil legen anbefale å justere kostholdet: Beregn de tillatte delene av kolesterolholdige matvarer som må konsumeres daglig, og ta hensyn til det vanlige kostholdet.

Legene bør konsultere ikke bare når nivået av LDL er forhøyet, men også når det "dårlige" kolesterolet er under normalt. Både i det første og det andre tilfellet er det risiko for at pasienten allerede har utviklet noen sykdommer som krever akutt behandling.

LDL kolesterol ("dårlig"): hvordan å redusere nivået

Det såkalte LDL-kolesterolet, eller faktisk - lite tetthet lipoprotein, bærer fett i hele kroppen vår og støtter arbeidet med immunitet. Imidlertid kan for mye LDL blokkere blodstrømmen i arteriene og føre til hjertesykdom og hele kardiovaskulærsystemet.

Følgende artikkel viser funksjonene som bidrar til å redusere nivået av LDL uten rusmidler.

Hva er LDL-kolesterol ("dårlig")?

Det finnes flere typer partikler som bærer fett (kolesterol) gjennom blodet. Disse inkluderer LDL (lipoproteiner med lav tetthet), HDL (lipoproteiner med høy tetthet) og VLDL (veldig lavdensitets lipoproteiner), som hver har forskjellige effekter og funksjoner. Nivåene av hver av disse partiklene og deres forhold til hverandre er viktigere enn det totale nivået av gratis kolesterol når det gjelder helserisiko. [Og]

Strukturen av "god" HDL (HDL) og "dårlig" LDL (LDL) kolesterol

HDL ("godt kolesterol") er den tetteste og minste av disse partiklene. Og partikler av LDL og VLDL blir oftest årsaken til utviklingen av kardiovaskulære sykdommer enn brudd på HDL-nivåer.

Hva er LDL?

LDL har den høyeste kolesterolkonsentrasjonen av alle lipoproteiner. Det er den viktigste bæreren av kolesterol i kroppen. LDL inneholder: kolesterol, fett (triglyserider og andre fettstoffer), B-100 protein. [Og]

LDL-funksjoner

Hovedfunksjonene til LDL:

• Overfører kroppsfett og kolesterol for å levere det til cellene.
• Binding av noen giftstoffer, slik at de ikke kan forårsake skadelige immunreaksjoner. LDL binder toksiner produsert av bakterier (stafylokokker) og lipopolysakkaridtoksin. [Og]
• Hjelper med å reparere skadede blodkar. Når skipsveggen er skadet, binder LDL seg til veggene og hjelper helbredelse. Dette bidrar til forbedring av kardiovaskulærsystemet på kort tid, men med langvarig eksponering for LDL på arterieveggene skjer aterosklerose, dannes blodpropper fra kolesterolet som LDL produserte på skadestedet. [Og]

Oksidasjon av LDL-kolesterol

Når LDL ("dårlig kolesterol") penetrerer den skadede arterievegg for å hjelpe helingsprosessen, blir den endret og blir oksidert. Oksidert LDL er giftig for arterieveggceller. For å fjerne slik oksidert LDL, beveger inflammatoriske immunceller inn i veggene i arteriene. [Og]

Kolesterol og andre fettstoffer, sammen med et stort antall inflammatoriske immunceller, samles på ett sted for å helbrede blodkarveggen. Men med langvarig og høy intensitet betennelse på stedet for "helbredelse", er det en opphopning av kolesterol og fett i form av en plakk (trombus). Som fører til begrensning av blodstrøm og atherosklerose utvikler seg. Det er derfor oksidert LDL bidrar til hjertesykdom. [Og]

Ordning om LDL-kolesteroloksydasjon og absorpsjon av makrofager

I en meta-analyse av 12 vitenskapelige studier ble det vist at personer med et stort antall oksidert LDL viste en høyere risiko for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. [Og]

I dag mener vitenskapen at den beste måten å redusere risikoen for atherosklerose og redusere sin progresjonsgrad er å redusere den generelle betennelsen i kroppen. Det er betennelse og pro-inflammatoriske cytokiner og immunceller som bidrar til deponering av plaques på blodkar. C-reaktivt protein og TGF-beta (Transforming Growth Factor Beta) anses å være en av de viktige indikatorene for inflammasjon og ateroskleroseutvikling.

Strukturen av forskjellige typer lipoproteiner: LDL (dårlig kolesterol) har 7 forskjellige størrelser

Typer av LDL

LDL-partikler varierer i størrelse og tetthet. Små og tette partikler av LDL er mer forbundet med økt risiko for hjertesykdom enn større, mindre tette partikler. Dette skyldes at små og tette LDL lett beveger seg inn i blodkarets vegger og oksiderer det. [Og]

Analysen på nivået av LDL

Hvis du har forhøyet eller høyt nivå av totalt gratis kolesterol, bør du redusere LDL ("dårlig kolesterol") som hovedmål. [Og]

Ved å bruke tester for HDL, kolesterol og triglyserider i blodet, er det mulig å estimere mengden kolesterol som bæres av alle LDL-partikler. Denne vurderingen kan gjøres ved å bruke ligningen:

LDL kolesterol = Totalt kolesterol - HDL ("godt kolesterol) - (triglyserider / 5).

Imidlertid kan denne ligningen undervurdere LDL-nivået dersom triglyserider (fett) i blodet er på et høyt nivå (mer enn 400 mg / dl).

Det er tester som direkte kan beregne LDL-partikler i blodet, noe som er en mer nøyaktig indikator enn ligningen. Imidlertid er disse metodene dyre og svært rimelige.

Hovedfaktoren som påvirker nivået av LDL i blodet er mengden kolesterol. Og dette kolesterolet avhenger igjen av: [Og]

• Absorption i tarmen av mat og galle (øker)
• Produksjonsnivået i leveren (øker)
• Bruker av kroppens celler (reduserer)
• Gjenopprettelig mengde i leveren (reduserer)

Optimale, normale og forhøyede nivåer av LDL-kolesterol

Nedenfor er verdiene for LDL ("dårlig kolesterol"), som er utformet for å vurdere helsestatusen til personer med lav risiko for hjerte-og karsykdommer.

• Normalt nivå av LDL: 2,58 - 3,34 mmol / l
• Gjennomsnittlig, maksimal mulig: 3,35 - 4,13 mmol / l
• Høyt nivå av LDL: 4,14 - 5,15 mmol / l
• Meget høy: mer enn 5,16 mmol / l

For personer som allerede har kardiovaskulære sykdommer eller har økt risiko for utvikling, anbefales det å opprettholde LDL-nivåer på mindre enn 1,81 mmol / l. [Og]

LDL ("dårlig kolesterol") og HDL ("godt kolesterol)

LDL og HDL jobber sammen for å opprettholde nivået av kolesterol i kroppen. LDL leverer kolesterol fra leveren til organene som bruker den. HDL samler ubrukt organkolesterol og returnerer det til leveren for gjenbruk.

LDL består av 50% kolesterol og 25% protein, og HDL består av 20% kolesterol og 50% protein.

Lipidprofil av blod. For å konvertere mg / dl til mmol / l, klikk på linken - http://unitslab.com/ru/node/60

Lav LDL

Lavt LDL nivå reduserer risikoen for hjertesykdommer og blodårer. I en meta-analyse av 8 studier med 38.153 voksne med høyt kolesterol ble det funnet at svært lave nivåer av LDL (Ulike "oppførsel" av to forskjellige lipoproteiner - LDL og HDL

Høyt og forhøyet LDL-kolesterol

Årsaker til forhøyet LDL

fedme

Med fedme øker mengden skadelige (små og tette) LDL-partikler, som er mest skadelig for helsen. Og det totale nivået av LDL øker noe. [Og]

Fedme reduserer også antall LDL-reseptorer i kroppens celler, noe som reduserer cellers evne til å fange LDL og øker nivået i blodet. [Og]

Matvarer høyt i kolesterol

Ifølge meta-analyser øker næringen med høyt innhold av diett LDL-kolesterol noe (ca. 0,17 mmol / l). [Og]

Men hos noen mennesker øker LDL-verdien ("dårlig kolesterol") verdier etter et høyt fettmåltid. Slike mennesker har en tendens til å absorbere mer kolesterol fra mat på grunn av deres genetiske egenskaper. [Og]

Kosthold med høye nivåer av transfett og mettet fett

Mange studier viser at forbruker transfett øker LDL. [Og]

Et lignende forhold eksisterer mellom forbruket av mettet fett og LDL. En meta-analyse av 60 studier har vist at erstatning av karbohydrater med mettet fett i kosten førte til en økning i LDL-kolesterol. [Og]

Å spise mat høyt i mettet fett i 3 uker øker LDL-verdiene og mengden skadelige (små, tette) partikler. [Og]

Mangel på fysisk aktivitet

I en studie med 1.331 voksne førte begrensningen av fysisk aktivitet til en økning i LDL-kolesterol ("dårlig kolesterol"). [Og] En lav grad av trening og en økning i tiden brukt foran TV og med dataspill bidro til en økning i LDL-verdier i blodet (en studie på 574 unge). [Og]

Fedme, diabetes og metabolske forstyrrelser bidrar til veksten av LDL og utvikling av aterosklerose

Type 2 diabetes

Pasienter med type 2-diabetes er en kraftig økning i antall små, tette LDL-partikler og nivåer av oksidert LDL. Det totale nivået av LDL forblir normalt eller bare litt økt. [Og]

I slike mennesker varer LDL-partikler lenger i blodet. Dette øker sannsynligheten for LDL-penetrasjon i veggene i blodårene og utviklingen av aterosklerose. [Og]

Med insulinresistens, for eksempel med metabolsk syndrom eller med type 2 diabetes, er det en økning i mengden LDL som produseres i kroppen. Derfor har disse menneskene en sterkere reaksjon på bruk av statiner, som blokkerer produksjonen av kolesterol i kroppen. [Og]

graviditet

LDL (inkludert skadelige små, tette partikler av LDL) øker under graviditet, spesielt i andre halvdel. Denne økningen skyldes endringer i kjønnshormoner (østrogen, progesteron). [Og]

Dyrestudier tyder på at mødre med høyt innhold av LDL under svangerskapet gir sine avkom en økt risiko for å utvikle hjertesykdom. [Og]

Kort sovetid

I en pilotstudie av 10 friske eldre kvinner var det en økning i LDL-nivå etter 3 natters søvn i en mengde på ikke mer enn 4 timer om natten. [Og]

I en studie med 14.257 unge, ble det funnet at en kort søvnperiode under ungdomsårene øker sannsynligheten for høyt kolesterolnivå i ungdomsårene, men bare blant jenter. [Og]

Nyresykdom

Pasienter med kronisk nyresykdom har ofte høye nivåer av LDL i blodet. [Og]

hypotyreose

En reduksjon i skjoldbruskfunksjonen (hypothyroidisme) kan bidra til en økning i nivået av LDL i kroppen. [Og] I en studie med 106 voksne pasienter med subklinisk hypothyroidisme, ble høyere nivåer av LDL funnet enn hos personer med en sunn skjoldbruskkjertel. [Og]

medisiner

Mange stoffer øker LDL som en bivirkning. Disse stoffene inkluderer steroider, retinoider (vitamin A, ofte brukt til hudproblemer), antikonvulsive legemidler, kortikosteroider og legemidler som undertrykker immunsystemet. [Og]

alkohol

Alkoholholdige drikker øker mengden oksidert LDL, men reduserer også nivået av totalt LDL i blodet. Dette maskerer den negative effekten av LDL på blodkar med tilsynelatende "gode" verdier av LDL. Ofte viser folk som aktivt drikker alkoholholdige drikkevarer avanserte grader av aterosklerose.

I en studie med 587 voksne bidro alkoholforbruket til veksten av oksidert LDL. [Og] Folk som misbrukte alkohol viste høyere LDL-verdier sammenlignet med folk som moderat konsumert alkohol. [Og]

Psykologisk stress

I en studie som involverte 313 voksne, økte mental stress (løse problemer i en begrenset periode) LDL-verdiene i blodet under oppgaven. [Og]

I en annen studie med 199 eldre mennesker ble det vist en økning i LDL ("dårlig kolesterol") nivå etter eksponering for akutt psykologisk stress. I alle mennesker som var stresset, var nivået av LDL over normen og denne økningen fortsatte i 3 år etter stress. [Og]

røyke

I en studie med 308 røykere førte både sigaretter og tobakk med en krok til en økning i LDL i blodet. [Og] Dessuten bidro røyking til en økning i oksidert LDL. [Og]

Økt ferritinnivå

I studier som involverte mer enn 11.000 mennesker, ble det funnet et forhold mellom økningen i verdien av ferritin og forhøyede nivåer av LDL. Men studier har ikke rapportert en mulig årsak til veksten av LDL, som følge av økningen i ferritin. [Og]

Aterosklerotisk plakkutvikling fører til Skrydz-infarkt

Sykdommer forbundet med forhøyede nivåer av LDL-kolesterol

Hjerte og hjerte-og karsykdommer

Det største problemet med å øke mengden LDL i blodet er dens akkumulering i arteriene. Dette øker risikoen for fett (kolesterol) plakk, noe som begrenser blodstrømmen og gjør blodårene mer stive. Artery okklusjon med slike plakk bidrar til utvikling av hjerneslag eller hjerteinfarkt, og herdingen av blodkar stimulerer utviklingen av hypertensjon. [Og]

Av denne grunn er forhøyede nivåer av LDL en direkte risikofaktor for å utvikle hjertesykdom. Selv med svært lave nivåer av LDL kan bidra til utvikling av plakk i karene og aterosklerose. [Og]

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)

I en studie med 48 pasienter med KOL og 32 friske voksne ble det påvist at personer med KOL hadde mer oksidert LDL i blodet. En økning i nivået av oksidert LDL resulterte i dårlig lungefunksjon og en økning i betennelse. [Og]

angst

I en studie med 60 personer var LDL-verdiene 3 ganger høyere hos personer med angst i forhold til de som ikke viste angst. [Og]

Høye LDL-verdier var også forbundet med hyppigere panikkanfall blant pasienter med obsessiv tvangssykdom. [Og]

Gumsykdom

I en meta-analyse av 19 studier ble det funnet at blant pasienter med tannkjøttsykdom diagnostiseres et høyere nivå av LDL enn hos mennesker uten tannkjøttsykdom. [Og]

Måter å redusere LDL ("dårlig kolesterol")

Vekttap

Å miste 5-10% kroppsvekt reduserer LDL-nivået hos personer som er overvektige eller overvektige. [Og] I tillegg bidro vekttapet til fedme kvinner til en nedgang i produksjonen av nytt kolesterol i kroppen. [Og]

Redusert kolesterol og mettet fett

Så snart en person går på en diett med lavt kolesterol i matvarer, fjerner leveren svært raskt overskudd av LDL og VLDL, og LDL-verdiene i blodet forblir lave. I en studie på 155 voksne, erstattet mettet fett med flerumettede fett i 8 uker bidro det til å redusere LDL-nivåene med 10%. [Og]

En diett med 2 trinn fra American Heart Association reduserer LDL-verdiene med 20%. Denne dietten består av et høyt innhold av fisk, grønnsaker, frukt og fettfattige meieriprodukter, og er lavt i salt og alkohol. [Og]

I en studie med 8 433 personer bidro en "sunn" diett til å redusere "dårlig kolesterol" av LDL. Denne dietten inkluderer å konsumere store mengder fullkorn, frukt, meieriprodukter, grønnsaker, umettede oljer og svært små mengder fastfood, sukkerholdige drikker, fjærfe kjøtt, bearbeidet kjøtt (pølser, pølser) og ris. [Og]

Ketogenic diett

Folk som fulgte med det ketogene dietten, kunne redusere LDL-nivået og redusere antall små, tette (skadelige) LDL-partikler (202 personer deltok i studiene). [Og]

Kosthold med enumettede fettstoffer

I en studie som involverte 22 friske voksne som inkluderte i deres standarddiett, ble noen av MUFA-diettene (bruk av enumettede fettsyrer i dietten - olivenolje, peanøtolje, peanøt og jordnøttolje sammen) en reduksjon i gjennomsnittlig LDL-nivå med 14%. En lignende forandring i ernæring reduserte oksidasjonsnivået i kroppen sammenlignet med de som spiste en vanlig "amerikansk" (vestlig) diett. [Og]

Kilder til fett for MUFA dietten

Moderat ernæringsmessig bruk av MUFA-komponenter (10% av totale kalorier) og ernæringspraksis med høyt MUFA-innhold (14% kalorier) reduserte LDL-nivåer i en studie hos pasienter med høyt totale kolesterol. Jo større mengden av enumettede fettsyrer i kostholdet (minst 14%), desto større er helsemessige fordeler. [Og]

Fysisk aktivitet

I en studie som involverte mer enn 80.000 unge mennesker, førte flere dager i uken med aerob (praksis, løping, svømming) eller styrkeøvelse til en større reduksjon i LDL-nivå. [Og]

En meta-analyse av 51 studier og 4.700 voksne fant at trening, for eksempel jogging, løping og sykling, bidro til en 5% reduksjon i LDL-verdier. [Og]

I en studie med overvektige kvinner ble det vist at 12 uker med en kombinasjon av aerobic og styrke øvelser reduserte nivået av oksidert LDL i kroppen. [Og]

Rød gjærris reduserer LDL-nivåer

Rød ris

Rød gjær ris er en vanlig mat for asiatiske mennesker og et av ingrediensene i tradisjonell kinesisk og indisk medisin. Rød ris inneholder en kjemisk (monakolin K) som brukes i legemidler (for eksempel lovastatin) for å redusere totalt kolesterol. [Og]

I en meta-analyse av 20 vitenskapelige studier og deltakelse av 6 663 pasienter ble det funnet at rød risekstrakt (3-24 mg / dag) bidro til en gjennomsnittlig reduksjon i LDL-kolesterol med 1,008 mmol / l. [Og] Veldig effektiv reduksjon.

Rød risekstrakt tolereres godt, men er ikke godkjent av FDA (USA) som terapeutisk legemiddel. Mer omfattende forskning er nødvendig for å bekrefte effektiviteten og sikkerheten.

Det er kjent at ekstraktet (men ikke selve risen) kan inneholde gjærtoksin (citrinin), som er svært skadelig for leveren og nyrene i høye doser. Derfor, selskaper som produserer kosttilskudd med et ekstrakt av rød ris, rapporterer sjelden mengden citrinin i sine produkter. Folk bør være forsiktige når de kjøper røde risekstrakter. [Og]

Kilder til løselig (venstre) og uoppløselig (høyre) fiber

Oppløselig fiber

I en klinisk studie på 30 voksne ble det vist at daglig tilleggsinntak av 3 gram løselig fiber i 12 uker bidro til en 18% reduksjon i LDL-verdiene i blodet. [Og]

I en annen studie med 58 personer inkluderte inkluderingen av spesielle løselige pektinfibre i frokostmenyen redusert LDL-nivå med 4%.

Fiber fra frøene av plantain reduserte LDL-verdier med 8%. [Og]

Beta glukaner

Beta-glukaner er en type løselig fiber som finnes i sopp, havre og alger.

En meta-analyse av 17 kliniske studier viste at det å oppnå beta-glukaner på mer enn 3 g / dag senker LDL-kolesterolet med 0,2 mmol / l hos personer med forhøyet og høyt kolesterol. [Og]

Et daglig inntak på 5 til 15 g / dag (i henhold til europeiske retningslinjer) eller 10 til 25 g / dag (som anbefalt for innbyggere i USA) hjelper løselig havrem fiber med beta glukaner til å redusere LDL nivåer. [Og]

Plantain frø

I en meta-analyse av 21 kliniske studier og 1.717 pasienter med høyt kolesterol ble det funnet at daglig produksjon på 3-20,4 g / dag bidrar til å redusere LDL-verdier med 0,28 mmol / l. [Og]

I en klinisk studie med 68 voksne ble det påvist at det daglige tilsetningen av 15 gram plantainfrø var like effektivt som å ta et stort antall standardmedisiner uten bruk av plantainfrø. [Og]

Svart og grønn te

Meta-analyser viser at svart og grønn te bidrar til å redusere LDL hos personer som er overvektige eller overvektige, eller hos pasienter som har høy risiko for hjerte-og karsykdommer. [Og]

hvitløk

I en meta-analyse av 39 vitenskapelige studier med 2 298 personer med høyt kolesterol ble det funnet at inklusjon av hvitløk i mer enn 2 måneder i mat bidro til minst en reduksjon i LDL-kolesterol med et gjennomsnitt på 0,24 mmol / l. [Og] Det er kjent at redusering av LDL med 8% bidrar til å redusere risikoen for å utvikle alle slags kardiovaskulære sykdommer med 38% over 50 år.

De fleste studier brukte følgende former og hvitløk: hvitløkspulver (fra 600 til 5.600 mg / dag), hvitløkolje (9-18 mg / dag), hvitløkekstrakt (1000-7200 mg / dag) og rå hvitløk (4-10 g / dag - eller 1-2 hvitløk pr. dag).

I eldre mennesker er effekten av hvitløk på kroppen sterkere enn hos yngre mennesker. [Og]

bær

I en klinisk studie av 40 eldre mennesker ble det påvist at daglig inntak av en drink fra en rekke bær reduserte LDL [I]. Drikken besto av 150 gram blåbær, 50 gram. sort currant, 50 gr. elderbær, 50 gr. lingonberry, 50 gr. jordbær og 100 gr. tomater.

I en annen klinisk studie med 30 pasienter med type 2-diabetes over 65 år bidrog tranebærkstrakt i 12 uker til å redusere LDL-nivåene. [Og]

Bær kan også redusere mengden oksidert LDL. Frosne bær (blåbær, lingonberries, black currants) senket nivået av oksidert LDL i en studie på 120 voksne med blodlipidabnormaliteter. [Og]

I en annen studie av 21 friske menn, var daglig konsum av tranebærjuice i 2 uker i stand til å redusere mengden oksidert LDL. [Og]

Frukt og grønnsaker som inneholder anthocyaniner

anthocyaniner

Anthocyaniner er flavonoider som finnes i store mengder i bær og lilla grønnsaker. Mange studier bekrefter at anthocyaniner bidrar til å senke LDL nivåer hos mennesker med høyt kolesterolnivå. [Og]

I en klinisk studie med 58 personer med diabetes ble det vist at mottak av ca. 320 mg anthocyaniner per dag i løpet av 24 uker bidro til en reduksjon i LDL-kolesterolnivået med 8% (betydelig signifikant for å redusere risikoen) sammenlignet med placebo. [Og]

Kakao eller mørk sjokolade

En meta-analyse av 12 kliniske studier viste at mørk sjokolade (minst 80% kakao) og / eller kakao reduserte LDL-nivåer med et gjennomsnitt på 0,15 mmol / l. Fagene forbrukte 16 - 100 gram. mørk sjokolade, eller 22-31 gr. kakao per dag. [Og]

En annen studie om ernæringstypen som ble funnet hos mennesker som inkluderte mørk sjokolade eller kakao i dietten, en reduksjon i oksidert LDL. [Og]

Renset inneholdende plantesteroler

Plant Steroler (Phytosteroler)

I mange studier ble det funnet at oppnåelse av plantesteroler bidro til en reduksjon i LDL-verdier med gjennomsnittlig 0,31 mmol / l eller 8-10% hos personer med diabetes eller høye kolesterolverdier. [Og]

Den gjennomsnittlige effektive dosen av plantesteroler var 1,6 gram. per dag, og størst effekt ble oppnådd i en dose på 3 g / dag. [Og]

Steroler finnes i forskjellige mengder i en rekke vegetabilske oljer: solsikke, oliven, mais, etc., det er også mange av dem i nøtter, frø og belgfrukter.

probiotika

En meta-analyse av flere kliniske studier har vist at Lactobacillus bidro til noen reduksjon i nivået av LDL hos friske forsøkspersoner, røykere, og personer med diabetes, høyt kolesterol og fedme. [Og]

berberine

I en meta-analyse av 27 kliniske studier var berberin i stand til å redusere LDL-kolesterol med et gjennomsnitt på 0,65 mmol / l. Berberin (alkaloid) finnes i store mengder i barbær, gulrot og i Oregon druer, så vel som i mange andre planter. [Og]

soya~~POS=TRUNC

Soy reduserer nivået av LDL litt (med 0,12 mmol / l) i en meta-analyse av 35 kliniske studier som involverer 2.670 deltakere. Soya har redusert LDL hos mennesker med høyt kolesterol sammenlignet med friske mennesker. En tilsvarende reduksjon ble oppnådd med daglig bruk av 30 gram soya. [Og]

I en klinisk studie av 30 pasienter med høyt kolesterol ble det vist at 500 mg soya lecitin da det ble tatt daglig i 2 måneder bidro til en imponerende 56% reduksjon i LDL-kolesterol. [Og]

Vitamin C

I henhold til en meta-analyse av 13 kliniske studier mottakelse en dag på minst 500 mg vitamin C en varighet på minst 4 uker var i stand til å redusere LDL-nivået ved et gjennomsnitt på 0,2 mmol / l. [Og]

Nøtter

I en meta-analyse av 25 studier ble det avslørt at 2-3 daglige serveringer av nøtter (inkludert valnøtter, mandler, pistasjenøtter, hasselnøtter, peanøtter, pekannøtter) reduserer nivået av LDL-kolesterol med gjennomsnittlig 0,26 mmol / l. [Og]

puls

Inkluderingen i det daglige kostholdet på 130 gram belgfrukter bidrar til å redusere LDL-kolesterolet med 0,17 mmol / l (i henhold til 26 kliniske studier). [Og]

Glucomannan - et polysakkarid, en biopolymer, kostfiber, ekstrahert fra roten av planten Amorphophallus cognac

Glucomannan

Glucomannan - en polysakkarid-biopolymer kostfiber ekstrahert fra roten av konjac anlegget, også kjent som elefant yam. Denne planten brukes av mennesker i Japan, Kina og Korea som tilsetningsstoffer. Ifølge forskningen reduserer glucomannan LDL-kolesterol hos voksne og barn. [Og]

Koenzym Q10

Et daglig inntak på 150 mg koenzym Q10 i 2 uker var i stand til å senke LDL-nivået med 12,7% i en studie med 53 friske menn. [Og]

I en klinisk studie med 100 friske voksne bidro det å ta 200 mg koenzym Q10 per dag for å fjerne kolesterol fra immunceller (makrofager) en uke senere. Dette bidro til å forbedre blodstrømmen i arteriene ved å redusere betennelse og redusere veksten av plaques. [Og]

curcumin

I en klinisk studie som involverte 65 personer med metabolsk syndrom og ikke-alkoholholdig fettleverssykdom (NAFLD) bidro curcumin til å redusere LDL-verdier med 0,36 mmol / l. [Og]

Som et supplement til standardterapi bidro til å få 1 gram curcumin per dag til å redusere LDL-kolesterol i en klinisk studie av 100 pasienter med høy risiko for kardiovaskulær sykdom. [Og]

Hormon østrogen

På grunn av det faktum at østrogen bidrar til å redusere LDL-kolesterol, bidrar en nedgang i østrogenproduksjonen på overgangsalderen til veksten av LDL hos eldre kvinner. [I] I 2 kliniske studier med 52 postmenopausale kvinner bidro bruken av østrogenerstatningsterapi til å redusere LDL-kolesterolet med 14-27%. [Og]

grapefrukt

I kliniske studier, inkludert 74 overvektige voksne, 27 personer med høyt kolesterol og 57 pasienter med aterosklerose i arteriene, bidro bruken av grapefrukt til å redusere LDL-kolesterol. En av disse studiene fant at rød grapefrukt var mer effektiv. [Og]

avokado

I studier med 87 voksne med høyt kolesterol og 45 overvektige voksne, reduserte inkluderingen av avokado i dietten deres LDL med 22% og reduserte triglyserider med 22% og økte godt kolesterol i HDL med 11%. [Og]

Svart spidskommen

Bruken av svart cumin (Kalindzhi) førte til en reduksjon i LDL på gjennomsnittlig 0,57 mmol / l ifølge en meta-analyse av 7 studier. [Og]

Patontensyre (pantetin, vitamin B5)

I kliniske studier med 120 friske deltakere og 32 deltakere med høyt kolesterol var daglig inntak av 600-900 mg pantetin i 16 uker i stand til å redusere LDL-kolesterolnivået med 11%. [Og]

Artisjokk (blad ekstrakt)

Bruken av artisjokkblad-ekstrakt bidro til å redusere LDL-kolesterolet med 0,39 mmol / l ifølge data fra 8 studier med 702 pasienter med høyt kolesterol. Lavere nivåer av totalt kolesterol og triglyserider viste. Det var imidlertid en mindre bivirkning - en liten smerte i magen. [Og]

Risbranolje

En meta-analyse av 11 kliniske studier viste at risbranolje bidrar til å redusere LDL-verdier med gjennomsnittlig 0,18 mmol / l hos friske deltakere og pasienter med høyt kolesterol. [Og]

Nyttige egenskaper spirulina i ulike sykdommer

Spirulina

Bruken av spirulina reduserer signifikant LDL-verdiene - gjennomsnittlig 1,06 mmol / l ifølge en meta-analyse av 7 kliniske studier og 522 deltakere, hvorav noen hadde type 2 diabetes, hjertesykdom og HIV. Doser av spirulina var i området 1-10 gram per dag, som individene tok 2-12 måneder. I tillegg reduserte spirulina totalt kolesterol, oksidert med LDL og økt HDL "godt" kolesterol. [Og]

Bergamot (oransje-bergamot)

Bergamot oransje er en sitrusfrukt fra Italia. Bergamot ekstrakt i en dose på 500-1500 mg daglig bidro til en reduksjon i LDL nivåer med 23-39% i en klinisk studie som involverte 237 pasienter med høyt kolesterol. [Og]

I en annen studie med 80 pasienter med høyt kolesterol reduserte bergamot ekstrakt i en dose på 150 mg / dag LDL og skadelige (små, tette) LDL-partikler. [Og]

Olivenolje

I en klinisk studie av 25 friske voksne ble det tilsatt 10 gram ekstra jomfruolje til en diett, redusert LDL og oksydert LDL i forhold til en diett uten olivenolje. I tillegg reduserte olivenolje blodsukker og økt insulin. [Og]

Tilsetning av et måltid daglig eldre 50 g olivenolje første kaldpressing i 4 uker resulterte i en reduksjon i LDL-ytelse sammenlignet med anvendelse av ernæringsmessige smør eller kokosnøttoljer. [Og]

fisk

I en klinisk studie av 94 pasienter ble tilskudd av fettfisk (ørret) og omega-3-tilskudd sammenlignet med deres effekt på nivået av forskjellige typer kolesterol. I 2 uker tok 47 personer 2 gram Omega-3 daglig, mens de andre 47 menneskene spiste 250 gram fet fisk 2 ganger i uken. Resultatet av forsøket var konklusjonen om at fisk bedre økte HDL "godt" kolesterol, reduserte risikoen for å utvikle blodkar sykdommer sterkere, og nivået av LDL "dårlig" kolesterol økte enda hos personer som tok Omega-3, og omvendt redusert hos personer med fisk i kosthold. [Og]

I en annen studie som involverte 36 pasienter med type 2 diabetes, ble det brukt 2 gram per dag med tilskudd med docosahexaensyre (DHA, EPA), som refererer til omega-3-syrer. Nivået på LDL-kolesterolet gikk ned noe, men ikke signifikant. [Og]

Konjugert linolsyre (CLA)

Flere studier har vist at spise mat eller bio-kosttilskudd med konjugert linolsyre har bidratt til en reduksjon i LDL-kolesterolnivået. [Og]

Kilder til alfa liposyre

Alpha lipoic acid

I en studie som involverte 22 personer med fedme, tok 600 mg alfa liposyre per dag redusert LDL og VLDL (veldig lavt densitet lipoprotein) i 2 uker. I tillegg reduserte inflammatoriske markører som TNF-a (tumor nekrosefaktor) og cytokin IL-6. [Og]

I en studie som involverte 6 pasienter med diagnose av polycystisk ovariesyndrom, tok 1,2 gram alfa-liposyre per dag resultert i en reduksjon i LDL-kolesterolnivåer og et skifte i LPNA-partikler fra mindre (skadelige) til større (mindre skadelige). [Og]

kardemomme

I en klinisk studie av 284 voksne med diabetes ble en ytterligere 3 gram grønt kardemommepulver evaluert i 2 måneder. Resultatet var en reduksjon i LDL og en økning i insulinfølsomhet. [Og]

Guarana

I en studie som involverte 42 friske eldre, viste de som regelmessig brukte guarana lavere nivåer av oksidert LDL sammenlignet med dem som aldri brukte guarana. [Og]

Irvingia Gabonese (African Mango)

I en 4-ukers klinisk studie av 40 pasienter diagnostisert med fedme, ble Irvingia Gabonese frø brukt, som inneholder mye fett. Noen få gram av disse frøene reduserte nivået av glukose etter et måltid, reduserte nivået av totalt kolesterol og LDL. [Og]

Skjematisk diagram av aferes LDL

Apheres LDL

En prosedyre som kalles LDL-aferese fjerner LDL fra blodet. Dette er et alternativ for folk som ikke svarer på rusmidler og har svært høyt kolesterolnivå. Apheres LDL tar 2-4 timer og bør gjøres noen få uker.

Apheres LDL reduserer LDL med mer enn 60% hos pasienter med høyt kolesterolnivå på grunn av genetisk predisponering (familiær hyperkolesterolemi). [Og]

En studie av 45 pasienter med høyt kolesterol og ikke-responsive stoffer viste at aferese bidro til å redusere LDL med 56%, og livskvaliteten til de fleste av disse menneskene forbedret seg. [Og]

I en annen studie med 14 personer med høyt kolesterol var LDL-aferese en sikker prosedyre for lange bruksperioder (over 10 år), og en gjennomsnittlig reduksjon i LDL-nivået oppstod med 82%. [Og]