logo

Fysioterapi for utvinning etter et slag er en viktig rehabiliteringsmetode.

Medisin har de nødvendige behandlingsmetodene som tillater pasienter å redde liv etter iskemisk og hemorragisk hjerneslag. Men hva er dens kvalitet hvis en person er påvirket av visse deler av nervesystemet?

Som følge av brudd på blodårer i hjernen, kan en berørt pasient miste motorfunksjonene til armer og ben, han kan oppleve taleforstyrrelser.

Tidlig og forsvarlig gjenoppretting av kroppen etter et slag vil hjelpe helt eller delvis tilbake pasientens tidligere tilstand. Du må starte så tidlig som mulig for ikke å gå glipp av tiden.

Den viktigste komponenten av rehabiliteringsplanen er treningsbehandling etter et slag, som sammen med å ta medisiner, vil bidra til å gjenopprette normal fysisk aktivitet.

I tillegg til å ta medikamenter som reduserer vevsvev i det berørte området og har en nevrobeskyttende effekt på hjernevæv som overlevde angrepet, må pasienter og deres familier vite hva den terapeutiske effekten av treningsprogrammet er. Det er valgt individuelt, avhengig av alvorlighetsgraden av pasientens tilstand og mulighetene han har bevart.

Ved hjelp av fysioterapi er det mulig å korrigere og eliminere sykdommer i muskuloskeletalsystemet, øke gjenopprettingen av artikulasjon og minne, samt eliminere det neurologiske underskuddet som oppstår etter en vaskulær ulykke.

Alt begynner med en forberedende periode. Dette er tiden da det er umulig å umiddelbart flytte til aktive fysiske handlinger, og i noen tilfeller er det bare umulig.

Hva består forberedelsesperioden av:

  • Å gi kroppen riktig posisjon i de tidlige stadiene av gjenopprettingsperioden er svært viktig. Den hyppige endringen av hans stilling, som er forebygging av trykksår og opprettelse av bærekraftig postinsultkontrakt, er velkommen.
  • Passive øvelser som kan gjøres for ulike grupper av muskler og ledd. De utføres ikke av pasienten selv, men av personen som er med ham. Dette er et sett med tiltak for fleksjonsforlengelse, sirkulære bevegelser, samt adduksjonsabduksjon av lemmer.
  • Gymnastikk korrekt pusting inkluderer øvelser for å utvikle lungene.
  • Øvelser trodde designet for å gjenopprette tapte muskelminnet.
  • Massasje og passiv belastning etter et slag er svært viktig i rehabiliteringsperioden. De forbedrer blodsirkulasjonen, forebygger stagnasjon i kroppen og hjelper pasienten til å føle kroppen sin, forberede den på aktiv treningsterapi.

Å utføre fysioterapi etter et slag har en rekke funksjoner, det er regler, hvorav overholdelse er viktig for å oppnå et positivt resultat:

  • Lytt til anbefalingen fra den behandlende legen, da han har informasjon om hvilke belastninger som er nyttige under rehabiliteringsperioden, og vil foreskrive et effektivt sett med øvelser basert på pasientens evner og behov.
  • Overarbeid og overdreven stress er uakseptabelt, da det vil gjøre mer skade enn godt.
  • Ikke forsøm oppvarmingen av huden før du utfører øvelsene i utgangspunktet.
  • Overholdelse av regelmessigheten i klasserommet er en viktig betingelse for effektivitet.
  • Tålmodighet og forståelse av pasientens stemning vil bidra til å korrigere den depressive tilstanden som ofte er tilstede hos pasienter etter et slag.

Utfør et sett med øvelser hjemme, du kan øke hastigheten på gjenopprettingsperioden betydelig. Før du begynner på avanserte øvelser, må du begynne med sags og balanse. Da kan du begynne å gå, trekke opp, kupper, knep og bøyer. I en person som har hatt et slag, bør lading bli en integrert del av livet, som å puste, spise og sove.

Gjør øvelsene, som ble foreskrevet av legen, lese bøker og se på en video om gjenopprettingsemnet etter et slag. Dette vil hjelpe deg raskere og enkelt å takle konsekvensene. Gi deg selv en positiv mental holdning for en rask og fullstendig gjenoppretting.

Terapeutisk gymnastikk etter et slag: Hvilke øvelser vil hjelpe deg med å komme seg raskere

Øvelseskomplekset i henhold til perioder med hjerneslag er foreskrevet av legen individuelt, avhengig av hvor mye hjernen har lidd, hvilke brudd er til stede og hva lokaliseringen er. På hvert trinn er det generelle anbefalinger som vil være nyttige for de fleste pasientene.

I utsatt stilling er oppgavelisten så begrenset som mulig, men det er en løsning! Du vil hjelpe terapeutiske øvelser for stroke for øvre, nedre lemmer og trunk, som skal gjøres systematisk.

Håndkomplekset inneholder bevegelser som bidrar til å utvikle ledd og forbedre sirkulasjonen. Det er nødvendig å utføre rotasjons- og bøyningsforlengende bevegelser i armene, albuene, skuldrene. Det er nyttig å klemme fingrene inn i en knyttneve, og deretter løsne dem.

For bentrening består den av motoraktivitet med fingrene, trykk med føttene på "pedaler", bøyer bena på kneleddene, fortynner dem og reduserer dem i hofteleddene.

Et sett med øvelser for torso består av å dreie i forskjellige retninger, heve bekkenet med vekt på hode og fot, og øker overdelen.

Nøkkelen til suksess er den regelmessige og aktive gjennomføringen av klasser, så på kort tid vil du føle forbedringen og kunne fortsette til neste trinn.

Utfør treningsbehandling sitte

I gjennomsnitt, etter 3 uker, kan pasienten flytte til en sittestilling. Dette er et sett med enkle øvelser, gjennomføringen av hvilken en sunn person ikke er vanskelig.

Terapeutisk gymnastikk sitter inkluderer:

  • Hodet bevegelser for å utvikle cervical regionen.
  • Sitter på sengen uten støtte.
  • Nedbøyning av ryggen med hender på håndlister.
  • Løft bena i en sittestilling.
  • Utfører øvelser av en pretensiøs natur for å gjenopprette håndmotilitet.

Perfekt hjelpe barn å utvikle gode motoriske ferdigheter som vil ha en gunstig effekt på pasientens tale.

Vi utfører øvelsesbehandling stående

Den første tingen å gjøre på dette stadiet er å prøve å stå opp på føttene med hjelp, og deretter uten det. Hvis det er mulig, er det ønskelig å bruke spesielle simulatorer som befinner seg i rehabiliteringssentre.

Terapeutisk gymnastikk etter et slag er mulig hjemme. Først vil det ikke være behov for spesialverktøy for å skape en støtte.

I stående stilling kan du bruke følgende øvelser:

  • Forsøk å opprettholde balanse i stillingen når beina er fra skulderbredde, og armene i sømmen.
  • Swing armer og ben, løft dem og knekk.
  • Torso er fremover, bakover og i forskjellige retninger.

Dette er bare det første settet av de mest enkle øvelsene i stående stilling. Når pasienten føler seg selvtillit, kan han diversifisere dem, men dette må gjøres nøye. Her er det viktigste å utføre alt med et økende nivå av belastning og sakte. Fysioterapi bør være en daglig mosjon for personer som har hatt et slag.

Øvelser etter et slag for å gjenopprette hjemme

En av de viktigste metodene for effektiv rehabilitering er øvelser for utvinning, uten som det er umulig å oppnå de beste resultatene. Det er nødvendig å nærme seg gjennomføringen ansvarlig og å observere systematisering.

Gjenopprettingsprosessen er ganske lang og pasienten må plukke opp øvelser etter et hjerneslag hjemme etter uttak fra medisinsk institusjon der førstehjelp ble gitt. Ofte opplever pasientene i løpet av gjenopprettingsperioden astenisk-depressivt syndrom, som manifesteres av irritabilitet og apati.

De som er nær deg, bør nærme seg denne tilstanden med forståelse og forsøke å støtte en person. Det er nødvendig å forsøke å heve sin ånd og innpode tro og håper at innsatsen som er gjort, vil være nyttig og komme tilbake til det normale livet. Du må også sørge for at anbefalingene fra legen er strengt fulgt, siden uaktsomhet i denne saken er rett og slett uakseptabel.

Den viktigste betingelsen for restaurering av alle tapte funksjoner er riktig rehabilitering hjemme. Øvelser for pasienten skal planlegges, fra den første dagen etter angrepet, og over tid forandrer dette komplekset avhengig av hvilke forbedringer som er tilstede i pasientens tilstand. På hjemmesiden til Dr. Bubnovsky kan du finne informasjon som vil være nyttig for pasienten.

Hva er mental gymnastikk

Hjernen vår har en enorm mengde nevrale forbindelser. Som et resultat av et slag, påvirkes hele områdene, som er ansvarlige for visse funksjoner i menneskekroppen. Legene foreskriver medisiner for å lindre betennelse og beskytte nevroner som forblir intakte.

Pasienten, selv om han helt mistet evnen til å bevege seg, kan gjøre mental trening, før han kan utføre øvelser etter hjerneslag hjemme. Det vil hjelpe kroppen til å gjenopprette mye raskere og finne sin tidligere aktivitet.

Selv om en mann eller en kvinne slutte å føle seg som en del av kroppen, kan de bevisst gi henne klare kommandoer som stimulerer bevegelse, forestiller seg hvordan dette skjer. Slike øvelser kan gi store fordeler til kroppen, og endringen vil skje mange ganger raskere.

Tanken er et kraftig verktøy for å påvirke kroppen. Med hjelpen kan du trene hjemme, selv når det ikke er fysisk evne for øyeblikket.

Ved hjelp av simulatorer for gjenoppretting etter et slag, kan prosessen med utvinning og rehabilitering bli betydelig akselerert. De kan brukes fra de første dagene etter stabilisering av pasienten. Deres ulempe er at de er ganske dyre og deres bruk er vanligvis begrenset til tilstandene på sykehuset.

Hva skal gjøres i forbindelse med øvelsene for en rask gjenoppretting:

  1. Taleutvinning er en av de viktigste oppgavene for pasienten, klasser med taleterapeuter og stamcelleinjeksjoner vil være svært nyttige.
  2. Gjenopprettelsen av minne er også en viktig forutsetning for en retur til et fullt liv. Finger spill, studere poesi og tilbake til minnene fra fortiden i en varm atmosfære av forståelse og støtte kjære vil bidra til å takle denne oppgaven raskere.
  3. Restaurering av artikulasjon utføres ved hjelp av et sett med øvelser for musklene i nakken og ansiktet, samt deres massasje. Tale terapi økter er også holdt for å bidra til å gjenopprette funksjonen av vokalapparatet og trene den.

Restaureringen av kroppen etter et slag er en lang og ansvarlig prosess. Det er nødvendig å overføre det for å gjenvinne tapt helse og kroppens evner, nærmer seg saken ansvarlig, siden tapt tid kan føre til irreversible konsekvenser.

Post-stroke Øvelser: for torso, armer og koordinering

Fra denne artikkelen lærer du: Hvor viktig er gymnastikk etter et slag for å gjenopprette tapte hjernefunksjoner, hvilke øvelser bidrar til gjenopptakelse av bevegelser i lammede kroppsdeler.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Gjenopprettingsprosessen etter et slag kan være ganske lang. Øvelse er en integrert del av et effektivt rehabiliteringsprogram for pasienter som har opplevd akutte sykdomsforstyrrelser.

Leger og forskere hevder at den mest aktive utvinningen skjer i de første seks månedene etter et slag. Dessverre er det umulig for hver enkelt pasient å forutsi hvor mye hans nedsatte hjernefunksjoner vil fortsette. I noen tilfeller er nervcellene skadet midlertidig, de kan gjenopprette funksjonen etter en stund. I andre pasienter klarer hjernen å omorganisere sitt arbeid, bytte sine tapte funksjoner til sine intakte områder.

Ifølge statistikk, med en korrekt utført rehabilitering etter et slag, observeres følgende resultater av restaurering av funksjonshemninger:

  1. 10% av de som har hatt et slag har full gjenoppretting.
  2. Ved 25% - gjenoppretting med mindre brudd.
  3. 40% har moderate og alvorlige dysfunksjoner som krever spesiell forsiktighet.
  4. På 10% - det er behov for konstant omsorg.
  5. 15% av pasientene dør kort tid etter et slag.

Når man nekter å utføre rehabiliteringsaktiviteter, inkludert spesielle øvelser etter et slag, forringes disse indikatorene sterkt.

Rehabilitering skal startes under sykehusoppholdet, umiddelbart etter at pasienten kan utføre sine aktiviteter. Etter uttak fra sykehuset utføres øvelser for å gjenopprette tapte funksjoner under spesielle rehabiliteringssentre eller hjemme.

Vanligvis består programmet av klasser av rehabiliteringsterapeuter, fysioterapeuter, fysioterapeuter eller nevrologer.

Aerobic trening

Aerob trening tvinger kroppen til å bruke oksygen for energi. De er svært nyttige for å opprettholde helse i alle mennesker, inkludert pasienter som har hatt et slag.

Aerobic øvelser har en gunstig effekt på hjertet og lungene, bidrar til å kontrollere kroppens fettinnhold, senke blodtrykket, øke utholdenhet og forbedre stemningen.

Til tross for at pasienter etter slag har ofte problemer med lemmerbevegelser, er det svært viktig for dem å fortsette å være fysisk aktive, spesielt hjemme. Eksempler på aerobic øvelser er:

  • gå;
  • bading,
  • sykling;
  • dans;
  • hagepleie eller hage.

Hver pasient etter et slag bør, så langt som mulig, forsøke å opprettholde aerob fysisk aktivitet.

Gymnastikk for bedre koordinering og balanse

Disse øvelsene i fysioterapi bidrar til å redusere risikoen for fall, gjenopprette balanse og koordinere bevegelser.

Øvelser for koordinering og balanse:

Gymnastikk for kroppen

Fysioterapi etter et slag inkluderer gymnastikk for kroppen, som er nødvendig for å redusere risikoen for fall, opprettholde balanse og opprettholde en stabil kroppsposisjon.

Gymnastikk for bena

Øvelser for strekking

Disse øvelsene bidrar til å forebygge skader, utvide bevegelsesområdet og forbedre blodsirkulasjonen i musklene. Hvis du sitter for lenge, har du flere helseproblemer.

Gymnastikk for å strekke beinmuskulaturen:

  1. Vend mot veggen og legg dine rettede armer på den på brystnivå. Deretter bøyer du albuene, lener hele kroppen fremover og holder føttene presset til gulvet. På dette tidspunktet må du føle hvordan musklene på baksiden av underbenet strekker seg. Plasser deretter hendene dine ved albueforbindelsene, start fra veggen og ta en vertikal stilling.
  2. Ligg på ryggen. Bruk deretter hånden din til å bevege din venstre fot gjennom høyre til den andre siden av kroppen. Hold den i denne posisjonen en stund, og gå tilbake til startposisjonen. Gjenta denne bevegelsen med det andre benet. Denne gymnastikken letter stivheten i muskler i nedre rygg.

Øvelser for å forbedre mobiliteten

Målet med disse fysioterapeutiske øvelsene er å forbedre mobiliteten til den berørte benen i hofte- og kneleddene. eksempler:

  • Ligg på ryggen, bøy knærne slik at fotsolen er på gulvet. Hold bena sammen, vipp dem på en måte, så den andre. Disse bevegelsene bidrar til å redusere stivhet i leddene.
  • Ligge på ryggen, dra venstre kne til brystet og trykk forsiktig det med hendene. Gjenta denne bevegelsen med høyre lem. Denne gymnastikken forbedrer mobiliteten i hofte- og kneleddene.

Øvelser for å gjenopprette muskelstyrken

Følgende øvelser er nyttige for å gjenopprette muskelstyrken i det berørte benet:

  1. Turgåing er den enkleste formen for fysisk aktivitet som må utføres etter et slag. Hvis du ikke kan gå alene, kan du prøve å bruke en walker eller stokk.
  2. Leg press er et alternativ til å gå. For denne øvelsen trenger du en spesiell simulator hvor du, takket være styrken av musklene i underbenene, løfter en viss vekt.

Leg øvelser

Treningsøkt fysisk terapi hjelper til med en behagelig gjenoppretting etter et slag.

Terapeutisk trening etter et slag: Eksempler på øvelser og regler for å gjøre

Etter et slag, dør nerveceller og i 80% av pasientene observeres motorforstyrrelser. For å gjenopprette funksjonene er rehabiliteringsforanstaltninger nødvendige, blant annet terapeutisk fysisk trening.

Øvelsebehandling er et individuelt utvalgt sett med øvelser, med tanke på sykdommens karakteristika, graden og utviklingsstadiet og pasientens velvære. Viser dosert daglig belastning, fra 2-3 dager etter angrepet.

Om fordelene med treningsterapi

Trening etter et slag reduserer gjenopprettingsprosessen. Daglige øvelser forbedrer blodsirkulasjonen, forhindrer blod i å stagnere, hjelper til med å gjenopprette muskelminnet, redusere muskeltonen, forhindre utvikling av kontrakturer, trykksår, atrofi og spasmer og eliminere ufrivillige bevegelser i lemmen.

Fysisk aktivitet fører til positive endringer i kroppen:

  • forbedrer kardiovaskulær funksjon
  • normal puste;
  • stimulerte metabolske prosesser;
  • forbedrer pasientens følelsesmessige tilstand.

Øvelsesbehandling etter et slag inkluderer kompenserende mekanismer for gjenopprettelse av funksjoner. Flere gjentakelser av øvelser bidrar til fremveksten av nye betingede refleksforbindelser.

Kontraindikasjoner til treningsbehandling

Terapeutisk trening er ikke foreskrevet under følgende forhold:

  • å være i koma
  • re-stroke hos eldre;
  • epileptiske anfall
  • psykiske lidelser og aggressiv oppførsel;
  • Tilstedeværelsen av diabetes, tuberkulose, ondartede svulster.

Ved hemorragisk slag er treningsbehandling foreskrevet når pasienten slutter å øke symptomene, forbedrer det vaskulære systemet og indre organer. I de første 3 dagene fra begynnelsen av klassene vises pusteøvelser og overfladisk massasje. Terapeutisk trening er kontraindisert hvis blodtrykket overstiger 180/105 mm Hg. Art.

Forberedende aktiviteter

Forberedelse for treningsbehandling består av følgende trinn:

  1. Endre posisjonen til pasientens kropp for å hindre blodstagnasjon.
  2. Passiv belastning for ulike ledd og muskelgrupper av medisinsk personale: sirkulære bevegelser og ledd av lemmer, flekk og forlengelse.
  3. Åndedrettsøvelser for å forbedre lungens arbeid.
  4. Psykisk gymnastikk for å gjenopprette muskelminnet.
  5. Massasje for å normalisere blodsirkulasjonen og forberede kroppen til mer aktive sysler.

Passive belastninger

Når pasienten gjenvinner bevisstheten, er passiv gymnastikk foreskrevet. I den tidlige perioden utføres en korreksjon. Lysstropper brukes på de berørte musklene med økt tone. For resten av musklene bruker dypere massasje teknikker: lett gni og kneading.

Gymnastikk for sengeteppe pasienter utføres nøye, pasientens pust skal være fri. Med stivhet begynner klasser med store ledd, i fravær av kontrakturer og økt muskelton, fra distale armer og ben.

For å gjenvinne muskelminnet, bruk mental gymnastikk. For å gjenopprette minnet hver dag må du utføre mentale øvelser, hvor pasienten selv eller hans slektning uttrykker hvilken bevegelse han utfører. For eksempel: "Jeg tar hånden min til siden."

En person som har hatt et slag er deprimert, føler seg ufør, tror ikke på seg selv, derfor må han oppfordres og roses.

Lammelse fører ofte til taleforstyrrelser. Det er viktig å utføre artikulasjonsøvelser hver dag og ikke forstyrre klasser. For at funksjonen skal komme seg raskere, må du snakke med pasienten, han må høre talen. Klasser begynner med avspilling av individuelle lyder, så flytt gradvis til stavelser og ord.

Passive øvelser skal gjøres 2-3 ganger om dagen, 10-15 gjentakelser for hver ledd. Det er viktig å overvåke pasientens respons. Du kan ikke tillate åndedrag, smerte og øke muskeltonen.

Aktiv fysisk aktivitet

Aktiv belastning er rettet mot restaurering av gammelt og dannelsen av nye betingede reflekser.
Øvelsene inkluderer 2 faser - statisk og dynamisk. Utføres av metodologen på LFK. Første fase forårsaker muskelspenning, utvikler evnen til å holde en arm eller et ben i ønsket stilling. Den andre fasen er selve bevegelsen.

Formålet med aktive øvelser er å oppnå isolerte bevegelser hos en pasient ved å gi lysmotstand.

Med lammelse har en person gode motoriske ferdigheter. Dens utvinning avhenger av graden av tap av motorfunksjon. Hvis hånden ikke beveger seg i det hele tatt, er det nødvendig med passive belastninger. Så fortsetter de til øvelsene for å vende over kort, samle spredte mynter, skrive brev osv.

Pasienter blir vist på treningssykkel for å trene kardiovaskulærsystemet og gjenopprette motoregenskaper i underekstremiteter.

Ved inkontinens anbefales det å utføre Kegel øvelser.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner i gjenopprettingsperioden, kan du koble til yoga-metoden, men ikke tidligere enn 6 måneder etter et slag.

Øvelser i utsatt stilling

Gymnastikk i sengen starter i den tidlige rehabiliteringsperioden. Øvelser etter et slag utført i den bakre posisjonen, magen, sunn side.

Øvelse 1. Pasienten ligger på ryggen. Hans ankler trenger å klemme armene og bøye bena på knærne, slik at føttene glir på sengen (etterligning av å gå).

Øvelse 2. Løsne lammet arm på et håndkle og roter det i en sirkel. Delta i opptil 30 minutter med pauser i 2-3 minutter.

Øvelse 3. For å gjenopprette svelgningsrefleksen må du utføre følgende øvelser:

  1. spenne munnen din, spille en fløyte uten lyd
  2. hoste opp;
  3. å gjespe
  4. snorking;
  5. For vanskelig å uttale a og a.

Liggende kan gjøre øvelser for øynene og hendene.

Gymnastikk ligger - forbereder seg til neste stadium, når pasienten kan utføre øvelsene som sitter og står for vestibulær apparatet, gjenoppretter koordinering av bevegelser og begynner å lære å gå.

Komplekser fra en sittestilling

Når den akutte perioden avsluttes og pasienten kan sitte ned, gå til sitteøvelser.

Øvelse 1. Lenn ryggen mot puten, strekk bena, hold kanten av sengen med hendene. Mens du inhalerer, sving litt fremover, mens du tar ut, ta startposisjonen. Gjenta 5 ganger.

Øvelse 2. Sitt på sengen, hold ryggen rett, hender til siden. Ta sammen skulderbladene. Gjenta 5 ganger.

Øvelse 3. Hold deg i kanten av sengen med hendene. Løft vekselvis venstre og høyre ben. Utfør 4 ganger hvert ben.

Komplekser fra stående stilling

Øvelse 1. Benene skulderbredde fra hverandre, hendene på et belte. Mens du inhalerer, sving til venstre, mens ekspaling - til høyre. Utfør sakte 5 ganger i hver retning.

Øvelse 2. Benene skulderbredde fra hverandre, armene forlenget langs kroppen. Løft hendene dine opp, strekk litt, inhaler; legg hendene dine ned, trekk en sirkel med dem, puster ut. Gjenta 5 ganger.

Øvelse 3. Stå på tærne, løft armene opp og nå ut, som om du prøver å nå taket.

Øvelse 4. Gå på plass i 30 sekunder.

Øyekompleks

Øyens motorfunksjon gjenopprettes etter et slag ved hjelp av følgende øvelser:

  1. Med et forsøk på å klemme og løsne øyelokkene 15 ganger.
  2. Flytt øyenbrynene opp-ned-venstre-høyre med øynene åpne og lukkede.
  3. Fest visningen på ett punkt.
  4. Blink ofte.
  5. Vri øynene med urviseren og mot klokka.

Håndbelastninger

Med den berørte hånden blir bøyende og ubøyelige fingre i en behagelig stilling 10 ganger utført.

For å styrke skulderleddet utføres en øvelse som ligger på en sunn side. Metodologen fikser skulderleddet med sin høyre hånd, sakte og jevnt fjerner den berørte lemmen fra kroppen med sin venstre hånd. Metodologen holder pasientens underarm med underarmen i en tilstand av pronasjon, og hånden er i rett posisjon, løfter hånden opp, beveger ham til side og deretter tilbake.

I den bakre posisjonen utvider metodologen pasientens arm i albuen med bortføring til siden.

Når minimum frivillige bevegelser vises i den lammede hånden, fortsetter de til øvelsen av å heve og senke den berørte lemmen ved hjelp av en blokkeringsenhet og en sunn hånd.

Benbelastninger

For å gjenopprette bevegelse i leddene og musklene i bena, bruk følgende øvelser:

  1. Abduksjon og adduksjon av hoften.
  2. Rotasjon i hofteleddet.
  3. Passiv flexion og forlengelse i kneleddene.
  4. Passiv forlengelse av kneet som ligger på sin side med hoftebøyden.
  5. Løft bena med en sunn hånd og bruk en blokk med en ledning..
  6. Passiv bevegelse i ankelen.

Begynn klasser med sunne lemmer, og skift dem med øvelser for lammede i kombinasjon med massasje og muskelavslapping.

Aktive bevegelser gjøres sakte, og unngår smerteøvelser.

Artikulasjonskompleks

Når hjernesirkulasjonen forstyrres under et slag, blir ansiktsmusklene lammet, og personen mister evnen til å lage lyder. Følgende komplekse bidrar til å gjenopprette artikulasjon:

  1. Lips rulle opp og trekke ut.
  2. Maksimal stakk ut tungen.
  3. Spre dine lepper bredt fra hverandre, som for å uttale "s."
  4. Biter vekselvis øvre og nedre lepper.

Daglige klasser gir en mulighet til raskt å returnere forståelig tale.

Åndedrettsøvelser

Klassene skal startes når pasienten gjenvinner bevisstheten og kan kontrollere ansiktsmuskulaturen. Den enkleste handlingen er utånding gjennom lukkede lepper.

Gymnastikken etter et slag består av et dypt pust, en forsinkelse i noen få sekunder med pust og en langsom utandring.

Pasienten må se resultatet og tro at funksjonen vil bli gjenopprettet. Når han føler seg bedre, vil han kunne blåse en ballong eller blåse et rør i vannet. Så han ser hvordan ballen øker i størrelse, eller hører hvordan vannet gurgles.

Åndedrettsøvelser utføres ofte med pauser for hvile. Du kan ikke belastes når du holder pusten, for ikke å forårsake svimmelhet eller hodepine.

trenere

Rehabilitering etter et slag gir trening på treningsstudioet, for eksempel:

  • Vertikaliseringen gir menneskekroppen en vertikal stilling.
  • Treningsrehabilitering eller mekanisk eller mekanisk trening sykkel.
  • Lokomat er designet for folk som lærer å gå.
  • Treningsutstyr for bein og armer. Bud utvikler fingre. Shagong etterligner å gå og kan brukes til sengepatienter.

For pasienten å komme seg raskere, trenger vi en integrert tilnærming. Drogbehandling uten treningsterapi gir ikke det ønskede resultatet.

Øvelser etter et slag: trinnvis instruksjoner

Rehabilitering etter hjerneslag innebærer trening, trening (fysioterapi), massasje og medisinering.

Listen over øvelser treningsterapi for slag er valgt av legen, basert på pasientens tilstand, men du kan gi et eksemplarisk gjenopprettingskompleks, trygt å utføre hjemme.

Om fordelene med treningsterapi

Gymnastikk etter et slag har mange nyttige egenskaper:

  • Fysiske øvelser er vist for å bevare leddets mobilitet og normalisering av muskeltonen (med slag, motorens funksjon av armene og bena minker).
  • Forhindrer dannelsen av trykksår i føttene, baksiden og de stedene hvor trykket er størst.
  • Bidrar til restaurering av penselarbeidet.
  • Hjelper med å lindre symptomer på lammelse ved å gjenopprette funksjonene i lemmer og kropp.
  • Fjerner hypertonicitet av musklene, normaliserer arbeidet til de berørte musklene.

Øvelser etter et slag er vist til personer som har lidd denne forferdelige sykdommen.

Restaurering av motorfunksjoner hjemme

Instruktør LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online leksjon med en SKYPE instruktør

Hjelp i trening med en simulator hjemme

Rehabilitologen Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Forberedende aktiviteter

Før du bruker treningsmidler, er det nødvendig å forberede pasienten.

Slik gjør du det:

  • Du må hele tiden endre stillingen til den sengete pasienten (hver 2-3 timer). Slike aktiviteter kreves for å forhindre blodstasis.
  • Deretter med samme frekvens er det verdt å gjøre passive øvelser: å gjøre bevegelser med hjelp utenfor. Denne teknikken lar deg lindre muskelspenning.
  • Deretter legger du til pusteøvelser. De normaliserer gassutveksling, forbedrer muskelfunksjonen.
  • Til slutt bytter de til fysisk belastning av aktiv type. Dette inkluderer å gå etter et slag. De gir en mulighet til å gå tilbake til normal form og minimere sannsynligheten for senere tilbakefall av sykdommen.

Kompleks rehabilitering er planlagt slik at fysioterapi etter et slag var det siste punktet for arrangementet. Det vises kun ved stabilisering av pasienten.

Det er strengt forbudt å overbelaste. At effekten ble notert, og bivirkninger var fraværende, begynte treningen med 1-2 tilnærminger. Deretter øker tallet.

Mål for terapeutisk lading

Et sett med øvelser for slag er designet for å oppnå flere mål:

  • Forhindre dannelsen av bedsores.
  • Forhindre utvikling av kongestiv lungebetennelse.
  • Fjern spasmen til venstre og høyre side av kroppen under slag.
  • Å stoppe utviklingen av hjertesvikt, samt å forhindre atrofi av de berørte musklene.

I alvorlige tilfeller må en person bokstavelig talt lære å gå, bruke husholdningsapparater og selvbetjening. Løsning av disse oppgavene er laget for å hjelpe til med å trene terapi etter et hjerneslag hjemme.

Et nytt verktøy for rehabilitering og forebygging av slag, som har en overraskende høy effektivitet - klosterkolleksjon. Klosterkolleksjon hjelper virkelig å håndtere konsekvensene av et slag. I tillegg holder teen blodtrykket normalt.

Passive belastninger

Før du utfører et sett med passive øvelser, er pasienten vist å utføre massasjen. Kort sagt er det utført basert på følgende prinsipper:

  • Utført en fysisk effekt med svingende sirkulære bevegelser.
  • Massasje er ferdig fra de øvre delene (hode, nakkeområde). Så gå til føttene.
  • Påvirkningen på baksiden skjer med tappingbevegelser.
  • Brystmusklene påvirkes, fra midten av brystet og beveger seg til armhulene.
  • Hender og føtter masseres i denne sekvensen. Hender: skuldre, underarmer, hender, fingre. Ben: skinker, lår, ben, føtter, tær.
  • Massasje begynner på den sunne siden (venstre, hvis høyre er påvirket og omvendt).

Etter å ha fullført massasje, kan du starte treningsbehandling hjemme.

øvelser:

  • Ta et avrundet objekt, legg det i pasientens hånd. Hjelp å holde objektet i hendene dine. Slike øvelser for fine motoriske ferdigheter i hender skal utføres oftere, de vil bidra til å gjenopprette arbeidet med hånd og fingre.
  • Bøy og rette bena. Det er nødvendig å lage bevegelser slik at lemmen rettet seg selv, etter å ha gått på overflaten av sengen. Selv i passive øvelser er pasientdeltakelse viktig.
  • Klem og løsn fingrene på den berørte hånden.
  • Løft og senk hendene (bevegelsen faller på skulderleddet).

Det er en annen øvelse av den passive typen. Benet eller armen skal henges på et håndkle eller elastisk bandasje. Nå må du gjøre rotasjonsbevegelser, samt flytte lemmen til høyre og venstre.

Passive øvelser for gjenoppretting etter et slag er laget for å forberede pasienten til en komplett øvelse. De utføres 2-3 ganger om dagen (først 2, deretter 3). Varighet - omtrent en halv time.

Mentaltrening

Behandling etter hemoragisk hjerneslag (og iskemisk "bror") bør være omfattende og systematisk. Derfor, ikke gjør det uten mental anstrengelse. De hjelper til med å gjenopprette skadede nevroner, trene minne og gjenopprette normal tenkningsprosess. Pasienter utvikler avasi etter et slag. Psykiske øvelser for hjerneslag hjelper til med å normalisere talefunksjoner.

Leserne våre skriver

Fra 45-årsalderen begynte trykkprang, det ble sterkt dårlig, konstant apati og svakhet. Da jeg ble 63 år gammel forstod jeg allerede at livet ikke var lenge, alt var veldig dårlig. De ringte ambulansen nesten hver uke, hele tiden trodde jeg at denne gangen ville være den siste.

Alt forandret seg da datteren min ga meg en artikkel på Internett. Ingen anelse om hvor takknemlig jeg er for henne. Denne artikkelen trakk bokstavelig talt meg ut av de døde. De siste 2 årene har begynt å bevege seg mer, om våren og sommeren går jeg til landet hver dag, dyrker tomater og selger dem på markedet. Tanter lurer på hvordan jeg klarer å gjøre det, hvor all min styrke og energi kommer fra, de vil aldri tro at jeg er 66 år gammel.

Hvem ønsker å leve et langt og kraftig liv uten slag, hjerteinfarkt og trykksving, ta 5 minutter og les denne artikkelen.

Aktiv fysisk aktivitet

Øvelser i utsatt stilling

Å starte klasser i den akutte perioden.

  • Hånd hold fjernkontrollobjektet plassert bak (baksiden av sengen vil gjøre). På "en" -kontoen, "trekk opp", rette bena og armene så mye som mulig. Gå deretter tilbake til den opprinnelige posisjonen.
  • Med et forsøk på å rette den berørte hånden, begynner med fingrene og deretter flytter til hendene og underarmene. Ved hjelp av en skinne og elastisk bandasje, fikser du lemmen i en lignende stilling i en halv time. Denne øvelsen lar deg gjenopprette hendene i hendene etter et slag.
  • "Skimming". Utført med innsats. Ligger på sengen, prøver de vekselvis å bøye knærne slik at føttene ikke kommer ut av sengenes overflate. Det utføres 8-12 ganger.
  • Vend sving hodet til venstre og høyre. Øvelse er nødvendig for å lindre hypertonicity av nakke muskler.
  • Ligg nøyaktig. Hender i sømmer. Kroppen er avslappet. I henhold til "en" -kontoen, bøy høyre arm i albuen, fest den i den posisjonen for et sekund eller to. Senk deretter lemmen på sengen. På en poengsum med "to", bøy den andre armen. I tillegg til ovennevnte øvelser for hendene, kan du utføre sin kompliserte versjon. Stopp ekstremiteten med en bandasje og utfør alle slags bevegelser: flexion, forlengelse, rotasjonsbevegelse.
  • Bøy fingrene i en knyttneve og rett tilbake. Etter et slag, forverrer hendene på hendene dramatisk. Dermed blir fine motoriske ferdigheter restaurert og etter hvert vil fingrene komme tilbake til det normale. For å gjenopprette kraftegenskapene, er det tillatt å bruke en ringutvidelse.

Den angitte komplekse treningsterapien for hypertensjon og hjerneslag bør utføres med stor forsiktighet. Utførelsen av disse øvelsene er imidlertid tillatt i den akutte perioden av sykdommen. De er egnede, inkludert for funksjonshemmede.

Komplekser fra en sittestilling

For behandling tatt til klasser ved slutten av den akutte perioden. Kompleks treningsterapi for behandling av stroke inkluderer følgende nyttelaster:

  • Sitt nøyaktig. Det anbefales å bruke en stol med en rygg. I henhold til "en" -kontoen, ta pusten og ta skulderbladene bak ryggen. På poenget "to" går du tilbake til den opprinnelige posisjonen. Denne lasten er designet for å utvikle muskler i skulderbelte.
  • Rotasjonshodet bevegelser. 8-10 ganger i hver retning. Ved utførelse er det viktig å følge sikkerhetsforanstaltninger: dislokasjon eller brudd på livmorhalsen er mulig, bevegelser er langsomme og glatte. Lasten betraktes som en del av vestibulær gymnastikk.
  • Ta stammen fra en skovl eller annen lignende pinne. Sett den vinkelrett på gulvet for å danne en vinkel. Nå må du ta opp "skallet" med begge hender. Stole på en pinne for å gjøre svingende bevegelser frem og tilbake, og gradvis øke amplitude. Puste er jevn, det kan ikke skuttes ned. Etter et slag er denne lasten designet for å fjerne overflødig muskelton på ryggen.
  • Å bøye og forlenge fingrene.
  • Sitt på stolen. Prøv å sakte bøye seg tilbake, redusere skulderbladene og flytte armene og hodet tilbake. "Stuck" i en bøyd stilling i 2-3 sekunder.
  • Ta en sitteposisjon på sengen. Benene skal ligge løst. Swing nedre lemmer. Begynn med et lavt tempo, gradvis økende styrke. Lignende øvelsesbehandling etter et slag er nødvendig for utviklingen av nedre ekstremiteter.

Komplekser fra stående stilling

Disse øvelsene er ideelle for hjerte og blodårer, men skal utføres i senere stadier av rehabilitering, på grunn av kompleksiteten for pasienten etter et iskemisk slag.

  • Stå opp rett. Ben på skuldernivå. For en slik treningsterapi (medisinsk gymnastikk), trenger du en sving i form av en stolsstøtte eller noe lignende. Ifølge kontoen "en" for å heve benet, legg det på en stol. Gå tilbake til opprinnelig posisjon. På en poengsum med "to" løfter du det andre beinet. Kjør 3-6 ganger.
  • Ifølge den "en" -kontoen, økes de øvre lemmer sakte over hodet. Hold deg i denne stillingen. På tellingen av "to" gi opp. Løfting utføres på innånding, senker hendene - på pusten. Slike treningsbehandling i strid med hjernesirkulasjonen er nødvendig for utvikling av hender etter et slag og normalisering av pusten.
  • Falske skritt. Ben på skuldernivå. På "en" -kontoen skyver du foten fremover, tar et falskt skritt, på "to" -kontoen, stiller lemmen tilbake og på "tre" går tilbake til startposisjonen. Gjenta 5-7 ganger for hver lem, med en frisk start.
  • Plukk opp en tennisball eller et annet avrundet objekt. Kast det fra hånd til hånd. Terapeutisk gymnastikk av denne typen i slag hjelper med å gjenopprette koordinering. Det er bedre hvis en slik last blir utført sammen med en assistent.
  • Nipper. Det er nødvendig å stå på tærne og nå opp med hendene, som om de vil nå taket.
  • Går på ett sted (30 sekunder-1 minutt).
  • Stå opp Hendene på beltet. Gjør en vri til høyre, fortynn øvre lemmer. Gjenta den andre veien.
  • Å gjøre en knebøy. Denne øvelsen fysioterapi for iskemisk slag bør utføres med forsiktighet, fordi det øker blodtrykket.
  • Stå opp Hendene på beltet. Skal til venstre og høyre.
  • Lunsjer føtter først.
  • Ben på skuldernivå. Løft ditt høyre ben. Gjør sirkulær feier lemmer. Gjenta det samme med den andre foten.

Disse øvelsene etter et slag kan utføres hjemme, men det er bedre om klasser holdes under oppsyn av en lege, spesielt hvis treningsbehandling er foreskrevet for kroniske sykdommer i hjerte-systemet.

Øyekompleks

Øvelser av fysioterapi øvelser er også vist for restaurering av oculomotoriske funksjoner under parese av nerver og muskler.

Komplekset inneholder følgende bevegelser:

  • Venstre og høyre.
  • Opp og ned.
  • "Eight".
  • Intensiv komprimering av øyelokkene.
  • Sirkler (først med klokken, deretter mot klokken).
  • Hyppig blinking.

Håndbelastninger

Etter en hjerneskade er hendene de første til å lide. For å gjenopprette motorfunksjonen vises et sett med øvelsesbehandling etter et slag.

Blant dem er:

  • Klemme fingrene, etterfulgt av unclenching.
  • Gratis swing lemmer (øvelser, som "mill" eller "saks" i stående stilling).
  • Bevegelse børster i en sirkel.
  • Bøyning av armene i albueforbindelsene med etterfølgende forlengelse.
  • Lasten på skulderleddene (opp og ned).

Benbelastninger

Et sett med øvelser etter et slag for beina inkluderer:

  • Fleksjon og forlengelse av tærne.
  • Benabduksjon (bevegelser begynner med hofteledd).
  • Trekker sokker til deg selv.
  • Fleksjonsforlengelse av nedre lemmer i knærne.

Disse øvelsene er ikke kontraindisert i hjerte-og karsykdommer.

Artikulasjonskompleks

Følgende komplekser av tale terapi øvelser anbefales:

Kompleks 1

  • Trekker tungen fremover. I dette tilfellet bør bevegelsens amplitude være maksimal.
  • Tinkling med tungen (perkusjon beveger seg opp og ned).
  • Folding lepper i et rør.
  • Alternativt biter øvre og nedre lepper.

Det er også nødvendig å slikke leppene med høyest mulig amplitude, først med klokken, og deretter mot klokka.

Kompleks 2

  • Smil, hold et smil på ansiktet i 5-10 sekunder.
  • Prøv å rulle tungen i et rør.
  • Utfør sirkulære bevegelser med tungen din stikker ut.
  • Snakk alfabetet i rekkefølge.
  • Si enkle ord (mamma, far, etc.).
  • Snakk vanskelige ord og tunge twisters (under sen rehabiliteringstid).

Disse øvelsene er mest effektive for å gjenopprette tale etter hjerneslag. Tale terapi anbefaler å utføre disse kompleksene 2-3 ganger om dagen i 15-30 minutter.

Åndedrettsøvelser

Vanskelige øvelser er kontraindisert, siden risikoen for arteriell trykk er høy. Essensen av den eneste tillatte belastningen er å få rytmiske pust og ekspandasjoner, endre frekvensen av luftveiene, alternative bukpuste med brystet. Slike pusteøvelser med hjerneslag gir næring til cellene med oksygen og gjenoppretter normal gassutveksling. Inflasjon av ballonger er mulig.

trenere

Simulatorer for rehabilitering etter et slag gjør gjenopprettingsprosessen raskere og mer effektiv.

Øvelser etter et slag inkluderer:

  • Treningsbike Treningscyklen bidrar til å raskt gjenopprette mistet motorfunksjon, trener kardiovaskulærsystemet forsiktig, og forhindrer gjentakelse av akutt iskemi av cerebrale strukturer. Oppgave av treningssykkel er ikke begrenset til dette. Det bidrar til den generelle forbedringen av kroppen gjennom effektiv aerob trening.
  • Mini-simulatorer for lemmer. En simulator for en hånd etter et slag, kalt "Bud". Treningsmaskinen for bena - "Pedon".
  • Verticalizer. Passer til vestibulær gymnastikk. Det gir kroppen en vertikal stilling, slik at du kan forberede deg til "oppreist".
  • "Aktiv-passive" simulatorer. Uten dem kan det ikke gjøre hvis det kommer til å gjenopprette de berørte lemmer.
  • Simulator Lokomat. I kjernen er det et eksoskelet som lærer pasienten å gå igjen, og forenkle bevegelsesprosessen.
  • Vandrere etter et slag. Trenger å lære å gå igjen. Deres bruk er vist i strid med funksjonene til nedre ekstremiteter. På handlingsmekanismen ligner treningscyklen og Lokomat.

Simulatorer for å gjenopprette vitale funksjoner etter slag er forskjellige og må velges av lege.

Terapeutisk fysisk trening (treningsbehandling) etter et slag

Øvelsesbehandling etter et slag er en av de viktigste komponentene i rehabilitering, som også, som medisinering, påvirker prognosen. Gjenopprettingsaktiviteter etter en historie med iskemisk eller hemorragisk hjerneslag bør være tidlig og aggressiv. De bør startes umiddelbart etter stabilisering av pasientens tilstand (vanligvis 2-3 dager) og utføres daglig i flere måneder.

Regelmessig trening hjelper ikke bare med å gjenopprette eller forbedre motorfunksjonene, men bidrar også til å redusere risikoen for komplikasjoner (kongestiv lungebetennelse, sengetøy).

Hovedmålene med treningsbehandling etter et slag:

Et slag fører ofte til det faktum at høyre eller venstre side av kroppen er lammet. Regelmessige øvelser i gymnastikk bidrar til aktiveringen av hjernens reserve-neuroner og derved kompensere delvis eller fullt manifestasjonene av det neurologiske underskuddet.

Hovedmålene med fysioterapi etter et slag er:

  • forebygging av komplikasjoner forbundet med langvarig sengestøt (muskelatrofi, kongestiv lungebetennelse, tromboembolisme, progression av hjertesvikt, bedsores);
  • normalisering av muskel tone;
  • forbedring av mikrosirkulasjon og metabolisme i vev;
  • restaurering av motoraktivitet;
  • forebygging av dannelsen av muskelkontrakter;
  • forbedre funksjonen til indre organer;
  • gjenoppretting av talefunksjon;
  • restaurering av fine motoriske ferdigheter av hender.

Det er ønskelig å kombinere treningsbehandling med andre rehabiliteringsmetoder, for eksempel kinesioterapi, massasje, ergoterapi og sosial og psykologisk tilpasning. Derfor utføres rehabilitering i pasienten av et team av spesialister (psykolog, sykepleier, massasje terapeut, treningstrener instruktør, psykolog, tale terapeut, kinesioterapeut), som arbeider under veiledning av en nevrolog. Slægtninge er aktivt involvert i å gjennomføre rehabiliteringsaktiviteter.

Øvelse terapi og senger hviler

Den tidlige utvinningsperioden varer opptil tre måneder fra hjernekatastrofen. Noen pasienter tilbringer denne gangen eller en del av det, og observerer strenge sengestøtter. Først må du gi dem riktig kroppsposisjon og endre den - dette er nødvendig for å forhindre stagnasjon og trykksår.

Etter et slag, blir muskeltonen forstyrret, noe som resulterer i at lemmer opptar feil posisjon. For eksempel blir en lammet bein utad, foten begynner å henge. Spastisk lammelse av overkroppen fører til at den bøyer seg i radiokarpen og albueforbindelsen, og fingrene knytter seg til en knyttneve. Hvis du ikke gir pasienten den riktige kroppsposisjonen på en sunn side eller tilbake, vil han over tid ha muskelkontrakt, noe som vil være svært vanskelig å korrigere, og i noen tilfeller umulig.

I de første dagene etter et slag, fungerer venstre eller høyre arm og ben ikke bra. Derfor er pasienten praktisk talt ikke i stand til å utføre aktive bevegelser av dem. For å rette opp situasjonen i denne perioden utføres et sett med øvelser for sengepatienter basert på passive bevegelser, dvs. utført ikke av pasientene selv, men av en instruktør i treningsbehandling eller under veiledning av slektninger.

Avhengig av typen felles, kan følgende typer passive bevegelser utføres i den:

  • rotasjon (rotasjon);
  • bly og bly;
  • bøyning og forlengelse.

Først bør mengden bevegelse være minimal. Gradvis øke den, men ikke overskride amplituden til den fysiologiske for den utviklede ledd. Hver bevegelse gjentas 10-15 ganger. Passive øvelser for armen utføres først i skulderleddet, deretter i albuen, håndleddet og deretter i de små leddene i hånden. For beina skal de utføres fra hofteleddet og deretter gå til knær, ankel og ledd i tærne.

Svært viktig for å forebygge forekomsten av overbelastning i lungene hos sengetepper er pusteøvelser. I tillegg tillater gjennomføringen å øke oksygenmetningen i blodet og derved redusere hjernehypoksi, forbedre de metabolske prosessene som forekommer i den. De viktigste øvelsene i respiratorisk gymnastikk er:

  • Ta et dypt åndedrag, og deretter sakte puste ut gjennom tett lukkede lepper;
  • Svært puster ut gjennom cocktailrøret i et glass vann;
  • ballong oppblåsing.

Pasientene skal utføre disse øvelsene minst 10 ganger om dagen.

Bubnovsky-metoden bidrar til lindring av smerte, forbedrer trofismen av myke og harde vev, gradvis restaurering av motorfunksjoner.

Et viktig stadium av fysisk rehabilitering er implementeringen av ikke bare fysiske, men også mentale øvelser. Hver bevegelse har sitt eget muskelminne. Derfor, hvis den høyre halvdelen av kroppen ikke virker for pasienten, så er det nødvendig å mentalt forestille seg hvordan høyre arm og ben bøyer, fingrene og tærne beveger seg. Den gjentatte gjentakelsen av slike øvelser bidrar til det faktum at i fremtiden er det mye lettere å gjenopprette bevegelsene til det lammede lemmet. I tillegg tillater denne teknikken pasienten å danne et klart mål, noe som også bidrar til akselerasjon av utvinning.

Moderat forlenget halvdagsmodus

I neste fase blir rehabiliteringsprogrammet utvidet. I tillegg til det passive, omfatter det også aktive øvelser som pasienten allerede utfører selvstendig. Hvis pasienten ikke har lov til å sitte og stå opp, utfører han et sett med øvelser som ligger ned:

  • klemme og unclenching fingrene;
  • rotasjon av knyttneve i håndleddet leddene i den ene og den andre siden;
  • bøyning og forlengelse av øvre lemmer i albueforbindelsene;
  • heve rettede armer over hodet og senke dem langs kroppen, dvs. bare skulderleddene fungerer;
  • sving armene rett til siden;
  • bøyning og forlengelse av tærne;
  • Stram føttene på deg selv og senk dem ned;
  • Langsom bøyning og forlengelse av bena i kneleddene, mens foten ikke er skilt fra sengen;
  • bøye bena på knær og hofteledd, fortynne dem til siden og sakte tilbake til sin opprinnelige posisjon;
  • en langsom vende på torso, så en, så den andre siden i den bakre posisjonen;
  • heve bekkenet over sengen med vekt på føttene, albuene, skulderbladene og baksiden av hodet.

Dette komplekset skal utføres 3-4 ganger om dagen. Antall tilnærminger avhenger av pasientens tilstand. I utgangspunktet gjentas hver øvelse 3-5 ganger. Med god treningstoleranse er antall repetisjoner gradvis økende, justert til 15-20.

Det er ønskelig å kombinere treningsbehandling med andre rehabiliteringsmetoder, for eksempel kinesioterapi, massasje, ergoterapi og sosial og psykologisk tilpasning.

Etter at pasienten kan sitte opp, og dette vil bli tillagt ham av den behandlende legen, blir fysioterapiøvelsene enda mer aktive. Til de ovennevnte oppgavene legger du til følgende, utført i en sittestilling:

  • Hodet vinkler fra side til side;
  • rotasjon i livmorhalsområdet først i en og så i den andre retningen;
  • sitter på en seng uten støtte under ryggen og med bena nede (øvelsens varighet er først 1-3 minutter, så øker det gradvis);
  • bakover bøyer bakover, lener seg på sengen skinner;
  • sitter på sengen med bena strukket frem og hviler hendene, vekselvis øke bena sine over overflaten av sengen og sakte tilbake til sin opprinnelige posisjon;
  • I hvilende stilling (flere puter er plassert under ryggen), stram langsomt ett eller annet ben til brystet (om nødvendig kan du hjelpe med hendene).

I tillegg bør pasienter så ofte som mulig utføre og øvelser for hendene. Det er ganske enkelt og er bygget på å sortere ut små barneleker, plukke opp og sortere tall fra en Lego-type designer, og gjør mosaikkøvelser. Også, for å forbedre de fine motoriske ferdighetene til pensel, tegning, modellering, origami og broderi anbefales.

Den foreslåtte komplekse treningen etter et slag er vanlig. Om nødvendig kan det også inkludere andre øvelser for å gjenopprette tale, vennlige øyebevegelser, skriving og andre funksjoner.

Øvelse terapi etter et slag: et sett med øvelser hjemme

Fysioterapi, startet av en pasient som har hatt en akutt brudd på hjernens sirkulasjon, på et sykehus, må fortsette uten å lykkes etter uttak fra sykehuset. Du kan be instruktøren om å ta opp video-øvelse etter slag på en disk eller USB-stasjon (USB-minnepinne) - denne videoen hjelper deg med å gjøre øvelsene hjemme i riktig teknikk, i riktig rekkefølge og uten hull.

Prognosen etter et utsatt iskemisk eller hemorragisk slag beror i stor grad på aktualiteten til den initierte behandlingen, som ikke bare inkluderer medisinske metoder, men også en rekke gjenopprettingstiltak.

Komplekset med treningsbehandling etter hjerneslag hjemme inkluderer øvelser som ligger liggende, sitte og stå. Alle øvelser i stående stilling skal utføres med det obligatoriske sikkerhetsnettet til pasienten av en instruktør, en slektning eller ved hjelp av ekstra støtteverktøy. Omtrentlig kompleks av slike øvelser:

  • pasienten prøver å holde balansen i stående stilling med hendene nede;
  • sving hender;
  • sirkulære bevegelser av hodet;
  • knebøy;
  • torso torso frem og tilbake og til høyre;
  • svinger torso til høyre og venstre;
  • sparke føttene dine.

Etter at pasienten lærer å stå og opprettholde balanse i lang tid, og hans muskler blir sterkere, blir bevegelsesbelastningen utvidet igjen, og legger til å gå.

I utgangspunktet går pasienten gjennom lengder på ikke mer enn 10-15 meter med obligatorisk hjelp fra andre personer eller ekstra støtte. Da øker denne avstanden gradvis, og støtten svekkes så mye som mulig.

I fremtiden anbefales pasienter som har hatt slag, lange turer i frisk luft med en gradvis økning i tempoet på turgåing. Slike fysiske aktiviteter er meget nyttige for kardiovaskulærsystemet og kan praktiseres i god vilje, helst for livet. Daglig å gå i frisk luft, står mot hypodynamien, fungerer som en effektiv forebygging av mange sykdommer.

Bubnovsky metode

Grunnlaget for rehabiliteringsbehandling i henhold til metoden til Dr. Bubnovsky er kinesitherapi, dvs. bevegelsest terapi. Samtidig benyttes unike simulatorer med anti-tyngdekraften og dekompresjonsfunksjoner som gjør det lettere å utføre bevegelser av pasienter med begrensede funksjoner etter et slag.

Bubnovskijs metode er å skape for hver enkelt pasient et individuelt treningsprogram som tar hensyn til de nødvendige parametrene - generell helse, sykdomsstadiet, egenskaper av motorisk svekkelse, personlighetskarakteristikker, motivasjon.

Hver bevegelse har sitt eget muskelminne. Derfor, hvis den høyre halvdelen av kroppen ikke virker for pasienten, så er det nødvendig å mentalt forestille seg hvordan høyre arm og ben bøyer, fingrene og tærne beveger seg.

Regelmessige øvelser i henhold til Bubnovsky-metoden bidrar til å forbedre leddets mobilitet, gjenopprette elastisiteten til ledbånd og muskler. Dette bidrar til lindring av smerte, forbedring av trofisme av mykt og hardt vev, gradvis restaurering av motorfunksjoner.

Fysioterapi spiller ikke mindre, og noen ganger viktigere rolle i pasientens utvinning og forebygging av tilbakefall av slag enn medikamentterapien. Den bør passe tett inn i hver pasientens hjerneslag.

video

Vi tilbyr for å vise en video om emnet i artikkelen.