Dårlig blodsirkulasjon i beina - hva du skal gjøre: endre livsstil, narkotika

Fra denne artikkelen lærer du: hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i beina gjennom livsstilsendringer, bruk av medisiner og kirurgiske operasjoner.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Dårlig blodsirkulasjon i bena er et symptom på ulike sykdommer som fører til innsnevring av arteriekarene eller stagnasjon av blod i blodårene. Slike sykdommer inkluderer diabetes mellitus, aterosklerose, endarteritt obliterans, tromboflebitt, åreknuter.

Det er mulig å oppdage forverringen av blodsirkulasjonen i bena ved tilstedeværelse av symptomer som avhenger av sykdommens type. Krenkelser av arteriell blodstrømmer manifesteres av smerter i bena når du går, følelsesløp og svakhet i nedre lemmer, endringer i hudfarge og hårtap, en konstant følelse av kulde i bena, brittlenhet og langsom vekst av neglene, en nedgang i musklene i bena. Venøs overbelastning manifesteres av blå hud, hevelse i bena, tilstedeværelse av åreknuter, trofiske forandringer og sår på underdelene.

I nærvær av disse symptomene undersøker legen pasienten, bestemmer pulsasjonen på benene, viser tegn på venøs stasis.

For å klargjøre diagnosen bruker leger instrumental metoder for undersøkelse, inkludert:

• Ankel-brakial blodtrykksindeks er den enkleste og mest tilgjengelige metoden for å vurdere forverringen av blodstrømmen i beina. For en pasient i liggende stilling, måler legen eller sykepleieren trykket på skulderen og på ankelen. Deretter er indeksen oppnådd på ankelen delt med indeksen oppnådd på skulderen. Normalt er nivået av blodtrykk i armene og bena nesten det samme, så indeksen er ca. 1. Men hvis det er et brudd på blodet i blodet i bena, reduseres trykket på ankelen, slik at indeksen blir lavere enn 1.
• Ultralyd undersøkelse av karene i nedre ekstremiteter gjør det mulig å vurdere blodstrømmen i arteriene og venene, for å oppdage deres innsnevring og trombose. En uunnværlig metode for diagnostisering av vaskulære sykdommer i nedre ekstremiteter.
• Angiografi - Røntgenundersøkelse av blodkar med kontrastmiddel injisert i dem.

Diagnostiske metoder for nedsatt blodsirkulasjon i beina

De fleste sykdommene som forringer blodtilførselen i bena er kroniske, så de blir svært sjelden helt eliminert. Noen ganger forbedrer tilstanden eller stopper sykdomsprogresjonen det beste resultatet av behandlingen, som er basert på endring i livsstil, bruk av medisiner og kirurgiske inngrep. Noen ganger med arteriell insuffisiens, er blodstrømmen i beina så dårlig at du må ha amputasjon.

Vaskulær kirurger håndterer problemet med forverring av blodsirkulasjonen i bena.

Forbedre blodtilførselen til beina gjennom livsstilsendringer

I de første stadiene av forverring av blodstrømmen i beina, kan sykdomsprogresjonen forebygges, og dens symptomer kan lindres gjennom livsstilsendringer:

1. Røykeslutt.
2. Unngå alkoholmisbruk.
3. Sunn mat.
4. Fysisk aktivitet
5. Normalisering av vekt.
6. Andre anbefalinger.

1. Røykeavbrudd

Røykeavbrudd reduserer risikoen for nedsatt arteriell blodstrøm. Sigarettrøyk inneholder stoffer som direkte virker på veggene i blodårene, rammer deres lumen og svekker blodstrømmen. Passiv røyking har de samme effektene.

2. Nektes alkoholmisbruk.

Vitenskapelig bevis tyder på at alkoholholdig drikking kan redusere utviklingen av aterosklerose. Det har imidlertid også vist seg at alkoholmisbruk øker risikoen for sirkulasjonsforstyrrelser i beina, derfor må overdreven alkoholforbruk gis opp.

3. Sunn mat

Sunn ernæring er nyttig for å senke kolesterol i blodet, som er en av hovedfaktorene i utviklingen av aterosklerose. Pasienter med nedsatt blodsirkulasjon i beina bør følge en diett rik på grønnsaker, frukt og helkornsprodukter.

4. Fysisk aktivitet

Det har vært vitenskapelig bevist at regelmessig trening bidrar til å redusere alvorlighetsgraden og symptomene på dårlig blodsirkulasjon i beina, både venøs og arteriell.

Legene anbefaler trening som en av de første måtene å forbedre blodsirkulasjonen i bena. Øvelsene som utvikler programmet er best utviklet av fysioterapeut legen individuelt for hver pasient.

En av de beste formene for fysisk aktivitet går. Hos personer med arteriell insuffisiens kan vandring forårsake smerter i beina, men det er umulig å nekte det, fordi gradvis vil slike pasienter begynne å legge merke til lindring av symptomer på sykdommen og en økning i avstanden som er reist.

5. Normalisering av vekt

Vekttap kan oppnås gjennom ernæring og regelmessig mosjon. På grunn av normalisering av kroppsvekt, blir venøs og arteriell blodstrøm i bena forbedret, noe som fører til lindring av det kliniske bildet av sykdommen. Sunn vekt bidrar også til å forbedre funksjonen av hele kardiovaskulærsystemet, noe som gunstig påvirker blodtilførselen til nedre ekstremiteter.

6. Flere anbefalinger

For å forbedre utstrømningen av venøst ​​blod fra beina, kan du bruke følgende tips:

• slitasje komprimering strikkevarer;
• Bruk behagelige sko og løs klær. Ubehagelige sko kan skade foten, noe som kan være veldig farlig med dårlig blodgass. Stramt klær kan klemme blodårene;
• løft bena dine. For å forbedre venøs blodstrøm, løft bena over hjertenivået flere ganger om dagen. For å gjøre dette kan du ligge på sengen og legge 3-4 puter under føttene dine;
• unngå langvarig stående eller sittende;
• ikke sitte med kryssede ben.

Narkotika terapi

I noen pasienter kan livsstilsendringer og ikke-medisinske metoder ikke eliminere eller lindre symptomene på dårlig blodgass i bena. I slike tilfeller foreskriver legene medisinsk terapi som er gitt årsaken til sirkulasjonsforstyrrelser.

Påfør følgende stoffer:

• Antiplateletmidler (aspirin, klopidogrel) er midler som forhindrer adhetting av blodplater til hverandre og dannelse av blodpropper. Legene foreskriver et av disse legemidlene for aterosklerose i nedre ekstremiteter. Bivirkninger av aspirin inkluderer opprørt mage og økt risiko for blødning; Bivirkningene av klopidogrel er hodepine, svimmelhet, kvalme, diaré eller forstoppelse, magesmerter, blødning.
• Antikoagulanter (heparin, warfarin, xarelto) er stoffer som forhindrer blodpropp. Disse stoffene er ofte foreskrevet for venøs trombose, mindre ofte - for arteriell mangel på blodtilførsel. Hovedvirkningen av antikoagulantia er økt blødning.
• Statiner (atorvastatin, rosuvastatin) er stoffer som bidrar til å redusere produksjonen av lipoproteinkolesterol med lav tetthet i leveren. Ved å redusere blodkolesterol reduseres risikoen for atherosklerotisk plakkdannelse og økning i karene i nedre ekstremiteter. Bivirkninger av statiner er opprørt mage, hodepine, kvalme, muskelsmerter.
• Cilostazol er et stoff som brukes i tilfelle av arteriell insuffisiens, noe som bidrar til å øke fysisk aktivitet, det vil si, det bidrar til å øke avstanden som en person kan gå uten å forårsake smerte. Cilostazol fører til utvidelse av arteriene og økt blodtilførsel i bena. Bivirkninger inkluderer hodepine, diaré og svimmelhet. Cilostazol bør ikke brukes til pasienter med hjertesvikt.
• Pentoksifyllin er et stoff som forbedrer blodstrømmen i nedre ekstremiteter ved å redusere viskositeten. Det brukes til brudd på arteriell blodtilførsel til bena.
• Narkotika for diabetes. Diabetesbehandling og nøye overvåkning av blodsukkernivået er nødvendige tiltak for pasienter med nedsatt arteriell blodstrøm i bena.
• Diuretika er vanndrivende legemidler som legene foreskriver i nærvær av ødemer og venøs overbelastning i bena.
• Diosmin - et stoff som øker tonen i venøs veggen. Det brukes til åreknuter og tromboflebitt.

Forberedelser for å forbedre blodsirkulasjonen i bena.

Kirurgiske metoder

Hvis livsstilsendringer og konservativ terapi ikke bidrar til å forbedre blodtilførselen til beina, brukes kirurgisk behandling. Type operasjoner som avhenger av årsaken og graden av sirkulasjonsforstyrrelser.

Operasjoner i tilfelle mangel på arteriell blodtilførsel

Operasjoner som brukes i arteriell insuffisiens er utformet for å gjenopprette blodstrømmen gjennom arteriene. I medisin kalles slike inngrep revaskularisering.

Det er to hovedtyper av revaskularisering:

1. Angioplastikk er en operasjon hvor en blokkert eller smalere del av en arterie utvides ved å blåse opp en liten patron inne i karet. Noen ganger er en stent plassert i det berørte området av arterien - en intravaskulær protese som holder fartøyet åpent.
2. Shunting er opprettelsen av en løsning for blod ved å bruke et fartøy tatt i en annen del av kroppen. Denne løsningen gir blodgennemstrømning i beina, omgå stedet for innsnevring av arterien.

I svært alvorlige tilfeller av arteriell blodtilførsel mangler noen pasienter benprotein. I slike tilfeller kan lem amputasjon være nødvendig.

Operasjoner i strid med venøs utstrømning

Når åreknuter blir brukt:

• Skleroterapi er innføringen i lumen i en åreknute av en løsning av et stoff som fører til at veggene holder seg sammen og forsvinner.
• Laser og radiofrekvens ablation er operasjoner som legen setter inn et tynt kateter inn i den dilaterte venen. I dette kateteret kan spissen oppvarmes ved hjelp av radiofrekvensbølger eller laser energi. Denne varmen ødelegger venen, noe som fører til at den forsvinner.
• Venektomi - kirurgisk fjerning av åreknuter.

outlook

Prognosen for en forverring av blodtilførselen til beina avhenger av sykdommen forårsaket av den.

Med åreknuter er prognosen relativt gunstig, siden hvis reglene for å forbedre blodstrømmen fra nedre ekstremiteter følges og effektiv behandling utføres, kan blodstrømmen nesten elimineres.

I diabetisk angiopati av beina er prognosen mer påvirket av kontrollen av blodglukosenivået. Uten denne kontrollen vil nesten alle metoder for å forbedre blodstrømmen være ineffektiv, noe som kan føre til behovet for amputasjon.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Anbefalinger for å forbedre blodsirkulasjonen i bena

Det er nødvendig å understreke at medisiner som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, kun kan anbefales av en lege. Siden brudd på blodstrømmen ikke er en egen sykdom, men resultatet av en viss sykdom. I tillegg er det også nødvendig å forbedre blodsirkulasjonen i beina fordi beina er nesten alltid kaldt, det er kramper, og stjerner vises som snakker om varicose sykdom. Vurder hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i beina hjemme ved hjelp av øvelser og riktig ernæring.

Årsaker til brudd

• En av de vanligste årsakene til nedsatt blodgass er akkumulering av fett på blodkarets vegger og dets ytterligere størkning, som ikke gir normal blodsirkulasjon, og atterosklerose av blodårene vises senere.

Sunn arterie og aterosklerose

• Årsaken til dårlig sirkulasjon i beina kan skjules i langvarig bruk av beta-blokkere medisiner.
• Feilen av nedsatt blodsirkulasjon kan være en dårlig livsstil og en nedsatt metabolisme - dårlige vaner som alkohol og sigaretter, samt å spise fettstoffer. Når en person har mindre bevegelsesmønster av dagen, desto mer sannsynlig er det å tjene en sirkulasjonsforstyrrelse i underkroppene.
• Sykdommer som fedme, høyt kolesterol, hypertensjon, diabetes og så videre er ganske i stand til å provosere faktorer.
• Fysisk inaktivitet. Stagnert av en stillesittende livsstil, stagnerer blod i blodårene og når ikke bena, de gjør vondt og blir trøtt raskt.

Alle disse årsakene kan føre til nedsatt blodsirkulasjon i nedre ekstremiteter, og som et resultat av denne patologien vil skader på nerveendene oppstå, vevdød i blodkarets vegger vises.

Risikogruppe

• De mest utsatt for sirkulasjonsforstyrrelser i beina er middelaldrende og eldre.
• Det er arvelighet, så hvis nærmeste slektning er bærere, for eksempel åreknuter, er det nødvendig å ta en nærmere titt på helsen til bena.
• Under graviditeten blir vener til en kvinne utsatt for dobbel spenning, i dette tilfellet er det vist seg å ha på seg en spesiell bandasje, trusseslanger med kompresjonseffekt, ortopediske sko.
• Vanskelig tidsplan. Hvis du er i løpet av dagen, må du gå, løpe, stå eller sitte ofte, og om kvelden trenger bena bare lossing. Du kan ikke bruke høyhælte sko i mer enn 4 timer, tette sokker eller strømpebukser. Sko må være uten tette snørebånd og tette stropper.

forebygging

For å forhindre sirkulasjonsforstyrrelser på beina må du spille sport, nøye overvåke dietten din for tilstedeværelse av usunn fett, forbruke minimal alkohol og sigaretter, og utfør også flere gunstige øvelser og terapeutiske øvelser for blodkar, styrke ankler og føtter. Det er veldig bra å begynne å svømme.

Aquaerobics i behandling av åreknuter, gir bare positive resultater.

medisiner

Ved undersøkelse fokuserer legen først og fremst på hudens farge - det er rødt eller blått. Pasienten blir også bedt om å snakke eller dumme. Hvis disse tegnene er til stede, blir personen umiddelbart tatt for undersøkelse.

Etter å ha mottatt resultatene, foreskriver spesialisten spesielle midler for å gjenopprette og forbedre blodsirkulasjonen i bena.

Disse medisinene er:

• angioprotectors narkotika. Takket være dem blir permeabiliteten av blodårene gjenopprettet. Disse medisinene forbedrer blodsirkulasjonen. Gruppen angioprotektorer inkluderer: persantin, radomin, doxy-hem, chimes og trental.
• Legemidler som inneholder prostaglandin E1. Deres handling er rettet mot utvidelsen av måtene blodet flyter på og forbedrer blodproppene. Denne gruppen medikamenter bidrar til å øke elastisiteten til røde blodlegemer, mikrosirkulasjon og blodsirkulasjon. Prostaglandiner virker for å sikre lav perifer vaskulær motstand, og derfor beveger blodet raskere, og trykket går tilbake til normalt. Disse medisinene inkluderer vazoprostan.
• Legemidler fra naturlige råvarer. Selv om slike stoffer er langsommere syntetisk, gjør urtemedisin mindre skade på kroppen. De er foreskrevet for åreforkalkning obliterans. Dette er vanligvis bilobil og tanakan.
• Myotrope antispasmodik. Narkotika i denne gruppen gir ikke fullstendig behandling for aterosklerose, men bemerker bemerkelsesverdig spasmer og utvider blodkar for mer fri strøm av blod gjennom karene. Slike legemidler er Cavinton, Halidor og Euphyllinum.
• Stimulerende dopaminreseptorer. Slike rusmidler har mulighet til å hjelpe fartøyene til å bli bredere, noe som resulterer i at blodsirkulasjonen blir normalisert og en tilstrekkelig mengde væske når nedre ekstremiteter, vil dette legemidlet bli uttalt.
• Medikamenter med lavmolekylær dextran. De gjør blodstrømmen bedre med den ekstra mengden blod de tar fra det intercellulære rommet. Disse stoffene inkluderer reopolyglukin og reomacrodex.
• Legemidler som blokkerer kalsiumkanaler. Gjør dypere, påvirker beinene i beina og hjernen. Slike rusmidler er foridon, adalat, cordaflex, plendil og stamlo.

Kalsiumkanalblokkere

Det finnes også flere andre legemidler som kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen:

• Alpha blokkere. Disse betyr bedre blodsirkulasjonen i beina, påvirker kroppens helhet, hjelper de vaskulære veggene i beina til å utvide, så vel som hud og indre organer, hovedsakelig det refererer til prekapillarier og arterioler. Slike rusmidler som fentolamin, sermion, pirroksan og nilogrin bidrar til dette.
• Ganglioplegic. Disse stoffene bidrar til å utvide små årer, arterioler og venules. Også takket være dem, er trykket normalisert, volumet av blod er like fordelt. Disse stoffene inkluderer temekhin, pahikarpin, pyren, dimecolin, pentamin.
• Bioflavonoider. Hjelper til å forbedre kapillærblodstrømmen og elastisiteten til røde blodlegemer. Dette øker nivået av blodstrøm.

Normaliser blodsirkulasjonen, spesielt i den nedre delen av kroppen, vil hjelpe:

• Aescusan. Strukturen inkluderer hestkastanje, som hjelper med hevelse i beina, åreknuter og kramper.
• Askorutin. Fungerer bra når du arbeider med sprø kapillærer. Kan hjelpe med åreknuter, samt skarlagensfeber, revmatisme, cortex og kapillær toksisose.
• Venza. Effektivt hjelper ikke bare med åreknuter, men også med hemorroider og flebitt, da det har anti-ødemegenskaper, tonerår og kapillærbeskyttende effekter.

Venza dråper

Kontra

Hvert stoff har sine egne bivirkninger og spesielle kontraindikasjoner. Spesielt må du være oppmerksom på forekomsten av allergi mot noen komponent i sammensetningen av stoffet. Hver medisin har formålet med eksponering for en bestemt del av kroppen, derfor er det nødvendig å konsultere en spesialist og diagnostisere. Valg av form av medisin - piller eller salve vil også bidra til å snakke med legen.

Folkemidlene

Hvis graden av fotsykdom er mild, kan folkemidlene for blodårene hjelpe. Men i tilfelle mer alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser i beina, er det bedre å behandle sykdommen ved å følge anbefalingene fra legen.

Hvordan forbedre blodsirkulasjonen i bena, folkemessige rettsmidler hjemme:

• Å våkne om morgenen må du smøre føttene med sitronsaft, ha på deg joggesko eller sokker på denne tiden er umulig, fordi juice ikke fullstendig fyller huden.
• Du kan lage fotbad som består av avkok av kalamusrot. Det er nødvendig at så mye væske som mulig blir absorbert i hudoverflaten.

Fotbad med calamusdekok bidrar til forbedring av blodsirkulasjonen i bena

• Red varice pepper brygget i ikke veldig varmt vann kan hjelpe med åreknuter. Ta dette bør være 3 ganger om dagen i 2-3 uker.
• Veldig effektiv for god blodsirkulasjonsbad med oregano, svineblader, timian og arv, samt nettle.
• En alkoholpakke vil også hjelpe, du må våte sokkene dine med alkohol og sette dem på til den fordamper. Denne handlingen vil bidra til å beskytte føttene mot frysing, forkjøling og forbedring av sirkulasjonen.

Det er ikke noe negativt i folkeoppskrifter, men det er mye bedre å ta et kompleks bestående av avkok og medisiner. Resultatet kommer mye raskere, og vil være mest effektivt.

mat

Hvilke matvarer skal brukes til å forbedre blodsirkulasjonen? Først av alt er det gulrøtter, rødbeter, epler, risgrøt og bokhvete, rød fisk. Også disse produktene for å styrke blodårene vil hjelpe med høyt kolesterol. Det er nødvendig å redusere inntaket av fettstoffer i kostholdet betydelig.

Godt å ta en drink med ingefær. En av disse er: en halv teskje ingefær, en teskje honning og en liten sort pepper, bland alt sammen med et glass varmt vann. Dette legemidlet, i tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen, vil ikke gjøre det sykt fra frysing.

Hvordan forbedre blodsirkulasjonen i beina, endre livsstil

Dårlig blodsirkulasjon kan påvirke hele kroppen negativt. Det kan påvirke hjernen, forårsaker tretthet, svimmelhet, hukommelsestap, hyppige og uforklarlige hodepine. Det kan også påvirke hjertet, forårsaker brystsmerter, manglende evne til å utføre enkle aerobiske aktiviteter, for eksempel klatring av trapper uten åndedrag; øker blodtrykk og kolesterol.

Hjerteinfarkt og hjerneslag er store risikoer for dårlig sirkulasjon.

Pasienter blir ofte nektet av pasienter med spørsmålet om hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i bena. De fleste av dem har noen (eller alle) symptomer på alvorlige problemer med årer og arterier.

Tegn på arteriell og venøs insuffisiens

Symptomer og tegn på dårlig blodsirkulasjon kan omfatte:

• Nummenhet eller prikking i hender, føtter eller tær.
• Endringer i hudtemperatur (kalde hender, føtter og ører).
• Tretthet.
• Hårtap
• Svimmelhet.
• Tørr hud
• Puffiness i bena, armene og / eller fingrene.
• Åreknuter, ben- og håndsår.
• Hodepine.
• Forringet libido.
• Kløe, spesielt kløe i huden på hender og føtter.
• Endringer i hudfarge (det blir blekere, blåaktig eller rødaktig, en tilstand som kalles cyanose er et tegn på utilstrekkelig oksygenlevering).
• Kramper i bena, baken eller armer under enhver aktivitet.
• Leg smerte eller lameness.
• Dårlig anerkjennelse av temperatur og smerte.
• Forvirret pusting.
• Uregelmessig hjerteslag.
• Dårlig minne

Årsaker til patologi

Problemer med sirkulasjonssystemet kan skyldes visse sykdommer (karakteristisk, hovedsakelig for eldre) og livsstilsfaktorer.

Vanlige faktorer som bidrar til nedsatt blodsirkulasjon inkluderer røyktobak, drikker alkohol, koffein, dårlige matvaner, utilstrekkelig trening og oppe i sitteposisjon uten å bevege seg lenge.

Medisinske årsaker til dårlig blodsirkulasjon:

• graviditet;
• komplikasjoner av sykdommen;
• diabetes mellitus;
• dårlig ernæring;
• høyt kolesterol;
• skjoldbrusk sykdom;
• vektøkning;
• høyt blodtrykk;
• hjertesykdommer;
• gynekologiske sykdommer;
• blodkarforstyrrelser;
• arterielle og venøse lidelser;
• herding av arteriene (aterosklerose);
• intermittent claudication;
• tromboflebitt;
• nervøse lidelser;
• anemi,
• choking;
• bronkitt;
• lungebetennelse;
• emfysem;
• spiseforstyrrelser;
• matallergi.

Måter å bekjempe blodsirkulasjonsforstyrrelser

Det er ikke et problem for leger å gi pasienten råd om hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i beina, fordi sykdommer i sirkulasjonssystemet kan behandles både med medisiner og livsstilsendringer, samt alternative behandlingsmetoder. Målet er å forhindre sirkulasjonsproblemer, lindre smerte.

Mild tilfeller av mishandling krever vanligvis et aerobt treningsprogram, et sunt kosthold og lave doser av aspirin. Ikke-reseptbelagte medisiner som aspirin, pentoksifyllin og heparinoid kremer er tilgjengelige på apotek, noe som kan være nyttig for mindre sirkulasjonsforstyrrelser.

Kirurgiske prosedyrer, som flebektomi, hjelper personer med alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser i beina. Vitaminer B6 og B12, vitamin C, vitamin E, niacin og magnesium er nyttige for å forbedre blodsirkulasjonen i bena. I tillegg til legemiddelbehandling foreskriver legene ofte pasienter som er interessert i hvordan man kan forbedre blodsirkulasjonen i bena, fysioterapi og hydroterapi.

Røykeslutt

Avslutte røyking er en av de viktigste anbefalingene for røykere med dårlig blodsirkulasjon, da denne dårlige vanen forårsaker herding av arteriene og kronisk innsnevring av blodårene. Nikotin og karbonmonoksid inneholdt i sigaretter har en negativ effekt på blodkar som er relatert til normal blodgass. Når dette skjer, begynner fett og plakk å holde seg til veggene i blodkarene, "tilstopping" dem.

Unngå alkoholmisbruk

I tillegg til å slutte å røyke, er det andre måter å forbedre blodsirkulasjonen i beina, og slår dårlige vaner. Det er nødvendig å forlate store doser alkohol, fordi alkohol ikke tillater endotelet og glatte muskler for å kontrollere blodstrømmen.

Vekt normalisering

Overvekt fører til ekstra stress på sirkulasjonssystemet, og øker også risikoen for å utvikle hypertensjon og øke kolesterolnivået i blodet betydelig. Alle disse konsekvensene av fedme, samlet sett, fører til svært vanlige problemer med kardiovaskulærsystemet hos overvektige personer.

Dårlig blodsirkulasjon i beina: hva du skal gjøre og hva betyr tradisjonell medisin vil hjelpe

En av de enkleste og mest effektive middelene til tradisjonell medisin for dårlig sirkulasjon er den variable bruken av varmt og kaldt vann for underekstremiteter.

Neddykkelse av nedre lemmer i varmt vann (ca. 40 grader) vil stimulere utvidelsen av blodkar nær hudoverflaten, noe som fører til at blodet strømmer til huden og regulerer kroppstemperaturen.

Etter at underkroppene har blitt utsatt for varmt vann, senker beina i kaldt vann (fra null til 10 grader), får blodkarrene å bli sammenstrammet, noe som forhindrer at blodet strømmer ut av huden og opprettholder riktig kroppstemperatur. Ved å gjenta denne prosedyren flere ganger hjemme, kan du normalisere blodtilførselen til beina, forbedre hudtonen og øke oksygentilførselen til kroppens vev.

Massasje, akupunktur

Ifølge American Association for Massasjeterapi kan massasje øke blod og lymfesirkulasjon i menneskekroppen. Men effekten av massasje går utover bare å forbedre blodstrømmen; Massasje kan også forårsake forandringer i blodet. Oksekapasiteten i blodet kan øke fra 10 til 15 prosent etter massasjen.

Mastere av akupunktur, som massører, kan forbedre helsen til en person som lider av dårlig blodsirkulasjon i bena. Hva å gjøre i tilfelle av dette problemet, vil masteren av akupunktur si bare etter en grundig undersøkelse av pasienten. Tross alt kan dårlig sirkulasjon i beina skyldes flere forskjellige forhold. Og hver tilstand krever injeksjon av visse punkter, selv om det er flere vanlige punkter.

Noen av disse vanlige punktene er relatert til kolon, lever, milt og blære. Etter en akupunktursesjon kan kløe, brennende og midlertidig nummen føles på stedet der nålen var.

fysisk trening

Mangel på fysisk aktivitet er en av hovedårsakene til dårlig sirkulasjon i bena. Deltakelse i fysisk aktivitet, spesielt aerob aktiviteter som rask gange, sykling og svømming, forbedrer blodsirkulasjonen i bena og andre deler av kroppen.

Ifølge en studie fra 2000 viste pasienter med hypertensjon som utførte aerobic øvelser en betydelig økning i kapillær tetthet. Kapillærer er små blodkar som oksygen overføres til kroppens vev. De optimaliserer menneskelig sirkulasjon ved å skape nye kanaler for blodstrøm og oksygenavgivelse.

Riktig ernæring

En studie fra 2004 publisert i American Heart Journal fant at når C-vitamin ble gitt til røykere, økte blodsirkulasjonshastigheten. Vitamin C er ansvarlig for produksjon og "reparasjon" av blodårer, noe som er viktig for blodsirkulasjonen.

Vitamin C finnes i de fleste frukter og grønnsaker. Derfor må du spise mer moden sitrus, kiwi, mango, bær og meloner, og ikke å forsømme grønne grønnsaker. Økende vitamin E-inntak forbedrer også blodsirkulasjonen fordi den utvider blodårene og forhindrer blod i å clotting.

Vegetabilske oljer og grønne grønnsaker er de viktigste kildene til vitamin E, i tillegg til mandler, jordnøtter, hasselnøtter og solsikkefrø. I 1992 fant forskerne at administrering av omega-3 fettsyrer til rotter i form av fiskeolje økte blodstrømmen til leveren.

Mens mettet fett forårsaket plakkoppbygging i arteriene og redusert blodsirkulasjon, forbedret omega-3 fettsyrer faktisk blodsirkulasjonen og forhindret hjertesykdom.

Den beste kilden til langkjede omega-3 fettsyrer er sjømat, som abbor og atlanterhavslaks. Skalldyr, reker og hummer inneholder omega-3 fett, men i mye mindre mengder enn fisk. Vitaminer er kjent for å spille en viktig rolle i cellemetabolisme.

En studie fra 2011 viste at to års daglig folsyre og vitamin B-12 økte blodsirkulasjonen hos personer med hjertesykdom. Folsyre er tilstede i grønne grønnsaker, peanøtter og erter. B-12 finnes i store mengder i fisk, kjøtt, egg og meieriprodukter.

Urter og kosttilskudd

Cayennepepper er mye brukt som krydder i matlaging. Det er imidlertid også et populært folkemåte i India, Kina, Japan og Korea. Også, cayenne pepper brukes av moderne naturopater og herbalists for å lindre fordøyelsesproblemer, muskel- og leddsmerter, og også for å eliminere dårlig sirkulasjon i bena.

Hva skal jeg gjøre med cayenne pepper? Bruk det som krydder for mat (i rimelige mengder, selvfølgelig, fordi det er veldig varmt). Cayenne pepper forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer blodproppene, reduserer blodtrykket og forhindrer utvikling av aterosklerose. Så sier naturopathic doktor Sharol Tilgner i sin bok "Herbal Medicine from the Heart of the Earth." Dette verktøyet er best egnet for folk som stadig har kalde føtter.

Mens tradisjonell medisin kan forbedre blodsirkulasjonen, er det nyttig å forstå årsakene til forverring av blodsirkulasjonen. Dette problemet kan være sekundært til en rekke forhold, og fjerning av den underliggende årsaken kan bidra til å lindre symptomene på dårlig blodsirkulasjon i beina. Hva skal jeg gjøre for å diagnostisere en sykdom som fører til smerte og hevelse i bena? Kontakt en phlebologist. Han vil foreskrive en effektiv behandling.

Vaskulære preparater og salver for å forbedre blodsirkulasjonen i bena

Kombinasjonen av "øvelse pluss medisinering" fungerer best for behandling av dårlig blodsirkulasjon. Men ikke alle mennesker har evnen eller tilstrekkelig styrke til å trene regelmessig. Derfor er den vanligste behandlingen for sirkulasjonsproblemer vaskulære legemidler for å forbedre blodsirkulasjonen i bena.

Et ofte foreskrevet vaskulært middel er pentoksifyllintabletter. Utenlandske studier av effektiviteten av dette stoffet ble blandet. Noen studier har rapportert liten effekt på gangevnen; Andre har funnet ut at dette legemidlet forbedrer lokomotorisk aktivitet betydelig hos personer med vaskulære sykdommer. Legemidlet Cilostazol lindrer symptomer hos mange mennesker med dårlig blodsirkulasjon.

Det er imidlertid et dyrt stoff og anbefales for tiden bare til pasienter med moderat til alvorlig intermittent claudikasjon som ikke reagerer på aspirin eller en billigere behandling.

Andre legemidler

Antiplatelet-midler reduserer risikoen for blodpropper. De fleste pasienter med perifer arteriesykdom bør ta medisiner mot blodplate. Den vanligste antiplatelet er aspirin. Alternativt, hvis du er allergisk mot aspirin, kan legen din anbefale klopidogrel (Plavix).

Studier viser at tilsetning av et antikoagulant medikament som warfarin mot antiplatelet terapi ikke bidrar til å forhindre hjertekomplikasjoner i karsykdommer, og kan til og med øke risikoen for livstruende blødning.

Bruk av salver

Sammen med vaskulære preparater for å forbedre blodsirkulasjonen i bena, anbefaler leger vanligvis at pasienter lindrer smerte og kløe i beina ved hjelp av ulike spesialiserte geler, kremer og salver.

De stimulerer mikrosirkulasjonen, forbedrer næringen av vevene i nedre ekstremiteter og deres trofisme, bidrar til å forbedre elastisiteten til venene i venene. De mest populære rettsmidler inkluderer: Troxevasin, Venolife, Troxerutin og Venoruton.

Kirurgiske metoder

Før pasienten tilbys en kirurgisk metode for å gjenopprette blodsirkulasjonen i beina - poliklinisk phlebectomy - vil legen vurdere tilstanden til pasientens blodårer for å se om det er åreknuter og hva er alvorlighetsgraden.

Også for diagnose av pasienten før operasjonen vil bli brukt:

• antistoff test;
• blodsukkertest;
• blodprøve for tegn på blodpropp
• ultralyd;
• datortomografi;
• blodtrykkstester i beina.

Prosedyren krever små snitt (mindre enn 2-4 mm) under lokalbedøvelse, slik at kirurgen kan nå de skadede årene og fjerne dem. Ambulatorisk flebektomi fullfører vanligvis innen en time, avhengig av størrelse, plassering og kompleksitet av åreknuter.

Etter phlebektomi kan vaskulære preparater foreskrives for pasienten i noen tid for å forbedre blodsirkulasjonen i bena. Hvis operasjonen var vellykket og blodsirkulasjonen ble gjenopprettet, ville phlebologisten kansellere dem.

Effektiv tiltak for å forbedre blodsirkulasjonen i bena.

Den viktigste oppgaven med blodårene er å gi næring og oksygen til alle cellene i kroppen. Ifølge dem blir blod fra hjertet overført til alle celler, vev og organer, og returnerer deretter til det.

Med fartøy mener vi:

Kapillærer er mikroskopiske rørelementer som grener tusen ganger langs stien fra ett organ til et annet. Det er i kapillærene at viktige stoffer skifter mellom celler og arterielt blod. Fartøyene utskiller også metabolske produkter og karbondioksid, som vevene gir tilbake, mottar i bytte for mat og oksygen. Selv med de minste sirkulasjonsforstyrrelsene oppstår det funksjonsfeil som forstyrrer denne prosessen og utvikler sykdommer forbundet med nedsatt blodtilførsel til kroppens vev og celler. I denne artikkelen vil vi prøve å svare på spørsmålet om hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i bena.

Årsaker til fenomenet

Årsaker som forårsaker et brudd på blodforsyningen er delt inn i flere grupper:

• perifer angiopati (utvikles ofte i diabetes mellitus, perifer aterosklerose);
• vaskulær okklusjon i aterosklerotiske sykdommer;
• betennelse i arterieveggene, noe som fører til deres spasmer.

Ovennevnte brudd fremkaller følgende sykdommer:

1. Aterosklerose av bena, som kalles utryddet (kronisk sykdom preget av nummenhet i bena og halte). Sykdommen utvikler seg på grunn av akkumulering av lipider og kolesterolplakk i karene, noe som fører til blokkering av kapillærene (helt eller delvis).
2. Tromboangiitis obliterans (endarteritt). Sykdommen har en autoimmun karakter. Manifisert av det faktum at de spasmiserte karene i låret er dårlig næret av blod, som følge av sirkulasjonsforstyrrelser. Angrepet påvirker overveiende unge menn som misbruker nikotin.
3. Skader på blodårene som følge av tilstedeværelsen av diabetes. Betegnelsen diabetisk fot er velkjent i medisin. Som følge av sirkulasjonsforstyrrelser i beina begynner gangrene (nekrotisk lesjon av foten), som ikke serveres konservativt. Som regel fører en diabetisk fot til sin amputasjon.
4. Tromboflebitt.

Symptomer på sirkulasjonsforstyrrelser

Brudd på blodtilførselen i bena manifesteres av smerte når du går, som forsvinner i ro. Dette symptomet er et kjennetegn ved sykdommer som indikerer alvorlige problemer med arteriene. Han kalles intermittent claudication.

Det er flere faktorer som utløser utviklingen av intermittent claudication:

• nikotin og alkoholmisbruk;
• avansert alder;
• lipid metabolisme;
• fedme;
• psyko - emosjonelt stress;
• genetisk predisposisjon;
• diabetes mellitus.

Med dette symptomet blir observert:

• smerte i ulike deler av beinet: i lumbaleområdet, føttene, knærne eller lårene;
• nummenhet og kaldhet i lemmen;
• svakhet i bena;
• tyngde i beina, en person kan knapt bevege seg på beina;
• hyppige kramper.

I noen tilfeller viser aterosklerose i nedre ekstremiteter ingen symptomer.

Diagnose av sirkulasjonsforstyrrelser

For å ta tiltak for å forbedre blodtilførselen, er det nødvendig å nøyaktig diagnostisere slike lidelser.

For å diagnostisere, bør du kontakte en vaskulær kirurg (angiosurgeon), som vil foreskrive en rekke instrumentelle undersøkelser:

1. Doppler (Doppler) av fartøy (ultralyd av bein av bena). Essensen av metoden ligger i evnen til ultralydbølger å trenge inn i vevet og avstøte fra overflaten av røde blodlegemer, som er en del av blodet og beveger seg med det. Doppler oppdager områder der det er stagnasjon av blod. Med andre ord, hvis mobiliteten til disse blodcellene i visse områder er redusert, diagnostiseres en blodforsyningsforstyrrelse.
2. Angiografi av benkarrene. Det er en instrumentell kontraststudie av kapillærer, vener og arterier, som gjør at du kan bestemme tilstanden til veggene i blodkarene, samt tilstedeværelsen av barrierer mot normal blodsirkulasjon.
3. Termometri (bestemmelse av temperaturen i huden på underekstremiteter).
4. Kontrast magnetisk resonans imaging (MR). For å få best mulig resultat, kombineres MR-prosedyren med innføring av kontrastmiddel i kroppen. Det administreres intravenøst, noe som muliggjør en bedre diagnose.
5. Capillaroscopy. Metode for vurdering av tilstanden i bløtvevs kapillærer. Men grunnlaget for denne metoden kan bestemme nivået av mikrosirkulasjon.

Hvordan forbedre blodsirkulasjonen i bena?

Dårlig blodsirkulasjon i beina påvirker arbeidet til hele organismen. Derfor er denne tilstanden gjenstand for snarlig korreksjon. Blodforsyningen behandles på to måter:

• Ved konservative midler;
• Kirurgisk.

For ikke å ty til kirurgisk inngrep, er det nødvendig å starte konservativ behandling i tide. Den består av behandling ved hjelp av:

• fysioterapi;
• farmakologiske legemidler;
• fysioterapi øvelser;
• massasje.

For vellykket behandling må du helt forandre din livsstil og bli kvitt dårlige vaner (bruk av alkohol og nikotin, fettstoffer, stillesittende livsstil).

Farmakologisk behandling innebærer å ta:

• antiplatelet midler (legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen);
• antikoagulantia (legemidler som hindrer dannelsen av blodpropper);
• statiner (legemidler som reduserer kolesterolproduksjon);
• flebotonics (preparater som forbedrer vaskulær tone);
• vanndrivende legemidler (diuretika, som eliminerer overbelastning i beina).

I avanserte tilfeller (med et unikt besøk til lege) vil det være behov for kirurgisk behandling, som utføres i to retninger:

Angioplastikk - snakker for seg selv. Dette er en kirurgisk prosedyre for å erstatte det berørte fartøyet med installasjon av en stent - en metallanordning som er implantert inn i karet for å sikre sin patency.

Åpen kirurgi er en komplett kirurgisk operasjon, som utføres med det formål å skape et kunstig fartøy (shunt), omgå de berørte. For å skape slike fartøy blir en arterie tatt - donor (fra pasientens egne fartøy) og bypassoperasjon utføres. Shunt kan også være laget av kunstig materiale.

Medisinsk gymnastikk i strid med blodsirkulasjonen av beina

Helseforholdet vil bli bedre helt når en person begynner å utføre moderate fysiske øvelser. For dette er det ikke nødvendig å besøke treningssentre eller treningssentre. Kort spaserturer, svømming, fotturer, sykling, dans og yoga vil bidra til å forbedre blodtilførselen. Når du utfører spesielle øvelser for korreksjon av blodtilførselen, er det nødvendig å velge de som passer for en person i henhold til hans sykdom og trivsel. I tillegg bør det huskes at det er klasser som er strengt kontraindisert for personer med nedsatt blodsirkulasjon i bena. Disse inkluderer:

• fjellklatring;
• vektløfting (løftbarlebell);
• Atletikk (alle slags).

I motsatt tilfelle kan det oppstå alvorlige komplikasjoner som krever kirurgisk behandling. Hvorfor er det så viktig å gjenopprette normal blodsirkulasjon i underdelen på kort tid? På grunn av blodkvaliteten av høy kvalitet til nedre ekstremiteter, blir vev beriket med næringsstoffer, kvitt sluttproduktene av stoffskiftet, noe som bidrar til helsen og styrken av beina. Dessverre har sykdommer som utløser blodsirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter et kronisk kurs, og det er umulig å eliminere dem helt. I dette tilfellet er den beste effekten som kan oppnås å stoppe sykdomsprogresjonen.

Øvelser for å forbedre blodsirkulasjonen i bena

Siden den mest effektive og enkleste måten å normalisere blodsirkulasjonen i bena er fysioterapi, bør de startes umiddelbart etter deteksjon av problemet. Moderat trening oppfordres, selv om pasienten har diabetes. Slike øvelser kan utføres hjemme, da de er enkle og veldig enkle å utføre.

Følgende øvelser forbedrer blodsirkulasjonen og utseendet på beina:

1. Sakte stige og falle på sokkene, følelsen spenningen i hver beinmuskulatur.
2. Skift om å ta av bena fra gulvet mens du utfører sirkulære bevegelser med foten.
3. Tren saks. Ligg på gulvet, løft begge beina opp, kryss deretter dine rette ben, og gjør saksbevegelser.
4. Trenings sykkel. Ligg på gulvet, bøy knærne, gjør bevegelser som simulerer rotasjonen av pedalene på sykkelen.
5. Tren "bjørk". Ligge på gulvet, løft beina opp, vinkelrett på gulvet og bøy dem til haken. Hendene brettet på ryggen litt over midjen. All kroppsvekt skal hvile på hendene og skulderbladene. Et par sekunder å ligge i denne posisjonen, og legg deretter forsiktig ned på gulvet.

Alle øvelsene må gjentas 5-10 ganger. Rollerblading og skøyter er veldig nyttig, forutsatt at personen har lignende ferdigheter. Hvis du lærer dette spesielt, kan du bli skadet, som ikke bidrar til helsen til føttene. Du må flytte så mye som mulig, gå ofte, klatre deg opp trappene uten heis og prøv å unngå offentlig transport.

Generelle tips for å forbedre blodsirkulasjonen i nedre lemmer

Hjemme og på jobb, bør du observere følgende regler:

1. Ikke stå på føttene for lenge, eller sett på skrivebordet i lang tid. Det er nødvendig å bevege seg gjennom dagen slik at blodet sirkulerer normalt gjennom venene og arteriene. Hvis det er behov for flere timer i samme stilling, bør du stoppe og utføre flere øvelser som forbedrer blodtilførselen i bena. Kontorarbeidere anbefales å ta en pause hver time. Du kan bare gå et par skritt og gå tilbake til arbeidsplassen din.
2. Det er nødvendig å vedta en slik kroppsstilling, noe som vil bidra til normal blodsirkulasjon. Ikke krysse bena mens du sitter ved bordet, fordi denne posisjonen på beina forhindrer normal blodsirkulasjon. Du må sitte slik at bena dine er litt fra hverandre, og føttene hviler på gulvet. Men selv i denne stillingen bør man ikke være for lang. Det anbefales også å stå opp og gå, løft bena, for ikke å holde seg lenge i en posisjon. Du kan øke bena på en liten avføring eller avføring for å forbedre blodsirkulasjonen.
3. Utfør øvelser på beina. Enhver øvelse som kan bruke bena forbedrer blodsirkulasjonen. Det er også viktig å utføre legavslappingsøvelser. Det er en masse avslappende stillinger og øvelser som forbedrer tilstanden til ikke bare de nedre lemmer, men også kardiovaskulærsystemet.
4. Bruk komfortable sko. Tette, ubehagelige sko med høye hæler og stilettos hindrer sterkt blodsirkulasjon. I tillegg er blodsirkulasjonen fra bena til hjertet nedsatt. Derfor bør du unngå ubehagelige høyhælte sko eller bruke den bare i enkelte tilfeller. En god erstatning for hæler er plattformen. Hvis for eksempel en kvinne trenger ekstra høyde, bør du bære sko på plattformen, som ikke er så skadelig for tilstanden til beina.
5. Bruk kompresjonstrømper. Disse strømper forbedrer blodstrømmen og er designet spesielt for å stimulere det. De kan kjøpes på apotek eller bestilles etter deres individuelle egenskaper.
6. Røykeslutt. Det er denne avhengigheten som bidrar til utviklingen av perifere sykdommer. I dette tilfellet taper venene og arteriene i nedre ekstremiteter elastisitet og er ikke lenger i stand til å sirkulere blod. Derfor, folk med dårlig blodsirkulasjon, er det nødvendig å forlate denne dårlige vanen.
7. Ta høykvalitets kosttilskudd. Kosttilskudd er i stand til å stimulere blodsirkulasjonen av kardiovaskulærsystemet og utvide blodårene. Det beste middelet i denne kategorien er kosttilskudd som inneholder et ekstrakt av ginkgo bilobate anlegget. Den brukes internt som te, etter å ha tilsatt frisk ingefær. Denne drikken bør inkluderes i den daglige dietten til en person som har et brudd på blodsirkulasjonen. De samme egenskapene har te fra bjørkebark. Det er veldig velsmakende, spesielt med tillegg av naturlig honning. Te fra cayennepepper utvider blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen. Også cayenne pepper kan legges til mat. Velstimulere blodsirkulasjonstilskudd med fiskeolje. Siden fiskeolje inneholder omega-3-syrer, er slike tilsetningsstoffer essensielle for sunn fettmetabolismen. De er tilgjengelige i kapsler og tabletter.
8. Riktig ernæring. Den daglige rasjonen skal balanseres, med høyt innhold av friske grønnsaker og frukt. Det er svært viktig å redusere mengden salt som forbrukes, fordi saltet beholder vann i kroppen og bidrar til dannelsen av ødem.
9. Kontroller kroppsvekt. Det er nødvendig å overvåke mengden kalorier som forbrukes, fordi den ekstra vekten laster leddene og sirkulasjonssystemet, og for mye fet mat bidrar til dannelsen av sklerotiske plakk og blokkering av blodkar.

Forbedret blodtilførsel til lemmer

Følelsen av forkjølelse, hevelse, smerte og ubehag i underekstremiteter kan være et signal om at blodsirkulasjonen må gjenopprettes. For å bringe blodstrømfunksjonaliteten til normal, gripes kompleks terapi til. Etter å ha bekreftet diagnosen, tilbyr legen å rette opp maten, kvitte seg med bruk av vasokonstriktive drikker og retter. Legen tilskriver interne og eksterne midler, samt massasje, øvelser og fysioterapi, noen ganger inkludert metoder for tradisjonell medisin. Selvmedisinering kan bare lindre fra ulempen for en stund, fordi pasienten konfronterer symptomene og ikke grunnårsaken uten å vite diagnosen.

Årsaker og symptomer på sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter

Blodsirkulasjon i bena er oftest svekket på grunn av abnormiteter i vaskulærsystemet, på grunn av ulike plakk, betennelsesprosesser på veggene i blodkarene i bena og spasmer. Det er viktig når de første symptomene går til klinikken. Med forverring av tilstanden vil forverres, kan du trenge operasjon, noe som også ikke garanterer en fullstendig kur. Årsakene til at blodsirkulasjonen i lemmer er svekket, kan være:

• Dårlige vaner:
  • alkohol;
  • røyke.
• Konstant stress.
• Passiv livsstil.
• Sittende arbeid
• Alderrelaterte endringer i kroppen.
• Overdreven mengde kolesterol i karene.
• Feil ernæring og brudd på metabolske prosesser.
• Overdreven kroppsvekt.
• Patologiske prosesser:
  • ischemi;
  • okklusiv sykdom;
  • diabetes mellitus;
  • stenose;
  • aterosklerose;
  • trombose;
  • hypertensjon;
  • åreknuter.

Et tegn på tilstedeværelsen av et vaskulært problem kan være synlig veneutvidelse under huden.

Hvis du ikke tar opp behandlingen av de primære symptomene på nedsatt hemodynamikk, er det alvorlige brudd i form av stivhet i lemmer, sår og nekrose. Sirkulasjonsforstyrrelser i armer og ben kan være ledsaget av følgende symptomer:

• hevelse i nedre ekstremiteter;
• tretthet,
• dannelsen av vaskulære "stjerner";
• dilaterte vener og noder som er synlige gjennom huden;
• kramper;
• Den bleke fargen på huden er kald for berøring, dens tynning;
• ubehag;
• smertefornemmelser.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan forbedre blodstrømmen i bena?

For normalisering av hemodynamikk i lemene ty til kompleks terapi. Det anbefales å slutte å røyke og drikke alkohol, og også å ekskludere fra dietten skadelige matvarer og drikker som bidrar til innsnevring av blodårene eller overløp med kolesterolinntak. Optimal for å forbedre blodsirkulasjonen i ekstremiteter er egnet for ulike fysiske øvelser, vedtak av kontrastbakker for underekstremiteter og gjennomføring av et kurs av fysioterapi, som bidrar til normalisering av hemodynamikk. Et viktig sted er opptatt av narkotikabehandling, noe som vil bidra til å møte grunnårsaken og eliminere symptomer.

Legemidler som kan gjenopprette hemodynamikk

Medikamentterapi bør strikt forskrives av en lege. Dette vil redusere risikoen for bivirkninger og øke pasientens utvinning, samt eliminere inkompatibiliteten av legemidler, som sammen reduserer effekten av hverandre ved forlengelse av behandlingen eller kan forårsake skade. Grunnlaget for helbredelsesprosessen ligger i motsetning til hovedårsaken - en sykdom som påvirket symptomstarten. For dette brukes legemidlene beskrevet i tabellen: