logo

Effektive folkemidlene for å redusere kolesterol

Hvor mye trenger du å bruke populære oppskrifter for å senke kolesterolet i blodet? Hvor effektiv er denne behandlingen, er det en kontraindikasjon å vurdere i detalj i denne artikkelen.

Du kan senke kolesterol ved diett, medisiner, tradisjonell medisin. Selv selv naturlige ingredienser forårsaker bivirkninger, kan være effektive for en pasient og helt ubrukelig for en annen. Derfor, før du bruker dem, anbefales det å konsultere en lege for å unngå uønskede konsekvenser.

Medisinske planter

Hvordan fjerne kolesterol fra kroppen hjemme ved hjelp av medisinske planter? Den mest effektive er buljonger og infusjoner av urter. Vanligvis er de tilberedt i et forhold på 1:10 - 10 deler vann tas for en del av ingrediensene.

Fra røttene, bark, frukt gjør en avkok. Ingrediensene helles med kaldt vann, kokes over lav varme i ca 30 minutter, dekket med et lokk, la det brygge i ytterligere 10-20 minutter. Deretter filtreres, forsiktig trykk på rester.

Fra blader, blomster, stengler forbereder infusjoner. Ingredienser helle kokende vann, insister 1-2 timer, lukk lokket på fatet tett. Deretter filtrer, klem resten. Oppbevares i kjøleskapet i maksimalt 3 dager.

Følgende typer urter bidrar til å senke kolesterolet:

  • Rødene til den kaukasiske Dioscorea inneholder mange saponiner, som ødelegger partikler med lav tetthet. De aktive stoffene i planten gjenoppretter blodkar, renser dem av kolesterolplakk, forbedrer hjertefunksjonen. 1 ts malt i pulverrødder, blandet med 1 ts. honning, ta tre ganger daglig etter måltidet. Varigheten av behandlingen er 1 måned. Kontraindikasjoner - graviditet, bradykardi.
  • Golden mustache eller duftende callisia øker nivået av HDL kolesterol, reduserer konsentrasjonen av LDL. For behandling, bruk infusjonen av plantens blader. Han er full på 1 ss. l. tre ganger per dag 30 minutter før måltider, 1,5-2 måneder. Kontraindikasjoner - sykdommer i leveren, nyrene, amming, barn, ungdom opptil 14 år.
  • Laksrødder hjelper med høyt kolesterol, diabetes, hypotensjon. En avkok av råvarer tatt 4 ganger daglig etter måltid i 3-4 uker. Etter en to-ukers pause kan kurset gjentas. Kontraindikasjoner - høyt blodtrykk, graviditet, bivirkninger av binyrene, lever, blodsykdommer. Spise lakrisrot forårsaker ofte alvorlige hodepine. Ved utseendet av dette symptomet må du redusere doseringen.
  • Japanske frukter bidrar til å fjerne overflødig kolesterol, forbedre blodårene, senke aterosklerose. Den mest effektive alkoholtinkturen. For forberedelsen kan 50 g råvarer (du kan legge til så mye hvit mistelteppe) helle 0,5 liter alkohol. Insister på et mørkt, varmt sted i 2 uker. 1 ts tinktur fortynnet med vann, drikk før frokost. Behandlingsforløpet varer 1 måned. Kontraindikasjoner - graviditet, laktasjon, leversykdommer, nyrer.
  • Hawthorn blomsterstand bidrar til å redusere kolesterol i 2-3 uker med 10%. Fra det tørre råmaterialet er tilberedt infusjon, som tas 2-4 ganger per dag, 1 ss. l. Med forsiktighet brukes infusjonen av hagtorn til mavesår, hjerterytmeforstyrrelser, hypotensjon, under graviditet.
  • Linden blomstrer. Pulver er laget av tørkede blomster. Ta tre ganger daglig for 1 ts., Drikkevann. Kursets varighet 1 måned. Linden behandling er kontraindisert i bronkial astma, diabetes mellitus, nyresvikt.
  • Løvetannrot inneholder mye lecitin, som forhindrer avsetning av kolesterolplakk. Plantens rhizom er tørket, røkt, tatt tre ganger daglig for 1 ts. før måltider med vann. Kurset varer 3 måneder, og gjør deretter en månedlig pause, om nødvendig, gjenta. Det er ikke tilrådelig å bli behandlet med en plante for halsbrann, magesår, tarmsykdom.
  • Alfalfa planting. Saften fra bladene av en plante eller spiret frø bidrar til å raskt redusere kolesterolet. For dette tre ganger om dagen tar 2 ss. l. juice eller 4 ss. l. spiret plantefrø. Behandlingen varer i en måned. Kontraindikasjoner - autoimmune sykdommer, økt blodviskositet, magesår.
  • St. John's wort, ginseng redusere syntesen av fett i leveren, kan godt erstatte farmasøytiske legemidler statiner. Infusjonen av planter drikker to ganger om dagen før frokost og ettermiddagste. Terapi varer 3 uker. Anbefales ikke til bruk under graviditet, laktasjon, hypertensjon.

For raskt å redusere kolesterolet, kan du også bruke calendula blomster, gulsott, immortelle, elecampane, cinquefoil hvit, plantainfrø, tistel. Det er bedre å bruke dem i et kompleks, bland 2-3 egg i like store mengder.

Linfrø og olje

I folkemedisin, frø, tinkturer, er olje fra linfrø aktivt brukt til å redusere kolesterol. De inneholder mange flerumettede syrer, kalium, selen. Aktive stoffer normaliserer metabolisme, fjerner toksiner, giftstoffer, lipoproteiner med lav densitet, som kan redusere kolesterolet med 5% på 10 dager.

Linfrøolje er et produkt med en ganske spesifikk smak. De første 3-4 dagene er det ønskelig å ta det for 1-2 ts. en halv time før måltider, spise et stykke eple eller oransje. Videre økes doseringen til 3 timer / dag. Du kan ikke vaske ned oljen med vann. Behandlingen utføres i to kurs. Den første varer 3 uker, deretter tas en to-ukers pause, og behandlingen gjenopptas. Du kan gjenta kurset om 6 måneder.

Kjøttkraft fra linfrø drikker 3 uker. 100 g råmateriale helles over 500 ml kokende vann, dekket med et lokk, insisterer på 2-3 timer. Begynn med 2 ss. l. Hver 2. dag økes dosen med 1 ss. l., gradvis bringe mengden til 100 ml / dag. Kjøttkraft drikker på tom mage, varigheten av behandlingen er 1-1,5 måneder.

Rene linfrø bidrar også til å normalisere kolesterolkonsentrasjonen. De forbrukes av 3 ts. tre ganger per dag. Du kan legge til kefir, yoghurt. Denne cocktailen kan vel erstatte en full frokost. Hørfrø er godt kombinert med grønnsaksalat, side retter.

Linfrøolje, avkok, frø, det er uønsket å bruke med cholecystitis, nyresykdom, økt blodviskositet.

hvitløk

Du kan raskt redusere kolesterol folkemidlene basert på hvitløk. Det regnes som et ekte naturlig statin. Senker atherosklerose, renser, gjenoppretter blodkar, lindrer betennelse i vaskulære vegger, reduserer kolesterol, reduserer risikoen for hjertesykdom.

Hvitløk kan spises hver dag for 3-4 skiver. Ikke egnet for pasienter med magesår, tarmsykdommer, hypotensjon.

Tibetansk behandling

Den tibetanske hvitløkstinkturen bidrar til å raskt redusere nivået av kolesterol i blodet. 300 g renset hvitløk knuses med en blender, 300 ml alkohol helles, infunderes i 7 dager. Alkohol kan erstattes av vodka, da eksponeringstiden økes til 14 dager.

Den ferdige tinkturen er tatt i henhold til ordningen, tre ganger daglig. Begynn med 1 dråpe, deretter øk mengden hver gang med 1 dråpe, bringe til 15. Deretter reduseres mengden hver gang med 1 dråpe. Ifølge denne ordningen er tinkturen full i 10 dager. Fra og med den 11. dagen, ta 25 dråper tre ganger daglig, til hele infusjonen blir konsumert. Behandlingsforløpet gjentas kun etter 2-3 år.

Hvitløk olje

Med forhøyet kolesterol - den perfekte dressingen til andre kurs, snacks. 1 hvitløk hodet renset, knust med en blender, tilsett 0,5 liter olivenolje. Insister 5 dager. Seske opp hovedretter eller ta en tom mage for 1 ts. tre ganger per dag. Terapi varer i en måned.

Hvitløk med sitron

Verktøyet styrker immunsystemet, renser blodkarene, beskytter dem mot betennelser, eliminerer patogene mikroorganismer. Hvitløk med sitron anbefales når risikoen for smittsomme virussykdommer øker.

2 mellomstore hode hvitløk, 2 sitroner kuttet, deretter hakket med en blender. Blandingen helles 1,5 liter varmt vann, insisterer i kjøleskapet i 3 dager. Deretter filtreres, ta et halvt glass under frokost og lunsj. Det er uønsket å overskride anbefalt dosering, det kan forårsake halsbrann, forverring av magesår.

Honning og propolis

De inneholder essensielle fettsyrer for metabolisme, essensielle oljer som forhindrer vaskulær betennelse og klare kolesterolplakk.

Hvordan senke kolesterol i blodet av folkemidlene basert på honning med propolis? Den enkleste måten er å lage en tinktur. 50 g propolis blir frosset, deretter knust, smeltet i et vannbad, avkjølt litt, 200 g honning tilsettes. Masse spist av 1 ts. om morgenen på tom mage eller til te, melk, kompott av tørket frukt.

Kolesterol-senkende drikker

Disse folkemidlene for kolesterol fjerner overflødig fett, renser blodårene, opprettholder ytelsen, forbedrer fordøyelsen.

Tomatjuice

Drikken anses som en effektiv profylaktisk i et hvilket som helst stadium av aterosklerose, hypertensjon. Hjelper med å redusere kolesterol, eliminere toksiner, gjenopprette vaskulær elastisitet.

Det er ønskelig å drikke juice uten salt, i løpet av 10-14 dager, 2-3 ganger per år. 500 ml drikke drikkes daglig før måltider, og deler volumet i 3-5 porsjoner.

Grønn te

Inneholder mange aminosyrer, enzymer, mineralsalter. Styrker immunforsvaret, fjerner salter av tungmetaller, med langvarig bruk reduserer kolesterol, reduserer aterosklerose, reduserer risikoen for hjertesykdom.

Følgelig, hvis du trenger å redusere mengden kolesterol, er grønn te drukket daglig. Det er tilrådelig å bruke det til frokost og lunsj, uten sukker. Resultatet er merkbart etter 2-3 måneder med vanlig drikkeforbruk.

Gingerte

Ingefær inneholder aktive stoffer som tynner blodet, forhindrer dannelsen av blodpropper, kolesterolplakk. Gingerrot forbedrer metabolismen, fettmetabolismen, akselererer opptaket av leverenceller.

For å forberede den helbredende drikken, er frisk ingefærrot revet. 1 ss. l. råvarer hell 300 ml kokende vann, bryg i 20 minutter, tilsett saften av halv sitron, honning. Drikk to ganger. Gingerte skal ikke være full i kveld på grunn av sin toniske effekt.

kakao

Kakao bønne drikke er en ekte naturlig anti-depressant som lindrer nervøsitet. Det bidrar også til å kvitte seg med høyt kolesterol, stimulerer hjertemuskelen, eliminerer arytmi, rydder de vaskulære veggene fra aterosklerotiske plakk.

Hvis du drikker en kopp smaksatt drikke hver dag til frokost, blir risikoen for hjertesykdom og aterosklerose redusert. Ikke bli involvert i denne drinken før sengetid, fordi dens toniske effekt kan forårsake søvnløshet.

Topinambur te (jordpære)

Knollene i anlegget er rike på karbohydrater, mineraler, fruktose, pektin. Juicen av en jordpære normaliserer nivået av sukker, fett, forhindrer saltinntak, reduserer vaskulær tone.

For å forberede legemidlet reves knollene av planten, tørkes. Brygget som vanlig te, drikk ca 500 ml drikke per dag.

Bokhvete gelé

Bokhvete har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen, bidrar til å redusere kolesterol, sukker. For å normalisere metabolismen av fett, kan du regelmessig bruke grøt fra denne frokostblandingen eller gelé.

For å få en drink, gris er malt med en slipemaskin. 2 ss. l. pulver hell 1 liter kaldt vann, rørt godt, legg i brann. Etter å ha kokt blandingen, kok i ytterligere 10 minutter, rør hele tiden, slik at det ikke er noen klumper. Drikk to ganger om dagen for et halvt glass. Klar kissel kan søte med honning, tilsett nøtter, tørket frukt.

Juice terapi

Ferskpresset juice er nyttige og forholdsvis effektive folkemidlene for høyt kolesterol i blodet, noe som gjør det mulig å redusere konsentrasjonen i en uke.

Følgende fem-dagers kurs hjelper til med å normalisere metabolismen av fett, for å fjerne karbonene av kolesterol innskudd:

  • Mandag - 150/50 ml juice av gulrøtter, selleri;
  • Tirsdag - 100/50/50 ml juice av gulrøtter, agurker, rødbeter;
  • Onsdag - 100/50/50 ml juice av gulrot, eple, selleri eller spinat;
  • Torsdag - 150/50 ml juice av gulrøtter, kål;
  • Fredag ​​- 200 ml appelsinjuice.

Drikkevarer tilberedes umiddelbart før bruk. Drikk etter frokost eller lunsj. Du bør ikke lage juice hovedrett, det er bedre å kombinere det med komplekse, lang fordøyelige karbohydrater (frokostblandinger, hele korn).

grønnsaker

Behandling av kolesterol folkemessige virkemidler innebærer overholdelse av en diett som består av produkter som akselererer sin produksjon, normaliserer metabolisme:

  • Hvitkål forbedrer blodsammensetningen, reduserer produksjonen av LDL, triglyserider, og akselererer fjerning av fett fra kroppen.
  • Tomater er rike på polyfenoler som stimulerer produksjonen av HDL. Ripe tomater inneholder salicylater, rensing fartøyer fra kolesterol innskudd. En stor mengde kalium reduserer hjertebelastningen, eliminerer blodtrykkstrykk.
  • Gulrøtter høy i karoten, polyfenoler, raskt lavere total kolesterol.
  • Bønner, linser, erter er rike på fiber, protein. De reduserer konsentrasjonen av farlige lipoproteiner, fjerner blodkar fra plakk, fjerner giftstoffer og slagger.
  • Selleri har en gunstig effekt på blodkar, hjerte, metabolisme. Det er veldig nyttig å bruke kokte stilker strøket med sesam.

Grønnsaker forbrukes daglig. De bør være 40% av den totale dietten. De kan spises rå, kokt, bakt uten skorpe, dampet. Vegetabilske retter er krydret med oliven eller vegetabilsk olje.

Frukt og bær

Fjern overflødig kolesterol eller redusere mengden til normen vil hjelpe:

  • Grønne epler inneholder mye pektin, fiber. Et daglig inntak av 1-2 epler reduserer høyt kolesterol i 2 uker.
  • Tranebær er rike på anthocyaniner, fenol syrer. Det bidrar til å stabilisere blodtrykket, forbedre blodårene, og normalisere stoffskiftet av fett.
  • Kiwi - en kilde til fruktsyrer. Normaliserer metabolisme, reduserer risikoen for blodpropper, forbedrer produksjonen av partikler med høy tetthet.
  • Avokado inneholder en stor mengde forskjellige vitaminer. Normaliserer fordøyelseskanalen, kardiovaskulærsystemet, skjoldbruskkjertelen. Kjøttet av frukten går bra med rød fisk, ofte brukt som erstatning for kjøtt, egg i salater, kalde appetittvekkere.
  • Granateple er rik på vitamin C, anthocytter. Gjenoppretter immunitet, bidrar til å redusere kolesterol, forbedre funksjonen av hjertemuskelen, leveren.
  • Plommer er en verdifull kilde til antioksidanter, polyfenoler, som forbedrer blodet, normaliserer metabolisme, gjenoppretter blodkar, forhindrer betennelse.
  • Kirsebær inneholder anthocyaniner, polyfenoler. Aktive stoffer lindrer betennelse i de vaskulære veggene, fremmer vevregenerering.

Frukt, bær, det anbefales å bruke daglig for 100-200 g. Det er veldig nyttig å tilberede fruktsalater, smoothies til lunsj eller ettermiddagste.

Redusere kolesterol folkemidlene vil ikke være til nytte uten kosthold, gi opp dårlige vaner, fysisk aktivitet. Problemet med å øke kolesterolet i 90% av tilfellene skyldes en unormal livsstil som krever korreksjon. Bare en omfattende behandling vil bidra til å korrigere lipidmetabolismefeil, forhindre atherosklerose og hjerte-og karsykdommer.

Material utarbeidet av prosjektets forfattere
i henhold til nettstedets redaksjonelle retningslinjer.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

  • SOS! (464)
  • Baby (67)
  • Tegning (1)
  • Baking og desserter (2958)
  • VideoMK (68)
  • Broderi (1336)
  • ordninger (225)
  • sømmer (197)
  • Ribbon broderi (270)
  • Heklet (590)
  • Strikking (1663)
  • Decoupage (93)
  • Husholdning (1280)
  • Dyr (179)
  • Helse (1786)
  • Interessant (1603)
  • historie (400)
  • geografi og reise (85)
  • Bøker og magasiner (1756)
  • Datamaskin (246)
  • Skjønnhet (2323)
  • Koking (1838)
  • VideoMK (38)
  • LiRu for Dummies (237)
  • Musikk (260)
  • Veving aviser (129)
  • Håndverk (5982)
  • VideoMK (27)
  • Puter (840)
  • Ortodoksi (272)
  • Mitts (1430)
  • Patchwork og quilting (5882)
  • sømmer (348)
  • video opplæring (297)
  • Hage og grønnsakshage (1205)
  • Lær språk (342)
  • Filmer (1345)
  • for barn (6)
  • Blomster (424)
  • Sying (7413)
  • video opplæring (267)
  • sømmer (136)
  • grunn mønster (55)
  • Gardiner (423)

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-statistikk

Lavere kolesterol. Folkemidlene

Igjen om "favoritt" sårene. Jeg har flere av dem, og de er sammenhengende. Disse er åreknuter, lever / gallestein, gastrointestinale organer, respiratoriske organer osv. Igjen, overalt havre, rødbeter, olivenolje og linolje, linfrø, THISTLE (det ser ut til at det er alt fra alt.), Serum og hvitløk. MEN MED GARLIC, så vel som selleri, dill ER IKKE VENNER AV LIVEREN. Alle skal skrive alle folkemidlene (fra eksisterende sår) som samsvarer. Og gå inn i et permanent kosthold.

Kolesterol er en fettlignende substans som er viktig for mennesket. Det er en del av membranene (membraner) av alle celler i kroppen, mye kolesterol i nervesystemet, mange hormoner dannes av kolesterol. Omtrent 80% av kolesterolet produseres av kroppen selv, de resterende 20% kommer fra mat. Aterosklerose oppstår hvis det er mye kolesterol med lav tetthet i blodet. Det ødelegger skallet på innsiden av fartøyet, akkumuleres i det, noe som resulterer i dannelsen av aterosklerotiske plakk, som deretter blir til en slurry, kalsinerte og tette fartøyet. Høye nivåer av kolesterol i blodet - en økt risiko for å tjene hjertesykdom. I våre kropper inneholder den omtrent 200 g, og spesielt mye i nervesvevet og hjernen.
Mye kolesterol finnes i fett kjøtt og meieriprodukter: i svinekjøtt, ost, smør, fettost, løk og røkt kjøtt, biff, fjærfe, fisk, 3% melk. Slakteavfallet er veldig høyt i kolesterol, spesielt hjernen og eggeplommen. Det er deres bruk og bør være begrenset.
Det er tegn på at organiske syrer i mange planter normaliserer metabolismen av karbohydrater, hemmer deres omdannelse til fett og dannelsen av kolesterol. Denne egenskapen har spesielt tartronsyre, som er i mange grønnsaker og frukter, spesielt i kål, epler, kvede, pærer, gulrøtter, reddiker, tomater, agurker, ribber.
Det er mange forskjellige stoffer som fremmer utslipp av kroppen fra overskytende kolesterol. Naturen har tatt vare på dette. Kolesterol utskilles fra galgen produsert av leveren. Derfor bidrar alle koleretiske midler til fjerning av overskuddet. Disse prosessene kan stimuleres ved å spise vegetabilsk olje, reddikjuice og rødbeter, matvarer med høy fiber.

Produkter som bidrar til fjerning av kolesterol fra kroppen: helkornsbrød eller med tilsetning av kli, korngrøt; grønnsaker, frukt og bær (kål, reddik, reddiker, rødbeter, epler, stikkelsbær, kirsebær, solbær, appelsiner, poteter, hvete, ris, mais).

Lavere kolesterol folkemidlene:

Linfrø for å senke kolesterolet.

Reduser nivået av skadelig kolesterol ved å bruke linfrø (se kontraindikasjoner), som selges i apotek. Legg det kontinuerlig til maten du spiser. Du kan male den i en kaffekvern. Trykket vil ikke hoppe, hjertet blir roligere, og samtidig vil arbeidet i mage-tarmkanalen bli bedre. Alt dette vil skje gradvis. Selvfølgelig bør mat være sunt.

Healing pulver.

Kjøp i et apotek linden blomster. Grind dem på en kaffekvern. Hver dag tar du 3 ganger en skje av pulver 3 ganger. Kurs 1 måned. Dette vil senke kolesterolet i blodet, fjerne giftstoffer fra kroppen og samtidig gå ned i vekt. Noen har et tap på 4 kg. Helsen og utseendet vil bli bedre.

Løvetann røtter i aterosklerose for utskillelse av overskytende kolesterol i blodet.

Tørrpulverte pulveriserte, tørkede røtter brukes til åreforkalkning for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og fjerne skadelige stoffer. 1 ts er nok. pulver før hvert måltid, og etter 6 måneder er det en forbedring. Det er ingen kontraindikasjoner.

Khel fra gulsott for å få ut det "dårlige" kolesterolet.

Kvass oppskrift (forfatter Bolotov). 50 g tørt knust gress av det gule treet legges i en gasbindpose, legg en liten vekt på den og hell 3 liter avkjølt kokt vann. Legg til 1 ss. sukker og 1 ts rømme. Sett på et varmt sted, rør daglig. To uker senere er kvass klar. Drikk helbredende medisin for 0,5 st. tre ganger om dagen i 30 minutter før måltider. Hver gang fyller du fartøyet med kvass med manglende mengde vann fra 1 ts. sukker. Allerede etter en måneds behandlingsforløp er det mulig å bestå test og sørge for at det "dårlige" kolesterolet er redusert betydelig. Minne forbedrer, tearfulness og touchiness forsvinner, støy i hodet forsvinner, trykket gradvis stabiliserer. Selvfølgelig, under behandlingen er det ønskelig å redusere forbruket av animalsk fett. Foretak for å gi rå grønnsaker, frukt, frø, nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer.

Propolis for å fjerne "dårlig" kolesterol.

For å fjerne blodkarene av kolesterol er det nødvendig 3 ganger daglig, 30 minutter før et måltid, å bruke 7 dråper 4% propolis-tinktur oppløst i 30 ml vann. Behandlingsforløpet er 4 måneder.

For å fjerne blodet, se denne delen.

Bønner vil senke kolesterolet.

Kolesterol kan reduseres uten problemer!
Det er nødvendig om kvelden å helle et halvt glass bønner eller erter med vann og gå over natten. Om morgenen, drenne vannet, erstatt det med ferskvann, legg til natron på toppen av en teskje (for å forhindre gassdannelse i tarmene), kok til klar og spis denne mengden i to doser. Forløpet av å redusere kolesterolet bør vare tre uker. Hvis du spiser minst 100 gram bønner per dag, reduseres kolesterolinnholdet med 10% i løpet av denne tiden.

Alfalfa vil gi ut "dårlig" kolesterol.

Ett hundre prosent middel for høyt kolesterol er bladene av alfalfa. Det er nødvendig å bli behandlet med ferskt gress. Å dyrke hus og, så snart spire ser ut, å kutte dem er. Du kan klemme saften og drikke 2 ss. 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned. Alfalfa er veldig rik på mineraler og vitaminer. Det kan også hjelpe til med sykdommer som leddgikt, sprø negler og hår og osteoporose. Når kolesterolnivået blir normalt i alle henseender, følg en diett og spis bare sunn mat.

Eggplanter, juice og rowan vil senke kolesterolet.

  • Det er eggplanter så ofte som mulig, legg dem til salater i rå form, da de tidligere har holdt dem i saltvann, slik at bitterhet er borte.
  • I morgen drikke tomat og gulrot juice (alternativ).
  • Spis 5 friske røde rowanbær 3-4 ganger om dagen. Kurset er 4 dager, pausen er 10 dager, så blir kurset gjentatt 2 ganger. Denne prosedyren gjøres best i begynnelsen av vinteren, når frosten allerede er "slått" på bærene.

Rødene av cyanoseblå vil redusere kolesterolet.

1 ss. blå cyanusrøtter Hell 300 ml vann, kom med koking og kok i en halv time under et lokk på lavt, kjølig, belastning. Drikk 1 ss. 3-4 ganger om dagen, to timer etter måltider og alltid igjen før sengetid. Kurs - 3 uker. Denne buljongen har en sterk beroligende, anti-stress-effekt, senker blodtrykket, senker kolesterolet, normaliserer søvn, og til og med beroliger en svekkende hoste.

Selleri vil senke kolesterol og fjerne karene.

Skjær selleri stilker i en vilkårlig mengde og dypp dem i kokende vann i et par minutter. Så fjern dem, dryss med sesamfrø, lett salt og dryss med sukker, legg til smak solsikke eller olivenolje. Det viser seg veldig velsmakende og solid parabol, helt enkelt. De kan spise, spise frokost og bare spise når som helst. En betingelse - så ofte som mulig. Men hvis du har lavt trykk, er selleri kontraindisert.

Lakris vil gi dårlig kolesterol.

2 ss. hakket lakritsrotte helle 0,5 liter kokende vann, koke på lav varme i 10 minutter, avløp. Ta 1/3 av Art. avkok 4 ganger daglig etter måltid i 2 til 3 uker. Ta en pause i en måned, og gjenta behandlingen. I løpet av denne tiden kommer kolesterol tilbake til normal!

Tinktur av japansk Sophora frukt og mistelgrøss renser blodkarene fra kolesterol meget effektivt.

Grind 100 g Sophora frukt og mistelgrøss, hell 1 l vodka, insister på et mørkt sted i tre uker, belastning. Drikk 1 ts. tre ganger om dagen, en halv time før måltider, til tinkturen er fullført. Det forbedrer hjernens sirkulasjon, behandler hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer, reduserer kapillær sårbarhet (spesielt hjernekarene) og renser blodkarene. Tinktur av misteltein med japansk sophora renser forsiktig karene, og forhindrer blokkering. Mistelten fjerner uorganiske avsetninger (salter av tungmetaller, slagger, radionuklider), Sophora - organisk (kolesterol).

Golden mustache (Kallisia duftende) vil senke kolesterolet.

For å forberede infusjonen av gyldne whiskers, kutte et blad 20 cm lang, helle 1 liter kokende vann og, innpakket, insistere 24 timer. Infusjonen lagres ved romtemperatur på et mørkt sted. Ta infusjon av 1 ss. l. før måltider 3 ganger om dagen i tre måneder. Sjekk deretter blodet ditt. Kolesterol, selv fra høye tall, vil falle til normalt. Denne infusjonen reduserer blodsukkeret, løser cyster i nyrene, og normaliserer leverfunksjonstester. Et mirakel, ikke en plante!

100% kolesterol senkende metode

For 1 liter vann trenger du et glass havre. Sift (kan være gjennom en kolander), vask og damp i en termos over natten i 1 liter kokende vann. Så filter, drikk på tom mage før frokost. Vi forlater ikke buljong i termosene for en dag, det sours raskt. Og så -10 dager - kolesterol er redusert med halvparten. I tillegg forbedrer hudfarge, salter, slagger, sand kommer ut. Alt er sjekket, det fungerer.

Potentilla hvit fjerner overskytende kolesterol.

50 g av rhizomes med røttene av cinquefoil kuttet i 0,5-1 cm og hell 0,5 liter vodka. Insister to uker ved romtemperatur på et mørkt sted, rister hver annen dag. Uten belastning, drikk 25 dråper fra 2 ss. vann tre ganger om dagen i 20 minutter før måltider i en måned. Ta deretter en ti-dagers pause. Når tinkturen er over, legg til 250 ml vodka i flasken og etter to uker drikke tinkturen igjen, men allerede 50 dråper. Etter 3 behandlinger vil du føle deg 10-15 år yngre. Glemme hodepine, foranderlig trykk, støy i ørene, angina, problemer med skjoldbruskkjertelen, sammensetningen av blodet og tilstanden til blodårene vil bli bedre, kolesterolet vil senke.

For å redusere absorpsjonen av kolesterol, kan du bruke disse samlingene av urter.

  • Blomster av hagtorn, hestetail, gresset av misteltein, vinca etterlater 15 g hver, gressgress - 30 g
  • Arnica blomster - 4 g, gressgress - 20 g, Hypericum gress - 20 g
    1 ss. skje helle et glass kokende vann, la i 30 minutter. Drikk sips hele dagen. Behandlingsforløpet er 1,5 måneder med en pause på 1-2 måneder.
  • I en kopp kokende vann, sett noen krydder hvitløk. Insister på 30 minutter, ta 20 dråper 2-3 ganger om dagen.
  • Det er veldig nyttig å ta en kvart kopp rødbærsjuice 30 minutter før måltider.
  • For forebygging av aterosklerose hjelper innånding av essensielle oljer av enebær, peppermynte, lavendel, spidskommen, yarrow, basilikum.
  • Rosehip fyll i 2/3 halvliter krukke, hell vodka, insistere på et mørkt sted i 2 uker, risting daglig. Begynn å ta tinkturen med 5 dråper, og hver dag øke doseringen med 5 dråper (ta med til 100 dråper). Og deretter redusere antall dråper gradvis til den opprinnelige 5.
  • Med aterosklerose vil hagtornblomstinktur hjelpe: sett 4 ss i et glass alkohol. skjeer av hakkede hagtorn blomster, insistere på et mørkt sted ved romtemperatur, periodisk risting av innholdet i krukken. Etter 10 dager er tinkturen klar. Ta 3 ganger daglig før måltider for 1 ts, fortynnet med vann.

To år gammelt røvhull med kolesterolemi

Pulverfrø oslinnika toårig ta 1 ts. 2-3 ganger daglig før måltider med vann. For å forebygge kolesterolemi, ta 1/2 ts. jordet frø oslinnika 1 gang per dag.

Frukt reduserer kolesterol.

For å redusere nivået av kolesterol i blodet, forhindre sklerose av cerebral fartøy, spis minst en kiwi frukt og grapefrukt (sammen med en hvit kjøttfull film) per uke.

Blackberry med kolesterolemi

Ta 1 ss. tørre blader av bjørnehakket hakk 1 hs. kokende vann, insisterer, innpakket, 40 minutter, avløp. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En blanding med sitron vil fjerne karene og senke kolesterolet i blodet.

Hvis testene dine viste et økt nivå av kolesterol i blodet, kan du prøve å drikke en medisinsk blanding i to måneder, som du trenger 250 g sitron, pepperrot og hvitløk. Sitron sammen med peeling twist i en kjøttkvern, deretter slip det peeling pepperrot rot og hvitløk. I den resulterende blandingen tilsettes samme mengde kjølig kokt vann og kjøles. La for en dag insistere. Tre ganger om dagen, ta en halv time før et måltid, ta en spiseskje av blandingen ved sengetid, bite den med en teskje honning. Dette er en veldig effektiv oppskrift på å rense blodårene, men du må huske at den er kontraindisert i sykdommer i mage-tarmkanalen.

Blant produktene som bidrar til å redusere kolesterol i blodet, er i første rekke rødbeter, eggplanter, vannmeloner, cantaloupe, rødbær, hvitløk, løk og tang. Sistnevnte som krydder kan settes i første og andre kurs.
De største myndighetene på vaskulære sykdommer bekrefter den store faren for høyt kolesterolnivå i blodet.

Forresten:
• Forskere av forskere viste at en 1% reduksjon i mengden kolesterol i blodet reduseres med 2-3% risikoen for å utvikle hjerte-og karsykdommer.
• Det har vist seg at ett glass appelsinjuice hver dag i 6 uker reduserer nivået av kolesterol i blodet med 20%, og når man spiser en håndfull mandler om dagen, reduseres kolesterolet med 4,4%.

Beekeeping-produkter vil bidra til å redusere kolesterolet:

  • Propolis. 10% tinktur drikke 15-20 dråper tre ganger om dagen 15 minutter før måltider.
  • Ambrosia. Hver dag, oppløs 2 g prigi halv time før måltider tre ganger om dagen. Hvis pollen forlater 1: 1c honning, er det nok om morgenen på tom mage og om kvelden før sengetid å spise 1 ts. uten toppen av denne delikatessen.
  • Podmore. Kjøttkraft. 1 ss. Pour 0,5 liter kokende vann, kok opp og lag på lav varme i to timer. Insistere ved romtemperatur 1 -2 timer. Stamme og drikk en avkok av 1 ss. to ganger om dagen i en måned.
    Skjær. Fyll beholderen med halvparten med en bees døde bønne og drikk den med medisinsk alkohol over det døde skjegget i 3 cm. Fyll i 15 dager på et mørkt sted, avløp. Drikk tinktur voksne tre ganger om dagen for 1 ts. (kan fortynnes i 50 ml kaldt kokt vann) 30 minutter før måltider.

Fra høyt kolesterol

Det er nyttig fra høyt kolesterol å spise dill og epler daglig. Det er også viktig å normalisere arbeidet med galleblæren og leveren for å normalisere kolesterolnivået. For å gjøre dette, ta to uker, ta en pause i 7 dager, infusjoner av koleretic urter. Disse er mais stigmas, skum, immortelle, melk distel.

Melkdistel vil bidra til å senke kolesterolet

Med forhøyet kolesterol, hakk 50 g frø, hell 0,5 l vodka i en mørk flaske, lukk og fyll i 2 uker. Ta 20-25 dråper i et halvt glass vann 30 minutter før måltider 3-4 ganger om dagen. Kursmåned. Gjenta dette behandlingsforløpet to ganger i året, og i mellom dem brygger du melkdistelte. Ta 1 ts. knuste frø, hell et glass kokende vann og insister 10-20 minutter, deretter belastning. Drikk te varmt, i små søppel før måltider flere ganger om dagen.

Beet kvass vil senke kolesterolet

For å redusere kolesterol, som det er kjent, anbefales det å spise så mange grønnsaker og frukt som mulig. Prøv med høyt kolesterol å drikke bete kvass, som er utrolig lett å forberede. Ta 0,5 kg råbiter, vask godt og rengjør, grovkutt og sett i en 3-liters krukke. Det legges også til skiver med svart brød, hvorfra du klipper toppen av skorpe på begge sider. Hell i en krukke 1/2 kopp sukker, fyll bankene med "kokt vann" med kokt vann, lukk med gasbind og la gis i tre dager. Stiv den resulterende drikken og ta et glass tre ganger om dagen. Det fjerner kolesterolet godt, oppløser stein i galleblæren, hvis de eksisterer, og bidrar også til å redusere overflødig vekt.
Denne bryggen er kontraindisert i sykdommer i mage-tarmkanalen - forverring av gastritt, kolitt, magesår og duodenalt sår. Du bør ikke bruke bete kvass til personer som lider av nyresykdom, urolithiasis

Mumie og løvetann hjelper til med å senke kolesterolet

Hjelper med lavere kolesterolmamma. Kjøpe på apotek mumie piller og ta 0,1 g, fortynne 1/2 kopp vann, 1 gang per dag. Drikk mamma 1,5 - 2 måneder

Å redusere kolesterol om våren til et behandlingsforløp med salat av løvetannsløv. Samle ferske løvetannsløv, bløt dem i 2 timer i kaldt vann, klipp deretter, bland med friske agurker og dryss med olivenolje. Ikke salt.
I løpet av dagen vil du være glad for å spise flere slike porsjoner av salat. Du kan ikke spise fett kjøtt, røkt kjøtt.
Etter 2-3 måneder etter å ha bestått testene, vil du være overbevist om effektiviteten av slik behandling.

Kosthold med forhøyet kolesterol

Aterosklerose lider oftest av de som elsker store steker, tykk biter av roastbiff, svinekoteletter, oster, stekte poteter, kjøttsupper, sjetonger, samt pisket krem, kremer, smør, rømme, kaker og kaker, søtsaker og alle slags salater, tilberedt krydret med mettet fett. Disse fettene inneholder store mengder kolesterol og er forløperne til vaskulære sykdommer.
Prøv å diversifisere dietten din! For eksempel lage en "fransk salat": rør 5 valnøttkerner med 2 revet epler. Du kan koke kjøttkraft eller hundroseinfusjon: En håndfull frukt insisterer på en termo i 1 liter kokt vann.
Og for lossing, prøv å fordele to dager i uken. I disse dager anbefales det å håndtere bare avkjøling av rosenkål eller hagtorn bær, bær og vinblad, bedre enn svart. Generelt bør man raskt 3-4 ganger i året. Dette er også forebygging av vaskulære sykdommer, inkludert aterosklerose.
For de som av en eller annen grunn ikke kan lage kjøttpålegg, er det bedre å gå på frukt og grønnsak diett, hvor 1-2 dager i uken (onsdag eller fredag) spiser du bare frukt og grønnsaker eller bare grønnsaker. Fra dette ikke veldig strenge dietten, vil du raskt føle lettelse.

Hvitløk olje vil senke kolesterolet

50 gram revet hvitløk Hell 200 ml olje og tilsett saften av 1 sitron. Bland blandingen i en uke i kjøleskapet og bland deretter. Ta 1 teskje 3 ganger daglig før måltider. Bruk innen 8 uker.

Produkter i kampen mot kolesterol

• Bønner - en kopp kokte bønner (bønner) per dag, og etter 3 uker begynner det "skadelige" kolesterolet å synke.
• Havre - nok havremelplater til frokost, og hun vil i løpet av dagen forhindre absorpsjon av kolesterol i blodet.
• Laks - rik på omega-3 fettsyrer. 2-3 porsjoner fisk per uke vil gi resultater.
• Olivenolje - reduserer både "godt" og "dårlig" kolesterol. 3 ss. l. oljer per dag, og kolesterol vil slutte å skade blodårer og arterier.
• Avokado - kjemper direkte mot "dårlig" kolesterol, så legg det til alle friske grønnsaksalatene.

Kosthold mot dårlig kolesterol

Opprettholde din vekt og kolesterol i normal på grunn av et balansert kosthold med riktig forhold til næringsstoffer. Prøv en dag å spise ikke mer enn 50 gram sukker, 5 gram salt og 60-65 gram fett, hvorav bare en tredjedel er dyr, og resten er vegetabilsk. Meieriprodukter spiser med et fettinnhold på ikke mer enn 1,5%, ost og ost - med et minimum fettinnhold. Egg spiser ikke mer enn 2 stykker i uken, kjøtt - ikke mer enn 2 ganger i uka. Og før middagen, drikk 50 ml tørr vin, sier legene, det forhindrer dannelsen av sklerotiske plakk på veggene i blodårene, men bare hvis du drikker i normal hastighet - ikke mer enn et glass vin om dagen.
Reduser blodkolesterol med frukt og grønnsaksjuice, som, takket være C-vitamin og anthocyaniner, har en gunstig effekt på å styrke og rense kapillærene og blodkarene fra kolesterolplakkene. Tre ganger om dagen i en måned, drikk et glass fersk juice. Granateple, vannmelon, ananasjuice er spesielt nyttig fra frukt, og grønnsaksfrukter er en slik blanding som du tilbereder daglig om morgenen. Ta 0,2 kg gulrøtter og selleri, 0,3 kg rødbeter og klem juice ut av dem, og bland deretter. Denne cocktailen hjelper også mage-tarmkanalen.
Hvis hver dag det er erter, bønner, linser, etter 1,5 måneder vil nivået av kolesterol i blodet reduseres med 10%.

Frukt og grønnsakssalat fra høyt kolesterol

Fiender av kolesterol er friske frukter, bær og grønnsaker, da de inneholder kostfiber og pektiner, som binder og fjerner kolesterol fra kroppen. Gjør en slik salat regelmessig, og bruk den til å fjerne overflødig kolesterol: Skal grapefrukten og fett chop sammen med en hvit film, grøt en middels gulrot, legg til et par hakkede valnøtter, to ts honning, 1/2 kopp nonfat kefir eller yoghurt. For tre måneder med slik ernæring, redusere kolesterol til normalt og gå ned i vekt.

Medisinsk løvetann - det beste kolesterolsänkende middel

En av de mest nyttige plantene for å senke kolesterol er løvetann, og i tillegg kan den brukes i frisk og tørket form. Bladene og røttene til denne blomsten inneholder mange sporstoffer, vitaminer og organiske syrer som hjelper til med å normalisere kolesterol i blodet. På sommeren legger du til nye løvetannsløv til alle salater, som bare er krydret med olivenolje. Og om vinteren, ta den tørkede løvetannrotten - slip den i pulver og spis 1/3 ts. tre ganger om dagen, en halv time før måltider.

Tranebær å redusere kolesterol og blodsukker

Juice hentet fra tranebær, forhindrer et slag, hjerteinfarkt, renser blodårene, og, viktigst, reduserer blodsukker og kolesterol. Tranebær er ikke bare en bær, men en mirakelbær, som inneholder en stor mengde forskjellige vitaminer, spesielt vitamin C og naturlige antibiotika, som med sår hals, influensa og smittsomme sykdommer.

God samling for å senke kolesterolet

Du kan bli kvitt høyt kolesterol om et par måneder takket være en enkel folkemedisin.
Forbered en infusjon av urter fra 6 deler av en blanding av motherwort, St. John's wort, field horsetail, coltsfoot blader, 4 deler dillfrø og 1 del tørre jordbær. Hell denne urtkolleksjonen med et glass varmt vann, la det stå i 15-20 minutter og press, drikk en tredjedel av et glass 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Etter en månedlig kurs, ta en pause på 10 dager og gjenta infusjonen i en annen måned. Lag en blodprøve: mest sannsynlig vil kolesterol bli normal.
Merknader: Dette er en god samling for å redusere kolesterol, men det må justeres for hvert enkelt tilfelle. For eksempel, de som kjører bil eller er engasjert i andre saker som krever en rask reaksjon, er det bedre å ikke inkludere en motherwort i denne samlingen, noe som reduserer oppmerksomhet og kan forårsake døsighet. Hypericum er bedre å ikke legge til hypertensive pasienter, da det øker trykket.

Hvordan senke forhøyet blod kolesterol ved folkemessige rettsmidler

Konseptet med "kolesterol" er kanskje kjent for alle moderne mennesker, men svært få mennesker vet hva slags substans det egentlig er.

De fleste oppfatter kolesterol som noe veldig dårlig, og selv svært farlig for helsen, til tross for en avstand på kunnskap på dette området, og kan ikke engang forestille meg hva som kan være "god" i "dårlig" ting, om hvilke så mye snakk.

Forhøyet kolesterol har en svært negativ innvirkning på menneskers helse, så det er nødvendig å overvåke nivået. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan man reduserer kolesterolet ved folkemessige rettsmidler, vi deler et stort antall nyttige nasjonale oppskrifter.

Verdien av kolesterol i menneskekroppen

Kolesterol er en spesiell substans som ligner på fett. To tredjedeler av den totale mengde av denne substansen i kroppen blir syntetisert i leveren fra maten absorberes først og fremst fra animalsk mat, for eksempel smør, meieriprodukter, kjøtt og en rekke av dens produkter, egg, fisk.

Kolesterol er i hver menneskes kropp, men hos friske mennesker er det alltid normalt. Imidlertid (og ganske ofte) er det avvik av indikatorer, både oppover og nedover.

Kolesterol i kroppen er tildelt flere funksjoner som er bokstavelig talt vitale for ham.

Hovedfunksjonene til kolesterol:

  • Det er kolesterol som er hovedmaterialet for å bygge membranene til cellene som utgjør celleveggene. Han er i komposisjonen og noen cellulære komponenter.
  • Uten kolesterol vil den naturlige syntesen av de grunnleggende hormonene i reproduktive systemet, som østrogen, testosteron og progesteron, ikke være mulig.
  • Involvert i syntesen av kolesterol og kortison, en av de viktigste hormoner, det er også involvert i den normale metabolisme, særlig vitamin D eller stoffene generelt. Kolesterol fungerer som en regulator av balansen mellom slike elementer som fosfor og kalsium, som også er nødvendig for normal tilstand av beinvev og deres funksjon.

Faktisk, kolesterol i menneskekroppen "overvåker" tilstanden og utviklingen av den seksuelle sfæren, det normale nivået av hormoner, i barndommen hindrer forekomsten av rickets, og hjelper voksne å forhindre forekomsten av osteoporose.

Hvis kolesterolnivået senkes i lang tid, svekkes den optiske nerveens hovedfunksjon, og personen reduserer ikke bare synsstyrken, men noen sykdommer, som keratitt eller retinopati, kan forekomme.

Norm kolesterol i blodet hos voksne og barn

Normale verdier av kolesterol er delt ikke bare av aldersgrupper, men også etter kjønn. I tillegg er kolesterol av flere typer, og også betinget delt inn i dårlig og god. Balanse nivået på denne indikatoren vil hjelpe tradisjonell medisin.

Når du utfører en blodprøve, bestemmes det vanligvis av:

  • Totalt kolesterol.
  • Konsentrasjonen av triglyserider.
  • HDL - lipoproteiner med høy tetthet, kalt godt kolesterol, da det overfører fettmolekyler til leveren for behandling og forhindrer dem i å bosette seg på blodkarets vegger.
  • LDL-lipoproteiner med lav densitet, kalt dårlig kolesterol, fordi det fremmer overvekst av blodkar med fettavsetninger.

Kolesterolstandarder for gutter og menn:

Normale kolesterolverdier for jenter, jenter og kvinner:

Symptomer på forhøyede priser

Som regel har økningen i nivået av dette stoffet ingen separate og spesifikke tegn. Man kan mistenke tilstedeværelsen av høye priser bare med utseendet av visse sykdommer, som er konsekvensene av en betydelig økning i kolesterol i lang tid.

I ateroskleroseplakker inne i karene er hovedkomponenten kolesterol (dets dårlige form), som legger seg på de vaskulære veggene og fikserer seg på dem. Dette fører til en gradvis innsnevring av lumen og nedsatt blodgass, noe som betyr at arbeidet i hele kardiovaskulærsystemet og andre organer som ikke mottar den nødvendige mengden næringsstoffer og oksygen, også forstyrres. Av denne grunn er det en rekke sykdommer, hvor symptomene indikerer en økning i kolesterol.

Symptomer på høyt kolesterol:

  • Utseendet på overflaten av øyelokkene umiddelbart under huden på xantomaen, som er ganske tette knuter, har en gul farge. Som en del av slike formasjoner inneholder kolesterol.
  • Utseendet hos mennesker yngre enn 50 og tynn kant rundt hornhinnen, som har en grå farge. Ofte indikerer dette en økning i frekvensen og forekomsten av følsomhet for sykdommer på denne bakgrunnen.
  • Forekomst av stenokardi hos pasienten, uttrykt i hyppige smerter i hjerteområdet, som skyldes en kraftig innsnevring av de vaskulære hullene og dårlig blodtilførsel til hjertevævet.
  • Forekomsten av trombose, som ofte fører ikke bare til alvorlig hjertesvikt, men også til hjerteinfarkt.
  • Utseendet til svakhet og uttalt smerte i bena under ulike fysiske aktiviteter, noe som indikerer mangel på blodtilførsel til lemmer på grunn av smale vaskulære gap.

Folk rettsmidler for å senke kolesterol

Som regel er det mulig å regulere nivået av kolesterol, samt opprettholde det normalt, ved hjelp av spesielle dietter som inkluderer riktig mat. Noen har benyttet seg av spesialiserte medisinske produkter som reduserer hastigheten. Raskt redusere høyt kolesterol i blodkanen og folkemidlene.

Uavhengig ukontrollert behandling av folkemidlene kan føre til en betydelig forverring av tilstanden og utseendet på komplikasjoner.

Linden blomster er ganske kjent middel for å bekjempe kolesterol, nærmere bestemt med sin økning.

Samlede lindblomster skal tørkes grundig (du kan kjøpe ferdige tørre råvarer på apoteket), slip de forberedte blomstene til mel ved hjelp av kaffekvern. Ta dette verktøyet være innen en måned tre ganger om dagen for 1 teskje, vasket ned med rent, ikke karbonisert vann. Etter en måned med administrasjon er det viktig å ta en pause i 14 dager, hvoretter behandlingen skal gjentas.

Propolis er et naturlig naturlig produkt av biavl og inneholder mange nyttige komponenter for menneskekroppen. Med dette verktøyet blir mange sykdommer i ulike sfærer ofte kurert. Dessuten, denne folkemidlet rette

Propolis gir også effektiv hjelp til de som forsøker å opprettholde riktig funksjon av hjerte og blodkar, siden de er i stand til å rense den indre overflaten av vaskulære vegger fra kolesterolplakk, noe som begrenser hullene sine.

Ta denne folkemedisinen for å redusere kolesterol i blodet, være 4 måneder, kaste inn 30 ml rent vann og 7 dråper tinktur, og ta denne sammensetningen tre ganger om dagen.

Bønner, som andre belgfrukter, er primært i stand til å redusere skadelig kolesterol. Hvis du spiser 100 gram bønner eller andre belgfrukter hver dag i tre uker, reduseres kolesterolnivået med ca 10%. En slik oppskrift på folkemåte er det enkleste.

Bønner bør være ordentlig forberedt, for dette på kvelden må det helles med rent vann. Om morgenen skal vannet dreneres, legg bønnene i en gryte, hell det ferske vannet med en klype natron og kok til klar. Soda er nødvendig for å forhindre flatulens og oppblåsthet. Den resulterende mengden kokte bønner skal deles i 2 doser og spises i løpet av dagen.

Bladene av alfalfa planting kalles med rette et hundre prosent middel som bidrar til å redusere kolesterol. Til behandling brukes bare friskt gress, så det er nødvendig å dyrke det hjemme i vanlige bokser. Unge spirer må kuttes og umiddelbart spises friske hver dag i en måned. Du kan hugge spirer i en blender og klemme saften, ta den tre ganger om dagen, 2 ss.

Linfrø - denne oppskriften på behandling av høyt kolesterol ved folkemidlene er det mest effektive. Du kan kjøpe den i nesten hvert apotek. For bedre bruk kan frøene males med kaffekvern, hvorpå de blir daglig tilsatt til vanlig mat ved hvert inntak. Et slikt additiv, i tillegg til en uttalt reduksjon i kolesterol, vil forbedre hjertefunksjonen, bidra til å holde trykket under kontroll og normalisere tarmens og mages funksjon.

Friske selleri stilker skal vaskes og hakkes i stykker (mengden er vilkårlig), kok dem i kokende vann i omtrent et par minutter, fjern dem deretter i en bolle, tilsett litt salt, litt sukker, olivenolje og en håndfull sesamfrø. Parabolen viser seg lys, men samtidig veldig nærende, velsmakende og sunt. Det bør brukes så ofte som mulig, men det er viktig å huske at selleri er kontraindisert for personer med lavt blodtrykk.

Pulver fra tørre løvetannrøtter, ta 1 teskje daglig før hvert måltid. Et slikt verktøy vil ikke bare redusere hastigheten, men vil også bidra til å eliminere ulike skadelige stoffer. Brystløksoppløsning (rot) bidrar også til å normalisere verdien av kolesterol. Det bør tas om 3 uker, fire ganger om dagen for 1/3 av et glass. Etter kurset er det viktig å ta en pause i 4 uker, og deretter fortsette å ta ytterligere 3 uker.

Mistelte og frukt av japansk sophora kan også brukes til å normalisere kolesterol. For å gjøre dette, ta 100 gram av hvert råmateriale, bland og hell dem med en liter vodka, og legg dem i en lukket beholder på et mørkt sted i 3 uker for å infisere. Ta tinkturen skal være en halv time før måltider tre ganger om dagen og 1 teskje. Denne tinkturen kan hjelpe til med behandling av mange sirkulasjons- og kardiovaskulære sykdommer.

Frisk slip et nytt blad med gullpisker 20 cm lang og hell straks en liter kokende vann. Kapasiteten må lukkes, vikle stramt og forlate for en dag. Etter dette skal infusjonen dekanteres i en tett lukket beholder og oppbevares på et mørkt sted utenfor kjøleskapet. Ta verktøyet være innen 3 måneder, tre ganger om dagen, en halv time før måltider og 1 ss. En slik tinktur reduserer ikke bare nivået av kolesterol (selv ved svært høye verdier), men også nivået av sukker.

Andre oppskrifter

Hvis du raskt vil senke høyt kolesterol i blodet, vil folkemidlene hjelpe deg mye, så her er noen flere oppskrifter som bidrar til lavere kolesterol.

For å holde kolesterolet normalt, bør du ta en spesiell cocktail kurs en gang i året. For å gjøre det, må du klemme saften fra en stor sitron, bland den med 200 gram fersk hvitløk, hakket i mush.

Blandingen må fjernes på et mørkt og kaldt sted i tre dager, og etter å ha insistert, begynner å motta. En spiseskje av denne blandingen skal fortynnes i et halvt glass rent vann og tas hver dag, en gang. Behandlingsforløpet slutter i øyeblikket når den siste skjeen i blandingen er tatt.

En annen velprøvd høykolesterolbehandling er en annen cocktail. For å forberede, ta et glass naturlig honning, en spiseskje med hakkede valerianrot og et halvt glass dillfrø. Bland komponentene grundig og hell deretter inn i blandingen en liter kokende vann, vikle og la etter en dag for insistering og oppgjør. Den resulterende infusjonen helles forsiktig i en flaske og oppbevares i kjøleskapet. Ta verktøyet skal være en halv time før måltider tre ganger om dagen for en spiseskje.

Hvitløk olje er også ansett som en effektiv måte å senke kolesterol. For forberedelsen er det nødvendig å hogge 10 store fedd hvitløk og hell to kopper vegetabilsk olje, helst olivenolje. Tilsett blandingen i løpet av uken, hvorpå den skal tilsettes til oppvaskene, hovedsakelig i vegetabilske salater. På denne måten vil det redusere kolesterolet ganske raskt og effektivt.

Red Rowan bær bidrar også til en markert reduksjon i kolesterolverdiene. For medisinske formål er det nok å spise tre ganger om dagen før du spiser 5-7 friske bær. Det er viktig å følge en streng behandling. Bær kan bare tas 4 dager på rad, hvorpå du skal ta en pause i 10 dager, og gjenta mottaket i ytterligere 4 dager. Det er nødvendig å starte slik terapi etter de første frostene, omtrent i begynnelsen av vinteren.

En avkok av blå-cyanrot (20 gram råstoff per kopp kokende vann, kokende med lav varme i omtrent en halv time) bidrar også til å redusere forhøyede satser. Strained avkok skal tas 2 timer etter et måltid, samt ved sengetid ved spiseskje i 3 uker.

Som du har lagt merke til, er det så mange folkemidler for behandling av høyt kolesterol. Det er også mulig å anvende ulike typer juicebehandlinger foreskrevet av legen individuelt, med tanke på eksisterende sykdommer og intoleranser. Det er umulig å selv velge sammensetningen av juice under en slik behandling.

Riktig ernæring for å senke kolesterolet

Kosthold for å redusere kolesterol og opprettholde denne verdien inkluderer normalt noen ganske enkle, men svært viktige regler, spesielt:

  • Det er nødvendig å inkludere i de daglige menyprodukter som inneholder komplekse karbohydrater, for eksempel fullkornssorter av brød, frokostblandinger, frisk frukt, grønnsaker, høy kvalitet pasta laget av hvete bare solide varianter. En dag bør konsumeres slik karbohydrater i en mengde på ca 60% av dagpenningen, som er omtrent en halv kilo per dag. Du bør ikke spise mer enn 200 gram per dag med brød, til og med spesielle varianter. Frukt, spesielt rik på frisk fiber, bør spises minst 600 gram om dagen og optimalt frisk.
  • Kilden til protein bør velge fisken, spise den per dag i mengden 150 gram, samt rødt kjøtt (100 gram). Det bør inkluderes i det daglige kostholdet og 150 gram med lavt fettost. Hovedinnstillingen bør gis for å lure kjøtt av fjærfe (uten hud) og fisk, det er best å bruke dem i damp eller kokt form. Du kan stuge og bake slike produkter med grønnsaker, som utfyller hovedretten med fersk grønnsaksalat.
  • Kokte egg kan også være til stede i kostholdet, men ikke mer enn 3 stykker i løpet av uken, men her snakker vi først og fremst om eggeplomme, fordi det er han som bidrar til økningen av kolesterol. Eggprotein har ingen effekt på denne indikatoren, så den kan brukes uten begrensninger.
  • Det er viktig å begrense forbruket av sukker, mengden bør ikke overstige 50 gram per dag. Hvis en person lider av diabetes, bør mengden sukker som konsumeres ikke være mer enn 3% av det totale antall daglige kalorier.
  • Blant de mange meieriprodukter som er presentert i detaljhandelskjeder, er det nødvendig å gi preferanse til fermenterte melkesorter med lavt fettinnhold, men deres forbruk skal være moderat.

Du kan ikke tillate overspising, deler skal være små. Det er viktig at middag består av lette matvarer og spises minst 2 til 3 timer før sengetid. Hvis etter en middag, følelsen av sult dukker opp igjen, kan du drikke litt ferske, fettfattige kefir eller spise et stykke eple.

Hva ikke å spise med høyt kolesterol

Når du følger en diett for å redusere hastigheten på dette elementet, er det viktig å ekskludere fra dietten en rekke produkter som bidrar til komplikasjonen til staten og øke kolesterolverdiene.

Forbudte produkter:

  • Solsikkeolje av raffinert kategori, alle typer margariner, smult og ulike måter å lage mat, matolje, smør (spesielt unaturlig).
  • Alle slags pølser, røkt kjøtt, pølser, karbonat, skinke og andre lignende produkter.
  • Halvfabrikat kjøttprodukter, spesielt kjøttboller, dumplings, kjøttboller, etc.
  • Sauser selges i butikker, for eksempel ketchup, og spesielt majones og bensinstasjoner basert på den.
  • Rask mat, så vel som popcorn av forskjellige slag, kjeks, pommes frites, pommes frites.
  • Alle slags bakverk, spesielt godteri, kaker, kaker, kaker, pepperkake, donuts, etc.
  • Alkoholholdige og karbonerte drikker, inkludert øl og kvass. Søt brus inneholder mye skjult sukker, så vel som gass, som påvirker menneskers helse.

Å observere riktig diett, inkludert et spesielt kosthold for å redusere høyt kolesterol, og fortynding av behandling med folkemidlene og oppskrifter, blir svært raskt, og gir nivået på denne indikatoren til normal.

Liker denne artikkelen? Del det med vennene dine på sosiale nettverk: