Hvordan bli kvitt svimmelhet hjemme

Svimmelhet er en ganske ubehagelig følelse som kan oppstå på grunn av et stort antall årsaker.

For mange mennesker skjer det etter en hard dags arbeid. Hvordan lindre svimmelhet? Svaret vil bli gitt i artikkelen.

symptomatologi

Før du tar noen tiltak som kan bidra til å bli kvitt svimmelhet, er det nødvendig å håndtere hvilke symptomer det er ledsaget av.

Dette er viktig først og fremst for å skille den banale sykdommen som har oppstått på grunn av overarbeid og farlig patologi.

Så, svimmelhet er ledsaget av slike symptomer:

• Apati. Pasienten har ingen stemning og ønske om å ta noe tiltak.
• Svakhet og ubehag. Under svimmelhet er det vanskelig for en person å stå på føttene. Han har nesten ingen makt.
• Tremor oppstår i lemmer.
• Lyse blinker og "fluer" vises i øynene. Hos noen pasienter blir mørkere i øynene under svimmelhet. Dette symptomet manifesterer seg alltid hvis det oppstår svimmelhet på grunn av plutselige hopp i blodtrykket.
• Forstyrrelse av hjertets normale funksjon. Dette fører til problemer med å puste. Pasientens hjertefrekvens øker, det er vanskelig for ham å ta et dypt pust.
• Pallor i huden. I noen tilfeller, når en person er svimmel, vises røde flekker på huden.
• Tørr munn.
• Økt svette på grunn av intens varme.
• Kaldsvette, snakker på hele kroppen. Dette symptomet vises ikke alltid.
• Alvorlig hodepine.
• Kvalme, som i noen tilfeller er ledsaget av oppkast.

Hvorfor oppstår svimmelhet?

Provoking faktorer

Denne sykdommen kan utløses av en rekke årsaker. Vi viser de viktigste:

1. Fysisk utmattelse. Når en person blir sliten, har han ofte hodepine. Hvis han er svimmel - det står behovet for hvile. Kanskje pasienten skal ta seg på jobben og sove. Etter en full gjenoppretting føles en person uthvilt og, viktigst, sunn.
2. Emosjonell stress. Mange mennesker har sett barn som er i en tilstand av følelsesmessig spenning. Vanligvis reagerer foreldre alltid på barnets stress, og de gjør det riktig, fordi denne tilstanden nesten alltid ledsages av alvorlig svimmelhet. Stress og neurose kan provosere svimmelhet, ikke bare hos barn, men også hos voksne. For å bli kvitt denne sykdommen, som oppstod på jordens nerver, er det nødvendig å gå tilbake til en komfortabel psykologisk tilstand.
3. Feil ernæring. Denne provokerende faktoren kan deles inn i et stort antall grunner. Først kan svimmelhet oppstå på grunn av mangel på glukose i menneskekroppen. For det andre provoserer denne sykdommen langvarig sult. Faktum er at hvis hjernen ikke mottar de nødvendige sporelementene med blod, vil det føre til svimmelhet. Og menneskekroppen mottar nyttige sporstoffer med blod.
4. Dehydrering. Når en person har uttømt seg med fysisk anstrengelse i lang tid, kan han føle seg svimmel. Saken er at sammen med svette, blir væske utskilt fra huden, derav dehydrering av kroppen.
5. Manglende overholdelse av daglig behandling.
6. Graviditet. Mange gravide, på grunn av tidlig toksisose, kan føle seg svimmel, spesielt om morgenen. Hvordan bli kvitt svimmelhet under svangerskapet? Dessverre er denne sykdommen vanskelig å arrestere kvinner "på plass." Men hvis jenta ikke gjør plutselige bevegelser, blir sjansen for svimmelhet redusert.
7. Langt opphold i solen. Svimmelhet, i dette tilfellet, er en av bivirkningene av varmeslag. Hodeplagg bidrar til å unngå forekomsten av denne sykdommen.
8. Hyppige skarpe bevegelser.

Også separat bør tildeles en gruppe faktorer knyttet til sykdommer. Det er en rekke sykdommer som er ledsaget av manifestasjonen av dette symptomet.

Pasienter som lider av en av disse plager, kan ikke bli kvitt svimmelhet hjemme.

Forsøk på å behandle sykdom utenfor den medisinske institusjonen, gir ingen resultater.

Hvis en person ofte er svimmel og har en økning i kroppstemperatur, er det stor risiko for infeksjon i hjernen eller vestibulær apparatet.

I dette tilfellet må pasienten bli sterkt innlagt på sykehus. Kun kvalifiserte spesialister vil kunne hjelpe ham.

Å hjelpe deg selv

Du kan raskt lindre et angrep av svimmelhet forårsaket av stress eller overarbeid deg selv hjemme.

For å gjøre dette må pasienten gjøre følgende:

• Trenger å ta en liggende stilling. Hvis en person ikke har mulighet til å ligge, bør han sitte ned et sted. Unødvendige gjenstander bør fjernes fra stolen eller sengen slik at de ikke forstyrrer. Hvorfor er det viktig å sitte eller ligge? Faktum er at når en person er veldig svimmel, blir beina hans "wadded", det vil si han kan falle. For å unngå å falle og blåse, bør du ligge ned. Hvor nøyaktig skal pasienten ligge? Det anbefales å ligge på ryggen og øke litt på bena, dette vil forbedre blodstrømmen til hjernen, og sykdommen vil raskt komme seg ned.
• Pasienten må drikke vann. Ved hjelp av drikking kan du lindre et angrep av svimmelhet forårsaket av dehydrering. Drikk ikke nødvendigvis bare vann. En person som lider av denne sykdommen kan brygge sin egen te, helle juice eller kvass, det viktigste er ikke å drikke kaffe, da dette vil forverre hans tilstand.
• Spis riktig. I pasientens diett må det være flytende mat. Han burde spise supper og buljonger.
• Pasienten må spise sjokolade. Sjokolade bidrar til raskt og effektivt å bli kvitt svimmelhet forårsaket av utilstrekkelig mengde sukker i blodet. Dette fenomenet finnes ofte hos pasienter med diabetes. Når en person spiser sjokolade - det vil øke nivået av sukker i blodet, noe som vil føre til en forbedring i helse.
• Det er viktig å fokusere oppmerksomheten på ethvert objekt. Hvis svimmelhet fører til alvorlig mental forstyrrelse, bør en person se på noe og holde blikket i minst 1 minutt. Slike visuelle konsentrasjoner lar deg kontrollere din egen bevissthet. Med andre ord truer pasienten ikke å svette.
• Du må puste ammoniakk. Hvis en person er i svikt, kan du hjelpe deg hjemme ved å puste i par ammoniakk.
• Pasienten må puste dypt. Dette er et annet tiltak som ikke tillater pasienten å svette.
• Rommet hvor pasienten befinner seg skal være godt ventilert. For å bekjempe sykdommen trenger den frisk luft. Hvis du går utenfor, er en person ikke mulig.
• En kald komprimering vil bidra til å forbedre pasientens velvære før ankomst av en ambulanse. For å gjøre det, må du ta et håndkle og pakke inn noen isbiter i den. Hvis isen raskt smelter, bør den byttes ut.

Det er viktig at rommet der personen befinner seg, som er svimmel, var ganske svakt lys. Lys lys vil øke ubehag og provosere hodepine.

Det er også viktig at rommet var stille, fordi en høy lyd, som et sterkt lys, vil intensivere hodepine og svimmelhet.

Hvis denne tilstanden ikke er oppfylt, kan pasienten være disorientert, og dette vil bidra til forverring av hans helse.

Også hjemme, hjelper Epleys manøver å bli kvitt svimmelhet. Denne manøvreren er en horisontal tilbøyelighet til hodet, noe som bidrar til å raskt eliminere symptomene på sykdommen.

For å få personen til å puste lettere, bør han trykke på alle klemme klærne. Hvis svimmelheten er veldig sterk, og det går ikke mer enn en time, må du ringe en ambulanse.

Det er stor risiko for at han er svimmel på grunn av utviklingen av sykdommen. I dette tilfellet kan pasienten lindres kun av svimmelhet på sykehuset.

Med hensyn til medisinsk behandling, før en ambulanse er kommet, bør en person ikke foreskrive medisin for seg selv, da dette kan påvirke hans helse negativt.

Narkotikabehandling

Hvis svimmelhet oppstår som et resultat av utviklingen av en sykdom eller patologi, er pasienten foreskrevet medisinering.

Hva slags narkotika bør drikke for å kvitte seg med denne sykdommen?

Det er umulig å utvilsomt svare på dette spørsmålet, alt avhenger av den spesifikke sykdommen som er diagnostisert til pasienten, graden av alvorlighetsgraden og andre faktorer.

Det er viktig at medikamentterapi er omfattende, fordi bare denne måten pasienten kan helbredes.

Ved hjelp av en slik behandling er det viktig ikke bare å stoppe svimmelhet. Det er nødvendig å påvirke årsaken til forekomsten.

Så hva kan legene foreskrive for en pasient som ofte er svimmel?

• Tranquilizers, reduserer det generelle nivået av menneskelig angst. Tranquilizers utlades bare som en siste utvei hvis sykdommen har oppstått på grunn av alvorlig stress.
• Antihistamin medisiner, for eksempel Prometazan.
• Sedative medisiner. Hvis en persons hode spinner på nervens jord, så skal han roe seg. Dette kan gjøres ved hjelp av beroligende midler. For eksempel kan du drikke "Fitoset" eller "Glycine", lett beroligende.
• Antiemetiske legemidler. Utnevnes bare dersom pasienten utvikler oppkast.

Hvordan bli kvitt svimmelhet folkemidlene

Hvem vet ikke hva er svimmelhet? Hvem blant oss, minst en gang i livet, har ikke opplevd denne ubehagelige og obsessive følelsen? Svimmelhet kan være et tegn på alvorlig sykdom eller bare et symptom på overarbeid eller mangel på søvn. Hvis du er plaget av vedvarende hodepine, hvis hodet ditt er uforgjengelig spinn dag og natt, hvis alt annet feiler, må du konsultere lege. Det kan avsløre mer alvorlige sykdommer. Hvis testresultatene ikke bekreftet de forferdelige diagnosene, kan det antas at hodet spinner av etterfølgende årsaker.

Hvorfor oppstår svimmelhet

1. Svært ofte går hodet fra tretthet og maktløshet. Når du ikke følger regimet med søvn og hvile, jobber for slitasje, forsømmelseshelger og ferier - dette fører utelukkende til svimmelhet. Husk at du ikke vil tjene alle pengene, men det vil bli enda vanskeligere å returnere helsen din. Ta pauser på jobb for å kvitte seg med svimmelhet og forbedre ytelsen.

Ikke oppgi sykdommen, et symptom som kan være svimmelhet - mange av dem. Bare en lege kan diagnostisere og foreskrive behandling.

Førstehjelp for svimmelhet

Noen ganger begynner hodet å spinne så plutselig at du kan miste bakken fra under føttene. Hvis du føler en skarp hodepine, må du umiddelbart sitte ned hvis du mister balansen din. Hvis det ikke er benk eller stol, sitte direkte på bakken eller trinnet. Det er bedre å skitne buksene enn å svimme. Hvis du er hjemme under et angrep av svimmelhet, er det bedre å legge seg ned. Legg hodet på knærne og lukk øynene dine. Etter en stund passerer den aktive fasen av svimmelhet vanligvis.

Hvis det ser ut til at alt rundt er "flytende" foran øynene dine, kan du prøve å fange øyet med ett øye. Dette vil sette vestibulære apparatet til å fungere normalt. Hvis du har noe søtt med deg, må du spise det. Selv et lite godteri eller tyggegummi kan redde deg fra svimmelhet. Drikk vann, ta noen dype puste og prøv å stå opp fra setet ditt. Hvis du føler at du ikke kan klare deg selv, spør andre om hjelp.

Hjemmelaget oppskrifter for svimmelhet

Hvis svimmelhet er hyppig gjest i hjemmet ditt, bør du vite noen oppskrifter som vil hjelpe deg raskt og effektivt å håndtere denne plagsomheten.

Ginger. Denne planten toner perfekt kroppen, normaliserer presset, øker immuniteten. For å takle hodepine må du legge til litt tørket og knust ingefærrot til tekanne. Ta det til vane! Ginger gir en delikat unik smak og lett behagelig aroma. Etter den første koppen vil du se en forbedring av tilstanden din.

Eddik og honning. Hvis hodet ditt spinner fra dråper i blodtrykk, vil honning og eddik hjelpe deg. I et glass varmt vann, fortynn en spiseskje naturlig fjell honning og samme mengde fem prosent eple cider eddik. Hvis du drikker denne drikken regelmessig om morgenen og om kvelden, kan du bli kvitt svimmelhet for alltid.

Rødder, gulrøtter, granatepler. De trenger å presse like mye juice fra disse fruktene og drikk denne blandingen tre ganger om dagen, et halvt glass før et måltid. Juice av rødbeter, gulrøtter og granateple vil lindre spasmer av blodkar i hodet og lette tilstanden din. For ikke å nevne at denne saften er veldig velsmakende!

Oregano og sitronbalsam. Ta en spiseskje med oregano og sitronmelisse. Fyll urter med kokende vann og la det smake i et vannbad. Deretter la kjøttkraft stå og presse en helbredende drikke. Du må drikke det under et angrep av svimmelhet. For å smake i kjøttkraft, kan du legge til honning og sitron. Denne drikken vil ikke bare lindre hodepine, men også roe nervene.

Hawthorn. Tinkturen av blomstene i dette treet kan kjøpes på apoteket eller utarbeides av deg selv. Hawthorn blomstrer tidlig på sommeren. I juni samler du friske blomsterstand og fyller dem med alkohol. Sett på et mørkt sted i to uker. Rist flasken med jevne mellomrom. Når tinkturen er klar, må du ta den med en teskje fortynnet i et halvt glass vann.

Tinktur av hvitløk. Dette er en annen effektiv og bevist oppskrift. Hvitløkshodet må rengjøres, kutt skiver i flere deler og hell dem med alkohol. Tinkturen er utarbeidet i likhet med forrige oppskrift. Ta denne tinkturen er nødvendig om morgenen på tom mage, fortynne en skje med tinktur i en tredje kopp melk.

Svimmelhetstips

Hvis du opplever svimmelhet på veien, må du ta vare på dette før du begynner. Kjøp medisiner for vestibulær apparatet eller spesielle armbånd mot bevegelsessykdom og bevegelsessykdom på apoteket. De vil hjelpe deg med å bevege veien lett.

Ingen er immun mot svimmelhet. Det kan forekomme hos en ung og gammel mann, hos en mann og en kvinne. Ofte har svimmelhet et psykosomatisk grunnlag - vi tenker på smerte, og det håner oss. Vær optimistisk, følg tilstanden til helsen din, og du vil bli glad!

Hvordan bli kvitt svimmelhet hjemme - behandlinger

Svimmelhet kan oppstå av mange forskjellige grunner, inkludert relativt ufarlige årsaker og alvorlige sykdommer. En person kan selvstabilisere sin tilstand hjemme ved hjelp av folkemessige rettsmidler, samt førstehjelpsfunksjoner. Hvis hodet spinner systematisk, er det nødvendig å søke etter årsaker til dette, for å bli undersøkt, da dette kan være farlig for pasientens liv.

Årsaker til svimmelhet

Svimmelhet er en tilstand hvor en person mister stabilitet og orientering, det virker for ham at plassen rundt seg beveger seg. Denne følelsen oppstår på grunn av forstyrrelser i arbeidet med vestibulære, visuelle og taktile systemer. Årsakene til dette kan være den mest uskadelige, som ikke bærer en trussel mot livet eller skade på helse:

• Underernæring. Hodet kan spinne, ikke bare med langvarig fasting, men også på grunn av et savnet måltid om morgenen eller om ettermiddagen. I dette tilfellet anbefales det å spise tett, drikke noe søtt, og den ubehagelige følelsen vil passere selvfølgelig.
• Tretthet. Konstant overbelastning, stress, søvnmangel påvirker tilstanden i nervesystemet. Av denne grunn kan ikke bare svimmelhet oppstå, men også andre symptomer - migrene, svakhet i kroppen, nervøsitet og lignende.
• Graviditet. Hvis hodet spinner sjeldent under graviditeten, men det er ingenting å bekymre seg for - dette er et av symptomene på toksemi.
• Svært blødning under menstruasjon. På grunn av tap av jern, kan det være svakhet, svimmelhet, i tilfelle symptomene i løpet av kritiske dager skjer løpende, er det nødvendig å konsultere lege - han vil foreskrive hormonelle prevensjonsmidler som stabiliserer situasjonen.

Årsaken kan være en kraftig økning fra en horisontal posisjon, mangel på luft i rommet, overdreven fysisk anstrengelse. Hvis tapet av orientering i rommet forekommer en gang eller under visse omstendigheter, så er det ingenting å bekymre seg for.

Det er nødvendig å kontakte en medisinsk institusjon hvis svimmelhet oppstår plutselig og ofte. Årsakene til dette kan være følgende:

• Jernmangel anemi. Det er en av de vanligste årsakene. Personen ser smertefull, blek, han har besvimelse, hans kropp føler seg svak, sliten.
• Cervical ryggradssykdommer - traumer, nakkekondros, spondylose. Vanligvis har pasienten alvorlig smerte i nakken, og med plutselige bevegelser, bøyer, begynner hodet å spinne mer.
• Vertebrobasilar insuffisiens. Uten behandling og terapi kan patologien utvikle seg til en kronisk form. Sykdommen er preget av slike symptomer som kvalme og oppkast, svakhet, dårlig helse, forstyrrelser i de visuelle organers arbeid.
• Brudd på blodtilførselen til det indre øret og deler av hjernen. Vanligvis oppstår svimmelhet med et langt opphold i en stilling - sitte eller ligge. Det er sterk smerte i nakken, spenning, ubehag.
• Psykogen svimmelhet. Oppstår i altfor følelsesmessige mennesker. Det er forvirring, tretthet, hysteri, frykt, migrene.
• Blodtrykk Med økende eller redusert trykk føler en person svakhet, ustabilitet, tap av kontroll over kroppen, tretthet.
• Vertigo. Sykdommen i vestibulær apparat, som er preget av et brudd på overføringen av informasjon fra periferien til nervesentrene. Ofte ledsaget av otitis, kvalme og oppkast, svakhet i kroppen.

Med psykiske lidelser, så vel som psykiske problemer, er svimmelhet heller ikke uvanlig. For eksempel, i perioder med forverring av langvarig depresjon, fobier, panikkanfall, psykose, hallusinasjoner og lignende.

Diagnose og behandling

Behandling av sykdommen vil avhenge av diagnosen. Først må en person kontakte en nevrolog. Legen vil foreskrive en omfattende undersøkelse, som vil resultere i utnevnelse av bestemte stoffer eller prosedyrer. Hvis du mistenker jernmangelanemi, må pasienten passere en blodprøve.

Ofte foreskriver en spesialist ekstra medisiner for å eliminere årsaken til svimmelhet og maksimere effektiviteten av behandlingen. Disse kan være antidepressiva, vitamintilskudd, antihistaminer, antipsykotika, nootropics og så videre. Det er umulig å ta medisiner alene uten å konsultere lege, da dette kan øke symptomene.

hva du skal gjøre når du er svimmel

Førstehjelp

Hodet begynner ofte å spinne skarpt og uventet, slik at en person trenger førstehjelp for å unngå å falle i en svømmetur:

1. Det er tilrådelig å ligge på sengen eller, hvis det ikke er mulig å ta en horisontal stilling, sett deg ned og legg hendene på knærne eller et bord med hodet hviler på dem.
2. Du må lukke øynene, slappe av og bruke i denne stillingen i 1-2 minutter. Hvis tilstanden ikke forbedrer, bør du ikke stå opp, du må vente på det øyeblikket når hodet slutter å snurre.
3. Når det er litt bedre, anbefales det å spise eller drikke noe søtt: te, godteri, et stykke sukker. Øke nivået av glukose i kroppen kan raskt oppnå normalisering av sin normale tilstand.
4. Etter en halv time eller en time etter hendelsen bør du spise, spesielt dersom personen før det var sulten. Mat bør være lett, men tilfredsstillende - porrer, frokostblandinger, frukt, grønnsaker, meieriprodukter vil gjøre.
5. For å lindre svimmelhet må du ta dype pust og ekspandasjoner mens du er i en sitte eller liggende stilling. På denne dagen kan du ikke røyke, drikke alkohol, selv i små mengder.

Det finnes også generell medisin som kan normalisere pasientens velvære, men ikke drikk dem for ofte uten å konsultere lege. Ved alvorlig svimmelhet kan du drikke Ibuprofen eller Pentalgin.

Behandling av folkemidlene

Du kan raskt bli kvitt svimmelhet hjemme. Følgende folkemidlene vil hjelpe i dette:

• ingefærte;
• sukkerroer juice;
• gulrotjuice;
• granateple juice;
• grapefruktjuice;
• hibiskus tinktur;
• te fra frø og persille;
• dill infusjon;
• ånd tinktur av hvitløk;
• avkok av rød hagtorn;
• dogrose decoction;
• grønn te med noen dråper eple cider eddik;
• melissa te;
• mynte te;
• jasmine te;
• lindete.

Drikk drikker trenger hele dagen etter at sykdommen dukket opp. Det er lett å forberede dem selv hjemme, og enkle oppskrifter vil bidra til å lindre svimmelhet og kvalme på bare 10-15 minutter. Det er nødvendig å koke vann og hell det 1-1,5 teskjeer av tørre planter. Urter kan blandes sammen ved å legge til honning eller sukker til dem. Det anbefales også å drikke dem i bitt med søte frukter eller tørket frukt, nøtter, bær.

Te, juice og tinkturer på medisinske urter er effektive bare hvis hodet spinner en gang - fra overarbeid, søvnmangel, sult og lignende. Hvis dette fenomenet er hyppig, kan bare medisiner hjelpe og hjemmehjelpemidler vil være ubrukelige.

Ikke mindre effektiv og aromaterapi. Olje av mynte, rosmarin, kamfer, tea tree, rose, sitrus kan hjelpe hvis hodet ditt ikke spinner veldig mye. Du bør ikke ta bad med dem, som å være i varmt eller varmt vann under dårlig helse, og tap av orientering er kontraindisert. Lukten av oljer eller aromatiske salter skal inhaleres i 1-2 minutter. Du kan også kjøpe spesielle duftende stearinlys som inneholder naturlige ingredienser.

Anbefalinger og tips

Hjemmebehandling vil være mest effektiv hvis du fører en sunn livsstil. Noen enkle tips og råd vil hjelpe:

• Regime av dagen. Det er viktig å gå til sengs og stå opp samtidig, uten å gi store hull mellom å sove. Hvis en person sovner, så tidlig på kvelden, da nærmere morgenen, vil hodet spinne konstant, som vil legge til et annet symptom.
• Riktig ernæring. Du må overvåke dietten din. Det bør inneholde produkter som fyller alle mineraler, vitaminer. Det er tilrådelig å forlate alkohol, kaffe, salte og søte retter eller bruk dem i moderat, uten overmåling.
• Fysisk aktivitet og livsstil. En person som tilbringer mye tid i en sittestilling, bør trenge regelmessig. Du må varme opp minst hver halve time i noen sekunder. Enda bedre, øvelsen vil bli vanlig - dette er en annen måte å normalisere tilstanden din og kurere svimmelhet hjemme. Men du bør bare varme opp hvis en person føler seg bra, ikke mister orientering.
• Går i frisk luft. Selv et kort opphold i frisk luft vil bidra til å normalisere helse, spesielt hvis pasienten tilbringer mesteparten av sin tid i et tett rom. Du bør også åpne vinduet før sengetid, ofte ventilere leiligheten eller kjøpe en spesiell luftfukter.
• Varmeksponering. For folk som lider av skarp svimmelhet, vil en annen varmvannflaske være en annen effektiv behandlingsmetode hjemme. Det bør brukes på baksiden av hodet mens du ligger ned. Det er ønskelig å motstå minst 10 minutter.
• Massasje. Massasje av templene og occiput vil hjelpe etter svimmelhet, og i full gang. Ikke press på hodet for mye. Du kan bruke spesielle håndmassasjeapparater eller den vanlige kammen med et stort antall tenner.

Med hyppig svimmelhet bør du være oppmerksom på søvnkvaliteten. Det anbefales ikke å sove uten en pute eller tvert imot på en for høy pute. Dette er spesielt viktig i sykdommer i livmoderhalsen. Minimering eller fullstendig eliminering av svimmelhet i osteokondrose er oppnådd dersom en behagelig pute er valgt slik at nakken ikke overtar under søvn.

Om morgenen bør du utføre flere fysiske øvelser - vri på armene dine, dreie hodet, bøye seg over, strekke kroppen oppover, lys strekk.

Hvordan bli kvitt svimmelhet. Årsaker til svimmelhet og cervikal osteokondrose

04/17/2018 | Kommentar | 1 874 | 6 minutter

Å, hvor svimmel
Hvor svimmel...
Claudia Shulzhenko, "Three Waltzes"

Vel, når hodet spinner fra lykke eller lidenskapelig dans. Verre, når du var trivielt ukachalo. Og det er veldig dårlig når hodet ditt spinner bare av seg selv, uten tilsynelatende grunn. Men årsakene til svimmelhet er selvsagt. Her i dag vurderer vi dem. Og viktigst - vis effektive måter å bli kvitt svimmelhet.

Det er viktig! Hvis blodtrykket ditt plutselig hopper, ditt hjerte pounding raskere enn vanlig, det er støy i ørene dine og svarte flekker begynner å flimre foran øynene dine, så vær først og fremst oppmerksom på stillingen av nakken din og tilstanden i nakke musklene. Det er mulig at du hadde muskelspasmer i nakken, og du merket ikke engang.

Hva er tekst-hals syndrom?

Nylig snakkes flere og flere om syndromet "tekstlig nakke". Denne definisjonen ble foreslått av Kenneth Hansraj, MD, fra New York Center for Spinal Surgery and Rehabilitation Medicine. I 2014 publiserte han resultatene av en studie om hvordan hodeposisjonen påvirker rygg- og nakkemuskulaturen.

Gjennomsnittlig vekt på en persons hode er 4,5-5,5 kg. Det er det med en slik vekt at hodet presser på ryggraden i sin direkte stilling. Men det er nødvendig å vippe hodet, da denne indikatoren øker raskt. Og jo sterkere skråningen, det bokstavelig talt tyngre hodet ditt!

Se for deg selv: når hodet er vippet med bare 15 ° øker hodens vekt til 12 kg, når den er vippet med 30 °, vil vekten være 18 kg. Vel, hvis du vipper hodet enda lavere, si 60 °, som de fleste smarttelefoneiere vanligvis gjør, så vil hodet veie alle 27 kg. Tjuefem kilo, Carl.

Tenk deg hva en belastning på livmorhvirvelene og musklene? Bare tinn! Unødvendig å si, fører en slik behandling av nakken ikke bare til problemer med ryggraden, men forårsaker også mange medfølgende ubehagelige symptomer - svimmelhet, hodepine, cervikal osteokondrose, panikkanfall, etc.

Årsaker til svimmelhet

1. Nakke muskelspasmer. Og som et resultat - klemme av blodkar som fôrer hjernen. Som et resultat, har hjernen lettere mangel på oksygen. Ikke bare langsiktig bruk av en smarttelefon fører til slike spasmer, men enhver annen ubehagelig stilling der en person fryser i lang tid.

For eksempel sitter i flere timer på datamaskinen. Tusen ganger ble det sagt at du må sitte på datamaskinen riktig, med rett bak og nakke og alt det jazz. Men hvem følger disse tipsene? Ja, nesten ingen! Vi husker det noen ganger når halsen begynner å bryte, og vi setter oss ned jevnt.

Nøyaktig for et par minutter. Og så igjen i pretzel rulle opp. Fordi vanen!

2. Irreducible gymnastikk for nakken. Ja! Dette kan også lett føre til svimmelhet og forverring av cervikal osteokondrose. Og det er absolutt ubetydelig hva slags gymnastikk du er for glad i - post-isometrisk avslapping, yoga, qigong, eller bare slå hodet frem og tilbake.

Jeg selv kommer ofte over dette, dessverre :)

Faktum er at vi alltid vil ha alt raskt. Tiden er nå. Så vi prøver å løse nakkeproblemene så raskt som mulig, helst på en gang og ikke å gå tilbake til det igjen. Men det virker ikke slik. Kroppen har stor inerti. For å oppnå noen signifikant forandring tar det tid og praksis. Du kan ikke slå biceps i en natt heller, ikke sant?

Men med gymnastikk er det veldig enkelt å overdrive det. Det virker - oh, hva er det allerede, fordi jeg kan vende hodet mitt minst hundre ganger! Eller de samme post-isometriske øvelsene skal utføres ikke 5 ganger i 10 sekunder, som anbefalt av en kunnskapsrik lege, men 10 ganger i 20 sekunder. Tross alt kan jeg!

Og som et resultat, muskler ikke bare slappe av, men tvert imot, enda mer spasme. Vi ønsket det beste, og fikk... Vel, det vet du selv.

3. Skjult pust. Denne tingen er virkelig uhyggelig, men lumsk. Folk som er engasjert i å sitte på en datamaskin, tegning, håndverk, etc., er spesielt utsatt for det. Det er en ting når du er så opptatt av arbeidet ditt at tungen din stikker ut. Og samtidig fryser du ikke i denne stillingen i lange timer, men endrer den hele tiden. så er alt greit.

Men en helt annen calico, når du er for fokusert på arbeidet ditt, sitte ubevisst og hold pusten. Du merker ikke dette i det hele tatt, men kroppen din merker fortsatt det! Han har rett og slett ikke nok luft.

Og på et tidspunkt vil kroppen rebel, hjertet plutselig pounding raskere, og puster raskere av seg selv. Og til bunken blir svimmel av mangel på oksygen. Spesielt i et tett rom.

Trenger du det? Det er jeg ikke sikker på.

4. Visjonsproblemer. Trette øyne fra langvarig arbeid på datamaskinen kan også forårsake uventet svimmelhet. Dette skjer av flere grunner:

For det første slutter øynene til slikt arbeid nesten ikke å bevege seg. Spesielt ciliary muskler som regulerer innkvartering (fokusering).

Skjoldsykdom (asthenopi), preget av nedsatt innkvartering av øyet på grunn av langvarig overstretching av ciliary kroppen. Med kronisk overstretching av ciliary kroppen, mister den sin evne til å kontrakt. Følgelig er øyets evne til å miste seg mistet (oppfatning av objekter på forskjellige avstander).

Selvfølgelig har du lagt merke til at når du leser noe på Internett, henger du bokstavelig talt i en posisjon, og dine øyne fryse, som om du ser på synet. Vanligvis skjer det i øyeblikket uventet svimmelhet.

For det andre påvirker pikselbildet på skjermbildene negativt øynene, og det faktum at lyset ikke reflekterer fra bokens sider, men tvert imot skinner direkte i våre øyne. Lav kontrast, skinn av sollys på skjermen, lite lys i rommet, eller til og med mørke (det samme hardt!) Skader også.

5. Stress og... low-carb diett! Og også vegetarisme og, som en ekstrem grad av matmassochisme, er et rå matholdig som er fasjonabelt i dag. Jeg holder generelt stille om fruktorisme og "solskinn".

Bare få meg rett. Jeg er ikke mot alle disse dietter og matrestriksjoner. Hver, som de sier, er hans egen. Noen og noen epler på buzz å sitte, og han føler seg normal. For tiden.

Men la oss innse det - siden barndommen er de fleste av oss vant til å spise en rekke matvarer, inkludert kjøttprodukter. Og hvis du, etter et fasjonabelt kosthold, plutselig i 30 - 40 år eller eldre, vil du skifte til et lignende diett, da vil du i hvert fall få mye tap av styrke veldig raskt. Og med det, og svimmelhet. Trist av sult. Det er også sjekket på deg selv personlig.

Jeg anbefaler å se en video fra Dr. Evdokimenko P.V. - en praktiserende reumatolog:

Hvordan bli kvitt svimmelhet

Det første er å flytte mer. Uansett hvordan. Du kan bare spinne rundt på arbeidsplassen, du kan stå opp og gå. Det viktigste - Ikke frys i samme posisjon i lang tid. Inkludert med rettet rygg. Uansett, du kan ikke sitte så lenge.

Jeg forstår at når en jobb er veldig interessant eller veldig vanskelig, eller bare en jobb, er det vanskelig å huske på tide at det ville være nødvendig å flytte. Vi husker bare når hodet allerede spinner og baksiden faller av.

Men i så fall er det en bevist måte: Slå på musikken! Og ikke bare slå på, men flytt kroppen din til takt. I det minste bare en beinjerk. Det er bedre enn ingenting. Personlig hjelper det alltid meg mye.

Den andre er å slå mindre i smarttelefoner og tabletter. Men hvis du ser gjennom det neste selene, så hold hodet rett, og enheten - foran nesen din, for ikke å bøye seg over den.

Tredje, vær ikke for ivrig med nakke muskler. Noen! Hvis du gjør det, må du utføre som foreskrevet, ikke mer og ikke mindre. Bedre litt mindre enn mer. Skynd deg er ikke verdt det. Jeg anbefaler å se denne videoen, alt er smart skrevet:

For det fjerde, la oss hvile øynene oftere. Og her er det ikke - "tre ganger om dagen for å gjøre øvelser for øynene." Ingen gjør det uansett. Men bare gi dem en pause. Blinke der ute, rynke, massasje er lett, det er alt.

Ofte bryte vekk fra skjermen eller "hva-du-er-på-bord-lage", og bare se ut av vinduet på fjerne gjenstander. Ikke en gang i timen i 15 minutter - ingen gjør dette heller. Men hver 2 - 3 minutter ta en titt ut av vinduet. Dette er nok til ikke å overspenne øynene og ikke for å vinne uventet svimmelhet.

Av alle øvelsene for øynene tror jeg det beste alternativet ser på nær og langt. Det slapper av og trener de ciliary musklene i øynene.

Dette er gjort elementært: stå opp ved vinduet, hold fingeren på øyet i en avstand på 30 cm og se. Først på fingeren 4-5 sekunder, så på noe utenfor vinduet, helst så langt som mulig. Og ikke bare se, og nøye peer.

Hvis du har nærsynthet (som min), og du ser ikke langt, så prøv å se. For eksempel prøver jeg alltid å se på vinduene på det fjerneste huset. Noen ganger slår noe på seg i øynene, og jeg ser dem tydelig. Det er verdt å blinke som den magiske forsvinner. Det sier bare om tetthet av ciliary muskler. Men jo mer jeg trener som dette, jo lengre og klarere ser jeg bort.

Hva du vil. Lykke til!

Hold kontakten! Abonner på vår kanal i Telegram - finn deg selv.

Hvis du likte artikkelen, vennligst vurder den og del den på sosiale nettverk:

Hvordan bli kvitt svimmelhet

Mange mennesker i ulike aldre opplever svimmelhet. Dette symptomet kan oppstå i ulike sykdommer og patologiske forhold. Følgelig er valg av behandling i stor grad bestemt av årsaken til problemet. Derfor, før du bestemmer deg for å bli kvitt svimmelhet, må du nøye studere egenskapene til tilstanden, samt de tilhørende symptomene. Jo mer informasjon du gir til legen din, jo mer nøyaktig og raskere blir diagnosen og hjelpen.

Uavhengig kan du håndtere svimmelhet forårsaket av ytre påvirkninger, for eksempel bevegelsessykdom. Dette er midlertidige forhold som ikke er forbundet med organiske patologiske endringer i organer og vev. Hvis svimmelhet vedvarer lenge, og ikke er forårsaket av ekstern påvirkning, er undersøkelse og medisinsk hjelp nødvendig. I noen situasjoner er svimmelhet en manifestasjon av en nødsituasjon som kan føre til alvorlige konsekvenser uten nødhjelp.

Typer av svimmelhet

Svimmelhet er følt i alle situasjoner annerledes. Derfor er beskrivelsen og klassifiseringen av denne tilstanden ofte basert på subjektiv oppfatning. Svimmelhet kan oppfattes som en rotasjon av kroppen, eller tvert imot, omverdenen rundt en person, samt en ubalanse av støtten under føttene, en følelse av å rocke.

En av de eksisterende klassifikasjonene deler svimmelhet i kategorier avhengig av utviklingsmekanismer:

• Vestibulær (vertigo) - de kalles også systemisk eller sant, oppstår når vestibulærsystemet påvirkes. Føles som kroppsbevegelser eller omgivelser. Problemet kan være i nivå med de vestibulære formasjonene av det indre øret eller i de sentrale delene av kroppsposisjonssensoren i rommet.
• Svak eller nær ham tilstand. På grunn av bevisstløshet føles en person mørkere i øynene hans, kvalme, alvorlig svakhet, bena hans svekkes, han blir kastet i kaldt svette, en følelse av frykt oppstår, og hans sinn blir overskyet.
• Ubalansen manifesteres av usikker gang, en følelse av ustabilitet. Utvikler med nederlaget til et av nervesystemet, ansvarlig for koordinering. Svimmelhet observeres vanligvis ikke mens du ligger eller sitter.
• Ubestemte følelser er vanligvis psykogene i naturen og er karakteristiske for angst, depressive lidelser, panikkanfall, fobier.
• Cervicogen svimmelhet forbundet med forvrengning av impulser fra de cervicale strukturer kan skille seg ut i en egen gruppe. I dette tilfellet mottar hjernesentrene feil informasjon om hodeposisjonen. Dette skjer med smerte og begrenset mobilitet i livmorhalsområdet, oftest mot bakgrunn av osteokondrose.

I medisin er det sentral og perifer svimmelhet. De har forskjellige utviklingsmekanismer og forskjellige manifestasjoner. Perifer variant av svimmelhet har paroksysmal karakter, utvikler seg akutt. Følelsen av tap av balanse og rotasjon av situasjonen rundt er så intens at de tvinger en person til å sitte eller finne støtte, prøv å ikke gjøre skarpe svinger av hodet. Samtidig kan kvalme, oppkast, hjertebank, hørselshemmede og tinnitus forstyrre.

Sentral svimmelhet utvikler ofte gradvis, har permanent eller langsiktig natur. Saldoen er vanligvis ødelagt moderat, og pasienten blir til og med vant til den nye staten. Samtidig kan hodepine, hukommelsessvikt og nedsatt syn forstyrre. En nevrolog undersøker nevrologiske symptomer under undersøkelsen: følsomhetsforstyrrelser, oculomotoriske lidelser og andre manifestasjoner av sykdommen.

årsaker

Ofte oppstår svimmelhet i en viss situasjon og går snart etter endring i forhold. Hodet kan spinne i slike situasjoner:

• når det ses fra en betydelig høyde,
• i et bevegelige kjøretøy eller når man observerer bevegelsen av objekter,
• under plutselige bevegelser og rask gjenoppretting fra sengen,
• mens du leser under turen,
• på grunn av sult eller tørst,
• i tilfelle sol eller varmeslag,
• med temperaturfall
• i et tett rom med mangel på oksygen,
• når innåndet med en skarp lukt,
• i en stressende situasjon, med overarbeid, kronisk mangel på søvn.

I tillegg er svimmelhet en manifestasjon av mange sykdommer. Det er flere dusin sykdommer og forhold som fører til svimmelhet. Blant dem er:

• sykdommer i det indre øret (labyrintitt, Meniere's sykdom, baromekaniske og akustiske skader i labyrinten);
• Positiv godartet svimmelhet (kan være en konsekvens av otitis, traumatisk hjerneskade, forgiftning, spesielt alkoholholdig opprinnelse);
• kronisk vestibulær dysfunksjon;
• psykiske og nevrologiske patologier (migrene, Parkinsons syndrom, Alzheimers sykdom, panikkanfall, hyperventilasjonssyndrom);
• cervikal osteokondrose;
• hevelse eller abscess av cerebellum, stamme-neoplasmer;
• skader - craniocerebral eller nakke;
• encefalitt;
• vaskulær dystoni;
• slag og konsekvenser;
• kardiovaskulær patologi (cerebral aterosklerose, arytmi, arteriell hypo- eller hypertensjon, hjertesvikt);
• feber og rus
• bivirkning av narkotika;
• forgiftning, inkludert fra virkningen av narkotika: nikotin, alkohol;
• hypoglykemi;
• multippel sklerose;
• polynevropati;
• ortostatisk hypotensjon
• hypotyreose.

behandling

I nærvær av vedvarende eller hyppig svimmelhet, er undersøkelse nødvendig etterfulgt av behandling av sykdommen som forårsaket symptomet. Hvis det oppstår svimmelhet noen ganger, og det er kjent at de er forbundet med visse forhold, kan du prøve å forhindre dem. I tillegg er det mange anbefalinger om hvordan du blir kvitt svimmelhet hjemme. Her er noen av dem:

• Hvis du føler deg svimmel, anbefales det å sitte ned eller ligge ned. I en sittestilling er det bedre å senke hodet ned til knærne. For det første er det mulig å unngå å falle. For det andre, hvis kvalme er assosiert med oksygen sult av hjerneceller, vil rush av blod til hodet forbedre hjernens sirkulasjon og ernæring av nevroner.
• Avlast tilstanden kan vanlig vann. Svimmelhet eller kvalme kan oppstå hvis en person har spist litt væske. I tillegg fører enkelte omstendigheter til dehydrering av kroppen: intens trening, intens varme, oppkast, diaré, feber, betydelig svette.
• Hvis svimmelhet er forbundet med sult eller en tilstand av hypoglykemi, vil en sukkerbit, sjokolade eller annen mat som inneholder store mengder karbohydrater eliminere svakhet og letthet.
• Fokuser på noe, for eksempel på en liten gjenstand eller et element i mønsteret på bakgrunnen. Det bidrar til å gjenopprette balanse, slik at du kan føle at kroppen ikke virkelig roterer.
• Dyp pusting - denne metoden bidrar til å roe seg, og bidrar også til å forbedre oksygen til organene. Du trenger å puste dypt og sakte, fullt ut konsentrere seg om åndedrettsfasene.
• Lyse lyskilder, glimt av bilder kan forverre den dukket opp svimmelhet. Det er tilrådelig å vente på angrepet i et mørkt rom, eller i det minste sitte eller ligge ned med lukkede øyne, til ubehaget forsvinner.
• Med posisjonell svimmelhet, kan du bruke teknikken foreslått av Dr. Epley. Det hjelper i situasjoner hvor problemet er relatert til effekten av otolitter på visse områder av det indre øret. Prosedyren lar deg flytte disse partiklene. Det utføres i henhold til følgende skjema: 1. Sitt i sitteposisjon, vri hodet i retning av problemøret ved 45 °.
  2. Så ligg på ryggen.
  3. Etter 2 minutter blir hodet sakte i motsatt retning med 90 °.
  4. Etter ytterligere 2 minutter vri i hellingsretningen, stable på en slik måte at ansiktet blir skrudd ned.
  5. Etter 2 minutter, gå tilbake til en sittestilling.
• Hvis svimmelhet er forbundet med osteochondrose i ryggraden og oppstår etter en ubehagelig kroppsposisjon, kan myke massebevegelser i baksiden av nakke og oksipitale område hjelpe. Du kan supplere massasje med sakte tilter i den cervicale regionen med liten amplitude.

Naturlige metoder

• Det er oppskrifter for tradisjonell medisin for å forhindre eller redusere svimmelhet:
• Ingefær kan redusere intensiteten av svimmelhet og kvalme. Det kan tas i forskjellige former: Legg litt revet frisk rot til drinker eller klare måltider, tyg kandisert ingefær, bruk krydder i tørr form.
• Herb plukking har en god effekt. Du kan ta en infusjon av mynte, fennikel, kamille, selleri frø, appelsinskall, malt ingefær. Bestanddelene ble blandet jevnt, er glass med kokende vann helles en spiseskje av samlingen og la stå i 30 minutter. Infusjon bør tas gradvis gjennom dagen. De beste resultatene kan oppnås hvis du tar stoffet innen 2 uker.
• En annen oppskrift på svimmelhet - en drink med eplecider eddik og honning. I ikke-kokt vann legg til 2 ts honning og eddik. Om morgenen drikker du på tom mage. Drikking fortsetter i 10 dager.
• Hvis svimmelhet er forbundet med aterosklerotisk vaskulær forandring, er det nødvendig å ta en infusjon av rødkløver. Det kan være 5 minutter for å fremstille et vannbad (250 ml vann, tilsett 1 ss kløver), og trykk i omtrent en time. Et annet matlagingsalternativ er også mulig: hell råmaterialer med kokende vann og bryg i en termos i 7-10 timer. 1/3 kopp av tilberedt drikke tas tre ganger om dagen. Slik behandling kan være lang - fra 2 uker til 2 måneder. Kurset anbefales å gjenta etter en månedspause.
• Ved lavt blodtrykk har sellerijuice en god effekt. Det er bedre å bruke det i en ferskpresset form, den kan blandes med juice av andre grønnsaker og frukt: gulrøtter, epler, appelsiner. I tillegg kan du legge til honning og epleeddike til det.
• Effektiv mot svimmelhetstiltak basert på ginkgo biloba og feverfew. Den første planten forbedrer blodsirkulasjonen, inkludert i det indre øre. Pyrethrum er svært effektiv i migrene, inflammatoriske, feberiske forhold.

Hjelp med noen typer svimmelhet

For å redusere svimmelhet i vestibulær neuronitt, foreskrives H1-blokkere (meclozin, cyklizin). Legemidlene har beroligende og hypnotiske bivirkninger. Antikolinerge stoffer (skopolamin, prometazin) brukes også til svimmelhet, men hos eldre må de foreskrives med stor forsiktighet på grunn av risikoen for psykose og urinretensjon. Positive resultater blir bragt ved å ta beroligende midler (diazepam, hydroksyzin).

Under et angrep med Meniers syndrom er bedrest, medisinering (betahistin, diuretika, sedativer, antihistaminer og antiemetika) indikert. Et lavt salt diett er foreskrevet. Pasienter anbefales å gi opp alkohol, tobakk, kaffe, for ikke å provosere gjentatte angrep.

I tilfelle svimmelhet forårsaket av hyperventilasjonssyndrom på bakgrunn av depressive og affektive lidelser, vil psykoterapi og beroligende midler hjelpe. Ofte er en tre-minutters provoserende test med hyperventilering nok til å gjøre pasienten oppmerksom på årsaken til de ubehagelige symptomene og bli kvitt følelsen av frykt som forverrer tilstanden.

I tilfelle av jernmangel anemi, er spesielle medisiner og dietter foreskrevet, som inkluderer matvarer rik på jern.

forebygging

Hvis du er utsatt for vertigo, er det godt å dra nytte av anbefalingene, noe som reduserer sannsynligheten for til et minimum angrep. Følgende metoder for profylakse kan være mest nyttige:

• Det anbefales å unngå plutselige bevegelser, når du kommer ned trappen, må du hvile på ryggverket hvis det er mulig, bør du forsiktig klatre ut av sengen eller fra en sittestilling. Hvis hodet ofte snurrer, er det bedre å forlate høyhælte sko - det vil være lettere å holde balansen.
• Med posisjons vertigo og vestibulær dysfunksjon anbefales det å gjenta bevegelsene som forårsaker anfallene nøye. En slik "gymnastikk" fører til en gradvis tilpasning av det vestibulære apparatet og akselererer utvinningen.
• Det er tilrådelig å bruke et tilstrekkelig volum væske, den daglige prisen er fra 1,5 til 2 liter. Styrke kroppen bidrar til vanlige måltider, masse frukt og grønnsaker i kostholdet.
• Rekreasjon. Svimmelhet kan skyldes overarbeid og dårlig søvn. Spesielt kroppen trenger å hvile i løpet av sykdommen. Spesielt bør du ikke risikere og forbli på føttene i løpet av forkjølelse. Ofte er en god hvile den beste medisinen.
• Hvis følelsen av svimmelhet oppstår under reiser, er det bedre å ta medisin for bevegelsessykdom på forhånd (dimenhydrinat, suprastin, vertigohel). I enkle situasjoner kan du komme sammen med menthol candies. Under hodet under turen anbefales det å sette en vals, ved de første symptomene lukker øynene dine.
• Vestibular gymnastikk. Øvelser for å opprettholde balanse og koordinering vil bidra til å trene vestibulær apparatet. For dette formål er yoga klasser perfekt, da de også utvikler evnen til å slappe av og konsentrere seg internt.
• Gi opp dårlige vaner. Narkotiske stoffer, nikotin, alkohol, koffein forringer blodsirkulasjonen og fører til forgiftning, noe som provoserer angrep av svimmelhet.

Du bør være oppmerksom på svimmelhet og tilhørende symptomer. Dette vil bidra til å identifisere årsakene til anfall. Ikke glem også at hodet kan spinne i mange sykdommer. Tidlig diagnose er viktig for effektiv behandling. Derfor, hvis du opplever svimmelhet uten åpenbare eksterne årsaker, er det nødvendig med medisinsk hjelp. I de fleste tilfeller fører fjerning av årsaken til svimmelhetstopp.

Hvordan bli kvitt svimmelhet?

Rotasjonen av omliggende gjenstander rundt din egen kropp, tap av stabilitet, tap av balanse, ledsaget av kvalme, oppkast, hudpall, svakhet, tinnitus kalles svimmelhet. Denne tilstanden kan skyldes ulike grunner, både patologiske og fysiologiske. I slike tilfeller kan du ikke gjøre en diagnose og ta noen stoffer, da analfabeter kan forverre tilstanden til offeret. Spesialisten vil gjennomføre en undersøkelse og etablere den sanne årsaken til uorden, gi råd om at det hjelper fra alvorlig svimmelhet,

Hvorfor kan det være svimmel

Fremveksten av dette fenomenet skyldes det faktum at det indre øret gir forvrengt informasjon til hjernen, noe som er svært forskjellig fra det som høre- og visjonsorganene mottar.

Slike patologier kan forårsake svimmelhet:

• Nyresvikt og leversvikt.
• Massiv blødning.
• Nervesystemet.
• Migrene.
• Epilepsi.
• Smittsomme sykdommer.
• Sykdommer i det indre øret.
• Plutselig hopper i blodtrykk.
• Cerebrale vaskulære sykdommer
• Mangel på glukose i blodplasma.
• Nederlaget for vestibulær nerve.
• Osteokondrose i nakken.
• Onkologiske sykdommer.
• Hjernerystelse.
• Hode og nakke skader.

Når det er svimmel, kan årsaken gjemme seg under graviditet, overgangsalder, hormonets svikt, overgangsalder, langvarig fasting, varmeslag, hypotermi. Hvis du ofte føler deg svimmel, bør du søke medisinsk hjelp, da årsakene til svimmelhet er svært varierte, og de fleste krever omfattende, tilstrekkelig behandling.

Førstehjelp for svimmelhet

Hvis en person på gaten (hjemme / på jobben) plutselig klager over hodepine og svimmelhet, ikke bli panikk og gå seg vill. Det er viktig å kompetent hjelpe ham med å håndtere dårlig helse.

Hjelpen ved svimmelhet består av slike påfølgende handlinger:

• Offret er plassert på en flat overflate, slik at hodet og skuldrene er litt hevet.
• Noe kaldt påføres på pannen (et håndkle fuktet i vann, en kjølt flaske vann, en varmtvannflaske med is). Om mulig kan du søke på hodet et bandasje dyppet i eddik.
• Pasienten er utstyrt med fri tilgang til luft (åpne vinduene, slå på viften, opphev de øverste knappene, slapp av beltet, ta av skoene).
• Ambulansen skal kalles umiddelbart dersom personen blir svimmel, føler seg kvalme og oppkast, og hans puls blir hyppigere.

Etter å ha lagt merke til at en person står usikkert på føttene, i svak og svimmel tilstand, er det nødvendig å tilby ham hjelp. Dette vil redde den skadde fra å falle på grunn av desorientering i rommet.

diagnostikk

I de fleste tilfeller er tretthet, bevegelsessykdom i transport og veldig sterk spenning forbundet med svimmelhet. Da er det ingen mening å behandle patologien: pasienten trenger bare hvile, sove, roe seg ned.

Velvære kan forverres på grunn av dårlig syn. Deretter trenger en person å bruke kontaktlinser eller briller.

For andre sykdommer, må du gå gjennom:

• Tomografi av hjernen.
• Elektrokardiogram.
• Røntgen av ryggraden.
• Punktering i ryggmargen.
• Doppler sonografi.
• Audiograph.

Hvilke metoder for diagnose å søke, bestemmer nevrolog eller terapeut - alt avhenger av pasientens ytterligere klager.

Narkotikabehandling

Symptomatisk terapi er nødvendig for å kvitte seg med svimmelhet. Legen kan foreskrive:

• Antihistaminer (Meklozin, Promethazin).
• Anticholinergika (scopolamin).
• Neuroleptika (Meterazin).
• Antiemetisk (Metoklopramid).

Ved påvisning av patologiske prosesser i kroppen foreskrives kompleks terapi, nøytraliserer ikke bare de utprøvde symptomene, men også hovedårsaken til forekomsten deres.

Hvis en pasient har arteriell hypertensjon, vil han bli foreskrevet medisiner for å forhindre utvikling av et slag:

• Telektol.
• Cavinton.
• Ginkor Fort.
• Nitroglyserin.
• Stugeron.
• Foridon.

I fedme og aterosklerose anbefales det å følge en diett. Bruken av mel, fett, salt, røkt, stekt, krydret mat er strengt begrenset. Det meste av dietten bør være frukt, grønnsaker, frokostblandinger, grønnsaker. Det er nødvendig å sikre rikelig å drikke, eliminere fysisk inaktivitet, svømme, lett løpe og gå.

Hvis årsaken til den patologiske tilstanden var vaskulære sykdommer, er det nødvendig å ta medikamenter som styrker nervesystemet. I slike tilfeller, god hjelp hagtorn tinktur.

For problemer med fordøyelsen, foreskrive:

Hvis du har problemer med muskuloskeletale systemet, anbefales det å ta antiinflammatoriske legemidler:

Hvis du føler deg svimmel hos eldre, foreskrives behandlingen, som for pasienter av andre aldersgrupper. Men ikke alle legemidler er ment for eldre.

Ofte, slike medisiner som:

Folkebehandling

For å unngå angrep av svimmelhet, anbefaler eksperter å drikke te med ingefær, mynte, lind. Sørg for å bruke havkål og andre produkter beriket med jod og fosfor.

Du kan bruke disse populære metodene hjemme:

• Et halvt glass gulrotjuice er full før hvert hovedmåltid.

1/3 kopp gulrotjuice er blandet med 1/2 kopp granatäpplesaft. Ta en fortified drink før måltider tre ganger om dagen.

• Hvitløk tinktur. Hyppige anfall av svimmelhet kan stoppes av denne enkle, rimelige måten. 300 g hvitløk er plassert i en halv liter krukke og fylt med alkohol. Tett godt, skjul på et mørkt sted i 2 uker. Ta 20 dråper, skilt i et glass kokt melk.
• Gingerrot er malt i pulver. En fjerdedel av en teskje fortynnet i et glass varmt vann og drikk tre ganger om dagen. I drikken kan du legge til 2 spiseskjeer av knuste sitronbalsamblad. Før bruk må legemiddelet insisteres 20 minutter.
• Hawthorn fruktsliping. Et glass knuste bær helles med alkohol, dekket med lokk og insisterer 3 uker. Etter spenning tas tinkturen i en teskje, med et glass varm væske etter lunsj og middag.

Urter for svimmelhet

Det er planter som hjelper med kvalme og alvorlig svimmelhet. De er brygget, insisterte, parret og tatt i kurs på 10-12 dager:

• Nettle decoction hjelper med svakhet og svimmelhet. For fremstilling av medisinske legemidler spiser 1 spiseskje tørket neseblader et glass kokende vann. Etter 2-3 timers infusjon og spenning blandes avkok i samme mengder med eplejuice. Bruk medisinen før hovedmåltid, ta 50 ml. Ofte forsvinner symptomene på denne ubehagelige tilstanden etter 2 ukers behandling.
• Urte samling. Nyttige egenskaper av linden har lenge vært kjent for tradisjonelle healere. Det bekjemper svimmelhet veldig bra og er spesielt effektiv i sammensetningen av avgifter. 100 g tørket løv av peppermynte, 75 g lindblomster, 50 g peonrot er blandet. 2 ss. skjeer av råvarer mottatt, helles 0,5 liter. kokende vann og sett på et varmt sted i 10-12 timer. Det er bedre å forberede medisinen i en termos. I løpet av dagen er kjøttkraft full før du tar hovedmåltidet, delt inn i 3-4 deler.
• 1 ss. l. Melissa helles kokende vann og venter 1 time. Etter anstrengelse drikk kjøttkraft i små søppel hele dagen.
• 1 ts Kløverblomster helle et glass kokende vann. Kok på en sakte flamme i 5-7 minutter, kald, filtrer. Drikk 1 ss. l. fire ganger om dagen før måltider.
• På 1 ts. knust persillefrø ta et glass varmt vann. Verktøyet er igjen i 8 timer, og etter å ha belastet drikke i små porsjoner hele dagen.
• Melissablomstene som er samlet inn før blomstringen, klemmes ut, og den resulterende saften blir tatt i 40-50 dråper blandet med 1 ts. honning.
• 1 ss. l. knuste blader av plantain helle et glass kokende vann, deksel og la til infusjon. Infusjonsfiltreringsfeltet blandes med en skje honning og tas før sengetid med en teskje. Behandlingsforløpet er 10 dager.

aromaterapi

Hjemme kan behandling utføres med slike essensielle oljer:

Stoffer i dem har forfriskende, tonic, forfriskende egenskaper. Hvis du føler deg kvalme og følelsen av å sirkle gjenstander rundt deg, må du sette noen dråper olje på en bomullspute og ta den til nesen.

Self-massasje

Det er nødvendig å ta medisiner for svimmelhet hvis legen har avslørt en bestemt sykdom, et symptom som er kvalme, tap av orientering i rom, svakhet. For å lindre symptomene på svimmelhet forårsaket av fysiologisk tilstand, kan du ty til selvmassasje. Du må bruke det som ligger og plassere hodet og skuldrene på en behagelig måte:

• Fingerputer skal utføre rotasjonsbevegelser i pannen med urviseren og mot.
• Når du går til templene, må du massere huden fra kronen til kronen, øvre del av ørene og på baksiden av hodet.
• Fingre skal bringes inn i lås, trykk på håndflatene på baksiden av hodet og utfør flere sirkulære bevegelser fra topp til bunn, fra høyre til venstre.

Selvmassasje er en effektiv måte å lindre på hodepine og svimmelhet.

Forebyggende tiltak

For å unngå hyppige kretsløp i hodet, bør du følge disse anbefalingene:

• Gi opp dårlige vaner.
• Begrens bruken av salt, sjokolade, koffein.
• Daglig trening (fitness, gymnastikk, turgåing), spesielt når stillesittende arbeid.
• Ventil rommet regelmessig.
• Spis mat som er beriket med vitaminer og næringsstoffer.
• Unngå angst og stress.
• Prøv å ikke stå opp skarpt.
• Hvis du trenger en lang tur i transport, ta en spesiell medisin for bevegelsessykdom.
• Ikke overarbeid, slapp av.

Svimmelhet utgjør ikke en alvorlig fare for en persons liv dersom det er forårsaket av en fysiologisk tilstand, for eksempel en rask oppgang fra sengen, på en karusell. I dette tilfellet vil angrepet passere uten medisinsk inngrep. Men hvis det er ledsaget av tinnitus, mørkere øynene, presser, bankende smerter i hodet, oppkast, besvimelse, obligatorisk diagnose og passende terapi er nødvendig.

Jo før en person går til et medisinsk anlegg og finner ut hva han skal gjøre når han er veldig svimmel, jo raskere vil han bli kvitt ubehagelige symptomer.

Artikkel forfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funksjonell diagnostiker