Primær essensiell hypertensjon: hva det er, forårsaker, symptomer, behandling

Essensiell hypertensjon er nå ekstremt utbredt - om lag 40% av verdens befolkning lider av denne sykdommen. En sentral rolle i forekomsten av sykdommen spiller en feil livsstil.

I fravær av riktig behandling fører til hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag, som opptar førsteplassen i listen over dødsårsaker. For å forhindre forekomst av essensiell hypertensjon i seg selv og de nær deg, er det viktig å forstå hva det er og hvordan det oppstår.

Hva er det

For å håndtere dette problemet, går vi først til begrepet "arteriell hypertensjon (hypertensjon)". Betraktet som en jevn økning i blodtrykk over 140/90 mm. Hg. Art. (henholdsvis systolisk og diastolisk trykk). Indikatorer som er under 139 ved den øvre grensen og 89 ved den nedre grensen ligger innenfor det normale området. Tallene for optimal trykk hos barn er forskjellige.

Et interessant fenomen er "hvit frakk hypertensjon". Ved måling av trykk i et medisinsk anlegg registreres høyere priser enn hjemmeovervåking. Fenomenet er forårsaket av pasientens frykt for legen.

Det blir tydelig hva forskjellen er mellom hypertensjon og essensiell hypertensjon. Den første er ikke en uavhengig sykdom, men et tegn på en patologisk tilstand i kroppen.

Ifølge statistikk forekommer essensiell hypertensjon oftere hos menn enn hos kvinner. Risikoen for å bli syk øker dramatisk med aldring. Den viktigste årsaken til sykdommen er en genetisk predisposisjon.

Tilstedeværelsen av hypertensjon hos slektninger krever nøye overvåkning av helsen. Utviklingen av sykdommen er initiert av fedme, nedsatt fysisk aktivitet, røyking, alkoholisme og kronisk psyko-emosjonell stress.

Når en sykdom oppstår, stiger blodtrykket i blodet. Det kraftige trykket av væsken skader det indre laget av vaskemuren - endotelet som fremkaller forekomsten av aterosklerose. Kropper som er skadet på grunn av aterosklerose kalles mål. Disse inkluderer hjerte, hjerne og nyrer. Skader på målorganer er ofte dødsårsaken. Risikoen for dødsfall fra komplikasjoner øker:

• fedme, spesielt mage (opphopning av fettvev i magen);
• høy konsentrasjon av glukose, kolesterol i blodet;
• glukosetoleranse;
• diabetes mellitus.

Hva er forskjellen mellom primær og sekundær GB?

Essensiell primær hypertensjon innebærer fravær av organskader eller et brudd på kroppens funksjonelle tilstand. For forståelse, la oss ta en nærmere titt på hva det er. Når en lege undersøker en pasient, utfører han en rekke diagnostiske prosedyrer som er rettet mot å identifisere tilknyttede sykdommer. Med unntak av alle mulige årsaker til hypertensjon er diagnosen primær hypertensjon satt.

Sekundær arteriell hypertensjon er en indikator på en spesifikk sykdom (symptomatisk hypertensjon). Oppdaget når:

• endokrine lidelser (hypertyreose, feokromocetom, hyperaldosteronisme, hyperkortis);
• skader på nyrene og nyrekarene;
• skade på trykkreguleringssentre;
• vaskulær patologi (aterosklerose, medfødte anomalier).

Økende press hos unge forekommer mye sjeldnere enn hos voksne: hva de er, vil legene gjenkjenne etter en detaljert undersøkelse av hele organismen. Hypertensjon hos unge er oftest symptomatisk.

Menneskelig kardiovaskulær system

ICD-kode 10

Essensiell hypertensjonskode i henhold til ICD 10 - I10

Inkludert i avsnittet "sykdommer i sirkulasjonssystemet," underavsnitt "sykdommer forbundet med høyt blodtrykk."

patogenesen

Spesifikke mekanismer av sykdommen er ikke fullt ut forstått. Det er umulig å si med sikkerhet hvilken fiasko i kroppen førte til høyt blodtrykk.

Følgende patogenetiske teorier om utvikling av essensiell hypertensjon utmerker seg.

nevrogen

Som følge av eksponering for kronisk stress, er aktiviteten til sympatisk nervesystemet økt for mye (ansvarlig for "hit eller run" reaksjoner). Det er en massiv utgivelse av mediatorer. Gjennom nervefibrene som innervate vaskulær glatt muskel, fører mediatorer til deres spasmer. Preganglioniske fibre når binyrene stimulerer produksjonen av katecholaminer (adrenalin) og barkhormoner (kortisol), som også har en trykkvirkning.

humoral

Forstyrrelse av balansen mellom biologisk aktive stoffer som smalere og utvide blodårene. Overdreven frisetting av hormoner som trekker blodkar - katecholaminer, kortisol, aldosteron, renin, vasopressin, angiotensin 2 og utilstrekkelig utskillelse av vasodilatatorer.

membranen

Noen mennesker har en genetisk bestemt defekt i drift av membranpumper som er innebygd i glatte muskelceller. Dette fører til at de ikke lenger fjerner overskytende natrium fra cytoplasma til cellen. Et overskudd av ioner forårsaker en langvarig sammentrekning av blodkar.

Nedsatt trykkregulering av nyrene

Natrium akkumuleres i kroppen på grunn av at nyrene slutter å ta det ut. Som et resultat øker volumet av sirkulerende blod, øker følsomheten av karene til virkningen av pressorstoffer.

Endringer i funksjonen av baro-og kjemoreceptorer

Normalt er det i karoten sinus og aortabuen reseptorer som registrerer trykk (baroreceptorer) og konsentrasjonen av kjemikalier (kjemoreceptorer). Med en reduksjon i trykk eller en økning i karbondioksidkonsentrasjon, sender de signaler til vasomotorisk senter som ligger i medulla. Dette medfører en økning i trykk.

Symptomer på høyt blodtrykk

Økningen i trykket er lett å oppdage før måling for et antall tegn. For enkelhets skyld var de delt inn i flere grupper avhengig av forekomstmekanismen.

Symptomer på arteriell hypertensjon

nevrologiske

De mest kjente symptomene - tinnitus, en følelse av pulsasjon i templene og hodepine - tilhører denne gruppen. De skyldes nedsatt blodstrøm i hjernen, noe som er svært følsom for en reduksjon i oksygenkonsentrasjonen i blodet. Også her er "fluer" før øynene, søvnløshet, irritabilitet, tretthet, nedsatt oppmerksomhet og minne og døsighet.

vegetative

Perspirasjon, ansiktsspyling, hjertebank, uregelmessig hjerterytme. Oppstå som følge av aktivering av sympatisk systemet (kroppen vurderer økningen i blodtrykk som et stress) og en skarp utløsning av adrenalin.

Forårsaget av akkumulering av overflødig væske i det ekstracellulære rommet

Denne gruppen inkluderer: hevelse i lemmer, nummenhet og følelse av tyngde. Dette skyldes økt vaskulær permeabilitet, for mye saltinntak.

Behandling hos voksne

Behandling av essensiell hypertensjon er rettet mot å forhindre komplikasjoner av kardiovaskulærsystemet. For å gjøre dette er det nødvendig å oppnå optimalt blodtrykk og forhindre ytterligere skade på målorganer.

Det første trinnet er å endre livsstilen:

1. I nærvær av overflødig vekt for å oppnå vekttap.
2. Legg til daglig fysisk aktivitet.
3. Bytt diett.
4. Begrens inntaket av salt, alkohol.
5. Slutte å røyke
6. Minimere følelsesmessig spenning og stress.

Behandling av alvorlige former for essensiell hypertensjon innebærer medisinering. 4 grupper av stoffer brukes:

Effektivitet er bevist, men mindre vanlig:

Når du velger et legemiddel, vurderer legen bivirkninger og kontraindikasjoner. For eksempel er ACE-hemmere kontraindisert hos gravide på grunn av risikoen for teratogen effekt (forekomsten av medfødte fosterskader). Avhengig av den spesifikke kliniske situasjonen, er en bestemt klasse medikamenter foreskrevet. Forskere har utviklet de mest rasjonelle kombinasjonene (vanligvis 2 medisiner), som sammen viser større effekt enn en individuell medisinering.

Nyttig video

For mer informasjon om hva som er viktig hypertensjon, se denne videoen:

Hvorfor utvikler den og hvordan essensiell hypertensjon manifesterer seg hos voksne

Den vanligste kardiovaskulære sykdommen er essensiell hypertensjon. Ellers kalles det primært. Dens særegne trekk er at vedvarende hypertensjon ikke er forbundet med sykdommer i andre organer. Slike pasienter trenger konstant opptak av trykkreduserende legemidler. Ved manglende overholdelse av legenes forskrifter, utvikler hypertensive kriser og streker er mulige.

Utviklingen av primær arteriell hypertensjon

Hva er viktig hypertensjon er kjent for enhver kardiolog. Normalt overstiger ikke trykket fra en person 139/89 mm Hg. Primær hypertensjon er en sykdom preget av en vedvarende økning i øvre og nedre trykk. Denne patologien er diagnostisert i 90-95% av tilfellene når høyt blodtrykk oppdages hos pasienter. Mindre vanlig sekundær form for hypertensjon. Voksne er for det meste eldre enn 40 år.

For barn under 10 år angir en økning i trykk på mer enn 110/70 patologi. I økende grad oppdages sykdommen hos ungdom og ungdom. Ofte skjer dette når det gjennomføres forebyggende undersøkelser i prosess for militær tjeneste. Hypertensjon kan også forekomme hos friske personer under stress eller alkoholinntak. I dette tilfellet normaliserer trykket uavhengig uten medisinering. Med hypertensjon forekommer dette ikke. En antihypertensive medisinering er nødvendig.

Klassifisering av primær arteriell hypertensjon

Viktig arteriell hypertensjon er godartet og ondartet. I det første tilfellet stiger trykket ikke veldig ofte. En persons tilstand vender tilbake til normal etter å ha tatt medisinen. Den generelle helsen til pasienten er tilfredsstillende. Ved ondartet sykdom stiger trykket ofte til svært høye verdier.

Karakterisert ved skade på indre organer og en reduksjon i effekten av legemidler. Avhengig av trykkets størrelse er 3 grader av arteriell hypertensjon skilt.

Når den første graden av systolisk blodtrykk ikke overstiger 159 mm Hg, og det diastoliske trykket ligger i området fra 90 til 99 mm Hg. Det går lettest ut.

Hypertensjon i andre grad er karakterisert ved systolisk trykk fra 160 til 179 mm Hg og diastolisk fra 100 til 109 mm Hg. Ved selvmedisinering eller manglende overholdelse av legenes resept, kan tilstanden forverres. I dette tilfellet utvikler hypertensjon i tredje grad, hvor det øvre trykket når 180 mm Hg. og mer. Avhengig av muligheten for komplikasjoner, utskiller de en sykdom med lav, middels, høy og svært høy risiko. Ved diagnose er stadiet av hypertensjon alltid bestemt. Det er bare 3 av dem. Grunnlaget for denne separasjonen er tilstanden til vitale organer og de subjektive symptomene på sykdommen.

Hvorfor presset stiger

Ikke alle vet grunnen til at hypertensjonen utvikler seg, hva slags patologi det er og hvor farlig det er. Det er følgende risikofaktorer for utviklingen av denne sykdommen:

• avansert alder;
• lang røyking;
• lipid metabolisme;
• vaskulær aterosklerose;
• fedme;
• genetisk predisposisjon;
• høy konsentrasjon av C-reaktivt protein i blodet;
• økte nivåer av katecholaminer (adrenalin, norepinefrin);
• stress,
• ernæringsmessige feil;
• alkoholisme;
• klimatiske faktorer (lavt trykk, høy luftfuktighet);
• Tilstedeværelsen av diabetes;
• utilstrekkelig motoraktivitet.

Alder er av stor betydning i utviklingen av hypertensjon. Hos kvinner utvikler denne patologien hovedsakelig etter 65 år. Menn blir syk tidligere. De har høyt trykk oppdaget hovedsakelig etter 55 år. I dette tilfellet spiller fysiologiske forandringer i kroppen og tilstedeværelsen av somatisk patologi en rolle i utviklingen av hypertensjon.

Opptil 40 år oppdages høyt blodtrykk sjelden. Primær hypertensjon utvikles oftere hos personer som røyker, tar stoffer og misbruker alkohol.

Disse stoffene bidrar til innsnevring av blodkar, noe som øker trykket i blodet. Svært ofte utvikler sykdommen seg mot bakgrunnen av aterosklerose. Dette er en tilstand hvor balansen mellom lipoproteiner er forstyrret.

Gradvis blir fett avsatt på arterieveggen og reduserer deres klaring. Når aterosklerose danner tette plakk som forstyrrer bevegelsen av blod og bidrar til utviklingen av hypertensjon. Indikatorer for trykk avhenger av en persons følelsesmessige tilstand. Mental arbeid, engstelig personlighetstype, vanlige stress på jobben, skole eller hjemme, tap av kjære er alle risikofaktorer for utvikling av essensiell hypertensjon. Under erfaringene produserte katekolaminer, som bidrar til innsnevring av blodkar.

Hypertensjon påvirker overvektige mennesker. Dette skyldes stor belastning på hjertet og metabolske sykdommer i kroppen. Hvis foreldrene lider av hypertensjon, er barna mer sannsynlig å utvikle denne patologien i fremtiden. Blodtrykket avhenger av ernæring. Overflødig fett, enkle karbohydrater, mangel på antioksidanter og vitaminer, avhengighet av salt og syltet mat - alt dette er risikofaktorer for essensiell hypertensjon.

Hva skjer i hypertensjon

Mekanismen for å øke blodtrykket er ikke kjent for alle. Under stress blir følgende endringer observert:

• forstyrrelse av hjernen, ansvarlig for normal vaskulær tone;
• innsnevring av arteriene og arteriolene;
• utvikling av dyscirculatory syndrom;
• økt utskillelse av mineralocorticoid (aldosteron);
• forsinkelsen i kroppsvæsker og salter;
• økning i bcc (sirkulerende blodvolum).

Med utviklingen av arteriell hypertensjon, lider interne organer. Dette skyldes en reduksjon i blodbevegelsens hastighet og en økning i viskositeten. Innsnevringen av lumen av arteriene fører til en reduksjon i diameteren av karene. Dette medfører en økning i total perifer motstand. Over tid er forstyrrelsen av vaskemuren forstyrret, noe som fører til dysfunksjon av organer (myokard, nyrer, lunger).

De viktigste kliniske manifestasjoner

Det er nødvendig å vite ikke bare hva den essensielle formen for hypertensjon er, men også dens kliniske egenskaper. Den viktigste manifestasjonen av sykdommen er høyt blodtrykk. Personer med høyt blodtrykk har følgende symptomer:

• tilbakevendende hodepine, følte i oksepital eller frontal lobe;
• Utseendet til fluer eller tåke for hans øyne;
• tinnitus;
• svimmelhet;
• kvalme;
• hevelse av lemmer.

I flere år kan klager mangler. Dette observeres med en liten trykkøkning. En hyppig manifestasjon av essensiell hypertensjon er hodepine. Hun bekymrer seg hovedsakelig om morgenen. Mange mennesker legger i utgangspunktet ikke oppmerksomhet til det og må ikke engang måle press. Gradvis begynner hodepine hele tiden å brytes.

Startfaktorer kan være stress og fysisk arbeidskraft. Andre manifestasjoner av sykdommen inkluderer svakhet, humørlabilitet, irritabilitet, tretthet, en følelse av forstyrrelse av hjertet, et brudd på nattesøvn. I de senere stadiene av hypertensjon, når sirkulasjonsforstyrrelser påvirker organene, vises kortpustethet.

Hyppige symptomer er økt svette, rødhet i ansiktet, kulderystelser, nummenhet, kjedelig brystsmerter. Ved involvering av øyets blodårer, oppstår synlige forstyrrelser. Forringet hjertefunksjon og blodstasis manifesteres av ødemer. De er lokalisert hovedsakelig i ansikt og hender. Ofte funnet puffiness øyelokk.

På bakgrunn av hypertensjon kan det oppstå kriser. Dette er en alvorlig tilstand der trykket stiger til svært høye verdier. Pasienter med vanskeligheter tåler det. Når krisen blir observert svakhet, kvalme, oppkast, hodepine, en følelse av frykt. Når disse symptomene opptrer, bør hjerteinfarkt og hjerneslag utelukkes.

Symptomer i henhold til stadium av hypertensjon

Symptomer på essensiell hypertensjon bestemmes av sykdomsstadiet. Kjøreformer krever ofte nødhjelp og fører til komplikasjoner. Den første fasen av primær arteriell hypertensjon er preget av følgende egenskaper:

• ustabilt trykk;
• sjelden forekommende kriser;
• normal funksjon av indre organer og sentralnervesystemet.

I slike pasienter svinger trykket hele dagen. Den overskrider ikke 180/115 mm.rt.st. Den andre fasen er vanskeligere. Når hennes blodtrykk varierer fra 180/115 til 209/124 mm Hg. Når instrument- og laboratorieforskning er bestemt av endringer i organene i visjon, hjerne og hjerte. Kriser oppstår hele tiden.

Trykkvariasjon i området 200/125 til 300/129 mm Hg. indikerer tilstedeværelsen av alvorlig hypertensjon. Dette er den tredje fasen av sykdommen, som er farlig for komplikasjoner. Slike mennesker danner encefalopati. Mulig skade på optisk nerve og utvikling av hjertesvikt.

Konsekvenser av primær hypertensjon

Det langvarige løpet av essensiell hypertensjon uten passende behandling fører til følgende konsekvenser:

• hyppige kriser;
• hjerte endring;
• kronisk hjertesvikt;
• ventrikulære arytmier;
• nyre skader;
• forstyrrelse av hjernen;
• ødem;
• retinopati.

Mangelen på kontroll over trykk og manglende overholdelse av doktorsreferanser er hovedårsakene til utviklingen av hypertensive kriser. Dette er en farlig tilstand som varer fra flere timer til dager og mer.

Med krisen blir hodepine ikke eliminert av enkle smertestillende midler. Trykket stiger ofte til kritiske verdier (220 mm Hg eller mer).

Slike personer kan ikke gjøre forretninger og arbeid. Krisene tvinger dem til å ligge horisontalt. Hos slike pasienter øker risikoen for å utvikle akutt hjerteinfarkt, hjerneslag og aneurysmformasjon betydelig. Ved primær hypertensjon lider selve hjertet. Dens vegger tykkere. Hypertrofi av ventrikler utvikler seg. Disse endringene kan identifiseres ved hjelp av ultralyd eller elektrokardiografi.

Prosessen med myokardiell sammentrekning er svekket. Dette kan føre til hjerteinfarkt, plutselig hjertedød, arytmi og venstre ventrikulær svikt. Personer med høyt blodtrykk har ofte en historie med hjerteinfarkt og slag. Utviklingen av hjertesvikt manifesteres av kortpustethet, takykardi, en reduksjon i trenings toleranse.

Konsekvensene av hypertensjon og kriser inkluderer encefalopati. Dette er en tilstand hvor hjernefunksjonen er svekket. Det manifesterer seg ved synlige symptomer (nystagmus, nedsatt synsvinkel), kvalme, oppkast, hodepine, svimmelhet, desorientering av orientering i rommet, hørsel og balanse, forvirring av bevissthet. Mulige konsekvenser av hjerneskade i ansiktet av hypertensjon inkluderer parese og lammelse.

Stabilt høytrykk påvirker nyrene negativt. Dette manifesteres av ødemer, nattblandinger, økning i daglig diurese. Med essensiell hypertensjon utvikler retinopati ofte. Dette manifesteres av en reduksjon av synsstyrken. Andre patologier (angina pectoris, nefropati, diabetes, aneurisme) oppdages hos pasienter med denne sykdommen.

Hvordan identifisere essensiell hypertensjon

Diagnosen er laget etter en omfattende undersøkelse av pasienten. Fraværet av endringer fra de indre organene som kan forårsake en økning i trykk indikerer den primære formen for hypertensjon. Tonometri er nødvendig for diagnose. Høyt trykk er bare stabilt når det oppdages en økning i blodtrykket i løpet av en måned med gjentatt måling.

Den optimale hastigheten er 120/80 mm Hg. Trykk mellom 120/80 og 139/89 er en grensestatus. Slike mennesker er i fare. For at målingene skal være pålitelige, er det nødvendig å kjenne metoden for å studere pasienten. Tonometri utføres i et komfortabelt og stille miljø (i et varmt rom, sittende eller liggende, uten ekstern støy, etter en kort hvile).

Hvis en person sitter, blir hånden plassert på bordet slik at den ligger overfor hjertet. Bunnen av mansjetten ligger 2 cm over den cubitale fossa. Den oppblåsbare delen skal inneha minst 80% av skulderomkretsen. Hvis personen er veldig stor, velger du manchetten av ønsket størrelse. Den er plassert på underarmen.

Luftinflasjonen utføres til en verdi på 20 mm Hg. over det der pulsen forsvant. Trykket avtar gradvis. Studien gjennomføres to ganger med et lite intervall. Om nødvendig, er daglig overvåkning av blodtrykket organisert. For å eliminere sekundær arteriell hypertensjon og vurdere tilstanden til organene, er følgende studier påkrevet:

• generelle kliniske analyser;
• Ultralyd av skjoldbruskkjertelen, nyre, hjerte, lever;
• EKG;
• elektroencefalografi;
• biokjemisk blodprøve;
• ophthalmoscopy;
• hormon nivå forskning;
• X-stråler;
• bildebehandling.

Hvis den essensielle formen for hypertensjon allerede er bekreftet tidligere, evalueres hjertets kontraktilitet og tilstanden til kamrene (ventrikkene og atriene). Ekstern eksamen og fysisk undersøkelse er obligatorisk. Det er viktig å finne ut fra pasienten frekvensen av angrep og mulige utløsende faktorer.

Behandling av essensiell hypertensjon

Hovedmålet med å behandle pasienter med den primære formen for hypertensjon er en vedvarende reduksjon av blodtrykket. Konstant inntak av antihypertensive stoffer bidrar til å redusere risikoen for komplikasjoner (akutt cerebrovaskulær ulykke og hjerteinfarkt). Følgende legemidler brukes til å behandle pasienter:

• ACE-hemmere (Captopril, Enalapril, Prestarium);
• kalsiumantagonister (nifedipin);
• diuretika (furosemid);
• beta-blokkere (amlodipin);
• alpha adrenerge blokkere.

Disse stoffene har en annen virkningsmekanisme. Grunnlaget for den antihypertensive effekten er følgende prosesser:

• redusert vaskulær tone;
• reduksjon i perifer motstand;
• reduksjon i bcc;
• sakte hjerterytme;
• dilatasjon av blodkar;
• økt natriumutskillelse.

Preparater av sentral virkning (alfa-blokkere) påvirker både hjertet og sentralnervesystemet. Når en aterosklerose oppdages hos en person, er også kolesterolsenkende legemidler (statiner) foreskrevet. Hvis komplikasjoner utvikler seg, kan legen foreskrive antiplatelet, antikoagulantia, hjerte glykosider (digitalispreparater) og nitrater.

Medikamentterapi utføres bare hvis andre behandlinger ikke gir den ønskede effekten. Hvis pasienten har nevrologiske symptomer og encefalopati oppdages, foreskrives hjerneforbedrende midler (Cavinton, Cerebrolysin, Piracetam).

Ikke-medisinsk behandling av pasienter

En stor rolle i behandlingen av essensiell hypertensjon er gitt til ikke-medisinering. Den inkluderer slanking, opprettholder en sunn livsstil, begrensende trening, psykoterapi, auto-trening, akupunktur, urteterapi og fysioterapi. Riktig ernæring kan redusere risikoen for påfølgende trykkstiger og kriser.

Kostholdet innebærer å redusere saltforbruket til 4-6 gram per dag, en fullstendig avvisning av alkohol, kaffe og sterk te, utelukkelse fra diett av fettstoffer og normalisering av vekt (med fedme). Det er nødvendig å berike dietten med mat som inneholder kalium og magnesium. Fysisk aktivitet er viktig.

Ved primær arteriell hypertensjon kan man ikke engasjere seg i vektløfting og overbelastning. Anbefalte aktiviteter er lett sport, svømming, hyppige turer i frisk luft. I første fase av sykdommen hjelper fysioterapi og urte-behandlinger. Ved høyt trykk er det nyttig å drikke avkok og infusjoner basert på valerian og salvie. Hypertensjon er kontraindisert i St. John's Wort, geit geit, Eleutherococcus og Schizandra.

Av fysioterapeutiske behandlingsmetoder i de tidlige stadiene av sykdommen hjelper elektrosonoterapiya. Hvis denne terapien ikke er effektiv, blir det foreskrevet med legemidler. Ved utvikling av komplikasjoner (hjerneslag, hjerteinfarkt, aneurysm), kan det være nødvendig med radikal behandling. Hvis en person utfører alle medisinske avtaler, kan trykket stabiliseres.

Prognosen for pasientens helse

Behandlingen har følgende mål:

• utvidelsen av menneskelivet
• trykk normalisering;
• redusere frekvensen av kriser;
• forebygging av komplikasjoner;
• nødstilstand.

Prognosen for helse i essensiell hypertensjon avhenger av scenen og arten av hypertensjonen (malign eller godartet), alder av personen, tilstanden til vitale organer og overholdelse av legeens forskrifter. Med tidlig påvisning av denne patologien og tilstrekkelig behandling er prognosen relativt gunstig. Hver pasient må måle trykket 1-2 ganger om dagen. Narkotika kan ikke abrupt stoppes, det kan forverre tilstanden. Tredje etapper hypertensjon, skade på målorganer, tidlig alder av symptomene på sykdommen, malignt kurs, rask forverring av den menneskelige tilstanden, hyppige kriser - alle disse er ugunstige tegn.

Hvordan forebygge essensiell hypertensjon

Viktig arteriell hypertensjon er en tilstand som kan forebygges. Med en genetisk predisposisjon til sykdommen er det vanskeligere å gjøre. For å redusere sannsynligheten for å utvikle hypertensjon, må du observere følgende regler:

• regulere fysisk aktivitet;
• eliminere stressende situasjoner;
• holde fast i riktig ernæring;
• ikke drikk alkohol;
• ingen røyking;
• ikke ta stoffer;
• Bruk bare hormonelle medisiner som foreskrevet av en lege.
• overvåke kroppsvekt
• måle med jevne mellomrom trykk.

Fartøyets tilstand er avhengig av matens natur. Det er nyttig å spise mat rik på fiber, vitamin C og P, mineraler. Du må nekte fettstoffer, pickles og pickles. Bruken av hermetiske produkter har en dårlig effekt på karene og hjertet. Det er nødvendig å gjøre psykologisk lindring. Dette gjelder spesielt for personer som er under stressende situasjoner eller er engasjert i mentalt arbeid.

Tilstrekkelig mobilitet er blant de forebyggende tiltakene. Det anbefales å gå daglig i en halv time i frisk luft.

Du kan ordne en liten løp i et lavt tempo om kveldene eller tidlig om morgenen, hvis alder tillater det. Noen svømmer eller gymnastikk. Menn bør avstå fra alkohol, siden etanol og dets metabolske produkter bidrar til innsnevring av blodårene. Dermed er den essensielle formen for hypertensjon svært vanlig. Denne sykdommen krever konstant overvåking av trykk og medisinering. Selvmedisinering og forsømmelse av legenes anbefalinger kan føre til komplikasjoner.

Funksjoner av utvikling, symptomer og metoder for behandling av essensiell hypertensjon

Essensielt eller primært kalles formen for arteriell hypertensjon med en langvarig og vedvarende økning i trykkkarakteristikken for denne sykdommen. Patologi er kronisk og øker risikoen for visse sykdommer, inkludert slag og hjerteinfarkt. Essensiell hypertensjon krever konstant behandling og livsstilsendringer.

Generelle egenskaper

Blant kardiovaskulære sykdommer er essensiell hypertensjon mest spredt. Blant ulike typer hypertensjon, diagnostiseres denne typen i 95% av tilfellene. Kronisk økt trykk blir observert fra 140 mm Hg. Art. på systole og 90 mm Hg. Art. på diastol.

Hos barn er denne patologien gjenkjent til lavere priser. Opptil 10 år er dette trykket over 110/70 mm Hg. Art., Etter - fra 120/80 mm Hg. Art.

Opprinnelsen til sykdommen er knyttet til brudd på funksjonelle tilstanden til ulike kroppssystemer. Av særlig betydning er det nervøse og endokrine systemet. Slike brudd påvirker reguleringen av vaskulær tone, slik at den endres, og forårsaker spasmer av små arterier. På bakgrunn av slike endringer, stiger trykket.

Avhengig av egenskapene til sykdommen, skiller den sin godartede og ondartede form. I første tilfelle øker trykket periodisk. Mottak av det tilsvarende preparatet stopper symptomene raskt. Med sykdommenes maligne natur er det en betydelig økning i trykket. Angrep forekommer plutselig og er dårlig stoppet av medisinering.

Størrelsen på trykk i essensiell hypertensjon kan være forskjellig, fordi det er vanlig å skille 3 av sin grad:

• Opptil 160/100 mm Hg Art.
• 160 / 100-170 / 110 mm Hg Art.
• Fra 180/110 mm Hg. Art.

Det er også en klassifisering av risikofaktorer: sykdommen kan ha lav, moderat, høy og svært høy grad.

årsaker

Det er ikke alltid mulig å bestemme den eksakte årsaken til essensiell hypertensjon. Utviklingen av patologi utløses ofte av en kombinasjon av flere faktorer samtidig. Hovedårsakene til sykdommen er:

• arvelig predisposition;
• vektig;
• lav fysisk aktivitet;
• psyko-emosjonelle bakgrunnssykdommer;
• stress eller fysisk belastning;
• røyking,
• økt blod kolesterol nivåer;
• fysisk inaktivitet;
• alkoholmisbruk;
• en stor mengde salt i kostholdet;
• ugunstig miljøsituasjon;
• aldersrelaterte vaskulære endringer (spesielt etter 55 år).

Personer med visse sykdommer er også i fare for å utvikle essensiell hypertensjon. Blant dem er:

• slag;
• hjerteinfarkt;
• angina pectoris;
• stratifiserende aneurisme
• kongestiv hjertesvikt;
• nyresvikt
• diabetisk nefropati;
• Prediabetes (nedsatt glukosetoleranse);
• alvorlig hypertensiv retinopati;
• forhøyet fibrinogen.

Symptomer på essensiell hypertensjon

I begynnelsen av utviklingen av patologi opplever pasientene ofte sine symptomer som overarbeid. Hvis trykket stiger litt, kan det kliniske bildet av sykdommen være uskarpt. Ofte vitner det bare om hodepine. Som følge av dette tar personen ikke hensyn til de manifesterende symptomene og mottar ikke rettidig behandling.

I fremtiden blir det kliniske bildet mer uttalt. De viktigste symptomene på patologi inkluderer:

• takykardi;
• angst tilstand;
• koordineringsproblemer;
• hodepine;
• søvnforstyrrelser;
• redusert oppmerksomhet;
• reduksjon i arbeidskapasitet;
• redusert følsomhet i fingrene;
• synsproblemer, utseendet av flyr for øynene hans;
• frysninger.

diagnostikk

For å identifisere primær hypertensjon krever en integrert tilnærming. Diagnosen begynner med anamnese. Spesialisten må analysere pasientens klager. Ved undersøkelse er det mulig å identifisere hvesning i lungene og hjertemormen.

Blodtrykksmålinger er påkrevd. Det er viktig å identifisere parametrene i ro og under fysisk anstrengelse. Det er nødvendig å sammenligne de innhentede indikatorene. Daglig blodtrykksovervåking er mest effektiv. Det gir ikke bare kunnskap om graden av trykk, men også for å bestemme hvilke faktorer som påvirker den.

Ved diagnostisering av essensiell hypertensjon brukes laboratorie- og instrumentteknikker. Den mest informative er gitt av følgende studier:

• Blodprøver. Generell analyse viser tegn på betennelse. Biokjemisk forskning er viktig for å vurdere tilstanden og funksjonen til indre organer og kroppssystemer.
• Urinanalyse Slike diagnostikk kan indikere nyreproblemer.
• Elektrokardiogram. Studien kan avsløre venstre ventrikulær hypertrofi.
• Ekkokardiografi. Studien er viktig for å vurdere strukturen og størrelsen på hjertet, tilstanden til ventiler, kontraktilitet.
• Røntgen på brystet. Denne studien avslører dilatasjon av hjerteets venstre ventrikel, aterosklerotiske endringer.
• Ultralyddiagnose av nyrene. Ved forhøyet blodtrykk forekommer visse endringer i nyrene. Ultralyd kan avsløre dem.
• Studien av fundus. En slik diagnose avslører endringer i blodårene forbundet med forhøyet trykk.

Behandling av primær hypertensjon

Et viktig behandlingspunkt - reduserer risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner. Dette krever ikke bare medisinsk terapi, men også en endring i livsstil.

Narkotikabehandling

Konservativ terapi kan bare foreskrives av en spesialist. Han vil ta hensyn til alle viktige trekk ved patologien, noe som vil tillate blant det store utvalget av medisiner for å finne det beste i det spesielle tilfellet av rusmidler.

Narkotikabehandling kan utføres på forskjellige måter. Monoterapi innebærer bruk av et enkelt legemiddel. Kombinert behandling betyr samtidig bruk av flere medisiner.

Ved essensiell hypertensjon kan følgende grupper av legemidler brukes:

• Angiotensin-konverterende enzym-inhibitorer. Redusering av blodtrykk er gitt ved eksponering i flere retninger.
• Angiotensin reseptor blokkere. Virkningen av slike legemidler innebærer utvidelse av blodkar.
• p-blokkere. Disse legemidlene fungerer i flere retninger, utvider blodårene, senker hjerterytmen og normaliserer hjertefrekvensen.
• Kalsiumantagonister.
• Diuretika. Det finnes flere grupper av slike legemidler. Tiazidmidler fremmer natriumutskillelse med vann. I kaliumsparende medisiner er diuretisk effekt svak, men de beholder kalium i kroppen. Den kraftigste effekten i loop-legemidler.
• Ifølge vitnesbyrd ty til α-blokkering. De tilhører den sentralvirkende medisinen. Denne terapien reduserer aktiviteten i nervesystemet, mot bakgrunnen som blodtrykket reduseres. Virkningen av narkotika er basert på utvidelse av blodkar og en reduksjon i blodets totale kolesterol.

I hypertensive kriser trenger pasienten hvile og hviler på senga. I en medisinsk institusjon vanligvis ty til enalaprilat, nitroglycerin, betablokkere, diuretika, neuroleptika.

Folkemedisin

Alternativ medisin er også relevant i behandlingen av essensiell hypertensjon. Du kan bruke følgende folkeoppskrifter:

• Røde pinjekegler. Av dem forbereder infusjonen. Råmaterialer må vaskes og tørkes, fyll deretter glassbeholderen med dem. Dens topp må helles med alkohol eller vodka. Insister i mørket i 15-20 dager. Det ferdige produktet skal ha en mørk rød farge. Det er nødvendig å ta en teskje en halv time før måltider tre ganger om dagen.
• Infusjon av wild rose. 100 gram tørket bær trenger å brygge en liter kokende vann og insistere på en termos. Det ferdige produktet kan være full i stedet for te, men i moderasjon, da det adskiller seg i fikseringseffekten.
• Infusjon viburnum. Du må hælde 1,5 kopp bær med en liter kokende vann og fyll i en glassbeholder i 5 timer. Deretter spenne sammensetningen, gni bærene gjennom en sigte. Legg til et glass honning. Ta 2 uker for en tredje kopp tre ganger daglig før eller etter måltider.

Livsstil

En person med diagnostisert essensiell hypertensjon trenger å endre sin livsstil. En forutsetning - avvisningen av dårlige vaner. Røyking og alkohol bør utelukkes helt.

I kostholdet må du inkludere flere plantefôr. Mengden animalsk fett bør reduseres. Tilstrekkelig kalsium og kalium bør være tilstede i dietten. Disse sporelementene inneholder meieriprodukter, korn, grønnsaker og frukt. Spise salt bør være begrenset - ikke mer enn 5 gram per dag.

I nærvær av overflødig vekt er normalisering nødvendig. Nødvendig moderat trening. Hvis du ikke kan spille sport, må du gå mer. På dagen bør det ta 10 tusen trinn.

outlook

Prognosen for essensiell hypertensjon er gunstig i tilfelle det er aktuelt å oppdage sykdommen og dets korrekte behandling. For å opprettholde et stabilt trykk, bør pasienten regelmessig ta legemidlene foreskrevet til ham, overvåke sin livsstil og eliminere de faktorene som provoserer komplikasjoner.

Prognosen er ugunstig når primær hypertensjon går til stadium 3 eller blir ondartet. Negativ innvirkning på utfallet av den medfølgende skader på indre organer, hyppige hypertensive kriser, den raske økningen i symptomer, kraftig forverret helse.

Essensiell hypertensjon uten riktig medisinsk behandling kan føre til visse komplikasjoner:

• hypertensive krise;
• ondartet form av patologi;
• hypertensivt hjerte, som øker risikoen for hjertesykdommer i hjerte-kar-systemet (hjerteinfarkt, ventrikulær arytmi, hjertesvikt);
• skade på sentralnervesystemet;
• nyre skader;
• hevelse;
• oftalmologiske patologier.

I hypertensive kriser kan trykket stige til et kritisk nivå - 220 mm Hg. Art. - og til og med overskride den. Denne tilstanden er ledsaget av hodepine som ikke kan stoppes av et vanlig analgetisk middel. Risikoen for slag, hjerteinfarkt og aneurisme øker flere ganger.

forebygging

For å redusere risikoen for å utvikle patologi kan det være gjennom forebyggende tiltak. Det er viktig å følge følgende anbefalinger:

• opprettholde en normal vekt;
• føre en sunn aktiv livsstil, noe som betyr moderat trening, regelmessig går i frisk luft;
• rasjonell ernæring: det er nødvendig å spise sunn mat, ikke misbruke bordsalt;
• utelukke røyking, alkohol, narkotika;
• unngå stress, sterk psyko-emosjonell overbelastning;
• kontroll blodtrykk;
• gjennomgår regelmessig forebyggende undersøkelser og behandler kroniske sykdommer.

For å forebygge sykdom er det viktig å styrke blodårene. For å gjøre dette bør dietten omfatte mer fiber, vitamin C, P, mineraler. Fettmat, pickles og pickles å bruke på et minimum, men det er bedre å helt forlate dem.

Mange mennesker lider av primær hypertensjon. Det er umulig å ignorere noen signaler fra kroppen din for å identifisere denne patologien og de medfølgende lidelsene i tide. Riktig valgt behandlingsregime og streng overholdelse av det, vil bidra til å stabilisere tilstanden din og opprettholde måltrykksindikatorer.

Behandling av essensiell hypertensjon

Hypertensjon - høyt blodtrykk er en av de hyppige sykdommene som påvirker den moderne befolkningen. Ifølge statistikk, påvirker essensiell hypertensjon ca 20% av voksne. Ca 2% av pasientene har renovaskulær arteriell hypertensjon, en sykdom som oppstår som følge av okklusjon av nyrene. Selv om dette nummeret allerede er ganske høyt, inkluderer det ikke folk som lider av den essensielle formen for hypertensjon, uten å gå til en lege med høye priser. Dette betyr at prosentandelen av pasientene er høyere.

Viktig arteriell hypertensjon kalles ofte en ikke-smittsom epidemi, og inngår i gruppen av sivile sykdommer. Anslagsvis 25% av dødsfall over 40 år skyldes hypertensjon. En årsak til den triste statistikken er at hypertensjon (høyt blodtrykk) i de tidlige stadiene har nesten ingen symptomer, slik at folk ikke vet om tilstedeværelsen av høye nivåer, eller bare ignorere dem ubetydelige symptomer, og ingen behandling.

Hva er essensiell hypertensjon?

Essential arteriell hypertensjon (EAH) er en sykdom som preges av en økning i blodtrykk over 140/90. Dette er en av de vanligste moderne sykdommene. Hypertensjon påvirker nesten alle personer over 40 år. Essensiell hypertensjon i spørsmålet, hvis høye priser måles mange ganger.

Etiologi av sykdommen

Etiologi og patogenese av essensiell hypertensjon sekundær form er vel kjent, og er utsatt hovedsakelig elimineres sammen med årsaken til høyt blodtrykk. Dannelsen av primær essensiell hypertensjon - en økning i blodtrykksindikatorer - påvirkes av kompleksiteten til ulike faktorer: arv, livsstil, ytre miljø. De viktigste patofysiologiske mekanismer og etiologifaktorer er:

• økt aktivitet i sympatisk nervesystem, manifestert av økning i hjertefrekvens, minimum puls og perifer vaskulær motstand;
• Psykosomatik - kronisk stress i genetisk forutsettede mennesker fører til en jevn økning i TK;
• renin-angiotensin-aldosteronsystem;
• fedme;
• fysisk aktivitet;
• arv;
• saltinntak
• alkohol.

Blodtrykksverdier, av naturen deres, endres hele tiden hele dagen. Om morgenen er de høyere, om kvelden reduseres de laveste prisene under søvnen. Hvis en person endrer dagens rytme, for eksempel bytter til nattskift, varierer trykket "tilpasning" til disse endringene. Kritiske verdier for mennesker med klassisk biorhythm - denne gangen om morgenen og tidlig på morgenen, når det er den høyeste frekvensen av kardiovaskulære komplikasjoner. En meta-analyse av populasjonen viste en tydelig avhengighet av cerebrovaskulær og kardiovaskulær morbiditet og mortalitet på grunn av høyt blodtrykk - hypertensjon.

Symptomer på sykdommen

Symptomene på mild til moderat moderat hypertensjon er mindre uttalt og ikke-spesifikk. På grunn av økningen i blodtrykket på arteriene utvikler de fleste følgende tegn på høyt blodtrykk:

• hodepine;
• hjertebanken;
• brysttrykk;
• synshemming;
• irritabilitet;
• svimmelhet;
• tinnitus;
• tretthet,
• søvnløshet;
• blødning fra nesen;
• ankel hevelse;
• overdreven svette.

Dette er ubetydelige tegn på at en person ofte ikke tar hensyn til lenge. Derfor er hypertensjon - høyt blodtrykk - vanligvis diagnostisert ved en tilfeldighet. Symptomer på mer avanserte stadier oppstår fra organskader.

Målorganer for essensiell hypertensjon

Det må sies at det systoliske trykket øker med alderen, mens det diastoliske trykket avtar noe etter det 60 år gamle livet hos menn og etter 10 år hos kvinner. Ved sykdomsbegivenheten er det involvert ulike faktorer (miljø, endogene reguleringssystemer etc.). Men essensiell hypertensjon hos voksne kan utvikle seg en gang, noe som representerer en konsekvens eller manifestasjon av endokrine sykdommer, sykdommer i nyrene, blodkarene, hjertet og andre organer.

Målorganer er i utgangspunktet følgende organer:

Hypertensjon (høytrykk) manifesteres avhengig av graden av skade på disse organene.

Er det mulig å skille essensiell hypertensjon fra andre typer av symptomer?

Det er mulig å bestemme forskjellene mellom EAG og manifestasjoner av høye priser i andre typer hypertensjon, men de er få. Først av alt blir følgende faktorer tatt i betraktning:

• pasientens alder - alder på 35-45 år er karakteristisk for utviklingen av essensiell hypertensjon, andre typer sykdommer er typiske for andre aldersgrupper;
• stabilitet av indikatorer - med essensiell hypertensjon, trykkindikatorer økes jevnt, de er lett å behandle;
• forskningsresultater - med essensiell hypertensjon finnes det ingen karakteristiske funn av testene, som er typiske for andre typer sykdommen.

Diagnose av hypertensjon

Diagnose av hypertensjon er nært knyttet til gjentatte målinger av blodtrykk. Men her er det nødvendig å skille mellom sykdommen eller den såkalte. hvitt frakksyndrom. En 24-timers blodtrykksmåling er også nødvendig. Men siden det er mange hypertensive pasienter, er det umulig for alle å gi en omfattende undersøkelse. Typiske forskningsmetoder:

• sakhistorie;
• gynekologisk undersøkelse;
• impulstest på store blodkar;
• blodtrykksmåling i forskjellige stillinger (sitte, stå, ligge), trykk måles også på underdelene;
• urinanalyse;
• blod biokjemi;
• ECG;
• studier av fundus.

Det er viktig! Om nødvendig, også utført en røntgen på brystet.

Klassifisering av hypertensjon i stadier og ICD-10

Essensiell hypertensjon kan deles inn i 3 grupper avhengig av utviklingsstadiet og involvering av målorganet.

• Grad 1 - økt trykk som ikke gjelder for organer.
• 2 grad av alvorlighetsgrad - en endring i organer er registrert som ikke forårsaker avslag eller dysfunksjon. For eksempel, deteksjon i fundus, endringer i arteriene, deteksjon på EKG og ekkokardiografi, forkalkning av aorta og andre arterier, mikroalbuminuri (deteksjon av protein i urinen som følge av studien).
• 3 alvorlighetsgrad - alvorlige endringer i organer med funksjonsforstyrrelser er åpenbare. Det er igjen hjertesvikt, aterosklerose, aneurisme, hjerneslag, iskemisk sykdom, nyresvikt, neuroretinopati og hjerteinfarkt.

Fase 3 er også referert til som ondartet hypertensjon, som hovedsakelig forekommer i essensiell hypertensjon, som ikke er behandlet, eller utilstrekkelig trykkkontroll. Trykket på dette stadiet overskrider ofte 230/130. Med rask skade på organer, som ble ledsaget av deres tidlige fiasko.

Høytrykk er også klassifisert i henhold til internasjonal klassifisering - den har fått tildelt en ICD-10-kode. Vesentlig primær hypertensjon i henhold til ICD-10 har tallet I10:

ICD-10 - I10-I15 - hypertensive sykdommer, I10 - essensiell primær hypertensjon - Hypertensio arterialis essentialis (primaria).

Behandling av essensiell hypertensjon

Behandling av essensiell hypertensjon inkluderer en ikke-farmakologisk tilnærming (dvs. uten medisinering), behandling (alltid), farmakologisk terapi og innstilling av et bestemt diett.

Medisin behandling av hypertensjon

Forsinket redusere blodtrykket i essensiell hypertensjon bør være dersom systolisk trykk (øvre) overstiger 180 eller diastolisk verdi er over 110 (lavere verdi).

diuretika

Oftest er de foreskrevet i kombinasjon med andre antihypertensive stoffer. Dette er førstegangs medisiner for eldre, med hjertesvikt, isolert systolisk hypertensjon, høyt blodtrykk som følge av akkumulering av vann og natrium. Diuretika bidrar til fjerning av vann fra kroppen. Med en reduksjon i volumet av væske i vaskulærsystemet, oppstår en reduksjon av blodtrykket.

P-blokkere

Disse stoffene kan tas alene eller i kombinasjon med andre legemidler. Den mest passende kombinasjonen er kombinasjonen med kalsiumkanalblokkere. p-blokkere er foreskrevet for hypertensjon (høyt trykk), ledsaget av iskemi, angina pectoris, kongestiv hjertesvikt, takykardi. Etter samråd med legen din, kan disse legemidlene tas av gravide kvinner. De anbefales ikke til astmatikere, personer med langsom hjertefrekvens, alvorlig hjertesvikt. Denne gruppen er ikke egnet for personer med metabolsk syndrom, svekket glukosetoleranse, diabetikere.

ACE-hemmere

Disse stoffene har en positiv effekt på funksjonen av nyrene og hjertet. I motsetning til β-blokkere har de ikke en negativ metabolsk effekt. Legemidler brukes også i form av såkalt. enkeltbolter i behandling av hypertensive kriser. Imidlertid kan de tas i lang tid, som en egen medisin for høyt blodtrykk. I kombinasjon er de vanligvis tatt med mer alvorlige former for hypertensjon (høyt trykk). Den hyppigste kombinasjonen av ACE-hemmere er med diuretika, kalsiumkanalblokkere. Indikasjoner for bruk av disse legemidlene - høyt blodtrykk (hypertensjon), hjertesvikt, systolisk dysfunksjon i venstre ventrikel, myokardinfarkt, diabetes, nyresykdom, proteinuri, nyresvikt.

sartana

Disse stoffene for hypertensjon er svært lik ACE-hemmere, slik at de kan erstatte stoffene i denne gruppen. Sartaner tolereres veldig godt.

Kalsiumkanalblokkere

Redusere blodtrykket mens du tar disse legemidlene, oppstår ved systemisk vasodilasjon (dilatasjon av blodkar). Narkotika påvirker ikke fettmetabolismen, det fører ikke til innsnevring av luftveiene. Midler påvirker systolisk hypertensjon positivt. På lang sikt er de foreskrevet for eldre mennesker med høyt blodtrykk, ledsaget av diabetes, forstørret venstre ventrikel, nyresykdom og perifer arteriell sykdom. De er ikke egnet for behandling av høyt blodtrykk, samtidig hjertesvikt, ledningsforstyrrelser AV, senking av atriale ventrikulære og atrio-ventrikulære linjer.

Narkotikafri behandling

Før, men også under behandling av hypertensjon, endres livsstilsendringer som kan redusere trykk, dosen av antihypertensive stoffer og kardiovaskulær risiko bør ikke ignoreres. De viktigste endringene i modusen utføres på følgende måte:

• røykeslutt;
• vekttap med overvekt og fedme, opprettholde optimal kroppsvekt;
• Begrensning av alkoholbruk (for menn - opptil 20-30 g / dag, for kvinner - opptil 10-20 g / dag);
• tilstrekkelig fysisk aktivitet (vanlig gjennomsnittsøvelse, helst 30-45 minutter per dag);
• Begrensende saltinntak (opptil 5 g / dag);
• økning i forbruket av frukt og grønnsaker, noe som begrenser forbruket av fett (spesielt mettet).

Livsstilsendring er en integrert del av den omfattende behandlingen av hypertensjon (høytrykk).

Det er viktig! Disse retningslinjene gjelder også for personer med normalt høyt blodtrykk og deres tilhørende risikofaktorer for å redusere risikoen for å utvikle hypertensjon.

Tradisjonell medisin mot hypertensjon

Å redusere høyt trykk kan være populære måter. Positivt påvirker de høye hypertensjonene av urter, krydder.

hvitløk

Hvitløk inneholder mange forskjellige stoffer. Det viktigste er allicin, som har en antibakteriell, antioksidant effekt, reduserer kroppsfett, og har en positiv effekt på å redusere høyt blodtrykk i hypertensjon.

kanel

Kanel inneholder en stor mengde antioksidanter og stoffer som forhindrer dannelsen av hjertesykdommer, og bidrar til å redusere høye hypertensjonsnivåer.

Løk inneholder stoffet quercetin, antioksidant flavonol og andre stoffer som ifølge forskning forhindrer hjertesykdom og hjerneslag. Studier har også bekreftet at løk reduserer høyt diastolisk og systolisk blodtrykk.

oliven

Oliven regnes som en av de sunneste naturlige avlingene i verden. Det har blitt fastslått at daglig konsum på 40 g olivenolje reduserer doseringen av medisiner hos pasienter med høyt blodtrykk opp til 50%. Polyfenol er ansvarlig for dette stoffet.

hagtorn

Hawthorn har lenge vært brukt i behandling av hypertensjon - høyt trykk. Planten har en positiv effekt, ikke bare på hypertensjon, men også på diabetes.

kardemomme

Bare 3 g pulver arbeider underverk i 3 måneder. Spice ødelegger blodpropper, har en antioksidant effekt, reduserer nivået av lipider og fibrinogen, reduserer høyt trykk.

Misteltein hvit

Utdrag av denne giftige og samtidig medisinske planten har lenge vært brukt for å redusere høyt trykk i tradisjonell kinesisk medisin. Det bør brukes i strengt definerte doser, ellers er mistelten giftig.

Melissa

Melissa er kjent som et beroligende og hypnotisk urt. I tillegg lindrer det smerter, bidrar til å redusere høyt blodtrykk i hypertensjon.

Krypende creeper

Denne populære urten eliminerer også problemene forbundet med høyt blodtrykk - hypertensjon.

poteter

I tilfelle problemer med høyt blodtrykk (hypertensjon), bruk poteter. Den inneholder stoffer som reduserer forhøyede satser, forbedrer blodsirkulasjonen, fjerner toksiner fra kroppen, som forhindrer forstoppelse, fremmer mental friskhet, stimulerer funksjonen av hormoner.

Grønn te

Grønn te er en fantastisk agent som har en antioksidant effekt, fremmer vekttap, reduserer nivået av fett og sukker, og bidrar til å redusere høyt blodtrykk i hypertensjon.

Komplikasjoner av sykdommen

Som komplikasjoner av hypertensjon (høyt trykk), kan skade på organer og deres funksjoner i 3. trinn av hypertensjon vurderes. Dette er koronar hjertesykdom, spesielt hjertesvikt, akutt myokardinfarkt.

I tillegg kan hypertensjon føre til hjerneslag, nyresvikt, blindhet, benkemisk nedre lemmer.

Hvordan forhindre utvikling av hypertensjon

Primær forebygging av høyt blodtrykk i arteriell hypertensjon inkluderer tiltak og tiltak for å forhindre sykdomsutbrudd. Forebygging og ikke-farmakologisk behandling inkluderer:

• livsstilsendringer;
• oppnå og opprettholde optimal kroppsvekt
• reduksjon av fettinntaket (for eksempel erstatning av fullmælkprodukter med fettfri forbruk av oster med et fettinnhold på mindre enn 30%);
• redusere alkohol og saltinntak (unngå matvarer som pølser, hermetikk og oppløselige matvarer, høyt salt mineralvann);
• ofte spiser rå mat i stedet for bearbeidet.

Regime tiltak inkluderer også økt fysisk aerob aktivitet, røykeslutt. Hypertensjon (høyt blodtrykk) er svært avhengig av mental stress, spesielt på følelser av sinne, apati, frustrasjon. Derfor omfatter primær forebygging regulering av sosiale relasjoner, selvregulering og økning i selvtillit.