Kalde hender og føtter, årsaker, sykdommer

Frysende lemmer er en normal fysiologisk respons av kroppen for å komme i kontakt med lave temperaturer. Samtidig kan kalde hender og føtter være et symptom på en farlig sykdom. Kjernen i denne prosessen er sirkulasjonsproblemer, men ikke nødvendigvis.

Kalde føtter og hender er en tilstand som oftest skjer i høst og vinter. Dette er ikke overraskende, for i disse sesongene faller omgivelsestemperaturen, noe som bidrar til å kjøle de mest distale (eller endelige) delene av kroppen. Dette skyldes reduksjonen av de små endene i bena og armer, noe som fører til en forverring av blodtilførselen eller til og med iskemi. Når vi ser på lemmer, ser vi at de blir (spesielt fingrene som de mest ekstreme delene av kroppen) ved første blek, og så til og med voks hvit. En endring i utseende kan også være ledsaget av følelsesløshet.

I tillegg, når det er kaldt, har det kardiovaskulære systemet hovedsakelig å opprettholde den riktige temperaturen til de indre organene, noe som er avgjørende for hele organismens funksjon. Dermed oppstår en økning i blodsirkulasjonen i bryst og underliv, i nyrene, lungene og hjertet. Som et resultat av denne såkalte sentraliseringen av blodsirkulasjonen, strømmer blodet gjennom de distale blodkarene, som tilfører blod og dermed næringsstoffer og varme til nedre og øvre lemmer, reduseres. Alt dette øker følelsen av kulde i disse ekstreme delene av kroppen.

Slike midlertidige avkjøling av bein og armer er ikke en grunn til bekymring, men heller den rette responsen til kroppen til de rådende miljøforholdene. Men hvis kalde føtter og hender er et problem som oppstår i løpet av året, kan dette indikere symptomer på sykdommen, som anemi eller aterosklerose.

Årsaker til kalde ekstremiteter

Noen årsaker som forårsaker kalde hender og føtter, kan være veldig trivielle og enkle å fikse, for eksempel sokker / hansker med et tett elastisk bånd. En stram sokk eller strømper som presser inn i beinets hud, som et elastisk bånd, kan redusere eller til og med helt blokkere blodstrømmen under trykk, noe som gir en følelse av frysing av beina. En lignende effekt oppnås ved å bruke for tykke gummibånd eller en knapp som er for stram. Derfor er det best å velge sokker med brede og ikke for tette elastikker, samt se armbånd - husk at fingeren skal være fri for å passere mellom stroppen og håndleddet.

Lang opphold på ett sted

En annen årsak til nedsatt / nedsatt blodstrøm, som også kan føre til frysing av beina, et langt opphold i en stilling (sitte eller stå). For å forhindre dette, må du i løpet av langvarig stående bevege kroppsvekten fra fot til fot, eller i stedet for lange timer med å sitte, det er bedre å regelmessig utføre beinøvelser, for eksempel bøyning og rette tærne.

stresset

Følelser eller deres overskytende kan være av stor betydning. I stressende situasjoner produseres og frigjøres en økt mengde adrenalin som er forbundet med en sterk reduksjon av perifere blodkar. Dette fører til lakk og kjøling av armer og ben og sentralisering av blodsirkulasjonen rundt organene som er nødvendige for overlevelse, det vil si hjertet og hjernen.

Sigarettrøyking

Nikotin i sigaretter er en kjemikalie som forårsaker blodårer å kontrakt. Små fartøy i fingre og tær er spesielt følsomme for effektene. Som et resultat av deres reduksjon reduseres blodsirkulasjonen og de distale delene av ekstremitetene avkjøles.

Vi anbefaler å lese mer:

medisin

I tillegg til de positive effektene har medisiner også bivirkninger. Kalde hender og føtter kan oppstå hos personer som bruker selektive beta-blokkere, samt p-piller, ergotalkaloider, cytostatika, interferon. I dette tilfellet er det verdt å kontakte en lege som vil vurdere behovet for å bruke stoffet, samt muligheten for å erstatte den med en annen.

Kaldekstremiteter forekommer også med bly, tallium og annen kjemisk forgiftning.

Til tross for at i mange tilfeller er kalde føtter og hender forårsaket av en triviell eller eliminert årsak, er det verdt å huske at de også kan være det første tegn på helseproblemer. Så er hjemmemetoder, for eksempel varme sokker, ikke nok, og du må besøke en lege som er i stand til å diagnostisere årsaken til kronisk frysing av beina. Kaldt hender og føtter, som regel, uansett hvilken faktor som forårsaket dem, indikerer problemer med sirkulasjonssirkulasjon.

Sykdommer i hvilke kalde hender og føtter

• dyp venetrombose er en svært alvorlig sykdom som kan være asymptomatisk i mange år. Blodpropper som forekommer i venøs kar (oftest som følge av en langsom / svekket strømning) kan utvikle seg sakte, gradvis økende. Ved plutselig adskillelse fra fartøyet og gjennomføring av blod til lungekarrene kan det føre til stagnasjon og død;
• aterosklerose - kolesterolplakk som er deponert inne i arteriene, forårsaker skade og sammentrekning av dem, noe som forhindrer blodsirkulasjon;
• hypothyroidism - hvis hovedtester bekrefter at skjoldbruskkjertelen ikke fungerer som den skal, bør du konsultere en endokrinolog
• diabetes mellitus;
• anemi forårsaket av jernmangel, som er en del av hemoglobinet som er ansvarlig for transport av oksygen i blodet;
• Raynauds sykdom - en tilstand forbundet med sammentrekning, under påvirkning av stress eller kulde, arterier og forringelse av blodtilførselen i fingrene: hendene og føttene blir først vokslige og deretter blå, dumme og røde;
• Takayasu sykdom (arteritt Takayasu);
• hypotensjon, dvs. blodtrykk under 90/60 mm Hg. Art., I dette tilfellet er det nødvendig å utføre ytterligere tester for å utelukke farlige hjerteklager, hypotensjon som er et av symptomene;
• frostskader, spesielt hvis fornemmelse av kulde er ledsaget av brenning, kløe, rødhet og smerte, husk at for at frostskader skal skje, er det ikke nødvendig å fryse i timer. Når frostbit er svært viktig for å unngå plutselig oppvarming!
• hematologiske sykdommer, slik som leukemi, lymfomer;
• Buerger's sykdom (tromboangiitis obliterans);
• karpaltunnelsyndrom;
• autoimmune sykdommer - kollagenose. Under påvirkning av disse sykdommene (reumatiske sykdommer, sklerodermi, lupus erythematosus) produseres antistoffer mot egne celler. Som et resultat av denne prosessen, blir noen vev eller organer ødelagt. Det såkalte Raynaud-symptomet - etter at hendene er nedsenket i kaldt vann, blir håndflatene umiddelbart hvite. Kjernen i dette fenomenet er sirkulasjonsproblemer i lemmer. Det er en sterk innsnevring av fingrene i blodkarene. Kaldt hender og føtter er ikke det eneste symptomet, alopecia, hudlesjoner, slimhinder og økt lysfølsomhet observeres også.
• nervekompresjonssyndrom og vaskulære syndrom, som for eksempel karpaltunnelsyndrom - som et resultat av trykk på karene og nerver som passerer gjennom carpalkanalen, opptrer lemkemkemi, og følgelig utseendet av en kald følelse. Ytterligere symptomer er nummenhet eller prikker og smerte i hendene;
• smittsomme sykdommer, for eksempel viral hepatitt;
• lungeødem;

Kalde hender og føtter hos kvinner

En alvorlig årsak til kolde ekstremiteter hos kvinner er Raynauds syndrom.

Raynauds syndrom - paroksysmalt sammentrekning av arteriene i hendene, mindre ofte i beina, og årsaken til denne reduksjonen kan være lav temperatur eller sterke følelser. Raynaud skjer vanligvis med unge, slanke kvinner og kan passere seg selv når en kvinne blir gravid. Oppstår under påvirkning av kulde, følelser, eller uten en klar grunn. Sykdommen rammer oftest unge i alderen 15 år. De mest utsatt personer er personer med lavt blodtrykk. En interessant sammenheng mellom denne sykdommen og hodepine (migrene). Raynauds syndrom er ofte det første symptomet på en sykdom (hovedsakelig bindevevssykdom) som foregikk i flere år. Ofte stopper den spontant når den når modenhet. Kaldfødt er også noen ganger en manifestasjon av hypothyroidisme hos kvinner.

Menns kalde føtter og hender

Hos menn er kolde lemmer mindre vanlige, men årsakene er mye mer alvorlige.

Burger sykdom eller tromboangiitis obliterans er veldig farlig. I dette tilfellet er kalde føtter et symptom på betennelse som utvikler seg i blodårene. Hvis denne tilstanden varer lenge, kan det oppstå alvorlige komplikasjoner og til og med amputasjon av et infisert lem. Burger sykdom rammer oftest unge menn som røyker sigaretter.

Aterosklerose er en annen alvorlig sykdom forbundet med kalde nedre lemmer. Avsetningen av kolesterol på veggene i arteriene forårsaker en innsnevring av deres diametre. Blodet når ikke stedet der det skal være, og beina er igjen de svakeste organene, hvor blodet ikke når og fryser hele tiden. Kaldfødt forårsaket av sirkulasjonsforstyrrelser og aterosklerose forekommer oftest hos eldre menn.

Hjemmebehandling

Hvis vi utelukker alvorlige sykdommer, hvor symptomene er kaldhet i hender og føtter, er det verdt å bli kjent med flere hjemmemetoder for å forhindre problemet:

• varme hansker og sokker laget av naturlige materialer,
• unngå å bruke for store hansker, sokker og sko,
• øvelser og strekker fingrene
• bruken av såkalte manuelle ovner,
• myk massasje av armer og ben (vær forsiktig så du ikke gjør det når det er frostbit),
• unngå koffein og nikotin,
• hyppige endringer i kroppsstilling
• Bruk spesielle mansjetter til folk som jobber på datamaskinen.

Hånd- og fotmassasje

Massasje med spesielle ruller eller massasje enheter for å stimulere blodsirkulasjonen. Tilbehør til fotmassasje finnes i apoteket. Massasje bør gjentas når beina er kald eller profylaktisk, for eksempel før sengetid.

Varmt bad

Et bad som oppvarmer beina eller hele kroppen bidrar effektivt til å varme opp og slappe av. For bading, bare legg til noen dråper essensiell olje, for eksempel furu ingefær, kanel, salvie, nelliker, appelsiner, rosmarin.

Alternativt bad

En rask, men ekstremt ekstrem måte å varme på bena er en veksling av temperaturer. Plasser kaldt vann og veldig varmt vann i to skåler. Sett føttene i kaldt vann og deretter i varmt vann. Fødder skal nedsenkes i hvert bad i flere minutter (ikke mer enn 4-5).

En måte å varme kalde føtter med komfort

Gni på føttene med en oppvarming salve (for kald). Deretter setter du på varme sokker og legger føttene under teppet. Fullfør hele prosessen med å varme te med bringebærjuice, ingefær og sitron eller honning. Du kan drikke litt brennevin eller mulledvin. Det er verdt å huske at denne metoden bare hjelper for en kort stund, og problemet kommer raskt tilbake hvis årsaken ikke er funnet.

Om forfatteren: Marina Chaika

Allmennlege (familielege) med praktisk erfaring på 20 år. Jeg bor i Israel. Hans hobby er journalistikk.

Hvorfor er armene mine og benene kalde?

Visste du at i britisk lov ble konehender og ben av en ektefelle offisielt ansett som en legitim grunn til skilsmisse? Hvor ofte står vi overfor urimelig kald temperatur på hender og føtter, selv under sommervarmen! Hva er årsaken til at hendene og føttene kan være nesten isete, og kan du på en eller annen måte takle dette?

Faktisk kan kalde hender og føtter være en manifestasjon av helt forskjellige forhold og skyldes forskjellige grunner. Utilstrekkelig blodtilførsel til vevet, lavt blodtrykk, kulderystelser, og til og med Raynauds fenomen og kaldt urtikaria er bare noen av de mulige årsakene til at kontakten din er berørt av Snow Maiden.

Menneskets vugge er tropene. Komfortabelt, vi føler oss varme og den minste nedgangen i omgivelsestemperaturen får kroppen til å kaste alle sine ressurser til å gi vitale organer og systemer. Og han gjør dette på bekostning av vår "periferi": armer, ben, nese, ører.

La oss forlate frostbit og chilliness (erythema pernio, perniosis), som ekstreme tilfeller av vevskader ved lav temperatur og fuktighet. Også, vi vil ikke vurdere Raynauds fenomen, som manifesterer seg i den patologiske sammentrengningen av blodkarene i fingrene og tærne under hypotermi. Alle disse tilfellene krever obligatorisk medisinsk inngrep. Dette er skader eller manifestasjoner av ganske alvorlige sykdommer med uttalt symptomer (sår, misfarging av vev, og så videre). Men hva skal man gjøre hvis hendene dine er kalde uten ekstremsport, i et varmt, oppvarmet rom eller på en solfylt strand?

Årsaker til kalde ekstremiteter

Årsakene til kalde hender og føtter er ganske mye. La oss nevne noen, oftest møte. Naturlig termoregulering i kroppen til en kvinne er mye svakere enn menn. Denne fysiologien forklarer hvorfor kalde lemmer er vanligere hos friske kvinner.

Det er tydelig at du kan bli veldig kald i lang tid ute i kulden, da dine armer og ben blir avkjølte. For å gjenopprette temperaturen på lemmer og den behagelige tilstanden til hele organismen, er det nødvendig å varme opp med klær, gå inn i rommet, varme opp med varm te. Denne prosessen er ganske naturlig. Men hvordan å forklare tilstedeværelsen av kalde hender og føtter, hvis en person er i et varmt rom eller i varmt vær?

Hovedsakelig den vakre halvdelen av menneskeheten mellom 18 og 58 år er syk. De første symptomene er milde, og fokuserer derfor ikke på oppmerksomhet. Når en viss alder er nådd, når sikkerhetskopimekanismer begynner å bli oppbrukt, vises hele listen over VSD-symptomer.

Et slikt fenomen kan være en konsekvens av sterk spenning, hvor blodkarene forstyrrer og hindrer blodstrømmen til vevet. En ekstern manifestasjon av en slik tilstand kan være en forandring i hudfarge - den første hvite, da kan den bli blåttaktig, på grunn av venøs stagnasjon. Føtter og hender er kalde. Når en person beroliger seg, blir blodstrømmen gjenopprettet, huden blir normal farge.

En av grunnene til tilstanden i hvilke hender og føtter er konstant kaldt, er feil mat med lavt kaloriinnhold. Denne gruppen omfatter hovedsakelig kvinner som ønsker å miste vekt og stadig utmattende seg med ulike dietter. Med slik ernæring mottar en person ikke nok fett og karbohydrater, proteiner og andre sporstoffer. Det er påvist at uten å få riktig mengde fett, vil en person stadig være kald.

En annen årsak til dette problemet er dårlig sirkulasjon. Det kan skyldes bruk av armbånd, ringer, klokker, hansker, etc. Også blodsirkulasjonen i menneskekroppen kan forstyrres av stress, sterk mental spenning. For at alt skal gå tilbake til det normale, er det nødvendig å eliminere kilden til sirkulasjonsforstyrrelser.

Symptomer på kalde hender og føtter kan signalere tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer i menneskekroppen. Disse inkluderer problemer med skjoldbruskkjertelen, nervesystemet og noen andre. Derfor, til en slik tilstand må du nøye vurdere og konsultere en lege.

De vanligste årsakene til kalde hender og føtter:

• Genetisk predisponering til vasokonstriksjon ved minste svingning av omgivelsestemperatur. Denne typen reaksjon er mer karakteristisk for kvinner, og er forbundet med svingninger av østrogen, et hormon som spiller en stor rolle i termoreguleringen av kroppstemperatur.
• Manifestasjonen av sykdommer, listen derav er ganske lang. Først av alt, diabetes, anemi, hypothyroidisme, lupus, vitamin B12-mangel. En nøyaktig diagnose kan bare gjøres av en lege, og han vil foreskrive riktig behandling og diett.
• Manifestasjonen av vegetovaskulær eller neurokirkulatorisk dystoni. I dette tilfellet er problemet funksjonelt i naturen uten organiske årsaker, og problemet elimineres enkelt ved trening, diett, livsstilsjustering og bare tid.
• Er kalde hender og føtter din eneste klage og er du generelt sunn? I det minste har du ikke nok fysisk aktivitet, i så fall trening skal hjelpe deg.

Behandling av alvorlige sykdommer

Jernmangel anemi

Jern er hovedkomponenten i blodhemoglobin - det viktigste oksygentransportøret. Mangel på jern fører til forstyrrelse i cellene av metabolske prosesser, inkludert energi. Dette skyldes dårlig ernæring, brudd på jernabsorpsjon i mage-tarmkanalen, økt blodtap (nasal, livmor etc.), med et spesielt behov for det (graviditet, amming, rask vekst) osv. Ekstra signaler - blekhet hud og slimhinner, svimmelhet, tretthet, støy i ørene, hjertebanken.

Vegetativ dystoni

Først av alt, den nødvendige kliniske analysen av blod. Normale hemoglobinnivåer hos barn under 6 år er 110 g / l, hos barn over 6 år og voksne 120 g / l. Et spesielt diett er viktig - mindre melk, mer kjøtt, frukt og grønnsaker. Jernpreparater tas i kombinasjon med ascorbinsyre.

I dette tilfellet er det spyler av varme og kulde, mangel på luft, svimmelhet, øker deretter, senker blodtrykket. Irritabilitet øker, tretthet øker. Noen ganger smerter i hjertet, prikker i ulike deler av kroppen. Videre avslører undersøkelsen ikke tegn på brudd på organer og systemer. Årsaken til at det er uendelig er forstyrrelsen av det autonome nervesystemet, som regulerer hele kroppen.

Ofte oppstår mot bakgrunnen til mange sykdommer, så det er viktig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse, spesielt hos en endokrinolog og en nevrolog. Den fysioterapi, fysioterapi øvelser, psykoterapi bidrar til å takle sykdommen.

Skjoldbrusk sykdom

Skjoldbruskkjertelen er et nøkkelelement i hormonreguleringen av hele organismen. Ved hypothyroidisme (mangel på skjoldbruskhormoner), reduseres metabolske prosesser. Synes sløvhet og sløvhet, døsighet, overflødig vekt. Personen føler seg deprimert Ansiktet svulmer, spesielt øyelokkene, senker pulsen. Huden blir tørr, ofte flager, tykkere. Brudd på mekanismene som er ansvarlige for å opprettholde normal kroppstemperatur. Med lave nivåer av skjoldbruskhormoner er en person ofte kald.

Det er viktig å gjennomgå en undersøkelse av en endokrinolog, for å gjøre en ultralyd av skjoldbruskkjertelen, for å passere en generell analyse av blod og urin. Om nødvendig kan legen foreskrive ytterligere røntgen- og magnetisk resonansundersøkelse, beregningstomografi etc.

diabetes

Skader på blodårene fører til hjerteinfarkt og slag, blindhet, nyresvikt. Men alt begynner lite, på grunn av utilstrekkelig blodsirkulasjon, blir hender og føtter kaldt.

Tidlig diagnose er svært viktig for å forhindre irreversible endringer i insulinproducerende bukspyttkjertelen. Glukosetoleranse testen er nødvendig før 45 år - en gang hvert tredje år, etter 45 år - hvert år.

aterosklerose

Det er en tetning og tap av elastisitet av veggene i arteriene, innsnevring av deres lumen med den etterfølgende brudd på blodtilførselen til organene. Derfor de kalde hendene. Med nederlaget i blodkarrene i hjernen merket tinnitus, svimmelhet, hukommelsestap, hodepine. Ernæring med overflødig fett, en stillesittende livsstil, psyko-emosjonell overstyring kan føre til denne sykdommen.

EKG, ultralyd i hjertet og blodårene, rheovasografi, angiografi, koronar angiografi utføres, blodtrykk måles, lipidnivåer (kolesterol etc.) og blodsukker undersøkes.

Osteochondrose

Deformering og tynning av intervertebralskivene, muskelspasmer fører til komprimering av ryggmargen, omgivende nerver og blodårer. Blodsirkulasjonen er forstyrret, hender og føtter blir kalde, det er følelse av nummenhet og vondt, det er konstant vondt ryggsmerter, hodepine, svimmelhet.

Det er nødvendig å konsultere en nevrolog. Omfattende behandling inkluderer fysioterapi, fysioterapi, massasje, manuell terapi, ryggradsspredning, refleksbehandling og medisinering. I vanskelige tilfeller er kirurgi mulig.

Sklerodermi, Raynauds syndrom

Fingrene eller tærne er kaldt, følelsesløse, de har en prikkende følelse, og de blir hvite eller blåaktig i fargen. Dette skjer under påvirkning av stress eller temperatur eksponering og kan vare fra flere minutter til flere timer. På slutten av angrepet blir den blåaktige huden rød, og feber og smerte vises. Dette Raynauds syndrom er en av manifestasjonene av sklerodermi. Som følge av blodkarlesjoner påvirkes mange organer og vev i kroppen, spesielt huden. Ansiktet får et maskeaktig utseende, og åpningen av munnen er vanskelig. Det antas at sklerodermi stimuleres av virus, forgiftning, medfødt predisposisjon. Hos kvinner oppstår denne sykdommen 5 ganger oftere enn hos menn.

Ved de første symptomene er det nødvendig å søke først på en hudlege. Gjennomføre en laboratorieundersøkelse av blod, urin, immunodiagnostikk, røntgenundersøkelse av bein og ledd, ultralyd av indre organer, kardiodiagnostikk.

Folk måter å håndtere sykdommen

1. Kle deg for været Dette er en veldig viktig regel. Og det skal fungere selv om du kommer til å forlate huset bare et øyeblikk. Pass på at du bruker hansker og en lue. Hetten er også viktig i tilfelle av problemet ditt, merkelig nok. Sko skal være i størrelse, og hvis mulig, ha en luft "strip". I hjemmet kan du også kle deg varmt. Søvn skal være i varme pyjamas.
2. Glem røyking. Alle vet at nikotin bekjemper blodkar. Og i tilfelle av sykdommen din, er dette ganske enkelt uakseptabelt - røyking gir øyeblikkelig en spasme av små kapillærer.
3. Glem herding. Dessverre må en kjølig tempererende sjel også bli forlatt. Alt av samme grunn - du må holde øvre og nedre lemmer varm.
4. Gjør en spesiell gymnastikk. Enkle øvelser vil hjelpe deg å forbedre blodsirkulasjonen i lemmer. Nemlig: gjør øvelsen "mill", sving armene i alle retninger. Det er nødvendig å gjøre slike øvelser veldig aktivt, ellers blir det ingen effekt fra dem.
5. Spis fiskolje. Fiskolje er i stand til å øke kroppens motstand mot kaldt - akkurat det du trenger. Det er mulig at "frysing" av ekstremitetene skyldes det lave innholdet av hemoglobin i blodet. Derfor bør det treffes tiltak for å øke konsentrasjonen. For å gjøre dette, ta i kostholdet mer gresskar og granatäpple juice. Spis så mye jernrik mat som mulig - da løser du situasjonen.

Folk oppskrifter

Slipe tinktur:

1. hogg to varme paprika
2. Legg deretter dette råmaterialet i en flaske vann
3. Legg til en spiseskje salt og sennepspulver til blandingen
4. Lukk deretter flasken og rist den godt
5. Videre er det nødvendig å sette en flaske med midler for å insistere til den blir rød
6. gni lemmer med den oppnådde tinkturen før sengetid
7. men ikke gjør det for intensivt - ideelt sett bør tinkturen absorberes av seg selv.
8. Bruk tørr sokker når huden din er tørr

Bad for utvidelse av blodkar:

1. Helt varmt vann i bassenget
2. Hell deretter peppertinkturen i vannet, hvis oppskrift er beskrevet ovenfor
3. Det skal være 50 gram for hver 5 liter vann
4. Legg deretter en spiseskje kanel og 10 dråper med nellikolje til vannet
5. rør alle tilsetningsstoffer i vann
6. Deretter dukker bena inn i bekkenet og holder dem der i en tredjedel av timen
7. kan regelmessig gjenta slike prosedyrer

1. en halv dessert skje med ingefærspulver helle et glass kokt melk
2. Legg deretter et tynt stykke sitron i teen
3. la agenten ta en kvart time for å infisere og deretter drikke umiddelbart mens den fortsatt er varm
4. bruk dette stoffet bør være to ganger om dagen - om morgenen på tom mage og før du går til sengs
5. Du kan legge til en skje med honning til drikke for å forbedre smaken.
6. Dette middelet oppvarmer kroppen veldig effektivt.

1. hold føttene i varmt vann
2. Deretter setter du på sokker, hvor solene tidligere er gjennomvåt i alkohol eller vodka
3. legg varme sokker på toppen av dem - så føttene blir varme veldig raskt

1. ta to håndfulle nåler
2. Hell dette råmaterialet med to liter kokende vann.
3. Legg deretter massen på brannen og kok i fem minutter
4. Etter det, vent i omtrent en halv time til anlegget infusjoner
5. Deretter legger du til fem spiseskjeer salt til det og rør det hele
6. Hell den oppnådde preparatet likt i to bekken
7. Hell deretter varmt vann i ett basseng, kaldt vann til en annen
8. Først dukkert i føttene i varmt vann, hold dem der i 20 sekunder, vannkalverne dine med dette vannet, og gjenta det samme med bare kaldt vann.
9. alternativt vann til varmt vann kjøler seg

Kalde hender på barnet

Et barns kalde hender kan indikere at han er svært kald eller syk. Hvis barnets kalde hender og føtter er ledsaget av feber, indikerer dette forkjølelse eller influensa. Som regel går problemet med kalde hender og føtter i et barn i seg selv under utvinning.

Kalde hender hos spedbarn - dette er ikke en årsak til alarm, hvis barnet normalt spiser og utvikler seg. I nyfødte er varmeoverføring betydelig forskjellig fra voksen varmeoverføring, så selv med sterk varme hos spedbarn er det kalde hender. Men hvis barnet har opphørt å være aktiv og har mistet sin appetitt, så kan kalde føtter og hender være et tegn på sykdom. I dette tilfellet bør du ringe barnelege.

Kule ekstremiteter av armer og ben vi behandler med massasje

Vil bidra til å takle problemet med kalde hender og føtter gnidning og massasje. Massasje bør gjøres med essensielle oljer. Anbefalt også følgende sammensetning for sliping: en spiseskje olivenolje - tre dråper olje av sort pepper og rosmarin.

Et effektivt middel for sliping er tinkturen av røde chili peppers på vodka (flere bøtter kastes i en flaske vodka, rister hver dag. Etter 2 uker kan du søke). Massasje kalde hender og føtter bør gjøres fra bunnen opp - massasje ned med innsats, og opp litt strøk opp.

Permanent frysende føtter kan lagres av magnetiske innleggssåler, som er plassert i sko og brukt flere timer om dagen. Du kan til og med sove med dem, sette dem i sokker.

Aromaterapi for kalde hender og føtter

Og selvfølgelig tilbyr aromaterapi effektive måter å takle problemet med kalde ekstremiteter. De essensielle oljene av ingefær, eukalyptus, svartpepper, muskat og enebær stimulerer ikke bare blodsirkulasjonen, men aktiverer også immunforsvaret. Legg noen dråper eter til massasje eller vegetabilsk olje og masser lemmerne - og du vil føle deg rask og rask.

En utmerket effektiv oppskrift presentert av den franske professoren Dominique Daven. Verktøyet er en spesielt valgt sammensetning av essensielle oljer med vasodilator og antiinflammatorisk virkning. Denne eterblandingen er egnet både til regelmessig bruk i tilfelle problemet med kalde hender og føtter, og som en nødhjelp for den første fasen av frostbit.

Bland i en flaske mørke glass eteriske oljer:

• vintergrønne 30%
• Citrongress eller Litze 25%
• kamille 7%
• sandeltre 6%
• Myrra 5%
• oransje søt 27%
  Det er mulig å bruke blandingen som er oppnådd i form av lokale skuffer, etter å ha løst 10-15 dråper av blandingen i en oppløsningsmiddel (havsalt, honning, organisk oppløsningsmiddel). Du kan også legge til å massasje olje: 5-7 dråper per 10 ml olje (mandel, fersken, macadamia, etc.)

Alternativ medisin

Et nettsted om hvordan å være sunn i en usunn verden. Unike metoder for alternativ medisin. Akupunktur, massasje, visceral terapi, osteopati, elektropunktural diagnostikk (Forfatter: Krolivets G. A.) "Så, som Kristus led av vårt kjød, forstermer du deg selv med samme tanke, for det lidende kjøttet slutter å synde, slik at resten av tiden vil leve i kjødet ikke lenger av menneskelige lyster, men av Guds vilje. " 1 st Peter

side

Adsense

Tirsdag 30. august 2016

Kalde føtter og hender. Årsaker og konsekvenser

37 kommentarer:

God ettermiddag Gregory, og hvis et spedbarn (2 måneder) har ben og armer i et varmt rom, er det en grunn til å sjekke nyrene?

I denne alderen vil leger ikke se noe. Denne gangen.
For det andre i 2 måneder kan det være en normal tilstand. Barnet har ennå ikke fullt integrert alle funksjonssystemene, særlig det endokrine systemet.
Vent enda et halvt år, og dra deretter konklusjoner.

Noen ganger når jeg har dårlig humør, klær jeg hjertelig og bare går en tur i en halv time - en time. Stemningen forbedrer vanligvis. Hva du skrev og jobber i motsatt retning. For meg i det minste.

Det stemmer. Muskler (spesielt de som jobber) er også en kilde til varme for menneskekroppen. I tillegg nyrene "som" bevegelsen.

Velkommen! Og hvis kroppen er varm hele tiden? Min mor har lav temperatur (om morgenen er det ca 35 grader). Hun vil spise og kroppstemperaturen stiger til 36 med noe. Jeg berører hånden hennes - hun er alltid varm. Hvorfor har en person lav kroppstemperatur? Hun føler seg ikke sterk. Etter å ha spist blir hun bedre. Legene kan ikke forklare det, vet ikke noe om det.
Takk

Sannsynligvis har moren problemer med bukspyttkjertelen og leveren.

Velkommen! I år gikk mannen min til sykehuset med alvorlig smerte. i 6 år hadde han blitt forstyrret av tilbakevendende smerter i solar plexus, som virket uavhengig av denne eller den maten. Diagnostisert med kronisk cholecystitis, erosiv gastritt og duodenitt. I 6 år mistet han bevisst vekt fra 100 kg til 76, og han ble mer frostig. Hender selv hjemme er veldig kalde. Først etter artikkelen din forsto jeg hvorfor dette er slik. Han prøver å arbeide med sinne, sinne og mer på fornærmelser.
Og takk for artiklene dine, jeg begynner å forandre min rolle i familien. Tidligere har idrettsutøveren en liten suksess. Jeg ble valgt for OL, jeg slo det ikke, jeg ble veldig fornærmet av meg selv og selvfølgelig. Så ble hun gift. Og så bestemte seg et år for å tjene penger, for å trene mer. men det var fortsatt helse i valgene til OL, og da begynte den gamle kneskaden å få seg til å føle seg. Vel, og jeg spilte til det punktet at jeg ikke kunne delta i den siste turneringen jeg planla på grunn av tyrotoksikose. Da hun ble behandlet tradisjonelt og parallelt med homøopaten i 1,5 år, var hun veldig opprørt at barna fortsatt ble avskåret. Ved bekjennelsen fortalte hun presten at jeg var trist om dette. Som han snart svarte på meg at du ikke burde være opprørt, og det er ikke tiden nå. Og faktisk var det akkurat det. Jeg ble gitt 1,5 år å omorganisere fra livet med konstant reiser for å reise bare en gang i året :))). 7 år har gått og vi har 2 barn. Husk hva jeg var og det som har blitt, det er fremgang, men jeg forstår også at jeg fortsatt må jobbe med meg selv og arbeid.
Noe har blitt skrevet mye, men jeg har lenge ønsket å dele med deg mine små funn og si takk for den kunnskapen du bringer til oss.

Min blodtilførsel er definitivt ødelagt, ja. Men datteren min i et varmt rom har varme ekstremiteter, og det er kult for meg, normalt for henne, og ved kalde temperaturer er hennes lemmer kaldt. Jeg leser fra en enkelt tillitskilde at dette er et normalt respons fra kroppen, som har til hensikt å regulere varmenes veksling i kroppen, det vil si i varmen - å gi av varme og i kulde - for å holde seg varm, og at kalde hender i kulde ikke er et tegn på at Barnet er kaldt, men bare hans evne til å holde seg varm. Selv om lemmer er enkle å fryse. Hvordan forstå, frøs barn eller ikke?

Hvis en person har liten energi, så ja. Kroppen hans vil i kalde omgivelser senke temperaturen på kroppsoverflaten. Dermed flyttes til en mer økonomisk modus for energiforbruk.

Tross alt er intensiteten av varmeoverføringen høyere, desto større er temperaturforskjellen.

Jeg vil gi et eksempel. Når en person føler kulderystelser, er kroppstemperaturen høy (38-39). Hva er kulderystelser? Dette er følelsen av at du er intenst å miste termisk energi.

Termoreguleringen av kroppen er svært avhengig av mannens grunnlov.

Jeg påminner uoppmerksom lesere om at i begynnelsen av artikkelen indikerte jeg at situasjonen for kalde bein og hender i varme forhold blir vurdert. Det indikerer alltid en patologi.

Årsaker til kalde hender og føtter: hva skal man gjøre når man fryser

Ofte legger folk ikke særlig vekt på kalde ekstremiteter. Spesielt gjelder det de tilfellene når denne følelsen har passert allerede i vanlige og ikke forårsaker ubehag. Generelt blir hender og føtter kaldt hos folk med ankomsten av høst eller vinter, når en person ofte blir utsatt for hypotermi eller får føttene våte.

Men hvis lemene fryser hele tiden når en person er i et varmt rom, er det nødvendig å bestemme årsakene til chillen. Som regel står både menn og kvinner over 40 år overfor et lignende problem. Oftest er hovedårsaken dårlig sirkulasjon eller nedsatt aktivitet i nervesystemet.

Hvorfor er det alltid kalde lemmer

Den naturlige temperaturen, som skaper en følelse av komfort, tilsvarer det der utviklingen fant sted mens personen fortsatt var i mors liv. Dette er fysiologiske lover. Hvis temperaturen er høyere eller lavere enn normalt, vil det medføre ulempe og ubehag hos en person.

Kjølte ben og hender er bare en del av det ulempet som en person føler når man endrer temperaturforholdene. Svært ofte kan et slikt fenomen være et symptom på en eksisterende sykdom, og ikke et respons fra menneskekroppen til miljøet. De fleste pasienter legger ikke vekt på spørsmålet om hvorfor hendene er alltid kalde, men de mister verdifull tid, og den eksisterende sykdommen utvikler seg aktivt i det øyeblikket.

Ved første øyekast er kausløs frysing av lemmer mer urolig for unge kvinner, men blant menn oppstår dette symptomet imidlertid mer blant pasienter mellom 60 og 75 år. I dette tilfellet indikerer kulden i lemmer utviklingen av fysiologiske forandringer i kroppen, med andre ord aldring.

Mange undervurderer enkelt situasjonen. Ikke alle vet hva de skal gjøre med dette, og også på hvilket stadium å søke hjelp fra en spesialist. Gradvis, frysninger av lemmer bli med:

• Svimmelhet.
• Svakhet.
• Kvalme og oppkast.

Ovennevnte symptomer antyder at det er viktig for pasienten å gjennomgå en omfattende undersøkelse for å fastslå hovedårsaken, fordi sykdommen kan bli kronisk.

Derfor må enhver fornuftig person være oppmerksom på at hendene og føttene er kalde, spesielt hvis det var en veldig stressende tilstand, massivt blodtap, et langt opphold i frisk luft. Blant de viktigste årsakene til armene og beinets kalde lemmer, kan det ha på seg tettsittende smykker, for eksempel armbånd og ringer. Også dette symptomet kan forårsake noen tettsittende klær, oftest korsetter.

Stress er også en utbredt årsak til nedsatt blodtilførsel til menneskekroppen, på grunn av påvirkning av irriterende nervefaktorer, begynner fartøyene å begrense seg. Med panikkanfall øker hjerterytmen, og blod begynner å strømme inn i lemmer i mindre mengder, slik at beina og armene begynner å fryse i personen.

Mange mennesker betaler ikke nok oppmerksomhet til helsen, og stadig kaldt lemmer forklarer det lange oppholdet i frisk luft ved lave temperaturer.

Hovedårsaker

Flere predisponerende faktorer kan skille seg ut, derfor finne ut hvorfor kalde føtter og hender hos mennesker bør utelukke følgende patologier:

• Nervesystemet.
• Dårlig blodsirkulasjon.
• Hypotermi, frostbit.
• Redusert metabolisme i kroppen, inkludert feil i ernæring og stillesittende livsstil.
• Feil drift av skjoldbruskkjertelen.

Avhengig av den underliggende årsaken, som provoserte de eksisterende sykdommene, kan det være andre symptomer som er mindre merkbare enn kalde ekstremiteter.

De vanligste tegnene som indikerer abnormiteter i menneskekroppen er følgende:

• Nummenhet.
• Pain.
• Krympende følelse.
• Endring i hudfarge.
• Stikkende varierende grader.

Disse fenomenene kan manifestere seg både i komplisert og separat. Hvis symptomene kombineres, er dette grunnlaget for å bli diagnostisert og identifisere årsaken til at hendene er kalde.

Konstant kalde lemmer hos kvinner

Kvinner har en mindre stabil psyko-emosjonell bakgrunn, noe som betyr at de er mer utsatt for utseendet av nervesykdommer, og konsekvensene av dette kan være forkjølelse av kroppens lemmer.

Andre sykdommer som kan forårsake kulderystelser hos kvinner hos kvinner inkluderer følgende:

• Åreforkalkning.
• Diabetes mellitus.
• Raynauds fenomen.
• Perifer vaskulær sykdom.

Hos kvinner som lider av diabetes, er det unormalt forhøyede nivåer av sukker i blodet, så vel som i urinen. Dette bevirker i sin tur innsnevringen av arteriene og kapillærene i kroppen, hvoretter blodtilførselen til vevet forverres. Ofte er pasientene oppmerksomme på eksisterende endokrine sykdommer, men de forblir uoppdagede til undersøkelsens tid. Med sykdomsprogresjonen og i fravær av optimal behandling blir hendene og føttene kalde. I dette tilfellet er årsakene til kvinner ikke på mange måter forskjellig fra de som er observert hos menn.

Samtidig med kollapsene i ekstremitetene, kan det også observeres andre symptomer, for eksempel en urimelig økning i kroppstemperatur, hudpall.

Perifere vaskulære sykdommer og aterosklerose kan utvikle seg som et resultat av en kronisk økning i nivået av kolesterol i blodet, noe som igjen provoserer innsnevringen av blodårene. Samtidig frarates vev muligheten til å absorbere oksygen fullt gjennom blod, da sirkulasjonen forstyrres på grunn av blokkering av aterosklerotiske plakk.

Raynauds fenomen ledsages av innsnevring av små blodkar, etterfulgt av en reduksjon i reaksjonen til følsomheten av nerveenden i forhold til kulde. Genetisk predisponering av kaldt hender og føtter syndrom er vanligst hos kvinner under 40 år. Det er verdt å merke seg at et brudd i dette påvirker normal blodtilførsel til vevet i ulike deler av kroppen.

Kvinner som lider av Raynauds syndrom, utsatt for uønskede effekter av kalde temperaturer, har lagt merke til at unormaliteter i kroppen begynner å dukke opp med endringer i fargen på huden på beina og armene. De blir hvit eller blåaktig fargetone. Samtidig ser fingrene ut svært smertefullt.

Frostbit er en kritisk tilstand som kan føre til irreversibel skade på blodårene, som skyldes langvarig eksponering for vev med lave temperaturer.

Frysing hos menn

Det er også en rekke faktorer som gjør ben og armer kule til berøring hos menn. I dette tilfellet er det nødvendig å finne ut hvorfor lemmer er alltid kalde, har gjennomgått passende behandling og eliminere den grunnleggende patologien til menneskekroppen. De vanligste årsakene er følgende:

• Sykdommer i det endokrine systemet. Denne patologien manifesterer seg i strid med termoregulering. Samtidig begynner pasienten å føle seg svak, sløv, døsig, sløv, beina og beinene er kvelende, noe som gjør at han vil vikle seg opp i varme klær, selv om sommeren. På samme måte manifesteres sykdommer i skjoldbruskkjertelen, dets svake funksjonelle aktivitet. I slike tilfeller må du besøke en endokrinolog.
• Dårlig kvalitetsmat. Denne faktoren kan forårsake jernmangel anemi over tid. Samtidig er frysing av hender bare en del av en svak patologisk tilstand. Over tid dannes sprekker i hjørnene av munnen, generell svakhet, nedsatt aktivitet, et ønske om å varme kalde hender og føtter. Registrere sykdommen kan bruke laboratorieblodprøver. Som et resultat av denne analysen bør det oppdages en redusert indikator for hemoglobinnivå i blodet.

For å bli kvitt kalde bein og hender må du normalisere dietten og utføre medisinsk resept.

8 måter å varme hender og føtter på

Hvis du allerede er kjent med regelmessig frysing av lemmer, må du først og fremst kontakte en spesialist og finne ut hovedårsaken. Du kan varme bena og hender hjemme ved hjelp av følgende metoder:

• Massasje med essensiell olje. For massasje anbefales det å bruke olje med kanel, ingefær eller sort pepper ekstrakt. Disse komponentene bidrar til utvidelse av blodkar. Prosedyren utføres til ekstremitetene er fullt oppvarmet.
• Ta badet med sjøsalt. I tillegg til salt må du også legge til 2 spiseskjeer melk og et par dråper rosmarinolje til badekaret. Etter å ha tatt et bad, bør lemmerne masseres godt med en krem ​​og deretter sette på hansker eller sokker.
• Hvis føttene er kalde, bør du sette tørre sennepsklær på føttene i bomullsstøv etter bading. Du kan også bruke en oppvarming lys salve.
• Trenings sykkel. Denne øvelsen anbefales hvis føttene er kalde. I den bakre stillingen må du løfte beina opp og vri imaginære pedaler i ca 5 minutter. Etter det masserer føttene dine i ca 2 minutter hver.
• Kontrastbad. Vedtaket av kontrasterende bad er en fin måte å varme bena og armer på, samt herde hele kroppen fra innsiden. Men du bør være oppmerksom på at denne prosedyren skal være vanlig. Badene er i stand til å forbedre tonen i blodårene og hjelpe folk som lider av kulden i lemmer. Ta et kontrastfarge bad anbefales i en halv time før sengetid. For å gjøre dette, i et basseng er det nødvendig å tegne vann 35 grader, og i det andre bassenget helles vann ved en temperatur på 15 grader. Først faller lemmerne i 3 minutter i varmt vann, og deretter i 10 sekunder i kaldt. Så du må gjenta 5-6 ganger. Deretter tørkes lemmerne, og hansker eller sokker sitter på toppen. Det må huskes om kontraindikasjoner, hvorav den ene er åreknuter.
• Jordrød pepper. Sett rød pepper i sokker, som skal brukes før oppvarming av føttene. Du bør ikke være redd for en brenning, da det ikke vil oppstå, men det kan være en liten irritasjon i huden.
• Alkohol komprimerer. Før kompresjonen må du ta et bad, sette på seg sokker på føttene, og deres nedre del skal fuktes med vodka. Bomullsuller er slitt på toppen. Dermed kan du raskt oppnå en oppvarmingseffekt.
• Boller eller nøtter. De må være ganske tett presset i de frosne håndflatene og rulle med rotasjonsbevegelser i 5 minutter. Etter det faller kuler eller nøtter til gulvet, ruller over føttene i minutter.

Til slutt er det verdt å gi noen flere anbefalinger. Først av alt må du overvåke dietten. Det må inneholde de nødvendige mikronæringsstoffer og vitaminer. Det anbefales å bruke så mye kiwi, appelsiner og solbær. Dette skyldes at vitamin C bidrar til bedre blodpropp. Nøtter og frø bidrar til å styrke veggene i kapillærene i kroppen. Kilder av jern er ull, pommes frites og hjemmelagde epler.

Når stillesittende arbeid anbefales å knytte armene og benene hele tiden. Det vil også bidra til å spre blodet og akselerere passasjen av blod gjennom knebøyet, lett gymnastikk og turgåing. Hvis det er mulig, anbefales det å besøke det russiske badet så ofte som mulig.

Kalde hender og føtter: årsaker, symptomer, behandling

Hvis du har konstant kalde hender og føtter, er dette en grunn til å konsultere en lege for råd for å få en diagnose. Denne sykdommen påvirker hovedsakelig unge kvinner.

Kule ender av armer og ben kan signalere alvorlige sykdommer som vaskulær dystoni, skjoldbrusk sykdom og jernmangel anemi.

I dag i artikkelen:

Kalde hender og føtter - symptomer

Kontakt en ekspert hvis, i tillegg til stadig kalde hender og føtter, har du følgende symptomer:

• Svimmelhet og tretthet.
• Hjertebank, hjertesmerter.
• Tinnitus.
• Trykkfall og hodepine.
• Tider av varme og kulde.
• Økt irritabilitet.
• Nummenhet og prikking i forskjellige deler av kroppen.
• Skarp reduksjon og økning i vekt.
• Minnetap
• Konstant hevelse i ansiktet.
• Sløvhet og depresjon.
• Å oppnå smerte og føle vondt.

Hovedårsakene til kalde hender og føtter kan være sykdommer som:

årsaker

Årsakene til kalde hender og føtter kan være mange. Og en av dem er et brudd på blodsirkulasjonen. En stillesittende livsstil, en lang sitte på en datamaskin, et usunt kosthold, trange sko som ikke er i samme størrelse, som alle har en negativ effekt på kvinners helse.

Hva kan være årsaken? For å finne årsaken til kalde hender og føtter, må du konsultere en lege, nevrolog eller endokrinolog, som skal lede deg til å ta blodprøver og bli undersøkt for å starte behandlingen.

Behandling av kalde hender og føtter

anemi

Årsaken til anemi er redusert mengde røde blodlegemer eller hemoglobin i blodet. I tillegg til kalde hender og føtter, er anemi ledsaget av en følelse av tretthet, hodepine, svimmelhet, kortpustethet, lys hud.

I de fleste tilfeller forsvinner symptomene på anemi forårsaket av jernmangel når den fylles på. Vitamin B12, funnet i kjøtt, fjærfe, egg, melk og andre meieriprodukter.

Vitamin B12 mangel

Vitamin B12-mangel er ofte funnet blant vegetarianere, samt personer over 50 år, som har forverret absorpsjon av dette vitaminet. Det samme gjelder mennesker som lider av Crohns sykdom. En rutinemessig blodprøve kan avsløre om vitamin B12-mangel forårsaker kalde fingre. I så fall kan kosttilskudd som inneholder dette vitaminet hjelpe.

hypotyreose

Ofte er kalde fingre og tær et resultat av redusert skjoldbruskfunksjon. Med denne forstyrrelsen, senker de fleste prosesser i kroppen, og symptomer som tretthet, forstoppelse, vektøkning og konstant følelse av forkjølelse vises. Hyppigst forekommer hypothyroidisme hos kvinner eldre enn 50 år.

Lavt trykk

Lavt blodtrykk kan avhenge av en rekke årsaker, inkludert dehydrering, blodtap, visse medisiner og endokrine sykdommer. Med lavt blodtrykk reduseres blodstrømmen til ekstremiteter, konsentrere seg om indre organer.

Hvis du merker andre symptomer på lavt blodtrykk, for eksempel svimmelhet, sløret syn, tretthet, kvalme og svakhet, fortell legen din om dem.

Stress og angst

Stress påvirker mange deler av kroppen, og fingrene er ikke noe unntak. Med kronisk stress eller angst blir kroppen kritisk. Nivået av adrenalin stiger, og som et resultat, blodkarrene i armene og benene smalrer, slik at fingrene blir kalde. Kontrollerende stressnivåer kan lindre dette symptomet.

røyke

Røyking påvirker helsen til en persons hender og ben, siden nikotin får blodårene til å smale og bidrar også til akkumulering av plakk på veggene, noe som i alle fall reduserer blodtilførselen til ekstremiteter.

Hvis kalde hender og føtter ikke er årsaken til sykdommen, så i den kalde årstiden, kle deg varmt og følg alltid helsen din.

Alltid glad for å se deg på sidene på bloggen min. Hvis du liker artikkelen, la dine kommentarer, så vel som dele med vennene dine på sosiale nettverk.

Kaldt hender og føtter forårsaker

Som regel betaler vi liten oppmerksomhet til "chilliness" av beina og armene. I ekstreme tilfeller setter vi på støvler varmere på gaten og varme sokker i leiligheten. Og få mennesker lurer på hvorfor selv om natten i sengen deres ben forblir "isete groper" - og til de blir varme, kommer søvn ikke.

Hvorfor er lemmer frosset, og hvilke symptomer kan betraktes som alarmerende?

Innholdet i artikkelen:

Hovedårsakene til å alltid fryse hender og føtter - hvilken av oss er mer sannsynlig å ha kalde hender og føtter?

Når føttene og hendene blir kalde fra utkast i leiligheten, hypothermia eller drenched shoes - dette er normalt. Problemet løses raskt, og krever ikke tett studie.

Video: Hvorfor er hender og føtter kaldt, og hva skal de gjøre?

Men hvis lemmerne forblir kalde, selv i et varmt rom, og du er så vant til at du ikke engang betaler oppmerksomhet, bør du fortsatt være oppmerksom på problemet - og finn årsaken.

• Sedentary livsstil, sittende med bein gjemt under ham. Forstyrrelse av blodsirkulasjonen er en av de vanligste årsakene til "coldness" av bena.
• En gang fikk frostskader i ekstremiteter. Som regel, etter et slikt tilfelle kan bena fryse hele tiden i lang tid.
• Konstant dietter. Ja, ja, og de kan også forårsake frysende lemmer - Mockery av kroppen passerer ikke uten spor.
• Blodtap
• på legemidler. Enkelte stoffer kan forårsake kalde føtter. For eksempel anaprilin og andre beta-blokkere. Eller ergot medisiner foreskrevet for gynekologiske sykdommer.
• Brudd på kosthold, søvn og hvile.
• Fysisk inaktivitet.
• Røyking.

Frysende lemmer som symptom på sykdommen:

1. Diabetes mellitus. I denne sykdommen lider store og små kar som raskt blir utsatt for trombose og sårbarhet. Kalde føtter kan være en forløper for diabetisk fot.
2. Anemi. Som kjent, med lavt hemoglobin, oppstår en signifikant forverring av oksygentransporten til vevet, noe som igjen reduserer intensiteten av metabolske prosesser og varmegenerering.
3. Raynauds sykdom. Det oppstår med vaskulær neurose og forårsaker ofte sterke spasmer i de små arteriene. Som et resultat, dårlig toleranse for pasientens lave temperaturer.
4. Obliterating endarteritt. Denne sykdommen er spesielt kjent for røykere. Hindret blodstrøm på grunn av trombose eller innsnevring av lumen i arteriene "reagerer" på fryse lemmer og smerter i bena når du går.
5. Venøs overbelastning. En annen årsak til kalde føtter. I tillegg til det konstante ønske om å varme bena, forårsaker det også hevelse og smerte om natten. Komplikasjoner - betennelse i venene eller trombose.
6. VVD. Bare de dovne hørte ikke om vegetativ-vaskulær dystoni. Dette er en av de vanligste årsakene til kalde ekstremiteter i vår tid, mest karakteristiske for unge i alderen 20-30 år.
7. Hypotensjon eller hypertensjon. En av de viktigste faktorene. Hvis trykket er for høyt, vil karene spasme, noe som forårsaker forstyrrelse i blodstrømmen. Når hypotensjon oppstår, lider blodbanen hovedsakelig i lemmer.

Andre årsaker: Fryse lemmer, som et tegn på ikke-vaskulære sykdommer

• Alder endres. Som du vet, blir immunforsvaret svekket etter 50 år. I tillegg til hormonelle endringer, står en person overfor en reduksjon i volumet av muskelmasse, nedsatt blodsirkulasjon og varmeoverføring, langsommere metabolisme, og så videre. Kroppens evne til vanlig selvregulering er betydelig redusert.
• Hypotyreose. Eller en nedgang i helsen til skjoldbruskkjertelen. Med denne tilstanden begynner alle metabolske prosesser i kroppen, inkludert varmeoverføring, å avta. Fra de medfølgende symptomene: problemer med minne og perception, konstant følelse av kulde, alvorlig tretthet, pallor, håravfall og sprø negler.
• Atopisk dermatitt. Hvis sykdommen ble overført i barndommen, vil de allergiske manifestasjonene være konstante følgesvenner sammen med vegetative dysfunksjoner.
• Akutt allergi. Spesielt angioødem eller urticaria.
• Candidiasis. I dette tilfellet kan veksten av sopp forårsake vaskulære spasmer. Mekanismen i seg selv ligner en allergisk reaksjon.
• Hjertesvikt. Det er ofte ledsaget av avkjøling av lemmer og til og med blå i ansiktet.
• Ormer og andre parasitter. Med frigjøring av toksiner av disse parasittene, blir karene spasmert, noe som resulterer i at en avkjøling av ekstremiteter kan observeres.
• Perifere nervesykdommer (loin, sciatic nerve, etc.) oppstår med følelse av nummenhet og kalde hender og føtter.

Også et kaldt snap blir observert...

1. Ved giftig sjokk eller sepsis.
2. Med en skarp dehydrering.
3. Med herniated intervertebral plater.
4. Etter et slag.
5. Med elektrolyttbalanseforstyrrelse.
6. Fedme.
7. Graviditet.

Når å konsultere en lege med stadig kalde hender og føtter - ikke gå glipp av sykdommen!

Hvis kalde lemmer - ikke et engangs fenomen (eller forbundet med bestemte årsaker), men konstant, bør du lytte til kroppen din. Under dette tilsynelatende uskyldige symptomet kan skjule en av de ovennevnte sykdommene.

Du bør konsultere en lege hvis du, i tillegg til chilliness av armer og ben, regelmessig eller konstant legger merke til...

• Svimmelhet og tretthet.
• Tinnitus.
• Hjertebank, hjertesmerter.
• Den tilsynelatende plassen av huden.
• Trykkfall og hodepine.
• Tider av varme og kulde.
• Økt irritabilitet.
• Nummenhet og prikking i forskjellige deler av kroppen.
• Skarp vektøkning.
• Sløvhet og depresjon.
• Konstant hevelse i ansiktet.
• Minnetap
• Følelse av vondt og vondt smerte.
• Og andre

Husk at selvmedisinering er uakseptabelt! Bare en undersøkelse fra en spesialist vil bidra til å identifisere årsaken og velge nødvendig behandling.

Forsøk på å finne årsaken på egen hånd kan forverre problemet (en sykdom som oppdages på et tidlig stadium er mye lettere å behandle).

Hvordan varme kjølige lemmer, hvis det ikke er sykdom, og føtter og hender er kalde - 8 beste måter

Hvis problemet med regelmessig frysing av lemmer er kjent for deg, så først og fremst, kontakt en spesialist og finn ut årsaken.