Hvilke produkter tynner blodet

Emnet i vår artikkel er folkemessige rettsmidler som tynner blodet og nå vil du vite hvor viktig og relevant det er for hver person å ha normale blodviskositetsverdier.

Kroppen vår har mange beskyttende og regenerative mekanismer. En av dem er utformet for å forhindre kritisk blodtap fra kutt og skader. Blod har egenskapen til koagulering og danner korker - blodpropper som tetter opp skadede kar.

For koagulerbarhet av blod er dets spesielle komponenter: blodplater og protrombin. Blodplater er kvasi-celleplater uten kjerner, og protrombin er et spesifikt plasmaprotein. Den viktigste indikatoren for blodets tilstand - dets viskositet - avhenger av disse komponentene.

Hva er blodviskositet

Det er svært viktig at denne indikatoren alltid forblir normal, fordi blodets hovedfunksjon er transport. Det gir oksygen og næringsstoffer til alle vev og organer.

Blodviskositet bestemmes av forholdet mellom volumene av blodplasma og dets cellulære komponent. Fordelingen av verdiene for blodviskositet i en eller annen retning fører til ulike sykdommer.

Senkning av blod protrombin eliminerer blodets evne til å koagulere, noe som kan føre til alvorlig blodtap, selv når den ikke alvorlig bunnen (hemofili).

I tillegg øker risikoen for blodpropper (tette blodpropper), som kan blokkere blodkarmens lumen og forstyrre blodsirkulasjonen med alle de følgende konsekvensene, opp til gangrene i ekstremiteterne (tromboembolisme), betydelig økning.

Det er derfor det er så viktig å opprettholde et normalt nivå av blodviskositet og å anvende blodfortynnere i tide.

I alvorlige tilfeller foreskriver legene pasienter å ta en rekke farmasøytiske preparater som reduserer blodviskositeten. Grunnlaget for disse stoffene er som regel acetylsalisylsyre (allsidig, aspirin).

Langsiktig bruk av slike legemidler kan imidlertid forårsake alvorlige komplikasjoner opp mot magesår og intern blødning. Derfor er det bedre å ikke bringe situasjonen til dette stadiet, men å bruke på forhånd den kloke erfaringen med tradisjonell medisin for å forhindre økt blodviskositet.

Blodtynningsprodukter

Først av alt må du revidere dietten til fordel for produkter som naturlig fortynner blodet og omvendt begrense bruken av produkter som øker viskositetsnivået.

Her er en utvalgsliste:

• Sjømat og fisk (rik på taurin);
• Sea Kale;
• nøtter;
• Frisk hvitløk og løk;
• Bulgarsk pepper;
• tomater;
• gresskar;
• zucchini;
• aubergine;
• Selleri (rot);
• agurker;
• Grønne bønner;
• Linfrøolje;
• Ekstra jomfruolje;
• ingefær;
• melon;
• Bær (kirsebær, blåbær, tranebær, jordbær);
• Sitrusfrukter (appelsiner, mandariner, grapefrukt);
• Krydderier (kanel, gurkemeie, timian, karri, oregano, mynte, etc.);
• Sprouted hvete;
• Bitter sjokolade;
• Solsikkefrø;
• Kaffe.

Kjøtt skal behandles forsiktig: bruk det ikke mer enn en eller to ganger i uken, samtidig som du foretrekker lite fettstoffer.

Spesiell oppmerksomhet bør settes på drikkeregimet - drikking bør være rikelig (minst 2 liter per dag) og høy kvalitet. Det kan være rent vann, grønn te, naturlig juice uten sukker. Fortynn blodsukkeret perfekt fra røde druer og rødvin.

Men mat rik på vitamin K, tvert imot, bidrar til en økning i koagulering (fortykning) av blod. De er ønskelige å unngå eller redusere forbruket til et minimum. Disse er for eksempel bananer, grønne grønnsaker (spinat, salat), alfalfa, kål (inkludert brokkoli), avokado, kiwi og mange kornblandinger.

Blodfortynnende urter

Urtemedisin kan alltid komme til redning hvis kroppen reagerer dårlig på medisiner. Det naturlige apoteket er uuttømmelig og har oppskrifter for alle anledninger.

• Hest kastanje;
• Melilotus officinalis;
• Galega officinalis;
• mulberry;
• Bitter malurt;
• Mjødurt;
• aloe;
• Lakris rot;
• Peony unngår;
• Willow bark;
• sikori;
• Clover rød;
• Ginkgo biloba

Men nettle, hulevekst, plantain, valerian, St. John's wort, horsetail, shepherd's purse og tansy blod tykkere - de brukes i folkemedisin for å stoppe blødning.

Folk rettsmidler blodfortynnere: oppskrifter

Tinktur av hestkastanje. 50 g knust hest kastanje skål helle en halv liter vodka, la i to uker i et mørkt sted, deretter belastning. Ta tinkturen trenger til en teskje, oppløst i en kvart kopp varmt vann, tre ganger om dagen i en halv time før måltider. Kurset er tre uker, det kan gjentas etter en ukesferie.

Hvitløk infusjon. Hakk tre eller fire fedd hvitløk mellomstore (kjøttdeig), fylle en glasskrukke av en hvilken som helst størrelse med en tredjedel, for å helle vodka beholderkantene. Insister på et mørkt sted i to uker, rist forsiktig hver tredje dag. Etter denne perioden, filtrer. Legg det oppnådde volumet hvitløkekstrakt med samme volum sitronsaft og honning, bland godt. Ta en spiseskje en gang daglig før sengetid. Dette verktøyet beskytter også perfekt mot infeksjon med respiratoriske virusinfeksjoner og er uunnværlig under en influensapidemi.

Urte samling for å tynne blodet. Ta i like deler tørre urter: fjell arnica, bitter malurt, melilot, medisinsk meadowwood, hogge og mikse. Om natten brygg i en termos en spiseskje med å samle et glass kokende vann. Neste morgen, spenne, dele drikken i tre deler og drikk om dagen 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet er en måned, og hver kveld må du forberede en ny del av stoffet.

Ingefær drikke. Fersk ingefær hogge, tilsett 1 teskje av grønn te og et snev av kanel, røre og hell to kopper kokende vann, la det brygge, belastning. Tilsett saften av en halv sitron og honning etter smak. Drikken bør forbrukes i flere deler hele dagen.

Folk rettsmidler blodtykkelse, ganske variert, rimelig og enkel å bruke. I tillegg til kosthold og populære oppskrifter, vil bevegelse, frisk luft, avslag på avhengighet og godt humør bidra til å opprettholde en normal blodtilstand.

Blodfortynnere

Det tykke blodproblemet løses vanligvis ved en hematologisk undersøkelse, etterfulgt av tradisjonell antikoagulant terapi, som ofte bare er avhengig av bruk av legemidler som er utformet for å hemme blodplateaggregasjon som er ansvarlig for blodpropper. Dermed gir antikoagulant terapi blodfortynning.

Denne typen behandling forhindrer effektivt ytterligere dannelse av blodpropper hos personer som har hatt et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Er det mulig å løse problemet med blodpropp på en annen måte? I livstruende situasjoner, selvfølgelig ikke. Men i noen tilfeller kan blodfortynningsprodukter og urter hjelpe.

Kroppene våre har en god måte å beskytte mot blødning. Med kutt, sår og andre situasjoner der blødning kan være dødelig, kan blodet tykke og stoppe. Dette kalles koagulering. Og det er bra. Ellers kan vi dø av den minste skaden.

Men det er perioder når for tykt blod kan forårsake utvikling av svært alvorlige sykdommer: hjertearytmi, hjerneslag, hjerteinfarkt. Noen ganger er det nødvendig for noen operasjoner at blodet var "tynnere", og dermed redusere risikoen for postoperative komplikasjoner.

Men disse er alle spesielle tilfeller som er løst ved utnevnelse av spesielle stoffer. For de fleste skal blodet ikke være for tynt og ikke for tykt, dvs. samsvar med normal ytelse.

Med unntak av medisinske grunner kan hovedårsakene til blodproppene være:

Tap av kroppsvæsker, for eksempel på grunn av diaré, oppkast, brannskader;

Vitamin B12 mangel;

Tilstedeværelsen av skadelige patogener, som sopp, virus, bakterier, parasitter.

Når kondensert blir tilførselen av oksygen og næringsstoffer til hjernen og andre vev og organer forstyrret, og belastningen på hjertet øker. Til slutt kan viskøs blod forårsake mange sykdommer.

Det er mange naturlige rettsmidler som kan hjelpe i en slik situasjon, derfor vil vi vurdere hvilke urter og produkter som tynner blodet i karene mest effektivt.

Blodfortynnere

Opprettholde et normalt nivå av blodviskositet kan hjelpe noen matvarer som er i stand til å tynne blodet. Her er en liste over slike produkter.

Dette er hovedkomponenten i tradisjonell orientalsk medisin. Ingefær inneholder rundt 600 stoffer og forbindelser som har en gunstig effekt på blodtykkelse og sunn blodtilførsel til alle organer og systemer. Du kan bruke den på forskjellige måter: te, kandisert rot eller syltet (som en sidefarge for sushi), rå ristet, tørr, knust som et supplement til forskjellige retter

Forbruk av kanel er en universell metode for å forhindre dannelse av blodpropper ved hjelp av naturlige rettsmidler. Kanel er et sterkt krydder som brukes som medisin og matrediens i tusenvis av år. Ifølge eksperter er det en av de beste naturlige antioksidanter i verden.

Kanel er tilsatt til drinker (i te) eller i ulike retter. Det kalles varme krydder. I tillegg til å tynne blodet og forhindre dannelsen av blodpropper har kanel mange andre fordeler: allerede 1/2 av en teskje kan positivt påvirke blodsukkeret, fordøyelsen eller immuniteten.

Kanel reduserer nivåene av nitrogenoksid, som akkumuleres i blodet, og nivåene av lipider som kan forårsake hjerneskade, kreft og hjertesykdom.

Produkter som styrker de vaskulære veggene og har en profylaktisk effekt på trombose, er gurkemeie, et kjent naturlig antiinflammatorisk middel med en positiv effekt på blodtettheten. Denne effekten gir curcumininnhold.

Curcumin er den sterkeste antioksidanten og, som studier viser, reduserer blodviskositeten og fremmer sin fortynning, og forhindrer dannelsen av blodplater.

Det er det mest kjente naturlige blodfortynningsmiddelet. Det har vært vitenskapelig bevist at hvitløk reduserer risikoen for atherosklerose, reduserer antall blodplater, tynner blod, minimerer risikoen for koagulasjoner og reduserer kolesterolnivået.

Ananas inneholder et stoff som kalles bromelain. Som forskere mener, kan det ha en viss rolle i blodviskositeten, noe som bidrar til fortynningen. Effekten av bromelain, solgt som kosttilskudd, betraktes imidlertid som en bivirkning når den tas.

Vann - løsningen på mange problemer, inkludert tykt blod. Å drikke nok vann kan bidra til å løse mange helseproblemer, inkludert bloduttynding. Drikk et glass vann straks etter søvn og drikk minst 6 glass om dagen.

Hvis du har hjertesykdom, blodårer, eller du vil forhindre utvikling av slike sykdommer, har normal blodviskositet, bør du definitivt inkludere i din diett frisk frukt og grønnsaker, 100% fullkorn og naturlig juice. Disse produktene inkluderer:

Grønnsaker: grønn salat, tomater, brokkoli, løk;

Nøtter: valnøtter, mandler, hasselnøtter, cashewnøtter, pistasjenøtter, brasiløtter;

Frukt: druer, grapefrukt, granatepler, bær;

Fisk: Makrell, ørret, sild, tunfisk, laks;

Drikkevarer: grønn te, druesaft (helst rød druer), tranebærjuice, ananasjuice;

Urter og krydder for blodfortynning

Denne aromatiske planten er mye brukt i tradisjonell medisin. Det er velkjent at mynte beroliger fordøyelseskanalen. I tillegg bidrar det til å forhindre abnorm trombocytaggregasjon, som produserer salicylater, som påvirker blodproppene.

Anlegget brukes som krydder i matlaging, men det kan brukes som medisin på grunn av dets ekspressive helbredende effekter. Viktige egenskaper av oregano inkluderer evnen til å påvirke blodtettheten.

Det er et oppvarmende krydder som hjelper til med å støtte og øke stoffskiftet. Tradisjonell medisin har brukt det i mange år. En viktig rolle spilles av salicylater, som er til stede i paprika og er nyttige for å tynne blodet, redusere vaskulær sykdom og forhindre trombose.

Les videre: Paprika fordeler og skade

Den aktive ingrediensen av cayenne pepper, capsaicin, har en rekke positive helseeffekter, inkludert redusert risiko for blodpropper.

Takket være inulin inneholdt i cikorie, er det nyttig for naturlig blodfortynning med absolutt ingen uønskede bivirkninger.

Alkohol som et forebyggende og terapeutisk middel mot trombose har vært kjent i lang tid. Takket være salicylater, er det nyttig for naturlig blodfortynning, og uten bivirkninger.

Blodstammende egenskaper har også den søte kløveren. Takk for at dette skal være det aktive stoffet i planten - Dicumarol.

Denne planten inneholder naturlig salisylsyre, på grunn av hvilken den viser virkninger lik Aspirin eller Acylpyrin (stoffet ble opprinnelig produsert fra denne urt).

Hestkastanje forbedrer blodkarets kvalitet, reduserer trykket i dem, fremmer blodfortynning og forhindrer derfor risikoen for trombose.

Blødningseffekten skyldes salicylene som er tilstede i barken, takket være hvilken bark av den hvite pilen har en kastanjelignende effekt.

Urter som reduserer blodkoagulasjon og bidrar til å styrke vaskulære vegger, inkluderer ginkgo biloba - et langt brukt naturlig middel med antiinflammatorisk effekt og gunstige effekter på blodtetthet.

Det er mange andre urter som tynner blodet. Disse inkluderer følgende planter:

• timian;
• rød kløver;
• safflower (blomster);
• peonrot;
• bringebær, kirsebær og vinblader;
• medunitsa medisinske;
• kalanchoe;
• wild rose;
• mulberry røtter;
• hagtorn.

Herbal blodfortynning oppskrifter

I tillegg til informasjon om hvilke urter som fortynner blod fra blodpropper, er det viktig å vite hvordan de skal brukes riktig. Nedenfor er noen oppskrifter for å helbrede te.

Lag en blanding av knust malurt, mynte og brennevin. 1 spiseskje helle 1 liter kokende vann og la i noen minutter. Drikk te for 1/2 kopp før måltider.

Bland like deler av arnica, kløver, malurt, meadowsweet. Matlaging og bruk - det samme som i forrige oppskrift.

Gingerte med honning

• 1 liter vann;
• 2 ts revet ingefær (du kan bruke mer, avhengig av hvor sterk du vil få te);
• 2 ss honning;
• juice av 1 sitron;
• 3 fedd;
• kanelpinne til dekorasjon;
• rørsukker (valgfritt).

Bring vann til koking, legg til ingefær, nellik og et stykke kanel. Kok 5 minutter. Etter koking, fjern krydderbitene og hell i kjelen. La avkjøles litt, tilsett honning og sitronsaft. For å smake, tilsett rørsukker og garnér med kanelrulle.

Riv av et par blader og la dem stå på et kaldt sted for en dag (du kan i kjøleskapet på nederste hylle). Mørk deretter i en blender eller kjøttkvern, og la igjen for en dag i kulde. Tørk juice, som tar 1 ss per dag.

Kastanje tinktur

For preparering av medisiner som brukes, skrell. 50 gram råvarer, hell 1/2 liter vodka og la i 7 dager. Drenk og ta 30 dråper daglig.

Forberede, hell 2 ts urter og 200 ml kokende vann. La i 20 minutter og belastning. Drikk daglig 3 ganger et tredje glass.

Willow Bark Tea

For å få en drink, trenger du 1 teskje av knust bark. Fyll råvaren med kokende vann og la det stå i 30 minutter for å infisere. Drikk i små søppel 2 ganger om dagen.

Tinktur av ginkgo biloba

50 gram tørkede løv Hør 1/2 liter vodka. La for en uke. Tørk og ta 1 teskje 3 ganger om dagen.

5 mynteblader, hell et glass kokende vann og la det komme til infusjon i 5 minutter. For å søte teen, bruk honning eller sunt rørsukker.

For å få en drink, trenger du 1 teskje finhakket lakris (lakris). Hell kokende vann over råmaterialer og la det fylles i 15 minutter. Drikk i små søppel 2 ganger om dagen.

Bland ren frukt og høy kvalitet svart te (1: 1). Kok som vanlig te, drikk 2-3 ganger om dagen.

Basert på disse oppskriftene kan du tilberede andre te for blodfortynning og forebygging av trombose.

Medisinske urter som reduserer blodpropp, er det mange. Men til tross for alle helsemessige fordeler kan folkemidlene ha mange kontraindikasjoner. Derfor anbefales det ikke å utføre hjemmebehandling uten å konsultere en lege.

Og husk at når du bruker spesielle medisiner for å tynne blodet, anbefales det ikke å bruke medisinske ekstrakter for å unngå blødning.

Hva er farlig for tykt blod, hva er farlig for helse

Urter å tynne blodet og styrke veggene i blodårene

Tilstanden til menneskekroppen avhenger av styrken av kapillærene og blodtettheten. Hvis den er veldig viskøs og tykk, begynner personen å føle seg dårlig, raskt sliten og trøtt. Leger i en slik situasjon anbefales å drikke urter for å tynne blodet, men før du tar dem, bør du være oppmerksom på hvilke sykdommer som kan gjøre blodet tykkere.

Hva fører til dens tetthet

Det er mange røde kropper og plasma i blodet. Det er deres forhold som påvirker tettheten av dette stoffet. Hvis de røde blodcellene er større enn normalt eller limt sammen, blir blodet tykt. I noen tilfeller blir blodplasmaet veldig tykt, noe som kan provosere trombose.

Husk at tykt blod ikke er en sykdom, men et symptom. Men hvis du ikke tar hensyn til en slik tilstand, kan det være sykdommer som oppstår på grunn av blodtetthet.

Det blir mye tykkere hvis plasma begynner å produsere mindre enn vanlig. Dette kan oppstå under dehydrering. Ikke nødvendigvis at det oppstår under utviklingen av en sykdom, men leger sier at det kan provosere:

• feber,
• brudd på drikkeregimet;
• overoppheting, spesielt i naturen;
• brannsår og virusinfeksjoner.

Imidlertid er det sykdommer der blod blir tykkere. Først av alt, inkluderer de:

• nedsatt beinmargaktivitet;
• lever og nyresykdom;
• ulike smittsomme sykdommer;
• forstyrrelse av milten
• anemi,
• stort blodtap
• graviditet;
• hvis kroppen har parasitter, ormer.

Ofte er årsaken til blodtettheten ikke en utilstrekkelig mengde plasma, men et overskudd av hvite blodlegemer og røde blodlegemer. Årsakene til at de røde blodcellene blir så mye at blodet tykkes, er som følger:

• hjertesvikt, spesielt kronisk;
• sykdommer der kroppen mangler oksygen, blokkerer og krenker luftveiene: difteri, kikhoste, lungesvikt;
• eritremii;
• lenge opphold i fjellet eller under vann;
• svulster av forskjellig opprinnelse fra hjernen, nyrer;
• endokrine sykdommer;
• myeloid leukemi.

Hvis antall leukocytter i blodet økes, kan det være flere grunner til dette. Først av alt, hvis det er veldig mange av dem, så er det betennelse i kroppen eller en slags infeksjon. Svært ofte blir leukocytter rikelig hvis:

• har en allergisk reaksjon
• stress,
• med smittsomme sykdommer;
• fysisk anstrengelse;
• leukocytose;
• Vaquez-Osler sykdom.

Viskositeten til blodet, som er veldig tykk, bidrar ikke bare til trombose, men også økt tretthet, kan provosere ulike varianter, samt hjerteinfarkt og slag. Hjertet virker med økt stress, så hvis du har tykt blod, må du bruke urter som tynner blodet og styrker veggene i blodårene. I medisinsk praksis er bruk av ulike legemidler som gjør blodet mer væske vanlig. Dette er slike stoffer som aspirin, aspirin cardio, trombotisk ACC, kardiomagnyl og mange andre. Noen eldre mennesker bør imidlertid ikke ta dem på grunn av ulike kontraindikasjoner. Derfor anbefaler eksperter å bli på urter, den vanlige bruken bidrar til mer flytende blod.

Hvilke urter tynner blodet

Det er mange av dem nevnt i tradisjonell medisin. Planter, urter som tynt blod kan kjøpes på et apotek, og de er rimelige. Nesten alle av dem kan brygges, som te og drikke i små sip. Men du kan også skifte bruk av narkotika som aspirinkardi med andre. For eksempel, nettle, pilbark og andre urter. Nettle tynner blod veldig godt. Det er det du bør ta hvis du vil at blodet skal være tykt.

Følgende medisinske urter brukes i medisin, som kan senke blodtrykket og gjøre blodfluidet:

• hvit pil bark;
• timian;
• mynte;
• timian;
• kløvergul;
• hest kastanje;
• lakris;
• peonrot;
• hunden steg;
• lungwort;
• akasie;
• hagtorn;
• blader av kirsebær, bringebær og currant.

Oppskrifter for tilberedning og bruk av slike urter kan være forskjellige. Her er noen te og produkter som tynner blodet.

• tranebær, lingonberries, kirsebær, bringebær;
• Apple;
• mandariner og appelsiner;
• sitroner, spesielt i kombinasjon med mynte og mellis. Denne urt gjør blodet mer væske;
• løk og hvitløk;
• nøtter, og noen. De inneholder arginin, som forhindrer dannelsen av blodpropper.

Men ikke bare disse produktene bidrar til det faktum at blodet vil løpe gjennom kroppen raskere. Betydelig forbedring av blodsirkulasjonen vil hjelpe deg med følgende endringer i kostholdet:

• du må drikke i løpet av dagen så mye vann som mulig;
• juice i stedet for sterk kaffe, supper i stedet for fast mat, spesielt kjøtt, bidrar også til at blodet blir mindre tykt;
• regelmessig bruk av mat som citroner, appelsiner og mandariner, du kan gjøre blodet mer flytende;
• bruker mat som grønn te, kaffe, inkludert grønn, du sprer blodet, og det blir også tynnere.

Nyttige urter

Ikke alle vet hvilke urter som er gode for å unngå blodpropper. Legene anbefaler følgende formuleringer som kan tas som en enkel te, inkludert å tynne blodet for åreknuter.

Et godt middel er pilbark. Å brygge te med den, det er nok å helle kokende vann over en skje med råvarer og la det blande seg. Denne teen må først filtreres, deretter helles varmt vann og ta 1 ss 3 ganger daglig før måltider. Kjøttkraft kan blandes med grønn eller myntete og drikke med honning. Fullt kurs - 10 dager. Også, pilbark anbefales å ta imot dannelsen av blodpropper som et profylaktisk middel.

Når tromboflebitt hjelper hestekastanje. For å gjøre dette, samle huden på hestkastanjer og hell den med alkoholtinktur. Deretter insisterer i 2 uker og deretter ta noen dråper i 3 uker med vann.

Med svake fartøy og høytrykk kan brukes buljong og kastanje blomster. For å gjøre dette blir blomstene vasket, kokt under vann i 10 minutter, filtrert og full. De gir en utmerket styrking av blodkarene, samt bidrar til tonisk effekt.

Her er noen medisinske planter som kan styrke blodårene.

Kløver rød. Sammen med mynte og mellisa kan du bruke den som te som reduserer trykket. For dette helles en skje av tørkede blomster med kokende vann og infunderes i 2 timer. Deretter filtreres og begynner å drikke. Denne avkoket kan redusere trykket. Den skrælte frukten av sukkerroer har en lignende egenskap. For å gjøre dette, kok grønnsaken, så kutt og klem juiceet ut av det. Etter det, kult og ta på en tom mage i et halvt glass. Du kan lage mat og bete kvass. Han senker trykket helt, og med ham gjør en slik prosedyre som å rense fartøyene hjemme. Oppskriften på preparatet er ganske enkel: 2 roer trenger å koke, rense og fjerne huden. Klem deretter saften og legg inn et mørkt sted. Deretter blandes brødet med en liten mengde sukker og helles med vann for en dag for å få det vanlige kvasset. Du kan legge til litt rosiner etter smak. Deretter i kaken du trenger å klemme, bland kvass med sukkerrosa juice og drikke.

En annen drink som ikke tykker blodet er ganske enkelt å forberede - grønn te med sitron, appelsin og sitronbalsam. For å gjøre dette må du først brygge vanlig grønn te, og deretter lage en avkok av mynte, blandet med melissa. Du kan til og med lage tesamling med tilsetning av solbærblad og bringebær. Kondensert drikke, hvis det viste seg å være tykkere enn du planla, må du fortynne det med vann. I løpet av dagen, drikk som te. Denne forbindelsen vil øke blodfortynningen, som viser redusert kolesterol og blodtrykk. Hvis du har økt blodtetthetsindikator, vil vanlig forbruk av noe myntdrink (bare naturlig) redusere denne figuren til normen.

Her er noen mer delikate oppskrifter som gjør blodtynnere, og reduserer risikoen for blodpropper.

Te med melissa, bringebærblader og bær.

Den klassiske oppskriften på denne drinken er enkel: Du må blande 2 ss sitronmelisse eller godtermin med samme mengde bringebær eller sort currantblad og bryg som te. Deretter legger du til en teskje av tinte eller friske bringebær og honning. Rør og drikk. Hindbær har fantastiske egenskaper: Det er ikke for ingenting at det anbefales mot forkjølelse, siden det virker på blodet som naturlig aspirin. Det renser blodet, reduserer trykket, reduserer risikoen for hjertesykdom, og drikken med det viser seg å være overraskende velsmakende og sunt.

En annen like nyttig drikke er grønn te med lindblomster, blader og bær av solbær. Hvis de ikke er det, er det lov å bruke syltetøy og syltetøy. Du må først brygge linden med solbærblad, deretter grønn te. Bland alt og drikk bær sammen, du kan legge til litt flytende honning etter smak. Denne drikken viser seg veldig velsmakende og overraskende næringsrik. I kjølig form blir det tilsatt og reduserer trykket betydelig hvis det er forhøyet.

En veldig god drink som tiner blodet er sterk mynte med oransje. For å gjøre dette, et like mange flere typer mynte og sitronmelisse brygget som te, insisterer for en time, deretter drikk sammen med juice av appelsin eller sitron. Hvis ønskelig, legg til sukker eller honning til drikke. Vanlig forbruk av en slik drink vil beskytte mot trombose og hjerteinfarkt.

Kosthold med tykt blod

Beskrivelse fra og med 12. september 2017

• Effekt: terapeutisk effekt etter 1 måned
• Vilkår: tre måneder eller mer
• Kostnad på produkter: 1600-1700 rubler per uke

Generelle regler

Alle prosessene som foregår i kroppene i kroppen vår, er avhengige av indikatorene for blodviskositet. Tross alt er hovedfunksjonen å transportere næringsstoffer, respiratoriske gasser, hormoner og mye mer. Når egenskapene til blodet forandrer seg (fortykkelse, surgjøring, økende kolesterol eller sukker), blir dets transportfunksjon forstyrret og prosessen i alle organer endres.

Predisponerende faktorer for å øke blodviskositeten er:

• en økning i antall røde blodlegemer, blodplater og hemoglobinnivåer;
• økt blodpropp
• utilstrekkelig væskeinntak og dehydrering;
• blodtap
• nedsatt absorbsjon av vann i tykktarmen;
• surgjøring av kroppen;
• mangel på vitaminer og mineraler involvert i syntese av enzymer og hormoner;
  store mengder sukker og karbohydrater i kosten.

Syndromet med økt viskositet fører til det faktum at blodceller ikke kan utføre sine funksjoner (for eksempel transport), og organene mottar ikke de nødvendige stoffene og ikke bli kvitt nedbrytningsprodukter. Tykt blod blir knapt trykket av hjertet gjennom karene, det er utsatt for dannelse av blodpropper og en person utvikler ulike patologiske forhold og sykdommer.

De farligste konsekvensene er tendensen til trombose. Hyppigere trombaterte krans- og hjernebeholdere med utvikling av hjerteinfarkt og iskemisk berøring. Det er også mulig utvikling av hypertensjon, aterosklerose, intracerebral og subdural blødning. Tidlig påvisning av økt blodviskositet (komplett blodtelling, hematokrit, koagulogram) tillater tid å utføre behandling og justere ernæring for å unngå alvorlige komplikasjoner.

En utilstrekkelig mengde aminosyrer i dietten, proteiner, sporstoffer og umettede fettsyrer fører til en økning i blodviskositeten. På denne bakgrunn vil hovedmaten i denne tilstanden være: havfisk, magert kjøtt, havkål, egg, oliven, linolje, meieriprodukter. Antikoagulanter inkluderer produkter som inneholder salicylsyre, jod, vitamin E og omega-3 fettsyrer.

Et blodfortynnende diett bør inneholde noen viktige sporstoffer som påvirker blodplatefunksjonen.

magnesium

De negative effektene av mangelen er økt blodplateaggregering og overdreven trombose. Menneskelig ernæring er preget av overdreven saltinntak og mangel på kalium og magnesiuminntak, slik at mangelen på magnesium er ganske vanlig. Siden det kommer inn i kroppen med mat og vann, anbefales en diett rik på magnesium (sesamfrø, gresskarfrø, hvetekli, ris, havregryn, avokado, yoghurt, tang, svisker).

I tilberedningen av dietten er det nødvendig å ta hensyn til ikke bare mengden, men også biotilgjengelighet. Maksimal mengde magnesium finnes i friske grønnsaker, frukt og nøtter (bare den nye avlingen). Ved oppkjøp av mat (tørking, konservering, tørking), reduseres konsentrasjonen av dette elementet litt, men biotilgjengeligheten reduseres sterkt. Det er naturlig mineralvann som er rik på magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vann i Pyatigorsk (Lysogorskaya).

kalium

Kaliumrike plantefôr: rosiner, nøtter, gresskar, bakt poteter, sjøkål, sardiner, svisker, abrikoser, magert kjøtt.

jern

Et lavt nivå øker risikoen for blodpropper. Innenfor mange korn, grønnsaker og urter, kjøttprodukter og biprodukter (lever). Parallell bruk av mat som er rik på askorbinsyre (sur-søte bær, sitrusfrukter, kiwi, paprika, belgfrukter), akselererer absorpsjonen av jern.

Vitamin C

Styrker veggene i blodårene og reduserer risikoen for blodpropper. Den mest effektive i å fortykke blod er tomat og tomatjuice. For å unngå at dietten bør inkludere sitroner, aubergine, løk, agurk, salat, courgette, rogn, squash. Men C-vitamin bør ligge i normal rekkevidde, siden en overflod av det bidrar til en økning i viskositeten.

Omega-3 PUFA

De har antiinflammatoriske, antioksidanter og antitrombotiske effekter. Positive effekter er forbundet med deres evne til å forårsake vasodilatasjon, redusere blodplateaktivitet, blodreologi og tendens til trombose. Deres nødvendige mengde i dietten varierer fra 0,5-1 g / dag.

Det høye innholdet av disse syrene i sardiner, ansjos, sild, makrell, kveite, linfrø, rapsfrø, soya, sennep, valnøtt, sesam vegetabilske oljer, fiskeolje, forskjellige nøtter og frø. Å spise fisk selv en gang i uken reduserer risikoen for blodpropper med 30-45%, mens du spiser rødt stekt kjøtt øker denne risikoen med 2 ganger.

Aminosyre Taurin

Fremmer blodfortynning. Det meste av det er inneholdt i kaldpresset, uberørt vegetabilsk olje (lin eller oliven), reker, blekksprut, tunfisk, muslinger, flatfisk. Det vil være nok å konsumere 200 g sjømat per uke 3 ganger.

arginin

Den har en vasodilaterende effekt og reduserer blodplateaggregeringen. Nok til å spise 30 gram nøtter daglig for å redusere blodpropp. Nøtter (cedar, mandler, cashewnøtter) inneholder også en stor mengde protein og sporstoffer.

Inneholdt i sjøfisk, havkål, reker, sjøgurk, blåskjell. Dette elementet normaliserer ikke bare blodviskositeten, men reduserer også risikoen for atherosklerose. Klar tangsalat inneholder mye salt, eddik og krydder. Det er bedre å kjøpe tørket og lage mat etter eget skjønn eller legge til i form av krydder i bakken i alle retter.

salisylater

De inneholder jordbær, stikkelsbær, bringebær, tranebær, kirsebær, sitrusfrukter (primært sitroner), epler, svisker, ris (hvit, rød), agurker, tomater, rødpepper, rødbeter, løk, hvitløk, mørke druer, tørr rødvin.

Sammendrag ovenfor, kan du lage en liste over matvarer som tynner blodet:

• sitron;
• hvitløk, løk;
• tomater (tomatjuice);
• artisjokk;
• Jerusalem artisjokk;
• rødbeter;
• agurker;
• ingefær;
• kanel;
• fisk (ørret, makrell, sild, sardin, laks) og fiskeolje;
• eple cider eddik;
• oliven, linfrø, rapsfrø, valnøtt, sesamolje;
• mandler;
• hasselnøtter;
• solsikkefrø;
• havregryn, havremel;
• mørk sjokolade;
• kakao;
• kirsebær, bringebær, jordbær, ananas, tranebær, gooseberry, lingonberry, mørk drue, currant, jordbær, blåbær, cantaloupe, sitrus, aprikos, fiken, fersken, eple.

Prøv å ikke misbruke salt, inkludert ingefærte, friske frukter og grønnsaker i kostholdet ditt. Spesielt nyttig er naturlig druesaft (fra druer av røde varianter), juice fra appelsin, sitron, tomater, tranebær.

Overvekt betraktes som en faktor som predisponerer for økte blodpropper. I denne forbindelse er det viktig å redusere kaloriinnholdet i mat (1700 kcal / dag) ved å eliminere raffinerte karbohydrater (sukker, konditori, syltetøy, godteri, etc.).

Tillatte produkter

Kosthold med tykt blod gir:

• Bytte kjøttprodukter med fisk og sjømat og gi kroppen tilstrekkelig mengde flerumettede fettsyrer som finnes i marine fisk. Grunnlaget for det ukentlige kostholdet skal være fisk og sjømat. Foretrekker fett havfisk - laks, ørret, tunfisk, makrell, sild, laks, sardiner, saury. Nok til å inkludere i dietten 100-150 g fisk 3 ganger i uka. Et nyttig tillegg er havkalk, som kan brukes i tørket form.
• Introduksjon til kostholdet av omega-3 fettsyrer i form av linfrø, oliven, rapsfrø, sennep, nøtter, sesam vegetabilske oljer, som skal brukes i sin naturlige form, og ikke i varmebehandlet.
• Inkluder minst 200 g frisk frukt og 400 g grønnsaker daglig. Du kan spise røde druer, kirsebær, bringebær, jordbær, sitrusfrukter, tomater, rød paprika, agurker - de har en liten mengde vitamin K.
• Jordbær, stikkelsbær, tranebær, bringebær, kirsebær, rødbeter, løk, hvitløk, sitrusfrukter (citroner i utgangspunktet), epler og svisker er rik på salicylater.
• Garnér for kjøtt og fisk fra gulrøtter, courgetter, aubergine. Hvis du spiser poteter, er det bedre å skrelle og bake.
• Tilsett vegetabilske grønnsaker til grønnsaksalat, snyti, kli, fenegreek, sesam og linfrø, malt på kaffekvern.
• Vegetabilske supper, kål suppe, rødbeter suppe, borscht. Unntatt kjøttbuljonger, og supper friterer ikke.
• Å spise kjøtt og fjærfe med lavt fettinnhold - de er nok til å inkludere i kosten 2 ganger i uka.
• Nyttig kalkun kjøtt (det inneholder svært lite fett).
• Rye og kli brød. I hjemmet er det bedre å legge linfrø, kli eller sesam.
• Melk og meieriprodukter med lavt fettinnhold. Rømme og krem ​​brukes kun i retter. Opptil 4 egg kan inngå i den ukentlige menyen.
• Spise havregryn, mais, perlebyg, hvetegryn og brun ris. Grøt kan kokes i vann eller melk.
• Det viktigste elementet i dietten til personer som er utsatt for fortykning av blodet, er tilstrekkelig bruk av drikkevann av høy kvalitet. Med begrenset inntak av vann er det en fortykning av blodet.
• Herbal te (lakris, hagtorn, hasselblader, søt kløver, salvie) med sitron, ingefærte, sitrusjuice, noe vann uten gass er nyttige. Mengden væske du drikker bør være 1,5-2 liter per dag.

Vi forstår at tynn blod, måter

Tykt blod er en tilstand hvor blodet blir veldig viskøst. En uvanlig økning i tetthet skyldes en avvik fra normen under blodkoagulasjon. Tykt blod hindrer sirkulasjon av oksygen, næringsstoffer og hormoner i hele kroppen. Dette kan føre til mangel på sistnevnte eller til hypoksi. Når sirkulasjonssystemet fungerer normalt, starter koagulasjonsprosessen under sammentrekninger i blodkaret. Trombin (blodenzym) frigjøres i blodet. Dette gir opphav til en biokjemisk reaksjon som fører til dannelsen av koagulasjonsmidler. Den eneste oppgaven med disse midlene er dannelsen av en blodpropp. Når arbeidet er ferdig, bør koagulasjonsprosessen stoppe. Men for pasienter med denne sykdommen stopper prosessen ikke, og agenter dekker kapillærene med et lag av fibrin.

Dette fører til blodtykkelse og gir det ideelle miljøet for patogener å blomstre.

årsaker

Noen etniske løp kan ha en genetisk predisposisjon til tykt blod. Feil i koaguleringsgenene påvirker kroppens evne til å forstyrre blodproppingsprosessen negativt. Disse feilene kan påvirke dets evne til utskillelse av fibrinavsetninger dannet som følge av koagulering.

Tykt blod kan være forårsaket av tilstedeværelse av skadelige patogener, som sopp, virus, bakterier og parasitter. Disse patogenene kan faktisk aktivere koagulasjonsreaksjonen i kroppen som en måte å beskytte immunsystemet på. Oppløselig fibrinmonomer (koagulasjonsmiddel) omslutter kapillærene med fibrin, noe som gjør det umulig å overføre oksygen og næringsstoffer til vevet. Mangelen på disse stoffene skaper et ideelt miljø for patogener.

Tungmetaller eller miljøet kan også utløse uvanlige nivåer av oppløselig fibrinmonomerproduksjon.

Noen få årsaker til tykt blod:

• aldring;
• Feil diett, diabetes, høyt kolesteroltal;
• Mangel på fysisk anstrengelse;
• graviditet;
• hematokrit;
• Rød blodcelle deformasjon;
• Dehydrering (for eksempel et permanent opphold i et veldig varmt klima);
• arvelighet;
• Mot bakgrunnen for å ta stoffet (fører til økte symptomer på dehydrering);
• Mangel på fettsyrer;
• Miljøgifter;
• Sigarettrøyk;
• Stråling, bestråling;
• stress,
• Mikrober: bakterier, virus, spiroketter; tarmdysbiose;
• leukemi;
• Sann polycytemi (beinmargen produserer for mange røde blodlegemer);
• trombocytose;
• Myelodysplastiske lidelser;
• Paraneoplastiske syndromer (på grunn av det store antall sirkulerende immunglobuliner, kryoglobuliner, paraproteiner eller antistoffer eller på grunn av overdreven økning i blodceller).

symptomer

Økt viskositet og redusert blodgass kan føre til ulike kliniske manifestasjoner, inkludert:

• Sentralnervesystemet: sløvhet, hodepine, døvhet, kramper;
• Sikt: papilloødem, blødninger, retinal vasodilasjon, synstap
• Kardiovaskulær system: arteriell hypertensjon;
• Hematologisk: anemi, unormal blødning (blåmerker, mukosal blødning, rektal blødning, menorrhagia), trombose, leukocyt dysfunksjon (sepsis);
• Nyresvar: Nyresvikt, nyre-tubulær acidose.

Noen pasienter har symptomer som:

• Matforstyrrelser - irritabelt tarmsyndrom;
• Alvorlig graviditet, miscarriages;
• Kronisk tretthetssyndrom;
• Rød hud;
• Sværheten ved å behandle bakterielle, virus- eller soppinfeksjoner;
• Økt stress på hjertet, noe som kan føre til et slag.

diagnostikk

Nødvendig blodprøve for å bestemme antall røde blodlegemer, hematokrit-test.

Anna Ponyaeva. Utdannet fra Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) og Residency in Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Spør et spørsmål >>

• Arteriell blodgassanalyse for å kontrollere oksygenivået i blodet;
• Blodsukker (glukose);
• Analyse av kreatinin, samt forholdet mellom nitrogen og kreatin;
• Urinalyse (måling av glukose, blod og protein i urinen);
• Analyse av blodpropp (koagulogram).

behandling

Disse metodene brukes hovedsakelig:

• Riktig balansert ernæring;
• Fysisk aktivitet;
• Narkotikabehandling;
• Støttende terapi med urter (folkemedisiner).

diett

Vitaminer og næringsstoffer i visse matvarer kan naturlig tynne blodet. Vegetabilske oljer, nøtter og noen frokostblandinger inneholder vitamin E, som er et naturlig flytende middel. Imidlertid bør høye doser vitamin E unngås, dette kan føre til at serum blir for væsket. En slik tilstand kan forårsake hemorragisk slag eller hjerneblødning. Andre matvarer som inneholder natriumsalicylater fungerer som naturlige blodfortynnere. Disse er hovedsakelig frukt og grønnsaker, nøtter og kjøtt, blåbær, friske ananas og tomater.

Generelle prinsipper for et balansert kosthold:

• Legg linhve til kostholdet ditt, det har mange nyttige egenskaper, inkludert evnen til å tynne blodet;
• Inkluder i den daglige dietten mettet fett (organisk oliven, kokosnøttolje), de har antimikrobielle egenskaper og tynner blodet;
• Gjør et valg til fordel for komplekse karbohydrater med lav glykemisk indeks, slik som: brun ris, friske epler, spire korn, squash (en type gresskar);
• Øk inntaket av omega-3, spis mer fisk (laks, tunfisk tunfisk), fiskeolje, avokado, spyttede valnøtter kan raskt tynne blodet;
• Legg til næringsstoffer til kostholdet ditt i form av frø (linfrø, solsikkefrø).

Blodfortynnere:

• druer;
• Rosiner, svisker:
• Bær (tranebær, kirsebær, blåbær, jordbær);
• Mandariner, appelsiner;
• kokosnøtter;
• Solsikkefrø;
• Olivenolje;
• hvitløk;
• ansjos;
• makrell;
• Brun ørret;
• Sild.

Produkter som skal unngås:

• Alle enkle eller raffinerte karbohydrater (sukker, hvitt brød, pasta, kjeks, kaker, kjeks);
• Alle produkter som inneholder raffinerte sukker eller syntetiske søtstoffer. Velg naturlige søtningsmidler, for eksempel stevia (det kan tynne blodet);
• Alkohol (selv om en liten mengde vin er inkludert i blodfortyndingsprodukter);
• Meieriprodukter (ost bør helt utelukkes);
• Koffein - Selv om moderat koffeininntak kan være fordelaktig, kan overdreven forbruk føre til søvnløshet, samt forstoppelse eller diaré;
• Kullsyreholdige drikker;
• sopp;
• Marinerte produkter;
• Østers, blåskjell og hummer (de kan inneholde giftige kvikksølvnivåer):
• Fisk (makrell) kan også inneholde giftige kvikksølvnivåer;
• Gjær og hvete produkter;
• Mononatriumglutamat (finnes i mange produkter som smakforsterker);
• Hydrogenerte eller delvis hydrogenerte oljer (transfett) som finnes i mange bearbeidede matvarer (fastfood).

Prøv også å unngå:

• persille;
• Grønne grønnsaker;
• spinat;
• asparges;
• blomkål;
• selleri;
• purre;
• Naturlig yoghurt;
• Mozzarella ost;
• tofu;
• Oksekjøtt, svinekjøtt

sport

Øvelse gjør deg svette, svetteprosessen lindrer stress, og hjelper kroppen å fjerne giftstoffer. Øvelser bidrar til å øke blodsirkulasjonen, som gir kroppen næringsstoffer og oksygen, de reduserer også risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Trening tynner blodet.

Hvilken sport kan tynnere blodet bedre, hjelper lege-terapeuten eller hematologen til å hjelpe. Men det anbefales vanligvis å øke fysisk aktivitet opptil 150-180 minutter i uken, for eksempel 30-45 minutter om dagen. Egnet aktiv gange eller moderat aerob trening. Yoga (for gravide) og Pilates er spesielt godt, yoga forbedrer blodsirkulasjonen, og Pilates og pustepraksis har vist seg å være sikre og effektive forebyggingsmetoder for blodfortynning.

Urtemedisin

Disse urter kan kombineres med produkter som tynner blodet. De bør bare brukes etter rådgivning med legen din (lege, hematolog). Deres bruk refererer til behandling av tykt blod folkemidlene.