logo

Donor diett

Å donere blod er et edelt oppdrag, fordi det resulterende biomaterialet kan redde mer enn ett menneskeliv. De som bestemmer seg for å bli donor, må lære å ta vare på seg selv for å hjelpe andre, fordi ikke alle blodprøver er egnet for transfusjon. Kvaliteten er avhengig av mange faktorer, og ikke minst på ernæring. Ved enhver transfusjonstasjon er det brosjyrer med påminnelser og anbefalinger for givere, også i forhold til ernæring. Legene sier at i tillegg til tidsbegrensninger og regler som å gi opp alkohol to dager før leveransen, må folk som skal donere kontinuerlig, fullstendig omstrukturere sin livsstil, gi opp dårlige vaner og overholde prinsippene for sunn mat - og dette er i tillegg til eksisterende krav til helsetilstanden og fraværet av en rekke sykdommer.

Absolutt og relative grenser for donasjon av blod

Blod er et biologisk materiale som bærer genetisk informasjon om kroppen, samt spor av praktisk talt noen av dens vitale funksjoner, inkludert tidligere og eksisterende sykdommer. Følgelig kan transfusjonen av materiale av utilstrekkelig kvalitet ikke bare forbedre tilstanden til mottakeren, men også legge til nye helseproblemer til de eksisterende.

Absolutt begrensning betyr at en hvilken som helst gjenstand på listen automatisk utelukker en person fra listen over mulige givere - hans blod, introdusert i en fremmedlegeme, kan skade ham. I denne listen er smittsomme sykdommer som AIDS, syfilis, viral hepatitt, tuberkulose; sykdommer forbundet med antisosial atferd - narkotikamisbruk, alkoholisme; parasittiske sykdommer som toxoplasmose, helminthiasis; ondartede svulster blodsykdommer; psykiatriske sykdommer; sykdommer i fordøyelsessystemet, organer i respiratoriske og kardiovaskulære systemer.

Når det gjelder relative begrensninger, tillater de at en person er donor i nærvær av visse forhold, oftest er det tiden som må passere, for eksempel etter utvinning eller reise. For eksempel, en person som transfusjoner ble gjort kan bare bli donor 6 måneder etter prosedyren, gjelder samme periode for kirurgiske inngrep. Relative forbud inkluderer også graviditet og amming, lange utenlandske forretningsreiser, vaksinasjoner, visse smittsomme sykdommer, alkoholinntak og usunde dietter med misbruk av junk food.

Kosthold og donor ernæringssystem - nyanser og regler

Hele livsstilen til en person som har dedikert seg til å hjelpe andre, skal bidra til å opprettholde sin helse på riktig nivå.

Generelle krav til riktig ernæring og å gi opp dårlige vaner virker ikke bare to dager eller en uke før prosedyren - ideelt sett bør de følges hele tiden.

For å donere ikke skade donoren eller mottakeren, anbefaler leger at du gir opp alkohol, slutter å røyke, tar regelmessig vitaminkomplekser, holder seg til søvn og hvile, og observerer visse mellomrom mellom overleveringsprosedyrer. Faktisk er de listede elementene en liste over hverdagsvaner for en sunn person.

Når det gjelder det daglige kostholdet, må donoren motta en viss mengde protein, fett, mineralsalter, jern hver dag, samt opprettholde vannbalansen ved å konsumere riktig mengde væske. Det er viktig å få antall kalorier som trengs for kroppens normale funksjon - det beregnes avhengig av vekt, alder, livsstil. Dette betyr at du må overvåke dietten hele tiden, og ikke bare umiddelbart før prosedyren. Hvis det er mulig, er det bedre å begrense forbruket av fete, stekt, røkt kjøtt, marinader, butikksauser, søtsaker, energidrikker.

To dager før donasjon, må du gå på en diett og følge noen regler.

Hva du kan og ikke kan spise før du donerer blod

Donorens diett i to dager innebærer en diett som inkluderer ferske, bakt eller kokte grønnsaker, vannpipetter, frukt (unntatt forbudt), brød, kokte eller dampet fettfattige varianter av fisk og kjøtt, kokt makaroni, fruktdrikker og kompott. Soda, juice, te og kaffe anbefales ikke. Med søtsaker tillatt honning, syltetøy, syltetøy, mens du trenger å gi preferanse til hjemmelagde produkter.

Listen over forbudte produkter er mye lengre:

  • stekt, røkt, krydret mat;
  • krydder;
  • noen meieriprodukter og egg;
  • rødbeter, blåbær, datoer, bananer;
  • pølser og pølser;
  • søte butikkdrikker: juice, brus;
  • snacks, chips, frø, kjeks, halva, pickles, ketchup og majones;
  • alkohol, energidrikker.

Alle disse produktene kan signifikant svekke egenskapene til blod donert til transfusjon, spesielt for melk og alt det inneholder: animalsk fett og proteiner i sammensetningen av meieriprodukter gjør blodserien mer tett og kompliserer delingen av blod i komponenter.

Men selv fra en liten liste over tillatte ingredienser kan du tilberede lette og smakfulle diettmåltider, for eksempel potetkremssuppe. For det er nødvendig:

Alle grønnsaker må vaskes, kuttes i terninger og kokes til kokt i saltet kjøttkraft. Deretter tilsettes blandingen til blenderen og omrøres til glatt mos. Fint hakkede urter og hvite brødkrutonger vil legge til smak og lysstyrke til ferdig tallerken.

Kjøttbensoppskriften på donorens diett antyder en sunn kombinasjon av magert kjøtt og grønnsaker. Å forberede ta:

Kjøttet vaskes og kuttes på en slik måte at det produseres et lag med en tykkelse på 2 cm. På overflaten av kjøttet må du lage grunne kutt, så pakkes det inn i matfilmen og slår av på planken. Behandlet biff gni med salt.

Skalte og vasket gulrøtter blir kokt til kokt og finhakket sammen med hvitløk og grønnsaker, hvorpå de spres på kjøtt. Beef innpakket rulle, innpakket i plastfolie og bundet med tråd. Rullen kokes i ca. 1,5 time i kokende vann over lav varme. Etter at parabolen er klar, blir den avkjølt, filmen og trådene fjernes. Oksekjøttrull er perfekt for en sidefat av ris eller bokhvete.

Natten før du ikke kan fylle like før sengetid, er det bedre å spise middag minst en time. Om morgenen før prosedyren er det bedre å spise frokost om 2-3 timer, for dette måltidsporridene på vann eller kokt makaroni uten smør, galetny eller enkle havremelkaker er egnede. Pass på å drikke en del søt te, mineralvann, kompott eller juice umiddelbart før du donerer blod. 2 timer før og innen 2 timer etter røyking.

Det er spesielt viktig å følge alle disse anbefalingene før du tar blodplater eller plasma, da bruk av forbudte matvarer kompliserer prosessen med å dele blod i komponenter.

Umiddelbart etter manipulasjonene, er det tilrådelig å hvile i 10 minutter og drikke søt te, for å få en matbit med et par galettekaker.

For å raskt gjenopprette fra donasjonsprosedyren, anbefaler leger at de skal bruke slike produkter:

  • biff lever, kjøtt, fjærfe, fisk;
  • meieriprodukter;
  • sjømat;
  • egg;
  • pasta, brød;
  • tørket frukt;
  • valnøtter;
  • grønnsaker og frukt.

Alle disse anbefalingene er viktige for giveren og bevaringen av hans helse, samt å opprettholde kvaliteten på blod på et nivå som er egnet for sin introduksjon til en annen person. Overholdelse av næringsreglene vil i første omgang hjelpe donoren til å normalisere sin helsetilstand før og etter den stressede prosedyren for blodoppsamling, og i tillegg vil han gjøre biomaterialet for transfusjon så trygt som mulig.

Hvilken mat kan du spise og hva som ikke kan være før du donerer blod

Bloddonasjon er en veldig edel gjerning. Men dette tilfellet krever litt spesiell forberedelse, siden kroppen må utøve all sin styrke. I tillegg til å følge instruksjonene fra leger, er det nødvendig og å følge et enkelt kosthold. Hensikten med disse restriksjonene er å mette kroppen med nyttige mikroelementer, og i noen grad rense kroppen.

Å begynne å overholde restriksjoner i mat må være to dager før tilsiktet levering av blod. Sammen med kostholdets begynnelse, er det absolutt nektet å bruke alkohol, det er også ønskelig å begrense røyking i denne tidsperioden. Hvis du tar medisiner, bør du kontakte legen din om muligheten for bruk i disse dager.

Ernæringsmessige begrensninger av den fremtidige giveren.

Under blodprøveprosedyren gir en person omtrent fire tiendedeler av en liter blod. Men blodtapet er ikke bare tap av væske, i løpet av tiden en person taper protein, salt og mineraler. Alt dette er en stressende tilstand i kroppen, og du må gi ham muligheten til raskt å gjenopprette sin styrke. Derfor er det for fremtidige givere planlagt næringsbegrensninger, hvis hovedmål er å forbedre kvalitetsindikatorene for selve blodet.

Vurder at det er forbudt å bruke to dager før levering i mer detalj:

  1. Fet mat.
  2. Røkt produkter.
  3. Krydret mat.
  4. Stekt mat.
  5. Melk og meieriprodukter.
  6. Sjokolade.
  7. Egg.
  8. Nøtter.
  9. Avocado.
  10. Sitrus.
  11. Smør.
  12. Bananer.
  13. Søt vann med gass.
  14. Gjæringsprodukter.
  15. Alkohol.
  16. Pølser, pølser og wieners.
  17. Halvfabrikata.
    På dette tidspunktet bør du begrense nikotininntaket så mye som mulig.

Anbefalinger for næring av den fremtidige giveren.

Noen dager før donasjon av blod er det svært ønskelig å begynne å spise karbohydratrike matvarer. I tillegg er det et presserende behov for å mette kroppen med vitaminer.

Vurder nedenfor hvilke produkter som anbefales å bruke i denne situasjonen:

  1. Frukt (unntatt sitrus og bananer).
  2. Grønnsaker.
  3. Brød.
  4. Kjeks.
  5. Kaker (foretrukket foretrukket tilberedt fra grovt mel).
  6. Fisk (kokt eller kokt i dobbeltkoker).
  7. Korn (sveiset på vann og uten tilsetning av animalsk fett).
  8. Hvit fjærkre kjøtt, for eksempel kalkun fjærfe.
  9. Syltetøyet.
  10. Juice.
  11. Mors.
  12. Mineralvann.
  13. Te med mye sukker.

Mat fra en fremtidig giver bør være tett, rik på ulike vitaminer og mineraler.

Mat rett før du donerer blod.

Det er strengt forbudt å gå til blodinnsamlingsstasjonen på tom mage. Om morgenen må du spise minst en lett frokost. Veldig ønskelig er grøten med tørket frukt. Havregryn eller perlebyg vil gi betydelig hjelp til å gjenopprette kroppen etter blodtap. Nylig mottatt mysli bidrar også veldig godt til den etterfølgende rekruttering av krefter. Honning har en gunstig effekt på kroppen, det anbefales også å bruke tørketrommel.
Umiddelbart før den medisinske prosedyren, er det svært ønskelig å drikke et glass te med høyt sukkerinnhold.

Gjenvinning av giveren etter bloddonasjonsprosedyren.

Kroppen til en sunn person blir gjenopprettet, etter at samlingen av donert blod i en medisinsk institusjon, som regel, innen få timer. På denne tiden trenger en person å spise mat med mye jern og kalsium. Godt egnet i denne situasjonen, fersk juice fra eplesort Antonovka, samt juice av granateple og kirsebær. Bruk av friske tomater og tomatsaft er veldig nyttig. For å gjenopprette tapte kalsium, anbefales det å drikke brus mineralvann.
I tillegg til å drikke tungt, for å kunne gjenopprette blodvolumet i kroppen, anbefales det å spise hematogen eller sjokolade.

Video. Effekten av blodtype på en persons karakter.

Generelle anbefalinger.

For rask gjenoppretting etter blodprøver, anbefales det å ha god søvn, derfor er det nødvendig å ligge tidlig på kvelden før overgivelsen for å sove godt.

Forbindelsen bør ikke fjernes i 90-120 minutter etter denne prosedyren - la blodet i lang tid og ikke gå.

Du bør ikke starte et aktivt liv i de to første dagene etter donasjon - du vil ikke være i stand til å konsentrere deg fullt ut på veien hvis du kjører en motorsykkel.

Ikke planlegg å donere blod i løpet av undersøkelsen eller under viktige forretningsmøter, alt dette er knyttet til en økning i en persons fravær i noen dager.

Og til slutt vil jeg nevne at regelmessig donasjon av blod som forynger kroppen. Ifølge statistikken er levetiden til folk som donerer blod fem år lenger enn resten av befolkningen.

Donorens diett - hva er viktig å vite

Blodet donorene donerer, må være helt trygge for dem som det er beregnet til. Dette er en ubrytelig regel. Derfor må du følge et spesielt diett før du donerer blod. Med andre ord, noen dager før besøket på transfusjonsstasjonen, må du gjøre en rekke tilpasninger til kostholdet ditt. Ikke vær redd for at restriksjonene blir for harde. Tross alt vil det ta maksimalt 2-3 dager å følge et spesielt ernæringssystem. Ja, og begrensningene kan betraktes som ganske myke. I stor grad er dette et vanlig sunt kosthold.

Et spesielt diett for givere ble utviklet av leger. Hovedoppgaven er å gjøre kvaliteten på det leverte biomaterialet bedre og å fremme restaureringen av kroppskreftene.

Visste du det

De fleste givere spør vanligvis: Hvorfor forbyr de i utgangspunktet bruk av melk, egg, noen nøtter og bananer noen dager før du donerer blod? Svaret er på grunn av chyle.

Chylez er et medisinsk begrep. Brukes til å indikere hvordan serumet ser ut. På grunn av det høye innholdet av mikropartikler av fett, kalles det chyle eller "melkeaktig".

La oss finne ut hva som er galt med det. Faktum er at etter at biomaterialet er delt inn i forskjellige komponenter, oppnår det såkalte "fett" blodet utseendet av rømme. Det whitens og tykkere. Det er dette serumet forhindrer frigjøring av dets komponenter. Dette betyr at det ikke er egnet for analyse. Videre kan du ikke gjøre en slik blodtransfusjon til noen.

Vanligvis forekommer chyle når donorens diett helt eller delvis ignoreres.

Hvordan spise før prosedyren for å donere blod

Ca 2-3 dager før donasjon av biomaterialet, er det nødvendig å gjøre endringer i din daglige meny. For de som har en slik prosedyre for første gang, er det vanskelig å umiddelbart forstå hva du kan spise og hva du bør nekte. For enkelhets skyld av givere, tilbyr vi en liste over produkter som har lov til å bruke:

  • magert kjøttkjøtt - kokt eller dampet;
  • kyllingekjøtt - kokt eller dampet (hud er ikke tillatt);
  • fettfattig fisk;
  • grønnsaker - fersk eller kokt (rødbeter utelukkes 48 timer før den angitte tiden);
  • brød og bakverk (brød, tørket bagels);
  • korngrøt kokt i vann;
  • nudler, pasta, nudler uten å legge til olje;
  • frukt (unntatt avokado, bananer og alle citruses);
  • utvalg av juice, nektarer og hjemmelagde kompotter;
  • søtsaker (bare honning, syltetøy, syltetøy og confiture).

Ernæringsmessige anbefalinger

For to, og bedre enn tre dager, bør alle stekte, fete, krydrede og salte matvarer, samt egg, smør og hele hele melk elimineres fra kostholdet ditt.

  1. Det er ønskelig å berike din daglige meny for forberedelsesperioden for prosedyren med karbohydratmat og rikelig drikking (se listen over produkter ovenfor).
  2. Frokost umiddelbart før prosedyren bør absolutt være tett. Denne regelen må observeres nødvendigvis. Å ha en god frokost, kan du unngå slike problemer som svimmelhet, besvimelse og hypotensjon.
  3. En ekstremt viktig betingelse for giveren er å nekte alkoholholdige drikkevarer, minst 2 dager før den fastsatte tiden. Mottak av alkoholholdige stoffer og smertestillende midler skal stoppes 72 timer før prosedyren. Hvis du ignorerer disse anbefalingene, vil blodet ikke bli tillatt for transfusjon og bare bortskaffes.

Fordeler med "donor" dietten:

  • Sunn mat i flere dager.
  • Positiv effekt på kroppen.
  • Bedre blodkvalitet.

Kosthold i 2 dager

  • 1 dag før donasjon av blod (dets komponenter)

Det er tillatt å bruke fettaktig stekt ost, kokt magert kjøtt (kalvekjøtt, kylling, kalkun), kokte eller dampede grønnsaker, frokostblandinger og frisk frukt.

Strengt forbudt i kostholdet: fett kjøtt, lard, skinke, rømme, krem, smør, noen sauser, nøtter, frø og halva.

  • Kveld (til kl. 20.00) før du donerer blod (dets komponenter)

Kok bokhvete, linser eller ris. La det være en oppvask for kalkun, kyllingbrød eller kokt fisk. Du kan utfylle måltidet med en forfriskende salat (tomater, paprika og grønnsaker).

I tillegg vil det være nyttig å spise litt stuvet courgette, aubergine, rødbeter, gresskar, poteter, rogn. Disse ingrediensene vil lage gode stews. Som et alternativ er det tillatt å spise og rå grønnsaker - reddik, kål og gulrøtter. Fra dem kan du lage en deilig salat. For tanking er det tillatt å bruke solsikkeolje (olivenolje). Men ikke mer enn 1 ts. Til dessert kan du spise litt søtt. Det kan være boller fylt med epler, rosiner, tørkede aprikoser eller svisker.

Når det gjelder frukt, anbefales det å plukke opp i henhold til sesongen. Blant de tillatte er: epler, pærer, fersken, granatepler, blommer eller aprikoser.

Etter middagen kan du drikke en kopp te, et glass juice, fruktdrikke eller nektar (husk at det ikke skal være bananer og sitrusfrukter). Et godt alternativ er hjemmelaget kompott.

  • Morgen om dagen for bloddonasjon (dets komponenter)

Det anbefales å ha en god frokost. Du bør ikke være sulten. Du kan spise noen kjeks eller stykker brød, kokt fisk, søt frokostblandinggrøt (kokt ris, bokhvete eller havremel kommer av). Til dette er det tilrådelig å legge til noen grønnsaker og frukt (ikke bananer!). Drikke uten fare kan være mineralvann, te med sukker og noen syltetøy. Hvis du ikke drikker te, er juice eller kompott til din tjeneste.

Hva er resultatet

Forbereder seg på å bli en donor, bør du alltid huske om kvaliteten på blodet ditt. Med mindre du selvfølgelig bryr seg hva som skjer med henne etter prosedyren for gjerdet. Tross alt blir donorer vanligvis for å hjelpe de som trenger blodtransfusjon eller dets komponenter.

Forsinkelse av næringsregler for givere vil føre til bortskaffelse av det biomaterialet som er mottatt fra deg. Følgelig vil det ikke være noen fordel av det.

Donasjon må nærmer seg med fullt ansvar. En spesiell diett utviklet av leger vil bidra til å oppnå høyeste kvalitet blod. Og dette betyr at ditt ønske om å hjelpe ikke vil bli forgjeves.

Donor kosthold - hvordan å spise den rette personen som sparer andres liv?

Innholdet i artikkelen:

Donor - det høres ærverdig, ikke sant? Og det høres skummelt ut for alle som er redd for blodets syn.

Men det for noen frykter, for andre - nesten en livsstil. Hver dag deler millioner av mennesker over hele verden med de som er i nød, de uten som arbeidet i det menneskelige hjerte, og derfor et fullt liv, er umulig - med deres blod.

Men er det bare å bli en giver rett i morgen, har bare lyst til å hjelpe andre? Eksperter Specialfood.ru spesielt for 14. juni, World Blood Donor Day, studerte forholdet mellom kvaliteten på mat og donasjon, og spionerte også en liste over absolutte kontraindikasjoner, uavhengig av sykdommens varighet og resultatene av behandlingen i Helsedepartementets anbefalinger.

Hvem kan bli blodgiver - en liste over absolutte og midlertidige kontraindikasjoner til donasjon

Hvis du noen gang har trodd at noen av oss kan være en donor, fordi hver dråpe blod er verdt sin vekt i gull - ikke haste for å løpe til blodtransfusjonssenteret! Først, se på din medisinske bok: Hvis minst en av følgende sykdommer er til stede, er veien til å redde andre liv stengt for deg for alltid.

  • Smittsomme sykdommer, som AIDS, HIV-bærer, samt risikogruppen - narkomaner, personer med ikke-tradisjonell seksuell orientering og seksuelt promiskuøs; syfilis, viral hepatitt, tuberkulose og andre.
  • Parasittiske, som toxoplasmose, echinokokker og andre.

2. Somatiske sykdommer, nemlig:

  • Ondartede neoplasmer.
  • Organiske sykdommer i sentralnervesystemet.
  • Sykdommer i blodet.
  • Psykisk sykdom.
  • Alkoholisme og narkotikamisbruk.
  • Kardiovaskulære sykdommer som iskemisk sykdom, aterosklerose, hypertensjon, hjertesykdom og andre.
  • Åndedrettssykdommer som bronkial astma, lungeemfysem og andre.
  • Sykdommer i fordøyelsessystemet, som gastrit, magesår.
  • Oftalmiske, hudsykdommer og sykdommer i øvre luftveier, lever, nyre, bindevev og mange andre.

Midlertidige kontraindikasjoner til donasjon av blod og dets komponenter:

  • Å ta alkohol - trykk i 48 timer.
  • Blodtransfusjon - uttak i 6 måneder.
  • Kirurgiske inngrep - tilbaketrekning i 6 måneder.
  • Oversjøiske forretningsreiser som varer mer enn 2 måneder - trykk i 6 måneder.
  • Kontakt med pasienter med hepatitt - trykk i en periode på 3 måneder til 1 år.
  • Påføring av tatovering eller akupunkturprosedyre er en tilbaketrekning i 1 år.
  • Overført smittsomme sykdommer - trykk for en periode på 1 måned til 1 år.
  • Graviditetsperioden og amming - en utfordring til 1 år etter fødselen eller 3 måneder etter slutten av laktasjonen.
  • Vaksinasjoner - uttak i en periode på 10 dager til 1 år.
  • Et opphold i land med tropisk og subtropisk klima som er endemisk for malaria er en utfordring i 3 år.

En fullstendig liste over absolutte og midlertidige kontraindikasjoner til bloddonasjon finnes i Vedlegg 2 i Prosedyre for medisinsk undersøkelse av blodgiver og dets komponenter (Liste over kontraindikasjoner), Helsefullmektiges ordre fra den russiske føderasjon den 14. september 2001 N 364.

Tips! Hvis en giver har sykdommer som ikke er inkludert i listen, er spørsmålet om opptak til donasjon bestemt av en transfusiolog og relevante spesialister. Det er også interessant at i Russland stilles mye strengere krav til blodgivere enn i andre land. Hva som forårsaker denne situasjonen - er uforståelig til slutten, og som vanlig har medaljen to sider: på den ene er det et godt incitament for russerne til å lede en sunn livsstil og spise riktig, på den annen side - en merkbar nedgang i antall bloddonasjoner på grunn av helsammenheng sendt til helsedepartementets krav.

Slik spiser du en donor riktig før du donerer blod: Hva kan og kan ikke spises? Sammendrag av lovlige og forbudte matvarer

I tillegg til mangfoldet av sykdommer, er et dårlig kosthold, som direkte påvirker kvaliteten på blodkomponenter, også en kontraindikasjon for donasjon. Og det gjelder ikke bare alkoholavslaget - giveren skal motta en viss mengde protein, fett, jern, mineralsalter, samt drikke nok væske daglig. En viktig rolle er spilt av kaloriinntak. Dessuten trenger giveren å overvåke ernæringen ikke bare i forkant av bloddonasjonsprosedyren, men også i perioden mellom levering av materialet, det vil si hele tiden.

Dette er interessant! Omtrent 108 millioner bloddonasjoner samles årlig over hele verden, noe som ikke helt når befolkningen i Russland (ca 146,5 millioner mennesker fra januar 2016).

I 2012 godkjente organisasjonen for helsedepartementet i Russland nr. 1039n omtrentlig diett hos giveren som donerte blod og (eller) dets komponenter, supplert med metodiske retningslinjer "Donor Nutrition" så tidlig som 2013. Det er selvsagt ikke alltid mulig å følge den godkjente matenes ordre. I dette tilfellet er det bedre å søke hjelp fra en blodtransfusjonstasjonsspesialist - de vil hjelpe deg med å skape et individuelt kosthold, ta hensyn til allergiske reaksjoner, tilstedeværelsen av visse produkter i ditt område, og også avhengig av konsekvensene av sykdom.

Vi utarbeidet universelle lister over forbudte og anbefalte matvarer i bloddonorraten, tatt i betraktning de viktigste anbefalingene fra Den russiske føderasjonsdepartementet.

  • Røkt, krydret og stekt mat med mange krydder er tabu i minst 48 timer før donasjonsprosedyren.
  • Pickles er også forbudt.
  • Meieriprodukter, inkludert yoghurt, ost, krem, smør og egg - årsaken til et slikt forbud er enkelt: bruken av selv en liten mengde fett og animalske proteiner påvirker blodets sammensetning og kvalitet og forhindrer separasjon i komponenter. I tillegg, på grunn av fettens mikropartikler, blir serumet for tykt, viskøst og oppnår et overskyet utseende, kalt plasmaskloss.
  • Nøtter, datoer og bananer er forbudt av samme grunn.
  • Beets - anbefales å utelukke 48 timer før donasjon av blod.
  • Blåbær - det anbefales å utelukke 72 timer før blodinnsamling.
  • Pølser - pølser, pølse, balyk, skinke og så videre.
  • Chips, crackers, halva, frø, alle slags snacks, samt ketchup, majones, andre butikksauser og pickles - inneholder mange skadelige syntetiske stoffer som hjelper produkter i lang tid å bevare smak, farge og friskhet (som forresten ikke kan være i dem - dette er kunstig mat!). I ingredienslisten er en god del opptatt av en rekke tilsetningsstoffer E-shki (som ofte forårsaker farlige sykdommer), som vil fortelle sannheten om vår tematiske artikkel "Nyttige og skadelige mattilsetninger - bordbord".
  • Søte butikkdrikker - inneholder skadelige fargestoffer.
  • Alkohol, energidrikker - giveren skal glemme deres opptak for alltid. Men hvis du ikke kunne nekte en venn på bursdagen hans, avstå fra å donere blod i de neste 48 timene. Noen eksperter anbefaler å øke tiden til 72 timer.

Andre forbud:

  • Legemidler - de skal bli varslet på blodtransfusjonsstasjonen i løpet av 72 timer før donasjon.
  • Røyking er en annen fiende av helsen, ikke bare av giveren, men også til pasienten som mottar slikt blod. På dagen for å donere blod fra sigaretter må du gi opp. I tillegg er tobakkrøyk også forbudt (minst en og en halv time før prosedyren).

Det er viktig! Overholdelse av anbefalinger om ernæring av giveren er strengt nødvendig! Den minste forstyrrelsen i dietten kan føre til en alvorlig forandring i blodets kvalitet og dets komponenter. Før du donerer blod, kontakt lege.

  • En del av drikkevaren kreves umiddelbart før bloddonasjonsprosedyren for å unngå utvikling av en hypovolemisk reaksjon i kroppen på grunn av en skarp forandring i blodtrykket. Det anbefales å drikke mineralvann, søt te, tørket fruktkompot, juice.
  • En lett frokost 2-3 timer før du donerer blod - på terskel for donasjonen, for å unngå svimning og svakhet, anbefales det å spise et måltid med kokt frokostblandinger på vannet eller pastaen uten å legge til olje. Du kan også spise brød, tørking, kjeks (ikke lagre snacks!), Simple wafer og havremelkaker.
  • Steamed fisk og kokt magert kjøtt.
  • Kokte poteter, andre rå eller dampede grønnsaker.
  • Frukt (unntatt forbudt).

Husk at kvaliteten på blodet du donerer direkte påvirker kvaliteten på omsorgen som tilbys til pasienten! Resultatet av et brudd på doner dietten kan ikke bare være en endring i blodprøven - livet til en annen person avhenger av standardindikatorene som er uforståelige for de fleste av oss!

Dette er interessant!

Hva donor kan dele:

  • Hele blodet - gir 450 ml til fordel for de som har behov.
  • Plasma - inneholder mange proteiner, hormoner, vitaminer, salter. Brukes til produksjon av medisiner, til behandling av pasienter med brannskader og visse typer skader.
  • Blodplater er spesielt verdifullt materiale for behandling av pasienter etter kjemoterapi.
  • Granulocytter er en type hvite blodlegemer som bekjemper infeksjon. Materialet spiller en viktig rolle i behandlingen av onkologi, når nivået av pasientens egne granulocytter blir kraftig redusert på grunn av kjemoterapi.
  • Erytrocytter er røde blodlegemer, vanligvis frigjort fra helblod, men takket være den nyeste teknologien har de raskt flommet fra en giver til en pasient i nød. Røde blodlegardonorer har i dag svært strenge krav - bare helt friske menn med tilstrekkelig vekt er egnet for prosedyren.

Samlingen av helblod er mye raskere enn prosedyren for å isolere sine individuelle komponenter. Samtidig er gjenoppretting av kroppen etter inntak av individuelle blodkomponenter mye raskere. Det er av denne grunn at blodplater eller plasma kan deles en gang hver annen uke, men helblod kan doneres ikke mer enn en gang hver annen måned.

Hva å spise etter donasjon - ernæringseksperter forteller hvordan man raskt gjenoppretter blodtap ved å bruke produkter

  • Væske - drikk det i store mengder i 5-7 dager etter å ha gitt blod. Vann, urtete, kompott, kvass, juice med masse og fruktdrikker, matmelk og rødvin - ikke mer enn 150 ml per dag er egnet.
  • Meieriprodukter - kefir, rømme, cottage cheese, oster.
  • Kjøtt, fjærfe, fisk og biff leveren (i små mengder).
  • Seafood.
  • Egg.
  • Vegetabilske produkter med høyt jerninnhold - granatepler, epler, spinat, linser, persille, bokhvete.
  • Plant matvarer høyt i protein - bønner, soyabønner, erter, mais, linser.
  • Kornprodukter - pasta, brød.
  • Vegetabilske oljer inneholder flerumettede fettsyrer som er gunstige for kroppen vår.
  • Svisker og andre tørkede frukter.
  • valnøtter.
  • Grønnsaker og frukt - inneholder vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for kroppen, fyll dem raskt med en mangel. Den anbefalte serveringen er 400 g per dag.

Som du allerede har lagt merke til, kan du spise nesten hvilken som helst mat mellom bloddonasjoner, men det er fortsatt bedre å avstå fra for fettete, krydrede, krydrede og salte matvarer, eller bruk dem i små mengder, fordi slik mat ikke er bra og kan skade helt sunn person.

Dette er interessant! Dyr kan også være blodgivere, og mottakerne av hjelp er selvfølgelig deres slektninger. Moderne veterinærmedisin praktiserer donasjon blant katter og hunder, hester, kyr og andre dyr. I Italia, Storbritannia og Litauen, selv donert blodbanker er opprettet for kjæledyr.

Donormeny for uken - en liste over de beste produktene og drikker for blod

Presentert meny er bare en av de mulige alternativene. Når du forbereder rantsoen, er det nødvendig å ta hensyn til produktets individuelle toleranse, anbefalinger fra leger om ernæring etter sykdommen din, og retningslinjene for donor ernæring og organisasjonen for helseministeriet i Russland om å etablere et tilnærmet diett hos en donor som donerte blod og / eller dens komponenter ( se vedlegget til bestillingen).

tirsdag:

1ste frokost. Grøt havregryn på melk med smør, kokt biff tunge, te med melk.
2. frokost. Frisk frukt, yoghurt valgfritt.
Lunch. Vegetarisk suppe med rømme fra grønnsaker, kokt kjøtt, stewed bitter i rømme saus, kompote av tørket frukt eller friske epler.
Te tid Frukt å smake.
Middag. Bokhvete groats med smør og cottage cheese, applesalat og revet gulrøtter med rømme, te.
For natten. Yoghurt med svisker.

torsdag:

1ste frokost. Toasts av rugbrød med smør, eggerøre med grønnsaker, te.
2. frokost. Usøtet yoghurt med tørket frukt.
Lunch. Kokt kylling, nudelsuppe eller ris med smør, fruktkompot.
Te tid Kjeks, gelé, valgfri ost med frukt.
Middag. Potetmos, stekt fisk, fettfattige varianter, kokt betesalat, havkål, grønne erter, te.
For natten. Lett vegetabilsk salat eller yoghurt.

torsdag:

1ste frokost. Melk frokostblanding til smak, smør, søt te med kjeks.
2. frokost. Frukt med ost.
Lunch. Byggesuppe, pilaf med kjøtt, eplekompot.
Te tid Frukter.
Middag. Potet gryte med kjøtt, revet gulrot salat med eple og rømme, tørket frukt kompott.
For natten. Tørkede aprikoser, usøtet yoghurt.

tirsdag:

1ste frokost. Hele kornbrød toast med smør, osteskiver, friske grønnsaker, dampet fiskekoteletter, te med melk.
2. frokost. Yoghurt med tørket frukt og nøtter.
Lunch. Kokt vermicelli, kjøttkoteletter eller kokt fisk med polsk saus, varm salat til smak, te med sitron.
Te tid Friske grønnsaker, greener, te.
Middag. Soaked sild, kokte poteter med vegetabilsk olje og urter, søt bulgarsk pepper, te med sitron eller rødvin.
For natten. Yoghurt med nøtter og tørket frukt.

fredag:

1ste frokost. Havregryn eller hirsegrøtmelk, dampostsuffel, smør, te med melk.
2. frokost. Oster med nøtter og frukt.
Lunch. Vegetar potet suppe, rugbrød, blomkål gryte med kokt kjøtt, apple compote med sukker.
Te tid Frukter.
Middag. Zrazy gulrot, potetmos, eggerøre, greener, grønne erter.
For natten. Yoghurt med tørket frukt.

lørdag:

1ste frokost. Toast fra brød med smør, bokhvete grøt, kokt tunge, salat til smak, kaffe med melk.
2. frokost. Frukter.
Lunch. Borsch med grøtkrem (vegetarisk etter smak), kokt kjøttbiff-stroganoff, potetmos med vegetabilsk olje, blandet salat fra oliven, mais, agurk eller tomat (du kan legge reker til smak, gresk ost, pepper eller andre ingredienser, hell olivenolje), bær juice eller kompott.
Te tid Frukt skiver.
Middag. Omelett, kjøttrull, vegetabilsk vinaigrette eller gulrot-eplekoteletter, te.
For natten. Yoghurt med tørkede aprikoser.

søndag:

1ste frokost. Hirse grøt på melk med smør, cottage cheese souffle med rømme, te.
2. frokost. Fersk frukt skiver, ost.
Lunch. Byg vegetarisk suppe, kylling koteletter, stewed courgette, tørket frukt kompott.
Te tid Skiver sin friske frukt.
Middag. Kokt fisk med saus, grønnsakspott, bete og eplesalat med vegetabilsk olje, te med sitron.
For natten. Soaked pommes frites med yoghurt.

Kosthold før donasjon av blod

14. juni betraktes som verdensbloddonasjonsdagen. Russland har denne æres tittelen notert i kalenderen 20. april som dagen for den nasjonale donoren. Takket være de som frivillig blir donor, donerer blod til medisinens behov og hjelp til mennesker.

Hva kan ikke spise før du donerer blodgiver?

Folk følger reglene før de donerer blod. Legene foreslår å følge et spesielt diett som hjelper til med å gjenopprette kroppsfunksjoner.

Folk gjør det på tom mage før testing, givere har forskjellige krav:

  1. Full hvile før prosedyren.
  2. I tre dager er fett og salt, krydret og stekt, meieri og smør, egg og majones, nøtter og frø ekskludert fra kostholdet. Kullsyreholdige drikker, te, kaffe. Bananer, rødbeter, blåbær.
  3. Også i disse dager forbruker ikke alkoholholdige drikker.
  4. Ikke bruk medisiner for alkohol eller smertestillende midler.
  5. Ikke doner blod under følelsesmessig stress, før fysisk anstrengelse.
  6. Ikke røyk før blodinnsamling.

Hvis reglene ikke blir respektert, har personen spist søppelmat, da vil han rett og slett ikke få lov til prosedyren.

Hvilke produkter anbefales å bruke før du donerer blod?

Går å donere blod, har giveren frokost. Mat består av:

  • brød;
  • galet eller havremelkaker;
  • svart søt te.

I forberedelsesperioden bruker en person produkter som forbedrer blodet, disse inkluderer:

  • juice, fruktjuice, juice, rent, ikke-karbonert vann (2,5 litas);
  • hvitt brød, kjeks, tørking;
  • magert pasta og frokostblandinger;
  • friske grønnsaker, en rekke grønnsaker og frukt;
  • syltetøy, syltetøy, kjære.

Overholdelse av dietten har en positiv effekt på blodkomponenter, den som oppnådde vil ikke motta et avslag i prosedyren.

Hva å spise etter donasjon?

Donorer vil umiddelbart bli matet og matet med tørre rasjoner på leveringsstedet, som er fastsatt av Russlands føderale lov. Det vil ta en uke for kroppen å gå tilbake til normal.

Derfor er det viktig i disse dager å følge kostholdet, inkludere så mye som mulig:

  • Væsker (vann, juice, kompotter).
  • Vitaminprodukter.

Å gjenopprette blodet er godt å spise:

  • biff kjøtt og lever;
  • bokhvete;
  • linser og bønner;
  • epler, granatepler, nøtter;
  • grønnsaker, friske grønnsaker, spinat;
  • fisk;
  • kjøtt;
  • gjærte melkprodukter;
  • urtete
  • fersk juice, rødvin.

Mat beriket med jern og protein er bra for kroppen.

Donormeny

Når riktig organisert ernæring gir utvinning av hemoglobin, blodplater, kalsiumioner, magnesium. Ukentlig meny bør inkludere en rekke retter.

Den første frokosten består av:

  • kokt biff tunge - 75gr.;
  • havregryn med melk, tilsatt smør - 300gr - 10gr.
  • te med melk - 130g. - 50gr.

Den andre frokosten består av frisk frukt - 150g.

Spise middag

  • vegetarisk vegetabilsk suppe legge til rømme 500gr - 10g;
  • kokt kjøtt - 55g;
  • Stewed Beets i rømme saus - 200g;
  • apple compote - 180g.

Spis med frisk frukt - 150g.

middag:

  • bokhvete krupenikom med hytteost, tilsatt smør - 190gr - 10g;
  • revet gulrotsalat med eple, kledd med rømme - 170 - 10;
  • te - 180g.

Før sengetid - 125g yoghurt.

Daglig diett inkluderer:

  • hvitt brød eller brød - 100g;
  • rugbrød, med kli, fullkorn - 100g;
  • vegetabilsk olje - 15g;
  • sukker - 30g;
  • sitron - 30.

Hvordan å effektivt miste vekt?

Neste dag bruker du følgende:

  • om morgenen en soufflé av cottage cheese med rømme - 160-20 g;
  • melk hvete grøt med tilsetning av smør - 200 - 5g;
  • Te med melk - 130 - 50g.;

Den andre frokosten består av:

Spise middag

  • vegetarisk perle-bygssuppe - 500gr.
  • kylling koteletter - 110gr.
  • stewed courgette - 180gr.;
  • kompott - 180gr.

Spis med frisk frukt - 200g.

middag:

  • kokt fisk med "polsk" saus - 100 - 60gr.
  • grønnsakspann - 250gr.
  • rødbeter salat med eple - 150 - 10g.
  • te - 180g.

Om kvelden spiser de prunes i for-fuktet - 60 gr., Yoghurt - 125 gr.

Balansert næring gjenoppretter kroppsfunksjoner.

Hvordan bli en donor?

En statsborger har rett til å donere blod, bare det er nødvendig:

  • sunne kroppsindikatorer;
  • nå 18 år;
  • overskudd på 50 kg. vekt;
  • ingen kontraindikasjoner.

Blod er tatt i henhold til kravene. Foreløpig gjennomgår en person ubetalt medisinsk undersøkelse, undersøkelse av en terapeut, laboratorietester.

Hvis du donerer blod regelmessig (40 ganger) og plasma (60 ganger), får du æres tittelen til en giver av Russland, som gir flere fordeler:

  1. Foretrukket behandling.
  2. Oppkjøp av fortrinnsrettstillatelser.
  3. Foretrukket ferie.
  4. Foretrukket reise i offentlig transport.
  5. Rabatter for kjøp av medisiner.

Hvem gir blod?

Den nye loven i Russland har utvidet sirkelen av søkere. Tidligere var bare ustandige statsborgere givere, men nå:

  • utenlandsk arkivert;
  • personer som ikke har statsborgerskap.

Voksne som er lovlig bosatt i Russland i mer enn 12 måneder har en slik rettighet.

Hvem kan ikke være en donor?

Forbudet mot donasjon - sykdommer som ikke er avhengige av loven om begrensninger og utfallet av terapeutiske tiltak. Hvis en person:

  1. Aids, hiv
  2. Venerisk.
  3. Leveren.
  4. Lungesykdommer.
  5. Tyfusfeber.

Indikasjoner som midlertidig utsetter donasjon:

  • Transfusjon av blodkomponenter. Lei i et år.
  • Operasjoner med bestemmelse av sertifikater av dem, abort - et forbud i 12 måneder.
  • Etter prosedyrene for tatovering, piercing, piercing ørene, akupunktur - 12 måneder kan ikke donere blod.
  • Utenlandske forretningsreiser i mer enn 60 dager - et forbud på et halvt år.
  • Å være i asiatiske, afrikanske, sørlige og sentralamerikanske land i mer enn 90 dager er tre år.
  • Tannfjerning - ti dager.
  • Allergiske sykdommer - etter to måneder med eksacerbasjon.
  • Graviditet - 1 år.
  • Amning - i tre måneder.
  • Menstruasjon om fem dager.

En person før donasjon av blod rapporterer sykdommen til organisasjonens lege.

Hvordan forberede seg på bloddonasjon?

Moderne klinikker gjør denne prosedyren trygg. Donorer bør forberede seg på prosessen for å unngå uønskede komplikasjoner etter manipuleringen, er det nødvendig:

  • riktig ernæring, kosthold på dagen før blodprøvetaking;
  • drikke mer væsker;
  • nekte alkohol, sigaretter (minst 2 timer før levering) i tre dager;
  • ikke ta medisiner
  • få nok søvn og hvile
  • med manifestasjoner av smertefulle symptomer (kulderystelser, svimmelhet, hodepine, svakhet), bloddonasjon er kansellert;
  • Frokost om morgenen, du kan ikke gjøre denne prosedyren på tom mage.

Allerede i institusjonen til en person vil de drikke søt te, de vil tilby en spesiell frokost.

Folk som donerer blod og komponenter spiller ikke sist men hovedrollen i å redde folk. Kirurgi, farlige skader forbundet med blodtap, kan ikke gjøre uten givere.

Nå er jeg ikke bekymret for overvekt!

Denne effekten kan oppnås om noen få måneder, uten kosthold og utmattende treningsøkter, og viktigst - med bevaring av effekten! Det er på tide for deg å forandre alt. Det beste komplekset for vekttap av året!

Fortell om hva du kan spise før du donerer blod til donasjon?

Takket være donasjonen blir tusenvis av liv reddet hver dag for personer som trenger nødtransplanteringer under ulike forhold: brannskader, fødsel, vanskelige operasjoner. Dette kan også tilskrives alvorlige skader med påfølgende blødning (trafikulykker, ulykker på arbeidsplassen og så videre).

En kunstig analog av levende menneskelig blod har ikke blitt oppfunnet til nå, så givere er bokstavelig talt støtte og støtte til denne verden.

Hvordan er prosedyren?

Vanligvis, før en person tar blod, registrerer en person, fyller ut et spørreskjema og gjennomgår en liten medisinsk undersøkelse, inkludert:

  1. Bloddonasjon til hemoglobinnivå.
  2. Høring av transfusiologen.

Du kan bli tilbudt forskjellige alternativer for kroppsposisjon under bloddonasjon: ligge, sitte eller ligge.
VIKTIG: Det er best for nybegynnere å donere blod nettopp fordi i dette tilfellet sannsynligheten for varme eller svimmelhet har en tendens til å være null.
For erfarne givere er det akseptabelt å donere blod sitte / ligge.
Til å begynne med er armen over albuen klemmet med et belte, den indre albuen er smurt med alkohol og gjennomboret med en medisinsk nål. Blodprøvingen foregår innen maksimalt 10 minutter (i løpet av denne tiden oppsamles opptil 450 ml i en plastpose). Etter prosedyren er gummislangene bundet, nålen blir tatt ut av venen. Det resulterende blodet helles i et reagensrør (som regel er volumet 20 ml).
Blodoppsamlingsstedet er dekket med en bomullspinne og bundet tett.

Det anbefales ikke å fjerne denne forbindelsen tidligere enn i 2-4 timer.
I tillegg bør givere periodisk gjennomgå:

  1. Chest X-stråler.
  2. EKG.
  3. Ta generell urin og blodprøver.
  4. Få hjelp fra en smittsom sykdomsspesialist og terapeut.
  5. Undersøkelse av gynekolog eller urolog.

Flere detaljer om prosedyren kan ses i videoen nedenfor.

Hvordan bli en donor?

Det er best å først oppgi årsakene som kan forhindre at en person går i gang med en ærverdig måte å donere på.

Anna Ponyaeva. Utdannet fra Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) og Residency in Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Spør et spørsmål >>

Kontra

  • Myopi over seks dioptere.
  • Sykdommer i psyken.
  • Høyt eller lavt blodtrykk.
  • Vaksinasjoner (for hver enkelt periode beregnes, hvoretter du kan bli en donor). Vilkårene er spesifisert hos giveren.
  • Tannutvinning (2 uker).

Spesifikke kontraindikasjoner (kun for kvinner):

  • Menstruasjon og fem-dagers perioden etter det.
  • Graviditet og amming.
  • Hvis etter graviditet og fødsel mindre enn 1 år er gått.
  • Hvis etter slutten av laktasjonsperioden er mindre enn 3 måneder gått.

Hvem kan definitivt ikke bli donor?

Følgende personer har ikke lov til å donere blod:

  1. HIV-infiserte (så vel som de som mistenker denne sykdommen).
  2. Pasienter med hepatitt (inkludert virus).
  3. Homofile.
  4. Personer i promiskuøs sexliv.
  5. Lider av alkohol og narkotikamisbruk (selv med engangsbruk).


I denne forbindelse er det umulig å donere blod midlertidig:

  1. Operasjoner - et år.
  2. ARI (viral og bakteriell type) - måned.
  3. Antibiotika / smertestillende midler - 2 uker.
  4. Tatovering eller piercing - opp til et år.

Hvem kan donere blod?

Dessverre kan bare noen få poeng tilskrives her, noe som betyr at ikke alle er virkelig i stand til å bli donor.
Doner blod kan:

  • Sunn folk med velvære.
  • Folk som veier over 50 kg.
  • Hvem har oppnådd en alder av flertall (men ikke over 60 år).
  • Identitetskort holdere (militær ID eller pass).
  • Personer med lokal registrering.

Hvor donerer de blod og hva skal du ha med deg?

For å donere blod, er det nødvendig å søke råd fra et donorsenter. Du må ha et identitetsdokument med deg.

Hvordan klargjøre du?

For at du virkelig skal være til nytte for en person eller til og med redde livet ditt, må du følge de følgende reglene før du donerer blod:

  1. Forbalanse måltider, og like før leveringsdagen for å følge et spesielt diett.
  2. Drikk en tilstrekkelig stor mengde rent drikkevann.
  3. Gi opp alkohol for to, og bedre i tre dager før leveringsdagen.
  4. Medisinering, som inkluderer smertestillende midler med aspirin, bør stoppes tre dager før prosedyren.
  5. Hvis du røyker, avstå fra å hengive avhengigheten din i minst en time før du tar blod.
  6. Før du donerer blod til donasjon må du sove godt.
  7. Du kan ikke komme til å donere blod hvis du føler fenomener som kulderystelser, svimmelhet eller svakhet.
  8. Blod bør ikke gis på tom mage, det er nødvendig å spise før det overgis.
  9. Et par minutter før blodprøvetaking er et glass søt, varm te med sukker full.

Hvilke produkter skal du avstå fra?

På tvers av forandringen kan du ikke spise alle produktene som er oppført nedenfor:

Hvilke matvarer anbefales å spise før blodprøver?

Før en ansvarlig dag, trenger giveren å spise følgende karbohydratrike matvarer:

  • Søt te.
  • Grønnsaker og frukt (unntatt bananer).
  • Mineralvann.
  • Lette kompotter og fruktdrikker.
  • Pasta, kokt i vann og uten olje.
  • Kokt griller.
  • Bakeri produkter.
  • Syltetøyet.

Videoen viser et eksempel på hva en donors lunsj ser ut før du donerer blod.

Tiltak etter bloddonasjon. Hva kan og kan ikke gjøres?

  • I intet tilfelle kan ikke plutselig reise opp umiddelbart etter at blodet ble tatt. Du må vente minst 15 minutter, og så kan du gå om virksomheten din.
  • I tilfelle problemer i form av svakhet eller svimmelhet, bør du informere det medisinske personalet.

Hvis du føler deg svimmel, kan du enkelt takle dette: i sitteposisjon, senk hodet mellom knærne, eller beveg beina over hodet ditt, liggende på en sofa.

  • Ikke røyk i en time etter å ha gitt blod.
  • Ikke bruk tyngdekraften i 24 timer.
  • Din diett bør utelukke tilstedeværelse av alkohol minst en dag etter servering.
  • Spis regelmessig og riktig, drikk nok vann.
  • Du kan bare vaksineres 10 dager etter at du har gitt blod.

Hvilke andre anbefalinger kan gis til givere?

  1. Det er bedre å nekte å donere blod til donasjon før viktige hendelser: eksamener, konkurranser, hardt og hardt arbeid (både mentalt og fysisk).
  2. Før du tar blod, bør svaret på spørreskjemaet være helt ærlig og sannferdig.
  3. Hvis du allerede er kommet hjem etter blodprøvetaking, og du plutselig føler deg dårlig, har huden rundt blodet blitt rød og hodet ditt begynt å snurre, og det er bare farlig å sitte og gjøre ingenting. Kontakt en blodtransfusjonsstasjon umiddelbart!
  4. Best for kroppen å bidra til å takle tap av blod saftig og frisk frukt. Du kan spise et par epler, mandariner, appelsiner eller ferskener.
  5. Det er umulig å vaske nålmerket (punkteringssted) i flere timer, det er bedre å vente til kvelden.
  6. Aktivt engasjere seg i sport kan bare være etter 3 eller 4 dager.
  7. Hvis det ikke er noen problemer med trivsel, kan du komme bak rattet og kjøre kjøretøyet med en gang.

Er donasjonen trygg?

Svaret på dette spørsmålet kan ikke være entydig.
På den ene siden er donasjonen helt trygg hvis alle ovennevnte betingelser er oppfylt.
Dessverre er ingen immune mot krisesituasjoner. Disse inkluderer:

  1. Skader på venen under blodprøvetaking (sjelden, men det skjer).
  2. Selv å kjenne alle funksjonene til pasientens kropp, er det umulig å forutsi sannsynligheten for en pre-fainting-tilstand. Nivået på hemoglobin i blodet faller naturlig. Det samme gjelder for blodtrykk.
  3. Du kan fange infeksjonen (hvis nåler, poser og rør gjenbrukes). Men sannsynligheten for dette er ubetydelig, siden donorens medisinske kit vanligvis åpnes rett under giveren.

En mening om dette i videoen nedenfor.

Hvor ofte kan du donere blod?

  • Kvinner bør donere blod ikke mer enn 3-4 ganger i året. I dette tilfellet bør intervaller mellom hvert blodprøve være omtrent det samme (det vil si en gang hver tredje måned, for eksempel).
  • Menn kan trygt donere blod opptil 5 ganger i året. Det omtrentlige intervallet mellom de to prosedyrene er 2 måneder.

Det er verdt å si at disse dataene er relative, siden hver person har individuelle egenskaper knyttet til kroppens utholdenhet, evne til å gjenopprette, og så videre.
Advarsel:
Hvordan gjenoppretter blodprosessen under gunstige forhold?

  • Det opprinnelige blodvolumet gjenopprettes på 72 timer.
  • På 40 dager bør sammensetningen av erytrocyter, hemoglobin, leukocytter, blodplater og så videre, gjenopprettes.

Til slutt skal det sies at donasjon er et utmerket alternativ for å hjelpe andre mennesker, men før denne prosedyren bør du gjøre deg kjent med sine funksjoner og kontraindikasjoner.

Jeg er en mann på 40 år som begynte å donere blod i 32 år - 19 ganger. I utgangspunktet var hemoglobin 145 på to år redusert til mindre enn 130, vi måtte ta en lengre pause fra 90 dager. Hos menn, minst hemoglobin130.
Legen sa at han skulle spise kjøtt - spise ikke hjulpet - hemoglobin ble ikke restaurert godt. En annen donor (kvinne) rådet til å ta Fenuls - for kvinner med sterke perioder - inneholder jern. Det hjelper 10 tabletter - hemoglobin 170 (off scale badly). Den første 5-8 krovosdach følte bedre trivsel i de første timene - den gyldne timen hver resuscitator vet. Kroppen oppdaget blodtap og ble aktivert i et par timer. To ganger ble han syk med forkjølelse umiddelbart etter blodsukkering - det betyr at immunitet er aktivert i et par timer, og deretter svekkes med kroppen. Jeg spurte andre leger om disse tingene i staten. klinikker holdes stille i en trag, og i en kommersiell kardiolog sier de at det er skadelig å donere blod - trykket øker - behandlingen er så lang og kostbar. Du kan donere blod sjelden til din egen. Det siste trykkfallet har økt trykket på 150 til 95 og pulsen på 105-pipetter! så stabilisert. Det gjør vondt for å se på den 20 år gamle ungdommen som for pennies -550r. og hjelp på universitetet. ødelegger helsen din. De siste fem årene - alle unge over 50 generelt, finner donorer sjelden at de spesielt avviser. Det er nødvendig å begrense alderen av blodtap fra 30 år! Blodsugere avviser meg også, blodet er fet, deretter hemoglobin 123, det tar 4 timer å gå dit og det er køer overalt (ungt kjøtt sitter) - det er ikke lønnsomt og slitsomt, selv Жor plager hele veien. Jeg ville slutte i det hele tatt, men ikke lenge før en æresgiver, i 10-12 år, uansett hva jeg måtte være, og på jobben betaler de for fridag.

Legg til en kommentar Avbryt svar

Dette nettstedet bruker Akismet for å bekjempe spam. Finn ut hvordan dine kommentardata behandles.

Ved å bruke dette nettstedet, godtar du bruk av informasjonskapsler i samsvar med denne kunngjøringen for denne typen fil. Hvis du ikke er enig med oss ​​ved hjelp av denne typen filer, bør du angi nettleserinnstillingene tilsvarende eller ikke bruke nettstedet.