Puls hos barn: et bord av normer etter alder, når du skal se lege

Fra denne artikkelen lærer du: Hva er hjertefrekvensen av barn i normen av deres alder, i hvilke stater pulsen bremser eller øker, hvordan du bestemmer hjertefrekvensen.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Hjertefrekvens (HR) er antall hjerteslag per minutt. Definisjonen av denne indikatoren gir viktig informasjon til leger om tilstanden for menneskers helse.

Normal hjertefrekvens på EKG hos en voksen

På grunn av kroppens anatomiske og fysiologiske egenskaper, hos barn, er normal hjertefrekvens høyere fra normen hos voksne. Jo mindre barnet er, jo høyere er hjertefrekvensen. Etter hvert som de blir modne, reduseres hjertefrekvensen hos barn gradvis og når normale verdier for en voksen. Også barnas puls er svært avhengig av alder, stressnivå og fysisk aktivitet.

Noen ganger kan babyer utvikle hjerterytmeforstyrrelser, manifestert av uregelmessigheter, økt eller nedsatt pulsfrekvens. For å vurdere faren for disse forholdene, må du kjenne hjertefrekvensen hos barn i ulike aldre.

Barneleger og pediatriske kardiologer håndterer problemer knyttet til unormal hjertefrekvens hos barn.

Normal pulsfrekvens hos barn

Tabellen vil gi en ide om hjertefrekvens etter alder.

Hos de fleste barn og voksne er hjertefrekvensen vanlig, det vil si når puls bestemmes, følges rytmiske beats med forskjellige tidsintervaller mellom dem. Men hos barn er respiratorisk arytmi ganske vanlig, hvor hyppigheten av sammentrekninger øker ved innånding og reduseres ved utånding. Etter hvert som de blir eldre, forsvinner dette fenomenet. Den eksakte årsaken til åndedrettsarytmen er ukjent, men forekomsten er knyttet til det nærtliggende forholdet mellom luftveiene og kardiovaskulære systemer. Et slikt brudd på barnets hjerterytme er den fysiologiske normen, og krever derfor ingen behandling.

Hvordan beregne du hjertefrekvensen i et barn?

For å bestemme hjertefrekvensen, trenger du en klokke med en hånd eller et stoppeklokke på telefonen. Hvis barnet var aktivt rett før målingen (løp, hoppet, gråt), må du vente minst 5 minutter, siden denne tiden er nødvendig for å normalisere hjertefrekvensen. For å føle pulsasjonen må du trykke to fingre - indeks og midt - til barnets store arterie. Du bør ikke bruke tommelen for dette, siden pulsering av ens egen arterier måling kan forveksles med en puls.

Steder der barn enkelt kan finne puls:

• På halsen (på halspulsåren). Karoten arterier løper fra begge sider av halsen, sidene av strupehodet. For å oppdage dem, plasser fingrene midt i nakken, til venstre eller høyre for strupehodet, og trykk forsiktig til du føler en pulsering. Du kan ikke klikke på Adams gutter. Hvis du ikke finner puls, prøv å gjøre det på den andre siden av nakken.
• På håndleddet (på den radiale arterien). På dette punktet måles hjertefrekvensen hos de fleste voksne. Legg fingrene på bunnen av babyens tommel og skyv dem mot håndleddet, hvor du kan forsiktig presse ned til du føler pulsasjonen.
• I armhulene (på axillærarterien). Legg fingrene i armhulen slik at du føler barnets humerus under. Samtidig er det også mulig å føle pulsasjonen av aksillærarterien. Denne metoden er godt bevist for å bestemme hjertefrekvens hos babyer.
• I albuen (på brachialarterien). Dette bestemmelsesstedet for hjertefrekvens er oftest brukt hos spedbarn. Plasser babyen på baksiden med armen forlenget langs kroppen, opp albuebolten. I denne krøllen legger du fingrene på innsiden av babyens hånd og føler pulsasjonen.

Etter å ha oppdaget en krusning begynner du å telle antall slag i 30 sekunder. Deretter multipliserer det resulterende tallet med 2 - dette vil være hyppigheten av sammentrekninger per minutt.

Hvis denne metoden for å bestemme hjertefrekvensen er svært vanskelig for foreldrene, er det et annet alternativ. Det er applikasjoner for smarttelefoner som kan bestemme pulsfrekvensen. For å gjøre dette, trykk bare babyens finger på kameralinsen.

Når skal du gå til legen?

Hvis hjertefrekvensen er innenfor aldersgrensen, er det ikke nødvendig å søke lege. Det er heller ingen grunn til bekymring hvis pulsfrekvensen ikke er veldig mye utenfor det normale området. For eksempel kan den raske sammentrekningen av hjertet forklares av aktivitet (kjører, hopper) eller skrekk. Ikke uttrykt bremsing av puls kan observeres hos barn som er involvert i sport.

Hvis babyens hjerte slår for fort, må du vente et par minutter og telle pulsen igjen. Hvis resultatene fortsatt er utenfor aldersnorm, må du konsultere lege.

Hvis det er andre symptomer i tillegg til økt eller nedsatt hjertefrekvens (svimmelhet, kortpustethet, brystsmerter), bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp - ring en ambulanse eller ta barnet til beredskapsrommet.

Når trenger du å overvåke pulsen hos barn?

Det er vanligvis ikke nødvendig å telle hjertefrekvens hos friske barn. Men det er sykdommer der foreldrene må regelmessig bestemme hyppigheten av hjertekontraksjoner hos en baby. Det er nødvendig å telle hjertefrekvensen hvis han klager over et akselerert hjerteslag, en følelse av hjertesvikt. Noen barn beskriver følelsen av summende, vibrerende eller fladdring i brystet. Oftest er disse følelsene ikke noe alvorlige og er ikke knyttet til hjertet i det hele tatt. Smerte eller kramper i muskler i nakken eller brystet kan føre til at de kommer til syne. Det er imidlertid fortsatt nødvendig å beregne pulsen i slike situasjoner.

Du må også bestemme hjertefrekvensen hos barn i følgende situasjoner:

• besvimelse;
• brystsmerter;
• pusteproblemer som ikke er forbundet med astma;
• plutselig innfall av blek eller grå hud;
• blå leppefarge

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Hjertefrekvens hos barn - normen etter alder

Den vanlige funksjonen av kroppen avhenger av hjertefunksjonen. Hjertemuslens arbeid er målt ved flere indikatorer - puls, blodtrykk, som har sine egne standarder, avhengig av alder.

Hjertefrekvensen er variabel, og varierer avhengig av mange faktorer - under fysisk anstrengelse, i ro, endringer i værforhold og til og med et barns humør.

Normale indikatorer for hjertefrekvens hos barn etter alder

Hjertefrekvensen dannes ved svingninger i arterieveggene under kardial aktivitet.

Hjertefrekvens i barndommen har ikke permanente indikatorer, som hos voksne, og endres under barnets modning. For hver alder, som starter med dannelsen av barnet i livmoren, er det generelt aksepterte standarder for hjertefrekvens.

HR-priser hos barn, indikatorer etter alder:

• hos nyfødte, opptil 1 måned gammel, er frekvensen fra 110 til 170 hjerteslag per minutt;
• fra 1 måned til 1 år - 102-162;
• fra 1 til 2 år - 94-154;
• fra 2 til 4 år - 90-140;
• fra 4 til 6 år -86-126;
• fra 6 til 8 år - 78-118;
• fra 8 til 10 år - 68-108;
• fra 10 til 12 år - 60-100;
• fra 12 til 15 år - 55-95;

Dynamikk av hjertefrekvens hos barn er tilbøyelig til å redusere under vekst og modning av barnet. Dataene har forskjeller på grunn av de ulike parametrene til barna. Dermed påvirker hjertefrekvensen ikke bare barnets alder, men også vekt, høyde og andre parametere.

I tillegg er det viktig under graviditet å gjennomgå diagnose og måle føtal hjertefrekvens hver uke. Foster hjerteslag begynner å bli bugged fra den femte uken av graviditeten.

• 5 uker - 80-85 slag per minutt;
• Uke 6 - 102-126;
• Uke 7 - 126-149;
• Uke 8 - 149-172;
• Uke 9 - 155-195;
• Uke 10 - 161-179;
• Uke 11 - 153-177;
• Uke 12 - 150-174;
• Uke 13 - 147 - 171;
• Uke 14 - 146-168;

Videre stabiliseres dataene og blir nær dataene til et nyfødt barn under 1 måneders alder. Det er viktig å overvåke utviklingen av hjertefrekvensen i fosteret for å unngå problemer i den nyfødte babyen.

Årsaker til avvik fra normen

Avvik fra bordet med hjertefrekvensstandard kan i mange tilfeller være:

1. varmt vær;
2. trene;
3. følelsesmessig uro - skrekk, stress;
4. menstruasjonssyklus hos unge jenter;

Disse faktorene faller ikke inn i kategorien av potensielt farlig, da hjertefrekvensen er ute i ro.

Det er også farlige forhold der medisinsk behandling er nødvendig. Disse inkluderer hjerte-, endokrine og andre sykdommer som fremkaller avvik fra hjertefrekvensen fra de normale parametrene.

Det kan være sykdommer som:

• bradykardi hos barn - langsom puls;
• takykardi - rask puls;
• skjoldbrusk sykdom;
• ubalanse av kalium og magnesium i kroppen;
• respiratorisk arytmi;
• fedme;
• hjertesvikt;
• medfødte hjertefeil;
• adrenal patologier;
• idiopatisk arytmier;

For å opprettholde helse må du nøye overvåke endringer i hjertefrekvens, spesielt hos yngre barn under 8 år. Når du identifiserer abnormiteter, bør du kontakte spesialistene for å identifisere problemet og rettidig behandling.

symptomer

Symptomene på endring i hjertefrekvens er avhengig av opprinnelsens art.

Den vanligste:

1. kortpustethet
2. svakhet i kroppen;
3. rask tretthet;
4. ubehagelig følelse av ubehag i brystet;
5. følelse av rask hjerterytme;
6. rastløs og panikktilstand
7. hyppig svimmelhet;
8. tyngde bak brystet;
9. i alvorlige tilfeller, asystol - hjertestans;

Deteksjon av symptomer på nedsatt hjertefrekvens hos spedbarn er problematisk, siden de ikke kan klage og beskrive i detalj smertens fornemmelser og natur. For å gjøre dette må du regelmessig gjennomgå forebyggende undersøkelser hos barnelege, som undersøker barnet og måler hjertefrekvensen med et stetoskop.

Eldre barn kan klage på problemer, smerte og uvanlige opplevelser, noe som i stor grad letter diagnosen sykdommen.

Diagnostikk, hvordan måle puls

Hvis du mistenker en økt hjertefrekvens, bør du straks kontakte en barnelege som skal gjennomføre en undersøkelse, foreskrive tester og henvise deg til smale spesialister.

Eksperter utfører følgende handlinger:

1. På den delen av den pediatriske kardiologen utføres et elektrokardiogram som gir visuelle indikasjoner på hjertet. Basert på resultatene er det mulig å oppdage rytmeendringer som er karakteristiske for en bestemt sykdom;
2. i alvorlige tilfeller kan en daglig hjertefrekvensmåling utføres, som er tildelt for ikke-permanente brudd;
3. et ekkokardiogram er tatt for å finne den eksakte årsaken til arytmen;
4. målinger av hjertefrekvens under treningen hos barn utføres for å oppdage endringer i fysisk aktivitet;
5. En MR-skanning av kroppen utføres hvis problemet ikke oppdages av tidligere analyser, kanskje grunnen ligger i forstyrrelsen av arbeidet til andre organer som legger påkjenning på hjertet;
6. Generell urin og blodprøver er foreskrevet;
7. nivået av skjoldbruskhormoner er bestemt;

Tidlig henvisning til spesialister gir deg muligheten til å bestemme kilden til problemet og behandle det.

For å måle puls hos barn brukes 3 måter oftest:

1. På stoppeklokken registreres minuttet, under hvilket du må nøye vurdere pulsslagene. Det kan føles på håndleddet, på nakken, under knærne.
2. Ved hjelp av et elektronisk armbånd, som er slitt på håndleddet og uavhengig teller pulsen presser. De blir ofte brukt av idrettsutøvere til å overvåke pulsen under treningen.
3. For babyer er tidligere metoder ikke egnede, da målinger kan være unøyaktige. Pulsen hos nyfødte måles av en lege med et stetoskop. For å gjøre dette må du feste membranen (brede runde delen av stetoskopet) til pulseringsstedet og lese hjerteslaget i et minutt.

Det er viktig å riktig beregne beats av pulsen, ettersom flere avtaler og anbefalinger fra legen er avhengige av det. Målepuls hos barn er en av de viktigste diagnostiske tiltakene i løpet av de første månedene av et barns liv.

Med moderne medisin kan du bestemme kjønnets hjertefrekvens, fra og med den 11. uken av graviditeten, når barnet er nesten fullstendig dannet.

Dermed oppdaget legene et mønster som jentene i livmoren har en høyere hjertefrekvens enn gutter og varierer fra 140 til 150 slag per minutt, gutter har en slik indikator - 120-130 hjerteslag. Denne metoden anses imidlertid å være upålitelig, da dataene ikke kan falle sammen med barnets faktiske kjønn.

Gjennomgang av vår leser!

Nylig har jeg lest en artikkel som forteller om FitofLife for behandling av hjertesykdom. Med denne te kan kurere FOREVER arytmi, hjertesvikt, aterosklerose, koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, og mange andre sykdommer i hjertet og blodårene i hjemmet. Jeg var ikke vant til å stole på noen informasjon, men jeg bestemte meg for å sjekke og bestilte en pose.
Jeg la merke til endringene en uke senere: Den konstante smerten og prikken i hjertet mitt som hadde plaget meg før, hadde gått ned, og etter 2 uker forsvant de helt. Prøv og du, og hvis noen er interessert, så koblingen til artikkelen under. Les mer »

Hva gjør den raske, lave hjerterytmen

Accelerert puls kan oppstå som følge av slike faktorer:

1. fysisk aktivitet;
2. overoppheting av kroppen
3. emosjonell oppblåsthet;

Disse faktorene er normale og krever ikke medisinsk behandling, da hjertefrekvensen raskt gjenoppretter i ro. Hvis du har økt hjertefrekvens uten tilsynelatende grunn, må du hjelpe barnet.

Det kan manifestere seg som en konsekvens av slike faktorer:

• Overarbeid - redusert aktivitet og hvile er nødvendig;
• sykdommer i nervesystemet;
• acidose;
• hypoksi;
• infeksjon med feber;
• hjertesvikt;
• myokarditt;
• endokarditt;
• medfødt hjertesykdom;

Faren er at patologiske forhold kan føre til ernæringsmessige mangler i koronar kapillærene, som dannes under overbelastning av hjertet. Disse faktorene uten medisinsk hjelp kan føre til ventrikulær fibrillering og behovet for gjenopplivning.

Lav hjertefrekvens har navnet bradykardi og indikerer forekomst av slike problemer:

• hypotensjon - utilstrekkelig blodtrykk;
• endokarditt - betennelse i den indre foringen av hjertemuskelen;
• hjerteinfarkt - hjertesammenheng
• utilstrekkelig produksjon av skjoldbruskhormoner;
• fasting;
• hypotermi;

Faren er at når hjertefrekvensen faller til 40 slag og under, er det nødvendig med nødhjelp. Med nedsatt hjertefrekvens føles barnet generelt trøtthet, svimmelhet, lyst til å sove, svakhet.

Hva er faren når du skal se en lege?

I alle fall, deteksjon av abnormiteter i hjertefrekvensen hos barn, er det nødvendig å raskt søke medisinsk hjelp. Hvis du ignorerer problemene, kan du i fremtiden trenge en kompleks narkotikabehandling eller til og med kirurgi.

Hovedfaren ligger i utviklingen av små problemer med komplekse sykdommer:

• kardiomyopati;
• hjerteinfarkt, kanskje selv i ung alder;
• hypertensjon;
• ventrikulær hypertrofi av hjertemuskelen;
• hjertesvikt;
• vegetativ dystoni;
• neurose, passerer i neurastheni;
• sirkulasjonsforstyrrelser i hjernebarken;
• diabetes mellitus;
• adrenal tumor;
• dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen;

Lanserte former for sykdom kan forstyrre kroppens normale funksjon, og noen fører til døden.

For å forhindre sykdomsutviklingen er det nødvendig å engasjere seg i forebygging av endringer i hjertefrekvens hos barn, for dette bør du følge disse anbefalingene:

• du må lære barn å lede en aktiv livsstil - å gjøre morgenøvelser, jogging og andre fysiske øvelser;
• gå ofte i frisk luft;
• etablere en normal daglig rutine;
• Spis riktig, opprettholde en normal balanse mellom næringsstoffer i kroppen;
• forebygge fedme hos barn;
• hindre ungdomsbarn i å røyke og drikke alkohol

Forebygging av hjertesykdommer bør behandles med barn, selv av nyfødt alder, da de bare danner kroppen og eventuelle endringer kan være spesielt farlige.

Ved å opprettholde en sunn livsstil kan du unngå mange helseproblemer, styrke kroppen som helhet og til og med forlenge livet. Foreldre bør betale nok oppmerksomhet til barnets helse for å oppdra en sunn og munter person som ikke har noen spesielle problemer.

Hjertefrekvens: normal hos barn

Ved å vurdere hjertearbeidet i et barn, bestemmer legen først hyppigheten av hans sammentrekninger (HR), fordi endringen i denne indikatoren umiddelbart ber om barnet om barnets hjerte er i orden. Foreldrene bør være oppmerksomme på egenskapene ved å måle hyppigheten av hjertekollisjoner hos barn og normer av denne størrelsen, siden hjertet er et av de viktigste organene i barnas kropp, og den normale operasjonen sikrer barnets helse generelt.

Hva er dette?

Forkortelsen "HR" betyr antall hjerteslag per minutt. Mange kalder denne indikatoren en puls, men dette er ikke helt sant, da hjertefrekvensen angir antall hjerteslag, og puls bestemmes av utvidelse av arterien under et hjerteslag. De sammenfaller i et sunt barn, men for noen problemer med kardiovaskulærsystemet, for eksempel ved atrieflimmer, kan pulsen ikke bli detektert. Denne tilstanden kalles "pulsfeil", som måler hjertefrekvensen med den ved hjelp av et phonendoskop.

Hver mor bør vite at hjertefrekvensindikatorene hos barn er vesentlig forskjellige fra normene for en voksen. I tillegg er hjertefrekvensen forskjellig i alder - hyppigheten av hjertekontraksjoner hos nyfødte vil være høyest, og etter hvert som barnet vokser, reduseres frekvensen til den når "voksne" normer i ungdomsårene.

Måleregler

Hjertefrekvensen hos barn er oftest målt av en lege, men dette er fullt ut i foreldrenes makt hjemme. Måling vil bidra til å identifisere abnormiteter og i tide for å kontakte en barnelege for en mer detaljert undersøkelse av krummene.

For å bestemme hyppigheten av sammentrekninger av et barns hjerte riktig, er det viktig:

• Mål hjertefrekvens i hvile. Ikke prøv å telle antall kutt i babyen etter å ha opplevd, aktivt lek, gråt eller trene. Slike effekter vil som regel øke hjertefrekvensen, og måleresultatet vil være feil.
• Ikke tving barnet til å måle hjertefrekvensen. Hvis barnet er imot en slik manipulasjon, vil protesten også påvirke resultatene, så bestemmelsen av hyppigheten av sammentrekninger er bedre å bli utsatt til babyen blir mer kompatibel og rolig.
• Mål hjertefrekvensen i en posisjon. Det er best å gjøre dette når barnet lyver, for å gå til sitteposisjon øker hjertefrekvensen med 10% og til stående stilling med 20%.
• Gjør målingen riktig. Slå på stoppeklokkeet, ta et stort fartøy på barnets håndledd eller nakke, og teller deretter slagene på 15 sekunder og multipliser resultatet med 4. Så får du indikatoren på et minutt. Du kan også vurdere streik på 30 sekunder og multiplisere med 2, men denne tilnærmingen er bare tillatt i fravær av arytmi. Hvis barnets hjerte slår ujevnt, teller hjertefrekvensen i et helt minutt.

Normindikatorer

Som nevnt ovenfor, i ulike aldre, vil hjertefrekvensen for barn være forskjellig.

Gjennomsnittet for hver alder, samt grensene for hjertefrekvensenes norm for barn, presenteres i tabellen:

alder

Pris per minutt

Nyfødt baby

Fra 110 til 170 slag (gjennomsnitt 140)

Fra 1 måned til 1 år

Fra 102 til 162 slag (i gjennomsnitt 132)

1-2 år

Fra 94 til 154 skudd (124 i gjennomsnitt)

2-4 år

Fra 90 til 140 slag (i gjennomsnitt 115)

4-6 år

Fra 86 til 126 slag (gjennomsnittlig 106)

6-8 år

Fra 78 til 126 slag (gjennomsnittlig 98)

8-10 år

Fra 68 til 108 slag (i gjennomsnitt 88)

10-12 år

Fra 60 til 100 slag (gjennomsnittlig 80)

12-15 år

55 til 95 slag (gjennomsnittlig 75)

Eldre enn 15 år

60 til 80 slag (gjennomsnittlig 75)

Årsaker til avvik

Resultatene av måling av hjertefrekvens påvirkes av ulike faktorer, blant hvilke de viktigste er følelser, kroppsstilling, matinntak, fysisk aktivitet, medisinering og varmt vær. Hvis barnets hjertefrekvens overstiger normale nivåer, kaller legene dette fenomenet takykardi.

Det kan oppstå når:

• Smittsomme sykdommer.
• Anemier.
• Problemer med det endokrine systemet.
• Emosjonell overbelastning.
• Lungesykdommer.
• Hjertesykdommer.
• Fysisk trening.

Med en lavere hjertefrekvens enn et barn i denne alderen skal ha, er bradykardi indisert.

Det kan provosere:

• Sportsaktiviteter.
• Hypotyreose.
• Myokarditt.
• Forgiftning.
• Noen medisiner og andre faktorer.

Hva å gjøre hvis du avviker fra normen

Når du bestemmer om barnets hjertefrekvens er normal, må du huske på at tabellen bare gir en gjennomsnittlig tall. Hvis resultatene du mottok avviger pluss eller minus 20% fra aldersnormer, er det ikke nødvendig å bekymre deg. Hvis barnets hjertefrekvens er mye høyere eller for lavt, enn det burde være, se barnet, kanskje dette skyldes aktive spill, sterke følelser, fysisk anstrengelse eller varmt vær.

Hvis slike faktorer ikke påvirket barnet, og du bestemte deg for høy hjertefrekvens eller bradykardi i ro, bør du straks kontakte barnet med barnelege. Legen vil dobbeltsjekke indikatoren og, i tilfelle brudd, refererer barnet til den pediatriske kardiologen.

På brudd på normen for hjerterytmen i et barn, se programmet "Å leve sunt".

Hastigheten for hjertefrekvens hos barn etter alder

Hjertefrekvens (hjertefrekvens) er et av hovedkarakteristikaene for menneskers helse. Hastigheten for hjertefrekvens hos barn etter alder er forskjellig. Dette skyldes de indre egenskapene til den voksende organismen og påvirkning av eksterne faktorer på den.

Hjertefrekvensen varierer med barnets alder

HR-priser hos barn i ulike aldre

Baby hjertet vokser raskt i det første år av livet. På denne tiden er pulsen den høyeste. Etter hvert som de er modne, dannes hjertesystemet, karene styrkes, noe som fører til stabilisering av hjertefrekvensen og en reduksjon i denne indikatoren.

Tabell "Aldersnorm for hjertefrekvens hos barn"

Fra en alder av 15 år har ungdommer en hjertefrekvens på rundt 75 slag per minutt (grenseverdier er 62-81 slag per 60 sekunder), som er en normal indikator for en voksen.

Pulsfrekvens i prematur babyer

Noen organer og systemer hos spedbarn født før fristen, til slutten av uformet. I dette tilfellet trenger barnets kropp mer tid til å tilpasse seg miljøet. Barnet er mer følsomt for ytre stimuli, noe som øker frekvensen av sammentrekninger av hjertemuskelen og blodtrykket. Det er derfor i premature babyer en puls på 180 slag per minutt ikke regnes som en patologi, men er deres aldersnorm.

Høy puls i prematur babyer er normal.

Normal puls hos barn-idrettsutøvere

Rytmen til hjertet av et barn som er konstant involvert i idrett, i en stille stat, er lavere enn det som er hans jevnaldrende. Dette er et vanlig fenomen, som snakker om det gode arbeidet i hjertemuskelen og dets helse. Den maksimale hjertefrekvensen for slike barn under treningsøktene bør ikke overskride tallet, som beregnes av formelen - 220 slag minus alder. Verdiene som er oppnådd, er kun til stede i løpet av de første 10 minuttene etter trening, og deretter tilbake til normal. Hvis den høye puls ikke stabiliseres, snakker vi om hjertesykdommer.

Økt hjertefrekvens hos barn under trening er normal.

Forskjellen i hjertefrekvens hos gutter og jenter

Puls i førskolebarn er ikke avhengig av kjønn. Etter hvert som de er modne (puberteten), er utviklingen av autonom regulering av hjertet hos jenter og gutter litt annerledes, som følge av at pulsen på den vakre halvdelen av menneskeheten er 10-15 slag høyere.

Pulsen i jenter er litt høyere enn hos gutter

Årsaker til avvik fra normal hjertefrekvens

Heartbeat, samt trykk, kan endres i løpet av dagen under påvirkning av eksterne faktorer:

• tung fysisk anstrengelse;
• stressende situasjoner;
• værforhold (varme, høy luftfuktighet).

Stressige situasjoner kan øke hjertefrekvensen til et barn.

Endringer i miljøet øker hjertearbeidet, og øker sin vanlige rytme nesten 3 ganger. En slik tilstand betraktes som normal dersom verdiene på kort tid vender tilbake til normal, og barnets velvære lider ikke.

Hvis hjertesykdommer blir observert hos hvile i ro, kan årsaken være:

• inflammatoriske prosesser i luftveiene;
• patologi av det kardiovaskulære systemet;
• negative abnormiteter i det endokrine systemet;
• sykdommer forårsaket av bakteriell eller virusinfeksjon;
• problemer med bloddannelse (anemi).

Utsletting av kroppen og alvorlig tretthet kan også føre til økt sammentrekning av hjertemuskelen, noe som negativt påvirker blodtrykket og arbeidet med vitale systemer generelt.

Hvordan måle hjertefrekvensen

Måling av hjertefrekvens hos barn krever ikke spesielle ferdigheter.

Det viktigste er å kjenne stedene på kroppen hvor pulsasjonen oppstår best:

• hos nyfødte barn og barn under ett år gammel - en stor vår, thorax;
• i ettårige barn, eldre barn, ungdommer og voksne - hals (halspulsårer), tempel, håndledd (over håndleddet), albuebøy eller lyske.

For å måle hjertefrekvensen trenger du et stoppeklokke (elektronisk klokke). I stedet for pulsering, må du plassere indeksen og midtfingre, måle tiden (60 sekunder), hvoretter antall antall beats teller.

Når du måler hjertefrekvensen i stedet for pulsering, må du sette indeks og mellomfinger

Ved måling av hjertefrekvens er det viktig å huske at eventuelle eksterne faktorer kan påvirke ytelsen. I en drøm er pulsen vanligvis lavere enn grenseverdiene, etter knebøy - 2-2,5 ganger høyere enn normen, og ved en temperatur - kan hjertefrekvensen gå av skalaen.

For at målingen skal kunne vise pålitelige resultater, bør du følge noen anbefalinger:

1. Det er nødvendig å måle hjerterytmen når barnet er i ro (sitter eller ligger), helst om morgenen.
2. Prosedyren utføres i 3-4 dager samtidig. Dette vil tillate å få mer nøyaktige data.
3. Resultatene oppnådd etter fysisk anstrengelse eller følelsesmessig utbrudd, må du sjekke ved gjentatte målinger når babyen er i ro tilstand.

Hastigheten for hjertefrekvens hos barn i ulike aldre er svært forskjellig. I babyer i det første år av livet er denne indikatoren den høyeste, men nær ungdommen stabiliserer pulsen, siden kardiovaskulærsystemet allerede er dannet. Både eksternt (følelsesmessig stress, fysisk anstrengelse, værforhold) og indre (patologier i kardiovaskulærsystemet) påvirker hjertefrekvensen. Derfor er det viktig å konstant overvåke barnets puls for å holde denne indikatoren normal.

Vurder denne artikkelen
(3 karakterer, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Hjertefrekvens hos barn - normen, fordeling etter alder

Frekvensen av hjertekontraksjoner hos barn i ulike aldersgrupper varierer betydelig. Hva er normen for et nyfødt barn i skolealderen, er allerede en patologi. Hjertefrekvensen avhenger av graden av modning av myokard og nervesystem.

Artikkelen beskriver den normale frekvensen av hjertekontraksjoner hos barn. Presenterer fordelingen av hjertefrekvens i forskjellige aldersgrupper.

Definisjon av begrepet

Hjertefrekvensen er hjertefrekvensen, det vil si antallet atriale og ventrikulære sammentrekninger som hjertet utfører i løpet av ett minutt. Hjertefrekvens er en av hovedindikatorene for hjertets funksjonelle tilstand. Takket være hjerteslag beveger blodet fra hjertet til karene, og leveres til alle organer.

Hvis hjerteslaget er for lavt eller for høyt, lider det hemodynamikk - organene får utilstrekkelig blod og hjertet er under stor belastning. Vesentlige svingninger i hjerteslag er et tegn på hjertesykdom.

I en voksen er denne figuren i området 60-90 slag per minutt. Hjertefrekvens hos barn er forskjellig, og avhenger av barnets alder.

HR-indikatorer i ulike aldersgrupper

Hjertefrekvens og BH hos barn er hovedindikatorene som nødvendigvis måles ved legens avtaler. Det er en viss gradasjon av fordelingen av disse indikatorene hos barn i ulike aldre.

Det er også en forskjell i hjertefrekvens hos gutter og jenter. Nedenfor er en tabell med hjertefrekvensstandarder hos barn i ulike aldre.

Tabell. Normal hjertefrekvens hos barn:

Som du ser, er de største indikatorene for hjertefrekvens hos nyfødte. Hos en voksen betraktes denne hjertefrekvensen som en arytmi - takykardi. Pulsen er nær normal for en voksen hos barn fra 8-10 år, og er 70-90 slag per minutt.

I ungdomsårene blir figuren 60-90, men intensiv produksjon av kjønnshormoner fører til hjertefrekvensfeil - bradykardi eller takykardi kan utvikle seg. Denne tilstanden er ikke patologisk og går til slutten av puberteten.

Hastigheten for hjertefrekvens for barn født for tidlig er noe annerledes. Hjertet og nervesystemet er ennå ikke fullstendig, kroppen må tilpasse seg miljøforholdene. Derfor vurderes hastigheten for sammentrekninger på ca. 180 per minutt som normen for dem. Vanligvis, innen år 1, blir indikatoren den samme som for barn født til tiden.

Hjertefrekvensen på 6 år hos gutter og jenter varierer ikke. Kjønnsforskjeller vises i alderen 10-12 år, når puberteten begynner. I jenter er det en økning i hjerteslag - ca 10-15 slag per minutt mer enn hos gutter.

Årsaker til unormal hjertefrekvens

Selv i barndommen er patologiske endringer i hjerteslag mulig.

De er knyttet til:

• betennelse i luftveiene;
• hjertesykdom;
• endokrine sykdommer;
• smittsomme lesjoner;
• anemi.

Mer informasjon om årsakene til rytmeskiftet vil fortelle en spesialist i videoen i denne artikkelen.

I de fleste tilfeller observeres en økning i hjertefrekvensen. Kortvarig takykardi anses ikke som en patologi - den kan skyldes fysisk utmattelse, overoppheting og følelser. Når barnet er i ro, vender rytmen tilbake til normal.

De største svingningene i rytmen er observert hos barn på 3 år. I denne alderen er barnet det mest aktive, prosessen med hjerteformasjon er fullført.

Hjertefrekvens hos barn er en av de mest variable indikatorene. Normen på 2 år er vesentlig forskjellig fra normen i en student og en tenåring. Dette skyldes veksthastigheten til organismen og dannelsen av hjertet. Hjerteslaget kommer til det vanlige for de voksne indikatorene i alderen 15-18, det vil si til slutten av puberteten.

Spørsmål til legen

God ettermiddag Mitt barn er 4 år, vi gjennomgår en fysisk undersøkelse for barnehagen. Legen sa at hjertefrekvensen var for høy - 150 per minutt. Hva bør være hjertefrekvensen hos barn i denne alderen?

Irina, 25 år gammel, Norilsk

God ettermiddag, Irina. Normalt bør hjertefrekvensen til et 4 år gammelt barn ikke overstige 140 slag per minutt, og gjennomsnittet er 110. Barnet ditt har et raskere hjerterytme. Kanskje det var en midlertidig tilstand forbundet med overarbeid. Du bør fortsatt konsultere en kardiolog.

Hastigheten av hjertefrekvens, respiratoriske bevegelser og hjertefrekvens hos barn etter alder, målereglene

Hyppigheten av hjertekontraksjoner (HR), frekvensen av bevegelser under pusten (NPV), blodtrykk (BP) og puls er viktige indikatorer som karakteriserer hvor godt det komplekse systemet i hjertet og blodkarene virker. I resepsjonen er barnevakt plikt til å kontrollere barnets puls og fokusere på oppmerksomhet dersom noen unormaliteter forårsaker bekymring for ham. Foreldre må også være oppmerksomme på hvordan du finner ut hjertefrekvensen og den svarte hjertefrekvensen, når hjerterytmen regnes som vanlig, og hva anses å være grunnen til å ringe en ambulanse.

Hvordan beregne du hjertefrekvensen i et barn?

For å beregne puls hos barn trenger du bare en mobiltelefon eller en annen enhet med en timer. Innen 5 minutter før målingene starter, bør du utsette spillene med barnet og forsøke å justere det på en rolig måte. Derfor, hvis han nylig flyttet aktivt eller var i glede eller negativ oppblåsthet, må du vente på tiden.

For å føle hjerteslag av et lite barn, må du knytte to fingre - midt og ringløs - til en av de store arteriene. Du kan ikke bruke tommelen på hånden din, fordi du feilaktig kan føle hjerteslag. Det enkleste å finne arterier er:

• På halsen. Karoten arterier er plassert på begge sider av strupehode, for å finne dem, må du sette to fingre til midten av nakken på den ene siden og trykk forsiktig til du føler pulsasjonen. Det er uakseptabelt å presse gutten på Adams eple. Hvis du ikke kunne føle puls på den ene siden, prøv igjen på den andre.
• På håndleddet, hvor den radiale arterien ligger. Vanligvis på dette stedet måles pulsene hos voksne. For å føle pulsasjonen, plasser to fingre på tommelbunnen, skyv deretter til håndleddet og trykk lett.
• I armhulen, hvor den aksillære arterien er lokalisert. To fingre skal plasseres i armhulenes armhule for å føle skulderbenet. Vanligvis er denne metoden brukt hos nyfødte.
• Bestemmelse av hjertefrekvens hos barn i ulike aldre i albuens hul. Det er mulig å feste en arterie ved å legge barnet på ryggen og plassere håndtaket med albuen bøye oppover.

Hvis denne teknikken virker vanskelig for deg, kan du bruke moderne gadgets. Smarttelefoner og smarte klokker er nå utstyrt med måling av puls, for dette trenger du bare å sette babyens finger på et sted som vil bli bedt om av en spesiell mobilapplikasjon.

Regler for måling av frekvensen av luftveiene

For å beregne frekvensen av luftveisbevegelser, må du først observere flere forhold. Barnet bør ikke oppleve følelsesmessig spenning, ikke engasjere seg i fysisk aktivitet, fordi disse forholdene påvirker pulsen. Siden den lille fidget er vanskelig å holde på ett sted i et minutt, er det bedre å utføre målinger under søvnen. For å måle frekvensen av å puste, må du følge den følgende algoritmen:

• berolig babyen (hvis han ikke er i hvilemodus);
• legg det ned
• trykk hånden til magen hans;
• refererer til stoppuret i 1 minutt, telle antall sykluser ved innånding og utånding;
• anslå hvor mye det viste seg, med henvisning til tabellen over hjertefrekvensens norm etter alder.

Normer HR og NPV i et barn etter alder

Pulsfrekvensen hos spedbarn i hvilen er ca 155 slag. Før barnet fyller ett år, reduseres indikatoren betydelig, og i en alder av 12 år er hjertefrekvensen og NPV omtrent lik den voksne. Det kvantitative forholdet mellom NPV og hjertefrekvens hos nyfødte er 1: 2,5, med 12 måneder - 1: 3, deretter - 1: 4.

Separat bør det sies om premature babyer. De er født på et tidspunkt da deres indre organer er i formasjonsstadiet og er mer utsatt for eksterne endringer. I dette henseende vil hjertet av en slik baby slå oftere (opptil 185 slag), som heller ikke er en patologi.

Årsaker til avvik fra regulatoriske indikatorer

Avviket av hastigheten på SS og DD fra normen til en baby kan i alle fall ikke bli ignorert av foreldrene. Ved de første tegnene på patologi må du vise barnet til distriktet barnelege. Årsakene som forårsaker en vesentlig avvik fra gjennomsnittlige aldersverdier som presenteres i tabellen fortjener mer detaljert dekning.

Rask eller sakte puls

De fleste fenomenene med høy hjertefrekvens er ikke forbundet med patologiske prosesser og forklares av påvirkning av eksterne faktorer, disse er:

• varmt vær;
• sportsbelastning;
• noen følelsesmessig overexcitement.

Med eliminering av disse faktorene, går hjertet raskt tilbake til normalt. Hvis hjerteslag hopper når babyen er rolig, slår babyens hjerte sterkt til og med i en drøm, dette kan være et signal om en funksjonsfeil i de indre organene:

• tretthet, overarbeid;
• Nedgang i hemoglobinnivå i blodet;
• kalium og kalsiummangel;
• endokrine sykdommer;
• kardiovaskulær patologi;
• patologi i luftveiene.

Et barns hjerteslag kan bli bremset av patologiske grunner, i dette tilfellet blir det observert flere symptomer: svakhet, økt tretthet, blek hud, kraftig redusert og økt blodtrykk. Det er høyst sannsynlig at legen vil diagnostisere bradykardi. Denne tilstanden kan ikke ignoreres, fordi Over tid kan det føre til utvikling av hjertesvikt.

NPV endring

Accelerasjon av NPV betyr en økning i syklusene for å "inhalere utånding" for samme tidsperiode. Årsaken til denne tilstanden kan være et brudd på de metabolske prosessene til komponentene i luften, når blodinnholdet i brukt karbon øker og oksygenivået reduseres. Som et resultat avtar amplituden til brystbevegelsene.

Spedbarn har ofte kortvarig opphør av pust under søvnen. Enkle episoder av dette fenomenet bør ikke forårsake bekymring for foreldrene, men hvis dette skjer regelmessig, og barnets tilstand forverres, og den såkalte bleke triangelen av kjerne blir observert rundt munnen og nesen, bør du umiddelbart konsultere en spesialist.

Hva kan påvirke måleresultatene?

Hjertefrekvensen er ikke konstant og endres jevnlig, øker og avtar. En 10-punkts svingning regnes som normal. Hvis denne verdien ikke passer til normativet, bør man undersøke årsakene til denne tilstanden. Disse kan være:

• Kjønnsforskjell. Hos jenter slår hjertet oftere i gjennomsnitt 5-8 slag per minutt.
• Endringer i hormonnivå. Under pubertet hos barn, uansett kjønn, blir hjerteslaget sterkt akselerert (i gjennomsnitt 10-13 slag per minutt), som er forbundet med omorganisering av kroppen og med akselerasjon av metabolske prosesser.
• Følelsesmessig komponent. Barn er utsatt for følelser, så enhver situasjon kan uforutsigbart påvirke tilstanden til puls og pust. Hvis barnet er sunt, vil hjertearbeidet bli gjenopprettet i løpet av 3-5 minutter, mens hjertefrekvensen og brønnen raskt vil gå tilbake til normal. Hvis dette ikke skjer, bør årsaken til takykardi søges andre steder.

Lav puls har tenåringer som er aktivt involvert i aerob trening - løping, svømming og andre typer atletikk. Dette påvirker ikke deres fysiske tilstand og trivsel, forstyrrer ikke deres normale liv, forårsaker ingen klager. Denne tilstanden skyldes at et trent hjerte kan pumpe mer blod i ett slag enn en tenårings hjerte med moderat fysisk aktivitet.

Når må jeg umiddelbart se en lege?

Hvis, i henhold til aldersnormtabellen, er frekvensen av SS og DD innenfor akseptable grenser, er det ingenting å bekymre seg for. Ikke ta panikk hvis resultatene av målinger av puls og respirasjon er litt forskjellige fra normen. Hos barn er dette ofte en konsekvens av følelsesmessig og fysisk overstyring og anses ikke som en alarmerende tilstand som krever medisinsk inngrep. En liten nedgang i puls forekommer blant barn som er aktivt involvert i sport.

Hvis resultatene er vesentlig forskjellige fra normen, må du gjenta målingene om noen få minutter, hvor babyen vil være i ro. Hvis etter dette verdiene fortsetter å variere på en stor måte, og foreldrene ikke kan forstå hvorfor babyens hjerte slår raskt, og målingene viser en høy puls, bør dette være grunnen til besøket i distriktets barnelege.

Fra en tidlig alder er det viktig å lære et barn å lede en sunn livsstil, for å tilbringe mye tid på å gå i frisk luft. Mat spiller en stor rolle i helse, dietten bør være mettet med grønnsaker, protein og komplekse karbohydrater. Det er viktig å observere dagens regim og herde. Overholdelse av disse reglene vil ikke bare forbedre livskvaliteten, men også forlenge den.

Hva er frekvensen av hjertefrekvens hos barn avhengig av alder

Hver av leserne hadde minst en gang i sitt liv møtt med en slik ting som hjertefrekvens. Det er kjent at i en sunn person slår hjertet med en frekvens på 60 slag per minutt.

Men det er tilfeller når babybarn er forferdet for å høre at barnets hjertefrekvens er 140. Men det er ingenting galt med det: barn født for mindre enn en måned siden burde ha det.

HR - hva er det?

Hjertefrekvens indikerer hvor mange ganger i minuttet hjertemuskelen har kontrahert. Med andre ord, hvor mange slag pr. Minutt gjorde en persons hjerte. Hjertefrekvens indikator er svært ofte endret, hjertet kan slå fortere eller mindre, hvis et barn har et dårlig humør, han er trøtt eller dårlig vær utenfor.

I tillegg til hjertefrekvens, tar legene oppmerksom på slike karakteristika av kardiogrammet som:

• Intensiteten til pulsen eller mengden kraft som trengs for å klemme arterien helt
• Hjertets rytme. Dette er tidsintervallet mellom hjerteslag. Jo bedre hjerteslag, jo vakrere kardiogrammet ser ut. Hvis intervaller mellom pulsbølgene er ujevne, utvikler en arytmisk puls som indikerer en funksjonsfeil i hjertet;
• Fylling av puls. Denne indikatoren indikerer hvordan arterien er fylt med blod på toppen av pulsbølgen.

Også viktig er indikatoren som respiratorisk frekvens (BH). Ifølge henne kan legen avgjøre bryst og pust i et barn, pustdypen og rytmen, avvik i luftveiene.

For å bestemme en feil på hjertet, må du vite HR normer i ulike aldersgrupper av barn, enten de har en god puls. Bordet "Normer fra 1 til 10 år" vil hjelpe deg med dette.

HR-priser på et barn fra 1 til 10 år (tabell)

Frekvensen av hjerteslag indikerer hvordan hjertemuskelen fungerer. Det er en ting som et minutt volum av blod. Nå kan du legge merke til en interessant funksjon - jo yngre barnet er, desto høyere er hjertefrekvensen. Barnets hjerte slår så ofte som mulig i den første måneden av livet. Hva er årsaken?

Det lille volumet av blod er den nødvendige mengden blod for å fylle alle vævene i menneskekroppen med oksygen om et minutt.

Hva påvirker ytelsen til minuttet blodvolum? Umiddelbart hjertefrekvensen selv og SB, som dekodes som systolisk (eller slag) volum.

Systolisk (slag) volum er mengden blod som utkastes fra hjertet i en sammentrekning av hjertemuskelen. I en voksen kan CO være fra 40 til 70 ml i hvile, og hos barn er denne tallet mindre. Dermed er slagvolumet for en nyfødt kun 2,5 ml, for en ett år gammel baby - 10,2 ml, og for et barn i grunnskolealderen - fra 20 til 40 ml.

Når et barn vokser opp, vokser hans hjerte med ham. Med økningen i hjertestørrelsen, utvides rekkevidden av mulighetene. Systolisk volum blir mindre, fordi hjertet er i stand til selvstendig å takle den nødvendige belastningen.

Men hva med det lille hjertet av nyfødte, som på grunn av sin lille størrelse fortsatt ikke kan utføre alle nødvendige oppgaver? Det er riktig, han kan bare øke hjertefrekvensen for å oppnå det nødvendige nivået av minuttvolum av blod. Det er alt løsningen på et komplekst puslespill, hvorfor et nyfødt hjerte normalt slår veldig fort.

Hvorfor kan hjertefrekvensen endres hos barn?

HR - variabel verdi.

Faktorer som:

• Barns aktivitet. Hvis babyen går for mye, vil hjertet hans slå raskere enn den som sitter stille på benken;
• Måltid. Før morgenen vil babyens hjerte slå mindre ofte enn etter det;
• Søvn. Når barnet sover, hviler alle organer, inkludert hjertet. Det begynner å kjempe mindre.
• Følelser barn. Hvis barnet er redd, vil hjertet hans slå oftere enn vanlig.

Det er tilfeller der foreldrene selv må vurdere hjertefrekvensen hos et barn. For å måle hjertefrekvensen selv, trenger du en klokke eller stoppeklokke.

Hvis barnet viste aktivitet før du måler hjertefrekvensen, for eksempel å hoppe, løpe eller spille sport, bør du vente i 5-6 minutter til normal rytme i hjertet blir gjenopprettet.

Hva er noen måter å måle puls på?

Det er tre måter å måle hjertefrekvensen på. Det kan måles ved palpasjon (ved å berøre de spesielle punktene på kroppen med indeks og midterfingre).

Pulsen kan også måles med en ad hoc-metode (ved hjelp av en tonometer) eller instrumentell, ved hjelp av en sphygmograf. Resultatet av denne studien er en graf som reflekterer den menneskelige hjertefrekvensen.

Den enkleste måten å måle pulsen på med palpasjon. For å gjøre dette må du kjenne stedene på kroppen hvor pulset føles best. Før måling er tatt, bør rekkefølgen av handlinger være som følger: Gå til disse stedene og telle antall hjerteslag i ett minutt.

Her er noen av stedene der det er lettest å finne puls:

• Håndledd (radial arterie). Berør fingrene til et sted like under bunnen av tommelen. Du vil enkelt føle pulsasjonen;
• Hals (halspulsårer). To karotisarterier passerer til venstre og høyre for strupehodet. For å beregne puls, plasser indeksen og midterfingrene midt i nakken, og skift dem litt til høyre eller venstre til du føler en pulsering. Ikke trykk hardt og gjør ikke plutselige bevegelser;
• Elbow (brachial arterie). Legg barnet på ryggen og legg hendene langs kroppen. Den albuebrykk skal være øverst. Legg fingrene på innsiden av armen og telle pulsen;
• Armpits (aksillær arterie). Legg hendene på barnets armhule og følg humerus forsiktig. Samtidig bør du føle pulsering av barnets aksillære arterie.

Når skal du gå til legen?

Hvis du i løpet av diagnosen har funnet ut at barnets hjerte slår for fort, så ikke ha det travelt å bekymre seg. Vent 5 til 10 minutter og gjenta hjertefrekvensmåling igjen. Hvis resultatet fortsatt er høyere enn normalt, kontakt legen din.

Video: Hvilken puls regnes som normal og som er farlig for helsen.

Du bør vite når du må være spesielt oppmerksom på hjertefrekvensen til barn i ulike aldre:

• Hvis du har problemer med å puste inn et barn,
• Hvis det er plutselig smerte i hjertet. Vær også oppmerksom på barnets klager om at det er tilfeldige brystsmerter, inkludert de som gir til venstre hånd;
• Hvis barnet er bevisstløs;
• Blek eller blåaktig hudfarge, noe som kan indikere mangel på oksygen. Vær også oppmerksom hvis barnet ditt har blå lepper.

Hvis barnet ditt er involvert i sport, vær spesielt oppmerksom på hjertefrekvensen. Pass på at de alltid er innenfor normale grenser. Hvis du har noen avvik, kontakt legen din umiddelbart.

Nå vet du svarene på slike viktige spørsmål, hva er hjertefrekvensen i et barn, hvordan måles det, og i hvilke situasjoner er det nødvendig å høres alarmen. Du møtte også noen medisinske termer, lærte at med alderen blir hjertefrekvensen mindre, derfor utvidet deres horisonter. Vi ønsker deg og dine barn helse og lang levetid!