logo

trøtthet

Først av alt er det nødvendig å bestemme konseptene for hva det er - rask utmattelse. Tretthet er prosessen med å midlertidig redusere en organismers funksjonelle kapasitet under påvirkning av intensivt eller langsiktig arbeid, manifestert av en forringelse i kvantitative og kvalitative indikatorer for dette arbeidet, det vil si en reduksjon i ytelse, diskoordinering av fysiologiske funksjoner og ledsaget av en følelse av tretthet. Det er akutt tretthet og kronisk.

Alvorlig tretthet oppstår under overdreven monotont arbeid, noe som fører til fysisk eller psykisk utmattelse av kroppen.

Kronisk tretthet er preget av langvarig tretthet, som ikke etterlater seg selv etter hvile. Kronisk utmattelsessyndrom ble introdusert for en rekke sykdommer i 1984 etter en epidemi i staten Nevada (USA). Det er preget av redusert arbeidskapasitet, evnen til å absorbere nytt materiale går tapt, følsomhet for ulike sykdommer, inkludert bakterielle og virusinfeksjoner, en konstant følelse av svakhet øker, appetitt reduseres og sover, stemningsvariabilitet, blir til depresjon, følelse av depresjon, fortvilelse. Kronisk utmattelsessyndrom kan mistenkes hvis ovennevnte klager vedvarer i mer enn 6 måneder.

Også skille fysiologisk og patologisk tretthet. Avhengig av arbeidet som utføres, er det: fysisk, mental, sensorisk (visuell eller auditiv) tretthet.

Fysisk tretthet preges av en reduksjon i fysisk ytelse, og etter trening er det en variant av normen. Hjertefrekvens og respirasjonsfrekvens, svakhet i muskler og manglende evne til å fortsette videre arbeid, øker.

Mental tretthet er ledsaget av en reduksjon i mental ytelse, en reduksjon i følelsesmessig tone, oppmerksomhet, interesse for arbeid, økt irritabilitet og hodepine. Mental tretthet er normalt hos studenter. Studentene blir lenge tvunget til å bli i lukkede lokaler, den konstante selvorganisasjonen, arbeidsbelastningen til den intellektuelle sfæren, den konstante følelsen av mangel på tid.

Sensorisk tretthet preges av forringelse av sensoriske funksjoner, som for eksempel nedsatt hørsel eller syn på grunn av langvarig eksponering for sterkt lys, støy og vibrasjon. Ved langvarig arbeid på datamaskinen er det tretthet, som manifesteres av hodepine, sløret syn, svakhet og en følelse av "sand" i øynene. Men normalt, etter en hvile, blir kroppen gjenopprettet.

Patologisk tretthet eller asteni betyr svakhet, svakhet. Under dette begrepet forstår den psykopatologiske tilstanden, manifestert av svakhet, nedgang i humør, spenningshodepine, søvnforstyrrelser. Det er organisk asteni, som utvikler seg med somatiske sykdommer (kreft, nevrologiske sykdommer, sykdommer i mage-tarmkanalen) og funksjonell - ikke forbundet med organisk somatisk sykdom (depresjon, nevrotiske sykdommer).

Normalt, etter trening, etter lang tid, for eksempel på datamaskinen, er det en følelse av tretthet, ledsaget av svakhet, sløvhet, redusert ytelse, men etter at arbeidet og hvile er sluttet, blir kroppen gjenopprettet og tegn på tretthet forsvunnet. Men hvis en person fortsetter å arbeide systematisk mot bakgrunnen av undergjenoppretting i lang tid, fører dette til overarbeid, noe som fremgår av en følelse av tretthet før arbeidet starter, mangel på interesse for arbeid, apati, økt irritabilitet, nedsatt appetitt, svimmelhet og hodepine. Eksternt er dette manifestert av vekttap, fordøyelsessykdommer, svette, urimelig feber, hjertebank og muskelsmerter. Som regel indikerer dette allerede forekomsten av sykdommen, men det er ganske vanskelig å bestemme hva det er: tretthet som en manifestasjon av kronisk utmattelsessyndrom eller et symptom på en annen sykdom.

De vanligste årsakene til tretthet er:

1. Kosthold. Bruken av en stor mengde hurtigabsorberende karbohydrater (sukker, kaker, kaker, sjokolade) fører til skarpe hopp i nivået av glukose i blodet, og deretter reduseres nivået av glukose kraftig. Drikker store mengder kaffe fører også til sprett i blodtall.
2. Godkjennelse av visse stoffer, for eksempel antihistaminer (suprastin, difenhydramin), hypnotika, sedativer, beroligende midler, muskelavslappende midler (mydocalm), antihypertensiva legemidler med sentral virkning (reserpin, klonidin), orale prevensiver.
3. Kronisk søvnløshet. Mange mennesker i den moderne verden har problemer som sovner, noe som fremkaller kronisk tretthet og rask tretthet.
4. Opplæring. Trening er en fin måte å håndtere tretthet under visse forhold. Øvelsen skal øke gradvis, og du bør unngå unbearable belastninger under trening.
5. Røyking bidrar til forekomsten av tretthet, blokkering av tilstrekkelig oksygentilførsel til blodet og å gjøre energiomsetningen svakere.
6. En streng diett for vekttap, spesielt med begrensende væskeinntak.
7. Graviditet er ledsaget av tretthet, tretthet, oftest manifesterer seg seg i de tidlige stadier av graviditet og er et av symptomene på toksemi.
8. Climacteric periode.

Tretthet kan være forbundet med sykdommer:

1. Anemi er en svært vanlig årsak til utmattelse. Jernmangel anemi er mer vanlig.
2. Mangel på vitaminer og mineraler. For eksempel fører mangel på kalium, magnesium, vitaminer fra gruppe B til rask tretthet.
3. Lavt blodtrykk - hypotensjon er et symptom på sykdom, men i seg selv kan provosere svakhet og rask tretthet.
4. Problemer med skjoldbruskkjertelen, spesielt hypofunksjonen i skjoldbruskkjertelen (hypothyroidisme).
5. Diabetes. Den første tegn på diabetes er hyppig, hyppig vannlating, tørr munn, svakhet og rask tretthet.
6. Sykdommer i hjertet og blodårene. Du må være oppmerksom på at hvis du tidligere har utført de vanlige fysiske aktivitetene ikke forårsaket noen endringer i helsen, og nå føler du svak, rask tretthet, muligens smerte og brennende i brystet, så må du få en avtale med terapeuten.
7. Depresjon. I dette tilfellet er tretthet ledsaget av tristhet, lengsel, tap av appetitt, irritabilitet, depresjon. En psykolog eller psykoterapeut kan bidra til å takle sykdommen.
8. Smittsomme sykdommer. For smittsomme sykdommer er preget av: feber, rus, for noen - løs avføring, hodepine, svakhet. Tretthet kan være det første symptomet på infeksjon og følge sykdommen i noen tid etter behandlingen. Kronisk utmattelsessyndrom refererer også til smittsomme sykdommer.
9. Onkologiske sykdommer. Vekttap, tap av appetitt, feber, rask tretthet, svakhet er karakteristisk for kreft.

Hvis du mistenker en patologi, bør du først og fremst kontakte din lokale lege eller familie lege for å få testet og ekskludere sykdommer ledsaget av dette symptomet.

Listen over undersøkelser og analyser:

1. Fullstendig blodtelling (hemoglobin, røde blodlegemer, blodplater). Hvis det er endringer i den generelle blodprøven (lavt hemoglobinnivå) og samtidig klager av generell svakhet, tretthet, pallor, vennligst kontakt din lokale praktiserende læge.
2. Blodtest for sukker. En økning i blodsukker antyder at diabetes er til stede. Videre undersøkelse og behandling av denne sykdommen behandles av en endokrinolog.
3. Biokjemisk analyse av blod (kalium, magnesium)
4. En blodprøve for skjoldbruskhormoner, med endringer i resultatene av disse testene, er det også nødvendig å konsultere en endokrinolog.
5. elektrokardiogram Hvis det er tegn på rask tretthet, svakhet under dine vanlige fysiske aktiviteter, bør du konsultere en kardiolog for å gjennomgå elektrokardiografi.
6. Immunogram. fordi mange sykdommer (for eksempel infeksiøse, autoimmune sykdommer, allergiske sykdommer) ledsages av tretthet.
7. Undersøkelse av hode- og nakkebeholdere (USDG i hode og nakkekar). Søvnforstyrrelser, tretthet, svimmelhet, hodepine kan være forbundet med endringer i blodkarene i hode og hals (aterosklerotiske plakk, stenose i blodkarene i hode og nakke).
8. Undersøkelse av fondet. Endringer i fundusfartøyene er karakteristiske for mange sykdommer, inkludert diabetes mellitus, hypertensjon.

Generelle anbefalinger for tretthet

- Overholdelse av regimet for arbeid og hvile. Det er nødvendig for en voksen å sove i minst 7-8 timer, det er nødvendig å legge seg til sengs senest klokken 23.00. Det anbefales ikke å jobbe på en datamaskin før sengetid, for å se på TV.
- Minimere stress. I den moderne verden er det svært vanskelig å oppfylle denne anbefalingen. Hvis det er umulig å endre livsforhold, endrer holdningen til dem. Hvis du selv ikke kan takle dette problemet, kan det hjelpe en psykolog.
- Avvisning av dårlige vaner.
- Balansert næring. Mat rik på proteiner (kjøtt, fisk, belgfrukter), vanskelig å fordøye karbohydrater (frokostblandinger, fullkornsbrød, frukt), meieriprodukter, egg anbefales. Reduser fettinntaket.
- Regelmessig trening. I det minste går det daglige turer eller jogging. Når stillesittende arbeid bryter i 5-10 minutter hver time, vil det være nyttig å varme opp eller til og med bare stå opp og gå.

Medikamenter for behandling av rask tretthet

Vanligvis krever tretthet ikke, du trenger bare å slappe av. Men hvis du tror at du fortsatt ikke har nok arbeidskapasitet, og legen ikke fant deg alvorlige sykdommer, kan du bruke medisiner for symptomatisk behandling. For selvbehandling av tretthet, er det mulig å bruke vitamin-mineralkomplekser, folsyre, L-karnitin, adaptogener av vegetabilsk opprinnelse.

Adaptogener er stoffer som har en generell tonisk og restorativ effekt på kroppen, noe som øker kroppens evne til å tilpasse seg økt fysisk og følelsesmessig stress. Plant adaptogens inkluderer: ginseng, Eleutherococcus, Aralia Manchu, kinesisk sitronongrass, Rhodiola Rosea.

Mottak av adaptogener i store doser fører til økte eksitasjonsprosesser og gir opphav til motorisk og intellektuell aktivitet, liten spenning i løpet av dagen og god søvn om natten, og små doser kan forårsake hemming, aktivitetsbegrensning og konstant døsighet. Det skal også huskes at alle planter tilpasse seg med en overestimering av løpet av medisinen, kan forårsake vedvarende søvnløshet, nervesystemstimulering, hjertebanken.

  • Alkoholtinktur av ginsengrot tar 20-25 caps 2 ganger daglig før måltider. Kurset er 10-15 dager.
  • Tinktur av Aralia Manchu tar 30-40 caps 2 ganger om dagen. Kurset er 2-3 uker.
  • Alkohol tinktur av kinesisk magnolia er tatt 20-25 caps 2-3 ganger om dagen. Kurs 2-4 uker.
  • Eleutherococcus spiny alkohol tincture 10 cap 1 time om dagen i morgen 30 minutter før måltider. Kurset er 2-3 uker.

Alle rusmidler tas om morgenen.

Generelle kontraindikasjoner for å ta plante adaptogener:

• Økt nervøs irritabilitet;
• Søvnløshet;
Høyt blodtrykk
• Krenkelser av hjertet;
• Feberforhold.

Men adaptogens og vitaminer er ikke en panacea, den største effekten kan oppnås med en integrert tilnærming, nemlig kombinasjonen av stoffer med livsstilsendringer i henhold til de ovennevnte anbefalingene.

Tretthet - Årsaker og hvordan å kjempe med det

Kortsiktig tretthet etter en travel dag eller en lang reise - tingen er ganske vanlig. Men hvis du føler deg sliten hver dag fra morgen til kveld, uavhengig av yrke, er dette en patologi. Hva er årsaken til tretthet? Kan vi håndtere det selv?

Årsaker til tretthet

Denne patologien kan være en bivirkning av ulike legemidler, et symptom på ulike sykdommer: klinisk depresjon, multippel sklerose, diabetes, magesår, gastrointestinal refluks etc. En av de vanligste årsakene til tretthet er en patologi av skjoldbruskkjertelen, ofte i utviklede land, særlig blant innbyggerne i storbyene.

Det tar bort styrke og jernmangelanemi (dets årsaker er mangel på jern i mat og blodtap under magesår eller tung menstruasjon). Disse forholdene blir enkelt diagnostisert ved blodprøver. I noen er intestinal absorpsjon av vitamin B12 svekket med alderen, noe som også fører til anemi og forårsaker tretthet.

Hvis du ofte blir trøtt uten tilsynelatende grunn, bør du gå til en lege slik at han kan sjekke om du har en alvorlig sykdom som krever tilstrekkelig behandling. Hvis sykdommen ikke oppdages, er det nødvendig å endre livsstilen, inkludert mat og mobilitet. Ved å følge tipsene nedenfor, vil du sikkert bli mer energisk og munter.

mat

Ikke vær redd for vanskeligheter. Komplekse karbohydrater, som fullkorn, frukt og grønnsaker, fordøyes sakte og frigjør glukose lenger. Mange av disse produktene er rikt på B-vitaminer som er nødvendige for energimetabolisme.

"Peck kornet." Hyppig fraksjonær ernæring vil beskytte mot plutselige endringer i blodsukkernivået - en av årsakene til tretthet.

Unngå søtsaker. Raffinert sukker øker blodsukkernivået dramatisk, men det faller enda mer.

Trim koffein. Det er produsert toleranse: Hvis du ikke øker dosen, svekkes effekten. Men hvis du reduserer dosen, vil toleransen svekkes, og en kopp vil igjen være nok i lang tid. Siden eldre er tregere i koffeinmetabolisme, er det bedre å drikke den siste koppen midt på dagen.

Fyll med magnesium. Spis mer fullkorn, grønne grønnsaker, avokadoer, bananer, belgfrukter, nøtter og frø.

bevegelse

Tren regelmessig. Under treningen i hjernen blir "stimulerende" nevrotransmittere endorfiner utsatt. I tillegg trener blodet med oksygen, øker antall røde blodlegemer og forbedrer søvn. God fysisk tilstand gjør hverdagslast mindre slitsomt, og bidrar til å eliminere symptomer på tretthet.

Crouch på røttene. Yoga, meditasjon, tai-chi og qigong bidrar til å finne nye energibesparelser.

Medicaid

Sjekk førstehjelpsutstyret. Noen medisiner, som mange beta-blokkere, anti-depressiva paroksetin og sertralin (zoloft), anti-angstmedisiner, har en bivirkning av økt tretthet. En rekke ikke-reseptbelagte smertestillende midler kan forstyrre søvn, fordi de inneholder koffein - mer enn i en kopp kaffe. Sjekk med legen din dersom medisinene som brukes ikke bidrar til en sammenbrudd.

Vær forsiktig med allergier. Alle ikke-reseptfrie antihistaminer kan forårsake døsighet og tretthet.

kosttilskudd

Ta daglig multivitamin-mineralpreparater, få de anbefalte dosene av B-vitaminer (viktig for karbohydrat- og proteinmetabolisme og dannelse av røde blodlegemer), magnesium (nødvendig for energiomsetning) og andre næringsstoffer.

Lær av kineserne. Ta ginseng (100-250 mg) eller eleutherococcus (100-300 mg) to ganger daglig. Begge disse plantene - kjent tonic.

Naturmedisin

Stimulere sansene. Innånding av essensielle oljer, som sandeltre, gir styrke til noen mennesker. Spray dem i et rom eller drypp på et lommetørkle. For å sove bedre, ta et bad med noen dråper lavendelolje om kvelden.

Livsstil

Ta en pause. Bare 35 prosent av folk sover på hverdager for 8 timer i døgnet. Gjør sunn søvn en av dine prioriteringer. Husk: "make up" mangel på søvn i helgene er håpløs.

Hold kontakten. Unngå å bli lukket: den er full av kjedsomhet og depresjon, som suger styrke. Registrer deg i en sirkel, delta i offentlig arbeid.

Slutte å røyke Nikotin, som koffein, er en stimulant, men det tilfører ikke energi. I tillegg røyker røyking av blodet med oksygen og nedsetter dermed energimetabolisme; Resultatet er tretthet.

Gjenta positive følelser. De kan hentes fra alt, og fra kommunikasjon, sport, hobbyer. Positive følelser bringer kunst - musikk, poesi, teater. Positive følelser energier kroppen, med forhøyet humørbakgrunn, vil enhver bedrift bevege seg raskere, og personen blir mindre sliten.

Vær optimistisk. Dette gjør det mulig å se på imorgen uten frykt og med håp, håper det beste alltid støtter styrke.

trøtthet

Tretthet er et uspesifikt symptom på en viss patologisk prosess eller en konsekvens av overdreven fysisk anstrengelse. Kronisk svakhet og tretthet kan føre til utvikling av alvorlige sykdommer, så du bør kontakte en lege i tide og ikke selvmedisinere.

Det skal bemerkes at oftest dette symptomet er observert hos kvinner i alderen 40-55 år. Generelt har dette symptomet ingen klare begrensninger når det gjelder alder og kjønn.

etiologi

Det er følgende årsaker til tretthet:

  • gastroenterologiske sykdommer;
  • onkologiske sykdommer;
  • kardiovaskulære sykdommer;
  • smittsomme, virale prosesser i kroppen;
  • akutte luftveisinfeksjoner;
  • patologiske prosesser i sentralnervesystemet;
  • graviditet;
  • usunt kosthold;
  • neuropsykiatriske lidelser, depresjon, neurastheni;
  • anorexia nervosa;
  • forstyrrelser i hormonell bakgrunn
  • kronisk tretthet syndrom;
  • anemi,
  • utilstrekkelig mengde hvile
  • overdreven fysisk og / eller psykisk stress
  • hyppig stress, alvorlig nervøsitet;
  • overdreven forbruk av alkoholholdige drikker, tar medisiner.

Separat er det nødvendig å skille personer i kategorien risikogruppe:

  • beboere i store byer;
  • lever i dårlige miljøforhold, lav sosial status;
  • arbeid, som krever økt oppmerksomhet, ansvar;
  • stadig tar "tunge" stoffer;
  • arbeider med kjemiske, giftige materialer;
  • lider av mat og andre typer allergier;
  • med svekket immunforsvar.

Det kliniske bildet kan suppleres med spesifikke symptomer, avhengig av den underliggende årsaken.

klassifisering

Flowens art skiller mellom akutt og kronisk tretthet. Den kroniske formen av utviklingen av denne sykdommen er sagt når en person opplever svakhet, følelsesmessig utmattelse, føler seg uvel, selv etter lang hvile.

I følge manifestasjonens karakter utsettes slike former for utvikling av dette ikke-spesifikke symptomet:

I noen tilfeller observeres sesongmessig tretthet, noe som oftest er resultatet av utilstrekkelig mengde vitaminer, mineraler eller forverring av kroniske sykdommer.

symptomatologi

Det bør bemerkes at hurtig tretthet og døsighet kan være tilstede i det kliniske bildet av nesten hvilken som helst sykdom, siden dette vil være en naturlig reaksjon av kroppen til utviklingen av den patologiske prosessen.

I dette tilfellet er det ikke noe generelt klinisk bilde, siden det er et symptom på en ikke-spesifikk karakter.

I gastroenterologiske sykdommer kan tretthet ledsages av følgende kliniske bilde:

  • ubehag, smerte i magen (lokalisering vil avhenge av type sykdom);
  • en forandring i avføringenes hyppighet og konsistens
  • kvalme, som kan følge med oppkast;
  • forverring av appetitten, mot bakgrunnen som det kan være et skarpt massetap;
  • halsbrann, belching med en ubehagelig lukt;
  • ubehagelig smak i munnen;
  • økt svette;
  • søvnforstyrrelser;
  • sløvhet, som kan være ledsaget av økt døsighet.

Det er imidlertid nødvendig å forstå at et lignende klinisk bilde finner sted i tilfelle sykdommer i leveren og bukspyttkjertelen. Derfor, i intet tilfelle kan ikke selvmedisinere, må du umiddelbart konsultere en lege.

Ofte kan dette symptomet være et tegn på "kronisk utmattelsessyndrom." I slike tilfeller kan følgende symptomer oppstå:

  • umulighet å fokusere på et bestemt emne, prosess;
  • muskel svakhet;
  • hyppig hodepine, i dette tilfellet kan anestetisk medisin ikke gi den ønskede effekten;
  • sløvhet, irritabilitet;
  • humørsvingninger;
  • søvn syklus forstyrrelser;
  • tap av appetitt;
  • forverring av eksisterende kroniske sykdommer;
  • tretthet selv etter minimal fysisk eller mental aktivitet;
  • føler seg trøtt og trøtt, som ikke forlater en person, selv etter en lang søvn.

Tilstedeværelsen av et slikt symptom med en varighet på mer enn seks måneder kan føre til utvikling av alvorlige patologier fra nervesystemet, kardiovaskulærsystemet, hjernens funksjon og andre negative konsekvenser.

Hvis nevropsykiatriske lidelser har blitt en provokerende faktor for tretthet, kan det kliniske bildet preges av følgende symptomer:

  • svimmelhet, hodepine;
  • ledsmerter;
  • muskel svakhet;
  • tap av appetitt;
  • forstyrrelse i fordøyelsessystemet;
  • søvnløshet om natten og nesten konstant søvnighet i løpet av dagen;
  • humørsvingninger, irritabilitet;
  • apati til alt som skjer, en depressiv tilstand;
  • En endring i pasientens vanlige oppførsel - for eksempel kan likegyldighet erstattes av økt følelsesmessig følsomhet.

Hvis manifestasjonen av dette symptomet er årsaken til utviklingen av myastheni (muskelmasse), kan pasienten ha:

  • oculomotoriske nervesykdommer;
  • muskel svakhet kan bli til smerte, selv med liten fysisk anstrengelse eller fysisk aktivitet;
  • mulig skade på muskler i strupehode, noe som fører til endring i stemme, ondt i halsen når du svelger;
  • nesten konstant svakhet og døsighet.

Ved kardiovaskulære sykdommer kan dette symptomet være ledsaget av følgende manifestasjoner:

  • følelse av ubehag, smerte i brystet;
  • ustabilt blodtrykk;
  • rask puls;
  • svimmelhet, hodepine;
  • økt kald svette;
  • Svakhet i armer og ben, føle seg kald.

Hvis du har disse symptomene, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp, da denne tilstanden til en person kan være farlig for en persons liv.

Tretthet kan være tilstede i det kliniske bildet av en sykdom som anemi:

  • økt tretthet;
  • tørrhet og lyshet i huden;
  • svimmelhet;
  • konstant kortpustethet, selv med minimal fysisk anstrengelse eller motorisk aktivitet;
  • hjertebanken;
  • fraværende - det er vanskelig for pasienten å konsentrere seg om en bestemt prosess;
  • tinnitus;
  • sirkler under øynene;
  • tap av appetitt.

Hvis årsaken til forekomsten av dette symptomet ikke er en patologisk prosess i kroppen, men en konsekvens av en ufullstendig livsstil, er det utilstrekkelig mengde hvile, så kan følgende symptomer være tilstede:

  • forverring av mental funksjon;
  • apati;
  • døsighet;
  • irritabilitet, depresjon
  • appetittforstyrrelser;
  • mulig forverring av kroniske sykdommer.

Hvis en følelse av sløvhet, observeres tretthet ganske ofte og etter en god hvile, bør du konsultere lege. Tidlig diagnose og igangsetting av behandling øker sjansene for fullstendig gjenoppretting og eliminerer utviklingen av komplikasjoner.

diagnostikk

I tilfelle at tretthet ledsages av muskel svakhet, hodepine og andre symptomer, bør du konsultere en lege som vil foreskrive et diagnostisk program, identifisere etiologien til denne tilstanden og foreskrive riktig behandlingsforløp.

Å identifisere årsaken til tretthet kan gjøres ved hjelp av følgende metoder:

  • generell klinisk analyse av blod og urin
  • omfattende biokjemisk analyse av blod;
  • immunogram;
  • Ultralyd av indre organer og blodkar;
  • elektroencefalogram;
  • MR i hjernen;
  • daglig måling av blodtrykk.

Du må kanskje konsultere en psykoterapeut, en nevrolog, en kardiolog, en gastroenterolog. Generelt vil diagnostikkprogrammet avhenge av det nåværende kliniske bildet og den estimerte etiologiske faktoren.

Basert på resultatene av testene, vil legen avgjøre årsaken til manifestasjonen av dette symptomet og velge den mest effektive behandlingstaktikken.

behandling

I dette tilfellet vil basisbehandlingsprogrammet avhenge av den underliggende årsaken. I noen tilfeller kan konservativ terapi ikke være nok, derfor er riktig kirurgi foreskrevet.

Generelt kan behandling omfatte slike anbefalinger:

  • normalisering av kostholdet og overholdelse av kostholdstabellen (hvis det er behov for det) - du bør inkludere ferske grønnsaker og frukt, greener, retter basert på dem i menyen;
  • moderat mengde fysisk anstrengelse og går i frisk luft;
  • utelukkelse av stress, permanent nervøs overbelastning;
  • Korrekt og rettidig behandling av alle sykdommer.

Programmet for medisinering kan bare foreskrives av den behandlende legen, det kan inkludere slike legemidler:

  • adaptogens;
  • nootropics;
  • sedativa;
  • hypnotika;
  • vitamin- og mineralkomplekser.

Det skal bemerkes at hvis årsaken til manifestasjonen av et slikt symptom er feil dagbehandling, og ikke den patologiske prosessen, er ikke medisiner foreskrevet.

forebygging

Siden tretthet er et symptom på en ikke-spesifikk karakter, og ikke en egen sykdom, er det ingen målrettede anbefalinger for å forhindre forekomsten. Generelt må du overholde reglene for en sunn livsstil - å spise fullstendig, slappe av, engasjere seg i moderat fysisk aktivitet. Du bør også systematisk gjennomgå en forebyggende medisinsk undersøkelse.

"Tretthet" er observert i sykdommer:

Abdominal fedme er den vanligste, men samtidig den farligste typen av overvekt. Det er verdt å merke seg at sykdommen oftest rammer hannen, mens kvinner utvikler seg relativt sjelden. Betjene som en kilde til sykdom kan som en feil livsstil, og årsakene som har et patologisk grunnlag. I tillegg er ikke påvirkning av genetisk predisponering utelukket.

Brystets abscess (syn. Postinjeksjonsabsus) er en patologisk tilstand, mot bakgrunnen der dannelsen av sentrum av den inflammatoriske prosessen i området med den tidligere injiserte injeksjonen observeres. Det er opphopning av purulent ekssudat og vevsmelting.

Avitaminose er en smertefull tilstand av en person som oppstår som et resultat av en akutt mangel på vitaminer i menneskekroppen. Det er vår og vinter avitaminose. Det er ingen begrensninger med hensyn til kjønn og aldersgruppe.

Adenokarcinom er en onkologisk prosess som fører til utvikling av en ondartet svulst i glandular og epitelceller. På grunn av det faktum at nesten hele menneskekroppen består av slike celler, har denne type kreft ingen restriksjoner angående lokalisering. I medisin er det ofte referert til som glandular kreft. Den eksakte etiologien av utviklingen av denne sykdommen er for tiden ukjent. Det er ingen begrensninger for sex. I aldersgruppen av risiko folk fra 40 til 85 år, avhengig av type sykdom.

Lungadenokarsinom (glandulær lungekreft) er en ikke-småcellet kreft som diagnostiseres i 40% av alle onkologiske lungesykdommer. Hovedfaren ved denne patologiske prosessen er at det i de fleste tilfeller er asymptomatisk. Menn i aldersgruppen 50-60 år er mest utsatt for sykdommen. Med rettidig igangsatt behandling forårsaker ikke komplikasjoner.

Adenomen dannet på skjoldbruskkjertelen er en godartet neoplasma med klare kanter og en fibrøs kapsel. En slik svulst er ikke loddetinnt i det omkringliggende vevet, har en liten størrelse og er helt smertefri. Faren for adenom på skjoldbruskkjertelen er i sin mulige transformasjon i en ondartet neoplasma, så hvis svulsten vokser raskt, er den umiddelbare fjerningen indikert. Operasjonen består av excision av neoplasma sammen med kapselen, etterfulgt av å sende den til histologisk undersøkelse for å bekrefte eller motbevise tilstedeværelsen av kreftceller i adenomen.

Alkoholhemmelig hepatitt er en betennelsessykdom i leveren som utvikler seg som følge av langvarig bruk av alkoholholdige drikker. Denne tilstanden er en forløper for utviklingen av levercirrhose. Basert på sykdommens navn blir det klart at hovedårsaken til forekomsten er bruken av alkohol. I tillegg identifiserer gastroenterologer flere risikofaktorer.

Lung alveolitis er en sykdomsprosess hvor alveoli påvirkes, etterfulgt av dannelse av fibrose. I denne lidelsen fortykkes organets vev, noe som ikke tillater lungene å fungere fullt og ofte fører til oksygenmangel. Andre organer på dette tidspunktet mottar ikke fullt oksygen, som i sin tur bryter med stoffskiftet.

Amyloidose er en lidelse som kan påvirke alle organer i kroppen. Hovedårsaken til utviklingen er akkumulering av amyloidprotein i vev, som normalt ikke bør være i kroppen. Som regel påvirker dette bruddet på proteinproduksjon kroppen fra 60 år og eldre. Det farligste er at AA og A1 amyloidose kan bli en "katalysator" for slike sykdommer som sklerose, mangel på indre organer og til og med atrofi i ekstremiteter.

Amyotrofi er en patologisk prosess med en medfødt natur, som preges av degenerative dystrofiske forandringer i musklene med deres påfølgende atrofi. I de fleste tilfeller er denne sykdommen irreversibel, noe som gjør prognosen ekstremt ugunstig.

Angiomyolipoma er en sjelden godartet kreft som er dannet på grunn av mutasjon av vaskulære, muskel- og fettvevceller. Denne typen patologi påvirker hovedsakelig nyrene, men lesjoner av binyrene, bukspyttkjertelen, livmoren er også funnet. Eggstokken, binyrebarken og hjernen er også utsatt for patologi.

Anemi hos barn er et syndrom som preges av en reduksjon i nivået av hemoglobin og konsentrasjonen av røde blodlegemer i blodet. Patologien er oftest diagnostisert hos barn opptil tre år. Det er mange predisponerende faktorer som kan påvirke utviklingen av denne sykdommen. Dette kan påvirke både eksterne og interne faktorer. I tillegg utelukker ikke muligheten for påvirkning av utilstrekkelig graviditet.

Ebstein's anomali (syn Ebstein's anomali, Epstein's anomaly) er en hjertefeil som skjedde på scenen av fosterutvikling. Sykdommen er at det er en reduksjon i hulrommet i høyre hjertekammer på bakgrunn av en økning i hulrommet i høyre atrium.

Antrakose er en lungeskade som oppstår på grunn av innånding av kullstøvpartikler, forårsaker lungefibrose. De viktigste symptomene er brystsmerter, kortpustethet, hoste, konstant tretthet. Sykdommen kan utvikles dramatisk. Dette er en yrkes sykdom av gruvearbeidere, kokingsanlegg og gruvedrift og prosessanlegg. Det skjer ganske ofte - fra 12 til 50%.

Aortisk stenose er en patologisk prosess som fører til en innsnevring av aorta i ventilområdet. Som et resultat er den naturlige utstrømningen av blod fra ventrikkelen hindret. Denne typen sykdom refererer til ondskapene i det kardiovaskulære systemet. I fravær av rettidig behandling er det mulig å utvikle alvorlige komplikasjoner, opp til et dødelig utfall. Patologi observeres selv hos nyfødte. Konservativ behandling for en slik feil er nesten aldri brukt. Ofte utføres aortaklaff erstatning.

Apati er en psykisk lidelse der en person ikke viser interesse for arbeid, i noen aktiviteter, ikke vil gjøre noe, og generelt er likegyldig for livet. En slik tilstand kommer svært ofte inn i livet til en person umerkelig, siden det ikke viser smertefulle symptomer, kan en person ikke legge merke til stemningsavvik, da absolutt en livsprosess kan bli årsakene til apati, og oftest deres kombinasjon.

Aplastisk anemi er en blodforstyrrelse som er karakterisert ved en reduksjon i blodmargens hematopoietiske funksjon og en reduksjon i produksjonen av blodceller. Denne patologien er sjelden, men har en alvorlig kurs og fører i mange tilfeller til pasientens død.

Arachnoid cyste (syn. Liquor cyste) er en neoplasma med godartet kurs med lokalisering, enten i hjerneområdene eller i spinalkanalens hulrom. En person kan bli syk i alle aldre.

Arrytmi hos barn er en annen etiologi av hjerterytmeforstyrrelser, som preges av en endring i frekvens, regelmessighet og sekvens av hjertekontraksjoner. Eksternt er arytmi hos barn manifestert i form av et uspesifikt klinisk bilde, som faktisk fører til en forsinket diagnose.

Arrytmogen dysplasi (syn. Arrytmogen høyre ventrikulær kardiomyopati, Fontans sykdom, ARVD) er en sykdom der det er en progressiv erstatning av normal muskelvev i myokardiet med bindevev eller fettvev. Oftere er høyre ventrikel påvirket, og skade på den venstre forekommer i isolerte tilfeller og bare med sykdomsprogresjonen.

Arteriell hypotensjon er en ganske vanlig patologi, som er preget av vedvarende eller vanlig tilstedeværelse hos en person av tonometeravlesning under 100 til 60 millimeter kvikksølv. Sykdommen kan oppstå i alle aldre, og derfor blir det også diagnostisert hos babyer og kvinner under graviditet.

Ascariasis hos barn - en patologi relatert til parasittiske sykdommer, som oftest diagnostiseres hos barn. I de aller fleste tilfeller finnes sykdommen hos babyer som ikke har blitt 5 år gamle. En agentprovokatør av sykdommen er helminthen, nemlig den menneskelige rundormen (lat. Ascaris lumbricoides). Parasitten kan trenge inn i barnets kropp på flere måter, men den hyppigste overføringsmekanismen er kontakten.

Astheno-neurotisk syndrom (syn. Astheni, astenisk syndrom, kronisk tretthetssyndrom, neuropsykiatrisk svakhet) er en sakte progressiv psykopatologisk lidelse som oppstår hos både voksne og barn. Uten rettidig behandling fører til en depressiv tilstand.

Atonisk forstoppelse er en endring i tarmens normale funksjon, noe som resulterer i en forsinkelse i avføring. Betingelsen er forårsaket av nedsatt tarmmotilitet. Kvinner står overfor problemet med atonisk forstoppelse oftere enn menn. Men hvis dette er et isolert tilfelle, bør du ikke bekymre deg, fordi det er mye verre når sykdommen følger med personen hele tiden og blir normen.

Autoimmun hepatitt er en patologisk lesjon av det viktigste hematopoietiske organet, leveren, som har en uklar etiologi og fører til ødeleggelse av leverceller med den etterfølgende utviklingen av leversvikt. Blant alle leverpatologier tar autoimmun hepatitt ca 25%, og både barn og voksne lider av det. Kvinner er underlagt denne patologien 8 ganger oftere enn menn.

Bezoar er en patologisk prosess der en stein dannes i magen. I noen tilfeller kan størrelsen nå opp til 20 cm i diameter. Utdanning kan være enkelt eller flere. Den farligste er fullstendig fylling av mageplassen, som følge av at funksjonen stopper.

Gallecirrhose er en leversykdom som oppstår som følge av en langvarig forstyrrelse av utløpet av galde på grunn av kolestase eller skade på galdeveien. Dette er en prosess med kronisk betennelse med autoimmun genese. Patologi er sekundær og primær. Det skal bemerkes at overveiende hos mennesker med denne patologien, observeres primær biliær cirrhose.

Blount sykdom er en barndoms sykdom som fører til krumningen av tibia beinet. Patologi kan forekomme enten opp til en alder av tre eller hos barn som allerede har blitt seks år gamle. Mekanismen og årsakene til denne sykdommen er ukjente, men klinikere identifiserer en ganske smal gruppe av predisponerende faktorer og utløserpunkter.

Kellers sykdom er en patologi der noen ben av foten blir døde, det er en form for osteokondropati. Den patologiske prosessen påvirker oftest navicularbenet og de metatarsale beinene, spesielt hodene deres.

Whipples sykdom (syn. Whipples sykdom, Whipples sykdom, mesenteri lipogranulomatosis, intestinal lipofagisk granulomatose, intestinal lipodystrofi, intestinal lipodystrofi) er en sjelden systemisk patologi der tykktarmen oftest påvirkes. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan organer i fordøyelsessystemet, nervesystemet og kardiovaskulærsystemet være involvert.

Side 1 av 6

Med trening og temperament kan de fleste uten medisin.

Hva forårsaker døsighet og tretthet

Å føle seg sliten etter en hard og hard dag er normen. Å være trøtt og trøtt hele tiden, spesielt uten tilsynelatende grunn, kan tyde på et mer alvorlig problem eller en kronisk sykdom. Hva forårsaker døsighet og tretthet? Tretthet er en vanlig klage i dag. Mange blir sliten etter en travel dag, men når tretthet blir kronisk og forstyrrer daglig aktivitet, bør du være spesielt oppmerksom på dette.

En nylig funnet av Sydney Vulcock Medical Research Institute i Australia fant at 11,7% av mennesker lider av kronisk søvn i dag, 32% lider av søvnløshet eller søvnforstyrrelser, og nesten 18% sover mindre enn 6,5 timer om dagen.

Hvis du får en sunn 7-8 timers søvn hver dag og blir sliten, må du forstå årsakene.

Hver person opplever tretthet og døsighet noen ganger. Men hvis du ofte er i denne tilstanden, er det viktig å finne årsaken til dette ubehagelige symptomet.

  1. Ikke nok søvn.
  2. Søvnforstyrrelse
  3. Psykiske problemer.
  4. Livsstil
  5. Narkotikainntak og stoffbruk.

Årsaker til tretthet

Dårlig strøm

Sunn mat bestående av frukt, grønnsaker, komplekse karbohydrater og magert kjøtt gir oss den energien vi trenger.
Dårlig ernæring, bestående av fast food, junk food, raffinerte sukker og hvitt mel - gir deg ikke den nødvendige energien, fordi kroppen bare ikke mottar næringsstoffene den trenger.

Årsaker til døsighet og tretthet

Rødt kjøtt og grønne bladgrønnsaker gir de røde blodcellene med oksygen og næringsstoffer de trenger.

dehydrering

Du bør drikke minst 1,5 liter vann per dag. Siden en persons vekt er 60% vann, får de fleste ikke det anbefalte beløpet. Resultatet er dehydrering.

Når du begynner å dehydrere, faller blodvolumet og hjertet ditt må jobbe hardere for å pumpe det samme volumet, noe som kan føre til tretthet.

Overdreven vekt

Overvekt laster hjertet ditt. Overdreven tretthet på dagen er nært forbundet med fedme. De personene som har en kroppsmasseindeks (BMI) over 32 (over 25 anses å være overvektige) klager oftere om tretthet i løpet av dagen.

Alkohol og kaffe

Mange bruker koffein til å våkne om morgenen og alkohol for å slappe av og sove om natten. Dette kan skape en "ond syklus" av tretthet, ettersom kroppen din begynner å stole på disse stoffene.

Hvis alkohol hjelper deg å sovne, kan det forstyrre din sovesyklus. Selv om du sover i 7 til 8 timer og kvaliteten på søvn er forstyrret, vil du fortsatt føle deg sliten.

HELSEVILKÅR

Tretthet kan være et resultat av problemer med helsen din, både fysisk og mentalt. De tre viktigste årsakene til tretthet er:

  1. depresjon;
  2. jernmangel (anemi);
  3. skjoldbrusk sykdom.

Alt dette kan behandles ved hjelp av riktig utvalgte stoffer og bare etter å ha konsultert en lege. En enkel blodprøve kan avgjøre om du har anemi og hvis skjoldbruskkjertelen din er i orden.

Årsaker til døsighet

Hvis det er vanskelig for deg å tåle en dag uten å ta en lur, og å ta en lur på arbeidsplassen er generelt utenkelig, må du kanskje gjøre noen endringer i din livsstil.

I motsetning til tretthet leds søvnighet av en rastløs natts søvn, noe som fører til tretthet i løpet av dagen.

Hvis du eliminerer søvnforstyrrelser, vil små tilpasninger i livet hjelpe deg å sove mer komfortabelt og få mer energi neste dag.

  1. Sengen skal være behagelig. Prøver å sovne i et rom hvor det er for varmt, kaldt eller støyende - du vil ikke ha en god hvile om natten, og neste dag vil du være trøtt. Om mulig, juster temperaturen til en behagelig og drukne ut støyen. Det er ikke alltid mulig å gjøre dette, av en eller annen grunn. Men prøv å få en komfortabel atmosfære.
  2. Få en komfortabel madrass og puter. Det rette nivået av stivhet av madrassen er subjektiv for hver person, men sengetøyet er bedre å velge så lite som mulig i sammensetningen med innholdet i syntetikk.
  3. Sett en streng tidsplan for sengetid i syv netter. Å trene kroppen din til å gå og legge seg og våkne på samme tid hver dag kan bidra til å etablere en sovesyklus.
  4. Begrens mengden koffein i løpet av dagen. Koffein har de ubehagelige effektene av akkumulering i kroppen og påvirker natts søvn. Kaffe om morgenen er akseptabelt, men husk at i andre halvdel er det bedre å gradvis redusere kaffekonsumet til et minimum, og deretter helt eliminere det.
  5. Overvei å slutte å røyke eller drikke alkohol, de er stimulanter og kan påvirke søvnkvaliteten, slik at du blir trøtt. Partene har ikke blitt kansellert, vi snakker om regelmessig bruk.
  6. Spis sunn mat som består av frisk frukt og grønnsaker, hele kornkarbohydrater, proteiner og umettede fettstoffer. Sukker, hvitt mel og mettet fett skade kroppen, noe som kan provosere søvnighet.
  7. Tren regelmessig - det lindrer stress og hjelper deg å sove mer forsvarlig om natten. Unngå trening rett før sengetid, fordi trening vil gi en utbrudd av energi, og du må gå og sove i en avslappet tilstand.
opp ↑

Vitamininntak er nødvendig

Riktig utvalgte vitaminer vil bidra til å få mer energi og lette følelsen av rask tretthet og døsighet. Dette betyr ikke at du må drikke alle vitaminkomplekser på rad, nei, bare enkelte grupper er ansvarlige for disse forholdene.

VITAMIN B12

Dette vitaminet bidrar til å skape energi ved å omdanne karbohydrater til glukose. Hvis du har et lavt nivå av vitamin B12, kan dette bli ledsaget av følgende symptomer:

  1. kortpustethet
  2. prikking av tær og hender;
  3. tretthet,
  4. diaré;
  5. nervøsitet.

Vitamin B12 er tatt som et supplement til hoveddietet (i henhold til instruksjonene) eller som en injeksjon. Produktene inneholder: fisk, melk og egg.

VITAMIN D

Vitamin D spiller flere viktige funksjoner i kroppen: hjelp i metabolisme og i absorpsjon av fosfor og kalsium.

Symptomer på vitamin D mangel:

  1. tretthet og døsighet
  2. muskel smerte;
  3. sprø bein;
  4. svakhet;
  5. depresjon symptomer;
  6. søvnproblemer;
  7. humørsvingninger;
  8. redusert immunitet.

Vitamin D kommer som et supplement til mat (i henhold til instruksjonene) eller når den er utsatt for sollys. Produkter inneholder: eggeplommer, laks og ost.

For mye D-vitamin kan forårsake kvalme og oppkast, alvorlige hjerteproblemer og forvirring, så ta det strengt i henhold til instruksjonene.

Noen stoffer kan påvirke reduksjonen og eliminering av vitamin D fra kroppen, som kolesterolsenkende legemidler, vekttap og anti-kramper.

VITAMIN B5

Vitamin B5 er nyttig for å forbedre den generelle kroppstone og visse sykdommer, for eksempel:

  1. kronisk tretthet syndrom;
  2. multippel sklerose;
  3. stress,
  4. depresjon.

I tillegg til å ta kosttilskudd, kan du spise visse matvarer der det finnes: sopp, solsikkefrø, jordbær, brokkoli og blomkål. Overdreven vitamin B5 kan forårsake diaré, halsbrann og kvalme.

Hvordan få et løft av energi hele dagen

  • Gi kroppen din en belastning når du føler seg svak, selv om det er en katastrofal tidssvikt, så prøv å finne den - du trenger det først og fremst. Start dagen med en liten kostnad - det vil gi en morgen kostnad på energi. Hvis du føler deg trøtt etter å ha spist, vær ikke lat, gå ut og gå i 10 minutter umiddelbart etter å ha spist. Hvis du jobber og sitter hele dagen, stå opp hver time, strekk eller gå rundt på kontoret.
  • Sørg for å spise frokost hver dag. Velg en blanding av komplekse karbohydrater og fettfattige proteiner. For eksempel: helkorns frokostblandinger, eggehvite, hel hvete toast uten jordnøtt smør og ingen sukker.

Bytt raffinerte sukker og enkle karbohydrater med honning og tørket frukt. Hvis din energiladelse er i det minste, spis protein og frukt i stedet for søtsaker og brus. Prøv bananer, epler eller appelsiner, en håndfull mandler eller sukkerfri yoghurt med en liten skje med honning.

Drikk, du trenger en dag til å drikke vannet ditt, og dette er ikke mindre enn 1,5 liter. Spis vannrike matvarer som melon eller druer.

Legg en dråpe peppermynte eller rosmarin på hendene, massasje i hendene og gni inn i templene med fingertuppene. Lukten av disse urter stimulerer og gir en rask økning av energi.

  • Tips!

diagnostikk

Hvis årsakene til søvnløshet og tretthet ikke er åpenbare, for eksempel mangel på kvalitetssøvn, kan legen (som du refererer) bestille en liten undersøkelse for å utelukke helseproblemer.

Årsaker til tretthet

En urinalyse og en blodprøve er vanligvis den første som utelukker anemi, infeksjon eller diabetes. Legen kan foreskrive ekstra tester for kroniske sykdommer: bli testet for HIV eller ta en røntgen for å eliminere en respiratorisk infeksjon.

løsninger

Hvis problemet er relatert til helse, vil du bli foreskrevet den nødvendige medisinen for å løse problemet. Å endre tilnærmingen til å spise eller sove kan også hjelpe.

Vitaminer, jerntilskudd og et treningsprogram vil bidra til å takle anemi og angst og gjenopprette energi.

Forebyggende tiltak

Kontakt legen din så snart som mulig dersom hyppig søvnighet og tretthet i dag forårsaker problemer og angst. På grunn av den omfattende listen over mulige årsaker, kan nødvendig medisinsk hjelp være nødvendig for en nøyaktig diagnose og passende behandling. Det er spesielt viktig å konsultere lege dersom årsakene til døsighet og tretthet ledsages av symptomer som: raskt vekttap, kortpustethet eller fullstendig mangel på energi til hverdagsoppgaver.

Ansvarsfraskrivelse:

Denne informasjonen er ikke ment å diagnostisere eller behandle noen sykdom og bør ikke brukes som erstatning for medisinsk rådgivning fra en lisensiert spesialist. Hvis du mistenker at du har helseproblemer, kontakt lege umiddelbart!

Gratis helse diagnostikk

1 trinn

Velger kjønn og området av smerte på kroppen

2 trinn

Symptomvalg fra 10-
den hyppigste

3 trinn

Å få en konklusjon: hva det kan
bli anbefalt diagnose, lege
og alvor

På vårt prosjekt

Gratis konsultasjoner av leger

Pålitelig informasjon om kvaliteten på behandlingen basert på besøk til klinikker

Veldig lett å komme til riktig lege.

Årsaker, manifestasjoner, behandling og forebygging

Hovedformålet med portalen

Spar tid på å lete etter en lege eller en diagnose, samt klinikker for behandling av ALLE mulige sykdommer.

Vi gjør en vurdering av leger av klinikker basert på reelle vurderinger av pasientene sine!

Gi svar på dine helsespørsmål.
Du kan være sunn på nettet! Uten å forlate datamaskinen, vil du motta omfattende informasjon om helsen din og tips om hvordan du kan forbedre den.

"Bonuser" - du får bonuser ved å gjøre en avtale med en lege eller klinikk for en avtale gjennom vår portal.
I dette tilfellet er prisen på opptak fullt ut i samsvar med prisen på klinikken selv. Og takket være de akkumulerte poengene får du muligheten til å besøke en lege gratis, få et abonnement på publikasjonene til Moskovsky Komsomolets (vår informasjonspartner) eller hyggelige gaver
(husholdningsapparater, elektronikk, hjemme og skjønnhetsprodukter).

"bonuser"
ved å skrive til
mottak

"Selvdiagnose" er et program som lar deg svare på spørsmålet "Hvorfor gjør det vondt for meg.".

Du må trykke bare 3 knapper, velge ditt problem fra listen, og du vil bli vist det som er mest nødvendig for å løse det:

  • hvilken diagnose skal passere,
  • hvilke sykdommer kan du ha
  • hvor alvorlig er det
  • hvilken lege vil hjelpe

Selvdiagnose var et team av professorer og kandidater for medisinsk vitenskap. Mer enn 30 ærede russiske leger av ulike spesialiteter jobbet på programmet.

Etter selvdiagnose trenger du ikke å besøke en lege før diagnosen. Du kan komme til ham med en gang med bilder og analyseresultater.

Fedme kan kalles en av de vanligste problemene som plager nasa.

Ifølge det islamske konseptet er menneskers helse en gave fra Gud, som han skylder.

I dag kalles biorevitalisering en av de mest effektive kosmetiske prosedyrene.

Blødning, som oppstår under eller etter samleie, i moderne medisin.

Den muskuloskeletale systemet til en person er et komplekst kompleks av bein, muskler, ledd og c.