Funksjoner og gjensidig avhengighet av alfa- og beta-kolesterol (lipoproteiner)

I det XVIII århundre, for første gang, ble en hvit, tett konsistens substans hentet fra steiner hentet fra galleblæren. I begynnelsen av 1800-tallet ble kolesterol isolert fra et lignende stoff i ren form ("chole" - galle, "sterol" - fett).

Men popularitet og berømmelse kom til dette stoffet mye senere, da det viste seg at aterosklerose har forferdelige konsekvenser, og atherosklerotiske endringer i karene forekommer i halvparten av hele planeten.

Kolesterol er naturlig produsert i kroppen og er en strukturell kombinasjon av lipider (fett) og steroider.

Oppmerksomhet mot kolesterol og dets forbindelser ble trukket av amerikanerne under krigen mellom Amerika og Korea. Alle kroppene til amerikanske soldater som døde ble grundig undersøkt for obduksjon. Det var da at de sjokkerende konklusjonene ble gjort: nesten halvparten av de unge soldatene hadde fartøy som var rammet av aterosklerose. Og i stor grad. Hjerteskarens lumen ble innsnevret i gjennomsnitt med halvparten! Etter publiseringen av denne informasjonen ble "kolesterol" våknet berømt ".

Det ble funnet at brorparten av dødsfall knyttet til høyt kolesterol og dets forbindelser fra hjerteinfarkt, slag, høyt blodtrykk... I USA ble utformet og gjennomført mange programmer for å informere befolkningen, supply endring livsstil. De ga gode resultater: aterosklerotiske komplikasjoner begynte å synke. Programmer begynte å bli brukt i Europa og andre land.

Blodkolesterolforbindelser

Alt kolesterolet som inntas og syntetiseres av kroppen, er lipofil alkohol, uoppløselig i vann. For transport i kroppen er det spesielle bærere av proteiner. Dette komplekset med kolesterol kalles lipoproteiner og er representert av fett og proteiner. De varierer i form, sammensetning, forhold av bestanddeler:

1. Den største i størrelse er chylomikroner.
2. Litt mindre - pre-beta lipoproteins (veldig lavt tetthet lipoproteins, VLDL).
3. Mindre beta lipoproteiner (beta kolesterol, lavdensitets lipoproteiner, LDL).
4. De minste er alfa lipoproteiner (alfa kolesterol, høy tetthet lipoproteins, HDL).

I motsetning til LDL har HDL nesten dobbelt så mye protein.

Relevansen av lipoproteiner

Kroppen trenger alle lipoproteiner. Betapipoproteiner er viktige som overføring av kolesterol fra leveren til vevet. Vevet av kolesterol danner de nødvendige hormonene, enzymer og mer. Og bare deres overskytende fører til patologiske endringer i kar og vev.

Funksjonen til HDL, eller alfa-kolesterol, er å overføre kolesterol fra celler av forskjellige vev og fra skip, inkludert til leveren, hvor de gjennomgår metabolisme: Kolesterol er brutt ned i gallsyrer og forlater kroppen.

Et høyt nivå av lipoprotein er den viktigste risikofaktoren for for tidlig utvikling av fettavsetninger i arteriene, noe som fører til hjertesykdom

Størrelsene av beta-lipoproteiner og alfa lipoproteiner gjør det enkelt for dem å komme inn i karene. Det er fra dem at innskudd dannes i begynnelsen på innsiden av vaskulærveggen. Men, å være liten, kan alfa-proteider enkelt "pop opp" ut av vaskulærveggen. Dette er mye mer problematisk for beta lipoproteiner. Derfor sover de i karene. Men kommer til unnsetning alfa proteid, som forlater skipene er i stand til, som det var, "slå ut" av åreveggen pre-beta-lipoproteiner og beta lipoproteiner, samt å fange og bringe til meg kolesterol.

HDL kan ganske vel kjempe med LDL, hvorav nivået er økt. Men effektiviteten av slik beskyttelse faller når LDL avsatt på indre veggen av blodkar undergår oksidasjon. Så reagerer kroppen på dem med økt antistoffproduksjon. Dette fører til en lokal inflammatorisk respons i karet, noe som forstyrrer HDLs rensende beskyttende funksjon. Som følge av dette gjennomgår fartøyets vegg patologiske forandringer.

Dermed navnet "skadelig" kolesterol (beta, LDL og pre-beta lipoproteins, VLDL) og "nyttig" (alfa lipoproteins; HDL).

Alfa-proteider dannes av kroppen i et mye mindre volum enn beta. I tillegg kommer "godt" kolesterol ikke med menneskelig ernæring. Hvis den er forhøyet i en persons blod, blir denne tilstanden fortjent kalt langtidssyndrom. Med sin tilstedeværelse beskytter han kroppen mot patologiske forekomster i karene og ikke bare.

Det sikrer optimal funksjon av membranene til alle celler. Deltar i vekst av vev, isolerer nervefibre, har en beskyttende funksjon for røde blodlegemer, beskytter dem mot toksiner, og er involvert i syntese av hormoner. De er nødvendige for å opprettholde den normale vannbalansen i menneskekroppen.

Kolesterol og lipoprotein kontroll

Den optimale metoden for å studere nivåene av alfa- og beta-lipoproteiner, samt kolesterol, er deres forhold lipidogram.

Det er bestemt av venøst ​​blod. Før du tar analysen, er det nødvendig med noen forberedelser:

• nektelse av mat i 12 timer;
• utelukkelse av fettstoffer i en uke;
• utelukkelse av fysisk aktivitet for uken
• per dag avslag på røyking og alkohol.

Det anbefales å lage en lipidprofil minst en gang hvert femte år.

En generisk kolesteroltest kan gjøres på lipidprofilen, som også tester LDL (low density lipoprotein), HDL (high density lipoprotein) og triglyserider

For å bestemme forholdet mellom lipoproteiner i blodet, brukes beregningen av atherogenicitet (CA). Det er en beregnet verdi.

Tolkningen av et romfartøy er som følger:

• KA til 3 - normen;
• KA 3-5 - høy;
• KA mer enn 5 - kraftig økt.

Det normale nivået på CA varierer med alder, kjønn og overgangsalder hos kvinner. For eldre med hjertepatologier, er nivået av CA, som er relativt høyt i forhold til de unge, en variant av normen.

Tolkning av forskningsresultater

Indikatorer for kolesterol, lipoproteiner er ikke informativ i seg selv. Deres korrelasjoner er viktige.

Alfa lipoproteiner

Hvis nivået av HDL er under 0,9 mmol / l, er resultatet dannelsen av aterosklerotiske endringer.

Det er et omvendt forhold mellom en reduksjon i HDL og utviklingen av iskemiske forandringer i hjertet. Det er bevist at med en reduksjon i HDL ved 5 mg / dL (0,13 mmol / L) i forhold til normen øker det sannsynligheten for dannelsen eller utviklingen av iskemiske forandringer i hjertet med 25%. Derfor er det i medisinen betraktet som mer alarmerende å senke nivået av HDL-kolesterol, i stedet for å øke LDL.

Hvis alfa-lipoproteinparameteren er 0,91 mmol / l, indikerer dette høy risiko for CHD.

Og en økning på mer enn 1,56 mmol / l har en beskyttende rolle. Økningen i nivået av HDL-kolesterol i blodet i forhold til LDL har anti-aterosklerotisk betydning.

Normalt er HDL 1 mmol / l i blod. Høye tall har bare fordel for kroppen. Med lavt nivå (mindre enn 0,78 mmol / l) øker sannsynligheten for atherosklerose med de tilsvarende konsekvensene mange ganger. Dette kan tyde på høy risiko for å utvikle slag, hjerteinfarkt, tilstedeværelse av blodpropp i noen organer. Depresjoner er mulige. Hos kvinner er hormonforstyrrelser mulig.

Det beste HDL-nivået er minst 1,55 mmol / l. Godt - 1,3-1,54 mmol / L. Mindre enn 1,4 mmol / l anses å være lav for kvinner og 1,03 mmol / l for menn. Hos pasienter med myokardinfarkt i HDL: 1-1,6 mmol / l.

Hvis total kolesterol er diagnostisert høyt, vil alfa-proteidtalene være avgjørende. Deres høye nivå vil fortelle om normal helse.

Forhøyede nivåer av beta lipoproteiner kan forekomme med følgende patologier:

1. Aterosklerose-relaterte sykdommer i hjernecirkulasjon.
2. Iskemiske forandringer i hjertet og andre organer.
3. Trombose i karene i noen organer.
4. Leversykdom, spesielt med redusert LDL metabolisme og svekket bevegelse av galle.
5. Fedme.
6. Hypertensjon.
7. Avhengighet til fettstoffer rik på animalsk fett.
8. Kolestase.
9. Nyresvikt.
10. Skjoldbruskfeil.
11. Diabetes mellitus.
12. Inflammatoriske patologier, steiner i galdekanaler.
13. Behandling med anabole stoffer, kortikosteroider, androgener.
14. Biologiske variasjoner. Resultatene kan være feil høye. Det anbefales å gjenta analysen i en måned.

Senking av kolesterol er for tiden en viktig faktor i forebygging av aterosklerose og hjerteinfarkt.

Mulige og lavere nivåer av beta lipoproteiner under normal:

1. Med anemi med vitamin B6 og B12 mangel.
2. Oncopatology av benmarg.
3. Leverfeil.
4. Tyreotoksikose.
5. Burdened arvelighet.
6. Med autoimmune sykdommer.

Medisinske hendelser

Syntese av HDL i kroppen bidrar til forbruket av havregryn og kli, fiskfettvarianter, kosttilskudd med fiskeolje, bønner, soyabønner, greener, epler. Det anbefales å bruke disse produktene som hoveddiet.

Med et høyt nivå av beta lipoproteiner anbefales behandling med terapeutiske dietter og medisiner.

De fleste LDL er syntetisert i kroppen. Med mat mottar en person ikke mer enn 30%. Derfor er en forandring av ernæring nødvendig, men det spiller en ikke-primær betydning.

medisiner

Statiner. Hjelpe å redusere kolesterol med 50-60%. De hjelper til med å optimalisere leverfunksjonen. Rens blod fra kolesterol.

Fibrer (de akselererer metabolismen av fettsyrer).

Sequestrants. Redusere kolesterol syntese.

Nikotinsyre. Det konkurrerer om kjemiske prosesser i leveren. Bidrar til forbedring av HDF.

Matadditiv Policosanol (vegetabilsk voksekstrakt naturlig).

Alfa lipoproteiner og beta lipoproteiner er således relaterte og gjensidig avhengige av hverandre. Organismen trenger dem, en økning i en kan korrigeres av den annen persons handling, i analysen blir deres nivå vurdert i forhold til hverandre.

Hva er HDL-kolesterol i den biokjemiske analysen av blod

I prosessen med å analysere tilstanden til det humane kardiovaskulære systemet, kreves en biokjemisk blodprøve, blant annet parametere HDL-kolesterol er studert. Vi vil prøve å forstå hva som er HDL, hvorfor kalles det godt kolesterol, og hvordan påvirker det menneskekroppen?

Factions

Ofte når det gjelder kolesterol, tror folk at dette stoffet påvirker kroppens arbeid negativt. Vi prøver å unngå produkter som inneholder kolesterol, nekte fettstoffer. Derfor, legenes råd om at du skal øke nivået av alfa-kolesterol i kroppen, er ofte forvirrende. Og saken er at kolesterolet selv er veldig viktig, dessuten, avgjørende for at kroppsstoffet fungerer skikkelig. I tillegg er det delt inn i ulike fraksjoner, hvorav noen kalles "gode" og andre - "dårlige". Selv om de "dårlige" brøkdelene i kroppen vår ikke vil danne og fungere nye celler.

Kolesterol er fettet som produseres overveiende i leveren (og delvis i tarmene), som danner cellemembraner og gir funksjonalitet, deltar i syntese av bestemte hormoner og stoffskifte, spesielt fettløselige vitaminer. Dette stoffet spiller en svært viktig rolle i prosessene med fettmetabolismen.

En liten del av kolesterol går inn i kroppen sammen med mat.

Siden den kjemiske strukturen refererer til alkoholer, bør dette stoffet kalles kolesterol. Men på russisk er begge versjoner av navnet ansett som riktige.

Molekyler som overfører fett mellom blodceller kalles lipidproteider. Dette er komplekser som inkluderer proteiner og fettstoffer (lipider).

Det er tre typer slike komplekser:

• High-density lipoproteins som bidrar til eliminering av kolesterol fra kroppen og reduserer risikoen for å utvikle kardiovaskulære patologier. Av denne grunn anses høyt tetthet lipoproteinkolesterol som "godt". Slike lipoproteiner er noen ganger betegnet i engelske bokstaver HDL, en forkortelse av lipoproteiner med høy tetthet.
• Low density lipoproteins transporterer fett fra leveren til cellene i andre organer. Med et overskudd av lipider av denne typen kolesterol trenger inn i veggene i blodårene, danner plakk og reduserer deres klaring, noe som øker risikoen for å utvikle vaskulære patologier.
• Triglyserider som danner blodfett med kolesterol. Kroppen omdanner alt overskudd av kalorier til triglyserider, som akkumuleres i fettavsetninger. Med mangel på ernæring bryter fett ned og triglyserider blir en kilde til energi.

Dekoding av kolesteroltesten skal ikke bare vise innholdet i hver lipidfraksjon, men også totalt kolesterol i blodet.

La oss se nærmere på hvordan høyt tetthet lipoproteiner påvirker kroppen, og hvilke patologier kan angis ved avvik fra normen.

Kolesterol med høy tetthet, eller, som det også kalles alfa-kolesterol, sikrer frigjøring av fartøy fra okkluderende plakk. High-density lipider fange overflødig kolesterol fra lavdensitetslipider, og overfører dem fra kroppens celler til leveren, hvoretter kolesterol fjernes fra kroppen.

Derfor må kroppen klart opprettholde balansen i disse fraksjonene.

Hvis nivået av kolesterol øker, bør nivået på godt kolesterol økes, ellers er utviklingen av slike sykdommer som aterosklerose, samt ulike iskemiske patologier mulig. Siden i dette tilfellet reduseres hastigheten på bevegelsen av kolesterol gjennom karene i retning av leveren kraftig, på grunn av hvilken den begynner å slå seg ned på veggene. Når den vaskulære permeabiliteten minker, øker risikoen for tromboembolisme, hjerteinfarkt, hjerneslag og andre alvorlige sykdommer.

Dekryptering av relevante indikatorer i den biokjemiske analysen av blod, med forbehold for overholdelse av reglene for levering av biomateriale, kan fortelle legen om tilstedeværelsen av slike patologier:

• akutt infeksjon;
• lever- eller nyresykdom;
• diabetes;
• metabolske forstyrrelser, fedme, vitamin C mangel;
• utvikle aterosklerose;
• CHD (koronararteriesykdom).

Biokjemi må utføres før planlagte operasjoner, samt ved justering av dietten, overvåking av effektiviteten av behandlingen.

Hvis testene viser at HDL senkes mens LDL-kolesterolet er forhøyet, bør legen finne årsakene til denne tilstanden. For å avklare diagnosen er tildelt en rekke ytterligere undersøkelser.

normer

Det normale nivået av HDL-fraksjonen i en blodprøve avhenger av pasientens alder og kjønn. Vanligvis er konsentrasjonen betydelig lavere enn innholdet av lavdensitetslipider. Normen hos kvinner etter alder adskiller seg fra mannlige indikatorer.

For alfa-kolesterol er frekvensen hos kvinner høyere enn hos menn av samme alder. I tillegg, med alderen, øker både totalt kolesterol og HDL-fraksjonen i kroppen.

HDL-kolesterol er normalt i blodet av kvinner etter alder:

Sosudinfo.com

Ikke så lenge siden var det allment antatt at kolesterol er et ekstremt skadelig stoff som fører til utvikling av mange alvorlige sykdommer. Imidlertid viser vitenskapelige og medisinske studier ellers. Kolesterol finnes normalt i menneskekroppen og er en nødvendig komponent av en rekke vitale forbindelser. Den sirkulerer i blodet til en sunn person i en viss mengde, men når konsentrasjonen stiger, kan den forårsake sirkulasjonsforstyrrelser, noe som fører til utvikling av aterosklerose. Derfor er det vanlig å skille mellom dårlig og godt kolesterol. For å måle nivået i blodet, er det spesielle hematologiske tester for å vurdere risikoen for å utvikle sykdommer i kardiovaskulærsystemet.

Kolesterol Oversikt

Kolesterol finnes i nesten alle vev i menneskekroppen. Det er en uunnværlig del av cellemembraner, og sikrer deres normale funksjon. Stoffet er en alkohol som er svært løselig i fettstoffer. Det kalles derfor ofte en lipidforbindelse. Det meste av kolesterolet syntetiseres av kroppen i leveren, og bare 20% kommer med mat gjennom fordøyelseskanalen. Som du vet, er fett dårlig oppløselig i vann, og derfor er det nødvendig å skape et spesielt skall rundt det for å flytte kolesterol gjennom blodkar. Denne funksjonen har et spesielt proteinkompleks, som er dannet for transport av fettlignende stoffer i kroppen. Lipoproteiner, som blir med i kolesterol, tillater det å oppløse seg i blodet og delta i metabolisme.

Blant disse proteinkompleksene, avhengig av deres struktur, er det flere typer:

1. High density lipoproteins. HDL-kolesterol kalles også alfa-kolesterol. Inneholder en stor mengde protein og den laveste konsentrasjonen av fettlignende forbindelser. Disse stoffene har anti-atherogene egenskaper, det vil si redusere risikoen for å utvikle vaskulære sykdommer. Nyttig kolesterol ved hjelp av slike komplekser transporteres til leveren, der det behandles. Høy tetthet lipoproteiner i blodet er en god indikator.
2. Low-density lipoproteins er dannet fra en større mengde fett og en liten del av proteinet. Dette gjør at de kan sette inn i lumen av arteriene. I motsetning til høy tetthetskolesterol indikerer en økt konsentrasjon av dette stoffet i blodet en økt risiko for atherosklerose og andre farlige sykdommer. Slike kolesterol er avsatt på veggene av blodkar i form av plaques.
3. Veldig lavdensitets lipoproteiner - den mest atherogene typen forbindelser. Også involvert i transport av kolesterol gjennom hele kroppen. Det bærer endogene fettlignende stoffer, det vil si lipider dannet i leveren.

På denne bakgrunn er HDL-kolesterol en nyttig komponent. Innholdet i blodet indikerer transport av lipider til leveren for ytterligere hydrolyse, noe som indikerer en normal metabolisme. For å bestemme nivåene av lipoproteinfraksjoner er det nødvendig å utføre hematologiske tester.

Analyse av HDL og LDL kolesterol

Det er regler som må følges for å få korrekte resultater av biokjemisk analyse av blod:

1. Sulten diett i 8-12 timer. Studien skal utføres utelukkende på tom mage, ellers kan resultatene bli forvrengt på grunn av aktivering av fordøyelsessystemene og metabolske prosesser.
2. Begrensning i kosten av fettstoffer i 2-3 dager før analysen. Dette vil tillate å vurdere den interne balansen mellom fettlignende forbindelser, samt å bestemme leverfunksjonen assosiert med syntesen og utnyttelsen av lipider.
3. Analysen bør tas om morgenen, fordi stress i løpet av dagen kan provosere en forandring i metabolske prosesser og en økning i nivået av kolesterol og andre fettlignende stoffer.

Dekryptering av tester bør utføres av en lege med hensyn til pasientens individuelle egenskaper. Den atherogene indeksen eller koeffisienten beregnes ved forholdet mellom forskjellen mellom totalt kolesterol og HDL til en enkelt indikator for høy tetthetslipoprotein.

Lavt kolesterol

Det kan være flere grunner til det lave totale kolesterolet i blodet:

1. Allergiske reaksjoner på ulike matkomponenter.
2. Redusert skjoldbruskfunksjon, eller hypothyroidisme.
3. Leversykdom, som fører til vedvarende forstyrrelse av normal drift.

Lavt kolesterol er en indikator på endringer i fysiologisk metabolisme. Dette kan oppstå under graviditet, med fedme, ubalansert kosthold og alvorlige kostholdsbegrensninger, så vel som hos tunge røykere. Slike forhold er farlige for kroppen, som de sier om den økte risikoen for å utvikle ulike kardiovaskulære sykdommer, som aterosklerose, iskemi eller hjerteinfarkt.

Lavt innhold av HDL er også en patologi og indikerer et brudd på metabolisme.

Høyt nivå

En økning i kolesterol eller kolesterolemi er mye mer vanlig enn en reduksjon. Dette skjer av følgende grunner:

1. Arvelig predisposisjon.
2. Å spise fettstoffer. Et stort antall lipider inneholder svin, smør og bakverk.
3. Hormonbehandling og p-piller.
4. Alkoholbruk.
5. Dysfunksjon i fordøyelseskanalen, for eksempel funksjonsfeil i galleblæren.

Forhøyede nivåer av totalt kolesterol og LDL-fraksjoner i blodet fører til økt risiko for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Avsetningen av kolesterol i form av plakk i lumen av arteriene forårsaker dannelsen av aterosklerose. En engangsøkning i indeksen er ikke et alvorlig problem, men kronisk kolesterolemi krever behandling.

Økningen i innholdet av HDL indikerer økt eliminering av dårlig kolesterol.

norm

Konsentrasjonen av kolesterol regnes som normalt når blodinnholdet er mindre enn 5,2 mmol / l, det optimale - i området 5,2 til 6,2 mmol / l. Høy kolesterolindikator blir ved verdier på mer enn 6,2 mmol / l.

Det normale innholdet av HDL er vist i tabellen under:

Lipoprotein A - Alfa kolesterol

Kolesterol spiller en viktig rolle for å opprettholde optimale hormonnivåer. Men i sin rene form kan den ikke uavhengig bevege seg med blodstrømmen. Dette skyldes manglende evne til å oppløse seg i vann. Derfor var den eneste muligheten for å transportere kolesterol i blodet inngangen til sammensetningen av komplekse komplekser, sammen med apoliproteiner.

Dette komplekset kalles lipoprotein. Forskere identifiserer 4 hovedtyper av forbindelser:

• VLDL. Disse er svært lipoproteiner med lav tetthet og stor størrelse eller beta (β) lipoproteiner.
• LDL. Lipoproteiner med lav tetthet, som er mindre enn forbindelsene fra den foregående gruppen.
• HDL. High-density lipoproteins eller lipoprotein a, eller alfa-kolesterol.

Det handler om a-lipoprotein og vil bli diskutert. Så, hva er disse forbindelsene og hvilken rolle spiller de i organismens liv?

Forskere har funnet ut at alfa lipoproteiner er den mest uttalt proteinforbindelse fra alle lipoproteinkomplekser. Proteininnholdet i dem er minst 55%, mengden fosfolipider er minst 30. Og prosentandelen triglyserider og kolesterol er svært liten. Utad, ser denne forbindelsen ut som en voksaktig masse myk konsistens. Det finnes i alle vev og organer og kalles kolesterol.

Dette er den eneste forbindelsen som er syntetisert av leveren celler og dekomponeres av nyrene vev.

Dette er interessant: Lipoprotein a er preget av redusert fettinnhold og i dette komplekset er det ledig plass, som tas opp av transportert intracellulært fett og kolesterol.

Hovedfunksjonen som a-lipoproteiner utfører, er å fjerne overflødig fett fra kroppens celler og vev. Derfor, jo større prosentandel i blodet, desto mindre fett blir deponert på blodkarets vegger. Og dette vil igjen redusere risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer betydelig.

Forskere kaller høyt tetthet lipoproteiner "godt kolesterol". Dens oppgave er å transportere fettceller til leveren, normalisere hormonnivåer ved å stimulere binyrene, og koordinere den psyko-emosjonelle tilstanden, og forhindre utvikling av depresjon.

Hvorfor er det viktig å gjøre en analyse

Den betingede delingen av kolesterol i "dårlig" og "god" lar deg identifisere de gunstige effektene av alfa lipoproteiner på menneskekroppen. Og brudd på den optimale indikatoren indikerer alvorlige brudd som oppstår i menneskekroppen.

Øk konsentrasjonen av LP (a) to ganger indikerer en økt risiko for aterosklerose. Studier har vist at det normale nivået av kolesterol i en persons blod med en økning i alfapipoproteinindeksen på bare 0,3 g / l øker risikoen for å utvikle hjerteinfarkt ved 2 eller flere ganger. Og hvis en pasient, i henhold til resultatene av riktig forberedelse til testing og høy kvalitet, har vist en økning i begge indikatorene, øker risikoen for å utvikle patologi med 8 ganger.

Hvordan forberede seg på analysen

Riktig forberedelse til en blodprøve bestemmer påliteligheten av resultatet og den etterfølgende effektiviteten av behandlingsforløpet. Spesialister peker på flere obligatoriske nyanser som bør følges av alle pasienter uten unntak:

• Fra øyeblikket til det siste måltidet til å ta biologisk materiale til forskning, skal minst 8 timer passere. Dvs. blodprøven er tatt "på tom mage." Ikke engang te, juice eller kaffe er tillatt. Men vanlig vann uten gass i små mengder er tillatt.
• På pasientens eve anbefales det å nekte å motta fete, røkt og stekt mat. Og også å utelukke fra kostholdet alkoholholdige drikker.
• En time før blodet skal slutte å røyke.
• Det er heller ikke nødvendig å foreskrive blodprøver og slike studier som ultralyd, røntgenstråler, fluorografi og andre fysiske prosedyrer for en dag.
• 30-40 minutter før du tar biomaterialet til studien fysisk eller følelsesmessig stress er kontraindisert for pasienten.

Material for levering av LP (a).

Materialet for å bestemme mengden av alfa-kolesterol i pasientens kropp er serum oppnådd fra venøst ​​blod. Samlingen av biologisk materiale utføres i et vakuumrør umiddelbart før studien.

Analyseperioden for å bestemme LP (a) er i gjennomsnitt 1 arbeidsdag.

Hva er de normale alfa-kolesterolnivåene?

Risikovurdering av utviklingen av sykdommer i kardiovaskulærsystemet er kun mulig dersom det er en viss gjennomsnittlig norm som er vedtatt av eksperter som den optimale HDL-frekvensen. Så, hva er normen for lipoprotein (a) i ulike perioder av en persons liv?

Eksperter oppmerksom på at indikatorene kan variere noe. Dette skyldes reagensene, samt nøyaktigheten av utstyret som pasientens blodprøve utføres på.

Det er også viktig å forstå at pasientens kjønn har en effekt på den optimale graden av lipoprotein aloe. Så, hos menn er det litt lavere enn hos kvinner. Følgelig, hvis resultatene av en blodprøve viste seg at mannlig indikatoren er 1,036 mmol / l, og hos en kvinnelig pasient er den lik 1.3 mmol / l, og i begge tilfeller snakker vi om en redusert HDLV-verdi. Den økte risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom krever at leger skal være oppmerksom på pasientens helse.

Mål objektivt pasientens tilstand og identifiser risikoer, tillater atherogenicitet utledet av eksperter. Hans oppgave er å vise forholdet mellom godt kolesterol og mengden av totalt kolesterol (bra og godt) i humant blod.

Den optimale koeffisienten av atherogenicitet skal ligge i området 2-2,25. For nyfødte barn, overstiger det ikke 1, og for representanter for den mannlige aldersgruppen over 40, ikke mer enn 3,5.

Oppgang i lipoprotein a

Den feilaktige oppfatningen fra mange pasienter at en økning i mengden HDL i blodet indikerer en gunstig situasjon i kroppen, samsvarer ikke alltid med virkeligheten. Ved første øyekast, jo høyere "god kolesterol" -indikator, jo mer fett vil bli transportert til leveren, og renere karrene vil bli.

Eksperter sier at et lite overskudd av den optimale HDLH indikatoren kan skyldes de individuelle egenskapene til organismen, noe som reduserer sannsynligheten for å utvikle koronar hjertesykdom. Men en signifikant økning i alfa lipoproteiner i pasientens blod kan indikere tilstedeværelsen av slike sykdommer som:

• Hyperlipoproteinemia. Dette begrepet forskere kaller en patologisk tilstand preget av et høyt innhold av lipproteiner i blodet. Den har en arvelig natur og kan diagnostiseres i flere generasjoner i samme familie.
• Leverbeten. Det er et spørsmål om galde eller, som det også kalles, primær cirrhose.
• Kronisk forlengelse av hepatitt av noe slag.
• Kronisk forgiftning av pasienten. For eksempel, narkotika- eller alkoholavhengighet.
• Pasienter med nefrotisk syndrom.
• Hypotyreose.
• Myokardinfarkt i den akutte fasen av den patologiske prosessen.
• Pasienter med uremi som er på hemodialyse.
• Diabetes mellitus type 1 eller 2.

Også et økt nivå av LP (a) kan føre ikke bare til skade på hjernens og hjernens kar, men også forårsake skade på perifere arterier. Økte nivåer av LP (a) blir ofte diagnostisert hos pasienter med høyt blodsukkernivå, og kan også indikere aortisk aterosklerose.

Ved analysering av resultatene av laboratorieundersøkelser tar spesialisten hensyn til faktorene som har direkte innvirkning på nivåene av høy tetthetslipoproteiner i pasientens blod. Disse faktorene inkluderer:

• Graviditet. Ikke doner blod for å bestemme antall "godt kolesterol" umiddelbart etter fødselen. Det er nødvendig å vente en periode på 6-8 uker, og først etter det stole på nøyaktigheten av analysen.
• Medisinering. Østrogener, kolistyraminer, fibrater eller insulin, samt neomycin, omega-3 fettsyrer og neocin, kan forvride det faktiske kliniske bildet, og analysen vil gi feil resultat.

Eksperter oppmerksom på behovet for bloddonasjon for å bestemme innholdet av stoffet (a) bare 2 måneder etter smittsomme og andre alvorlige sykdommer, stress, slutten av å ta medisiner som påvirker endringen i antall HDL og graviditet.

Studier har vist at 90% av nivået av LP (a) hos pasienter er lagt genetisk. Og for å redusere stoffet er det usannsynlig å lykkes. Å endre kosthold og livsstil, gi opp dårlige vaner vil lett korrigere den overdrevne økningen i ytelsen. Men for å fullstendig normalisere sin verdi vil det ikke lykkes.

Som et resultat av forskningen har forskerne funnet ut at det er et omvendt forhold mellom et utsatt myokardinfarkt og en økning i nivået av LP (a). Hvis en pasient diagnostiseres med MI i tidlig alder, vil LP (a) indikatorene være høyere enn hos andre mennesker. For slike pasienter er kontinuerlig overvåkning av lipoprotein a nødvendig gjennom hele livet.

Lavere norm

Det er flere grunner som kan føre til en reduksjon av mengden lipoprotein alfa. Ubalansert kosthold, mangel på daglig diett og tilstedeværelse av dårlige vaner kan flytte den atherogene indeksen nedover. Men vi bør ikke diskutere det faktum at en rekke sykdommer kan føre til samme utvikling av hendelser. Og en reduksjon i antall HDL i pasientens blod burde være et signal for en spesialist å gjennomføre en omfattende undersøkelse for å identifisere en patologisk tilstand.

Blant de vanligste årsakene som utfordrer en nedgang i lipoproteiner i blodet kan være:

• Aterosklerose av fartøy.
• Patologier av nyrer og lever, inkludert sykdommer som levercirrhose eller nephrose.
• Lidelser i det endokrine systemet.
• Gallesteinsykdom.
• Smittsomme sykdommer i den akutte scenen av den patologiske prosessen.

Sterk stress eller bare et nervøst sjokk kan føre til brudd på mengden "godt" kolesterol produsert av kroppen. Det bør også forstås at en reduksjon i HDLI også kan oppstå hvis pasienten har tatt visse medisiner over en lengre periode. Andre bivirkninger kan inkludere en reduksjon i lipoprotein med høy tetthet.

Hvem vil konsultere

Hvis pasientens blodserum i henhold til resultatene av studien viste en avvik fra normen av alfa lipoprotein, ville konsultasjon med eksperter være den beste løsningen. Kontakt i dette tilfellet skal være kardiolog og terapeut. Og allerede på grunnlag av diagnosen, kan det være nødvendig å konsultere en endokrinolog eller en smittsom spesialist.

Er det mulig å øke innholdet i kroppen liprotein a? Eksperter anbefaler at du følger visse regler for å øke mengden "godt kolesterol" i pasientens kropp:

• Reduser mengden av transfett som forbrukes med mat. De er en del av produktene av animalsk opprinnelse.
• Redusert daglig kaloriinntak. Oppnådd gjennom introduksjonen i kostholdet av mat rik på fiber.
• Øk fysisk aktivitet gjennom vanlige kardio- og gymnastikkøvelser.
• Avvisning av dårlige vaner. Alkohol, røyking, etc.
• Grønn te. Vanen med å regelmessig drikker grønn te mætter kroppen med polyfenoler, noe som reduserer total mengde kolesterol i menneskekroppen og øker HDL. Det bør bemerkes at ferskpresset tranebærjuice har lignende egenskaper.

Hva betyr lavt kolesterol?

For mange mennesker som er langt fra medisin, kan bare ordet "kolesterol" føre til panikk. De tror feilaktig at å være i kroppen er bare en fare. Faktisk setter det ikke bare seg på de vaskulære veggene, noe som fører til sannsynligheten for slag og infarkt. Det er en annen type: Godt kolesterol er nødvendig for mange viktige prosesser i kroppen. Hvis godt kolesterol senkes, er det fare for å få alvorlige helseproblemer.

Generell informasjon om stoffet

Hva menes med et lignende konsept? I offisiell medisin er dette stoffet representert som et nyttig alfa-kolesterol, som er en del av lipoproteiner. Sistnevnte er kjent for sine komplekse forbindelser fra proteiner og fettstoffer. Det finnes to slags liknende strukturer.

1. High-density lipoproteins (HDL) med høyt proteininnhold (godt kolesterol).
2. Low-density lipoproteins (LDL) med lavt proteininnhold (dårlig kolesterol).

Ifølge eksterne tegn er den nyttige typen et fettstoff som deltar i dannelsen av celler (bygger et rammeverk for de gjenværende elementene i cellulære strukturer). Og i samme celle styrker kolesterol membranen, beskytter den mot frie radikaler. Normen og det faktum at han hadde rollen som deltakelse i syntese av mange viktige hormoner, påvirker absorpsjonen av mange vitaminer A, E, K. Disse fakta forklarer hvorfor, hvis du reduserer hastigheten på dette nyttige stoffet, er det en trussel for menneskers helse.

Hva forårsaker mangel på HDL

Å være i sin normale tilstand, gir høy tetthet lipoproteiner beskyttelse mot kreft, stress og hjertesykdom. På noen måter kan stoffet også påvirke hukommelsen. Hva skjer når nivået senkes?

Forskere mener at det er et klart forhold mellom det som vises som frekvensen av HDL i analysene og koronar hjertesykdom. For å finne ut om utviklingen av den siste sykdommen, må en person spore nivået av kolesterolet: hvis du reduserer det med 0,13 mmol per liter fra hva som skal være normen, så er det alvorlige forutsetninger for utvikling av koronar hjertesykdom (minst risiko for oppstart).

De resterende bruddene vil uttrykke mange av følgende forhold:

• depresjon med sterke selvmordsbehov;
• reduksjon i seksuell lyst;
• ufruktbarhet;
• forekomsten av osteoporose;
• fedme;
• dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen;
• økt intestinal permeabilitet;
• trusselen om diabetes;
• risiko for hemorragisk hjerneslag (hjerneblødning).

Listen er langt fra fullført, men selv fra dette kan man se at problemet er alvorlig. Men det oppstår heller ikke fra ingensteds - slik at kroppens lave nivå av godt kolesterol er oppgitt, bør det oppstå et stort antall forutsetninger. Så hvorfor svinger den tillatte stoffhastigheten og den nødvendige indikatoren reduseres?

Årsaker til mangel på HDL

En rekke faktorer som provokere er i stand til å redusere mengden HDL i blodet. Problemet har ikke blitt studert nok, men det er allerede gode grunner til å tro at kildene ligger i slike aspekter.

1. Reduksjon oppstår med leversykdom.
2. Hvis du spiser feil mat med lavt fettinnhold (dette inkluderer også fasting, feil dieting, overdreven ål i vegetarisme) eller høyt sukkerinnhold.
3. Nivået reduseres med hyppige stressfulle situasjoner.
4. Avgang av tungmetaller.
5. Senking av HDL kan være noen av anemiene.
6. Smittsomme sykdommer der det var feber.
7. Arvelig predisposisjon.

Uvitende kan idrettsutøvere som har hentet et usunt kosthold og belastning, senke godt kolesterol.

Hvordan identifisere problemet

Når det gunstige alfa-kolesterolet i blodet senkes, vil det umiddelbart påvirke det generelle velvære. Selvfølgelig kan indikatorens sanne norm bare identifiseres ved hjelp av en spesiell biokjemisk analyse, men følgende manifestasjoner bør ikke gå glipp av:

• muskel svakhet;
• hovne lymfeknuter;
• redusert appetitt;
• oiliness i avføring;
• senkende reflekser;
• vedvarende depresjon
• nedgangen i seksuell aktivitet.

Hvert av disse symptomene er en indikasjon på at frekvensen er ødelagt. Analyser vil nødvendigvis vise at HDL-koeffisienten er redusert i blodet. Men hvordan å forstå at den nødvendige koeffisienten er kritisk lav?

Normal ytelse

Hvis en person har normal helse, vil koeffisienten for slike lipoproteiner, i henhold til testresultatene, overstige 1 mmol / l. Det er en øvre grense, som er 1,88 mmol / l. Innenfor disse grensene leser man - normen. Over - dette er allerede mye, her vil vi snakke om det faktum at en dårlig type HDL er forhøyet i blodet.

Her er individuell regnskap viktig. Det er en spesiell forskjell i vitnesbyrdet avhengig av tilknytning av emnet til denne eller den gruppen.

1. Hos kvinner kan det oppdages en lav hastighet når lesingen er mindre enn 1,4 mmol / l (generelt varierer koeffisienten fra 0,7 til 1,72).
2. Hos menn vil indikatorens frekvens være 1,03 mmol / l (omfanget varierer også i tall fra 0,85 til 2,29).
3. Når en pasient tidligere har hatt en sykdom med hjerteinfarkt eller hjerneslag, kan hans normale koeffisient reduseres noe og tilsvares 1-1,6 mmol / l.

Du kan finne ut hvor mye HDL senkes i blodet når du tar tester på en hvilken som helst distriktsklinikk. Et mer pålitelig resultat kan fås i et spesialisert laboratorium som har bestått riktig sertifisering.

Hvordan behandle kolesterol

Hvis HDL er redusert, kan det føre til en alvorlig sykdom kalt hypokolesterolemi. Du kan ikke kurere det selv - du bør definitivt kontakte den aktuelle spesialisten (først og fremst må det være en endokrinolog).

Det er mange stoffer som legen foreskriver, men foruten dem må pasienten revurdere sin livsstil og forsøke å redusere sannsynligheten for å utvikle farlige plager på egen hånd.

1. Endringer vil påvirke ernæring. Maten kan ikke være overcooked. Et særskilt krav er for kjøtt - det er ønskelig å bake, stuing, lage mat oftere (damping er veldig nyttig). Garnish er også best å velge steam grønnsaker. Slike tiltak vil bidra til å samtidig redusere nivået av dårlig kolesterol og øke godt.
2. Solsikkeolje skal byttes ut med olivenolje.
3. Obligatorisk røykeslutt. Dette vil bidra til å redusere lasten på fartøyene.
4. Et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet er viktig (spesielt for de som sitter mye i løpet av arbeidsdagen).
5. Av medisinske årsaker er det mulig å rengjøre leveren (honning og mineralvann er egnet for dette).

Folkemidlene

Ved hjelp av folkeoppskrifter er det også mulig å øke dette stoffet i blodet. Det er mange av dem, men en av de effektive folkemidlene vil være en gulrot diett. Den ligger i daglig bruk av fersk gulrotjuice eller bare grønnsaket selv. Du kan kombinere det med selleri, løk eller persille.

Det er vanskelig å overvurdere betydningen av grønt i å gjenopprette helsen. I tillegg til store doser persilleforbruk, kan du også anbefale dill her. Hvis nivået på HDL er redusert, kan en salat som er laget av hvitkål, paprika og selleri, være perfekt. Ethvert produkt som inneholder mye vitamin C vil spille sin rolle i å gjenopprette helsen (og vil også redusere LDL).

Det er mulig å øke nivået av kolesterol til ønsket høyde når du bruker følgende produkter:

• biff hjernen;
• kaviar;
• eggeplommer;
• Nederlandsk ost;
• smør;
• Stillehav makrell;
• nøtter;
• hvitløk (tre fedd per dag);
• belgfrukter.

Men i svinekjøttet hjelper ikke fett virkelig med å øke godt kolesterol, når indikatoren er redusert: Den har bare en liten konsentrasjon av nødvendig substans - bare 0,1 gram for hver 100 gram produkt.

Det er spesifikke oppskrifter som vil hjelpe dersom nivået på HDL senkes.

1. Ta 4 hode hvitløk (medium) og samme mengde sitroner. Med sistnevnte, ikke skrell, og skru det sammen gjennom en blender eller kjøttkvern. Hele massen legges i en krukke med en kapasitet på 3 liter og helles med kokt vann til toppen. Blandingen er infundert i tre dager (det vil være nødvendig å blande det to ganger om dagen). Når det gjelder dosering, bør denne infusjonen tas 100 gram tre ganger daglig.
2. I den andre oppskriften, hvis HDL-indikatoren senkes, bør grapefrukt (1 stykke) rengjøres av filmer, finhakket med en kniv og legges i en tallerken. Deretter legger du til 1 spiseskje honning, 1 kopp kefir, yoghurt eller yoghurt til den. Denne blandingen tas om morgenen på tom mage og 1 spiseskje.

Så bestemmes den optimale hastigheten på godt kolesterol i blodet individuelt. Hun må være innenfor de etablerte grensene, da hver person som overvåker sin egen helse, bør huske.

Årsaker til høyt alfa-kolesterol

For de fleste langt fra medisin er ordet "kolesterol" forbundet med en helsefare. Det var en feilaktig oppfatning at hans nærvær i kroppen ikke er til nytte. Imidlertid er god kolesterol - alfa kolesterol nødvendig for mange biologiske prosesser. Hans senking provoserer risikoen for helseproblemer.

Hvorfor er det viktig å analysere alfa lipoproteiner?

Brudd på indikatorer på normen for forbindelsessignalet om problemer som oppstår i menneskekroppen

Av alle lipoproteinkompleksene er den mest uttalt proteinforbindelse alfa-lipoproteiner (alfa-kolesterol eller HDL-kolesterol). De finnes i alle vev og organer. Proteininnholdet i dem er ikke mindre enn 55%, mengden fosfolepider er ca. 30%. Utvendig ligner forbindelsene en voksaktig konsistens eller en myk masse.

Hovedfunksjonen til kolesterol HDL er fjerning av overflødig fett fra kroppens celler. Jo høyere innhold i blodet, desto mindre fett deponeres på henholdsvis blodkarets vegger, minimerer risikoen for å utvikle sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Det er syntetisert i leveren, og utskilles av nyrene.

Godt kolesterol transporterer fettceller til leveren, stimulerer binyrefunksjonen og derved normaliserer hormonnivåer, koordinerer den psyko-emosjonelle tilstanden og advarer mot depresjon. Overtredelse av indikatorer for normen for forbindelsen signalerer om problemer som oppstår i menneskekroppen.

Riktig forberedelse til analysen

Vanligvis, for å få et pålitelig testresultat, før du gir blod for kolesterol, anbefaler leger å avstå fra å spise i en viss periode. Fet folk anbefales å ikke spise fett for godt forberedelse.

Reglene for å spesifisere prosessen med forberedelse til analysen inkluderer:

• Før du besøker medisinsk institusjon, bør det siste måltidet foregå om 12-16 timer. En lengre fasting eller å ha spist umiddelbart før prosedyren, fordømmer en person seg til å motta et upålitelig forskningsresultat.
• Avstår fra alkohol - 1 dag, fra nikotin - 2 timer.
• Før du donerer blod, anbefales det ikke å drikke væske, som en siste utvei, bare vann uten gasser og sukker.
• Pasienten som bruker narkotika, er forpliktet til å advare legen som refererer til studien. Medisinering som påvirker konsentrasjonen av kolesterol i blodet før prosedyren avbrytes.
• Kvinner bør være oppmerksomme på at uavhengig av menstruasjonssyklusen, endres ikke nivået av forbindelser i blodet, så du bør ikke nekte å gå til laboratoriet i denne perioden.

På plass vil laboratorietekniker forklare hvordan man donerer blod. Alt som kreves av pasienten er passende forberedelse og ankomst om morgenen på anlegget.

Hva er de normale alfa-kolesterolnivåene?

Det er kun anbefalinger på indeksnivå.

Indikatorer for høy tetthet lipoproteinkonsentrasjon bestemmes avhengig av pasientens alder og kjønn. Det er ikke noe eksakt tall som angir innholdets hastighet. Det er kun anbefalinger på indeksnivå. Indikatorer som avviker fra det på en større eller mindre side indikerer en sykdom.

Norm av humant lipoprotein i ulike perioder av livet:

Alfa kolesterol i blodet

Alfa-kolesterol (HDL-kolesterol) i serum

High-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) eller alfa-kolesterol, defineres som den gjenværende mengden serumkolesterol etter utfelling av apo-B-holdige lipoproteiner (lav og meget lavt densitet lipoproteiner) ved utfelling. Lipoproteiner i blodtransportlipidene, inkludert kolesterol, fra en cellepopulasjon til en annen, der de lagres eller metaboliseres. I motsetning til andre lipoproteiner blir HDL-kolesterol transportert fra perifere organer til leveren, der kolesterol omdannes til gallsyrer og utskilles fra kroppen. Dette er også karakteristisk for hjertemuskelen med sine kar og for andre organer. Normale verdier av konsentrasjonen av HDL-kolesterol i serum er presentert i tabellen.

Innholdet av HDL-kolesterol i blodserumet er normalt

En reduksjon i HDL-kolesterolkonsentrasjonen under 0,9 mmol / l er forbundet med økt risiko for aterosklerose. Epidemiologiske studier har vist et omvendt forhold mellom HDL-kolesterolnivåer og forekomsten av CHD. Bestemmelse av HDL-C bidrar til å identifisere risikoen for å utvikle koronararteriesykdom. En reduksjon i HDL-ChS for hver 5 mg / dl eller 0,13 mmol / l under gjennomsnittet fører til en økning i risikoen for å utvikle IHD med 25% [Klimov AN, Nikulcheva NG, 1984]. Avhengigheten av risikoen for å utvikle IHD på nivået av HDL-C er vist i tabellen.

Forhøyet HDL-kolesterol regnes som en anti-atherogen faktor.

Alfa kolesterol i iskemisk hjertesykdom (CHD)

For tiden vurderes nivået av HDL-kolesterol i blodserumet under 0,91 mmol / l som en indikator på høy risiko for koronar hjertesykdom, mens nivået over 1,56 mmol / l spiller en beskyttende rolle. For å bestemme behandlings taktikken er det viktig å evaluere serumnivået av totalt kolesterol og HDL-kolesterol i fellesskap.

Hvis en pasient har et lavt nivå av HDL-kolesterol (under 0,91 mmol / l) med normalt totalt kolesterol, er den mest effektive måten å forhindre utbrudd av IHD trening, røykeslutt og vekttap.

Helse, liv, hobbyer, relasjoner

Alfa kolesterol norm

Hva er serum alfa kolesterol?

Alfa kolesterol eller alternativt lipoproteinkolesterol, som har høy tetthet (HDL-kolesterol), er serumkolesterolrester. Alt dette skjer bare når apo-beta lipoproteins har tid til å bosette seg. Om beta-proteider, kan du si at de har lav tetthet. Om lipoproteiner kan man si at det er de som utfører bevegelsen av alle lipider og pluss alt og kolesterol, den fører den fra en cellepopulasjon til en annen. Videre begynner disse cellene enten å matobolizirovatsya eller de lagres i en av cellene. Det kan også bemerkes at i motsetning til alle lipoproteiner utføres lipoproteiner med høy tetthet i alle celler av bare perifere organer, hvoretter de alle kommer inn i leveren. Etter at kolesterol kommer inn i leveren, begynner det å bli gradvis behandlet til gallsyre, og etter en tid blir dette behandlede kolesterolet eliminert fra kroppen. Det er også mulig å merke seg at dette også skjer i hjertemusklene og med alle karene som omgir det for andre menneskelige organer.

Hva er normen for HDL-kolesterol i serum?

Hva er alfa kolesterol i kronisk hjertesykdom?

Det er verdt å merke seg at nivået av alfa-kolesterol i serum, som er lavere enn 0,91 mmol per liter blod, tyder på at dette er en ganske høy risiko for å utvikle hjerte-og karsykdommer. Og hvis en person har alfa-kolesterol som veier mer enn 1,56 mmol per liter blod, betyr dette bare en rolle som beskyttelse. For å starte behandlingen må pasienten konsultere en lege, som igjen må korrekt vurdere nivået av serum HDL og totalt kolesterol.

Det er også verdt å merke seg at hvis en pasient har lavt HDL-kolesterol, så hvis pasienten har en ganske normal konsentrasjon av totalt kolesterol, vil han bare trenge å trene så mye som mulig og lenger, noe som vil stoppe forekomsten av hjertesykdom. Dessuten bør pasienten definitivt slutte å røyke og prøve å gå ned i vekt.